Le magnésium est un sel minéral qui a un rôle très important dans de nombreuses réactions enzymatiques intracellulaires. Il participe aussi à la transmission neuromusculaire de l’influx nerveux. Il est souvent considéré comme “l’anti-stress” naturel.

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• Liste des aliments d’origines végétales et leur contenu en Magnésium
• Liste des aliments d’origines animales et leur contenu en Magnésium
• Autres informations

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Apport journalier recommandé

Amérique

Source: Santé Canada

De 1 à 3 ans	80 mg
De 4 à 8 ans	130 mg
De 9 à 13 ans	240 mg
Femme de 14 à 18 ans	360 mg
Femme de 19 à 30 ans	310 mg
Femme de 31 et plus	320 mg
Hommes de 14 à 18 ans	410 mg
Hommes de 19 à 30 ans	400 mg
Hommes de 31 et plus	420 mg

 Europe

Source; l’EFSA (European Food Safety Authority)

Nourrisson de 7 à 11 mois	80 mg
Enfant de 1 à 2 ans	170 mg
Enfant de 3 à 9 ans	230 mg
Fille de 10 à 17 ans	250 mg
Garçon de 10 à 17 ans	300 mg
Femme adulte (y compris les femmes enceintes et allaitantes)	300 mg
Homme adulte	350 mg

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Liste des aliments d’origines végétales et leur contenu en Magnésium

Le magnésium (mesuré en milligrammes) est calculé pour 100 g de nourriture.

