2.552 Aliments riches en Cholestérol

cholesterol foods.jpgLe cholestérol est un type de lipide fabriqué par le corps présent dans l’organisme au niveau du foie, du cerveau et de la moelle épinière. Il est fabriqué par l’organisme à près de 70%, le reste est apporté par l’alimentation. On le retrouve alors dans de nombreux aliments d’origine animale.

Les aliments riches en lipides saturés et trans peuvent faire augmenter le taux de cholestérol sanguin ainsi que le risque de maladies du cœur.


  • Besoin quotidien en cholestérol
  • Aliments d’origines végétales et leur contenu en cholestérol
  • Aliments d’origines animales et leur contenu en cholestérol
  • Autres informations
    • Le bon cholestérol, le mauvais cholestérol
  • Source

Besoin quotidien en cholestérol

Le cholestérol étant majoritairement synthétisé par l’organisme, il n’y a pas de recommandations concernant son apport alimentaire. Cependant, il est recommandé d’avoir un taux de HDL supérieur à 0,45g/L pour un homme et 0,55g/L pour femme non ménopausée.


Aliments d’origines végétales et leur contenu en cholestérol

Le cholestérol (mesuré en milligrammes) et les calories sont calculés pour 100g de nourriture.

Les aliments les plus riches en cholestérol Cholesterol Foods Highest in Cholesterol
Gâteau, éponge, chocolat, sans glaçage 208 Cake, sponge, chocolate, without icing
Bouffée de crème, sans remplissage ou glaçage 196 Cream puff, no filling or icing
Gâteau, livre, style portoricain (Ponque) 190 Cake, pound, Puerto Rican style (Ponque)
Gâteau, rouleau de gelée 182 Cake, jelly roll
Gâteau, éponge, chocolat, avec glaçage 168 Cake, sponge, chocolate, with icing
Beignet de farine de blé, sans sirop 159 Wheat flour fritter, without syrup
Crêpe, plaine 156 Crepe, plain
Gâteau, Dobos Torte (gâteau sans couche de chocolat avec garniture au chocolat et glaçage) 152 Cake, Dobos Torte (non-chocolate layer cake with chocolate filling and icing)
Tarte aux échecs 144 Pie, chess
Lait de poule, alcoolique 144 Eggnog, alcoholic
Matzo, beignets 143 Matzo, fritters
Tarte, chiffon, pas de chocolat 139 Pie, chiffon, not chocolate
Pain grillé français, nature 138 French toast, plain
Tarte au citron 131 Lemon pie filling
Tortellini aux épinards, sans sauce 130 Tortellini, spinach-filled, no sauce
Beignet de riz, style portoricain (Almojabana) 130 Rice meal fritter, Puerto Rican style (Almojabana)
Cookie, pizzelle (gaufrette à l’italienne) 128 Cookie, pizzelle (Italian style wafer)
Crepe suzette 124 Crepe suzette
Gâteau, livre, sans glaçage 122 Cake, pound, without icing
Vinaigrette aux fruits, faite avec du jus de fruit et de la crème 120 Fruit dressing, made with fruit juice and cream
Scone, blé entier 118 Scone, whole wheat
Beignet rempli d’air ou choux frits, sans sirop, style portoricain (Bunuelos de viento) 118 Air filled fritter or fried puff, without syrup, Puerto Rican style (Bunuelos de viento)
Scone 116 Scone
Popover 114 Popover
Pâtisserie danoise aux fruits 114 Danish pastry, with fruit
Salade grecque 113 Greek Salad
Gâteau, crème, sans glaçage ni nappage 110 Cake, cream, without icing or topping
Quiche aux épinards, sans viande 110 Spinach quiche, meatless
Pâtisserie, type de cookie, frit 109 Pastry, cookie type, fried
Crêpe, type de dessert, rempli de crème glacée 108 Crepe, dessert type, ice cream-filled
Tarte, chiffon, chocolat 108 Pie, chiffon, chocolate
Gâteau, chiffon, chocolat, sans glaçage 104 Cake, chiffon, chocolate, without icing
Scone, avec des fruits 104 Scone, with fruit
Salade d’épinards, pas de vinaigrette 104 Spinach salad, no dressing
Ballon de Matzo 103 Matzo ball
Ravioli, pas de sauce 103 Ravioli, no sauce
Gâteau, éponge, sans glaçage 102 Cake, sponge, without icing
Gâteau en chiffon sans glaçage 100 Cake, chiffon, without icing
Beignets de plantain mûrs, style portoricain (Pionono) 100 Ripe plantain fritters, Puerto Rican style (Pionono)
Gâteau, livre, avec glaçage 98 Cake, pound, with icing
Tarte, chiffon, avec de la liqueur 97 Pie, chiffon, with liqueur
Pudding aux nouilles 97 Noodle pudding
Soufflé aux épinards 97 Spinach souffle
Knish, pomme de terre (pâte farcie à la pomme de terre) 96 Knish, potato (pastry filled with potato)
Gâteau au café 95 Coffee cake
Gâteau de café, mie ou type de pain rapide 95 Coffee cake, crumb or quick-bread type
Gaufre, semoule de maïs 94 Waffle, cornmeal
Gaufre, 100% blé entier ou 100% grains entiers 94 Waffle, 100% whole wheat or 100% whole grain
Gâteau, shortcake, type éponge, avec des fruits 94 Cake, shortcake, sponge type, with fruit
Brioche 93 Brioche
Riz frit, style portoricain (arroz frito) 93 Fried rice, Puerto Rican style (arroz frito)
“Goûts bons pour moi”, style portoricain (Bien me sabe) 93 “Tastes good to me”, Puerto Rican style (Bien me sabe)
Tarte, fond noir 90 Pie, black bottom
Gâteau aux graines de pavot, sans glaçage 89 Cake, poppyseed, without icing
Spoonbread 87 Spoonbread
Cookie, noix de coco 87 Cookie, coconut
Biscuit, noix de coco et noix 87 Cookie, coconut and nut
Gâteau, torte 86 Cake, torte
Courge, été, souffle 86 Squash, summer, souffle
Gâteau de café, mie ou type de pain rapide, avec des fruits 85 Coffee cake, crumb or quick-bread type, with fruit
Friteuse, pomme 84 Fritter, apple
Spanakopitta 83 Spanakopitta
Gâteau, Quezadilla, style Salvadorien 83 Cake, Quezadilla, El Salvadorian style
Gâteau, citron, sans glaçage 81 Cake, lemon, without icing
Gâteau au rhum aromatisé sans glaçage (Sopa Borracha) 80 Cake, rum flavored, without icing (Sopa Borracha)
Gâteau, chiffon, chocolat, avec glaçage 78 Cake, chiffon, chocolate, with icing
Cookie, barre de citron 77 Cookie, lemon bar
Boulette de semoule de maïs 77 Cornmeal dumpling
Crêpe, type de dessert 77 Crepe, dessert type
Crêpe, type de dessert, rempli de fruits 77 Crepe, dessert type, fruit-filled
Beignets de Tannier, style portoricain (Frituras de yautia) 77 Tannier fritters, Puerto Rican style (Frituras de yautia)
Tarte à la farine d’avoine 76 Pie, oatmeal
Tarte, citron (pas de crème ou de meringue) 76 Pie, lemon (not cream or meringue)
Tartinade sandwich 76 Sandwich spread
Gâteau en chiffon avec glaçage 75 Cake, chiffon, with icing
Gâteau en chiffon 75 Cake, chiffon
Blintz, rempli de fruits 75 Blintz, fruit-filled
Courge, hiver, souffle 75 Squash, winter, souffle
Gâteau, livre, chocolat 74 Cake, pound, chocolate
Pomme de terre blanche, galette 74 White potato, patty
Gâteau, biscuit graham, sans glaçage 73 Cake, graham cracker, without icing
Rouleau, doux, grillé 73 Roll, sweet, toasted
Johnnycake 72 Johnnycake
Cookie, caroube 71 Cookie, carob
Beignet, baie 71 Fritter, berry
Maïs, festonné ou pudding 71 Corn, scalloped or pudding
Crêpe, type dessert, fourré au chocolat 70 Crepe, dessert type, chocolate-filled
Donut, oriental 70 Doughnut, oriental
Gâteau, noix, sans glaçage 70 Cake, nut, without icing
Gâteau, chocolat, aliments du diable ou fudge, mélange de pouding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec), sans givrage ni remplissage 69 Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix), without icing or filling
Muffin, multigrain, avec des fruits 69 Muffin, multigrain, with fruit
Tarte, citron (pas de crème ou meringue), taille individuelle ou tarte 69 Pie, lemon (not cream or meringue), individual size or tart
Gâteau d’entonnoir 69 Funnel cake
Crêpe de pommes de terre 69 Potato pancake
Gâteau, éponge, avec glaçage 68 Cake, sponge, with icing
Gâteau, éponge 68 Cake, sponge
cheesecake 67 Cheesecake
Croissant 67 Croissant
Beignet de maïs 67 Corn fritter
Ravioli à la sauce tomate 66 Ravioli, with tomato sauce
Rouleau, doux, brioche à la cannelle, sans glaçage 66 Roll, sweet, cinnamon bun, no frosting
Rouleau, doux 66 Roll, sweet
Gâteau de café, type de levure 66 Coffee cake, yeast type
Gâteau, carotte, sans glaçage 66 Cake, carrot, without icing
Pudding de pommes de terre 66 Potato pudding
Tarte, crème anglaise, taille individuelle ou tarte 65 Pie, custard, individual size or tart
Gaufre, blé, son ou multigrain 65 Waffle, wheat, bran, or multigrain
Pain, courgettes 65 Bread, zucchini
Muffin, courgette 65 Muffin, zucchini
Croissant, noix 65 Croissant, nut
Tempura de légumes 65 Vegetable tempura
Tarte, crème au citron 64 Pie, lemon cream
Sauce dure 64 Hard sauce
Crumpet, grillé 63 Crumpet, toasted
Rouleau, doux, avec des noix, pas de glaçage 62 Roll, sweet, with nuts, no frosting
Muffin, multigrain, avec des noix 62 Muffin, multigrain, with nuts
Tarte à la vanille 62 Pie, vanilla cream
Tarte, crème de noix de coco, taille individuelle ou tarte 62 Pie, coconut cream, individual size or tart
Soupe de Shav 62 Shav soup
Donut, type de gâteau, chocolat couvert 61 Doughnut, cake type, chocolate covered
Rouleau, doux, avec des fruits, pas de glaçage 61 Roll, sweet, with fruit, no frosting
Squash beignet ou gâteau 61 Squash fritter or cake
Rouleau, doux, avec des fruits et des noix, pas de glaçage 60 Roll, sweet, with fruit and nuts, no frosting
Croissant au chocolat 60 Croissant, chocolate
Croissant, fruit 60 Croissant, fruit
Gâteau, carotte, avec glaçage 60 Cake, carrot, with icing
Gâteau, carotte 60 Cake, carrot
Cookie, caramel écossais, brownie 60 Cookie, butterscotch, brownie
Tamal dans une feuille, style portoricain (Tamales en hoja) 59 Tamal in a leaf, Puerto Rican style (Tamales en hoja)
Gâteau, tres leche 59 Cake, tres leche
Crêpes, blé entier 59 Pancakes, whole wheat
Crêpes aux fruits 58 Pancakes, with fruit
Chausson ou boulette, citron 58 Turnover or dumpling, lemon
Tarte, citron meringue, taille individuelle ou tarte 58 Pie, lemon meringue, individual size or tart
Friteuse, banane 58 Fritter, banana
Tarte, citron, tarte frite 58 Pie, lemon, fried pie
Liqueur à la crème 58 Liqueur with cream
Tarte, crème au citron, taille individuelle ou tarte 57 Pie, lemon cream, individual size or tart
Donut, chocolat, type de gâteau 57 Doughnut, chocolate, cake type
Pain, blé entier, avec des noix 57 Bread, whole wheat, with nuts
Gâteau, beurre de cacahuète, avec glaçage 57 Cake, peanut butter, with icing
Gâteau, citron, faible en gras, sans glaçage 57 Cake, lemon, lowfat, without icing
Salade Cobb avec vinaigrette 57 Cobb salad with dressing
Bouillie cuite 57 Boiled, cooked-type dressing
Crumpet 56 Crumpet
Pain, noix 56 Bread, nut
Tarte, crème sure, raisin 56 Pie, sour cream, raisin
Crêpes, sarrasin 56 Pancakes, buckwheat
Truffes 56 Truffles
Gâteau de café, mie ou type de pain, crème pâtissière 55 Coffee cake, crumb or quick-bread type, custard filled
Gâteau, marbre, sans glaçage 55 Cake, marble, without icing
Gâteau, épices, sans glaçage 55 Cake, spice, without icing
Gâteau, cupcake, pas chocolat, avec garniture aux fruits et à la crème 54 Cake, cupcake, not chocolate, with fruit and cream filling
Gâteau, cupcake, chocolat, sans glaçage ni remplissage 54 Cake, cupcake, chocolate, without icing or filling
Pain de semoule de maïs, style dominicain (Arepa Dominicana) 54 Cornmeal bread, Dominican style (Arepa Dominicana)
Pain, patate douce 54 Bread, sweetpotato
Riz sale 54 Dirty rice
Salade de pois 54 Pea salad
Coquito, Porto Rico (noix de coco, rhum) 54 Coquito, Puerto Rican (coconut, rum)
Rouleau, doux, brioche à la cannelle, dépoli 53 Roll, sweet, cinnamon bun, frosted
Gâteau, cupcake, pas chocolat, sans glaçage ni remplissage 53 Cake, cupcake, not chocolate, without icing or filling
Gâteau, pudding aux prunes 53 Cake, plum pudding
Cookie, blé entier, fruits secs, noix 53 Cookie, whole wheat, dried fruit, nut
Bâtonnets de pain grillé français, nature 53 French toast sticks, plain
Gâteau, courgette, sans glaçage 52 Cake, zucchini, without icing
Gâteau, patate douce, avec glaçage 52 Cake, sweetpotato, with icing
Petits pains d’igname, style portoricain (Bunuelos de nom) 52 Yam buns, Puerto Rican style (Bunuelos de name)
Rouleau, doux, avec des noix, dépoli 51 Roll, sweet, with nuts, frosted
Biscuit, gaufrette à la vanille 51 Cookie, vanilla wafer
Tarte à la crème de banane 51 Pie, banana cream
Tarte à la crème au chocolat 51 Pie, chocolate cream
Pâte à pâtisserie, orientale, faite de farine de graines de lotus ou de haricot (cuite) 50 Pastry, Oriental, made with bean or lotus seed paste filling (baked)
Gâteau aux raisins, sans glaçage 50 Cake, raisin-nut, without icing
Gâteau, noix 49 Cake, nut
Gâteau, chocolat, avec glaçage, régime 49 Cake, chocolate, with icing, diet
Pain, fruits et noix 49 Bread, fruit and nut
Rouleau, doux, pas de garniture, mexicaine (Pan Dulce) 49 Roll, sweet, no topping, Mexican (Pan Dulce)
Vinaigrette au Poivron 49 Peppercorn Dressing
Pâte à gâteau, crue, pas chocolat 48 Cake batter, raw, not chocolate
Gâteau, avec ou sans glaçage 48 Cake, with or without icing
Gâteau, chocolat allemand, avec glaçage et remplissage 48 Cake, German chocolate, with icing and filling
Gâteau, citrouille, sans glaçage 48 Cake, pumpkin, without icing
Biscuit, pâte ou pâte, cru, pas chocolat 48 Cookie, batter or dough, raw, not chocolate
Gâteau, cupcake, sans glaçage 47 Cake, cupcake, without icing
Gâteau, noix, avec glaçage 47 Cake, nut, with icing
Gâteau au citron 47 Cake, lemon
Rouleau, doux, avec des fruits et des noix, dépoli 47 Roll, sweet, with fruit and nuts, frosted
Rouleau, doux, avec des fruits, dépoli 47 Roll, sweet, with fruit, frosted
Gâteau, crème glacée et petit gâteau, pas de chocolat 46 Cake, ice cream and cake roll, not chocolate
Tarte, crème au chocolat, taille individuelle ou tarte 46 Pie, chocolate cream, individual size or tart
Pâtisserie danoise aux noix 46 Danish pastry, with nuts
Pâtisserie, feuilletée, crème ou crème fourrée, glacée ou non glacée 46 Pastry, puff, custard or cream filled, iced or not iced
Crêpes, avec des pépites de chocolat 46 Pancakes, with chocolate chips
Rondelles d’oignon, surgelées, trempées dans de la pâte à frire, cuites au four ou frites 46 Onion rings, from frozen, batter-dipped, baked or fried
Tarte, crème au beurre de cacahuète 45 Pie, peanut butter cream
Tarte, citrouille, taille individuelle ou tarte 45 Pie, pumpkin, individual size or tart
Tarte, noix de pécan, taille individuelle ou tarte 45 Pie, pecan, individual size or tart
Tarte, citron meringuée 45 Pie, lemon meringue
Biscuit, biscotti (biscuit au sucre italien) 45 Cookie, biscotti (Italian sugar cookie)
Gâteau, épices, avec glaçage 45 Cake, spice, with icing
Gâteau, épice 45 Cake, spice
Gâteau, crème glacée et petit gâteau, chocolat 45 Cake, ice cream and cake roll, chocolate
Muffin, citrouille 45 Muffin, pumpkin
Hush chiot 45 Hush puppy
Muffin, nature 44 Muffin, plain
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, sans glaçage ni remplissage 44 Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, without icing or filling
Cookie, amande 44 Cookie, almond
Gâteau, courgette, avec glaçage 44 Cake, zucchini, with icing
Gâteau, courgette 44 Cake, zucchini
Gâteau, jaune, sans glaçage 44 Cake, yellow, without icing
Rouleau, doux, avec des raisins secs et du glaçage, mexicain (Pan Dulce) 44 Roll, sweet, with raisins and icing, Mexican (Pan Dulce)
Beignets de pain, style portoricain (Torrejas, beignets galiciens) 44 Bread fritters, Puerto Rican style (Torrejas, Galician fritters)
Croquette de riz 44 Rice croquette
Riz, frit, sans viande 44 Rice, fried, meatless
Tarte, courge 43 Pie, squash
Tarte, Toll house chocolate chip 43 Pie, Toll house chocolate chip
Chausson, citrouille 43 Turnover, pumpkin
Rouleau, doux, garniture au sucre, mexicaine (Pan Dulce) 43 Roll, sweet, sugar topping, Mexican (Pan Dulce)
Muffin au pain de maïs, bâton, rond 43 Cornbread muffin, stick, round
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de pouding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec) 43 Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix)
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de pouding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec), avec glaçage, enduit ou remplissage 43 Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix), with icing, coating, or filling
Pâte à gâteau, crue, chocolat 43 Cake batter, raw, chocolate
Pain, citrouille 43 Bread, pumpkin
Pain, fruit, sans noix 43 Bread, fruit, without nuts
Sauce au raifort 43 Horseradish sauce
Gâteau, forêt noire (chocolat-cerise) 42 Cake, black forest (chocolate-cherry)
Gâteau aux raisins et au glaçage 42 Cake, raisin-nut, with icing
Biscuit, morceau de caramel écossais 42 Cookie, butterscotch chip
Tarte à la crème d’ananas 42 Pie, pineapple cream
Tarte, crème de banane, taille individuelle ou tarte 42 Pie, banana cream, individual size or tart
Cookie, citrouille 41 Cookie, pumpkin
Muffin, sarrasin 41 Muffin, buckwheat
Muffin, blé entier 41 Muffin, whole wheat
Christophine à la crème, style portoricain (Chayote a la crema) 41 Creamed christophine, Puerto Rican style (Chayote a la crema)
Muffin, blé 40 Muffin, wheat
Muffin, chocolat 40 Muffin, chocolate
Pain au maïs 40 Cornbread
Sauce pesto 40 Pesto sauce
Vinaigrette Green Goddess 40 Green Goddess dressing
Muffin, pépites de chocolat 39 Muffin, chocolate chip
Gâteau, marbre, avec glaçage 39 Cake, marble, with icing
Gâteau en marbre 39 Cake, marble
Cookie, Pfeffernusse 39 Cookie, Pfeffernusse
Base de dessert de gaufrette à la vanille 39 Vanilla wafer dessert base
Crêpes, pâte aigre 39 Pancakes, sour dough
Crêpes, farine de maïs 39 Pancakes, cornmeal
Crêpes, seigle 38 Pancakes, rye
Gâteau, compote de pommes, régime, sans glaçage 38 Cake, applesauce, diet, without icing
Pain, café espagnol 38 Bread, Spanish coffee
Pain, pâte 38 Bread, batter
Rouleau, grillé 38 Roll, toasted
Rouleau, doux, avec des fruits, givré, régime 37 Roll, sweet, with fruit, frosted, diet
Gâteau, tarte à la crème de Boston 37 Cake, Boston cream pie
Tarte, patate douce 37 Pie, sweetpotato
Donut, type de gâteau 37 Doughnut, cake type
Cruller 37 Cruller
Cocotte à la patate douce et à la citrouille, style portoricain 37 Sweetpotato and pumpkin casserole, Puerto Rican style
Beignets tannins farcis, style portoricain (Alcapurrias) 37 Stuffed tannier fritters, Puerto Rican style (Alcapurrias)
Gâteau, banane, sans glaçage 36 Cake, banana, without icing
Muffin, flocons d’avoine 36 Muffin, oatmeal
Gâteau, citron, faible en gras 36 Cake, lemon, lowfat
Gâteau, citron, faible en gras, avec glaçage 36 Cake, lemon, lowfat, with icing
Kishke, derma farcis 36 Kishke, stuffed derma
Gâteau, pain d’épices, sans glaçage 35 Cake, gingerbread, without icing
Gâteau, blé entier, avec fruits et noix, sans glaçage 35 Cake, whole wheat, with fruit and nuts, without icing
Cookie, brownie 35 Cookie, brownie
Cookie, brownie, sans glaçage 35 Cookie, brownie, without icing
Rouleau, blanc, doux 35 Roll, white, soft
Rouleau 35 Roll
Rouleau, blé entier, 100%, grillé 35 Roll, whole wheat, 100%, toasted
Rouleau, blé ou blé concassé, grillé 35 Roll, wheat or cracked wheat, toasted
Rouleau, blé entier, grillé 35 Roll, whole wheat, toasted
Rondelles d’oignon, trempées dans de la pâte, cuites au four ou frites 35 Onion rings, batter-dipped, baked or fried
Rondelles d’oignon, fraîches, trempées dans de la pâte à frire, cuites au four ou frites 35 Onion rings, from fresh, batter-dipped, baked or fried
Pain de maïs, préparé à partir du mélange 34 Cornbread, prepared from mix
Biscuit, riche, pépites de chocolat, avec garniture au chocolat 34 Cookie, rich, chocolate chip, with chocolate filling
Biscuit, riche, tout chocolat, avec une garniture au chocolat ou des pépites de chocolat 34 Cookie, rich, all chocolate, with chocolate filling or chocolate chips
Tortellini aux épinards et sauce tomate 34 Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce
Riz dessert ou salade aux fruits 34 Rice dessert or salad with fruit
Sofrito, Porto Rican assaisonnement 34 Sofrito, Puerto Rican seasoning
Tarte, crème anglaise 33 Pie, custard
Nouilles, cuites, épinards 33 Noodles, cooked, spinach
Gâteau, Ravani (fait avec farina) 33 Cake, Ravani (made with farina)
Gâteau, citrouille 33 Cake, pumpkin
Gâteau, citrouille, avec glaçage 33 Cake, pumpkin, with icing
Rouleau, doux, garniture de chapelure, mexicaine (Pan Dulce) 33 Roll, sweet, crumb topping, Mexican (Pan Dulce)
Rouleau, blé entier, 100% 32 Roll, whole wheat, 100%
Rouleau, blé ou blé concassé 32 Roll, wheat or cracked wheat
Rouleau de blé entier 32 Roll, whole wheat
Cookie, pépites de chocolat 32 Cookie, chocolate chip
Nouilles, cuites, épinards, matières grasses ajoutées en cuisine 32 Noodles, cooked, spinach, fat added in cooking
Nouilles, cuites, blé entier 32 Noodles, cooked, whole wheat
Tarte, noix de pécan 32 Pie, pecan
Tarte, shoo-fly 32 Pie, shoo-fly
Soupe, cerise aigre 32 Soup, sour cherry
Pommes de terre farcies frites, style portoricain (Rellenos de papas) 32 Fried stuffed potatoes, Puerto Rican style (Rellenos de papas)
Golden Cadillac 32 Golden Cadillac
Gâteau, citron, avec glaçage 31 Cake, lemon, with icing
Gâteau, cupcake, chocolat 31 Cake, cupcake, chocolate
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de type standard (œufs et eau ajoutés au mélange sec) 31 Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, standard-type mix (eggs and water added to dry mix)
Muffin, carotte 31 Muffin, carrot
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de type standard (œufs et eau ajoutés au mélange sec), avec glaçage, enrobage ou remplissage 31 Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, standard-type mix (eggs and water added to dry mix), with icing, coating, or filling
