Le calcium est un sel minéral dont la principale fonction est la minéralisation de l’os sous forme de sels de phosphates de calcium.
- Apport journalier recommandé
- Amérique
- Europe
- Liste des aliments d’origines végétales et leur contenu en Calcium
- Liste des aliments d’origines animales et leur contenu en Calcium
- Autres informations
Apport journalier recommandé
Amérique
Source: Passeport santé
Besoins quotidiens en calcium | Apport suffisant (AS) |
Bébés 0-6 mois | 200 mg |
Bébés 7-12 mois | 260 mg |
Bébés 1-3 ans | 700 mg |
Enfants 4-8 ans | 1 000 mg |
Garçons 9-13 ans | 1 300 mg |
Filles 9-13 ans | 1 300 mg |
Garçons 14-18 ans | 1 300 mg |
Filles 14-18 ans | 1 300 mg |
Hommes 19-50 ans | 1 000 mg |
Femmes 19-50 ans | 1 000 mg |
Hommes 50 ans et + | 1 000 mg |
Femmes 50 ans et + | 1 200 mg |
Femmes enceintes | 1 000 mg |
Femmes qui allaitent | 1 000 mg |
Europe
Source; ANSES
Apports Nutritionnels Conseillés (ANC)
Hommes | 900 mg |
Femmes : | 900 mg |
Nourrissons | 500 mg |
Enfant de 4 à 6 ans | 700 mg |
Enfant de 7 à 9 ans | 900 mg |
Jusqu’à 19 ans | 1200 mg |
Femme de plus de 55 ans (soit après la ménopause) et chez les personnes âgées | 1200 mg |
Liste des aliments d’origines végétales et leur contenu en Calcium
Le calcium (mesuré en milligrammes) et les calories sont calculés pour 100 g de nourriture.
Aliments – 100 g | Calcium (mg) | Food – 100 g |
Total (céréales petit déjeuner) | 3680 | Total ( breakfast cereal) |
Flocons de maïs TOTAL | 3333 | Total Corn Flakes |
Raisin Bran, Total | 1818 | Raisin Bran, Total |
Golden Grahams | 1167 | Golden Grahams |
Céréales Harmony, General Mills | 1091 | Harmony cereal, General Mills |
Ciboulette, séchée ou déshydratée | 979 | Chives, dried or dehydrated |
Graines de sésame, graines entières | 975 | Sesame seeds, whole seed |
Poudre de protéine | 880 | Protein powder |
Céréales de riz, aliments pour bébés, secs, instantanés | 850 | Rice cereal, baby food, dry, instant |
Céréales de riz aux pommes, aliments pour bébés, secs, instantanés | 850 | Rice cereal with apples, baby food, dry, instant |
Céréales d’orge, aliments pour bébés, secs, instantanés | 795 | Barley cereal, baby food, dry, instant |
Cookie, biscuit Graham avec guimauve | 795 | Cookie, graham cracker with marshmallow |
Céréales mélangées, aliments pour bébés, secs, instantanés | 733 | Mixed cereal, baby food, dry, instant |
Céréales à l’avoine, aliments pour bébés, secs, instantanés | 733 | Oatmeal cereal, baby food, dry, instant |
Céréales mélangées avec des bananes, de la nourriture pour bébé, sec, instantané | 696 | Mixed cereal with bananas, baby food, dry, instant |
Céréales de riz aux bananes, aliments pour bébés, secs, instantanés | 691 | Rice cereal with bananas, baby food, dry, instant |
Céréales à l’avoine avec des bananes, de la nourriture pour bébé, sec, instantané | 651 | Oatmeal cereal with bananas, baby food, dry, instant |
Céréales de blé entier aux pommes, aliments pour bébés, secs, instantanés | 600 | Whole wheat cereal with apples, baby food, dry, instant |
Sauce pesto | 587 | Pesto sauce |
Barre de remplacement de repas | 536 | Meal replacement bar |
Corn Puffs | 500 | Corn Puffs |
Kix | 500 | Kix |
PowerBar (barre haute énergie fortifiée) | 469 | PowerBar (fortified high energy bar) |
Malt-O-Meal Guimauve Mateys | 457 | Malt-O-Meal Marshmallow Mateys |
Optimum, le chemin de la nature | 455 | Optimum, Nature’s Path |
Optimum Slim, le chemin de la nature | 455 | Optimum Slim, Nature’s Path |
Supplément protéique en poudre | 438 | Protein supplement, powdered |
Pâte de sésame (beurre de sésame à base de graines entières) | 426 | Sesame paste (sesame butter made from whole seeds) |
Beurre de sésame (tahini) (fabriqué à partir de grains) | 426 | Sesame butter (tahini) (made from kernels) |
Malt-O-Meal aux pommes et à la cannelle | 417 | Malt-O-Meal Apple and Cinnamon Toasty O’s |
All-Bran avec des fibres supplémentaires | 415 | All-Bran with Extra Fiber |
Malt-O-repas Tootie Fruities | 407 | Malt-O-meal Tootie Fruities |
Malt-O-Meal Toasty O’s | 406 | Malt-O-Meal Toasty O’s |
Malt-O-Meal Coco-Roos | 406 | Malt-O-Meal Coco-Roos |
Cheerios | 405 | Cheerios |
Céréales d’avoine grillées au malt-O-Meal | 405 | Malt-O-Meal Toasted Oat Cereal |
Cercles de grains grillés de Nu System Cuisine | 405 | Nu System Cuisine Toasted Grain Circles |
Gerber Graduates Finger Snacks Céréales, aliments pour bébés | 400 | Gerber Graduates Finger Snacks Cereal, baby food |
Gerber Finger Foods, Puffs, aliments pour bébés | 400 | Gerber Finger Foods, Puffs, baby food |
All-Bran | 389 | All-Bran |
Caillé de soja, frit | 372 | Soybean curd, deep fried |
Algues, séchées | 372 | Seaweed, dried |
Basic 4 | 357 | Basic 4 |
Céréales d’avoine grillées | 357 | Toasted oat cereal |
Life (nature et cannelle) | 350 | Life (plain and cinnamon) |
Poudre de caroube ou farine | 348 | Carob powder or flour |
Céréales d’avoine | 348 | Oat cereal |
Céréales de caractère, TV ou cinéma, General Mills | 333 | Character cereals, TV or movie, General Mills |
Berry Burst Cheerios | 333 | Berry Burst Cheerios |
Cheerios aux pommes et à la cannelle | 333 | Apple Cinnamon Cheerios |
Graham à la cannelle, General Mills | 333 | Cinnamon Grahams, General Mills |
Pain grillé à la cannelle | 333 | Cinnamon Toast Crunch |
Bouffées de cacao | 333 | Cocoa Puffs |
Cookie-Crisp | 333 | Cookie-Crisp |
Corn Chex | 333 | Corn Chex |
Porte bonheurs | 333 | Lucky Charms |
Kaboom | 333 | Kaboom |
Malt-O-Meal Miel et noix d’oignons grillés | 333 | Malt-O-Meal Honey and Nut Toasty O’s |
Noix de miel Chex | 333 | Honey Nut Chex |
Cheerios au miel et aux noix | 333 | Honey Nut Cheerios |
Fibre One | 333 | Fiber One |
Cheerios givrés | 333 | Frosted Cheerios |
Frosty O’s | 333 | Frosty O’s |
Les céréales Reese’s aux arachides au beurre d’arachide | 333 | Reese’s Peanut Butter Puffs cereal |
Riz Chex | 333 | Rice Chex |
Trix | 333 | Trix |
Sauce au sésame | 329 | Sesame sauce |
Cheerios à grains multiples | 316 | Multi Grain Cheerios |
Copeaux de caroube | 303 | Carob chips |
Gaufre, nature | 303 | Waffle, plain |
Cookie, caroube | 302 | Cookie, carob |
Gâteau, Quezadilla, style Salvadorien | 300 | Cake, Quezadilla, El Salvadorian style |
Crêpes, calorie réduite, fibre élevée | 296 | Pancakes, reduced calorie, high fiber |
Céréales Chex | 296 | Chex cereal |
Gaufre, blé, son ou multigrain | 295 | Waffle, wheat, bran, or multigrain |
Graines de psyllium, enveloppes | 294 | Psyllium seed, husks |
Mélange de légumes, séché | 292 | Vegetable mixture, dried |
Amandes grillées | 291 | Almonds, roasted |
Muffin, anglais, blé entier, 100%, grillé | 288 | Muffin, English, whole wheat, 100%, toasted |
Céréales à l’avoine avec des fruits, de la nourriture pour bébé, sec, instantané, enfant en bas âge | 286 | Oatmeal cereal with fruit, baby food, dry, instant, toddler |
Pizza blanche | 280 | White pizza |
Pizza blanche, croûte mince | 280 | White pizza, thin crust |
Hush puppy | 278 | Hush puppy |
Beurre d’amande | 270 | Almond butter |
Pain grillé français, General Mills | 267 | French Toast Crunch, General Mills |
Muffin, anglais, blé entier, 100% | 265 | Muffin, English, whole wheat, 100% |
Gaufre, fruit | 261 | Waffle, fruit |
Gaufre, 100% blé entier ou 100% grains entiers | 259 | Waffle, 100% whole wheat or 100% whole grain |
Oignon déshydraté | 257 | Onion, dehydrated |
Algues, séchées | 246 | Algae, dried |
Biscuit, blé entier | 242 | Biscuit, whole wheat |
Beignet de riz, style portoricain (Almojabana) | 230 | Rice meal fritter, Puerto Rican style (Almojabana) |
Crêpes, sarrasin | 219 | Pancakes, buckwheat |
Pain, multigrain, réduit en calories et / ou riche en fibres, grillé | 214 | Bread, multigrain, reduced calorie and/or high fiber, toasted |
Muffin au pain de maïs, bâton, rond | 214 | Cornbread muffin, stick, round |
Muffin, blé entier | 214 | Muffin, whole wheat |
Muffin, multigrain, avec des noix | 214 | Muffin, multigrain, with nuts |
Muffin, anglais, multigrain, grillé | 213 | Muffin, English, multigrain, toasted |
Donut, chocolat, type de gâteau | 213 | Doughnut, chocolate, cake type |
Muffin, multigrain, avec des fruits | 212 | Muffin, multigrain, with fruit |
Frites de carottes, séchées | 212 | Carrot chips, dried |
Muffin, blé | 209 | Muffin, wheat |
Collards, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 209 | Collards, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Biscuit, flocons d’avoine, graisse réduite, avec des raisins secs | 204 | Cookie, oatmeal, reduced fat, with raisins |
Collards, cuits, surgelés | 203 | Collards, cooked, from frozen |
Collards, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine | 203 | Collards, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Carrés d’avoine Quaker (anciennement Carrés d’avoine Quaker) | 201 | Quaker Oatmeal Squares (formerly Quaker Oat Squares) |
Scone, blé entier | 201 | Scone, whole wheat |
Pain au maïs | 200 | Cornbread |
Chex de blé | 200 | Wheat Chex |
Muffin, anglais, grillé | 197 | Muffin, English, toasted |
Muffin, anglais, avec des fruits autres que les raisins secs, grillé | 196 | Muffin, English, with fruit other than raisins, toasted |
Muffin, anglais, multigrain | 196 | Muffin, English, multigrain |
Pain, multigrain, réduit en calories et / ou en fibres | 195 | Bread, multigrain, reduced calorie and/or high fiber |
Crêpes, blé entier | 194 | Pancakes, whole wheat |
Muffin, anglais, blé ou blé concassé, grillé | 193 | Muffin, English, wheat or cracked wheat, toasted |
Muffin, anglais, blé entier, grillé | 193 | Muffin, English, whole wheat, toasted |
Rouleau, blé ou blé concassé, grillé | 193 | Roll, wheat or cracked wheat, toasted |
Rouleau, blé entier, grillé | 193 | Roll, whole wheat, toasted |
Céréales au son d’avoine Quaker | 191 | Quaker Oat Bran Cereal |
Biscuit, cannelle-raisin | 190 | Biscuit, cinnamon-raisin |
Scone | 188 | Scone |
Feuilles de pissenlit, premières | 187 | Dandelion greens, raw |
Craquelin, collation, sans gras | 185 | Cracker, snack, fat free |
Multi Bran Chex | 182 | Multi Bran Chex |
Bran Chex | 182 | Bran Chex |
Muffin, flocons d’avoine | 182 | Muffin, oatmeal |
Biscuit, poudre à lever ou babeurre, fabriqué à partir d’un mélange | 181 | Biscuit, baking powder or buttermilk type, made from mix |
Ail, cru | 181 | Garlic, raw |
Ail, cuit | 181 | Garlic, cooked |
Cookie, brownie, sans gras, sans cholestérol, avec glaçage | 180 | Cookie, brownie, fat free, cholesterol free, with icing |
Mélange de biscuits, sec | 179 | Biscuit mix, dry |
Gaufre, nature, faible en gras | 179 | Waffle, plain, lowfat |
Son de raisin | 178 | Raisin bran |
Crêpes aux fruits | 178 | Pancakes, with fruit |
Muffin, anglais, blé entier | 178 | Muffin, English, whole wheat |
Muffin, anglais, blé ou blé concassé | 178 | Muffin, English, wheat or cracked wheat |
Muffin, sarrasin | 178 | Muffin, buckwheat |
Rouleau, blé ou blé concassé | 176 | Roll, wheat or cracked wheat |
Rouleau de blé entier | 176 | Roll, whole wheat |
Pizza farcie en rondelles | 176 | Pizza rolls |
Scone, avec des fruits | 174 | Scone, with fruit |
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles tortilla, non salées | 174 | Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips, unsalted |
Collations salées, base de maïs ou de maïs, croustilles tortilla | 174 | Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips |
Familia | 173 | Familia |
Pain aux légumes grillé | 171 | Bread, vegetable, toasted |
Muffin, anglais, avec des fruits autres que des raisins secs | 170 | Muffin, English, with fruit other than raisins |
Bâtonnets de blé, 100% blé entier | 170 | Wheat sticks, 100% whole wheat |
Muffin, nature | 169 | Muffin, plain |
Beignets de Tannier, style portoricain (Frituras de yautia) | 169 | Tannier fritters, Puerto Rican style (Frituras de yautia) |
Pain, blé entier, avec des noix | 168 | Bread, whole wheat, with nuts |
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, avec son d’avoine, croustilles tortilla | 168 | Salty snacks, corn or cornmeal base, with oat bran, tortilla chips |
Verts, cuits, surgelés, non ajoutés à la cuisson | 168 | Greens, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Kerry Berry Berry | 167 | Berry Berry Kix |
Muffin, chocolat | 166 | Muffin, chocolate |
Pain, pomme de terre, grillé | 166 | Bread, potato, toasted |
Céréales prêtes à consommer | 164 | Cereal, ready-to-eat |
Céréale | 164 | Cereal |
Gâteau, livre, graisse réduite, sans cholestérol | 164 | Cake, pound, reduced fat, cholesterol free |
Verts, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine | 164 | Greens, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Verts, cuits, surgelés | 164 | Greens, cooked, from frozen |
Cactus, cru | 164 | Cactus, raw |
Champignons farcis | 164 | Mushrooms, stuffed |
Mélange multigrain, bretzels, céréales et / ou craquelins, noix | 163 | Multigrain mixture, pretzels, cereal and/or crackers, nuts |
Gaufre, semoule de maïs | 163 | Waffle, cornmeal |
Muffin, anglais | 163 | Muffin, English |
Spanakopitta | 163 | Spanakopitta |
Cactus, cuit, gras non ajouté en cuisine | 163 | Cactus, cooked, fat not added in cooking |
Figue, séchée, non cuite | 162 | Fig, dried, uncooked |
Pain, noix | 161 | Bread, nut |
Coquille de tacos, maïs | 160 | Taco shell, corn |
Laitue, roquette, crue | 160 | Lettuce, arugula, raw |
Gâteau, très leche | 159 | Cake, tres leche |
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles de tortilla, graisse faible, cuites au four sans matières grasses | 159 | Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips, lowfat, baked without fat |
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles de tortilla, graisse faible, cuites au four sans gras, non salées | 159 | Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips, lowfat, baked without fat, unsalted |
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles tortilla, légères (cuites avec moins d’huile) | 159 | Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips, light (baked with less oil) |
Papaye, séchée | 159 | Papaya, dried |
Cactus, cuit, gras ajouté en cuisine | 158 | Cactus, cooked, fat added in cooking |
Cactus, cuit | 158 | Cactus, cooked |
Cookie, barre de figue, sans gras | 157 | Cookie, fig bar, fat free |
Rhubarbe, cuite ou en conserve, au sirop léger | 157 | Rhubarb, cooked or canned, in light syrup |
Muffin, pépites de chocolat | 156 | Muffin, chocolate chip |
Pain, légume | 155 | Bread, vegetable |
Cookie, citrouille | 152 | Cookie, pumpkin |
Biscuit, sandwich à la vanille, graisse réduite | 152 | Cookie, vanilla sandwich, reduced fat |
Rouleau, blanc, doux, grillé | 152 | Roll, white, soft, toasted |
Rouleau, hoagie, sous-marin, grillé | 152 | Roll, hoagie, submarine, toasted |
Roulé, grillé | 152 | Roll, toasted |
Muffin, fruit, sans gras, sans cholestérol | 152 | Muffin, fruit, fat free, cholesterol free |
Épinards, cuits, surgelés, non ajoutés à la cuisson | 152 | Spinach, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Pain blanc | 151 | Bread, white |
Pain | 151 | Bread |
Pain, cannelle | 151 | Bread, cinnamon |
Pain, pomme de terre | 151 | Bread, potato |
Feuilles de navet, cuites, congelées, non ajoutées à la cuisson | 151 | Turnip greens, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Pizza aux haricots et aux légumes | 150 | Pizza with beans and vegetables |
Pizza aux haricots et aux légumes, croûte mince | 150 | Pizza with beans and vegetables, thin crust |
Craquelin, collation, graisse réduite | 150 | Cracker, snack, reduced fat |
Épinards, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine | 149 | Spinach, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Épinards, cuits, surgelés | 149 | Spinach, cooked, from frozen |
Beignet de maïs, style portoricain (Arepa, P.R. arepita) | 147 | Cornmeal fritter, Puerto Rican style (Arepa; P.R. arepita) |
Alpen | 147 | Alpen |
Gâteau, cupcake, sans glaçage | 147 | Cake, cupcake, without icing |
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles tortilla, sans gras, faites avec Olean | 147 | Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips, fat free, made with Olean |
Navet verts, cuits, congelés, gras ajoutés en cuisine | 147 | Turnip greens, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Navet, cuit, congelé | 147 | Turnip greens, cooked, from frozen |
Barre de biscuits, avec chocolat, noix et biscuits Graham | 145 | Cookie bar, with chocolate, nuts, and graham crackers |
Gâteau blanc, sans glaçage | 145 | Cake, white, without icing |
Rhubarbe, congelée | 145 | Rhubarb, frozen |
Rhubarbe, congelée, avec du sucre | 145 | Rhubarb, frozen, with sugar |
Rhubarbe, cuite ou en conserve | 145 | Rhubarb, cooked or canned |
Rhubarbe, cuite ou en conserve, au sirop épais | 145 | Rhubarb, cooked or canned, in heavy syrup |
Collards, bruts | 145 | Collards, raw |
Biscuit, barre remplie de fruits, sans gras | 144 | Cookie, fruit-filled bar, fat free |
Crêpes, avec des pépites de chocolat | 144 | Pancakes, with chocolate chips |
Dumpling, frit, style portoricain | 143 | Dumpling, fried, Puerto Rican style |
Pain, oignon | 143 | Bread, onion |
Feuilles de melon amer, feuilles de raifort, feuilles de jute ou feuilles de radis, cuites, sans ajout de matière grasse | 143 | Bitter melon leaves, horseradish leaves, jute leaves, or radish leaves, cooked, fat not added in cooking |
Soupe à l’oignon, mélange sec, non reconstitué | 143 | Onion soup, dry mix, not reconstituted |
Gâteau, jaune, sans glaçage | 142 | Cake, yellow, without icing |
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, sans glaçage ni remplissage | 141 | Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, without icing or filling |
Gâteau, livre, chocolat, sans gras, sans cholestérol | 141 | Cake, pound, chocolate, fat free, cholesterol free |
Barre de jus de fruits à la crème, congelée | 141 | Fruit juice bar with cream, frozen |
Soupe à l’oignon, français | 141 | Onion soup, French |
Muffin, carotte | 140 | Muffin, carrot |
Gâteau d’entonnoir | 140 | Funnel cake |
Muffin, anglais, avec des raisins secs, grillé | 139 | Muffin, English, with raisins, toasted |
Collards, cuits, en conserve, sans gras ajouté en cuisine | 139 | Collards, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Chouettes, cuites, non ajoutées à la cuisson | 139 | Collards, cooked, fat not added in cooking |
Chouettes, cuites, fraîches, non ajoutées à la cuisson | 139 | Collards, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Feuilles de pissenlit, cuites, non ajoutées à la cuisson | 139 | Dandelion greens, cooked, fat not added in cooking |
Épinards, surgelés, crémés | 139 | Spinach, from frozen, creamed |
Rouleau | 138 | Roll |
Rouleau, blanc, doux | 138 | Roll, white, soft |
Rouler, hoagie, sous-marin | 138 | Roll, hoagie, submarine |
Boulette, nature | 138 | Dumpling, plain |
Rhubarbe, cuite ou en conserve, matières solides égouttées | 138 | Rhubarb, cooked or canned, drained solids |
Persil, cru | 138 | Parsley, raw |
Chou frisé, cuit, congelé, sans gras ajouté en cuisson | 137 | Kale, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
ENSURE avec fibre, liquide | 136 | Ensure with fiber, liquid |
Pain, riche en protéines, grillé | 136 | Bread, high protein, toasted |
Collards, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine | 136 | Collards, cooked, from canned, fat added in cooking |
Collards, cuits, gras ajoutés en cuisine | 136 | Collards, cooked, fat added in cooking |
Collards, cuits, à partir de frais, les matières grasses ajoutées dans la cuisine | 136 | Collards, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Collards, cuits | 136 | Collards, cooked |
Collards, cuits, à partir de frais | 136 | Collards, cooked, from fresh |
Collards, cuits, en conserve | 136 | Collards, cooked, from canned |
Feuilles de navet, cuites, en conserve, sans gras ajouté en cuisson | 136 | Turnip greens, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Feuilles de navet, cuites, non ajoutées à la cuisson | 136 | Turnip greens, cooked, fat not added in cooking |
Feuilles de navet, cuites, fraîches, non ajoutées à la cuisson | 136 | Turnip greens, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Épinards, cuits, non ajoutés à la cuisson | 135 | Spinach, cooked, fat not added in cooking |
Épinards, cuits, à partir de frais, sans gras ajouté en cuisine | 135 | Spinach, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Épluchure d’orange | 134 | Orange peel |
Donut, oriental | 133 | Doughnut, oriental |
Gâteau, cupcake, chocolat, avec ou sans glaçage, garniture aux fruits ou garniture à la crème, faible en gras, sans cholestérol | 133 | Cake, cupcake, chocolate, with or without icing, fruit filling or cream filling, lowfat, cholesterol free |
Coquille de tacos, farine | 133 | Taco shell, flour |
Feuilles de pissenlit, cuites, graisse ajoutée en cuisine | 133 | Dandelion greens, cooked, fat added in cooking |
Feuilles de pissenlit, cuites | 133 | Dandelion greens, cooked |
Kale, cuit, surgelé | 133 | Kale, cooked, from frozen |
Chou frisé, cuit, surgelé, gras ajouté en cuisine | 133 | Kale, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Épinards, cuits, gras ajoutés en cuisine | 132 | Spinach, cooked, fat added in cooking |
Épinards, cuits, à partir de frais, gras ajouté en cuisine | 132 | Spinach, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Épinards, cuits | 132 | Spinach, cooked |
Épinards, cuits, à partir de frais | 132 | Spinach, cooked, from fresh |
Navet verts, cuits, gras ajoutés en cuisson | 132 | Turnip greens, cooked, fat added in cooking |
Navet verts, cuits, à partir de frais, les matières grasses ajoutées dans la cuisine | 132 | Turnip greens, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Navet verts, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine | 132 | Turnip greens, cooked, from canned, fat added in cooking |
Navet, cuit, en conserve | 132 | Turnip greens, cooked, from canned |
Navet, cuit | 132 | Turnip greens, cooked |
Navet verts, cuits, de frais | 132 | Turnip greens, cooked, from fresh |
graines de sésame | 131 | Sesame seeds |
Persil, cuit (supposons que la graisse n’a pas été ajoutée à la cuisson) | 131 | Parsley, cooked (assume fat not added in cooking) |
Soupe aux épinards | 128 | Spinach soup |
Soupe de légumes, crème de, faite de mélange sec, faible en sodium, préparé avec de l’eau | 128 | Vegetable soup, cream of, made from dry mix, low sodium, prepared with water |
Jus de pomme, avec du calcium ajouté, de la nourriture pour bébé | 127 | Apple juice, with added calcium, baby food |
Épinards, cuits, en conserve, sans gras ajouté en cuisson | 127 | Spinach, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, en conserve, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 127 | Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, from canned, fat not added in cooking |
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 127 | Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, fat not added in cooking |
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, à partir de viandes fraîches, non additionnés de matières grasses en cours de cuisson | 127 | Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Noix mélangées, en coque | 126 | Mixed nuts, in shell |
Soupe Escarole | 126 | Escarole soup |
Feuilles de Taro, cuites, non ajoutées en cuisson | 125 | Taro leaves, cooked, fat not added in cooking |
Pomme de terre blanche, frites, restructurée, cuite | 125 | White potato, chips, restructured, baked |
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, gras ajoutés en cours de cuisson | 124 | Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, fat added in cooking |
Épinards, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisson | 124 | Spinach, cooked, from canned, fat added in cooking |
Épinards, en conserve, en crème | 124 | Spinach, from canned, creamed |
Épinards, cuits, en conserve | 124 | Spinach, cooked, from canned |
Beignet de maïs | 123 | Corn fritter |
Fresque Adobo | 123 | Adobo fresco |
Squash beignet ou gâteau | 122 | Squash fritter or cake |
Tarte au manioc farcie de chair de crabe, style portoricain (Empanada de jueyes) | 122 | Cassava pie stuffed with crab meat, Puerto Rican style (Empanada de jueyes) |
Jus d’orange, congelé, additionné de calcium (reconstitué avec de l’eau) | 121 | Orange juice, frozen, with calcium added (reconstituted with water) |
Caillé de soja, pané, frit | 120 | Soybean curd, breaded, fried |
Jus d’orange, avec du calcium ajouté, en conserve, en bouteille ou dans un carton | 120 | Orange juice, with calcium added, canned, bottled or in a carton |
Cresson, cru | 120 | Watercress, raw |
Cresson, cuit, non ajouté à la cuisson | 119 | Watercress, cooked, fat not added in cooking |
Verts, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson | 119 | Greens, cooked, fat not added in cooking |
Verts, cuits, à partir de produits frais, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 119 | Greens, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Verts, cuits, en conserve, sans gras ajouté en cuisson | 119 | Greens, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Niébé avec des haricots mange-tout, cuits, sans gras ajouté en cuisine | 119 | Cowpeas with snap beans, cooked, fat not added in cooking |
Yaourt au soja | 118 | Soy yogurt |
Substitut de repas ou complément, liquide, à base de soja, riche en protéines | 118 | Meal replacement or supplement, liquid, soy-base, high protein |
Feuilles de navet, en conserve, faible en sodium, cuites, non ajoutées en cuisson | 118 | Turnip greens, canned, low sodium, cooked, fat not added in cooking |
Sandwich au beurre d’arachide | 117 | Peanut butter sandwich |
Betteraves vertes, crues | 117 | Beet greens, raw |
Salade grecque | 117 | Greek Salad |
Graines de tournesol, décortiquées, non grillées | 116 | Sunflower seeds, hulled, unroasted |
Verts, cuits, gras ajoutés en cuisine | 116 | Greens, cooked, fat added in cooking |
Verts, cuits, à partir de frais, gras ajouté en cuisine | 116 | Greens, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Verts, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine | 116 | Greens, cooked, from canned, fat added in cooking |
Verts, cuits, en conserve | 116 | Greens, cooked, from canned |
Verts, cuits | 116 | Greens, cooked |
Verts, cuits, à partir de frais | 116 | Greens, cooked, from fresh |
Épinards et pois chiches, gras ajoutés | 115 | Spinach and chickpeas, fat added |
Noisettes | 114 | Filberts, hazelnuts |
Feuilles de navet, en conserve, faible en sodium, cuites, matières grasses ajoutées en cours de cuisson | 114 | Turnip greens, canned, low sodium, cooked, fat added in cooking |