Aliments – 100 g	Magnésium(mg)	Foods – 100 g
Riz polis	781	Rice polishings
Son de riz, non cuit	781	Rice bran, uncooked
Son de blé, non transformé	611	Wheat bran, unprocessed
Graines de citrouille et / ou de courge, décortiquées, non grillées	535	Pumpkin and/or squash seeds, hulled, unroasted
Graines de citrouille et / ou de courge, décortiquées, grillées, salées	534	Pumpkin and/or squash seeds, hulled, roasted, salted
Graines de citrouille et / ou de courge, décortiquées, grillées, sans sel	534	Pumpkin and/or squash seeds, hulled, roasted, without salt
Algues, séchées	482	Seaweed, dried
Ciboulette, séchée ou déshydratée	447	Chives, dried or dehydrated
Graines mélangées	444	Mixed seeds
Plat à base de soja	429	Soybean meal
Graines de lin	392	Flax seeds
Noix du Brésil	376	Brazil nuts
Beurre de cacahuète, vitamines et minéraux enrichis	362	Peanut butter, vitamin and mineral fortified
All-Bran	362	All-Bran
Graines de tournesol, décortiquées, non grillées	354	Sunflower seeds, hulled, unroasted
Graines de sésame, graines entières	351	Sesame seeds, whole seed
Graines de sésame	346	Sesame seeds
All-Bran avec des fibres supplémentaires	340	All-Bran with Extra Fiber
Algues, séchées	339	Algae, dried
Germe de blé, uni	320	Wheat germ, plain
Familia	317	Familia
Beurre d’amande	303	Almond butter
Protéines végétales texturées, sèches	290	Textured vegetable protein, dry
Amandes, rôties à sec (supposer salées)	286	Almonds, dry roasted (assume salted)
Amandes, rôties à sec, sans sel	286	Almonds, dry roasted, without salt
Son et farine de blé malté (Comprend: 100% de son)	278	Bran and malted flour cereal (Includes: 100% Bran)
Amandes	275	Almonds
Amandes non torréfiées	275	Almonds, unroasted
Amandes grillées	274	Almonds, roasted
Noix de cajou	273	Cashew nuts
Noix de cajou grillées (supposer salées)	273	Cashew nuts, roasted (assume salted)
Noix de cajou, rôties, sans sel	273	Cashew nuts, roasted, without salt
Papad (apéritif indien), grillé ou grillé	271	Papad (Indian appetizer), grilled or broiled
Noix de cajou, rôties à sec	260	Cashew nuts, dry roasted
Beurre de cajou	258	Cashew butter
Noix mélangées, rôties, sans arachides	251	Mixed nuts, roasted, without peanuts
Noix de pin (Pignolias)	251	Pine nuts (Pignolias)
Optimum, Nature’s Path	249	Optimum, Nature’s Path
Pain, multigrain, réduit en calories et / ou riche en fibres, grillé	249	Bread, multigrain, reduced calorie and/or high fiber, toasted
Optimum Slim, le chemin de la nature	246	Optimum Slim, Nature’s Path
Amandes rôties au miel	242	Almonds, honey-roasted
Noix mélangées	238	Mixed nuts
Noix mélangées, rôties, avec des arachides	235	Mixed nuts, roasted, with peanuts
Son d’avoine, non cuit	235	Oat bran, uncooked
Noix mélangées, en coque	229	Mixed nuts, in shell
Fromage de soja	228	Soybean curd cheese
Pain, multigrain, réduit en calories et / ou en fibres	226	Bread, multigrain, reduced calorie and/or high fiber
Noix mélangées, rôties à sec	225	Mixed nuts, dry roasted
PowerBar (barre haute énergie fortifiée)	219	PowerBar (fortified high energy bar)
Céréales de flocons de son (Comprend: flocons de son naturels, anciennement appelé 40% de flocons de son)	214	Bran flakes cereal (Includes: Post Natural Bran Flakes, formerly called 40% Bran Flakes)
Céréales de riz, aliments pour bébés, secs, instantanés	206	Rice cereal, baby food, dry, instant
Céréales à haute teneur en fibres de l’oncle Sam	206	Uncle Sam’s Hi Fiber Cereal
All-Bran Bran Buds, Kellogg’s (anciennement Bran Buds)	205	All-Bran Bran Buds, Kellogg’s (formerly Bran Buds)
Fibre One	200	Fiber One
Mueslix céréales	200	Mueslix cereal
Flan Flakes (anciennement 40% Bran Flakes)	196	Bran Flakes (formerly 40% Bran Flakes)
Tomates, rouges, séchées	194	Tomatoes, red, dried
Arachides, rôties, sans sel	185	Peanuts, roasted, without salt
Levure d’extrait de levure	180	Yeast extract spread
Arachides, rôties à sec, salées	176	Peanuts, dry roasted, salted
Arachides, rôties à sec, sans sel	176	Peanuts, dry roasted, without salt
Cacahuètes	176	Peanuts
Arachides, en coquille (coquille non mangée)	176	Peanuts, in shell (shell not eaten)
Arachides, rôties, salées	176	Peanuts, roasted, salted
Granola, fait maison	175	Granola, homemade
Mélange de noix avec des graines	174	Nut mixture with seeds
Beurre de cacahuète, graisse réduite	170	Peanut butter, reduced fat
Flocons d’avoine, vallée de la santé	168	Oat Bran Flakes, Health Valley
Céréales au son d’avoine Quaker	168	Quaker Oat Bran Cereal
Mélange de légumes, séché	168	Vegetable mixture, dried
Noisettes, noisettes	163	Filberts, hazelnuts
Beurre de cacahuète, teneur réduite en sodium	159	Peanut butter, reduced sodium
Gâteau de maïs soufflé	159	Popcorn cake
Noix	158	Walnuts
Muffin, son d’avoine	157	Muffin, oat bran
Raisin Bran, Post	157	Raisin Bran, Post
Cacahuètes grillées au miel	154	Peanuts, honey-roasted
Beurre d’arachide	154	Peanut butter
Beurre de cacahuète, faible en sodium	154	Peanut butter, low sodium
Kashi, soufflé	154	Kashi, Puffed
Céréales Kashi, NS comme prêt à manger ou cuit	154	Kashi cereal, NS as to ready to eat or cooked
Substitut de viande, à base de céréales et de protéines végétales, frit	151	Meat substitute, cereal- and vegetable protein-based, fried
Muffin, son d’avoine avec fruits et / ou noix	151	Muffin, oat bran with fruit and/or nuts
Pop-corn, sauté dans l’huile, faible en gras, faible en sodium	151	Popcorn, popped in oil, lowfat, low sodium
Popcorn, sauté dans l’huile, faible en gras	151	Popcorn, popped in oil, lowfat
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, avec son d’avoine, croustilles tortilla	150	Salty snacks, corn or cornmeal base, with oat bran, tortilla chips
COMPLETE, flocons de son d’avoine, Kellogg’s (anciennement Common Sense Oat Bran, nature)	150	Complete Oat Bran Flakes, Kellogg’s (formerly Common Sense Oat Bran, plain)
Avoine, brute	148	Oats, raw
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles tortilla, non salées	146	Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips, unsalted
Collations salées, base de maïs ou de maïs, croustilles tortilla	146	Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips
Noix de soja	145	Soy nuts
Céréales à l’avoine, aliments pour bébés, secs, instantanés	145	Oatmeal cereal, baby food, dry, instant
Fibre 7 Flocons, Health Valley	144	Fiber 7 Flakes, Health Valley
Maïs soufflé, soufflé à l’air (pas de beurre ni d’huile ajouté)	144	Popcorn, air-popped (no butter or no oil added)
Mélange de noix avec des fruits secs et des graines	142	Nut mixture with dried fruit and seeds
Céréales de riz aux bananes, aliments pour bébés, secs, instantanés	141	Rice cereal with bananas, baby food, dry, instant
Céréales de blé entier aux pommes, aliments pour bébés, secs, instantanés	140	Whole wheat cereal with apples, baby food, dry, instant
Flocons de son de blé complets, Kellogg’s (anciennement 40% Bran Flakes)	140	Complete Wheat Bran Flakes, Kellogg’s (formerly 40% Bran Flakes)
Cookie, multigrain, haute teneur en fibres	139	Cookie, multigrain, high fiber
Farine, blé entier	138	Flour, whole wheat
Céréales de blé et de son déchiquetées (Comprend: Bruit de blé Wheat’N)	137	Shredded wheat and bran cereal (Includes: Shredded Wheat’N Bran)
Raisin Bran, Kellogg	136	Raisin Bran, Kellogg
Son de raisin	134	Raisin bran
Blé, soufflé, uni	133	Wheat, puffed, plain
Blé soufflé au malt-O-Meal	133	Malt-O-Meal Puffed Wheat
Cracker, 100% blé entier, réduit en gras	133	Cracker, 100% whole wheat, reduced fat
Barre granola, riche en fibres, enrobée d’un enrobage au yogourt non chocolaté	132	Granola bar, high fiber, coated with non-chocolate yogurt coating
Gâteau de riz soufflé sans sel	131	Puffed rice cake without salt
Gâteau de blé soufflé	131	Puffed wheat cake
Gâteau de riz, type cracker	131	Rice cake, cracker-type
Gâteau de riz soufflé	131	Puffed rice cake
Cercles de grains grillés de Nu System Cuisine	131	Nu System Cuisine Toasted Grain Circles
Céréales d’avoine grillées au malt-O-Meal	131	Malt-O-Meal Toasted Oat Cereal
Cheerios	131	Cheerios
Total	131	Total
Pâte d’amande (pâte de massepain)	130	Almond paste (Marzipan paste)
Bretzel, dur, multigrain	130	Pretzel, hard, multigrain
Graines de tournesol, décortiquées, rôties à sec	129	Sunflower seeds, hulled, dry roasted
Graines de tournesol, décortiquées, grillées, salées	127	Sunflower seeds, hulled, roasted, salted
Graines de tournesol, décortiquées, grillées, sans sel	127	Sunflower seeds, hulled, roasted, without salt
Ragoût végétarien	127	Vegetarian stew
Pâte à tartiner, type substitut de viande	127	Sandwich spread, meat substitute type
Blé entier, craqué	126	Whole wheat, cracked
Blé déchiqueté, nature (Comprend: Blé déchiqueté, 100%)	124	Shredded wheat, plain (Includes: Shredded Wheat, 100%)
Berry Burst Cheerios	124	Berry Burst Cheerios
Cookie, son d’avoine	124	Cookie, oat bran
Son d’avoine de Cracklin	123	Cracklin’ Oat Bran
Céréales d’avoine grillées	123	Toasted oat cereal
Noix de pécan	121	Pecans
Cracker, riche en fibres, sans gras ajouté	121	Cracker, high fiber, no added fat
Muffin, multigrain, avec des noix	121	Muffin, multigrain, with nuts
Pistaches	120	Pistachio nuts
MINI-WHEAT aux fraises, Kellogg’s (anciennement Strawberry Squares)	120	Strawberry Squares Mini-Wheats, Kellogg’s (formerly Strawberry Squares)
Fruit et fibre (fibre)	120	Fruit & Fibre (fiber)
Fruits et fibres (fibres) avec dattes, raisins et noix	120	Fruit & Fibre (fiber) with dates, raisins, and walnuts
Sauce au sésame	119	Sesame sauce
Céréales d’avoine	119	Oat cereal
Malt-O-Meal Toasty O’s	119	Malt-O-Meal Toasty O’s
Noix de macadamia non grillées	118	Macadamia nuts, unroasted
Noix de macadamia rôties	118	Macadamia nuts, roasted
Céréales à l’avoine avec des bananes, de la nourriture pour bébé, sec, instantané	118	Oatmeal cereal with bananas, baby food, dry, instant
Mini-Blé givré	118	Frosted Mini-Wheats
Mélange de fête oriental, avec des arachides, des bâtonnets de sésame, des craquelins de riz au piment et des petits pois frits	118	Oriental party mix, with peanuts, sesame sticks, chili rice crackers and fried green peas
Frites de carottes, séchées	118	Carrot chips, dried
Carrés d’avoine Quaker (anciennement Carrés d’avoine Quaker)	117	Quaker Oatmeal Squares (formerly Quaker Oat Squares)
Bouillon végétarien, sec	115	Vegetarian bouillon, dry
Natto (produit de soja fermenté)	115	Natto (fermented soybean product)
Céréales d’orge, aliments pour bébés, secs, instantanés	115	Barley cereal, baby food, dry, instant
Muesli naturel, cuisine de Jenny	115	Natural Muesli, Jenny’s Cuisine
Soupe aux légumes, mélange sec, non reconstitué	115	Vegetable soup, dry mix, not reconstituted
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, noix ou pépites, grillées	113	Salty snacks, corn or cornmeal base, nuts or nuggets, toasted
Bagel, blé entier, 100%, grillé	113	Bagel, whole wheat, 100%, toasted
Collations salées, à base de blé, à haute teneur en fibres	112	Salty snacks, wheat-based, high fiber
Céréales 100% naturelles, nature, Quaker	111	100% Natural Cereal, plain, Quaker
Poudre de protéine	110	Protein powder
Barre de céréales, arachides, avoine, sucre, germe de blé	110	Granola bar, peanuts, oats, sugar, wheat germ
Croustillant à l’avoine aux amandes	109	Oatmeal Crisp with Almonds
Multi Bran Chex	109	Multi Bran Chex
Bran Chex	109	Bran Chex
Céréales 100% naturelles, à l’avoine, au miel et aux raisins secs, Quaker	108	100 % Natural Cereal, with oats, honey and raisins, Quaker
Pop-corn, sauté dans l’huile, non salé	108	Popcorn, popped in oil, unsalted
Flocons de banane déshydratés	108	Banana flakes, dehydrated
Craquelins, blé entier et son	107	Crackers, whole wheat and bran
Rouleau, blé entier, 100%, grillé	107	Roll, whole wheat, 100%, toasted
Pain, blé entier, 100%, grillé	107	Bread, whole wheat, 100%, toasted
Céréales à l’avoine avec des fruits, de la nourriture pour bébé, sec, instantané, enfant en bas âge	107	Oatmeal cereal with fruit, baby food, dry, instant, toddler
Wheaties	107	Wheaties
Millet, soufflé	106	Millet, puffed
Bagel, blé entier, 100%	105	Bagel, whole wheat, 100%
Coquille de tacos, maïs	105	Taco shell, corn
Céréales de blé et d’orge de malt, flocons (Comprend: Flocons de pépins de raisin)	103	Wheat and malt barley cereal, flakes (Includes: Grape-Nuts Flakes)
Cacahuètes, bouillies	102	Peanuts, boiled
Pain bâton, dur, blé entier	101	Bread stick, hard, whole wheat
Barre de granola, avoine, sucre, raisins secs, noix de coco	101	Granola bar, oats, sugar, raisins, coconut
Cookie, granola	101	Cookie, granola
Popcorn, soufflé à l’air, beurré	100	Popcorn, air-popped, buttered
Muffin, anglais, Pumpernickel, grillé	100	Muffin, English, pumpernickel, toasted
Céréales d’orge de blé et de malt, granules (Comprend: raisins et noix)	100	Wheat and malt barley cereal, granules (Includes: Grape-Nuts)
Pépites de noix, Ralston Purina	100	Nutty Nuggets, Ralston Purina
Céréales mélangées, aliments pour bébés, secs, instantanés	100	Mixed cereal, baby food, dry, instant
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles tortilla, sans gras, faites avec Olean	99	Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips, fat free, made with Olean
Cracker, 100% blé entier	99	Cracker, 100% whole wheat
Cracker, 100% blé entier, faible en sodium	99	Cracker, 100% whole wheat, low sodium
Maïs soufflé, aromatisé	98	Popcorn, flavored
Rouleau, blé entier, 100%	98	Roll, whole wheat, 100%
Levure	98	Yeast
Pain, blé entier, 100%, grillé	97	Bread, whole wheat, 100%, toasted
Pain, blé entier, 100%	97	Bread, whole wheat, 100%
Muffin, multigrain, avec des fruits	97	Muffin, multigrain, with fruit
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles tortilla, légères (cuites avec moins d’huile)	97	Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips, light (baked with less oil)
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles de tortilla, graisse faible, cuites au four sans matières grasses	97	Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips, lowfat, baked without fat
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles de tortilla, graisse faible, cuites au four sans gras, non salées	97	Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips, lowfat, baked without fat, unsalted
LIFE (nature et cannelle)	96	Life (plain and cinnamon)
Granola	96	Granola
Pâte de sésame (beurre de sésame à base de graines entières)	95	Sesame paste (sesame butter made from whole seeds)
Beurre de sésame (tahini) (fabriqué à partir de grains)	95	Sesame butter (tahini) (made from kernels)
Morceaux de bacon, sans viande	95	Bacon bits, meatless
Chips a la banane	95	Banana chips
Alpen	94	Alpen
Bagel, blé entier, 100%, avec des raisins secs, grillé	94	Bagel, whole wheat, 100%, with raisins, toasted
Rouleau, blé entier, 100%, grillé	93	Roll, whole wheat, 100%, toasted
Céréales de blé râpées, précuites (Comprend: Bouchées de blé givré)	93	Shredded wheat cereal, presweetened (Includes: Frosted Wheat Bites)
Cheerios à grains multiples	93	Multi Grain Cheerios
Céréales de blé entier Weetabix	92	Weetabix Whole Wheat Cereal
Tamarin, cru	92	Tamarind, raw
Oignon déshydraté	92	Onion, dehydrated
Granola 100% naturel Sun Country, avec amandes	91	Sun Country 100% Natural Granola, with Almonds
Feuilles de melon amer, feuilles de raifort, feuilles de jute ou feuilles de radis, cuites, sans ajout de matière grasse	91	Bitter melon leaves, horseradish leaves, jute leaves, or radish leaves, cooked, fat not added in cooking
Céréales mélangées avec des bananes, de la nourriture pour bébé, sec, instantané	90	Mixed cereal with bananas, baby food, dry, instant
Pain, blé entier, 100%, avec des raisins secs, grillé	90	Bread, whole wheat, 100%, with raisins, toasted
Muffin, anglais, blé entier, 100%, avec des raisins secs, grillé	89	Muffin, English, whole wheat, 100%, with raisins, toasted
Pain, blé entier, grillé	89	Bread, whole wheat, toasted
Pain, son de blé, grillé	89	Bread, wheat bran, toasted
Muffin, anglais, Pumpernickel	89	Muffin, English, pumpernickel
Céréales de blé entier déchiquetées, présélectionnées	89	Shredded whole wheat cereal, presweetened
Croquant aux amandes Healthy Choice aux raisins secs, Kellogg’s	89	Healthy Choice Almond Crunch with raisins, Kellogg’s
Pomme de terre blanche, frites, graisse réduite	89	White potato, chips, reduced fat
Pommes de terre blanches, frites, non salées, à teneur réduite en matières grasses	89	White potato, chips, unsalted, reduced fat
Mini-Blé aux pommes et à la cannelle, Kellogg’s (anciennement Apple Cinnamon Squares)	88	Apple Cinnamon Squares Mini-Wheats, Kellogg’s (formerly Apple Cinnamon Squares)
Céréales de riz brun croustillant	88	Crispy Brown Rice Cereal
Bagel, blé entier, 100%, avec des raisins secs	88	Bagel, whole wheat, 100%, with raisins
Pain, faible teneur en gluten, grillé	88	Bread, low gluten, toasted
Biscuit, blé entier	88	Biscuit, whole wheat
Céréales de blé entier et d’avoine roulée, avec noix de pécan	87	Whole wheat and rolled oats cereal, w/ pecans
Épinards, cuits, non ajoutés à la cuisson	87	Spinach, cooked, fat not added in cooking
Épinards, cuits, à partir de frais, sans gras ajouté en cuisine	87	Spinach, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Pain, blé entier, 100%	86	Bread, whole wheat, 100%
Bette à carde, cuite, sans gras ajouté en cuisine	86	Chard, cooked, fat not added in cooking
Soja, cuit, gras non ajouté en cuisine	85	Soybeans, cooked, fat not added in cooking
Rouleau, blé entier, 100%	85	Roll, whole wheat, 100%
Granola bar, avoine, fruits et noix, faible en gras	85	Granola bar, oats, fruit and nuts, lowfat
Céréales complètes 100% naturelles aux raisins secs, faible en gras, Quaker	85	100 % Natural Wholegrain Cereal with raisins, lowfat, Quaker
Céréales de blé entier et d’avoine roulée, avec noix et fruits	84	Whole wheat and rolled oats cereal, w/ nuts and fruit
Roi Vitaman	84	King Vitaman
Croustilles de taro	84	Taro chips
Épinards, cuits	84	Spinach, cooked
Épinards, cuits, à partir de frais	84	Spinach, cooked, from fresh
Épinards, cuits, gras ajoutés en cuisine	84	Spinach, cooked, fat added in cooking
Épinards, cuits, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	84	Spinach, cooked, from fresh, fat added in cooking
Algues, premières	84	Seaweed, raw
Barre de dessert de riz, congelée, chocolatée, non laitière, enrobée de chocolat	83	Rice dessert bar, frozen, chocolate, nondairy, chocolate covered
Pain, son de blé, aux raisins secs, grillé	83	Bread, wheat bran, with raisins, toasted
Pulpe de tamarin, séchée, sucrée (“Pulpitas”)	83	Tamarind pulp, dried, sweetened (“Pulpitas”)
Bette à carde, cuite	83	Chard, cooked
Bette à carde, cuite, graisse ajoutée en cuisine	83	Chard, cooked, fat added in cooking
Granola, faible en gras, Kellogg’s	82	Granola, lowfat, Kellogg’s
Céréales de blé entier et d’avoine, avec des noix et des fruits (Comprend: Croquant de noix de banane)	82	Whole wheat and oats cereal, with walnuts and fruit (Includes: Banana Nut Crunch)
Épinards, cuits, surgelés, non ajoutés à la cuisson	82	Spinach, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Croustilles blanches, sans gras, faites avec Olean	82	White potato chips, fat free, made with Olean
Sauce aux arachides	81	Peanut sauce
Pain, son de blé	81	Bread, wheat bran
Pain, blé entier	81	Bread, whole wheat
Pop-corn, sauté dans l’huile, sans beurre	81	Popcorn, popped in oil, unbuttered
Bette à carde, brute	81	Chard, raw
Maïs soufflé, sirop de sucre ou caramélisé, avec noix	80	Popcorn, sugar syrup or caramel-coated, with nuts
Muffin, anglais, blé entier, 100%, avec des raisins secs	80	Muffin, English, whole wheat, 100%, with raisins
Pain, blé entier, 100%, avec des raisins secs	80	Bread, whole wheat, 100%, with raisins
Pain, riz	80	Bread, rice
Pain, faible teneur en gluten	80	Bread, low gluten
Chex de blé	80	Wheat Chex
Épinards, cuits, surgelés	80	Spinach, cooked, from frozen
Épinards, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine	80	Spinach, cooked, from frozen, fat added in cooking
Mini-Blé Raisin, Kellogg’s (anciennement Raisin Squares Mini-Wheats, Raisin Squares)	79	Raisin Mini-Wheats, Kellogg’s (formerly Raisin Squares Mini-Wheats; Raisin Squares)
Cookie, boule de rhum (sans cuisson)	79	Cookie, rum ball (no-bake)
Épinards, crus	79	Spinach, raw
Craquelins, cylindriques, remplis de beurre de cacahuète	78	Crackers, cylindrical, peanut-butter filled
Pain croustillant, seigle, sans gras ajouté	78	Crispbread, rye, no added fat
Pain croustillant, seigle, faible en sodium	78	Crispbread, rye, low sodium
Tortilla, blé entier	78	Tortilla, whole wheat
Avoine soufflée et céréales de maïs (Comprend: Alpha-Bits)	78	Puffed oats and corn cereal (Includes: Alpha-Bits)
Muesli aux raisins secs, dattes et amandes	78	Muesli with raisins, dates, and almonds
Falafel	77	Falafil
Raisins croustillants de blé et de blé	77	Crispy Wheats’n Raisins
Scone, blé entier	77	Scone, whole wheat
Muffin, anglais, blé entier, 100%, grillé	77	Muffin, English, whole wheat, 100%, toasted
Pain, pita, blé entier, 100%, grillé	76	Bread, pita, whole wheat, 100%, toasted
Bagel, multigrain, grillé	76	Bagel, multigrain, toasted
Pain, riz, grillé	76	Bread, rice, toasted
Épinards et pois chiches, gras ajoutés	76	Spinach and chickpeas, fat added
Épinards, cuits, en conserve, sans gras ajouté en cuisson	76	Spinach, cooked, from canned, fat not added in cooking
Chips de plantain	76	Plantain chips
Pain, son de blé, avec des raisins secs	75	Bread, wheat bran, with raisins
Granola aux raisins secs, faible en gras, Kellogg’s	75	Granola with Raisins, lowfat, Kellogg’s
Haricots, ficelle verte, avec amandes, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson	75	Beans, green string, with almonds, cooked, fat not added in cooking
Crêpes, seigle	74	Pancakes, rye
Tarte, shoo-fly	74	Pie, shoo-fly
Haricots, lima, immatures, cuits, en conserve, gras non ajouté en cuisine	74	Beans, lima, immature, cooked, from canned, fat not added in cooking
Haricots, lima, immatures, cuits, sans gras ajouté en cuisine	74	Beans, lima, immature, cooked, fat not added in cooking
Haricots, lima, immatures, cuits, à partir de frais, sans gras ajouté en cuisine	74	Beans, lima, immature, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Épinards, cuits, en conserve	74	Spinach, cooked, from canned
Épinards, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisson	74	Spinach, cooked, from canned, fat added in cooking
Pop-corn, sauté dans l’huile, beurré	73	Popcorn, popped in oil, buttered
Croustillant aux raisins et à l’avoine	73	Oatmeal Raisin Crisp
Croustade aux pommes et à la farine d’avoine à la cannelle (anciennement croquant à l’avoine avec pommes)	73	Apple Cinnamon Oatmeal Crisp (formerly Oatmeal Crisp with Apples)
Basic 4	73	Basic 4
Raisin Bran, Total	73	Raisin Bran, Total
Raisin Nut Bran	73	Raisin Nut Bran
Bagel, multigrain	72	Bagel, multigrain
Tortilla, maïs	72	Tortilla, corn
Haricots, lima, immatures, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine	72	Beans, lima, immature, cooked, from canned, fat added in cooking
Haricots, lima, immatures, cuits, gras ajoutés en cuisine	72	Beans, lima, immature, cooked, fat added in cooking
Haricots, lima, immatures, cuits, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	72	Beans, lima, immature, cooked, from fresh, fat added in cooking
Haricots, lima, immatures, cuits	72	Beans, lima, immature, cooked
Haricots, lima, immatures, cuits, à partir de frais	72	Beans, lima, immature, cooked, from fresh
Haricots, lima, immatures, cuits, en conserve	72	Beans, lima, immature, cooked, from canned
Bagel, multigrain, avec des raisins secs, grillé	71	Bagel, multigrain, with raisins, toasted
Pain, sarrasin, grillé	71	Bread, buckwheat, toasted
Muffin, anglais, blé entier, 100%	71	Muffin, English, whole wheat, 100%
Muffin, anglais, son d’avoine, grillé	71	Muffin, English, oat bran, toasted
Peaux de pommes de terre blanches, à chair adhérente, frites	71	White potato skins, with adhering flesh, fried
Beurre de cacahuète et gelée	70	Peanut butter and jelly
Pain, triticale, grillé	70	Bread, triticale, toasted
Pomme de terre blanche, frites, sans gras	70	White potato, chips, fat free
Pomme de terre blanche, frites	70	White potato, chips
Betteraves vertes, crues	70	Beet greens, raw
Mélange multigrain, bretzels, céréales et / ou craquelins, noix	69	Multigrain mixture, pretzels, cereal and/or crackers, nuts
Cookie, blé entier, fruits secs, noix	69	Cookie, whole wheat, dried fruit, nut
Cookie, amande	69	Cookie, almond
Pain, pita, blé entier, 100%	69	Bread, pita, whole wheat, 100%
Maïs, blé entier et céréales d’avoine roulées aux amandes	69	Corn, whole wheat and rolled oats cereal with almonds
Algues, préparées avec de la sauce soja	69	Seaweed, prepared with soy sauce
Jenny O’s	68	Jenny O’s
Rouleau, blé ou blé concassé, grillé	68	Roll, wheat or cracked wheat, toasted
Rouleau, blé entier, grillé	68	Roll, whole wheat, toasted
Cookie, caroube	68	Cookie, carob
Cookie, Pfeffernusse	68	Cookie, Pfeffernusse
Figue, séchée, non cuite	68	Fig, dried, uncooked
Betteraves vertes, cuites, sans ajout de matières grasses en cours de cuisson	68	Beet greens, cooked, fat not added in cooking
Biscuit, flocons d’avoine, avec du chocolat et du beurre de cacahuète (sans cuisson)	67	Cookie, oatmeal, with chocolate and peanut butter (no-bake)
Barre granola avec noix, enrobée de chocolat	67	Granola bar with nuts, chocolate-coated
Bagel, multigrain, avec des raisins secs	67	Bagel, multigrain, with raisins
Cheerios aux pommes et à la cannelle	67	Apple Cinnamon Cheerios
Pommes de terre blanches, frites, non salées	67	White potato, chips, unsalted
Pain, blé ou blé concassé, grillé	66	Bread, wheat or cracked wheat, toasted
Cookie, chocolat, fait avec des céréales de riz	66	Cookie, chocolate, made with rice cereal
Craquelins, blé, graisse réduite	66	Crackers, wheat, reduced fat
Papaye, séchée	66	Papaya, dried
Haricots roses, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	65	Pink beans, dry, cooked, fat not added in cooking
Crackers, saltine, blé entier	65	Crackers, saltine, whole wheat
Crêpes, sarrasin	65	Pancakes, buckwheat
Gaufre, son d’avoine	65	Waffle, oat bran
Mélange de collations salées, principalement à base de maïs ou de semoule de maïs, avec bretzels, sans noix	65	Salty snack mixture, mostly corn or cornmeal based, with pretzels, without nuts
Biscuit, guimauve et beurre d’arachide, avec des céréales d’avoine (sans cuisson)	65	Cookie, marshmallow and peanut butter, with oat cereal (no-bake)
Muffin, blé entier	65	Muffin, whole wheat
Muffin, sarrasin	65	Muffin, buckwheat
Pain, riche en protéines	65	Bread, high protein
Malt-O-Meal aux pommes et à la cannelle	65	Malt-O-Meal Apple and Cinnamon Toasty O’s
Pomme de terre blanche, sèche, en poudre, non reconstituée	65	White potato, dry, powdered, not reconstituted
Betterave verte, cuite, graisse ajoutée en cuisson	65	Beet greens, cooked, fat added in cooking
Feuilles de betteraves, cuites	65	Beet greens, cooked
Sandwich au beurre d’arachide	64	Peanut butter sandwich
Corn pone, cuit	64	Corn pone, baked
Pain, sarrasin	64	Bread, buckwheat
Pain, blé entier, avec des noix	64	Bread, whole wheat, with nuts
Gâteau, chocolat, avec glaçage, régime	64	Cake, chocolate, with icing, diet
Buffet à déjeuner	64	Breakfast bar
Pomme de terre blanche, bâtonnets	64	White potato, sticks
Haricots blancs, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	63	White beans, dry, cooked, fat not added in cooking
Haricots mungo, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	63	Mungo beans, cooked, fat not added in cooking
Barre granola enrobée de chocolat	63	Granola bar, chocolate-coated
Pain, Boston Brown	63	Bread, Boston Brown
Pain, triticale	63	Bread, triticale
Gordita / sope shell, uni, sans garniture, grillé, sans gras ajouté	63	Gordita/sope shell, plain, no filling, grilled, no fat added
Pommes de terre blanches, frites, restructurées, réduites en matières grasses et en sodium réduit	63	White potato, chips, restructured, reduced fat and reduced sodium
Muffin, son aux fruits, sans gras, sans cholestérol	62	Muffin, bran with fruit, no fat, no cholesterol
Pain, blanc avec tourbillon de blé entier, grillé	62	Bread, white with whole wheat swirl, toasted
Pain, pita, blé entier, grillé	62	Bread, pita, whole wheat, toasted
Pain, pita, blé ou blé concassé, grillé	62	Bread, pita, wheat or cracked wheat, toasted
Rouleau de blé entier	62	Roll, whole wheat
Rouleau, blé ou blé concassé	62	Roll, wheat or cracked wheat
Barre granola enrobée d’un enrobage non chocolaté	62	Granola bar, coated with non-chocolate coating
Gaufre, blé, son ou multigrain	62	Waffle, wheat, bran, or multigrain
Craquelins, toasts minces (seigle, Pumpernickel, farine blanche)	62	Crackers, toast thins (rye, pumpernickel, white flour)
Craquelins, blé	62	Crackers, wheat
Craquelins, pain grillé (seigle, blé, farine blanche), faible en sodium	62	Crackers, toast thins (rye, wheat, white flour), low sodium
Spécial k	62	Special K
Just Right	62	Just Right
Banane, enrobée de chocolat et de noix	62	Banana, chocolate-covered with nuts
Sauce teriyaki	61	Teriyaki sauce
Sauce teriyaki, teneur réduite en sodium	61	Teriyaki sauce, reduced sodium
Céréales soufflé de blé, présélectionnées (Comprend: Golden Crisp, anciennement appelé Super Golden Crisp)	61	Puffed wheat cereal, presweetened (Includes: Golden Crisp, formerly called Super Golden Crisp)
Pain, blanc, formule spéciale, fibres ajoutées, grillées	61	Bread, white, special formula, added fiber, toasted
Ananas, séché	61	Pineapple, dried
Caillé de soja, frit	60	Soybean curd, deep fried
Haricots roses, secs, cuits	60	Pink beans, dry, cooked
Haricots roses, secs, cuits, gras ajoutés en cuisson	60	Pink beans, dry, cooked, fat added in cooking
Muffin, anglais, son d’avoine aux raisins secs, grillé	60	Muffin, English, oat bran with raisins, toasted
Pain, blé ou blé concassé	60	Bread, wheat or cracked wheat
Corn pone, frit	60	Corn pone, fried
Gâteau, farine de soja, sans glaçage	60	Cake, soy flour, without icing
Blé soufflé, sucré avec du sucre	60	Wheat, puffed, presweetened with sugar
Nachos au piment	60	Nachos with chili
Artichaut, globe (français), cuit, gras non ajouté en cuisine	60	Artichoke, globe (French), cooked, fat not added in cooking
Artichaut, globe (français), cuit, frais, gras non ajouté en cuisine	60	Artichoke, globe (French), cooked, from fresh, fat not added in cooking
Artichaut, globe (français), cuit, en conserve, sans gras ajouté en cuisine	60	Artichoke, globe (French), cooked, from canned, fat not added in cooking
Soupe à l’oignon, mélange sec, non reconstitué	60	Onion soup, dry mix, not reconstituted
Malt-O-Meal Golden Puffs (autrefois des souffles de sucre)	59	Malt-O-Meal Golden Puffs (formerly Sugar Puffs)
Smacks, Kellogg’s (anciennement Honey Smacks)	59	Smacks, Kellogg’s (formerly Honey Smacks)
Céréales de récolte de fruits, Kellogg’s	59	Fruit Harvest cereal, Kellogg’s
Cookie, brownie, faible en gras, avec glaçage	59	Cookie, brownie, lowfat, with icing
Gordita / sope shell, uni, sans garniture, frit dans l’huile	59	Gordita/sope shell, plain, no filling, fried in oil
Bagel, son de blé, grillé	59	Bagel, wheat bran, toasted
Melba toast	59	Melba toast
Pain, noir, grillé	59	Bread, black, toasted
Rouleau, Pumpernickel, grillé	59	Roll, pumpernickel, toasted
Pain, Pumpernickel, grillé	59	Bread, pumpernickel, toasted
Craquelins, avoine	59	Crackers, oat
Haricots blancs, secs, cuits	58	White beans, dry, cooked
Haricots blancs, secs, cuits, gras ajoutés en cuisine	58	White beans, dry, cooked, fat added in cooking
Crackers, Graham, chocolat couvert	58	Crackers, graham, chocolate covered
Pain, multigrain, grillé	58	Bread, multigrain, toasted
Pain, multigrain, avec des raisins secs, grillé	58	Bread, multigrain, with raisins, toasted
Pain, français ou viennois, blé entier, grillé	58	Bread, French or Vienna, whole wheat, toasted
Pain, soja, grillé	58	Bread, soy, toasted
Grappes de noix de miel (anciennement appelées grappes)	58	Honey Nut Clusters (formerly called Clusters)
Oh, Fruitangy, Quaker	58	Oh’s, Fruitangy, Quaker
Peaux de pommes de terre blanches, chips	58	White potato skins, chips
Pomme de terre blanche, chips, restructurée	58	White potato, chips, restructured
Haricots, lima, cru	58	Beans, lima, raw
Artichaut, globe (français), cuit, gras ajouté en cuisine	58	Artichoke, globe (French), cooked, fat added in cooking
Artichaut, globe (français), cuit, frais, gras ajouté en cuisine	58	Artichoke, globe (French), cooked, from fresh, fat added in cooking
Artichaut, globe (français), cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine	58	Artichoke, globe (French), cooked, from canned, fat added in cooking
Artichaut, globe (français), cuit, en conserve	58	Artichoke, globe (French), cooked, from canned
Artichaut, globe (français), cuit	58	Artichoke, globe (French), cooked
Artichaut, globe (français), cuit, à partir de frais	58	Artichoke, globe (French), cooked, from fresh
Sweet Puffs, Quaker	57	Sweet Puffs, Quaker
Céréales Disney, Kellogg’s	57	Disney cereals, Kellogg’s
Pokemon, Kellogg’s	57	Pokemon, Kellogg’s
Bâtonnets de farine de maïs, bouillis	57	Cornmeal sticks, boiled
Barre de remplacement de repas	57	Meal replacement bar
Épinards, en crème	57	Spinach, creamed
Épinards, frais, crémés	57	Spinach, from fresh, creamed
Pain, lentille	56	Loaf, lentil
Barre granola, avec noix de coco, enrobée de chocolat	56	Granola bar, with coconut, chocolate-coated
Biscuit, beurre de cacahuète, au chocolat	56	Cookie, peanut butter, with chocolate
Barre granola, avec des céréales de riz	56	Granola bar, with rice cereal
Craquelins, type sandwich	56	Crackers, sandwich-type
Bagel CHIPS	56	Bagel chip
Cookie, chocolat, à base de farine d’avoine et de noix de coco (sans cuisson)	56	Cookie, chocolate, made with oatmeal and coconut (no-bake)
Pain, pita, blé entier	56	Bread, pita, whole wheat
Pain, pita, blé ou blé concassé	56	Bread, pita, wheat or cracked wheat
Muffin, anglais, son d’avoine	56	Muffin, English, oat bran
Pain, riche en protéines, grillé	56	Bread, high protein, toasted
Crisp Crunch	56	Crisp Crunch
Cap’n Crunch	56	Cap’n Crunch
Crunch de Noël de Cap’n Crunch	56	Cap’n Crunch’s Christmas Crunch
Les baies croquantes de Cap’n Crunch	56	Cap’n Crunch’s Crunch Berries
Croustillant au beurre d’arachide de Cap’n Crunch	56	Cap’n Crunch’s Peanut Butter Crunch
Céréales prêtes à consommer	56	Cereal, ready-to-eat
Céréale	56	Cereal
Sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture	55	Peanut butter and jelly sandwich
Apple Jacks	55	Apple Jacks
Céréales de maïs, de blé entier et d’avoine roulée	55	Corn, whole wheat and rolled oats cereal
Quisp	55	Quisp
Anneaux aromatisés au chocolat (Comprend: Céréales Oreo O)	55	Chocolate flavored rings (Includes: Oreo O’s Cereal)
Sweet Crunch, Quaker (anciennement appelé Popeye)	55	Sweet Crunch, Quaker (formerly called Popeye)
Pain, blanc, formule spéciale, fibres ajoutées	55	Bread, white, special formula, added fiber
Pain, son d’avoine, teneur réduite en calories et / ou en fibres	55	Bread, oat bran, reduced calorie and/or high fiber
Pain, son d’avoine, teneur réduite en calories et / ou en fibres, grillé	55	Bread, oat bran, reduced calorie and/or high fiber, toasted
Bagel, son de blé	55	Bagel, wheat bran
Cookie, brownie, sans gras, sans cholestérol, avec glaçage	55	Cookie, brownie, fat free, cholesterol free, with icing
Cracker, type sandwich, rempli de beurre de cacahuète	55	Cracker, sandwich-type, peanut butter filled
Crackers, flocons d’avoine	55	Crackers, oatmeal
Épinards, surgelés, crémés	55	Spinach, from frozen, creamed
Salade d’artichauts à l’huile	55	Artichoke salad in oil
Épinards, crémés, aliments pour bébés, égouttés	55	Spinach, creamed, baby food, strained
Poudre de caroube ou farine	54	Carob powder or flour
Macaroni, cuit, épinards	54	Macaroni, cooked, spinach
Macaroni, cuit, épinards, gras non ajouté en cuisine	54	Macaroni, cooked, spinach, fat not added in cooking
Biscuit, biscotti (biscuit au sucre italien)	54	Cookie, biscotti (Italian sugar cookie)
Cookie, pépites de chocolat	54	Cookie, chocolate chip
Gâteau, pudding aux prunes	54	Cake, plum pudding
Rouleau, seigle	54	Roll, rye
Rouleau, Pumpernickel	54	Roll, pumpernickel
Pain noir	54	Bread, black
Pain, Pumpernickel	54	Bread, pumpernickel
Muffin, anglais, son d’avoine, avec des raisins secs	54	Muffin, English, oat bran, with raisins
Pain, blanc avec tourbillon de blé entier	54	Bread, white with whole wheat swirl
Tofu, dessert glacé, chocolat	53	Tofu, frozen dessert, chocolate
Niébé, sec, cuit, sans gras ajouté en cuisson	53	Cowpeas, dry, cooked, fat not added in cooking
Pain, multigrain	53	Bread, multigrain
Pain, multigrain, avec des raisins secs	53	Bread, multigrain, with raisins
Biscuit, fudge au chocolat, avec / sans noix	53	Cookie, chocolate fudge, with/without nuts
Macaroni, cuit, épinards, gras ajouté en cuisine	53	Macaroni, cooked, spinach, fat added in cooking
Biscuit, avec garniture au beurre de cacahuète, enrobé de chocolat	53	Cookie, with peanut butter filling, chocolate-coated
Biscuit, gaufrette au chocolat	53	Cookie, chocolate wafer
Donut, chocolat, levé ou levure, avec glaçage au chocolat	53	Doughnut, chocolate, raised or yeast, with chocolate icing
Produit 19	53	Product 19
Les céréales Reese’s aux arachides au beurre d’arachide	53	Reese’s Peanut Butter Puffs cereal
Nachos aux haricots, pas de fromage	53	Nachos with beans, no cheese
Frosty O’s	53	Frosty O’s
Cheerios givrés	53	Frosted Cheerios
Kaboom	53	Kaboom
Porte bonheurs	53	Lucky Charms
Explosion de cacao, Quaker	53	Cocoa Blasts, Quaker
Son de maïs croquant, Quaker	53	Crunchy Corn Bran, Quaker
Prune, sel gemme, séché	53	Plum, rock salt, dried
Épinards, en conserve, en crème	53	Spinach, from canned, creamed
Just Right Fruit et Nut (anciennement Just Right avec des raisins secs, des dattes et des noix)	52	Just Right Fruit and Nut (formerly Just Right with raisins, dates, and nuts)
Cookie, mélasse	52	Cookie, molasses
Biscuit, flocons d’avoine, avec des pépites de chocolat	52	Cookie, oatmeal, with chocolate chips
Nouilles, chow mein	52	Noodles, chow mein
Pain, soja	52	Bread, soy
Pain, farine de tournesol, grillé	52	Bread, sunflower meal, toasted
Galette de farine de maïs ou tarte, frite	52	Corn flour patty or tart, fried
Pain, seigle de marbre et Pumpernickel, grillé	52	Bread, marble rye and pumpernickel, toasted
Pain, français ou viennois, blé entier	52	Bread, French or Vienna, whole wheat
Pain, blé entier, grillé	52	Bread, whole wheat, toasted
Pain, semoule de maïs et mélasse, grillés	52	Bread, cornmeal and molasses, toasted
Feuilles de Taro, cuites, non ajoutées en cuisson	52	Taro leaves, cooked, fat not added in cooking
Cactus, cru	52	Cactus, raw
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	52	Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, fat not added in cooking
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, à partir de viandes fraîches, non additionnés de matières grasses en cours de cuisson	52	Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, from fresh, fat not added in cooking
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, en conserve, sans gras ajoutés en cours de cuisson	52	Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, from canned, fat not added in cooking
Mayonnaise, faite avec du tofu	52	Mayonnaise, made with tofu
Haricots secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	51	Beans, dry, cooked, fat not added in cooking
Pain, puri ou poori (pain soufflé indien), blé entier, frit	51	Bread, puri or poori (Indian puffed bread), whole wheat, fried
Bagel, blé, avec fruits et noix, grillé	51	Bagel, wheat, with fruit and nuts, toasted
Bagel, blé, grillé	51	Bagel, wheat, toasted
Bagel, blé entier, grillé	51	Bagel, whole wheat, toasted
Cookie, brownie, faible en gras, sans glaçage	51	Cookie, brownie, lowfat, without icing
Gruau de sarrasin, cuit	51	Buckwheat groats, cooked
Gruau de sarrasin, cuit, sans gras ajouté en cuisson	51	Buckwheat groats, cooked, fat not added in cooking
Crêpes, blé entier	51	Pancakes, whole wheat
Céréales de caractère, TV ou film, Kelloggs	51	Character cereals, TV or movie, Kelloggs
Gombo, cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson	51	Okra, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Légumes en pâtisserie	50	Vegetables in pastry
Barre granola, non gras	50	Granola bar, nonfat
Pain, blé ou blé concassé, grillé	50	Bread, wheat or cracked wheat, toasted
Pain, blé germé, grillé	50	Bread, sprouted wheat, toasted
Rouleau, son	50	Roll, bran
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, gras ajoutés en cours de cuisson	50	Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, fat added in cooking
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, à partir de fruits frais, ajoutés en cours de cuisson	50	Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, from fresh, fat added in cooking
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, en conserve, gras ajouté à la cuisson	50	Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, from canned, fat added in cooking
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, congelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson	50	Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, from frozen, fat not added in cooking
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, en conserve	50	Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, from canned
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits	50	Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, à partir de fruits frais	50	Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, from fresh
Persil, cru	50	Parsley, raw
Collations à base de pommes de terre, matières grasses réduites, faibles en sodium, toutes les saveurs	50	Potato based snacks, reduced fat, low sodium, all flavors
Niébé à l’étuvée, style portoricain	49	Stewed cowpeas, Puerto Rican style
Muffin, anglais, son de blé, grillé	49	Muffin, English, wheat bran, toasted
Muffin, anglais, son de blé, avec des raisins secs, grillé	49	Muffin, English, wheat bran, with raisins, toasted
Cookie, bébé	49	Cookie, baby
Cookie, brownie, avec glaçage au fudge au beurre de cacahuète	49	Cookie, brownie, with peanut butter fudge icing
Muffin, chocolat	49	Muffin, chocolate
Biscuit, beurre de cacahuète, avec des flocons d’avoine	49	Cookie, peanut butter, with oatmeal
Cookie, gingembre	49	Cookie, gingersnaps
Bretzel, avoine, dur	49	Pretzel, oatbran, hard
Gruau de sarrasin, cuit, graisse ajoutée en cuisson	49	Buckwheat groats, cooked, fat added in cooking
Okra, cuit, surgelé	49	Okra, cooked, from frozen
Okra, cuit, surgelé, gras ajouté en cuisine	49	Okra, cooked, from frozen, fat added in cooking
Haricots, lima, immatures, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson	49	Beans, lima, immature, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Miso (pâte de soja fermentée)	48	Miso (fermented soybean paste)
Pois chiches frits, style portoricain (Garbanzos fritos)	48	Fried chickpeas, Puerto Rican style (Garbanzos fritos)
Niébé, sec, cuit	48	Cowpeas, dry, cooked
Niébé, sec, cuit, gras ajouté en cuisine	48	Cowpeas, dry, cooked, fat added in cooking
Sandwich au beurre d’arachide et à la banane	48	Peanut butter and banana sandwich
Viande de coco, séchée, sucrée	48	Coconut meat, dried, sweetened
Smart Start, Kellogg’s	48	Smart Start, Kellogg’s
Nouilles, cuites, épinards, matières grasses non ajoutées à la cuisson	48	Noodles, cooked, spinach, fat not added in cooking
Biscuit, chocolat, sandwich au chocolat ou enrobé de chocolat ou rayé	48	Cookie, chocolate, chocolate sandwich or chocolate-coated or striped
Cookie, barre de caramel	48	Cookie, toffee bar
Muffin, son aux fruits, faible en gras	48	Muffin, bran with fruit, lowfat
Muffin, anglais, multigrain, grillé	48	Muffin, English, multigrain, toasted
Cookie, pépites de chocolat	48	Cookie, chocolate chip
Rouleau, multigrain, grillé	48	Roll, multigrain, toasted
Pain, blé entier	48	Bread, whole wheat
Pain, blé entier, aux raisins secs, grillé	48	Bread, whole wheat, with raisins, toasted
Pain, blé ou blé concassé, avec des raisins secs, grillés	48	Bread, wheat or cracked wheat, with raisins, toasted
Bagel, blé entier	48	Bagel, whole wheat
Bagel, blé	48	Bagel, wheat
Bagel, blé, avec des fruits et des noix	48	Bagel, wheat, with fruit and nuts
Haricots, lima, immatures, cuits, surgelés	48	Beans, lima, immature, cooked, from frozen
Haricots, lima, immatures, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine	48	Beans, lima, immature, cooked, from frozen, fat added in cooking
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, congelés	48	Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, from frozen
Pois, niébé, pois des champs ou pois blackeye (non séchés), cuits, congelés, gras ajoutés en cours de cuisson	48	Peas, cowpeas, field peas, or blackeye peas (not dried), cooked, from frozen, fat added in cooking
Persil, cuit (supposons que la graisse n’a pas été ajoutée à la cuisson)	48	Parsley, cooked (assume fat not added in cooking)
Niébé avec des haricots mange-tout, cuits, sans gras ajouté en cuisine	48	Cowpeas with snap beans, cooked, fat not added in cooking
Haricots mexicains pinto, calicot ou rouge, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	47	Pinto, calico, or red Mexican beans, dry, cooked, fat not added in cooking
Haricots secs, cuits	47	Beans, dry, cooked
