2.586 Aliments riches en Lysine (acides aminés)

Sources of vegetable protein. collection of various legumes and nutsLa lysine est un acide aminé essentiel, le corps ne peut la produire et on doit la puiser dans les aliments. Elle est concentrée dans les muscles et elle a de nombreuses fonctions biologiques. Elle contribue, entre autres, à la croissance des os, à la formation du collagène et des anticorps, ainsi qu’au métabolisme des glucides. Elle est chimiquement proche de l’arginine, un autre acide aminé, avec lequel elle entre en concurrence dans l’organisme.


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Besoin journalier en Lysine pour un homme de poids moyen (70kg) :

Acides aminés essentiels Besoins quotidiens (en mg)
Lysine 800

Aliments d’origines végétale et leur contenu en Lysine

Aliment 100 g Lysine(g) Food 100 g
Boissons, Protéines en poudre à base de soja 3.551 Beverages, Protein powder soy based
Levain, levure, boulangerie, sec actif 3.28 Leavening agents, yeast, baker’s, active dry
Persil, lyophilisé 3.115 Parsley, freeze-dried
Algues, spiruline, séché 3.025 Seaweed, spirulina, dried
Épices, persil, séché 2.098 Spices, parsley, dried
Épices, graines de moutarde, moulues 1.844 Spices, mustard seed, ground
Épices, graines de fenugrec 1.684 Spices, fenugreek seed
Germe de blé, brut 1.468 Wheat germ, crude
Épices, basilic, séché 1.15 Spices, basil, dried
Ciboulette, lyophilisée 1.058 Chives, freeze-dried
Épices, graines d’aneth 1.038 Spices, dill seed
Épices, graines de carvi 1.031 Spices, caraway seed
Épices, graines de pavot 0.952 Spices, poppy seed
Menthe verte séchée 0.858 Spearmint, dried
Poivrons, doux, rouges, lyophilisés 0.796 Peppers, sweet, red, freeze-dried
Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), lyophilisés 0.786 Leeks, (bulb and lower-leaf portion), freeze-dried
Soja, vert, cru 0.775 Soybeans, green, raw
Épices, poudre d’ail 0.768 Spices, garlic powder
Quinoa, non cuit 0.766 Quinoa, uncooked
Son d’avoine, cru 0.76 Oat bran, raw
Épices, graines de fenouil 0.758 Spices, fennel seed
Soja, graines matures, germées, brutes 0.752 Soybeans, mature seeds, sprouted, raw
Algues, cultivées au Canada EMI-TSUNOMATA, sèches 0.751 Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry
Grain d’amarante, non cuit 0.747 Amaranth grain, uncooked
Edamame, congelé, préparé 0.745 Edamame, frozen, prepared
Soja, vert, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.739 Soybeans, green, cooked, boiled, drained, without salt
Soja, vert, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.739 Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt
Lentilles, germées, crues 0.712 Lentils, sprouted, raw
Edamame, congelé, non préparé 0.702 Edamame, frozen, unprepared
Avoine (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.701 Oats (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Épices, curry en poudre 0.7 Spices, curry powder
Épices, paprika 0.69 Spices, paprika
Levain, levure, boulanger, comprimé 0.69 Leavening agents, yeast, baker’s, compressed
Craquelins, biscottes 0.684 Crackers, rusk toast
Cookies, ladyfingers, avec du jus de citron et du zeste 0.679 Cookies, ladyfingers, with lemon juice and rind
Cookies, ladyfingers, sans jus de citron et croûte 0.679 Cookies, ladyfingers, without lemon juice and rind
Sarrasin 0.672 Buckwheat
Son de riz, brut 0.65 Rice bran, crude
Farine de sarrasin, en grains entiers 0.64 Buckwheat flour, whole-groat
Riz sauvage, cru 0.629 Wild rice, raw
Échalotes, lyophilisées 0.614 Shallots, freeze-dried
Nouilles, japonais, soba, sec 0.607 Noodles, japanese, soba, dry
Son de blé, brut 0.6 Wheat bran, crude
Gruau de sarrasin, rôti, sec 0.595 Buckwheat groats, roasted, dry
Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, non préparées 0.59 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared
Bébé, céréales, flocons d’avoine, avec des bananes, sec 0.558 Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, dry
Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.558 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Soufflé aux épinards 0.558 Spinach souffle
Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.558 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Feuilles de baguettes, brutes 0.537 Drumstick leaves, raw
Farine de malt d’orge 0.535 Barley malt flour
Muffins, anglais, nature, grillé, enrichi, avec propionate de calcium (y compris le levain) 0.529 Muffins, English, plain, toasted, enriched, with calcium propionate (includes sourdough)
Tomates séchées au soleil 0.519 Tomatoes, sun-dried
Poivrons, ancho, séchés 0.515 Peppers, ancho, dried
Haricots de Lima, graines immatures, congelés, bébé, non préparés 0.502 Lima beans, immature seeds, frozen, baby, unprepared
Épices, origan, séché 0.5 Spices, oregano, dried
Épices, poudre d’oignon 0.49 Spices, onion powder
Soja, graines matures, germées, cuites, cuites à la vapeur 0.486 Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed
Soja, graines matures, germées, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel 0.486 Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt
Poivrons, piment, séchés au soleil 0.471 Peppers, hot chile, sun-dried
Pommes de terre, en purée, déshydratées, granulés sans lait, forme sèche 0.47 Potatoes, mashed, dehydrated, granules without milk, dry form
Spaghetti enrichi en protéines, sec, enrichi (n x 6,25) 0.47 Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 6.25)
Orge, décortiquée 0.465 Barley, hulled
Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec des bananes, sec 0.46 Babyfood, cereal, mixed, with bananas, dry
Pommes de terre, purée, déshydratée, flocons sans lait, forme sèche 0.456 Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form
Aliment pour bébé, céréales, riz, avec des bananes, sec 0.452 Babyfood, cereal, rice, with bananas, dry
Haricots de Lima, graines immatures, crues 0.452 Lima beans, immature seeds, raw
Haricots de Lima, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.45 Lima beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots de Lima, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.45 Lima beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
Muffins, anglais, nature, enrichi, avec accompagnement ca (inclut le levain) 0.45 Muffins, English, plain, enriched, with ca prop (includes sourdough)
Pain, miettes, sec, râpé, assaisonné 0.446 Bread, crumbs, dry, grated, seasoned
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, bébé, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.439 Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, bébé, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.439 Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, with salt
Crêpes, blé entier, mélange sec, incomplet, préparé 0.438 Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared
Craquelins, blé, sandwich, avec garniture au beurre de cacahuètes 0.437 Crackers, wheat, sandwich, with peanut butter filling
Pain, miettes, sec, râpé, nature 0.43 Bread, crumbs, dry, grated, plain
Crêpes, blé entier, mélange sec, incomplet 0.43 Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete
Oignons, flocons déshydratés 0.428 Onions, dehydrated flakes
Haricots de Lima, graines immatures, congelés, fordhook, non préparés 0.423 Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, unprepared
Gâteau, éponge, préparé à partir de la recette 0.418 Cake, sponge, prepared from recipe
Blé, KAMUT khorasan, non cuit 0.416 Wheat, KAMUT khorasan, uncooked
Farine de pomme de terre 0.413 Potato flour
Pain, protéine, (comprend gluten), grillé 0.409 Bread, protein, (includes gluten), toasted
Épeautre, non cuit 0.409 Spelt, uncooked
Pois, verts, en conserve, égouttés, rincés à l’eau du robinet 0.407 Peas, green, canned, drained solids, rinsed in tap water
Crêpes, nature, mélange sec, incomplet, préparé 0.405 Pancakes, plain, dry mix, incomplete, prepared
Aliments pour bébés, céréales, mélangés, enrichis à sec 0.404 Babyfood, cereal, mixed, dry fortified
Blé, printemps rouge dur 0.404 Wheat, hard red spring
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, cuites, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.401 Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, cuites, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.401 Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt
Radis, oriental, séché 0.393 Radishes, oriental, dried
Muffins, anglais, raisin-cannelle, grillé (inclut pomme-cannelle) 0.393 Muffins, English, raisin-cinnamon, toasted (includes apple-cinnamon)
Farine d’orge ou farine 0.391 Barley flour or meal
Crêpes de pommes de terre 0.389 Potato pancakes
Pois, graines matures, germées, crues 0.384 Peas, mature seeds, sprouted, raw
Gaufres, nature, préparées à partir de la recette 0.384 Waffles, plain, prepared from recipe
Pommes de terre, gratinées, maison-préparé à partir de la recette en utilisant la margarine 0.381 Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using margarine
Crêpes, sarrasin, mélange sec, incomplet 0.381 Pancakes, buckwheat, dry mix, incomplete
Épices, curcuma, moulu 0.38 Spices, turmeric, ground
Gâteau, angelfood, mélange sec, préparé 0.38 Cake, angelfood, dry mix, prepared
Biscuits, beurre de cacahuète, préparés commercialement, réguliers 0.38 Cookies, peanut butter, commercially prepared, regular
Teff, non cuit 0.376 Teff, uncooked
Pain, protéines (comprend le gluten) 0.372 Bread, protein (includes gluten)
Biscuits, beurre de cacahuètes, pâte réfrigérée, cuits au four 0.372 Cookies, peanut butter, refrigerated dough, baked
Craquelins, pain azyme, blé entier 0.371 Crackers, matzo, whole-wheat
Épices, clous de girofle, moulu 0.37 Spices, cloves, ground
Pain grillé français, congelé, prêt à réchauffer 0.37 French toast, frozen, ready-to-heat
Tortillas, prêt-à-cuire ou -fry, blé entier 0.37 Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat
Orge, perlée, brute 0.369 Barley, pearled, raw
Farine de triticale, à grains entiers 0.369 Triticale flour, whole-grain
Biscuits, sandwich au beurre de cacahuète, régime alimentaire spécial 0.367 Cookies, peanut butter sandwich, special dietary
Broadbeans, graines immatures, brutes 0.366 Broadbeans, immature seeds, raw
Triticale 0.365 Triticale
Gâteau, angelfood, préparé commercialement 0.364 Cake, angelfood, commercially prepared
Épices, poudre de chili 0.36 Spices, chili powder
Farine de blé à grains entiers (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.359 Wheat flour, whole-grain (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pain, réduit en calories, blanc 0.358 Bread, reduced-calorie, white
Biscuits, sandwich au beurre de cacahuète, régulier 0.352 Cookies, peanut butter sandwich, regular
Haricots, marine, graines matures, germées, crues 0.35 Beans, navy, mature seeds, sprouted, raw
Pain, sans gluten, blanc, fait avec de l’amidon de tapioca et de la farine de riz brun 0.35 Bread, gluten-free, white, made with tapioca starch and brown rice flour
Pain Sandwich Blanc Udi’s, Gluten Free, Mou et Délicieux 0.35 Udi’s, Gluten Free, Soft  &  Delicious White Sandwich Bread
Crêpes, babeurre, préparées à partir de la recette 0.349 Pancakes, buttermilk, prepared from recipe
Tarte, crème aux œufs, préparée commercialement 0.348 Pie, egg custard, commercially prepared
Pain, réduit en calories, son d’avoine, grillé 0.346 Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted
Muffins, anglais, raisin-cannelle (inclut pomme-cannelle) 0.346 Muffins, English, raisin-cinnamon (includes apple-cinnamon)
Craquelins, melba toast, blé 0.344 Crackers, melba toast, wheat
Croûtons, assaisonnés 0.344 Croutons, seasoned
Champignons, shiitake, séchés 0.343 Mushrooms, shiitake, dried
Maïs, jaune, grains entiers, congelé, micro-ondes 0.341 Corn, yellow, whole kernel, frozen, microwaved
Abricots déshydratés (à faible teneur en eau), sulfurés, non cuits 0.339 Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked
Biscuits, beurre de cacahuètes, pâte réfrigérée 0.339 Cookies, peanut butter, refrigerated dough
Craquelins, type de collation standard, sandwich, avec garniture au beurre de cacahuètes 0.339 Crackers, standard snack-type, sandwich, with peanut butter filling
Boulgour, sec 0.339 Bulgur, dry
Farine de seigle, sombre 0.338 Rye flour, dark
Crackers, melba toast, seigle (comprend pumpernickel) 0.337 Crackers, melba toast, rye (includes pumpernickel)
Pâtes, fraîches-réfrigérées, épinards, à l’état acheté 0.336 Pasta, fresh-refrigerated, spinach, as purchased
Tarte, crème de noix de coco, préparé commercialement 0.335 Pie, coconut custard, commercially prepared
Blé, hiver rouge dur 0.335 Wheat, hard red winter
Pouding au maïs préparé à la maison 0.33 Corn pudding, home prepared
Pain, français ou vienna, grillé (inclut le levain) 0.328 Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough)
Pain, son d’avoine, grillé 0.326 Bread, oat bran, toasted
Muffins, maïs, mélange sec, préparé 0.323 Muffins, corn, dry mix, prepared
Pain à teneur réduite en calories, seigle 0.321 Bread, reduced-calorie, rye
Biscuits, beurre de cacahuète, préparés à partir de la recette 0.321 Cookies, peanut butter, prepared from recipe
Crêpes, nature, préparées à partir de la recette 0.321 Pancakes, plain, prepared from recipe
Croissants, pomme 0.318 Croissants, apple
Gâteau, livre, commercialement préparé, sans gras 0.318 Cake, pound, commercially prepared, fat-free
Petits pois, verts, crus 0.317 Peas, green, raw
Pain, farce, mélange sec 0.317 Bread, stuffing, dry mix
Carotte déshydratée 0.315 Carrot, dehydrated
Blé, hiver rouge doux 0.315 Wheat, soft red winter
Pois verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.314 Peas, green, cooked, boiled, drained, without salt
Pois, verts, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.314 Peas, green, cooked, boiled, drained, with salt
Pain, multi-grains, grillé (inclut le grain entier) 0.314 Bread, multi-grain, toasted (includes whole-grain)
Aliment pour bébé, dîner, spaghetti et tomate et viande, enfant en bas âge 0.313 Babyfood, dinner, spaghetti and tomato and meat, toddler
Gaufres, nature, congelées, prêtes à cuire, grillées 0.311 Waffles, plain, frozen, ready -to-heat, toasted
Pain, pomme de terre 0.311 Bread, potato
Hush puppies, préparés à partir de la recette 0.31 Hush puppies, prepared from recipe
Rolls, dîner, doux 0.31 Rolls, dinner, sweet
Muffins, anglais, blé entier 0.309 Muffins, English, whole-wheat
Craquelins, blé entier, réduit en gras 0.307 Crackers, whole-wheat, reduced fat
Pois, verts, congelés, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.305 Peas, green, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Bébé, céréales, riz, enrichi à sec 0.304 Babyfood, cereal, rice, dry fortified
Aliment pour bébé, céréales de riz, sec, EARTHS MEILLEUR GRAIN ENTIER BIOLOGIQUE, fortifié seulement avec du fer 0.304 Babyfood, rice cereal, dry, EARTHS BEST ORGANIC WHOLE GRAIN, fortified only with iron
Crêpes, myrtille, préparé à partir de la recette 0.303 Pancakes, blueberry, prepared from recipe
Riz, brun, à grains longs, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.303 Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Blé, blé dur 0.303 Wheat, durum
Pois, verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.302 Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Petits pois, verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.302 Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Feuilles de baguettes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.301 Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles de baguettes, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.301 Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, with salt
Craquelins, pain croustillant, seigle 0.3 Crackers, crispbread, rye
Pâtes, sèches, enrichies 0.298 Pasta, dry, enriched
Pâtes, sèches, non enrichies 0.298 Pasta, dry, unenriched
Aliment pour bébé, dîner, lasagne de boeuf, enfant en bas âge 0.297 Babyfood, dinner, beef lasagna, toddler
Succotash, (maïs et limas), cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.297 Succotash, (corn and limas), cooked, boiled, drained, without salt
Succotash, (maïs et limas), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.297 Succotash, (corn and limas), cooked, boiled, drained, with salt
Pain, son d’avoine 0.297 Bread, oat bran
Gâteau, éponge, préparé commercialement 0.297 Cake, sponge, commercially prepared
Pâte danoise, cannelle, enrichie 0.296 Danish pastry, cinnamon, enriched
Pâte danoise, cannelle, non enrichie 0.296 Danish pastry, cinnamon, unenriched
Aliment pour bébé, Biscuits au riz Baby MUM MUM 0.295 Babyfood, Baby MUM MUM Rice Biscuits
Pain, farine d’avoine, grillé 0.294 Bread, oatmeal, toasted
Pain, réduit en calories, son d’avoine 0.291 Bread, reduced-calorie, oat bran
Muffins, anglais, à grains mixtes (inclut le granola) 0.291 Muffins, English, mixed-grain (includes granola)
Crackers, saltines, sans gras, faible en sodium 0.29 Crackers, saltines, fat-free, low-sodium
Pain, multi-grains (inclut le grain entier) 0.289 Bread, multi-grain (includes whole-grain)
Bagels, son d’avoine 0.288 Bagels, oat bran
Biscuits, flocons d’avoine, pâte réfrigérée, cuits au four 0.286 Cookies, oatmeal, refrigerated dough, baked
Riz, brun, à grain moyen, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.286 Rice, brown, medium-grain, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Grain de seigle 0.286 Rye grain
Farine de blé, blanc, gâteau, enrichi 0.285 Wheat flour, white, cake, enriched
Gâteau, livre, commercialement préparé, autre que tout le beurre, enrichi 0.283 Cake, pound, commercially prepared, other than all butter, enriched