Feuilles de navet, en conserve, faible en sodium, cuites | 114 | Turnip greens, canned, low sodium, cooked |
Chou-fleur, surgelé, crémé | 114 | Cauliflower, from frozen, creamed |
Sauce au raifort | 114 | Horseradish sauce |
Betteraves vertes, cuites, sans ajout de matières grasses en cours de cuisson | 113 | Beet greens, cooked, fat not added in cooking |
Collations à base de pommes de terre, matières grasses réduites, faibles en sodium, toutes les saveurs | 113 | Potato based snacks, reduced fat, low sodium, all flavors |
Caillé de soja | 111 | Soybean curd |
Pistaches | 110 | Pistachio nuts |
Tomates, rouges, séchées | 110 | Tomatoes, red, dried |
Betterave verte, cuite, graisse ajoutée en cuisson | 110 | Beet greens, cooked, fat added in cooking |
Feuilles de betteraves, cuites | 110 | Beet greens, cooked |
Noix mélangées | 108 | Mixed nuts |
Noix mélangées, rôties, avec des arachides | 108 | Mixed nuts, roasted, with peanuts |
Algues, préparées avec de la sauce soja | 108 | Seaweed, prepared with soy sauce |
sauce Worcestershire | 107 | Worcestershire sauce |
Noix mélangées, rôties, sans arachides | 106 | Mixed nuts, roasted, without peanuts |
Chou, chinois, cru | 105 | Cabbage, Chinese, raw |
Moutarde verte, crue | 103 | Mustard greens, raw |
Artichauts, farcis | 103 | Artichokes, stuffed |
Soja, cuit, gras non ajouté en cuisine | 102 | Soybeans, cooked, fat not added in cooking |
Soupe aux brocolis | 102 | Broccoli soup |
Morceaux de bacon, sans viande | 101 | Bacon bits, meatless |
Moutarde verte, cuite, congelée, non ajoutée à la cuisson | 101 | Mustard greens, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture | 100 | Peanut butter and jelly sandwich |
Vinaigrette au yogourt | 100 | Yogurt dressing |
Pétoncles, sans viande, panés, frits (avec substitut de viande) | 99 | Scallops, meatless, breaded, fried (made with meat substitute) |
Épinards, crus | 99 | Spinach, raw |
Pommes de terre blanches, frites, panées ou panées | 99 | White potato, french fries, breaded or battered |
Rondelles d’oignon, surgelées, trempées dans de la pâte à frire, cuites au four ou frites | 99 | Onion rings, from frozen, batter-dipped, baked or fried |
Noix | 98 | Walnuts |
Moutarde verte, cuite, surgelée | 98 | Mustard greens, cooked, from frozen |
Moutarde verte, cuite, surgelée, graisse ajoutée en cuisson | 98 | Mustard greens, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Soufflé aux épinards | 98 | Spinach souffle |
Escarole, crème | 98 | Escarole, creamed |
Chou, style de Kim Chee | 96 | Cabbage, Kim Chee style |
Gombo, cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson | 96 | Okra, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Noix mélangées, rôties au miel, avec des arachides | 95 | Mixed nuts, honey-roasted, with peanuts |
Végétarien, filet | 95 | Vegetarian, fillet |
Bâton de poisson, sans viande | 95 | Fish stick, meatless |
Trempette d’aubergine | 95 | Eggplant dip |
Chou à la moutarde, cuit, gras non ajouté en cuisine | 93 | Mustard cabbage, cooked, fat not added in cooking |
Okra, cuit, surgelé | 93 | Okra, cooked, from frozen |
Okra, cuit, surgelé, gras ajouté en cuisine | 93 | Okra, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Rondelles d’oignon, trempées dans de la pâte, cuites au four ou frites | 92 | Onion rings, batter-dipped, baked or fried |
Rondelles d’oignon, fraîches, trempées dans de la pâte à frire, cuites au four ou frites | 92 | Onion rings, from fresh, batter-dipped, baked or fried |
Ciboulette, crue | 92 | Chives, raw |
Algues, premières | 91 | Seaweed, raw |
Feuilles de navet avec racines, cuites, non ajoutées à la cuisson | 91 | Turnip greens with roots, cooked, fat not added in cooking |
Feuilles de navet avec racines, cuites, surgelées, non ajoutées à la cuisson | 91 | Turnip greens with roots, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Haricots blancs, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 90 | White beans, dry, cooked, fat not added in cooking |
Olives noires | 90 | Olives, black |
Épinards, crémés, aliments pour bébés, égoutté | 89 | Spinach, creamed, baby food, strained |
Arachides, rôties, sans sel | 88 | Peanuts, roasted, without salt |
Navet verts avec des racines, cuits, congelés | 88 | Turnip greens with roots, cooked, from frozen |
Navet verts avec des racines, cuits, gras ajoutés dans la cuisine | 88 | Turnip greens with roots, cooked, fat added in cooking |
Feuilles de navet avec racines, cuites, congelées, matières grasses ajoutées à la cuisson | 88 | Turnip greens with roots, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Navet verts avec des racines, cuits | 88 | Turnip greens with roots, cooked |
Graines de tournesol, décortiquées, grillées, salées | 87 | Sunflower seeds, hulled, roasted, salted |
Graines de tournesol, décortiquées, grillées, sans sel | 87 | Sunflower seeds, hulled, roasted, without salt |
Chou-fleur, trempé dans une pâte, frit | 87 | Cauliflower, batter-dipped, fried |
Okra, cuit, gras non ajouté en cuisine | 87 | Okra, cooked, fat not added in cooking |
Groseilles, séchées | 86 | Currants, dried |
Rhubarbe, brute | 86 | Rhubarb, raw |
Levure d’extrait de levure | 86 | Yeast extract spread |
Salade César (avec de la romaine) | 86 | Caesar salad (with romaine) |
Noix, rôties au miel | 85 | Walnuts, honey-roasted |
Mélange de noix avec des fruits secs et des graines | 85 | Nut mixture with dried fruit and seeds |
Okra, cuit | 85 | Okra, cooked |
Okra, cuit, graisse ajoutée en cuisine | 85 | Okra, cooked, fat added in cooking |
Substitut de repas ou complément, à base de soja et de lait, en poudre, reconstitué avec de l’eau | 84 | Meal replacement or supplement, soy- and milk-base, powder, reconstituted with water |
Bouillie cuite | 84 | Boiled, cooked-type dressing |
Haricots blancs, secs, cuits | 83 | White beans, dry, cooked |
Haricots blancs, secs, cuits, gras ajoutés en cuisine | 83 | White beans, dry, cooked, fat added in cooking |
Chou, chinois, cuit | 83 | Cabbage, Chinese, cooked |
Chou, chinois, cuit, gras non ajouté en cuisine | 83 | Cabbage, Chinese, cooked, fat not added in cooking |
Chou, chinois, cuit, gras ajouté en cuisine | 83 | Cabbage, Chinese, cooked, fat added in cooking |
Feuilles de navet avec racines, cuites, en conserve, sans gras ajouté en cuisson | 83 | Turnip greens with roots, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Feuilles de navet avec racines, cuites, fraîches, non ajoutées à la cuisson | 83 | Turnip greens with roots, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Rhubarbe, cuite ou en conserve, non sucrée | 82 | Rhubarb, cooked or canned, unsweetened |
Haricots, ficelle verte, avec amandes, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson | 82 | Beans, green string, with almonds, cooked, fat not added in cooking |
Jus de fruits mélangés avec du yogourt faible en gras, de la nourriture pour bébé | 81 | Mixed fruit juice with lowfat yogurt, baby food |
Cress, cru | 81 | Cress, raw |
Graines mélangées | 80 | Mixed seeds |
Navet verts avec des racines, cuits, en conserve | 80 | Turnip greens with roots, cooked, from canned |
Navet verts avec des racines, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine | 80 | Turnip greens with roots, cooked, from canned, fat added in cooking |
Navet verts avec des racines, cuits, à partir de frais, de la graisse ajoutée dans la cuisine | 80 | Turnip greens with roots, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Navet verts avec des racines, cuits, de frais | 80 | Turnip greens with roots, cooked, from fresh |
Moutarde | 80 | Mustard |
Ensure Plus nutrition liquide | 79 | Ensure Plus liquid nutrition |
Olives | 78 | Olives |
Luffa (gombo chinois), cuit, gras non ajouté en cuisine | 77 | Luffa (Chinese okra), cooked, fat not added in cooking |
Okra, cuit, de frais, gras non ajouté en cuisine | 77 | Okra, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Okra, cuit, en conserve, gras non ajouté en cuisine | 77 | Okra, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Algues, marinés | 76 | Seaweed, pickled |
Céleri à la crème | 76 | Celery, creamed |
Brocoli, trempé dans la pâte et frit | 76 | Broccoli, batter-dipped and fried |
Okra, cuit, à partir de frais | 75 | Okra, cooked, from fresh |
Okra, cuit, en conserve | 75 | Okra, cooked, from canned |
Okra, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine | 75 | Okra, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Okra, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine | 75 | Okra, cooked, from canned, fat added in cooking |
Tamarin, cru | 74 | Tamarind, raw |
Moutarde verte, cuite, sans gras ajouté en cuisson | 74 | Mustard greens, cooked, fat not added in cooking |
Moutarde verte, cuite, fraîche, non grasse | 74 | Mustard greens, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Moutarde verte, cuite, en conserve, sans gras ajouté en cuisson | 74 | Mustard greens, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Carottes, cuites, surgelées, crémées | 73 | Carrots, cooked, from frozen, creamed |
Combinaison de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuits, avec une sauce à la crème | 73 | Vegetable combination (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with cream sauce |
Panais, crémé | 73 | Parsnips, creamed |
Combinaison de légumes (excluant les carottes, le brocoli et le feuillage vert foncé), cuite, avec une sauce à la crème | 72 | Vegetable combination (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), cooked, with cream sauce |
Choux de Bruxelles, crémés | 72 | Brussels sprouts, creamed |
Choux de Bruxelles, frais, crémeux | 72 | Brussels sprouts, from fresh, creamed |
Oignons, jeunes verts, cuits, gras non ajoutés en cuisine | 72 | Onions, young green, cooked, fat not added in cooking |
Oignons, jeunes verts, cuits, frais, sans gras ajouté en cuisine | 72 | Onions, young green, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Oignons, jeunes verts, crus | 72 | Onions, young green, raw |
Kale, cuit, gras non ajouté en cuisine | 72 | Kale, cooked, fat not added in cooking |
Chou frisé, cuit, frais, non ajouté à la cuisson | 72 | Kale, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Chou frisé, cuit, en conserve, sans gras ajouté en cuisson | 72 | Kale, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Vinaigrette au bleu ou au roquefort, réduite en calories, sans gras, sans cholestérol | 72 | Blue or roquefort cheese dressing, reduced calorie, fat-free, cholesterol-free |
Moutarde verte, cuite | 71 | Mustard greens, cooked |
Moutarde verte, cuite, fraîche | 71 | Mustard greens, cooked, from fresh |
Moutarde verte, cuite, graisse ajoutée en cuisson | 71 | Mustard greens, cooked, fat added in cooking |
Moutarde verte, cuite, fraîche, grasse ajoutée à la cuisson | 71 | Mustard greens, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Moutarde verte, cuite, en conserve | 71 | Mustard greens, cooked, from canned |
Moutarde verte, cuite, en conserve, graisse ajoutée en cuisson | 71 | Mustard greens, cooked, from canned, fat added in cooking |
Sandwich à la tomate | 71 | Tomato sandwich |
Navets, en crème | 71 | Turnips, creamed |
Navets, frais, crémés | 71 | Turnips, from fresh, creamed |
Navets, en conserve, en crème | 71 | Turnips, from canned, creamed |
Sirop de caroube | 70 | Carob syrup |
Graines de tournesol, décortiquées, rôties à sec | 70 | Sunflower seeds, hulled, dry roasted |
Noix de pécan | 70 | Pecans |
Noix de macadamia non grillées | 70 | Macadamia nuts, unroasted |
Noix de macadamia rôties | 70 | Macadamia nuts, roasted |
Noix mélangées, rôties à sec | 70 | Mixed nuts, dry roasted |
Figue, séchée, cuite | 70 | Fig, dried, cooked |
Figue, séchée, cuite, non sucrée | 70 | Fig, dried, cooked, unsweetened |
Navets, surgelés, crémés | 70 | Turnips, from frozen, creamed |
Oignon, jeune vert, cuit, gras ajouté en cuisine | 69 | Onion, young green, cooked, fat added in cooking |
Oignon, jeune vert, cuit, frais, gras ajouté en cuisine | 69 | Onion, young green, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Oignon, jeune vert, cuit | 69 | Onion, young green, cooked |
Oignon, jeune vert, cuit, à partir de frais | 69 | Onion, young green, cooked, from fresh |
Tomates, vertes, cuites | 69 | Tomatoes, green, cooked |
Tomates, vertes, cuites, fraîches | 69 | Tomatoes, green, cooked, from fresh |
Carottes, cuites, crémées | 69 | Carrots, cooked, creamed |
Carottes, cuites, fraîches, crémées | 69 | Carrots, cooked, from fresh, creamed |
Kale, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine | 69 | Kale, cooked, from canned, fat added in cooking |
Kale, cuit, gras ajouté en cuisine | 69 | Kale, cooked, fat added in cooking |
Kale, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine | 69 | Kale, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Kale, cuit, de conserve | 69 | Kale, cooked, from canned |
Escarole, cuite, graisse ajoutée en cuisine | 69 | Escarole, cooked, fat added in cooking |
Kale, cuit | 69 | Kale, cooked |
Kale, cuit, de frais | 69 | Kale, cooked, from fresh |
Escarole, cuite | 69 | Escarole, cooked |
Sandwich au beurre d’arachide et à la banane | 68 | Peanut butter and banana sandwich |
Chou, chinois, salade, avec vinaigrette | 68 | Cabbage, Chinese, salad, with dressing |
Okra, trempé dans une pâte, frit | 68 | Okra, batter-dipped, fried |
Vinaigrette au bleu ou au roquefort, réduite en calories | 68 | Blue or roquefort cheese dressing, reduced calorie |
Pulpe de tamarin, séchée, sucrée (“Pulpitas”) | 67 | Tamarind pulp, dried, sweetened (“Pulpitas”) |
Choux de Bruxelles, surgelés, crémés | 67 | Brussels sprouts, from frozen, creamed |
Pois en crème | 67 | Peas, creamed |
Petits pois, frais, crémés | 67 | Peas, from fresh, creamed |
Chou, moutarde, salée | 67 | Cabbage, mustard, salted |
Coriandre, crue | 67 | Cilantro, raw |
Okra, mariné | 67 | Okra, pickled |
Wrap sandwich, rempli de légumes | 67 | Wrap sandwich, filled with vegetables |
Ananas, séché | 66 | Pineapple, dried |
Soupe de pommes de terre, crème de, préparée avec du lait | 66 | Potato soup, cream of, prepared with milk |
Margarine liquide, salée | 66 | Margarine, liquid, salted |
Pois, surgelés, crémés | 65 | Peas, from frozen, creamed |
Chou-rave, à la crème | 65 | Kohlrabi, creamed |
Chaudrée de pommes de terre | 65 | Potato chowder |
Pois et carottes, surgelés, crémés | 65 | Peas and carrots, from frozen, creamed |
Pois et carottes, crémés | 65 | Peas and carrots, creamed |
Haricots, ficelle verte, aliments pour bébés, junior | 65 | Beans, green string, baby food, junior |
Figue, séchée, cuite, avec du sucre | 64 | Fig, dried, cooked, with sugar |
Jus de fruits mélangés, non agrumes, avec calcium ajouté, aliments pour bébés | 64 | Mixed fruit juice, not citrus, with added calcium, baby food |
Soupe de bœuf aux légumes, préparée avec du lait | 64 | Vegetable beef soup, prepared with milk |
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium, préparée avec du lait | 64 | Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium, prepared with milk |
Recaito (petite coriandre portoricaine) | 64 | Recaito (Puerto Rican little coriander) |
Soupe aux champignons, crème de, préparée avec du lait | 64 | Mushroom soup, cream of, prepared with milk |
Pois et carottes, en conserve, en crème | 64 | Peas and carrots, from canned, creamed |
Soupe de tomate, crème de, préparée avec du lait | 64 | Tomato soup, cream of, prepared with milk |
Escarole, cuite, graisse non ajoutée en cuisine | 64 | Escarole, cooked, fat not added in cooking |
Squash, été, en crème | 64 | Squash, summer, creamed |
Squash, été, frais, crémé | 64 | Squash, summer, from fresh, creamed |
Levure | 64 | Yeast |
Haricots cuits au four | 63 | Baked beans |
Lien de petit-déjeuner, pattie ou tranche, sans viande | 63 | Breakfast link, pattie, or slice, meatless |
Kumquat, cru | 62 | Kumquat, raw |
Courge, été, souffle | 62 | Squash, summer, souffle |
Pois, en conserve, en crème | 62 | Peas, from canned, creamed |
Maïs, cuit, en conserve, avec sauce à la crème, fait avec du lait | 62 | Corn, cooked, from canned, with cream sauce, made with milk |
Endive, chicorée, escarole ou laitue romaine, crue | 62 | Endive, chicory, escarole, or romaine lettuce, raw |
Arachides, rôties, salées | 61 | Peanuts, roasted, salted |
Cacahuètes | 61 | Peanuts |
Arachides, en coquille (coquille non mangée) | 61 | Peanuts, in shell (shell not eaten) |
Salade de fruits (y compris les agrumes) avec pudding | 61 | Fruit salad (including citrus fruits) with pudding |
Cresson, cuit, gras non ajouté en cuisine | 61 | Cress, cooked, fat not added in cooking |
Cressé, cuit, de frais, gras non ajouté en cuisine | 61 | Cress, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Cresson, cuit, en conserve, gras non ajouté en cuisine | 61 | Cress, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Feuilles de chardon, cuites, non ajoutées à la cuisson | 61 | Thistle leaves, cooked, fat not added in cooking |
Salade d’épinards, pas de vinaigrette | 61 | Spinach salad, no dressing |
Croustilles de taro | 60 | Taro chips |
Soupe de tomate, en conserve, réduite en sodium, préparée avec du lait | 60 | Tomato soup, canned, reduced sodium, prepared with milk |
Haricots verts et pommes de terre, aliments pour bébés, tendus | 60 | Green beans and potatoes, baby food, strained |
Poireau, cru | 59 | Leek, raw |
Cresson, cuit, gras ajouté en cuisine | 59 | Cress, cooked, fat added in cooking |
Cressé, cuit, de frais, gras ajouté en cuisine | 59 | Cress, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Cresson, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine | 59 | Cress, cooked, from canned, fat added in cooking |
Cress, cuit | 59 | Cress, cooked |
Cress, cuit, à partir de frais | 59 | Cress, cooked, from fresh |
Cress, cuit, de conserve | 59 | Cress, cooked, from canned |
Champignons, crémés | 59 | Mushrooms, creamed |
Champignons, surgelés, crémés | 59 | Mushrooms, from frozen, creamed |
Champignons, en conserve, en crème | 59 | Mushrooms, from canned, creamed |
Niébé (gousse de pois), cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson | 59 | Snowpea (pea pod), cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Prune, sel gemme, séché | 58 | Plum, rock salt, dried |
Oignons, en crème | 58 | Onions, creamed |
Oignons, frais, crémés | 58 | Onions, from fresh, creamed |
Bette à carde, cuite, sans gras ajouté en cuisine | 58 | Chard, cooked, fat not added in cooking |
Tomates, rouges, frits | 58 | Tomatoes, red, fried |
Tomates, rouges, fraîches, frites | 58 | Tomatoes, red, from fresh, fried |
Miso (pâte de soja fermentée) | 57 | Miso (fermented soybean paste) |
Soupe de nouilles à la tomate, crème de | 57 | Tomato noodle soup, cream of |
Niébé (gousse de pois), cuit, congelé, graisse ajoutée en cuisson | 57 | Snowpea (pea pod), cooked, from frozen, fat added in cooking |
Niébé (gousse de pois), cuit, congelé | 57 | Snowpea (pea pod), cooked, from frozen |
Champignons, frais, crémés | 56 | Mushrooms, from fresh, creamed |
Squash, été, surgelé, crémé | 56 | Squash, summer, from frozen, creamed |
Raifort | 56 | Horseradish |
Poireau, cuit | 56 | Leek, cooked |
Tannier, cuit | 56 | Tannier, cooked |
Taro, cuit | 56 | Taro, baked |
Bette à carde, cuite, graisse ajoutée en cuisine | 56 | Chard, cooked, fat added in cooking |
Bette à carde, cuite | 56 | Chard, cooked |
Cacahuètes, bouillies | 55 | Peanuts, boiled |
Abricot, séché, non cuit | 55 | Apricot, dried, uncooked |
Dasheen, bouilli | 55 | Dasheen, boiled |
Pomme de terre blanche, cuite, avec sauce, NS comme sauce | 55 | White potato, cooked, with sauce, NS as to sauce |
Jus de légumes mélangés (légumes autres que la tomate) | 55 | Mixed vegetable juice (vegetables other than tomato) |
Jai, Nourriture de Moine (champignons, racines de lys, tofu, châtaignes d’eau) | 55 | Jai, Monk’s Food (mushrooms, lily roots, bean curd, water chestnuts) |
Arachides, rôties à sec, salées | 54 | Peanuts, dry roasted, salted |
Arachides, rôties à sec, sans sel | 54 | Peanuts, dry roasted, without salt |
Cacahuètes grillées au miel | 54 | Peanuts, honey-roasted |
Mélange de noix avec des graines | 54 | Nut mixture with seeds |
Falafil | 54 | Falafil |
Cerises, marasquin | 54 | Cherries, maraschino |
Salade de fruits (à l’exclusion des agrumes) avec pouding | 54 | Fruit salad (excluding citrus fruits) with pudding |
Haricots mungo, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 53 | Mungo beans, cooked, fat not added in cooking |
Poke verts, cuits, gras non ajouté en cuisine | 53 | Poke greens, cooked, fat not added in cooking |
Haricots secs, cuits avec du bœuf haché | 52 | Beans, dry, cooked with ground beef |
Haricots roses, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 52 | Pink beans, dry, cooked, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle verte, nourriture pour bébé | 52 | Beans, green string, baby food |
Pudding de pommes de terre | 52 | Potato pudding |
Olives, vert | 52 | Olives, green |
Poke verts, cuits, gras ajoutés dans la cuisine | 51 | Poke greens, cooked, fat added in cooking |
Poke verts, cuits | 51 | Poke greens, cooked |
Bette à carde, brute | 51 | Chard, raw |
Haricots cuits au four, faible en sodium | 50 | Baked beans, low sodium |
Substitut de repas ou supplément, liquide, à base de soja | 50 | Meal replacement or supplement, liquid, soy-based |
Beurre de cacahuète, vitamines et minéraux enrichis | 50 | Peanut butter, vitamin and mineral fortified |
Raisins secs | 50 | Raisins |
Pâte à tartiner à la margarine, réduite en calories, environ 40% de matière grasse, préparée avec du yogourt, du beurre, salée | 50 | Margarine-like spread, reduced calorie, about 40% fat, made with yogurt, tub, salted |
Hoummous | 49 | Hummus |
Pomme de terre blanche, festonnée | 49 | White potato, scalloped |
Tomate et gombo, cuits, sans ajout de graisse en cours de cuisson | 49 | Tomato and okra, cooked, fat not added in cooking |
Feuilles de patate douce, feuilles de courge, feuilles de citrouille, feuilles de chrysanthème, feuilles de haricot ou chou des marais, cuites, matières grasses non ajoutées à la cuisson | 49 | Sweetpotato leaves, squash leaves, pumpkin leaves, chrysanthemum leaves, bean leaves, or swamp cabbage, cooked, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 49 | Beans, string, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Bardane, cuite, graisse non ajoutée en cuisine | 49 | Burdock, cooked, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle, verts, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 49 | Beans, string, green, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle, jaune, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 49 | Beans, string, yellow, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Haricots et franks | 48 | Beans and franks |
Pois chiches, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 48 | Chickpeas, dry, cooked, fat not added in cooking |
Haricots roses, secs, cuits, gras ajoutés en cuisson | 48 | Pink beans, dry, cooked, fat added in cooking |
Haricots secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 48 | Beans, dry, cooked, fat not added in cooking |
Haricots roses, secs, cuits | 48 | Pink beans, dry, cooked |
Chou, frais, mariné, style japonais | 48 | Cabbage, fresh, pickled, Japanese style |
Chou, rouge, mariné | 48 | Cabbage, red, pickled |
Rutabaga, cuit, gras non ajouté en cuisine | 48 | Rutabaga, cooked, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle verte, avec pois chiches, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson | 48 | Beans, green string, with chickpeas, cooked, fat not added in cooking |
Tomate et gombo, cuits, graisse ajoutée en cuisine | 48 | Tomato and okra, cooked, fat added in cooking |
Tomate et gombo, cuits | 48 | Tomato and okra, cooked |
Salade mixte, crue | 48 | Mixed salad greens, raw |
Beurre léger, bâton, salé | 48 | Light butter, stick, salted |
Beurre léger, bâton, non salé | 48 | Light butter, stick, unsalted |
Beurre léger, fouetté, baquet, salé | 48 | Light butter, whipped, tub, salted |
Chou, vert, cru | 47 | Cabbage, green, raw |
Rutabaga, cru | 47 | Rutabaga, raw |
Brocoli, cru | 47 | Broccoli, raw |
Rutabaga, cuit, gras ajouté en cuisine | 47 | Rutabaga, cooked, fat added in cooking |
Salsifis (huître végétale), cuit, gras non ajouté en cuisine | 47 | Salsify (vegetable oyster), cooked, fat not added in cooking |
Rutabaga, cuit | 47 | Rutabaga, cooked |
Haricots, ficelle, jaune, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine | 47 | Beans, string, yellow, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Haricots, ficelle, vert, cuit, surgelé, gras ajouté en cuisine | 47 | Beans, string, green, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Haricots, ficelle, jaune, cuit, surgelé | 47 | Beans, string, yellow, cooked, from frozen |
Haricots, ficelle, cuits, surgelés, matières grasses ajoutées en cuisine | 47 | Beans, string, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Haricots, ficelle, cuits, surgelés | 47 | Beans, string, cooked, from frozen |
Haricots, ficelle, verts, cuits, surgelés | 47 | Beans, string, green, cooked, from frozen |
Salade Cobb avec vinaigrette | 47 | Cobb salad with dressing |
Sauce hollandaise | 47 | Hollandaise sauce |
Bouillon végétarien, sec | 46 | Vegetarian bouillon, dry |
Haricots, ficelle, jaune, cuit, gras non ajouté à la cuisson | 46 | Beans, string, yellow, cooked, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle, jaune, cuit, à partir de frais, sans gras ajouté en cuisine | 46 | Beans, string, yellow, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Olives, vertes, farcies | 46 | Olives, green, stuffed |
Christophine à la crème, style portoricain (Chayote a la crema) | 46 | Creamed christophine, Puerto Rican style (Chayote a la crema) |
Macaroni et soupe de pommes de terre | 46 | Macaroni and potato soup |
Soupe de céleri, crème de | 46 | Celery soup, cream of |
Soupe aux légumes, mélange sec, non reconstitué | 46 | Vegetable soup, dry mix, not reconstituted |
Aubergine et ragoût de viande | 46 | Eggplant and meat casserole |
Noix de cajou, rôties à sec | 45 | Cashew nuts, dry roasted |
Soupe de maïs, crème de, préparée avec de l’eau | 45 | Corn soup, cream of, prepared with water |
Pomme de terre blanche, fraîche, purée | 45 | White potato, from fresh, mashed |
Pomme de terre blanche, festonnée, au jambon | 45 | White potato, scalloped, with ham |
Tomates, festonnées | 45 | Tomatoes, scalloped |
Chou, rouge, cru | 45 | Cabbage, red, raw |
Relish aux tomates | 45 | Tomato relish |
Haricots, ficelle, vert, cuit, style Szechuan, gras ajouté en cuisine | 45 | Beans, string, green, cooked, Szechuan-style, fat added in cooking |