Haricots secs, cuits, gras ajoutés à la cuisson	47	Beans, dry, cooked, fat added in cooking
Haricots noirs, bruns ou Bayo, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	47	Black, brown, or Bayo beans, dry, cooked, fat not added in cooking
Bagel, blé, avec des raisins secs, grillé	47	Bagel, wheat, with raisins, toasted
Muffin, anglais, blé entier, avec des raisins secs, grillé	47	Muffin, English, whole wheat, with raisins, toasted
Muffin, anglais, blé ou blé concassé, avec des raisins secs, grillé	47	Muffin, English, wheat or cracked wheat, with raisins, toasted
Pain, seigle de marbre et Pumpernickel	47	Bread, marble rye and pumpernickel
Croissant au chocolat	47	Croissant, chocolate
Biscuit, pépites de chocolat, avec des raisins secs	47	Cookie, chocolate chip, with raisins
Pain, farine de tournesol	47	Bread, sunflower meal
Tortilla	47	Tortilla
Pie, Toll house chocolate chip	47	Pie, Toll house chocolate chip
Craquelins, matzo, faible en sodium	47	Crackers, matzo, low sodium
Okra, mariné	47	Okra, pickled
Cactus, cuit, gras non ajouté en cuisine	47	Cactus, cooked, fat not added in cooking
Laitue, roquette, crue	47	Lettuce, arugula, raw
Haricots mungo, matières grasses non ajoutées à la cuisson	46	Mung beans, fat not added in cooking
Craquelins, cubains	46	Crackers, Cuban
Pain croustillant, blé ou seigle, extra croustillant	46	Crispbread, wheat or rye, extra crispy
Nouilles, cuites, blé entier	46	Noodles, cooked, whole wheat
Barre de biscuits, avec chocolat, noix et biscuits Graham	46	Cookie bar, with chocolate, nuts, and graham crackers
Pain, semoule de maïs et mélasse	46	Bread, cornmeal and molasses
Pain, blé ou blé concassé	46	Bread, wheat or cracked wheat
Pain, blé germé	46	Bread, sprouted wheat
Pâtes au pesto	46	Pasta with pesto sauce
Beignets de plantain mûrs, style portoricain (Pionono)	46	Ripe plantain fritters, Puerto Rican style (Pionono)
Haricots rouges, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	45	Red kidney beans, dry, cooked, fat not added in cooking
Haricots au chili, haricots barbecue, haricots ranch ou haricots à la mexicaine	45	Chili beans, barbecue beans, ranch style beans or Mexican- style beans
Céréales Chex	45	Chex cereal
Cookie, brownie, sans gras, sans glaçage	45	Cookie, brownie, fat free, without icing
Cookie, cacahuète	45	Cookie, peanut
Cookie, beurre de cacahuète	45	Cookie, peanut butter
Bâtonnets de blé, 100% blé entier	45	Wheat sticks, 100% whole wheat
Cactus, cuit, gras ajouté en cuisine	45	Cactus, cooked, fat added in cooking
Cactus, cuit	45	Cactus, cooked
Millet, cuit	44	Millet, cooked
Millet, cuit, gras non ajouté en cuisson	44	Millet, cooked, fat not added in cooking
Biscuit, sandwich à l’avoine, avec remplissage de crème	44	Cookie, oatmeal sandwich, with creme filling
Tarte au petit déjeuner, faible en gras	44	Breakfast tart, lowfat
Donut, chocolat, levé ou levure	44	Doughnut, chocolate, raised or yeast
Biscuit, caroube et brownie au miel	44	Cookie, carob and honey brownie
Pain, blé entier, avec des raisins secs	44	Bread, whole wheat, with raisins
Pain, blé ou blé concassé, avec des raisins secs	44	Bread, wheat or cracked wheat, with raisins
Bagel, blé, avec des raisins secs	44	Bagel, wheat, with raisins
Muffin, anglais, son de blé, avec des raisins secs	44	Muffin, English, wheat bran, with raisins
Rouleau, multigrain	44	Roll, multigrain
Céréales Harmony, General Mills	44	Harmony cereal, General Mills
Nature Valley Granola, avec des fruits et des noix	44	Nature Valley Granola, with fruit and nuts
Okra, cuit, gras non ajouté en cuisine	44	Okra, cooked, fat not added in cooking
Pommes de terre blanches, frites, fraîches, frites	44	White potato, french fries, from fresh, deep fried
Haricots mungo, graisse ajoutée en cuisson	43	Mung beans, fat added in cooking
Haricots mungo	43	Mung beans
Haricots noirs, bruns ou Bayo, secs, cuits	43	Black, brown, or Bayo beans, dry, cooked
Haricots noirs, bruns ou Bayo, secs, cuits, gras ajoutés en cours de cuisson	43	Black, brown, or Bayo beans, dry, cooked, fat added in cooking
Haricots de Lima, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	43	Lima beans, dry, cooked, fat not added in cooking
Haricots fava, cuits, sans ajout de graisse en cours de cuisson	43	Fava beans, cooked, fat not added in cooking
Pinto, calicot ou haricots mexicains rouges, secs, cuits	43	Pinto, calico, or red Mexican beans, dry, cooked
Haricots mexicains pinto, calicot ou rouge, secs, cuits, gras ajoutés en cuisine	43	Pinto, calico, or red Mexican beans, dry, cooked, fat added in cooking
Pois chiches, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	43	Chickpeas, dry, cooked, fat not added in cooking
Sauce soja	43	Soy sauce
Céréales de maïs, de riz, de blé et d’avoine, avec fruits et amandes (Comprend: Blueberry Morning)	43	Corn, rice, wheat and oats cereal, with fruit and almonds (Includes: Blueberry Morning)
Muffin, anglais, son de blé	43	Muffin, English, wheat bran
Pain, seigle, grillé	43	Bread, rye, toasted
Pain, blé ou blé concassé, teneur réduite en calories et / ou en fibres, grillé	43	Bread, wheat or cracked wheat, reduced calorie and/or high fiber, toasted
Gâteau, cupcake, chocolat, avec ou sans glaçage, garniture aux fruits ou à la crème, faible en gras, sans cholestérol	43	Cake, cupcake, chocolate, with or without icing, fruit filling or cream filling, lowfat, cholesterol free
Beignet, blé, chocolat couvert	43	Doughnut, wheat, chocolate covered
Biscuit, sandwich à l’avoine, avec beurre de cacahuète et remplissage de gelée	43	Cookie, oatmeal sandwich, with peanut butter and jelly filling
Riz, marron, cuit, régulier, gras non ajouté en cuisine	43	Rice, brown, cooked, regular, fat not added in cooking
Riz, marron, cuit, régulier	43	Rice, brown, cooked, regular
Riz, marron, cuit, instant	43	Rice, brown, cooked, instant
Riz, marron, cuit, instantané, sans ajout de gras dans la cuisson	43	Rice, brown, cooked, instant, fat not added in cooking
Gaufre, multi-bran	43	Waffle, multi-bran
Date	43	Date
Pomme de terre blanche, frites, restructurée, cuite	43	White potato, chips, restructured, baked
Patates douces, portoricain, frit	43	Sweetpotatoes, Puerto Rican, fried
Tannier, cuit	43	Tannier, cooked
Taro, cuit	43	Taro, baked
Okra, cuit	43	Okra, cooked
Okra, cuit, graisse ajoutée en cuisine	43	Okra, cooked, fat added in cooking
Haricots cuits au four	42	Baked beans
Riz, brun, cuit, instantané, gras ajouté en cuisson	42	Rice, brown, cooked, instant, fat added in cooking
Riz, brun, cuit, régulier, gras ajouté en cuisine	42	Rice, brown, cooked, regular, fat added in cooking
Millet, cuit, gras ajouté en cuisson	42	Millet, cooked, fat added in cooking
Gâteau ou galette à base de farine de riz et / ou de haricots secs	42	Cake or pancake made with rice flour and/or dried beans
Gâteau fait avec du riz gluant et des haricots secs	42	Cake made with glutinous rice and dried beans
Biscuit, chocolat, fourré ou enrobé de chocolat, sans gras	42	Cookie, chocolate, with chocolate filling or coating, fat free
Gâteau, blé entier, avec fruits et noix, sans glaçage	42	Cake, whole wheat, with fruit and nuts, without icing
Muffin, anglais, blé ou blé concassé, grillé	42	Muffin, English, wheat or cracked wheat, toasted
Muffin, anglais, blé entier, avec des raisins secs	42	Muffin, English, whole wheat, with raisins
Muffin, anglais, blé entier, grillé	42	Muffin, English, whole wheat, toasted
Muffin, anglais, blé ou blé concassé, avec des raisins secs	42	Muffin, English, wheat or cracked wheat, with raisins
Pain à teneur réduite en calories et / ou en fibres, italien, grillé	42	Bread, reduced calorie and/or high fiber, Italian, toasted
Croûtons	42	Croutons
Spanakopitta	42	Spanakopitta
Pêche, séchée, non cuite	42	Peach, dried, uncooked
Lychee, séché (noix de litchi)	42	Lychee, dried (lychee nuts)
Dasheen, bouilli	42	Dasheen, boiled
Plantain mûr frit, style portoricain (Platano maduro frito)	42	Fried ripe plantain, Puerto Rican style (Platano maduro frito)
Plantain, frit, NS comme vert ou mûr	42	Plantain, fried, NS as to green or ripe
Ciboulette, crue	42	Chives, raw
Pâte de tomate	42	Tomato paste
Haricots rouges, secs, cuits	41	Red kidney beans, dry, cooked
Haricots rouges, secs, cuits, gras ajoutés en cuisine	41	Red kidney beans, dry, cooked, fat added in cooking
Céréales de son d’avoine, cuites, faites avec du lait, matières grasses ajoutées en cuisine	41	Oat bran cereal, cooked, made with milk, fat added in cooking
Enchilada avec des haricots, sans viande	41	Enchilada with beans, meatless
Riz aromatisé, marron et sauvage	41	Flavored rice, brown and wild
Pain, farine d’avoine, grillé	41	Bread, oatmeal, toasted
Gâteau, cupcake, chocolat, avec glaçage ou remplissage	41	Cake, cupcake, chocolate, with icing or filling
Muffin, anglais, multigrain	41	Muffin, English, multigrain
Cookie, Lebkuchen	41	Cookie, Lebkuchen
Baklava	41	Baklava
Groseilles, séchées	41	Currants, dried
Pruneau, séché, non cuit	41	Prune, dried, uncooked
Plantain vert frit, style portoricain (Tostones)	41	Fried green plantain, Puerto Rican style (Tostones)
Haricots, lima, immatures, cuits, en conserve, avec sauce aux champignons	41	Beans, lima, immature, cooked, from canned, with mushroom sauce
Haricots, lima, immatures, cuits, frais, avec sauce aux champignons	41	Beans, lima, immature, cooked, from fresh, with mushroom sauce
Artichauts, farcis	41	Artichokes, stuffed
Pois chiches, secs, cuits	40	Chickpeas, dry, cooked
Pois chiches, secs, cuits, gras ajoutés en cuisine	40	Chickpeas, dry, cooked, fat added in cooking
Haricots noirs, style cubain (Habichuelas negras guisadas à la Cubana)	40	Black beans, Cuban style (Habichuelas negras guisadas a la Cubana)
Trempette aux haricots, faite avec des haricots frits	40	Bean dip, made with refried beans
Ensure Plus nutrition liquide	40	Ensure Plus liquid nutrition
Yaourt au soja	40	Soy yogurt
Donut, type de gâteau, chocolat couvert	40	Doughnut, cake type, chocolate covered
Coque à tarte, gaufrette au chocolat	40	Pie shell, chocolate wafer
Biscuit, flocons d’avoine, avec remplissage de fruits	40	Cookie, oatmeal, with fruit filling
Riz, brun et sauvage, cuit, sans gras ajouté en cuisine	40	Rice, brown and wild, cooked, fat not added in cooking
Riz, brun et sauvage, cuit, gras ajouté en cuisine	40	Rice, brown and wild, cooked, fat added in cooking
Riz, brun et sauvage, cuit	40	Rice, brown and wild, cooked
Injera (pain éthiopien à l’américaine)	40	Injera (American-style Ethiopian bread)
Muffin, blé	40	Muffin, wheat
Gâteau, farine de riz, sans glaçage	40	Cake, rice flour, without icing
Rouleau, blé ou blé concassé, grillé	40	Roll, wheat or cracked wheat, toasted
Pain, seigle	40	Bread, rye
Rouleau, blé entier, grillé	40	Roll, whole wheat, toasted
Plantain vert aux crépitements, style portoricain (Mofongo)	40	Green plantain with cracklings, Puerto Rican style (Mofongo)
Pois de Cayenne, cuits, sans gras ajouté à la cuisson	40	Pigeon peas, cooked, fat not added in cooking
Pois au pois, cuits, frais, sans gras ajouté dans la cuisine	40	Pigeon peas, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Pois au pois, cuits, en conserve, sans gras ajouté à la cuisson	40	Pigeon peas, cooked, from canned, fat not added in cooking
Substitut de repas ou complément, liquide, à base de soja, riche en protéines	39	Meal replacement or supplement, liquid, soy-base, high protein
Haricots de Lima, secs, cuits	39	Lima beans, dry, cooked
Haricots de Lima, secs, cuits, gras ajoutés en cuisson	39	Lima beans, dry, cooked, fat added in cooking
Fèves, cuites	39	Fava beans, cooked
Haricots de Fava, cuits, gras ajoutés en cuisine	39	Fava beans, cooked, fat added in cooking
Carrés d’avoine, de maïs et de blé, présélectionnés (Comprend: croustillant aux gaufres)	39	Oat, corn and wheat squares, presweetened (Includes: Waffle Crisp)
Pain, son d’avoine	39	Bread, oat bran
Rouleau, flocons d’avoine, grillé	39	Roll, oatmeal, toasted
Pain, blé ou blé concassé, teneur réduite en calories et / ou en fibres	39	Bread, wheat or cracked wheat, reduced calorie and/or high fiber
Bretzel dur, enrobé de chocolat	39	Pretzel, hard, chocolate-coated
Biscuit, flocons d’avoine, graisse réduite, avec des raisins secs	39	Cookie, oatmeal, reduced fat, with raisins
Cookie, chocolat-couvert, sandwich au chocolat	39	Cookie, chocolate-covered, chocolate sandwich
Pois, verts, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	39	Peas, green, cooked, fat not added in cooking
Petits pois, verts, cuits, frais, sans gras ajoutés en cours de cuisson	39	Peas, green, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Okra, trempé dans une pâte, frit	39	Okra, batter-dipped, fried
Bardane, cuite, graisse non ajoutée en cuisine	39	Burdock, cooked, fat not added in cooking
Casabe, pain de manioc	39	Casabe, cassava bread
ENSURE avec fibre, liquide	38	Ensure with fiber, liquid
Poudre de régime de protéine avec le soja et la caséine	38	Protein diet powder with soy and casein
Supplément protéique en poudre	38	Protein supplement, powdered
Gaufre, 100% blé entier ou 100% grains entiers	38	Waffle, 100% whole wheat or 100% whole grain
Cracker, multigrain, sans sel	38	Cracker, multigrain, salt free
Pain, germe de blé, grillé	38	Bread, wheat germ, toasted
Pain, allégé en calories et / ou en fibres, italien	38	Bread, reduced calorie and/or high fiber, Italian
Gâteau, éponge, chocolat, avec glaçage	38	Cake, sponge, chocolate, with icing
Krispies au cacao	38	Cocoa Krispies
Plantain, mûr, roulé dans la farine, frit	38	Plantain, ripe, rolled in flour, fried
Cress, cru	38	Cress, raw
Petits pois, verts, cuits	38	Peas, green, cooked
Pois verts, cuits, frais	38	Peas, green, cooked, from fresh
Moutarde	38	Mustard
Algues, marinés	38	Seaweed, pickled
Pois, verts, cuits, gras ajoutés en cuisine	38	Peas, green, cooked, fat added in cooking
Pois, verts, cuits, frais, gras ajoutés en cuisine	38	Peas, green, cooked, from fresh, fat added in cooking
Beignets de Tannier, style portoricain (Frituras de yautia)	38	Tannier fritters, Puerto Rican style (Frituras de yautia)
Liquide de haricots ragoût, style portoricain	37	Liquid from stewed kidney beans, Puerto Rican style
Haricots frits	37	Refried beans
Haricots rouges secs cuits, style portoricain (Habichuelas coloradas guisadas)	37	Stewed dry red beans, Puerto Rican style (Habichuelas coloradas guisadas)
Lait de coco (liquide exprimé à partir de viande de coco râpée, eau ajoutée)	37	Coconut milk (liquid expressed from grated coconut meat, water added)
Céréales de riz soufflées au cacao (Comprend: galets de cacao)	37	Puffed rice cereal with cocoa (Includes: Cocoa Pebbles)
Maïs soufflé et céréales d’avoine	37	Puffed corn and oat cereal
Céréales soufflées au maïs et à l’avoine, aromatisées à la fraise (Comprend: Honeycomb, fraise)	37	Puffed corn and oat cereal, strawberry flavored (Includes: Honeycomb, strawberry)
Riz avec des haricots	37	Rice with beans
Gâteau, chiffon, chocolat, avec glaçage	37	Cake, chiffon, chocolate, with icing
Biscuit, enrobé de caramel, avec des noix	37	Cookie, caramel coated, with nuts
Pain, flocons d’avoine	37	Bread, oatmeal
Muffin, anglais, blé entier	37	Muffin, English, whole wheat
Muffin, anglais, blé ou blé concassé	37	Muffin, English, wheat or cracked wheat
Cracker, snack, faible en gras, faible en sodium	37	Cracker, snack, lowfat, low sodium
Craquelins, aliments pour bébés	37	Crackers, baby food
Barre à dessert de riz, congelée, saveurs autres que chocolat, non-laitières, caroubées	37	Rice dessert bar, frozen, flavors other than chocolate, nondairy, carob covered
Biscuit, sandwich au chocolat, graisse réduite	37	Cookie, chocolate sandwich, reduced fat
Biscuit, sablé, fourré au chocolat	37	Cookie, shortbread, with chocolate filling
Plantain mûr, cru	37	Ripe plantain, raw
Haricots de tomate et de lima, cuits, cuisson sans ajout de graisse	37	Tomato and lima beans, cooked, fat not added cooking
Maïs, cru	37	Corn, raw
Copeaux de caroube	36	Carob chips
Pois cassés verts ou jaunes, secs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	36	Green or yellow split peas, dry, cooked, fat not added in cooking
Lentilles, sèches, cuites, non ajoutées à la cuisson	36	Lentils, dry, cooked, fat not added in cooking
Lien de petit-déjeuner, pattie ou tranche, sans viande	36	Breakfast link, pattie, or slice, meatless
Cookie, citrouille	36	Cookie, pumpkin
Biscuit, riche, tout chocolat, avec une garniture au chocolat ou des pépites de chocolat	36	Cookie, rich, all chocolate, with chocolate filling or chocolate chips
Biscuit, chocolat, sandwich, avec remplissage supplémentaire	36	Cookie, chocolate, sandwich, with extra filling
Rouleau, blé ou blé concassé	36	Roll, wheat or cracked wheat
Rouleau de blé entier	36	Roll, whole wheat
Biscuit, riche, pépites de chocolat, avec garniture au chocolat	36	Cookie, rich, chocolate chip, with chocolate filling
Gâteau, cupcake, chocolat, sans glaçage ni remplissage	36	Cake, cupcake, chocolate, without icing or filling
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de type standard (œufs et eau ajoutés au mélange sec), sans glaçage ni remplissage	36	Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, standard-type mix (eggs and water added to dry mix), without icing or filling
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, sans glaçage ni remplissage	36	Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, without icing or filling
Muffin	36	Muffin
Pain, orge	36	Bread, barley
Spaghetti à la sauce tomate, sans viande, fait avec des nouilles aux épinards	36	Spaghetti with tomato sauce, meatless, made with spinach noodles
Dessert de noix de coco à la semoule de maïs, style portoricain (Harina de maiz con coco)	36	Cornmeal coconut dessert, Puerto Rican style (Harina de maiz con coco)
Céréales de maïs soufflées givrées aromatisées au chocolat	36	Chocolate flavored frosted puffed corn cereal
Liens de riz à la saucisse et crêpes de blé entier (farine congelée)	36	Sausage rice links and whole wheat pancakes (frozen meal)
Salade d’épinards, pas de vinaigrette	36	Spinach salad, no dressing
Dasheen, frit	36	Dasheen, fried
Feuilles de pissenlit, premières	36	Dandelion greens, raw
Luffa (gombo chinois), cuit, gras non ajouté en cuisine	36	Luffa (Chinese okra), cooked, fat not added in cooking
Okra, cuit, de frais, gras non ajouté en cuisine	36	Okra, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Okra, cuit, en conserve, gras non ajouté en cuisine	36	Okra, cooked, from canned, fat not added in cooking
Beignets tannins farcis, style portoricain (Alcapurrias)	36	Stuffed tannier fritters, Puerto Rican style (Alcapurrias)
Ragoût de pois pigeon, style portoricain (Gandules guisados, Gandur, Gandules)	35	Stewed pigeon peas, Puerto Rican style (Gandules guisados, Gandur, Gandules)
Petits pois verts cuits, style portoricain (Habichuelas del pais)	35	Stewed green peas, Puerto Rican style (Habichuelas del pais)
Malt-O-repas Tootie Fruities	35	Malt-O-meal Tootie Fruities
Tamale, nature, sans viande, sans sauce, style mexicain	35	Tamale, plain, meatless, no sauce, Mexican style
Dessert de noix de coco de fécule de maïs, style portoricain (Tembleque)	35	Cornstarch coconut dessert, Puerto Rican style (Tembleque)
Gâteau, livre, chocolat, sans gras, sans cholestérol	35	Cake, pound, chocolate, fat free, cholesterol free
Bagel, Pumpernickel, grillé	35	Bagel, pumpernickel, toasted
Rouleau, flocons d’avoine	35	Roll, oatmeal
Roulé, son d’avoine, grillé	35	Roll, oat bran, toasted
Rouleau, son, grillé	35	Roll, bran, toasted
Craquelins, Graham, sans gras	35	Crackers, graham, fat free
Bretzel, dur, non salé	35	Pretzel, hard, unsalted
Maïs soufflé, sirop de sucre ou caramélisé	35	Popcorn, sugar syrup or caramel-coated
Collations salées, multigrains, chips	35	Salty snacks, multigrain, chips
Cookie, dentition, nourriture pour bébé	35	Cookie, teething, baby food
Biscuit, flocons d’avoine, sans gras, avec des raisins secs	35	Cookie, oatmeal, fat free, with raisins
Donut, chocolat, type de gâteau, avec glaçage au chocolat	35	Doughnut, chocolate, cake type, with chocolate icing
Okra, cuit, à partir de frais	35	Okra, cooked, from fresh
Okra, cuit, en conserve	35	Okra, cooked, from canned
Okra, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	35	Okra, cooked, from fresh, fat added in cooking
Okra, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine	35	Okra, cooked, from canned, fat added in cooking
Jai, Nourriture de Moine (champignons, racines de lys, tofu, châtaignes d’eau)	35	Jai, Monk’s Food (mushrooms, lily roots, bean curd, water chestnuts)
Pois et maïs, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson	35	Peas and corn, cooked, fat not added in cooking
Peaux de pommes de terre blanches, à chair adhérente, cuites	35	White potato skins, with adhering flesh, baked
Pomme de terre blanche, hachis brun	35	White potato, hash brown
Pomme de terre blanche, hachis brun, frais	35	White potato, hash brown, from fresh
Feuilles de patate douce, feuilles de courge, feuilles de citrouille, feuilles de chrysanthème, feuilles de haricot ou chou des marais, cuites, matières grasses non ajoutées à la cuisson	35	Sweetpotato leaves, squash leaves, pumpkin leaves, chrysanthemum leaves, bean leaves, or swamp cabbage, cooked, fat not added in cooking
Sauce pesto	35	Pesto sauce
Haricots secs, cuits avec du bœuf haché	34	Beans, dry, cooked with ground beef
Pois chiches cuits, avec pommes de terre, style portoricain	34	Stewed chickpeas, with potatoes, Puerto Rican style
Sauce de soja, sodium réduit	34	Soy sauce, reduced sodium
Beignet, type de gâteau, enrobé de chocolat, trempé dans des cacahuètes	34	Doughnut, cake type, chocolate covered, dipped in peanuts
Donut, chocolat, type de gâteau	34	Doughnut, chocolate, cake type
Biscuit, vanille avec caramel, noix de coco et enrobage de chocolat	34	Cookie, vanilla with caramel, coconut, and chocolate coating
Riz, dessert glacé, non laitier, arômes autres que le chocolat	34	Rice, frozen dessert, nondairy, flavors other than chocolate
Pain, son d’avoine, grillé	34	Bread, oat bran, toasted
Biscuit, pépites de chocolat, graisse réduite	34	Cookie, chocolate chip, reduced fat
Cookie, brownie	34	Cookie, brownie
Cookie, brownie, sans glaçage	34	Cookie, brownie, without icing
Muffin au pain de maïs, bâton, rond, grillé	34	Cornbread muffin, stick, round, toasted
Lasagne, sans viande, nouilles aux épinards	34	Lasagna, meatless, spinach noodles
Riz, cuit avec du lait de coco (Arroz con coco)	34	Rice, cooked with coconut milk (Arroz con coco)
Riz brun avec sauce tomate	34	Rice, brown, with tomato sauce
Céréales de blé, aromatisées au chocolat, cuites, faites avec du lait	34	Wheat cereal, chocolate flavored, cooked, made with milk
Jus d’orange, congelé, non reconstitué	34	Orange juice, frozen, not reconstituted
Mélange de fruits, séché (mélange comprenant au moins trois des ingrédients suivants: pommes, abricots, dattes, papayes, pêches, poires, ananas, pruneaux, raisins secs)	34	Fruit mixture, dried (mixture includes three or more of the following: apples, apricots, dates, papaya, peaches, pears, pineapples, prunes, raisins)
Soupe aux épinards	34	Spinach soup
Pomme de terre blanche, frites, surgelées, frites	34	White potato, french fries, from frozen, deep fried
Pois et maïs, cuits, gras ajoutés en cuisine	34	Peas and corn, cooked, fat added in cooking
Pois et maïs, cuits	34	Peas and corn, cooked
Germes de soja, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	34	Bean sprouts, cooked, fat not added in cooking
Fèves germées, cuites, fraîches, non ajoutées à la cuisson	34	Bean sprouts, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Haricots, lima, immatures, en conserve, faible en sodium, sans gras ajouté en cuisine	34	Beans, lima, immature, canned, low sodium, fat not added in cooking
Lentilles, sèches, cuites	33	Lentils, dry, cooked
Lentilles, sèches, cuites, graisses ajoutées en cuisson	33	Lentils, dry, cooked, fat added in cooking
Pois cassés verts ou jaunes, secs, cuits, gras ajoutés en cuisine	33	Green or yellow split peas, dry, cooked, fat added in cooking
Pois cassés verts ou jaunes, secs, cuits	33	Green or yellow split peas, dry, cooked
Châtaignes grillées	33	Chestnuts, roasted
Céréales de son d’avoine, cuites, non ajoutées à la cuisson	33	Oat bran cereal, cooked, fat not added in cooking
Céréales de son d’avoine, cuites	33	Oat bran cereal, cooked
Froot Loops	33	Froot Loops
Anneaux de fruits	33	Fruit Rings
Tourbillons de fruits	33	Fruit Whirls
Flauta	33	Flauta
Scooby Doo Céréales à la guimauve et à la cannelle, Kellogg’s	33	Scooby Doo Cinnamon Marshmallow Cereal, Kellogg’s
Pouding au riz fait avec du lait de coco, style portoricain	33	Rice pudding made with coconut milk, Puerto Rican style
Pâte à gâteau, crue, chocolat	33	Cake batter, raw, chocolate
Rouleau, son d’avoine	33	Roll, oat bran
Bagel, son d’avoine, grillé	33	Bagel, oat bran, toasted
Bagel, Pumpernickel	33	Bagel, pumpernickel
Biscuit, flocons d’avoine, avec des raisins secs	33	Cookie, oatmeal, with raisins
Poire, séchée, non cuite	33	Pear, dried, uncooked
Fruit, séché (supposé non cuit)	33	Fruit, dried (assume uncooked)
Haricots, lima, immatures, en conserve, faible en sodium, gras ajouté en cuisine	33	Beans, lima, immature, canned, low sodium, fat added in cooking
Haricots, lima, immatures, en conserve, à faible teneur en sodium	33	Beans, lima, immature, canned, low sodium
Petits pois, verts, crus	33	Peas, green, raw
Viande de noix de coco, fraîche	32	Coconut meat, fresh
Haricots cuits au four, faible en sodium	32	Baked beans, low sodium
Donut, levé ou levure, enrobé de chocolat	32	Doughnut, raised or yeast, chocolate covered
Pâtisserie danoise aux noix	32	Danish pastry, with nuts
Riz, sauvage, 100%, cuit, sans gras ajouté en cuisine	32	Rice, wild, 100%, cooked, fat not added in cooking
Boulgour, cuit ou en conserve, gras non ajouté en cuisine	32	Bulgur, cooked or canned, fat not added in cooking
Boulgour, cuit ou en conserve	32	Bulgur, cooked or canned
Farine de maïs, traitée à la chaux, cuite (Masa harina)	32	Cornmeal, lime-treated, cooked (Masa harina)
Crêpes, avec des pépites de chocolat	32	Pancakes, with chocolate chips
Bâtonnets de pain, dur	32	Bread sticks, hard
Pain à pain	32	Bread stick
Muffin au pain de maïs, bâton, rond	32	Cornbread muffin, stick, round
Gâteau, livre, chocolat	32	Cake, pound, chocolate
Céréales de son d’avoine, cuites, matières grasses ajoutées à la cuisson	32	Oat bran cereal, cooked, fat added in cooking
Raisins secs	32	Raisins
Abricot, séché, non cuit	32	Apricot, dried, uncooked
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, pelée, farcie au piment	32	White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with chili
Plantain mûr, bouilli	32	Ripe plantain, boiled
Plantains verts, bouillis	32	Green plantains, boiled
Plantain, bouilli, NS pour vert ou mûr	32	Plantain, boiled, NS as to green or ripe
Pomme de terre blanche, frites	32	White potato, french fries
Moutarde verte, crue	32	Mustard greens, raw
Germes de soja, cuits	32	Bean sprouts, cooked
Germes de soja, cuits, à partir de frais	32	Bean sprouts, cooked, from fresh
Germes de soja, cuits, graisse ajoutée en cuisson	32	Bean sprouts, cooked, fat added in cooking
Germes de soja, cuits, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	32	Bean sprouts, cooked, from fresh, fat added in cooking
Maïs, cuit, gras non ajouté à la cuisson	32	Corn, cooked, fat not added in cooking
Maïs, cuit, frais, non ajouté à la cuisson	32	Corn, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Maïs, jaune, cuit, gras non ajouté à la cuisson	32	Corn, yellow, cooked, fat not added in cooking
Maïs, jaune, cuit, frais, sans gras ajouté en cuisson	32	Corn, yellow, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Maïs, jaune et blanc, cuit, gras non ajouté à la cuisson	32	Corn, yellow and white, cooked, fat not added in cooking
Maïs, jaune et blanc, cuit, frais, gras non ajouté en cuisine	32	Corn, yellow and white, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Maïs, blanc, cuit, gras non ajouté à la cuisson	32	Corn, white, cooked, fat not added in cooking
Maïs, blanc, cuit, de frais, gras non ajouté à la cuisson	32	Corn, white, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Maïs, jaune, en conserve, faible en sodium, sans gras ajouté en cours de cuisson	32	Corn, yellow, canned, low sodium, fat not added in cooking
Comte Chocula	31	Count Chocula
Burrito aux haricots, sans viande	31	Burrito with beans, meatless
Gâteau, éponge, chocolat, sans glaçage	31	Cake, sponge, chocolate, without icing
Cookie, brownie, avec glaçage	31	Cookie, brownie, with icing
Cookie, compote de pommes	31	Cookie, applesauce
Cookie, sandwich aux pépites de chocolat	31	Cookie, chocolate chip sandwich
Gâteau, chiffon, chocolat, sans glaçage	31	Cake, chiffon, chocolate, without icing
Muffin, son de blé	31	Muffin, wheat bran
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, avec glaçage, enrobage ou remplissage	31	Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, with icing, coating, or filling
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge	31	Cake, chocolate, devil’s food, or fudge
Pain aux légumes grillé	31	Bread, vegetable, toasted
Muffin, anglais, seigle, grillé	31	Muffin, English, rye, toasted
Bagel, son d’avoine	31	Bagel, oat bran
Crackers, Graham, avec des raisins secs	31	Crackers, graham, with raisins
Biscuit, coquille de cône, type de crème glacée, sucre brun	31	Cookie, cone shell, ice cream type, brown sugar
Biscuit, sandwich au chocolat et à la vanille	31	Cookie, chocolate and vanilla sandwich
Biscuit, enrobé de chocolat, gaufrette au sucre, crème ou caramel	31	Cookie, chocolate-covered, sugar wafer, creme- or caramel-filled
Cookie, biscuit Graham avec guimauve	31	Cookie, graham cracker with marshmallow
Biscuit, gaufrette au citron, faible en gras	31	Cookie, lemon wafer, lowfat
Tarte à la crème au chocolat	31	Pie, chocolate cream
Dessert aux fruits	31	Fruit dessert
Maïs, jaune, en conserve, faible en sodium, gras ajouté en cuisson	31	Corn, yellow, canned, low sodium, fat added in cooking
Maïs, blanc, cuit, gras ajouté en cuisson	31	Corn, white, cooked, fat added in cooking
Maïs, blanc, cuit, frais, gras ajouté à la cuisson	31	Corn, white, cooked, from fresh, fat added in cooking
Maïs, blanc, cuit	31	Corn, white, cooked
Maïs, blanc, cuit, à partir de frais	31	Corn, white, cooked, from fresh
Maïs, jaune et blanc, cuit, gras ajouté en cuisson	31	Corn, yellow and white, cooked, fat added in cooking
Maïs, jaune et blanc, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	31	Corn, yellow and white, cooked, from fresh, fat added in cooking
Maïs, jaune et blanc, cuit	31	Corn, yellow and white, cooked
Maïs, jaune et blanc, cuit, à partir de frais	31	Corn, yellow and white, cooked, from fresh
Maïs, jaune, cuit, gras ajouté en cuisson	31	Corn, yellow, cooked, fat added in cooking
Maïs, jaune, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	31	Corn, yellow, cooked, from fresh, fat added in cooking
Maïs, cuit, gras ajouté en cuisine	31	Corn, cooked, fat added in cooking
Maïs, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	31	Corn, cooked, from fresh, fat added in cooking
Maïs, jaune, cuit	31	Corn, yellow, cooked
Maïs, jaune, cuit, à partir de frais	31	Corn, yellow, cooked, from fresh
Maïs cuit	31	Corn, cooked
Maïs, cuit, à partir de frais	31	Corn, cooked, from fresh
Maïs, jaune, en conserve, faible en sodium	31	Corn, yellow, canned, low sodium
Artichaut, globe (français), cuit, congelé, sans gras ajouté en cuisine	31	Artichoke, globe (French), cooked, from frozen, fat not added in cooking
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de piment	31	White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with chili
Salade de haricots rouges	30	Kidney bean salad
Substitut de repas ou complément, à base de soja et de lait, en poudre, reconstitué avec de l’eau	30	Meal replacement or supplement, soy- and milk-base, powder, reconstituted with water
Soupe aux haricots Pinto	30	Pinto bean soup
Cookie, flocons d’avoine	30	Cookie, oatmeal
Tarte, crème au beurre de cacahuète	30	Pie, peanut butter cream
Boulgour, cuit ou en conserve, gras ajouté en cuisine	30	Bulgur, cooked or canned, fat added in cooking
Macaroni, blé entier, cuit	30	Macaroni, whole wheat, cooked
Macaroni, blé entier, cuit, sans gras ajouté en cuisine	30	Macaroni, whole wheat, cooked, fat not added in cooking
Nouilles, cuites, blé entier, matières grasses non ajoutées à la cuisson	30	Noodles, cooked, whole wheat, fat not added in cooking
Spaghetti, cuit, blé entier	30	Spaghetti, cooked, whole wheat
Spaghetti, cuit, blé entier, gras non ajouté à la cuisson	30	Spaghetti, cooked, whole wheat, fat not added in cooking
Papier de riz	30	Rice paper
Craquelins, Graham, faible en gras	30	Crackers, graham, lowfat
Crackers, Graham	30	Crackers, graham
Muffin, anglais, avec des fruits autres que les raisins secs, grillé	30	Muffin, English, with fruit other than raisins, toasted
Pain, pâte aigre, grillé	30	Bread, sour dough, toasted
Rouleau, blanc, dur, grillé	30	Roll, white, hard, toasted
Rouleau, français ou viennois, grillé	30	Roll, French or Vienna, toasted
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de type standard (œufs et eau ajoutés au mélange sec), avec glaçage, enrobage ou remplissage	30	Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, standard-type mix (eggs and water added to dry mix), with icing, coating, or filling
Pain français ou viennois grillé	30	Bread, French or Vienna, toasted
Pain, faible en gras, sans gras à 98%, grillé	30	Bread, lowfat, 98% fat free, toasted
Pain, italien, grec, arménien, grillé	30	Bread, Italian, Grecian, Armenian, toasted
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de type standard (œufs et eau ajoutés au mélange sec)	30	Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, standard-type mix (eggs and water added to dry mix)
Cheesecake, chocolat	30	Cheesecake, chocolate
Pain de semoule de maïs, style dominicain (Arepa Dominicana)	30	Cornmeal bread, Dominican style (Arepa Dominicana)
Cookie, fruits, bébé	30	Cookie, fruit, baby
Gâteau, cupcake, chocolat	30	Cake, cupcake, chocolate
Riz Chex	30	Rice Chex
Riz soufflé	30	Rice, puffed
Riz soufflé au malt-O-Meal	30	Malt-O-Meal Puffed Rice
Riz aux haricots et aux tomates	30	Rice with beans and tomatoes
Banane, rouge, frit	30	Banana, red, fried
Banane, cuite	30	Banana, baked
Banane, mûre, frit	30	Banana, ripe, fried
Collards, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson	30	Collards, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Patate douce cuite, épluchée, non ajoutée à la cuisson	30	Sweetpotato, baked, peel eaten, fat not added in cooking
Artichaut, globe (français), cuit, surgelé	30	Artichoke, globe (French), cooked, from frozen
Artichaut, globe (français), cuit, surgelé, gras ajouté en cuisine	30	Artichoke, globe (French), cooked, from frozen, fat added in cooking
Maïs aux poivrons, rouge ou vert, cuit, gras non ajouté à la cuisson	30	Corn with peppers, red or green, cooked, fat not added in cooking
Pastel de Porto Rico (Pasteles de masa)	30	Puerto Rican pasteles (Pasteles de masa)
Caillé de soja, pané, frit	29	Soybean curd, breaded, fried
Hoummous	29	Hummus
Piment végétarien (fait avec substitut de viande)	29	Vegetarian chili (made with meat substitute)
Gâteau en marbre	29	Cake, marble
Gâteau, marbre, avec glaçage	29	Cake, marble, with icing
Johnnycake	29	Johnnycake
Pain, pita, grillé	29	Bread, pita, toasted
Pain, pita aux fruits, grillé	29	Bread, pita with fruit, toasted
Bretzels	29	Pretzels
Bretzels, dur	29	Pretzels, hard
Spaghetti, cuit, blé entier, graisse ajoutée en cuisine	29	Spaghetti, cooked, whole wheat, fat added in cooking
Macaroni, blé entier, cuit, gras ajouté en cuisine	29	Macaroni, whole wheat, cooked, fat added in cooking
Tarte au chocolat-guimauve	29	Pie, chocolate-marshmallow
Tamale, doux	29	Tamale, sweet
Tarte, crème au chocolat, taille individuelle ou tarte	29	Pie, chocolate cream, individual size or tart
Avocat, cru	29	Avocado, raw
Figue, séchée, cuite	29	Fig, dried, cooked
Figue, séchée, cuite, non sucrée	29	Fig, dried, cooked, unsweetened
Fruit de la passion, cru	29	Passion fruit, raw
Maïs aux poivrons, rouge ou vert, cuit, gras ajouté en cuisson	29	Corn with peppers, red or green, cooked, fat added in cooking
Maïs aux poivrons, rouge ou vert, cuit	29	Corn with peppers, red or green, cooked
Pois et pommes de terre, cuits, sans gras ajouté en cours de cuisson	29	Peas and potatoes, cooked, fat not added in cooking
Légumes, trempés dans une pâte de farine de pois chiches, (pakora), frits	29	Vegetables, dipped in chick-pea flour batter, (pakora), fried
Panais, cuit, gras non ajouté à la cuisson	29	Parsnips, cooked, fat not added in cooking
Patate douce, cuite, épluchée, graisse ajoutée à la cuisson	29	Sweetpotato, baked, peel eaten, fat added in cooking
Patate douce cuite au four	29	Sweetpotato, baked, peel eaten
Collards, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine	29	Collards, cooked, from frozen, fat added in cooking
Collards, cuits, surgelés	29	Collards, cooked, from frozen
Haricots et franks	28	Beans and franks
Cookie, barre de figue, sans gras	28	Cookie, fig bar, fat free
Bretzel, nourriture pour bébé	28	Pretzel, baby food
Rondelles d’oignon	28	Onion-flavored rings
Pain, légume	28	Bread, vegetable
Pain, raisin sec, grillé	28	Bread, raisin, toasted
Bagel, avec des raisins secs	28	Bagel, with raisins
Muffin, anglais, grillé	28	Muffin, English, toasted
Muffin, anglais, avec des raisins secs, grillé	28	Muffin, English, with raisins, toasted
Anisette Toast	28	Anisette toast
Pain, germe de blé	28	Bread, wheat germ
Muffin, anglais, seigle	28	Muffin, English, rye
Pain, noix	28	Bread, nut
Céréales de riz brun, aliments pour bébés, secs, instantanés	28	Brown rice cereal, baby food, dry, instant
Corn Chex	28	Corn Chex
Cookie-Crisp	28	Cookie-Crisp
Bâton de farine de maïs, style portoricain (Surullo)	28	Cornmeal stick, Puerto Rican style (Surullo)
Sauter John (pois aux yeux noirs et riz)	28	Hopping John (black-eyed peas and rice)
Guacamole	28	Guacamole
Banane verte, frite	28	Green banana, fried
Pomme de terre blanche, cuite au four, épluchée, non ajoutée à la cuisson	28	White potato, baked, peel eaten, fat not added in cooking
Pomme de terre blanche, rôtie, non ajoutée à la cuisson	28	White potato, roasted, fat not added in cooking
Poireau, cru	28	Leek, raw
Panais, cuit, gras ajouté en cuisine	28	Parsnips, cooked, fat added in cooking
Panais cuit	28	Parsnips, cooked
Maïs, cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson	28	Corn, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Maïs, jaune, cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson	28	Corn, yellow, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Fruit à pain, frit	28	Breadfruit, fried
Pois en crème	28	Peas, creamed
Petits pois, frais, crémés	28	Peas, from fresh, creamed
Haricots, ficelle, vert, cuit, style Szechuan, gras ajouté en cuisine	28	Beans, string, green, cooked, Szechuan-style, fat added in cooking
Trempette d’aubergine	28	Eggplant dip
Haricots, ficelle verte, avec pois chiches, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson	28	Beans, green string, with chickpeas, cooked, fat not added in cooking
Niébé (gousse de pois), cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson	28	Snowpea (pea pod), cooked, from frozen, fat not added in cooking
Soupe d’algues	28	Seaweed soup
Haricots et franks, dîner congelé	27	Beans and franks, frozen dinner
Caillé de soja	27	Soybean curd
Macaroni ou nouilles avec des haricots ou des lentilles et sauce tomate	27	Macaroni or noodles with beans or lentils and tomato sauce
Corn Puffs	27	Corn Puffs
Graham à la cannelle, General Mills	27	Cinnamon Grahams, General Mills
Pain grillé à la cannelle	27	Cinnamon Toast Crunch
Cocoa Puffs	27	Cocoa Puffs
Kix	27	Kix
Riz givré	27	Frosted rice
Krispies au riz givré	27	Frosted Rice Krispies
Golden Grahams	27	Golden Grahams
Gerber Graduates Finger Snacks Céréales, aliments pour bébés	27	Gerber Graduates Finger Snacks Cereal, baby food
Gâteau, chocolat, nourriture du diable, ou fudge, mélange de type pudding, fait par la recette “Lite” (œufs et eau ajoutée au mélange sec, aucune huile ajoutée au mélange sec), avec le glaçage, le revêtement, ou le remplissage	27	Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, pudding-type mix, made by “Lite” recipe (eggs and water added to dry mix, no oil added to dry mix), with icing, coating, or filling
Pain de maïs, préparé avec un substitut d’œuf	27	Cornbread, made with egg substitute
Muffin, pépites de chocolat	27	Muffin, chocolate chip
Cookie, caramel écossais, brownie	27	Cookie, butterscotch, brownie
Gâteau, crème glacée et petit gâteau, chocolat	27	Cake, ice cream and cake roll, chocolate
Pain, pâte aigre	27	Bread, sour dough
Rouleau, blanc, dur	27	Roll, white, hard
Rouleau, régime	27	Roll, diet
Rouleau, pâte aigre	27	Roll, sour dough
Pain, faible en gras, sans gras à 98%	27	Bread, lowfat, 98% fat free
Pain, italien, grec, arménien	27	Bread, Italian, Grecian, Armenian
Pain, français ou Vienne	27	Bread, French or Vienna
Rouleau, dur	27	Roll, hard
Maïs soufflé, sirop de sucre ou caramélisé, sans gras	27	Popcorn, sugar syrup or caramel-coated, fat free
Collations salées, chips à base de blé et de maïs	27	Salty snacks, wheat- and corn-based chips
Crackers, NS comme doux ou non sucré	27	Crackers, NS as to sweet or nonsweet
Craquelins, sel, faible en sodium	27	Crackers, saltine, low sodium
Craquelin, collation, faible en sodium	27	Cracker, snack, low sodium
Cracker, collation	27	Cracker, snack
Gerber Finger Foods, Puffs, aliments pour bébés	27	Gerber Finger Foods, Puffs, baby food
Craquelins, maïs	27	Crackers, corn
Cookie, barre de date	27	Cookie, date bar
Cookie, barre de figues	27	Cookie, fig bar
Biscuit, barre remplie de fruits	27	Cookie, fruit-filled bar
Barre de petit déjeuner, croûte de céréales avec remplissage de fruits, faible en gras	27	Breakfast bar, cereal crust with fruit filling, lowfat
Tarte, noix de pécan, taille individuelle ou tarte	27	Pie, pecan, individual size or tart
Banane, brute	27	Banana, raw
Banane, blanche, mûre (guineo blanco maduro)	27	Banana, white, ripe (guineo blanco maduro)
Banane, pomme, crue	27	Banana, apple, raw
Banane, chinois, cru	27	Banana, Chinese, raw
Banane, rouge, mûre (guineo morado)	27	Banana, red, ripe (guineo morado)
Banane, mûre, bouillie	27	Banana, ripe, boiled
Niébé (gousse de pois), cuit, congelé, graisse ajoutée en cuisson	27	Snowpea (pea pod), cooked, from frozen, fat added in cooking
Niébé (gousse de pois), cuit, congelé	27	Snowpea (pea pod), cooked, from frozen
Champignons farcis	27	Mushrooms, stuffed
Raifort	27	Horseradish
Maïs, jaune, cuit, surgelé, gras ajouté en cuisson	27	Corn, yellow, cooked, from frozen, fat added in cooking
Maïs, jaune, cuit, congelé	27	Corn, yellow, cooked, from frozen
Maïs, cuit, surgelé, gras ajouté à la cuisson	27	Corn, cooked, from frozen, fat added in cooking
Maïs, cuit, congelé	27	Corn, cooked, from frozen
Poireau, cuit	27	Leek, cooked
Germes de luzerne, crus	27	Alfalfa sprouts, raw
Patate douce cuite, non pelée, non ajoutée à la cuisson	27	Sweetpotato, baked, peel not eaten, fat not added in cooking
Pois et carottes, cuits, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	27	Peas and carrots, cooked, from fresh, fat added in cooking
Pois et carottes, cuits, frais	27	Peas and carrots, cooked, from fresh
Pois et carottes, cuits, à partir de fruits frais, non ajoutés à la cuisson	27	Peas and carrots, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Pomme de terre blanche, cuite au four, épluche mangée, graisse ajoutée en cuisine	27	White potato, baked, peel eaten, fat added in cooking
Pomme de terre blanche cuite au four	27	White potato, baked, peel eaten
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée, faite avec du lait, de la graisse et de l’œuf	27	White potato, from dry, mashed, made with milk, fat and egg
Banane verte, cuite (en eau salée)	27	Green banana, cooked (in salt water)
Haricots cuits au four, végétarien	26	Baked beans, vegetarian
Sauce brune aux noix, sans viande	26	Brown nut gravy, meatless
Tarte, fond noir	26	Pie, black bottom
Tamale, doux, avec des fruits	26	Tamale, sweet, with fruit
Pâtisserie chinoise à base de farine de riz	26	Pastry, Chinese, made with rice flour
Biscuit, coquille de cône, type de crème glacée, gaufrette ou gâteau	26	Cookie, cone shell, ice cream type, wafer or cake
Biscuit, beurre de cacahuète avec des céréales de riz (sans cuisson)	26	Cookie, peanut butter with rice cereal (no-bake)
Biscuit, diététique, type sandwich	26	Cookie, dietetic, sandwich type
Crackers, saltine, sans gras, faible en sodium	26	Crackers, saltine, fat free, low sodium
Gruau aux fruits, cuit	26	Oatmeal with fruit, cooked
Pain, blanc, grillé	26	Bread, white, toasted
Pain grillé	26	Bread, toasted
Pain, ail, grillé	26	Bread, garlic, toasted
Pain, allégé en calories et / ou en fibres, blanc, avec fruits et / ou noix, grillé	26	Bread, reduced calorie and/or high fiber, white, with fruit and/or nuts, toasted
Pain, pita aux fruits	26	Bread, pita with fruit
Pain, pita	26	Bread, pita
Pain, cannelle, grillé	26	Bread, cinnamon, toasted
Pain, raisin	26	Bread, raisin
Pain, blanc, faible en sodium ou sans sel, grillé	26	Bread, white, low sodium or no salt, toasted