Naan, pain plat indien 30 Naan, Indian flatbread
Muffin, fruits et / ou noix 30 Muffin, fruit and/or nuts
Gâteau, banane, avec glaçage 30 Cake, banana, with icing
Gâteau, banane 30 Cake, banana
Gâteau, cupcake, pas de chocolat 30 Cake, cupcake, not chocolate
Focaccia, galette italienne, nature 29 Focaccia, Italian flatbread, plain
Donut, chocolat, type de gâteau, avec glaçage au chocolat 29 Doughnut, chocolate, cake type, with chocolate icing
Nouilles, cuites 29 Noodles, cooked
Nouilles, cuites, sans ajout de gras dans la cuisson 29 Noodles, cooked, fat not added in cooking
Pudding à la banane, nourriture pour bébé, égouttée 29 Banana pudding, baby food, strained
Plantain vert aux crépitements, style portoricain (Mofongo) 29 Green plantain with cracklings, Puerto Rican style (Mofongo)
Sauce tartare 29 Tartar sauce
Nouilles, cuites, matières grasses ajoutées en cuisine 28 Noodles, cooked, fat added in cooking
Beignet, type de gâteau, enrobé de chocolat, trempé dans des cacahuètes 28 Doughnut, cake type, chocolate covered, dipped in peanuts
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge 28 Cake, chocolate, devil’s food, or fudge
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, avec glaçage, enrobage ou remplissage 28 Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, with icing, coating, or filling
Gâteau jaune avec du glaçage 28 Cake, yellow, with icing
Gâteau, jaune 28 Cake, yellow
Cookie, brownie, avec glaçage au fudge au beurre de cacahuète 28 Cookie, brownie, with peanut butter fudge icing
Pizza à la viande, croûte mince 28 Pizza with meat, thin crust
Tomates, vertes, cuites 28 Tomatoes, green, cooked
Tomates, vertes, cuites, fraîches 28 Tomatoes, green, cooked, from fresh
Muffin au pain de maïs, bâton, rond, grillé 27 Cornbread muffin, stick, round, toasted
Crêpes, calorie réduite, fibre élevée 27 Pancakes, reduced calorie, high fiber
Donut, gelée 26 Doughnut, jelly
Beignet, blé, chocolat couvert 26 Doughnut, wheat, chocolate covered
Muffin au pain de maïs, bâton, rond 26 Cornbread muffin, stick, round
Gâteau à l’avoine, sans glaçage 26 Cake, oatmeal, without icing
Bagel, avec des fruits autres que des raisins secs, grillé 26 Bagel, with fruit other than raisins, toasted
Soupe de boules de Matzo 26 Matzo ball soup
Sauce à salade de type mayonnaise 26 Mayonnaise-type salad dressing
Mille vinaigrettes 26 Thousand Island dressing
Vinaigrette salade de chou 26 Coleslaw dressing
Bagel, avec des fruits autres que des raisins secs 25 Bagel, with fruit other than raisins
Gâteau de café, type de levure 25 Coffee cake, yeast type
Gâteau, compote de pommes, sans glaçage 25 Cake, applesauce, without icing
Empanada, Chausson mexicain, citrouille 25 Empanada, Mexican turnover, pumpkin
Vinaigrette à la salade de chou, réduite en calories 25 Coleslaw dressing, reduced calorie
Pois chiches frits, style portoricain (Garbanzos fritos) 24 Fried chickpeas, Puerto Rican style (Garbanzos fritos)
Cookie, compote de pommes 24 Cookie, applesauce
Pastel de Porto Rico (Pasteles de masa) 24 Puerto Rican pasteles (Pasteles de masa)
Tamale, sans viande, style portoricain ou caribéen 23 Tamale, meatless, Puerto Rican or Caribbean style
Flauta 23 Flauta
Casserole de Tamale, style portoricain (Tamales en cazuela) 23 Tamale casserole, Puerto Rican style (Tamales en cazuela)
Biscuit, flocons d’avoine, avec des pépites de chocolat 23 Cookie, oatmeal, with chocolate chips
Muffin 23 Muffin
Tarte, crème aux fraises 23 Pie, strawberry cream
Pastel de manioc, style portoricain (Pasteles de yuca) 23 Cassava Pasteles, Puerto Rican style (Pasteles de yuca)
Tomates, rouges, frits 23 Tomatoes, red, fried
Tomates, rouges, fraîches, frites 23 Tomatoes, red, from fresh, fried
Peaux de pommes de terre blanches, avec chair adhérente, frites, avec du fromage 23 White potato skins, with adhering flesh, fried, with cheese
Cookies, Porto Rico (Mantecaditos polvorones) 22 Cookies, Puerto Rican (Mantecaditos polvorones)
Donut, NS quant au gâteau ou à la levure 22 Doughnut, NS as to cake or yeast
Gâteau, à l’envers (tous les fruits) 22 Cake, upside down (all fruits)
Won ton (wonton) soupe 22 Won ton (wonton) soup
Sauce à sauce tomate et sofrito, style portoricain 22 Tomato and sofrito stewing sauce, Puerto Rican style
Sauce tartare, faible en calories 22 Tartar sauce, low calorie
Caillé de soja, pané, frit 21 Soybean curd, breaded, fried
Cookie, brownie, faible en gras, avec glaçage 21 Cookie, brownie, lowfat, with icing
Gâteau, cupcake, avec glaçage 21 Cake, cupcake, with icing
Gâteau, cupcake 21 Cake, cupcake
Zwieback toast 21 Zwieback toast
Rouleau, flocons d’avoine, grillé 21 Roll, oatmeal, toasted
Pâtisserie petit-déjeuner 21 Breakfast pastry
Pâte danoise, nature ou épice 21 Danish pastry, plain or spice
Tarte au tofu aux fruits 21 Pie, tofu with fruit
Ragoût portoricain (Sancocho) 21 Puerto Rican stew (Sancocho)
Bonbons diététiques ou hypocaloriques, enrobés de chocolat 21 Dietetic or low calorie candy, chocolate covered
Tarte, crème fraise, taille individuelle ou tarte 20 Pie, strawberry cream, individual size or tart
Tarte, citrouille 20 Pie, pumpkin
Cookie, sablé 20 Cookie, shortbread
Donut, blé 20 Doughnut, wheat
Anisette Toast 20 Anisette toast
Beignet de maïs, style portoricain (Arepa, P.R. arepita) 20 Cornmeal fritter, Puerto Rican style (Arepa; P.R. arepita)
Grains de café expresso, enrobés de chocolat 20 Espresso coffee beans, chocolate-covered
Gâteau, flocons d’avoine, avec glaçage 19 Cake, oatmeal, with icing
Gâteau, compote de pommes, avec glaçage 19 Cake, applesauce, with icing
Gâteau, compote de pommes 19 Cake, applesauce
Cookie, Lebkuchen 19 Cookie, Lebkuchen
Rouleau, flocons d’avoine 19 Roll, oatmeal
Pâtisserie fourrée aux fruits 19 Pastry, fruit-filled
Dessert aux fruits 19 Fruit dessert
Strudel, baie 18 Strudel, berry
Crêpes, nature 18 Pancakes, plain
Pain, soda irlandais 18 Bread, Irish soda
Brocoli, trempé dans la pâte et frit 18 Broccoli, batter-dipped and fried
Sauterelle 18 Grasshopper
Café irlandais 18 Irish Coffee
Pâtes aromatisées 17 Flavored pasta
Gâteau, cupcake, chocolat, avec glaçage ou remplissage 17 Cake, cupcake, chocolate, with icing or filling
Muffin, son de blé 17 Muffin, wheat bran
Cookie, brownie, avec glaçage 17 Cookie, brownie, with icing
Gâteau, shortcake, avec garniture fouettée et fruits, régime 17 Cake, shortcake, with whipped topping and fruit, diet
Sauce Enchilada, verte 17 Enchilada sauce, green
Bar MARS 17 MARS Bar
Fudge, chocolat, enrobé de chocolat 17 Fudge, chocolate, chocolate-coated
Gâteau, carotte, régime 16 Cake, carrot, diet
Gâteau, cupcake, pas chocolat, avec glaçage ou remplissage 16 Cake, cupcake, not chocolate, with icing or filling
Strudel, ananas 16 Strudel, pineapple
Biscuit, sablé, fourré au chocolat 16 Cookie, shortbread, with chocolate filling
Gnocchi, pomme de terre 16 Gnocchi, potato
Aubergine, trempé dans une pâte, frit 16 Eggplant, batter-dipped, fried
Bonbons au chocolat avec fondant et caramel 16 Chocolate candy with fondant and caramel
Gélatine dessert aux fruits et crème fouettée 16 Gelatin dessert with fruit and whipped cream
Nachos au piment 15 Nachos with chili
Lasagne, sans viande 15 Lasagna, meatless
Lasagne, sans viande, nouilles de blé entier 15 Lasagna, meatless, whole wheat noodles
Lasagne, sans viande, nouilles aux épinards 15 Lasagna, meatless, spinach noodles
Barre de biscuits, avec chocolat, noix et biscuits Graham 15 Cookie bar, with chocolate, nuts, and graham crackers
Biscuit, fromage 15 Biscuit, cheese
Tutti-fruitti pudding, nourriture pour bébé 15 Tutti-fruitti pudding, baby food
Pudding tutti-fruitti, nourriture pour bébé, égouttée 15 Tutti-fruitti pudding, baby food, strained
Pudding Tutti-fruitti, nourriture pour bébé, junior 15 Tutti-fruitti pudding, baby food, junior
Soupe à l’oignon, français 15 Onion soup, French
Ice pop rempli de crème glacée, toutes les variétés de saveur 15 Ice pop filled with ice cream, all flavor varieties
Dessert à la gélatine, diététique, avec fromage à la crème, édulcoré avec un édulcorant hypocalorique 15 Gelatin dessert, dietetic, with cream cheese, sweetened with low calorie sweetener
Fudge, chocolat, enrobé de chocolat, avec des noix 15 Fudge, chocolate, chocolate-coated, with nuts
Fudge, vanille 15 Fudge, vanilla
100 GRAND Bar 15 100 GRAND Bar
Muffin, son aux fruits, faible en gras 14 Muffin, bran with fruit, lowfat
Strudel, cerise 14 Strudel, cherry
Gaufre, nature 14 Waffle, plain
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie au fromage 14 White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with cheese
Champignons farcis 14 Mushrooms, stuffed
SNICKERS Bar 14 SNICKERS Bar
Nougat, au caramel, enrobé de chocolat 14 Nougat, with caramel, chocolate covered
Barre MILKY WAY 14 MILKY WAY Bar
Barre MILKY WAY DARK 14 MILKY WAY DARK Bar
Disques de chocolat enrobés de sucre 14 Sugar-coated chocolate discs
Bonbons au chocolat nature de M & M 14 M&M’s Plain Chocolate Candies
Sixlets 14 Sixlets
Oeuf de Pâques, chocolat enrobé de sucre 14 Easter egg, candy coated chocolate
Fudge au chocolat 14 Fudge, chocolate
Chocolat, blanc 14 Chocolate, white
Strudel, pêche 13 Strudel, peach
Chou-fleur, trempé dans une pâte, frit 13 Cauliflower, batter-dipped, fried
Chou-fleur, surgelé, crémé 13 Cauliflower, from frozen, creamed
Bonbons au chocolat au beurre d’arachide de M & M 13 M&M’s Peanut Butter Chocolate Candies
Fudge, vanille, avec des noix 13 Fudge, vanilla, with nuts
Barre granola avec noix, enrobée de chocolat 12 Granola bar with nuts, chocolate-coated
Gaufre, fruit 12 Waffle, fruit
Gâteau, shortcake, type biscuit, avec crème fouettée et fruits 12 Cake, shortcake, biscuit type, with whipped cream and fruit
Biscuit avec sauce 12 Biscuit with gravy
Lo mein 12 Lo mein
Macaroni ou nouilles au fromage, à partir d’un mélange en boîte avec une sauce au fromage déjà préparée 12 Macaroni or noodles with cheese, from boxed mix with already prepared cheese sauce
Soupe à l’oignon, crème de, en conserve, non dilué 12 Onion soup, cream of, canned, undiluted
Noix, enrobées de chocolat, pas d’amandes ou d’arachides 12 Nuts, chocolate covered, not almonds or peanuts
Pot de beurre de cacahuete 12 Peanut brittle
Rhum, beurré chaud 12 Rum, hot buttered
Rolo 12 Rolo
Caramel avec des noix et des céréales, recouvert de chocolat 12 Caramel with nuts and cereal, chocolate covered
Chocolat blanc aux amandes 12 Chocolate, white, with almonds
Chocolat blanc avec des céréales 12 Chocolate, white, with cereal
Whatchamacallit 12 Whatchamacallit
Fudge, chocolat, avec des noix 12 Fudge, chocolate, with nuts
Pizza aux haricots et aux légumes 11 Pizza with beans and vegetables
Pizza aux haricots et aux légumes, croûte mince 11 Pizza with beans and vegetables, thin crust
Poivron farci, avec du riz, sans viande 11 Stuffed pepper, with rice, meatless
Lasagne aux légumes (repas congelé) 11 Vegetable lasagna (frozen meal)
Creuleur français 11 French cruller
Barre granola enrobée de chocolat 11 Granola bar, chocolate-coated
Soupe de céleri, crème de, en conserve, non dilué 11 Celery soup, cream of, canned, undiluted
Soupe de légumes, style espagnol, type de ragoût 11 Vegetable soup, Spanish style, stew type
Ragoût espagnol, style portoricain (Cocido Espanol) 11 Spanish stew, Puerto Rican style (Cocido Espanol)
Wrap sandwich, rempli de légumes 11 Wrap sandwich, filled with vegetables
Casserole de brocoli (brocoli, riz, fromage et sauce aux champignons) 11 Broccoli casserole (broccoli, rice, cheese, and mushroom sauce)
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée 11 White potato, stuffed, baked, peel not eaten
Pomme de terre blanche, hachis brun, avec du fromage 11 White potato, hash brown, with cheese
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, épluchée, NS comme garniture 11 White potato, stuffed, baked, peel eaten, NS as to topping
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, pelée, farcie de crème sure 11 White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with sour cream
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, épluchée, farcie au fromage 11 White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with cheese
Fudge, beurre de cacahuète 11 Fudge, peanut butter
Kit Kat 11 Kit Kat
Bonbons au caramel, enrobés de chocolat 11 Caramel candy, chocolate covered
Sauce au chocolat 11 Chocolate gravy
3 Barre MUSKETEER 11 3 MUSKETEER Bar
Caramel au chocolat couvert 11 Toffee, chocolate covered
Caramel au chocolat enrobé de noix 11 Toffee, chocolate-coated, with nuts
Tarte au chocolat-guimauve 10 Pie, chocolate-marshmallow
Biscuit, enrobé de caramel, avec des noix 10 Cookie, caramel coated, with nuts
Bâton de farine de maïs, style portoricain (Surullo) 10 Cornmeal stick, Puerto Rican style (Surullo)
Pudding à la vanille cerise, nourriture pour bébé, égouttée 10 Cherry vanilla pudding, baby food, strained
Soupe de nouilles à la tomate, crème de 10 Tomato noodle soup, cream of
Fudge, beurre de cacahuète, avec des noix 10 Fudge, peanut butter, with nuts
Tarte au pot végétarien 9 Vegetarian pot pie
Stroganoff végétarien (fait avec substitut de viande) 9 Vegetarian stroganoff (made with meat substitute)
Tamale, nature, sans viande, sans sauce, style mexicain 9 Tamale, plain, meatless, no sauce, Mexican style
Pâtisserie, farcie de pommes de terre et de petits pois, frite 9 Pastry, filled with potatoes and peas, fried
Sauter John (pois aux yeux noirs et riz) 9 Hopping John (black-eyed peas and rice)
Biscuit, enrobé de chocolat, gaufrette au sucre, crème ou caramel 9 Cookie, chocolate-covered, sugar wafer, creme- or caramel-filled
Biscuit, sandwich à l’avoine, avec remplissage de crème 9 Cookie, oatmeal sandwich, with creme filling
Biscuit, flocons d’avoine, avec remplissage de fruits 9 Cookie, oatmeal, with fruit filling
Maïs soufflé, aromatisé 9 Popcorn, flavored
Banane naine frite avec du fromage, style portoricain 9 Fried dwarf banana with cheese, Puerto Rican style
Salade de concombre avec vinaigrette crémeuse 9 Cucumber salad with creamy dressing
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de viande à la crème 9 White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with meat in cream sauce
Suprêmes de crème de fruits amusants 9 Fun Fruits Creme Supremes
Bonbons durs au caramel écossais 9 Butterscotch hard candy
Fudge, caramel et noix, bonbons enrobés de chocolat 9 Fudge, caramel and nut, chocolate-coated candy
Cacahuètes enrobées de chocolat 9 Peanuts, chocolate covered
Bonbons au chocolat et aux arachides de M & M 9 M&M’s Peanut Chocolate Candies
La pause rapide de Reese 9 Reese’s Fast Break
Soyburger, sans viande, avec fromage sur pain 8 Soyburger, meatless, with cheese on bun
Pâtes au pesto 8 Pasta with pesto sauce
Lasagne aux courgettes (régime repas congelé) 8 Zucchini lasagna (diet frozen meal)
Pizza aux haricots et aux légumes, croûte épaisse 8 Pizza with beans and vegetables, thick crust
Sopa de tortilla, soupe tortilla à la mexicaine 8 Sopa de tortilla, Mexican style tortilla soup
Soupe Escarole 8 Escarole soup
Épinards et pois chiches, gras ajoutés 8 Spinach and chickpeas, fat added
Chaudrée de pommes de terre 8 Potato chowder
Carottes, crues, salade 8 Carrots, raw, salad
Beignets à la citrouille, style portoricain 8 Pumpkin fritters, Puerto Rican style
Beurre de cacahuètes recouvert de chocolat 8 Peanut butter, chocolate covered
Rouleau de noix, fudge ou nougat, caramel et noix 8 Nut roll, fudge or nougat, caramel and nuts
Alexandre 8 Alexander
Wrap sandwich, rempli de légumes et de riz 7 Wrap sandwich, filled with vegetables and rice
Riz soupe du style portoricain Asopao de Pollo 7 Soupy rice from Puerto Rican style Asopao de Pollo
Soupe de nouilles aux légumes, style oriental 7 Noodle soup with vegetables, Oriental style
Pâtes tetrazzini, mélange sec, préparé avec de l’eau 7 Pasta tetrazzini, dry mix, prepared with water
Tarte, pudding, saveurs autres que le chocolat 7 Pie, pudding, flavors other than chocolate
Biscuit, vanille avec caramel, noix de coco et enrobage de chocolat 7 Cookie, vanilla with caramel, coconut, and chocolate coating
Beignet au chocolat fourré à la crème 7 Doughnut, chocolate cream-filled
Churros 7 Churros
Gâteau, pauvre homme (type d’épices), sans glaçage 7 Cake, Poor Man’s (spice-type), without icing
Croûtons 7 Croutons
Barre de jus de fruits à la crème, congelée 7 Fruit juice bar with cream, frozen
Soupe de céleri, crème de 7 Celery soup, cream of
Salade de chou ou salade de chou aux pommes et / ou raisins secs, avec vinaigrette 7 Cabbage salad or coleslaw with apples and/or raisins, with dressing
Soupe de nouilles aux tomates, préparée avec de l’eau 7 Tomato noodle soup, prepared with water
Caramel, arôme autre que le chocolat 7 Caramel, flavor other than chocolate
Bonbons au chocolat et aux amandes de M & M 7 M&M’s Almond Chocolate Candies
Amandes enrobées de chocolat 7 Almonds, chocolate covered
Caramel, nature 7 Toffee, plain
Peanut Bar, bonbons enrobés de chocolat 7 Peanut Bar, chocolate covered candy
Haricots et franks 6 Beans and franks
Haricots frits 6 Refried beans
Haricots cuits au four 6 Baked beans
Haricots rouges secs cuits, style portoricain (Habichuelas coloradas guisadas) 6 Stewed dry red beans, Puerto Rican style (Habichuelas coloradas guisadas)
Muffin grille-pain, fruit, grillé 6 Toaster muffin, fruit, untoasted
Donut, élevé ou levure 6 Doughnut, raised or yeast
Donut, chocolat, levé ou levure 6 Doughnut, chocolate, raised or yeast
Strudel, pomme 6 Strudel, apple
Bretzel dur, enrobé de chocolat 6 Pretzel, hard, chocolate-coated
Légumes en pâtisserie 6 Vegetables in pastry
Collations à base de pommes de terre, matières grasses réduites, faibles en sodium, toutes les saveurs 6 Potato based snacks, reduced fat, low sodium, all flavors
Soupe aux brocolis 6 Broccoli soup
Soupe aux épinards 6 Spinach soup
Salade de chou ou salade de chou, avec vinaigrette 6 Cabbage salad or coleslaw, with dressing
Salade de chou ou salade de chou à l’ananas, avec vinaigrette 6 Cabbage salad or coleslaw with pineapple, with dressing
Haricots verts, avec spaetzel, cuits, sans gras ajouté en cuisine 6 Beans, green, with spaetzel, cooked, fat not added in cooking
Champignons, trempés dans la pâte, frits 6 Mushrooms, batter-dipped, fried
Soupe d’algues 6 Seaweed soup
Soupe au céleri, crème de, préparée avec de l’eau 6 Celery soup, cream of, prepared with water
Vinaigrette italienne, faible en calories 6 Italian dressing, low calorie
Vinaigrette russe, hypocalorique 6 Russian dressing, low-calorie
Coupe de beurre d’arachide de Reese 6 Reese’s Peanut Butter Cup
Nougat, enrobé de chocolat 6 Nougat, chocolate covered
Halvah, chocolat couvert 6 Halvah, chocolate covered
Gumdrops, chocolat couvert 6 Gumdrops, chocolate covered
Bâtons Reese 6 Reese Sticks
Frappuccino, régulier 6 Frappuccino, regular
Frappuccino, décaféiné 6 Frappuccino, decaffeinated
Café, moka 6 Coffee, mocha
Caramel, avec des noix 6 Caramel, with nuts
Barres de biscuits au fudge au chocolat TWIX 6 TWIX Chocolate Fudge Cookie Bars
Nachos aux haricots, pas de fromage 5 Nachos with beans, no cheese
Riz cuit, style portoricain (arroz quisado) 5 Stewed rice, Puerto Rican style (arroz quisado)
Macaroni ou salade de pâtes 5 Macaroni or pasta salad
Macaroni aux légumes, nourriture pour bébé, égouttée 5 Macaroni with vegetables, baby food, strained
Maïs soufflé, sirop de sucre ou caramélisé 5 Popcorn, sugar syrup or caramel-coated
Donut, levé ou levure, enrobé de chocolat 5 Doughnut, raised or yeast, chocolate covered
Donut, crème pâtissière, avec glaçage 5 Doughnut, custard-filled, with icing
Tarte à la crème aigre-douce 5 Pie, apple-sour cream
Muffin grille-pain, fruits, grillé 5 Toaster muffin, fruit, toasted
Gâteau, gâteau aux fruits, léger ou foncé, gâteau de type vacances 5 Cake, fruit cake, light or dark, holiday type cake
Pain, fromage 5 Bread, cheese
Muffin, anglais, fromage 5 Muffin, English, cheese
Pain de maïs, préparé avec un substitut d’œuf 5 Cornbread, made with egg substitute
Biscuit, poudre à lever ou babeurre, fabriqué à partir d’un mélange 5 Biscuit, baking powder or buttermilk type, made from mix
Salade de poires et vinaigrette 5 Pear salad with dressing
Salade de pommes avec vinaigrette 5 Apple salad with dressing
Salade de pommes et chou avec vinaigrette 5 Apple and cabbage salad with dressing
Soupe de maïs, crème de, préparée avec de l’eau 5 Corn soup, cream of, prepared with water
Soupe à l’oignon, mélange sec, non reconstitué 5 Onion soup, dry mix, not reconstituted
Okra, trempé dans une pâte, frit 5 Okra, batter-dipped, fried
Courge, été, jaune ou vert, pané ou battu, cuit 5 Squash,summer, yellow or green, breaded or battered, baked
Haricots verts et pommes de terre, aliments pour bébés, égouttés 5 Green beans and potatoes, baby food, strained
Épinards, crémés, aliments pour bébés, égouttés 5 Spinach, creamed, baby food, strained
Carottes, crues, salade aux pommes 5 Carrots, raw, salad with apples
Pommes de terre cuites, style portoricain (Papas guisadas) 5 Stewed potatoes, Puerto Rican style (Papas guisadas)
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de piment 5 White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with chili