Artichaut, globe (français), cuit, en conserve, sans gras ajouté en cuisine | 45 | Artichoke, globe (French), cooked, from canned, fat not added in cooking |
Artichaut, globe (français), cuit, gras non ajouté en cuisine | 45 | Artichoke, globe (French), cooked, fat not added in cooking |
Artichaut, globe (français), cuit, frais, gras non ajouté en cuisine | 45 | Artichoke, globe (French), cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Pâte à tartiner, type substitut de viande | 44 | Sandwich spread, meat substitute type |
Haricots secs, cuits | 44 | Beans, dry, cooked |
Haricots secs, cuits, gras ajoutés à la cuisson | 44 | Beans, dry, cooked, fat added in cooking |
Pois chiches, secs, cuits | 44 | Chickpeas, dry, cooked |
Pois chiches, secs, cuits, gras ajoutés en cuisine | 44 | Chickpeas, dry, cooked, fat added in cooking |
Soufflé de chaux | 44 | Lime souffle |
Artichaut, globe (français), cuit, en conserve | 44 | Artichoke, globe (French), cooked, from canned |
Haricots, ficelle, cuits, gras non ajouté en cuisine | 44 | Beans, string, cooked, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle, cuits, à partir de produits frais, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 44 | Beans, string, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Artichaut, globe (français), cuit, gras ajouté en cuisine | 44 | Artichoke, globe (French), cooked, fat added in cooking |
Artichaut, globe (français), cuit, frais, gras ajouté en cuisine | 44 | Artichoke, globe (French), cooked, from fresh, fat added in cooking |
Artichaut, globe (français), cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine | 44 | Artichoke, globe (French), cooked, from canned, fat added in cooking |
Artichaut, globe (français), cuit | 44 | Artichoke, globe (French), cooked |
Artichaut, globe (français), cuit, à partir de frais | 44 | Artichoke, globe (French), cooked, from fresh |
Haricots, ficelle, jaune, cuit | 44 | Beans, string, yellow, cooked |
Haricots, ficelle, jaune, cuit, à partir de frais | 44 | Beans, string, yellow, cooked, from fresh |
Haricots, ficelle, vert, cuit, gras non ajouté à la cuisson | 44 | Beans, string, green, cooked, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle, vert, cuit, frais, sans gras ajouté en cuisine | 44 | Beans, string, green, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle, jaune, cuit, graisse ajoutée en cuisine | 44 | Beans, string, yellow, cooked, fat added in cooking |
Haricots, ficelle, jaune, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine | 44 | Beans, string, yellow, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Peaux de pommes de terre blanches, à chair adhérente, frites | 44 | White potato skins, with adhering flesh, fried |
Noix de cajou | 43 | Cashew nuts |
Noix de cajou grillées (supposer salées) | 43 | Cashew nuts, roasted (assume salted) |
Noix de cajou, rôties, sans sel | 43 | Cashew nuts, roasted, without salt |
Beurre de cajou | 43 | Cashew butter |
Beurre d’arachide | 43 | Peanut butter |
Beurre de cacahuète, faible en sodium | 43 | Peanut butter, low sodium |
Graines de citrouille et / ou de courge, décortiquées, non grillées | 43 | Pumpkin and/or squash seeds, hulled, unroasted |
Graines de citrouille et / ou de courge, décortiquées, grillées, salées | 43 | Pumpkin and/or squash seeds, hulled, roasted, salted |
Graines de citrouille et / ou de courge, décortiquées, grillées, sans sel | 43 | Pumpkin and/or squash seeds, hulled, roasted, without salt |
Pruneau, séché, non cuit | 43 | Prune, dried, uncooked |
Céleri-rave, cuit | 43 | Celeriac, cooked |
Snowpeas (cosse de pois), cru | 43 | Snowpeas (pea pod), raw |
Brocoli, cuit, avec sauce aux champignons | 43 | Broccoli, cooked, with mushroom sauce |
Maïs, festonné ou pudding | 43 | Corn, scalloped or pudding |
Haricots, ficelle verte, avec oignons, cuits, sans ajout de graisse en cours de cuisson | 43 | Beans, green string, with onions, cooked, fat not added in cooking |
Pois chiches frits, style portoricain (Garbanzos fritos) | 42 | Fried chickpeas, Puerto Rican style (Garbanzos fritos) |
Casserole de brocoli (brocoli, nouilles et sauce à la crème) | 42 | Broccoli casserole (broccoli, noodles, and cream sauce) |
Jus de céleri | 42 | Celery juice |
Choux de Bruxelles, crus | 42 | Brussels sprouts, raw |
Sauce Bernaise | 42 | Bernaise sauce |
Stroganoff végétarien (fait avec substitut de viande) | 41 | Vegetarian stroganoff (made with meat substitute) |
Beurre de cacahuète, teneur réduite en sodium | 41 | Peanut butter, reduced sodium |
Brocoli, cuit, surgelé, gras ajouté en cuisine | 41 | Broccoli, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Brocoli, cuit, congelé | 41 | Broccoli, cooked, from frozen |
Patate douce en cocotte ou en purée | 41 | Sweetpotato, casserole or mashed |
Chou, rouge, cuit, gras ajouté en cuisine | 41 | Cabbage, red, cooked, fat added in cooking |
Ampoule de fenouil, cuite, graisse ajoutée en cuisson | 41 | Fennel bulb, cooked, fat added in cooking |
Céleri, cuit, gras ajouté en cuisine | 41 | Celery, cooked, fat added in cooking |
Ampoule de fenouil, cuite | 41 | Fennel bulb, cooked |
Céleri, cuit | 41 | Celery, cooked |
Salade d’artichauts à l’huile | 41 | Artichoke salad in oil |
Chou, rouge, cuit | 41 | Cabbage, red, cooked |
Niébé (gousse de pois), cuit | 41 | Snowpea (pea pod), cooked |
Niébé (gousse de pois), cuit, à partir de frais | 41 | Snowpea (pea pod), cooked, from fresh |
Pois de Cayenne, cuits, sans gras ajouté à la cuisson | 41 | Pigeon peas, cooked, fat not added in cooking |
Pois au pois, cuits, frais, sans gras ajouté en cuisine | 41 | Pigeon peas, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Pois au pois, cuits, en conserve, sans gras ajouté à la cuisson | 41 | Pigeon peas, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Niébé (gousse de pois), cuit, graisse ajoutée en cuisson | 41 | Snowpea (pea pod), cooked, fat added in cooking |
Niébé (gousse de pois), cuit, à partir de frais, de la graisse ajoutée dans la cuisine | 41 | Snowpea (pea pod), cooked, from fresh, fat added in cooking |
Soupe d’asperges, crème de | 41 | Asparagus soup, cream of |
Soupe d’algues | 41 | Seaweed soup |
Chou farci, avec de la viande, style portoricain (Repollo relleno con carne) | 41 | Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style (Repollo relleno con carne) |
Haricots noirs, style cubain (Habichuelas negras guisadas à la Cubana) | 40 | Black beans, Cuban style (Habichuelas negras guisadas a la Cubana) |
Orange, cru | 40 | Orange, raw |
Tangelo, cru | 40 | Tangelo, raw |
Mélange de fruits, séché (mélange comprenant au moins trois des ingrédients suivants: pommes, abricots, dattes, papayes, pêches, poires, ananas, pruneaux, raisins secs) | 40 | Fruit mixture, dried (mixture includes three or more of the following: apples, apricots, dates, papaya, peaches, pears, pineapples, prunes, raisins) |
Légumes, marinés, style hawaïen | 40 | Vegetables, pickled, Hawaiian style |
Haricots, ficelle, vert, cuit, congelé, avec sauce aux champignons | 40 | Beans, string, green, cooked, from frozen, with mushroom sauce |
Haricots, ficelle, vert, cuit, avec sauce aux champignons | 40 | Beans, string, green, cooked, with mushroom sauce |
Brocoli, cuit, sans gras ajouté en cuisine | 40 | Broccoli, cooked, fat not added in cooking |
Brocoli, cuit, frais, non ajouté à la cuisson | 40 | Broccoli, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Céleri, cru | 40 | Celery, raw |
Ampoule de fenouil, brute | 40 | Fennel bulb, raw |
Haricots noirs, bruns ou Bayo, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 39 | Black, brown, or Bayo beans, dry, cooked, fat not added in cooking |
Soupe aux haricots, recette maison | 39 | Bean soup, home recipe |
Kumquat, cuit ou en conserve, au sirop | 39 | Kumquat, cooked or canned, in syrup |
Rendez-vous amoureux | 39 | Date |
Mûres, crues | 39 | Mulberries, raw |
Salade de chou ou salade de chou, avec vinaigrette | 39 | Cabbage salad or coleslaw, with dressing |
Brocoli, cuit | 39 | Broccoli, cooked |
Brocoli, cuit, à partir de frais | 39 | Broccoli, cooked, from fresh |
Brocoli, cuit, graisse ajoutée en cuisson | 39 | Broccoli, cooked, fat added in cooking |
Brocoli, cuit, frais, gras ajouté en | 39 | Broccoli, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, épluchée, NS comme garniture | 39 | White potato, stuffed, baked, peel eaten, NS as to topping |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, pelée, farcie de crème sure | 39 | White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with sour cream |
Haricots, ficelle verte, nourriture pour bébé, tendue | 39 | Beans, green string, baby food, strained |
Soupe aux haricots et au jambon, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir | 38 | Bean and ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve |
Haricots mungo, matières grasses non ajoutées à la cuisson | 38 | Mung beans, fat not added in cooking |
Haricots frits | 38 | Refried beans |
Noix de cajou rôties au miel | 38 | Cashew nuts, honey-roasted |
Fruit, séché (supposé non cuit) | 38 | Fruit, dried (assume uncooked) |
chutney | 38 | Chutney |
Tsukemono, cornichons japonais | 38 | Tsukemono, Japanese pickles |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de crème sure | 38 | White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with sour cream |
Soupe de pomme de terre | 38 | Potato soup |
Brocoli, cuit, surgelé, avec sauce aux champignons | 38 | Broccoli, cooked, from frozen, with mushroom sauce |
Carottes, cuites, surgelées, glacées | 38 | Carrots, cooked, from frozen, glazed |
Patate douce cuite, non pelée, non ajoutée à la cuisson | 38 | Sweetpotato, baked, peel not eaten, fat not added in cooking |
Salade de chou ou salade de chou aux pommes et / ou raisins secs, avec vinaigrette | 38 | Cabbage salad or coleslaw with apples and/or raisins, with dressing |
Haricots, ficelle, vert, cuit, frais, avec sauce aux champignons | 38 | Beans, string, green, cooked, from fresh, with mushroom sauce |
Haricots verts, avec spaetzel, cuits, sans gras ajouté en cuisine | 38 | Beans, green, with spaetzel, cooked, fat not added in cooking |
Tartinade à la margarine, sans gras, liquide, salé | 38 | Margarine-like spread, fat free, liquid, salted |
Vinaigrette de céleri | 38 | Celery seed dressing |
Haricots frits avec de la viande | 37 | Refried beans with meat |
Dessert aux fruits | 37 | Fruit dessert |
Calamondin, cru | 37 | Calamondin, raw |
Mandarine, brute | 37 | Tangerine, raw |
Panais, cuit, gras non ajouté à la cuisson | 37 | Parsnips, cooked, fat not added in cooking |
Fleurs ou fleurs de sesbania, de courge ou de lys, matières grasses non ajoutées à la cuisson | 37 | Flowers or blossoms of sesbania, squash, or lily, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle, vert, cru | 37 | Beans, string, green, raw |
Patate douce, cuite au four, peau non consommée, graisse ajoutée en cuisine | 37 | Sweetpotato, baked, peel not eaten, fat added in cooking |
Patate douce, cuite, pelure non mangée | 37 | Sweetpotato, baked, peel not eaten |
Patate douce | 37 | Sweetpotato |
Patate douce cuite, épluchée, non ajoutée à la cuisson | 37 | Sweetpotato, baked, peel eaten, fat not added in cooking |
Patates douces, portoricaines, rôties ou cuites | 37 | Sweetpotatoes, Puerto Rican, roasted or baked |
Haricots noirs, bruns ou Bayo, secs, cuits | 36 | Black, brown, or Bayo beans, dry, cooked |
Haricots noirs, bruns ou Bayo, secs, cuits, gras ajoutés en cours de cuisson | 36 | Black, brown, or Bayo beans, dry, cooked, fat added in cooking |
Haricots fava, cuits, sans ajout de graisse en cours de cuisson | 36 | Fava beans, cooked, fat not added in cooking |
Pain, lentille | 36 | Loaf, lentil |
Apple, confite | 36 | Apple, candied |
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée | 36 | White potato, from dry, mashed |
Patate douce, cuite, épluchée, graisse ajoutée à la cuisson | 36 | Sweetpotato, baked, peel eaten, fat added in cooking |
Patate douce cuite au four | 36 | Sweetpotato, baked, peel eaten |
Courge, hiver, souffle | 36 | Squash, winter, souffle |
Brocoli, cuit, frais, avec sauce aux champignons | 36 | Broccoli, cooked, from fresh, with mushroom sauce |
Tomate avec maïs et gombo, cuite, sans ajout de gras dans la cuisson | 36 | Tomato with corn and okra, cooked, fat not added in cooking |
Pâte de tomate | 36 | Tomato paste |
Choux de Bruxelles, cuits, sans gras ajouté en cuisine | 36 | Brussels sprouts, cooked, fat not added in cooking |
Choux de Bruxelles, cuits, frais, non gras ajouté en cuisine | 36 | Brussels sprouts, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Panais, cuit, gras ajouté en cuisine | 36 | Parsnips, cooked, fat added in cooking |
Panais cuit | 36 | Parsnips, cooked |
Soupe aux champignons, crème de | 36 | Mushroom soup, cream of |
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium | 36 | Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium |
Pastel de Porto Rico (Pasteles de masa) | 36 | Puerto Rican pasteles (Pasteles de masa) |
Tarte à la viande de plantain mûr, style portoricain (Pinon) | 36 | Ripe plantain meat pie, Puerto Rican style (Pinon) |
Vinaigrette à la salade de chou, réduite en calories | 36 | Coleslaw dressing, reduced calorie |
Vinaigrette crémeuse, faite avec de la crème sure et / ou du babeurre et de l’huile, réduite en calories, sans gras, sans cholestérol | 36 | Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie, fat-free, cholesterol-free |
Vinaigrette crémeuse, faite avec de la crème sure et / ou du babeurre et de l’huile, réduite en calories, sans cholestérol | 36 | Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie, cholesterol-free |
Haricots mungo, graisse ajoutée en cuisson | 35 | Mung beans, fat added in cooking |
Haricots mungo | 35 | Mung beans |
Haricots mexicains pinto, calicot ou rouge, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 35 | Pinto, calico, or red Mexican beans, dry, cooked, fat not added in cooking |
Beurre de cacahuète, graisse réduite | 35 | Peanut butter, reduced fat |
Figue, brute | 35 | Fig, raw |
Choux de Bruxelles, cuits, gras ajoutés en cuisine | 35 | Brussels sprouts, cooked, fat added in cooking |
Choux de Bruxelles, cuits, frais, gras ajouté en cuisine | 35 | Brussels sprouts, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Choux de Bruxelles, cuits | 35 | Brussels sprouts, cooked |
Choux de Bruxelles, cuits, frais | 35 | Brussels sprouts, cooked, from fresh |
Sauce spaghetti aux légumes, faite maison | 35 | Spaghetti sauce with vegetables, homemade-style |
Tomate avec maïs et gombo, cuite, graisse ajoutée en cuisine | 35 | Tomato with corn and okra, cooked, fat added in cooking |
Tomate au maïs et au gombo, cuite | 35 | Tomato with corn and okra, cooked |
Laitue, Boston, cru | 35 | Lettuce, Boston, raw |
Carottes, cuites, surgelées, non ajoutées à la cuisson | 35 | Carrots, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Patates douces, portoricain, frit | 35 | Sweetpotatoes, Puerto Rican, fried |
Pomme de terre blanche, frites, sans gras | 35 | White potato, chips, fat free |
Haricots cuits au four, végétarien | 34 | Baked beans, vegetarian |
Pois chiches cuits, avec pommes de terre, style portoricain | 34 | Stewed chickpeas, with potatoes, Puerto Rican style |
Niébé à l’étuvée, style portoricain | 34 | Stewed cowpeas, Puerto Rican style |
Kiwi, cru | 34 | Kiwi fruit, raw |
Poire, séchée, non cuite | 34 | Pear, dried, uncooked |
Croustilles blanches, sans gras, faites avec Olean | 34 | White potato chips, fat free, made with Olean |
Pommes de terre blanches, frites, restructurées, réduites en matières grasses et en sodium réduit | 34 | White potato, chips, restructured, reduced fat and reduced sodium |
Carottes, cuites, surgelées | 34 | Carrots, cooked, from frozen |
Carottes, cuites, glacées | 34 | Carrots, cooked, glazed |
Carottes, cuites, fraîches, glacées | 34 | Carrots, cooked, from fresh, glazed |
Carottes, cuites, surgelées, matières grasses ajoutées en cuisine | 34 | Carrots, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Haricots, lima, cru | 34 | Beans, lima, raw |
Salade de concombre avec vinaigrette crémeuse | 34 | Cucumber salad with creamy dressing |
Tomates, cuites | 34 | Tomatoes, stewed |
Tomates, en conserve, en compote | 34 | Tomatoes, from canned, stewed |
Céleri, mariné | 34 | Celery, pickled |
Vinaigrette Green Goddess | 34 | Green Goddess dressing |
Fèves, cuites | 33 | Fava beans, cooked |
Haricots de Fava, cuits, gras ajoutés en cuisine | 33 | Fava beans, cooked, fat added in cooking |
Lychee, séché (noix de litchi) | 33 | Lychee, dried (lychee nuts) |
Chaux, cru | 33 | Lime, raw |
Groseilles, premières | 33 | Currants, raw |
Haricots, ficelle, vert, mariné | 33 | Beans, string, green, pickled |
Haricots, ficelle verte, avec des oignons | 33 | Beans, green string, with onions |
Haricots, ficelle verte, avec oignons, graisse ajoutée en cuisine | 33 | Beans, green string, with onions, fat added in cooking |
Navet, cuit, gras non ajouté à la cuisson | 33 | Turnip, cooked, fat not added in cooking |
Navet, cuit, frais, sans gras ajouté en cuisine | 33 | Turnip, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle verte, avec tomates, cuits, sans ajout de graisse en cours de cuisson | 33 | Beans, green string, with tomatoes, cooked, fat not added in cooking |
Navet, cuit, en conserve, gras non ajouté à la cuisson | 33 | Turnip, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Chou, savoie, cuit, gras non ajouté en cuisine | 33 | Cabbage, savoy, cooked, fat not added in cooking |
Tomate et céleri, cuits, sans gras ajouté en cuisine | 33 | Tomato and celery, cooked, fat not added in cooking |
Broccoflower, cru | 33 | Broccoflower, raw |
Carottes, crues | 33 | Carrots, raw |
Patate douce frite | 33 | Sweetpotato, fried |
Cocotte à la patate douce et à la citrouille, style portoricain | 33 | Sweetpotato and pumpkin casserole, Puerto Rican style |
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée, faite avec du lait, sans gras | 33 | White potato, from dry, mashed, made with milk, no fat |
Chou farci, avec de la viande et du riz, plat syrien, style portoricain (Repollo relleno con carne et con arroz; Arabe Mihsy Melful) | 33 | Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style (Repollo relleno con carne y con arroz; Arabe Mihsy Melful) |
Vinaigrette aux fruits, faite avec du jus de fruit et de la crème | 33 | Fruit dressing, made with fruit juice and cream |
Pinto, calicot ou haricots mexicains rouges, secs, cuits | 32 | Pinto, calico, or red Mexican beans, dry, cooked |
Haricots mexicains pinto, calicot ou rouge, secs, cuits, gras ajoutés en cuisine | 32 | Pinto, calico, or red Mexican beans, dry, cooked, fat added in cooking |
Haricots et franks, dîner congelé | 32 | Beans and franks, frozen dinner |
Sauce hoisin | 32 | Hoisin sauce |
Jus d’orange, congelé, non reconstitué | 32 | Orange juice, frozen, not reconstituted |
Beignets tannins farcis, style portoricain (Alcapurrias) | 32 | Stuffed tannier fritters, Puerto Rican style (Alcapurrias) |
Soupe de céleri, crème de, en conserve, non dilué | 32 | Celery soup, cream of, canned, undiluted |
Courge et maïs, nourriture pour bébé, tendue | 32 | Squash and corn, baby food, strained |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée | 32 | White potato, stuffed, baked, peel not eaten |
Carottes, crues, salade | 32 | Carrots, raw, salad |
Germes de luzerne, crus | 32 | Alfalfa sprouts, raw |
Chou, savoie, cuit, gras ajouté en cuisine | 32 | Cabbage, savoy, cooked, fat added in cooking |
Broccoflower, cuit, gras non ajouté en cuisine | 32 | Broccoflower, cooked, fat not added in cooking |
Germes de soja, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 32 | Bean sprouts, cooked, fat not added in cooking |
Fèves germées, cuites, fraîches, non ajoutées à la cuisson | 32 | Bean sprouts, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Haricots, lima, immatures, cuits, sans gras ajouté en cuisine | 32 | Beans, lima, immature, cooked, fat not added in cooking |
Haricots, lima, immatures, cuits, à partir de frais, sans gras ajouté en cuisine | 32 | Beans, lima, immature, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Haricots, lima, immatures, cuits, en conserve, gras non ajouté en cuisine | 32 | Beans, lima, immature, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Navet, cuit, graisse ajoutée en cuisine | 32 | Turnip, cooked, fat added in cooking |
Navet, cuit, frais, gras ajouté en cuisine | 32 | Turnip, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Navet, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine | 32 | Turnip, cooked, from canned, fat added in cooking |
Navet, cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson | 32 | Turnip, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Navet, cuit, en conserve | 32 | Turnip, cooked, from canned |
Navet, cuit | 32 | Turnip, cooked |
Navet, cuit, de frais | 32 | Turnip, cooked, from fresh |
Cornichons au concombre, frais | 32 | Cucumber pickles, fresh |
Haricots, lima, immatures, cuits, en conserve, avec sauce aux champignons | 32 | Beans, lima, immature, cooked, from canned, with mushroom sauce |
Haricots, lima, immatures, cuits, frais, avec sauce aux champignons | 32 | Beans, lima, immature, cooked, from fresh, with mushroom sauce |
Haricots au chili, haricots barbecue, haricots ranch ou haricots à la mexicaine | 31 | Chili beans, barbecue beans, ranch style beans or Mexican- style beans |
Trempette aux haricots, faite avec des haricots frits | 31 | Bean dip, made with refried beans |
Ragoût végétarien | 31 | Vegetarian stew |
Dessert d’ananas, nourriture pour bébé, tendue | 31 | Pineapple dessert, baby food, strained |
Haricots, lima, immatures, cuits, surgelés, avec sauce aux champignons | 31 | Beans, lima, immature, cooked, from frozen, with mushroom sauce |
Haricots, lima, immatures, cuits, avec sauce aux champignons | 31 | Beans, lima, immature, cooked, with mushroom sauce |
Combinaison de légumes (haricots verts, brocoli, oignons, champignons), cuits, sans gras ajouté en cuisine | 31 | Vegetable combination (green beans, broccoli, onions, mushrooms), cooked, fat not added in cooking |
Navet, cuit, congelé | 31 | Turnip, cooked, from frozen |
Navet, cuit, surgelé, gras ajouté en cuisine | 31 | Turnip, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Haricots, lima, immatures, cuits, gras ajoutés en cuisine | 31 | Beans, lima, immature, cooked, fat added in cooking |
Haricots, lima, immatures, cuits, à partir de frais, gras ajouté en cuisine | 31 | Beans, lima, immature, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Haricots, lima, immatures, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine | 31 | Beans, lima, immature, cooked, from canned, fat added in cooking |
Haricots, lima, immatures, cuits | 31 | Beans, lima, immature, cooked |
Haricots, lima, immatures, cuits, à partir de frais | 31 | Beans, lima, immature, cooked, from fresh |
Germes de soja, cuits, graisse ajoutée en cuisson | 31 | Bean sprouts, cooked, fat added in cooking |
Germes de soja, cuits, à partir de frais, gras ajouté en cuisine | 31 | Bean sprouts, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Germes de soja, cuits | 31 | Bean sprouts, cooked |
Germes de soja, cuits, à partir de frais | 31 | Bean sprouts, cooked, from fresh |
Broccoflower, cuit, graisse ajoutée en cuisine | 31 | Broccoflower, cooked, fat added in cooking |
Chou, vert, cuit, gras non ajouté à la cuisson | 31 | Cabbage, green, cooked, fat not added in cooking |
Haricots, lima, immatures, cuits, en conserve | 31 | Beans, lima, immature, cooked, from canned |
Broccoflower, cuit | 31 | Broccoflower, cooked |
Chou, Savoie, cuit | 31 | Cabbage, savoy, cooked |
Salade de chou ou salade de chou à l’ananas, avec vinaigrette | 31 | Cabbage salad or coleslaw with pineapple, with dressing |
Haricots de tomate et de lima, cuits, cuisson sans ajout de graisse | 31 | Tomato and lima beans, cooked, fat not added cooking |
Sauce Enchilada, verte | 31 | Enchilada sauce, green |
Carottes, en conserve, faible en sodium, matières grasses non ajoutées en cuisine | 31 | Carrots, canned, low sodium, fat not added in cooking |
Tomates, cuites | 31 | Tomatoes, cooked |
Tomates, cuites, en conserve | 31 | Tomatoes, cooked, from canned |
Casabe, pain de manioc | 31 | Casabe, cassava bread |
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée, faite avec du lait et de la graisse | 31 | White potato, from dry, mashed, made with milk and fat |
Tofu, dessert glacé, chocolat | 30 | Tofu, frozen dessert, chocolate |
Dessert au yogourt à la banane, nourriture pour bébé, tendue | 30 | Banana yogurt dessert, baby food, strained |
Carottes, en conserve, faible en sodium, matières grasses ajoutées en cuisine | 30 | Carrots, canned, low sodium, fat added in cooking |
Carottes, en conserve, faible en sodium | 30 | Carrots, canned, low sodium |
Carottes, cuites, non ajoutées à la cuisson | 30 | Carrots, cooked, fat not added in cooking |
Carottes, cuites, fraîches, non ajoutées à la cuisson | 30 | Carrots, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Tomates en conserve, faible en sodium | 30 | Tomatoes, canned, low sodium |
Navet, cru | 30 | Turnip, raw |
Laitue, manoa | 30 | Lettuce, manoa |
Chou, vert, cuit, gras ajouté en cuisine | 30 | Cabbage, green, cooked, fat added in cooking |
Chou, vert, cuit | 30 | Cabbage, green, cooked |
Choucroute, en conserve, faible en sodium | 30 | Sauerkraut, canned, low sodium |
Choucroute, cuite | 30 | Sauerkraut, cooked |
Choucroute, cuite, non ajoutée à la cuisson | 30 | Sauerkraut, cooked, fat not added in cooking |
Combinaison de légumes (haricots verts, brocoli, oignons, champignons), cuits, gras ajoutés en cuisine | 30 | Vegetable combination (green beans, broccoli, onions, mushrooms), cooked, fat added in cooking |
Combinaison de légumes (haricots verts, brocoli, oignons, champignons), cuits | 30 | Vegetable combination (green beans, broccoli, onions, mushrooms), cooked |
Haricots, ficelle, vert, cuit, en conserve, avec sauce aux champignons | 30 | Beans, string, green, cooked, from canned, with mushroom sauce |
Aubergine, trempé dans une pâte, frit | 30 | Eggplant, batter-dipped, fried |
Pois, cuits, avec sauce aux champignons | 30 | Peas, cooked, with mushroom sauce |
Petits pois, cuits, frais, avec sauce aux champignons | 30 | Peas, cooked, from fresh, with mushroom sauce |
Courge, été, jaune ou vert, pané ou battu, cuit | 30 | Squash,summer, yellow or green, breaded or battered, baked |
Vinaigrette italienne, réduite en calories, sans gras | 30 | Italian dressing, reduced calorie, fat-free |