Biscuits, brownies, préparés à partir de la recette 0.283 Cookies, brownies, prepared from recipe
Gâteau, livre, préparé commercialement, autre que tout beurre, non enrichi 0.283 Cake, pound, commercially prepared, other than all butter, unenriched
Rouleaux, dîner, seigle 0.282 Rolls, dinner, rye
Pain, son de riz, grillé 0.282 Bread, rice bran, toasted
Craquelins, azyme, œuf et oignon 0.282 Crackers, matzo, egg and onion
Pain, bâtonnets, nature 0.281 Bread, sticks, plain
Biscuits, gaufrettes au chocolat 0.281 Cookies, chocolate wafers
Crackers, melba toast, nature 0.28 Crackers, melba toast, plain
Gaufres, nature, congelées, prêtes à chauffer 0.28 Waffles, plain, frozen, ready-to-heat
Crackers, melba toast, nature, sans sel 0.28 Crackers, melba toast, plain, without salt
Bagels, nature, enrichis, avec du propionate de calcium (y compris 0.279 Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame), toasted
Muffins, maïs, préparés commercialement 0.279 Muffins, corn, commercially prepared
Pain, farce, pain de maïs, mélange sec 0.278 Bread, stuffing, cornbread, dry mix
Croutons, plaine 0.278 Croutons, plain
Biscuit, avec garniture au beurre de cacahuète, enrobé de chocolat 0.278 Cookie, with peanut butter filling, chocolate-coated
Muffins, son d’avoine 0.277 Muffins, oat bran
Tarte, citrouille, préparée à partir de la recette 0.276 Pie, pumpkin, prepared from recipe
Biscuits à l’avoine, préparés à partir de la recette, sans raisins secs 0.276 Cookies, oatmeal, prepared from recipe, without raisins
Muffins, myrtille, grille-pain, toastés 0.276 Muffins, blueberry, toaster-type, toasted
Farine de riz, marron 0.276 Rice flour, brown
Maïs, doux, jaune, congelé, grains coupés en épi, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.274 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Ail, cru 0.273 Garlic, raw
Spaghetti, épinards, sec 0.273 Spaghetti, spinach, dry
Biscuits à l’avoine, préparés commercialement, à pâte molle 0.271 Cookies, oatmeal, commercially prepared, soft-type
Craquelins, blé entier 0.271 Crackers, whole-wheat
Quartier d’agneau, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.27 Lambsquarters, cooked, boiled, drained, without salt
Agneau, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.27 Lambsquarters, cooked, boiled, drained, with salt
Pain, flocons d’avoine 0.27 Bread, oatmeal
Muffins, anglais, blé 0.27 Muffins, English, wheat
Rouleaux, dîner, son d’avoine 0.27 Rolls, dinner, oat bran
Macaroni, végétal, enrichi, sec 0.269 Macaroni, vegetable, enriched, dry
Haricots de Lima, graines immatures, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.268 Lima beans, immature seeds, canned, regular pack, solids and liquids
Haricots de Lima, graines immatures, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.268 Lima beans, immature seeds, canned, no salt added, solids and liquids
Shake, restauration rapide, vanille 0.268 Shake, fast food, vanilla
Pain, blé entier, préparé à partir de la recette, grillé 0.268 Bread, whole-wheat, prepared from recipe, toasted
Gâteau au chocolat préparé à partir d’une recette sans glaçage 0.268 Cake, chocolate, prepared from recipe without frosting
Boissons, shake, restauration rapide, fraise 0.266 Beverages, shake, fast food, strawberry
Tarte, crème à la vanille, préparée à partir de la recette 0.266 Pie, vanilla cream, prepared from recipe
Rouleaux, dîner, blé entier 0.266 Rolls, dinner, whole-wheat
Pain, pita, blé entier 0.265 Bread, pita, whole-wheat
Grain de maïs, jaune 0.265 Corn grain, yellow
Grain de maïs, blanc 0.265 Corn grain, white
Moutarde, préparée, jaune 0.264 Mustard, prepared, yellow
Biscuits, flocons d’avoine, mélange sec 0.262 Cookies, oatmeal, dry mix
Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, sautés 0.261 Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried
Pois, verts (y compris les types bébé et leser), solides en conserve, égouttés, non préparés 0.261 Peas, green (includes baby and lesuer types), canned, drained solids, unprepared
Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, préparé commercialement, enrichi 0.26 Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, enriched
Biscuits, brownies, préparés commercialement 0.26 Cookies, brownies, commercially prepared
Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, préparé commercialement, non enrichi 0.26 Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, unenriched
Pois verts, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés 0.259 Peas, green, canned, no salt added, drained solids
Pain, réduit en calories, farine d’avoine 0.259 Bread, reduced-calorie, oatmeal
Pain, son de riz 0.259 Bread, rice bran
Muffins, myrtille, grille-pain 0.259 Muffins, blueberry, toaster-type
Muffins, son de blé, mélange sec 0.259 Muffins, wheat bran, dry mix
Crackers, saltines, sommets non salés (incluant huîtres, soda, soupe) 0.258 Crackers, saltines, unsalted tops (includes oyster, soda, soup)
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cru, enrichi 0.258 Rice, white, long-grain, regular, raw, enriched
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cru, non enrichi 0.258 Rice, white, long-grain, regular, raw, unenriched
Biscuits, flocons d’avoine, pâte réfrigérée 0.257 Cookies, oatmeal, refrigerated dough
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.256 Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, without salt
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.256 Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, with salt
Bagels, cannelle-raisin, grillé 0.256 Bagels, cinnamon-raisin, toasted
Pain, seigle, grillé 0.256 Bread, rye, toasted
Biscuits, sucre, commercialement préparés, réguliers (y compris la vanille) 0.256 Cookies, sugar, commercially prepared, regular (includes vanilla)
Beignets, type gâteau, nature, sucré ou glacé 0.256 Doughnuts, cake-type, plain, sugared or glazed
Rouleaux, hamburger ou hot-dog, à grains mixtes 0.254 Rolls, hamburger or hotdog, mixed-grain
Champignons, bruns, italiens ou crimini, crus 0.252 Mushrooms, brown, italian, or crimini, raw
Pois, comestibles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.252 Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Succotash, (maïs et limas), congelé, non préparé 0.252 Succotash, (corn and limas), frozen, unprepared
Succotash (maïs et limas), congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.252 Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pois, comestibles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.252 Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Succotash, (maïs et limas), congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.252 Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Champignons, portabella, exposés à la lumière ultraviolette, cru 0.252 Mushrooms, portabella, exposed to ultraviolet light, raw
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.251 Spinach, frozen, chopped or leaf, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Crêpes, régime diététique spécial, mélange sec 0.251 Pancakes, special dietary, dry mix
Bagels, nature, enrichis, sans propionate de calcium (y compris l’oignon, le pavot, le sésame) 0.251 Bagels, plain, enriched, without calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)
Bagels, nature, non enrichis, avec du propionate de calcium (y compris l’oignon, le pavot, le sésame) 0.251 Bagels, plain, unenriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)
Bagels, nature, sans enrichissement, sans propionate de calcium (y compris l’oignon, le coquelicot, le sésame) 0.251 Bagels, plain, unenriched, without calcium propionate(includes onion, poppy, sesame)
Muffins, son de blé, grille-pain aux raisins secs, toastés 0.25 Muffins, wheat bran, toaster-type with raisins, toasted
Popovers, mélange sec, enrichi 0.249 Popovers, dry mix, enriched
Popovers, mélange sec, non enrichi 0.249 Popovers, dry mix, unenriched
Pain, pumpernickel 0.248 Bread, pumpernickel
Tarte, noix de pécan, préparé à partir de la recette 0.248 Pie, pecan, prepared from recipe
Aneth, frais 0.246 Dill weed, fresh
Feuilles de taro, crues 0.246 Taro leaves, raw
Gâteau, jaune, préparé à partir de la recette sans glaçage 0.246 Cake, yellow, prepared from recipe without frosting
Riz, blanc, gluant, non enrichi, non cuit 0.246 Rice, white, glutinous, unenriched, uncooked
Pain, blanc, préparé commercialement, grillé 0.245 Bread, white, commercially prepared, toasted
Craquelins, blé entier, faible en sel 0.245 Crackers, whole-wheat, low salt
Pain, blanc, préparé commercialement, grillé, faible en sodium sans sel 0.245 Bread, white, commercially prepared, toasted, low sodium no salt
Croûte à tarte, type de biscuit, chocolat, croûte prête 0.245 Pie Crust, Cookie-type, Chocolate, Ready Crust
Couscous, sec 0.245 Couscous, dry
Blé germé 0.245 Wheat, sprouted
Épices, poivre, noir 0.244 Spices, pepper, black
Pain, blé concassé 0.244 Bread, cracked-wheat
Pain, blé entier, préparé à partir de la recette 0.244 Bread, whole-wheat, prepared from recipe
Épices, cannelle, moulu 0.243 Spices, cinnamon, ground
Rouleaux sucrés, cannelle, préparés commercialement avec des raisins secs 0.243 Sweet rolls, cinnamon, commercially prepared with raisins
Semoule, enrichie 0.243 Semolina, enriched
Semoule, non enrichie 0.243 Semolina, unenriched
Clif Z bar 0.242 Clif Z bar
Rolls, dur (comprend kaiser) 0.242 Rolls, hard (includes kaiser)
Biscuits, craquelins d’animaux (comprend l’arrow-root, les biscuits au thé) 0.242 Cookies, animal crackers (includes arrowroot, tea biscuits)
Épices, gingembre, moulu 0.241 Spices, ginger, ground
Gâteau, blanc, préparé à partir de la recette sans glaçage 0.241 Cake, white, prepared from recipe without frosting
Muffins anglais, nature, enrichis, sans propionate de calcium (y compris le levain) 0.241 English muffins, plain, enriched, without calcium propionate(includes sourdough)
Muffins anglais, nature, non enrichis, avec propionate de calcium (y compris le levain) 0.241 English muffins, plain, unenriched, with calcium propionate (includes sourdough)
Muffins anglais, nature, non enrichis, sans propionate de calcium (y compris le levain) 0.241 English muffins, plain, unenriched, without calcium propionate (includes sourdough)
Pain à l’ail, congelé 0.241 Garlic bread, frozen
Haricots, rein, graines matures, germées, brutes 0.239 Beans, kidney, mature seeds, sprouted, raw
Raab au brocoli, cuit 0.239 Broccoli raab, cooked
Riz, blanc, à grain moyen, cru, enrichi 0.239 Rice, white, medium-grain, raw, enriched
Quinoa, cuit 0.239 Quinoa, cooked
Riz, blanc, à grain moyen, cru, non enrichi 0.239 Rice, white, medium-grain, raw, unenriched
Bagels, cannelle et raisin 0.238 Bagels, cinnamon-raisin
Biscuits à l’avoine, préparés commercialement, régularisés 0.237 Cookies, oatmeal, commercially prepared, regular
Gâteau au chocolat, préparé commercialement avec du glaçage au chocolat, boulangerie en magasin 0.236 Cake, chocolate, commercially prepared with chocolate frosting, in-store bakery
Craquelins, blé, faible teneur en sel 0.236 Crackers, wheat, low salt
Pois, comestibles, bouillis, égouttés, sans sel 0.235 Peas, edible-podded, boiled, drained, without salt
Pois, comestibles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.235 Peas, edible-podded, cooked, boiled, drained, with salt
Riz, blanc, à grains courts, enrichi, non cuit 0.235 Rice, white, short-grain, enriched, uncooked
Riz, blanc, à grains courts, cru, non enrichi 0.235 Rice, white, short-grain, raw, unenriched
Beignets, type gâteau, chocolat, sucré ou glacé 0.234 Doughnuts, cake-type, chocolate, sugared or glazed
Baies de Goji, séchées 0.233 Goji berries, dried
Pain, seigle 0.233 Bread, rye
Rouleaux, dîner, nature, préparés commercialement (y compris brun-et-servir) 0.233 Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve)
Farine de maïs, jaune, auto-levant, boulonné, uni, enrichi 0.233 Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, plain, enriched
Farine de maïs, blanche, auto-levante, boulonnée, plate, enrichie 0.233 Cornmeal, white, self-rising, bolted, plain, enriched
Rouleaux, pumpernickel 0.233 Rolls, pumpernickel
Tarte, crème à la banane, préparée à partir de la recette 0.232 Pie, banana cream, prepared from recipe
Donuts, type gâteau, nature, enrobés de chocolat ou dépolis 0.231 Doughnuts, cake-type, plain, chocolate-coated or frosted
Rolls, français 0.231 Rolls, french
Beignets, levés à la levure, glacés, non enrichis (y compris les brioches au miel) 0.231 Doughnuts, yeast-leavened, glazed, unenriched (includes honey buns)
Farine de blé, blanche, pain, enrichie 0.231 Wheat flour, white, bread, enriched
Farines de blé, pain, non enrichi 0.231 Wheat flours, bread, unenriched
Pois et oignons, congelés, non préparés 0.23 Peas and onions, frozen, unprepared
Biscuits, gaufrettes à la vanille, faible en gras 0.23 Cookies, vanilla wafers, lower fat
Crackers, saltines, faible teneur en sel (y compris les huîtres, soda, soupe) 0.23 Crackers, saltines, low salt (includes oyster, soda, soup)
Farine de maïs, jaune, auto-levante, boulonnée, avec de la farine de blé ajoutée, enrichie 0.23 Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched
Farine de maïs, blanche, auto-levante, boulonnée, avec de la farine de blé ajoutée, enrichie 0.23 Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched
Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, mélange sec, préparé 0.229 Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, dry mix, prepared
Grain de sorgho 0.229 Sorghum grain
Feuilles de patate douce, crues 0.228 Sweet potato leaves, raw
Farine de maïs, à grains entiers, jaune 0.228 Cornmeal, whole-grain, yellow
Farine de blé, blanche, tout usage, enrichie, blanchie 0.228 Wheat flour, white, all-purpose, enriched, bleached
Farine de maïs, à grains entiers, blanche 0.228 Cornmeal, whole-grain, white
Farine de blé blanche, tout usage, enrichie, enrichie en calcium 0.228 Wheat flour, white, all-purpose, enriched, calcium-fortified
Farine de blé, blanche, tout usage, non enrichie 0.228 Wheat flour, white, all-purpose, unenriched
Farine de blé, blanche, tout usage, enrichie, écrue 0.228 Wheat flour, white, all-purpose, enriched, unbleached
Boissons, Boisson additionnelle de repas, en conserve, saveur de cacahuète 0.225 Beverages, Meal supplement drink, canned, peanut flavor
Biscuits, fudge, gâteaux (y compris les gâteaux de chariot) 0.225 Cookies, fudge, cake-type (includes trolley cakes)
Boisson alcoolisée, liqueur, café à la crème, 34 preuve 0.223 Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, faibles en gras 0.223 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, lower fat
Pain, blanc, préparé commercialement, faible en sodium, sans sel 0.223 Bread, white, commercially prepared, low sodium, no salt
Algues, laver, cru 0.222 Seaweed, laver, raw
Biscuits, pépites de chocolat, pâte réfrigérée, cuits au four 0.222 Cookies, chocolate chip, refrigerated dough, baked
Riz, blanc, à grains longs, précuit ou instantané, enrichi, sec 0.221 Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, dry
Jute, potée, crue 0.219 Jute, potherb, raw
Pain, soda irlandais, préparé à partir de la recette 0.219 Bread, irish soda, prepared from recipe
Pain, pita, blanc, enrichi 0.219 Bread, pita, white, enriched
Pain, pita, blanc, non enrichi 0.219 Bread, pita, white, unenriched
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, à teneur plus élevée en matières grasses, non enrichis 0.219 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, unenriched
Farine de maïs, masa, enrichie, blanche 0.219 Corn flour, masa, enriched, white
Farine de maïs, masa, non enrichie, blanche 0.219 Corn flour, masa, unenriched, white
Farine de blé, blanche, universelle, auto-levante, enrichie 0.219 Wheat flour, white, all-purpose, self-rising, enriched
Farine de maïs, jaune, masa, enrichie 0.219 Corn flour, yellow, masa, enriched
Navet verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.218 Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles de navet, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.218 Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Nouilles, japonais, somen, sec 0.218 Noodles, japanese, somen, dry
Chou-fleur, cru 0.217 Cauliflower, raw
Pain, raisin sec, enrichi, grillé 0.217 Bread, raisin, enriched, toasted
Gâteau, jaune, préparé commercialement, avec glaçage à la vanille 0.216 Cake, yellow, commercially prepared, with vanilla frosting
Maïs, doux, jaune, en conserve, grains entiers, solides égouttés 0.215 Corn, sweet, yellow, canned, whole kernel, drained solids
Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, solides égouttés 0.215 Corn, sweet, white, canned, whole kernel, drained solids
Pain, blé, grillé 0.215 Bread, wheat, toasted
Brioches à la cannelle, givrées (y compris les brioches au miel) 0.215 Cinnamon buns, frosted (includes honey buns)
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, enrichi, sec 0.215 Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, dry
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, non enrichi, sec 0.215 Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, dry
Graines de luzerne, germées, brutes 0.214 Alfalfa seeds, sprouted, raw
Cookies, pépites de chocolat, préparés à partir de la recette, à base de margarine 0.214 Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with margarine
Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu’achetées 0.214 Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased
Nouilles, japonaises, soba, cuites 0.214 Noodles, japanese, soba, cooked