Vinaigrette Thousand Island, réduite en calories, sans gras, sans cholestérol 5 Thousand Island dressing, reduced calorie, fat-free, cholesterol-free
Vinaigrette 5 Salad dressing
TWIX Barres de biscuits au beurre d’arachide 5 TWIX Peanut Butter Cookie Bars
TWIX Barres de cookies 5 TWIX Cookie Bars
Garniture, caramel écossais ou caramel 5 Topping, butterscotch or caramel
Pois chiches cuits, style portoricain 4 Stewed chickpeas, Puerto Rican style
Papad (apéritif indien), grillé ou grillé 4 Papad (Indian appetizer), grilled or broiled
Liquide de haricots ragoût, style portoricain 4 Liquid from stewed kidney beans, Puerto Rican style
Pain, semoule de maïs et mélasse, grillés 4 Bread, cornmeal and molasses, toasted
Biscuit 4 Cookie
Cookie, fruits, bébé 4 Cookie, fruit, baby
Tarte, pudding, saveurs autres que le chocolat, format individuel ou tarte 4 Pie, pudding, flavors other than chocolate, individual size or tart
Tarte, pudding, chocolat, avec enrobage chocolat, taille individuelle 4 Pie, pudding, chocolate, with chocolate coating, individual size
Tarte, pudding, arômes autres que le chocolat, enrobés de chocolat, taille individuelle 4 Pie, pudding, flavors other than chocolate, with chocolate coating, individual size
Donut, chocolat, levé ou levure, avec glaçage au chocolat 4 Doughnut, chocolate, raised or yeast, with chocolate icing
Collations salées, base de maïs ou de maïs, bouffées et torsions de maïs; bouffées et torsions de maïs-fromage 4 Salty snacks, corn or cornmeal base, corn puffs and twists; corn-cheese puffs and twists
Macaroni, crémé, avec des légumes 4 Macaroni, creamed, with vegetables
Soupe instantanée 4 Instant soup
Burrito aux haricots, sans viande 4 Burrito with beans, meatless
Banane, trempée dans une pâte, frite 4 Banana, batter-dipped, fried
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, pelée, farcie au piment 4 White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with chili
Lefse norvégien, galette de pommes de terre et de farine 4 Norwegian Lefse, potato and flour pancake
Soupe de pomme de terre 4 Potato soup
Pommes de terre cuites, style mexicain (Papas guisadas) 4 Stewed potatoes, Mexican style (Papas guisadas)
Courge, été, jaune ou vert, pané ou battu, frit 4 Squash, summer, yellow or green, breaded or battered, fried
Soupe Minestrone, recette maison 4 Minestrone soup, home recipe
Salade, faible en calories 4 Salad dressing, low-calorie
Vinaigrette crémeuse à base de crème sure et / ou de babeurre et d’huile 4 Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil
Atole (boisson de maïs) 4 Atole (corn meal beverage)
Russe blanc 4 White Russian
Soupe aux haricots blancs, style portoricain (Sopon de habichuelas blancas) 3 White bean soup, Puerto Rican style (Sopon de habichuelas blancas)
Bouillon végétarien, sec 3 Vegetarian bouillon, dry
Copeaux de caroube 3 Carob chips
Pois chiches cuits, avec pommes de terre, style portoricain 3 Stewed chickpeas, with potatoes, Puerto Rican style
Petits pois verts cuits, style portoricain (Habichuelas del pais) 3 Stewed green peas, Puerto Rican style (Habichuelas del pais)
Ragoût de pois pigeon, style portoricain (Gandules guisados, Gandur, Gandules) 3 Stewed pigeon peas, Puerto Rican style (Gandules guisados, Gandur, Gandules)
Sauce hoisin 3 Hoisin sauce
Haricots secs de Lima, style portoricain 3 Stewed dry lima beans, Puerto Rican style
Haricots blancs cuits, style portoricain 3 Stewed white beans, Puerto Rican style
Soupe de nouilles 3 Noodle soup
Sopa seca (soupe sèche), style mexicain 3 Sopa seca (dry soup), Mexican style
Sopa Seca de Fideo, style mexicain, fait avec des nouilles sèches 3 Sopa Seca de Fideo, Mexican style, made with dry noodles
Sopa de Fideo Aguada, soupe de nouilles à la mexicaine 3 Sopa de Fideo Aguada, Mexican style noodle soup
Sopa seca de arroz (soupe de riz sec), style mexicain 3 Sopa seca de arroz (dry rice soup), Mexican style
Soupe instantanée, nouilles 3 Instant soup, noodle
Soupe de riz et de pommes de terre, style portoricain 3 Rice and potato soup, Puerto Rican style
Haricots rouges et riz 3 Red beans and rice
Nouilles aux légumes à la sauce tomate (régime repas congelé) 3 Noodles with vegetables in tomato-based sauce (diet frozen meal)
Sushi 3 Sushi
Mélange multigrain, bretzels, céréales et / ou craquelins, noix 3 Multigrain mixture, pretzels, cereal and/or crackers, nuts
Bretzels, doux 3 Pretzels, soft
Collations salées, chips à base de blé et de maïs 3 Salty snacks, wheat- and corn-based chips
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles tortilla, légères (cuites avec moins d’huile) 3 Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips, light (baked with less oil)
Basbousa (plat de dessert de semoule) 3 Basbousa (semolina dessert dish)
Pain, semoule de maïs et mélasse 3 Bread, cornmeal and molasses
Pain 3 Bread
Pain grillé 3 Bread, toasted
Pain blanc 3 Bread, white
Pain, blanc, grillé 3 Bread, white, toasted
Pain bâton, doux, préparé avec de l’ail et du parmesan 3 Bread stick, soft, prepared with garlic and parmesan cheese
Pain, pâte, frit 3 Bread, dough, fried
Pain, soja 3 Bread, soy
Pain, soja, grillé 3 Bread, soy, toasted
Pain, farine de tournesol 3 Bread, sunflower meal
Pain, farine de tournesol, grillé 3 Bread, sunflower meal, toasted
Biscuit, cannelle-raisin 3 Biscuit, cinnamon-raisin
Biscuit, poudre à lever ou babeurre 3 Biscuit, baking powder or buttermilk type
Biscuit, blé entier 3 Biscuit, whole wheat
Jus de banane avec du yogourt faible en gras, de la nourriture pour bébé 3 Banana juice with lowfat yogurt, baby food
Jus de fruits mélangés avec du yogourt faible en gras, de la nourriture pour bébé 3 Mixed fruit juice with lowfat yogurt, baby food
Salade d’ananas avec vinaigrette 3 Pineapple salad with dressing
Salade de fruits (y compris les agrumes) avec pudding 3 Fruit salad (including citrus fruits) with pudding
Salade de fruits (à l’exclusion des agrumes) avec pouding 3 Fruit salad (excluding citrus fruits) with pudding
Sandwich à la tomate 3 Tomato sandwich
Combinaison de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuit, avec une sauce à la crème 3 Vegetable combination (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with cream sauce
Combinaison de légumes (excluant les carottes, le brocoli et le feuillage vert foncé), cuite, avec une sauce à la crème 3 Vegetable combination (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), cooked, with cream sauce
Navets, en crème 3 Turnips, creamed
Navets, frais, crémés 3 Turnips, from fresh, creamed
Navets, surgelés, crémés 3 Turnips, from frozen, creamed
Navets, en conserve, en crème 3 Turnips, from canned, creamed
Soupe aux champignons, avec bouillon de viande, préparée avec de l’eau 3 Mushroom soup, with meat broth, prepared with water
Soupe de betterave (bortsch) 3 Beet soup (borscht)
Soupe de nouilles aux légumes, recette maison 3 Vegetable noodle soup, home recipe
Soupe aux légumes, mélange sec, non reconstitué 3 Vegetable soup, dry mix, not reconstituted
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium, non diluée 3 Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium, undiluted
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium 3 Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium
Squash, été, en crème 3 Squash, summer, creamed
Squash, été, frais, crémé 3 Squash, summer, from fresh, creamed
Squash, été, surgelé, crémé 3 Squash, summer, from frozen, creamed
Courge, été, en conserve, en crème 3 Squash, summer, from canned, creamed
Pois en crème 3 Peas, creamed
Petits pois, frais, crémés 3 Peas, from fresh, creamed
Pois, surgelés, crémés 3 Peas, from frozen, creamed
Pois, en conserve, en crème 3 Peas, from canned, creamed
Oignons, en crème 3 Onions, creamed
Oignons, frais, crémés 3 Onions, from fresh, creamed
Chou-rave, à la crème 3 Kohlrabi, creamed
Champignons, crémés 3 Mushrooms, creamed
Champignons, frais, crémés 3 Mushrooms, from fresh, creamed
Champignons, surgelés, crémés 3 Mushrooms, from frozen, creamed
Champignons, en conserve, en crème 3 Mushrooms, from canned, creamed
Panais, crémé 3 Parsnips, creamed
Artichauts, farcis 3 Artichokes, stuffed
Carottes, cuites, crémées 3 Carrots, cooked, creamed
Carottes, cuites, fraîches, crémées 3 Carrots, cooked, from fresh, creamed
Carottes, cuites, surgelées, crémées 3 Carrots, cooked, from frozen, creamed
Carottes, cuites, en conserve, en crème 3 Carrots, cooked, from canned, creamed
Soupe de pommes de terre, préparée avec de l’eau 3 Potato soup, prepared with water
Macaroni et soupe de pommes de terre 3 Macaroni and potato soup
Salade de pommes de terre, style allemand 3 Potato salad, German style
Salade de pommes de terre 3 Potato salad
Pomme de terre blanche, cuite, avec sauce, NS comme sauce 3 White potato, cooked, with sauce, NS as to sauce
Pomme de terre blanche, fraîche, purée 3 White potato, from fresh, mashed
Pomme de terre blanche, festonnée 3 White potato, scalloped
Raisins secs enrobés de chocolat 3 Raisins, chocolate covered
Soupe de haricots portugais 2 Portuguese bean soup
Soupe aux haricots, haricots mélangés 2 Bean soup, mixed beans
Ensure Plus nutrition liquide 2 Ensure Plus liquid nutrition
Soupe de pois cassés, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir 2 Split pea soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve
Pain, sarrasin, grillé 2 Bread, buckwheat, toasted
Pain, légume 2 Bread, vegetable
Pain aux légumes grillé 2 Bread, vegetable, toasted
Mélange de biscuits, sec 2 Biscuit mix, dry
Pain, saindoux, style portoricain (Pan de manteca) 2 Bread, lard, Puerto Rican style (Pan de manteca)
Pain, saindoux, style portoricain, grillé (Pan de manteca) 2 Bread, lard, Puerto Rican style, toasted (Pan de manteca)
Gâteau, blanc, sans oeufs, faible en gras 2 Cake, white, eggless, lowfat
Gâteau, farine de soja, sans glaçage 2 Cake, soy flour, without icing
Biscuit, fudge au chocolat, avec / sans noix 2 Cookie, chocolate fudge, with/without nuts
Biscuit, gaufrette au chocolat 2 Cookie, chocolate wafer
Cookie, fortune 2 Cookie, fortune
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles tortilla, sans gras, faites avec Olean 2 Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips, fat free, made with Olean
Craquelins, cylindriques, remplis de beurre de cacahuète 2 Crackers, cylindrical, peanut-butter filled
Cobbler, pomme 2 Cobbler, apple
Cookie, rugelach 2 Cookie, rugelach
Cookie, raisin 2 Cookie, raisin
Boulette, nature 2 Dumpling, plain
Riz aux haricots verts, châtaignes d’eau, sauce sherry aux champignons (plat d’accompagnement congelé) 2 Rice, with green beans, water chestnuts, in sherry mushroom sauce (frozen side dish)
Riz à la crème 2 Rice, creamed
Riz, cuit avec du lait de coco (Arroz con coco) 2 Rice, cooked with coconut milk (Arroz con coco)
Burrito avec des haricots et du riz, sans viande 2 Burrito with beans and rice, meatless
Céréales 100% naturelles, nature, Quaker 2 100% Natural Cereal, plain, Quaker
Salade de fruits (y compris les agrumes) avec vinaigrette ou mayonnaise 2 Fruit salad (including citrus fruits) with salad dressing or mayonnaise
Salade de fruits (à l’exclusion des agrumes) avec vinaigrette ou mayonnaise 2 Fruit salad (excluding citrus fruits) with salad dressing or mayonnaise
Salade de pommes et fruits avec vinaigrette 2 Apple and fruit salad with dressing
Apple, confite 2 Apple, candied
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée 2 White potato, from dry, mashed
Pommes de terre cuites à la tomate, style mexicain (Papas guisadas con tomate) 2 Stewed potatoes with tomatoes, Mexican style (Papas guisadas con tomate)
Salsa, rouge, cuit, fait maison 2 Salsa, red, cooked, homemade
Sauce tomate-chile verte, cuite (Salsa verde) 2 Green tomato-chile sauce, cooked (Salsa verde)
Soupe de légumes, avec des pâtes, style trapu 2 Vegetable soup, with pasta, chunky style
Soupe aux champignons, crème de 2 Mushroom soup, cream of
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau 2 Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium, prepared with water
Soupe d’asperges, crème de, préparée avec de l’eau 2 Asparagus soup, cream of, prepared with water
Soupe à la tomate 2 Tomato soup
Vinaigrette César, hypocalorique 2 Caesar dressing, low-calorie
Vinaigrette italienne, réduite en calories, sans gras 2 Italian dressing, reduced calorie, fat-free
Sauce César 2 Caesar dressing
Remplacement de beurre, poudre sans graisse 2 Butter replacement, fat-free powder
Pralines 2 Pralines
Fudge, sucre brun (penuche) 2 Fudge, brown sugar (penuche)
Bébé Ruth 2 Baby Ruth
Mélange de café et de cacao (moka), poudre sèche instantanée avec agent de blanchiment, préstaminé 2 Coffee and cocoa (mocha) mix, dry instant powder with whitener, presweetened
Garniture, chocolat, épaisse, type fudge 2 Topping, chocolate, thick, fudge type
Caramel, rouleau au chocolat 2 Caramel, chocolate-flavored roll
Noix enrobées de caroube 2 Nuts, carob-coated
Bonbons à la noix de coco, enrobés de chocolat 2 Coconut candy, chocolate covered
Soupe de pois, type instantané 1 Pea soup, instant type
Soupe aux haricots de Lima 1 Lima bean soup
Soupe de haricots 1 Bean soup
Haricots noirs, style cubain (Habichuelas negras guisadas à la Cubana) 1 Black beans, Cuban style (Habichuelas negras guisadas a la Cubana)
Céréales complètes 100% naturelles aux raisins secs, faible en gras, Quaker 1 100 % Natural Wholegrain Cereal with raisins, lowfat, Quaker
Malt-O-Meal Coco-Roos 1 Malt-O-Meal Coco-Roos
Bouchées de maïs au malt-O-Meal 1 Malt-O-Meal Corn Bursts
Malt-O-repas Tootie Fruities 1 Malt-O-meal Tootie Fruities
Malt-O-Meal Toasty O’s 1 Malt-O-Meal Toasty O’s
Malt-O-Meal aux pommes et à la cannelle 1 Malt-O-Meal Apple and Cinnamon Toasty O’s
Soupe de riz 1 Rice soup
Soupe de nouilles et de pommes de terre, style portoricain 1 Noodle and potato soup, Puerto Rican style
Soupe instantanée, riz 1 Instant soup, rice
Pois au pois asopao (Asopao de gandules) 1 Pigeon pea asopao (Asopao de gandules)
Riz avec des haricots cuits, style portoricain 1 Rice with stewed beans, Puerto Rican style
Mélange de riz aromatisé 1 Flavored rice mixture
Mélange de riz et pâtes aromatisées 1 Flavored rice and pasta mixture
Mélange de riz et de pâtes aromatisé, teneur réduite en sodium 1 Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
Riz avec sauce 1 Rice with gravy
Pâtes à la sauce tomate et au fromage, en conserve 1 Pasta with tomato sauce and cheese, canned
Dumpling, frit, style portoricain 1 Dumpling, fried, Puerto Rican style
Gaufre, noix et miel 1 Waffle, nut and honey
Gaufre, son d’avoine 1 Waffle, oat bran
Mélange de collations salées, principalement à base de maïs ou de semoule de maïs, avec bretzels, sans noix 1 Salty snack mixture, mostly corn or cornmeal based, with pretzels, without nuts
Bretzel, recouvert de yogourt 1 Pretzel, yogurt-covered
Mélange multigrain, bâtonnets de pain, pépites de sésame, bretzels, chips de seigle 1 Multigrain mixture, bread sticks, sesame nuggets, pretzels, rye chips
Granola 1 Granola
Biscuit, sandwich aux raisins, rempli de crème 1 Cookie, raisin sandwich, cream-filled
Cookie, boule de rhum (sans cuisson) 1 Cookie, rum ball (no-bake)
Biscuit, sandwich à la vanille, graisse réduite 1 Cookie, vanilla sandwich, reduced fat
Tarte, émincé, taille individuelle ou tarte 1 Pie, mince, individual size or tart
Cobbler, abricot 1 Cobbler, apricot
Cobbler, baie 1 Cobbler, berry
Cobbler, cerise 1 Cobbler, cherry
Salade de fruits (à l’exclusion des agrumes) avec succédané de crème 1 Fruit salad (excluding citrus fruits) with cream substitute
Salade de fruits (y compris les agrumes) avec succédané de crème 1 Fruit salad (including citrus fruits) with cream substitute
Dessert au yogourt à la banane, nourriture pour bébé, égouttée 1 Banana yogurt dessert, baby food, strained
Soupe de riz aux tomates, en conserve, non diluée 1 Tomato rice soup, canned, undiluted
Soupe de riz aux tomates, préparée avec de l’eau 1 Tomato rice soup, prepared with water
Haricots, lima, immatures, cuits, avec sauce aux champignons 1 Beans, lima, immature, cooked, with mushroom sauce
Haricots, lima, immatures, cuits, frais, avec sauce aux champignons 1 Beans, lima, immature, cooked, from fresh, with mushroom sauce
Haricots, lima, immatures, cuits, surgelés, avec sauce aux champignons 1 Beans, lima, immature, cooked, from frozen, with mushroom sauce
Haricots, lima, immatures, cuits, en conserve, avec sauce aux champignons 1 Beans, lima, immature, cooked, from canned, with mushroom sauce
Haricots, ficelle, vert, cuit, avec sauce aux champignons 1 Beans, string, green, cooked, with mushroom sauce
Haricots, ficelle, vert, cuit, frais, avec sauce aux champignons 1 Beans, string, green, cooked, from fresh, with mushroom sauce
Haricots, ficelle, vert, cuit, congelé, avec sauce aux champignons 1 Beans, string, green, cooked, from frozen, with mushroom sauce
Haricots, ficelle, vert, cuit, en conserve, avec sauce aux champignons 1 Beans, string, green, cooked, from canned, with mushroom sauce
Maïs, séché, cuit 1 Corn, dried, cooked
Ragoût de légumes sans viande 1 Vegetable stew without meat
Soupe aux champignons, crème de sodium faible, préparée avec de l’eau 1 Mushroom soup, cream of, low sodium, prepared with water
Soupe de poireaux, faite de mélange sec 1 Leek soup, made from dry mix
Soupe aux champignons 1 Mushroom soup
Soupe aux haricots et légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir 1 Vegetable bean soup, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de légumes, crème de, faite de mélange sec, faible en sodium, préparé avec de l’eau 1 Vegetable soup, cream of, made from dry mix, low sodium, prepared with water
Soupe aux légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir 1 Vegetable soup, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de légumes, en conserve, non diluée 1 Vegetable soup, canned, undiluted
Pois, cuits, avec sauce aux champignons 1 Peas, cooked, with mushroom sauce
Petits pois, cuits, frais, avec sauce aux champignons 1 Peas, cooked, from fresh, with mushroom sauce
Pois, cuits, surgelés, avec sauce aux champignons 1 Peas, cooked, from frozen, with mushroom sauce
Pois, cuits, en conserve, avec sauce aux champignons 1 Peas, cooked, from canned, with mushroom sauce
Soupe de nouilles aux légumes, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir 1 Vegetable noodle soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve
Maïs et patates douces, aliments pour bébés, égouttés 1 Corn and sweetpotatoes, baby food, strained
Maïs, crémé, nourriture pour bébé 1 Corn, creamed, baby food
Maïs, crémé, nourriture pour bébé, égouttée 1 Corn, creamed, baby food, strained
Maïs, crémé, nourriture pour bébé, junior 1 Corn, creamed, baby food, junior
Soupe de riz au bœuf et tomates, préparée avec de l’eau 1 Tomato beef rice soup, prepared with water
Patate douce en cocotte ou en purée 1 Sweetpotato, casserole or mashed
Soupe de pommes de terre, instantanée, faite de mélange sec 1 Potato soup, instant, made from dry mix
Brocoli, cuit, avec sauce aux champignons 1 Broccoli, cooked, with mushroom sauce
Brocoli, cuit, frais, avec sauce aux champignons 1 Broccoli, cooked, from fresh, with mushroom sauce
Brocoli, cuit, surgelé, avec sauce aux champignons 1 Broccoli, cooked, from frozen, with mushroom sauce
Pomme de terre blanche, purée 1 White potato, mashed
Pommes de terre blanches, frites, panées ou panées 1 White potato, french fries, breaded or battered
Pomme de terre de rôti de style portoricain rôti, avec sauce 1 Potato from Puerto Rican style stuffed pot roast, with gravy
Tartinade à la margarine, sans gras, liquide, salé 1 Margarine-like spread, fat free, liquid, salted
Tartinade à la margarine, tube, salée 1 Margarine-like spread, tub, salted
Graisse de table 1 Table fat
Pâte à tartiner de type margarine, non salée 1 Margarine-like spread, tub, unsalted
Tartinade à la margarine, fouettée, tube, salée 1 Margarine-like spread, whipped, tub, salted
Margarine 1 Margarine
Vinaigrette des Mille-Îles, hypocalorique 1 Thousand Island dressing, low-calorie
Vinaigrette crémeuse, faite avec de la crème sure et / ou du babeurre et de l’huile, régime, NS en calories basses ou réduites 1 Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, diet, NS as to low or reduced calorie
Vinaigrette crémeuse à base de crème sure et / ou de babeurre et d’huile, hypocalorique 1 Creamy dressing made with sour cream and/or buttermilk and oil, low calorie
Amandes enrobées de yogourt 1 Almonds, yogurt-covered
Dessert gélatiné, diététique, à la crème sure, édulcoré avec un édulcorant hypocalorique 1 Gelatin dessert, dietetic, with sour cream, sweetened with low calorie sweetener
Dessert gélatiné, diététique, avec fruits et crème sure, édulcoré avec édulcorant hypocalorique 1 Gelatin dessert, dietetic, with fruit and sour cream, sweetened with low calorie sweetener
Caramel, toutes les saveurs, sans sucre 1 Caramel, all flavors, sugar free
Garniture, beurre d’arachide, épaisse, type fudge 1 Topping, peanut butter, thick, fudge type
Glaçage, chocolat 1 Icing, chocolate
Café, poudre sèche instantanée, avec blanchissant et sucre 1 Coffee, dry instant powder, with whitener and sugar
Cacahuètes, recouvert de yogourt 1 Peanuts, yogurt covered
Raisins secs, caroube, couvert 1 Raisins, carob covered