Tofu, dessert glacé, saveurs autres que le chocolat | 29 | Tofu, frozen dessert, flavors other than chocolate |
Pain ou galette de viande végétarienne (pain de viande fait avec substitut de viande) | 29 | Vegetarian meat loaf or patties (meat loaf made with meat substitute) |
Tarte au pot végétarien | 29 | Vegetarian pot pie |
Soyburger, sans viande, sans chignon | 29 | Soyburger, meatless, no bun |
Burger de légumes ou galette, sans viande, sans chignon | 29 | Vegetable burger or patty, meatless, no bun |
Châtaignes grillées | 29 | Chestnuts, roasted |
Salade de fruits (y compris les agrumes) avec succédané de crème | 29 | Fruit salad (including citrus fruits) with cream substitute |
Orange, coupes, conserves, jus | 29 | Orange, sections, canned, juice pack |
Mangue, séchée | 29 | Mango, dried |
Jeunes mûres, crues | 29 | Youngberries, raw |
Boysenberry, cru | 29 | Boysenberries, raw |
Dewberries, cru | 29 | Dewberries, raw |
Mûres, crues | 29 | Blackberries, raw |
Mûres surgelées | 29 | Blackberries, frozen |
Combinaison de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuits, avec une sauce à base de soja | 29 | Vegetable combination (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with soy-based sauce |
Légumes, trempés dans une pâte de farine de pois chiches, (pakora), frits | 29 | Vegetables, dipped in chick-pea flour batter, (pakora), fried |
Choucroute, cuite, graisse ajoutée en cuisine | 29 | Sauerkraut, cooked, fat added in cooking |
Haricots verts avec des haricots pinto, cuits, sans gras ajouté en cours de cuisson | 29 | Beans, green, with pinto beans, cooked, fat not added in cooking |
Haricots, lima, immatures, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 29 | Beans, lima, immature, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Carottes, cuites, matières grasses ajoutées en cuisson | 29 | Carrots, cooked, fat added in cooking |
Carottes, cuites, fraîches, grasses ajoutées à la cuisson | 29 | Carrots, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Carottes, cuites, en conserve, glacées | 29 | Carrots, cooked, from canned, glazed |
Carottes, cuites | 29 | Carrots, cooked |
Carottes, cuites, fraîches | 29 | Carrots, cooked, from fresh |
Pomme de terre blanche, frites, restructurée, sans gras, faite avec Olean | 29 | White potato, chips, restructured, fat free, made with Olean |
Soupe de haricots et jambon, style trapu | 28 | Bean and ham soup, chunky style |
Haricots rouges, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 28 | Red kidney beans, dry, cooked, fat not added in cooking |
Haricots rouges secs cuits, style portoricain (Habichuelas coloradas guisadas) | 28 | Stewed dry red beans, Puerto Rican style (Habichuelas coloradas guisadas) |
Figue, cuite ou en conserve, non sucré, paquet d’eau | 28 | Fig, cooked or canned, unsweetened, water pack |
Pêche, séchée, non cuite | 28 | Peach, dried, uncooked |
Pomme de terre blanche, à partir d’un mélange sec complet, purée, faite avec de l’eau | 28 | White potato, from complete dry mix, mashed, made with water |
Pomme de terre blanche, galette | 28 | White potato, patty |
Squash, type d’hiver, cru | 28 | Squash, winter type, raw |
Pois et carottes, cuits, à partir de fruits frais, non ajoutés à la cuisson | 28 | Peas and carrots, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Sauce à spaghetti, sans viande, faible en sodium | 28 | Spaghetti sauce, meatless, low sodium |
Sauce tomate, faible en sodium | 28 | Tomato sauce, low sodium |
Haricots, lima, immatures, cuits, surgelés | 28 | Beans, lima, immature, cooked, from frozen |
Haricots, lima, immatures, en conserve, à faible teneur en sodium | 28 | Beans, lima, immature, canned, low sodium |
Haricots, lima, immatures, en conserve, faible en sodium, sans gras ajouté en cuisson | 28 | Beans, lima, immature, canned, low sodium, fat not added in cooking |
Haricots, lima, immatures, en conserve, faible en sodium, gras ajouté en cuisine | 28 | Beans, lima, immature, canned, low sodium, fat added in cooking |
Haricots, lima, immatures, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine | 28 | Beans, lima, immature, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Pois, cuits, surgelés, avec sauce aux champignons | 28 | Peas, cooked, from frozen, with mushroom sauce |
Combinaison de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuite, avec une sauce au beurre | 28 | Vegetable combination (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with butter sauce |
Radis, marinés, style hawaïen | 28 | Radishes, pickled, Hawaiian style |
Pâte à tartiner beurre-huile végétale, calorie réduite, cuve, salée | 28 | Vegetable oil-butter spread, reduced calorie, tub, salted |
Mélange beurre-margarine, cuve, salée | 28 | Butter-margarine blend, tub, salted |
Mélange beurre-margarine, bâton, non salé | 28 | Butter-margarine blend, stick, unsalted |
Mélange d’huile de beurre et de légumes | 28 | Butter-vegetable oil blend |
Sauce Miso | 27 | Miso sauce |
Salade de fruits (y compris les agrumes) avec de la crème | 27 | Fruit salad (including citrus fruit) with cream |
Dessert au yogourt pêche, nourriture pour bébé, tendue | 27 | Peach yogurt dessert, baby food, strained |
Figue, cuite ou en conserve, dans du sirop épais | 27 | Fig, cooked or canned, in heavy syrup |
Figues, cuites ou en conserve, au sirop léger | 27 | Figs, cooked or canned, in light syrup |
Figue, cuite ou en conserve | 27 | Fig, cooked or canned |
Boysenberry, congelé | 27 | Boysenberries, frozen |
Tarte aux myrtilles | 27 | Blueberry pie filling |
Soupe à l’oignon, crème de, en conserve, non dilué | 27 | Onion soup, cream of, canned, undiluted |
Haricots, ficelle verte, nourriture pour bébé, enfant en bas âge | 27 | Beans, green string, baby food, toddler |
Légumes mélangés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, en conserve, gras non ajoutés en cuisine | 27 | Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, from canned, fat not added in cooking |
Haricots, verts et pommes de terre, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson | 27 | Beans, green, and potatoes, cooked, fat not added in cooking |
Paillette (courge portugaise), cuite, sans gras ajouté en cuisine | 27 | Sequin (Portuguese squash), cooked, fat not added in cooking |
Radis, japonais (daikon), cuit, gras non ajouté en cuisine | 27 | Radish, Japanese (daikon), cooked, fat not added in cooking |
Courge, été, cuite, sans gras ajouté en cuisine | 27 | Squash, summer, cooked, fat not added in cooking |
Courge, été, cuit, frais, sans gras ajouté en cuisine | 27 | Squash, summer, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Pois, verts, cuits, sans gras ajoutés à la cuisson | 27 | Peas, green, cooked, fat not added in cooking |
Petits pois, verts, cuits, frais, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 27 | Peas, green, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Oignons, perle, cuits, surgelés | 27 | Onions, pearl, cooked, from frozen |
Sauce spaghetti, sans viande | 27 | Spaghetti sauce, meatless |
Sauce spaghetti à la viande, en conserve, sans viande supplémentaire | 27 | Spaghetti sauce with meat, canned, no extra meat added |
Sauce tomate | 27 | Tomato sauce |
salsa | 27 | Salsa |
Salsa, rouge, cuit, pas fait maison | 27 | Salsa, red, cooked, not homemade |
Pois et carottes, cuits, à partir de frais, gras ajouté en cuisine | 27 | Peas and carrots, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Patate douce, jaune, portoricaine, cuite | 27 | Sweetpotato, yellow, Puerto Rican, cooked |
Patate douce, bouillie, sans pelure, sans gras ajouté en cuisson | 27 | Sweetpotato, boiled, without peel, fat not added in cooking |
Patate douce, bouillie, avec peau, graisse non ajoutée à la cuisson | 27 | Sweetpotato, boiled, with peel, fat not added in cooking |
Pois et carottes, cuits, frais | 27 | Peas and carrots, cooked, from fresh |
Patates douces, portoricain, bouillies | 27 | Sweetpotatoes, Puerto Rican, boiled |
Soupe de soja, bouillon miso | 26 | Soybean soup, miso broth |
Soupe de haricots | 26 | Bean soup |
Soupe de haricots et jambon, recette maison | 26 | Bean and ham soup, home recipe |
Haricots rouges, secs, cuits | 26 | Red kidney beans, dry, cooked |
Haricots rouges, secs, cuits, gras ajoutés en cuisine | 26 | Red kidney beans, dry, cooked, fat added in cooking |
Salade de haricots rouges | 26 | Kidney bean salad |
Loganberries, premières | 26 | Loganberries, raw |
Loganberries, congelées | 26 | Loganberries, frozen |
Mûres, congelées, sucrées | 26 | Blackberries, frozen, sweetened |
Citron, cru | 26 | Lemon, raw |
Patate douce, bouillie, avec peau, graisse ajoutée en cuisson | 26 | Sweetpotato, boiled, with peel, fat added in cooking |
Courge, type d’hiver, cuite au four, sans gras ajouté à la cuisson, sucre ajouté à la cuisson | 26 | Squash, winter type, baked, no fat added in cooking, sugar added in cooking |
Patate douce, bouillie, sans pelure | 26 | Sweetpotato, boiled, without peel |
Patate douce, bouillie, sans peau, graisse ajoutée en cuisson | 26 | Sweetpotato, boiled, without peel, fat added in cooking |
Patate douce, bouillie, avec pelure | 26 | Sweetpotato, boiled, with peel |
Tomates, fraîches, gratinées | 26 | Tomatoes, from fresh, scalloped |
Citrouille, cuite, en conserve, graisse ajoutée en cuisine | 26 | Pumpkin, cooked, from canned, fat added in cooking |
Calabaza (potiron espagnol), cuit | 26 | Calabaza (Spanish pumpkin), cooked |
Potiron, cuit, en conserve, gras non ajouté à la cuisson | 26 | Pumpkin, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Citrouille, cuite, graisse ajoutée en cuisine | 26 | Pumpkin, cooked, fat added in cooking |
Potiron, cuit | 26 | Pumpkin, cooked |
Potiron, cuit, de conserve | 26 | Pumpkin, cooked, from canned |
Racine de lotus, cuite, non ajoutée à la cuisson | 26 | Lotus root, cooked, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle, cuits, en conserve, gras non ajouté en cuisine | 26 | Beans, string, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Choux de Bruxelles, cuits, surgelés, non ajoutés à la cuisson | 26 | Brussels sprouts, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle, jaune, cuit, en conserve, gras non ajouté en cuisine | 26 | Beans, string, yellow, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle, vert, cuit, en conserve, gras non ajouté en cuisine | 26 | Beans, string, green, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle, vert, en conserve, faible en sodium, sans gras ajouté en cuisine | 26 | Beans, string, green, canned, low sodium, fat not added in cooking |
Pois, verts, cuits, gras ajoutés en cuisine | 26 | Peas, green, cooked, fat added in cooking |
Pois, verts, cuits, frais, gras ajoutés en cuisine | 26 | Peas, green, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Petits pois, verts, cuits | 26 | Peas, green, cooked |
Pois verts, cuits, frais | 26 | Peas, green, cooked, from fresh |
Courge, été, cuit | 26 | Squash, summer, cooked |
Courge, été, cuit, à partir de frais | 26 | Squash, summer, cooked, from fresh |
Courge, été, cuit, graisse ajoutée en cuisine | 26 | Squash, summer, cooked, fat added in cooking |
Courge, été, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine | 26 | Squash, summer, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Légumes variés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine | 26 | Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, from canned, fat added in cooking |
Haricots verts et pommes de terre cuites | 26 | Beans, green, and potatoes, cooked |
Haricots, verts et pommes de terre, cuits, gras ajoutés en cuisine | 26 | Beans, green, and potatoes, cooked, fat added in cooking |
Légumes variés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, en conserve | 26 | Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, from canned |
Pois, cuits, en conserve, avec sauce aux champignons | 26 | Peas, cooked, from canned, with mushroom sauce |
Courge, été, jaune ou vert, pané ou battu, frit | 26 | Squash, summer, yellow or green, breaded or battered, fried |
Soupe aux champignons, faite à partir de mélange sec | 26 | Mushroom soup, made from dry mix |
Ragoût portoricain (Sancocho) | 26 | Puerto Rican stew (Sancocho) |
Margarine, fouettée, tube, salée | 26 | Margarine, whipped, tub, salted |
Margarine, tube, salée | 26 | Margarine, tub, salted |
Margarine, tube, non salée | 26 | Margarine, tub, unsalted |
Margarine, fouettée, tube, non salée | 26 | Margarine, whipped, tub, unsalted |
Soupe aux haricots Pinto | 25 | Pinto bean soup |
Sauce teriyaki | 25 | Teriyaki sauce |
Sauce teriyaki, teneur réduite en sodium | 25 | Teriyaki sauce, reduced sodium |
Piment végétarien (fait avec substitut de viande) | 25 | Vegetarian chili (made with meat substitute) |
Boulette de viande, sans viande | 25 | Meatball, meatless |
Sauce brune aux noix, sans viande | 25 | Brown nut gravy, meatless |
Framboises, crues | 25 | Raspberries, raw |
Framboises, noires, crues | 25 | Raspberries, black, raw |
Framboises, rouges, crues | 25 | Raspberries, red, raw |
Dessert yaourt aux bleuets, nourriture pour bébé, tendue | 25 | Blueberry yogurt dessert, baby food, strained |
Pastel de manioc, style portoricain (Pasteles de yuca) | 25 | Cassava Pasteles, Puerto Rican style (Pasteles de yuca) |
Soupe de légumes, avec des pâtes, style trapu | 25 | Vegetable soup, with pasta, chunky style |
Salade de pois | 25 | Pea salad |
Aubergine, mariné | 25 | Eggplant, pickled |
Courge, été et oignons, cuits, gras ajouté en cuisine | 25 | Squash, summer, and onions, cooked, fat added in cooking |
Combinaisons de légumes (brocoli, carottes, maïs, chou-fleur, etc.), cuites | 25 | Vegetable combinations (broccoli, carrots, corn, cauliflower, etc.), cooked |
Combinaisons de légumes (brocoli, carottes, maïs, chou-fleur, etc.), cuites, sans ajout de gras en cours de cuisson | 25 | Vegetable combinations (broccoli, carrots, corn, cauliflower, etc.), cooked, fat not added in cooking |
Combinaisons de légumes (brocoli, carottes, maïs, chou-fleur, etc.), cuites, matières grasses ajoutées en cours de cuisson | 25 | Vegetable combinations (broccoli, carrots, corn, cauliflower, etc.), cooked, fat added in cooking |
Légumes mélangés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 25 | Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, fat not added in cooking |
Légumes mélangés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 25 | Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Courge, été et oignons, cuits, sans gras ajouté en cuisine | 25 | Squash, summer, and onions, cooked, fat not added in cooking |
Chou-rave, cuit, sans gras ajouté en cuisine | 25 | Kohlrabi, cooked, fat not added in cooking |
Haricots, ficelle, vert, en conserve, faible en sodium, graisse ajoutée en cuisine | 25 | Beans, string, green, canned, low sodium, fat added in cooking |
Haricots, ficelle, jaune, cuit, en conserve | 25 | Beans, string, yellow, cooked, from canned |
Haricots, ficelle, vert, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine | 25 | Beans, string, green, cooked, from canned, fat added in cooking |
Haricots, ficelle, vert, en conserve, faible en sodium | 25 | Beans, string, green, canned, low sodium |
Haricots, ficelle, jaune, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine | 25 | Beans, string, yellow, cooked, from canned, fat added in cooking |
Choux de Bruxelles, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine | 25 | Brussels sprouts, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Choux de Bruxelles, cuits, surgelés | 25 | Brussels sprouts, cooked, from frozen |
Haricots, ficelle, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine | 25 | Beans, string, cooked, from canned, fat added in cooking |
Haricots, ficelle, cuits, en conserve | 25 | Beans, string, cooked, from canned |
Haricots, ficelle, vert, cuit, en conserve | 25 | Beans, string, green, cooked, from canned |
Légumes, cuits, gras non ajoutés en cuisine | 25 | Vegetables, cooked, fat not added in cooking |
Courge, type d’hiver, cuite au four, NS comme matière grasse ou sucre ajouté en cuisine | 25 | Squash, winter type, baked, NS as to fat or sugar added in cooking |
Courge, type d’hiver, purée, graisse et sucre ajoutés en cuisine | 25 | Squash, winter type, mashed, fat and sugar added in cooking |
Courge, type d’hiver, cuit, graisse et sucre ajoutés en cuisine | 25 | Squash, winter type, baked, fat and sugar added in cooking |
Carottes, cuites, en conserve, sans gras ajouté à la cuisson | 25 | Carrots, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Sauce Enchilada, rouge | 25 | Enchilada sauce, red |
Radis, cru | 25 | Radish, raw |
Petits pois, verts, crus | 25 | Peas, green, raw |
Pomme de terre blanche, sèche, en poudre, non reconstituée | 25 | White potato, dry, powdered, not reconstituted |
Eau de coco (liquide de noix de coco) | 24 | Coconut water (liquid from coconuts) |
Steak suisse, avec sauce, sans viande | 24 | Swiss steak, with gravy, meatless |
Sauce aux arachides | 24 | Peanut sauce |
Soupe au garbanzo ou aux pois chiches | 24 | Garbanzo or chickpea soup |
Niébé, sec, cuit, sans gras ajouté en cuisson | 24 | Cowpeas, dry, cooked, fat not added in cooking |
Framboises, congelées, non sucrées | 24 | Raspberries, frozen, unsweetened |
Papaye, brute | 24 | Papaya, raw |
Tranches de pamplemousse et d’orange, crues | 24 | Grapefruit and orange sections, raw |
Raisins secs cuits | 24 | Raisins, cooked |
Pommes de terre blanches, frites, non salées | 24 | White potato, chips, unsalted |
Pomme de terre blanche, chips, restructurée | 24 | White potato, chips, restructured |
Pomme de terre blanche, frites | 24 | White potato, chips |
Peaux de pommes de terre blanches, chips | 24 | White potato skins, chips |
Petits pains d’igname, style portoricain (Bunuelos de nom) | 24 | Yam buns, Puerto Rican style (Bunuelos de name) |
Chou-rave, cru | 24 | Kohlrabi, raw |
Asperges, crues | 24 | Asparagus, raw |
Choux | 24 | Sprouts |
Sauce cocktail | 24 | Cocktail sauce |
Carottes, cuites, en conserve | 24 | Carrots, cooked, from canned |
Carottes, cuites, en conserve, matières grasses ajoutées en cuisine | 24 | Carrots, cooked, from canned, fat added in cooking |
Jus de carotte | 24 | Carrot juice |
Légumes, cuits, gras ajoutés en cuisine | 24 | Vegetables, cooked, fat added in cooking |
Légumes cuits | 24 | Vegetables, cooked |
Pois, verts, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 24 | Peas, green, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Légumes mélangés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, gras ajoutés en cuisine | 24 | Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, fat added in cooking |
Légumes mélangés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine | 24 | Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, from frozen, fat added in cooking |
Légumes variés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits | 24 | Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked |
Légumes mélangés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, congelés | 24 | Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, from frozen |
Combinaisons de légumes, style oriental (brocoli, poivron vert, châtaignes d’eau, etc.), cuites, sans gras ajouté en cuisine | 24 | Vegetable combinations, Oriental style, (broccoli, green pepper, water chestnuts, etc), cooked, fat not added in cooking |
Champignons, trempés dans la pâte, frits | 24 | Mushrooms, batter-dipped, fried |
Sauce moutarde | 24 | Mustard sauce |
Combinaisons de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuites, avec des pâtes | 24 | Vegetable combinations (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with pasta |
Squash, nourriture pour bébé | 24 | Squash, baby food |
Courge, nourriture pour bébé, tendue | 24 | Squash, baby food, strained |
Squash, nourriture pour bébé, junior | 24 | Squash, baby food, junior |
Navet, mariné | 24 | Turnip, pickled |
Beignets de plantain mûrs, style portoricain (Pionono) | 24 | Ripe plantain fritters, Puerto Rican style (Pionono) |
Beurre | 24 | Butter |
Beurre, bâton, salé | 24 | Butter, stick, salted |
Beurre fouetté, baquet, salé | 24 | Butter, whipped, tub, salted |
Beurre, bâton, non salé | 24 | Butter, stick, unsalted |
Beurre, fouetté, baquet, non salé | 24 | Butter, whipped, tub, unsalted |
Beurre fouetté, en bâton, non salé | 24 | Butter, whipped, stick, unsalted |
Beurre fouetté, bâton, salé | 24 | Butter, whipped, stick, salted |
Pâte à tartiner beurre-huile végétale, sauté, salé | 24 | Vegetable oil-butter spread, tub, salted |
Vinaigrette César, hypocalorique | 24 | Caesar dressing, low-calorie |
Vinaigrette | 24 | French dressing |
Sauce César | 24 | Caesar dressing |
Sauce aux haricots noirs | 23 | Black bean sauce |
Soupe aux haricots et au riz | 23 | Bean and rice soup |
Bande de bacon, sans viande | 23 | Bacon strip, meatless |
Soupe aux haricots, avec macaroni | 23 | Bean soup, with macaroni |
Eau de coco, en conserve ou en bouteille | 23 | Coconut water, canned or bottled |
Salade de fruits (y compris les agrumes) avec vinaigrette ou mayonnaise | 23 | Fruit salad (including citrus fruits) with salad dressing or mayonnaise |
Carottes, aliments pour bébés, junior | 23 | Carrots, baby food, junior |
Soupe de légumes, style trapu | 23 | Vegetable soup, chunky style |
Cornichons à la moutarde | 23 | Mustard pickles |
Bâtonnets de légumes, panés (y compris le maïs, les carottes et les haricots verts) | 23 | Vegetable sticks, breaded (including corn, carrots, and green beans) |
Tempura de légumes | 23 | Vegetable tempura |
Combinaisons de légumes, style oriental, (brocoli, poivron vert, châtaignes d’eau, etc.), cuits, gras ajoutés en cuisine | 23 | Vegetable combinations, Oriental style, (broccoli, green pepper, water chestnuts, etc), cooked, fat added in cooking |
Combinaisons de légumes, style oriental (brocoli, poivron vert, marron d’eau, etc.) cuits | 23 | Vegetable combinations, Oriental style, (broccoli, green pepper, water chestnut, etc) cooked |
Salade de haricots, haricots jaunes et / ou verts | 23 | Bean salad, yellow and/or green string beans |
Pois, verts, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine | 23 | Peas, green, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, congelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 23 | Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Pois, verts, cuits, surgelés | 23 | Peas, green, cooked, from frozen |
Asperges, cuites, sans ajout de graisse en cours de cuisson | 23 | Asparagus, cooked, fat not added in cooking |
Asperges, cuites, fraîches, non ajoutées à la cuisson | 23 | Asparagus, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Pois et carottes, cuits, sans gras ajouté à la cuisson | 23 | Peas and carrots, cooked, fat not added in cooking |
Patate douce confite | 23 | Sweetpotato, candied |
Pois et carottes, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 23 | Peas and carrots, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Pois et carottes, en conserve, faible en sodium | 23 | Peas and carrots, canned, low sodium |
Pois et carottes, en conserve, faible en sodium, gras ajouté en cuisson | 23 | Peas and carrots, canned, low sodium, fat added in cooking |
Pois et carottes, en conserve, faible en sodium, sans gras ajouté en cours de cuisson | 23 | Peas and carrots, canned, low sodium, fat not added in cooking |
Tomates, fraîches, cuites | 23 | Tomatoes, from fresh, stewed |
Pommes de terre blanches, frites, fraîches, frites | 23 | White potato, french fries, from fresh, deep fried |
Pomme de terre blanche, purée | 23 | White potato, mashed |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, pelée, farcie au piment | 23 | White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with chili |
Crêpe de pommes de terre | 23 | Potato pancake |
Remplacement de beurre, poudre sans graisse | 23 | Butter replacement, fat-free powder |
Beurre de cacahuète et gelée | 22 | Peanut butter and jelly |
Pois chiches cuits avec des saucisses espagnoles, style portoricain (Garbanzos guisados con chorizos) | 22 | Stewed chickpeas with Spanish sausages, Puerto Rican style (Garbanzos guisados con chorizos) |
Ragoût de pois pigeon, style portoricain (Gandules guisados, Gandur, Gandules) | 22 | Stewed pigeon peas, Puerto Rican style (Gandules guisados, Gandur, Gandules) |
Niébé, sec, cuit | 22 | Cowpeas, dry, cooked |
Niébé, sec, cuit, gras ajouté en cuisine | 22 | Cowpeas, dry, cooked, fat added in cooking |
Flocons de banane déshydratés | 22 | Banana flakes, dehydrated |
Tarte au citron | 22 | Lemon pie filling |
Pomme de terre blanche farcie, cuite, pelée, farcie de viande à la crème | 22 | White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with meat in cream sauce |
Dasheen, frit | 22 | Dasheen, fried |
Peaux de pommes de terre blanches, à chair adhérente, cuites | 22 | White potato skins, with adhering flesh, baked |
Chou-fleur, cru | 22 | Cauliflower, raw |
Oignons, mûrs, crus | 22 | Onions, mature, raw |
Pois et carottes, cuits, en conserve, sans gras ajouté à la cuisson | 22 | Peas and carrots, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Pois et carottes, cuits, gras ajouté en cuisine | 22 | Peas and carrots, cooked, fat added in cooking |
Courge, type d’hiver, cuite au four, sans gras ni sucre ajouté en cuisine | 22 | Squash, winter type, baked, no fat or sugar added in cooking |
Courge, type d’hiver, cuite au four, matière grasse ajoutée à la cuisson, sans sucre ajouté en cuisine | 22 | Squash, winter type, baked, fat added in cooking, no sugar added in cooking |
Courge, type d’hiver, purée, NS comme graisse ou sucre ajouté en cuisine | 22 | Squash, winter type, mashed, NS as to fat or sugar added in cooking |
Courge, type d’hiver, purée, sans gras ni sucre ajouté en cuisine | 22 | Squash, winter type, mashed, no fat or sugar added in cooking |
Courge, type d’hiver, purée, graisse ajoutée à la cuisson, sans sucre ajouté en cuisine | 22 | Squash, winter type, mashed, fat added in cooking, no sugar added in cooking |
Pois et carottes, cuits, surgelés, gras ajouté à la cuisson | 22 | Peas and carrots, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Patate douce en conserve sans sirop | 22 | Sweetpotato, canned without syrup |
Pois et carottes, cuits, surgelés | 22 | Peas and carrots, cooked, from frozen |
Pois et carottes, cuits | 22 | Peas and carrots, cooked |
Asperges, cuites, matières grasses ajoutées en cuisine | 22 | Asparagus, cooked, fat added in cooking |
Asperges, cuites, fraîches, grasses ajoutées en cuisine | 22 | Asparagus, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Asperges, cuites | 22 | Asparagus, cooked |
