La méthionine est un acide aminé essentiel, il est indispensable d’en apporter en quantité suffisante pour maintenir un bon état de santé. Elle est à la base de la structure de toutes les protéines, elle est donc indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, égallement c’est un anti-oxydant naturel et aide à lutter contre le vieillissement cellulaire.
- Besoin journalier en Méthionine
- Aliments d’origines végétale et leur contenu en Méthionine
- Aliments d’origines animales et leur contenu en Méthionine
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Besoin journalier en Méthionine pour un homme de poids moyen (70kg) :
| Acides aminés essentiels | Besoins quotidiens (en mg) |
| Méthionine | 1100 |
D’autre source cite un apport journalier plus vague, soit de 500 à 3000 mg par jour pour un adulte en bonne santé.
Aliments d’origines végétale et leur contenu en Méthionine
| Aliment – 100 g | Methionine(g) | Food – 100 g |
| Algues, spiruline, séché | 1.149 | Seaweed, spirulina, dried |
| Boissons, Protéines en poudre à base de soja | 0.722 | Beverages, Protein powder soy based |
| Épices, persil, séché | 0.596 | Spices, parsley, dried |
| Levain, levure, boulangerie, sec actif | 0.59 | Leavening agents, yeast, baker’s, active dry |
| Épices, graines de pavot | 0.502 | Spices, poppy seed |
| Épices, graines de moutarde, moulues | 0.483 | Spices, mustard seed, ground |
| Germe de blé, brut | 0.456 | Wheat germ, crude |
| Riz sauvage, cru | 0.438 | Wild rice, raw |
| Teff, non cuit | 0.428 | Teff, uncooked |
| Épices, graines de carvi | 0.361 | Spices, caraway seed |
| Épices, graines de fenugrec | 0.338 | Spices, fenugreek seed |
| Son d’avoine, cru | 0.335 | Oat bran, raw |
| Épices, basilic, séché | 0.32 | Spices, basil, dried |
| La farine de mil | 0.319 | Millet flour |
| Spaghetti enrichi en protéines, sec, enrichi (n x 6,25) | 0.317 | Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 6.25) |
| Avoine | 0.312 | Oats |
| Quinoa, non cuit | 0.309 | Quinoa, uncooked |
| Son de riz, brut | 0.306 | Rice bran, crude |
| Épices, graines de fenouil | 0.301 | Spices, fennel seed |
| Farine de malt d’orge | 0.294 | Barley malt flour |
| Craquelins, biscottes | 0.29 | Crackers, rusk toast |
| Menthe verte séchée | 0.281 | Spearmint, dried |
| Cookies, ladyfingers, avec du jus de citron et du zeste | 0.268 | Cookies, ladyfingers, with lemon juice and rind |
| Cookies, ladyfingers, sans jus de citron et croûte | 0.268 | Cookies, ladyfingers, without lemon juice and rind |
| Bébé, céréales, flocons d’avoine, avec des bananes, sec | 0.266 | Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, dry |
| Épeautre, non cuit | 0.258 | Spelt, uncooked |
| Algues, cultivées au Canada EMI-TSUNOMATA, sèches | 0.254 | Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry |
| Blé, KAMUT khorasan, non cuit | 0.251 | Wheat, KAMUT khorasan, uncooked |
| Tarte, citrouille, préparée commercialement | 0.249 | Pie, pumpkin, commercially prepared |
| Aliments pour bébés, céréales, mélangés, enrichis à sec | 0.24 | Babyfood, cereal, mixed, dry fortified |
| Orge, décortiquée | 0.24 | Barley, hulled |
| Coquille à la crème, préparée à partir de la recette | 0.238 | Cream puff shell, prepared from recipe |
| Son de blé, brut | 0.234 | Wheat bran, crude |
| Pain, miettes, sec, râpé, assaisonné | 0.233 | Bread, crumbs, dry, grated, seasoned |
| Pain, miettes, sec, râpé, nature | 0.232 | Bread, crumbs, dry, grated, plain |
| Ciboulette, lyophilisée | 0.231 | Chives, freeze-dried |
| Blé, printemps rouge dur | 0.23 | Wheat, hard red spring |
| Aliment pour bébé, céréales, riz, avec des bananes, sec | 0.229 | Babyfood, cereal, rice, with bananas, dry |
| Farine de blé à grains entiers (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.228 | Wheat flour, whole-grain (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Grain d’amarante, non cuit | 0.226 | Amaranth grain, uncooked |
| Millet, cru | 0.221 | Millet, raw |
| Blé, blé dur | 0.221 | Wheat, durum |
| Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec des bananes, sec | 0.218 | Babyfood, cereal, mixed, with bananas, dry |