Biscuits, nature ou babeurre, mélange sec 0.213 Biscuits, plain or buttermilk, dry mix
Tortillas, prêtes à cuire ou à frire, farine, sans calcium ajouté 0.213 Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, without added calcium
Farine de blé, blanche, mélange de tortilla, enrichie 0.213 Wheat flour, white, tortilla mix, enriched
Millet, cru 0.212 Millet, raw
Farine de seigle, moyenne 0.212 Rye flour, medium
Crêpes, nature, mélange sec, complet, préparé 0.21 Pancakes, plain, dry mix, complete, prepared
Farine de seigle, lumière 0.21 Rye flour, light
Pâtes, sans gluten, maïs, sec 0.21 Pasta, gluten-free, corn, dry
Niébé (blackeyes), graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.209 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Niébé (blackeyes), graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.209 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
Beignets, levure levée, avec remplissage de gelée 0.209 Doughnuts, yeast-leavened, with jelly filling
Gâteau, type pudding, chocolat, mélange sec 0.208 Cake, pudding-type, chocolate, dry mix
Pâtes, sans gluten, farine de riz brun, cuites, TINKYADA 0.208 Pasta, gluten-free, brown rice flour, cooked, TINKYADA
Épices, thym, séché 0.207 Spices, thyme, dried
Farine de riz, blanche, non enrichie 0.207 Rice flour, white, unenriched
Nouilles de riz, sèches 0.207 Rice noodles, dry
Maïs, sucré, jaune, en conserve, égoutté, rincé à l’eau du robinet 0.205 Corn, sweet, yellow, canned, drained solids, rinsed with tap water
Biscuits, sucre, pâte réfrigérée, cuits 0.205 Cookies, sugar, refrigerated dough, baked
Rolls, dîner, blé 0.205 Rolls, dinner, wheat
Gâteau, blanc, préparé à partir de la recette avec glaçage à la noix de coco 0.204 Cake, white, prepared from recipe with coconut frosting
Haricots jaunes, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.203 Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Fèves de jacinthe, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.203 Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
Coques à tacos, cuites au four, sans sel ajouté 0.203 Taco shells, baked, without added salt
Pois comestibles à cosse, bruts 0.202 Peas, edible-podded, raw
Pois, comestibles, congelés, non préparés 0.202 Peas, edible-podded, frozen, unprepared
Tarte, crème à la banane, préparée à partir d’un mélange, type sans cuisson 0.202 Pie, banana cream, prepared from mix, no-bake type
Biscuits au beurre d’arachide, préparés commercialement, à pâte molle 0.201 Cookies, peanut butter, commercially prepared, soft-type
Tarte, mousse au chocolat, préparée à partir d’un mélange, sans cuisson 0.201 Pie, chocolate mousse, prepared from mix, no-bake type
Muffin, myrtille, préparé commercialement, faible en gras 0.201 Muffin, blueberry, commercially prepared, low-fat
Feuilles de citrouille, crues 0.2 Pumpkin leaves, raw
Pain, raisin sec, enrichi 0.2 Bread, raisin, enriched
Biscuits, pépites de chocolat, pâte réfrigérée 0.2 Cookies, chocolate chip, refrigerated dough
Pain, raisin sec, non enrichi 0.2 Bread, raisin, unenriched
Muffins, myrtille, préparés commercialement (y compris les mini-muffins) 0.199 Muffins, blueberry, commercially prepared (Includes mini-muffins)
Raab de brocoli, cru 0.198 Broccoli raab, raw
Légumes, mélangés, congelés, non préparés 0.198 Vegetables, mixed, frozen, unprepared
Pain, pain de maïs, mélange sec, enrichi (comprend le mélange de muffins au maïs) 0.198 Bread, cornbread, dry mix, enriched (includes corn muffin mix)
Pain, pain de maïs, mélange sec, non enrichi (comprend le mélange de muffins au maïs) 0.198 Bread, cornbread, dry mix, unenriched (includes corn muffin mix)
Gâteau, shortcake, type biscuit, préparé à partir de la recette 0.197 Cake, shortcake, biscuit-type, prepared from recipe
Gâteau, jaune, enrichi, mélange sec 0.197 Cake, yellow, enriched, dry mix
Biscuits à la guimauve enrobés de chocolat (y compris les tourtes à la guimauve) 0.197 Cookies, marshmallow, chocolate-coated (includes marshmallow pies)
Muffins, maïs, grille-pain 0.197 Muffins, corn, toaster-type
Coquilles à tacos, cuites 0.197 Taco shells, baked
Gâteau, jaune, non enrichi, mélange sec 0.197 Cake, yellow, unenriched, dry mix
Gâteau, gâteaux de collation, rempli de crème, chocolat avec glaçage 0.196 Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting
Biscuits, gingembre 0.195 Cookies, gingersnaps
Farine de maïs, entière, jaune 0.195 Corn flour, whole-grain, yellow
Farine de maïs, entière, blanche 0.195 Corn flour, whole-grain, white
Niébé (blackeyes), graines immatures, crues 0.194 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw
Pois et carottes, congelés, non préparés 0.193 Peas and carrots, frozen, unprepared
Biscuits, mélasse 0.193 Cookies, molasses
Biscuits, sandwich au chocolat, avec garniture crémeuse, diététique spéciale 0.193 Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, special dietary
Craquelins, matzo, nature 0.193 Crackers, matzo, plain
Pommes de terre, crêpées, préparées à la maison avec de la margarine 0.192 Potatoes, scalloped, home-prepared with margarine
Tarte, citrouille, préparée commercialement 0.192 Pie, pumpkin, commercially prepared
Gâteau, jaune, léger, mélange sec 0.191 Cake, yellow, light, dry mix
Spaghetti enrichi en protéines, cuit, enrichi (n x 6,25) 0.191 Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25)
Pois et oignons, en conserve, solides et liquides 0.19 Peas and onions, canned, solids and liquids
Craquelins, blé, régulier 0.19 Crackers, wheat, regular
Pommes de terre congelées, frites, frites, extrudées, préparées, chauffées au four, sans sel 0.188 Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, prepared, heated in oven, without salt
Beignets à levure levée, émaillés, enrichis (y compris les brioches au miel) 0.188 Doughnuts, yeast-leavened, glazed, enriched (includes honey buns)
Craquelins, blé, graisse réduite 0.188 Crackers, wheat, reduced fat
Litchis, séché 0.187 Litchis, dried
Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.187 Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pois verts, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.187 Peas, green, canned, no salt added, solids and liquids
Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, salés 0.187 Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Gâteau, café, fruits 0.187 Cake, coffeecake, fruit
Gâteau, pain d’épice, mélange sec 0.187 Cake, gingerbread, dry mix
Tomates, séchées au soleil, emballées dans l’huile, égouttées 0.186 Tomatoes, sun-dried, packed in oil, drained
Aliment pour bébé, dîner, nouilles de boeuf, junior 0.185 Babyfood, dinner, beef noodle, junior
Biscuits, sandwich au chocolat, garnis de crème, réguliers, enrobés de chocolat 0.185 Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular, chocolate-coated
Biscuits à l’avoine préparés commercialement, diététiques spéciaux 0.185 Cookies, oatmeal, commercially prepared, special dietary
Biscuits, sucre, pâte réfrigérée 0.185 Cookies, sugar, refrigerated dough
Aliment pour bébé, dîner, légumes et bœuf, égoutté 0.184 Babyfood, dinner, vegetables and beef, strained
Haricot Yardlong, cru 0.184 Yardlong bean, raw
Biscuits, pépites de chocolat, mélange sec 0.184 Cookies, chocolate chip, dry mix
Pommes de terre frites, coupées à la chaux, sans addition de sel, congelées, chauffées au four 0.183 Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, oven-heated
Pommes de terre, surgelées, frites, frites, coupées à la maison, préparées, chauffées au four, avec du sel 0.183 Potatoes, frozen, french fried, par fried, cottage-cut, prepared, heated in oven, with salt
Pain, blé entier, préparé commercialement, grillé 0.183 Bread, whole-wheat, commercially prepared, toasted
Biscuits, raisins secs, à pâte molle 0.183 Cookies, raisin, soft-type
Pommes de terre, en purée, prêt-à-manger 0.183 Potatoes, mashed, ready-to-eat
Pois et carottes, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.182 Peas and carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, hachis brun, préparé à la maison 0.182 Potatoes, hash brown, home-prepared
Épinards, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.182 Spinach, cooked, boiled, drained, without salt
Épinards, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.182 Spinach, cooked, boiled, drained, with salt
Craquelins, multigrains 0.182 Crackers, multigrain
Persil (frais 0.181 Parsley, fresh
Pois verts, en conserve, assaisonnés, solides et liquides 0.181 Peas, green, canned, seasoned, solids and liquids
Tarte, citron meringuée, préparée à partir de la recette 0.181 Pie, lemon meringue, prepared from recipe
Pois, verts, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.18 Peas, green, canned, regular pack, solids and liquids
Pain, banane, préparé à partir de recette, fait avec de la margarine 0.18 Bread, banana, prepared from recipe, made with margarine
Cracker, repas 0.179 Cracker, meal
Cookies, sablés, préparés commercialement, noix de pécan 0.178 Cookies, shortbread, commercially prepared, pecan
Croûte à tarte, type biscuit, préparée à partir de la recette, gaufrette à la vanille, réfrigérée 0.178 Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, vanilla wafer, chilled
Pâtisserie danoise, fruitée, enrichie (comprend pomme, cannelle, raisin sec, citron, framboise, fraise) 0.177 Danish pastry, fruit, enriched (includes apple, cinnamon, raisin, lemon, raspberry, strawberry)
Pâtisserie danoise, fruit, non enrichi (comprend pomme, cannelle, raisin, fraise) 0.177 Danish pastry, fruit, unenriched (includes apple, cinnamon, raisin, strawberry)
Pâte danoise, citron, non enrichi 0.177 Danish pastry, lemon, unenriched
Pâte danoise, framboise, non enrichie 0.177 Danish pastry, raspberry, unenriched
Kale, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.176 Kale, cooked, boiled, drained, without salt
Chou frisé, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.176 Kale, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Kale, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.176 Kale, cooked, boiled, drained, with salt
Kale, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.176 Kale, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Kale, cru 0.175 Kale, raw
Pois et carottes, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.175 Peas and carrots, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Pommes de terre, pommes de terre rissolées, congelées, nature, préparées, poêlées à l’huile de canola 0.174 Potatoes, hash brown, frozen, plain, prepared, pan fried in canola oil
Épinards, crus 0.174 Spinach, raw
Farine de sorgho à grains entiers 0.174 Sorghum flour, whole-grain
Jute, pot-au-feu, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.173 Jute, potherb, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles de citrouille, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.173 Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, without salt
Jute, potée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.173 Jute, potherb, cooked, boiled, drained, with salt
Feuilles de citrouille, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.173 Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt
Longans, séchés 0.172 Longans, dried
Choux de Bruxelles, congelés, non préparés 0.172 Brussels sprouts, frozen, unprepared
Épinards, en conserve, paquet régulier, solides égouttés 0.172 Spinach, canned, regular pack, drained solids
Crackers, saltines (comprend huîtres, soda, soupe) 0.172 Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup)
Gruau de sarrasin, rôti, cuit 0.172 Buckwheat groats, roasted, cooked
Salade de pommes de terre, préparée à la maison 0.171 Potato salad, home-prepared
Pommes de terre frites, peu gourmandes, sel ajouté au traitement, congelés, chauffés au four 0.17 Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated
Légumes, mélangés, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.17 Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Légumes, mélangés, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.17 Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Riz sauvage, cuit 0.17 Wild rice, cooked
Gâteau, coffeecake, rempli de crème glacée au chocolat 0.168 Cake, coffeecake, creme-filled with chocolate frosting
Muffins, myrtilles, mélange sec 0.168 Muffins, blueberry, dry mix
Croûte à tarte, type standard, surgelée, prête à cuire, enrichie 0.167 Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched
Haricots mungo, graines matures, germées, brutes 0.166 Mung beans, mature seeds, sprouted, raw
Choux de Bruxelles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.166 Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Haricot Yardlong, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.166 Yardlong bean, cooked, boiled, drained, without salt
Choux de Bruxelles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.166 Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Haricot Yardlong, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.166 Yardlong bean, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, sans sel 0.165 Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, avec du sel 0.165 Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, with salt
Gâteau au pouding, blanc, enrichi, mélange sec 0.165 Cake, pudding-type, white, enriched, dry mix
Biscuits, brownies, mélange sec, régulier 0.165 Cookies, brownies, dry mix, regular
Gâteau au pouding, blanc, non enrichi, mélange sec 0.165 Cake, pudding-type, white, unenriched, dry mix
Craquelins, type de collation standard, réguliers, à faible teneur en sel 0.164 Crackers, standard snack-type, regular, low salt
Pâtes, sans gluten, maïs et riz 0.164 Pasta, gluten-free, corn and rice flour, cooked
Ciboulette, crue 0.163 Chives, raw
Chou-fleur, vert, cuit, sans sel ajouté 0.163 Cauliflower, green, cooked, no salt added
Chou-fleur, vert, cuit, avec du sel 0.163 Cauliflower, green, cooked, with salt
Tortillas, prêt-à-cuire ou -fry, maïs 0.163 Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn
Tortillas, prêtes à cuire ou à dessiner, maïs, sans sel ajouté 0.163 Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn, without added salt
Bananes déshydratées ou bananes en poudre 0.162 Bananas, dehydrated, or banana powder
Pommes de terre frites, tous types, additionnées de sel, congelées, préparées à la maison, chauffées au four 0.162 Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated
Gâteau au pouding, jaune, mélange sec 0.162 Cake, pudding-type, yellow, dry mix
Menthe poivrée fraîche 0.161 Peppermint, fresh
Navet verts, congelés, non préparés 0.161 Turnip greens, frozen, unprepared
Blé, KAMUT khorasan, cuit 0.161 Wheat, KAMUT khorasan, cooked
Chou frisé, congelé, non préparé 0.159 Kale, frozen, unprepared
Champignons, portabella, exposés à la lumière ultraviolette, grillés 0.159 Mushrooms, portabella, exposed to ultraviolet light, grilled
Tarte à la crème de coco, préparée à partir d’un mélange, sans cuisson 0.159 Pie, coconut cream, prepared from mix, no-bake type
Chou-fleur, vert, cru 0.158 Cauliflower, green, raw
pâte phyllo 0.158 Phyllo dough
Gaufres, pépites de chocolat, congelées, prêtes à chauffer 0.158 Waffles, chocolate chip, frozen, ready-to-heat
Pâtes, sans gluten, farine de maïs et farine de quinoa, cuites, RÉCOLTE ANCIENNE 0.158 Pasta, gluten-free, corn flour and quinoa flour, cooked, ANCIENT HARVEST
Pêches déshydratées (à faible teneur en eau), sulfurées, non cuites 0.157 Peaches, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked
Biscuits, fortune 0.157 Cookies, fortune
Cônes de crème glacée, gâteaux ou gaufrettes 0.157 Ice cream cones, cake or wafer-type
Brocoli, congelé, haché, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.156 Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
Brocoli, congelé, lances, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.156 Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, without salt
Brocoli, congelé, haché, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.156 Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Brocoli, congelé, lances, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.156 Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, with salt
Pain, boston brun, en conserve 0.156 Bread, boston brown, canned
Cookies, pépites de chocolat, préparés commercialement, à pâte molle 0.156 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, soft-type
Biscuits, sandwich à la vanille avec garniture de crème 0.156 Cookies, vanilla sandwich with creme filling
Brocoli, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.155 Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt
Brocoli, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.155 Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt
Aliment pour bébé, dîner, légumes et agneau, junior 0.154 Babyfood, dinner, vegetables and lamb, junior
Brocoli, congelé, lances, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.154 Broccoli, frozen, spears, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Choux de Bruxelles, crus 0.154 Brussels sprouts, raw
Succotash, (maïs et limas), en conserve, avec du maïs crème 0.154 Succotash, (corn and limas), canned, with cream style corn
Légumes, mélanges, conserves, solides égouttés 0.154 Vegetables, mixed, canned, drained solids
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, diététiques spéciaux 0.154 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, special dietary
Asperges, congelées, non préparées 0.153 Asparagus, frozen, unprepared