Asperges, cuites, fraîches | 22 | Asparagus, cooked, from fresh |
Oignons, perle, cuits, en conserve | 22 | Onions, pearl, cooked, from canned |
Oignons, perle, cuits | 22 | Onions, pearl, cooked |
Oignons, perle, cuits, à partir de frais | 22 | Onions, pearl, cooked, from fresh |
Oignons, mûrs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 22 | Onions, mature, cooked, fat not added in cooking |
Oignons, mûrs, cuits, à partir de produits frais, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 22 | Onions, mature, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Oignons, mûrs, cuits ou sautés, matières grasses ajoutées à la cuisson | 22 | Onions, mature, cooked or sauteed, fat added in cooking |
Oignons, mûrs, cuits ou sautés, à partir de fruits frais, ajoutés à la cuisson | 22 | Onions, mature, cooked or sauteed, from fresh, fat added in cooking |
Oignons, mûrs, cuits | 22 | Onions, mature, cooked |
Oignons, mûrs, cuits, frais | 22 | Onions, mature, cooked, from fresh |
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, congelés, gras ajoutés en cours de cuisson | 22 | Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, from frozen, fat added in cooking |
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, congelés | 22 | Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, from frozen |
Légumes, type de ragoût (y compris les pommes de terre, les carottes, les oignons, le céleri) cuits | 22 | Vegetables, stew type (including potatoes, carrots, onions, celery) cooked |
Légumes, type de ragoût (y compris les pommes de terre, les carottes, les oignons, le céleri) cuits, matières grasses ajoutées à la cuisson | 22 | Vegetables, stew type (including potatoes, carrots, onions, celery) cooked, fat added in cooking |
Légumes, type de ragoût (y compris les pommes de terre, les carottes, les oignons, le céleri) cuits, matières grasses non ajoutées à la cuisson | 22 | Vegetables, stew type (including potatoes, carrots, onions, celery) cooked, fat not added in cooking |
Combinaisons de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuites, avec sauce au beurre et pâtes | 22 | Vegetable combinations (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with butter sauce and pasta |
Soupe de légumes, style espagnol, type de ragoût | 22 | Vegetable soup, Spanish style, stew type |
Soupe de nouilles aux légumes, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir | 22 | Vegetable noodle soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve |
Carottes, aliments pour bébés | 22 | Carrots, baby food |
Carottes, aliments pour bébés, tendues | 22 | Carrots, baby food, strained |
Soupe de Shav | 22 | Shav soup |
Ragoût espagnol, style portoricain (Cocido Espanol) | 22 | Spanish stew, Puerto Rican style (Cocido Espanol) |
Sauce tartare | 22 | Tartar sauce |
Sauce au poivre | 22 | Peppercorn Dressing |
Petits pois verts cuits, style portoricain (Habichuelas del pais) | 21 | Stewed green peas, Puerto Rican style (Habichuelas del pais) |
Haricots blancs cuits, style portoricain | 21 | Stewed white beans, Puerto Rican style |
Vermicelles, fabriqués à partir de soja | 21 | Vermicelli, made from soybeans |
Soupe aux haricots blancs, style portoricain (Sopon de habichuelas blancas) | 21 | White bean soup, Puerto Rican style (Sopon de habichuelas blancas) |
Coupes de pamplemousse et d’orange, cuites, en conserve ou congelées, NS en ce qui concerne l’édulcorant ajouté | 21 | Grapefruit and orange sections, cooked, canned, or frozen, NS as to added sweetener |
Coupes de pamplemousse et d’orange, cuites, en conserve ou surgelées, au sirop léger | 21 | Grapefruit and orange sections, cooked, canned, or frozen, in light syrup |
Salade de pommes et chou avec vinaigrette | 21 | Apple and cabbage salad with dressing |
Mûres, cuites ou en conserve | 21 | Blackberries, cooked or canned |
Mûres, cuites ou en conserve, au sirop épais | 21 | Blackberries, cooked or canned, in heavy syrup |
Salade de fruits (y compris les agrumes) avec des guimauves | 21 | Fruit salad (including citrus fruits) with marshmallows |
Pruneaux, aliments pour bébés, tendus | 21 | Prunes, baby food, strained |
Soupe aux légumes, faite de mélange sec, faible en sodium | 21 | Vegetable soup, made from dry mix, low sodium |
Légumes, marinés | 21 | Vegetables, pickled |
Pois, nourriture pour bébé, enfant en bas âge | 21 | Peas, baby food, toddler |
Carottes et petits pois, aliments pour bébés, tendus | 21 | Carrots and peas, baby food, strained |
Chou-fleur, mariné | 21 | Cauliflower, pickled |
Légumes variés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), en conserve, à faible teneur en sodium | 21 | Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), canned, low sodium |
Légumes variés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), en conserve, faible en sodium, sans gras ajouté en cuisine | 21 | Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), canned, low sodium, fat not added in cooking |
Légumes variés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), en conserve, faible en sodium, gras ajouté en cuisine | 21 | Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), canned, low sodium, fat added in cooking |
Courge, spaghetti, cuit, sans gras ajouté en cuisine | 21 | Squash, spaghetti, cooked, fat not added in cooking |
Oignons, mûrs, cuits, surgelés | 21 | Onions, mature, cooked, from frozen |
Oignons, mûrs, cuits ou sautés, congelés, gras ajoutés en cours de cuisson | 21 | Onions, mature, cooked or sauteed, from frozen, fat added in cooking |
Oignons, mûrs, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 21 | Onions, mature, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Artichaut, globe (français), cuit, surgelé, gras ajouté en cuisine | 21 | Artichoke, globe (French), cooked, from frozen, fat added in cooking |
Artichaut, globe (français), cuit, surgelé | 21 | Artichoke, globe (French), cooked, from frozen |
Artichaut, globe (français), cuit, congelé, sans gras ajouté en cuisine | 21 | Artichoke, globe (French), cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Pois et carottes, cuits, en conserve | 21 | Peas and carrots, cooked, from canned |
Carottes, crues, salade aux pommes | 21 | Carrots, raw, salad with apples |
Pois et carottes, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine | 21 | Peas and carrots, cooked, from canned, fat added in cooking |
Laitue, salade avec légumes assortis à l’exclusion des tomates et des carottes, pas de vinaigrette | 21 | Lettuce, salad with assorted vegetables excluding tomatoes and carrots, no dressing |
Pomme de terre blanche, frites, graisse réduite | 21 | White potato, chips, reduced fat |
Pommes de terre blanches, frites, non salées, à teneur réduite en matières grasses | 21 | White potato, chips, unsalted, reduced fat |
Tartinade à la margarine, réduite en calories, environ 40% de matière grasse, en bâtonnets, salée | 21 | Margarine-like spread, reduced calorie, about 40% fat, stick, salted |
Graisse de table | 21 | Table fat |
Tartinade à la margarine, bâton, salé | 21 | Margarine-like spread, stick, salted |
Margarine | 21 | Margarine |
Tartinade à la margarine, tube, salée | 21 | Margarine-like spread, tub, salted |
Tartinade à la margarine, liquide, salée | 21 | Margarine-like spread, liquid, salted |
Pâte à tartiner de type margarine, non salée | 21 | Margarine-like spread, stick, unsalted |
Pâte à tartiner de type margarine, non salée | 21 | Margarine-like spread, tub, unsalted |
Tartinade à la margarine, fouettée, tube, salée | 21 | Margarine-like spread, whipped, tub, salted |
Chips a la banane | 20 | Banana chips |
Sauce tomate au chili (type catsup) | 20 | Tomato chili sauce (catsup-type) |
Tomate et maïs, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson | 20 | Tomato and corn, cooked, fat not added in cooking |
Soupe à la tomate | 20 | Tomato soup |
Soupe de tomates, instantanée, préparée avec de l’eau | 20 | Tomato soup, instant type, prepared with water |
Courge, spaghetti, cuit | 20 | Squash, spaghetti, cooked |
Courge, spaghetti, cuit, graisse ajoutée en cuisine | 20 | Squash, spaghetti, cooked, fat added in cooking |
Pois aux champignons, cuits, sans gras ajouté en cuisine | 20 | Peas with mushrooms, cooked, fat not added in cooking |
Courgettes à la sauce tomate, cuites, non ajoutées à la cuisson | 20 | Zucchini with tomato sauce, cooked, fat not added in cooking |
Pois, verts, cuits, en conserve | 20 | Peas, green, cooked, from canned |
Pois, verts, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine | 20 | Peas, green, cooked, from canned, fat added in cooking |
Pois, verts, cuits, en conserve, sans gras ajouté à la cuisson | 20 | Peas, green, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Légumes mélangés, légumes du jardin, aliments pour bébés, tendus | 20 | Mixed vegetables, garden vegetables, baby food, strained |
Maïs, crémé, nourriture pour bébé, tendue | 20 | Corn, creamed, baby food, strained |
Pois, nourriture pour bébé | 20 | Peas, baby food |
Pois, nourriture pour bébé, tendue | 20 | Peas, baby food, strained |
Pois, aliments pour bébés, junior | 20 | Peas, baby food, junior |
Relish aux légumes | 20 | Vegetable relish |
Soupe Minestrone, en conserve, réduite en sodium, prête à servir | 20 | Minestrone soup, canned, reduced sodium, ready-to-serve |
Tartinade à la margarine, faite avec du yogourt, du bâton, salée | 20 | Margarine-like spread, made with yogurt, stick, salted |
Vinaigrette à la moutarde et au miel | 20 | Honey mustard dressing |
Salade, faible en calories | 20 | Salad dressing, low-calorie |
Lentilles, sèches, cuites, non ajoutées à la cuisson | 19 | Lentils, dry, cooked, fat not added in cooking |
Sauce soja | 19 | Soy sauce |
Abricot, séché, cuit | 19 | Apricot, dried, cooked |
Abricot, séché, cuit, non sucré | 19 | Apricot, dried, cooked, unsweetened |
Taillez, séché, cuit | 19 | Prune, dried, cooked |
Pruneau, séché, cuit, non sucré | 19 | Prune, dried, cooked, unsweetened |
Banane, trempée dans une pâte, frite | 19 | Banana, batter-dipped, fried |
Salade de pommes avec vinaigrette | 19 | Apple salad with dressing |
Soupe, cerise aigre | 19 | Soup, sour cherry |
Salade de canneberges, congelée | 19 | Cranberry salad, congealed |
Soupe Minestrone, recette maison | 19 | Minestrone soup, home recipe |
Soupe de légumes, recette maison | 19 | Vegetable soup, home recipe |
Soupe aux champignons | 19 | Mushroom soup |
Soupe aux champignons, crème de sodium faible, préparée avec de l’eau | 19 | Mushroom soup, cream of, low sodium, prepared with water |
Soupe de betterave (bortsch) | 19 | Beet soup (borscht) |
Carottes, nourriture pour bébé, enfant en bas âge | 19 | Carrots, baby food, toddler |
Poivrons, chauds, cuits, en conserve | 19 | Peppers, hot, cooked, from canned |
Poivrons, chauds, cuits, en conserve, sans gras ajouté en cuisine | 19 | Peppers, hot, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Courge, été, cocotte, avec riz et sauce tomate | 19 | Squash, summer, casserole, with rice and tomato sauce |
Concombre cuit, sans gras ajouté en cuisine | 19 | Cucumber, cooked, fat not added in cooking |
Sofrito, Porto Rican assaisonnement | 19 | Sofrito, Puerto Rican seasoning |
Sauce barbecue | 19 | Barbecue sauce |
Sauce barbecue, faible en sodium | 19 | Barbecue sauce, low sodium |
Sauce au bifteck, à la tomate | 19 | Steak sauce, tomato-base |
Beignets à la citrouille, style portoricain | 19 | Pumpkin fritters, Puerto Rican style |
Radicchio, cru | 19 | Radicchio, raw |
Vinaigrette russe, hypocalorique | 19 | Russian dressing, low-calorie |
Vinaigrette | 19 | Sesame dressing |
Pansement russe | 19 | Russian dressing |
Pois chiches cuits, style portoricain | 18 | Stewed chickpeas, Puerto Rican style |
Soupe aux haricots, haricots mélangés | 18 | Bean soup, mixed beans |
Soupe de haricots noirs | 18 | Black bean soup |
Lentilles, sèches, cuites | 18 | Lentils, dry, cooked |
Lentilles, sèches, cuites, graisses ajoutées en cuisson | 18 | Lentils, dry, cooked, fat added in cooking |
Banane, enrobée de chocolat et de noix | 18 | Banana, chocolate-covered with nuts |
Ambroisie | 18 | Ambrosia |
Goyave, cru | 18 | Guava, raw |
Coupes de pamplemousse et d’orange, cuites, en conserve ou congelées, non sucrées, paquet d’eau | 18 | Grapefruit and orange sections, cooked, canned, or frozen, unsweetened, water pack |
Jus de mandarine | 18 | Tangerine juice |
Jus de mandarine, en conserve | 18 | Tangerine juice, canned |
Jus de mandarine, en conserve, avec du sucre | 18 | Tangerine juice, canned, with sugar |
Jus de mandarine, congelé (reconstitué avec de l’eau) | 18 | Tangerine juice, frozen (reconstituted with water) |
Pomme de terre blanche, bâtonnets | 18 | White potato, sticks |
Manioc avec sauce créole, style portoricain (Yuca al mojo) | 18 | Cassava with creole sauce, Puerto Rican style (Yuca al mojo) |
Chips de plantain | 18 | Plantain chips |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de piment | 18 | White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with chili |
Soupe de légumes feuillus vert foncé avec de la viande, style oriental | 18 | Dark-green leafy vegetable soup with meat, Oriental style |
Soupe de riz aux tomates, en conserve, non diluée | 18 | Tomato rice soup, canned, undiluted |
Catsup de tomates | 18 | Tomato catsup |
Catsup de tomate, faible en sodium | 18 | Tomato catsup, low sodium |
Purée de tomates | 18 | Tomato puree |
Laitue, salade à l’avocat, tomate et / ou carottes, avec ou sans autres légumes, sans vinaigrette | 18 | Lettuce, salad with avocado, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing |
Laitue, crue | 18 | Lettuce, raw |
Coeurs de palmiers cuits (en supposant que la graisse n’a pas été ajoutée à la cuisson) | 18 | Palm hearts, cooked (assume fat not added in cooking) |
Laitue, cuite, non ajoutée à la cuisson | 18 | Lettuce, cooked, fat not added in cooking |
Christophine, cuite, non ajoutée à la cuisson | 18 | Christophine, cooked, fat not added in cooking |
Laitue, salade avec des légumes assortis, y compris les tomates et / ou les carottes, pas de vinaigrette | 18 | Lettuce, salad with assorted vegetables including tomatoes and/or carrots, no dressing |
Asperges, cuites, surgelées, matières grasses ajoutées en cuisine | 18 | Asparagus, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Asperges, cuites, surgelées, non ajoutées à la cuisson | 18 | Asparagus, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Fruit à pain, cuit, non ajouté à la cuisson | 18 | Breadfruit, cooked, fat not added in cooking |
Fruit à pain, frit | 18 | Breadfruit, fried |
Chop suey, sans viande, pas de nouilles | 18 | Chop suey, meatless, no noodles |
Poivrons, chauds, cuits, sans gras ajoutés en cuisine | 18 | Peppers, hot, cooked, fat not added in cooking |
Poivrons chauds, cuits, frais, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 18 | Peppers, hot, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Poivrons chauds, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 18 | Peppers, hot, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Poivrons, chauds, cuits | 18 | Peppers, hot, cooked |
Poivrons, chauds, cuits, frais | 18 | Peppers, hot, cooked, from fresh |
Poivrons, chauds, cuits, surgelés | 18 | Peppers, hot, cooked, from frozen |
Poivrons chauds, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine | 18 | Peppers, hot, cooked, from canned, fat added in cooking |
Courge, été, cuit, surgelé | 18 | Squash, summer, cooked, from frozen |
Courge, été, cuite, surgelée, sans gras ajouté en cuisine | 18 | Squash, summer, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Pois verts, en conserve, à faible teneur en sodium | 18 | Peas, green, canned, low sodium |
Pois, verts, en conserve, à faible teneur en sodium, sans gras ajouté en cours de cuisson | 18 | Peas, green, canned, low sodium, fat not added in cooking |
Pois, vert, en conserve, faible en sodium, gras ajouté en cuisine | 18 | Peas, green, canned, low sodium, fat added in cooking |
Pois et pommes de terre, cuits, sans gras ajouté en cours de cuisson | 18 | Peas and potatoes, cooked, fat not added in cooking |
Courge, été, cuite, surgelée, graisse ajoutée en cuisine | 18 | Squash, summer, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Melon d’hiver, cuit | 18 | Winter melon, cooked |
Maïs et patates douces, aliments pour bébés, tendus | 18 | Corn and sweetpotatoes, baby food, strained |
Mayonnaise, régulière | 18 | Mayonnaise, regular |
Pansement de graines de pavot | 18 | Poppy seed dressing |
Vinaigrette ou marinade coréenne | 18 | Korean dressing or marinade |
Tartinade à la margarine, teneur réduite en calories, environ 40% de matière grasse, baquet, salé | 18 | Margarine-like spread, reduced calorie, about 40% fat, tub, salted |
Haricots de Lima, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 17 | Lima beans, dry, cooked, fat not added in cooking |
Soupe aux haricots, avec macaroni et viande | 17 | Bean soup, with macaroni and meat |
Soupe de haricots portugais | 17 | Portuguese bean soup |
Soupe de pois cassés, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir | 17 | Split pea soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve |
Sauce de soja, sodium réduit | 17 | Soy sauce, reduced sodium |
Taillez, séché, cuit, avec du sucre | 17 | Prune, dried, cooked, with sugar |
Abricot, séché, cuit, avec du sucre | 17 | Apricot, dried, cooked, with sugar |
Papaye, verte, cuite | 17 | Papaya, green, cooked |
Fruits enrobés de chocolat | 17 | Fruit, chocolate covered |
Salade de fruits, style portoricain (mélange de bananes, papayes, oranges, pamplemousses, etc.) (Ensalada de frutas tropicales) | 17 | Fruit salad, Puerto Rican style (Mixture includes bananas, papayas, oranges, grapefruit, etc.) (Ensalada de frutas tropicales) |
Framboises, cuites ou en conserve, non sucrées, paquet d’eau | 17 | Raspberries, cooked or canned, unsweetened, water pack |
Soupe aux légumes végétarienne, non diluée | 17 | Vegetarian vegetable soup, undiluted |
Légumes mélangés, légumes du jardin, aliments pour bébés | 17 | Mixed vegetables, garden vegetables, baby food |
Courgette, mariné | 17 | Zucchini, pickled |
Soupe au céleri, crème de, préparée avec de l’eau | 17 | Celery soup, cream of, prepared with water |
Soupe de nouilles aux légumes, recette maison | 17 | Vegetable noodle soup, home recipe |
Poivrons verts et oignons, cuits, gras ajoutés en cuisson | 17 | Green peppers and onions, cooked, fat added in cooking |
Radis, japonais (daikon), cuit, gras ajouté en cuisine | 17 | Radish, Japanese (daikon), cooked, fat added in cooking |
Poivrons, chauds, cuits, gras ajoutés en cuisine | 17 | Peppers, hot, cooked, fat added in cooking |
Poivrons chauds, cuits, frais, gras ajoutés en cuisine | 17 | Peppers, hot, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Poivrons chauds, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine | 17 | Peppers, hot, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Ratatouile | 17 | Ratatouille |
Pousses de bambou, cuites, matières grasses ajoutées à la cuisson | 17 | Bamboo shoots, cooked, fat added in cooking |
Chou-fleur, cuit, de congelé, graisse ajoutée dans la cuisine | 17 | Cauliflower, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Chou-fleur, cuit, surgelé | 17 | Cauliflower, cooked, from frozen |
Chou-fleur, cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson | 17 | Cauliflower, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Bouillon de cresson aux crevettes | 17 | Watercress broth with shrimp |
Patate douce aux fruits | 17 | Sweetpotato with fruit |
Margarine, bâton, non salé | 17 | Margarine, stick, unsalted |
Mille vinaigrettes | 17 | Thousand Island dressing |
Vinaigrette crémeuse, faite avec de la crème sure et / ou du babeurre et de l’huile, régime, NS en calories basses ou réduites | 17 | Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, diet, NS as to low or reduced calorie |
Vinaigrette crémeuse à base de crème sure et / ou de babeurre et d’huile, hypocalorique | 17 | Creamy dressing made with sour cream and/or buttermilk and oil, low calorie |
Vinaigrette | 17 | Salad dressing |
Soupe aux lentilles | 16 | Lentil soup |
Haricots de Lima, secs, cuits | 16 | Lima beans, dry, cooked |
Haricots de Lima, secs, cuits, gras ajoutés en cuisson | 16 | Lima beans, dry, cooked, fat added in cooking |
Lait de coco (liquide exprimé à partir de viande de coco râpée, eau ajoutée) | 16 | Coconut milk (liquid expressed from grated coconut meat, water added) |
Noix de pin (Pignolias) | 16 | Pine nuts (Pignolias) |
Baies, crues | 16 | Berries, raw |
Fouet à pruneaux | 16 | Prune whip |
Relish aux canneberges et à l’orange, non cuit | 16 | Cranberry-orange relish, uncooked |
Fraises, congelées, non sucrées | 16 | Strawberries, frozen, unsweetened |
Fraises, crues | 16 | Strawberries, raw |
Papaye, cuite ou en conserve, en sucre ou sirop | 16 | Papaya, cooked or canned, in sugar or syrup |
Ananas, cuit ou en conserve, solides égouttés | 16 | Pineapple, cooked or canned, drained solids |
Poire, séchée, cuite | 16 | Pear, dried, cooked |
Poire, séchée, cuite, non sucrée | 16 | Pear, dried, cooked, unsweetened |
Cerises, aigre, rouge, cru | 16 | Cherries, sour, red, raw |
Dessert aux fruits avec crème et / ou pouding et noix | 16 | Fruit dessert with cream and/or pudding and nuts |
Salade de fruits (à l’exclusion des agrumes) avec succédané de crème | 16 | Fruit salad (excluding citrus fruits) with cream substitute |
Jus d’orange-carotte, nourriture pour bébé | 16 | Orange-carrot juice, baby food |
Betteraves, crues | 16 | Beets, raw |
Poivre, piment fort, cru | 16 | Pepper, hot chili, raw |
Assaisonnement au Porto Rico | 16 | Puerto Rican ground seasoning |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de viande à la crème | 16 | White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with meat in cream sauce |
Lefse norvégien, galette de pommes de terre et de farine | 16 | Norwegian Lefse, potato and flour pancake |
Soupe de pommes de terre, instantanée, faite de mélange sec | 16 | Potato soup, instant, made from dry mix |
Légumes féculents, style portoricain, y compris igname, patate douce blanche, tannier, non plantain (viandas) | 16 | Starchy vegetables, Puerto Rican style, including yam, white sweetpotato, tannier, no plantain (viandas) |
Poi | 16 | Poi |
Chou-fleur, cuit, en conserve, gras non ajouté à la cuisson | 16 | Cauliflower, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Chou-fleur, cuit, graisse ajoutée en cuisson | 16 | Cauliflower, cooked, fat added in cooking |
Chou-fleur, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine | 16 | Cauliflower, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Chou-fleur, cuit, en conserve | 16 | Cauliflower, cooked, from canned |
Chou-fleur, cuit, sans gras ajouté en cuisine | 16 | Cauliflower, cooked, fat not added in cooking |
Chou-fleur, cuit, de frais, gras non ajouté en cuisine | 16 | Cauliflower, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Chou-fleur, cuit | 16 | Cauliflower, cooked |
Chou-fleur, cuit, de frais | 16 | Cauliflower, cooked, from fresh |
Chou-fleur, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine | 16 | Cauliflower, cooked, from canned, fat added in cooking |
Asperges, cuites, en conserve | 16 | Asparagus, cooked, from canned |
Asperges, cuites, en conserve, matières grasses non ajoutées en cuisine | 16 | Asparagus, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Asperges, cuites, en conserve, graisse ajoutée en cuisine | 16 | Asparagus, cooked, from canned, fat added in cooking |
Betteraves, cuites, non ajoutées à la cuisson | 16 | Beets, cooked, fat not added in cooking |
Betteraves, cuites, fraîches, non ajoutées à la cuisson | 16 | Beets, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Betteraves, cuites, surgelées, non ajoutées à la cuisson | 16 | Beets, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Betteraves, cuites, matières grasses ajoutées en cuisine | 16 | Beets, cooked, fat added in cooking |
Betteraves, cuites, fraîches, grasses ajoutées en cuisine | 16 | Beets, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Betteraves, cuites, surgelées, matières grasses ajoutées en cuisine | 16 | Beets, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Betteraves, cuites | 16 | Beets, cooked |
Betteraves, cuites, fraîches | 16 | Beets, cooked, from fresh |
Betteraves, cuites, congelées | 16 | Beets, cooked, from frozen |
Combinaison de légumes (excluant les carottes, le brocoli et le feuillage vert foncé), cuite avec une sauce à base de soja | 16 | Vegetable combination (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), cooked, with soy-based sauce |
Ragoût de légumes sans viande | 16 | Vegetable stew without meat |
Recette de maïs | 16 | Corn relish |
Légumes et jambon, aliments pour bébés, tendus | 16 | Vegetable and ham, baby food, strained |
Légumes et dinde, aliments pour bébés, junior | 16 | Vegetable and turkey, baby food, junior |
Patates douces, aliments pour bébés | 16 | Sweetpotatoes, baby food |
Patates douces, aliments pour bébés, tendus | 16 | Sweetpotatoes, baby food, strained |
Patates douces, aliments pour bébés, junior | 16 | Sweetpotatoes, baby food, junior |
Vinaigrette des Mille-Îles, hypocalorique | 16 | Thousand Island dressing, low-calorie |
Soupe aux haricots de Lima | 15 | Lima bean soup |
Jus de pomme-patate douce, nourriture pour bébé | 15 | Apple-sweetpotato juice, baby food |
Pruneaux à la farine d’avoine, aliments pour bébés, tendues | 15 | Prunes with oatmeal, baby food, strained |
Ciruelas, nourriture pour bébé | 15 | Ciruelas, baby food |
Pudding tutti-fruitti, nourriture pour bébé, tendue | 15 | Tutti-fruitti pudding, baby food, strained |
Poire, séchée, cuite, avec du sucre | 15 | Pear, dried, cooked, with sugar |
Pamplemousse, en conserve ou congelé | 15 | Grapefruit, canned or frozen |
Pamplemousse, en conserve ou congelé, non sucré, paquet d’eau | 15 | Grapefruit, canned or frozen, unsweetened, water pack |
Ananas, cuit ou en conserve, non sucré, waterpack | 15 | Pineapple, cooked or canned, unsweetened, waterpack |
Fraises, crues, avec du sucre | 15 | Strawberries, raw, with sugar |
Framboises, congelées, avec du sucre | 15 | Raspberries, frozen, with sugar |
Framboises, congelées, NS comme édulcorant ajouté | 15 | Raspberries, frozen, NS as to added sweetener |
Pommes de terre farcies frites, style portoricain (Rellenos de papas) | 15 | Fried stuffed potatoes, Puerto Rican style (Rellenos de papas) |
Beignets de pommes de terre et jambon, style portoricain (Frituras de papa y jamon) | 15 | Potato and ham fritters, Puerto Rican style (Frituras de papa y jamon) |