Muffin, anglais, avec des fruits autres que des raisins secs	26	Muffin, English, with fruit other than raisins
Pain, fruits et noix	26	Bread, fruit and nut
Flocons de maïs totaux	26	Total Corn Flakes
Pizza aux haricots et aux légumes	26	Pizza with beans and vegetables
Pizza aux haricots et aux légumes, croûte mince	26	Pizza with beans and vegetables, thin crust
Tamal dans une feuille, style portoricain (Tamales en hoja)	26	Tamal in a leaf, Puerto Rican style (Tamales en hoja)
Feuilles de vigne farcies au riz	26	Grape leaves stuffed with rice
Spaghetti à la sauce tomate, sans viande, nouilles de blé entier	26	Spaghetti with tomato sauce, meatless, whole wheat noodles
Figue, séchée, cuite, avec du sucre	26	Fig, dried, cooked, with sugar
Mangue, séchée	26	Mango, dried
Bananes, aliments pour bébés, égouttés	26	Bananas, baby food, strained
Patates douces, portoricaines, rôties ou cuites	26	Sweetpotatoes, Puerto Rican, roasted or baked
Crêpe de pommes de terre	26	Potato pancake
Pomme de terre blanche, frites, surgelées, cuites au four	26	White potato, french fries, from frozen, oven baked
Pomme de terre blanche, rôtie, graisse ajoutée en cuisine	26	White potato, roasted, fat added in cooking
Pomme de terre blanche, rôtie	26	White potato, roasted
Feuilles de chardon, cuites, non ajoutées à la cuisson	26	Thistle leaves, cooked, fat not added in cooking
Feuilles de navet, cuites, congelées, non ajoutées à la cuisson	26	Turnip greens, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Cresson, cuit, gras non ajouté en cuisine	26	Cress, cooked, fat not added in cooking
Cressé, cuit, de frais, gras non ajouté en cuisine	26	Cress, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Cresson, cuit, en conserve, gras non ajouté en cuisine	26	Cress, cooked, from canned, fat not added in cooking
Patate douce, cuite au four, peau non consommée, graisse ajoutée en cuisine	26	Sweetpotato, baked, peel not eaten, fat added in cooking
Patate douce, cuite, pelure non mangée	26	Sweetpotato, baked, peel not eaten
Patate douce	26	Sweetpotato
Salade mixte, crue	26	Mixed salad greens, raw
Coriandre, crue	26	Cilantro, raw
Fruit à pain, cuit, non ajouté à la cuisson	26	Breadfruit, cooked, fat not added in cooking
Chou, savoie, cuit, gras non ajouté en cuisine	26	Cabbage, savoy, cooked, fat not added in cooking
Chou, savoie, cuit, gras ajouté en cuisine	26	Cabbage, savoy, cooked, fat added in cooking
La niébé (gousse de pois), cuite, non ajoutée à la cuisson	26	Snowpea (pea pod), cooked, fat not added in cooking
Niébé (gousse de pois), cuit, frais, sans gras ajouté en cuisine	26	Snowpea (pea pod), cooked, from fresh, fat not added in cooking
Poivrons, chauds, cuits, en conserve	26	Peppers, hot, cooked, from canned
Poivrons, chauds, cuits, en conserve, sans gras ajouté en cuisine	26	Peppers, hot, cooked, from canned, fat not added in cooking
Ragoût portoricain (Sancocho)	26	Puerto Rican stew (Sancocho)
Courge et maïs, nourriture pour bébé, égouttée	26	Squash and corn, baby food, strained
Eau de coco (liquide de noix de coco)	25	Coconut water (liquid from coconuts)
Tortellini aux épinards et sauce tomate	25	Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce
Céréales de blé, aromatisées au chocolat, cuites, non ajoutées à la cuisson	25	Wheat cereal, chocolate flavored, cooked, fat not added in cooking
Céréales de blé, aromatisées au chocolat, cuites	25	Wheat cereal, chocolate flavored, cooked
Flocons d’amarante	25	Amaranth Flakes
Riz croustillant Malt-O-Meal	25	Malt-O-Meal Crispy Rice
Rice Krispies	25	Rice Krispies
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de pouding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec)	25	Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix)
Gâteau, chocolat, nourriture du diable, ou fudge, mélange de type pudding, fait par la recette «sans cholestérol» (eau, huile et blancs d’œufs ajoutés au mélange sec), sans glaçage ou remplissage	25	Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, pudding type mix, made by “cholesterol free” recipe (water, oil and egg whites added to dry mix), without icing or filling
Gâteau au chocolat, à base de mayonnaise ou de vinaigrette, sans glaçage ni garniture	25	Cake, chocolate, made with mayonnaise or salad dressing, without icing or filling
Gâteau, Dobos Torte (gâteau sans couche de chocolat avec garniture au chocolat et glaçage)	25	Cake, Dobos Torte (non-chocolate layer cake with chocolate filling and icing)
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de pouding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec), avec glaçage, enduit ou remplissage	25	Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix), with icing, coating, or filling
Gâteau, chocolat, aliments du diable ou fudge, mélange de pouding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec), sans givrage ni remplissage	25	Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix), without icing or filling
Pain, pomme de terre, grillé	25	Bread, potato, toasted
Pain, réduit en calories et / ou en fibres, blanc, grillé	25	Bread, reduced calorie and/or high fiber, white, toasted
Mélange de biscuits, sec	25	Biscuit mix, dry
Farine d’avoine, cuite, instantanée	25	Oatmeal, cooked, instant
Gruau, cuit	25	Oatmeal, cooked
Gruau, cuit, rapide (1 ou 3 minutes)	25	Oatmeal, cooked, quick (1 or 3 minutes)
Gruau, cuit, régulier	25	Oatmeal, cooked, regular
Farine d’avoine, cuite, non ajoutée à la cuisson	25	Oatmeal, cooked, fat not added in cooking
Gruau d’avoine, cuit, régulier, sans gras ajouté en cuisine	25	Oatmeal, cooked, regular, fat not added in cooking
Gruau d’avoine, cuit, rapide (1 ou 3 minutes), gras non ajouté à la cuisson	25	Oatmeal, cooked, quick (1 or 3 minutes), fat not added in cooking
Farine d’avoine, cuite, instantanée, graisse non ajoutée à la cuisson	25	Oatmeal, cooked, instant, fat not added in cooking
Céréales, cuites	25	Cereal, cooked
Pain croustillant, blé, faible en sodium	25	Crispbread, wheat, low sodium
Pain croustillant, blé, sans gras ajouté	25	Crispbread, wheat, no added fat
Craquelins, azyme	25	Crackers, matzo
Tarte, chiffon, chocolat	25	Pie, chiffon, chocolate
Bananes aux pommes et aux poires, aliments pour bébés, égouttés	25	Bananas with apples and pears, baby food, strained
Petits pois et riz brun, nourriture pour bébé	25	Peas and brown rice, baby food
Poivrons, chauds, cuits, sans gras ajoutés en cuisine	25	Peppers, hot, cooked, fat not added in cooking
Poivrons chauds, cuits, frais, sans gras ajoutés en cours de cuisson	25	Peppers, hot, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Poivrons chauds, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson	25	Peppers, hot, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Poivrons chauds, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine	25	Peppers, hot, cooked, from canned, fat added in cooking
Poivrons, chauds, cuits	25	Peppers, hot, cooked
Poivrons, chauds, cuits, frais	25	Peppers, hot, cooked, from fresh
Poivrons, chauds, cuits, surgelés	25	Peppers, hot, cooked, from frozen
Niébé (gousse de pois), cuit	25	Snowpea (pea pod), cooked
Niébé (gousse de pois), cuit, à partir de frais	25	Snowpea (pea pod), cooked, from fresh
Niébé (gousse de pois), cuit, graisse ajoutée en cuisson	25	Snowpea (pea pod), cooked, fat added in cooking
Niébé (gousse de pois), cuit, à partir de frais, de la graisse ajoutée dans la cuisine	25	Snowpea (pea pod), cooked, from fresh, fat added in cooking
Recaito (petite coriandre portoricaine)	25	Recaito (Puerto Rican little coriander)
Haricots, ficelle, jaune, cuit, gras non ajouté à la cuisson	25	Beans, string, yellow, cooked, fat not added in cooking
Haricots, ficelle, jaune, cuit, à partir de frais, sans gras ajouté en cuisine	25	Beans, string, yellow, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Chou, Savoie, cuit	25	Cabbage, savoy, cooked
Fleurs ou fleurs de sesbania, de courge ou de lys, matières grasses non ajoutées à la cuisson	25	Flowers or blossoms of sesbania, squash, or lily, fat not added in cooking
Ail, cuit	25	Garlic, cooked
Ail, cru	25	Garlic, raw
Haricots, ficelle, vert, cru	25	Beans, string, green, raw
Cocotte à la patate douce et à la citrouille, style portoricain	25	Sweetpotato and pumpkin casserole, Puerto Rican style
Cresson, cuit, gras ajouté en cuisine	25	Cress, cooked, fat added in cooking
Cressé, cuit, de frais, gras ajouté en cuisine	25	Cress, cooked, from fresh, fat added in cooking
Cresson, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine	25	Cress, cooked, from canned, fat added in cooking
Cress, cuit	25	Cress, cooked
Cress, cuit, à partir de frais	25	Cress, cooked, from fresh
Cress, cuit, de conserve	25	Cress, cooked, from canned
Verts, cuits, surgelés, non ajoutés à la cuisson	25	Greens, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Navet, cuit, congelé	25	Turnip greens, cooked, from frozen
Navet verts, cuits, congelés, gras ajoutés en cuisine	25	Turnip greens, cooked, from frozen, fat added in cooking
Pomme de terre blanche cuite au four, non pelée	25	White potato, baked, peel not eaten
Pomme de terre blanche, frites maison	25	White potato, home fries
Légumes féculents, style portoricain (viandas)	25	Starchy vegetables, Puerto Rican style (viandas)
Légumes féculents, style portoricain, y compris les plantains verts ou mûrs, tannier, igname, patate douce blanche (viandas)	25	Starchy vegetables, Puerto Rican style, including green or ripe plantains, tannier, yam, white sweetpotato (viandas)
Sauce hoisin	24	Hoisin sauce
Soupe aux haricots, recette maison	24	Bean soup, home recipe
Eau de coco, en conserve ou en bouteille	24	Coconut water, canned or bottled
Pétoncles, sans viande, panés, frits (avec substitut de viande)	24	Scallops, meatless, breaded, fried (made with meat substitute)
Tarte, pudding, chocolat, avec enrobage chocolat, taille individuelle	24	Pie, pudding, chocolate, with chocolate coating, individual size
Friteuse, banane	24	Fritter, banana
Strudel, cerise	24	Strudel, cherry
Pâtisserie fourrée aux fruits	24	Pastry, fruit-filled
Nouilles, cuites, épinards	24	Noodles, cooked, spinach
Farine d’avoine, cuite, graisse ajoutée en cuisson	24	Oatmeal, cooked, fat added in cooking
Gruau, cuit, régulier, gras ajouté en cuisine	24	Oatmeal, cooked, regular, fat added in cooking
Gruau, cuit, rapide (1 ou 3 minutes), gras ajouté en cuisine	24	Oatmeal, cooked, quick (1 or 3 minutes), fat added in cooking
Farine d’avoine, cuite, instantanée, graisse ajoutée en cuisine	24	Oatmeal, cooked, instant, fat added in cooking
Pain, allégé en calories et / ou en fibres, blanc, avec fruits et / ou noix	24	Bread, reduced calorie and/or high fiber, white, with fruit and/or nuts
Pain, ail	24	Bread, garlic
Pain, blanc, faible en sodium ou sans sel	24	Bread, white, low sodium or no salt
Muffin, anglais	24	Muffin, English
Bagel, grillé	24	Bagel, toasted
Croissant, noix	24	Croissant, nut
Rouleau, doux, avec des fruits et des noix, pas de glaçage	24	Roll, sweet, with fruit and nuts, no frosting
Pain, seigle, calories réduites et / ou riches en fibres, grillées	24	Bread, rye, reduced calorie and/or high fiber, toasted
Gâteau au chocolat, à base de mayonnaise ou de vinaigrette, avec glaçage, enrobage ou fourrage	24	Cake, chocolate, made with mayonnaise or salad dressing, with icing, coating, or filling
Gâteau au chocolat à base de mayonnaise ou de vinaigrette	24	Cake, chocolate, made with mayonnaise or salad dressing
Hush puppy	24	Hush puppy
Crispix	24	Crispix
Pizza blanche	24	White pizza
Pizza blanche, croûte mince	24	White pizza, thin crust
Macaroni aux légumes, nourriture pour bébé, égouttée	24	Macaroni with vegetables, baby food, strained
Soufflé de chaux	24	Lime souffle
Verdures, cuites, surgelées	24	Greens, cooked, from frozen
Feuilles de pissenlit, cuites, non ajoutées à la cuisson	24	Dandelion greens, cooked, fat not added in cooking
Verdures, cuites, surgelées, gras ajoutés en cuisine	24	Greens, cooked, from frozen, fat added in cooking
Poi	24	Poi
Choux	24	Sprouts
Tomate au maïs et au gombo, cuite	24	Tomato with corn and okra, cooked
Tomate avec maïs et gombo, cuite, graisse ajoutée en cuisine	24	Tomato with corn and okra, cooked, fat added in cooking
Relish aux tomates	24	Tomato relish
Sauce tomate, faible en sodium	24	Tomato sauce, low sodium
Sauce à spaghetti, sans viande, faible en sodium	24	Spaghetti sauce, meatless, low sodium
Poivron, piment fort, cru	24	Pepper, hot chili, raw
Snowpeas (cosse de pois), cru	24	Snowpeas (pea pod), raw
Haricots, ficelle, jaune, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson	24	Beans, string, yellow, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Haricots, ficelle, jaune, cuit	24	Beans, string, yellow, cooked
Haricots, ficelle, jaune, cuit, à partir de frais	24	Beans, string, yellow, cooked, from fresh
Haricots, ficelle, jaune, cuit, graisse ajoutée en cuisine	24	Beans, string, yellow, cooked, fat added in cooking
Haricots, ficelle, jaune, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	24	Beans, string, yellow, cooked, from fresh, fat added in cooking
Haricots, ficelle, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson	24	Beans, string, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Haricots, ficelle, verts, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson	24	Beans, string, green, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Courge, été, cuite, sans gras ajouté en cuisine	24	Squash, summer, cooked, fat not added in cooking
Courge, été, cuit, frais, sans gras ajouté en cuisine	24	Squash, summer, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Paillette (courge portugaise), cuite, sans gras ajouté en cuisine	24	Sequin (Portuguese squash), cooked, fat not added in cooking
Poivrons, chauds, cuits, gras ajoutés en cuisine	24	Peppers, hot, cooked, fat added in cooking
Poivrons chauds, cuits, frais, gras ajoutés en cuisine	24	Peppers, hot, cooked, from fresh, fat added in cooking
Poivrons chauds, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine	24	Peppers, hot, cooked, from frozen, fat added in cooking
Haricots, lima, immatures, cuits, surgelés, avec sauce aux champignons	24	Beans, lima, immature, cooked, from frozen, with mushroom sauce
Haricots, lima, immatures, cuits, avec sauce aux champignons	24	Beans, lima, immature, cooked, with mushroom sauce
Haricots, ficelle verte, nourriture pour bébé, égouttée	24	Beans, green string, baby food, strained
Végétarien, filet	23	Vegetarian, fillet
Pizza blanche, croûte épaisse	23	White pizza, thick crust
Tarte italienne, sans viande	23	Italian pie, meatless
Pizza aux haricots et aux légumes, croûte épaisse	23	Pizza with beans and vegetables, thick crust
Riz croustillant	23	Crispy Rice
Malt-O-Meal Coco-Roos	23	Malt-O-Meal Coco-Roos
Céréales de Rice Krispies Céréales (Kellogg’s)	23	Rice Krispies Treats Cereal (Kellogg’s)
Flocons de riz	23	Rice Flakes
Coquille de tacos, farine	23	Taco shell, flour
Pain, soda irlandais	23	Bread, Irish soda
Gâteau aux graines de pavot, sans glaçage	23	Cake, poppyseed, without icing
Gâteau, patate douce, avec glaçage	23	Cake, sweetpotato, with icing
Rouleau, doux, avec des noix, pas de glaçage	23	Roll, sweet, with nuts, no frosting
Pain bâton, dur, faible en sodium	23	Bread stick, hard, low sodium
Muffin, anglais, avec des raisins secs	23	Muffin, English, with raisins
Bagel, avec des raisins secs, grillé	23	Bagel, with raisins, toasted
Rouleau, blanc, doux, grillé	23	Roll, white, soft, toasted
Rouleau, ail	23	Roll, garlic
Rouleau, hoagie, sous-marin, grillé	23	Roll, hoagie, submarine, toasted
Pain, cannelle	23	Bread, cinnamon
Pain, réduit en calories et / ou en fibres, blanc	23	Bread, reduced calorie and/or high fiber, white
Pain, pomme de terre	23	Bread, potato
Pain	23	Bread
Pain blanc	23	Bread, white
Roulé, grillé	23	Roll, toasted
Farine d’avoine, multigrain, cuit	23	Oatmeal, multigrain, cooked
Gruau, multigrain, cuit, gras non ajouté en cuisine	23	Oatmeal, multigrain, cooked, fat not added in cooking
Céréales, cuites, instantanées, NS comme grain	23	Cereal, cooked, instant, NS as to grain
Nouilles, cuites, épinards, matières grasses ajoutées en cuisine	23	Noodles, cooked, spinach, fat added in cooking
Craquelins, riz	23	Crackers, rice
Gaufre, nature	23	Waffle, plain
Bretzel, recouvert de yogourt	23	Pretzel, yogurt-covered
Guacamole aux tomates	23	Guacamole with tomatoes
Guacamole aux tomates et aux piments	23	Guacamole with tomatoes and chili peppers
Chutney	23	Chutney
Haricots, ficelle verte, nourriture pour bébé	23	Beans, green string, baby food
Haricots, lima et maïs (succotash), cuits, sans gras ajouté en cuisine	23	Beans, lima and corn (succotash), cooked, fat not added in cooking
Rutabaga, cuit, gras non ajouté en cuisine	23	Rutabaga, cooked, fat not added in cooking
Courge, été, cuit, graisse ajoutée en cuisine	23	Squash, summer, cooked, fat added in cooking
Courge, été, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	23	Squash, summer, cooked, from fresh, fat added in cooking
Courge, été, cuit	23	Squash, summer, cooked
Courge, été, cuit, à partir de frais	23	Squash, summer, cooked, from fresh
Beignet de maïs	23	Corn fritter
Bâtonnets de légumes, panés (y compris le maïs, les carottes et les haricots verts)	23	Vegetable sticks, breaded (including corn, carrots, and green beans)
Haricots, ficelle, vert, cuit, surgelé, gras ajouté en cuisine	23	Beans, string, green, cooked, from frozen, fat added in cooking
Haricots, ficelle, cuits, surgelés	23	Beans, string, cooked, from frozen
Haricots, ficelle, verts, cuits, surgelés	23	Beans, string, green, cooked, from frozen
Haricots, ficelle, cuits, surgelés, matières grasses ajoutées en cuisine	23	Beans, string, cooked, from frozen, fat added in cooking
Haricots, ficelle, jaune, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine	23	Beans, string, yellow, cooked, from frozen, fat added in cooking
Haricots, ficelle, jaune, cuit, surgelé	23	Beans, string, yellow, cooked, from frozen
Betteraves, cuites, non ajoutées à la cuisson	23	Beets, cooked, fat not added in cooking
Betteraves, cuites, fraîches, non ajoutées à la cuisson	23	Beets, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Betteraves, cuites, surgelées, non ajoutées à la cuisson	23	Beets, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Maïs, jaune et blanc, cuit, congelé	23	Corn, yellow and white, cooked, from frozen
Maïs, jaune et blanc, cuit, congelé, non ajouté à la cuisson	23	Corn, yellow and white, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Maïs, jaune et blanc, cuit, congelé, gras ajouté en cuisine	23	Corn, yellow and white, cooked, from frozen, fat added in cooking
Rutabaga, cru	23	Rutabaga, raw
Jus de légumes mélangés (légumes autres que la tomate)	23	Mixed vegetable juice (vegetables other than tomato)
Betteraves, crues	23	Beets, raw
Choux de Bruxelles, crus	23	Brussels sprouts, raw
Purée de tomates	23	Tomato puree
Citrouille, cuite, en conserve, graisse ajoutée en cuisine	23	Pumpkin, cooked, from canned, fat added in cooking
Calabaza (potiron espagnol), cuit	23	Calabaza (Spanish pumpkin), cooked
Potiron, cuit	23	Pumpkin, cooked
Potiron, cuit, de conserve	23	Pumpkin, cooked, from canned
Potiron, cuit, en conserve, gras non ajouté à la cuisson	23	Pumpkin, cooked, from canned, fat not added in cooking
Citrouille, cuite, graisse ajoutée en cuisine	23	Pumpkin, cooked, fat added in cooking
Feuilles de pissenlit, cuites	23	Dandelion greens, cooked
Quartier agneau, cuit, gras non ajouté en cuisine	23	Lambsquarter, cooked, fat not added in cooking
Feuilles de pissenlit, cuites, graisse ajoutée en cuisine	23	Dandelion greens, cooked, fat added in cooking
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, épluchée, NS comme garniture	23	White potato, stuffed, baked, peel eaten, NS as to topping
Légumes féculents, style portoricain, y compris igname, patate douce blanche, tannier, non plantain (viandas)	23	Starchy vegetables, Puerto Rican style, including yam, white sweetpotato, tannier, no plantain (viandas)
Pomme de terre blanche, frites maison, avec poivrons verts et rouges et oignons	23	White potato, home fries, with green or red peppers and onions
Pommes de terre blanches, frites, panées ou panées	23	White potato, french fries, breaded or battered
Pomme de terre blanche, crue, avec ou sans peau (en supposant que la peau ne soit pas mangée)	23	White potato, raw, with or without peel (assume peel not eaten)
Fresque Adobo	23	Adobo fresco
Sauce Miso	22	Miso sauce
Gaufre, semoule de maïs	22	Waffle, cornmeal
Crêpes, calorie réduite, fibre élevée	22	Pancakes, reduced calorie, high fiber
Mélange multigrain, bâtonnets de pain, pépites de sésame, bretzels, chips de seigle	22	Multigrain mixture, bread sticks, sesame nuggets, pretzels, rye chips
Craquelins, saltine	22	Crackers, saltine
Craquelins, lait	22	Crackers, milk
Crackers, huîtres	22	Crackers, oyster
Craquelins, biscuits à l’eau	22	Crackers, water biscuits
Crackers, Cuca	22	Crackers, Cuca
Orge, cuite	22	Barley, cooked
Orge, cuite, non ajoutée à la cuisson	22	Barley, cooked, fat not added in cooking
La bouillie de semoule de maïs, faite avec du lait	22	Cornmeal mush, made with milk
Gruau, multigrain, cuit, gras ajouté en cuisine	22	Oatmeal, multigrain, cooked, fat added in cooking
Basbousa (plat de dessert de semoule)	22	Basbousa (semolina dessert dish)
Donut, blé	22	Doughnut, wheat
Donut, élevé ou levure	22	Doughnut, raised or yeast
Beignet au chocolat fourré à la crème	22	Doughnut, chocolate cream-filled
Biscuit, noix de coco et noix	22	Cookie, coconut and nut
Farine blanche	22	Flour, white
Pain, oignon	22	Bread, onion
Rouleau, blanc, doux, réduit en calories et / ou riche en fibres, grillé	22	Roll, white, soft, reduced calorie and/or high fiber, toasted
Beignet	22	Bagel
Pain, seigle, calories réduites et / ou teneur élevée en fibres	22	Bread, rye, reduced calorie and/or high fiber
Gâteau aux raisins, sans glaçage	22	Cake, raisin-nut, without icing
Gâteau aux raisins et au glaçage	22	Cake, raisin-nut, with icing
Biscuit	22	Cookie
Taboulé (bulgar aux tomates et au persil)	22	Tabbouleh (bulgar with tomatoes and parsley)
Goyave, cru	22	Guava, raw
Fouet à la banane	22	Banana whip
Mûres surgelées	22	Blackberries, frozen
Framboises, crues	22	Raspberries, raw
Framboises, noires, crues	22	Raspberries, black, raw
Framboises, rouges, crues	22	Raspberries, red, raw
Framboises, congelées, non sucrées	22	Raspberries, frozen, unsweetened
Pomme de terre blanche, bouillie, avec peau, graisse non ajoutée à la cuisson	22	White potato, boiled, with peel, fat not added in cooking
Plantain mûr confit, style portoricain (Platano en almibar)	22	Candied ripe plantain, Puerto Rican style (Platano en almibar)
Feuilles de navet, cuites, non ajoutées à la cuisson	22	Turnip greens, cooked, fat not added in cooking
Feuilles de navet, cuites, fraîches, non ajoutées à la cuisson	22	Turnip greens, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Feuilles de navet, cuites, en conserve, sans gras ajouté en cuisson	22	Turnip greens, cooked, from canned, fat not added in cooking
Patate douce en conserve sans sirop	22	Sweetpotato, canned without syrup
Patate douce frite	22	Sweetpotato, fried
Pois et carottes, frais, crémés	22	Peas and carrots, from fresh, creamed
Poivron, Serrano, cru	22	Pepper, Serrano, raw
Légumes, cuits, gras non ajoutés en cuisine	22	Vegetables, cooked, fat not added in cooking
Racine de lotus, cuite, non ajoutée à la cuisson	22	Lotus root, cooked, fat not added in cooking
Betteraves, cuites	22	Beets, cooked
Betteraves, cuites, fraîches	22	Beets, cooked, from fresh
Betteraves, cuites, congelées	22	Beets, cooked, from frozen
Betteraves, cuites, matières grasses ajoutées en cuisine	22	Beets, cooked, fat added in cooking
Betteraves, cuites, fraîches, grasses ajoutées en cuisine	22	Beets, cooked, from fresh, fat added in cooking
Betteraves, cuites, surgelées, matières grasses ajoutées en cuisine	22	Beets, cooked, from frozen, fat added in cooking
Haricots, ficelle, vert, mariné	22	Beans, string, green, pickled
Pois, cuits, avec sauce aux champignons	22	Peas, cooked, with mushroom sauce
Petits pois, cuits, frais, avec sauce aux champignons	22	Peas, cooked, from fresh, with mushroom sauce
Panais, crémé	22	Parsnips, creamed
Salade de pois	22	Pea salad
Rutabaga, cuit	22	Rutabaga, cooked
Rutabaga, cuit, gras ajouté en cuisine	22	Rutabaga, cooked, fat added in cooking
Pois, verts, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson	22	Peas, green, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Haricots, lima et maïs (succotash), cuits, gras ajoutés en cuisine	22	Beans, lima and corn (succotash), cooked, fat added in cooking
Haricots, lima et maïs (succotash), cuits	22	Beans, lima and corn (succotash), cooked
Légumes mélangés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	22	Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, fat not added in cooking
Légumes mélangés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson	22	Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, from frozen, fat not added in cooking
Haricots, ficelle verte, aliments pour bébés, junior	22	Beans, green string, baby food, junior
Pommes de terre farcies frites, style portoricain (Rellenos de papas)	22	Fried stuffed potatoes, Puerto Rican style (Rellenos de papas)
Pain au maïs	21	Cornbread
Biscuit, morceau de caramel écossais	21	Cookie, butterscotch chip
Gâteau de café, type de levure	21	Coffee cake, yeast type
Bagel, avec des fruits autres que des raisins secs, grillé	21	Bagel, with fruit other than raisins, toasted
Pain bâton, doux	21	Bread stick, soft
Rouleau, blanc, doux	21	Roll, white, soft
Rouleau, hoagie, sous-marin	21	Roll, hoagie, submarine
Rouleau	21	Roll
Pain, cubain, grillé	21	Bread, Cuban, toasted
Pain, natif, style portoricain, grillé (Pan Criollo)	21	Bread, Native, Puerto Rican style, toasted (Pan Criollo)
Biscuit, macaron, type coco-meringue, sans farine	21	Cookie, macaroon, coconut-meringue type, no flour
Cookie, sandwich au biscuit graham avec garniture au chocolat et à la guimauve	21	Cookie, graham cracker sandwich with chocolate and marshmallow filling
Cookie, raisin	21	Cookie, raisin
Cookie, diététique, pépites de chocolat	21	Cookie, dietetic, chocolate chip
Chausson, citrouille	21	Turnover, pumpkin
Pâtisserie, principalement farine et eau, frite	21	Pastry, mainly flour and water, fried
Donut, NS quant au gâteau ou à la levure	21	Doughnut, NS as to cake or yeast
Tarte, pudding, arômes autres que le chocolat, enrobés de chocolat, taille individuelle	21	Pie, pudding, flavors other than chocolate, with chocolate coating, individual size
Tarte, citrouille, taille individuelle ou tarte	21	Pie, pumpkin, individual size or tart
Gruau à la saveur d’érable, cuit	21	Oatmeal with maple flavor, cooked
Nouilles, cuites	21	Noodles, cooked
Nouilles, cuites, sans ajout de gras dans la cuisson	21	Noodles, cooked, fat not added in cooking
Crackers, Graham, type sandwich, avec remplissage	21	Crackers, graham, sandwich-type, with filling
Gaufre, fruit	21	Waffle, fruit
Bretzels, doux	21	Pretzels, soft
Loganberries, premières	21	Loganberries, raw
Loganberries, congelées	21	Loganberries, frozen
Ambroisie	21	Ambrosia
Banane, trempée dans une pâte, frite	21	Banana, batter-dipped, fried
Jus de mûre	21	Blackberry juice
Jus de fraise	21	Strawberry juice
Soupe de pois, préparée avec du lait	21	Pea soup, prepared with milk
Légumes variés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits	21	Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked
Légumes mélangés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, congelés	21	Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, from frozen
Légumes mélangés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, gras ajoutés en cuisine	21	Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, fat added in cooking
Légumes mélangés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine	21	Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, from frozen, fat added in cooking
Haricots, ficelle verte, avec oignons, cuits, sans ajout de graisse en cours de cuisson	21	Beans, green string, with onions, cooked, fat not added in cooking
Pois, verts, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine	21	Peas, green, cooked, from frozen, fat added in cooking
Maïs, cuit, congelé, avec une sauce à la crème, fait avec du lait	21	Corn, cooked, from frozen, with cream sauce, made with milk
Cornichons à la moutarde	21	Mustard pickles
Combinaison de légumes (excluant les carottes, le brocoli et le feuillage vert foncé), cuite avec une sauce à base de soja	21	Vegetable combination (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), cooked, with soy-based sauce
Légumes cuits	21	Vegetables, cooked
Pois, verts, cuits, surgelés	21	Peas, green, cooked, from frozen
Légumes, cuits, gras ajoutés en cuisine	21	Vegetables, cooked, fat added in cooking
Sauce spaghetti, sans viande	21	Spaghetti sauce, meatless
Sauce à spaghetti, sans viande, sans gras	21	Spaghetti sauce, meatless, fat free
Sauce tomate	21	Tomato sauce
Tomate avec maïs et gombo, cuite, sans ajout de gras dans la cuisson	21	Tomato with corn and okra, cooked, fat not added in cooking
Sauce spaghetti à la viande, en conserve, sans viande supplémentaire	21	Spaghetti sauce with meat, canned, no extra meat added
Tomate et gombo, cuits, sans ajout de graisse en cours de cuisson	21	Tomato and okra, cooked, fat not added in cooking
Germes de soja, crues (soja ou mung)	21	Bean sprouts, raw (soybean or mung)
Brocoli, cru	21	Broccoli, raw
Cresson, cru	21	Watercress, raw
Cresson, cuit, non ajouté à la cuisson	21	Watercress, cooked, fat not added in cooking
Brocoli, cuit, sans gras ajouté en cuisson	21	Broccoli, cooked, fat not added in cooking
Brocoli, cuit, frais, non ajouté à la cuisson	21	Broccoli, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Navet verts, cuits, gras ajoutés en cuisson	21	Turnip greens, cooked, fat added in cooking
Navet verts, cuits, à partir de frais, les matières grasses ajoutées dans la cuisine	21	Turnip greens, cooked, from fresh, fat added in cooking
Navet, cuit, en conserve	21	Turnip greens, cooked, from canned
Navet, cuit	21	Turnip greens, cooked
Navet verts, cuits, de frais	21	Turnip greens, cooked, from fresh
Navet verts, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine	21	Turnip greens, cooked, from canned, fat added in cooking
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de viande à la crème	21	White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with meat in cream sauce
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée	21	White potato, stuffed, baked, peel not eaten
Pomme de terre blanche, escaloppe	21	White potato, scalloped
Pomme de terre blanche, bouillie, avec peau, graisse ajoutée en cuisson	21	White potato, boiled, with peel, fat added in cooking
Pomme de terre blanche, bouillie, avec pelure	21	White potato, boiled, with peel
Substitut de repas ou supplément, liquide, à base de soja	20	Meal replacement or supplement, liquid, soy-based
Tofu, dessert glacé, saveurs autres que le chocolat	20	Tofu, frozen dessert, flavors other than chocolate
Soupe de haricots portugais	20	Portuguese bean soup
Nouilles, cuites, matières grasses ajoutées en cuisine	20	Noodles, cooked, fat added in cooking
Tarte à la farine d’avoine	20	Pie, oatmeal
Donut, type de gâteau	20	Doughnut, cake type
Pâte à pâtisserie, orientale, faite de farine de graines de lotus ou de haricot (cuite)	20	Pastry, Oriental, made with bean or lotus seed paste filling (baked)
Donut, gelée	20	Doughnut, jelly
Donut, crème pâtissière	20	Doughnut, custard-filled
Cruller	20	Cruller
Tarte à la crème de noix de coco	20	Pie, coconut cream
Pain, blanc, grillé	20	Bread, white, toasted
Naan, pain plat indien	20	Naan, Indian flatbread
Pain grillé	20	Bread, toasted
Roulé, grillé	20	Roll, toasted
Roll, français ou Vienne	20	Roll, French or Vienna
Rouleau, blanc, doux, réduit en calories et / ou riche en fibres	20	Roll, white, soft, reduced calorie and/or high fiber
Pain bâton, doux, préparé avec de l’ail et du parmesan	20	Bread stick, soft, prepared with garlic and parmesan cheese
Bagel, avec des fruits autres que des raisins secs	20	Bagel, with fruit other than raisins
Muffin, flocons d’avoine	20	Muffin, oatmeal
Pâtes tetrazzini, mélange sec, préparé avec de l’eau	20	Pasta tetrazzini, dry mix, prepared with water
Lasagne aux courgettes (régime repas congelé)	20	Zucchini lasagna (diet frozen meal)
Salade de canneberges, congelée	20	Cranberry salad, congealed
Kumquat, cru	20	Kumquat, raw
Jeunes mûres, crues	20	Youngberries, raw
Dewberries, cru	20	Dewberries, raw
Mûres, crues	20	Blackberries, raw
Boysenberry, cru	20	Boysenberries, raw
Pomme de terre blanche, bouillie, sans pelure, sans gras ajouté en cuisson	20	White potato, boiled, without peel, fat not added in cooking
Pommes de terre cuites, style portoricain (Papas guisadas)	20	Stewed potatoes, Puerto Rican style (Papas guisadas)
Pommes de terre provenant uniquement de plats mixés portoricains, de sauce et d’autres ingrédients déclarés séparément	20	Potato only from Puerto Rican mixed dishes, gravy and other components reported separately
Lefse norvégien, galette de pommes de terre et de farine	20	Norwegian Lefse, potato and flour pancake
Céleri-rave, cuit	20	Celeriac, cooked
Manioc (yuca blanca), cuit	20	Cassava (yuca blanca), cooked
Manioc (yuca blanca), cuit, gras non ajouté en cuisine	20	Cassava (yuca blanca), cooked, fat not added in cooking
Manioc (yuca blanca), cuit, gras ajouté en cuisine	20	Cassava (yuca blanca), cooked, fat added in cooking
Feuilles de navet, en conserve, faible en sodium, cuites, non ajoutées en cuisson	20	Turnip greens, canned, low sodium, cooked, fat not added in cooking
Verts, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson	20	Greens, cooked, fat not added in cooking
Verts, cuits, à partir de produits frais, sans gras ajoutés en cours de cuisson	20	Greens, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Endive, chicorée, escarole ou laitue romaine, crue	20	Endive, chicory, escarole, or romaine lettuce, raw
Escarole, cuite	20	Escarole, cooked
Escarole, cuite, graisse ajoutée en cuisine	20	Escarole, cooked, fat added in cooking
Verts, cuits, en conserve, sans gras ajouté en cuisson	20	Greens, cooked, from canned, fat not added in cooking
Collards, cuits, en conserve, sans gras ajouté en cuisine	20	Collards, cooked, from canned, fat not added in cooking
Chouettes, cuites, non ajoutées à la cuisson	20	Collards, cooked, fat not added in cooking
Chouettes, cuites, fraîches, non ajoutées à la cuisson	20	Collards, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Brocoli, cuit, graisse ajoutée en cuisson	20	Broccoli, cooked, fat added in cooking
Brocoli, cuit, frais, gras ajouté en cuisine	20	Broccoli, cooked, from fresh, fat added in cooking
Brocoli, cuit	20	Broccoli, cooked
Brocoli, cuit, à partir de frais	20	Broccoli, cooked, from fresh
Brocoli, trempé dans la pâte et frit	20	Broccoli, batter-dipped and fried
Tomate et gombo, cuits, graisse ajoutée en cuisine	20	Tomato and okra, cooked, fat added in cooking
Tomate et gombo, cuits	20	Tomato and okra, cooked
Oignons, jeunes verts, crus	20	Onions, young green, raw
Broccoflower, cru	20	Broccoflower, raw
Oignons, jeunes verts, cuits, gras non ajoutés en cuisine	20	Onions, young green, cooked, fat not added in cooking
Oignons, jeunes verts, cuits, à partir de frais, gras non ajoutés à la cuisson	20	Onions, young green, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Maïs, jaune et blanc, cuit, en conserve, gras non ajouté à la cuisson	20	Corn, yellow and white, cooked, from canned, fat not added in cooking
Maïs, blanc, cuit, en conserve, gras non ajouté à la cuisson	20	Corn, white, cooked, from canned, fat not added in cooking
Maïs, cuit, en conserve, gras non ajouté à la cuisson	20	Corn, cooked, from canned, fat not added in cooking
Maïs, jaune, cuit, en conserve, gras non ajouté en cuisson	20	Corn, yellow, cooked, from canned, fat not added in cooking
Choux de Bruxelles, cuits, sans gras ajouté en cuisine	20	Brussels sprouts, cooked, fat not added in cooking
Choux de Bruxelles, cuits, frais, non gras ajouté en cuisine	20	Brussels sprouts, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Combinaisons de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuites, avec des pâtes	20	Vegetable combinations (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with pasta
Squash, été, en crème	20	Squash, summer, creamed
Squash, été, frais, crémé	20	Squash, summer, from fresh, creamed
Pois aux champignons, cuits, sans gras ajouté en cuisine	20	Peas with mushrooms, cooked, fat not added in cooking
Haricots verts et pommes de terre, aliments pour bébés, égouttés	20	Green beans and potatoes, baby food, strained
Gâteau aux haricots	19	Bean cake
Soupe au garbanzo ou aux pois chiches	19	Garbanzo or chickpea soup
Lasagne, sans viande	19	Lasagna, meatless
Pizza, pas de fromage	19	Pizza, no cheese
Pizza, pas de fromage, croûte mince	19	Pizza, no cheese, thin crust
Pizza, pas de fromage, croûte épaisse	19	Pizza, no cheese, thick crust
Haricots rouges et riz	19	Red beans and rice
Pois au pois asopao (Asopao de gandules)	19	Pigeon pea asopao (Asopao de gandules)
Tortellini aux épinards, sans sauce	19	Tortellini, spinach-filled, no sauce
Spaghetti à la sauce tomate, sans viande	19	Spaghetti with tomato sauce, meatless
Kerry Berry Berry	19	Berry Berry Kix
Céréales de riz soufflé, aromatisées aux fruits	19	Puffed rice cereal, fruit flavored
Spoonbread	19	Spoonbread
Scone, avec des fruits	19	Scone, with fruit
Pain de maïs, préparé à partir du mélange	19	Cornbread, prepared from mix
Gâteau, forêt noire (chocolat-cerise)	19	Cake, black forest (chocolate-cherry)
Gâteau, beurre de cacahuète, avec glaçage	19	Cake, peanut butter, with icing
Gâteau, ananas, sans gras, sans cholestérol, sans glaçage	19	Cake, pineapple, fat free, cholesterol free, without icing
Rouleau, doux, avec des fruits et des noix, dépoli	19	Roll, sweet, with fruit and nuts, frosted
Rouleau, blanc, doux	19	Roll, white, soft
Rouleau, mexicain, bolillo	19	Roll, Mexican, bolillo
Rouleau, doux, grillé	19	Roll, sweet, toasted
Rouleau, doux, avec des noix, dépoli	19	Roll, sweet, with nuts, frosted
Rouleau	19	Roll
Pain, caressé, style portoricain, grillé (Pan sobao)	19	Bread, caressed, Puerto Rican style, toasted (Pan sobao)
Pain, cubain	19	Bread, Cuban
Pain, eau indigène, style portoricain (Pan de agua)	19	Bread, Native water, Puerto Rican style (Pan de agua)
Pain, natif, style portoricain (Pan Criollo)	19	Bread, Native, Puerto Rican style (Pan Criollo)
Pain, oeuf, Challah	19	Bread, egg, Challah
Pain, lait et miel, grillé	19	Bread, milk and honey, toasted
Pâtisserie petit-déjeuner	19	Breakfast pastry
Pâte danoise, nature ou épice	19	Danish pastry, plain or spice
Tarte au tofu aux fruits	19	Pie, tofu with fruit
Macaroni, cuit, légume	19	Macaroni, cooked, vegetable
Macaroni, cuit, légume, gras non ajouté en cuisine	19	Macaroni, cooked, vegetable, fat not added in cooking
Craquelin, collation, sans gras	19	Cracker, snack, fat free
Gâteau de café, mie ou type de pain rapide, avec des fruits	19	Coffee cake, crumb or quick-bread type, with fruit
Bâtonnets de pain grillé français, nature	19	French toast sticks, plain
Haricots, ficelle verte, nourriture pour bébé, enfant en bas âge	19	Beans, green string, baby food, toddler
Pois, nourriture pour bébé, enfant en bas âge	19	Peas, baby food, toddler
Pastel de manioc, style portoricain (Pasteles de yuca)	19	Cassava Pasteles, Puerto Rican style (Pasteles de yuca)
Courge, été et oignons, cuits, sans gras ajouté en cuisine	19	Squash, summer, and onions, cooked, fat not added in cooking
Courge, été et oignons, cuits, gras ajouté en cuisine	19	Squash, summer, and onions, cooked, fat added in cooking
Haricots, verts et pommes de terre, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson	19	Beans, green, and potatoes, cooked, fat not added in cooking
Salade de haricots, haricots jaunes et / ou verts	19	Bean salad, yellow and/or green string beans
Courge, été, cuit, surgelé	19	Squash, summer, cooked, from frozen
Courge, été, cuite, surgelée, sans gras ajouté en cuisine	19	Squash, summer, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Courge, été, cuite, surgelée, graisse ajoutée en cuisine	19	Squash, summer, cooked, from frozen, fat added in cooking
Courge, été, cocotte, avec riz et sauce tomate	19	Squash, summer, casserole, with rice and tomato sauce
Rondelles d’oignon, surgelées, trempées dans de la pâte à frire, cuites au four ou frites	19	Onion rings, from frozen, batter-dipped, baked or fried
Betteraves, marinés	19	Beets, pickled
Poivron, chaud, mariné	19	Pepper, hot, pickled
Choux de Bruxelles, cuits, gras ajoutés en cuisine	19	Brussels sprouts, cooked, fat added in cooking
Choux de Bruxelles, cuits, frais, gras ajouté en cuisine	19	Brussels sprouts, cooked, from fresh, fat added in cooking
Broccoflower, cuit	19	Broccoflower, cooked
Broccoflower, cuit, gras non ajouté en cuisine	19	Broccoflower, cooked, fat not added in cooking
Broccoflower, cuit, graisse ajoutée en cuisine	19	Broccoflower, cooked, fat added in cooking
Choux de Bruxelles, cuits	19	Brussels sprouts, cooked
Choux de Bruxelles, cuits, frais	19	Brussels sprouts, cooked, from fresh
Maïs, jaune, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisson	19	Corn, yellow, cooked, from canned, fat added in cooking
Maïs, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisson	19	Corn, cooked, from canned, fat added in cooking
Maïs, jaune, cuit, en conserve	19	Corn, yellow, cooked, from canned
Maïs, cuit, en conserve	19	Corn, cooked, from canned
Maïs, blanc, cuit, en conserve	19	Corn, white, cooked, from canned
Maïs, blanc, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisson	19	Corn, white, cooked, from canned, fat added in cooking
Maïs, jaune et blanc, cuit, en conserve	19	Corn, yellow and white, cooked, from canned
Maïs, jaune et blanc, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisson	19	Corn, yellow and white, cooked, from canned, fat added in cooking
Maïs, blanc, cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson	19	Corn, white, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Oignon, jeune vert, cuit, gras ajouté en cuisine	19	Onion, young green, cooked, fat added in cooking
Oignon, jeune vert, cuit, frais, gras ajouté en cuisine	19	Onion, young green, cooked, from fresh, fat added in cooking
Oignon, jeune vert, cuit	19	Onion, young green, cooked
Oignon, jeune vert, cuit, à partir de frais	19	Onion, young green, cooked, from fresh
Chou-rave, cuit, sans gras ajouté en cuisine	19	Kohlrabi, cooked, fat not added in cooking
Chou, chinois, cru	19	Cabbage, Chinese, raw
Chou-rave, cru	19	Kohlrabi, raw
Sauce barbecue, faible en sodium	19	Barbecue sauce, low sodium
Sauce au bifteck, à la tomate	19	Steak sauce, tomato-base
Sauce cocktail	19	Cocktail sauce
Catsup de tomates	19	Tomato catsup
Catsup de tomate, faible en sodium	19	Tomato catsup, low sodium
Sauce tomate-chile verte, cuite (Salsa verde)	19	Green tomato-chile sauce, cooked (Salsa verde)
Casserole de brocoli (brocoli, nouilles et sauce à la crème)	19	Broccoli casserole (broccoli, noodles, and cream sauce)
Feuilles de navet, en conserve, faible en sodium, cuites	19	Turnip greens, canned, low sodium, cooked
Squash beignet ou gâteau	19	Squash fritter or cake
Collards, cuits, en conserve	19	Collards, cooked, from canned
Collards, cuits	19	Collards, cooked
Collards, cuits, à partir de frais	19	Collards, cooked, from fresh
Petits pains d’igname, style portoricain (Bunuelos de nom)	19	Yam buns, Puerto Rican style (Bunuelos de name)
Collards, cuits, gras ajoutés en cuisine	19	Collards, cooked, fat added in cooking
Collards, cuits, à partir de frais, les matières grasses ajoutées dans la cuisine	19	Collards, cooked, from fresh, fat added in cooking
Collards, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine	19	Collards, cooked, from canned, fat added in cooking
Verts, cuits, gras ajoutés en cuisine	19	Greens, cooked, fat added in cooking
Verts, cuits, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	19	Greens, cooked, from fresh, fat added in cooking
Verts, cuits, en conserve	19	Greens, cooked, from canned
Verts, cuits	19	Greens, cooked
Verts, cuits, à partir de frais	19	Greens, cooked, from fresh
Verts, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine	19	Greens, cooked, from canned, fat added in cooking
Feuilles de navet, en conserve, faible en sodium, cuites, matières grasses ajoutées en cours de cuisson	19	Turnip greens, canned, low sodium, cooked, fat added in cooking
Macaroni et soupe de pommes de terre	19	Macaroni and potato soup
Pommes de terre cuites, style mexicain (Papas guisadas)	19	Stewed potatoes, Mexican style (Papas guisadas)
Salade de pommes de terre, style allemand	19	Potato salad, German style
Salade de pommes de terre	19	Potato salad
Pomme de terre blanche, bouillie, sans peau, graisse ajoutée en cuisson	19	White potato, boiled, without peel, fat added in cooking
Pomme de terre blanche	19	White potato
Pomme de terre blanche, bouillie, sans peau	19	White potato, boiled, without peel
Soyburger, sans viande, sans chignon	18	Soyburger, meatless, no bun
