Cuisine, Recette

2.480 Smoothie à la mangue avec poudre de topinambour-Recette sans gluten

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2.274 Smoothie à la mangue avec poudre de topinambour-Recette (sans gluten)

 

Temps Exécution Difficulté Usage Précaution
5 min Très facile Smoothie  
Ingrédients :
375 ml = 1 ½ T. Mangues fraiches coupé ou congelées
250 ml = 1 T. Yogourt nature
375 ml = 1 ½ T. Jus d’orange fraichement pressé
30 ml =2 cs Poudre de topinambour
  • Mettre tous les ingrédients sauf la poudre de topinambour dans un mélangeur et battre jusqu’à l’obtention d’un liquide onctueux.
  • Ajouter la poudre de topinambour et mélanger quelques secondes.
  • Servir et déguster.
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Donne 3 portion d’une tasse

Source :

Ferme Robert Desmarais

http://www.prebiotiquesnaturels.com/

 

 

 

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