| Pain, protéine, (comprend gluten), grillé | 0.218 | Bread, protein, (includes gluten), toasted |
| Crêpes, blé entier, mélange sec, incomplet | 0.216 | Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete |
| Poivrons, doux, rouges, lyophilisés | 0.215 | Peppers, sweet, red, freeze-dried |
| Crackers, melba toast, nature | 0.214 | Crackers, melba toast, plain |
| Crackers, melba toast, nature, sans sel | 0.214 | Crackers, melba toast, plain, without salt |
| Craquelins, melba toast, blé | 0.213 | Crackers, melba toast, wheat |
| Pain, bâtonnets, nature | 0.212 | Bread, sticks, plain |
| Croutons, plaine | 0.211 | Croutons, plain |
| Persil, lyophilisé | 0.21 | Parsley, freeze-dried |
| Farine de blé, blanche, pain, enrichie | 0.21 | Wheat flour, white, bread, enriched |
| Farines de blé, pain, non enrichi | 0.21 | Wheat flours, bread, unenriched |
| Bagels, nature, enrichis, avec du propionate de calcium (y compris l’oignon, le coquelicot, le sésame), grillés | 0.209 | Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame), toasted |
| Pain, œuf, grillé | 0.208 | Bread, egg, toasted |
| Pâtes, fraîches-réfrigérées, épinards, à l’état acheté | 0.208 | Pasta, fresh-refrigerated, spinach, as purchased |
| Spaghetti, épinards, sec | 0.208 | Spaghetti, spinach, dry |
| Soufflé aux épinards | 0.207 | Spinach souffle |
| Farine de triticale, à grains entiers | 0.206 | Triticale flour, whole-grain |
| Craquelins, pain azyme, blé entier | 0.204 | Crackers, matzo, whole-wheat |
| Triticale | 0.204 | Triticale |
| Macaroni, végétal, enrichi, sec | 0.204 | Macaroni, vegetable, enriched, dry |
| Nouilles, japonais, soba, sec | 0.204 | Noodles, japanese, soba, dry |
| Farine d’orge ou farine | 0.202 | Barley flour or meal |
| Blé, hiver rouge dur | 0.201 | Wheat, hard red winter |
| Épices, paprika | 0.2 | Spices, paprika |
| Pain, protéines (comprend le gluten) | 0.199 | Bread, protein (includes gluten) |
| Couscous, sec | 0.199 | Couscous, dry |
| Farine de seigle, sombre | 0.199 | Rye flour, dark |
| Craquelins, blé, sandwich, avec garniture au beurre de cacahuètes | 0.198 | Crackers, wheat, sandwich, with peanut butter filling |
| Semoule, enrichie | 0.198 | Semolina, enriched |
| Semoule, non enrichie | 0.198 | Semolina, unenriched |
| Grain de maïs, jaune | 0.197 | Corn grain, yellow |
| Grain de maïs, blanc | 0.197 | Corn grain, white |
| Pain, son d’avoine, grillé | 0.196 | Bread, oat bran, toasted |
| Croûtons, assaisonnés | 0.195 | Croutons, seasoned |
| Bagels, cannelle-raisin, grillé | 0.193 | Bagels, cinnamon-raisin, toasted |
| Pain, farce, mélange sec | 0.193 | Bread, stuffing, dry mix |
| Gâteau, angelfood, mélange sec, préparé | 0.192 | Cake, angelfood, dry mix, prepared |
| Gâteau, éponge, préparé à partir de la recette | 0.192 | Cake, sponge, prepared from recipe |
| Popovers, mélange sec, enrichi | 0.191 | Popovers, dry mix, enriched |
| Popovers, mélange sec, non enrichi | 0.191 | Popovers, dry mix, unenriched |
| Épices, curry en poudre | 0.19 | Spices, curry powder |
| Crackers, melba toast, seigle (comprend pumpernickel) | 0.19 | Crackers, melba toast, rye (includes pumpernickel) |
| Craquelins, azyme, œuf et oignon | 0.19 | Crackers, matzo, egg and onion |
| Orge, perlée, brute | 0.19 | Barley, pearled, raw |
| Boulgour, sec | 0.19 | Bulgur, dry |
| Pain, sans gluten, blanc, fait avec de l’amidon de tapioca et de la farine de riz brun | 0.19 | Bread, gluten-free, white, made with tapioca starch and brown rice flour |
| Pain Sandwich Blanc Udi’s, Gluten Free, Mou et Délicieux | 0.19 | Udi’s, Gluten Free, Soft & Delicious White Sandwich Bread |
| Pain, œuf | 0.189 | Bread, egg |
| Bagels, son d’avoine | 0.188 | Bagels, oat bran |
| Bagels, nature, enrichis, sans propionate de calcium (y compris l’oignon, le pavot, le sésame) | 0.188 | Bagels, plain, enriched, without calcium propionate (includes onion, poppy, sesame) |
| Bagels, nature, non enrichis, avec du propionate de calcium (y compris l’oignon, le pavot, le sésame) | 0.188 | Bagels, plain, unenriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame) |