Burger de légumes ou galette, sans viande, sans chignon	18	Vegetable burger or patty, meatless, no bun
Pain ou galette de viande végétarienne (pain de viande fait avec substitut de viande)	18	Vegetarian meat loaf or patties (meat loaf made with meat substitute)
Pain grillé français, nature	18	French toast, plain
Crêpes aux fruits	18	Pancakes, with fruit
Cracker, animal	18	Cracker, animal
Craquelin, collation, graisse réduite	18	Cracker, snack, reduced fat
Macaroni, cuit, légume, gras ajouté en cuisine	18	Macaroni, cooked, vegetable, fat added in cooking
Gâteau d’entonnoir	18	Funnel cake
Macaroni, cuit	18	Macaroni, cooked
Macaroni, cuit, gras non ajouté en cuisine	18	Macaroni, cooked, fat not added in cooking
Spaghetti, cuit	18	Spaghetti, cooked
Spaghetti, cuit, gras non ajouté en cuisine	18	Spaghetti, cooked, fat not added in cooking
Spaghetti, cuit, type de haute teneur en protéines (supposer sans gras ajouté)	18	Spaghetti, cooked, high protein type (assume no fat added)
Blé roulé, cuit, gras non ajouté à la cuisson	18	Wheat, rolled, cooked, fat not added in cooking
Blé roulé, cuit	18	Wheat, rolled, cooked
Tarte	18	Pie shell
Tarte shell, biscuit graham	18	Pie shell, graham cracker
Tarte, noix de pécan	18	Pie, pecan
Crêpe, type dessert, fourré au chocolat	18	Crepe, dessert type, chocolate-filled
Empanada, Chausson mexicain, citrouille	18	Empanada, Mexican turnover, pumpkin
Tarte au petit déjeuner	18	Breakfast tart
Pain, pâte	18	Bread, batter
Pain blanc	18	Bread, white
Pain	18	Bread
Rouleau, doux, avec des fruits, givré, sans gras	18	Roll, sweet, with fruit, frosted, fat free
Rouleau, doux, avec des fruits, pas de glaçage	18	Roll, sweet, with fruit, no frosting
Pain, patate douce	18	Bread, sweetpotato
Gâteau de café, type de levure, sans gras, sans cholestérol, avec fruit	18	Coffee cake, yeast type, fat free, cholesterol free, with fruit
Brioche	18	Brioche
Pannetone (ris de veau à l’italienne)	18	Pannetone (Italian-style sweetbread)
Gâteau à l’avoine, sans glaçage	18	Cake, oatmeal, without icing
Gâteau, épice	18	Cake, spice
Gâteau, épices, avec glaçage	18	Cake, spice, with icing
Gâteau, cupcake	18	Cake, cupcake
Gâteau, cupcake, avec glaçage	18	Cake, cupcake, with icing
Gâteau, ange, chocolat, sans glaçage	18	Cake, angel food, chocolate, without icing
Coeurs de blé, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson	18	Wheat hearts, cooked, fat not added in cooking
Coeurs de blé, cuits	18	Wheat hearts, cooked
Céréales de blé entier cuites	18	Whole wheat cereal, cooked
Céréales de blé entier, cuites, non ajoutées à la cuisson	18	Whole wheat cereal, cooked, fat not added in cooking
Spaghetti à la sauce tomate et légumes	18	Spaghetti with tomato sauce and vegetables
Lo mein	18	Lo mein
Pâtes aux légumes, sans sauce ni vinaigrette	18	Pasta with vegetables, no sauce or dressing
Beignet de riz, style portoricain (Almojabana)	18	Rice meal fritter, Puerto Rican style (Almojabana)
Pâte à pain sucrée, farcie de pâte de haricots, sans viande, cuite à la vapeur	18	Sweet bread dough, filled with bean paste, meatless, steamed
Mûres, congelées, sucrées	18	Blackberries, frozen, sweetened
Mûres, crues	18	Mulberries, raw
Ananas, cuit ou en conserve, non sucré, waterpack	18	Pineapple, cooked or canned, unsweetened, waterpack
Prune, séché, cuit	18	Prune, dried, cooked
Pruneau, séché, cuit, non sucré	18	Prune, dried, cooked, unsweetened
Pomme de terre blanche, galette	18	White potato, patty
Bananes vertes marinées, style portoricain (Guineos verdes en escabeche)	18	Pickled green bananas, Puerto Rican style (Guineos verdes en escabeche)
Yam, portoricain (nom), cuit	18	Yam, Puerto Rican (Name), cooked
Patates douces, portoricain, bouillies	18	Sweetpotatoes, Puerto Rican, boiled
Kale, cuit, gras non ajouté en cuisine	18	Kale, cooked, fat not added in cooking
Chou frisé, cuit, frais, non ajouté à la cuisson	18	Kale, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Chou frisé, cuit, congelé, sans gras ajouté en cuisson	18	Kale, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Chou frisé, cuit, en conserve, sans gras ajouté en cuisson	18	Kale, cooked, from canned, fat not added in cooking
Escarole, crème	18	Escarole, creamed
Escarole, cuite, graisse non ajoutée en cuisine	18	Escarole, cooked, fat not added in cooking
Patate douce, jaune, portoricaine, cuite	18	Sweetpotato, yellow, Puerto Rican, cooked
Patate douce, bouillie, avec peau, graisse non ajoutée à la cuisson	18	Sweetpotato, boiled, with peel, fat not added in cooking
Patate douce, bouillie, sans pelure, sans gras ajouté en cuisson	18	Sweetpotato, boiled, without peel, fat not added in cooking
Sauce barbecue	18	Barbecue sauce
Maïs, blanc, cuit, congelé	18	Corn, white, cooked, from frozen
Maïs, blanc, cuit, surgelé, gras ajouté à la cuisson	18	Corn, white, cooked, from frozen, fat added in cooking
Choux de Bruxelles, cuits, surgelés, non ajoutés à la cuisson	18	Brussels sprouts, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Haricots, ficelle, cuits, gras non ajouté en cuisine	18	Beans, string, cooked, fat not added in cooking
Haricots, ficelle, cuits, à partir de produits frais, sans gras ajoutés en cours de cuisson	18	Beans, string, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Haricots, ficelle, vert, cuit, gras non ajouté à la cuisson	18	Beans, string, green, cooked, fat not added in cooking
Haricots, ficelle, vert, cuit, frais, sans gras ajouté en cuisine	18	Beans, string, green, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Chou, style de Kim Chee	18	Cabbage, Kim Chee style
Combinaison de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuite, avec une sauce à base de soja	18	Vegetable combination (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with soy-based sauce
Combinaisons de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuites, avec sauce au beurre et pâtes	18	Vegetable combinations (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with butter sauce and pasta
Pois, surgelés, crémés	18	Peas, from frozen, creamed
Rondelles d’oignon, trempées dans de la pâte, cuites au four ou frites	18	Onion rings, batter-dipped, baked or fried
Rondelles d’oignon, fraîches, trempées dans de la pâte à frire, cuites au four ou frites	18	Onion rings, from fresh, batter-dipped, baked or fried
Courge, été, souffle	18	Squash, summer, souffle
Haricots verts, avec spaetzel, cuits, sans gras ajouté en cuisine	18	Beans, green, with spaetzel, cooked, fat not added in cooking
Haricots verts et pommes de terre cuites	18	Beans, green, and potatoes, cooked
Haricots, verts et pommes de terre, cuits, gras ajoutés en cuisine	18	Beans, green, and potatoes, cooked, fat added in cooking
Courgettes à la sauce tomate, cuites, non ajoutées à la cuisson	18	Zucchini with tomato sauce, cooked, fat not added in cooking
Ragoût espagnol, style portoricain (Cocido Espanol)	18	Spanish stew, Puerto Rican style (Cocido Espanol)
Soupe de légumes, style espagnol, type de ragoût	18	Vegetable soup, Spanish style, stew type
Soupe Minestrone, recette maison	18	Minestrone soup, home recipe
Soupe de légumes, crème de, faite de mélange sec, faible en sodium, préparé avec de l’eau	18	Vegetable soup, cream of, made from dry mix, low sodium, prepared with water
Crème de noix de coco (liquide à base de viande de coco râpée), en conserve, édulcorée	17	Coconut cream (liquid expressed from grated coconut meat), canned, sweetened
Haricots blancs cuits, style portoricain	17	Stewed white beans, Puerto Rican style
Soupe de haricots noirs	17	Black bean soup
Poulet, sans viande	17	Chicken, meatless
Soupe aux lentilles	17	Lentil soup
Soupe aux haricots blancs, style portoricain (Sopon de habichuelas blancas)	17	White bean soup, Puerto Rican style (Sopon de habichuelas blancas)
Soupe de pois, type instantané	17	Pea soup, instant type
Pois chiches cuits, style portoricain	17	Stewed chickpeas, Puerto Rican style
Lasagne aux légumes (repas congelé)	17	Vegetable lasagna (frozen meal)
Wrap sandwich, rempli de légumes et de riz	17	Wrap sandwich, filled with vegetables and rice
Sopa Seca de Fideo, style mexicain, fait avec des nouilles sèches	17	Sopa Seca de Fideo, Mexican style, made with dry noodles
Pâtisserie, farcie de pommes de terre et de petits pois, frite	17	Pastry, filled with potatoes and peas, fried
Beignet de maïs, style portoricain (Arepa, P.R. arepita)	17	Cornmeal fritter, Puerto Rican style (Arepa; P.R. arepita)
Riz, frit, sans viande	17	Rice, fried, meatless
Riz, frit	17	Rice, fried
Céréales de blé entier, cuites, matières grasses ajoutées à la cuisson	17	Whole wheat cereal, cooked, fat added in cooking
Biscuit, poudre à lever ou babeurre, fabriqué à partir de pâte réfrigérée, à faible teneur en matière grasse	17	Biscuit, baking powder or buttermilk type, made from refrigerated dough, lowfat
Crumpet, grillé	17	Crumpet, toasted
Biscuit, cannelle-raisin	17	Biscuit, cinnamon-raisin
Scone	17	Scone
Muffin, nature	17	Muffin, plain
Popover	17	Popover
Muffin, carotte	17	Muffin, carrot
Gâteau, compote de pommes, régime, sans glaçage	17	Cake, applesauce, diet, without icing
Gâteau, banane, sans glaçage	17	Cake, banana, without icing
Gâteau, chocolat allemand, avec glaçage et remplissage	17	Cake, German chocolate, with icing and filling
Gâteau, chocolat, nourriture du diable, ou fudge, mélange de type pudding, fait par la recette «sans cholestérol» (eau, huile et blancs d’oeufs ajoutés au mélange sec), avec le glaçage «léger», enduisant ou remplissant	17	Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, pudding type mix, made by “cholesterol free” recipe (water, oil and egg whites added to dry mix), with “light” icing, coating or filling
Gâteau, chocolat, nourriture du diable, ou fudge, mélange de type pudding, fait par la recette «sans cholestérol» (eau, huile et blancs d’oeufs ajoutés au mélange sec)	17	Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, pudding type mix, made by “cholesterol free” recipe (water, oil and egg whites added to dry mix)
Gâteau, épices, sans glaçage	17	Cake, spice, without icing
Gâteau, noix, sans glaçage	17	Cake, nut, without icing
Gâteau, courgette, avec glaçage	17	Cake, zucchini, with icing
Gâteau, courgette	17	Cake, zucchini
Gâteau, blanc, mélange de type standard (blancs d’œufs et eau ajoutée)	17	Cake, white, standard-type mix (egg whites and water added)
Croissant, fruit	17	Croissant, fruit
Gâteau de café, type de levure	17	Coffee cake, yeast type
Rouleau, doux, brioche à la cannelle, sans glaçage	17	Roll, sweet, cinnamon bun, no frosting
Rouleau, doux	17	Roll, sweet
Pain, saindoux, style portoricain, grillé (Pan de manteca)	17	Bread, lard, Puerto Rican style, toasted (Pan de manteca)
Pain, caressé, style portoricain (Pan sobao)	17	Bread, caressed, Puerto Rican style (Pan sobao)
Barre de petit déjeuner, croûte de céréales avec garniture aux fruits, sans gras	17	Breakfast bar, cereal crust with fruit filling, fat free
Chausson, goyave	17	Turnover, guava
Tarte, crème sure, raisin	17	Pie, sour cream, raisin
Tarte, émincé, taille individuelle ou tarte	17	Pie, mince, individual size or tart
Biscuit, diététique, flocons d’avoine avec des raisins secs	17	Cookie, dietetic, oatmeal with raisins
Biscuit, sandwich à la vanille, graisse réduite	17	Cookie, vanilla sandwich, reduced fat
Cookie, sablé	17	Cookie, shortbread
Biscuit, barre remplie de fruits, sans gras	17	Cookie, fruit-filled bar, fat free
Cookie, noix de coco	17	Cookie, coconut
Spaghetti, cuit, gras ajouté en cuisine	17	Spaghetti, cooked, fat added in cooking
Macaroni, cuit, gras ajouté en cuisine	17	Macaroni, cooked, fat added in cooking
Bouillie de semoule de maïs, frit	17	Cornmeal mush, fried
Gâteau de café, mie ou type de pain, crème pâtissière	17	Coffee cake, crumb or quick-bread type, custard filled
Crêpes, farine de maïs	17	Pancakes, cornmeal
Chips de pomme	17	Apple chips
Kiwi, cru	17	Kiwi fruit, raw
Figue, brute	17	Fig, raw
Mûres, cuites ou en conserve	17	Blackberries, cooked or canned
Mûres, cuites ou en conserve, au sirop épais	17	Blackberries, cooked or canned, in heavy syrup
Pruneaux fouettés	17	Prune whip
Dessert aux fruits avec crème et / ou pouding et noix	17	Fruit dessert with cream and/or pudding and nuts
Jus de fruits de la passion	17	Passion fruit juice
Pruneaux, aliments pour bébés, égouttés	17	Prunes, baby food, strained
Soupe à l’oignon, français	17	Onion soup, French
Haricots, ficelle verte, avec tomates, cuits, sans ajout de graisse en cours de cuisson	17	Beans, green string, with tomatoes, cooked, fat not added in cooking
Pois, verts, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine	17	Peas, green, cooked, from canned, fat added in cooking
Pois verts, en conserve, à faible teneur en sodium	17	Peas, green, canned, low sodium
Pois, verts, en conserve, à faible teneur en sodium, sans gras ajouté en cours de cuisson	17	Peas, green, canned, low sodium, fat not added in cooking
Pois, vert, en conserve, faible en sodium, gras ajouté en cuisine	17	Peas, green, canned, low sodium, fat added in cooking
Pois, verts, cuits, en conserve, sans gras ajouté à la cuisson	17	Peas, green, cooked, from canned, fat not added in cooking
Betteraves à la sauce Harvard	17	Beets with Harvard sauce
Choux de Bruxelles, crémés	17	Brussels sprouts, creamed
Choux de Bruxelles, frais, crémeux	17	Brussels sprouts, from fresh, creamed
Chou-rave, à la crème	17	Kohlrabi, creamed
Squash, été, surgelé, crémé	17	Squash, summer, from frozen, creamed
Chop suey, sans viande, pas de nouilles	17	Chop suey, meatless, no noodles
Chou, rouge, mariné	17	Cabbage, red, pickled
Haricots, ficelle, vert, cuit	17	Beans, string, green, cooked
Haricots, ficelle, vert, cuit, à partir de frais	17	Beans, string, green, cooked, from fresh
Haricots, ficelle, vert, cuit, graisse ajoutée en cuisine	17	Beans, string, green, cooked, fat added in cooking
Haricots, ficelle, vert, cuit, frais, gras ajouté en cuisine	17	Beans, string, green, cooked, from fresh, fat added in cooking
Haricots, ficelle, cuits	17	Beans, string, cooked
Haricots, ficelle, cuits, à partir de frais	17	Beans, string, cooked, from fresh
Haricots, ficelle, cuits, graisse ajoutée en cuisine	17	Beans, string, cooked, fat added in cooking
Haricots, ficelle, cuits, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	17	Beans, string, cooked, from fresh, fat added in cooking
Choux de Bruxelles, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine	17	Brussels sprouts, cooked, from frozen, fat added in cooking
Choux de Bruxelles, cuits, surgelés	17	Brussels sprouts, cooked, from frozen
Chou, rouge, cuit, gras non ajouté en cuisine	17	Cabbage, red, cooked, fat not added in cooking
Betteraves, cuites, en conserve, matières grasses ajoutées en cuisine	17	Beets, cooked, from canned, fat added in cooking
Betteraves, cuites, en conserve	17	Beets, cooked, from canned
Betteraves, cuites, en conserve, non ajoutées en cuisson	17	Beets, cooked, from canned, fat not added in cooking
Maïs, blanc, style crème	17	Corn, white, cream style
Maïs, blanc, en conserve, style crème	17	Corn, white, from canned, cream style
Maïs, jaune, style crème, gras ajouté en cuisine	17	Corn, yellow, cream style, fat added in cooking
Maïs, jaune, en conserve, style crème, graisse ajoutée en cuisson	17	Corn, yellow, from canned, cream style, fat added in cooking
Maïs, style crème	17	Corn, cream style
Maïs, en conserve, style crème	17	Corn, from canned, cream style
Maïs, séché, cuit	17	Corn, dried, cooked
Maïs, jaune, style crème	17	Corn, yellow, cream style
Maïs, jaune, en conserve, style crème	17	Corn, yellow, from canned, cream style
Pois, verts, cuits, en conserve	17	Peas, green, cooked, from canned
Sauce spaghetti aux légumes, faite maison	17	Spaghetti sauce with vegetables, homemade-style
Sauce Enchilada, verte	17	Enchilada sauce, green
Artichaut, Jérusalem, cru	17	Artichoke, Jerusalem, raw
Salade Cobb avec vinaigrette	17	Cobb salad with dressing
Salade grecque	17	Greek Salad
Poivron, banane, cru	17	Pepper, banana, raw
Squash, été, jaune, cru	17	Squash, summer, yellow, raw
Courge, été, vert, cru	17	Squash, summer, green, raw
Patate douce, bouillie, sans peau, graisse ajoutée en cuisson	17	Sweetpotato, boiled, without peel, fat added in cooking
Patate douce, bouillie, avec pelure	17	Sweetpotato, boiled, with peel
Patate douce, bouillie, sans pelure	17	Sweetpotato, boiled, without peel
Patate douce, bouillie, avec peau, graisse ajoutée en cuisson	17	Sweetpotato, boiled, with peel, fat added in cooking
Kale, cuit, graisse ajoutée en cuisson	17	Kale, cooked, fat added in cooking
Kale, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	17	Kale, cooked, from fresh, fat added in cooking
Chou frisé, cuit, surgelé, gras ajouté en cuisine	17	Kale, cooked, from frozen, fat added in cooking
Kale, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine	17	Kale, cooked, from canned, fat added in cooking
Kale, cuit	17	Kale, cooked
Kale, cuit, à partir de frais	17	Kale, cooked, from fresh
Kale, cuit, surgelé	17	Kale, cooked, from frozen
Kale, cuit, de conserve	17	Kale, cooked, from canned
Manioc avec sauce créole, style portoricain (Yuca al mojo)	17	Cassava with creole sauce, Puerto Rican style (Yuca al mojo)
Pomme de terre blanche, bouffées	17	White potato, puffs
Pommes de terre cuites à la tomate, style mexicain (Papas guisadas con tomate)	17	Stewed potatoes with tomatoes, Mexican style (Papas guisadas con tomate)
Pomme de terre blanche, hachis brun, surgelé	17	White potato, hash brown, from frozen
Pomme de terre blanche, hachis brun, à partir d’un mélange sec	17	White potato, hash brown, from dry mix
Soupe aux pois cassés	16	Split pea soup
Soupe de soja, bouillon miso	16	Soybean soup, miso broth
Sauce aux haricots noirs	16	Black bean sauce
Gâteau au café	16	Coffee cake
Gâteau de café, mie ou type de pain rapide	16	Coffee cake, crumb or quick-bread type
Boulette de semoule de maïs	16	Cornmeal dumpling
Tarte à la crème de banane	16	Pie, banana cream
Tarte, framboise, une croûte	16	Pie, raspberry, one crust
Tarte, chiffon, avec de la liqueur	16	Pie, chiffon, with liqueur
Pâtisserie, feuilletée	16	Pastry, puff
Focaccia, galette italienne, nature	16	Focaccia, Italian flatbread, plain
Pain, pâte, frit	16	Bread, dough, fried
Rouleau, doux, avec des fruits, givré, régime	16	Roll, sweet, with fruit, frosted, diet
Croissant	16	Croissant
Pain, café espagnol	16	Bread, Spanish coffee
Gâteau, blanc, mélange de type standard (blancs d’œufs et eau ajoutée pour mélanger), avec glaçage	16	Cake, white, standard-type mix (egg whites and water added to mix), with icing
Gâteau, livre, graisse réduite, sans cholestérol	16	Cake, pound, reduced fat, cholesterol free
Gâteau, Quezadilla, style Salvadorien	16	Cake, Quezadilla, El Salvadorian style
Gâteau, gâteau aux fruits, léger ou foncé, gâteau de type vacances	16	Cake, fruit cake, light or dark, holiday type cake
Gâteau, pain d’épices, sans glaçage	16	Cake, gingerbread, without icing
Muffin, citrouille	16	Muffin, pumpkin
Muffin, fruits et / ou noix	16	Muffin, fruit and/or nuts
Flocons de maïs, nature (Comprend: Post Toasties)	16	Corn flakes, plain (Includes: Post Toasties)
Macaroni, crémé, avec des légumes	16	Macaroni, creamed, with vegetables
Knish, pomme de terre (pâte farcie à la pomme de terre)	16	Knish, potato (pastry filled with potato)
Salade de pommes avec vinaigrette	16	Apple salad with dressing
Boysenberry, congelé	16	Boysenberries, frozen
Coquille de goyave (supposée en conserve dans du sirop épais)	16	Guava shell (assume canned in heavy syrup)
Ananas, cuit ou en conserve, dans du sirop épais	16	Pineapple, cooked or canned, in heavy syrup
Ananas, cuit ou en conserve, au sirop léger	16	Pineapple, cooked or canned, in light syrup
Prune, séché, cuit, avec du sucre	16	Prune, dried, cooked, with sugar
Poire, séchée, cuite	16	Pear, dried, cooked
Poire, séchée, cuite, non sucrée	16	Pear, dried, cooked, unsweetened
Raisins secs cuits	16	Raisins, cooked
Pomme, séchée, non cuite	16	Apple, dried, uncooked
Pomme, séchée, non cuite, faible en sodium	16	Apple, dried, uncooked, low sodium
Pomme de terre blanche, cuite, avec sauce, NS comme sauce	16	White potato, cooked, with sauce, NS as to sauce
Pomme de terre blanche, purée	16	White potato, mashed
Pommes de terre cuites avec des tomates	16	Stewed potatoes with tomatoes
Salade César (avec de la romaine)	16	Caesar salad (with romaine)
Patate douce en cocotte ou en purée	16	Sweetpotato, casserole or mashed
Brocoli, cuit, surgelé, gras ajouté en cuisine	16	Broccoli, cooked, from frozen, fat added in cooking
Brocoli, cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson	16	Broccoli, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Brocoli, cuit, congelé	16	Broccoli, cooked, from frozen
Soupe Escarole	16	Escarole soup
Pois et carottes, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson	16	Peas and carrots, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Pois et carottes, cuits, sans gras ajouté à la cuisson	16	Peas and carrots, cooked, fat not added in cooking
Chou, rouge, cru	16	Cabbage, red, raw
Sofrito, Porto Rican assaisonnement	16	Sofrito, Puerto Rican seasoning
Hominy, cuit, gras non ajouté en cuisine	16	Hominy, cooked, fat not added in cooking
Betteraves en conserve à faible teneur en sodium	16	Beets, canned, low sodium
Betteraves, en conserve, faible en sodium, sans gras ajouté en cuisine	16	Beets, canned, low sodium, fat not added in cooking
Betteraves, en conserve, faible en sodium, matières grasses ajoutées en cuisine	16	Beets, canned, low sodium, fat added in cooking
Chou, rouge, cuit, gras ajouté en cuisine	16	Cabbage, red, cooked, fat added in cooking
Chou, rouge, cuit	16	Cabbage, red, cooked
Melon amer, cuit, gras non ajouté à la cuisson	16	Bitter melon, cooked, fat not added in cooking
Courge, été, jaune ou vert, pané ou battu, cuit	16	Squash,summer, yellow or green, breaded or battered, baked
Pois, en conserve, en crème	16	Peas, from canned, creamed
Maïs, escaloppe ou pudding	16	Corn, scalloped or pudding
Choux de Bruxelles, surgelés, crémés	16	Brussels sprouts, from frozen, creamed
Radis, japonais (daikon), cuit, gras non ajouté en cuisine	16	Radish, Japanese (daikon), cooked, fat not added in cooking
Légumes mélangés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, en conserve, gras non ajoutés en cuisine	16	Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, from canned, fat not added in cooking
Légumes mélangés, légumes du jardin, aliments pour bébés, égouttés	16	Mixed vegetables, garden vegetables, baby food, strained
La soupe aux pois	16	Pea soup
Soupe aux pois, préparée avec de l’eau	16	Pea soup, prepared with water
Soupe de pois, en conserve, faible en sodium, préparée avec de l’eau	16	Pea soup, canned, low sodium, prepared with water
Soupe aux haricots, avec macaroni	15	Bean soup, with macaroni
Riz à l’espagnole	15	Spanish rice
Sopa seca (soupe sèche), style mexicain	15	Sopa seca (dry soup), Mexican style
Riz aux légumes, pas de sauce	15	Rice with vegetables, no sauce
Riz aux légumes, sauce tomate (mélange)	15	Rice with vegetables, tomato-based sauce (mixture)
Chow nouilles amusantes avec des légumes, sans viande	15	Chow fun noodles with vegetables, meatless
Céréales de riz aux pommes, aliments pour bébés, secs, instantanés	15	Rice cereal with apples, baby food, dry, instant
Céréales de caractère, TV ou cinéma, General Mills	15	Character cereals, TV or movie, General Mills
Muffin, fruit, sans gras, sans cholestérol	15	Muffin, fruit, fat free, cholesterol free
Pâte à biscuits, crue	15	Biscuit dough, raw
Pâte à biscuit, frite	15	Biscuit dough, fried
Crumpet	15	Crumpet
Muffin grille-pain, fruits, grillé	15	Toaster muffin, fruit, toasted
Pain, citrouille	15	Bread, pumpkin
Gâteau, biscuit graham, sans glaçage	15	Cake, graham cracker, without icing
Gâteau, marbre, sans glaçage	15	Cake, marble, without icing
Gâteau, cupcake, pas de chocolat	15	Cake, cupcake, not chocolate
Gâteau, tres leche	15	Cake, tres leche
Gâteau, jaune	15	Cake, yellow
Gâteau jaune avec du glaçage	15	Cake, yellow, with icing
Rouleau, doux, avec des fruits, dépoli	15	Roll, sweet, with fruit, frosted
Pâtisserie danoise aux fruits	15	Danish pastry, with fruit
Donut, crème pâtissière, avec glaçage	15	Doughnut, custard-filled, with icing
Tarte, citron meringuée	15	Pie, lemon meringue
Tarte, citrouille	15	Pie, pumpkin
Tarte, rhubarbe, une croûte	15	Pie, rhubarb, one crust
Crêpe, type de dessert, rempli de crème glacée	15	Crepe, dessert type, ice cream-filled
Croustillant, pêche	15	Crisp, peach
Croustillant, rhubarbe	15	Crisp, rhubarb
Bouffée de crème, eclair, crème ou crème	15	Cream puff, eclair, custard or cream filled
Bouffée de crème, eclair, crème ou crème fourrée, glacée	15	Cream puff, eclair, custard or cream filled, iced
Tarte, framboise, deux croûte	15	Pie, raspberry, two crust
Tarte, crème de banane, taille individuelle ou tarte	15	Pie, banana cream, individual size or tart
Tarte, mûre, taille individuelle ou tarte	15	Pie, blackberry, individual size or tart
Crêpe, plaine	15	Crepe, plain
Farine et galette d’eau	15	Flour and water patty
Gaufre, nature, sans gras	15	Waffle, plain, fat free
Peau d’orange	15	Orange peel
Poire, séchée, cuite, avec du sucre	15	Pear, dried, cooked, with sugar
Ananas, cuit ou en conserve, solides égouttés	15	Pineapple, cooked or canned, drained solids
Rhubarbe, cuite ou en conserve, au sirop léger	15	Rhubarb, cooked or canned, in light syrup
Framboises, cuites ou en conserve, non sucrées, paquet d’eau	15	Raspberries, cooked or canned, unsweetened, water pack
Salade de fruits, style portoricain (mélange de bananes, papayes, oranges, pamplemousses, etc.) (Ensalada de frutas tropicales)	15	Fruit salad, Puerto Rican style (Mixture includes bananas, papayas, oranges, grapefruit, etc.) (Ensalada de frutas tropicales)
Fruits enrobés de chocolat	15	Fruit, chocolate covered
Dessert de yogourt aux pommes, nourriture pour bébé, égouttée	15	Apple yogurt dessert, baby food, strained
Pommes de terre, nourriture pour bébé, enfant en bas âge	15	Potatoes, baby food, toddler
Légumes et riz, aliments pour bébés, égouttés	15	Vegetables and rice, baby food, strained
Pois, nourriture pour bébé	15	Peas, baby food
Pois, nourriture pour bébé, égouttée	15	Peas, baby food, strained
Pois, aliments pour bébés, junior	15	Peas, baby food, junior
Wrap sandwich, rempli de légumes	15	Wrap sandwich, filled with vegetables
Combinaisons de légumes, style oriental (brocoli, poivron vert, châtaigne d’eau, etc.), cuites, sans gras ajouté en cuisine	15	Vegetable combinations, Oriental style, (broccoli, green pepper, water chestnuts, etc), cooked, fat not added in cooking
Combinaisons de légumes (brocoli, carottes, maïs, chou-fleur, etc.), cuites, sans ajout de gras en cours de cuisson	15	Vegetable combinations (broccoli, carrots, corn, cauliflower, etc.), cooked, fat not added in cooking
Combinaison de légumes (haricots verts, brocoli, oignons, champignons), cuits	15	Vegetable combination (green beans, broccoli, onions, mushrooms), cooked
Combinaison de légumes (haricots verts, brocoli, oignons, champignons), cuits, sans gras ajouté en cuisine	15	Vegetable combination (green beans, broccoli, onions, mushrooms), cooked, fat not added in cooking
Combinaison de légumes (haricots verts, brocoli, oignons, champignons), cuits, gras ajoutés en cuisine	15	Vegetable combination (green beans, broccoli, onions, mushrooms), cooked, fat added in cooking
Haricots verts avec des haricots pinto, cuits, sans gras ajouté en cours de cuisson	15	Beans, green, with pinto beans, cooked, fat not added in cooking
Légumes variés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine	15	Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, from canned, fat added in cooking
Légumes variés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), en conserve, faible en sodium, gras ajouté en cuisine	15	Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), canned, low sodium, fat added in cooking
Légumes variés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), cuits, en conserve	15	Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), cooked, from canned
Légumes variés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), en conserve, à faible teneur en sodium	15	Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), canned, low sodium
Légumes variés (maïs, haricots de Lima, pois, haricots verts et carottes), en conserve, faible en sodium, sans gras ajouté en cuisine	15	Mixed vegetables (corn, lima beans, peas, green beans, and carrots), canned, low sodium, fat not added in cooking
Aubergine, trempé dans une pâte, frit	15	Eggplant, batter-dipped, fried
Champignons, crémés	15	Mushrooms, creamed
Champignons, surgelés, crémés	15	Mushrooms, from frozen, creamed
Champignons, en conserve, en crème	15	Mushrooms, from canned, creamed
Chou, moutarde, salée	15	Cabbage, mustard, salted
Recette de maïs	15	Corn relish
Combinaison de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuits, avec une sauce à la crème	15	Vegetable combination (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with cream sauce
Combinaison de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuite, avec une sauce au beurre	15	Vegetable combination (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with butter sauce
Courgette, mariné	15	Zucchini, pickled
Melon amer, cuit, graisse ajoutée en cuisson	15	Bitter melon, cooked, fat added in cooking
Melon amer, cuit	15	Bitter melon, cooked
Hominy, cuit, gras ajouté en cuisine	15	Hominy, cooked, fat added in cooking
Hominy, cuit	15	Hominy, cooked
Concombre cuit, sans gras ajouté en cuisine	15	Cucumber, cooked, fat not added in cooking
Champignons, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine	15	Mushrooms, cooked, from canned, fat added in cooking
Champignons, cuits, en conserve, sans gras ajouté à la cuisson	15	Mushrooms, cooked, from canned, fat not added in cooking
Champignons, cuits, en conserve	15	Mushrooms, cooked, from canned
Tomate et maïs, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson	15	Tomato and corn, cooked, fat not added in cooking
Sauce tomate-chile verte, crue (Salsa de tomate verde cruda)	15	Green tomato-chile sauce, raw (Salsa de tomate verde cruda)
Salsa	15	Salsa
Salsa, rouge, cuit, pas fait maison	15	Salsa, red, cooked, not homemade
Sandwich à la tomate	15	Tomato sandwich
Chou, vert, cru	15	Cabbage, green, raw
Chou-fleur, cru	15	Cauliflower, raw
Pois et carottes, cuits	15	Peas and carrots, cooked
Pois et carottes, surgelés, crémés	15	Peas and carrots, from frozen, creamed
Pois et carottes, cuits, surgelés	15	Peas and carrots, cooked, from frozen
Pois et carottes, crémés	15	Peas and carrots, creamed
Brocoli, cuit, congelé, avec sauce à la crème	15	Broccoli, cooked, from frozen, with cream sauce
Pois et carottes, cuits, surgelés, gras ajouté en cuisine	15	Peas and carrots, cooked, from frozen, fat added in cooking
Patate douce confite	15	Sweetpotato, candied
Pois et carottes, cuits, gras ajouté en cuisine	15	Peas and carrots, cooked, fat added in cooking
Navet verts avec des racines, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine	15	Turnip greens with roots, cooked, from canned, fat added in cooking
Feuilles de navet avec racines, cuites, en conserve, sans gras ajouté en cuisson	15	Turnip greens with roots, cooked, from canned, fat not added in cooking
Navet verts avec des racines, cuits, à partir de frais, de la graisse ajoutée dans la cuisine	15	Turnip greens with roots, cooked, from fresh, fat added in cooking
Navet verts avec des racines, cuits, de frais	15	Turnip greens with roots, cooked, from fresh
Navet verts avec des racines, cuits, en conserve	15	Turnip greens with roots, cooked, from canned
Feuilles de navet avec racines, cuites, fraîches, non ajoutées à la cuisson	15	Turnip greens with roots, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Moutarde verte, cuite, sans gras ajouté en cuisson	15	Mustard greens, cooked, fat not added in cooking
Moutarde verte, cuite, fraîche, non grasse	15	Mustard greens, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Moutarde verte, cuite, en conserve, sans gras ajouté en cuisson	15	Mustard greens, cooked, from canned, fat not added in cooking
Pomme de terre blanche, fraîche, purée	15	White potato, from fresh, mashed
Tarte au pot végétarien	14	Vegetarian pot pie
Soupe aux haricots et au riz	14	Bean and rice soup
Soupe de pois cassés, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir	14	Split pea soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de haricots	14	Bean soup
Crêpes, nature	14	Pancakes, plain
Riz, blanc et sauvage, cuit, sans gras ajouté en cuisine	14	Rice, white and wild, cooked, fat not added in cooking
Riz, blanc et sauvage, cuit, gras ajouté en cuisine	14	Rice, white and wild, cooked, fat added in cooking
Riz, blanc et sauvage, cuit	14	Rice, white and wild, cooked
Dumpling, frit, style portoricain	14	Dumpling, fried, Puerto Rican style
Tarte, mûre, deux croûte	14	Pie, blackberry, two crust
Biscuit, gaufrette à la vanille	14	Cookie, vanilla wafer
Tarte, rhubarbe, deux croûte	14	Pie, rhubarb, two crust
Tarte, émincé, deux croûte	14	Pie, mince, two crust
Biscuit, sandwich aux raisins, rempli de crème	14	Cookie, raisin sandwich, cream-filled
Biscuit, type sandwich, pas chocolat ou vanille	14	Cookie, sandwich-type, not chocolate or vanilla
Biscuit, sandwich à la vanille	14	Cookie, vanilla sandwich
Cookie, pizzelle (gaufrette à l’italienne)	14	Cookie, pizzelle (Italian style wafer)
Tarte, patate douce	14	Pie, sweetpotato
Tarte, pudding, saveurs autres que le chocolat, format individuel ou tarte	14	Pie, pudding, flavors other than chocolate, individual size or tart
Rouleau, doux, brioche à la cannelle, dépoli	14	Roll, sweet, cinnamon bun, frosted
Rouleau, doux, garniture de sucre, mexicaine (Pan Dulce)	14	Roll, sweet, sugar topping, Mexican (Pan Dulce)
Rouleau, doux, avec des raisins secs et du glaçage, mexicain (Pan Dulce)	14	Roll, sweet, with raisins and icing, Mexican (Pan Dulce)
Zwieback toast	14	Zwieback toast
Pain, fruit, sans noix	14	Bread, fruit, without nuts
Gâteau, banane, avec glaçage	14	Cake, banana, with icing
Gâteau, banane	14	Cake, banana
Pâtes à la sauce tomate, sans viande	14	Pasta with tomato sauce, meatless
Croquette de riz	14	Rice croquette
Macaroni à la crème	14	Macaroni, creamed
Riz aux raisins secs	14	Rice with raisins
Jus de prune	14	Prune juice
Jus de pruneau, non sucré	14	Prune juice, unsweetened
Jus de pruneaux, avec du sucre	14	Prune juice, with sugar
Salade de fruits (à l’exclusion des agrumes) avec vinaigrette ou mayonnaise	14	Fruit salad (excluding citrus fruits) with salad dressing or mayonnaise
Salade de fruits (à l’exclusion des agrumes) avec de la crème	14	Fruit salad (excluding citrus fruits) with cream
Salade de fruits (à l’exclusion des agrumes) avec succédané de crème	14	Fruit salad (excluding citrus fruits) with cream substitute
Ananas, cuit ou en conserve	14	Pineapple, cooked or canned
Ananas, cuit ou en conserve, paquet de jus	14	Pineapple, cooked or canned, juice pack
Orange et jus de banane	14	Orange and banana juice
Pomme de terre blanche, à partir d’un mélange sec complet, purée, faite avec de l’eau	14	White potato, from complete dry mix, mashed, made with water
Pudding de pommes de terre	14	Potato pudding
Pomme de terre blanche, bouillie, sans peau, en conserve, faible en sodium	14	White potato, boiled, without peel, canned, low sodium
Pomme de terre blanche, bouillie, sans peau, en conserve, faible en sodium, sans gras ajouté en cuisson	14	White potato, boiled, without peel, canned, low sodium, fat not added in cooking
Pomme de terre blanche, bouillie, sans peau, en conserve, faible en sodium, graisse ajoutée en cuisson	14	White potato, boiled, without peel, canned, low sodium, fat added in cooking
Pomme de terre de rôti de style portoricain rôti, avec sauce	14	Potato from Puerto Rican style stuffed pot roast, with gravy
Pomme de terre du ragoût de boeuf de Porto Rico, avec sauce	14	Potato from Puerto Rican beef stew, with gravy
Pomme de terre blanche, frites, restructurée, sans gras, faite avec Olean	14	White potato, chips, restructured, fat free, made with Olean
Moutarde verte, cuite, graisse ajoutée en cuisson	14	Mustard greens, cooked, fat added in cooking
Moutarde verte, cuite, fraîche, grasse ajoutée à la cuisson	14	Mustard greens, cooked, from fresh, fat added in cooking
Moutarde verte, cuite, en conserve, graisse ajoutée en cuisson	14	Mustard greens, cooked, from canned, fat added in cooking
Poke verts, cuits	14	Poke greens, cooked
Poke verts, cuits, gras non ajouté en cuisine	14	Poke greens, cooked, fat not added in cooking
Poke verts, cuits, gras ajoutés dans la cuisine	14	Poke greens, cooked, fat added in cooking
Moutarde verte, cuite, en conserve	14	Mustard greens, cooked, from canned
Moutarde verte, cuite	14	Mustard greens, cooked
Moutarde verte, cuite, fraîche	14	Mustard greens, cooked, from fresh
Tomates, grillées	14	Tomatoes, broiled
Tomates, fraîches, grillées	14	Tomatoes, from fresh, broiled
Courge, hiver, souffle	14	Squash, winter, souffle
Courge, type d’hiver, cuit, graisse et sucre ajoutés en cuisine	14	Squash, winter type, baked, fat and sugar added in cooking
Courge, type d’hiver, cuite au four, sans gras ajouté à la cuisson, sucre ajouté à la cuisson	14	Squash, winter type, baked, no fat added in cooking, sugar added in cooking
Courge, type d’hiver, purée, graisse et sucre ajoutés en cuisine	14	Squash, winter type, mashed, fat and sugar added in cooking
Squash, type d’hiver, cru	14	Squash, winter type, raw
Courge, type d’hiver, cuite au four, NS comme matière grasse ou sucre ajouté en cuisine	14	Squash, winter type, baked, NS as to fat or sugar added in cooking
Pois et carottes, en conserve, faible en sodium	14	Peas and carrots, canned, low sodium
Pois et carottes, en conserve, faible en sodium, gras ajouté en cuisson	14	Peas and carrots, canned, low sodium, fat added in cooking
Pois et carottes, en conserve, faible en sodium, sans gras ajouté en cours de cuisson	14	Peas and carrots, canned, low sodium, fat not added in cooking
Soupe aux brocolis	14	Broccoli soup
Carottes, crues, salade	14	Carrots, raw, salad
Jus de carotte	14	Carrot juice
Pois et carottes, en conserve, en crème	14	Peas and carrots, from canned, creamed
Pois et carottes, cuits, en conserve, sans gras ajouté à la cuisson	14	Peas and carrots, cooked, from canned, fat not added in cooking
Aubergine, crue	14	Eggplant, raw
Laitue, salade à l’avocat, tomate et / ou carottes, avec ou sans autres légumes, sans vinaigrette	14	Lettuce, salad with avocado, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing
Asperges, crues	14	Asparagus, raw
Soupe de tomate, en conserve, non diluée	14	Tomato soup, canned, undiluted
Champignon, oriental, cuit, de séché	14	Mushroom, Oriental, cooked, from dried
Asperges, cuites	14	Asparagus, cooked
Asperges, cuites, fraîches	14	Asparagus, cooked, from fresh
Asperges, cuites, sans ajout de graisse en cours de cuisson	14	Asparagus, cooked, fat not added in cooking
Asperges, cuites, fraîches, non ajoutées à la cuisson	14	Asparagus, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Asperges, cuites, matières grasses ajoutées en cuisine	14	Asparagus, cooked, fat added in cooking
Asperges, cuites, fraîches, grasses ajoutées en cuisine	14	Asparagus, cooked, from fresh, fat added in cooking
Courge, été, jaune ou vert, pané ou battu, frit	14	Squash, summer, yellow or green, breaded or battered, fried
Pois, cuits, surgelés, avec sauce aux champignons	14	Peas, cooked, from frozen, with mushroom sauce
Navets, surgelés, crémés	14	Turnips, from frozen, creamed
Chou-fleur, trempé dans une pâte, frit	14	Cauliflower, batter-dipped, fried
Haricots, ficelle, vert, cuit, avec sauce aux champignons	14	Beans, string, green, cooked, with mushroom sauce
Haricots, ficelle, vert, cuit, congelé, avec sauce aux champignons	14	Beans, string, green, cooked, from frozen, with mushroom sauce
Aubergine à la sauce tomate, cuite, sans ajout de gras dans la cuisson	14	Eggplant in tomato sauce, cooked, fat not added in cooking
Haricots, ficelle verte, avec des oignons	14	Beans, green string, with onions
Haricots, ficelle verte, avec oignons, graisse ajoutée en cuisine	14	Beans, green string, with onions, fat added in cooking
Combinaisons de légumes (brocoli, carottes, maïs, chou-fleur, etc.), cuites, matières grasses ajoutées en cours de cuisson	14	Vegetable combinations (broccoli, carrots, corn, cauliflower, etc.), cooked, fat added in cooking
Combinaisons de légumes, style oriental, (brocoli, poivron vert, châtaignes d’eau, etc.), cuits, gras ajoutés en cuisine	14	Vegetable combinations, Oriental style, (broccoli, green pepper, water chestnuts, etc), cooked, fat added in cooking
Combinaisons de légumes, style oriental (brocoli, poivron vert, marron d’eau, etc.) cuits	14	Vegetable combinations, Oriental style, (broccoli, green pepper, water chestnut, etc) cooked
Combinaisons de légumes (brocoli, carottes, maïs, chou-fleur, etc.), cuites	14	Vegetable combinations (broccoli, carrots, corn, cauliflower, etc.), cooked
Ratatouille	14	Ratatouille
Navet, cuit, congelé	14	Turnip, cooked, from frozen
Navet, cuit, surgelé, gras ajouté en cuisine	14	Turnip, cooked, from frozen, fat added in cooking
Navet, cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson	14	Turnip, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Chou farci, avec de la viande et du riz, plat syrien, style portoricain (Repollo relleno con carne et con arroz; Arabe Mihsy Melful)	14	Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style (Repollo relleno con carne y con arroz; Arabe Mihsy Melful)
Légumes mélangés, légumes du jardin, aliments pour bébés	14	Mixed vegetables, garden vegetables, baby food
Betteraves, aliments pour bébés, égouttés	14	Beets, baby food, strained
Vinaigrette de céleri	14	Celery seed dressing
Sauce Worcestershire	13	Worcestershire sauce
Soupe aux haricots avec légumes, riz et porc	13	Bean soup with vegetables, rice, and pork
Stroganoff végétarien (fait avec substitut de viande)	13	Vegetarian stroganoff (made with meat substitute)
Riz aux haricots verts, châtaignes d’eau, sauce sherry aux champignons (plat d’accompagnement congelé)	13	Rice, with green beans, water chestnuts, in sherry mushroom sauce (frozen side dish)
Riz à la crème	13	Rice, creamed
Ravioli, pas de sauce	13	Ravioli, no sauce
Ravioli à la sauce tomate	13	Ravioli, with tomato sauce
Biscuit avec sauce	13	Biscuit with gravy
Pâtes aromatisées	13	Flavored pasta
Macaroni ou salade de pâtes	13	Macaroni or pasta salad
Sushi, avec des légumes, pas de fruits de mer (pas de poisson ou de crustacés)	13	Sushi, with vegetables, no seafood (no fish or shellfish)
Salade de pâtes ou de macaronis avec vinaigrette à l’huile et au vinaigre	13	Pasta or macaroni salad with oil and vinegar-type dressing
Poivron farci, avec du riz, sans viande	13	Stuffed pepper, with rice, meatless
Riz blanc à la sauce tomate	13	White rice with tomato sauce
Riz aux petits pois	13	Rice with peas
Riz cuit, style portoricain (arroz quisado)	13	Stewed rice, Puerto Rican style (arroz quisado)
Riz avec des haricots cuits, style portoricain	13	Rice with stewed beans, Puerto Rican style
Flocons de maïs, faible en sodium	13	Corn flakes, low sodium
Farce pain de maïs	13	Cornbread stuffing
Pain, courgettes	13	Bread, zucchini
Muffin, courgette	13	Muffin, zucchini
Gâteau, beurre	13	Cake, butter
Gâteau, beurre, avec glaçage	13	Cake, butter, with icing
Gâteau, jaune, mélange de type pouding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec)	13	Cake, yellow, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix)
Gâteau, jaune, mélange de type pudding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec), avec glaçage	13	Cake, yellow, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix), with icing
Gâteau, à l’envers (tous les fruits)	13	Cake, upside down (all fruits)
Gâteau, blanc, mélange de type pouding (huile, blancs d’œufs et eau ajoutée au mélange sec)	13	Cake, white, pudding-type mix (oil, egg whites, and water added to dry mix)
Gâteau, blanc, mélange de type pouding (huile, blancs d’œufs et eau ajoutée au mélange sec), avec glaçage	13	Cake, white, pudding-type mix (oil, egg whites, and water added to dry mix), with icing
Gâteau, citrouille, sans glaçage	13	Cake, pumpkin, without icing
Gâteau, flocons d’avoine, avec glaçage	13	Cake, oatmeal, with icing
Rouleau, doux, pas de garniture, mexicaine (Pan Dulce)	13	Roll, sweet, no topping, Mexican (Pan Dulce)
Donut, oriental	13	Doughnut, oriental
Tarte à la vanille	13	Pie, vanilla cream
Tarte, courge	13	Pie, squash
Tarte, rhubarbe, taille individuelle ou tarte	13	Pie, rhubarb, individual size or tart
Friteuse, pomme	13	Fritter, apple
Cobbler, ananas	13	Cobbler, pineapple
Cookie, beurre ou biscuit au sucre, avec fruits et / ou noix	13	Cookie, butter or sugar cookie, with fruit and/or nuts
Tarte, fraise-rhubarbe, deux croûte	13	Pie, strawberry-rhubarb, two crust
Cookies, Porto Rico (Mantecaditos polvorones)	13	Cookies, Puerto Rican (Mantecaditos polvorones)
Gaufre, nature, faible en gras	13	Waffle, plain, lowfat
Kumquat, cuit ou en conserve, au sirop	13	Kumquat, cooked or canned, in syrup
Pêche, séchée, cuite	13	Peach, dried, cooked
Pêche, séchée, cuite, non sucrée	13	Peach, dried, cooked, unsweetened