Aliments d’origines animales et leur contenu en cholestérol

Le cholestérol (mesuré en milligrammes) et les calories sont calculés pour 100g de nourriture.

Les aliments les plus riches en cholestérol Cholesterol Foods Highest in Cholesterol
Boeuf, viandes et sous-produits variés, cerveau, cuit, mijoté 3100 Beef, variety meats and by-products, brain, cooked, simmered
Veau, viandes et sous-produits variés, cerveau, cuit, braisé 3100 Veal, variety meats and by-products, brain, cooked, braised
Boeuf, viandes et sous-produits variés, cerveau, cru 3010 Beef, variety meats and by-products, brain, raw
Porc, frais, viandes et sous-produits variés, cerveau, cuit, braisé 2552 Pork, fresh, variety meats and by-products, brain, cooked, braised
Agneau, viandes et sous-produits variés, cerveau, cuit, poêlé 2504 Lamb, variety meats and by-products, brain, cooked, pan-fried
Porc, frais, viandes et sous-produits variés, cerveau, cru 2195 Pork, fresh, variety meats and by-products, brain, raw
Veau, viandes et sous-produits variés, cerveau, cuit, poêlé 2120 Veal, variety meats and by-products, brain, cooked, pan-fried
Oeuf, jaune, séché 2052 Egg, yolk, dried
Agneau, viandes et sous-produits variés, cerveau, cuit, braisé 2043 Lamb, variety meats and by-products, brain, cooked, braised
Oeuf entier, séché, stabilisé, glucose réduit 2017 Egg, whole, dried, stabilized, glucose reduced
Boeuf, viandes et sous-produits variés, cerveau, cuit, poêlé 1995 Beef, variety meats and by-products, brain, cooked, pan-fried
Veau, viandes et sous-produits variés, cerveau, cru 1590 Veal, variety meats and by-products, brain, raw
Oeuf, entier, séché 1507 Egg, whole, dried
Agneau, viandes et sous-produits variés, cerveau, cru 1352 Lamb, variety meats and by-products, brain, raw
Oeuf, jaune, cru, frais 1085 Egg, yolk, raw, fresh
Mélange d’oeufs, USDA Commodity 975 Egg Mix, USDA Commodity
Oeuf, jaune, cru, congelé, sucré 959 Egg, yolk, raw, frozen, sugared
Oeuf, jaune, cru, congelé, salé 955 Egg, yolk, raw, frozen, salted
Oeuf, jaune, cru, congelé 945 Egg, yolk, raw, frozen
Oeuf, dinde, entier, frais, cru 933 Egg, turkey, whole, fresh, raw
Oeuf, canard, entier, frais, cru 884 Egg, duck, whole, fresh, raw
Oeuf, oie, entier, frais, cru 852 Egg, goose, whole, fresh, raw
Oeuf, caille, entier, frais, cru 844 Egg, quail, whole, fresh, raw
Veau, viandes et sous-produits variés, rognons, cuits, braisés 791 Veal, variety meats and by-products, kidneys, cooked, braised
Huile de poisson, hareng 766 Fish oil, herring
Boeuf, viandes et sous-produits variés, rognons, cuits, mijotés 716 Beef, variety meats and by-products, kidneys, cooked, simmered
Huile de poisson, sardine 710 Fish oil, sardine
Poisson, caviar, noir et rouge, granuleux 588 Fish, caviar, black and red, granular
Substitut d’œuf, poudre 572 Egg substitute, powder
Huile de poisson, foie de morue 570 Fish oil, cod liver
Agneau, viandes et sous-produits variés, rognons, cuits, braisés 565 Lamb, variety meats and by-products, kidneys, cooked, braised
Poulet, foie, toutes catégories, cuit, poêlé 564 Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Poulet, foie, toutes les classes, cuit, mijoté 563 Chicken, liver, all classes, cooked, simmered
Huile de poisson, menhaden 521 Fish oil, menhaden
Oie, foie, cru 515 Goose, liver, raw
Canard, domestiqué, foie, cru 515 Duck, domesticated, liver, raw
Veau, viandes et sous-produits variés, foie, cuit, braisé 511 Veal, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
Porc, frais, viandes et sous-produits variés, rate, cuit, braisé 504 Pork, fresh, variety meats and by-products, spleen, cooked, braised
Agneau, viandes et sous-produits variés, foie, cuit, braisé 501 Lamb, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
Huile de poisson, menhaden, entièrement hydrogénée 500 Fish oil, menhaden, fully hydrogenated
Agneau, viandes et sous-produits variés, foie, cuit, poêlé 493 Lamb, variety meats and by-products, liver, cooked, pan-fried
Huile de poisson, saumon 485 Fish oil, salmon
Veau, viandes et sous-produits variés, foie, cuit, poêlé 485 Veal, variety meats and by-products, liver, cooked, pan-fried
Porc, frais, viandes et sous-produits variés, rognons, cuits, braisés 480 Pork, fresh, variety meats and by-products, kidneys, cooked, braised
Poisson, œufs, espèces mélangées, cuites, chaleur sèche 479 Fish, roe, mixed species, cooked, dry heat
Veau, viandes et sous-produits variés, rate, cuit, braisé 447 Veal, variety meats and by-products, spleen, cooked, braised
Poulet, poulets ou friteuses, abats, cuits, frits 446 Chicken, broilers or fryers, giblets, cooked, fried
Poulet, poulets ou friteuses, abats, cuits, mijotés 442 Chicken, broilers or fryers, giblets, cooked, simmered
Poisson, corégone, oeufs (Alaska Native) 439 Fish, whitefish, eggs (Alaska Native)
Sauce hollandaise 435 Hollandaise sauce
Poulet, chapons, abats, cuits, mijotés 434 Chicken, capons, giblets, cooked, simmered
Oeuf entier, cru, congelé 432 Egg, whole, raw, frozen
McDONALD’S, Oeufs brouillés 427 McDONALD’S, Scrambled Eggs
Fast-foods, œufs, brouillés 426 Fast foods, egg, scrambled
Boeuf, viandes et sous-produits variés, reins, crus 411 Beef, variety meats and by-products, kidneys, raw
Oeuf, entier, cuit, frit 401 Egg, whole, cooked, fried
Agneau, viandes et sous-produits variés, pancréas, cuit, braisé 400 Lamb, variety meats and by-products, pancreas, cooked, braised
Boeuf, viandes et sous-produits variés, foie, cuit, braisé 396 Beef, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
Pate, foie de poulet, en conserve 391 Pate, chicken liver, canned
Lion de mer, Steller, rein (Alaska Native) 390 Sea lion, Steller, kidney (Alaska Native)
Orignal, foie, braisé (natif de l’Alaska) 389 Moose, liver, braised (Alaska Native)
Dinde, foie, toutes les classes, cuite, mijotée 388 Turkey, liver, all classes, cooked, simmered
Porc, frais, viandes et sous-produits variés, poumons, cuits, braisés 387 Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised
Oeuf entier, cru, congelé, salé 387 Egg, whole, raw, frozen, salted
Agneau, viandes et sous-produits variés, rate, cuit, braisé 385 Lamb, variety meats and by-products, spleen, cooked, braised
Boeuf, viandes et sous-produits variés, foie, cuit, poêlé 381 Beef, variety meats and by-products, liver, cooked, pan-fried
Poisson, œufs, espèces mélangées, cru 374 Fish, roe, mixed species, raw
Sauce Bernaise 374 Bernaise sauce
Oeuf, entier, cuit, cuit dur 373 Egg, whole, cooked, hard-boiled
Oeuf, entier, cru, frais 372 Egg, whole, raw, fresh
Agneau, viandes et sous-produits variés, foie, cru 371 Lamb, variety meats and by-products, liver, raw
Poulet, gésier, toutes classes, cuit, mijoté 370 Chicken, gizzard, all classes, cooked, simmered
Oeuf, entier, cuit, poché 370 Egg, whole, cooked, poached
Cookie, dame de chambre 365 Cookie, ladyfinger
Cookie, dame de chambre 365 Cookie, ladyfinger
Veau, viandes et sous-produits variés, reins, crus 364 Veal, variety meats and by-products, kidneys, raw
Porc, frais, viandes et sous-produits variés, rate, cru 363 Pork, fresh, variety meats and by-products, spleen, raw
Lion de mer, Steller, foie (Alaska Native) 359 Sea lion, Steller, liver (Alaska Native)
Poulet, rôtir, abats, cuit, mijoté 357 Chicken, roasting, giblets, cooked, simmered
Porc, frais, viandes et sous-produits variés, foie, cuit, braisé 355 Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
Poulet, ragoût, abats, cuit, mijoté 355 Chicken, stewing, giblets, cooked, simmered
Veau, viandes et sous-produits variés, thymus, cuit, braisé 350 Veal, variety meats and by-products, thymus, cooked, braised
Boeuf, viandes et sous-produits variés, rate, cuit, braisé 347 Beef, variety meats and by-products, spleen, cooked, braised
Poulet, foie, toutes classes, cru 345 Chicken, liver, all classes, raw
Veau, viandes et sous-produits variés, rate, cru 340 Veal, variety meats and by-products, spleen, raw
Agneau, viandes et sous-produits variés, reins, crus 337 Lamb, variety meats and by-products, kidneys, raw
Veau, viandes et sous-produits variés, foie, cru 334 Veal, variety meats and by-products, liver, raw
Dinde, foie, toutes les classes, cru 331 Turkey, liver, all classes, raw
Porc, frais, viandes et sous-produits variés, poumons, crus 320 Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, raw
Porc, frais, viandes et sous-produits variés, reins, crus 319 Pork, fresh, variety meats and by-products, kidneys, raw
Porc, frais, viandes et sous-produits variés, estomac, cuit, mijoté 316 Pork, fresh, variety meats and by-products, stomach, cooked, simmered
Porc, frais, variété de viandes et sous-produits, pancréas, cuit, braisé 315 Pork, fresh, variety meats and by-products, pancreas, cooked, braised
Oeuf, entier, cuit, omelette 313 Egg, whole, cooked, omelet
Porc, frais, viandes et sous-produits variés, foie, cru 301 Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, raw
Boeuf, viandes et sous-produits variés, thymus, cuit, braisé 294 Beef, variety meats and by-products, thymus, cooked, braised
Poulet, chapons, abats, cru 292 Chicken, capons, giblets, raw
Dinde, toutes les catégories, abats, cuits, mijotés, de la graisse des abats 289 Turkey, all classes, giblets, cooked, simmered, some giblet fat
Agneau, viandes et sous-produits variés, poumons, cuits, braisés 284 Lamb, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised
Turquie, toutes classes, abats, crus 282 Turkey, all classes, giblets, raw
Porc, frais, viandes et sous-produits variés, andouillettes, cuits, mijotés 277 Pork, fresh, variety meats and by-products, chitterlings, cooked, simmered
Oeuf, entier, cuit, brouillé 277 Egg, whole, cooked, scrambled
Boeuf, viandes et sous-produits variés, poumons, cuits, braisés 277 Beef, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised
Oeufs, mélange brouillé, congelé 277 Eggs, scrambled, frozen mixture
Boeuf, viandes et sous-produits variés, foie, cru 275 Beef, variety meats and by-products, liver, raw
Ghee, beurre clarifié 256 Ghee, clarified butter
Soufflé de lime 255 Lime souffle
Pâte à tarte, orientale, faite de pâte de haricots et de garniture au jaune d’oeuf salé (cuit au four) 248 Pastry, Oriental, made with bean paste and salted egg yolk filling (baked)
Pâte à tarte, orientale, faite de pâte de haricots et de garniture au jaune d’oeuf salé (cuit au four) 248 Pastry, Oriental, made with bean paste and salted egg yolk filling (baked)
Beurre fouetté, baquet, salé 219 Butter, whipped, tub, salted
Sauce au beurre et au citron 218 Lemon-butter sauce
Beurre, bâton, non salé 215 Butter, stick, unsalted
Beurre, fouetté, baquet, non salé 215 Butter, whipped, tub, unsalted
Beurre fouetté, en bâton, non salé 215 Butter, whipped, stick, unsalted
Beurre fouetté, bâton, salé 215 Butter, whipped, stick, salted
Beurre 215 Butter
Beurre, bâton, salé 215 Butter, stick, salted
Croissant sandwich au bacon, aux œufs et au fromage 214 Croissant sandwich with bacon, egg, and cheese
Croissant sandwich au bacon, aux œufs et au fromage 214 Croissant sandwich with bacon, egg, and cheese
Croissant sandwich au bacon et oeuf 195 Croissant sandwich with bacon and egg
Croissant sandwich au bacon et oeuf 195 Croissant sandwich with bacon and egg
Crème d’ananas, style portoricain (Flan de pina) 185 Pineapple custard, Puerto Rican style (Flan de pina)
Croissant sandwich au jambon, œuf et fromage 183 Croissant sandwich with ham, egg, and cheese
Croissant sandwich au jambon, œuf et fromage 183 Croissant sandwich with ham, egg, and cheese
Burrito avec des oeufs et du fromage, pas de haricots 177 Burrito with eggs and cheese, no beans
Burrito avec des oeufs et du fromage, pas de haricots 177 Burrito with eggs and cheese, no beans
Croissant sandwich avec saucisse, œuf et fromage 176 Croissant sandwich with sausage, egg, and cheese
Croissant sandwich avec saucisse, œuf et fromage 176 Croissant sandwich with sausage, egg, and cheese
Croissant sandwich avec saucisse et oeuf 167 Croissant sandwich with sausage and egg
Croissant sandwich avec saucisse et oeuf 167 Croissant sandwich with sausage and egg
Sushi, avec des oeufs, pas de légumes, pas de fruits de mer (pas de poisson ou de crustacés), roulé dans les algues 137 Sushi, with egg, no vegetables, no seafood (no fish or shellfish), rolled in seaweed
Saucisse et pain doré (repas congelé) 137 Sausage and french toast (frozen meal)
Sushi, avec des oeufs, pas de légumes, pas de fruits de mer (pas de poisson ou de crustacés), roulé dans les algues 137 Sushi, with egg, no vegetables, no seafood (no fish or shellfish), rolled in seaweed
Saucisse et pain doré (repas congelé) 137 Sausage and french toast (frozen meal)
Salade de Somen avec des nouilles, de la laitue, des œufs, du poisson et du porc 134 Somen salad with noodles, lettuce, egg, fish, and pork
Bouffée de crème, eclair, crème ou crème, non glacée 134 Cream puff, eclair, custard or cream filled, not iced
Bouffée de crème, eclair, crème ou crème, non glacée 134 Cream puff, eclair, custard or cream filled, not iced
Tarte à la viande de plantain mûr, style portoricain (Pinon) 129 Ripe plantain meat pie, Puerto Rican style (Pinon)
Bouffée de crème, eclair, crème ou crème fourrée, glacée 127 Cream puff, eclair, custard or cream filled, iced
Bouffée de crème, eclair, crème ou crème fourrée, glacée 127 Cream puff, eclair, custard or cream filled, iced
Bouffée de crème, eclair, crème ou crème 127 Cream puff, eclair, custard or cream filled
Gâteau, glacière avec fruits et crème fouettée 126 Cake, ice box with fruit and whipped cream
Tortellini, farci de viande, pas de sauce 126 Tortellini, meat-filled, no sauce
Burrito aux oeufs, saucisse, fromage et légumes 126 Burrito with eggs, sausage, cheese and vegetables
Quiche à la viande, à la volaille ou au poisson 126 Quiche with meat, poultry or fish
Quiche au fromage, sans viande 125 Cheese quiche, meatless
Feuilletés au fromage 125 Cheese pastry puffs
Chiles rellenos, fourrés au fromage (piments farcis) 117 Chiles rellenos, cheese-filled (stuffed chili peppers)
Mélange beurre-margarine, bâton, salé 108 Butter-margarine blend, stick, salted
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée, faite avec du lait, de la graisse et de l’oeuf 107 White potato, from dry, mashed, made with milk, fat and egg
Beurre léger, bâton, salé 106 Light butter, stick, salted
Beurre léger, bâton, non salé 106 Light butter, stick, unsalted
Beurre léger, fouetté, baquet, salé 106 Light butter, whipped, tub, salted
Knish, viande (pâte farcie à la viande) 106 Knish, meat (pastry filled with meat)
Won ton (wonton), frit, rempli de viande 104 Won ton (wonton), fried, meat filled
Pain de maïs au poulet 104 Chicken cornbread
Gâteau, beurre, sans glaçage 104 Cake, butter, without icing
Laitue, salade avec oeuf, tomate et / ou carottes, avec ou sans autres légumes, sans vinaigrette 104 Lettuce, salad with egg, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing
Ravioli, farci de viande, pas de sauce 102 Ravioli, meat-filled, no sauce
Ravioli au fromage, pas de sauce 101 Ravioli, cheese-filled, no sauce
Pomme de terre blanche, sèche, en purée, préparée avec du lait, de la graisse, des œufs et du fromage 97 White potato, from dry, mashed, made with milk, fat, egg and cheese
Blintz, fourré au fromage 96 Blintz, cheese-filled
Crêpe, farcie de boeuf, de porc, de poisson et / ou de volaille, pas de sauce sur le dessus 95 Crepe, filled with beef, pork, fish and/or poultry, no sauce on top
Saindoux 95 Lard
Gras, animal 95 Shortening, animal
Vinaigrette à la farine de maïs avec poulet ou dinde et légumes 94 Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables
Riz au calamar, style portoricain (arroz con calamares) 94 Rice with squid, Puerto Rican style (arroz con calamares)
Épinards, fromage, casserole 94 Spinach and cheese casserole
Knish, fromage (pâte farcie au fromage) 93 Knish, cheese (pastry filled with cheese)
Graisse ou graisse animale 93 Animal fat or drippings
Souffles, frits, chair de crabe et fromage à la crème 92 Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled
Gâteau, shortcake, type éponge, avec crème fouettée et fruits 92 Cake, shortcake, sponge type, with whipped cream and fruit
Cheesecake, chocolat 92 Cheesecake, chocolate
Gâteau de café, miette ou type de pain rapide, fourré au fromage 89 Coffee cake, crumb or quick-bread type, cheese-filled
Paella, style valencien, avec de la viande (Paella Valenciana) 88 Paella, Valenciana style, with meat (Paella Valenciana)
Mélange beurre-margarine, cuve, salée 88 Butter-margarine blend, tub, salted
Mélange beurre-margarine, bâton, non salé 88 Butter-margarine blend, stick, unsalted
Mélange d’huile de beurre et de légumes 88 Butter-vegetable oil blend
Cheesecake, chocolat, graisse réduite 87 Cheesecake, chocolate, reduced fat
Beurre de miel 86 Honey butter
Coques farcies, fourrées au fromage, sans sauce 86 Stuffed shells, cheese-filled, no sauce
Tortellini, fourré au fromage, sans viande, avec vinaigrette 85 Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing
Chilaquiles, tortilla cocotte avec salsa, fromage et oeuf 85 Chilaquiles, tortilla casserole with salsa, cheese, and egg
Pâtisserie fourrée au fromage 84 Pastry, cheese-filled
Macaroni ou salade de pâtes aux oeufs 82 Macaroni or pasta salad with egg
Coques farcies, remplies de fromage et d’épinards, pas de sauce 82 Stuffed shells, cheese- and spinach- filled, no sauce
Manicotti, rempli de fromage, pas de sauce 82 Manicotti, cheese-filled, no sauce
Frites de crevettes (base de tapioca) 81 Shrimp chips (tapioca base)
Enchilada aux fruits de mer, sauce tomate 79 Enchilada with seafood, tomato-based sauce
Riz farci au poulet, style dominicain (Arroz relleno Dominicano) 78 Stuffed rice with chicken, Dominican style (Arroz relleno Dominicano)
Chiles rellenos, remplis de viande et de fromage (piments farcis) 76 Chiles rellenos, filled with meat and cheese (stuffed chili peppers)
Gâteau, beurre, avec glaçage 76 Cake, butter, with icing
Gâteau, beurre 76 Cake, butter
Nachos au boeuf et au fromage 75 Nachos with beef and cheese
Macaroni ou salade de pâtes au thon et à l’oeuf 74 Macaroni or pasta salad with tuna and egg
Nachos au poulet ou à la dinde et au fromage 73 Nachos with chicken or turkey and cheese
Coques farcies, avec poisson et / ou crustacés, sauce tomate 73 Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce
Paella aux fruits de mer, style portoricain (Paella a la marinera) 73 Seafood paella, Puerto Rican style (Paella a la marinera)
Vinaigrette au poulet ou à la dinde et aux légumes 72 Dressing with chicken or turkey and vegetables
Gâteau, jaune, mélange de type pudding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec), sans givrage 72 Cake, yellow, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix), without icing
Crêpes fourrées de viande, de poisson ou de volaille, avec sauce 71 Crepes, filled with meat, fish, or poultry, with sauce
Pâte à tartiner beurre-huile végétale, calorie réduite, cuve, salée 71 Vegetable oil-butter spread, reduced calorie, tub, salted
Gnocchi, fromage 70 Gnocchi, cheese
Pannetone (ris de veau à l’italienne) 67 Pannetone (Italian-style sweetbread)
Tarte à la viande, style portoricain (Pastelon de carne) 67 Meat pie, Puerto Rican style (Pastelon de carne)
Roulé aux oeufs, avec des crevettes 67 Egg roll, with shrimp
Ravioli, farci de viande, sauce tomate ou sauce à la viande 67 Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce
Taco ou tostada avec poisson, laitue, tomate, salsa 66 Taco or tostada with fish, lettuce, tomato, salsa
Popcorn, soufflé à l’air, beurré 66 Popcorn, air-popped, buttered
Strudel, fromage 66 Strudel, cheese
Tortellini au fromage avec sauce à la crème 65 Tortellini, cheese-filled, with cream sauce
Pâtes au fromage et sauce à la viande 65 Pasta with cheese and meat sauce
Biscuit, caroube et brownie au miel 65 Cookie, carob and honey brownie
Riz frit aux crevettes 64 Rice, fried, with shrimp
Ravioli au fromage et sauce à la viande 64 Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
Ravioli, fromage et épinards, avec sauce à la crème 64 Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce
Coques farcies au poulet et sauce tomate 64 Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce
Taco à la chair de crabe, style portoricain (Taco de jueye) 64 Taco with crab meat, Puerto Rican style (Taco de jueye)
Salade de pois au fromage 64 Pea salad with cheese
Burrito au poulet et au fromage 63 Burrito with chicken and cheese
Tortellini au fromage, sans viande, à la sauce tomate 63 Tortellini, cheese-filled, meatless, with tomato sauce
Ravioli au fromage et sauce tomate 63 Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce
Tarte au babeurre 63 Pie, buttermilk
Liens de riz à la saucisse et crêpes de blé entier (farine congelée) 62 Sausage rice links and whole wheat pancakes (frozen meal)
Roulé aux oeufs, avec du poulet ou de la dinde 59 Egg roll, with chicken or turkey
Boulette de pommes de terre ou de fromage 58 Dumpling, potato- or cheese-filled
Roulé aux oeufs, avec du bœuf et / ou du porc 58 Egg roll, with beef and/or pork
Manicotti, fourré au fromage, sauce tomate, sans viande 58 Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
Coques farcies, fourrées au fromage, sauce tomate, sans viande 57 Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
Croissant sandwich, rempli de jambon et de fromage 57 Croissant sandwich, filled with ham and cheese
Croissant, fromage 57 Croissant, cheese