Maïs, doux, jaune, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, sans sel 0.153 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, jaune, congelé, grains, coupé en épi, bouilli, égoutté, avec du sel 0.153 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels, cut off cob, boiled, drained, with salt
Cornets de crème glacée, sucre, roulés 0.153 Ice cream cones, sugar, rolled-type
Strudel, pomme 0.153 Strudel, apple
Succotash, (maïs et limas), en conserve, avec du maïs à grains entiers, des solides et des liquides 0.152 Succotash, (corn and limas), canned, with whole kernel corn, solids and liquids
Rondelles d’oignon, panées, frites, surgelées, préparées, chauffées au four 0.151 Onion rings, breaded, par fried, frozen, prepared, heated in oven
Courge, courgette, bébé, cru 0.151 Squash, zucchini, baby, raw
Pâtes, fraîches-réfrigérées, épinards, cuites 0.151 Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked
Pommes de terre, congelées, frites, frites, extrudées, non préparées 0.15 Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, unprepared
Maïs, doux, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.15 Corn, sweet, yellow, canned, no salt added, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pain, type de gâteau, pan de torta salvadoran 0.15 Bread, pound cake type, pan de torta salvadoran
Pommes de terre au micro-ondes cuites dans la peau, la chair et la peau, sans sel 0.149 Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh and skin, without salt
Pommes de terre au micro-ondes cuites dans la peau, la chair et la peau, avec du sel 0.149 Potatoes, microwaved, cooked, in skin, flesh and skin, with salt
Bébé, légumes, épinards, crémés, égouttés 0.148 Babyfood, vegetables, spinach, creamed, strained
Gâteau, fudge aux cerises avec glaçage au chocolat 0.148 Cake, cherry fudge with chocolate frosting
Avocats, crus, Floride 0.147 Avocados, raw, Florida
Pois et oignons, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.147 Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, frites, froissées ou coupées régulièrement, additionnées de sel, congelées, chauffées au four 0.147 Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated
Pois et oignons, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.147 Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Tortillas, prêtes à cuire ou à rôtir, farine, étagères 0.147 Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, shelf stable
Beignets, crouteurs français, émaillés 0.146 Doughnuts, french crullers, glazed
Fèves de jacinthe, graines immatures, crues 0.145 Hyacinth-beans, immature seeds, raw
Pommes de terre, o’brien, préparé à la maison 0.144 Potatoes, o’brien, home-prepared
Pâte feuilletée, congelée, prête à cuire, cuite 0.144 Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked
Pâte à tarte, plat profond, surgelé, non cuit, à base de farine enrichie 0.144 Pie crust, deep dish, frozen, unbaked, made with enriched flour
La farine de mil 0.144 Millet flour
Romarin, frais 0.143 Rosemary, fresh
Biscuits, mélange de céréales, pâte réfrigérée 0.143 Biscuits, mixed grain, refrigerated dough
Gâteau, ananas à l’envers, préparé à partir de la recette 0.143 Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe
Grille-pain Pâtisseries, fruits, dépoli (y compris les pommes, myrtille, cerise, fraise) 0.143 Toaster Pastries, fruit, frosted (include apples, blueberry, cherry, strawberry)
Vinaigrette, vinaigrette aux graines de sésame, régulière 0.142 Salad dressing, sesame seed dressing, regular
Gâteau, type pudding, carotte, mélange sec 0.142 Cake, pudding-type, carrot, dry mix
Pâte à tarte, type standard, préparée à partir de la recette, cuite 0.142 Pie crust, standard-type, prepared from recipe, baked
Pâte feuilletée, congelée, prête à cuire 0.142 Puff pastry, frozen, ready-to-bake
Menthe verte fraîche 0.141 Spearmint, fresh
Brocoli, congelé, haché, non préparé 0.141 Broccoli, frozen, chopped, unprepared
Collards, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.141 Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, jaune, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.141 Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, without salt
Navets verts et navets, congelés, non préparés 0.141 Turnip greens and turnips, frozen, unprepared
Brocoli, grappes de fleurs, brutes 0.141 Broccoli, flower clusters, raw
Brocoli, tiges, premières 0.141 Broccoli, stalks, raw
Collards, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.141 Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, jaune, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.141 Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.141 Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, blanc, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.141 Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, with salt
Croûte à tarte, standard, surgelée, prête à cuire, enrichie, cuite 0.141 Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked
Asperges, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.14 Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Choux de pommes de terre, congelés, chauffés au four 0.14 Potato puffs, frozen, oven-heated
Asperges, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.14 Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Biscuits, barres de figues 0.14 Cookies, fig bars
Croûte à tarte, type standard, congelée, prête à cuire, non enrichie 0.14 Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, unenriched
Tamarinds, cru 0.139 Tamarinds, raw
Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, non préparé 0.139 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, unprepared
Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épi, non préparé 0.139 Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, unprepared
Rouleaux sucrés, cannelle, pâte réfrigérée avec glaçage, cuit au four 0.139 Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting, baked
Pommes de terre, frites, froissées ou coupées régulièrement, additionnées de sel, congelées, achetées 0.138 Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased
Maïs, doux, jaune, cru 0.137 Corn, sweet, yellow, raw
Pommes de terre, Russet, chair et peau, cuites 0.137 Potatoes, Russet, flesh and skin, baked
Maïs, doux, blanc, cru 0.137 Corn, sweet, white, raw
Brocoli, cru 0.135 Broccoli, raw
Abricots déshydratés (à faible teneur en eau), sulfurés, en compote 0.134 Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, stewed
Pousses de bambou, brutes 0.134 Bamboo shoots, raw
Champignons, shiitake, cru 0.134 Mushrooms, shiitake, raw
Feuilles de Taro, cuites, cuites à la vapeur, sans sel 0.134 Taro leaves, cooked, steamed, without salt
Produits à base de tomates, en conserve, en pâte, sans sel ajouté (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.134 Tomato products, canned, paste, without salt added (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Cresson, cru 0.134 Watercress, raw
Taro, feuilles, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel 0.134 Taro, leaves, cooked, steamed, with salt
Pommes de terre, en purée, déshydratées, préparées à partir de flocons sans lait, de lait entier et de margarine 0.133 Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and margarine added
Pâte à tarte, type standard, mélange sec 0.133 Pie crust, standard-type, dry mix
Pâtes, blé entier, cuites (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.133 Pasta, whole-wheat, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pâtes, cuites, non enrichies, sans sel ajouté 0.133 Pasta, cooked, unenriched, without added salt
Pâtes, cuites, non enrichies, additionnées de sel 0.133 Pasta, cooked, unenriched, with added salt
Avocats, crus, toutes les variétés commerciales 0.132 Avocados, raw, all commercial varieties
Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.132 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, without salt
Champignons, shiitake, sautés 0.132 Mushrooms, shiitake, stir-fried
Pommes de terre frites, tous types, sel ajouté au traitement, congelé, non préparé 0.132 Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared
Feuilles de patates douces, cuites, cuites à la vapeur, sans sel 0.132 Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt
Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.132 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt
Feuilles de patates douces, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel 0.132 Sweet potato leaves, cooked, steamed, with salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.132 Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.132 Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt
Gâteau, pain d’épices, préparé à partir de la recette 0.131 Cake, gingerbread, prepared from recipe
Biscuits, biscuits graham, enrobés de chocolat 0.131 Cookies, graham crackers, chocolate-coated
Pâtes, cuites, enrichies, sans sel ajouté 0.131 Pasta, cooked, enriched, without added salt
Pâtes, cuites, enrichies, avec sel ajouté 0.131 Pasta, cooked, enriched, with added salt
Cookie, chocolat, avec glaçage ou revêtement 0.131 Cookie, chocolate, with icing or coating
Pommes de terre cuites au four, chair et peau, sans sel 0.13 Potatoes, baked, flesh and skin, without salt
Pommes de terre, cuites au four, chair et peau, avec du sel 0.13 Potatoes, baked, flesh and skin, with salt
Champignons, enoki, cru 0.13 Mushrooms, enoki, raw
Son d’avoine, cuit 0.13 Oat bran, cooked
Avocats, crus, Californie 0.129 Avocados, raw, California
Pommes de terre frites, steak frites, sel ajouté au traitement, congelé, tel que acheté 0.129 Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased
Épinards, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.129 Spinach, canned, regular pack, solids and liquids
Épinards, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.129 Spinach, canned, no salt added, solids and liquids
Croûte à tarte, type standard, mélange sec, préparé, cuit 0.129 Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked
Collards, congelés, hachés, non préparés 0.128 Collards, frozen, chopped, unprepared
Pommes de terre, cuites au four à micro-ondes, cuites dans la peau, sans chair, sans sel 0.128 Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, without salt
Pommes de terre, frites, coupées à la maison, sel non ajouté au traitement, congelées, telles qu’achetées 0.128 Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased
Pommes de terre, cuites au four à micro-ondes, cuites dans la peau, avec du sel 0.128 Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, with salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, non préparé 0.128 Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, unprepared
Boissons, Mélange de saveur de lait de poule, en poudre, préparé avec du lait entier 0.128 Beverages, Eggnog-flavor mix, powder, prepared with whole milk
Rouleaux sucrés, cannelle, pâte réfrigérée avec glaçage 0.128 Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting
Feuilles d’amarante, crues 0.127 Amaranth leaves, raw
Pommes de terre, frites, peu gourmandes, sel ajouté au traitement, congelées, au fur et à mesure 0.127 Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, as purchased
Choux à la pomme de terre, congelés, non préparés 0.127 Potato puffs, frozen, unprepared
Thym frais 0.126 Thyme, fresh
Champignons, huîtres crues 0.126 Mushrooms, oyster, raw
Croûte à tarte, type standard, préparée à partir de la recette, non cuite 0.126 Pie crust, standard-type, prepared from recipe, unbaked
Échalotes, crues 0.125 Shallots, raw
Tarte, noix de pécan, préparé commercialement 0.125 Pie, pecan, commercially prepared
Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.123 Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt
Pois et carottes, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.123 Peas and carrots, canned, regular pack, solids and liquids
Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.123 Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt
Pois et carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.123 Peas and carrots, canned, no salt added, solids and liquids
Champignons, portabella, cru 0.122 Mushrooms, portabella, raw
Biscuits, gaufrettes à la vanille, plus gras 0.122 Cookies, vanilla wafers, higher fat
Gâteau, gâteau aux fruits, préparé commercialement 0.121 Cake, fruitcake, commercially prepared
Tarte, tartes frites, fruits 0.121 Pie, fried pies, fruit
Tarte, tartes frites, cerise 0.121 Pie, fried pies, cherry
Tarte, tartes frites, citron 0.121 Pie, fried pies, lemon
Pommes de terre, rouge, chair et peau, cuites 0.12 Potatoes, red, flesh and skin, baked
Tarte, cerise, préparée commercialement 0.12 Pie, cherry, commercially prepared
Pommes de terre, cuites au four, chair, sans sel 0.119 Potatoes, baked, flesh, without salt
Pommes de terre, cuites au four, chair, avec du sel 0.119 Potatoes, baked, flesh, with salt
Tarte, crème de noix de coco, préparée commercialement 0.119 Pie, coconut creme, commercially prepared
Collards, bruts 0.117 Collards, raw
Aliments pour bébés, légumes, légumes de jardin, égouttés 0.116 Babyfood, vegetables, garden vegetable, strained
Pêches, séchées, sulfurées, non cuites 0.116 Peaches, dried, sulfured, uncooked
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.116 Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, without salt
Champignons, blancs, sautés 0.116 Mushrooms, white, stir-fried
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.116 Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, with salt
Tortillas, prêtes à cuire ou à frire, farines, réfrigérées 0.116 Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated
Dock, brut 0.115 Dock, raw
Aliment pour bébé, dessert, pudding à la crème, vanille, égoutté 0.114 Babyfood, dessert, custard pudding, vanilla, strained
Pommes de terre, bouillies, cuites dans la peau, la chair, sans sel 0.114 Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, without salt
Pommes de terre, bouillies, cuites dans la peau, la chair, avec du sel 0.114 Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, with salt
Asperges, cuites, bouillies, égouttées 0.113 Asparagus, cooked, boiled, drained
Moutarde verte, congelée, non préparée 0.113 Mustard greens, frozen, unprepared
Asperges, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.113 Asparagus, cooked, boiled, drained, with salt
Algues, wakame, cru 0.112 Seaweed, wakame, raw
Pâte à tarte, plat profond, surgelé, cuit au four, à base de farine enrichie 0.112 Pie crust, deep dish, frozen, baked, made with enriched flour
Basilic frais 0.11 Basil, fresh
Champignons, portabella, grillé 0.11 Mushrooms, portabella, grilled
Pommes de terre, hachis brun, congelé, nature, non préparé 0.11 Potatoes, hash brown, frozen, plain, unprepared
Feuilles d’amarante, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.109 Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre blanches, chair et peau cuites 0.109 Potatoes, white, flesh and skin, baked
Convolvulus d’eau, brut 0.109 Water convolvulus,raw
Feuilles d’amarante, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.109 Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, with salt
Biscuits, brownies, mélange sec, sans sucre 0.109 Cookies, brownies, dry mix, sugar free
Teff, cuit 0.109 Teff, cooked
Chou-fleur, congelé, non préparé 0.108 Cauliflower, frozen, unprepared
Champignons, blancs, crus 0.107 Mushrooms, white, raw
Pommes de terre, chair et peau, crues 0.107 Potatoes, flesh and skin, raw
Biscuits, gaufrettes au sucre, garnis de crème, sans sucre 0.107 Cookies, sugar wafer, with creme filling, sugar free
Pâte à tarte, type biscuit, préparé à partir d’une recette, biscuit graham, réfrigéré 0.107 Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, graham cracker, chilled
Gâteau, blanc, mélange sec, spécial diététique (inclut aromatisé au citron) 0.105 Cake, white, dry mix, special dietary (includes lemon-flavored)
Biscuits, gaufrettes au sucre garnies de crème, régulières 0.105 Cookies, sugar wafers with creme filling, regular
Farine de maïs, dégermée, enrichie, jaune 0.105 Cornmeal, degermed, enriched, yellow
Farine de maïs, dégermée, enrichie, blanche 0.105 Cornmeal, degermed, enriched, white
Farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune 0.105 Cornmeal, degermed, unenriched, yellow
Farine de maïs, dégermée, non enrichie, blanche 0.105 Cornmeal, degermed, unenriched, white
Asperges, crues 0.104 Asparagus, raw
Pommes de terre, bouillies, cuites sans peau, sans chair, sans sel 0.104 Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, without salt
Pommes de terre, bouillies, cuites sans peau, sans chair, avec du sel 0.104 Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, with salt
Bette à carde, suisse, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.103 Chard, swiss, cooked, boiled, drained, without salt
Moutarde verte, congelée, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.103 Mustard greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Bette à carde, suisse, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.103 Chard, swiss, cooked, boiled, drained, with salt
Moutarde verte, congelée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.103 Mustard greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Craquelins, type de collation standard, régulier 0.103 Crackers, standard snack-type, regular
Biscuit, vanille avec caramel, noix de coco et enrobage de chocolat 0.103 Cookie, vanilla with caramel, coconut, and chocolate coating
Maïs, doux, jaune, en conserve, emballage sous vide, paquet régulier 0.102 Corn, sweet, yellow, canned, vacuum pack, regular pack