Groseilles, premières	13	Currants, raw
Salade de fruits (à l’exclusion des agrumes) avec des guimauves	13	Fruit salad (excluding citrus fruits) with marshmallows
Framboises, congelées, NS comme édulcorant ajouté	13	Raspberries, frozen, NS as to added sweetener
Framboises, congelées, avec du sucre	13	Raspberries, frozen, with sugar
Fraises, crues	13	Strawberries, raw
Baies, crues	13	Berries, raw
Soupe de légumes, en conserve, faible en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir	13	Vegetable soup, canned, low sodium, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de nouilles aux légumes, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir	13	Vegetable noodle soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve
Soupe minestrone, en conserve, réduite en sodium, prête à servir	13	Minestrone soup, canned, reduced sodium, ready-to-serve
Patates douces, aliments pour bébés, égouttés	13	Sweetpotatoes, baby food, strained
Courge, été, cuite, en conserve, graisse ajoutée en cuisson	13	Squash, summer, cooked, from canned, fat added in cooking
Courge, été, cuite, en conserve, sans gras ajouté en cuisine	13	Squash, summer, cooked, from canned, fat not added in cooking
Courge, été, cuit, en conserve	13	Squash, summer, cooked, from canned
Choucroute, cuite	13	Sauerkraut, cooked
Choucroute, cuite, non ajoutée à la cuisson	13	Sauerkraut, cooked, fat not added in cooking
Choucroute, cuite, graisse ajoutée en cuisine	13	Sauerkraut, cooked, fat added in cooking
Choucroute, en conserve, faible en sodium	13	Sauerkraut, canned, low sodium
Petits pois et oignons, cuits	13	Peas and onions, cooked
Pois et oignons, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	13	Peas and onions, cooked, fat not added in cooking
Pois et oignons, cuits, gras ajoutés en cuisson	13	Peas and onions, cooked, fat added in cooking
Céleri à la crème	13	Celery, creamed
Chou-fleur, en conserve, en crème	13	Cauliflower, from canned, creamed
Chou-fleur, crème	13	Cauliflower, creamed
Chou-fleur, frais, crémé	13	Cauliflower, from fresh, creamed
Champignons, frais, crémés	13	Mushrooms, from fresh, creamed
Courge, été, en conserve, en crème	13	Squash, summer, from canned, creamed
Relish aux légumes	13	Vegetable relish
Christophine à la crème, style portoricain (Chayote a la crema)	13	Creamed christophine, Puerto Rican style (Chayote a la crema)
Ragoût de légumes sans viande	13	Vegetable stew without meat
Tempura de légumes	13	Vegetable tempura
Chou-fleur, mariné	13	Cauliflower, pickled
Haricots, ficelle, cuits, en conserve, gras non ajouté en cuisine	13	Beans, string, cooked, from canned, fat not added in cooking
Haricots, ficelle, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine	13	Beans, string, cooked, from canned, fat added in cooking
Haricots, ficelle, vert, cuit, en conserve, gras non ajouté en cuisine	13	Beans, string, green, cooked, from canned, fat not added in cooking
Haricots, ficelle, vert, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine	13	Beans, string, green, cooked, from canned, fat added in cooking
Haricots, ficelle, vert, en conserve, faible en sodium	13	Beans, string, green, canned, low sodium
Haricots, ficelle, vert, en conserve, faible en sodium, sans gras ajouté en cuisine	13	Beans, string, green, canned, low sodium, fat not added in cooking
Haricots, ficelle, vert, en conserve, faible en sodium, graisse ajoutée en cuisine	13	Beans, string, green, canned, low sodium, fat added in cooking
Haricots, ficelle, cuits, en conserve	13	Beans, string, cooked, from canned
Haricots, ficelle, vert, cuit, en conserve	13	Beans, string, green, cooked, from canned
Haricots, ficelle, jaune, cuit, en conserve	13	Beans, string, yellow, cooked, from canned
Haricots, ficelle, jaune, cuit, en conserve, gras non ajouté en cuisine	13	Beans, string, yellow, cooked, from canned, fat not added in cooking
Haricots, ficelle, jaune, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine	13	Beans, string, yellow, cooked, from canned, fat added in cooking
Tomates, festonnées	13	Tomatoes, scalloped
Sauce à sauce tomate et sofrito, style portoricain	13	Tomato and sofrito stewing sauce, Puerto Rican style
Salade de chou ou salade de chou aux pommes et / ou raisins secs, avec vinaigrette	13	Cabbage salad or coleslaw with apples and/or raisins, with dressing
Salade de chou ou salade de chou à l’ananas, avec vinaigrette	13	Cabbage salad or coleslaw with pineapple, with dressing
Laitue, Boston, cru	13	Lettuce, Boston, raw
Pois et carottes, cuits, en conserve	13	Peas and carrots, cooked, from canned
Brocoli, cuit, avec sauce aux champignons	13	Broccoli, cooked, with mushroom sauce
Brocoli, cuit, frais, avec sauce aux champignons	13	Broccoli, cooked, from fresh, with mushroom sauce
Courge, type d’hiver, cuite au four, sans gras ni sucre ajouté en cuisine	13	Squash, winter type, baked, no fat or sugar added in cooking
Courge, type d’hiver, cuite au four, matière grasse ajoutée à la cuisson, sans sucre ajouté en cuisine	13	Squash, winter type, baked, fat added in cooking, no sugar added in cooking
Pois et carottes, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisine	13	Peas and carrots, cooked, from canned, fat added in cooking
Beignets à la citrouille, style portoricain	13	Pumpkin fritters, Puerto Rican style
Courge, type d’hiver, purée, NS comme matière grasse ou sucre ajouté en cuisine	13	Squash, winter type, mashed, NS as to fat or sugar added in cooking
Courge, type d’hiver, purée, sans gras ni sucre ajouté en cuisine	13	Squash, winter type, mashed, no fat or sugar added in cooking
Courge, type d’hiver, purée, graisse ajoutée à la cuisson, sans sucre ajouté en cuisine	13	Squash, winter type, mashed, fat added in cooking, no sugar added in cooking
Patate douce en conserve au sirop	13	Sweetpotato, canned in syrup
Patate douce en conserve au sirop, graisse ajoutée en cuisson	13	Sweetpotato, canned in syrup, fat added in cooking
Patate douce en conserve, NS comme sirop	13	Sweetpotato, canned, NS as to syrup
Moutarde verte, cuite, surgelée	13	Mustard greens, cooked, from frozen
Moutarde verte, cuite, congelée, non ajoutée à la cuisson	13	Mustard greens, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Radicchio, cru	13	Radicchio, raw
Moutarde verte, cuite, surgelée, graisse ajoutée en cuisson	13	Mustard greens, cooked, from frozen, fat added in cooking
Beignets de pain, style portoricain (Torrejas, beignets galiciens)	12	Bread fritters, Puerto Rican style (Torrejas, Galician fritters)
Crêpes, pâte aigre	12	Pancakes, sour dough
Gâteau fait avec du riz gluant	12	Cake made with glutinous rice
Bouillie de semoule de maïs, faite avec de l’eau	12	Cornmeal mush, made with water
Riz, cuit, gras ajouté en cuisine	12	Rice, cooked, fat added in cooking
Riz, blanc, cuit avec de l’huile (grasse), style portoricain (Arroz blanco)	12	Rice, white, cooked with (fat) oil, Puerto Rican style (Arroz blanco)
Riz, blanc, cuit, régulier, gras ajouté en cuisine	12	Rice, white, cooked, regular, fat added in cooking
Riz, blanc, cuit, régulier	12	Rice, white, cooked, regular
Riz, cuit	12	Rice, cooked
Riz, blanc, cuit, régulier, gras non ajouté à la cuisson	12	Rice, white, cooked, regular, fat not added in cooking
Tarte, fraise, taille individuelle ou tarte	12	Pie, strawberry, individual size or tart
Tarte, crème de noix de coco, taille individuelle ou tarte	12	Pie, coconut cream, individual size or tart
Tarte, ananas, deux croûte	12	Pie, pineapple, two crust
Tarte, ananas, taille individuelle ou tarte	12	Pie, pineapple, individual size or tart
Biscuit, beurre ou sucre, avec glaçage au chocolat ou garniture	12	Cookie, butter or sugar, with chocolate icing or filling
Cookie, sablé, graisse réduite	12	Cookie, shortbread, reduced fat
Cookie, dame de chambre	12	Cookie, ladyfinger
Beignet, baie	12	Fritter, berry
Bouffée de crème, sans remplissage ou glaçage	12	Cream puff, no filling or icing
Bouffée de crème, eclair, crème ou crème, non glacée	12	Cream puff, eclair, custard or cream filled, not iced
Crepe suzette	12	Crepe suzette
Sopaipilla, sans sirop ou miel	12	Sopaipilla, without syrup or honey
Tarte, fraise, une croûte	12	Pie, strawberry, one crust
Tarte, crème anglaise, taille individuelle ou tarte	12	Pie, custard, individual size or tart
Creuleur français	12	French cruller
Strudel, pêche	12	Strudel, peach
Strudel, ananas	12	Strudel, pineapple
Pâtisserie, type de cookie, frit	12	Pastry, cookie type, fried
Farce au pain	12	Bread stuffing
Gâteau, noix, avec glaçage	12	Cake, nut, with icing
Gâteau, noix	12	Cake, nut
Gâteau, cupcake, pas chocolat, avec glaçage ou garniture, faible en gras, sans cholestérol	12	Cake, cupcake, not chocolate, with icing or filling, lowfat, cholesterol free
Gâteau, shortcake, type biscuit, avec crème fouettée et fruits	12	Cake, shortcake, biscuit type, with whipped cream and fruit
Gâteau, shortcake, type de biscuit, avec des fruits	12	Cake, shortcake, biscuit type, with fruit
Biscuit, pâte ou pâte, cru, pas chocolat	12	Cookie, batter or dough, raw, not chocolate
Gâteau, shortcake, avec garniture fouettée et fruits, régime	12	Cake, shortcake, with whipped topping and fruit, diet
Cheesecake, régime, avec des fruits	12	Cheesecake, diet, with fruit
Gâteau, carotte, régime	12	Cake, carrot, diet
Gâteau, noix de coco, avec glaçage	12	Cake, coconut, with icing
Muffin grille-pain, fruit, grillé	12	Toaster muffin, fruit, untoasted
Gâteau, compote de pommes, sans glaçage	12	Cake, applesauce, without icing
Trix	12	Trix
Tomate farcie, avec du riz, sans viande	12	Stuffed tomato, with rice, meatless
Sushi, pas de légumes, pas de fruits de mer (pas de poisson ou de fruits de mer)	12	Sushi, no vegetables, no seafood (no fish or shellfish)
Kishke, farcie	12	Kishke, stuffed derma
Sopa seca de arroz (soupe de riz sec), style mexicain	12	Sopa seca de arroz (dry rice soup), Mexican style
Sopa de tortilla, soupe tortilla à la mexicaine	12	Sopa de tortilla, Mexican style tortilla soup
Mélange de riz et pâtes aromatisées	12	Flavored rice and pasta mixture
Mélange de riz et de pâtes aromatisé, teneur réduite en sodium	12	Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
Gâteau, compote de pommes, sans glaçage	12	Cake, applesauce, without icing
Trix	12	Trix
Tomate farcie, avec du riz, sans viande	12	Stuffed tomato, with rice, meatless
Kishke, farcie	12	Kishke, stuffed derma
Sopa seca de arroz (soupe de riz sec), style mexicain	12	Sopa seca de arroz (dry rice soup), Mexican style
Sopa de tortilla, soupe tortilla à la mexicaine	12	Sopa de tortilla, Mexican style tortilla soup
Mélange de riz et pâtes aromatisées	12	Flavored rice and pasta mixture
Mélange de riz et de pâtes aromatisé, teneur réduite en sodium	12	Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
Bananes, aliments pour bébés, junior	12	Bananas, baby food, junior
Jus d’ananas	12	Pineapple juice
Fraises, crues, avec du sucre	12	Strawberries, raw, with sugar
Framboises, cuites ou en conserve, au sirop épais	12	Raspberries, cooked or canned, in heavy syrup
Framboises, cuites ou en conserve	12	Raspberries, cooked or canned
Cerises, sucrées, cuites ou en conserve, jus de fruits	12	Cherries, sweet, cooked or canned, juice pack
Ananas, cru	12	Pineapple, raw
Rhubarbe, cuite ou en conserve, matières solides égouttées	12	Rhubarb, cooked or canned, drained solids
Rhubarbe, congelée	12	Rhubarb, frozen
Rhubarbe, congelée, avec du sucre	12	Rhubarb, frozen, with sugar
Rhubarbe, brute	12	Rhubarb, raw
Rhubarbe, cuite ou en conserve	12	Rhubarb, cooked or canned
Rhubarbe, cuite ou en conserve, non sucrée	12	Rhubarb, cooked or canned, unsweetened
Rhubarbe, cuite ou en conserve, au sirop épais	12	Rhubarb, cooked or canned, in heavy syrup
Pêche, séchée, cuite, avec du sucre	12	Peach, dried, cooked, with sugar
Cantaloup (melon brodé), cru	12	Cantaloupe (muskmelon), raw
Cantaloup, congelé (boulettes)	12	Cantaloupe, frozen (balls)
Calamondin, cru	12	Calamondin, raw
Mandarine, brute	12	Tangerine, raw
Jus d’acérola	12	Acerola juice
Jus de pamplemousse, fraîchement pressé	12	Grapefruit juice, freshly squeezed
Pamplemousse et jus d’orange frais	12	Grapefruit and orange juice, fresh
Jus d’ananas et d’orange	12	Pineapple-orange juice
Jus d’ananas-orange, en conserve	12	Pineapple-orange juice, canned
Jus d’ananas-orange, en conserve, en bouteille ou dans un carton	12	Pineapple-orange juice, canned, bottled or in a carton
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée	12	White potato, from dry, mashed
Chaudrée de pommes de terre	12	Potato chowder
Soupe à la banane plantain, style portoricain (Sopa de platano)	12	Plantain soup, Puerto Rican style (Sopa de platano)
Feuilles de navet avec racines, cuites, surgelées, non ajoutées à la cuisson	12	Turnip greens with roots, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Feuilles de navet avec racines, cuites, non ajoutées à la cuisson	12	Turnip greens with roots, cooked, fat not added in cooking
Navet verts avec des racines, cuits, congelés	12	Turnip greens with roots, cooked, from frozen
Navet verts avec des racines, cuits	12	Turnip greens with roots, cooked
Feuilles de navet avec racines, cuites, congelées, matières grasses ajoutées à la cuisson	12	Turnip greens with roots, cooked, from frozen, fat added in cooking
Navet verts avec des racines, cuits, gras ajoutés dans la cuisine	12	Turnip greens with roots, cooked, fat added in cooking
Tomates, rouges, frits	12	Tomatoes, red, fried
Tomates, rouges, fraîches, frites	12	Tomatoes, red, from fresh, fried
Tomates, cuites	12	Tomatoes, stewed
Tomates, fraîches, cuites	12	Tomatoes, from fresh, stewed
Tomates, en conserve, en compote	12	Tomatoes, from canned, stewed
Tomates en conserve, faible en sodium	12	Tomatoes, canned, low sodium
Tomates, vertes, cuites	12	Tomatoes, green, cooked
Tomates, vertes, cuites, fraîches	12	Tomatoes, green, cooked, from fresh
Carottes, crues	12	Carrots, raw
Carottes, cuites, surgelées, glacées	12	Carrots, cooked, from frozen, glazed
Laitue, manoa	12	Lettuce, manoa
Jicama, cru	12	Jicama, raw
Concombre, cru	12	Cucumber, raw
Chou, chinois, salade, avec vinaigrette	12	Cabbage, Chinese, salad, with dressing
Salade de chou ou salade de chou, avec vinaigrette	12	Cabbage salad or coleslaw, with dressing
Jus de céleri	12	Celery juice
Poivron, doux, rouge, cru	12	Pepper, sweet, red, raw
Salade de concombre avec vinaigrette crémeuse	12	Cucumber salad with creamy dressing
Sauce tomate au chili (type catsup)	12	Tomato chili sauce (catsup-type)
Soupe de tomate, crème de, préparée avec du lait	12	Tomato soup, cream of, prepared with milk
Chou, chinois, cuit, gras non ajouté en cuisine	12	Cabbage, Chinese, cooked, fat not added in cooking
Jus d’Aloe vera	12	Aloe vera juice
Champignons, cuits, gras ajoutés en cuisine	12	Mushrooms, cooked, fat added in cooking
Champignons, cuits, frais, gras ajouté en cuisine	12	Mushrooms, cooked, from fresh, fat added in cooking
Champignons, cuits, surgelés, gras ajoutés en cuisine	12	Mushrooms, cooked, from frozen, fat added in cooking
Champignons, cuits, sans ajout de gras dans la cuisson	12	Mushrooms, cooked, fat not added in cooking
Champignons, cuits, frais, sans gras ajouté en cuisine	12	Mushrooms, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Champignons, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson	12	Mushrooms, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Champignons, cuits	12	Mushrooms, cooked
Champignons, cuits, frais	12	Mushrooms, cooked, from fresh
Champignons, cuits, surgelés	12	Mushrooms, cooked, from frozen
Concombre, cuit, graisse ajoutée en cuisine	12	Cucumber, cooked, fat added in cooking
Concombre, cuit	12	Cucumber, cooked
Christophine, cuite, non ajoutée à la cuisson	12	Christophine, cooked, fat not added in cooking
Céleri, cuit	12	Celery, cooked
Céleri, cuit, gras non ajouté en cuisine	12	Celery, cooked, fat not added in cooking
Céleri, cuit, gras ajouté en cuisine	12	Celery, cooked, fat added in cooking
Bulbe de fenouil, cuite	12	Fennel bulb, cooked
Bulbe de fenouil, cuit, sans ajout de graisse en cuisson	12	Fennel bulb, cooked, fat not added in cooking
Bulbe de fenouil, cuite, graisse ajoutée en cuisson	12	Fennel bulb, cooked, fat added in cooking
Chou, frais, mariné, style japonais	12	Cabbage, fresh, pickled, Japanese style
Sauce moutarde	12	Mustard sauce
Sauce Tabasco	12	Tabasco sauce
Oignons, en crème	12	Onions, creamed
Oignons, frais, crémés	12	Onions, from fresh, creamed
Chou-fleur, surgelé, crémé	12	Cauliflower, from frozen, creamed
Pinacbet (aubergine aux tomates, melon amer, etc.)	12	Pinacbet (eggplant with tomatoes, bitter melon, etc.)
Poivrons rouges, cuits	12	Peppers, red, cooked
Patates douces, aliments pour bébés, junior	12	Sweetpotatoes, baby food, junior
Patates douces, aliments pour bébés	12	Sweetpotatoes, baby food
Carottes et petits pois, aliments pour bébés, égouttés	12	Carrots and peas, baby food, strained
Squash, nourriture pour bébé	12	Squash, baby food
Courge, nourriture pour bébé, égouttée	12	Squash, baby food, strained
Squash, nourriture pour bébé, junior	12	Squash, baby food, junior
Soupe de légumes, recette maison	12	Vegetable soup, home recipe
Soupe de nouilles aux légumes, recette maison	12	Vegetable noodle soup, home recipe
Sirop de caroube	11	Carob syrup
Mélange de riz et de légumes	11	Rice-vegetable medley
Gnocchi, pomme de terre	11	Gnocchi, potato
Sushi, avec des légumes, roulé dans les algues	11	Sushi, with vegetables, rolled in seaweed
Riz aux oignons, style portoricain (arroz con cebollas)	11	Rice with onions, Puerto Rican style (arroz con cebollas)
Farine d’avoine avec compote de pommes et bananes, aliments pour bébés, en déstockage	11	Oatmeal with applesauce and bananas, baby food, jarred
Flocons de maïs	11	Corn flakes
Gâteau, blanc, sans oeufs, faible en gras	11	Cake, white, eggless, lowfat
Gâteau, glacière avec fruits et crème fouettée	11	Cake, ice box with fruit and whipped cream
Gâteau, éponge, sans glaçage	11	Cake, sponge, without icing
Rouleau, doux, garniture de chapelure, mexicaine (Pan Dulce)	11	Roll, sweet, crumb topping, Mexican (Pan Dulce)
Strudel, baie	11	Strudel, berry
Chausson ou boulette, pêche	11	Turnover or dumpling, peach
Tarte, crème aux framboises	11	Pie, raspberry cream
Tarte à la crème d’ananas	11	Pie, pineapple cream
Cobbler, rhubarbe	11	Cobbler, rhubarb
Cobbler, abricot	11	Cobbler, apricot
Cookie, beurre ou biscuit au sucre	11	Cookie, butter or sugar cookie
Cookie, gaufrette de sucre	11	Cookie, sugar wafer
Tarte, pruneau, une croûte	11	Pie, prune, one crust
Tarte, crème anglaise	11	Pie, custard
Tarte, raisin, taille individuelle ou tarte	11	Pie, raisin, individual size or tart
Biscuit, gaufrette à la vanille, graisse réduite	11	Cookie, vanilla wafer, reduced fat
Biscuit, crème de gaufre à la vanille	11	Cookie, vanilla waffle creme
Cookie, rugelach	11	Cookie, rugelach
Tarte, abricot, taille individuelle ou tarte	11	Pie, apricot, individual size or tart
Tarte, abricot, tarte frite	11	Pie, apricot, fried pie
Gâteau de café, type de mie ou de pain rapide, réduit en matières grasses, sans cholestérol	11	Coffee cake, crumb or quick-bread type, reduced fat, cholesterol free
Mélange de riz et de légumes	11	Rice-vegetable medley
Gnocchi, pomme de terre	11	Gnocchi, potato
Riz aux oignons, style portoricain (arroz con cebollas)	11	Rice with onions, Puerto Rican style (arroz con cebollas)
Farine d’avoine avec compote de pommes et bananes, aliments pour bébés, en déstockage	11	Oatmeal with applesauce and bananas, baby food, jarred
Flocons de maïs	11	Corn flakes
Gâteau, blanc, sans oeufs, faible en gras	11	Cake, white, eggless, lowfat
Gâteau, crème glacée et petit gâteau, pas de chocolat	11	Cake, ice cream and cake roll, not chocolate
Gâteau, glacière avec fruits et crème fouettée	11	Cake, ice box with fruit and whipped cream
Gâteau, éponge, sans glaçage	11	Cake, sponge, without icing
Rouleau, doux, garniture de chapelure, mexicaine (Pan Dulce)	11	Roll, sweet, crumb topping, Mexican (Pan Dulce)
Strudel, baie	11	Strudel, berry
Chausson ou boulette, pêche	11	Turnover or dumpling, peach
Tarte, crème aux framboises	11	Pie, raspberry cream
Tarte à la crème d’ananas	11	Pie, pineapple cream
Tarte, yaourt, congelé	11	Pie, yogurt, frozen
Cobbler, rhubarbe	11	Cobbler, rhubarb
Cobbler, abricot	11	Cobbler, apricot
Cookie, beurre ou biscuit au sucre	11	Cookie, butter or sugar cookie
Cookie, gaufrette de sucre	11	Cookie, sugar wafer
Tarte, pruneau, une croûte	11	Pie, prune, one crust
Tarte, crème anglaise	11	Pie, custard
Tarte, raisin, taille individuelle ou tarte	11	Pie, raisin, individual size or tart
Biscuit, gaufrette à la vanille, graisse réduite	11	Cookie, vanilla wafer, reduced fat
Biscuit, crème de gaufre à la vanille	11	Cookie, vanilla waffle creme
Cookie, rugelach	11	Cookie, rugelach
Tarte, abricot, taille individuelle ou tarte	11	Pie, apricot, individual size or tart
Tarte, abricot, tarte frite	11	Pie, apricot, fried pie
Riz, doux (riz, cuit, avec du miel)	11	Rice, sweet (rice, cooked, with honey)
Gâteau de café, type de mie ou de pain rapide, réduit en matières grasses, sans cholestérol	11	Coffee cake, crumb or quick-bread type, reduced fat, cholesterol free
Jus d’ananas-orange, en conserve, avec du sucre	11	Pineapple-orange juice, canned, with sugar
Jus d’ananas-orange, congelé (reconstitué avec de l’eau)	11	Pineapple-orange juice, frozen (reconstituted with water)
Jus d’ananas et de pamplemousse	11	Pineapple-grapefruit juice
Jus d’ananas, de pamplemousse, en conserve, mis en bouteille ou en boîte, NS en sucres ou non sucrés	11	Pineapple-grapefruit juice, canned, bottled or in a carton, NS as to sweetened or unsweetened
Jus d’ananas-pamplemousse, en conserve, en bouteille ou en boîte, non sucré	11	Pineapple-grapefruit juice, canned, bottled or in a carton, unsweetened
Jus d’ananas-pamplemousse, en conserve, en bouteille ou dans un carton, avec du sucre	11	Pineapple-grapefruit juice, canned, bottled or in a carton, with sugar
Jus d’ananas-pamplemousse, congelé (reconstitué avec de l’eau)	11	Pineapple-grapefruit juice, frozen (reconstituted with water)
Abricot, séché, cuit	11	Apricot, dried, cooked
Abricot, séché, cuit, non sucré	11	Apricot, dried, cooked, unsweetened
Pamplemousse et jus d’orange, congelés (reconstitués avec de l’eau)	11	Grapefruit and orange juice, frozen (reconstituted with water)
Orange, mandarine, en conserve ou congelée, égouttée	11	Orange, mandarin, canned or frozen, drained
Jus de pamplemousse, congelé (reconstitué avec de l’eau)	11	Grapefruit juice, frozen (reconstituted with water)
Jus d’orange fraîchement pressé	11	Orange juice, freshly squeezed
Jus d’orange, en conserve, en bouteille ou dans un carton	11	Orange juice, canned, bottled or in a carton
Jus d’orange, avec du calcium ajouté, en conserve, en bouteille ou dans un carton	11	Orange juice, with calcium added, canned, bottled or in a carton
Orange, mandarine, en conserve ou surgelé, jus de fruits	11	Orange, mandarin, canned or frozen, juice pack
Pamplemousse, en conserve ou congelé	11	Grapefruit, canned or frozen
Carambole (carambole), cuite, avec du sucre	11	Carambola (starfruit), cooked, with sugar
Casson melon, cru	11	Cassaba melon, raw
Cerises, sucrées, crues (Queen Anne, Bing)	11	Cherries, sweet, raw (Queen Anne, Bing)
Fraises, congelées, non sucrées	11	Strawberries, frozen, unsweetened
Cocktail ou mélange de fruits (à l’exclusion des agrumes), cru	11	Fruit cocktail or mix (excluding citrus fruits), raw
Cocktail de fruits ou mélange, congelé	11	Fruit cocktail or mix, frozen
Salade de fruits (y compris les agrumes) avec de la crème	11	Fruit salad (including citrus fruit) with cream
Salade de fruits (y compris les agrumes) avec succédané de crème	11	Fruit salad (including citrus fruits) with cream substitute
Jus d’ambroisie	11	Ambrosia juice
Salade d’ananas avec vinaigrette	11	Pineapple salad with dressing
Prunes, bananes et riz, nourriture pour bébé égouttée	11	Plums, bananas, and rice, baby food strained
Bananes, aliments pour bébés	11	Bananas, baby food
Soupe au concombre, crème de, préparée avec du lait	11	Cucumber soup, cream of, prepared with milk
Carottes, aliments pour bébés, junior	11	Carrots, baby food, junior
Légumes variés, légumes du jardin, aliments pour bébés, junior	11	Mixed vegetables, garden vegetables, baby food, junior
Courge, spaghetti, cuit	11	Squash, spaghetti, cooked
Courge, spaghetti, cuit, graisse ajoutée en cuisine	11	Squash, spaghetti, cooked, fat added in cooking
Courge, spaghetti, cuit, sans gras ajouté en cuisine	11	Squash, spaghetti, cooked, fat not added in cooking
Légumes, type de ragoût (y compris les pommes de terre, les carottes, les oignons, le céleri) cuits	11	Vegetables, stew type (including potatoes, carrots, onions, celery) cooked
Légumes, type de ragoût (y compris les pommes de terre, les carottes, les oignons, le céleri) cuits, matières grasses ajoutées à la cuisson	11	Vegetables, stew type (including potatoes, carrots, onions, celery) cooked, fat added in cooking
Légumes, type de ragoût (y compris les pommes de terre, les carottes, les oignons, le céleri) cuits, matières grasses non ajoutées à la cuisson	11	Vegetables, stew type (including potatoes, carrots, onions, celery) cooked, fat not added in cooking
Haricots, ficelle, vert, cuit, frais, avec sauce aux champignons	11	Beans, string, green, cooked, from fresh, with mushroom sauce
Chou, à la crème	11	Cabbage, creamed
Navets, en conserve, en crème	11	Turnips, from canned, creamed
Navets, en crème	11	Turnips, creamed
Navets, frais, crémés	11	Turnips, from fresh, creamed
Pois, cuits, en conserve, avec sauce aux champignons	11	Peas, cooked, from canned, with mushroom sauce
Olives, vert	11	Olives, green
Légumes, marinés	11	Vegetables, pickled
Cornichons, NS comme légumes	11	Pickles, NS as to vegetable
Chou à la soupe de viande	11	Cabbage with meat soup
Cornichons concombre, aneth	11	Cucumber pickles, dill
Aubergine, cuite, non ajoutée à la cuisson	11	Eggplant, cooked, fat not added in cooking
Oignons, mûrs, cuits	11	Onions, mature, cooked
Oignons, mûrs, cuits, frais	11	Onions, mature, cooked, from fresh
Oignons, perle, cuits, en conserve	11	Onions, pearl, cooked, from canned
Oignons, perle, cuits	11	Onions, pearl, cooked
Oignons, perle, cuits, à partir de frais	11	Onions, pearl, cooked, from fresh
Oignons, mûrs, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	11	Onions, mature, cooked, fat not added in cooking
Oignons, mûrs, cuits, à partir de produits frais, sans gras ajoutés en cours de cuisson	11	Onions, mature, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Oignons, mûrs, cuits ou sautés, matières grasses ajoutées à la cuisson	11	Onions, mature, cooked or sauteed, fat added in cooking
Oignons, mûrs, cuits ou sautés, à partir de fruits frais, ajoutés à la cuisson	11	Onions, mature, cooked or sauteed, from fresh, fat added in cooking
Chou, chinois, cuit, gras ajouté en cuisine	11	Cabbage, Chinese, cooked, fat added in cooking
Chou, chinois, cuit	11	Cabbage, Chinese, cooked
Tomate et céleri, cuits, sans gras ajouté en cuisine	11	Tomato and celery, cooked, fat not added in cooking
Soupe de nouilles à la tomate, crème de	11	Tomato noodle soup, cream of
Tomates, fraîches, gratinées	11	Tomatoes, from fresh, scalloped
Jus de tomate	11	Tomato juice
Jus de tomate, faible en sodium	11	Tomato juice, low sodium
Cocktail de jus de tomate	11	Tomato juice cocktail
Jus de tomate et de légumes, principalement de la tomate	11	Tomato and vegetable juice, mostly tomato
Jus de tomate et de légumes, principalement tomate, faible en sodium	11	Tomato and vegetable juice, mostly tomato, low sodium
Tomates, cuites, en conserve	11	Tomatoes, cooked, from canned
Assaisonnement au Porto Rico	11	Puerto Rican ground seasoning
Navet, cru	11	Turnip, raw
Céleri, cru	11	Celery, raw
Bulbe de fenouil, brute	11	Fennel bulb, raw
Carottes, cuites, surgelées, matières grasses ajoutées en cuisine	11	Carrots, cooked, from frozen, fat added in cooking
Carottes, cuites, en conserve, en crème	11	Carrots, cooked, from canned, creamed
Carottes, cuites, glacées	11	Carrots, cooked, glazed
Carottes, cuites, fraîches, glacées	11	Carrots, cooked, from fresh, glazed
Carottes, cuites, surgelées	11	Carrots, cooked, from frozen
Carottes, cuites, surgelées, non ajoutées à la cuisson	11	Carrots, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Brocoli, cuit, surgelé, avec sauce aux champignons	11	Broccoli, cooked, from frozen, with mushroom sauce
Tomates, crues	11	Tomatoes, raw
Tomates, cuites	11	Tomatoes, cooked
Chou à la moutarde, cuit, gras non ajouté en cuisine	11	Mustard cabbage, cooked, fat not added in cooking
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée, faite avec du lait, sans gras	11	White potato, from dry, mashed, made with milk, no fat
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée, faite avec du lait et de la graisse	11	White potato, from dry, mashed, made with milk and fat
Sauce au raifort	11	Horseradish sauce
Haricots secs de Lima, style portoricain	10	Stewed dry lima beans, Puerto Rican style
Chow fun nouilles de riz, cuites	10	Chow fun rice noodles, cooked
Nouilles de riz chow fun, cuites, sans gras ajouté en cuisine	10	Chow fun rice noodles, cooked, fat not added in cooking
Chow nouilles de riz amusantes, cuites, la graisse ajoutée dans la cuisine	10	Chow fun rice noodles, cooked, fat added in cooking
Tarte, frit	10	Pie, fried
Tarte, abricot, deux croûte	10	Pie, apricot, two crust
Tarte à la crème aigre-douce	10	Pie, apple-sour cream
Tarte, raisin, deux croûte	10	Pie, raisin, two crust
Tarte, pêche, une croûte	10	Pie, peach, one crust
Tarte, pêche, taille individuelle ou tarte	10	Pie, peach, individual size or tart
Tarte, pêche, tarte frite	10	Pie, peach, fried pie
Tarte, cerise, taille individuelle ou tarte	10	Pie, cherry, individual size or tart
Tarte, citron (pas de crème ou meringue), taille individuelle ou tarte	10	Pie, lemon (not cream or meringue), individual size or tart
Cobbler, pêche	10	Cobbler, peach
Base de dessert de gaufrette à la vanille	10	Vanilla wafer dessert base
Crêpe, type de dessert	10	Crepe, dessert type
Beignet de farine de blé, sans sirop	10	Wheat flour fritter, without syrup
Crêpe, type de dessert, rempli de fruits	10	Crepe, dessert type, fruit-filled
Tarte, crème au citron	10	Pie, lemon cream
Tarte, crème au citron, taille individuelle ou tarte	10	Pie, lemon cream, individual size or tart
Tarte, pudding, saveurs autres que le chocolat	10	Pie, pudding, flavors other than chocolate
Chausson ou boulette, berry	10	Turnover or dumpling, berry
Empanada, Chausson mexicain, rempli de fruits	10	Empanada, Mexican turnover, fruit-filled
Gâteau, livre, sans gras, sans cholestérol	10	Cake, pound, fat free, cholesterol free
Gâteau, livre, sans glaçage	10	Cake, pound, without icing
Gâteau, cupcake, sans glaçage	10	Cake, cupcake, without icing
Gâteau, blanc, mélange de type standard (blancs d’œufs et eau ajoutée pour mélanger), sans glaçage	10	Cake, white, standard-type mix (egg whites and water added to mix), without icing
Gâteau, courgette, sans glaçage	10	Cake, zucchini, without icing
Gâteau, jaune, sans glaçage	10	Cake, yellow, without icing
Gâteau, crème, sans glaçage ni nappage	10	Cake, cream, without icing or topping
Pain grillé français, General Mills	10	French Toast Crunch, General Mills
Pudding de riz épicé, style portoricain (arroz con dulce, arroz con especie)	10	Spicey rice pudding, Puerto Rican style (arroz con dulce, arroz con especie)
Yat Ga Mein avec de la viande, du poisson ou de la volaille	10	Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry
Soupe à l’orge, sucrée, avec ou sans noix, de style oriental	10	Barley soup, sweet, with or without nuts, Oriental Style
Riz dessert ou salade aux fruits	10	Rice dessert or salad with fruit
Chow fun nouilles de riz, cuites	10	Chow fun rice noodles, cooked
Nouilles de riz chow fun, cuites, sans gras ajouté en cuisine	10	Chow fun rice noodles, cooked, fat not added in cooking
Chow nouilles de riz amusantes, cuites, la graisse ajoutée dans la cuisine	10	Chow fun rice noodles, cooked, fat added in cooking
Tarte, frit	10	Pie, fried
Tarte, abricot, deux croûte	10	Pie, apricot, two crust
Tarte à la crème aigre-douce	10	Pie, apple-sour cream
Tarte, raisin, deux croûte	10	Pie, raisin, two crust
Tarte, pêche, une croûte	10	Pie, peach, one crust
Tarte, pêche, taille individuelle ou tarte	10	Pie, peach, individual size or tart
Tarte, pêche, tarte frite	10	Pie, peach, fried pie
Tarte, cerise, taille individuelle ou tarte	10	Pie, cherry, individual size or tart
Tarte, citron (pas de crème ou meringue), taille individuelle ou tarte	10	Pie, lemon (not cream or meringue), individual size or tart
Cobbler, pêche	10	Cobbler, peach
Base de dessert de gaufrette à la vanille	10	Vanilla wafer dessert base
Crêpe, type de dessert	10	Crepe, dessert type
Beignet de farine de blé, sans sirop	10	Wheat flour fritter, without syrup
Crêpe, type de dessert, rempli de fruits	10	Crepe, dessert type, fruit-filled
Tarte, crème au citron	10	Pie, lemon cream
Tarte, crème au citron, taille individuelle ou tarte	10	Pie, lemon cream, individual size or tart
Tarte, pudding, saveurs autres que le chocolat	10	Pie, pudding, flavors other than chocolate
Chausson ou boulette, berry	10	Turnover or dumpling, berry
Empanada, Chausson mexicain, rempli de fruits	10	Empanada, Mexican turnover, fruit-filled
Gâteau, livre, sans gras, sans cholestérol	10	Cake, pound, fat free, cholesterol free
Gâteau, livre, sans glaçage	10	Cake, pound, without icing
Gâteau, cupcake, sans glaçage	10	Cake, cupcake, without icing
Gâteau, blanc, mélange de type standard (blancs d’œufs et eau ajoutée pour mélanger), sans glaçage	10	Cake, white, standard-type mix (egg whites and water added to mix), without icing
Gâteau, courgette, sans glaçage	10	Cake, zucchini, without icing
Gâteau, jaune, sans glaçage	10	Cake, yellow, without icing
Gâteau, crème, sans glaçage ni nappage	10	Cake, cream, without icing or topping
Pain grillé français, General Mills	10	French Toast Crunch, General Mills
Pudding de riz épicé, style portoricain (arroz con dulce, arroz con especie)	10	Spicey rice pudding, Puerto Rican style (arroz con dulce, arroz con especie)
Soupe d’orge, sucrée, avec ou sans noix, de style oriental	10	Barley soup, sweet, with or without nuts, Oriental Style
Riz dessert ou salade aux fruits	10	Rice dessert or salad with fruit
Pruneaux à la farine d’avoine, aliments pour bébés, égouttées	10	Prunes with oatmeal, baby food, strained
Ciruelas, nourriture pour bébé	10	Ciruelas, baby food
Jus d’orange-carotte, nourriture pour bébé	10	Orange-carrot juice, baby food
Salade de fruits (y compris les agrumes) avec vinaigrette ou mayonnaise	10	Fruit salad (including citrus fruits) with salad dressing or mayonnaise
Jus de raisin	10	Grape juice
Jus de pastèque	10	Watermelon juice
Nectar de banane	10	Banana nectar
Salade de fruits (y compris les agrumes) avec des guimauves	10	Fruit salad (including citrus fruits) with marshmallows
Salade de pommes et fruits avec vinaigrette	10	Apple and fruit salad with dressing
Cocktail ou mélange de fruits (y compris les agrumes), cru	10	Fruit cocktail or mix (including citrus fruits), raw
Tarte aux myrtilles	10	Blueberry pie filling
Pastèque, brute	10	Watermelon, raw
Abricot, cuit ou en conserve, pack de jus	10	Apricot, cooked or canned, juice pack
Figue, cuite ou en conserve	10	Fig, cooked or canned
Figue, cuite ou en conserve, non sucré, paquet d’eau	10	Fig, cooked or canned, unsweetened, water pack
Figue, cuite ou en conserve, dans du sirop épais	10	Fig, cooked or canned, in heavy syrup
Figues, cuites ou en conserve, au sirop léger	10	Figs, cooked or canned, in light syrup
Lychee, cru	10	Lychee, raw
Melon miel, cru	10	Honeydew melon, raw
Honeydew, congelé (balles)	10	Honeydew, frozen (balls)
Papaye, brute	10	Papaya, raw
Carambole (carambole), cru	10	Carambola (starfruit), raw
Abricot, cru	10	Apricot, raw
Pamplemousse, en conserve ou congelé, non sucré, paquet d’eau	10	Grapefruit, canned or frozen, unsweetened, water pack
Pamplemousse, en conserve ou congelé, au sirop léger	10	Grapefruit, canned or frozen, in light syrup
Orange, cru	10	Orange, raw
Orange, coupes, conserves, jus	10	Orange, sections, canned, juice pack
Jus d’orange, congelé (reconstitué avec de l’eau)	10	Orange juice, frozen (reconstituted with water)
Tangelo, cru	10	Tangelo, raw
Jus de pamplemousse	10	Grapefruit juice
Jus de pamplemousse, en conserve, en bouteille ou dans un carton	10	Grapefruit juice, canned, bottled or in a carton
Pamplemousse et jus d’orange	10	Grapefruit and orange juice
Pamplemousse et jus d’orange, en conserve	10	Grapefruit and orange juice, canned
Pamplemousse et jus d’orange, en conserve, avec du sucre	10	Grapefruit and orange juice, canned, with sugar
Jus d’ananas-orange-banane	10	Pineapple-orange-banana juice
Jus d’orange, congelé, additionné de calcium (reconstitué avec de l’eau)	10	Orange juice, frozen, with calcium added (reconstituted with water)
du jus d’orange	10	Orange juice
Abricot, séché, cuit, avec du sucre	10	Apricot, dried, cooked, with sugar
Jus de fraise-banane-orange	10	Strawberry-banana-orange juice
Tomates, vertes, crues	10	Tomatoes, green, raw
Tomate, verte, marinée	10	Tomato, green, pickled
Patate douce aux fruits	10	Sweetpotato with fruit
Carottes, cuites	10	Carrots, cooked
Carottes, cuites, fraîches	10	Carrots, cooked, from fresh
Carottes, cuites, matières grasses ajoutées en cuisson	10	Carrots, cooked, fat added in cooking
Carottes, cuites, fraîches, grasses ajoutées à la cuisson	10	Carrots, cooked, from fresh, fat added in cooking
Carottes, cuites, non ajoutées à la cuisson	10	Carrots, cooked, fat not added in cooking
Carottes, cuites, fraîches, non ajoutées à la cuisson	10	Carrots, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Oignons, mûrs, crus	10	Onions, mature, raw
Poivron, cru	10	Pepper, raw
Poivron, doux, vert, cru	10	Pepper, sweet, green, raw
Poivron, poblano, cru	10	Pepper, poblano, raw
Radis, cru	10	Radish, raw
Laitue, salade avec légumes assortis à l’exclusion des tomates et des carottes, pas de vinaigrette	10	Lettuce, salad with assorted vegetables excluding tomatoes and carrots, no dressing
Salade de concombre faite avec du concombre et du vinaigre	10	Cucumber salad made with cucumber and vinegar
L’aspique de tomate	10	Tomato aspic
Asperges cuites surgelées	10	Asparagus, cooked, from frozen
Asperges, cuites, en conserve	10	Asparagus, cooked, from canned
Asperges, cuites, surgelées, matières grasses ajoutées en cuisine	10	Asparagus, cooked, from frozen, fat added in cooking
Asperges, cuites, en conserve, graisse ajoutée en cuisine	10	Asparagus, cooked, from canned, fat added in cooking
Asperges, cuites, surgelées, non ajoutées à la cuisson	10	Asparagus, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Asperges, cuites, en conserve, matières grasses non ajoutées en cuisine	10	Asparagus, cooked, from canned, fat not added in cooking
Coeurs de palmiers cuits (en supposant que la graisse n’a pas été ajoutée à la cuisson)	10	Palm hearts, cooked (assume fat not added in cooking)
Aubergine, cuite, graisse ajoutée en cuisine	10	Eggplant, cooked, fat added in cooking
Aubergine, cuite	10	Eggplant, cooked
Céleri, mariné	10	Celery, pickled
Soupe de chou-fleur, crème de, préparée avec du lait	10	Cauliflower soup, cream of, prepared with milk
Légumes, marinés, style hawaïen	10	Vegetables, pickled, Hawaiian style
Olives, vertes, farcies	10	Olives, green, stuffed
Navet, mariné	10	Turnip, pickled
Tsukemono, cornichons japonais	10	Tsukemono, Japanese pickles
Poivrons marinés	10	Peppers, pickled
Poivrons verts et oignons, cuits, gras ajoutés en cuisson	10	Green peppers and onions, cooked, fat added in cooking
Melon d’hiver, cuit	10	Winter melon, cooked
Poivrons rouges, cuits, sans gras ajoutés en cuisson	10	Peppers, red, cooked, fat not added in cooking
Poivrons rouges, cuits, gras ajoutés en cuisine	10	Peppers, red, cooked, fat added in cooking
Poivrons, verts, cuits	10	Peppers, green, cooked
Poivrons verts, cuits, sans gras ajoutés en cours de cuisson	10	Peppers, green, cooked, fat not added in cooking
Poivrons verts, cuits, gras ajoutés en cuisine	10	Peppers, green, cooked, fat added in cooking
Maïs et patates douces, aliments pour bébés, égouttés	10	Corn and sweetpotatoes, baby food, strained
Carottes, aliments pour bébés	10	Carrots, baby food
Vinaigrette Russe	10	Russian dressing
Vinaigrette	9	Rice dressing
Soupe de nouilles et de pommes de terre, style portoricain	9	Noodle and potato soup, Puerto Rican style
Won ton (wonton) soupe	9	Won ton (wonton) soup
Soupe à l’orge	9	Barley soup
Sopa de Fideo Aguada, soupe de nouilles à la mexicaine	9	Sopa de Fideo Aguada, Mexican style noodle soup
Riz soupe du style portoricain Asopao de Pollo	9	Soupy rice from Puerto Rican style Asopao de Pollo
Riz pilaf	9	Rice pilaf
Riz avec sauce	9	Rice with gravy
Frankenberry	9	Frankenberry
Flocons de maïs, Kellogg	9	Corn flakes, Kellogg
Booberry	9	Booberry
Seigle, crème de, cuite	9	Rye, cream of, cooked
Gâteau, pauvre homme (type d’épices), sans glaçage	9	Cake, Poor Man’s (spice-type), without icing
Gâteau, carotte, sans glaçage	9	Cake, carrot, without icing
Gâteau, compote de pommes, avec glaçage	9	Cake, applesauce, with icing
Gâteau, compote de pommes	9	Cake, applesauce
Gâteau, avec ou sans glaçage	9	Cake, with or without icing
Matzo, beignets	9	Matzo, fritters
Gâteau, jaune, mélange de type standard (oeufs et eau ajoutée au mélange sec), sans givrage	9	Cake, yellow, standard-type mix (eggs and water added to dry mix), without icing
Gâteau blanc, sans glaçage	9	Cake, white, without icing
Gâteau, cupcake, pas chocolat, avec garniture aux fruits et à la crème	9	Cake, cupcake, not chocolate, with fruit and cream filling
Gâteau, cupcake, pas chocolat, sans glaçage ni remplissage	9	Cake, cupcake, not chocolate, without icing or filling
Gâteau, rouleau de gelée	9	Cake, jelly roll
Gâteau, livre, style portoricain (Ponque)	9	Cake, pound, Puerto Rican style (Ponque)
Gâteau, citrouille	9	Cake, pumpkin
Gâteau, citrouille, avec glaçage	9	Cake, pumpkin, with icing
Chausson ou boulette, cerise	9	Turnover or dumpling, cherry
Chausson ou boulette, pomme	9	Turnover or dumpling, apple
Strudel, pomme	9	Strudel, apple
Tarte, chiffon, pas de chocolat	9	Pie, chiffon, not chocolate
Tarte, crème aux fraises	9	Pie, strawberry cream
Tarte, crème fraise, taille individuelle ou tarte	9	Pie, strawberry cream, individual size or tart
Blintz, rempli de fruits	9	Blintz, fruit-filled
Cobbler, poire	9	Cobbler, pear
Cobbler, baie	9	Cobbler, berry
Cobbler, cerise	9	Cobbler, cherry
Cobbler, prune	9	Cobbler, plum
Tarte, cerise, tarte frite	9	Pie, cherry, fried pie
Vinaigrette	9	Rice dressing
Soupe de nouilles et de pommes de terre, style portoricain	9	Noodle and potato soup, Puerto Rican style
Won ton (wonton) soupe	9	Won ton (wonton) soup
Soupe à l’orge	9	Barley soup
Sopa de Fideo Aguada, soupe de nouilles à la mexicaine	9	Sopa de Fideo Aguada, Mexican style noodle soup
Riz soupe du style portoricain Asopao de Pollo	9	Soupy rice from Puerto Rican style Asopao de Pollo
Riz pilaf	9	Rice pilaf
Riz avec sauce	9	Rice with gravy
Frankenberry	9	Frankenberry
Flocons de maïs, Kellogg	9	Corn flakes, Kellogg
Booberry	9	Booberry
Seigle, crème de, cuite	9	Rye, cream of, cooked
Gâteau, Poor Man’s (type d’épices), sans glaçage	9	Cake, Poor Man’s (spice-type), without icing
Gâteau, carotte, sans glaçage	9	Cake, carrot, without icing
Gâteau, compote de pommes, avec glaçage	9	Cake, applesauce, with icing
Gâteau, compote de pommes	9	Cake, applesauce
Gâteau, avec ou sans glaçage	9	Cake, with or without icing
Matzo, beignets	9	Matzo, fritters
Gâteau blanc, sans glaçage	9	Cake, white, without icing
Gâteau, cupcake, pas chocolat, avec garniture aux fruits et à la crème	9	Cake, cupcake, not chocolate, with fruit and cream filling
Gâteau, cupcake, pas chocolat, sans glaçage ni remplissage	9	Cake, cupcake, not chocolate, without icing or filling
Gâteau, rouleau de gelée	9	Cake, jelly roll
Gâteau, livre, style portoricain (Ponque)	9	Cake, pound, Puerto Rican style (Ponque)
Gâteau, citrouille	9	Cake, pumpkin
Gâteau, citrouille, avec glaçage	9	Cake, pumpkin, with icing
Chausson ou boulette, cerise	9	Turnover or dumpling, cherry
Chausson ou boulette, pomme	9	Turnover or dumpling, apple
Strudel, pomme	9	Strudel, apple
Tarte, chiffon, pas de chocolat	9	Pie, chiffon, not chocolate
Tarte, crème aux fraises	9	Pie, strawberry cream
Tarte, crème fraise, taille individuelle ou tarte	9	Pie, strawberry cream, individual size or tart
Blintz, rempli de fruits	9	Blintz, fruit-filled
Cobbler, poire	9	Cobbler, pear
Cobbler, baie	9	Cobbler, berry
Cobbler, cerise	9	Cobbler, cherry
Cobbler, prune	9	Cobbler, plum
Tarte, cerise, tarte frite	9	Pie, cherry, fried pie
Tarte, citron (pas de crème ou de meringue)	9	Pie, lemon (not cream or meringue)
Tarte, poire, taille individuelle ou tarte	9	Pie, pear, individual size or tart
Biscuit, diététique, sucre ou plaine	9	Cookie, dietetic, sugar or plain
Cookie, barre de citron	9	Cookie, lemon bar
Boulette, nature	9	Dumpling, plain
Riz, blanc, cuit, transformé, gras non ajouté en cuisine	9	Rice, white, cooked, converted, fat not added in cooking
Riz, blanc, cuit, transformé	9	Rice, white, cooked, converted
Riz, blanc, cuit, transformé, gras ajouté en cuisine	9	Rice, white, cooked, converted, fat added in cooking