| Bagels, nature, sans enrichissement, sans propionate de calcium (y compris l’oignon, le coquelicot, le sésame) | 0.188 | Bagels, plain, unenriched, without calcium propionate(includes onion, poppy, sesame) |
| Riz, blanc, à grains longs, précuit ou instantané, enrichi, sec | 0.188 | Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, dry |
| Pain, farce, pain de maïs, mélange sec | 0.186 | Bread, stuffing, cornbread, dry mix |
| Rouleaux, dîner, œuf | 0.186 | Rolls, dinner, egg |
| Craquelins, blé entier, réduit en gras | 0.186 | Crackers, whole-wheat, reduced fat |
| Bébé, céréales, riz, enrichi à sec | 0.185 | Babyfood, cereal, rice, dry fortified |
| Aliment pour bébé, céréales de riz, sec, EARTHS MEILLEUR GRAIN ENTIER BIOLOGIQUE, fortifié seulement avec du fer | 0.185 | Babyfood, rice cereal, dry, EARTHS BEST ORGANIC WHOLE GRAIN, fortified only with iron |
| Gâteau, angelfood, préparé commercialement | 0.183 | Cake, angelfood, commercially prepared |
| Riz, blanc, à grains longs, étuvé, enrichi, sec | 0.183 | Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, dry |
| Farine de blé, blanche, tout usage, enrichie, blanchie | 0.183 | Wheat flour, white, all-purpose, enriched, bleached |
| Farine de blé blanche, tout usage, enrichie, enrichie en calcium | 0.183 | Wheat flour, white, all-purpose, enriched, calcium-fortified |
| Riz, blanc, à grains longs, étuvé, non enrichi, sec | 0.183 | Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, dry |
| Farine de blé, blanche, tout usage, non enrichie | 0.183 | Wheat flour, white, all-purpose, unenriched |
| Farine de blé, blanche, tout usage, enrichie, écrue | 0.183 | Wheat flour, white, all-purpose, enriched, unbleached |
| Crêpes, blé entier, mélange sec, incomplet, préparé | 0.182 | Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared |
| Muffins, anglais, nature, grillé, enrichi, avec propionate de calcium (y compris le levain) | 0.181 | Muffins, English, plain, toasted, enriched, with calcium propionate (includes sourdough) |
| Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), lyophilisés | 0.18 | Leeks, (bulb and lower-leaf portion), freeze-dried |
| Crêpes, nature, mélange sec, incomplet, préparé | 0.18 | Pancakes, plain, dry mix, incomplete, prepared |
| Coquilles à tacos, cuites | 0.18 | Taco shells, baked |
| Crackers, saltines, sans gras, faible en sodium | 0.18 | Crackers, saltines, fat-free, low-sodium |
| Pain, type de gâteau, pan de torta salvadoran | 0.18 | Bread, pound cake type, pan de torta salvadoran |
| Rolls, dîner, doux | 0.18 | Rolls, dinner, sweet |
| Champignons, shiitake, séchés | 0.179 | Mushrooms, shiitake, dried |
| Bagels, cannelle et raisin | 0.179 | Bagels, cinnamon-raisin |
| Pain, son d’avoine | 0.179 | Bread, oat bran |
| Gaufres, nature, préparées à partir de la recette | 0.179 | Waffles, plain, prepared from recipe |
| Riz, brun, à grains longs, cru | 0.179 | Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Crackers, saltines, faible teneur en sel (y compris les huîtres, soda, soupe) | 0.177 | Crackers, saltines, low salt (includes oyster, soda, soup) |
| Nouilles, japonais, somen, sec | 0.177 | Noodles, japanese, somen, dry |
| Craquelins, matzo, nature | 0.176 | Crackers, matzo, plain |
| Rolls, dur (comprend kaiser) | 0.176 | Rolls, hard (includes kaiser) |
| Farine de blé, blanche, universelle, auto-levante, enrichie | 0.175 | Wheat flour, white, all-purpose, self-rising, enriched |
| Farine de maïs, jaune, auto-levant, boulonné, uni, enrichi | 0.174 | Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, plain, enriched |
| Blé, hiver rouge doux | 0.174 | Wheat, soft red winter |
| Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu’achetées | 0.174 | Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased |
| Farine de maïs, blanche, auto-levante, boulonnée, plate, enrichie | 0.174 | Cornmeal, white, self-rising, bolted, plain, enriched |
| Farine de maïs, jaune, auto-levante, boulonnée, avec de la farine de blé ajoutée, enrichie | 0.173 | Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched |
| Farine de maïs, blanche, auto-levante, boulonnée, avec de la farine de blé ajoutée, enrichie | 0.173 | Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched |
| Rouleaux, dîner, seigle | 0.172 | Rolls, dinner, rye |
| Sarrasin | 0.172 | Buckwheat |
| Farine de blé, blanche, mélange de tortilla, enrichie | 0.171 | Wheat flour, white, tortilla mix, enriched |
| Craquelins, type de collation standard, sandwich, avec garniture au beurre de cacahuètes | 0.17 | Crackers, standard snack-type, sandwich, with peanut butter filling |
| Craquelins, blé entier | 0.17 | Crackers, whole-wheat |
| Farine de maïs, à grains entiers, jaune | 0.17 | Cornmeal, whole-grain, yellow |
| Farine de maïs, à grains entiers, blanche | 0.17 | Cornmeal, whole-grain, white |
| Chiots Hush, préparés à partir de la recette | 0.169 | Hush puppies, prepared from recipe |
| Pain, son de riz, grillé | 0.169 | Bread, rice bran, toasted |
| Riz, brun, à grain moyen, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.169 | Rice, brown, medium-grain, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Grain de sorgho | 0.169 | Sorghum grain |
| Pain, français ou vienna, grillé (inclut le levain) | 0.168 | Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough) |
| Riz, blanc, à grains longs, régulier, cru, enrichi | 0.168 | Rice, white, long-grain, regular, raw, enriched |
| Riz, blanc, à grains longs, régulier, cru, non enrichi | 0.168 | Rice, white, long-grain, regular, raw, unenriched |
| Pain, réduit en calories, son d’avoine, grillé | 0.167 | Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted |
| Pain grillé français, congelé, prêt à réchauffer | 0.167 | French toast, frozen, ready-to-heat |
| Farine de maïs, masa, enrichie, blanche | 0.167 | Corn flour, masa, enriched, white |
| Farine de maïs, masa, non enrichie, blanche | 0.167 | Corn flour, masa, unenriched, white |
| Farine de maïs, jaune, masa, enrichie | 0.167 | Corn flour, yellow, masa, enriched |
| Pain, farine d’avoine, grillé | 0.166 | Bread, oatmeal, toasted |
| Muffins, maïs, mélange sec, préparé | 0.166 | Muffins, corn, dry mix, prepared |
| Crêpes, sarrasin, mélange sec, incomplet | 0.166 | Pancakes, buckwheat, dry mix, incomplete |
| Levain, levure, boulanger, comprimé | 0.166 | Leavening agents, yeast, baker’s, compressed |
| Rouleaux, dîner, son d’avoine | 0.164 | Rolls, dinner, oat bran |
| Farine de sarrasin, en grains entiers | 0.164 | Buckwheat flour, whole-groat |
| Farine de riz, marron | 0.163 | Rice flour, brown |
| Tortillas, prêt-à-cuire ou -fry, blé entier | 0.163 | Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat |
| Cracker, repas | 0.162 | Cracker, meal |
| Farine de maïs, dégermée, enrichie, jaune | 0.162 | Cornmeal, degermed, enriched, yellow |
| Farine de maïs, dégermée, enrichie, blanche | 0.162 | Cornmeal, degermed, enriched, white |
| Farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune | 0.162 | Cornmeal, degermed, unenriched, yellow |
| Farine de maïs, dégermée, non enrichie, blanche | 0.162 | Cornmeal, degermed, unenriched, white |
| Rouleaux, hamburger ou hot-dog, à grains mixtes | 0.161 | Rolls, hamburger or hotdog, mixed-grain |
| Pain, pita, blanc, enrichi | 0.16 | Bread, pita, white, enriched |
| Pain, réduit en calories, blanc | 0.16 | Bread, reduced-calorie, white |
| Pain, pita, blanc, non enrichi | 0.16 | Bread, pita, white, unenriched |
| Riz, blanc, gluant, non enrichi, non cuit | 0.16 | Rice, white, glutinous, unenriched, uncooked |
| Crackers, saltines, sommets non salés (incluant huîtres, soda, soupe) | 0.159 | Crackers, saltines, unsalted tops (includes oyster, soda, soup) |
| Pain, blanc, préparé commercialement, grillé | 0.158 | Bread, white, commercially prepared, toasted |
| Muffins, anglais, à grains mixtes (inclut le granola) | 0.158 | Muffins, English, mixed-grain (includes granola) |
| Crêpes, régime diététique spécial, mélange sec | 0.158 | Pancakes, special dietary, dry mix |
| Pain, blanc, préparé commercialement, grillé, faible en sodium sans sel | 0.158 | Bread, white, commercially prepared, toasted, low sodium no salt |