Maïs, doux, jaune, en conserve, emballage sous vide, sans sel ajouté 0.102 Corn, sweet, yellow, canned, vacuum pack, no salt added
Maïs, doux, blanc, en conserve, emballage sous vide, paquet régulier 0.102 Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, regular pack
Maïs, doux, blanc, en conserve, sous vide, sans sel ajouté 0.102 Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, no salt added
Asperges, solides en conserve, égouttés 0.101 Asparagus, canned, drained solids
Carottes, crues 0.101 Carrots, raw
Collards, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.101 Collards, cooked, boiled, drained, without salt
Cornsalad, cru 0.101 Cornsalad, raw
Collards, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.101 Collards, cooked, boiled, drained, with salt
Chou-fleur, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.099 Cauliflower, cooked, boiled, drained, without salt
Bette à carde, suisse, cru 0.099 Chard, swiss, raw
Maïs aux poivrons rouges et verts, en conserve, solides et liquides 0.099 Corn with red and green peppers, canned, solids and liquids
Chou-fleur, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.099 Cauliflower, cooked, boiled, drained, with salt
Riz, brun, à grains longs, cuit (comprend les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.099 Rice, brown, long-grain, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pommes de terre, rouges, chair et peau, crues 0.098 Potatoes, red, flesh and skin, raw
Navet, cru 0.098 Turnip greens, raw
Abricots, crus 0.097 Apricots, raw
Patate douce en conserve, en purée 0.097 Sweet potato, canned, mashed
Riz, blanc, à grains longs, régulier, enrichi, cuit 0.097 Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked
Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites 0.097 Pasta, fresh-refrigerated, plain, cooked
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cuit, enrichi, avec du sel 0.097 Rice, white, long-grain, regular, cooked, enriched, with salt
Riz, blanc, à grains longs, régulier, non enrichi, cuit sans sel 0.097 Rice, white, long-grain, regular, unenriched, cooked without salt
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cuit, non enrichi, avec du sel 0.097 Rice, white, long-grain, regular, cooked, unenriched, with salt
Boissons, café, instantané, régulier, en poudre 0.096 Beverages, coffee, instant, regular, powder
Chou, savoie, cru 0.094 Cabbage, savoy, raw
Racine de Lotus, brute 0.094 Lotus root, raw
Spaghetti, épinards, cuits 0.094 Spaghetti, spinach, cooked
Chou, chinois (pak-choi), cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.093 Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, without salt
Chou, chinois (pak-choi), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.093 Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, with salt
Macaroni, légume, enrichi, cuit 0.093 Macaroni, vegetable, enriched, cooked
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.092 Burdock root, cooked, boiled, drained, without salt
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.092 Burdock root, cooked, boiled, drained, with salt
Boissons, café, instantané, décaféiné, en poudre 0.092 Beverages, coffee, instant, decaffeinated, powder
Haricots, casser, vert, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.091 Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, without salt
Oignons, printemps ou oignons verts (y compris les hauts et les bulbes), crus 0.091 Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw
Haricots, casser, vert, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.091 Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, with salt
Haricots, casser, jaune, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.091 Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots, casser, jaune, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.091 Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, with salt
Coeurs de palmier, en conserve 0.091 Hearts of palm, canned
Algues, cultivées au Canada EMI-TSUNOMATA, réhydratées 0.091 Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, rehydrated
Aliment pour bébé, dessert, pouding aux fruits, orange, égoutté 0.09 Babyfood, dessert, fruit pudding, orange, strained
Champignons, maitake, cru 0.09 Mushrooms, maitake, raw
Pousses de bambou, solides en conserve, égouttés 0.089 Bamboo shoots, canned, drained solids
Chou, chinois (pak-choi), cru 0.089 Cabbage, chinese (pak-choi), raw
Chou, chinois (pe-tsai), cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.089 Cabbage, chinese (pe-tsai), cooked, boiled, drained, without salt
Rondelles d’oignon, panées, frites, congelées, non préparées 0.089 Onion rings, breaded, par fried, frozen, unprepared
Poivrons, piment chaud, vert, cru 0.089 Peppers, hot chili, green, raw
Chou, chinois (pe-tsai), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.089 Cabbage, chinese (pe-tsai), cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, piment fort, rouge, cru 0.089 Peppers, hot chili, red, raw
Figues, séchées, non cuites 0.088 Figs, dried, uncooked
Haricots, snap, vert, cru 0.088 Beans, snap, green, raw
Navet verts, en conserve, solides et liquides 0.088 Turnip greens, canned, solids and liquids
Haricots, snap, jaune, cru 0.088 Beans, snap, yellow, raw
Riz, brun, à grain moyen, cuit (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.088 Rice, brown, medium-grain, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Haricots, cassés, verts, congelés, tous les styles, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.087 Beans, snap, green, frozen, all styles, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Haricots, snap, vert, congelé, tous les styles, micro-ondes 0.087 Beans, snap, green, frozen, all styles, microwaved
Pommes de terre blanches, chair et peau, crues 0.087 Potatoes, white, flesh and skin, raw
Convolvulus d’eau, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.087 Water convolvulus, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots, snap, jaune, congelé, tous les styles, non préparés 0.087 Beans, snap, yellow, frozen, all styles, unprepared
Convolvulus d’eau, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.087 Water convolvulus, cooked, boiled, drained, with salt
Pain, farce, mélange sec, préparé 0.087 Bread, stuffing, dry mix, prepared
Chou-fleur, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.086 Cauliflower, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, solides en conserve, égouttés 0.086 Potatoes, canned, drained solids
Chou-fleur, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.086 Cauliflower, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Riz, blanc, à grain moyen, enrichi, cuit 0.086 Rice, white, medium-grain, enriched, cooked
Riz, blanc, à grain moyen, cuit, non enrichi 0.086 Rice, white, medium-grain, cooked, unenriched
Asperges, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.085 Asparagus, canned, regular pack, solids and liquids
Chou, Savoie, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.085 Cabbage, savoy, cooked, boiled, drained, without salt
Légumes, mélangés, en conserve, solides et liquides 0.085 Vegetables, mixed, canned, solids and liquids
Haricots, mungo, graines mûres, solides germés, en conserve, égouttés 0.085 Beans, mung, mature seeds, sprouted, canned, drained solids
Asperges en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.085 Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids
Chou, Savoie, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.085 Cabbage, savoy, cooked, boiled, drained, with salt
Pain, farce, pain de maïs, mélange sec, préparé 0.085 Bread, stuffing, cornbread, dry mix, prepared
Boulgour, cuit 0.085 Bulgur, cooked
Riz, blanc, à grains courts, enrichi, cuit 0.085 Rice, white, short-grain, enriched, cooked
Riz, blanc, à grains courts, cuit, non enrichi 0.085 Rice, white, short-grain, cooked, unenriched
Laitue, feuille verte, crue 0.084 Lettuce, green leaf, raw
Patate douce, cuite, cuite dans la peau, la chair, sans sel 0.084 Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, without salt
Patate douce, congelée, non préparée (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.084 Sweet potato, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Patate douce, congelée, cuite, cuite au four, sans sel 0.084 Sweet potato, frozen, cooked, baked, without salt
Patate douce, cuite, cuite dans la peau, la chair, avec du sel 0.084 Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, with salt
Patate douce, congelée, cuite, cuite au four, avec du sel 0.084 Sweet potato, frozen, cooked, baked, with salt
Tarte, citron meringue, préparée commercialement 0.084 Pie, lemon meringue, commercially prepared
Orge, perlé, cuit 0.084 Barley, pearled, cooked
Pâtes, faites maison, sans oeuf, cuites 0.084 Pasta, homemade, made without egg, cooked
Aliment pour bébé, GERBER, 2nd Foods, pomme, carotte et courge, bio 0.083 Babyfood, GERBER, 2nd Foods, apple, carrot and squash, organic
Abricots, séchés, sulfurés, non cuits 0.083 Apricots, dried, sulfured, uncooked
Carottes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.083 Carrots, cooked, boiled, drained, without salt
Carottes, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.083 Carrots, cooked, boiled, drained, with salt
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, enrichi, cuit 0.083 Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, cooked
Bébé, légumes, maïs, crème, junior 0.082 Babyfood, vegetables, corn, creamed, junior
Pommes déshydratées (faible teneur en eau), soufrées, non cuites 0.082 Apples, dehydrated (low moisture), sulfured, uncooked
Maïs, doux, jaune, en conserve, sac de saumure, paquet régulier, solides et liquides 0.082 Corn, sweet, yellow, canned, brine pack, regular pack, solids and liquids
Algues, varech, cru 0.082 Seaweed, kelp, raw
Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, paquet régulier, solides et liquides 0.082 Corn, sweet, white, canned, whole kernel, regular pack, solids and liquids
Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, sans sel ajouté, solides et liquides 0.082 Corn, sweet, white, canned, whole kernel, no salt added, solids and liquids
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, non enrichi, cuit 0.082 Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked
Bébé, légumes, maïs, crémé, égoutté 0.081 Babyfood, vegetables, corn, creamed, strained
Abricots, séchés, sulfurés, mijotés, avec sucre ajouté 0.081 Apricots, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Okra, cru 0.081 Okra, raw
Patate douce, cuite, bouillie, sans peau, avec du sel 0.081 Sweet potato, cooked, boiled, without skin, with salt
Pousses de bambou, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.079 Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, without salt
Pousses de bambou, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.079 Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, with salt
Kakis, japonais, séchés 0.078 Persimmons, japanese, dried
Poireaux (bulbe et partie inférieure des feuilles), bruts 0.078 Leeks, (bulb and lower leaf-portion), raw
Carambole, (carambole), cru 0.077 Carambola, (starfruit), raw
Pâte à tarte, réfrigérée, régulière, non cuite 0.077 Pie crust, refrigerated, regular, unbaked
Nouilles, japonaises, somen, cuites 0.077 Noodles, japanese, somen, cooked
Betteraves vertes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.075 Beet greens, cooked, boiled, drained, without salt
Champignons, blancs, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.075 Mushrooms, white, cooked, boiled, drained, without salt
Okra, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.075 Okra, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles de betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.075 Beet greens, cooked, boiled, drained, with salt
Champignons, blancs, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.075 Mushrooms, white, cooked, boiled, drained, with salt
Okra, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.075 Okra, cooked, boiled, drained, with salt
Plantains, jaune, cuit 0.074 Plantains, yellow, baked
Maïs, doux, jaune, en conserve, style crème, paquet régulier 0.074 Corn, sweet, yellow, canned, cream style, regular pack
Squash, hiver, hubbard, cru 0.074 Squash, winter, hubbard, raw
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, aux champignons 0.074 Tomato products, canned, sauce, with mushrooms
Navet verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.074 Turnip greens, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, jaune, en conserve, style crème, sans sel ajouté 0.074 Corn, sweet, yellow, canned, cream style, no salt added
Feuilles de navet, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.074 Turnip greens, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, en conserve, style crème, paquet régulier 0.074 Corn, sweet, white, canned, cream style, regular pack
Maïs, doux, blanc, en conserve, style crème, sans sel ajouté 0.074 Corn, sweet, white, canned, cream style, no salt added
Pâtes, sans gluten, maïs, cuites 0.074 Pasta, gluten-free, corn, cooked
Cookies, animaux, avec glaçage ou glaçage 0.074 Cookies, animal, with frosting or icing
Sapote, mamey, cru 0.073 Sapote, mamey, raw
Pommes de terre, en conserve, solides et liquides 0.073 Potatoes, canned, solids and liquids
Couscous, cuit 0.073 Couscous, cooked
Riz, blanc, gluant, non enrichi, cuit 0.073 Rice, white, glutinous, unenriched, cooked
Goyaves, communes, brutes 0.072 Guavas, common, raw
Haricots, casser, vert, congelé, cuit, bouilli, égoutté sans sel 0.072 Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained without salt
Haricots, casser, vert, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.072 Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Haricots, casser, jaune, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.072 Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots, casser, jaune, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.072 Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Chou, chinois (pe-tsai), cru 0.071 Cabbage, chinese (pe-tsai), raw
Courge, été, crookneck et straightneck, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.071 Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, crookneck et straightneck, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.071 Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Carottes, en conserve, paquet régulier, solides égouttés 0.07 Carrots, canned, regular pack, drained solids
Tarte, pomme, farine enrichie préparée industriellement 0.07 Pie, apple, commercially prepared, enriched flour
Tarte, pomme, farine commerciale non enrichie 0.07 Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour
Pâte à tarte, réfrigérée, régulière, cuite 0.07 Pie crust, refrigerated, regular, baked
Jacquier, cru 0.069 Jackfruit, raw
Patate douce, en conserve, emballage sous vide 0.069 Sweet potato, canned, vacuum pack
Recette de cornichon, hot-dog 0.069 Pickle relish, hot dog
Boissons, café, instantané, avec chicorée 0.069 Beverages, coffee, instant, with chicory
Aliment pour bébé, céréales, riz, avec compote de pommes et bananes, égouttées 0.068 Babyfood, cereal, rice, with applesauce and bananas, strained
Margarine, régulière, dure, soja (hydrogénée) 0.068 Margarine, regular, hard, soybean (hydrogenated)
Okra, congelé, non préparé 0.068 Okra, frozen, unprepared
Gombo, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.068 Okra, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Racine de bardane, brute 0.067 Burdock root, raw
Verts de chicorée, crus 0.067 Chicory greens, raw
Igname de montagne, hawaii, cuit, cuit à la vapeur, sans sel 0.067 Mountain yam, hawaii, cooked, steamed, without salt
Courge, été, pétoncle, cru 0.067 Squash, summer, scallop, raw
Courge, été, courgette, comprend la peau, cru 0.067 Squash, summer, zucchini, includes skin, raw
Taro, cru 0.067 Taro, raw
Igname de montagne, hawaii, cuit, cuit à la vapeur, avec du sel 0.067 Mountain yam, hawaii, cooked, steamed, with salt
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, plus gras, enrichis 0.067 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, enriched
Tarte, cerise, préparée à partir de la recette 0.067 Pie, cherry, prepared from recipe
Millet, cuit 0.067 Millet, cooked
Aliment pour bébé, maïs et patates douces, égouttées 0.066 Babyfood, corn and sweet potatoes, strained
Dates, deglet noor 0.066 Dates, deglet noor
Mangues, crues 0.066 Mangos, raw
Oranges, crues, avec écorce 0.066 Oranges, raw, with peel
Poires, séchées, sulfurées, non cuites 0.066 Pears, dried, sulfured, uncooked
Gombo, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.066 Okra, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Patate douce, crue, non préparée (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.066 Sweet potato, raw, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Aliment pour bébé, légumes, haricots verts, égouttés 0.065 Babyfood, vegetables, green beans, strained
Pêches, déshydratées (à faible teneur en eau), sulfurées, cuites 0.065 Peaches, dehydrated (low-moisture), sulfured, stewed
Champignons, conserves, solides égouttés 0.065 Mushrooms, canned, drained solids
Oignons, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.065 Onions, cooked, boiled, drained, without salt
Pourpier, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.065 Purslane, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, hiver, butternut, congelé, non préparé 0.065 Squash, winter, butternut, frozen, unprepared
Squash, été, toutes variétés, cru 0.065 Squash, summer, all varieties, raw