Jus de raisin-mandarine-citron	9	Grape-tangerine-lemon juice
Tranches de pamplemousse et d’orange, crues	9	Grapefruit and orange sections, raw
Cerises, sucrées, cuites ou en conserve	9	Cherries, sweet, cooked or canned
Cerises, sucrées, cuites, non sucrées, paquet d’eau	9	Cherries, sweet, cooked, unsweetened, water pack
Cerises, sucrées, cuites ou en conserve, au sirop épais	9	Cherries, sweet, cooked or canned, in heavy syrup
Cerises, sucrées, cuites ou en conserve, au sirop léger	9	Cherries, sweet, cooked or canned, in light syrup
Cerises, sucrées, cuites ou en conserve, solides égouttés	9	Cherries, sweet, cooked or canned, drained solids
Cerises, aigre, rouge, cru	9	Cherries, sour, red, raw
Mangue, cuite	9	Mango, cooked
Nectarine, brute	9	Nectarine, raw
Pêche, brute	9	Peach, raw
Mangue, brute	9	Mango, raw
Cerises, congelées	9	Cherries, frozen
Persimmon, cru	9	Persimmon, raw
Pêche, congelée, non sucrée	9	Peach, frozen, unsweetened
Fraises, cuites ou en conserve, non sucrées, paquet d’eau	9	Strawberries, cooked or canned, unsweetened, water pack
Boisson fouettée aux fruits, faite de fruits ou de jus de fruits seulement (pas de produits laitiers)	9	Fruit smoothie drink, made with fruit or fruit juice only (no dairy products)
Mélange de jus d’ananas et de jus sans agrumes, non sucré, avec ajout de vitamine C	9	Pineapple juice-non-citrus juice blend, unsweetened, with added vitamin C
Compote de pommes avec bananes, aliments pour bébés, junior	9	Applesauce with bananas, baby food, junior
Barre de jus de fruits à la crème, congelée	9	Fruit juice bar with cream, frozen
Jus d’orange, nourriture pour bébé	9	Orange juice, baby food
Compote de pommes avec des bananes, des aliments pour bébés	9	Applesauce with bananas, baby food
Poires, aliments pour bébés, junior	9	Pears, baby food, junior
Dessert d’ananas, nourriture pour bébé, égouttée	9	Pineapple dessert, baby food, strained
Dessert à la mangue, nourriture pour bébé	9	Mango dessert, baby food
Carottes, aliments pour bébés, égouttées	9	Carrots, baby food, strained
Soupe aux légumes, faite de mélange sec	9	Vegetable soup, made from dry mix
Légumes et dinde, aliments pour bébés, junior	9	Vegetable and turkey, baby food, junior
Radis, japonais (daikon), cuit, gras ajouté en cuisine	9	Radish, Japanese (daikon), cooked, fat added in cooking
Navet, cuit, en conserve	9	Turnip, cooked, from canned
Navet, cuit, gras non ajouté à la cuisson	9	Turnip, cooked, fat not added in cooking
Navet, cuit, frais, sans gras ajouté en cuisine	9	Turnip, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Navet, cuit, en conserve, gras non ajouté à la cuisson	9	Turnip, cooked, from canned, fat not added in cooking
Navet, cuit, graisse ajoutée en cuisine	9	Turnip, cooked, fat added in cooking
Navet, cuit, frais, gras ajouté en cuisine	9	Turnip, cooked, from fresh, fat added in cooking
Navet, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine	9	Turnip, cooked, from canned, fat added in cooking
Navet, cuit	9	Turnip, cooked
Navet, cuit, de frais	9	Turnip, cooked, from fresh
Champignons, trempés dans la pâte, frits	9	Mushrooms, batter-dipped, fried
Haricots, ficelle, vert, cuit, en conserve, avec sauce aux champignons	9	Beans, string, green, cooked, from canned, with mushroom sauce
Chou-fleur, cuit	9	Cauliflower, cooked
Chou-fleur, cuit, de frais	9	Cauliflower, cooked, from fresh
Chou-fleur, cuit, surgelé	9	Cauliflower, cooked, from frozen
Chou-fleur, cuit, en conserve	9	Cauliflower, cooked, from canned
Chou-fleur, cuit, sans gras ajouté en cuisine	9	Cauliflower, cooked, fat not added in cooking
Chou-fleur, cuit, de frais, gras non ajouté en cuisine	9	Cauliflower, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Chou-fleur, cuit, surgelé, non ajouté à la cuisson	9	Cauliflower, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Chou-fleur, cuit, en conserve, gras non ajouté à la cuisson	9	Cauliflower, cooked, from canned, fat not added in cooking
Chou-fleur, cuit, graisse ajoutée en cuisson	9	Cauliflower, cooked, fat added in cooking
Chou-fleur, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	9	Cauliflower, cooked, from fresh, fat added in cooking
Chou-fleur, cuit, de congelé, graisse ajoutée dans la cuisine	9	Cauliflower, cooked, from frozen, fat added in cooking
Chou-fleur, cuit, en conserve, gras ajouté en cuisine	9	Cauliflower, cooked, from canned, fat added in cooking
Germes de soja, cuits, en conserve, gras ajouté en cuisson	9	Bean sprouts, cooked, from canned, fat added in cooking
Germes de soja, cuits, en conserve	9	Bean sprouts, cooked, from canned
Germes de soja, cuits, en conserve, sans gras ajouté en cuisine	9	Bean sprouts, cooked, from canned, fat not added in cooking
Salsa, rouge, non cuite	9	Salsa, red, uncooked
Salade de tomates et de concombre à la tomate, au concombre, à l’huile et au vinaigre	9	Tomato and cucumber salad made with tomato, cucumber, oil, and vinegar
Tomate et oignon, cuit	9	Tomato and onion, cooked
Tomate et oignon, cuits, sans gras ajouté en cuisine	9	Tomato and onion, cooked, fat not added in cooking
Tomate et oignon, cuits, graisse ajoutée en cuisine	9	Tomato and onion, cooked, fat added in cooking
Laitue, salade avec des légumes assortis, y compris les tomates et / ou les carottes, pas de vinaigrette	9	Lettuce, salad with assorted vegetables including tomatoes and/or carrots, no dressing
Salade de concombre à base de concombre, d’huile et de vinaigre	9	Cucumber salad made with cucumber, oil, and vinegar
Concombre et légumes namasu	9	Cucumber and vegetable namasu
Champignons, crus	9	Mushrooms, raw
Carottes, cuites, en conserve, glacées	9	Carrots, cooked, from canned, glazed
Carottes, en conserve, faible en sodium	9	Carrots, canned, low sodium
Carottes, en conserve, faible en sodium, matières grasses non ajoutées en cuisine	9	Carrots, canned, low sodium, fat not added in cooking
Carottes, en conserve, faible en sodium, matières grasses ajoutées en cuisine	9	Carrots, canned, low sodium, fat added in cooking
Tomates, cuites, fraîches	9	Tomatoes, cooked, from fresh
Potiron, cuit, de frais	9	Pumpkin, cooked, from fresh
Potiron, cuit, surgelé	9	Pumpkin, cooked, from frozen
Potiron, cuit, à partir de frais, gras ajouté en cuisine	9	Pumpkin, cooked, from fresh, fat added in cooking
Potiron, cuit, surgelé, gras ajouté en cuisson	9	Pumpkin, cooked, from frozen, fat added in cooking
Citrouille, cuite, non ajoutée à la cuisson	9	Pumpkin, cooked, fat not added in cooking
Citrouille, cuite, fraîche, non grillée	9	Pumpkin, cooked, from fresh, fat not added in cooking
Citrouille, cuite, surgelée, non ajoutée à la cuisson	9	Pumpkin, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Collards, bruts	9	Collards, raw
Couscous, nature, cuit, gras non ajouté en cuisine	8	Couscous, plain, cooked, fat not added in cooking
Couscous, nature, cuit	8	Couscous, plain, cooked
Couscous, nature, cuit, gras ajouté en cuisine	8	Couscous, plain, cooked, fat added in cooking
Riz jaune, cuit, régulier	8	Yellow rice, cooked, regular
Riz jaune, cuit, régulier, sans gras ajouté en cours de cuisson	8	Yellow rice, cooked, regular, fat not added in cooking
Riz jaune, cuit, régulier, gras ajouté en cuisson	8	Yellow rice, cooked, regular, fat added in cooking
Gruau, cuit, aromatisé, maïs ou hominy, instantané	8	Grits, cooked, flavored, corn or hominy, instant
Gruau, cuit, maïs ou hominy, instantané	8	Grits, cooked, corn or hominy, instant
Gruau, cuit, aromatisé, maïs ou hominy, instantané, gras non ajouté en cuisine	8	Grits, cooked, flavored, corn or hominy, instant, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, instantané, gras non ajouté à la cuisson	8	Grits, cooked, corn or hominy, instant, fat not added in cooking
Cookie, guimauve, avec des céréales de riz (sans cuisson)	8	Cookie, marshmallow, with rice cereal (no-bake)
Tarte, taille individuelle ou tarte	8	Pie, individual size or tart
Biscuit, thé, japonais	8	Cookie, tea, Japanese
Tarte, baie, pas de mûre, de myrtille, de mûre de Boysen, de myrtille, de framboise ou de fraise; deux croûte	8	Pie, berry, not blackberry, blueberry, boysenberry, huckleberry, raspberry, or strawberry; two crust
Tarte, baie, pas mûre, myrtille, mûre de Boysen, myrtille, framboise, ou fraise, taille individuelle ou tarte	8	Pie, berry, not blackberry, blueberry, boysenberry, huckleberry, raspberry, or strawberry, individual size or tart
Tarte, myrtille, taille individuelle ou tarte	8	Pie, blueberry, individual size or tart
Tarte, cerise, deux croûte	8	Pie, cherry, two crust
Tarte, pomme, taille individuelle ou tarte	8	Pie, apple, individual size or tart
Tarte, pomme, tarte frite	8	Pie, apple, fried pie
Tarte au babeurre	8	Pie, buttermilk
Tarte aux échecs	8	Pie, chess
Tarte, citron, tarte frite	8	Pie, lemon, fried pie
Tarte, poire, deux croûte	8	Pie, pear, two crust
Tarte, prune, deux croûte	8	Pie, plum, two crust
Croustillant, pomme, dessert aux pommes	8	Crisp, apple, apple dessert
Croustillant, cerise	8	Crisp, cherry
Beignet rempli d’air ou choux frits, sans sirop, style portoricain (Bunuelos de viento)	8	Air filled fritter or fried puff, without syrup, Puerto Rican style (Bunuelos de viento)
Gâteau, éponge, avec glaçage	8	Cake, sponge, with icing
Gâteau, éponge	8	Cake, sponge
Gâteau, torte	8	Cake, torte
Gâteau, livre, avec glaçage	8	Cake, pound, with icing
Gâteau, citron, faible en gras, sans glaçage	8	Cake, lemon, lowfat, without icing
Gâteau, citron, sans glaçage	8	Cake, lemon, without icing
Gâteau, cupcake, pas chocolat, avec glaçage ou remplissage	8	Cake, cupcake, not chocolate, with icing or filling
Gâteau, jaune, mélange de type pudding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec), sans givrage	8	Cake, yellow, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix), without icing
Gâteau, shortcake, type éponge, avec crème fouettée et fruits	8	Cake, shortcake, sponge type, with whipped cream and fruit
Gâteau, shortcake, type éponge, avec des fruits	8	Cake, shortcake, sponge type, with fruit
Ballon de Matzo	8	Matzo ball
Gâteau, des anges	8	Cake, angel food
Gâteau, ange, sans glaçage	8	Cake, angel food, without icing
Pâte à gâteau, crue, pas chocolat	8	Cake batter, raw, not chocolate
Gâteau, carotte, avec glaçage	8	Cake, carrot, with icing
Gâteau, carotte	8	Cake, carrot
Gâteau, beurre, sans glaçage	8	Cake, butter, without icing
cheesecake	8	Cheesecake
Céréales Nestum	8	Nestum cereal
Flocons givrés de malt-O-Meal	8	Malt-O-Meal Frosted Flakes
Céréales, aliments pour bébés, en désordre	8	Cereal, baby food, jarred
Céréales mélangées avec compote de pommes et bananes, aliments pour bébés, en déstockage	8	Mixed cereal with applesauce and bananas, baby food, jarred
Flocons de maïs givrés	8	Frosted corn flakes
Flocons givrés, Kellogg	8	Frosted Flakes, Kellogg
Riz sale	8	Dirty rice
Mélange de riz aromatisé	8	Flavored rice mixture
Dessert pomme et banane, nourriture pour bébé, égouttée	8	Banana apple dessert, baby food, strained
Pêches, aliments pour bébés, tout-petits	8	Peaches, baby food, toddler
Poires, aliments pour bébés	8	Pears, baby food
Poires, aliments pour bébés, égouttés	8	Pears, baby food, strained
Jus de poire, nourriture pour bébé	8	Pear juice, baby food
Jus de fruit	8	Fruit juice
Sorbet, fruit, arôme d’agrumes	8	Sorbet, fruit, citrus flavor
Barre de jus de fruits, congelée, saveur d’orange	8	Fruit juice bar, frozen, orange flavor
Mélange de jus de raisin blanc canneberge, non sucré	8	Cranberry-white grape juice mixture, unsweetened
Fraises, cuites ou en conserve, au sirop	8	Strawberries, cooked or canned, in syrup
Fraises, cuites ou en conserve	8	Strawberries, cooked or canned
Apple, confite	8	Apple, candied
Salade de pommes et chou avec vinaigrette	8	Apple and cabbage salad with dressing
Salade de fruits (y compris les agrumes) avec pudding	8	Fruit salad (including citrus fruits) with pudding
Poire, japonaise, brute	8	Pear, Japanese, raw
Prune, cuite ou en conserve, paquet de jus	8	Plum, cooked or canned, juice pack
Garniture de tarte aux cerises, faible en calories	8	Cherry pie filling, low calorie
Abricot, cuit ou en conserve, au sirop léger	8	Apricot, cooked or canned, in light syrup
Coupes de pamplemousse et d’orange, cuites, en conserve ou congelées, NS en ce qui concerne l’édulcorant ajouté	8	Grapefruit and orange sections, cooked, canned, or frozen, NS as to added sweetener
Citron, cru	8	Lemon, raw
Pamplemousse, cru	8	Grapefruit, raw
Orange, mandarine, en conserve ou surgelée, au sirop léger	8	Orange, mandarin, canned or frozen, in light syrup
Orange, mandarine, en conserve ou congelé	8	Orange, mandarin, canned or frozen
Jus de citron	8	Lemon juice
Jus de citron, en conserve ou en bouteille	8	Lemon juice, canned or bottled
Jus de citron, congelé	8	Lemon juice, frozen
Jus de citron vert, frais	8	Lime juice, fresh
Coupes de pamplemousse et d’orange, cuites, en conserve ou surgelées, au sirop léger	8	Grapefruit and orange sections, cooked, canned, or frozen, in light syrup
Jus de citron vert, congelé	8	Lime juice, frozen
Jus de mandarine	8	Tangerine juice
Jus de mandarine, en conserve	8	Tangerine juice, canned
Jus de mandarine, en conserve, avec du sucre	8	Tangerine juice, canned, with sugar
Jus de mandarine, congelé (reconstitué avec de l’eau)	8	Tangerine juice, frozen (reconstituted with water)
Jus de raisin-pêche blanc-orange	8	Orange-white grape-peach juice
Jus d’abricot-orange	8	Apricot-orange juice
Carottes, cuites, en conserve, graisse ajoutée en cuisine	8	Carrots, cooked, from canned, fat added in cooking
Carottes, cuites, en conserve	8	Carrots, cooked, from canned
Carottes, cuites, en conserve, sans gras ajouté à la cuisson	8	Carrots, cooked, from canned, fat not added in cooking
Carottes, crues, salade aux pommes	8	Carrots, raw, salad with apples
Soupe de tomates, préparée avec de l’eau	8	Tomato soup, prepared with water
Soupe de légumes aux tomates, préparée avec de l’eau	8	Tomato vegetable soup, prepared with water
Salsa, rouge, cuit, fait maison	8	Salsa, red, cooked, homemade
Sauce Enchilada, rouge	8	Enchilada sauce, red
Chou, vert, cuit	8	Cabbage, green, cooked
Chou, vert, cuit, gras non ajouté à la cuisson	8	Cabbage, green, cooked, fat not added in cooking
Chou, vert, cuit, gras ajouté en cuisine	8	Cabbage, green, cooked, fat added in cooking
Oignons, perle, cuits, surgelés	8	Onions, pearl, cooked, from frozen
Radis, marinés, style hawaïen	8	Radishes, pickled, Hawaiian style
Soupe de betterave (bortsch)	8	Beet soup (borscht)
Soupe aux choux	8	Cabbage soup
Soupe au céleri, crème de, préparée avec du lait	8	Celery soup, cream of, prepared with milk
Soupe de maïs, crème de, préparée avec de l’eau	8	Corn soup, cream of, prepared with water
Champignons, marinés	8	Mushrooms, pickled
Maïs, crémé, nourriture pour bébé	8	Corn, creamed, baby food
Maïs, crémé, nourriture pour bébé, égouttée	8	Corn, creamed, baby food, strained
Maïs, crémé, nourriture pour bébé, junior	8	Corn, creamed, baby food, junior
Soupe aux légumes, faite de mélange sec, faible en sodium	8	Vegetable soup, made from dry mix, low sodium
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium, préparée avec du lait	8	Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium, prepared with milk
Soupe à l’oignon, crème de, préparée avec du lait	8	Onion soup, cream of, prepared with milk
Soupe de poireaux, crème de, préparée avec du lait	8	Leek soup, cream of, prepared with milk
Soupe de bœuf aux légumes, préparée avec du lait	8	Vegetable beef soup, prepared with milk
Vinaigrette française, hypocalorique	8	French dressing, low-calorie
Vinaigrette aux fruits, faite avec du jus de fruit et de la crème	8	Fruit dressing, made with fruit juice and cream
Bouillie cuite	8	Boiled, cooked-type dressing
Mille vinaigrettes	8	Thousand Island dressing
Soupe de riz et de pommes de terre, style portoricain	7	Rice and potato soup, Puerto Rican style
Soupe de riz, faite avec du thé	7	Rice soup, made with tea
Soupe de nouilles aux légumes, style oriental	7	Noodle soup with vegetables, Oriental style
Corn Pops	7	Corn Pops
Cheesecake aux fruits	7	Cheesecake with fruit
Gâteau, des anges, avec des fruits et du glaçage ou de remplissage	7	Cake, angel food, with fruit and icing or filling
Gâteau, blanc, mélange de type pudding (huile, blancs d’œufs et eau ajoutée au mélange sec), sans givrage	7	Cake, white, pudding-type mix (oil, egg whites, and water added to dry mix), without icing
Gâteau en chiffon sans glaçage	7	Cake, chiffon, without icing
Gâteau au rhum aromatisé sans glaçage (Sopa Borracha)	7	Cake, rum flavored, without icing (Sopa Borracha)
Croustillant, myrtille	7	Crisp, blueberry
Cobbler, pomme	7	Cobbler, apple
Chausson ou boulette, citron	7	Turnover or dumpling, lemon
Tarte, myrtille, une croûte	7	Pie, blueberry, one crust
Tarte, pomme, deux croûte	7	Pie, apple, two crust
Tarte, cerise, une croûte	7	Pie, cherry, one crust
Tarte, baie, pas de mûre, de myrtille, de mûre de Boysen, de myrtille, de framboise ou de fraise; une croûte	7	Pie, berry, not blackberry, blueberry, boysenberry, huckleberry, raspberry, or strawberry; one crust
Tarte	7	Pie
Cookie, fortune	7	Cookie, fortune
Gruau, cuit, maïs ou hominy, instantané, gras ajouté en cuisine	7	Grits, cooked, corn or hominy, instant, fat added in cooking
Gruau, cuit, aromatisé, maïs ou hominy, instantané, gras ajouté en cuisine	7	Grits, cooked, flavored, corn or hominy, instant, fat added in cooking
Jus de citron vert, en conserve ou en bouteille	7	Lime juice, canned or bottled
Jus de citron vert	7	Lime juice
Tarte au citron	7	Lemon pie filling
Abricot, cuit ou en conserve, solides égouttés	7	Apricot, cooked or canned, drained solids
Abricot, cuit ou en conserve	7	Apricot, cooked or canned
Abricot, cuit ou en conserve, non sucré, paquet d’eau	7	Apricot, cooked or canned, unsweetened, water pack
Abricot, cuit ou en conserve, au sirop épais	7	Apricot, cooked or canned, in heavy syrup
Raisins, bruts, NS quant au type	7	Grapes, raw, NS as to type
Raisins, type européen, peau adhérente, cru	7	Grapes, European type, adherent skin, raw
Mangue, mariné	7	Mango, pickled
Litchi, cuit ou en conserve, dans du sucre ou du sirop	7	Lychee, cooked or canned, in sugar or syrup
Nectarine, cuite	7	Nectarine, cooked
Papaye, verte, cuite	7	Papaya, green, cooked
Papaye, cuite ou en conserve, en sucre ou sirop	7	Papaya, cooked or canned, in sugar or syrup
Poire, cuite ou en conserve, paquet de jus	7	Pear, cooked or canned, juice pack
Pêche, mariné	7	Peach, pickled
Pêche, épicée	7	Peach, spiced
Poire, brute	7	Pear, raw
Pêche, cuit ou en conserve, pack de jus	7	Peach, cooked or canned, juice pack
Prune, brute	7	Plum, raw
Salade de fruits (à l’exclusion des agrumes) avec pouding	7	Fruit salad (excluding citrus fruits) with pudding
Cocktail de fruits, cuit ou en conserve, pack de jus	7	Fruit cocktail, cooked or canned, juice pack
Cocktail de fruits, cuit ou en conserve, non sucré, paquet d’eau	7	Fruit cocktail, cooked or canned, unsweetened, water pack
Nectar de fruit de la passion	7	Passion fruit nectar
Soupe, fruit	7	Soup, fruit
Mélange de jus de fruits, jus à 100%, avec ajout de vitamine C	7	Fruit juice blend, 100% juice, with added Vitamin C
Jus de pomme-framboise	7	Apple-raspberry juice
Jus d’ananas-pomme-goyave, additionné de vitamine C	7	Pineapple-apple-guava juice, with added vitamin C
Jus de pomme-patate douce, nourriture pour bébé	7	Apple-sweetpotato juice, baby food
Jus de pomme-pruneau, nourriture pour bébé	7	Apple-prune juice, baby food
Jus de fruits mélangés, non agrumes, avec calcium ajouté, aliments pour bébés	7	Mixed fruit juice, not citrus, with added calcium, baby food
Compote de pommes avec des bananes, des aliments pour bébés, égouttées	7	Applesauce with bananas, baby food, strained
Poires, aliments pour bébés, tout-petits	7	Pears, baby food, toddler
Poires et ananas, nourriture pour bébé	7	Pears and pineapple, baby food
Poires et ananas, nourriture pour bébé, égouttée	7	Pears and pineapple, baby food, strained
Poires et ananas, nourriture pour bébé, junior	7	Pears and pineapple, baby food, junior
Fruit Supreme dessert, nourriture pour bébé	7	Fruit Supreme dessert, baby food
Pimiento	7	Pimiento
Oignons, mûrs, cuits ou sautés, congelés, gras ajoutés en cours de cuisson	7	Onions, mature, cooked or sauteed, from frozen, fat added in cooking
Oignons, mûrs, cuits, surgelés, sans gras ajoutés en cours de cuisson	7	Onions, mature, cooked, from frozen, fat not added in cooking
Oignons, mûrs, cuits, surgelés	7	Onions, mature, cooked, from frozen
Laitue, cuite, non ajoutée à la cuisson	7	Lettuce, cooked, fat not added in cooking
Soupe de nouilles aux tomates, préparée avec de l’eau	7	Tomato noodle soup, prepared with water
Soupe de tomate, en conserve, réduite en sodium, préparée avec du lait	7	Tomato soup, canned, reduced sodium, prepared with milk
Laitue, crue	7	Lettuce, raw
Soupe de légumes feuillus vert foncé, sans viande, style oriental	7	Dark-green leafy vegetable soup, meatless, Oriental style
Carottes à la sauce tomate	7	Carrots in tomato sauce
Vinaigrette Green Goddess	7	Green Goddess dressing
Vinaigrette des Mille-Îles, hypocalorique	7	Thousand Island dressing, low-calorie
Blé, crème de, cuit, instantané, gras non ajouté à la cuisson	6	Wheat, cream of, cooked, instant, fat not added in cooking
Blé, crème de, cuit, instantané, gras ajouté en cuisine	6	Wheat, cream of, cooked, instant, fat added in cooking
Blé, crème de, cuit, instant	6	Wheat, cream of, cooked, instant
Farine et sauce à l’eau	6	Flour and water gravy
Tarte, pomme, une croûte	6	Pie, apple, one crust
Tarte, pomme, régime	6	Pie, apple, diet
Tarte, pêche, deux croûte	6	Pie, peach, two crust
Churros	6	Churros
Tarte, citron meringue, taille individuelle ou tarte	6	Pie, lemon meringue, individual size or tart
Gâteau, Ravani (fait avec farina)	6	Cake, Ravani (made with farina)
Gâteau, citron, faible en gras	6	Cake, lemon, lowfat
Gâteau, citron, faible en gras, avec glaçage	6	Cake, lemon, lowfat, with icing
Gâteau en chiffon avec glaçage	6	Cake, chiffon, with icing
Gâteau en chiffon	6	Cake, chiffon
Cookie, brownie, régime	6	Cookie, brownie, diet
Gâteau, tarte à la crème de Boston	6	Cake, Boston cream pie
Gâteau, nourriture d’ange, avec du glaçage	6	Cake, angel food, with icing
Pommes et patates douces, aliments pour bébés, égouttés	6	Apples and sweetpotatoes, baby food, strained
Bananes et ananas, aliments pour bébés	6	Bananas and pineapple, baby food
Bananes et ananas, aliments pour bébés, égouttés	6	Bananas and pineapple, baby food, strained
Bananes et ananas, aliments pour bébés, junior	6	Bananas and pineapple, baby food, junior
Jus de pomme, avec du calcium ajouté, de la nourriture pour bébé	6	Apple juice, with added calcium, baby food
Pommes et poires, aliments pour bébés	6	Apples and pears, baby food
Pommes et poires, aliments pour bébés, égouttés	6	Apples and pears, baby food, strained
Pommes et poires, aliments pour bébés, junior	6	Apples and pears, baby food, junior
Jus de pomme-banane, nourriture pour bébé	6	Apple-banana juice, baby food
Jus d’orange-pomme-banane, nourriture pour bébé	6	Orange-apple-banana juice, baby food
Jus de canneberge, non sucré	6	Cranberry juice, unsweetened
Jus de pomme-raisin	6	Apple-grape juice
Salade de poires et vinaigrette	6	Pear salad with dressing
Pêches, aliments pour bébés	6	Peaches, baby food
Pêches, nourriture pour bébés, égouttées	6	Peaches, baby food, strained
Pommes, nourriture pour bébé, enfant en bas âge	6	Apples, baby food, toddler
Fruits, aliments pour bébés	6	Fruit, baby food
Sauce aux canneberges et framboises	6	Cranberry-raspberry Sauce
Cocktail de fruits, cuit ou en conserve	6	Fruit cocktail, cooked or canned
Fraises, congelées, avec du sucre	6	Strawberries, frozen, with sugar
Fraises, congelées, NS en tant qu’édulcorant ajouté	6	Strawberries, frozen, NS as to added sweetener
Huckleberries, premières	6	Huckleberries, raw
Bleuets, crus	6	Blueberries, raw
Canneberges, crues	6	Cranberries, raw
Prune, mariné	6	Plum, pickled
Juneberry, cru	6	Juneberry, raw
Cerises, aigres, rouges, cuites, non sucrées	6	Cherries, sour, red, cooked, unsweetened
Raisins, sans pépins, cuits ou en conserve	6	Grapes, seedless, cooked or canned
Raisins, sans pépins, cuits ou en conserve, non sucrés, paquet d’eau	6	Grapes, seedless, cooked or canned, unsweetened, water pack
Raisins, sans pépins, cuits ou en conserve, en sirop épais	6	Grapes, seedless, cooked or canned, in heavy syrup
Lime, cru	6	Lime, raw
Coupes de pamplemousse et d’orange, cuites, en conserve ou congelées, non sucrées, paquet d’eau	6	Grapefruit and orange sections, cooked, canned, or frozen, unsweetened, water pack
Jus de citron frais	6	Lemon juice, fresh
Soupe de pommes de terre, instantanée, faite de mélange sec	6	Potato soup, instant, made from dry mix
Olives	6	Olives
Aubergine, mariné	6	Eggplant, pickled
Carottes, nourriture pour bébé, enfant en bas âge	6	Carrots, baby food, toddler
Soupe aux légumes végétarienne, non diluée	6	Vegetarian vegetable soup, undiluted
Soupe de légumes, avec des pâtes, style trapu	6	Vegetable soup, with pasta, chunky style
Salade, faible en calories	6	Salad dressing, low-calorie
Margarine liquide, salée	6	Margarine, liquid, salted
Céréales de riz avec des fruits mélangés, de la nourriture pour bébé, en désordre	5	Rice cereal with mixed fruit, baby food, jarred
Blé, crème de, cuit, rapide, gras ajouté en cuisine	5	Wheat, cream of, cooked, quick, fat added in cooking
Gâteau blanc	5	Cake, white
Gâteau, blanc, avec glaçage	5	Cake, white, with icing
Gâteau, citron, avec glaçage	5	Cake, lemon, with icing
Tarte, myrtille, deux croûte	5	Pie, blueberry, two crust
Cookie, meringue	5	Cookie, meringue
Blé, crème de, cuit, graisse ajoutée en cuisine	5	Wheat, cream of, cooked, fat added in cooking
Blé, crème de, cuit, rapide, gras non ajouté à la cuisson	5	Wheat, cream of, cooked, quick, fat not added in cooking
Blé, crème de, cuit	5	Wheat, cream of, cooked
Blé, crème de, cuit, gras non ajouté à la cuisson	5	Wheat, cream of, cooked, fat not added in cooking
Blé, crème de, cuit, rapide	5	Wheat, cream of, cooked, quick
Riz, blanc, cuit, instantané, gras ajouté en cuisine	5	Rice, white, cooked, instant, fat added in cooking
Riz, blanc, cuit, gluant	5	Rice, white, cooked, glutinous
Riz, blanc, cuit, instant	5	Rice, white, cooked, instant
Riz, blanc, cuit, instantané, gras non ajouté en cuisine	5	Rice, white, cooked, instant, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, rapide, gras non ajouté à la cuisson	5	Grits, cooked, corn or hominy, quick, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, rapide, gras ajouté en cuisine	5	Grits, cooked, corn or hominy, quick, fat added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, rapide	5	Grits, cooked, corn or hominy, quick
Apple, cuit au four, NS comme édulcorant ajouté	5	Apple, baked, NS as to added sweetener
Apple, cuit, non sucré	5	Apple, baked, unsweetened
Apple, cuit au four, avec du sucre	5	Apple, baked, with sugar
Anneaux de pomme, frits	5	Apple rings, fried
Apple, frit	5	Apple, fried
Garniture de tarte aux cerises	5	Cherry pie filling
Canneberges séchées	5	Cranberries, dried
Apple, cru	5	Apple, raw
Raisins, type américain, peau glissante, crue	5	Grapes, American type, slip skin, raw
Pêche, cuite ou en conserve	5	Peach, cooked or canned
Peach, cuit ou en conserve, non sucré, paquet d’eau	5	Peach, cooked or canned, unsweetened, water pack
Pêche, cuite ou en conserve, au sirop épais	5	Peach, cooked or canned, in heavy syrup
Pêches, cuites ou en conserve, en sirop léger ou moyen	5	Peach, cooked or canned, in light or medium syrup
Pêches, cuites ou en conserve, matières solides égouttées	5	Peach, cooked or canned, drained solids
Prune, cuite ou en conserve	5	Plum, cooked or canned
Prune, cuisinée ou en conserve, non sucrée, paquet d’eau	5	Plum, cooked or canned, unsweetened, water pack
Prune, cuite ou en conserve, au sirop épais	5	Plum, cooked or canned, in heavy syrup
Prune, cuite ou en conserve, au sirop léger	5	Plum, cooked or canned, in light syrup
Prune, cuite ou en conserve, solides égouttés	5	Plum, cooked or canned, drained solids
Pêche, congelée, NS comme édulcorant ajouté	5	Peach, frozen, NS as to added sweetener
Pêche, congelée, avec du sucre	5	Peach, frozen, with sugar
Bleuets, congelés, NS pour sucrés ou non sucrés	5	Blueberries, frozen, NS as to sweetened or unsweetened
Bleuets, congelés, non sucrés	5	Blueberries, frozen, unsweetened
Relish aux canneberges et à l’orange, non cuit	5	Cranberry-orange relish, uncooked
Cocktail de fruits, cuit ou en conserve, au sirop épais	5	Fruit cocktail, cooked or canned, in heavy syrup
Cocktail de fruits, cuit ou en conserve, au sirop léger	5	Fruit cocktail, cooked or canned, in light syrup
Cocktail de fruits, cuit ou en conserve, solides égouttés	5	Fruit cocktail, cooked or canned, drained solids
Pêches, aliments pour bébés, junior	5	Peaches, baby food, junior
Le vinaigre	5	Vinegar
Nectar de cantaloup	5	Cantaloupe nectar
Nectar de fruits	5	Fruit nectar
Nectar d’abricot	5	Apricot nectar
Soupe, cerise aigre	5	Soup, sour cherry
Jus de pomme-raisin-framboise	5	Apple-grape-raspberry juice
Jus de pomme-cerise	5	Apple-cherry juice
Jus de fruits mélangés, pas d’agrumes, aliments pour bébés	5	Mixed fruit juice, not citrus, baby food
Dessert aux fruits, nourriture pour bébé	5	Fruit dessert, baby food
Dessert aux fruits, nourriture pour bébé, égouttée	5	Fruit dessert, baby food, strained
Dessert aux fruits, nourriture pour bébé, junior	5	Fruit dessert, baby food, junior
Pudding à la banane, nourriture pour bébé, égouttée	5	Banana pudding, baby food, strained
Soupe de riz aux légumes, préparée avec de l’eau	5	Vegetable rice soup, prepared with water
Soupe de légumes, en conserve, non diluée	5	Vegetable soup, canned, undiluted
Cornichons au concombre, relish	5	Cucumber pickles, relish
Cornichons mélangés	5	Pickles, mixed
Chataigne d’eau	5	Water chestnut
Soupe de tomates, instantanée, préparée avec de l’eau	5	Tomato soup, instant type, prepared with water
Pâte à tartiner à la margarine, réduite en calories, environ 40% de matière grasse, préparée avec du yogourt, du beurre, salée	5	Margarine-like spread, reduced calorie, about 40% fat, made with yogurt, tub, salted
Sauce à l’orange (pour le canard)	5	Orange sauce (for duck)
Vinaigrette	5	French dressing
Vinaigrette italienne, réduite en calories, sans gras	5	Italian dressing, reduced calorie, fat-free
Vinaigrette à la salade de chou, réduite en calories	5	Coleslaw dressing, reduced calorie
Gruau, cuit, maïs ou hominy	4	Grits, cooked, corn or hominy
Gruau, cuit, maïs ou hominy, gras non ajouté en cuisine	4	Grits, cooked, corn or hominy, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, régulier, gras non ajouté en cuisine	4	Grits, cooked, corn or hominy, regular, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, régulier, gras ajouté en cuisine	4	Grits, cooked, corn or hominy, regular, fat added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, régulier	4	Grits, cooked, corn or hominy, regular
Gruau, cuit, maïs ou hominy, graisse ajoutée en cuisine	4	Grits, cooked, corn or hominy, fat added in cooking
Blé, crème de, cuit, régulier	4	Wheat, cream of, cooked, regular
Blé, crème de, cuit, régulier, gras non ajouté à la cuisson	4	Wheat, cream of, cooked, regular, fat not added in cooking
Blé, crème de, cuit, régulier, gras ajouté en cuisine	4	Wheat, cream of, cooked, regular, fat added in cooking
Bouchées de maïs au malt-O-Meal	4	Malt-O-Meal Corn Bursts
Soupe instantanée, nouilles	4	Instant soup, noodle
Soupe, surtout des nouilles	4	Soup, mostly noodles
Dessert pomme hollandaise, nourriture pour bébé, junior	4	Dutch apple dessert, baby food, junior
Tutti-fruitti pudding, nourriture pour bébé	4	Tutti-fruitti pudding, baby food
Pudding tutti-fruitti, nourriture pour bébé, égouttée	4	Tutti-fruitti pudding, baby food, strained
Pudding Tutti-fruitti, nourriture pour bébé, junior	4	Tutti-fruitti pudding, baby food, junior
Abricots, nourriture pour bébé	4	Apricots, baby food
Abricots, aliments pour bébés, égouttés	4	Apricots, baby food, strained
Abricots, aliments pour bébés, junior	4	Apricots, baby food, junior
Jus de raisin, nourriture pour bébé	4	Grape juice, baby food
Prunes, aliments pour bébés	4	Plums, baby food
Prunes, aliments pour bébés, égouttées	4	Plums, baby food, strained
Prunes, nourriture pour bébé, junior	4	Plums, baby food, junior
Apple avec d’autres jus de fruits, de la nourriture pour bébé	4	Apple with other fruit juice, baby food
Jus de pêche, avec du sucre	4	Peach juice, with sugar
Barre de jus de fruits, congelée, arôme autre qu’orange	4	Fruit juice bar, frozen, flavor other than orange
Barre de jus de fruits, congelée, édulcorée avec un édulcorant hypocalorique, arômes autres qu’orange	4	Fruit juice bar, frozen, sweetened with low calorie sweetener, flavors other than orange
Sorbet, fruit, arôme non citrique	4	Sorbet, fruit, noncitrus flavor
Nectar de goyave	4	Guava nectar
Nectar de mangue	4	Mango nectar
Nectar de pêche	4	Peach nectar
Nectar de corossol (Guanabana)	4	Soursop (Guanabana) nectar
Compote de pommes avec des cerises, de la nourriture pour bébé, égouttée	4	Applesauce with cherries, baby food, strained
Compote de pommes avec des cerises, de la nourriture pour bébé, junior	4	Applesauce with cherries, baby food, junior
Compote de pommes avec des cerises, de la nourriture pour bébé	4	Applesauce with cherries, baby food
Mélange de fruits tropicaux, nourriture pour bébé, égouttée	4	Tropical fruit medley, baby food, strained
Compote de pommes et abricots, aliments pour bébés	4	Applesauce and apricots, baby food
Compote de pommes et abricots, aliments pour bébés, égouttés	4	Applesauce and apricots, baby food, strained
Compote de pommes et abricots, aliments pour bébés, junior	4	Applesauce and apricots, baby food, junior
Pomme-framboise, nourriture pour bébé	4	Apple-raspberry, baby food
Apple-framboise, nourriture pour bébé, égouttée	4	Apple-raspberry, baby food, strained
Pomme-framboise, nourriture pour bébé, junior	4	Apple-raspberry, baby food, junior
Bleuets, cuits ou en conserve	4	Blueberries, cooked or canned
Bleuets, cuits ou en conserve, non sucrés, paquet d’eau	4	Blueberries, cooked or canned, unsweetened, water pack
Myrtilles, cuites ou en conserve, au sirop épais	4	Blueberries, cooked or canned, in heavy syrup
Poire, cuite ou en conserve	4	Pear, cooked or canned
Poire, cuite ou en conserve, non sucrée, paquet d’eau	4	Pear, cooked or canned, unsweetened, water pack
Poire, cuite ou en conserve, au sirop épais	4	Pear, cooked or canned, in heavy syrup
Poire, cuite ou en conserve, au sirop léger	4	Pear, cooked or canned, in light syrup
Poires, cuites ou en conserve, solides égouttés	4	Pear, cooked or canned, drained solids
Compote de pommes avec d’autres fruits	4	Applesauce with other fruits
Cerises, marasquin	4	Cherries, maraschino
Apple, mariné	4	Apple, pickled
Pomme, séchée, cuite	4	Apple, dried, cooked
Pomme, séchée, cuite, non sucrée	4	Apple, dried, cooked, unsweetened
Pomme, séchée, cuite, avec du sucre	4	Apple, dried, cooked, with sugar
Soupe à la tomate	4	Tomato soup
Soupe de riz aux tomates, en conserve, non diluée	4	Tomato rice soup, canned, undiluted
Soupe d’asperges, crème de	4	Asparagus soup, cream of
Olives noires	4	Olives, black
Cornichons concombre, aigre	4	Cucumber pickles, sour
Cornichons au concombre, doux	4	Cucumber pickles, sweet
Cornichons au concombre, aneth, sel réduit	4	Cucumber pickles, dill, reduced salt
Cornichons concombre, doux, sel réduit	4	Cucumber pickles, sweet, reduced salt
Pousses de bambou, cuites, matières grasses ajoutées à la cuisson	4	Bamboo shoots, cooked, fat added in cooking
Soupe aux champignons, en conserve, non diluée	4	Mushroom soup, canned, undiluted
Soupe de poireaux, faite de mélange sec	4	Leek soup, made from dry mix
Soupe de nouilles aux légumes, préparée avec de l’eau	4	Vegetable noodle soup, prepared with water
Soupe aux haricots et légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir	4	Vegetable bean soup, prepared with water or ready-to-serve
Soupe aux légumes végétarienne, préparée avec de l’eau	4	Vegetarian vegetable soup, prepared with water
Vinaigrette Thousand Island, réduite en calories, sans gras, sans cholestérol	4	Thousand Island dressing, reduced calorie, fat-free, cholesterol-free
Vinaigrette italienne, faible en calories	4	Italian dressing, low calorie
Vinaigrette au bleu ou au roquefort, réduite en calories	4	Blue or roquefort cheese dressing, reduced calorie
Vinaigrette graines de pavot	4	Poppy seed dressing
Sauce Bernaise	4	Bernaise sauce
Tartinade à la margarine, sans gras, liquide, salé	4	Margarine-like spread, fat free, liquid, salted
Soupe instantanée	3	Instant soup
Soupe de boules de Matzo	3	Matzo ball soup
Céréales de riz, aliments pour bébés, en désordre	3	Rice cereal, baby food, jarred
Céréales de riz avec compote de pommes et bananes, aliments pour bébés, en pot	3	Rice cereal with applesauce and bananas, baby food, jarred
Riz, crème de, cuit, graisse non ajoutée à la cuisson	3	Rice, cream of, cooked, fat not added in cooking
Riz, crème de, cuit, graisse ajoutée en cuisine	3	Rice, cream of, cooked, fat added in cooking
Amidon de maïs, sec	3	Cornstarch, dry
Amidon de maïs, poudre hydrolysée	3	Cornstarch, hydrolyzed powder
Gâteau au citron	3	Cake, lemon
Pomme, cuite ou en conserve, avec du sirop	3	Apple, cooked or canned, with syrup
Compote de pommes, compote de pommes	3	Applesauce, stewed apples
Compote de pommes, compote de pommes, non sucrée	3	Applesauce, stewed apples, unsweetened
Compote de pommes, compote de pommes, avec du sucre	3	Applesauce, stewed apples, with sugar
Compote de pommes, compote de pommes, édulcorée avec un édulcorant hypocalorique	3	Applesauce, stewed apples, sweetened with low calorie sweetener
Grenade, crue	3	Pomegranate, raw
Canneberges, cuites ou en conserve	3	Cranberries, cooked or canned
Canneberges, N.-É., crues, cuites ou en conserve	3	Cranberries, NS as to raw, cooked, or canned
Compote de pommes, nourriture pour bébé	3	Applesauce, baby food
Compote de pommes, nourriture pour bébé, égouttée	3	Applesauce, baby food, strained
Compote de pommes, nourriture pour bébé, junior	3	Applesauce, baby food, junior
Nectar de poire	3	Pear nectar
Nectar de papaye	3	Papaya nectar
Jus de papaye	3	Papaya juice
Jus de pomme-poire	3	Apple-pear juice
Cidre	3	Apple cider
Jus de pomme	3	Apple juice
Jus de pomme, nourriture pour bébé	3	Apple juice, baby food
Jus de pomme-cerise, nourriture pour bébé	3	Apple-cherry juice, baby food
Jus de pomme-canneberge, nourriture pour bébé	3	Apple-cranberry juice, baby food
Jus de pomme-raisin, nourriture pour bébé	3	Apple-grape juice, baby food
Jus de pomme-pêche, nourriture pour bébé	3	Apple-peach juice, baby food
Dessert pomme hollandaise, nourriture pour bébé	3	Dutch apple dessert, baby food
Soupe de légumes, style trapu	3	Vegetable soup, chunky style
Bouillon de légumes, bouillon	3	Vegetable broth, bouillon
Gaspacho	3	Gazpacho
Gazpacho, en conserve, non dilué	3	Gazpacho, canned, undiluted
Soupe aux champignons, crème de, préparée avec de l’eau	3	Mushroom soup, cream of, prepared with water
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau	3	Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium, prepared with water
Soupe aux légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir	3	Vegetable soup, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de Shav	3	Shav soup
Pousses de bambou, cuites, non ajoutées à la cuisson	3	Bamboo shoots, cooked, fat not added in cooking
Soupe au céleri, crème de, préparée avec de l’eau	3	Celery soup, cream of, prepared with water
Soupe de légumes aux tomates avec des nouilles, préparée avec de l’eau	3	Tomato vegetable soup with noodles, prepared with water
Soupe de tomate, en conserve, faible en sodium, prête à servir	3	Tomato soup, canned, low sodium, ready-to-serve
Soupe de pomme de terre	3	Potato soup
Sauce hollandaise	3	Hollandaise sauce
Sauce tartare	3	Tartar sauce
Vinaigrette aigre-douce	3	Sweet and sour dressing
Vinaigrette	3	Salad dressing
Vinaigrette italienne, faite avec du vinaigre et de l’huile	3	Italian dressing, made with vinegar and oil
Vinaigrette française, réduite en calories, sans gras, sans cholestérol	3	French dressing, reduced calorie, fat-free, cholesterol-free
Vinaigrette, faible en calories, sans huile	3	Salad dressing, low calorie, oil-free
Soupe de nouilles	2	Noodle soup
Dessert pomme hollandaise, nourriture pour bébé, égouttée	2	Dutch apple dessert, baby food, strained
Pudding à la vanille cerise, nourriture pour bébé, égouttée	2	Cherry vanilla pudding, baby food, strained
Cerise Cobbler, nourriture pour bébé, junior	2	Cherry cobbler, baby food, junior
Cobbler pêche, nourriture pour bébé	2	Peach cobbler, baby food
Cobbler pêche, nourriture pour bébé, tendu	2	Peach cobbler, baby food, strained
Cobbler pêche, nourriture pour bébé, junior	2	Peach cobbler, baby food, junior
Bleuets, congelés, sucrés	2	Blueberries, frozen, sweetened
Soupe de tomates, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau	2	Tomato soup, canned, reduced sodium, prepared with water
Soupe de riz aux tomates, préparée avec de l’eau	2	Tomato rice soup, prepared with water
Soupe d’asperges, crème de, préparée avec de l’eau	2	Asparagus soup, cream of, prepared with water
Cornichons au concombre, frais	2	Cucumber pickles, fresh
Soupe à l’oignon, faite de mélange sec	2	Onion soup, made from dry mix
Soupe aux champignons, faite à partir de mélange sec	2	Mushroom soup, made from dry mix
Soupe aux champignons, crème de sodium faible, préparée avec de l’eau	2	Mushroom soup, cream of, low sodium, prepared with water
Soupe aux champignons	2	Mushroom soup
Vinaigrette César, hypocalorique	2	Caesar dressing, low-calorie
Vinaigrette italienne, réduite en calories	2	Italian dressing, reduced calorie
Vinaigre, sucre et vinaigrette	2	Vinegar, sugar, and water dressing
Sauce César	2	Caesar dressing
Vinaigrette salade de chou	2	Coleslaw dressing
Vinaigrette aux poivrons	2	Peppercorn Dressing
Tartinade à sandwich	2	Sandwich spread
Sauce tartare, faible en calories	2	Tartar sauce, low calorie
Margarine, tube, salée	2	Margarine, tub, salted
Tartinade à la margarine, teneur réduite en calories, environ 40% de matière grasse, baquet, salé	2	Margarine-like spread, reduced calorie, about 40% fat, tub, salted
Pâte à tartiner huile-beurre, bâton, salé	2	Vegetable oil-butter spread, stick, salted
Pâte à tartiner beurre-huile végétale, sauté, salé	2	Vegetable oil-butter spread, tub, salted
Pâte à tartiner beurre-huile végétale, calorie réduite, cuve, salée	2	Vegetable oil-butter spread, reduced calorie, tub, salted
Mélange beurre-margarine, bâton, salé	2	Butter-margarine blend, stick, salted
Mélange beurre-margarine, cuve, salée	2	Butter-margarine blend, tub, salted
Mélange beurre-margarine, bâton, non salé	2	Butter-margarine blend, stick, unsalted
Mélange d’huile de beurre et de légumes	2	Butter-vegetable oil blend
Tartinade à la margarine, réduite en calories, environ 40% de matière grasse, en bâtonnets, salée	2	Margarine-like spread, reduced calorie, about 40% fat, stick, salted
Margarine	2	Margarine
Margarine, fouettée, tube, salée	2	Margarine, whipped, tub, salted
Margarine, bâton, non salé	2	Margarine, stick, unsalted
Tartinade à la margarine, bâton, salé	2	Margarine-like spread, stick, salted
Tartinade à la margarine, faite avec du yogourt, du bâton, salée	2	Margarine-like spread, made with yogurt, stick, salted
Margarine, tube, non salée	2	Margarine, tub, unsalted
Margarine, fouettée, tube, non salée	2	Margarine, whipped, tub, unsalted
Tartinade à la margarine, tube, salée	2	Margarine-like spread, tub, salted
Tartinade à la margarine, liquide, salée	2	Margarine-like spread, liquid, salted
Pâte à tartiner de type margarine, non salée	2	Margarine-like spread, stick, unsalted
Pâte à tartiner de type margarine, non salée	2	Margarine-like spread, tub, unsalted
Tartinade à la margarine, fouettée, tube, salée	2	Margarine-like spread, whipped, tub, salted
Graisse de table	2	Table fat
Vermicelles, fabriqués à partir de soja	1	Vermicelli, made from soybeans
Nouilles de riz longues (à base de haricots mungo) cuites	1	Long rice noodles (made from mung beans) cooked
Nouilles de riz longues (à base de haricots mungo), cuites, sans ajout de graisse en cours de cuisson	1	Long rice noodles (made from mung beans), cooked, fat not added in cooking
Nouilles de riz longues (à base de haricots mungo), cuites, graisse ajoutée en cuisine	1	Long rice noodles (made from mung beans), cooked, fat added in cooking
Soupe de pommes de terre, préparée avec de l’eau	1	Potato soup, prepared with water
Margarine, bâton, salé	1	Margarine, stick, salted
Tartinade à la margarine, teneur réduite en calories, environ 20% de matière grasse, baquet, salé	1	Margarine-like spread, reduced calorie, about 20% fat, tub, salted
Tartinade à la margarine, teneur réduite en calories, environ 20% de matière grasse, baquet non salé	1	Margarine-like spread, reduced calorie, about 20% fat, tub, unsalted
Tartinade à la margarine, sans gras, tube, salée	1	Margarine-like spread, fat free, tub, salted
Graisse ou graisse animale	1	Animal fat or drippings
Vinaigrette aux fruits, faite avec du miel, de l’huile et de l’eau	1	Fruit dressing, made with honey, oil, and water