| Soja, vert, cru | 0.157 | Soybeans, green, raw |
| Pain, son de riz | 0.156 | Bread, rice bran |
| Pâtes, sans gluten, maïs, sec | 0.156 | Pasta, gluten-free, corn, dry |
| Pain, pumpernickel | 0.155 | Bread, pumpernickel |
| Pain à teneur réduite en calories, seigle | 0.155 | Bread, reduced-calorie, rye |
| Tortillas, prêtes à cuire ou à frire, farine, sans calcium ajouté | 0.155 | Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, without added calcium |
| Riz, blanc, à grain moyen, cru, enrichi | 0.155 | Rice, white, medium-grain, raw, enriched |
| Riz, blanc, à grain moyen, cru, non enrichi | 0.155 | Rice, white, medium-grain, raw, unenriched |
| Pain, pita, blé entier | 0.153 | Bread, pita, whole-wheat |
| Pain, seigle, grillé | 0.153 | Bread, rye, toasted |
| Muffins, anglais, nature, enrichi, avec accompagnement ca (inclut le levain) | 0.153 | Muffins, English, plain, enriched, with ca prop (includes sourdough) |
| Rolls, français | 0.153 | Rolls, french |
| Gruau de sarrasin, rôti, sec | 0.153 | Buckwheat groats, roasted, dry |
| Riz, blanc, à grains courts, enrichi, non cuit | 0.153 | Rice, white, short-grain, enriched, uncooked |
| Grain de seigle | 0.153 | Rye grain |
| Riz, blanc, à grains courts, cru, non enrichi | 0.153 | Rice, white, short-grain, raw, unenriched |
| Rouleaux, pumpernickel | 0.153 | Rolls, pumpernickel |
| Pain, flocons d’avoine | 0.152 | Bread, oatmeal |
| Croissants, pomme | 0.151 | Croissants, apple |
| Coques à tacos, cuites au four, sans sel ajouté | 0.151 | Taco shells, baked, without added salt |
| Soja, vert, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.15 | Soybeans, green, cooked, boiled, drained, without salt |
| Soja, vert, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.15 | Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pain, multi-grains, grillé (inclut le grain entier) | 0.15 | Bread, multi-grain, toasted (includes whole-grain) |
| Pain, blé entier, préparé à partir de la recette, grillé | 0.149 | Bread, whole-wheat, prepared from recipe, toasted |
| Biscuits, beurre de cacahuète, préparés à partir de la recette | 0.149 | Cookies, peanut butter, prepared from recipe |
| Gâteau, livre, commercialement préparé, sans gras | 0.149 | Cake, pound, commercially prepared, fat-free |
| Pain, blé concassé | 0.148 | Bread, cracked-wheat |
| Biscuits, beurre de cacahuète, préparés commercialement, réguliers | 0.148 | Cookies, peanut butter, commercially prepared, regular |
| Crackers, saltines (comprend huîtres, soda, soupe) | 0.147 | Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup) |
| Crêpes, nature, préparées à partir de la recette | 0.147 | Pancakes, plain, prepared from recipe |
| Pâtes, sèches, enrichies | 0.147 | Pasta, dry, enriched |
| Pâtes, sèches, non enrichies | 0.147 | Pasta, dry, unenriched |
| Algues, laver, cru | 0.145 | Seaweed, laver, raw |
| Craquelins, blé, régulier | 0.145 | Crackers, wheat, regular |
| Muffins, anglais, blé | 0.145 | Muffins, English, wheat |
| Rouleaux, dîner, nature, préparés commercialement (y compris brun-et-servir) | 0.145 | Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve) |
| Rolls, dîner, blé | 0.145 | Rolls, dinner, wheat |
| Farine de maïs, entière, jaune | 0.145 | Corn flour, whole-grain, yellow |
| Farine de maïs, entière, blanche | 0.145 | Corn flour, whole-grain, white |
| Farine de sorgho à grains entiers | 0.145 | Sorghum flour, whole-grain |
| Pain, blanc, préparé commercialement, faible en sodium, sans sel | 0.144 | Bread, white, commercially prepared, low sodium, no salt |
| Farine de riz, blanche, non enrichie | 0.144 | Rice flour, white, unenriched |
| Nouilles de riz, sèches | 0.144 | Rice noodles, dry |
| Épices, graines d’aneth | 0.143 | Spices, dill seed |
| Poivrons, ancho, séchés | 0.142 | Peppers, ancho, dried |
| Craquelins, blé, graisse réduite | 0.142 | Crackers, wheat, reduced fat |
| Edamame, congelé, préparé | 0.141 | Edamame, frozen, prepared |
| Biscuits, beurre de cacahuètes, pâte réfrigérée, cuits au four | 0.141 | Cookies, peanut butter, refrigerated dough, baked |
| Muffins, anglais, blé entier | 0.141 | Muffins, English, whole-wheat |