Oignons, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.065 Onions, cooked, boiled, drained, with salt
Pourpier, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.065 Purslane, cooked, boiled, drained, with salt
Betteraves vertes, crues 0.064 Beet greens, raw
Laitue, cos ou romaine, brute 0.064 Lettuce, cos or romaine, raw
Fleur de Sesbania, brute 0.064 Sesbania flower, raw
Courge, été, courgette, comprend la peau, congelé, non préparé 0.064 Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, unprepared
Courge, été, courgette, comprend la peau, congelée, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.064 Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.064 Carrots, canned, no salt added, solids and liquids
Courge, été, courgette, comprend la peau, congelée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.064 Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Tarte, pêche 0.064 Pie, peach
Carottes, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.063 Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Endive, cru 0.063 Endive, raw
Patate douce, en conserve, paquet de sirop, solides égouttés 0.063 Sweet potato, canned, syrup pack, drained solids
Carottes, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.063 Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Nopales, cuits, sans sel 0.063 Nopales, cooked, without salt
Jus d’orange, concentré congelé, non sucré, non dilué 0.062 Orange juice, frozen concentrate, unsweetened, undiluted, with added calcium
Jus d’orange, concentré congelé, non sucré, non dilué 0.062 Orange juice, frozen concentrate, unsweetened, undiluted
Pastèque, brute 0.062 Watermelon, raw
Tomates, rouges, mûres, cuites, mijotées 0.062 Tomatoes, red, ripe, cooked, stewed
Tarte, myrtille, préparée commercialement 0.062 Pie, blueberry, commercially prepared
Nouilles de riz cuites 0.062 Rice noodles, cooked
Sandwich à tartiner, avec cornichons hachés, huiles ordinaires non spécifiées 0.061 Sandwich spread, with chopped pickle, regular, unspecified oils
Kiwi, vert, cru 0.061 Kiwifruit, green, raw
Navets congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.061 Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.061 Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Riz, blanc, à grains longs, précuit ou instantané, enrichi, préparé 0.061 Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, prepared
Corossol, cru 0.06 Soursop, raw
Betteraves, cuites, bouillies, égouttées 0.06 Beets, cooked, boiled, drained
Potiron, en conserve, sans sel 0.06 Pumpkin, canned, without salt
Betteraves, cuites, bouillies. égoutté, avec du sel 0.06 Beets, cooked, boiled. drained, with salt
Potiron, en conserve, avec du sel 0.06 Pumpkin, canned, with salt
Aliment pour bébé, légumes, haricots verts, junior 0.059 Babyfood, vegetables, green beans, junior
Chou-rave, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.059 Kohlrabi, cooked, boiled, drained, without salt
Mélange à tarte à la citrouille, en conserve 0.059 Pumpkin pie mix, canned
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des oignons 0.059 Tomato products, canned, sauce, with onions
Yam, cru 0.059 Yam, raw
Chou-rave, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.059 Kohlrabi, cooked, boiled, drained, with salt
Nopales, cru 0.059 Nopales, raw
Pommes, séchées, sulfurées, non cuites 0.058 Apples, dried, sulfured, uncooked
Betteraves, crues 0.058 Beets, raw
Escarole, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ajouté 0.058 Escarole, cooked, boiled, drained, no salt added
Patate douce, cuite, bouillie, sans peau 0.058 Sweet potato, cooked, boiled, without skin
Yam, cuit, bouilli, égoutté ou cuit, sans sel 0.058 Yam, cooked, boiled, drained, or baked, without salt
Yam, cuit, bouilli, égoutté ou cuit au four, avec du sel 0.058 Yam, cooked, boiled, drained, or baked, with salt
Tarte, émincé, préparé à partir de la recette 0.058 Pie, mince, prepared from recipe
Racine de gingembre, crue 0.057 Ginger root, raw
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.057 Lotus root, cooked, boiled, drained, without salt
Fleur de Sesbania, cuite, cuite à la vapeur, sans sel 0.057 Sesbania flower, cooked, steamed, without salt
Courge, été, pétoncle, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.057 Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, courgette, style italien, en conserve 0.057 Squash, summer, zucchini, italian style, canned
Tomates, écrasées, en conserve 0.057 Tomatoes, crushed, canned
Chou commun (danoise, domestique et pointu), fraîchement récolté, cru 0.057 Cabbage, common (danish, domestic, and pointed types), freshly harvest, raw
Chou commun (danoise, domestique et pointu), stocké, cru 0.057 Cabbage, common (danish, domestic, and pointed types), stored, raw
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.057 Lotus root, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, pétoncle, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.057 Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, with salt
Fleur de sesbania, cuite, cuite à la vapeur, avec du sel 0.057 Sesbania flower, cooked, steamed, with salt
Tarte, myrtille, préparée à partir de la recette 0.057 Pie, blueberry, prepared from recipe
Chou-rave, cru 0.056 Kohlrabi, raw
Laitue, beurre (y compris les types boston et bibb), cru 0.056 Lettuce, butterhead (includes boston and bibb types), raw
Radicchio, cru 0.056 Radicchio, raw
Tarte, pomme, préparée à partir de la recette 0.056 Pie, apple, prepared from recipe
Sucre-pommes, (bonbons), cru 0.055 Sugar-apples, (sweetsop), raw
Celtuce, cru 0.055 Celtuce, raw
Courge, hiver, hubbard, cuit au four, sans sel 0.055 Squash, winter, hubbard, baked, without salt
Courge, hiver, hubbard, cuit, bouilli, en purée, sans sel 0.055 Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, without salt
Radis, glaçon blanc, cru 0.055 Radishes, white icicle, raw
Squash, hiver, hubbard, cuit au four, avec du sel 0.055 Squash, winter, hubbard, baked, with salt
Squash, hiver, hubbard, cuit, bouilli, écrasé, avec du sel 0.055 Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, with salt
Haricots, à pression, jaune, en conserve, paquet régulier, solides égouttés 0.055 Beans, snap, yellow, canned, regular pack, drained solids
Haricots, à pression, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés 0.055 Beans, snap, yellow, canned, no salt added, drained solids
Aliments pour bébés, céréales, flocons d’avoine, à la compote de pommes et bananes, juniors, enrichis 0.054 Babyfood, cereal, oatmeal, with applesauce and bananas, junior, fortified
Aliment pour bébé, fruit, banane et fraise, junior 0.054 Babyfood, fruit, banana and strawberry, junior
Dates, medjool 0.054 Dates, medjool
Potiron, cru 0.054 Pumpkin, raw
Haricots, pression, vert, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés 0.054 Beans, snap, green, canned, no salt added, drained solids
Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, avec compote de pommes et bananes, égouttées 0.053 Babyfood, cereal, oatmeal, with applesauce and bananas, strained
Oranges, crues, Californie, valencias 0.053 Oranges, raw, California, valencias
Courge, hiver, toutes variétés, cru 0.053 Squash, winter, all varieties, raw
Igname de montagne, hawaii, cru 0.052 Mountain yam, hawaii, raw
Squash, été, crookneck et straightneck, cru 0.052 Squash, summer, crookneck and straightneck, raw
Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.051 Cabbage, red, cooked, boiled, drained, without salt
Chou, rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.051 Cabbage, red, cooked, boiled, drained, with salt
Bananes crues 0.05 Bananas, raw
Prunes, séchées (pruneaux), non cuites 0.05 Plums, dried (prunes), uncooked
Plantains, vert, bouilli 0.05 Plantains, green, boiled
Haricots, à pression, verts, en conserve, paquet régulier, solides égouttés 0.05 Beans, snap, green, canned, regular pack, drained solids
Courge, été, crookneck et straightneck, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.05 Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, toutes variétés, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.05 Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, toutes variétés, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.05 Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, crookneck et straightneck, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.05 Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, with salt
Biscuits, sandwich au chocolat, avec remplissage de crème, régulier 0.05 Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular
Abricots en conserve, sachets d’eau, avec peau, solides et liquides 0.049 Apricots, canned, water pack, with skin, solids and liquids
Abricots, congelés, sucrés 0.049 Apricots, frozen, sweetened
Chou, rouge, cru 0.049 Cabbage, red, raw
Produits à base de tomates, en conserve, en purée, additionnés de sel 0.049 Tomato products, canned, puree, with salt added
Piment, en conserve 0.049 Pimento, canned
Abricots en conserve, sachets d’eau, sans peau, solides et liquides 0.048 Apricots, canned, water pack, without skin, solids and liquids
Poivrons, doux, verts, surgelés, hachés, non préparés 0.048 Peppers, sweet, green, frozen, chopped, unprepared
Produits à base de tomates, en conserve, en purée, sans sel ajouté 0.048 Tomato products, canned, puree, without salt added
Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, non préparés 0.048 Peppers, sweet, red, frozen, chopped, unprepared
Aliment pour bébé, légumes, mélange de légumes junior 0.047 Babyfood, vegetables, mix vegetables junior
Oranges, crues, toutes les variétés commerciales 0.047 Oranges, raw, all commercial varieties
Aubergine, crue 0.047 Eggplant, raw
Champignons, shiitake, cuits, sans sel 0.047 Mushrooms, shiitake, cooked, without salt
Champignons, shiitake, cuits, avec du sel 0.047 Mushrooms, shiitake, cooked, with salt
Longans, cru 0.046 Longans, raw
Squash, été, crookneck et straightneck, congelé, non préparé 0.046 Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, unprepared
Kakis, indigènes, crus 0.045 Persimmons, native, raw
Laitue, feuille rouge, brute 0.045 Lettuce, red leaf, raw
Courge, hiver, butternut, congelé, cuit, bouilli, sans sel 0.045 Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, without salt
Courge, hiver, butternut, congelé, cuit, bouilli, avec du sel 0.045 Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, with salt
Aliment pour bébé, légumes, patates douces égouttées 0.044 Babyfood, vegetables, sweet potatoes strained
Abricots en conserve, jus, avec peau, solides et liquides 0.044 Apricots, canned, juice pack, with skin, solids and liquids
Chou, cru 0.044 Cabbage, raw
Manioc, cru 0.044 Cassava, raw
Tomates, vertes, crues 0.044 Tomatoes, green, raw
Poivrons, doux, jaune, cru 0.044 Peppers, sweet, yellow, raw
Aliment pour bébé, légumes, patates douces, junior 0.043 Babyfood, vegetables, sweet potatoes, junior
Chou, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.043 Cabbage, cooked, boiled, drained, without salt
Oignons, congelés, entiers, non préparés 0.043 Onions, frozen, whole, unprepared
Chou, commun, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.043 Cabbage, common, cooked, boiled, drained, with salt
Tarte, pomme hollandaise, commercialement préparé 0.043 Pie, Dutch Apple, Commercially Prepared
Abricots, en conserve, paquet de sirop léger, avec peau, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.042 Apricots, canned, extra light syrup pack, with skin, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Chérimole, brute 0.042 Cherimoya, raw
Carottes, congelées, non préparées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.042 Carrots, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.042 Leeks, (bulb and lower leaf-portion), cooked, boiled, drained, without salt
Poivrons, jalapeno, en conserve, solides et liquides 0.042 Peppers, jalapeno, canned, solids and liquids
Tomates, orange, cru 0.042 Tomatoes, orange, raw
Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.042 Leeks, (bulb and lower leaf-portion), cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, verts, surgelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.042 Peppers, sweet, green, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Litchis, cru 0.041 Litchis, raw
Poivrons, doux, verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.041 Peppers, sweet, green, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, hiver, gland, cuit, cuit au four, sans sel 0.041 Squash, winter, acorn, cooked, baked, without salt
Produits à base de tomates en conserve, sauce 0.041 Tomato products, canned, sauce
Navets congelés non préparés 0.041 Turnips, frozen, unprepared
Patate douce, en conserve, sirop, solides et liquides 0.041 Sweet potato, canned, syrup pack, solids and liquids
Produits de la tomate, en conserve, sauce, style espagnol 0.041 Tomato products, canned, sauce, spanish style
Poivrons, doux, verts, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.041 Peppers, sweet, green, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, rouges, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.041 Peppers, sweet, red, cooked, boiled, drained, without salt
Poivrons, doux, rouges, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.041 Peppers, sweet, red, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, hiver, gland, cuit, cuit au four, au sel 0.041 Squash, winter, acorn, cooked, baked, with salt
Aliment pour bébé, légumes, mélanger les légumes égouttées 0.04 Babyfood, vegetables, mix vegetables strained
Haricots, à pression, en conserve, tous les styles, assaisonnés, solides et liquides 0.04 Beans, snap, canned, all styles, seasoned, solids and liquids
Poivrons, piments forts, verts, en conserve, gousses, à l’exclusion des graines, des solides et des liquides 0.04 Peppers, hot chili, green, canned, pods, excluding seeds, solids and liquids
Poivrons, piments forts, rouges, en conserve, à l’exclusion des graines, des solides et des liquides 0.04 Peppers, hot chili, red, canned, excluding seeds, solids and liquids
Canneberges, crues 0.039 Cranberries, raw
Sapodilla, cru 0.039 Sapodilla, raw
Haricots, snap, vert, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.039 Beans, snap, green, canned, regular pack, solids and liquids
Chayote, fruit, cru 0.039 Chayote, fruit, raw
Aubergine, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.039 Eggplant, cooked, boiled, drained, without salt
Oignons, crus 0.039 Onions, raw
Oignons, conserves, solides et liquides 0.039 Onions, canned, solids and liquids
Poivrons, doux, vert, cru 0.039 Peppers, sweet, green, raw
Potiron, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.039 Pumpkin, cooked, boiled, drained, without salt
Tomates, rouges, mûres, cuites 0.039 Tomatoes, red, ripe, cooked
Haricots, mousquetons, verts, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.039 Beans, snap, green, canned, no salt added, solids and liquids
Haricots, à pression, jaune, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.039 Beans, snap, yellow, canned, regular pack, solids and liquids
Haricots, à pression, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.039 Beans, snap, yellow, canned, no salt added, solids and liquids
Aubergine, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.039 Eggplant, cooked, boiled, drained, with salt
Potiron, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.039 Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt
Tomates, rouges, mûres, cuites, avec du sel 0.039 Tomatoes, red, ripe, cooked, with salt
Abricots, en conserve, paquet de sirop extra lourd, sans peau, solides et liquides 0.038 Apricots, canned, extra heavy syrup pack, without skin, solids and liquids
Figues, séchées, cuites 0.038 Figs, dried, stewed
Olives, mûres, en conserve (jumbo-super colossal) 0.038 Olives, ripe, canned (jumbo-super colossal)
Oranges, crues, nombril (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.038 Oranges, raw, navels (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Feijoa, cru 0.038 Feijoa, raw
Oignons, jaunes, sautés 0.038 Onions, yellow, sauteed
Oignons, congelés, hachés, non préparés 0.038 Onions, frozen, chopped, unprepared
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des bouchées de tomates 0.038 Tomato products, canned, sauce, with tomato tidbits
Patate douce, cuite, confite, préparée à la maison 0.038 Sweet potato, cooked, candied, home-prepared
Abricots, en conserve, paquet de sirop léger, avec peau, solides et liquides 0.037 Apricots, canned, light syrup pack, with skin, solids and liquids
Abricots, en conserve, paquet de sirop lourd, avec peau, solides et liquides 0.037 Apricots, canned, heavy syrup pack, with skin, solids and liquids
Fruit à pain, cru 0.037 Breadfruit, raw
Mammy-apple, (mamey), cru 0.037 Mammy-apple, (mamey), raw
Pêches, séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté 0.037 Peaches, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Courge, hiver, butternut, cru 0.037 Squash, winter, butternut, raw
Poivrons, doux, rouge, sauté 0.037 Peppers, sweet, red, sauteed
Sauce tomate, en conserve, sans sel ajouté 0.037 Tomato sauce, canned, no salt added
Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec de la compote de pommes et des bananes, égouttées 0.036 Babyfood, cereal, mixed, with applesauce and bananas, strained
Abricots, en conserve, paquet de sirop lourd, sans peau, solides et liquides 0.036 Apricots, canned, heavy syrup pack, without skin, solids and liquids
Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.036 Onions, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
Poivrons, doux, verts, en conserve, solides et liquides 0.036 Peppers, sweet, green, canned, solids and liquids
Poivrons, doux, vert, sauté 0.036 Peppers, sweet, green, sauteed
Navets, crus 0.036 Turnips, raw
Tomates, jaunes, crues 0.036 Tomatoes, yellow, raw
Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.036 Onions, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, rouge, cru 0.036 Peppers, sweet, red, raw
Poivrons, sucrés, rouges, en conserve, solides et liquides 0.036 Peppers, sweet, red, canned, solids and liquids
Poivrons, hongrois, crus 0.036 Peppers, hungarian, raw
Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec compote de pommes et bananes, junior, fortifié 0.035 Babyfood, cereal, mixed, with applesauce and bananas, junior, fortified
Oranges, crues, Floride 0.035 Oranges, raw, Florida
Chicorée, witloof, brute 0.035 Chicory, witloof, raw
Courge, été, courgette, comprend la peau, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.035 Squash, summer, zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, without salt
Tomates, rouges, mûres, en conserve, en ragoût 0.035 Tomatoes, red, ripe, canned, stewed
Courge, été, courgette, comprend la peau, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.035 Squash, summer, zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, with salt
Aliment pour bébé, légumes, betteraves, égouttées 0.034 Babyfood, vegetables, beets, strained
Aliment pour bébé, banane avec des baies mélangées, égouttées 0.034 Babyfood, banana with mixed berries, strained
Vinaigrette, vinaigrette russe, faible en calories 0.034 Salad dressing, russian dressing, low calorie
Pêches séchées, sulfurées, mijotées, additionnées de sucre 0.034 Peaches, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Oignons, congelés, entiers, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.034 Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, crookneck et straightneck, en conserve, égoutté, solide, sans sel 0.034 Squash, summer, crookneck and straightneck, canned, drained, solid, without salt
Oignons, congelés, entiers, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.034 Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, bouillis, égouttés, sans sel 0.034 Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, without salt
Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, bouillis, égouttés, avec du sel 0.034 Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, with salt
Kakis, japonais, cru 0.033 Persimmons, japanese, raw
Betteraves, conserves, solides égouttés 0.033 Beets, canned, drained solids
Oignons, doux, cru 0.033 Onions, sweet, raw
Radis, crus 0.033 Radishes, raw
Radis, oriental, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.033 Radishes, oriental, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, hiver, butternut, cuit, cuit au four, sans sel 0.033 Squash, winter, butternut, cooked, baked, without salt
Courge, hiver, toutes variétés, cuites, cuites au four, sans sel 0.033 Squash, winter, all varieties, cooked, baked, without salt
Radis, oriental, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.033 Radishes, oriental, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, hiver, toutes variétés, cuites, cuites au four, au sel 0.033 Squash, winter, all varieties, cooked, baked, with salt
Courge, hiver, butternut, cuit, cuit au four, avec du sel 0.033 Squash, winter, butternut, cooked, baked, with salt
Carottes, bébé, cru 0.033 Carrots, baby, raw
Hominy, en conserve, blanc 0.033 Hominy, canned, white
Hominy, en conserve, jaune 0.033 Hominy, canned, yellow
Cerises, douces, crues 0.032 Cherries, sweet, raw
Olives, mûres, en conserve (petit extra-large) 0.032 Olives, ripe, canned (small-extra large)
Mandarines (mandarines), crues 0.032 Tangerines, (mandarin oranges), raw
Poires, séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté 0.032 Pears, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Céleri, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.032 Celery, cooked, boiled, drained, without salt
Céleri, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.032 Celery, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, chili, vert, en conserve 0.032 Peppers, chili, green, canned
Mandarines, (mandarines), conserves, jus de fruits 0.031 Tangerines, (mandarin oranges), canned, juice pack
Choucroute, en conserve, solides et liquides 0.031 Sauerkraut, canned, solids and liquids
Cornichons, concombres, sucrés (comprend cornichons de pain et de beurre) 0.031 Pickles, cucumber, sweet (includes bread and butter pickles)
Figues, crues 0.03 Figs, raw
Melons, cantaloup, cru 0.03 Melons, cantaloupe, raw
Pêches, jaunes, crues 0.03 Peaches, yellow, raw
Poires, séchées, sulfurées, mijotées, additionnées de sucre 0.03 Pears, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Chayote, fruit, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.03 Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt
Radis, oriental, cru 0.03 Radishes, oriental, raw
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec oignons, poivrons verts et céleri 0.03 Tomato products, canned, sauce, with onions, green peppers, and celery
Betteraves, Harvard, en conserve, solides et liquides 0.03 Beets, harvard, canned, solids and liquids
Chayote, fruit, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.03 Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, with salt
Abricots, séchés, sulfurés, mijotés, sans sucre ajouté 0.029 Apricots, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Betteraves, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.029 Beets, canned, regular pack, solids and liquids
Concombre, avec pelure, cru 0.029 Cucumber, with peel, raw
Squash, hiver, gland, cru 0.029 Squash, winter, acorn, raw
Cocktail de jus de légumes, en conserve 0.029 Vegetable juice cocktail, canned
Betteraves, marinés, en conserve, solides et liquides 0.029 Beets, pickled, canned, solids and liquids
Betteraves en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.029 Beets, canned, no salt added, solids and liquids
Tomates, rouges, mûres, en conserve, emballées dans du jus de tomate 0.028 Tomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice
Navets, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.028 Turnips, cooked, boiled, drained, without salt
Cocktail de jus de légumes, faible en sodium, en conserve 0.028 Vegetable juice cocktail, low sodium, canned
Tomates, rouges, mûres, en conserve, emballées dans du jus de tomate, sans sel ajouté 0.028 Tomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice, no salt added
Navets, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.028 Turnips, cooked, boiled, drained, with salt
Recette de cornichon, hamburger 0.028 Pickle relish, hamburger
Raisin, rouge ou vert (type européen, comme Thompson sans pépins), cru 0.027 Grapes, red or green (European type, such as Thompson seedless), raw
Céleri, cru 0.027 Celery, raw
Tomates, rouges, mûres, crues, moyennes annuelles 0.027 Tomatoes, red, ripe, raw, year round average
Sureau, cru 0.026 Elderberries, raw
Ananas, cru, toutes les variétés 0.026 Pineapple, raw, all varieties
Ananas, congelé, en morceaux, édulcoré 0.026 Pineapple, frozen, chunks, sweetened
Fraises, crues 0.026 Strawberries, raw
Yambean (jicama), cru 0.026 Yambean (jicama), raw
Jus de tomate, en conserve, sans sel ajouté 0.026 Tomato juice, canned, without salt added
Cornichons, concombre, aneth ou casher à l’aneth 0.026 Pickles, cucumber, dill or kosher dill
Cornichons, concombre, aneth, sodium réduit 0.026 Pickles, cucumber, dill, reduced sodium
Pommettes, crues 0.025 Crabapples, raw
Papayas, cru 0.025 Papayas, raw
Concombre, pelé, cru 0.025 Cucumber, peeled, raw
Courge, hiver, gland, cuit, bouilli, écrasé, sans sel 0.025 Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, without salt
Carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés 0.025 Carrots, canned, no salt added, drained solids
Courge, hiver, gland, cuit, bouilli, écrasé, avec du sel 0.025 Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt
Laitue, iceberg (y compris les types de crisphead), crue 0.024 Lettuce, iceberg (includes crisphead types), raw
Loquats, crus 0.023 Loquats, raw
Mandarines, (mandarines), en conserve, paquet de sirop léger 0.023 Tangerines, (mandarin oranges), canned, light syrup pack
Fraises, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.023 Strawberries, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Carottes, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.023 Carrots, canned, regular pack, solids and liquids
Taro, cuit, sans sel 0.023 Taro, cooked, without salt
Taro, cuit, avec du sel 0.023 Taro, cooked, with salt
Ketchup 0.023 Catsup
Catsup, faible en sodium 0.023 Catsup, low sodium
Pamplemousse, cru, blanc, Californie 0.022 Grapefruit, raw, white, California
Fraises, congelées, sucrées, tranchées 0.022 Strawberries, frozen, sweetened, sliced
Courge, hiver, spaghetti, cru 0.022 Squash, winter, spaghetti, raw
Courge, hiver, spaghetti, cuit, bouilli, égoutté ou cuit, sans sel 0.022 Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, without salt
Courge, hiver, spaghetti, cuit, bouilli, égoutté ou cuit au four, avec du sel 0.022 Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, with salt
Aliment pour bébé, légumes, carottes, junior 0.021 Babyfood, vegetables, carrots, junior
Gourde à fleurs blanches (calebasse), brute 0.021 Gourd, white-flowered (calabash), raw
Aliment pour bébé, légumes, carottes, égouttées 0.02 Babyfood, vegetables, carrots, strained
Jus d’orange, frais, comprend du concentré 0.02 Orange juice, chilled, includes from concentrate
Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium et de la vitamine D ajoutés 0.02 Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium and vitamin D
Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium ajouté 0.02 Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium
Pêches, conserves, jus, solides et liquides 0.02 Peaches, canned, juice pack, solids and liquids
Pêches, congelées, tranchées, édulcorées 0.02 Peaches, frozen, sliced, sweetened
Ananas, en conserve, paquet d’eau, solides et liquides 0.02 Pineapple, canned, water pack, solids and liquids
Poires, crues, anjou vert (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.02 Pears, raw, green anjou (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium et des vitamines A, D, E 0.02 Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium and vitamins A, D, E
Gourde à fleurs blanches (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.02 Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt
Gourde à fleurs blanches (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.02 Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, with salt
Pamplemousse, cru, rose et rouge, tous les domaines 0.019 Grapefruit, raw, pink and red, all areas
Ananas, en conserve, paquet de jus, solides et liquides 0.019 Pineapple, canned, juice pack, solids and liquids
Aliment pour bébé, jus de raisin, sans sucre, en conserve 0.019 Babyfood, grape juice, no sugar, canned
Vinaigrette, vinaigrette italienne, commerciale, graisse réduite 0.018 Salad dressing, italian dressing, commercial, reduced fat
Pommes, crues, sans peau, cuites, micro-ondes 0.018 Apples, raw, without skin, cooked, microwave
Pommes, déshydratées (faible teneur en eau), soufrées, mijotées 0.018 Apples, dehydrated (low moisture), sulfured, stewed
Pommes, congelées, non sucrées, chauffées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.018 Apples, frozen, unsweetened, heated (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Melons, miellat, cru 0.018 Melons, honeydew, raw
Poires, crues, bartlett (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.018 Pears, raw, bartlett (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Vinaigrette, vinaigrette française, graisse réduite 0.017 Salad dressing, french dressing, reduced fat
Pommes, congelées, non sucrées, non chauffées (Comprend des aliments pour le Programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.017 Apples, frozen, unsweetened, unheated (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pamplemousse, cru, blanc, tous les domaines 0.017 Grapefruit, raw, white, all areas
Pamplemousses, coupes, en boîte, jus, solides et liquides 0.017 Grapefruit, sections, canned, juice pack, solids and liquids
Poires, crues 0.017 Pears, raw
Fraises, congelées, non sucrées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.017 Strawberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Poires, asiatique, cru 0.017 Pears, asian, raw
Pêches en conserve, sirop lourd, égouttées 0.017 Peaches, canned, heavy syrup, drained
Figues, en conserve, eau, solides et liquides 0.016 Figs, canned, water pack, solids and liquids
Figues, en conserve, paquet de sirop léger, solides et liquides 0.016 Figs, canned, light syrup pack, solids and liquids
Pamplemousse, cru, rose et rouge et blanc, tous les domaines 0.016 Grapefruit, raw, pink and red and white, all areas
Pamplemousse, cru, blanc, Floride 0.016 Grapefruit, raw, white, Florida
Goyaves, fraises, crues 0.016 Guavas, strawberry, raw
Jus de citron vert, cru 0.016 Lime juice, raw
Nectarines, crues 0.016 Nectarines, raw
Ananas, en conserve, paquet de sirop léger, solides et liquides 0.016 Pineapple, canned, light syrup pack, solids and liquids
Ananas, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.016 Pineapple, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Ananas, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides 0.016 Pineapple, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Prunes, crues 0.016 Plums, raw
Poires, brutes, bosc (Comprend les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.016 Pears, raw, bosc (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Recette de cornichon, doux 0.016 Pickle relish, sweet
Aliment pour bébé, mélange de fruits tropicaux 0.015 Babyfood, tropical fruit medley
Figues, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.015 Figs, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Figues, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides 0.015 Figs, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Pêches, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.015 Peaches, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Pêches, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides 0.015 Peaches, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Poires, crues, anjou rouge 0.015 Pears, raw, red anjou
Cornichons, concombre, sucré, faible en sodium (comprend cornichons de pain et de beurre) 0.015 Pickles, cucumber, sweet, low sodium (includes bread and butter pickles)
Pamplemousse, cru, rose et rouge, Floride 0.014 Grapefruit, raw, pink and red, Florida
Pamplemousse, coupes, en conserve, eau, solides et liquides 0.014 Grapefruit, sections, canned, water pack, solids and liquids
Pamplemousses, coupes, en conserve, sirop léger, solides et liquides 0.014 Grapefruit, sections, canned, light syrup pack, solids and liquids
Raisin, type américain (peau glissante), cru 0.014 Grapes, american type (slip skin), raw
Limes, crues 0.014 Limes, raw
Pêches en conserve, sachets d’eau, solides et liquides 0.014 Peaches, canned, water pack, solids and liquids
Pêches en conserve, sirop léger, solides et liquides 0.014 Peaches, canned, light syrup pack, solids and liquids
Cornichons, concombre, aigre 0.014 Pickles, cucumber, sour
Cornichons, concombre, aigre, faible en sodium 0.014 Pickles, cucumber, sour, low sodium
Boissons, lait d’amande, chocolat, prêt-à-boire 0.014 Beverages, almond milk, chocolate, ready-to-drink
Aliment pour bébé, dessert, pomme hollandaise, junior 0.013 Babyfood, dessert, dutch apple, junior
Vinaigrette, vinaigrette italienne, commerciale, régulière 0.013 Salad dressing, italian dressing, commercial, regular
Pommes, crues, sans peau 0.013 Apples, raw, without skin
Pommes séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté 0.013 Apples, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Pommes, séchées, sulfurées, cuites, avec sucre ajouté 0.013 Apples, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Bleuets, crus 0.013 Blueberries, raw
Pêches, en conserve, sirop extra-léger, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.013 Peaches, canned, extra light syrup, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pêches, épicés, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.013 Peaches, spiced, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Pommes, crues, rouges délicieuses, avec de la peau (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.013 Apples, raw, red delicious, with skin (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pommes, crues, dorées délicieuses, avec peau 0.013 Apples, raw, golden delicious, with skin
Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve 0.013 Beverages, Clam and tomato juice, canned
Farine d’arrow-root 0.013 Arrowroot flour
Pommes, crues, avec peau (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.012 Apples, raw, with skin (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Bleuets, en conserve, sirop lourd, solides et liquides 0.012 Blueberries, canned, heavy syrup, solids and liquids
Pamplemousse, cru, rose et rouge, Californie et Arizona 0.012 Grapefruit, raw, pink and red, California and Arizona
Poires, conserves, jus, solides et liquides 0.012 Pears, canned, juice pack, solids and liquids