Soupe aux haricots et légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir | 15 | Vegetable bean soup, prepared with water or ready-to-serve |
Soupe aux choux | 15 | Cabbage soup |
Poivre, chaud, mariné | 15 | Pepper, hot, pickled |
Haricots, lima et maïs (succotash), cuits | 15 | Beans, lima and corn (succotash), cooked |
Haricots, lima et maïs (succotash), cuits, sans gras ajouté en cuisine | 15 | Beans, lima and corn (succotash), cooked, fat not added in cooking |
Haricots, lima et maïs (succotash), cuits, gras ajoutés en cuisine | 15 | Beans, lima and corn (succotash), cooked, fat added in cooking |
Betteraves, cuites, en conserve | 15 | Beets, cooked, from canned |
Betteraves, cuites, en conserve, matières grasses ajoutées en cuisine | 15 | Beets, cooked, from canned, fat added in cooking |
Betteraves, cuites, en conserve, non ajoutées en cuisson | 15 | Beets, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Concombre, cuit, graisse ajoutée en cuisine | 15 | Cucumber, cooked, fat added in cooking |
Concombre, cuit | 15 | Cucumber, cooked |
Manioc (yuca blanca), cuit | 15 | Cassava (yuca blanca), cooked |
Manioc (yuca blanca), cuit, gras non ajouté en cuisine | 15 | Cassava (yuca blanca), cooked, fat not added in cooking |
Manioc (yuca blanca), cuit, gras ajouté en cuisine | 15 | Cassava (yuca blanca), cooked, fat added in cooking |
Pomme de terre blanche cuite au four | 15 | White potato, baked, peel eaten |
Pomme de terre blanche, cuite au four, épluchée, non ajoutée à la cuisson | 15 | White potato, baked, peel eaten, fat not added in cooking |
Pomme de terre blanche, cuite au four, épluche mangée, graisse ajoutée en cuisine | 15 | White potato, baked, peel eaten, fat added in cooking |
Pomme de terre blanche, rôtie, non ajoutée à la cuisson | 15 | White potato, roasted, fat not added in cooking |
Pomme de terre blanche, hachis brun, surgelé | 15 | White potato, hash brown, from frozen |
Pomme de terre blanche, hachis brun, à partir d’un mélange sec | 15 | White potato, hash brown, from dry mix |
Tomate, verte, marinée | 15 | Tomato, green, pickled |
Squash, été, jaune, cru | 15 | Squash, summer, yellow, raw |
Courge, été, vert, cru | 15 | Squash, summer, green, raw |
Patate douce en conserve, NS comme sirop | 15 | Sweetpotato, canned, NS as to syrup |
Patate douce en conserve au sirop | 15 | Sweetpotato, canned in syrup |
Patate douce en conserve au sirop, graisse ajoutée en cuisson | 15 | Sweetpotato, canned in syrup, fat added in cooking |
Potiron, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine | 15 | Pumpkin, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Potiron, cuit, surgelé, gras ajouté en cuisson | 15 | Pumpkin, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Citrouille, cuite, non ajoutée à la cuisson | 15 | Pumpkin, cooked, fat not added in cooking |
Potiron, cuit, frais, sans gras ajouté en cuisine | 15 | Pumpkin, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Citrouille, cuite, surgelée, non ajoutée à la cuisson | 15 | Pumpkin, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Potiron, cuit, de frais | 15 | Pumpkin, cooked, from fresh |
Potiron, cuit, surgelé | 15 | Pumpkin, cooked, from frozen |
Soupe aux pois et au jambon | 14 | Split pea and ham soup |
Soupe aux petits pois et au jambon | 14 | Chunky pea and ham soup |
Pois cassés verts ou jaunes, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 14 | Green or yellow split peas, dry, cooked, fat not added in cooking |
Viande de noix de coco, fraîche | 14 | Coconut meat, fresh |
Viande de coco, séchée, sucrée | 14 | Coconut meat, dried, sweetened |
Ananas, cuit ou en conserve, au sirop épais | 14 | Pineapple, cooked or canned, in heavy syrup |
Ananas, cuit ou en conserve, au sirop léger | 14 | Pineapple, cooked or canned, in light syrup |
Ananas, cuit ou en conserve, paquet de jus | 14 | Pineapple, cooked or canned, juice pack |
Ananas, cuit ou en conserve | 14 | Pineapple, cooked or canned |
Raisins, type américain, peau glissante, crue | 14 | Grapes, American type, slip skin, raw |
Cerises, sucrées, cuites ou en conserve, jus de fruits | 14 | Cherries, sweet, cooked or canned, juice pack |
Pamplemousse, en conserve ou congelé, au sirop léger | 14 | Grapefruit, canned or frozen, in light syrup |
Jus de citron vert, congelé | 14 | Lime juice, frozen |
Jus de citron vert, frais | 14 | Lime juice, fresh |
Chips de pomme | 14 | Apple chips |
Pomme, séchée, non cuite | 14 | Apple, dried, uncooked |
Pomme, séchée, non cuite, faible en sodium | 14 | Apple, dried, uncooked, low sodium |
Pudding Tutti-fruitti, nourriture pour bébé, junior | 14 | Tutti-fruitti pudding, baby food, junior |
Tutti-fruitti pudding, nourriture pour bébé | 14 | Tutti-fruitti pudding, baby food |
Salade d’ananas avec vinaigrette | 14 | Pineapple salad with dressing |
Poivre, banane, cru | 14 | Pepper, banana, raw |
Salade de concombre faite avec du concombre et du vinaigre | 14 | Cucumber salad made with cucumber and vinegar |
Concombre et légumes namasu | 14 | Cucumber and vegetable namasu |
Artichaut, Jérusalem, cru | 14 | Artichoke, Jerusalem, raw |
Concombre, cru | 14 | Cucumber, raw |
Sauce à sauce tomate et sofrito, style portoricain | 14 | Tomato and sofrito stewing sauce, Puerto Rican style |
Tomate et oignon, cuits, sans gras ajouté en cuisine | 14 | Tomato and onion, cooked, fat not added in cooking |
Pomme de terre blanche, hachis brun | 14 | White potato, hash brown |
Pomme de terre blanche, hachis brun, frais | 14 | White potato, hash brown, from fresh |
Pomme de terre blanche, rôtie, graisse ajoutée en cuisine | 14 | White potato, roasted, fat added in cooking |
Pomme de terre blanche, rôtie | 14 | White potato, roasted |
Yam, portoricain (nom), cuit | 14 | Yam, Puerto Rican (Name), cooked |
Pommes de terre cuites, style mexicain (Papas guisadas) | 14 | Stewed potatoes, Mexican style (Papas guisadas) |
Pomme de terre blanche, bouffées | 14 | White potato, puffs |
Germes de soja, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisson | 14 | Bean sprouts, cooked, from canned, fat added in cooking |
Germes de soja, cuits, en conserve, sans gras ajouté en cuisine | 14 | Bean sprouts, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Germes de soja, cuits, en conserve | 14 | Bean sprouts, cooked, from canned |
Pois et maïs, cuits | 14 | Peas and corn, cooked |
Pois et maïs, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson | 14 | Peas and corn, cooked, fat not added in cooking |
Pois et maïs, cuits, gras ajoutés en cuisine | 14 | Peas and corn, cooked, fat added in cooking |
Petits pois et oignons, cuits | 14 | Peas and onions, cooked |
Pois et oignons, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 14 | Peas and onions, cooked, fat not added in cooking |
Pois et oignons, cuits, gras ajoutés en cuisson | 14 | Peas and onions, cooked, fat added in cooking |
Betteraves, marinés | 14 | Beets, pickled |
Combinaisons de légumes (excluant les carottes, le brocoli et le feuillage vert foncé), cuites avec des pâtes | 14 | Vegetable combinations (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), cooked, with pasta |
Chou à la soupe de viande | 14 | Cabbage with meat soup |
Soupe de légumes, en conserve, non diluée | 14 | Vegetable soup, canned, undiluted |
Légumes et jambon, aliments pour bébés, junior | 14 | Vegetable and ham, baby food, junior |
Betteraves, aliments pour bébés, tendus | 14 | Beets, baby food, strained |
Légumes et bœuf, aliments pour bébés | 14 | Vegetable and beef, baby food |
Légumes et riz, aliments pour bébés, tendus | 14 | Vegetables and rice, baby food, strained |
Petits pois et riz brun, nourriture pour bébé | 14 | Peas and brown rice, baby food |
Vinaigrette salade de chou | 14 | Coleslaw dressing |
Mélange beurre-margarine, bâton, salé | 14 | Butter-margarine blend, stick, salted |
Tartinade pour sandwich | 14 | Sandwich spread |
Pois cassés verts ou jaunes, secs, cuits, gras ajoutés en cuisine | 13 | Green or yellow split peas, dry, cooked, fat added in cooking |
Pois cassés verts ou jaunes, secs, cuits | 13 | Green or yellow split peas, dry, cooked |
Liquide de haricots ragoût, style portoricain | 13 | Liquid from stewed kidney beans, Puerto Rican style |
Jus d’ananas | 13 | Pineapple juice |
Cerises, sucrées, crues (Queen Anne, Bing) | 13 | Cherries, sweet, raw (Queen Anne, Bing) |
Abricot, cru | 13 | Apricot, raw |
Cerises, congelées | 13 | Cherries, frozen |
Coquille de goyave (supposée en conserve dans du sirop épais) | 13 | Guava shell (assume canned in heavy syrup) |
Ananas, cru | 13 | Pineapple, raw |
Fraises, cuites ou en conserve, au sirop | 13 | Strawberries, cooked or canned, in syrup |
Fraises, cuites ou en conserve | 13 | Strawberries, cooked or canned |
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium, non diluée | 13 | Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium, undiluted |
Soupe d’asperges, crème de, préparée avec de l’eau | 13 | Asparagus soup, cream of, prepared with water |
Pinacbet (aubergine aux tomates, melon amer, etc.) | 13 | Pinacbet (eggplant with tomatoes, bitter melon, etc.) |
Betteraves à la sauce Harvard | 13 | Beets with Harvard sauce |
Betteraves en conserve à faible teneur en sodium | 13 | Beets, canned, low sodium |
Betteraves, en conserve, faible en sodium, sans gras ajouté en cuisine | 13 | Beets, canned, low sodium, fat not added in cooking |
Betteraves, en conserve, faible en sodium, matières grasses ajoutées en cuisine | 13 | Beets, canned, low sodium, fat added in cooking |
Pousses de bambou, cuites, non ajoutées à la cuisson | 13 | Bamboo shoots, cooked, fat not added in cooking |
Jus d’Aloe vera | 13 | Aloe vera juice |
Maïs, séché, cuit | 13 | Corn, dried, cooked |
Légumes féculents, style portoricain (viandas) | 13 | Starchy vegetables, Puerto Rican style (viandas) |
Légumes féculents, style portoricain, y compris les plantains verts ou mûrs, tannier, igname, patate douce blanche (viandas) | 13 | Starchy vegetables, Puerto Rican style, including green or ripe plantains, tannier, yam, white sweetpotato (viandas) |
Pomme de terre blanche, frites, surgelées, frites | 13 | White potato, french fries, from frozen, deep fried |
Pomme de terre blanche, frites | 13 | White potato, french fries |
Tomate et oignon, cuits, graisse ajoutée en cuisine | 13 | Tomato and onion, cooked, fat added in cooking |
Tomate et oignon, cuit | 13 | Tomato and onion, cooked |
Tomates, vertes, crues | 13 | Tomatoes, green, raw |
Sauce à spaghetti, sans viande, sans gras | 13 | Spaghetti sauce, meatless, fat free |
Germes de soja, crues (soja ou mung) | 13 | Bean sprouts, raw (soybean or mung) |
Soupe de tomate, en conserve, non diluée | 13 | Tomato soup, canned, undiluted |
Salade de concombre à base de concombre, d’huile et de vinaigre | 13 | Cucumber salad made with cucumber, oil, and vinegar |
Carottes à la sauce tomate | 13 | Carrots in tomato sauce |
Sauce au beurre et au citron | 13 | Lemon-butter sauce |
Beurre de miel | 13 | Honey butter |
Cocktail de fruits ou mélange, congelé | 12 | Fruit cocktail or mix, frozen |
Fruit de la passion, cru | 12 | Passion fruit, raw |
Abricot, cuit ou en conserve, pack de jus | 12 | Apricot, cooked or canned, juice pack |
Avocat, cru | 12 | Avocado, raw |
Jus d’ananas-orange, congelé (reconstitué avec de l’eau) | 12 | Pineapple-orange juice, frozen (reconstituted with water) |
Jus de citron vert, en conserve ou en bouteille | 12 | Lime juice, canned or bottled |
Jus de citron vert | 12 | Lime juice |
Orange, mandarine, en conserve ou congelée, égouttée | 12 | Orange, mandarin, canned or frozen, drained |
Pamplemousse, cru | 12 | Grapefruit, raw |
Jus de mûre | 12 | Blackberry juice |
Jus de prune | 12 | Prune juice |
Jus de pruneau, non sucré | 12 | Prune juice, unsweetened |
Jus de pruneaux, avec du sucre | 12 | Prune juice, with sugar |
Jus de fraise | 12 | Strawberry juice |
Salade de fruits (à l’exclusion des agrumes) avec de la crème | 12 | Fruit salad (excluding citrus fruits) with cream |
Guacamole aux tomates | 12 | Guacamole with tomatoes |
Guacamole aux tomates et aux piments | 12 | Guacamole with tomatoes and chili peppers |
Guacamole | 12 | Guacamole |
Jus de poire, nourriture pour bébé | 12 | Pear juice, baby food |
Jus d’orange, nourriture pour bébé | 12 | Orange juice, baby food |
Tomates, grillées | 12 | Tomatoes, broiled |
Tomates, fraîches, grillées | 12 | Tomatoes, from fresh, broiled |
Jicama, cru | 12 | Jicama, raw |
Soupe de riz au bœuf et tomates, préparée avec de l’eau | 12 | Tomato beef rice soup, prepared with water |
Pomme de terre blanche, frites, surgelées, cuites au four | 12 | White potato, french fries, from frozen, oven baked |
Pomme de terre blanche, frites maison, avec poivrons verts et rouges et oignons | 12 | White potato, home fries, with green or red peppers and onions |
Pomme de terre blanche, crue, avec ou sans peau (en supposant que la peau ne soit pas mangée) | 12 | White potato, raw, with or without peel (assume peel not eaten) |
Combinaisons de légumes (excluant les carottes, le brocoli et le feuillage vert foncé), cuites, avec sauce au beurre et pâtes | 12 | Vegetable combinations (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), cooked, with butter sauce and pasta |
Courge, été, cuite, en conserve, graisse ajoutée en cuisson | 12 | Squash, summer, cooked, from canned, fat added in cooking |
Courge, été, cuite, en conserve, sans gras ajouté en cuisine | 12 | Squash, summer, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Courge, été, cuit, en conserve | 12 | Squash, summer, cooked, from canned |
Soupe aux champignons, en conserve, non diluée | 12 | Mushroom soup, canned, undiluted |
Soupe de poireaux, faite de mélange sec | 12 | Leek soup, made from dry mix |
Maïs, crémé, nourriture pour bébé | 12 | Corn, creamed, baby food |
Légumes et agneaux, aliments pour bébés, tendus | 12 | Vegetable and lamb, baby food, strained |
Soupe aux pois cassés | 11 | Split pea soup |
Pudding à la banane, nourriture pour bébé, tendue | 11 | Banana pudding, baby food, strained |
Salade de poires et vinaigrette | 11 | Pear salad with dressing |
Mélange de jus d’ananas et de jus sans agrumes, non sucré, avec ajout de vitamine C | 11 | Pineapple juice-non-citrus juice blend, unsweetened, with added vitamin C |
Orange, mandarine, en conserve ou surgelé, jus de fruits | 11 | Orange, mandarin, canned or frozen, juice pack |
du jus d’orange | 11 | Orange juice |
Jus d’orange fraîchement pressé | 11 | Orange juice, freshly squeezed |
Jus de citron | 11 | Lemon juice |
Jus de citron, en conserve ou en bouteille | 11 | Lemon juice, canned or bottled |
Jus d’orange, congelé (reconstitué avec de l’eau) | 11 | Orange juice, frozen (reconstituted with water) |
Jus de raisin-mandarine-citron | 11 | Grape-tangerine-lemon juice |
Jus de fraise-banane-orange | 11 | Strawberry-banana-orange juice |
Jus d’ananas-pamplemousse, congelé (reconstitué avec de l’eau) | 11 | Pineapple-grapefruit juice, frozen (reconstituted with water) |
Abricot, cuit ou en conserve, au sirop léger | 11 | Apricot, cooked or canned, in light syrup |
Cerises, sucrées, cuites, non sucrées, paquet d’eau | 11 | Cherries, sweet, cooked, unsweetened, water pack |
Garniture de tarte aux cerises, faible en calories | 11 | Cherry pie filling, low calorie |
Cerises, aigres, rouges, cuites, non sucrées | 11 | Cherries, sour, red, cooked, unsweetened |
Casson melon, cru | 11 | Cassaba melon, raw |
Salade de pommes et fruits avec vinaigrette | 11 | Apple and fruit salad with dressing |
Fraises, cuites ou en conserve, non sucrées, paquet d’eau | 11 | Strawberries, cooked or canned, unsweetened, water pack |
Fraises, congelées, NS en tant qu’édulcorant ajouté | 11 | Strawberries, frozen, NS as to added sweetener |
Fraises, congelées, avec du sucre | 11 | Strawberries, frozen, with sugar |
Framboises, cuites ou en conserve, au sirop épais | 11 | Raspberries, cooked or canned, in heavy syrup |
Framboises, cuites ou en conserve | 11 | Raspberries, cooked or canned |
Légumes variés, légumes du jardin, aliments pour bébés, junior | 11 | Mixed vegetables, garden vegetables, baby food, junior |
Soupe aux pois, préparée avec de l’eau | 11 | Pea soup, prepared with water |
Soupe de pois, en conserve, faible en sodium, préparée avec de l’eau | 11 | Pea soup, canned, low sodium, prepared with water |
La soupe aux pois | 11 | Pea soup |
Soupe de légumes, en conserve, faible en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir | 11 | Vegetable soup, canned, low sodium, prepared with water or ready-to-serve |
Champignons, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine | 11 | Mushrooms, cooked, from canned, fat added in cooking |
Champignons, cuits, en conserve, sans gras ajouté à la cuisson | 11 | Mushrooms, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Champignons, cuits, en conserve | 11 | Mushrooms, cooked, from canned |
Soupe à la banane plantain, style portoricain (Sopa de platano) | 11 | Plantain soup, Puerto Rican style (Sopa de platano) |
Pommes de terre cuites à la tomate, style mexicain (Papas guisadas con tomate) | 11 | Stewed potatoes with tomatoes, Mexican style (Papas guisadas con tomate) |
Pommes de terre cuites avec des tomates | 11 | Stewed potatoes with tomatoes |
Salade de tomates et de concombre à la tomate, au concombre, à l’huile et au vinaigre | 11 | Tomato and cucumber salad made with tomato, cucumber, oil, and vinegar |
Salsa, rouge, cuit, fait maison | 11 | Salsa, red, cooked, homemade |
Jus de tomate et de légumes, principalement tomate, faible en sodium | 11 | Tomato and vegetable juice, mostly tomato, low sodium |
Poivre, Serrano, cru | 11 | Pepper, Serrano, raw |
Tomates, cuites, fraîches | 11 | Tomatoes, cooked, from fresh |
Vinaigrette française, hypocalorique | 11 | French dressing, low-calorie |
Vinaigrette Thousand Island, réduite en calories, sans gras, sans cholestérol | 11 | Thousand Island dressing, reduced calorie, fat-free, cholesterol-free |
Vinaigrette française, réduite en calories | 11 | French dressing, reduced calorie |
Haricots secs de Lima, style portoricain | 10 | Stewed dry lima beans, Puerto Rican style |
Gâteau aux haricots | 10 | Bean cake |
Cerises, sucrées, cuites ou en conserve, solides égouttés | 10 | Cherries, sweet, cooked or canned, drained solids |
Raisins, bruts, NS quant au type | 10 | Grapes, raw, NS as to type |
Raisins, type européen, peau adhérente, cru | 10 | Grapes, European type, adherent skin, raw |
Raisins, sans pépins, cuits ou en conserve | 10 | Grapes, seedless, cooked or canned |
Raisins, sans pépins, cuits ou en conserve, non sucrés, paquet d’eau | 10 | Grapes, seedless, cooked or canned, unsweetened, water pack |
Raisins, sans pépins, cuits ou en conserve, en sirop épais | 10 | Grapes, seedless, cooked or canned, in heavy syrup |
Mangue, brute | 10 | Mango, raw |
Mangue, cuite | 10 | Mango, cooked |
Prune, cuite ou en conserve, solides égouttés | 10 | Plum, cooked or canned, drained solids |
Prune, cuite ou en conserve, paquet de jus | 10 | Plum, cooked or canned, juice pack |
Abricot, cuit ou en conserve, solides égouttés | 10 | Apricot, cooked or canned, drained solids |
Canneberges séchées | 10 | Cranberries, dried |
Jus d’ananas et d’orange | 10 | Pineapple-orange juice |
Jus d’ananas-orange, en conserve | 10 | Pineapple-orange juice, canned |
Jus d’ananas-orange, en conserve, en bouteille ou dans un carton | 10 | Pineapple-orange juice, canned, bottled or in a carton |
Jus d’ananas-orange, en conserve, avec du sucre | 10 | Pineapple-orange juice, canned, with sugar |
Jus d’ananas et de pamplemousse | 10 | Pineapple-grapefruit juice |
Jus d’ananas, de pamplemousse, en conserve, mis en bouteille ou en boîte, NS en sucres ou non sucrés | 10 | Pineapple-grapefruit juice, canned, bottled or in a carton, NS as to sweetened or unsweetened |
Jus d’ananas-pamplemousse, en conserve, en bouteille ou en boîte, non sucré | 10 | Pineapple-grapefruit juice, canned, bottled or in a carton, unsweetened |
Jus d’ananas-pamplemousse, en conserve, en bouteille ou dans un carton, avec du sucre | 10 | Pineapple-grapefruit juice, canned, bottled or in a carton, with sugar |
Pamplemousse et jus d’orange frais | 10 | Grapefruit and orange juice, fresh |
Pamplemousse et jus d’orange, congelés (reconstitués avec de l’eau) | 10 | Grapefruit and orange juice, frozen (reconstituted with water) |
Jus d’ananas-orange-banane | 10 | Pineapple-orange-banana juice |
Jus d’acérola | 10 | Acerola juice |
Nectar de papaye | 10 | Papaya nectar |
Pommes, nourriture pour bébé, enfant en bas âge | 10 | Apples, baby food, toddler |
Jus de papaye | 10 | Papaya juice |
Soupe, fruit | 10 | Soup, fruit |
Jus d’ambroisie | 10 | Ambrosia juice |
Poires, aliments pour bébés, tout-petits | 10 | Pears, baby food, toddler |
Poires et ananas, nourriture pour bébé | 10 | Pears and pineapple, baby food |
Poires et ananas, nourriture pour bébé, tendue | 10 | Pears and pineapple, baby food, strained |
Poires et ananas, nourriture pour bébé, junior | 10 | Pears and pineapple, baby food, junior |
Dessert à la mangue, nourriture pour bébé | 10 | Mango dessert, baby food |
Tomates, crues | 10 | Tomatoes, raw |
Poivre, cru | 10 | Pepper, raw |
Poivre, doux, vert, cru | 10 | Pepper, sweet, green, raw |
Poivre, poblano, cru | 10 | Pepper, poblano, raw |
Jus de tomate | 10 | Tomato juice |
Jus de tomate, faible en sodium | 10 | Tomato juice, low sodium |
Cocktail de jus de tomate | 10 | Tomato juice cocktail |
Jus de tomate et de légumes, principalement de la tomate | 10 | Tomato and vegetable juice, mostly tomato |
Salsa, rouge, non cuite | 10 | Salsa, red, uncooked |
L’aspique de tomate | 10 | Tomato aspic |
Salade de pommes de terre | 10 | Potato salad |
Bananes vertes marinées, style portoricain (Guineos verdes en escabeche) | 10 | Pickled green bananas, Puerto Rican style (Guineos verdes en escabeche) |
Pommes de terre cuites, style portoricain (Papas guisadas) | 10 | Stewed potatoes, Puerto Rican style (Papas guisadas) |
Hominy, cuit | 10 | Hominy, cooked |
Hominy, cuit, gras non ajouté en cuisine | 10 | Hominy, cooked, fat not added in cooking |
Hominy, cuit, gras ajouté en cuisine | 10 | Hominy, cooked, fat added in cooking |
Aubergine à la sauce tomate, cuite, sans ajout de gras dans la cuisson | 10 | Eggplant in tomato sauce, cooked, fat not added in cooking |
Soupe de nouilles aux légumes, préparée avec de l’eau | 10 | Vegetable noodle soup, prepared with water |
Gaspacho | 10 | Gazpacho |
Gazpacho, en conserve, non dilué | 10 | Gazpacho, canned, undiluted |
Poivrons marinés | 10 | Peppers, pickled |
Soupe de riz aux légumes, préparée avec de l’eau | 10 | Vegetable rice soup, prepared with water |
Soupe aux légumes végétarienne, préparée avec de l’eau | 10 | Vegetarian vegetable soup, prepared with water |
Jus de pomme-pruneau, nourriture pour bébé | 9 | Apple-prune juice, baby food |
Abricots, aliments pour bébés, tendus | 9 | Apricots, baby food, strained |
Dessert aux fruits, nourriture pour bébé | 9 | Fruit dessert, baby food |
Dessert aux fruits, nourriture pour bébé, tendue | 9 | Fruit dessert, baby food, strained |
Dessert aux fruits, nourriture pour bébé, junior | 9 | Fruit dessert, baby food, junior |
Barre de jus de fruits, congelée, saveur d’orange | 9 | Fruit juice bar, frozen, orange flavor |
Sorbet, fruit, arôme d’agrumes | 9 | Sorbet, fruit, citrus flavor |
ater) | 9 | ater) |
Pêche, séchée, cuite | 9 | Peach, dried, cooked |
Pêche, séchée, cuite, non sucrée | 9 | Peach, dried, cooked, unsweetened |
Abricot, cuit ou en conserve, au sirop épais | 9 | Apricot, cooked or canned, in heavy syrup |
Abricot, cuit ou en conserve | 9 | Apricot, cooked or canned |
Garniture de tarte aux cerises | 9 | Cherry pie filling |
Cerises, sucrées, cuites ou en conserve, au sirop épais | 9 | Cherries, sweet, cooked or canned, in heavy syrup |
Cerises, sucrées, cuites ou en conserve, au sirop léger | 9 | Cherries, sweet, cooked or canned, in light syrup |
Cerises, sucrées, cuites ou en conserve | 9 | Cherries, sweet, cooked or canned |
Cantaloup (melon brodé), cru | 9 | Cantaloupe (muskmelon), raw |
Cantaloup, congelé (boulettes) | 9 | Cantaloupe, frozen (balls) |
Prune, cuite ou en conserve | 9 | Plum, cooked or canned |
Prune, cuite ou en conserve, au sirop épais | 9 | Plum, cooked or canned, in heavy syrup |
Prune, cuite ou en conserve, au sirop léger | 9 | Plum, cooked or canned, in light syrup |
Poire, cuite ou en conserve, paquet de jus | 9 | Pear, cooked or canned, juice pack |
Poire, brute | 9 | Pear, raw |
Cornichons, NS comme légumes | 9 | Pickles, NS as to vegetable |
Poivrons rouges, cuits, sans gras ajoutés en cuisine | 9 | Peppers, red, cooked, fat not added in cooking |
Poivrons rouges, cuits, gras ajoutés en cuisine | 9 | Peppers, red, cooked, fat added in cooking |
Poivrons, verts, cuits | 9 | Peppers, green, cooked |
Poivrons verts, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 9 | Peppers, green, cooked, fat not added in cooking |
Poivrons verts, cuits, gras ajoutés en cuisine | 9 | Peppers, green, cooked, fat added in cooking |
Cornichons concombre, aneth | 9 | Cucumber pickles, dill |
Melon amer, cuit | 9 | Bitter melon, cooked |
Melon amer, cuit, gras non ajouté à la cuisson | 9 | Bitter melon, cooked, fat not added in cooking |
Melon amer, cuit, graisse ajoutée en cuisson | 9 | Bitter melon, cooked, fat added in cooking |
Pomme de terre blanche, frites maison | 9 | White potato, home fries |
Soupe de pommes de terre, préparée avec de l’eau | 9 | Potato soup, prepared with water |
Soupe de riz aux tomates, préparée avec de l’eau | 9 | Tomato rice soup, prepared with water |
Sauce tomate-chile verte, crue (Salsa de tomate verde cruda) | 9 | Green tomato-chile sauce, raw (Salsa de tomate verde cruda) |
Sauce tomate-chile verte, cuite (Salsa verde) | 9 | Green tomato-chile sauce, cooked (Salsa verde) |
Aubergine, crue | 9 | Eggplant, raw |
Soupe de légumes aux tomates avec des nouilles, préparée avec de l’eau | 9 | Tomato vegetable soup with noodles, prepared with water |
Soupe de légumes feuillus vert foncé, sans viande, style oriental | 9 | Dark-green leafy vegetable soup, meatless, Oriental style |
Vinaigrette italienne, faible en calories | 9 | Italian dressing, low calorie |
Sauce à l’orange (pour le canard) | 9 | Orange sauce (for duck) |
Soupe de pois, type instantané | 8 | Pea soup, instant type |
Persimmon, cru | 8 | Persimmon, raw |
Mangue, mariné | 8 | Mango, pickled |
Canneberges, crues | 8 | Cranberries, raw |
Bleuets, congelés, NS pour sucrés ou non sucrés | 8 | Blueberries, frozen, NS as to sweetened or unsweetened |
Bleuets, congelés, non sucrés | 8 | Blueberries, frozen, unsweetened |