Croissant sandwich, rempli de poulet, brocoli et sauce au fromage 56 Croissant sandwich, filled with chicken, broccoli, and cheese sauce
Burrito au poulet, pas de haricots 56 Burrito with chicken, no beans
Cookie, beurre ou biscuit au sucre 56 Cookie, butter or sugar cookie
Pain, œuf, Challah, grillé 56 Bread, egg, Challah, toasted
Pâte à tartiner beurre-huile végétale, réduite en calories, en bâtonnet, salée 54 Vegetable oil-butter spread, reduced calorie, stick, salted
Riz frit avec du bœuf 54 Rice, fried, with beef
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de type standard (œufs et eau ajoutés au mélange sec), sans glaçage ni remplissage 54 Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, standard-type mix (eggs and water added to dry mix), without icing or filling
Gâteau, jaune, mélange de type standard (oeufs et eau ajoutée au mélange sec), sans givrage 53 Cake, yellow, standard-type mix (eggs and water added to dry mix), without icing
Mayonnaise, faite avec du yaourt 53 Mayonnaise, made with yogurt
Crêpes et saucisses (repas congelé) 53 Pancakes and sausage (frozen meal)
Riz frit au poulet 53 Rice, fried, with chicken
Quesadilla à la viande et au fromage 53 Quesadilla with meat and cheese
Rouleau, pain aux oeufs, grillé 52 Roll, egg bread, toasted
Riz frit avec du porc 52 Rice, fried, with pork
Riz, frit 52 Rice, fried
Manicotti, fourré aux légumes et au fromage, à la sauce tomate, sans viande 52 Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless
Tarte au poulet à la pomme de terre, style portoricain (Pastelon de pollo) 52 Potato chicken pie, Puerto Rican style (Pastelon de pollo)
Quesadilla avec de la volaille et du fromage 51 Quesadilla with poultry and cheese
Burrito au boeuf, sans haricots 51 Burrito with beef, no beans
Bouffée de crème, eclair, crème ou crème, glacée, allégée 51 Cream puff, eclair, custard or cream filled, iced, reduced fat
Beignets de pommes de terre et jambon, style portoricain (Frituras de papa y jamon) 51 Potato and ham fritters, Puerto Rican style (Frituras de papa y jamon)
Pain, oeuf, Challah 51 Bread, egg, Challah
Salade à sept couches (salade de laitue faite avec une combinaison d’oignon, de céleri, de poivre vert, de pois, de mayonnaise, de fromage, d’œufs et / ou de bacon) 50 Seven-layer salad (lettuce salad made with a combination of onion, celery, green pepper, peas, mayonnaise, cheese, eggs, and/or bacon)
Burrito avec du bœuf et du fromage, pas de haricots 50 Burrito with beef and cheese, no beans
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, rapide 50 Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, quick
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, rapide, gras non ajouté en cuisine 50 Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, quick, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, régulier 50 Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, regular
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, régulier, sans gras ajouté en cuisine 50 Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, regular, fat not added in cooking
Rouleau, pain aux oeufs 50 Roll, egg bread
Nachos au fromage et à la crème sure 49 Nachos with cheese and sour cream
Soupe de boulette de boeuf 49 Beef dumpling soup
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec fromage, régulier, gras ajouté en cuisine 49 Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, regular, fat added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, rapide, gras ajouté en cuisine 49 Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, quick, fat added in cooking
Tarte, cerise, faite avec du fromage à la crème et de la crème sure 49 Pie, cherry, made with cream cheese and sour cream
Cookie, beurre ou biscuit au sucre, avec fruits et / ou noix 49 Cookie, butter or sugar cookie, with fruit and/or nuts
Dim sum, viande fourrée (type de rouleau d’oeuf) 48 Dim sum, meat filled (egg roll-type)
Boulette, cuite à la vapeur, remplie de viande, de volaille ou de fruits de mer 48 Dumpling, steamed, filled with meat, poultry, or seafood
Bœuf haché à la sauce tomate sur une croûte de pizza 48 Ground beef with tomato sauce on a pizza crust
Muffin, fromage 48 Muffin, cheese
Roulé aux oeufs, sans viande 47 Egg roll, meatless
Pâtes à la sauce carbonara 47 Pasta with carbonara sauce
Cheesecake aux fruits 47 Cheesecake with fruit
Gâteau, chocolat, nourriture du diable, ou fudge, mélange de type pudding, fait par la recette “Lite” (oeufs et eau ajoutée au mélange sec, aucune huile ajoutée au mélange sec), avec le glaçage, le revêtement, ou le remplissage 47 Cake, chocolate, devil’s food, or fudge, pudding-type mix, made by “Lite” recipe (eggs and water added to dry mix, no oil added to dry mix), with icing, coating, or filling
Soupe instantanée, nouilles avec œuf, crevettes ou poulet 46 Instant soup, noodle with egg, shrimp or chicken
Taco moelleux au poulet, au fromage et à la laitue 46 Soft taco with chicken, cheese, and lettuce
Cannelloni, fromage et épinards, pas de sauce 46 Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
Salade de pommes de terre aux oeufs 46 Potato salad with egg
Gâteau, jaune, mélange de type pouding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec) 46 Cake, yellow, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix)
Gâteau, jaune, mélange de type pudding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec), avec glaçage 46 Cake, yellow, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix), with icing
Cocotte mexicaine faite avec du bœuf haché, de la sauce tomate, du fromage, des assaisonnements pour tacos et des croustilles de maïs 45 Mexican casserole made with ground beef, tomato sauce, cheese, taco seasonings, and corn chips
Baklava 45 Baklava
Calzone, avec de la viande et du fromage 44 Calzone, with meat and cheese
Strudel, fromage et fruits 43 Strudel, cheese and fruit
Poivron farci, avec du riz et de la viande 43 Stuffed pepper, with rice and meat
Croissant sandwich, rempli de brocoli et de fromage 42 Croissant sandwich, filled with broccoli and cheese
Pizza aux fruits de mer 42 Pizza with seafood
Pizza aux fruits de mer, croûte mince 42 Pizza with seafood, thin crust
Nachos au boeuf, aux haricots et au fromage 42 Nachos with beef, beans, and cheese
Quesadilla au fromage, sans viande 42 Quesadilla with cheese, meatless
Burrito au poulet 42 Burrito with chicken
Tortellini, farcis à la viande, à la sauce tomate 41 Tortellini, meat-filled, with tomato sauce
Pâtisserie italienne avec du fromage 41 Pastry, Italian, with cheese
Taco ou tostada avec du bœuf, du fromage et de la laitue 40 Taco or tostada with beef, cheese and lettuce
Hallaca, style portoricain (hominy, porc ou jambon, légumes) 40 Hallaca, Puerto Rican style (hominy, pork or ham, vegetables)
Salade César (anchois) avec de la romaine 40 Caesar salad (with romaine)
Burrito avec du boeuf, des haricots et du fromage 40 Burrito with beef, beans, and cheese
Taquitos avec de la viande 40 Taquitos with meat
Boeuf haché avec sauce tomate et assaisonnements pour tacos sur une croûte de pain de maïs 40 Ground beef with tomato sauce and taco seasonings on a cornbread crust
Taquitos au poulet 39 Taquitos with chicken
Nachos au boeuf, haricots, fromage, tomates, crème sure et oignons 38 Nachos with beef, beans, cheese, tomatoes, sour cream and onions
Taco tendre avec du bœuf, du fromage et de la laitue 38 Soft taco with beef, cheese, and lettuce
Mayonnaise, régulière 38 Mayonnaise, regular
Taco moelleux au bœuf, au fromage, à la laitue, à la tomate et à la crème sure 37 Soft taco with beef, cheese, lettuce, tomato and sour cream
Taco moelleux au poulet, au fromage, à la laitue, à la tomate et à la crème sure 37 Soft taco with chicken, cheese, lettuce, tomato and sour cream
Burrito au poulet, aux haricots et au fromage 37 Burrito with chicken, beans, and cheese
Macaroni ou salade de pâtes aux crevettes 37 Macaroni or pasta salad with shrimp
Salade de laitue avec œuf, fromage, tomate et / ou carottes, avec ou sans autres légumes, sans vinaigrette 37 Lettuce salad with egg, cheese, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing
Pois chiches cuits avec des pieds de porc, style portoricain (Garbanzos guisados ​​con patitos de cerdo) 36 Chickpeas stewed with pig’s feet, Puerto Rican style (Garbanzos guisados con patitos de cerdo)
Pois chiches cuits avec des pieds de porc, style portoricain (Garbanzos guisados ​​con patitos de cerdo) 36 Chickpeas stewed with pig’s feet, Puerto Rican style (Garbanzos guisados con patitos de cerdo)
Tarte au manioc farcie de chair de crabe, style portoricain (Empanada de jueyes) 36 Cassava pie stuffed with crab meat, Puerto Rican style (Empanada de jueyes)
Sauce Enchilada, rouge 36 Enchilada sauce, red
Taco ou tostada avec poulet, fromage, laitue, tomate et salsa 36 Taco or tostada with chicken, cheese, lettuce, tomato and salsa
Chimichanga au poulet et au fromage 36 Chimichanga with chicken and cheese
Macaroni ou nouilles au fromage et au boeuf 36 Macaroni or noodles with cheese and beef
Peaux de pommes de terre blanches, avec chair adhérente, frites, avec fromage et bacon 36 White potato skins, with adhering flesh, fried, with cheese and bacon
Petits pois verts cuits aux pattes de porc et pommes de terre, style portoricain 35 Stewed green peas with pig’s feet and potatoes, Puerto Rican style
Haricots roses cuits avec des pieds de porc, style portoricain 35 Stewed pink beans with pig’s feet, Puerto Rican style
Haricots rouges cuits avec des pieds de porc, style portoricain 35 Stewed red beans with pig’s feet, Puerto Rican style
Haricots blancs cuits avec des pieds de porc, style portoricain 35 Stewed white beans with pig’s feet, Puerto Rican style
Haricots rouges cuits avec des pieds de porc et des pommes de terre, style portoricain 35 Stewed red beans with pig’s feet and potatoes, Puerto Rican style
Petits pois verts cuits aux pattes de porc et pommes de terre, style portoricain 35 Stewed green peas with pig’s feet and potatoes, Puerto Rican style
Haricots roses cuits avec des pieds de porc, style portoricain 35 Stewed pink beans with pig’s feet, Puerto Rican style
Haricots rouges cuits avec des pieds de porc, style portoricain 35 Stewed red beans with pig’s feet, Puerto Rican style
Haricots blancs cuits avec des pieds de porc, style portoricain 35 Stewed white beans with pig’s feet, Puerto Rican style
Haricots rouges cuits avec des pieds de porc et des pommes de terre, style portoricain 35 Stewed red beans with pig’s feet and potatoes, Puerto Rican style
Beignet de morue, style portoricain (Bacalaito) 35 Codfish fritter, Puerto Rican style (Bacalaito)
Chalupa avec du bœuf, du fromage, de la laitue, de la tomate et de la crème sure 35 Chalupa with beef, cheese, lettuce, tomato and sour cream
Taco ou tostada avec du bœuf, du fromage, de la laitue, de la tomate et de la salsa 35 Taco or tostada with beef, cheese, lettuce, tomato and salsa
Chou farci, avec de la viande, style portoricain (Repollo relleno con carne) 35 Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style (Repollo relleno con carne)
Macaroni ou nouilles avec fromage et poulet ou dinde 34 Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey
Chalupa au poulet, au fromage, à la laitue, à la tomate et à la crème sure 34 Chalupa with chicken, cheese, lettuce, tomato and sour cream
Chausson au fromage, style portoricain (Pastelillo de queso; Empanadilla) 34 Cheese turnover, Puerto Rican style (Pastelillo de queso; Empanadilla)
Riz au poulet, style portoricain (Arroz con Pollo) 33 Rice with chicken, Puerto Rican style (Arroz con Pollo)
Chausson, sauce à la tomate et à la viande et au fromage 33 Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce
Enchilada au fromage, sans viande, sans haricots 32 Enchilada with cheese, meatless, no beans
Poivron farci, avec de la viande 32 Stuffed pepper, with meat
Macaroni et fromage avec oeuf 32 Macaroni and cheese with egg
Tortellini au fromage, pas de sauce 32 Tortellini, cheese-filled, no sauce
Chausson, poulet ou dinde, et fromage, sans sauce 32 Turnover, chicken- or turkey-, and cheese-filled, no gravy
Céleri, farci au fromage 32 Celery, stuffed with cheese
Chausson, fourré de viande et de fromage, moins gras 31 Turnover, meat- and cheese-filled, lower in fat
Poulet enchilada (repas surgelé) 31 Chicken enchilada (diet frozen meal)
Enchilada avec poulet et fromage, sans haricots, sauce tomate 31 Enchilada with chicken and cheese, no beans, tomato- based sauce
Chalupa avec du bœuf, du fromage, de la laitue, de la tomate et de la salsa 31 Chalupa with beef, cheese, lettuce, tomato and salsa
Chimichanga au boeuf, fromage, laitue et tomate 31 Chimichanga with beef, cheese, lettuce and tomato
Cocotte mexicaine faite avec du bœuf haché, des haricots, de la sauce tomate, du fromage, des assaisonnements pour tacos et des croustilles de maïs 31 Mexican casserole made with ground beef, beans, tomato sauce, cheese, taco seasonings, and corn chips
Nachos au boeuf, aux haricots, au fromage et à la crème sure 31 Nachos with beef, beans, cheese, and sour cream
Gâteau, jaune, mélange de type standard (oeufs et eau ajoutée au mélange sec) 31 Cake, yellow, standard-type mix (eggs and water added to dry mix)
Gâteau, jaune, mélange de type standard (œufs et eau ajoutés au mélange sec), avec glaçage 31 Cake, yellow, standard-type mix (eggs and water added to dry mix), with icing
Taco moelleux au bœuf, fromage, laitue, tomate et salsa 30 Soft taco with beef, cheese, lettuce, tomato and salsa
Taco ou tostada avec poulet ou dinde, laitue, tomate et salsa 30 Taco or tostada with chicken or turkey, lettuce, tomato and salsa
Pâte à pain sucrée, farcie de viande, cuite à la vapeur 30 Sweet bread dough, filled with meat, steamed
Enchilada avec du bœuf et du fromage, pas de haricots 30 Enchilada with beef and cheese, no beans
Pizza blanche 29 White pizza
Pizza blanche, croûte mince 29 White pizza, thin crust
Chalupa au poulet, fromage, laitue, tomate et salsa 29 Chalupa with chicken, cheese, lettuce, tomato and salsa
Ravioli, fourré au fromage, avec légumes et fruits (repas surgelé) 29 Ravioli, cheese-filled, with vegetable and fruit (frozen meal)
Riz espagnol avec du boeuf haché 29 Spanish rice with ground beef
Macaroni ou salade de pâtes au poulet 29 Macaroni or pasta salad with chicken
Taco ou tostada avec du bœuf, de la laitue, de la tomate et de la salsa 28 Taco or tostada with beef, lettuce, tomato and salsa
Tamale avec de la viande 28 Tamale with meat
Chausson, fourré de viande et de fromage, sans sauce 28 Turnover, meat- and cheese-filled, no gravy
Enchilada au poulet, sauce tomate 28 Enchilada with chicken, tomato-based sauce
Casserole au parmesan aubergine, régulière 28 Eggplant parmesan casserole, regular
Spaghetti au corned-beef, style portoricain 28 Spaghetti with corned beef, Puerto Rican style
Riz aux haricots et au poulet 28 Rice with beans and chicken
Boulette, frit, porc 27 Dumpling, fried, pork
Pizza aux fruits de mer, croûte épaisse 27 Pizza with seafood, thick crust
Flauta au poulet 27 Flauta with chicken
Soupe de boeuf aux nouilles, recette maison 27 Beef noodle soup, home recipe
Soupe de nouilles à la dinde, recette maison 27 Turkey noodle soup, home recipe
Macaroni ou nouilles au fromage et au thon 27 Macaroni or noodles with cheese and tuna
Pouding aux nouilles, avec du lait 27 Noodle pudding, with milk
Chausson, viande et fromage, sauce tomate, plus faible en gras 26 Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, lower in fat
Taco ou tostada avec haricots, fromage, viande, laitue, tomate et salsa 26 Taco or tostada with beans, cheese, meat, lettuce, tomato and salsa
Tamale au poulet 26 Tamale with chicken
Salade de tacos ou de tostada au bœuf et au fromage, croustilles de maïs 26 Taco or tostada salad with beef and cheese, corn chips
Chimichanga au boeuf et à la tomate 26 Chimichanga with beef and tomato
Enchilada avec du boeuf, pas de haricots 26 Enchilada with beef, no beans
Burrito au poulet et aux haricots 26 Burrito with chicken and beans
Vinaigrette de type mayonnaise, hypocalorique ou diététique 26 Mayonnaise-type salad dressing, low-calorie or diet
Riz aux haricots et au porc 25 Rice with beans and pork
Riz avec saucisse espagnole, style portoricain 25 Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style
Lasagne au poulet ou à la dinde 25 Lasagna with chicken or turkey
Macaroni ou nouilles au fromage et au porc ou au jambon 25 Macaroni or noodles with cheese and pork or ham
Macaroni ou nouilles avec fromage et saucisses de Francfort ou hot-dogs 25 Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs
Farce au pain faite avec des oeufs 25 Bread stuffing made with egg
Chalupa aux haricots, poulet, fromage, laitue et tomate 25 Chalupa with beans, chicken, cheese, lettuce and tomato
Chimichanga au poulet, crème sure, laitue et tomate, pas de fromage 25 Chimichanga with chicken, sour cream, lettuce and tomato, no cheese
Pizza, fromage, croûte mince 25 Pizza, cheese, thin crust
Pizza blanche, croûte épaisse 25 White pizza, thick crust
Pizza farcie en rondelles 25 Pizza rolls
Soupe de nouilles au poulet, recette maison 25 Chicken noodle soup, home recipe
Linguini aux légumes et fruits de mer dans une sauce au vin blanc (repas surgelé) 25 Linguini with vegetables and seafood in white wine sauce (diet frozen meal)
Biscuit, beurre ou sucre, avec glaçage ou garniture autre que le chocolat 25 Cookie, butter or sugar, with icing or filling other than chocolate
Salade d’ananas avec fromage à la crème 25 Pineapple salad with cream cheese
Vinaigrette au fromage feta 25 Feta Cheese Dressing
Vinaigrette au fromage 25 Cream cheese dressing
Biscuit, beurre ou sucre, avec glaçage au chocolat ou garniture 24 Cookie, butter or sugar, with chocolate icing or filling
Tarte, crème aux framboises 24 Pie, raspberry cream
Donut, crème pâtissière 24 Doughnut, custard-filled
Gâteau, yogourt glacé et couche de gâteau, chocolat, avec glaçage 24 Cake, frozen yogurt and cake layer, chocolate, with icing
Lasagne à la viande 24 Lasagna with meat
Lasagne à la viande, nouilles aux épinards 24 Lasagna with meat, spinach noodles
Lasagne à la viande, nouilles de blé entier 24 Lasagna with meat, whole wheat noodles
Riz avec saucisse de Vienne, style portoricain (arroz con salchichas) 24 Rice with vienna sausage, Puerto Rican style (arroz con salchichas)
Chausson, rempli de viande, sans sauce 24 Turnover, meat-filled, no gravy
Lo mein, avec des crevettes 24 Lo mein, with shrimp
Kibby, style portoricain (bœuf et boulgour) (Plato Arabe) 24 Kibby, Puerto Rican style (beef and bulgur) (Plato Arabe)
Dumpling, rempli de viande 24 Dumpling, meat-filled
Pizza, fromage 24 Pizza, cheese
Pizza avec de la viande 24 Pizza with meat
Burrito avec du boeuf et de la pomme de terre, pas de haricots 24 Burrito with beef and potato, no beans
Burrito avec du porc et des haricots 24 Burrito with pork and beans
Burrito au boeuf et aux haricots 24 Burrito with beef and beans
Enchilada avec jambon et fromage, pas de haricots 24 Enchilada with ham and cheese, no beans
Mayonnaise, hypocalorique ou diététique 24 Mayonnaise, low-calorie or diet
Mayonnaise, hypocalorique ou diététique, faible en sodium 24 Mayonnaise, low-calorie or diet, low sodium
Mayonnaise, imitation 24 Mayonnaise, imitation
Wrap sandwich, rempli de viande, de volaille ou de poisson, de légumes, de riz et de fromage 23 Wrap sandwich, filled with meat, poultry, or fish, vegetables, rice, and cheese
Lasagne au poulet ou à la dinde et aux épinards 23 Lasagna, with chicken or turkey, and spinach
Chausson, poulet ou dinde, et légumes, moins gras 23 Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, lower in fat
Spaghettis à la sauce tomate et boulettes de viande ou spaghetti à la sauce à la viande ou spaghetti à la sauce à la viande et boulettes de viande 23 Spaghetti with tomato sauce and meatballs or spaghetti with meat sauce or spaghetti with meat sauce and meatballs
Spaghetti à la sauce tomate et boulettes de viande, nouilles de blé entier ou spaghetti à la sauce à la viande, nouilles de blé entier ou spaghetti à la sauce à la viande et boulettes de viande, nouilles de blé entier 23 Spaghetti with tomato sauce and meatballs, whole wheat noodles or spaghetti with meat sauce, whole wheat noodles or spaghetti with meat sauce and meatballs, whole wheat noodles
Gâteau, yogourt glacé et couche de gâteau, pas de chocolat, avec glaçage 23 Cake, frozen yogurt and cake layer, not chocolate, with icing
Bonbons au chocolat au lait, nature 23 Milk chocolate candy, plain
Tarte italienne avec de la viande 22 Italian pie with meat
Chausson, rempli de viande et de haricots, sans sauce 22 Turnover, meat- and bean-filled, no gravy
Pizza à la viande et aux légumes, croûte mince 22 Pizza with meat and vegetables, thin crust
Pizza, fromage, croûte épaisse 22 Pizza, cheese, thick crust
Burrito avec du boeuf, des haricots, du fromage et de la crème sure 22 Burrito with beef, beans, cheese, and sour cream
Salade de brocoli avec chou-fleur, fromage, morceaux de bacon et vinaigrette 22 Broccoli salad with cauliflower, cheese, bacon bits, and dressing
Laitue, salade au fromage, tomate et / ou carottes, avec ou sans autres légumes, sans vinaigrette 22 Lettuce, salad with cheese, tomato and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing
Spaghetti à la sauce tomate et boulettes de viande aux nouilles aux épinards, ou spaghetti à la sauce à la viande faite de nouilles aux épinards, ou spaghetti à la sauce à la viande et boulettes de viande aux nouilles aux épinards 22 Spaghetti with tomato sauce and meatballs made with spinach noodles, or spaghetti with meat sauce made with spinach noodles, or spaghetti with meat sauce and meatballs made with spinach noodles
Lasagne à la viande et aux épinards 22 Lasagna with meat and spinach
Wrap sandwich, rempli de viande, de volaille ou de poisson, de légumes et de riz 22 Wrap sandwich, filled with meat, poultry, or fish, vegetables, and rice
Riz soupe au poulet, style portoricain (Asopao de pollo) 22 Soupy rice with chicken, Puerto Rican style (Asopao de pollo)
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de poulet, brocoli et sauce au fromage 22 White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with chicken, broccoli and cheese sauce
Combinaison de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuite, avec une sauce au beurre 22 Vegetable combination (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with butter sauce
Nachos aux haricots et au fromage 21 Nachos with beans and cheese
Rouleau avec de la viande et / ou des crevettes, des légumes et du papier de riz (non frits) 21 Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper (not fried)
Panzerotti, avec de la viande, des légumes et du fromage 21 Panzerotti, with meat, vegetables, and cheese
Fromage enchilada (repas congelé) 21 Cheese enchilada (frozen meal)
Chausson, poulet, avec sauce 21 Turnover, chicken, with gravy
Pop-corn, sauté dans l’huile, beurré 21 Popcorn, popped in oil, buttered
Aubergine et ragoût de viande 21 Eggplant and meat casserole
Bouillon de cresson aux crevettes 21 Watercress broth with shrimp
Casserole de brocoli (brocoli, nouilles et sauce à la crème) 21 Broccoli casserole (broccoli, noodles, and cream sauce)
Haricots secs, cuits avec du bœuf haché 20 Beans, dry, cooked with ground beef
Haricots secs, cuits avec du bœuf haché 20 Beans, dry, cooked with ground beef
Cheesecake, régime 20 Cheesecake, diet
Spaghetti à la sauce aux palourdes 20 Spaghetti with clam sauce
Spaghetti à la sauce aux palourdes blanches 20 Spaghetti with white clam sauce
Pâtes à la sauce à la viande 20 Pasta with meat sauce
Mosticolli avec boulettes de viande, sauce, pain (repas congelé) 20 Mosticolli with meatballs, sauce, bread (frozen meal)
Pâtes avec sauce aux légumes et au fromage (repas surgelé) 20 Pasta with vegetable and cheese sauce (diet frozen meal)
Casserole de riz au fromage 20 Rice casserole with cheese
Boeuf et nouilles avec sauce à la viande et fromage (régime repas congelé) 20 Beef and noodles with meat sauce and cheese (diet frozen meal)
Chausson, rempli de viande et de légumes (pas de pommes de terre, pas de sauce) 20 Turnover, meat-and vegetable- filled (no potatoes, no gravy)
Bierock (mélange rempli de mélange de bœuf haché et de chou) 20 Bierock (turnover filled with ground beef and cabbage mixture)
Pizza à la viande, croûte épaisse 20 Pizza with meat, thick crust
Pizza à la viande et aux légumes 20 Pizza with meat and vegetables
Enchilada avec poulet, haricots et fromage, sauce tomate 20 Enchilada with chicken, beans, and cheese, tomato- based sauce
Soupe de bœuf aux légumes avec des nouilles ou des pâtes, recette maison 20 Vegetable beef soup with noodles or pasta, home recipe
Toblerone, chocolat au lait avec nougat au miel et aux amandes 20 Toblerone, milk chocolate with honey and almond nougat
Enchilada avec du boeuf, des haricots et du fromage 19 Enchilada with beef, beans, and cheese
Burrito avec riz, haricots, fromage, crème sure, laitue, tomate et guacamole, sans viande 19 Burrito with rice, beans, cheese, sour cream, lettuce, tomato and guacamole, meatless
Pupusa, rempli de viande 19 Pupusa, meat-filled
Salade taco ou tostada au boeuf, haricots et fromage, tortilla à la farine 19 Taco or tostada salad with beef, beans and cheese, fried flour tortilla
Flauta au boeuf 19 Flauta with beef
Macaroni au veau, fromage et sauce (repas surgelé) 19 Macaroni with veal, cheese, and sauce (diet frozen meal)
Fajitas au poulet (repas surgelé) 19 Chicken fajitas (diet frozen meal)
Soupe aux nouilles, avec boule de poisson, crevettes et légumes à feuilles vert foncé 19 Noodle soup, with fish ball, shrimp, and dark green leafy vegetable
Tortellini au fromage, sans viande, à la sauce tomate, en conserve 19 Tortellini, cheese-filled, meatless, with tomato sauce, canned
Vinaigrette à la viande et aux légumes 19 Dressing with meat and vegetables
Bonbons au chocolat au lait, avec des céréales 19 Milk chocolate candy, with cereal
Chocolat, lait, avec noix, pas d’amandes ou de cacahuètes 19 Chocolate, milk, with nuts, not almond or peanuts
Bonbons au chocolat au lait, aux amandes 19 Milk chocolate candy, with almonds
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelée, farcie de poulet, brocoli et sauce au fromage 19 White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with chicken, broccoli and cheese sauce
Cheesecake, régime, avec des fruits 18 Cheesecake, diet, with fruit
Macaroni ou salade de pâtes avec de la chair de crabe 18 Macaroni or pasta salad with crab meat
Manicotti, fourré au fromage, sauce tomate (repas surgelé) 18 Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce (diet frozen meal)
Mélange de riz à soupe avec poulet et pommes de terre, style portoricain 18 Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style
Fajita au poulet et légumes 18 Fajita with chicken and vegetables
Chimichanga 18 Chimichanga
Chausson, à base de viande, de pommes de terre et de légumes, sans sauce 18 Turnover, meat-, potato-, and vegetable-filled, no gravy
Empanada, Chausson mexicain, rempli de viande et de légumes 18 Empanada, Mexican turnover, filled with meat and vegetables
Tarte italienne, sans viande 18 Italian pie, meatless
Soupe de boeuf aux légumes, recette maison 18 Vegetable beef soup, home recipe
Haricots et franks, dîner congelé 18 Beans and franks, frozen dinner
Soupe de haricots et jambon, recette maison 18 Bean and ham soup, home recipe
Haricots frits avec de la viande 18 Refried beans with meat
Haricots et franks, dîner congelé 18 Beans and franks, frozen dinner
Soupe de haricots et jambon, recette maison 18 Bean and ham soup, home recipe
Haricots frits avec de la viande 18 Refried beans with meat
Pizza à la viande et aux fruits, croûte mince 17 Pizza with meat and fruit, thin crust
Pizza à la viande et aux légumes, croûte épaisse 17 Pizza with meat and vegetables, thick crust
Salade taco ou tostada, sans viande, avec fromage, tortilla à la farine 17 Taco or tostada salad, meatless, with cheese, fried flour tortilla
Lasagne de veau (repas surgelé) 17 Veal lasagna (diet frozen meal)
Lasagne au fromage et sauce à la viande (repas surgelé) 17 Lasagna with cheese and meat sauce (diet frozen meal)
Spaghettis et boulettes de viande à la sauce tomate, pommes tranchées, pain (repas congelé) 17 Spaghetti and meatballs with tomato sauce, sliced apples, bread (frozen meal)
Soupe de riz au poulet ou à la dinde, recette maison 17 Chicken or turkey rice soup, home recipe
Macaroni ou nouilles au fromage 17 Macaroni or noodles with cheese
Vinaigrette au bleu ou au roquefort 17 Blue or roquefort cheese dressing
Soupe de boeuf aux légumes avec du riz, recette maison 17 Vegetable beef soup with rice, home recipe
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de bacon et de fromage 17 White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with bacon and cheese
Pâtisserie danoise au fromage 16 Danish pastry, with cheese
Macaroni à la crème au fromage 16 Macaroni, creamed, with cheese
Tortellini, farcis à la viande, avec sauce tomate, en conserve 16 Tortellini, meat-filled, with tomato sauce, canned
Cannelloni fourré au fromage, sauce tomate (régime repas congelé) 16 Cannelloni, cheese-filled, with tomato sauce (diet frozen meal)
Burritos au poulet (repas surgelé) 16 Chicken burritos (diet frozen meal)
Nachos au fromage, sans viande, sans haricots 16 Nachos with cheese, meatless, no beans
Tamale cocotte à la viande 16 Tamale casserole with meat
Fajita au boeuf et aux légumes 16 Fajita with beef and vegetables
Pizza à la viande et aux légumes, faible en gras, croûte mince 16 Pizza with meat and vegetables, lowfat, thin crust
Chausson, rempli de viande, avec sauce 16 Turnover, meat-filled, with gravy
Pommes de terre blanches, fraîches, en purée, préparées avec du lait, de la crème sure et / ou du fromage à la crème 16 White potato, from fresh, mashed, made with milk, sour cream and/or cream cheese
Choux à la pomme de terre, fourrés au fromage 16 Potato puffs, cheese-filled
Enchilada avec des haricots et du fromage, sans viande 16 Enchilada with beans and cheese, meatless
Pommes de terre blanches, fraîches, en purée, faites avec de la crème sure et / ou du fromage à la crème et de la graisse 16 White potato, from fresh, mashed, made with sour cream and/or cream cheese and fat
Chou-fleur, crème 16 Cauliflower, creamed
Chou-fleur, frais, crémé 16 Cauliflower, from fresh, creamed
Chou-fleur, en conserve, en crème 16 Cauliflower, from canned, creamed
Haricots, ficelle, vert, à la crème ou avec une sauce au fromage 16 Beans, string, green, creamed or with cheese sauce
Haricots, ficelle, verts, frais, crémés ou avec une sauce au fromage 16 Beans, string, green, from fresh, creamed or with cheese sauce
Haricots, ficelle, jaune, crème ou avec sauce au fromage 16 Beans, string, yellow, creamed or with cheese sauce
Haricots, ficelle, jaune, frais, crémés ou avec sauce au fromage 16 Beans, string, yellow, from fresh, creamed or with cheese sauce
Niébé, sec, cuit avec du porc 15 Cowpeas, dry, cooked with pork
Niébé, sec, cuit avec du porc 15 Cowpeas, dry, cooked with pork
Enchilada au poulet et aux haricots, sauce tomate 15 Enchilada with chicken and beans, tomato-based sauce
Pizza avec de la viande et des fruits 15 Pizza with meat and fruit
Spaghetti à la sauce tomate et saucisses ou hot-dogs 15 Spaghetti with tomato sauce and frankfurters or hot dogs
Pommes de terre blanches, fraîches, en purée, faites avec du lait, de la crème sure et / ou du fromage à la crème et de la graisse 15 White potato, from fresh, mashed, made with milk, sour cream and/or cream cheese and fat
Vinaigre de lait, vinaigre et édulcorant artificiel 15 Milk, vinegar, and artificial sweetener dressing
Haricots, ficelle, jaune, surgelés, crémés ou avec sauce au fromage 15 Beans, string, yellow, from frozen, creamed or with cheese sauce
Haricots, ficelle, jaune, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage 15 Beans, string, yellow, from canned, creamed or with cheese sauce
Haricots, ficelle, verts, surgelés, crémés ou avec sauce au fromage 15 Beans, string, green, from frozen, creamed or with cheese sauce
Haricots, ficelle, vert, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage 15 Beans, string, green, from canned, creamed or with cheese sauce
Farine d’avoine, faite avec du lait évaporé et du sucre, style portoricain 14 Oatmeal, made with evaporated milk and sugar, Puerto Rican style
Légumes et fromage en pâte 14 Vegetables and cheese in pastry
Vinaigrette aux huîtres 14 Dressing with oysters
Salade de pâtes ou macaroni à la viande 14 Pasta or macaroni salad with meat
Cannelloni de boeuf et de porc (repas surgelé) 14 Beef and pork cannelloni (diet frozen meal)
Soupe de poulet avec boulettes 14 Chicken soup with dumplings
Chimichanga aux haricots et au fromage, sans viande, avec la laitue et la tomate 14 Chimichanga with beans and cheese, meatless, with lettuce and tomato
Pupusa, fourré au fromage 14 Pupusa, cheese-filled
Pomme de terre blanche, cuite, avec jambon et fromage 14 White potato, cooked, with ham and cheese
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, épluchée, farcie de bacon et de fromage 14 White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with bacon and cheese
Brocoli, cuit, avec sauce au fromage 14 Broccoli, cooked, with cheese sauce
Brocoli, cuit, frais, avec une sauce au fromage 14 Broccoli, cooked, from fresh, with cheese sauce
Carottes, cuites, avec sauce au fromage 14 Carrots, cooked, with cheese sauce
Carottes, cuites, fraîches, avec sauce au fromage 14 Carrots, cooked, from fresh, with cheese sauce
Carottes, cuites, surgelées, avec sauce au fromage 14 Carrots, cooked, from frozen, with cheese sauce
Carottes, cuites, en conserve, avec sauce au fromage 14 Carrots, cooked, from canned, with cheese sauce
Pizza à la viande et aux fruits, croûte épaisse 13 Pizza with meat and fruit, thick crust
Enchilada au boeuf et aux haricots 13 Enchilada with beef and beans
Ravioli au fromage, sauce tomate (repas surgelé) 13 Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce (diet frozen meal)
Rigatoni avec sauce à la viande et fromage (repas surgelé) 13 Rigatoni with meat sauce and cheese (diet frozen meal)
Lo mein, avec du boeuf 13 Lo mein, with beef
Lo mein, avec du poulet 13 Lo mein, with chicken
Chow nouilles amusantes avec de la viande et des légumes 13 Chow fun noodles with meat and vegetables
Lasagne, sans viande, avec des légumes 13 Lasagna, meatless, with vegetables
Ravioli, farci de viande, sauce tomate ou sauce à la viande, en conserve 13 Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce, canned
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec fromage, instant 13 Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, instant
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec fromage, instantané, gras non ajouté à la cuisson 13 Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, instant, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec fromage, instantané, gras ajouté en cuisine 13 Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, instant, fat added in cooking
Riz, crémé, fait avec du lait et du sucre, style portoricain 13 Rice, creamed, made with milk and sugar, Puerto Rican style
Blé, crème de, cuit, fait avec du lait et du sucre, style portoricain 13 Wheat, cream of, cooked, made with milk and sugar, Puerto Rican style
Craquelin, fromage 13 Cracker, cheese
Craquelin, fromage, faible en sodium 13 Cracker, cheese, low sodium
Aubergine au fromage et sauce tomate 13 Eggplant with cheese and tomato sauce
Chou à la soupe de viande 13 Cabbage with meat soup
Asperges, crémées ou avec sauce au fromage 13 Asparagus, creamed or with cheese sauce
Asperges, fraîches, crémées ou avec une sauce au fromage 13 Asparagus, from fresh, creamed or with cheese sauce
Asperges, surgelées, crémées ou à la sauce au fromage 13 Asparagus, from frozen, creamed or with cheese sauce
Haricots, lima, immature, en crème ou avec une sauce au fromage 13 Beans, lima, immature, creamed or with cheese sauce
Haricots, lima, immatures, frais, crémés ou avec sauce au fromage 13 Beans, lima, immature, from fresh, creamed or with cheese sauce
Haricots, lima, immatures, surgelés, crémés ou à la sauce au fromage 13 Beans, lima, immature, from frozen, creamed or with cheese sauce
Haricots, lima, immatures, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage 13 Beans, lima, immature, from canned, creamed or with cheese sauce
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de crème sure 13 White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with sour cream
Garniture, chocolat au lait avec des céréales 13 Topping, milk chocolate with cereal
Sauce de canard 13 Duck sauce
Bretzels au fromage 12 Pretzels, cheese-filled
Tortellini au fromage, sans viande, avec légumes et vinaigrette 12 Tortellini, cheese-filled, meatless, with vegetables and vinaigrette dressing
Lasagne à la viande, en conserve 12 Lasagna with meat, canned
Macaroni ou salade de pâtes au fromage 12 Macaroni or pasta salad with cheese
Soupe de poulet avec boulettes et pommes de terre 12 Chicken soup with dumplings and potatoes
Macaroni au fromage (régime repas congelé) 12 Macaroni and cheese (diet frozen meal)
Tomate farcie, avec du riz et de la viande 12 Stuffed tomato, with rice and meat
Pizza, fromage, avec des légumes, croûte mince 12 Pizza, cheese, with vegetables, thin crust
Chimichanga avec du boeuf et du riz 12 Chimichanga with beef and rice
Chimichanga au boeuf, aux haricots, à la laitue et à la tomate 12 Chimichanga with beef, beans, lettuce and tomato
Brocoli, cuit, surgelé, avec sauce au fromage 12 Broccoli, cooked, from frozen, with cheese sauce
Lait, vinaigre et vinaigrette au sucre 12 Milk, vinegar, and sugar dressing
Haricots mijotés avec du porc, des tomates et des piments chili, style mexicain (Frijoles a la charra) 11 Stewed beans with pork, tomatoes, and chili peppers, Mexican style (Frijoles a la charra)
Haricots frits au fromage 11 Refried beans with cheese
Haricots mijotés avec du porc, des tomates et des piments chili, style mexicain (Frijoles a la charra) 11 Stewed beans with pork, tomatoes, and chili peppers, Mexican style (Frijoles a la charra)
Haricots frits au fromage 11 Refried beans with cheese
Chalupa aux haricots, au fromage, à la laitue et à la tomate 11 Chalupa with beans, cheese, lettuce and tomato
Soupe de nouilles au poulet, en conserve, non diluée 11 Chicken noodle soup, canned, undiluted
Lo mein, avec du porc 11 Lo mein, with pork
Craquelins, lait 11 Crackers, milk
Farine de maïs, faite avec du lait évaporé et du sucre, style portoricain (Harina de maize con leche) 11 Cornmeal, made with evaporated milk and sugar, Puerto Rican Style (Harina de maize con leche)
Patates douces et poulet, aliments pour bébés, égouttés 11 Sweetpotatoes and chicken, baby food, strained
Légumes et poulet, aliments pour bébés, égouttés 11 Vegetable and chicken, baby food, strained
Vinaigrette au bacon (chaud) 11 Bacon dressing (hot)
Chilaquiles, tortilla casserole avec de la salsa et du fromage, pas d’oeuf 10 Chilaquiles, tortilla casserole with salsa and cheese, no egg
Soupe de nouilles, faite avec du lait 10 Noodle soup, made with milk
Pizza, fromage, avec des fruits, croûte épaisse 10 Pizza, cheese, with fruit, thick crust
Pizza, fromage, avec des légumes 10 Pizza, cheese, with vegetables
Taco ou tostada avec des haricots et du fromage, sans viande, avec de la laitue, de la tomate et de la salsa 10 Taco or tostada with beans and cheese, meatless, with lettuce, tomato and salsa
Salade de fruits (à l’exclusion des agrumes) avec de la crème 10 Fruit salad (excluding citrus fruits) with cream
Gâteau au chocolat, à base de mayonnaise ou de vinaigrette, sans glaçage ni garniture 10 Cake, chocolate, made with mayonnaise or salad dressing, without icing or filling
Spaghettis à la viande et aux champignons (repas surgelé) 10 Spaghetti with meat and mushroom sauce (diet frozen meal)
La bouillie de semoule de maïs, faite avec du lait 10 Cornmeal mush, made with milk
Asperges, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage 10 Asparagus, from canned, creamed or with cheese sauce
Vinaigrette au yogourt 10 Yogurt dressing
Vinaigrette au bleu ou au roquefort, réduite en calories 10 Blue or roquefort cheese dressing, reduced calorie
Gélatine à la crème sure 10 Gelatin dessert with sour cream
Chocolat, lait, avec des arachides 10 Chocolate, milk, with peanuts
Pomme de terre blanche, cuite, avec du fromage 10 White potato, cooked, with cheese
Soupe de poireaux, crème de, préparée avec du lait 10 Leek soup, cream of, prepared with milk
Soupe à l’oignon, crème de, préparée avec du lait 10 Onion soup, cream of, prepared with milk
Yat Ga Mein avec de la viande, du poisson ou de la volaille 9 Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry
Macaroni ou salade de pâtes au thon 9 Macaroni or pasta salad with tuna
Pâtes à la sauce tomate et saucisses de Francfort ou hot dogs, en conserve 9 Pasta with tomato sauce and frankfurters or hot dogs, canned
Soupe de nouilles au poulet, crème de 9 Chicken noodle soup, cream of
Spaghetti et boulettes de viande (repas congelé) 9 Spaghetti and meatballs dinner (frozen meal)
Pizza, fromage, avec des légumes, croûte épaisse 9 Pizza, cheese, with vegetables, thick crust
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage 9 Grits, cooked, corn or hominy, with cheese
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, de la graisse non ajoutée à la cuisson 9 Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, fat not added in cooking
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, de la graisse ajoutée en cuisine 9 Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, fat added in cooking
Pomme de terre blanche, farcie de jambon, de brocoli et de sauce au fromage, cuite, pelée 9 White potato, stuffed with ham, broccoli and cheese sauce, baked, peel eaten
Épinards, cuits, avec sauce au fromage 9 Spinach, cooked, with cheese sauce
Épinards, cuits, frais, avec une sauce au fromage 9 Spinach, cooked, from fresh, with cheese sauce
Épinards, cuits, surgelés, avec sauce au fromage 9 Spinach, cooked, from frozen, with cheese sauce
Sauce à salade de type mayonnaise, sans gras 9 Mayonnaise-type salad dressing, fat-free
Laitue, flétrie, avec vinaigrette au lard 9 Lettuce, wilted, with bacon dressing
Soupe au céleri, crème de, préparée avec du lait 9 Celery soup, cream of, prepared with milk
Légumes et poulet, aliments pour bébés 9 Vegetable and chicken, baby food
Soupe de bœuf aux légumes, style trapu 9 Vegetable beef soup, chunky style
Pois chiches cuits avec des saucisses espagnoles, style portoricain (Garbanzos guisados ​​con chorizos) 8 Stewed chickpeas with Spanish sausages, Puerto Rican style (Garbanzos guisados con chorizos)
Pois chiches cuits avec des saucisses espagnoles, style portoricain (Garbanzos guisados ​​con chorizos) 8 Stewed chickpeas with Spanish sausages, Puerto Rican style (Garbanzos guisados con chorizos)