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Liste des aliments d’origines animales et leur contenu en Magnésium

Le magnésium (mesuré en milligrammes) est calculé pour 100 g de nourriture.

Aliments – 100 g	Magnésium (mg)	Foods – 100 g
Barre riche en protéines, sucrée, soja et base de lait	282	High protein bar, candy-like, soy and milk base
Germe de blé, avec du sucre et du miel	272	Wheat germ, with sugar and honey
Noix de cajou rôties au miel	235	Cashew nuts, honey-roasted
Noix mélangées, rôties au miel, avec des arachides	205	Mixed nuts, honey-roasted, with peanuts
Noix, rôties au miel	131	Walnuts, honey-roasted
Ciel d’avoine au miel et aux noix, Quaker (anciennement Gruau grillé, noix de miel)	123	Oatmeal Honey Nut Heaven, Quaker (formerly Toasted Oatmeal, Honey Nut)
Malt-O-Meal Miel et noix d’oignons grillés	107	Malt-O-Meal Honey and Nut Toasty O’s
Cheerios au miel et aux noix	107	Honey Nut Cheerios
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles de maïs, croustilles au maïs et au fromage	84	Salty snacks, corn or cornmeal base, corn chips, corn-cheese chips
Farine et galette de lait	83	Flour and milk patty
Barre de petit déjeuner, date, avec revêtement de yogourt	80	Breakfast bar, date, with yogurt coating
Nachos au fromage, sans viande, sans haricots	72	Nachos with cheese, meatless, no beans
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles de maïs, croustilles de maïs et de fromage, non salées	70	Salty snacks, corn or cornmeal base, corn chips, corn-cheese chips, unsalted
Peaux de pommes de terre blanches, avec chair adhérente, frites, avec du fromage	62	White potato skins, with adhering flesh, fried, with cheese
Épinards, cuits, avec sauce au fromage	62	Spinach, cooked, with cheese sauce
Épinards, cuits, frais, avec une sauce au fromage	62	Spinach, cooked, from fresh, with cheese sauce
Nachos au boeuf, aux haricots, au fromage et à la crème sure	61	Nachos with beef, beans, cheese, and sour cream
Malt-O-Meal Guimauve Mateys	60	Malt-O-Meal Marshmallow Mateys
Épinards, cuits, surgelés, avec sauce au fromage	59	Spinach, cooked, from frozen, with cheese sauce
Épinards, cuits, en conserve, avec sauce au fromage	57	Spinach, cooked, from canned, with cheese sauce
Safari à la guimauve, Quaker	56	Marshmallow Safari, Quaker
Haricots, lima, immatures, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage	55	Beans, lima, immature, from canned, creamed or with cheese sauce
Haricots, lima, immatures, à la crème ou avec une sauce au fromage	55	Beans, lima, immature, creamed or with cheese sauce
Haricots, lima, immatures, frais, crémés ou avec sauce au fromage	55	Beans, lima, immature, from fresh, creamed or with cheese sauce
Peaux de pommes de terre blanches, avec chair adhérente, frites, avec fromage et bacon	53	White potato skins, with adhering flesh, fried, with cheese and bacon
Fèves au lard cuites à la Bostonnaise	51	Boston baked beans
Nachos aux haricots et au fromage	49	Nachos with beans and cheese
Nachos au boeuf, aux haricots et au fromage	49	Nachos with beef, beans, and cheese
Choux à la pomme de terre, fourrés au fromage	49	Potato puffs, cheese-filled
Nachos au boeuf et au fromage	48	Nachos with beef and cheese
Légumes et fromage en pâte	48	Vegetables and cheese in pastry
Nachos au bœuf, haricots, fromage, tomates, crème sure et oignons	48	Nachos with beef, beans, cheese, tomatoes, sour cream and onions
Nachos au poulet ou à la dinde et au fromage	45	Nachos with chicken or turkey and cheese
Taco ou tostada avec du bœuf, du fromage et de la laitue	45	Taco or tostada with beef, cheese and lettuce
Kibby, style portoricain (bœuf et boulgour) (Plato Arabe)	44	Kibby, Puerto Rican style (beef and bulgur) (Plato Arabe)
Haricots secs, cuits avec du porc	42	Beans, dry, cooked with pork
Céréales de son d’avoine, cuites, faites avec du lait	42	Oat bran cereal, cooked, made with milk
Céréales de son d’avoine, cuites, faites avec du lait, sans gras ajouté en cuisine	42	Oat bran cereal, cooked, made with milk, fat not added in cooking
Pupusa, fourré au fromage	41	Pupusa, cheese-filled
Pupusa, rempli de viande	41	Pupusa, meat-filled
Taquitos avec de la viande	41	Taquitos with meat
Taquitos au poulet	41	Taquitos with chicken
Avoine soufflée et céréales de maïs avec guimauves (Comprend: Alpha-bits avec des guimauves)	41	Puffed oats and corn cereal w/ marshmallows (Includes: Alpha-bits with marshmallows)
Tarte à la viande de plantain mûr, style portoricain (Pinon)	41	Ripe plantain meat pie, Puerto Rican style (Pinon)
Niébé, sec, cuit avec du porc	41	Cowpeas, dry, cooked with pork
Snacks salés, choux et torsions à base de maïs, choux et torsions au fromage, faible en gras	41	Salty snacks, corn based puffs and twists, cheese puffs and twists, lowfat
Cheesecake, chocolat, graisse réduite	40	Cheesecake, chocolate, reduced fat
Enchilada aux fruits de mer, sauce tomate	40	Enchilada with seafood, tomato-based sauce
Enchilada au boeuf et aux haricots	39	Enchilada with beef and beans
Bretzels au fromage	39	Pretzels, cheese-filled
Haricots, lima, immatures, surgelés, crémés ou à la sauce au fromage	39	Beans, lima, immature, from frozen, creamed or with cheese sauce
Enchilada avec du boeuf, pas de haricots	37	Enchilada with beef, no beans
Enchilada avec jambon et fromage, pas de haricots	37	Enchilada with ham and cheese, no beans
Enchilada avec des haricots et du fromage, sans viande	37	Enchilada with beans and cheese, meatless
Taco ou tostada avec poisson, laitue, tomate, salsa	37	Taco or tostada with fish, lettuce, tomato, salsa
Taco ou tostada avec des haricots, sans viande, avec de la laitue, de la tomate et de la salsa	37	Taco or tostada with beans, meatless, with lettuce, tomato and salsa
Taco ou tostada avec des haricots et du fromage, sans viande, avec de la laitue, de la tomate et de la salsa	37	Taco or tostada with beans and cheese, meatless, with lettuce, tomato and salsa
Épinards, fromage, casserole	37	Spinach and cheese casserole
Haricots frits au fromage	36	Refried beans with cheese
Cookie, guimauve, à la noix de coco	36	Cookie, marshmallow, with coconut
Craquelin, fromage	36	Cracker, cheese
Craquelin, fromage, faible en sodium	36	Cracker, cheese, low sodium
Enchilada au poulet et aux haricots, sauce tomate	36	Enchilada with chicken and beans, tomato-based sauce
Enchilada avec poulet, haricots et fromage, sauce tomate	36	Enchilada with chicken, beans, and cheese, tomato- based sauce
Enchilada avec du boeuf, des haricots et du fromage	36	Enchilada with beef, beans, and cheese
Enchilada au poulet, sauce tomate	36	Enchilada with chicken, tomato-based sauce
Biscuit, tartelettes à la guimauve, enrobage sans chocolat	36	Cookie, marshmallow pies, non-chocolate coating
Cracker, type sandwich, fourré au fromage	36	Cracker, sandwich-type, cheese-filled
Cookie, guimauve enrobée de chocolat	36	Cookie, chocolate-covered marshmallow
Cookie, tarte à la guimauve, enrobée de chocolat	36	Cookie, marshmallow pie, chocolate covered
Enchilada au fromage, sans viande, sans haricots	35	Enchilada with cheese, meatless, no beans
Gaufre, noix et miel	35	Waffle, nut and honey
Taco ou tostada avec haricots, fromage, viande, laitue, tomate et salsa	34	Taco or tostada with beans, cheese, meat, lettuce, tomato and salsa
Enchilada avec du bœuf et du fromage, pas de haricots	34	Enchilada with beef and cheese, no beans
Enchilada avec poulet et fromage, sans haricots, sauce tomate	34	Enchilada with chicken and cheese, no beans, tomato- based sauce
Tarte au manioc farcie de chair de crabe, style portoricain (Empanada de jueyes)	34	Cassava pie stuffed with crab meat, Puerto Rican style (Empanada de jueyes)
Porc et haricots	34	Pork and beans
Pomme de terre blanche, hachis brun, avec du fromage	34	White potato, hash brown, with cheese
Petits pois, secs, cuits avec du porc	33	Peas, dry, cooked with pork
Haricots frits avec de la viande	33	Refried beans with meat
Flauta au boeuf	33	Flauta with beef
Taco ou tostada avec du bœuf, de la laitue, de la tomate et de la salsa	33	Taco or tostada with beef, lettuce, tomato and salsa
Taco ou tostada avec du bœuf, du fromage, de la laitue, de la tomate et de la salsa	33	Taco or tostada with beef, cheese, lettuce, tomato and salsa
Lasagne à la viande, nouilles aux épinards	33	Lasagna with meat, spinach noodles
Beignet de morue, style portoricain (Bacalaito)	33	Codfish fritter, Puerto Rican style (Bacalaito)
Fromage enchilada (repas congelé)	33	Cheese enchilada (frozen meal)
Spaghetti à la sauce tomate et boulettes de viande aux nouilles aux épinards, ou spaghetti à la sauce à la viande faite de nouilles aux épinards, ou spaghetti à la sauce à la viande et boulettes de viande aux nouilles aux épinards	32	Spaghetti with tomato sauce and meatballs made with spinach noodles, or spaghetti with meat sauce made with spinach noodles, or spaghetti with meat sauce and meatballs made with spinach noodles
Nachos au fromage et à la crème sure	32	Nachos with cheese and sour cream
Taco ou tostada avec poulet ou dinde, laitue, tomate et salsa	32	Taco or tostada with chicken or turkey, lettuce, tomato and salsa
Taco ou tostada avec poulet, fromage, laitue, tomate et salsa	32	Taco or tostada with chicken, cheese, lettuce, tomato and salsa
Flauta au poulet	32	Flauta with chicken
Cocotte mexicaine faite avec du bœuf haché, des haricots, de la sauce tomate, du fromage, des assaisonnements pour tacos et des croustilles de maïs	31	Mexican casserole made with ground beef, beans, tomato sauce, cheese, taco seasonings, and corn chips
Craquelin, fromage, graisse réduite	31	Cracker, cheese, reduced fat
Farine d’avoine, faite avec du lait	31	Oatmeal, made with milk
Farine d’avoine, faite avec du lait, sans gras ajouté dans la cuisine	31	Oatmeal, made with milk, fat not added in cooking
Banane naine frite avec du fromage, style portoricain	31	Fried dwarf banana with cheese, Puerto Rican style
Farine d’avoine, faite avec du lait, graisse ajoutée dans la cuisine	30	Oatmeal, made with milk, fat added in cooking
Burrito au boeuf et aux haricots	30	Burrito with beef and beans
Burrito avec du boeuf, des haricots et du fromage	30	Burrito with beef, beans, and cheese
Burrito au poulet et aux haricots	30	Burrito with chicken and beans
Taco à la chair de crabe, style portoricain (Taco de jueye)	30	Taco with crab meat, Puerto Rican style (Taco de jueye)
Biscuit, brownie, avec garniture au fromage à la crème, sans glaçage	29	Cookie, brownie, with cream cheese filling, without icing
Quiche aux épinards, sans viande	29	Spinach quiche, meatless
Burrito au poulet, aux haricots et au fromage	29	Burrito with chicken, beans, and cheese
Burrito avec du porc et des haricots	29	Burrito with pork and beans
Tamale avec de la viande	29	Tamale with meat
Tamale au poulet	29	Tamale with chicken
Burrito aux haricots et au fromage, sans viande	28	Burrito with beans and cheese, meatless
Céréales d’avoine givrées avec des guimauves	28	Frosted oat cereal with marshmallows
Riz farci au poulet, style dominicain (Arroz relleno Dominicano)	28	Stuffed rice with chicken, Dominican style (Arroz relleno Dominicano)
Salade de Somen avec des nouilles, de la laitue, des œufs, du poisson et du porc	28	Somen salad with noodles, lettuce, egg, fish, and pork
Coques farcies, remplies de fromage et d’épinards, pas de sauce	28	Stuffed shells, cheese- and spinach- filled, no sauce
Cannelloni, fromage et épinards, pas de sauce	28	Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
Soufflé aux épinards	28	Spinach souffle
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, épluchée, farcie au fromage	28	White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with cheese
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, épluchée, farcie de bacon et de fromage	28	White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with bacon and cheese
Muffin, anglais, fromage, grillé	28	Muffin, English, cheese, toasted
Pâtes, blé entier, avec sauce à la viande	27	Pasta, whole wheat, with meat sauce
Pâtes, blé entier, sauce tomate, sans viande	27	Pasta, whole wheat, with tomato sauce, meatless
Riz aux haricots et au poulet	27	Rice with beans and chicken
Riz aux haricots et au porc	27	Rice with beans and pork
Pizza aux fruits de mer	27	Pizza with seafood
Pizza aux fruits de mer, croûte mince	27	Pizza with seafood, thin crust
Burrito avec riz, haricots, fromage, crème sure, laitue, tomate et guacamole, sans viande	27	Burrito with rice, beans, cheese, sour cream, lettuce, tomato and guacamole, meatless
Croustilles au yogourt	26	Yogurt chips
Burrito avec des haricots et du riz, sans viande	26	Burrito with beans and rice, meatless
Cocotte mexicaine faite avec du bœuf haché, de la sauce tomate, du fromage, des assaisonnements pour tacos et des croustilles de maïs	26	Mexican casserole made with ground beef, tomato sauce, cheese, taco seasonings, and corn chips
Calzone, au fromage, sans viande	26	Calzone, with cheese, meatless
Rouleau, pain aux oeufs, grillé	26	Roll, egg bread, toasted
Chalupa aux haricots, poulet, fromage, laitue et tomate	26	Chalupa with beans, chicken, cheese, lettuce and tomato
Paella aux fruits de mer, style portoricain (Paella a la marinera)	26	Seafood paella, Puerto Rican style (Paella a la marinera)
Riz au calamar, style portoricain (arroz con calamares)	26	Rice with squid, Puerto Rican style (arroz con calamares)
Lasagne au poulet ou à la dinde et aux épinards	26	Lasagna, with chicken or turkey, and spinach
Chou farci, avec de la viande, style portoricain (Repollo relleno con carne)	26	Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style (Repollo relleno con carne)
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelée, farcie de poulet, brocoli et sauce au fromage	26	White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with chicken, broccoli and cheese sauce
Pain, fromage, grillé	26	Bread, cheese, toasted
Haricots mijotés avec du porc, des tomates et des piments chili, style mexicain (Frijoles a la charra)	25	Stewed beans with pork, tomatoes, and chili peppers, Mexican style (Frijoles a la charra)
Haricots roses cuits avec viandas, jambon, style portoricain	25	Stewed pink beans with viandas, ham, Puerto Rican style
Spaghetti à la sauce tomate et boulettes de viande, nouilles de blé entier ou spaghetti à la sauce à la viande, nouilles de blé entier ou spaghetti à la sauce à la viande et boulettes de viande, nouilles de blé entier	25	Spaghetti with tomato sauce and meatballs, whole wheat noodles or spaghetti with meat sauce, whole wheat noodles or spaghetti with meat sauce and meatballs, whole wheat noodles
Pouding aux nouilles, avec du lait	25	Noodle pudding, with milk
Lasagne à la viande et aux épinards	25	Lasagna with meat and spinach
Lasagne à la viande, nouilles de blé entier	25	Lasagna with meat, whole wheat noodles
Lasagne, sans viande, nouilles de blé entier	25	Lasagna, meatless, whole wheat noodles
Chalupa aux haricots, au fromage, à la laitue et à la tomate	25	Chalupa with beans, cheese, lettuce and tomato
Rouleau, pain aux oeufs	25	Roll, egg bread
Chiles rellenos, fourrés au fromage (piments farcis)	25	Chiles rellenos, cheese-filled (stuffed chili peppers)
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de bacon et de fromage	25	White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with bacon and cheese
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelée, farcie au brocoli et sauce au fromage	25	White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with broccoli and cheese sauce
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie au fromage	25	White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with cheese
Tarte au poulet à la pomme de terre, style portoricain (Pastelon de pollo)	25	Potato chicken pie, Puerto Rican style (Pastelon de pollo)
Chilaquiles, tortilla casserole avec de la salsa et du fromage, pas d’oeuf	25	Chilaquiles, tortilla casserole with salsa and cheese, no egg
Farine d’avoine, faite avec du lait évaporé et du sucre, style portoricain	24	Oatmeal, made with evaporated milk and sugar, Puerto Rican style
Muffin, anglais, fromage	24	Muffin, English, cheese
Croissant, fromage	24	Croissant, cheese
Gâteau, yogourt glacé et couche de gâteau, chocolat, avec glaçage	24	Cake, frozen yogurt and cake layer, chocolate, with icing
Burrito au poulet, pas de haricots	24	Burrito with chicken, no beans
Burrito au poulet et au fromage	24	Burrito with chicken and cheese
Burrito avec du bœuf et du fromage, pas de haricots	24	Burrito with beef and cheese, no beans
Chimichanga aux haricots et au fromage, sans viande, avec la laitue et la tomate	24	Chimichanga with beans and cheese, meatless, with lettuce and tomato
Pizza, fromage	24	Pizza, cheese
Pizza, fromage, croûte mince	24	Pizza, cheese, thin crust
Pizza, fromage, croûte épaisse	24	Pizza, cheese, thick crust
Pizza aux fruits de mer, croûte épaisse	24	Pizza with seafood, thick crust
Vinaigrette aux huîtres	24	Dressing with oysters
Crêpes fourrées de viande, de poisson ou de volaille, avec sauce	24	Crepes, filled with meat, fish, or poultry, with sauce
Poulet enchilada (repas surgelé)	24	Chicken enchilada (diet frozen meal)
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de poulet, brocoli et sauce au fromage	24	White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with chicken, broccoli and cheese sauce
Pomme de terre blanche farcie, cuite, pelée, farcie de viande à la crème	24	White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with meat in cream sauce
Tranche de déjeuner, boeuf sans viande, poulet, salami ou dinde	23	Luncheon slice, meatless-beef, chicken, salami or turkey
Soupe de soja, faite avec du lait	23	Soybean soup, made with milk
Bâton de poisson, sans viande	23	Fish stick, meatless
Souffles, frits, chair de crabe et fromage à la crème	23	Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled
Pizza à la viande, croûte mince	23	Pizza with meat, thin crust
Quesadilla au fromage, sans viande	23	Quesadilla with cheese, meatless
Quesadilla à la viande et au fromage	23	Quesadilla with meat and cheese
Chimichanga au boeuf, aux haricots, à la laitue et à la tomate	23	Chimichanga with beef, beans, lettuce and tomato
Riz frit, style portoricain (arroz frito)	23	Fried rice, Puerto Rican style (arroz frito)
Paella, style valencien, avec de la viande (Paella Valenciana)	23	Paella, Valenciana style, with meat (Paella Valenciana)
Lo mein, avec des crevettes	23	Lo mein, with shrimp
Burrito au boeuf, sans haricots	23	Burrito with beef, no beans
Chilaquiles, tortilla cocotte avec salsa, fromage et oeuf	23	Chilaquiles, tortilla casserole with salsa, cheese, and egg
Biscuit, poudre à lever ou babeurre, fabriqué à partir d’un mélange	23	Biscuit, baking powder or buttermilk type, made from mix
Pain, fromage	23	Bread, cheese
Maïs, cuit, avec sauce à la crème, fait avec du lait	23	Corn, cooked, with cream sauce, made with milk
Maïs, cuit, à partir de frais, avec une sauce à la crème, faite avec du lait	23	Corn, cooked, from fresh, with cream sauce, made with milk
Salade de pois au fromage	23	Pea salad with cheese
Squash, été, cocotte, sauce au fromage	23	Squash, summer, casserole, with cheese sauce
Combinaison de légumes (excluant les carottes, le brocoli et le feuillage vert foncé), cuite, avec une sauce à la crème	23	Vegetable combination (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), cooked, with cream sauce
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, pelée, farcie de crème sure	23	White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with sour cream
Rouleau, fromage	23	Roll, cheese
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de brocoli et sauce au fromage	23	White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with broccoli and cheese sauce
Pomme de terre blanche, cuite, avec du fromage	22	White potato, cooked, with cheese
Pomme de terre blanche, cuite, avec jambon et fromage	22	White potato, cooked, with ham and cheese
Quartier agneau, cuit, gras ajouté en cuisine	22	Lambsquarter, cooked, fat added in cooking
Quartier agneau, cuit	22	Lambsquarter, cooked
Haricots, ficelle, jaune, crème ou avec sauce au fromage	22	Beans, string, yellow, creamed or with cheese sauce
Haricots, ficelle, jaune, frais, crémés ou avec sauce au fromage	22	Beans, string, yellow, from fresh, creamed or with cheese sauce
Haricots, ficelle, jaune, surgelés, crémés ou avec sauce au fromage	22	Beans, string, yellow, from frozen, creamed or with cheese sauce
Haricots, ficelle, verts, surgelés, crémés ou avec sauce au fromage	22	Beans, string, green, from frozen, creamed or with cheese sauce
Combinaisons de légumes (excluant les carottes, le brocoli et les feuilles vert foncé), cuites, avec une sauce au fromage	22	Vegetable combinations (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), cooked, with cheese sauce
Combinaisons de légumes (excluant les carottes, le brocoli et le feuillage vert foncé), cuites avec des pâtes	22	Vegetable combinations (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), cooked, with pasta
Wrap sandwich, rempli de viande, de volaille ou de poisson, de légumes, de riz et de fromage	21	Wrap sandwich, filled with meat, poultry, or fish, vegetables, rice, and cheese
Chiffre d’affaires, viande et fromage, sauce tomate, plus faible en gras	21	Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, lower in fat
Tarte à la viande, style portoricain (Pastelon de carne)	21	Meat pie, Puerto Rican style (Pastelon de carne)
Won ton (wonton), frit, rempli de viande	21	Won ton (wonton), fried, meat filled
Pizza, fromage, avec des fruits, croûte épaisse	21	Pizza, cheese, with fruit, thick crust
Pizza avec de la viande et des fruits	21	Pizza with meat and fruit
Pizza à la viande et aux fruits, croûte mince	21	Pizza with meat and fruit, thin crust
Pizza à la viande et aux fruits, croûte épaisse	21	Pizza with meat and fruit, thick crust
Bœuf haché à la sauce tomate sur une croûte de pizza	21	Ground beef with tomato sauce on a pizza crust
Pizza à la viande, croûte épaisse	21	Pizza with meat, thick crust
Macaroni ou nouilles au fromage et à la tomate	21	Macaroni or noodles with cheese and tomato
Pâtes à la sauce à la viande	21	Pasta with meat sauce
Coques farcies, avec poisson et / ou crustacés, sauce tomate	21	Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce
Taco tendre avec du bœuf, du fromage et de la laitue	21	Soft taco with beef, cheese, and lettuce
Burrito avec du boeuf, des haricots, du fromage et de la crème sure	21	Burrito with beef, beans, cheese, and sour cream
Burrito avec du boeuf et de la pomme de terre, pas de haricots	21	Burrito with beef and potato, no beans
Pain, œuf, Challah, grillé	21	Bread, egg, Challah, toasted
Barre de lait et de céréales	21	Milk ‘n Cereal bar
Pomme de terre blanche, escaloppe, au jambon	21	White potato, scalloped, with ham
Haricots blancs cuits avec des pieds de porc, style portoricain	20	Stewed white beans with pig’s feet, Puerto Rican style
Soyburger, sans viande, avec fromage sur chignon	20	Soyburger, meatless, with cheese on bun
Burrito au poulet	20	Burrito with chicken
Salade taco ou tostada au boeuf, haricots et fromage, tortilla à la farine	20	Taco or tostada salad with beef, beans and cheese, fried flour tortilla
Spaghetti à la sauce tomate et poulet ou dinde	20	Spaghetti with tomato sauce and chicken or turkey
Manicotti, fourré aux légumes et au fromage, à la sauce tomate, sans viande	20	Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless
Ravioli, fromage et épinards, avec sauce à la crème	20	Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce
Spaghettis à la sauce tomate et boulettes de viande ou spaghetti à la sauce à la viande ou spaghetti à la sauce à la viande et boulettes de viande	20	Spaghetti with tomato sauce and meatballs or spaghetti with meat sauce or spaghetti with meat sauce and meatballs
Macaroni et fromage avec oeuf	20	Macaroni and cheese with egg
Macaroni ou nouilles avec fromage et poulet ou dinde	20	Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey
Macaroni ou nouilles au fromage et au thon	20	Macaroni or noodles with cheese and tuna
Macaroni ou nouilles au fromage	20	Macaroni or noodles with cheese
Riz au poulet, style portoricain (Arroz con Pollo)	20	Rice with chicken, Puerto Rican style (Arroz con Pollo)
Pizza à la viande et aux légumes	20	Pizza with meat and vegetables
Pizza à la viande et aux légumes, croûte mince	20	Pizza with meat and vegetables, thin crust
Pizza à la viande et aux légumes, croûte épaisse	20	Pizza with meat and vegetables, thick crust
Pizza, fromage, avec des légumes	20	Pizza, cheese, with vegetables
Pizza, fromage, avec des légumes, croûte mince	20	Pizza, cheese, with vegetables, thin crust
Pizza, fromage, avec des légumes, croûte épaisse	20	Pizza, cheese, with vegetables, thick crust
Chalupa avec du bœuf, du fromage, de la laitue, de la tomate et de la salsa	20	Chalupa with beef, cheese, lettuce, tomato and salsa
Calzone, avec de la viande et du fromage	20	Calzone, with meat and cheese
Lasagne au poulet ou à la dinde	20	Lasagna with chicken or turkey
Lasagne à la viande	20	Lasagna with meat
Wrap sandwich, rempli de viande, de volaille ou de poisson, de légumes et de riz	20	Wrap sandwich, filled with meat, poultry, or fish, vegetables, and rice
Linguini aux légumes et fruits de mer dans une sauce au vin blanc (repas surgelé)	20	Linguini with vegetables and seafood in white wine sauce (diet frozen meal)
Burritos au poulet (repas surgelé)	20	Chicken burritos (diet frozen meal)
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de crème sure	20	White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with sour cream
Pommes de terre blanches, fraîches, en purée, non fabriquées avec du lait ou de la graisse	20	White potato, from fresh, mashed, not made with milk or fat
Beignets de pommes de terre et jambon, style portoricain (Frituras de papa y jamon)	20	Potato and ham fritters, Puerto Rican style (Frituras de papa y jamon)
Pois chiches cuits avec des saucisses espagnoles, style portoricain (Garbanzos guisados ​​con chorizos)	20	Stewed chickpeas with Spanish sausages, Puerto Rican style (Garbanzos guisados con chorizos)
Soupe de haricots et jambon, style trapu	20	Bean and ham soup, chunky style
Collations salées, base de maïs ou de maïs, bouffées et torsions de maïs; bouffées et torsions de maïs-fromage	20	Salty snacks, corn or cornmeal base, corn puffs and twists; corn-cheese puffs and twists
Strudel, fromage et fruits	20	Strudel, cheese and fruit
Biscuit, fromage	20	Biscuit, cheese
Boeuf et nouilles avec sauce à la viande et fromage (régime repas congelé)	20	Beef and noodles with meat sauce and cheese (diet frozen meal)
Brocoli, cuit, avec sauce au fromage	20	Broccoli, cooked, with cheese sauce
Brocoli, cuit, frais, avec une sauce au fromage	20	Broccoli, cooked, from fresh, with cheese sauce
Tortellini, farcis à la viande, à la sauce tomate	19	Tortellini, meat-filled, with tomato sauce
Taco moelleux au bœuf, fromage, laitue, tomate et salsa	19	Soft taco with beef, cheese, lettuce, tomato and salsa
Taco moelleux au poulet, au fromage et à la laitue	19	Soft taco with chicken, cheese, and lettuce
Taco moelleux au poulet, au fromage, à la laitue, à la tomate et à la crème sure	19	Soft taco with chicken, cheese, lettuce, tomato and sour cream
Taco moelleux au bœuf, au fromage, à la laitue, à la tomate et à la crème sure	19	Soft taco with beef, cheese, lettuce, tomato and sour cream
Pomme de terre blanche, fraîche, purée, faite avec du lait	19	White potato, from fresh, mashed, made with milk
Pomme de terre blanche, fraîche, purée, faite avec du lait, de la graisse et du fromage	19	White potato, from fresh, mashed, made with milk, fat and cheese
Pomme de terre blanche, fraîche, purée, faite avec de la graisse	19	White potato, from fresh, mashed, made with fat
Vinaigrette ou marinade coréenne	19	Korean dressing or marinade
Macaroni ou nouilles au fromage et au porc ou au jambon	19	Macaroni or noodles with cheese and pork or ham
Pâtes à la sauce carbonara	19	Pasta with carbonara sauce
Soupe aux haricots et au jambon, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir	19	Bean and ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de haricots et jambon, recette maison	19	Bean and ham soup, home recipe
Bande de bacon, sans viande	19	Bacon strip, meatless
Pâtes avec sauce aux légumes et au fromage (repas surgelé)	19	Pasta with vegetable and cheese sauce (diet frozen meal)
Dîner de boeuf enchilada (repas congelé)	19	Beef enchilada dinner (frozen meal)
Boeuf enchilada, sauce au chili, riz, haricots frits	19	Beef enchilada, chili gravy, rice, refried beans (frozen meal)
Lasagne au fromage et sauce (repas surgelé)	19	Lasagna with cheese and sauce (diet frozen meal)
Lasagne au fromage et sauce à la viande (repas surgelé)	19	Lasagna with cheese and meat sauce (diet frozen meal)
Casserole de riz au fromage	19	Rice casserole with cheese
Riz espagnol avec du boeuf haché	19	Spanish rice with ground beef
Chalupa avec du bœuf, du fromage, de la laitue, de la tomate et de la crème sure	19	Chalupa with beef, cheese, lettuce, tomato and sour cream
Chalupa au poulet, au fromage, à la laitue, à la tomate et à la crème sure	19	Chalupa with chicken, cheese, lettuce, tomato and sour cream
Chalupa au poulet, fromage, laitue, tomate et salsa	19	Chalupa with chicken, cheese, lettuce, tomato and salsa
Fajita au poulet et légumes	19	Fajita with chicken and vegetables
Macaroni au thon, style portoricain (Macarrones con atun)	19	Macaroni with tuna, Puerto Rican style (Macarrones con atun)
Combinaisons de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuites, avec une sauce au fromage	19	Vegetable combinations (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with cheese sauce
Combinaisons de légumes (excluant les carottes, le brocoli et le feuillage vert foncé), cuites, avec sauce au beurre et pâtes	19	Vegetable combinations (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), cooked, with butter sauce and pasta
Pain, lait et miel	18	Bread, milk and honey
Muffin, fromage	18	Muffin, cheese
Biscuit, poudre à lever ou babeurre	18	Biscuit, baking powder or buttermilk type
Boeuf haché avec sauce tomate et assaisonnements pour tacos sur une croûte de pain de maïs	18	Ground beef with tomato sauce and taco seasonings on a cornbread crust
Coques farcies au poulet et sauce tomate	18	Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce
Tortellini au fromage, sans viande, avec légumes et vinaigrette	18	Tortellini, cheese-filled, meatless, with vegetables and vinaigrette dressing
Spaghetti au corned-beef, style portoricain	18	Spaghetti with corned beef, Puerto Rican style
Lo mein, avec du boeuf	18	Lo mein, with beef
Macaroni ou nouilles avec fromage et saucisses de Francfort ou hot-dogs	18	Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs
Macaroni ou nouilles au fromage, à base de mélange sec	18	Macaroni or noodles with cheese, made from dry mix
Macaroni à la crème au fromage	18	Macaroni, creamed, with cheese
Riz frit aux crevettes	18	Rice, fried, with shrimp
Sushi	18	Sushi
Chimichanga au poulet et au fromage	18	Chimichanga with chicken and cheese
Boulette, frit, porc	18	Dumpling, fried, pork
Casserole de Tamale, style portoricain (Tamales en cazuela)	18	Tamale casserole, Puerto Rican style (Tamales en cazuela)
Croissant sandwich, rempli de jambon et de fromage	18	Croissant sandwich, filled with ham and cheese
Croissant sandwich, rempli de poulet, brocoli et sauce au fromage	18	Croissant sandwich, filled with chicken, broccoli, and cheese sauce
Croissant sandwich au jambon, œuf et fromage	18	Croissant sandwich with ham, egg, and cheese
Croissant sandwich au bacon, aux œufs et au fromage	18	Croissant sandwich with bacon, egg, and cheese
Crêpe, farcie de boeuf, de porc, de poisson et / ou de volaille, pas de sauce sur le dessus	18	Crepe, filled with beef, pork, fish and/or poultry, no sauce on top
Chausson, poulet ou dinde, et fromage, sans sauce	18	Turnover, chicken- or turkey-, and cheese-filled, no gravy
Nouilles aux légumes à la sauce tomate (régime repas congelé)	18	Noodles with vegetables in tomato-based sauce (diet frozen meal)
Ravioli au fromage, sauce tomate (repas surgelé)	18	Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce (diet frozen meal)
Cannelloni de boeuf et de porc (repas surgelé)	18	Beef and pork cannelloni (diet frozen meal)
Pomme de terre blanche, fraîche, purée, faite avec du lait et de la graisse	18	White potato, from fresh, mashed, made with milk and fat
Salade de pommes de terre aux oeufs	18	Potato salad with egg
Casserole au parmesan aubergine, régulière	18	Eggplant parmesan casserole, regular
Haricots, ficelle, vert, à la crème ou avec une sauce au fromage	18	Beans, string, green, creamed or with cheese sauce
Haricots, ficelle, verts, frais, crémés ou avec une sauce au fromage	18	Beans, string, green, from fresh, creamed or with cheese sauce
Salsifis (huître végétale), cuit, gras non ajouté en cuisine	18	Salsify (vegetable oyster), cooked, fat not added in cooking
Frankfurter ou hot-dog, sans viande	18	Frankfurter or hot dog, meatless
Soupe aux haricots, haricots mélangés	18	Bean soup, mixed beans
Soupe aux haricots de Lima	18	Lima bean soup
Haricot avec bacon ou soupe de porc	18	Bean with bacon or pork soup
Haricots roses cuits avec des pieds de porc, style portoricain	18	Stewed pink beans with pig’s feet, Puerto Rican style
Boulette de viande, sans viande	18	Meatball, meatless
Brocoli, cuit, avec sauce à la crème	18	Broccoli, cooked, with cream sauce
Brocoli, cuit, frais, avec sauce à la crème	18	Broccoli, cooked, from fresh, with cream sauce
Saucisse et pain doré (repas congelé)	17	Sausage and french toast (frozen meal)
Macaroni au veau, fromage et sauce (repas surgelé)	17	Macaroni with veal, cheese, and sauce (diet frozen meal)
Spaghettis et boulettes de viande à la sauce tomate, pommes tranchées, pain (repas congelé)	17	Spaghetti and meatballs with tomato sauce, sliced apples, bread (frozen meal)
Chausson, fourré de viande et de fromage, moins gras	17	Turnover, meat- and cheese-filled, lower in fat
Croissant sandwich au bacon et oeuf	17	Croissant sandwich with bacon and egg
Rouleau avec de la viande et / ou des crevettes, des légumes et du papier de riz (non frit)	17	Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper (not fried)
Dim sum, viande fourrée (type de rouleau d’oeuf)	17	Dim sum, meat filled (egg roll-type)
Boulette, cuite à la vapeur, remplie de viande, de volaille ou de fruits de mer	17	Dumpling, steamed, filled with meat, poultry, or seafood
Chimichanga avec du boeuf et du riz	17	Chimichanga with beef and rice
Chimichanga au boeuf, fromage, laitue et tomate	17	Chimichanga with beef, cheese, lettuce and tomato
Chausson, rempli de viande et de haricots, sans sauce	17	Turnover, meat- and bean-filled, no gravy
Knish, viande (pâte farcie à la viande)	17	Knish, meat (pastry filled with meat)
Macaroni ou nouilles au fromage, à partir d’un mélange en boîte avec une sauce au fromage déjà préparée	17	Macaroni or noodles with cheese, from boxed mix with already prepared cheese sauce
Lo mein, avec du poulet	17	Lo mein, with chicken
Lo mein, sans viande	17	Lo mein, meatless
Lo mein, avec du porc	17	Lo mein, with pork
Coques farcies, fourrées au fromage, avec sauce à la viande	17	Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce
Spaghetti à la sauce tomate et saucisses ou hot-dogs	17	Spaghetti with tomato sauce and frankfurters or hot dogs
Burrito aux oeufs, saucisse, fromage et légumes	17	Burrito with eggs, sausage, cheese and vegetables
Riz avec saucisse espagnole, style portoricain	17	Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style
Noix de miel Chex	17	Honey Nut Chex
Biscuit, levure chimique ou babeurre, cuit industriellement	17	Biscuit, baking powder or buttermilk type, commercially baked
Biscuit, poudre à lever ou babeurre	17	Biscuit, baking powder or buttermilk type
Pâte à tarte, orientale, faite de pâte de haricots et de garniture au jaune d’oeuf salé (cuit au four)	17	Pastry, Oriental, made with bean paste and salted egg yolk filling (baked)
Cookie, guimauve, avec des céréales de riz et des pépites de chocolat	17	Cookie, marshmallow, with rice cereal and chocolate chips
Riz cuit avec du lait	17	Rice, cooked, with milk
Soupe de bœuf aux légumes avec des nouilles ou des pâtes, recette maison	17	Vegetable beef soup with noodles or pasta, home recipe
Aubergine et ragoût de viande	17	Eggplant and meat casserole
Combinaisons de légumes et de pâtes avec sauce à la crème ou au fromage (brocoli, pâtes, carottes, maïs, courgette, poivrons, chou-fleur, petits pois, etc.), cuites	17	Vegetable and pasta combinations with cream or cheese sauce (broccoli, pasta, carrots, corn, zucchini, peppers, cauliflower, peas, etc.), cooked
Salade de brocoli avec chou-fleur, fromage, morceaux de bacon et vinaigrette	17	Broccoli salad with cauliflower, cheese, bacon bits, and dressing
Casserole de brocoli (brocoli, riz, fromage et sauce aux champignons)	17	Broccoli casserole (broccoli, rice, cheese, and mushroom sauce)
Brocoli, cuit, surgelé, avec sauce au fromage	17	Broccoli, cooked, from frozen, with cheese sauce
Pommes de terre blanches, fraîches, en purée, faites avec de la crème sure et / ou du fromage à la crème et de la graisse	17	White potato, from fresh, mashed, made with sour cream and/or cream cheese and fat
Pommes de terre blanches, fraîches, en purée, préparées avec du lait, de la crème sure et / ou du fromage à la crème	17	White potato, from fresh, mashed, made with milk, sour cream and/or cream cheese
Haricots rouges cuits avec des pieds de porc et des pommes de terre, style portoricain	17	Stewed red beans with pig’s feet and potatoes, Puerto Rican style
Chausson au fromage, style portoricain (Pastelillo de queso; Empanadilla)	17	Cheese turnover, Puerto Rican style (Pastelillo de queso; Empanadilla)
Aubergine au fromage et sauce tomate	17	Eggplant with cheese and tomato sauce
Maïs, cuit, en conserve, avec sauce à la crème, fait avec du lait	17	Corn, cooked, from canned, with cream sauce, made with milk
Courge, été, cocotte avec tomate et fromage	17	Squash, summer, casserole with tomato and cheese
Soupe aux pois et au jambon	16	Split pea and ham soup
Soupe aux petits pois et au jambon	16	Chunky pea and ham soup
Haricots rouges cuits avec des pieds de porc, style portoricain	16	Stewed red beans with pig’s feet, Puerto Rican style
Petits pois verts cuits aux pattes de porc et pommes de terre, style portoricain	16	Stewed green peas with pig’s feet and potatoes, Puerto Rican style
Gâteau de café, miette ou type de pain rapide, fourré au fromage	16	Coffee cake, crumb or quick-bread type, cheese-filled
Spaghetti à la sauce aux palourdes	16	Spaghetti with clam sauce
Spaghetti à la sauce aux palourdes blanches	16	Spaghetti with white clam sauce
Macaroni ou salade de pâtes au fromage	16	Macaroni or pasta salad with cheese
Chimichanga au boeuf et à la tomate	16	Chimichanga with beef and tomato
Fajita au boeuf et aux légumes	16	Fajita with beef and vegetables
Chausson de viande, style portoricain (Pastelillo de carne, Empanadilla)	16	Meat turnover, Puerto Rican style (Pastelillo de carne; Empanadilla)
Empanada, Chausson mexicain, rempli de viande et de légumes	16	Empanada, Mexican turnover, filled with meat and vegetables
Roulé aux oeufs, avec des crevettes	16	Egg roll, with shrimp
Roulé aux oeufs, avec du bœuf et / ou du porc	16	Egg roll, with beef and/or pork
Macaroni ou salade de pâtes avec de la chair de crabe	16	Macaroni or pasta salad with crab meat
Macaroni ou salade de pâtes aux crevettes	16	Macaroni or pasta salad with shrimp
Ravioli, farci de viande, sauce tomate ou sauce à la viande	16	Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce
Chausson, fourré de viande et de fromage, sans sauce	16	Turnover, meat- and cheese-filled, no gravy
Croissant sandwich avec saucisse, œuf et fromage	16	Croissant sandwich with sausage, egg, and cheese
Vinaigrette au poulet ou à la dinde et aux légumes	16	Dressing with chicken or turkey and vegetables
Boulette de pommes de terre ou de fromage	16	Dumpling, potato- or cheese-filled
Tamale, sans viande, style portoricain ou caribéen	16	Tamale, meatless, Puerto Rican or Caribbean style
Salade taco ou tostada, sans viande, avec fromage, tortilla à la farine	16	Taco or tostada salad, meatless, with cheese, fried flour tortilla
Burrito avec des oeufs et du fromage, pas de haricots	16	Burrito with eggs and cheese, no beans
Chausson, sauce à la tomate et à la viande et au fromage	16	Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce
Chausson, poulet ou dinde, et légumes, moins gras	16	Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, lower in fat
Bierock (mélange rempli de mélange de bœuf haché et de chou)	16	Bierock (turnover filled with ground beef and cabbage mixture)
Riz, avec brocoli, sauce au fromage (plat d’accompagnement congelé)	16	Rice, with broccoli, cheese sauce (frozen side dish)
Spaghettis à la viande et aux champignons (repas surgelé)	16	Spaghetti with meat and mushroom sauce (diet frozen meal)
Enchilada au poulet avec salsa, riz, légumes et dessert (repas surgelé)	16	Chicken enchilada with salsa, rice, vegetable, and dessert (diet frozen meal)
Pommes de terre blanches, fraîches, en purée, faites avec du lait, de la crème sure et / ou du fromage à la crème et de la graisse	16	White potato, from fresh, mashed, made with milk, sour cream and/or cream cheese and fat
Pomme de terre blanche, farcie de jambon, de brocoli et de sauce au fromage, cuite, pelée	16	White potato, stuffed with ham, broccoli and cheese sauce, baked, peel eaten
Squash, hiver, cuit au four avec du fromage	16	Squash, winter, baked with cheese
Soupe de boeuf aux légumes, recette maison	16	Vegetable beef soup, home recipe
Soupe de boeuf aux légumes avec du riz, recette maison	16	Vegetable beef soup with rice, home recipe
Chiles rellenos, remplis de viande et de fromage (piments farcis)	16	Chiles rellenos, filled with meat and cheese (stuffed chili peppers)
Manicotti, fourré au fromage, avec sauce à la viande	15	Manicotti, cheese-filled, with meat sauce
Tortellini, farcis à la viande, avec sauce tomate, en conserve	15	Tortellini, meat-filled, with tomato sauce, canned
Spaghetti à la sauce aux palourdes rouges	15	Spaghetti with red clam sauce
Steak suisse, avec sauce, sans viande	15	Swiss steak, with gravy, meatless
Fajitas au poulet (repas surgelé)	15	Chicken fajitas (diet frozen meal)
Mosticolli avec boulettes de viande, sauce, pain (repas congelé)	15	Mosticolli with meatballs, sauce, bread (frozen meal)
Spaghetti à la sauce à la viande (repas surgelé)	15	Spaghetti with meat sauce (diet frozen meal)
Spaghetti et boulettes de viande (repas congelé)	15	Spaghetti and meatballs dinner (frozen meal)
Rigatoni avec sauce à la viande et fromage (repas surgelé)	15	Rigatoni with meat sauce and cheese (diet frozen meal)
Spaghetti ou nouilles avec du bœuf dans une sauce à base de tomate, faible en gras, sodium réduit (repas congelé)	15	Spaghetti or noodles with beef in tomato-based sauce, lowfat, reduced sodium (diet frozen meal)
Lasagne de veau (repas surgelé)	15	Veal lasagna (diet frozen meal)
Macaroni au bœuf et sauce tomate, nourriture pour bébé, enfant en bas âge	15	Macaroni with beef and tomato sauce, baby food, toddler
Chausson, rempli de viande et de légumes (pas de pommes de terre, pas de sauce)	15	Turnover, meat-and vegetable- filled (no potatoes, no gravy)
Quiche à la viande, à la volaille ou au poisson	15	Quiche with meat, poultry or fish
Quiche au fromage, sans viande	15	Cheese quiche, meatless
Vinaigrette à la farine de maïs avec poulet ou dinde et légumes	15	Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables
Chausson, poulet, avec sauce	15	Turnover, chicken, with gravy
Roulé aux oeufs, sans viande	15	Egg roll, meatless
Pizza à la viande et aux légumes, faible en gras, croûte mince	15	Pizza with meat and vegetables, lowfat, thin crust
Panzerotti, avec de la viande, des légumes et du fromage	15	Panzerotti, with meat, vegetables, and cheese
Macaroni ou salade de pâtes au thon et à l’oeuf	15	Macaroni or pasta salad with tuna and egg
Macaroni ou salade de pâtes au poulet	15	Macaroni or pasta salad with chicken
Macaroni ou salade de pâtes au thon	15	Macaroni or pasta salad with tuna
Salade de pâtes ou macaroni à la viande	15	Pasta or macaroni salad with meat
Riz frit au poulet	15	Rice, fried, with chicken
Riz frit avec du porc	15	Rice, fried, with pork
Riz frit avec du bœuf	15	Rice, fried, with beef
Sushi, avec des légumes et des fruits de mer	15	Sushi, with vegetables and seafood
Riz avec saucisse de Vienne, style portoricain (arroz con salchichas)	15	Rice with vienna sausage, Puerto Rican style (arroz con salchichas)
Poivre farci, avec de la viande	15	Stuffed pepper, with meat
Mélange de riz à soupe avec poulet et pommes de terre, style portoricain	15	Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style
Coques farcies, fourrées au fromage, sans sauce	15	Stuffed shells, cheese-filled, no sauce
Coques farcies, fourrées au fromage, sauce tomate, sans viande	15	Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
Manicotti, rempli de fromage, pas de sauce	15	Manicotti, cheese-filled, no sauce
Manicotti, fourré au fromage, sauce tomate, sans viande	15	Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
Macaroni ou nouilles au fromage et au boeuf	15	Macaroni or noodles with cheese and beef
Pâtes au fromage et sauce tomate, sans viande	15	Pasta with cheese and tomato sauce, meatless
Gâteau, jaune, mélange de type standard (oeufs et eau ajoutée au mélange sec)	15	Cake, yellow, standard-type mix (eggs and water added to dry mix)
Gâteau, jaune, mélange de type standard (œufs et eau ajoutés au mélange sec), avec glaçage	15	Cake, yellow, standard-type mix (eggs and water added to dry mix), with icing
Pain, saindoux, style portoricain (Pan de manteca)	15	Bread, lard, Puerto Rican style (Pan de manteca)
Pâtisserie italienne avec du fromage	15	Pastry, Italian, with cheese
Asperges, crémées ou avec sauce au fromage	15	Asparagus, creamed or with cheese sauce
Asperges, fraîches, crémées ou avec une sauce au fromage	15	Asparagus, from fresh, creamed or with cheese sauce
Légumes et boeuf, aliments pour bébés, égouttés	15	Vegetable and beef, baby food, strained
Haricots, ficelle, jaune, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage	15	Beans, string, yellow, from canned, creamed or with cheese sauce
Haricots, ficelle, vert, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage	15	Beans, string, green, from canned, creamed or with cheese sauce
Soupe de pommes de terre et de fromage	15	Potato and cheese soup
Vinaigre de lait, vinaigre et édulcorant artificiel	15	Milk, vinegar, and artificial sweetener dressing
Pain de maïs au poulet	15	Chicken cornbread
Pâtisserie danoise au fromage	15	Danish pastry, with cheese
Tortellini au fromage, pas de sauce	14	Tortellini, cheese-filled, no sauce
Tortellini, farci de viande, pas de sauce	14	Tortellini, meat-filled, no sauce
Chow nouilles amusantes avec de la viande et des légumes	14	Chow fun noodles with meat and vegetables
Pâtes à la sauce tomate et saucisses de Francfort ou hot dogs, en conserve	14	Pasta with tomato sauce and frankfurters or hot dogs, canned
Pâtes à la sauce tomate et viande ou boulettes de viande, en conserve	14	Pasta with tomato sauce and meat or meatballs, canned
Poivre farci, avec du riz et de la viande	14	Stuffed pepper, with rice and meat
Soupe aux haricots, avec macaroni et viande	14	Bean soup, with macaroni and meat
Soupe de pois fendue et de jambon, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir	14	Split pea and ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve
Pois chiches cuits avec des pieds de porc, style portoricain (Garbanzos guisados ​​con patitos de cerdo)	14	Chickpeas stewed with pig’s feet, Puerto Rican style (Garbanzos guisados con patitos de cerdo)
Riz, crémé, fait avec du lait et du sucre, style portoricain	14	Rice, creamed, made with milk and sugar, Puerto Rican style
Blé, crème de, cuit, fait avec du lait	14	Wheat, cream of, cooked, made with milk
Blé, crème de, cuit, fait avec du lait et du sucre, style portoricain	14	Wheat, cream of, cooked, made with milk and sugar, Puerto Rican style
Gruau, cuit, maïs ou hominy, fait avec du lait	14	Grits, cooked, corn or hominy, made with milk
Farine de maïs, faite avec du lait évaporé et du sucre, style portoricain (Harina de maize con leche)	14	Cornmeal, made with evaporated milk and sugar, Puerto Rican Style (Harina de maize con leche)
Bouffée de crème, eclair, crème ou crème, glacée, allégée	14	Cream puff, eclair, custard or cream filled, iced, reduced fat
Pâte danoise, avec fromage, sans gras, sans cholestérol	14	Danish pastry, with cheese, fat free, cholesterol free
Biscuit, poudre à lever ou babeurre, fabriqué à partir de pâte réfrigérée	14	Biscuit, baking powder or buttermilk type, made from refrigerated dough
Tomate farcie, avec du riz et de la viande	14	Stuffed tomato, with rice and meat
Chimichanga au poulet, crème sure, laitue et tomate, pas de fromage	14	Chimichanga with chicken, sour cream, lettuce and tomato, no cheese
Croissant sandwich avec saucisse et oeuf	14	Croissant sandwich with sausage and egg
Croissant sandwich, rempli de brocoli et de fromage	14	Croissant sandwich, filled with broccoli and cheese
Vinaigrette à la viande et aux légumes	14	Dressing with meat and vegetables
Ravioli, farci de viande, pas de sauce	14	Ravioli, meat-filled, no sauce
Pâte à pain sucrée, farcie de viande, cuite à la vapeur	14	Sweet bread dough, filled with meat, steamed
Pâtisserie fourrée au fromage	14	Pastry, cheese-filled
Chausson, à base de viande, de pommes de terre et de légumes, sans sauce	14	Turnover, meat-, potato-, and vegetable-filled, no gravy
Chausson, rempli de viande, sans sauce	14	Turnover, meat-filled, no gravy
Lasagne à la sauce au fromage et à la viande, réduite en matières grasses et en sodium (repas surgelé)	14	Lasagna with cheese and meat sauce, reduced fat and sodium (diet frozen meal)
Macaroni au fromage (régime repas congelé)	14	Macaroni and cheese (diet frozen meal)
Manicotti, fourré au fromage, sauce tomate (repas surgelé)	14	Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce (diet frozen meal)
Pomme de terre blanche, sèche, en purée, préparée avec du lait, de la graisse, des œufs et du fromage	14	White potato, from dry, mashed, made with milk, fat, egg and cheese
Légumes et poulet, aliments pour bébés, égouttés	14	Vegetable and chicken, baby food, strained
Pommes de terre au fromage et jambon, nourriture pour bébé, enfant en bas âge	14	Potatoes with cheese and ham, baby food, toddler
Soupe de légumes, crème de, préparée avec du lait	14	Vegetable soup, cream of, prepared with milk
Soupe de courgette, crème de, préparée avec du lait	14	Zucchini soup, cream of, prepared with milk
Carottes, cuites, surgelées, avec sauce au fromage	14	Carrots, cooked, from frozen, with cheese sauce
Laitue, salade au fromage, tomate et / ou carottes, avec ou sans autres légumes, sans vinaigrette	14	Lettuce, salad with cheese, tomato and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing
Crêpes et saucisses (repas congelé)	13	Pancakes and sausage (frozen meal)
Soupe de boulette de boeuf	13	Beef dumpling soup
Soupe de nouilles, faite avec du lait	13	Noodle soup, made with milk
Soupe de nouilles à la dinde, recette maison	13	Turkey noodle soup, home recipe
Knish, fromage (pâte farcie au fromage)	13	Knish, cheese (pastry filled with cheese)
Dumpling, rempli de viande	13	Dumpling, meat-filled
Panzerotti, avec des légumes et du fromage	13	Panzerotti, with vegetables and cheese
Roulé aux oeufs, avec du poulet ou de la dinde	13	Egg roll, with chicken or turkey
Pâtes au fromage et sauce à la viande	13	Pasta with cheese and meat sauce
Dessert yaourt aux bleuets, nourriture pour bébé, égouttée	13	Blueberry yogurt dessert, baby food, strained
Dessert au yogourt pêche, nourriture pour bébé, égouttée	13	Peach yogurt dessert, baby food, strained
Salade d’ananas avec fromage à la crème	13	Pineapple salad with cream cheese
Brocoli, carottes et fromage, nourriture pour bébé, junior	13	Broccoli, carrots and cheese, baby food, junior
Carottes et boeuf, aliments pour bébés, égouttés	13	Carrots and beef, baby food, strained
Légumes et bœuf, aliments pour bébés	13	Vegetable and beef, baby food
Patates douces et poulet, aliments pour bébés, égouttés	13	Sweetpotatoes and chicken, baby food, strained
Légumes et dinde, aliments pour bébés, égouttés	13	Vegetable and turkey, baby food, strained
Asperges, surgelées, crémées ou à la sauce au fromage	13	Asparagus, from frozen, creamed or with cheese sauce
Soupe de maïs, crème de, préparée avec du lait	13	Corn soup, cream of, prepared with milk
Pomme de terre de fricassée de poulet portoricain, avec sauce	13	Potato from Puerto Rican chicken fricassee, with sauce
Riz soupe au poulet, style portoricain (Asopao de pollo)	13	Soupy rice with chicken, Puerto Rican style (Asopao de pollo)
Grille-pain, avec fruits et fromage à la crème	13	Toaster bagel, with fruit and cream cheese
Strudel, fromage	13	Strudel, cheese
Pâtisserie, feuilletée, crème ou crème fourrée, glacée ou non glacée	13	Pastry, puff, custard or cream filled, iced or not iced
Carottes, cuites, avec sauce au fromage	13	Carrots, cooked, with cheese sauce
Carottes, cuites, fraîches, avec sauce au fromage	13	Carrots, cooked, from fresh, with cheese sauce
Poulet, sans viande, pané, frit	12	Chicken, meatless, breaded, fried
Feuilletés au fromage	12	Cheese pastry puffs
Farce au pain faite avec des oeufs	12	Bread stuffing made with egg
Cheesecake -type de dessert, fait avec du yogourt, avec des fruits	12	Cheesecake -type dessert, made with yogurt, with fruit
Cheesecake, régime	12	Cheesecake, diet
Ravioli au fromage et sauce tomate	12	Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce
Ravioli au fromage et sauce à la viande	12	Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
Tortellini au fromage, sans viande, à la sauce tomate	12	Tortellini, cheese-filled, meatless, with tomato sauce
Tortellini au fromage, sans viande, à la sauce tomate, en conserve	12	Tortellini, cheese-filled, meatless, with tomato sauce, canned
Macaroni ou salade de pâtes aux oeufs	12	Macaroni or pasta salad with egg
Gnocchi, fromage	12	Gnocchi, cheese
Hallaca, style portoricain (hominy, porc ou jambon, légumes)	12	Hallaca, Puerto Rican style (hominy, pork or ham, vegetables)
Macaroni, tomates et boeuf, nourriture pour bébé, égouttée	12	Macaroni, tomatoes, and beef, baby food, strained
Soupe de nouilles au poulet, recette maison	12	Chicken noodle soup, home recipe
Ravioli au fromage et sauce tomate	12	Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce
Ravioli au fromage et sauce à la viande	12	Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
Tortellini au fromage, sans viande, à la sauce tomate	12	Tortellini, cheese-filled, meatless, with tomato sauce
Tortellini au fromage, sans viande, à la sauce tomate, en conserve	12	Tortellini, cheese-filled, meatless, with tomato sauce, canned
Sushi, pas de légumes, pas de fruits de mer (pas de poisson ou de fruits de mer)	12	Sushi, no vegetables, no seafood (no fish or shellfish)
Macaroni ou salade de pâtes aux oeufs	12	Macaroni or pasta salad with egg
Hallaca, style portoricain (hominy, porc ou jambon, légumes)	12	Hallaca, Puerto Rican style (hominy, pork or ham, vegetables)
Soupe de nouilles au poulet, recette maison	12	Chicken noodle soup, home recipe
Gnocchi, fromage	12	Gnocchi, cheese
Macaroni, tomates et boeuf, nourriture pour bébé, égouttée	12	Macaroni, tomatoes, and beef, baby food, strained
Soupe de légumes feuillus vert foncé avec de la viande, style oriental	12	Dark-green leafy vegetable soup with meat, Oriental style
Soupe au brocoli, préparée avec du lait	12	Broccoli cheese soup, prepared with milk
Carottes, cuites, en conserve, avec sauce au fromage	12	Carrots, cooked, from canned, with cheese sauce
Carottes, cuites, crémées	12	Carrots, cooked, creamed
Carottes, cuites, fraîches, crémées	12	Carrots, cooked, from fresh, creamed
Carottes, cuites, surgelées, crémées	12	Carrots, cooked, from frozen, creamed
Laitue, flétrie, avec vinaigrette au lard	12	Lettuce, wilted, with bacon dressing
Brocoli et poulet, nourriture pour bébé, égouttée	12	Broccoli and chicken, baby food, strained
Lait, vinaigre et vinaigrette au sucre	12	Milk, vinegar, and sugar dressing
Mayonnaise, faite avec du yaourt	12	Mayonnaise, made with yogurt
Légumes et jambon, aliments pour bébés, égouttés	12	Vegetable and ham, baby food, strained
Asperges, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage	12	Asparagus, from canned, creamed or with cheese sauce
Cannelloni fourré au fromage, sauce tomate (régime repas congelé)	11	Cannelloni, cheese-filled, with tomato sauce (diet frozen meal)
Ravioli, fourré au fromage, avec légumes et fruits (repas surgelé)	11	Ravioli, cheese-filled, with vegetable and fruit (frozen meal)
Soupe de boeuf aux nouilles, recette maison	11	Beef noodle soup, home recipe
Spaghetti, sauce tomate et bœuf, nourriture pour bébé, junior	11	Spaghetti, tomato sauce, and beef, baby food, junior
Soupe aux nouilles, avec boule de poisson, crevettes et légumes à feuilles vert foncé	11	Noodle soup, with fish ball, shrimp, and dark green leafy vegetable
Lasagne à la viande, en conserve	11	Lasagna with meat, canned
Sushi, avec des oeufs, pas de légumes, pas de fruits de mer (pas de poisson ou de crustacés), roulé dans les algues	11	Sushi, with egg, no vegetables, no seafood (no fish or shellfish), rolled in seaweed
Ravioli au fromage, pas de sauce	11	Ravioli, cheese-filled, no sauce
Tortellini au fromage avec sauce à la crème	11	Tortellini, cheese-filled, with cream sauce
Tamale cocotte à la viande	11	Tamale casserole with meat
Gâteau, crème glacée et petit gâteau, pas de chocolat	11	Cake, ice cream and cake roll, not chocolate
Tarte, yaourt, congelé	11	Pie, yogurt, frozen
Fécule de maïs avec du lait, consommé comme une céréale (2 cuillères à soupe de fécule de maïs dans 2-1 / 2 tasses de lait)	11	Cornstarch with milk, eaten as a cereal (2 tbsp cornstarch in 2-1/2 cups milk)
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, régulier	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, regular
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, régulier, sans gras ajouté en cuisine	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, regular, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, régulier, gras ajouté en cuisine	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, regular, fat added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, rapide	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, quick
Gruau, cuit, maïs ou hominy, au fromage, rapide, gras non ajouté en cuisine	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, quick, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, rapide, gras ajouté en cuisine	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, quick, fat added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec fromage, instant	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, instant
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec fromage, instantané, gras non ajouté à la cuisson	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, instant, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec fromage, instantané, gras ajouté en cuisine	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, instant, fat added in cooking
Frites de crevettes (base de tapioca)	11	Shrimp chips (tapioca base)
Soupe de légumes au bouillon de poulet, style mexicain (Sopa Ranchera)	11	Vegetable soup with chicken broth, Mexican style (Sopa Ranchera)
Soupe de bœuf aux légumes, style trapu	11	Vegetable beef soup, chunky style
Légumes et boeuf, aliments pour bébés, junior	11	Vegetable and beef, baby food, junior
Légumes et poulet, aliments pour bébés	11	Vegetable and chicken, baby food
Légumes et dinde, aliments pour bébés	11	Vegetable and turkey, baby food
Céleri, farci au fromage	11	Celery, stuffed with cheese
Vinaigrette au yogourt	11	Yogurt dressing
Riz, doux (riz, cuit, avec du miel)	11	Rice, sweet (rice, cooked, with honey)
Fécule de maïs avec du lait, consommé comme une céréale (2 cuillères à soupe de fécule de maïs dans 2-1 / 2 tasses de lait)	11	Cornstarch with milk, eaten as a cereal (2 tbsp cornstarch in 2-1/2 cups milk)
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, régulier	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, regular
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, régulier, sans gras ajouté en cuisine	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, regular, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, régulier, gras ajouté en cuisine	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, regular, fat added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, rapide	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, quick
Gruau, cuit, maïs ou hominy, au fromage, rapide, gras non ajouté en cuisine	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, quick, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, rapide, gras ajouté en cuisine	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, quick, fat added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec fromage, instant	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, instant
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec fromage, instantané, gras non ajouté à la cuisson	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, instant, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec fromage, instantané, gras ajouté en cuisine	11	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, instant, fat added in cooking
Frites de crevettes (base de tapioca)	11	Shrimp chips (tapioca base)
Cannelloni fourré au fromage, sauce tomate (régime repas congelé)	11	Cannelloni, cheese-filled, with tomato sauce (diet frozen meal)
Ravioli, fourré au fromage, avec légumes et fruits (repas surgelé)	11	Ravioli, cheese-filled, with vegetable and fruit (frozen meal)
Soupe de boeuf aux nouilles, recette maison	11	Beef noodle soup, home recipe
Spaghetti, sauce tomate et bœuf, nourriture pour bébé, junior	11	Spaghetti, tomato sauce, and beef, baby food, junior
Soupe aux nouilles, avec boule de poisson, crevettes et légumes à feuilles vert foncé	11	Noodle soup, with fish ball, shrimp, and dark green leafy vegetable
Lasagne à la viande, en conserve	11	Lasagna with meat, canned
Sushi, avec des légumes, roulé dans les algues	11	Sushi, with vegetables, rolled in seaweed
Sushi, avec des oeufs, pas de légumes, pas de fruits de mer (pas de poisson ou de crustacés), roulé dans les algues	11	Sushi, with egg, no vegetables, no seafood (no fish or shellfish), rolled in seaweed
Ravioli au fromage, pas de sauce	11	Ravioli, cheese-filled, no sauce
Tortellini au fromage avec sauce à la crème	11	Tortellini, cheese-filled, with cream sauce
Tamale cocotte à la viande	11	Tamale casserole with meat
Salade à sept couches (salade de laitue faite avec une combinaison d’oignon, de céleri, de Poivron vert, de pois, de mayonnaise, de fromage, d’œufs et / ou de bacon)	11	Seven-layer salad (lettuce salad made with a combination of onion, celery, green pepper, peas, mayonnaise, cheese, eggs, and/or bacon)
Gâteau, yogourt glacé et couche de gâteau, pas de chocolat, avec glaçage	10	Cake, frozen yogurt and cake layer, not chocolate, with icing
Pâtes à la sauce tomate et au fromage, en conserve	10	Pasta with tomato sauce and cheese, canned
Tortellini, fourré au fromage, sans viande, avec vinaigrette	10	Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing
Macaroni, tomates et boeuf, nourriture pour bébé	10	Macaroni, tomatoes, and beef, baby food
Soupe instantanée, nouilles avec œuf, crevettes ou poulet	10	Instant soup, noodle with egg, shrimp or chicken
Blintz, fourré au fromage	10	Blintz, cheese-filled
Sopaipilla au sirop ou au miel	10	Sopaipilla with syrup or honey
Gâteau, yogourt glacé et couche de gâteau, pas de chocolat, avec glaçage	10	Cake, frozen yogurt and cake layer, not chocolate, with icing
Tortellini, fourré au fromage, sans viande, avec vinaigrette	10	Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing
Yat Ga Mein avec de la viande, du poisson ou de la volaille	10	Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry
Macaroni, tomates et boeuf, nourriture pour bébé	10	Macaroni, tomatoes, and beef, baby food
Soupe instantanée, nouilles avec œuf, crevettes ou poulet	10	Instant soup, noodle with egg, shrimp or chicken
Pâtes à la sauce tomate et au fromage, en conserve	10	Pasta with tomato sauce and cheese, canned
Dessert au yogourt à la banane, nourriture pour bébé, égouttée	10	Banana yogurt dessert, baby food, strained
Jus de banane avec du yogourt faible en gras, de la nourriture pour bébé	10	Banana juice with lowfat yogurt, baby food
Jus de fruits mélangés avec du yogourt faible en gras, de la nourriture pour bébé	10	Mixed fruit juice with lowfat yogurt, baby food
Laitue, salade avec oeuf, tomate et / ou carottes, avec ou sans autres légumes, sans vinaigrette	10	Lettuce, salad with egg, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing
Salade de laitue avec œuf, fromage, tomate et / ou carottes, avec ou sans autres légumes, sans vinaigrette	10	Lettuce salad with egg, cheese, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing
Légumes et jambon, aliments pour bébés	10	Vegetable and ham, baby food
Légumes et bacon, aliments pour bébés, égouttés	10	Vegetable and bacon, baby food, strained
Blintz, fourré au fromage	10	Blintz, cheese-filled
Sopaipilla au sirop ou au miel	10	Sopaipilla with syrup or honey
Soupe de nouilles au poulet, crème de	9	Chicken noodle soup, cream of
Pâtes, farcies à la viande, avec sauce, en conserve	9	Pasta, meat-filled, with gravy, canned
Macaroni ou nouilles au fromage, en conserve	9	Macaroni or noodles with cheese, canned
Ravioli, farci de viande, sauce tomate ou sauce à la viande, en conserve	9	Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce, canned
Chausson, rempli de viande, avec sauce	9	Turnover, meat-filled, with gravy
Soupe de nouilles au poulet, crème de	9	Chicken noodle soup, cream of
Macaroni et fromage, nourriture pour bébé, enfant en bas âge	9	Macaroni and cheese, baby food, toddler
Pâtes, farcies à la viande, avec sauce, en conserve	9	Pasta, meat-filled, with gravy, canned
Macaroni ou nouilles au fromage, en conserve	9	Macaroni or noodles with cheese, canned
Ravioli, farci de viande, sauce tomate ou sauce à la viande, en conserve	9	Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce, canned
Chausson, rempli de viande, avec sauce	9	Turnover, meat-filled, with gravy
Gâteau, jaune, mélange de type standard (oeufs et eau ajoutée au mélange sec), sans givrage	9	Cake, yellow, standard-type mix (eggs and water added to dry mix), without icing
Jus de tomate avec du jus de palourde ou de boeuf	9	Tomato juice with clam or beef juice
Vinaigrette à la moutarde et au miel	9	Honey mustard dressing
Vinaigrette au bleu ou au roquefort, réduite en calories, sans gras, sans cholestérol	9	Blue or roquefort cheese dressing, reduced calorie, fat-free, cholesterol-free
Champignons avec soupe au poulet, crème de, préparés avec du lait	9	Mushroom with chicken soup, cream of, prepared with milk
Macaroni et fromage, nourriture pour bébé, enfant en bas âge	9	Macaroni and cheese, baby food, toddler
Macaroni et fromage, nourriture pour bébé, égouttée	8	Macaroni and cheese, baby food, strained
Soupe de riz au poulet ou à la dinde, recette maison	8	Chicken or turkey rice soup, home recipe
Soupe de riz au poulet, en conserve, réduite en sodium, préparée avec du lait	8	Chicken rice soup, canned, reduced sodium, prepared with milk
Soupe de nouilles au poulet, en conserve, non diluée	8	Chicken noodle soup, canned, undiluted
Légumes et poulet, aliments pour bébés, junior	8	Vegetable and chicken, baby food, junior
Légumes et jambon, aliments pour bébés, junior	8	Vegetable and ham, baby food, junior
Ravioli au fromage, sauce tomate, nourriture pour bébé, enfant en bas âge	7	Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce, baby food, toddler
Macaroni, tomates et boeuf, nourriture pour bébé, junior	7	Macaroni, tomatoes, and beef, baby food, junior
Ravioli fourré au fromage, sauce tomate, en conserve	7	Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce, canned
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage	7	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, de la graisse non ajoutée à la cuisson	7	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, de la graisse ajoutée en cuisine	7	Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, fat added in cooking
Pommes au jambon, aliments pour bébés, égouttées	7	Apples with ham, baby food, strained
Soupe aux champignons, crème de, préparée avec du lait	7	Mushroom soup, cream of, prepared with milk
Légumes et agneaux, aliments pour bébés, égouttés	7	Vegetable and lamb, baby food, strained
Soupe d’asperges, crème de, préparée avec du lait	7	Asparagus soup, cream of, prepared with milk
Vinaigrette au bleu ou au roquefort, hypocalorique	7	Blue or roquefort cheese dressing, low-calorie
Vinaigrette au fromage feta	7	Feta Cheese Dressing
Tarte, cerise, faite avec du fromage à la crème et de la crème sure	7	Pie, cherry, made with cream cheese and sour cream
Biscuit, beurre ou sucre, avec glaçage ou garniture autre que le chocolat	6	Cookie, butter or sugar, with icing or filling other than chocolate
Soupe de riz au boeuf	6	Beef rice soup
Mélange de riz aromatisé au fromage	6	Flavored rice mixture with cheese
Pommes et poulet, aliments pour bébés, égouttés	6	Apples and chicken, baby food, strained
Soupe de pommes de terre, crème de, préparée avec du lait	6	Potato soup, cream of, prepared with milk
Vinaigrette au bacon (chaud)	6	Bacon dressing (hot)
Bacon et vinaigrette aux tomates	6	Bacon and tomato dressing
Soupe de nouilles au poulet	5	Chicken noodle soup
Soupe de nouilles au poulet, en conserve, réduite en sodium, prête à servir	5	Chicken noodle soup, canned, reduced sodium, ready-to-serve
Soupe de boeuf aux nouilles, en conserve, non diluée	5	Beef noodle soup, canned, undiluted
Soupe à l’oignon, crème de, en conserve, non dilué	5	Onion soup, cream of, canned, undiluted
Soupe aux champignons, crème de	5	Mushroom soup, cream of
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium	5	Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium, non diluée	5	Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium, undiluted
Soupe de boeuf aux légumes, en conserve, non diluée	5	Vegetable beef soup, canned, undiluted
Soupe de céleri, crème de, en conserve, non dilué	5	Celery soup, cream of, canned, undiluted
Soupe de céleri, crème de	5	Celery soup, cream of
Carotte avec soupe de riz, crème de, préparée avec du lait	5	Carrot with rice soup, cream of, prepared with milk
Beurre léger, bâton, salé	5	Light butter, stick, salted
Beurre léger, bâton, non salé	5	Light butter, stick, unsalted
Beurre léger, fouetté, baquet, salé	5	Light butter, whipped, tub, salted
Vinaigrette crémeuse, faite avec de la crème sure et / ou du babeurre et de l’huile, réduite en calories, sans gras, sans cholestérol	5	Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie, fat-free, cholesterol-free
Vinaigrette crémeuse, faite avec de la crème sure et / ou du babeurre et de l’huile, réduite en calories, sans cholestérol	5	Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie, cholesterol-free
Soupe de poulet avec boulettes et pommes de terre	4	Chicken soup with dumplings and potatoes
Dessert au yogourt aux fruits mélangés, nourriture pour bébé, égouttée	4	Mixed fruit yogurt dessert, baby food, strained
Soupe de carottes, crème de, préparée avec du lait	4	Carrot soup, cream of, prepared with milk
Bouillon de cresson aux crevettes	4	Watercress broth with shrimp
Soupe aux champignons, avec bouillon de viande, préparée avec de l’eau	4	Mushroom soup, with meat broth, prepared with water
Soupe de poulet ou de dinde aux légumes, en conserve, non diluée	4	Vegetable chicken or turkey soup, canned, undiluted
Soupe de nouilles au poulet et légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir	4	Vegetable chicken noodle soup, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de poulet aux légumes, en conserve, faible en sodium, préparée avec de l’eau	4	Vegetable chicken soup, canned, low sodium, prepared with water
Sauce au beurre et au citron	4	Lemon-butter sauce
Soupe de nouilles à la dinde	3	Turkey noodle soup
Soupe de riz au poulet, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir	3	Chicken rice soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de boeuf aux nouilles	3	Beef noodle soup
Soupe de bœuf aux légumes, préparée avec de l’eau	3	Vegetable beef soup, prepared with water
Soupe de poulet ou de dinde aux légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir	3	Vegetable chicken or turkey soup, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de bœuf aux légumes avec riz, préparée avec de l’eau ou prête à servir	3	Vegetable beef soup with rice, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de tomate et de boeuf, préparée avec de l’eau	3	Tomato beef soup, prepared with water
Soupe de nouilles aux tomates et au boeuf, préparée avec de l’eau	3	Tomato beef noodle soup, prepared with water
Soupe de riz au bœuf et tomates, préparée avec de l’eau	3	Tomato beef rice soup, prepared with water
Vinaigrette crémeuse, faite avec de la crème sure et / ou du babeurre et de l’huile, régime, NS en calories basses ou réduites	3	Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, diet, NS as to low or reduced calorie
Vinaigrette crémeuse à base de crème sure et / ou de babeurre et d’huile, hypocalorique	3	Creamy dressing made with sour cream and/or buttermilk and oil, low calorie
Soupe de poulet avec boulettes	2	Chicken soup with dumplings
Soupe de nouilles au poulet, en conserve, faible en sodium, prête à servir	2	Chicken noodle soup, canned, low sodium, ready-to-serve
Soupe de riz au poulet et légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir	2	Vegetable chicken rice soup, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de nouilles aux légumes et au boeuf, préparée avec de l’eau	2	Vegetable beef noodle soup, prepared with water
Vinaigrette crémeuse à base de crème sure et / ou de babeurre et d’huile, réduite en calories	2	Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie
Sauce à salade de type mayonnaise, sans gras	2	Mayonnaise-type salad dressing, fat-free
Vinaigrette de type mayonnaise, hypocalorique ou diététique	2	Mayonnaise-type salad dressing, low-calorie or diet
Vinaigrette de type mayonnaise, hypocalorique ou diététique, sans cholestérol	2	Mayonnaise-type salad dressing, low-calorie or diet, cholesterol-free
Sauce à salade de type mayonnaise	2	Mayonnaise-type salad dressing
Vinaigrette crémeuse à base de crème sure et / ou de babeurre et d’huile	2	Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil
Vinaigrette au fromage	2	Cream cheese dressing
Beurre de miel	2	Honey butter
Beurre fouetté, bâton, salé	2	Butter, whipped, stick, salted
Beurre	2	Butter
Beurre, bâton, salé	2	Butter, stick, salted
Beurre fouetté, baquet, salé	2	Butter, whipped, tub, salted
Beurre, bâton, non salé	2	Butter, stick, unsalted
Beurre, fouetté, baquet, non salé	2	Butter, whipped, tub, unsalted
Beurre fouetté, en bâton, non salé	2	Butter, whipped, stick, unsalted
Sauce à salade de type mayonnaise, sans cholestérol	1	Mayonnaise-type salad dressing, cholesterol-free
Mayonnaise, régulière	1	Mayonnaise, regular

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Autres informations

Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans le corps. Environ 50 % du magnésium est associé aux os, et l’autre moitié est divisée entre les cellules qui constituent les tissus et les organes. Le magnésium est nécessaire pour plus de 300 réactions corporelles qui se répètent constamment.

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Source:

• Passeport santé
• Canal vie
• Vitamine en fête
• Santé Canada
• USDA Nutrient data base