Cocktail ou mélange de fruits (à l’exclusion des agrumes), cru | 8 | Fruit cocktail or mix (excluding citrus fruits), raw |
Cocktail ou mélange de fruits (y compris les agrumes), cru | 8 | Fruit cocktail or mix (including citrus fruits), raw |
Cocktail de fruits, cuit ou en conserve | 8 | Fruit cocktail, cooked or canned |
Cocktail de fruits, cuit ou en conserve, pack de jus | 8 | Fruit cocktail, cooked or canned, juice pack |
Abricot, cuit ou en conserve, non sucré, paquet d’eau | 8 | Apricot, cooked or canned, unsweetened, water pack |
Pêche, séchée, cuite, avec du sucre | 8 | Peach, dried, cooked, with sugar |
Jus de citron, congelé | 8 | Lemon juice, frozen |
Jus d’orange, en conserve, en bouteille ou dans un carton | 8 | Orange juice, canned, bottled or in a carton |
Jus de raisin-pêche blanc-orange | 8 | Orange-white grape-peach juice |
Jus d’abricot-orange | 8 | Apricot-orange juice |
Orange et jus de banane | 8 | Orange and banana juice |
Pamplemousse et jus d’orange, en conserve | 8 | Grapefruit and orange juice, canned |
Pamplemousse et jus d’orange, en conserve, avec du sucre | 8 | Grapefruit and orange juice, canned, with sugar |
Pamplemousse et jus d’orange | 8 | Grapefruit and orange juice |
Jus de canneberge, non sucré | 8 | Cranberry juice, unsweetened |
Salade de fruits (à l’exclusion des agrumes) avec vinaigrette ou mayonnaise | 8 | Fruit salad (excluding citrus fruits) with salad dressing or mayonnaise |
Jus de fruit | 8 | Fruit juice |
Mélange de jus de fruits, jus à 100%, avec ajout de vitamine C | 8 | Fruit juice blend, 100% juice, with added Vitamin C |
Jus de pomme-cerise | 8 | Apple-cherry juice |
Jus de pomme-framboise | 8 | Apple-raspberry juice |
Jus de pomme-raisin | 8 | Apple-grape juice |
Jus de pomme-raisin-framboise | 8 | Apple-grape-raspberry juice |
Bananes, aliments pour bébés, junior | 8 | Bananas, baby food, junior |
Abricots, aliments pour bébés, junior | 8 | Apricots, baby food, junior |
Abricots, nourriture pour bébé | 8 | Apricots, baby food |
Jus de fruits mélangés, pas d’agrumes, aliments pour bébés | 8 | Mixed fruit juice, not citrus, baby food |
Poires, aliments pour bébés | 8 | Pears, baby food |
Poires, aliments pour bébés, tendus | 8 | Pears, baby food, strained |
Poires, aliments pour bébés, junior | 8 | Pears, baby food, junior |
Pommes et patates douces, aliments pour bébés, tendus | 8 | Apples and sweetpotatoes, baby food, strained |
Soupe de tomates, préparée avec de l’eau | 8 | Tomato soup, prepared with water |
Salade de pommes de terre, style allemand | 8 | Potato salad, German style |
Pomme de terre blanche, fraîche, purée, faite avec de la graisse | 8 | White potato, from fresh, mashed, made with fat |
Pommes de terre provenant uniquement de plats mixés portoricains, de sauce et d’autres ingrédients déclarés séparément | 8 | Potato only from Puerto Rican mixed dishes, gravy and other components reported separately |
Pomme de terre blanche | 8 | White potato |
Pomme de terre blanche, bouillie, sans peau | 8 | White potato, boiled, without peel |
Pomme de terre blanche, bouillie, sans pelure, sans gras ajouté en cuisson | 8 | White potato, boiled, without peel, fat not added in cooking |
Pomme de terre blanche, bouillie, sans peau, graisse ajoutée en cuisson | 8 | White potato, boiled, without peel, fat added in cooking |
Soupe aux légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir | 8 | Vegetable soup, prepared with water or ready-to-serve |
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau | 8 | Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium, prepared with water |
Tartinade à la margarine, sans gras, tube, salée | 8 | Margarine-like spread, fat free, tub, salted |
Sauce tartare, faible en calories | 8 | Tartar sauce, low calorie |
Jus de pomme-banane, nourriture pour bébé | 7 | Apple-banana juice, baby food |
Jus de pomme-cerise, nourriture pour bébé | 7 | Apple-cherry juice, baby food |
Bananes et ananas, aliments pour bébés | 7 | Bananas and pineapple, baby food |
Bananes et ananas, aliments pour bébés, tendus | 7 | Bananas and pineapple, baby food, strained |
Bananes et ananas, aliments pour bébés, junior | 7 | Bananas and pineapple, baby food, junior |
Jus de pomme-poire | 7 | Apple-pear juice |
Cidre | 7 | Apple cider |
jus de pomme | 7 | Apple juice |
Jus de pastèque | 7 | Watermelon juice |
Boisson fouettée aux fruits, faite de fruits ou de jus de fruits seulement (pas de produits laitiers) | 7 | Fruit smoothie drink, made with fruit or fruit juice only (no dairy products) |
Nectar de fruits | 7 | Fruit nectar |
Nectar d’abricot | 7 | Apricot nectar |
Le vinaigre | 7 | Vinegar |
Jus de citron frais | 7 | Lemon juice, fresh |
Orange, mandarine, en conserve ou surgelée, au sirop léger | 7 | Orange, mandarin, canned or frozen, in light syrup |
Jus de pamplemousse | 7 | Grapefruit juice |
Jus de pamplemousse, en conserve, en bouteille ou dans un carton | 7 | Grapefruit juice, canned, bottled or in a carton |
Orange, mandarine, en conserve ou congelé | 7 | Orange, mandarin, canned or frozen |
Cocktail de fruits, cuit ou en conserve, solides égouttés | 7 | Fruit cocktail, cooked or canned, drained solids |
Sauce aux canneberges et framboises | 7 | Cranberry-raspberry Sauce |
Pastèque, brute | 7 | Watermelon, raw |
Prune, cuisinée ou en conserve, non sucrée, paquet d’eau | 7 | Plum, cooked or canned, unsweetened, water pack |
Soupe aux champignons, crème de, préparée avec de l’eau | 7 | Mushroom soup, cream of, prepared with water |
Pomme de terre de rôti de style portoricain rôti, avec sauce | 7 | Potato from Puerto Rican style stuffed pot roast, with gravy |
Soupe de nouilles aux tomates, préparée avec de l’eau | 7 | Tomato noodle soup, prepared with water |
Poivre, doux, rouge, cru | 7 | Pepper, sweet, red, raw |
Poivrons rouges, cuits | 7 | Peppers, red, cooked |
Pimiento | 7 | Pimiento |
Vinaigrette italienne, faite avec du vinaigre et de l’huile | 7 | Italian dressing, made with vinegar and oil |
Sauce à salade de type mayonnaise, sans cholestérol | 7 | Mayonnaise-type salad dressing, cholesterol-free |
Prune, brute | 6 | Plum, raw |
Prune, mariné | 6 | Plum, pickled |
Poires, cuites ou en conserve, solides égouttés | 6 | Pear, cooked or canned, drained solids |
Pêche, congelée, non sucrée | 6 | Peach, frozen, unsweetened |
Pêche, mariné | 6 | Peach, pickled |
Pêche, épicée | 6 | Peach, spiced |
Apple, cuit, non sucré | 6 | Apple, baked, unsweetened |
Apple, cuit au four, avec du sucre | 6 | Apple, baked, with sugar |
Anneaux de pomme, frits | 6 | Apple rings, fried |
Apple, mariné | 6 | Apple, pickled |
Apple, frit | 6 | Apple, fried |
Banane, rouge, frit | 6 | Banana, red, fried |
Banane, cuite | 6 | Banana, baked |
Banane, mûre, frit | 6 | Banana, ripe, fried |
Fruits, aliments pour bébés | 6 | Fruit, baby food |
Fruit Supreme dessert, nourriture pour bébé | 6 | Fruit Supreme dessert, baby food |
Dessert de yogourt aux pommes, nourriture pour bébé, tendue | 6 | Apple yogurt dessert, baby food, strained |
Bananes, aliments pour bébés | 6 | Bananas, baby food |
Prunes, aliments pour bébés | 6 | Plums, baby food |
Prunes, aliments pour bébés, tendues | 6 | Plums, baby food, strained |
Prunes, nourriture pour bébé, junior | 6 | Plums, baby food, junior |
Jus de pomme-canneberge, nourriture pour bébé | 6 | Apple-cranberry juice, baby food |
Jus de pomme-raisin, nourriture pour bébé | 6 | Apple-grape juice, baby food |
Apple avec d’autres jus de fruits, de la nourriture pour bébé | 6 | Apple with other fruit juice, baby food |
Pommes et poires, aliments pour bébés | 6 | Apples and pears, baby food |
Pommes et poires, aliments pour bébés, tendus | 6 | Apples and pears, baby food, strained |
Pommes et poires, aliments pour bébés, junior | 6 | Apples and pears, baby food, junior |
Pêches, aliments pour bébés, tout-petits | 6 | Peaches, baby food, toddler |
Pêches, aliments pour bébés | 6 | Peaches, baby food |
Pêches, nourriture pour bébés, tendues | 6 | Peaches, baby food, strained |
Compote de pommes et abricots, aliments pour bébés | 6 | Applesauce and apricots, baby food |
Compote de pommes et abricots, aliments pour bébés, tendus | 6 | Applesauce and apricots, baby food, strained |
Compote de pommes et abricots, aliments pour bébés, junior | 6 | Applesauce and apricots, baby food, junior |
Compote de pommes avec des bananes, des aliments pour bébés, tendues | 6 | Applesauce with bananas, baby food, strained |
Aubergine, cuite | 6 | Eggplant, cooked |
Aubergine, cuite, non ajoutée à la cuisson | 6 | Eggplant, cooked, fat not added in cooking |
Aubergine, cuite, graisse ajoutée en cuisine | 6 | Eggplant, cooked, fat added in cooking |
Champignons, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson | 6 | Mushrooms, cooked, fat not added in cooking |
Champignons, cuits, frais, sans gras ajouté en cuisine | 6 | Mushrooms, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Champignons, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson | 6 | Mushrooms, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Champignons, cuits | 6 | Mushrooms, cooked |
Champignons, cuits, frais | 6 | Mushrooms, cooked, from fresh |
Champignons, cuits, surgelés | 6 | Mushrooms, cooked, from frozen |
Champignons, cuits, gras ajoutés en cuisine | 6 | Mushrooms, cooked, fat added in cooking |
Champignons, cuits, frais, gras ajouté en cuisine | 6 | Mushrooms, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Champignons, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine | 6 | Mushrooms, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Plantain vert frit, style portoricain (Tostones) | 6 | Fried green plantain, Puerto Rican style (Tostones) |
Vinaigrette italienne, réduite en calories | 6 | Italian dressing, reduced calorie |
Sauce à salade de type mayonnaise, sans gras | 6 | Mayonnaise-type salad dressing, fat-free |
Vinaigrette, faible en calories, sans huile | 6 | Salad dressing, low calorie, oil-free |
Vinaigrette crémeuse à base de crème sure et / ou de babeurre et d’huile, réduite en calories | 6 | Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie |
Pâte à tartiner beurre-huile végétale, réduite en calories, en bâtonnet, salée | 6 | Vegetable oil-butter spread, reduced calorie, stick, salted |
Compote de pommes avec bananes, aliments pour bébés, junior | 5 | Applesauce with bananas, baby food, junior |
Compote de pommes avec des bananes, des aliments pour bébés | 5 | Applesauce with bananas, baby food |
Pêches, aliments pour bébés, junior | 5 | Peaches, baby food, junior |
Compote de pommes, nourriture pour bébé, junior | 5 | Applesauce, baby food, junior |
Bananes aux pommes et aux poires, aliments pour bébés, tendus | 5 | Bananas with apples and pears, baby food, strained |
Jus d’orange-pomme-banane, nourriture pour bébé | 5 | Orange-apple-banana juice, baby food |
Pudding à la vanille cerise, nourriture pour bébé, tendue | 5 | Cherry vanilla pudding, baby food, strained |
Cerise cordonnier, nourriture pour bébé, junior | 5 | Cherry cobbler, baby food, junior |
Mélange de fruits tropicaux, nourriture pour bébé, tendue | 5 | Tropical fruit medley, baby food, strained |
Nectar de poire | 5 | Pear nectar |
Pomme-framboise, nourriture pour bébé | 5 | Apple-raspberry, baby food |
Pomme-framboise, nourriture pour bébé, junior | 5 | Apple-raspberry, baby food, junior |
Nectar de mangue | 5 | Mango nectar |
Nectar de pêche | 5 | Peach nectar |
Jus de pêche, avec du sucre | 5 | Peach juice, with sugar |
Barre de jus de fruits, congelée, arôme autre qu’orange | 5 | Fruit juice bar, frozen, flavor other than orange |
Barre de jus de fruits, congelée, édulcorée avec un édulcorant hypocalorique, arômes autres qu’orange | 5 | Fruit juice bar, frozen, sweetened with low calorie sweetener, flavors other than orange |
Sorbet, fruit, arôme non citrique | 5 | Sorbet, fruit, noncitrus flavor |
Dessert pomme hollandaise, nourriture pour bébé, tendue | 5 | Dutch apple dessert, baby food, strained |
Banane, mûre, bouillie | 5 | Banana, ripe, boiled |
Compote de pommes avec d’autres fruits | 5 | Applesauce with other fruits |
Banane, brute | 5 | Banana, raw |
Banane, blanche, mûre (guineo blanco maduro) | 5 | Banana, white, ripe (guineo blanco maduro) |
Banane, pomme, brute | 5 | Banana, apple, raw |
Banane, chinois, cru | 5 | Banana, Chinese, raw |
Banane, rouge, mûre (guineo morado) | 5 | Banana, red, ripe (guineo morado) |
Cocktail de fruits, cuit ou en conserve, non sucré, paquet d’eau | 5 | Fruit cocktail, cooked or canned, unsweetened, water pack |
Bleuets, cuits ou en conserve | 5 | Blueberries, cooked or canned |
Myrtilles, cuites ou en conserve, au sirop épais | 5 | Blueberries, cooked or canned, in heavy syrup |
Lychee, cru | 5 | Lychee, raw |
Nectarine, cuite | 5 | Nectarine, cooked |
Poire, cuite ou en conserve | 5 | Pear, cooked or canned |
Poire, cuite ou en conserve, au sirop épais | 5 | Pear, cooked or canned, in heavy syrup |
Poire, cuite ou en conserve, au sirop léger | 5 | Pear, cooked or canned, in light syrup |
Soupe aux légumes, faite de mélange sec | 5 | Vegetable soup, made from dry mix |
Soupe à l’oignon, faite de mélange sec | 5 | Onion soup, made from dry mix |
Soupe aux champignons, avec bouillon de viande, préparée avec de l’eau | 5 | Mushroom soup, with meat broth, prepared with water |
Plantain vert aux crépitements, style portoricain (Mofongo) | 5 | Green plantain with cracklings, Puerto Rican style (Mofongo) |
Banane verte, cuite (en eau salée) | 5 | Green banana, cooked (in salt water) |
Banane verte, frite | 5 | Green banana, fried |
Pomme de terre blanche cuite au four, non pelée | 5 | White potato, baked, peel not eaten |
Pomme de terre blanche, bouillie, avec pelure | 5 | White potato, boiled, with peel |
Pomme de terre blanche, bouillie, avec peau, graisse non ajoutée à la cuisson | 5 | White potato, boiled, with peel, fat not added in cooking |
Pomme de terre blanche, bouillie, avec peau, graisse ajoutée en cuisson | 5 | White potato, boiled, with peel, fat added in cooking |
Pomme de terre blanche, bouillie, sans peau, en conserve, faible en sodium | 5 | White potato, boiled, without peel, canned, low sodium |
Pomme de terre blanche, bouillie, sans peau, en conserve, faible en sodium, sans gras ajouté en cuisson | 5 | White potato, boiled, without peel, canned, low sodium, fat not added in cooking |
Pomme de terre blanche, bouillie, sans peau, en conserve, faible en sodium, graisse ajoutée en cuisson | 5 | White potato, boiled, without peel, canned, low sodium, fat added in cooking |
Soupe de tomate, en conserve, faible en sodium, prête à servir | 5 | Tomato soup, canned, low sodium, ready-to-serve |
Maïs, blanc, cuit, en conserve, gras non ajouté à la cuisson | 5 | Corn, white, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Maïs, blanc, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisson | 5 | Corn, white, cooked, from canned, fat added in cooking |
Maïs, cuit, en conserve, gras non ajouté à la cuisson | 5 | Corn, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Maïs, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisson | 5 | Corn, cooked, from canned, fat added in cooking |
Maïs, jaune, cuit, en conserve | 5 | Corn, yellow, cooked, from canned |
Maïs, jaune, cuit, en conserve, gras non ajouté en cuisson | 5 | Corn, yellow, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Maïs, jaune, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisson | 5 | Corn, yellow, cooked, from canned, fat added in cooking |
Maïs, jaune et blanc, cuit, en conserve | 5 | Corn, yellow and white, cooked, from canned |
Maïs, jaune et blanc, cuit, en conserve, gras non ajouté à la cuisson | 5 | Corn, yellow and white, cooked, from canned, fat not added in cooking |
Maïs, jaune et blanc, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisson | 5 | Corn, yellow and white, cooked, from canned, fat added in cooking |
Maïs, blanc, cuit, en conserve | 5 | Corn, white, cooked, from canned |
Maïs, cuit, en conserve | 5 | Corn, cooked, from canned |
sauce Tabasco | 5 | Tabasco sauce |
Vinaigrette française, réduite en calories, sans gras, sans cholestérol | 5 | French dressing, reduced calorie, fat-free, cholesterol-free |
Vinaigrette au bacon (chaud) | 5 | Bacon dressing (hot) |
Poire, cuite ou en conserve, non sucrée, paquet d’eau | 4 | Pear, cooked or canned, unsweetened, water pack |
Poire, japonaise, brute | 4 | Pear, Japanese, raw |
Litchi, cuit ou en conserve, dans du sucre ou du sirop | 4 | Lychee, cooked or canned, in sugar or syrup |
Bleuets, cuits ou en conserve, non sucrés, paquet d’eau | 4 | Blueberries, cooked or canned, unsweetened, water pack |
Canneberges, N.-É., crues, cuites ou en conserve | 4 | Cranberries, NS as to raw, cooked, or canned |
Canneberges, cuites ou en conserve | 4 | Cranberries, cooked or canned |
Pomme, cuite ou en conserve, avec du sirop | 4 | Apple, cooked or canned, with syrup |
Compote de pommes, compote de pommes | 4 | Applesauce, stewed apples |
Compote de pommes, compote de pommes, avec du sucre | 4 | Applesauce, stewed apples, with sugar |
Pommes au jambon, aliments pour bébés, tendues | 4 | Apples with ham, baby food, strained |
Nectar de cantaloup | 4 | Cantaloupe nectar |
Nectar de goyave | 4 | Guava nectar |
Compote de pommes, nourriture pour bébé | 4 | Applesauce, baby food |
Compote de pommes, nourriture pour bébé, tendue | 4 | Applesauce, baby food, strained |
Apple-framboise, nourriture pour bébé, tendue | 4 | Apple-raspberry, baby food, strained |
Nectar de corossol (Guanabana) | 4 | Soursop (Guanabana) nectar |
Jus de fruits de la passion | 4 | Passion fruit juice |
Cordonnier pêche, nourriture pour bébé | 4 | Peach cobbler, baby food |
Cordonnier pêche, nourriture pour bébé, tendu | 4 | Peach cobbler, baby food, strained |
Cordonnier pêche, nourriture pour bébé, junior | 4 | Peach cobbler, baby food, junior |
Dessert pomme hollandaise, nourriture pour bébé | 4 | Dutch apple dessert, baby food |
Bananes, aliments pour bébés, tendus | 4 | Bananas, baby food, strained |
Jus de pomme, nourriture pour bébé | 4 | Apple juice, baby food |
Jus de raisin, nourriture pour bébé | 4 | Grape juice, baby food |
Cornichons concombre, doux, sel réduit | 4 | Cucumber pickles, sweet, reduced salt |
Cornichons au concombre, doux | 4 | Cucumber pickles, sweet |
Chataigne d’eau | 4 | Water chestnut |
Maïs, jaune et blanc, cuit, congelé, gras ajouté en cuisine | 4 | Corn, yellow and white, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Maïs, blanc, cuit, congelé | 4 | Corn, white, cooked, from frozen |
Maïs, jaune et blanc, cuit, congelé | 4 | Corn, yellow and white, cooked, from frozen |
Maïs, jaune et blanc, cuit, congelé, non ajouté à la cuisson | 4 | Corn, yellow and white, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Maïs, blanc, cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson | 4 | Corn, white, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Maïs, blanc, cuit, surgelé, gras ajouté à la cuisson | 4 | Corn, white, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Soupe de tomates, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau | 4 | Tomato soup, canned, reduced sodium, prepared with water |
Plantain, mûr, roulé dans la farine, frit | 4 | Plantain, ripe, rolled in flour, fried |
Maïs, crémé, nourriture pour bébé, junior | 4 | Corn, creamed, baby food, junior |
Pommes de terre, nourriture pour bébé, enfant en bas âge | 4 | Potatoes, baby food, toddler |
Bacon et vinaigrette aux tomates | 4 | Bacon and tomato dressing |
Vinaigrette aigre-douce | 4 | Sweet and sour dressing |
Vinaigre, sucre et vinaigrette | 4 | Vinegar, sugar, and water dressing |
Ghee, beurre clarifié | 4 | Ghee, clarified butter |
Graisse ou graisse animale | 4 | Animal fat or drippings |
Jus de pomme-pêche, nourriture pour bébé | 3 | Apple-peach juice, baby food |
Dessert pomme et banane, nourriture pour bébé, tendue | 3 | Banana apple dessert, baby food, strained |
Prunes, bananes et riz, nourriture pour bébé tendue | 3 | Plums, bananas, and rice, baby food strained |
Nectar de banane | 3 | Banana nectar |
Nectar de fruit de la passion | 3 | Passion fruit nectar |
Dessert pomme hollandaise, nourriture pour bébé, junior | 3 | Dutch apple dessert, baby food, junior |
Compote de pommes, compote de pommes, édulcorée avec un édulcorant hypocalorique | 3 | Applesauce, stewed apples, sweetened with low calorie sweetener |
Compote de pommes, compote de pommes, non sucrée | 3 | Applesauce, stewed apples, unsweetened |
Carambole (carambole), cru | 3 | Carambola (starfruit), raw |
Carambole (carambole), cuite, avec du sucre | 3 | Carambola (starfruit), cooked, with sugar |
Pomme, séchée, cuite | 3 | Apple, dried, cooked |
Pomme, séchée, cuite, non sucrée | 3 | Apple, dried, cooked, unsweetened |
Bouillon de légumes, bouillon | 3 | Vegetable broth, bouillon |
Cornichons mélangés | 3 | Pickles, mixed |
Plantain mûr confit, style portoricain (Platano en almibar) | 3 | Candied ripe plantain, Puerto Rican style (Platano en almibar) |
Plantain mûr, cru | 3 | Ripe plantain, raw |
Plantain mûr frit, style portoricain (Platano maduro frito) | 3 | Fried ripe plantain, Puerto Rican style (Platano maduro frito) |
Plantain, frit, NS comme vert ou mûr | 3 | Plantain, fried, NS as to green or ripe |
Soupe de légumes aux tomates, préparée avec de l’eau | 3 | Tomato vegetable soup, prepared with water |
Champignons, crus | 3 | Mushrooms, raw |
Maïs, blanc, style crème | 3 | Corn, white, cream style |
Maïs, blanc, en conserve, style crème | 3 | Corn, white, from canned, cream style |
Champignon, oriental, cuit, de séché | 3 | Mushroom, Oriental, cooked, from dried |
Maïs, jaune, cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson | 3 | Corn, yellow, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Maïs, jaune, cuit, surgelé, gras ajouté en cuisson | 3 | Corn, yellow, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Maïs, jaune, style crème, gras ajouté en cuisine | 3 | Corn, yellow, cream style, fat added in cooking |
Maïs, jaune, en conserve, style crème, graisse ajoutée en cuisson | 3 | Corn, yellow, from canned, cream style, fat added in cooking |
Maïs, jaune, style crème | 3 | Corn, yellow, cream style |
Maïs, jaune, en conserve, style crème | 3 | Corn, yellow, from canned, cream style |
Maïs, style crème | 3 | Corn, cream style |
Maïs, en conserve, style crème | 3 | Corn, from canned, cream style |
Maïs, cuit, surgelé, gras ajouté à la cuisson | 3 | Corn, cooked, from frozen, fat added in cooking |
Maïs, jaune, cuit, congelé | 3 | Corn, yellow, cooked, from frozen |
Maïs, cuit, congelé | 3 | Corn, cooked, from frozen |
Maïs, cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson | 3 | Corn, cooked, from frozen, fat not added in cooking |
Maïs aux poivrons, rouge ou vert, cuit | 3 | Corn with peppers, red or green, cooked |
Maïs aux poivrons, rouge ou vert, cuit, gras non ajouté à la cuisson | 3 | Corn with peppers, red or green, cooked, fat not added in cooking |
Maïs aux poivrons, rouge ou vert, cuit, gras ajouté en cuisson | 3 | Corn with peppers, red or green, cooked, fat added in cooking |
Champignons, marinés | 3 | Mushrooms, pickled |
Cornichons au concombre, relish | 3 | Cucumber pickles, relish |
Margarine, bâton, salé | 3 | Margarine, stick, salted |
Maïs, cuit, gras non ajouté à la cuisson | 2 | Corn, cooked, fat not added in cooking |
Maïs, cuit, frais, non ajouté à la cuisson | 2 | Corn, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Maïs cuit | 2 | Corn, cooked |
Maïs, cuit, à partir de frais | 2 | Corn, cooked, from fresh |
Maïs, jaune, cuit | 2 | Corn, yellow, cooked |
Maïs, jaune, cuit, à partir de frais | 2 | Corn, yellow, cooked, from fresh |
Maïs, cuit, gras ajouté en cuisine | 2 | Corn, cooked, fat added in cooking |
Maïs, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine | 2 | Corn, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Maïs, jaune et blanc, cuit | 2 | Corn, yellow and white, cooked |
Maïs, jaune et blanc, cuit, à partir de frais | 2 | Corn, yellow and white, cooked, from fresh |
Maïs, jaune, cuit, gras ajouté en cuisson | 2 | Corn, yellow, cooked, fat added in cooking |
Maïs, jaune, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine | 2 | Corn, yellow, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Maïs, jaune, cuit, gras non ajouté à la cuisson | 2 | Corn, yellow, cooked, fat not added in cooking |
Maïs, jaune, cuit, frais, sans gras ajouté en cours de cuisson | 2 | Corn, yellow, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Maïs, blanc, cuit | 2 | Corn, white, cooked |
Maïs, blanc, cuit, à partir de frais | 2 | Corn, white, cooked, from fresh |
Maïs, blanc, cuit, gras non ajouté à la cuisson | 2 | Corn, white, cooked, fat not added in cooking |
Maïs, blanc, cuit, de frais, gras non ajouté à la cuisson | 2 | Corn, white, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Maïs, jaune et blanc, cuit, gras non ajouté à la cuisson | 2 | Corn, yellow and white, cooked, fat not added in cooking |
Maïs, jaune et blanc, cuit, frais, gras non ajouté en cuisine | 2 | Corn, yellow and white, cooked, from fresh, fat not added in cooking |
Maïs, jaune et blanc, cuit, gras ajouté en cuisson | 2 | Corn, yellow and white, cooked, fat added in cooking |
Maïs, jaune et blanc, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine | 2 | Corn, yellow and white, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Maïs, jaune, en conserve, faible en sodium | 2 | Corn, yellow, canned, low sodium |
Maïs, jaune, en conserve, faible en sodium, sans gras ajouté en cours de cuisson | 2 | Corn, yellow, canned, low sodium, fat not added in cooking |
Maïs, jaune, en conserve, faible en sodium, gras ajouté en cuisson | 2 | Corn, yellow, canned, low sodium, fat added in cooking |
Maïs, blanc, cuit, gras ajouté en cuisson | 2 | Corn, white, cooked, fat added in cooking |
Maïs, blanc, cuit, frais, gras ajouté à la cuisson | 2 | Corn, white, cooked, from fresh, fat added in cooking |
Maïs, cru | 2 | Corn, raw |
Plantains verts, bouillis | 2 | Green plantains, boiled |
Plantain, bouilli, NS pour vert ou mûr | 2 | Plantain, boiled, NS as to green or ripe |
Plantain mûr, bouilli | 2 | Ripe plantain, boiled |
Vinaigrette aux fruits, faite avec du miel, de l’huile et de l’eau | 2 | Fruit dressing, made with honey, oil, and water |
Crème de noix de coco (liquide à base de viande de coco râpée), en conserve, édulcorée | 1 | Coconut cream (liquid expressed from grated coconut meat), canned, sweetened |
Huile d’olive | 1 | Olive oil |
Liste des aliments d’origines animales et leur contenu en Calcium
Le calcium (mesuré en milligrammes) est calculé pour 100 g de nourriture.