Gruau, cuit, maïs ou hominy, fait avec du lait 8 Grits, cooked, corn or hominy, made with milk
Fécule de maïs avec du lait, consommé comme une céréale (2 cuillères à soupe de fécule de maïs dans 2-1 / 2 tasses de lait) 8 Cornstarch with milk, eaten as a cereal (2 tbsp cornstarch in 2-1/2 cups milk)
Céréales de son d’avoine, cuites, faites avec du lait 8 Oat bran cereal, cooked, made with milk
Pâtes à la sauce tomate et viande ou boulettes de viande, en conserve 8 Pasta with tomato sauce and meat or meatballs, canned
Lasagne au fromage et sauce (repas surgelé) 8 Lasagna with cheese and sauce (diet frozen meal)
Panzerotti, avec des légumes et du fromage 8 Panzerotti, with vegetables and cheese
Blé, crème de, cuit, fait avec du lait 8 Wheat, cream of, cooked, made with milk
Céréales au son d’avoine, cuites, faites avec du lait, matières grasses non ajoutées à la cuisson 8 Oat bran cereal, cooked, made with milk, fat not added in cooking
Pâtes, blé entier, avec sauce à la viande 8 Pasta, whole wheat, with meat sauce
Pommes au jambon, aliments pour bébés, égouttées 8 Apples with ham, baby food, strained
Soupe de pommes de terre et de fromage 8 Potato and cheese soup
Salade de fruits (y compris les agrumes) avec de la crème 8 Fruit salad (including citrus fruit) with cream
Épinards, cuits, en conserve, avec sauce au fromage 8 Spinach, cooked, from canned, with cheese sauce
Champignons avec soupe au poulet, crème de, préparés avec du lait 8 Mushroom with chicken soup, cream of, prepared with milk
Carottes et boeuf, aliments pour bébés, égouttés 8 Carrots and beef, baby food, strained
Légumes et boeuf, aliments pour bébés, junior 8 Vegetable and beef, baby food, junior
Bonbons au chocolat au lait, avec des fruits et des noix 8 Milk chocolate candy, with fruit and nuts
Gélatine au fromage à la crème 8 Gelatin dessert with cream cheese
Soupe de légumes feuillus vert foncé avec de la viande, style oriental 8 Dark-green leafy vegetable soup with meat, Oriental style
Pomme de terre blanche, festonnée, au jambon 8 White potato, scalloped, with ham
Spaghetti à la sauce tomate et poulet ou dinde 7 Spaghetti with tomato sauce and chicken or turkey
Spaghetti à la sauce aux palourdes rouges 7 Spaghetti with red clam sauce
Riz cuit avec du lait 7 Rice, cooked, with milk
Petits pois, secs, cuits avec du porc 7 Peas, dry, cooked with pork
Porc et haricots 7 Pork and beans
Petits pois, secs, cuits avec du porc 7 Peas, dry, cooked with pork
Porc et haricots 7 Pork and beans
Ravioli au fromage, sauce tomate, nourriture pour bébé, enfant en bas âge 7 Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce, baby food, toddler
Céréales de son d’avoine, cuites, faites avec du lait, matières grasses ajoutées en cuisine 7 Oat bran cereal, cooked, made with milk, fat added in cooking
Burrito aux haricots et au fromage, sans viande 7 Burrito with beans and cheese, meatless
Sushi, avec des légumes et des fruits de mer 7 Sushi, with vegetables and seafood
Dîner de boeuf enchilada (repas congelé) 7 Beef enchilada dinner (frozen meal)
Boeuf enchilada, sauce au chili, riz, haricots frits 7 Beef enchilada, chili gravy, rice, refried beans (frozen meal)
Macaroni, tomates et boeuf, nourriture pour bébé, égouttée 7 Macaroni, tomatoes, and beef, baby food, strained
Macaroni au bœuf et sauce tomate, nourriture pour bébé, enfant en bas âge 7 Macaroni with beef and tomato sauce, baby food, toddler
Macaroni et fromage, nourriture pour bébé, enfant en bas âge 7 Macaroni and cheese, baby food, toddler
Soupe de riz au poulet, en conserve, réduite en sodium, préparée avec du lait 7 Chicken rice soup, canned, reduced sodium, prepared with milk
Pâtes, farcies à la viande, avec sauce, en conserve 7 Pasta, meat-filled, with gravy, canned
Soupe de légumes, crème de, préparée avec du lait 7 Vegetable soup, cream of, prepared with milk
Courge, été, cocotte avec tomate et fromage 7 Squash, summer, casserole with tomato and cheese
Squash, été, cocotte, sauce au fromage 7 Squash, summer, casserole, with cheese sauce
Légumes et bœuf, aliments pour bébés 7 Vegetable and beef, baby food
Légumes et poulet, aliments pour bébés, junior 7 Vegetable and chicken, baby food, junior
Soupe de poulet aux légumes, en conserve, faible en sodium, préparée avec de l’eau 7 Vegetable chicken soup, canned, low sodium, prepared with water
Chou farci, avec de la viande et du riz, plat syrien, style portoricain (Repollo relleno con carne et con arroz; Arabe Mihsy Melful) 7 Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style (Repollo relleno con carne y con arroz; Arabe Mihsy Melful)
Pomme de terre blanche farcie, cuite, pelée, farcie de viande à la crème 7 White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with meat in cream sauce
Pâte à tartiner huile-beurre, bâton, salé 7 Vegetable oil-butter spread, stick, salted
Soupe aux haricots avec légumes, riz et porc 6 Bean soup with vegetables, rice, and pork
Soupe aux haricots avec légumes, riz et porc 6 Bean soup with vegetables, rice, and pork
Muffin, anglais, fromage, grillé 6 Muffin, English, cheese, toasted
Rouleau, fromage 6 Roll, cheese
Pain, fromage, grillé 6 Bread, cheese, toasted
Gâteau au chocolat, à base de mayonnaise ou de vinaigrette, avec glaçage, enrobage ou fourrage 6 Cake, chocolate, made with mayonnaise or salad dressing, with icing, coating, or filling
Gâteau au chocolat à base de mayonnaise ou de vinaigrette 6 Cake, chocolate, made with mayonnaise or salad dressing
Barre de lait et de céréales 6 Milk ‘n Cereal bar
Farine d’avoine, faite avec du lait, sans gras ajouté dans la cuisine 6 Oatmeal, made with milk, fat not added in cooking
Farine d’avoine, faite avec du lait, graisse ajoutée dans la cuisine 6 Oatmeal, made with milk, fat added in cooking
Farine d’avoine, faite avec du lait 6 Oatmeal, made with milk
Macaroni au thon, style portoricain (Macarrones con atun) 6 Macaroni with tuna, Puerto Rican style (Macarrones con atun)
Macaroni ou nouilles au fromage, en conserve 6 Macaroni or noodles with cheese, canned
Macaroni et fromage, nourriture pour bébé, tendue 6 Macaroni and cheese, baby food, strained
Macaroni, tomates et boeuf, nourriture pour bébé 6 Macaroni, tomatoes, and beef, baby food
Spaghetti à la sauce à la viande (repas surgelé) 6 Spaghetti with meat sauce (diet frozen meal)
Soupe de nouilles au poulet 6 Chicken noodle soup
Soupe de riz au boeuf 6 Beef rice soup
Lasagne à la sauce au fromage et à la viande, réduite en matières grasses et en sodium (repas surgelé) 6 Lasagna with cheese and meat sauce, reduced fat and sodium (diet frozen meal)
Riz, avec brocoli, sauce au fromage (plat d’accompagnement congelé) 6 Rice, with broccoli, cheese sauce (frozen side dish)
Spaghetti ou nouilles avec du bœuf dans une sauce à base de tomate, faible en gras, sodium réduit (repas congelé) 6 Spaghetti or noodles with beef in tomato-based sauce, lowfat, reduced sodium (diet frozen meal)
Dessert de yogourt aux pommes, nourriture pour bébé, tendue 6 Apple yogurt dessert, baby food, strained
Pomme de terre blanche, fraîche, purée, faite avec du lait, de la graisse et du fromage 6 White potato, from fresh, mashed, made with milk, fat and cheese
Soupe au brocoli, préparée avec du lait 6 Broccoli cheese soup, prepared with milk
Squash, hiver, cuit au four avec du fromage 6 Squash, winter, baked with cheese
Brocoli, carottes et fromage, nourriture pour bébé, junior 6 Broccoli, carrots and cheese, baby food, junior
Légumes et boeuf, aliments pour bébés, tendus 6 Vegetable and beef, baby food, strained
Brocoli et poulet, nourriture pour bébé, tendue 6 Broccoli and chicken, baby food, strained
Pommes de terre au fromage et jambon, nourriture pour bébé, enfant en bas âge 6 Potatoes with cheese and ham, baby food, toddler
Légumes et agneaux, aliments pour bébés, tendus 6 Vegetable and lamb, baby food, strained
Soupe de bœuf aux légumes, préparée avec du lait 6 Vegetable beef soup, prepared with milk
Bonbon dur au miel et au beurre de cacahuètes recouvert de chocolat 6 Honey-combed hard candy with peanut butter, chocolate covered
Céréales de blé, aromatisées au chocolat, cuites, faites avec du lait 6 Wheat cereal, chocolate flavored, cooked, made with milk
Soupe de pommes de terre, crème de, préparée avec du lait 6 Potato soup, cream of, prepared with milk
Soupe au concombre, crème de, préparée avec du lait 6 Cucumber soup, cream of, prepared with milk
Soupe d’asperges, crème de, préparée avec du lait 6 Asparagus soup, cream of, prepared with milk
Cappuccino 5 Cappuccino
Cappuccino, décaféiné 5 Cappuccino, decaffeinated
Café, latte 5 Coffee, latte
Café, café au lait, décaféiné 5 Coffee, latte, decaffeinated
Dessert gélatiné, diététique, avec fruits et fromage à la crème, édulcoré avec un édulcorant hypocalorique 5 Gelatin dessert, dietetic, with fruit and cream cheese, sweetened with low calorie sweetener
Gélatine dessert avec fruits et crème sure 5 Gelatin dessert with fruit and sour cream
Gélatine dessert avec fruits et fromage à la crème 5 Gelatin dessert with fruit and cream cheese
Soupe de maïs, crème de, préparée avec du lait 5 Corn soup, cream of, prepared with milk
Soupe de chou-fleur, crème de, préparée avec du lait 5 Cauliflower soup, cream of, prepared with milk
Soupe de courgette, crème de, préparée avec du lait 5 Zucchini soup, cream of, prepared with milk
Soupe de haricots et jambon, style trapu 5 Bean and ham soup, chunky style
Soupe aux haricots, avec macaroni et viande 5 Bean soup, with macaroni and meat
Fèves au lard cuites à la Bostonnaise 5 Boston baked beans
Soupe de haricots et jambon, style trapu 5 Bean and ham soup, chunky style
Soupe aux haricots, avec macaroni et viande 5 Bean soup, with macaroni and meat
Fèves au lard cuites à la Bostonnaise 5 Boston baked beans
Légumes et jambon, aliments pour bébés, égouttés 5 Vegetable and ham, baby food, strained
Soupe de nouilles au poulet et légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir 5 Vegetable chicken noodle soup, prepared with water or ready-to-serve
Sauce spaghetti à la viande, en conserve, sans viande supplémentaire 5 Spaghetti sauce with meat, canned, no extra meat added
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium, préparée avec du lait 5 Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium, prepared with milk
Soupe de nouilles au poulet, en conserve, réduite en sodium, prête à servir 5 Chicken noodle soup, canned, reduced sodium, ready-to-serve
Spaghetti, sauce tomate et bœuf, nourriture pour bébé, junior 5 Spaghetti, tomato sauce, and beef, baby food, junior
Soupe de poulet et riz, en conserve, non dilué 5 Chicken and rice soup, canned, undiluted
Pommes et poulet, aliments pour bébés, égouttés 5 Apples and chicken, baby food, strained
Combinaisons de légumes (excluant les carottes, le brocoli et les feuilles vert foncé), cuites, avec une sauce au fromage 5 Vegetable combinations (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), cooked, with cheese sauce
Haricots secs, cuits avec du porc 4 Beans, dry, cooked with pork
Croustilles au yogourt 4 Yogurt chips
Macaroni, tomates et boeuf, nourriture pour bébé, junior 4 Macaroni, tomatoes, and beef, baby food, junior
Soupe de boeuf aux nouilles, en conserve, non diluée 4 Beef noodle soup, canned, undiluted
Dessert au yogourt pêche, nourriture pour bébé, tendue 4 Peach yogurt dessert, baby food, strained
Dessert yaourt aux bleuets, nourriture pour bébé, tendue 4 Blueberry yogurt dessert, baby food, strained
Haricots secs, cuits avec du porc 4 Beans, dry, cooked with pork
Soupe de tomate, crème de, préparée avec du lait 4 Tomato soup, cream of, prepared with milk
Soupe de tomate, en conserve, réduite en sodium, préparée avec du lait 4 Tomato soup, canned, reduced sodium, prepared with milk
Soupe de légumes au bouillon de poulet, style mexicain (Sopa Ranchera) 4 Vegetable soup with chicken broth, Mexican style (Sopa Ranchera)
Soupe de riz au poulet et légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir 4 Vegetable chicken rice soup, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de poulet ou de dinde aux légumes, en conserve, non diluée 4 Vegetable chicken or turkey soup, canned, undiluted
Soupe de boeuf aux légumes, en conserve, non diluée 4 Vegetable beef soup, canned, undiluted
Légumes et dinde, aliments pour bébés 4 Vegetable and turkey, baby food
Légumes et dinde, aliments pour bébés, tendus 4 Vegetable and turkey, baby food, strained
Légumes et dinde, aliments pour bébés, junior 4 Vegetable and turkey, baby food, junior
Légumes et jambon, aliments pour bébés 4 Vegetable and ham, baby food
Légumes et bacon, aliments pour bébés, tendus 4 Vegetable and bacon, baby food, strained
Soupe de pois, préparée avec du lait 4 Pea soup, prepared with milk
Soupe aux champignons, crème de, préparée avec du lait 4 Mushroom soup, cream of, prepared with milk
Soupe d’asperges, crème de 4 Asparagus soup, cream of
Maïs, cuit, avec sauce à la crème, fait avec du lait 4 Corn, cooked, with cream sauce, made with milk
Maïs, cuit, à partir de frais, avec une sauce à la crème, faite avec du lait 4 Corn, cooked, from fresh, with cream sauce, made with milk
Maïs, cuit, congelé, avec une sauce à la crème, fait avec du lait 4 Corn, cooked, from frozen, with cream sauce, made with milk
Maïs, cuit, en conserve, avec sauce à la crème, fait avec du lait 4 Corn, cooked, from canned, with cream sauce, made with milk
Bacon et vinaigrette aux tomates 4 Bacon and tomato dressing
Boisson à l’avoine avec du lait (Atole de avena) 4 Oatmeal beverage with milk (Atole de avena)
Boisson au maïs avec du chocolat et du lait (Champurrado, Atole de Chocolate) 4 Corn beverage with chocolate and milk (Champurrado, Atole de Chocolate)
Sirop de mélanges au beurre 4 Buttered blends syrup
Bonbon dur au miel et au beurre de cacahuètes 4 Honey-combed hard candy with peanut butter
Grille-pain, avec fruits et fromage à la crème 4 Toaster bagel, with fruit and cream cheese
Macaroni ou nouilles au fromage, à base de mélange sec 4 Macaroni or noodles with cheese, made from dry mix
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de brocoli et sauce au fromage 4 White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with broccoli and cheese sauce
Combinaisons de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuites, avec une sauce au fromage 4 Vegetable combinations (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with cheese sauce
Soupe aux petits pois et au jambon 3 Chunky pea and ham soup
Soupe aux pois et au jambon 3 Split pea and ham soup
Soupe de pois et de jambon fendue, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir 3 Split pea and ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de soja, faite avec du lait 3 Soybean soup, made with milk
Soupe de pois et de jambon fendue, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir 3 Split pea and ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve
Haricots roses cuits avec viandas, jambon, style portoricain 3 Stewed pink beans with viandas, ham, Puerto Rican style
Soupe aux petits pois et au jambon 3 Chunky pea and ham soup
Soupe aux pois et au jambon 3 Split pea and ham soup
Haricots roses cuits avec viandas, jambon, style portoricain 3 Stewed pink beans with viandas, ham, Puerto Rican style
Enchilada avec des haricots, sans viande 3 Enchilada with beans, meatless
Taco ou tostada avec des haricots, sans viande, avec de la laitue, de la tomate et de la salsa 3 Taco or tostada with beans, meatless, with lettuce, tomato and salsa
Soupe de nouilles au poulet, en conserve, faible en sodium, prête à servir 3 Chicken noodle soup, canned, low sodium, ready-to-serve
Enchilada au poulet avec salsa, riz, légumes et dessert (repas surgelé) 3 Chicken enchilada with salsa, rice, vegetable, and dessert (diet frozen meal)
Légumes et jambon, aliments pour bébés, junior 3 Vegetable and ham, baby food, junior
Épinards, en crème 3 Spinach, creamed
Épinards, frais, crémés 3 Spinach, from fresh, creamed
Épinards, surgelés, crémés 3 Spinach, from frozen, creamed
Épinards, en conserve, en crème 3 Spinach, from canned, creamed
Brocoli, cuit, avec sauce à la crème 3 Broccoli, cooked, with cream sauce
Brocoli, cuit, frais, avec sauce à la crème 3 Broccoli, cooked, from fresh, with cream sauce
Brocoli, cuit, surgelé, avec sauce à la crème 3 Broccoli, cooked, from frozen, with cream sauce
Pois et carottes, crémés 3 Peas and carrots, creamed
Pois et carottes, frais, crémés 3 Peas and carrots, from fresh, creamed
Pois et carottes, surgelés, crémés 3 Peas and carrots, from frozen, creamed
Pois et carottes, en conserve, en crème 3 Peas and carrots, from canned, creamed
Escarole, crème 3 Escarole, creamed
Soupe de riz au poulet, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir 3 Chicken rice soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de riz au poulet 3 Chicken rice soup
Vinaigrette au bleu ou au roquefort, réduite en calories, sans gras, sans cholestérol 3 Blue or roquefort cheese dressing, reduced calorie, fat-free, cholesterol-free
Soupe de soja, faite avec du lait 3 Soybean soup, made with milk
Farine et galette de lait 3 Flour and milk patty
Macaroni ou nouilles au fromage et à la tomate 3 Macaroni or noodles with cheese and tomato
Pâtes au fromage et sauce tomate, sans viande 3 Pasta with cheese and tomato sauce, meatless
Macaroni à la crème 3 Macaroni, creamed
Ravioli fourré au fromage, sauce tomate, en conserve 3 Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce, canned
Céleri à la crème 3 Celery, creamed
Choux de Bruxelles, crémés 3 Brussels sprouts, creamed
Choux de Bruxelles, frais, crémeux 3 Brussels sprouts, from fresh, creamed
Choux de Bruxelles, surgelés, crémés 3 Brussels sprouts, from frozen, creamed
Chou, à la crème 3 Cabbage, creamed
Combinaisons de légumes et de pâtes avec sauce à la crème ou au fromage (brocoli, pâtes, carottes, maïs, courgette, poivrons, chou-fleur, petits pois, etc.), cuites 3 Vegetable and pasta combinations with cream or cheese sauce (broccoli, pasta, carrots, corn, zucchini, peppers, cauliflower, peas, etc.), cooked
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelée, farcie au brocoli et sauce au fromage 3 White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with broccoli and cheese sauce
Soupe de nouilles à la dinde 2 Turkey noodle soup
Soupe de boeuf aux nouilles 2 Beef noodle soup
Mélange de riz aromatisé au fromage 2 Flavored rice mixture with cheese
Céréales 100% naturelles, à l’avoine, au miel et aux raisins secs, Quaker 2 100 % Natural Cereal, with oats, honey and raisins, Quaker
Soupe de poulet ou de dinde aux légumes, préparée avec de l’eau ou prête à servir 2 Vegetable chicken or turkey soup, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de bœuf aux légumes avec riz, préparée avec de l’eau ou prête à servir 2 Vegetable beef soup with rice, prepared with water or ready-to-serve
Soupe de bœuf aux légumes, préparée avec de l’eau 2 Vegetable beef soup, prepared with water
Soupe de nouilles aux légumes et au boeuf, préparée avec de l’eau 2 Vegetable beef noodle soup, prepared with water
Soupe de tomate et de boeuf, préparée avec de l’eau 2 Tomato beef soup, prepared with water
Soupe de nouilles aux tomates et au boeuf, préparée avec de l’eau 2 Tomato beef noodle soup, prepared with water
Pain, lait et miel, grillé 2 Bread, milk and honey, toasted
Soupe aux haricots et au jambon, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir 2 Bean and ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve
Barre riche en protéines, sucrée, soja et base de lait 2 High protein bar, candy-like, soy and milk base
Soupe aux haricots et au jambon, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l’eau ou prête à servir 2 Bean and ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve
Biscuit, poudre à lever ou babeurre 2 Biscuit, baking powder or buttermilk type
Barre riche en protéines, sucrée, soja et base de lait 2 High protein bar, candy-like, soy and milk base
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée, faite avec du lait, sans gras 2 White potato, from dry, mashed, made with milk, no fat
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée, faite avec du lait et de la graisse 2 White potato, from dry, mashed, made with milk and fat
Cracker, type sandwich, fourré au fromage 2 Cracker, sandwich-type, cheese-filled
Tarte, yaourt, congelé 2 Pie, yogurt, frozen
Haricot avec bacon ou soupe de porc 1 Bean with bacon or pork soup
Haricot avec bacon ou soupe de porc 1 Bean with bacon or pork soup
Haricot avec bacon ou soupe de porc 1 Bean with bacon or pork soup
Malt-O-Meal Guimauve Mateys 1 Malt-O-Meal Marshmallow Mateys
Pomme de terre de fricassée de poulet portoricain, avec sauce 1 Potato from Puerto Rican chicken fricassee, with sauce
Pomme de terre blanche, fraîche, purée, faite avec du lait 1 White potato, from fresh, mashed, made with milk
Pomme de terre du ragoût de boeuf de Porto Rico, avec sauce 1 Potato from Puerto Rican beef stew, with gravy
Vinaigrette au bleu ou au roquefort, hypocalorique 1 Blue or roquefort cheese dressing, low-calorie
Soupe de carottes, crème de, préparée avec du lait 1 Carrot soup, cream of, prepared with milk
Carotte avec soupe de riz, crème de, préparée avec du lait 1 Carrot with rice soup, cream of, prepared with milk
Pomme de terre blanche, fraîche, purée, faite avec du lait et de la graisse 1 White potato, from fresh, mashed, made with milk and fat