| Épices, curcuma, moulu | 0.14 | Spices, turmeric, ground |
| Pain, réduit en calories, son d’avoine | 0.14 | Bread, reduced-calorie, oat bran |
| Pain, raisin sec, enrichi, grillé | 0.139 | Bread, raisin, enriched, toasted |
| Pain, seigle | 0.139 | Bread, rye |
| Pâte danoise, cannelle, enrichie | 0.139 | Danish pastry, cinnamon, enriched |
| Cornets de crème glacée, sucre, roulés | 0.139 | Ice cream cones, sugar, rolled-type |
| Crêpes, myrtille, préparé à partir de la recette | 0.139 | Pancakes, blueberry, prepared from recipe |
| Pâte danoise, cannelle, non enrichie | 0.139 | Danish pastry, cinnamon, unenriched |
| Muffins anglais, nature, enrichis, sans propionate de calcium (y compris le levain) | 0.139 | English muffins, plain, enriched, without calcium propionate(includes sourdough) |
| Muffins anglais, nature, non enrichis, avec propionate de calcium (y compris le levain) | 0.139 | English muffins, plain, unenriched, with calcium propionate (includes sourdough) |
| Muffins anglais, nature, non enrichis, sans propionate de calcium (y compris le levain) | 0.139 | English muffins, plain, unenriched, without calcium propionate (includes sourdough) |
| Soja, graines matures, germées, brutes | 0.138 | Soybeans, mature seeds, sprouted, raw |
| Pain, soda irlandais, préparé à partir de la recette | 0.138 | Bread, irish soda, prepared from recipe |
| Pain, réduit en calories, farine d’avoine | 0.138 | Bread, reduced-calorie, oatmeal |
| Muffins, anglais, raisin-cannelle, grillé (inclut pomme-cannelle) | 0.138 | Muffins, English, raisin-cinnamon, toasted (includes apple-cinnamon) |
| Craquelins, blé, faible teneur en sel | 0.138 | Crackers, wheat, low salt |
| Farine de blé, blanc, gâteau, enrichi | 0.138 | Wheat flour, white, cake, enriched |
| Pain, multi-grains (inclut le grain entier) | 0.138 | Bread, multi-grain (includes whole-grain) |
| Crêpes de pommes de terre | 0.137 | Potato pancakes |
| Biscuits à l’avoine, préparés à partir de la recette, sans raisins secs | 0.137 | Cookies, oatmeal, prepared from recipe, without raisins |
| Craquelins, blé entier, faible en sel | 0.137 | Crackers, whole-wheat, low salt |
| Pain, blé entier, préparé à partir de la recette | 0.136 | Bread, whole-wheat, prepared from recipe |
| Biscuits, flocons d’avoine, pâte réfrigérée, cuits au four | 0.136 | Cookies, oatmeal, refrigerated dough, baked |
| Farine de seigle, moyenne | 0.136 | Rye flour, medium |
| Échalotes, lyophilisées | 0.134 | Shallots, freeze-dried |
| Gaufres, nature, congelées, prêtes à cuire, grillées | 0.134 | Waffles, plain, frozen, ready -to-heat, toasted |
| Edamame, congelé, non préparé | 0.133 | Edamame, frozen, unprepared |
| Pain, pain de maïs, mélange sec, enrichi (comprend le mélange de muffins au maïs) | 0.133 | Bread, cornbread, dry mix, enriched (includes corn muffin mix) |
| Pain, pain de maïs, mélange sec, non enrichi (comprend le mélange de muffins au maïs) | 0.133 | Bread, cornbread, dry mix, unenriched (includes corn muffin mix) |
| Biscuits, brownies, préparés à partir de la recette | 0.132 | Cookies, brownies, prepared from recipe |
| Pommes de terre, en purée, déshydratées, granulés sans lait, forme sèche | 0.131 | Potatoes, mashed, dehydrated, granules without milk, dry form |
| Pâte feuilletée, congelée, prête à cuire, cuite | 0.131 | Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked |
| Craquelins, type de collation standard, réguliers, à faible teneur en sel | 0.131 | Crackers, standard snack-type, regular, low salt |
| Épices, poudre de chili | 0.13 | Spices, chili powder |
| Biscuits à l’avoine, préparés commercialement, à pâte molle | 0.13 | Cookies, oatmeal, commercially prepared, soft-type |
| Biscuits, beurre de cacahuètes, pâte réfrigérée | 0.129 | Cookies, peanut butter, refrigerated dough |
| Pâte feuilletée, congelée, prête à cuire | 0.129 | Puff pastry, frozen, ready-to-bake |
| Spaghetti enrichi en protéines, cuit, enrichi (n x 6,25) | 0.129 | Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25) |
| Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, non préparées | 0.128 | Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared |
| Pain, raisin sec, enrichi | 0.128 | Bread, raisin, enriched |
| Gâteau, blanc, préparé à partir de la recette sans glaçage | 0.128 | Cake, white, prepared from recipe without frosting |
| Biscuits, sandwich au beurre de cacahuète, régulier | 0.128 | Cookies, peanut butter sandwich, regular |
| Pain, raisin sec, non enrichi | 0.128 | Bread, raisin, unenriched |
| Épices, origan, séché | 0.127 | Spices, oregano, dried |
| Pommes de terre, purée, déshydratée, flocons sans lait, forme sèche | 0.127 | Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form |
| Poivrons, piment, séchés au soleil | 0.127 | Peppers, hot chile, sun-dried |
| Gâteau, éponge, préparé commercialement | 0.126 | Cake, sponge, commercially prepared |
| pâte phyllo | 0.126 | Phyllo dough |
| Tarte, noix de pécan, préparé à partir de la recette | 0.125 | Pie, pecan, prepared from recipe |
| Gâteau, livre, préparé commercialement, autre que tout beurre, non enrichi | 0.125 | Cake, pound, commercially prepared, other than all butter, unenriched |
| Teff, cuit | 0.125 | Teff, cooked |
| Feuilles de baguettes, brutes | 0.123 | Drumstick leaves, raw |
| Muffins, son d’avoine | 0.123 | Muffins, oat bran |
| Tomates séchées au soleil | 0.122 | Tomatoes, sun-dried |
| Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, préparé commercialement, enrichi | 0.122 | Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, enriched |
| Biscuits, flocons d’avoine, pâte réfrigérée | 0.122 | Cookies, oatmeal, refrigerated dough |
| Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, préparé commercialement, non enrichi | 0.122 | Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, unenriched |
| Craquelins, multigrains | 0.122 | Crackers, multigrain |
| Aliment pour bébé, Biscuits au riz Baby MUM MUM | 0.121 | Babyfood, Baby MUM MUM Rice Biscuits |
| Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.121 | Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.121 | Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Craquelins, pain croustillant, seigle | 0.121 | Crackers, crispbread, rye |
| Muffins, anglais, raisin-cannelle (inclut pomme-cannelle) | 0.121 | Muffins, English, raisin-cinnamon (includes apple-cinnamon) |
| Tarte, crème de noix de coco, préparé commercialement | 0.121 | Pie, coconut custard, commercially prepared |
| Pâte à tarte, type standard, mélange sec | 0.121 | Pie crust, standard-type, dry mix |
| Tortillas, prêt-à-cuire ou -fry, maïs | 0.121 | Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn |
| Tortillas, prêtes à cuire ou à dessiner, maïs, sans sel ajouté | 0.121 | Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn, without added salt |
| Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, mélange sec, préparé | 0.12 | Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, dry mix, prepared |
| Gâteau, jaune, préparé à partir de la recette sans glaçage | 0.12 | Cake, yellow, prepared from recipe without frosting |
| Biscuits à l’avoine, préparés commercialement, réguliers | 0.12 | Cookies, oatmeal, commercially prepared, regular |
| Gaufres, nature, congelées, prêtes à chauffer | 0.12 | Waffles, plain, frozen, ready-to-heat |
| Biscuits, flocons d’avoine, mélange sec | 0.119 | Cookies, oatmeal, dry mix |
| Riz sauvage, cuit | 0.119 | Wild rice, cooked |
| Pêches déshydratées (à faible teneur en eau), sulfurées, non cuites | 0.118 | Peaches, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked |
| Muffins, maïs, grille-pain | 0.118 | Muffins, corn, toaster-type |
| Tortillas, prêtes à cuire ou à rôtir, farine, étagères | 0.118 | Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, shelf stable |
| Pommes de terre, gratinées, maison-préparé à partir de la recette en utilisant du beurre | 0.117 | Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using butter |
| Pommes de terre, gratinées, maison-préparé à partir de la recette en utilisant la margarine | 0.117 | Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using margarine |
| Muffins, maïs, préparés commercialement | 0.117 | Muffins, corn, commercially prepared |