Aliments -100 g | Calcium (mg) | Foods – 100 g |
Éperlan, séché (Alaska Native) | 1600 | Smelt, dried (Alaska Native) |
Fromage produit, procédé pasteurisé, américain, enrichi en vitamine D | 1433 | Cheese product, pasteurized process, American, vitamin D fortified |
Mélange pour boisson lactée, chocolat, allégé en calories, avec des édulcorants hypocaloriques, en poudre | 1412 | Dairy drink mix, chocolate, reduced calorie, with low-calorie sweeteners, powder |
Fromage, parmesan, faible en sodium | 1376 | Cheese, parmesan, low sodium |
Lait, sec, non gras, régulier, additionné de vitamine A et de vitamine D | 1257 | Milk, dry, nonfat, regular, with added vitamin A and vitamin D |
Lait, sec, non gras, régulier, sans vitamine A ni vitamine D ajoutée | 1257 | Milk, dry, nonfat, regular, without added vitamin A and vitamin D |
Fromage, parmesan, déchiqueté | 1253 | Cheese, parmesan, shredded |
Lait, sec, non gras, instantané, additionné de vitamine A et de vitamine D | 1231 | Milk, dry, nonfat, instant, with added vitamin A and vitamin D |
Lait sec, non gras, instantané, sans vitamine A ni vitamine D ajoutée | 1231 | Milk, dry, nonfat, instant, without added vitamin A and vitamin D |
Complément protéique, à base de lait, Muscle Milk Light, poudre | 1200 | Protein supplement, milk based, Muscle Milk Light, powder |
Fromage, parmesan, dur | 1184 | Cheese, parmesan, hard |
Lait, babeurre, séché | 1184 | Milk, buttermilk, dried |
Fromage, mexicain, mélange, réduit en gras | 1146 | Cheese, Mexican, blend, reduced fat |
Fromage, parmesan, râpé | 1109 | Cheese, parmesan, grated |
Fromage, parmesan, sec râpé, réduit en gras | 1109 | Cheese, parmesan, dry grated, reduced fat |
Fromage, romano | 1064 | Cheese, romano |
Boisson aromatisée aux fruits, mélange en poudre sec, hypocalorique, à l’aspartame | 1047 | Fruit-flavored drink, dry powdered mix, low calorie, with aspartame |
Fromage, procédé pasteurisé, américain, sans ajout de vitamine D | 1045 | Cheese, pasteurized process, American, without added vitamin D |
Fromage, procédé pasteurisé, américain, enrichi en vitamine D | 1045 | Cheese, pasteurized process, American, fortified with vitamin D |
Fromage, gruyère | 1011 | Cheese, gruyere |
Fromage, mozzarella, non gras | 961 | Cheese, mozzarella, nonfat |
Fromage, suisse, faible en sodium | 961 | Cheese, swiss, low sodium |
Fromage, suisse, faible en gras | 961 | Cheese, swiss, low fat |
Graines, beurre de sésame, pâte | 960 | Seeds, sesame butter, paste |
Préparation pour nourrissons, MEAD JOHNSON, NEXT STEP PROSOBEE, poudre, non reconstituée | 920 | Infant formula, MEAD JOHNSON, NEXT STEP PROSOBEE, powder, not reconstituted |
Préparation pour nourrissons, MEAD JOHNSON, PROCHAINE ÉTAPE, PROSOBEE LIPIL, poudre, avec ARA et DHA | 920 | Infant formula, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE LIPIL, powder, with ARA and DHA |
Lait, sec, entier, additionné de vitamine D | 912 | Milk, dry, whole, with added vitamin D |
Lait, sec, entier, sans vitamine D ajoutée | 912 | Milk, dry, whole, without added vitamin D |
USDA Commodity, fromage, cheddar, graisse réduite | 905 | USDA Commodity, cheese, cheddar, reduced fat |
Fromage, chèvre, type dur | 895 | Cheese, goat, hard type |
Boisson, mélange de milkshake, sec, pas de chocolat | 880 | Beverage, milkshake mix, dry, not chocolate |
Édulcorants, succédanés du sucre, granulés, marron | 879 | Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown |
Snacks, M & M MARS, Barres de grains entiers KUDOS, beurre de cacahuètes | 871 | Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bars, peanut butter |
Babyfood, céréales, riz, sec | 850 | Babyfood, cereal, rice, dry |
Babyfood, riz et pommes, secs | 850 | Babyfood, rice and apples, dry |
Poisson, corégone, séché (Alaska Native) | 810 | Fish, whitefish, dried (Alaska Native) |
Céréales, CREME DE BLÉ, 1 minute de cuisson, sec | 801 | Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, dry |
Garniture de fromage parmesan, sans gras | 800 | Parmesan cheese topping, fat free |
Sauce, fromage, sec, poudre | 795 | Sauce, cheese, dry, powder |
Calzone, au fromage, sans viande | 425 | Calzone, with cheese, meatless |
Barre de lait et de céréales | 410 | Milk ‘n Cereal bar |
Snacks salés, choux et torsions à base de maïs, choux et torsions au fromage, faible en gras | 357 | Salty snacks, corn based puffs and twists, cheese puffs and twists, lowfat |
Quesadilla au fromage, sans viande | 353 | Quesadilla with cheese, meatless |
Biscuit, fromage | 299 | Biscuit, cheese |
Barre riche en protéines, sucrée, soja et base de lait | 282 | High protein bar, candy-like, soy and milk base |
Chiles rellenos, fourrés au fromage (piments farcis) | 279 | Chiles rellenos, cheese-filled (stuffed chili peppers) |
Chausson, viande et fromage, sauce tomate, plus faible en gras | 277 | Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, lower in fat |
Quesadilla à la viande et au fromage | 276 | Quesadilla with meat and cheese |
Quesadilla avec de la volaille et du fromage | 274 | Quesadilla with poultry and cheese |
Oatmeal Honey Nut Heaven, Quaker (anciennement Gruau grillé, noix de miel) | 272 | Oatmeal Honey Nut Heaven, Quaker (formerly Toasted Oatmeal, Honey Nut) |
Chausson au fromage, style portoricain (Pastelillo de queso; Empanadilla) | 268 | Cheese turnover, Puerto Rican style (Pastelillo de queso; Empanadilla) |
Burrito au poulet et au fromage | 258 | Burrito with chicken and cheese |
Cracker, type sandwich, fourré au fromage | 257 | Cracker, sandwich-type, cheese-filled |
Lambsquarter, cuit, gras non ajouté en cuisine | 257 | Lambsquarter, cooked, fat not added in cooking |
Enchilada au fromage, sans viande, sans haricots | 251 | Enchilada with cheese, meatless, no beans |
Pizza aux fruits de mer | 251 | Pizza with seafood |
Pizza aux fruits de mer, croûte mince | 251 | Pizza with seafood, thin crust |
Lambsquarter, cuit, gras ajouté en cuisine | 250 | Lambsquarter, cooked, fat added in cooking |
Lambsquarter, cuit | 250 | Lambsquarter, cooked |
Pizza blanche, croûte épaisse | 246 | White pizza, thick crust |
Nachos au boeuf et au fromage | 242 | Nachos with beef and cheese |
Nachos au fromage et à la crème sure | 227 | Nachos with cheese and sour cream |
Pizza, fromage, croûte mince | 227 | Pizza, cheese, thin crust |
Burrito avec du bœuf et du fromage, pas de haricots | 226 | Burrito with beef and cheese, no beans |
Muffin, anglais, fromage, grillé | 219 | Muffin, English, cheese, toasted |
Muffin, fromage | 213 | Muffin, cheese |
Nachos au fromage, sans viande, sans haricots | 212 | Nachos with cheese, meatless, no beans |
Pizza, fromage | 210 | Pizza, cheese |
Nachos au poulet ou à la dinde et au fromage | 209 | Nachos with chicken or turkey and cheese |
Manicotti, rempli de fromage, pas de sauce | 206 | Manicotti, cheese-filled, no sauce |
Casserole de riz au fromage | 203 | Rice casserole with cheese |
Pizza à la viande, croûte mince | 198 | Pizza with meat, thin crust |
Chausson, fourré de viande et de fromage, moins gras | 195 | Turnover, meat- and cheese-filled, lower in fat |
Pâtisserie fourrée au fromage | 194 | Pastry, cheese-filled |
Nachos au boeuf, aux haricots et au fromage | 194 | Nachos with beef, beans, and cheese |
Peaux de pommes de terre blanches, avec chair adhérente, frites, avec du fromage | 192 | White potato skins, with adhering flesh, fried, with cheese |
Muffin, anglais, fromage | 191 | Muffin, English, cheese |
Burrito avec du boeuf, des haricots et du fromage | 190 | Burrito with beef, beans, and cheese |
Gnocchi, fromage | 190 | Gnocchi, cheese |
Choux à la pomme de terre, fourrés au fromage | 185 | Potato puffs, cheese-filled |
Bretzels au fromage | 184 | Pretzels, cheese-filled |
Pizza, fromage, croûte épaisse | 184 | Pizza, cheese, thick crust |
Tarte italienne, sans viande | 183 | Italian pie, meatless |
Calzone, avec de la viande et du fromage | 182 | Calzone, with meat and cheese |
Nachos au boeuf, aux haricots, au fromage et à la crème sure | 182 | Nachos with beef, beans, cheese, and sour cream |
Pain, fromage | 180 | Bread, cheese |
Épinards, cuits, surgelés, avec sauce au fromage | 180 | Spinach, cooked, from frozen, with cheese sauce |
Fromage enchilada (repas congelé) | 179 | Cheese enchilada (frozen meal) |
Aubergine au fromage et sauce tomate | 179 | Eggplant with cheese and tomato sauce |
Pizza, fromage, avec des légumes, croûte mince | 178 | Pizza, cheese, with vegetables, thin crust |
Burrito avec des oeufs et du fromage, pas de haricots | 176 | Burrito with eggs and cheese, no beans |
Coques farcies, fourrées au fromage, sans sauce | 174 | Stuffed shells, cheese-filled, no sauce |
Pizza avec de la viande | 172 | Pizza with meat |
Craquelins, lait | 172 | Crackers, milk |
Épinards, fromage, casserole | 172 | Spinach and cheese casserole |
Chimichanga au poulet et au fromage | 171 | Chimichanga with chicken and cheese |
Casserole au parmesan aubergine, régulière | 171 | Eggplant parmesan casserole, regular |
Épinards, cuits, avec sauce au fromage | 170 | Spinach, cooked, with cheese sauce |
Épinards, cuits, frais, avec une sauce au fromage | 170 | Spinach, cooked, from fresh, with cheese sauce |
Laitue, salade au fromage, tomate et / ou carottes, avec ou sans autres légumes, sans vinaigrette | 170 | Lettuce, salad with cheese, tomato and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing |
Salade taco ou tostada, sans viande, avec fromage, tortilla à la farine | 167 | Taco or tostada salad, meatless, with cheese, fried flour tortilla |
Coques farcies, remplies de fromage et d’épinards, sans sauce | 167 | Stuffed shells, cheese- and spinach- filled, no sauce |
Burrito au poulet, aux haricots et au fromage | 165 | Burrito with chicken, beans, and cheese |
Quiche au fromage, sans viande | 165 | Cheese quiche, meatless |
Nachos aux haricots et au fromage | 164 | Nachos with beans and cheese |
Pizza aux fruits de mer, croûte épaisse | 164 | Pizza with seafood, thick crust |
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles de maïs, croustilles au maïs et au fromage | 164 | Salty snacks, corn or cornmeal base, corn chips, corn-cheese chips |
Gâteau de café, miette ou type de pain rapide, fourré au fromage | 163 | Coffee cake, crumb or quick-bread type, cheese-filled |
Pizza à la viande et aux légumes, croûte mince | 163 | Pizza with meat and vegetables, thin crust |
Pomme de terre blanche, sèche, en purée, préparée avec du lait, de la graisse, des œufs et du fromage | 161 | White potato, from dry, mashed, made with milk, fat, egg and cheese |
Nachos au boeuf, haricots, fromage, tomates, crème sure et oignons | 160 | Nachos with beef, beans, cheese, tomatoes, sour cream and onions |
Épinards, cuits, en conserve, avec sauce au fromage | 160 | Spinach, cooked, from canned, with cheese sauce |
Salade de pois au fromage | 160 | Pea salad with cheese |
Manicotti, fourré au fromage, sauce tomate (repas surgelé) | 159 | Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce (diet frozen meal) |
Pizza à la viande et aux fruits, croûte mince | 158 | Pizza with meat and fruit, thin crust |
Bouillie de semoule de maïs, faite avec du lait | 158 | Cornmeal mush, made with milk |
Pizza, fromage, avec des légumes | 157 | Pizza, cheese, with vegetables |
Quiche aux épinards, sans viande | 156 | Spinach quiche, meatless |
Chimichanga au boeuf, fromage, laitue et tomate | 155 | Chimichanga with beef, cheese, lettuce and tomato |
Macaroni ou nouilles au fromage | 155 | Macaroni or noodles with cheese |
Haricots, ficelle, jaune, crème ou avec sauce au fromage | 155 | Beans, string, yellow, creamed or with cheese sauce |
Haricots, ficelle, jaune, frais, crémés ou avec sauce au fromage | 155 | Beans, string, yellow, from fresh, creamed or with cheese sauce |
Blé, crème de, cuit, fait avec du lait | 154 | Wheat, cream of, cooked, made with milk |
Haricots, ficelle, vert, à la crème ou avec une sauce au fromage | 154 | Beans, string, green, creamed or with cheese sauce |
Haricots, ficelle, verts, frais, crémés ou avec une sauce au fromage | 154 | Beans, string, green, from fresh, creamed or with cheese sauce |
Haricots, ficelle, verts, surgelés, crémés ou avec sauce au fromage | 152 | Beans, string, green, from frozen, creamed or with cheese sauce |
Craquelin, fromage, faible en sodium | 151 | Cracker, cheese, low sodium |
Craquelin, fromage | 151 | Cracker, cheese |
Macaroni et fromage avec oeuf | 151 | Macaroni and cheese with egg |
Burrito avec riz, haricots, fromage, crème sure, laitue, tomate et guacamole, sans viande | 150 | Burrito with rice, beans, cheese, sour cream, lettuce, tomato and guacamole, meatless |
Blé, crème de, cuit, fait avec du lait et du sucre, style portoricain | 150 | Wheat, cream of, cooked, made with milk and sugar, Puerto Rican style |
Rouler, fromage | 149 | Roll, cheese |
Pain, fromage, grillé | 149 | Bread, cheese, toasted |
Gâteau, blanc, mélange de type standard (blancs d’œufs et eau ajoutée pour mélanger), sans glaçage | 149 | Cake, white, standard-type mix (egg whites and water added to mix), without icing |
Manicotti, fourré au fromage, sauce tomate, sans viande | 149 | Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless |
Peaux de pommes de terre blanches, avec chair adhérente, frites, avec fromage et bacon | 149 | White potato skins, with adhering flesh, fried, with cheese and bacon |
Taco moelleux au bœuf, au fromage, à la laitue, à la tomate et à la crème sure | 147 | Soft taco with beef, cheese, lettuce, tomato and sour cream |
Taco tendre avec du bœuf, du fromage et de la laitue | 147 | Soft taco with beef, cheese, and lettuce |
Ravioli au fromage, sauce tomate (repas surgelé) | 146 | Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce (diet frozen meal) |
Pizza à la viande, croûte épaisse | 146 | Pizza with meat, thick crust |
Pizza à la viande et aux légumes | 146 | Pizza with meat and vegetables |
Croissant sandwich, rempli de jambon et de fromage | 145 | Croissant sandwich, filled with ham and cheese |
Enchilada avec du bœuf et du fromage, pas de haricots | 145 | Enchilada with beef and cheese, no beans |
Vinaigrette au fromage feta | 145 | Feta Cheese Dressing |
Pizza, fromage, avec des fruits, croûte épaisse | 143 | Pizza, cheese, with fruit, thick crust |
Tortellini au fromage, sans viande, avec légumes et vinaigrette | 143 | Tortellini, cheese-filled, meatless, with vegetables and vinaigrette dressing |
Strudel, fromage | 142 | Strudel, cheese |
Manicotti, fourré au fromage, avec sauce à la viande | 141 | Manicotti, cheese-filled, with meat sauce |
Pizza avec de la viande et des fruits | 141 | Pizza with meat and fruit |
Poulet enchilada (repas surgelé) | 140 | Chicken enchilada (diet frozen meal) |
Carottes, cuites, surgelées, avec sauce au fromage | 139 | Carrots, cooked, from frozen, with cheese sauce |
Enchilada avec poulet et fromage, sans haricots, sauce tomate | 138 | Enchilada with chicken and cheese, no beans, tomato- based sauce |
Taco moelleux au poulet, au fromage, à la laitue, à la tomate et à la crème sure | 138 | Soft taco with chicken, cheese, lettuce, tomato and sour cream |
Brocoli, cuit, avec sauce au fromage | 138 | Broccoli, cooked, with cheese sauce |
Brocoli, cuit, frais, avec une sauce au fromage | 138 | Broccoli, cooked, from fresh, with cheese sauce |
Haricots, ficelle, vert, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage | 138 | Beans, string, green, from canned, creamed or with cheese sauce |
Haricots, ficelle, jaune, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage | 138 | Beans, string, yellow, from canned, creamed or with cheese sauce |
Chou-fleur, en conserve, en crème | 138 | Cauliflower, from canned, creamed |
Chou-fleur, crème | 138 | Cauliflower, creamed |
Chou-fleur, frais, crémé | 138 | Cauliflower, from fresh, creamed |
Croissant sandwich, rempli de brocoli et de fromage | 137 | Croissant sandwich, filled with broccoli and cheese |
Lasagne, sans viande, nouilles aux épinards | 137 | Lasagna, meatless, spinach noodles |
Gâteau, crème glacée et petit gâteau, pas de chocolat | 137 | Cake, ice cream and cake roll, not chocolate |
Pizza, fromage, avec des légumes, croûte épaisse | 136 | Pizza, cheese, with vegetables, thick crust |
Enchilada avec jambon et fromage, pas de haricots | 136 | Enchilada with ham and cheese, no beans |
Vinaigre, lait et édulcorant artificiel | 136 | Milk, vinegar, and artificial sweetener dressing |
Pâtisserie italienne avec du fromage | 135 | Pastry, Italian, with cheese |
Lasagne, sans viande, nouilles de blé entier | 135 | Lasagna, meatless, whole wheat noodles |
Farine d’avoine, faite avec du lait évaporé et du sucre, style portoricain | 134 | Oatmeal, made with evaporated milk and sugar, Puerto Rican style |
Carottes, cuites, en conserve, avec sauce au fromage | 133 | Carrots, cooked, from canned, with cheese sauce |
Carottes, cuites, avec sauce au fromage | 132 | Carrots, cooked, with cheese sauce |
Carottes, cuites, fraîches, avec sauce au fromage | 132 | Carrots, cooked, from fresh, with cheese sauce |
Haricots, lima, immatures, à la crème ou avec une sauce au fromage | 129 | Beans, lima, immature, creamed or with cheese sauce |
Haricots, lima, immatures, frais, crémés ou avec sauce au fromage | 129 | Beans, lima, immature, from fresh, creamed or with cheese sauce |
Brocoli, cuit, surgelé, avec sauce au fromage | 129 | Broccoli, cooked, from frozen, with cheese sauce |
Haricots, lima, immatures, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage | 129 | Beans, lima, immature, from canned, creamed or with cheese sauce |
Épinards, en crème | 129 | Spinach, creamed |
Épinards, frais, crémés | 129 | Spinach, from fresh, creamed |
Haricots, lima, immatures, surgelés, crémés ou à la sauce au fromage | 125 | Beans, lima, immature, from frozen, creamed or with cheese sauce |
Soupe de légumes, crème de, préparée avec du lait | 119 | Vegetable soup, cream of, prepared with milk |
Asperges, crémées ou avec sauce au fromage | 118 | Asparagus, creamed or with cheese sauce |
Asperges, fraîches, crémées ou avec une sauce au fromage | 118 | Asparagus, from fresh, creamed or with cheese sauce |
Soyburger, sans viande, avec fromage sur chignon | 115 | Soyburger, meatless, with cheese on bun |
Casserole de brocoli (brocoli, riz, fromage et sauce aux champignons) | 115 | Broccoli casserole (broccoli, rice, cheese, and mushroom sauce) |
Lait, vinaigre et vinaigrette au sucre | 114 | Milk, vinegar, and sugar dressing |
Asperges, surgelées, crémées ou à la sauce au fromage | 114 | Asparagus, from frozen, creamed or with cheese sauce |
Salade de brocoli avec chou-fleur, fromage, morceaux de bacon et vinaigrette | 113 | Broccoli salad with cauliflower, cheese, bacon bits, and dressing |
Céleri, farci au fromage | 106 | Celery, stuffed with cheese |
Mayonnaise, faite avec du yaourt | 104 | Mayonnaise, made with yogurt |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie au fromage | 102 | White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with cheese |
Soupe de pommes de terre et de fromage | 102 | Potato and cheese soup |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de bacon et de fromage | 99 | White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with bacon and cheese |
Asperges, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage | 95 | Asparagus, from canned, creamed or with cheese sauce |
Pomme de terre blanche, cuite, avec du fromage | 95 | White potato, cooked, with cheese |
Squash, été, cocotte, sauce au fromage | 92 | Squash, summer, casserole, with cheese sauce |
Soupe au concombre, crème de, préparée avec du lait | 92 | Cucumber soup, cream of, prepared with milk |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, épluchée, farcie au fromage | 91 | White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with cheese |
Soupe de chou-fleur, crème de, préparée avec du lait | 90 | Cauliflower soup, cream of, prepared with milk |
Pomme de terre blanche, hachis brun, avec du fromage | 89 | White potato, hash brown, with cheese |
Vinaigrette au bleu ou au roquefort, hypocalorique | 89 | Blue or roquefort cheese dressing, low-calorie |
Pomme de terre blanche, cuite, avec jambon et fromage | 88 | White potato, cooked, with ham and cheese |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, épluchée, farcie de bacon et de fromage | 88 | White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with bacon and cheese |
Soupe de maïs, crème de, préparée avec du lait | 82 | Corn soup, cream of, prepared with milk |
Chiles rellenos, remplis de viande et de fromage (piments farcis) | 81 | Chiles rellenos, filled with meat and cheese (stuffed chili peppers) |
Vinaigrette au bleu ou au roquefort | 81 | Blue or roquefort cheese dressing |
Soupe au brocoli, préparée avec du lait | 79 | Broccoli cheese soup, prepared with milk |
Jus de banane avec du yogourt faible en gras, de la nourriture pour bébé | 79 | Banana juice with lowfat yogurt, baby food |
Brocoli, cuit, avec sauce à la crème | 78 | Broccoli, cooked, with cream sauce |
Soupe de courgette, crème de, préparée avec du lait | 77 | Zucchini soup, cream of, prepared with milk |
Banane naine frite avec du fromage, style portoricain | 75 | Fried dwarf banana with cheese, Puerto Rican style |
Brocoli, cuit, frais, avec sauce à la crème | 75 | Broccoli, cooked, from fresh, with cream sauce |
Haricots frits au fromage | 74 | Refried beans with cheese |
Brocoli, carottes et fromage, nourriture pour bébé, junior | 74 | Broccoli, carrots and cheese, baby food, junior |
Squash, hiver, cuit au four avec du fromage | 74 | Squash, winter, baked with cheese |
Soupe au céleri, crème de, préparée avec du lait | 74 | Celery soup, cream of, prepared with milk |
Brocoli, cuit, congelé, avec sauce à la crème | 73 | Broccoli, cooked, from frozen, with cream sauce |
Soupe de soja, faite avec du lait | 71 | Soybean soup, made with milk |
Soupe de poireaux, crème de, préparée avec du lait | 71 | Leek soup, cream of, prepared with milk |
Soupe à l’oignon, crème de, préparée avec du lait | 71 | Onion soup, cream of, prepared with milk |
Courge, été, cocotte avec tomate et fromage | 70 | Squash, summer, casserole with tomato and cheese |
Chou, à la crème | 70 | Cabbage, creamed |
Fèves au lard cuites à la Bostonnaise | 70 | Boston baked beans |
Salade de laitue avec œuf, fromage, tomate et / ou carottes, avec ou sans autres légumes, sans vinaigrette | 69 | Lettuce salad with egg, cheese, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing |
Champignons avec soupe au poulet, crème de, préparés avec du lait | 69 | Mushroom with chicken soup, cream of, prepared with milk |
Soupe d’asperges, crème de, préparée avec du lait | 69 | Asparagus soup, cream of, prepared with milk |
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée, faite avec du lait, de la graisse et de l’oeuf | 68 | White potato, from dry, mashed, made with milk, fat and egg |
Carottes, cuites, en conserve, en crème | 68 | Carrots, cooked, from canned, creamed |
Pois et carottes, frais, crémés | 68 | Peas and carrots, from fresh, creamed |
Soupe de pois, préparée avec du lait | 67 | Pea soup, prepared with milk |
Combinaisons de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuites, avec une sauce au fromage | 66 | Vegetable combinations (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with cheese sauce |
Salade à sept couches (salade de laitue faite avec une combinaison d’oignon, de céleri, de poivre vert, de pois, de mayonnaise, de fromage, d’œufs et / ou de bacon) | 63 | Seven-layer salad (lettuce salad made with a combination of onion, celery, green pepper, peas, mayonnaise, cheese, eggs, and/or bacon) |
Haricots secs, cuits avec du porc | 63 | Beans, dry, cooked with pork |
Pomme de terre blanche, farcie de jambon, de brocoli et de sauce au fromage, cuite, pelée | 61 | White potato, stuffed with ham, broccoli and cheese sauce, baked, peel eaten |
Maïs, cuit, congelé, avec une sauce à la crème, fait avec du lait | 61 | Corn, cooked, from frozen, with cream sauce, made with milk |
Maïs, cuit, avec sauce à la crème, fait avec du lait | 60 | Corn, cooked, with cream sauce, made with milk |
Maïs, cuit, à partir de frais, avec une sauce à la crème, faite avec du lait | 60 | Corn, cooked, from fresh, with cream sauce, made with milk |
Tarte au poulet à la pomme de terre, style portoricain (Pastelon de pollo) | 60 | Potato chicken pie, Puerto Rican style (Pastelon de pollo) |
Pomme de terre blanche, fraîche, purée, faite avec du lait, de la graisse et du fromage | 57 | White potato, from fresh, mashed, made with milk, fat and cheese |
Combinaisons de légumes (excluant les carottes, le brocoli et les feuilles vert foncé), cuites, avec une sauce au fromage | 56 | Vegetable combinations (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), cooked, with cheese sauce |
Porc et haricots | 56 | Pork and beans |
Pommes de terre au fromage et jambon, nourriture pour bébé, enfant en bas âge | 53 | Potatoes with cheese and ham, baby food, toddler |
Mayonnaise, faite avec du tofu | 53 | Mayonnaise, made with tofu |
Courge, été, en conserve, en crème | 51 | Squash, summer, from canned, creamed |
Combinaisons de légumes et de pâtes avec sauce à la crème ou au fromage (brocoli, pâtes, carottes, maïs, courgette, poivrons, chou-fleur, petits pois, etc.), cuites | 51 | Vegetable and pasta combinations with cream or cheese sauce (broccoli, pasta, carrots, corn, zucchini, peppers, cauliflower, peas, etc.), cooked |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de brocoli et sauce au fromage | 44 | White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with broccoli and cheese sauce |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelée, farcie au brocoli et sauce au fromage | 44 | White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with broccoli and cheese sauce |
Poulet, sans viande, pané, frit | 42 | Chicken, meatless, breaded, fried |
Tranche de déjeuner, boeuf sans viande, poulet, salami ou dinde | 41 | Luncheon slice, meatless-beef, chicken, salami or turkey |
Brocoli et poulet, nourriture pour bébé, tendue | 41 | Broccoli and chicken, baby food, strained |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelée, farcie de poulet, brocoli et sauce au fromage | 39 | White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with chicken, broccoli and cheese sauce |
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de poulet, brocoli et sauce au fromage | 38 | White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with chicken, broccoli and cheese sauce |
Poulet, sans viande | 35 | Chicken, meatless |
Haricot avec bacon ou soupe de porc | 33 | Bean with bacon or pork soup |
Frankfurter ou hot-dog, sans viande | 33 | Frankfurter or hot dog, meatless |
Pommes de terre blanches, fraîches, en purée, préparées avec du lait, de la crème sure et / ou du fromage à la crème | 30 | White potato, from fresh, mashed, made with milk, sour cream and/or cream cheese |
Patates douces et poulet, aliments pour bébés, égouttés | 30 | Sweetpotatoes and chicken, baby food, strained |
Laitue, flétrie, avec vinaigrette au lard | 30 | Lettuce, wilted, with bacon dressing |
Salade d’ananas avec fromage à la crème | 29 | Pineapple salad with cream cheese |
Pommes de terre blanches, fraîches, en purée, faites avec du lait, de la crème sure et / ou du fromage à la crème et de la graisse | 28 | White potato, from fresh, mashed, made with milk, sour cream and/or cream cheese and fat |
Dessert au yogourt aux fruits mélangés, nourriture pour bébé, tendue | 28 | Mixed fruit yogurt dessert, baby food, strained |
Haricots blancs cuits avec des pieds de porc, style portoricain | 28 | Stewed white beans with pig’s feet, Puerto Rican style |
Laitue, salade avec oeuf, tomate et / ou carottes, avec ou sans autres légumes, sans vinaigrette | 28 | Lettuce, salad with egg, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing |
Légumes et poulet, aliments pour bébés | 27 | Vegetable and chicken, baby food |
Légumes et poulet, aliments pour bébés, égouttés | 27 | Vegetable and chicken, baby food, strained |
Légumes et poulet, aliments pour bébés, junior | 27 | Vegetable and chicken, baby food, junior |
Légumes et dinde, aliments pour bébés, égouttés | 27 | Vegetable and turkey, baby food, strained |
Pommes de terre blanches, fraîches, en purée, faites avec de la crème sure et / ou du fromage à la crème et de la graisse | 26 | White potato, from fresh, mashed, made with sour cream and/or cream cheese and fat |
Soupe de carottes, crème de, préparée avec du lait | 22 | Carrot soup, cream of, prepared with milk |
Carottes et boeuf, aliments pour bébés, tendus | 22 | Carrots and beef, baby food, strained |
Légumes et dinde, aliments pour bébés | 22 | Vegetable and turkey, baby food |
Vinaigrette au fromage | 21 | Cream cheese dressing |
Haricots avec du porc, des tomates et des piments chili, style mexicain (Frijoles a la charra) | 21 | Stewed beans with pork, tomatoes, and chili peppers, Mexican style (Frijoles a la charra) |
Carotte avec soupe de riz, crème de, préparée avec du lait | 21 | Carrot with rice soup, cream of, prepared with milk |
Pomme de terre blanche, fraîche, purée, faite avec du lait | 21 | White potato, from fresh, mashed, made with milk |
Pomme de terre blanche, fraîche, purée, faite avec du lait et de la graisse | 21 | White potato, from fresh, mashed, made with milk and fat |
Pâte à tartiner huile-beurre, bâton, salé | 21 | Vegetable oil-butter spread, stick, salted |
Niébé, sec, cuit avec du porc | 20 | Cowpeas, dry, cooked with pork |
Haricots roses cuits avec viandas, jambon, style portoricain | 20 | Stewed pink beans with viandas, ham, Puerto Rican style |
Haricots roses cuits avec des pieds de porc, style portoricain | 17 | Stewed pink beans with pig’s feet, Puerto Rican style |
Asperges cuites surgelées Pousses de bambou, cuites, matières grasses ajoutées à la cuisson | 17 | Asparagus, cooked, from frozen |
Légumes et boeuf, aliments pour bébés, tendus | 17 | Vegetable and beef, baby food, strained |
Pois chiches cuits avec des pieds de porc, style portoricain (Garbanzos guisados con patitos de cerdo) | 16 | Chickpeas stewed with pig’s feet, Puerto Rican style (Garbanzos guisados con patitos de cerdo) |
Soupe de pois et de jambon fendue, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir | 16 | Split pea and ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve |
Haricots rouges cuits avec des pieds de porc, style portoricain | 15 | Stewed red beans with pig’s feet, Puerto Rican style |
Soupe aux haricots avec légumes, riz et porc | 15 | Bean soup with vegetables, rice, and pork |
Soupe de boeuf aux légumes, recette maison | 15 | Vegetable beef soup, home recipe |
Soupe de bœuf aux légumes avec des nouilles ou des pâtes, recette maison | 15 | Vegetable beef soup with noodles or pasta, home recipe |
Soupe de boeuf aux légumes avec du riz, recette maison | 15 | Vegetable beef soup with rice, home recipe |
Légumes et jambon, aliments pour bébés | 15 | Vegetable and ham, baby food |
Soupe de poulet ou de dinde aux légumes, en conserve, non diluée | 14 | Vegetable chicken or turkey soup, canned, undiluted |
Vinaigrette de type mayonnaise, hypocalorique ou diététique | 14 | Mayonnaise-type salad dressing, low-calorie or diet |
Vinaigrette de type mayonnaise, hypocalorique ou diététique, sans cholestérol | 14 | Mayonnaise-type salad dressing, low-calorie or diet, cholesterol-free |
Sauce à salade de type mayonnaise | 14 | Mayonnaise-type salad dressing |
Vinaigrette crémeuse à base de crème sure et / ou de babeurre et d’huile | 14 | Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil |
Légumes et bacon, aliments pour bébés, tendus | 14 | Vegetable and bacon, baby food, strained |
Salade de pommes de terre aux oeufs | 14 | Potato salad with egg |
Petits pois, secs, cuits avec du porc | 13 | Peas, dry, cooked with pork |
Haricots rouges cuits avec des pieds de porc et des pommes de terre, style portoricain | 13 | Stewed red beans with pig’s feet and potatoes, Puerto Rican style |
Soupe de boeuf aux légumes, en conserve, non diluée | 13 | Vegetable beef soup, canned, undiluted |
Soupe de bœuf aux légumes, style trapu | 13 | Vegetable beef soup, chunky style |
Pomme de terre de fricassée de poulet portoricain, avec sauce | 12 | Potato from Puerto Rican chicken fricassee, with sauce |
Légumes et boeuf, aliments pour bébés, junior | 12 | Vegetable and beef, baby food, junior |
Petits pois verts cuits aux pattes de porc et pommes de terre, style portoricain | 11 | Stewed green peas with pig’s feet and potatoes, Puerto Rican style |
Soupe de poulet aux légumes, en conserve, faible en sodium, préparée avec de l’eau | 11 | Vegetable chicken soup, canned, low sodium, prepared with water |
Soupe de légumes au bouillon de poulet, style mexicain (Sopa Ranchera) | 10 | Vegetable soup with chicken broth, Mexican style (Sopa Ranchera) |
Jus de tomate avec du jus de palourde ou de boeuf | 9 | Tomato juice with clam or beef juice |
Soupe de poulet ou de dinde aux légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir | 8 | Vegetable chicken or turkey soup, prepared with water or ready-to-serve |
Soupe de bœuf aux légumes, préparée avec de l’eau | 8 | Vegetable beef soup, prepared with water |
Pommes de terre blanches, fraîches, en purée, non fabriquées avec du lait ou de la graisse | 8 | White potato, from fresh, mashed, not made with milk or fat |
Soupe de bœuf aux légumes avec riz, préparée avec de l’eau ou prête à servir | 7 | Vegetable beef soup with rice, prepared with water or ready-to-serve |
Soupe de riz au poulet et légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir | 7 | Vegetable chicken rice soup, prepared with water or ready-to-serve |
Soupe de nouilles au poulet et légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir | 7 | Vegetable chicken noodle soup, prepared with water or ready-to-serve |
Pomme de terre du ragoût de boeuf de Porto Rico, avec sauce | 7 | Potato from Puerto Rican beef stew, with gravy |
Soupe de tomate et de boeuf, préparée avec de l’eau | 7 | Tomato beef soup, prepared with water |
Soupe de nouilles aux tomates et au boeuf, préparée avec de l’eau | 7 | Tomato beef noodle soup, prepared with water |
Soupe de nouilles aux légumes et au boeuf, préparée avec de l’eau | 6 | Vegetable beef noodle soup, prepared with water |
Autres informations
Pourquoi le calcium végétal est-il meilleur que le calcium des produits laitiers ?
L’assimilation du calcium laitier par l’organisme est de 30 à 35% alors que celui des végétaux est de 50 à 74% ! S’il convient d’avoir une forte consommation de végétaux pour obtenir ce taux d’assimilation, il n’en va pas de même pour le calcium laitier. En effet, une étude a démontré que plus vous consommez de calcium animal, moins il est absorbé. Par exemple, un enfant qui consomme 900mg de calcium animal par jour n’absorbera que 28% de ce calcium. A l’inverse, un enfant qui consomme 360mg de calcium animal par jour en absorbera 63%. Trop de calcium est dangereux et les 1200mg par jour que beaucoup de personne ont est excessif (500mg au minimum suffisent et 1000mg en période de croissance, grossesse, lactation ou de vieillissement). Une autre étude a aussi démontré que les adolescentes qui consomment au moins trois fruits et légumes par jour ont une surface et un contenu minéral osseux plus important que celles qui en consomment moins de trois par jour (3). La nature est ainsi bien faite: elle vous invite à consommer beaucoup plus de végétaux et moins d’aliments issus des animaux (un produit laitier par jour suffit et idéalement issu de la chèvre ou de la brebis).
Afin de tirer tous les bénéfices du calcium végétal, il convient de consommer vos végétaux crus ou cuits à la vapeur douce car la cuisson à haute température détruit une grande partie des nutriments. Par exemple, en consommant 100g d’épinards, vous n’absorberez que 6mg de calcium contre 50mg ou plus si vous les consommez crus en salade ! Il faut prendre aussi en compte les phytates et oxalates des végétaux qui peuvent empêcher l’absorption digestive.
Source
- Passeport santé
- Canal vie
- Synergie alimentaire
- Santé Canada
- USDA nutrient food database