Pommes, en conserve, sucrées, tranchées, égouttées, chauffées 0.011 Apples, canned, sweetened, sliced, drained, heated
Compote de pommes, en conserve, sucrée, sans sel 0.011 Applesauce, canned, sweetened, without salt
Raisins en conserve, thompson sans pépins, sachets d’eau, solides et liquides 0.011 Grapes, canned, thompson seedless, water pack, solids and liquids
Raisins en conserve, thompson sans pépins, pack de sirop lourd, solides et liquides 0.011 Grapes, canned, thompson seedless, heavy syrup pack, solids and liquids
Poires en conserve, sirop léger extra, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.011 Pears, canned, extra light syrup pack, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Prunes en conserve, pourpres, jus, solides et liquides 0.011 Plums, canned, purple, juice pack, solids and liquids
Compote de pommes, en conserve, sucrée, avec du sel 0.011 Applesauce, canned, sweetened, with salt
Compote de pommes, en conserve, non sucrée, sans acide ascorbique ajouté (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.01 Applesauce, canned, unsweetened, without added ascorbic acid (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Jus de raisin, en conserve ou en bouteille, non sucré, sans addition d’acide ascorbique 0.01 Grape juice, canned or bottled, unsweetened, without added ascorbic acid
Compote de pommes, en conserve, non sucrée, additionnée d’acide ascorbique 0.01 Applesauce, canned, unsweetened, with added ascorbic acid
Jus de raisin, en conserve ou en bouteille, non sucré, additionné d’acide ascorbique et de calcium 0.01 Grape juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid and calcium
Sauce goyave, cuite 0.009 Guava sauce, cooked
Jus d’orange, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.009 Orange juice, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Jus d’orange, en conserve, non sucré 0.009 Orange juice, canned, unsweetened
Waxgourd, (melon conservateur chinois), cru 0.009 Waxgourd, (chinese preserving melon), raw
Waxgourd, (melon conservateur chinois), cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.009 Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, without salt
Waxgourd, (melon conservateur chinois), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.009 Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, with salt
Bleuets, congelés, non sucrés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.008 Blueberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Prunes, en conserve, pourpre, eau, solides et liquides 0.008 Plums, canned, purple, water pack, solids and liquids
Prunes en conserve, pourpre, sirop léger, solides et liquides 0.008 Plums, canned, purple, light syrup pack, solids and liquids
Prunes, en conserve, pourpre, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.008 Plums, canned, purple, heavy syrup pack, solids and liquids
Prunes, en conserve, pourpre, sirop extra fort, solides et liquides 0.008 Plums, canned, purple, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Bleuets, congelés, sucrés 0.007 Blueberries, frozen, sweetened
Jus de mandarine, cru 0.007 Tangerine juice, raw
Poires en conserve, sachets d’eau, solides et liquides 0.007 Pears, canned, water pack, solids and liquids
Poires en conserve, sirop léger, solides et liquides 0.007 Pears, canned, light syrup pack, solids and liquids
Poires, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.007 Pears, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Poires en conserve, sirop extra-lourd, solides et liquides 0.007 Pears, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Fécule de maïs 0.006 Cornstarch
Tapioca, perle, sec 0.006 Tapioca, pearl, dry
Boissons, Boisson à l’orange, type petit-déjeuner, avec jus et pulpe, concentré congelé 0.005 Beverages, Orange drink, breakfast type, with juice and pulp, frozen concentrate
Boissons, thé, instantané, citron, additionné d’acide ascorbique 0.003 Beverages, tea, instant, lemon, with added ascorbic acid
Aliment pour bébé, boisson, GERBER, DIPLÔMÉS, SPLASHERS FRUITS 0.002 Babyfood, beverage, GERBER, GRADUATES, FRUIT SPLASHERS
Boissons, café, brassées, préparées à l’eau du robinet, décaféinées 0.001 Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Boissons, café, brassées, préparées avec de l’eau du robinet 0.001 Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water

Aliments d’origines animales et leur contenu en Lysine

Aliment 100 g Lysine(g) Food 100 g
Aliment pour bébé, viande, agneau, junior 1.349 Babyfood, meat, lamb, junior
Aliment pour bébé, viande, jambon, junior 1.283 Babyfood, meat, ham, junior
Aliment pour bébé, viande, poulet, junior 1.228 Babyfood, meat, chicken, junior
Aliment pour bébé, viande, dinde, égouttée 1.184 Babyfood, meat, turkey, strained
Aliment pour bébé, viande, jambon, égoutté 1.18 Babyfood, meat, ham, strained
Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de dinde, junior 1.176 Babyfood, meat, turkey sticks, junior
Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de poulet, junior 1.16 Babyfood, meat, chicken sticks, junior
Aliment pour bébé, viande, porc, égouttée 1.158 Babyfood, meat, pork, strained
Bébé, viande, poulet, égoutté 1.144 Babyfood, meat, chicken, strained
Aliment pour bébé, collation, GERBER, DIPLÔMÉS, FONDES DE YAOURT 1.06 Babyfood, snack, GERBER, GRADUATES, YOGURT MELTS
Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de viande, junior 1.034 Babyfood, meat, meat sticks, junior
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, granulés avec du lait, forme sèche 0.72 Potatoes, mashed, dehydrated, granules with milk, dry form
Bébé, céréales, riche en protéines, préparé avec du lait entier 0.607 Babyfood, cereal, high protein, prepared with whole milk
Pain, fromage doux salvadoran (quesadilla salvadorena) 0.5 Bread, salvadoran sweet cheese (quesadilla salvadorena)
Coquille à la crème, préparée à partir de la recette 0.497 Cream puff shell, prepared from recipe
Nouilles, oeufs, épinards, enrichis, secs 0.436 Noodles, egg, spinach, enriched, dry
Pâte danoise, fromage 0.43 Danish pastry, cheese
Nouilles, oeufs, secs, enrichis 0.429 Noodles, egg, dry, enriched
Nouilles, oeufs, secs, non enrichis 0.429 Noodles, egg, dry, unenriched
Craquelins, fromage, régulier 0.418 Crackers, cheese, regular
Craquelins, fromage, faible en sodium 0.418 Crackers, cheese, low sodium
Toast français, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) 0.413 French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Aliment pour bébé, dîner, ragoût de poulet, enfant en bas âge 0.41 Babyfood, dinner, chicken stew, toddler
Crêpes, nature, mélange sec, complet (y compris le babeurre) 0.407 Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk)
Craquelins, fromage, type sandwich avec garniture au beurre d’arachide 0.403 Crackers, cheese, sandwich-type with peanut butter filling
Gâteau, café, fromage 0.401 Cake, coffeecake, cheese
Craquelins, matzo, oeuf 0.389 Crackers, matzo, egg
Rouleaux sucrés, fromage 0.388 Sweet rolls, cheese
Craquelins, fromage, type sandwich avec garniture au fromage 0.386 Crackers, cheese, sandwich-type with cheese filling
Pommes de terre, gratinées, maison-préparé à partir de la recette en utilisant du beurre 0.381 Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using butter
Aliment pour bébé, dîner, boeuf et riz, enfant en bas âge 0.376 Babyfood, dinner, beef and rice, toddler
Gâteau, gâteau au fromage, préparé commercialement 0.372 Cake, cheesecake, commercially prepared
Croissants, fromage 0.371 Croissants, cheese
Gâteau, gâteau au fromage, préparé à partir d’un mélange, sans cuisson 0.363 Cake, cheesecake, prepared from mix, no-bake type
Craquelins, blé, sandwich, avec garniture au fromage 0.344 Crackers, wheat, sandwich, with cheese filling
Pain, œuf, grillé 0.342 Bread, egg, toasted
Craquelins, seigle, sandwich au fromage 0.333 Crackers, rye, sandwich-type with cheese filling
Rouleaux, dîner, nature, préparés à partir de recette, faits avec du lait faible en gras (2%) 0.33 Rolls, dinner, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Croissants, beurre 0.329 Croissants, butter
Gaufre, babeurre, congelé, prêt à réchauffer, grillé 0.329 Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted
Rouleaux, dîner, œuf 0.328 Rolls, dinner, egg
Pain, pain de maïs, mélange sec, préparé avec 2% de lait, 80% de margarine et des œufs 0.324 Bread, cornbread, dry mix, prepared with 2% milk, 80% margarine, and eggs
Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, préparés avec du lait entier 0.311 Babyfood, cereal, oatmeal, prepared with whole milk
Pain, œuf 0.311 Bread, egg
Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, avec des bananes, préparés avec du lait entier 0.309 Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, prepared with whole milk
Biscuits, beurre, préparés commercialement, enrichis 0.308 Cookies, butter, commercially prepared, enriched
Biscuits, beurre, préparés commercialement, non enrichis 0.308 Cookies, butter, commercially prepared, unenriched
Muffins, maïs, préparés à partir de la recette, préparés avec du lait faible en gras (2%) 0.304 Muffins, corn, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Pain, pain de maïs, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) 0.296 Bread, cornbread, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Gaufres, babeurre, congelées, prêtes à chauffer 0.296 Waffles, buttermilk, frozen, ready-to-heat
Craquelins, type de collation standard, sandwich, avec garniture au fromage 0.293 Crackers, standard snack-type, sandwich, with cheese filling
Muffins, nature, préparés à partir de la recette, faits avec du lait faible en gras (2%) 0.279 Muffins, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Pain, blanc, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) 0.268 Bread, white, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Biscuits, nature ou babeurre, mélange sec, préparés 0.267 Biscuits, plain or buttermilk, dry mix, prepared
Muffins, myrtille, préparés à partir de la recette, faits avec du lait faible en gras (2%) 0.264 Muffins, blueberry, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Bagels, oeuf 0.261 Bagels, egg
Boissons, substituts de café, boissons à base de céréales, en poudre, préparés avec du lait entier 0.26 Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, powder, prepared with whole milk
Craquelins, fromage, graisse réduite 0.245 Crackers, cheese, reduced fat
Craquelins, lait 0.241 Crackers, milk
Donuts, levure levée, avec remplissage de crème 0.241 Doughnuts, yeast-leavened, with creme filling
Boissons, Mélange pour boisson à saveur de fraise, en poudre, préparé avec du lait entier 0.24 Beverages, Strawberry-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
Crêpes, nature, mélange sec, incomplet (y compris le babeurre) 0.236 Pancakes, plain, dry mix, incomplete (includes buttermilk)
Biscuits, nature ou babeurre, préparés à partir de la recette 0.226 Biscuits, plain or buttermilk, prepared from recipe
Pain, blanc, préparé à partir de recette, fabriqué avec du lait écrémé en poudre 0.214 Bread, white, prepared from recipe, made with nonfat dry milk
Biscuits, pépites de chocolat, préparés à partir de recette, faits avec du beurre 0.214 Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter
Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, plus gras 0.206 Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat
Wonton wrappers (comprend les emballages de rouleaux d’oeufs) 0.204 Wonton wrappers (includes egg roll wrappers)
Crêpes nature, congelées, prêtes à réchauffer (y compris le babeurre) 0.2 Pancakes plain, frozen, ready-to-heat (includes buttermilk)
Gâteau, livre, beurre préparé commercialement (comprend un 0.198 Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen)
Pommes de terre, gratinées, préparées à la maison avec du beurre 0.192 Potatoes, scalloped, home-prepared with butter
Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, faible en gras, cuits au four 0.172 Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, lower fat, baked
Aliments pour bébés, céréales, mélangés, avec des bananes, préparés avec du lait entier 0.169 Babyfood, cereal, mixed, with bananas, prepared with whole milk
Biscuits, nature ou babeurre, congelés, cuits au four 0.167 Biscuits, plain or buttermilk, frozen, baked
Bébé, céréales, mélangé, préparé avec du lait entier 0.166 Babyfood, cereal, mixed, prepared with whole milk
Vinaigrette, mayonnaise, imitation, crème de lait 0.166 Salad dressing, mayonnaise, imitation, milk cream
Pâtes, faites maison, faites avec des oeufs, cuites 0.165 Pasta, homemade, made with egg, cooked
Aliment pour bébé, dîner, légumes et bœuf, junior 0.164 Babyfood, dinner, vegetables and beef, junior
Gâteau, gâteaux de collation, remplis de crème, éponge 0.164 Cake, snack cakes, creme-filled, sponge
Aliments pour bébés, céréales, riz, avec des bananes, préparés avec du lait entier 0.161 Babyfood, cereal, rice, with bananas, prepared with whole milk
Bébé, céréales, orge, préparé avec du lait entier 0.154 Babyfood, cereal, barley, prepared with whole milk
Boissons, mélange de boissons maltées, naturelles, en poudre, préparées avec du lait entier 0.154 Beverages, Malted drink mix, natural, powder, prepared with whole milk
Nouilles, oeufs, épinards, enrichis, cuits 0.151 Noodles, egg, spinach, enriched, cooked
Aliment pour bébé, céréales, riz, préparé avec du lait entier 0.15 Babyfood, cereal, rice, prepared with whole milk
Aliment pour bébé, dîner, macaroni et tomate et boeuf, junior 0.149 Babyfood, dinner, macaroni and tomato and beef, junior
Aliment pour bébé, dîner, macaroni et fromage, junior 0.148 Babyfood, dinner, macaroni and cheese, junior
Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, faible en gras 0.148 Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, lower fat
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de granulés sans lait, sans lait entier et sans beurre 0.147 Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules without milk, whole milk and butter added
Pommes de terre, purées, préparées à partir de granulés, sans lait, lait entier et margarine 0.147 Potatoes, mashed, prepared from granules, without milk, whole milk and margarine
Boissons, mélange de boissons maltées, chocolat, poudre, préparés avec du lait entier 0.142 Beverages, Malted drink mix, chocolate, powder, prepared with whole milk
Boissons, mélange de boissons au goût de chocolat, en poudre, préparées avec du lait entier 0.14 Beverages, chocolate-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
Nouilles, oeuf, enrichi, cuit 0.137 Noodles, egg, enriched, cooked
Nouilles, oeufs, cuits, enrichis, avec sel ajouté 0.137 Noodles, egg, cooked, enriched, with added salt
Nouilles, oeufs, non enrichis, cuits, sans sel ajouté 0.137 Noodles, egg, unenriched, cooked, without added salt
Nouilles, oeufs, cuits, non enrichis, avec sel ajouté 0.137 Noodles, egg, cooked, unenriched, with added salt
Biscuit, beurre ou sucre, avec glaçage au chocolat ou garniture 0.137 Cookie, butter or sugar, with chocolate icing or filling
Gâteau, tarte à la crème de boston, préparé commercialement 0.136 Cake, boston cream pie, commercially prepared
Boissons, Mélange de boisson à saveur de caroube, en poudre, préparé avec du lait entier 0.134 Beverages, Carob-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
Pommes de terre, purée, préparation maison, lait entier et margarine ajoutés 0.132 Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and margarine added
Boissons, sirop au chocolat, préparées avec du lait entier 0.132 Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk
Aliment pour bébé, céréales, avec des jaunes d’oeufs, égouttées 0.127 Babyfood, cereal, with egg yolks, strained
Aliment pour bébé, céréales, avec des jaunes d’oeufs, junior 0.127 Babyfood, cereal, with egg yolks, junior
Pommes de terre en purée préparées à la maison, lait entier ajouté 0.127 Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk added
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de granulés avec du lait, de l’eau et de la margarine 0.116 Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des herbes et du fromage 0.111 Tomato products, canned, sauce, with herbs and cheese
Pommes de terre, purée, préparation maison, lait entier et beurre ajouté 0.106 Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de flocons sans lait, de lait entier et de beurre ajoutés 0.09 Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added
Aliment pour bébé, purée de pommes de terre cheddar et brocoli, tout-petits 0.072 Babyfood, mashed cheddar potatoes and broccoli, toddlers
Vinaigrette, mayonnaise, régulière 0.072 Salad dressing, mayonnaise, regular
Vinaigrette, mayonnaise, huile de soja et de carthame, avec du sel 0.072 Salad dressing, mayonnaise, soybean and safflower oil, with salt
Vinaigrette, type mayonnaise, régulière, au sel 0.045 Salad dressing, mayonnaise type, regular, with salt
Vinaigrette, mayonnaise, légère 0.027 Salad dressing, mayonnaise, light

 


Autres informations

La carence en lysine est extrêmement rare dans les pays développés où la consommation estimée est de 6 g à 10 g par jour, tandis qu’un apport de 1 g par jour serait suffisant pour la plupart des gens. Les grands brûlés et les athlètes qui s’entraînent intensivement pourraient avoir des besoins supérieurs à 1 g par jour.

Les situations de stress intense ou de malnutrition peuvent en effet entraîner une carence en lysine, ce qui peut provoquer une chute des défenses immunitaires, de l’anémie et un retard de croissance.


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