Autres informations

Le bon cholestérol, le mauvais cholestérol

Les termes de « bon » et « mauvais » sont des raccourcis de langage pour simplifier la compréhension de la composition du cholestérol. En soi, il n’y a pas  de « bon » ou de « mauvais » cholestérol. Ces notions sont liées aux molécules qui transportent le cholestérol.

On distingue le LDL (lipoprotéine de basse densité) du HDL (lipoprotéine de haute densité) dans les bilans sanguins. Il ne s’agit pas à proprement parler de “bon” ou de “mauvais” cholestérol puisque les termes HDL et LDL correspondent à des transporteurs du cholestérol dans le sang. Ainsi, pour le maintien d’une bonne santé artérielle, on encouragera l’augmentation du taux de HDL au détriment du LDL.


Source

  • Passeport santé
  • Santé Canada
  • Diet Grail
  • Doctissimo
  • Conso Globe
  • Table de composition nutritionnelle des aliments, Ciqual 2016, ANSES.
  • Fiche “le cholestérol”, Fédération française de cardiologie, https://www.fedecardio.org/Je-m-informe/Reduire-le-risque-cardio-vasculaire/le-cholesterol
  • Rachid, S., & Hassan, T. (2007). Cholestérol, lipoprotéine et athérosclérose: de la biochimie à la physiopathologie. Les technologies de laboratoire, 2, 4-11.
  • Maxfield, F. R., & Tabas, I. (2005). Role of cholesterol and lipid organization in disease. Nature, 438(7068), 612.
  • Ciqual 2012(1)  Welsh. Caloric sweetener consumption and dyslipidemia among US adults. Journal of the American Medical Association, avril 2010

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