| Croûte à tarte, type standard, mélange sec, préparé, cuit | 0.117 | Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked |
| Rouleaux sucrés, cannelle, préparés commercialement avec des raisins secs | 0.117 | Sweet rolls, cinnamon, commercially prepared with raisins |
| Gâteau au chocolat préparé à partir d’une recette sans glaçage | 0.116 | Cake, chocolate, prepared from recipe without frosting |
| Blé germé | 0.116 | Wheat, sprouted |
| Biscuits, craquelins d’animaux (comprend l’arrow-root, les biscuits au thé) | 0.116 | Cookies, animal crackers (includes arrowroot, tea biscuits) |
| Gâteau, shortcake, type biscuit, préparé à partir de la recette | 0.115 | Cake, shortcake, biscuit-type, prepared from recipe |
| Muffins, myrtille, préparés commercialement (y compris les mini-muffins) | 0.115 | Muffins, blueberry, commercially prepared (Includes mini-muffins) |
| Pouding au maïs préparé à la maison | 0.114 | Corn pudding, home prepared |
| Pâte à tarte, type standard, préparée à partir de la recette, cuite | 0.114 | Pie crust, standard-type, prepared from recipe, baked |
| Beignets, levés à la levure, glacés, non enrichis (y compris les brioches au miel) | 0.114 | Doughnuts, yeast-leavened, glazed, unenriched (includes honey buns) |
| Farine de seigle, lumière | 0.113 | Rye flour, light |
| Biscuits, brownies, préparés commercialement | 0.112 | Cookies, brownies, commercially prepared |
| Craquelins, type de collation standard, régulier | 0.112 | Crackers, standard snack-type, regular |
| Muffins, son de blé, mélange sec | 0.112 | Muffins, wheat bran, dry mix |
| Pain, pomme de terre | 0.112 | Bread, potato |
| Épices, poudre d’ail | 0.111 | Spices, garlic powder |
| Cookies, sucre, préparer commercialement | 0.11 | Cookies, sugar, commercially prepared, regular (includes vanilla) |
| Pâtisserie danoise, fruitée, enrichie (comprend pomme, cannelle, raisin sec, citron, framboise, fraise) | 0.11 | Danish pastry, fruit, enriched (includes apple, cinnamon, raisin, lemon, raspberry, strawberry) |
| Pâtisserie danoise, fruit, non enrichi (comprend pomme, cannelle, raisin, fraise) | 0.11 | Danish pastry, fruit, unenriched (includes apple, cinnamon, raisin, strawberry) |
| Pâte danoise, citron, non enrichi | 0.11 | Danish pastry, lemon, unenriched |
| Pâte danoise, framboise, non enrichie | 0.11 | Danish pastry, raspberry, unenriched |
| Biscuits, sandwich au beurre de cacahuète, régime alimentaire spécial | 0.109 | Cookies, peanut butter sandwich, special dietary |
| Clif Z bar | 0.107 | Clif Z bar |
| Farine de pomme de terre | 0.107 | Potato flour |
| Biscuits, mélange de céréales, pâte réfrigérée | 0.107 | Biscuits, mixed grain, refrigerated dough |
| Gâteau, blanc, préparé à partir de la recette avec glaçage à la noix de coco | 0.107 | Cake, white, prepared from recipe with coconut frosting |
| Cookies, pépites de chocolat, préparés à partir de la recette, à base de margarine | 0.106 | Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with margarine |
| Lentilles, germées, crues | 0.105 | Lentils, sprouted, raw |
| Pain, blé, grillé | 0.105 | Bread, wheat, toasted |
| Biscuits, gaufrettes au chocolat | 0.105 | Cookies, chocolate wafers |
| Biscuits, gaufrettes à la vanille, faible en gras | 0.105 | Cookies, vanilla wafers, lower fat |
| Beignets, type gâteau, nature, sucré ou glacé | 0.105 | Doughnuts, cake-type, plain, sugared or glazed |
| Beignets, levure levée, avec remplissage de gelée | 0.105 | Doughnuts, yeast-leavened, with jelly filling |
| Crêpes, nature, mélange sec, complet, préparé | 0.105 | Pancakes, plain, dry mix, complete, prepared |
| Tarte, citrouille, préparée à partir de la recette | 0.105 | Pie, pumpkin, prepared from recipe |
| Croûte à tarte, standard, surgelée, prête à cuire, enrichie, cuite | 0.105 | Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked |
| Biscuit, avec garniture au beurre de cacahuète, enrobé de chocolat | 0.105 | Cookie, with peanut butter filling, chocolate-coated |
| Aliment pour bébé, dîner, spaghetti et tomate et viande, enfant en bas âge | 0.104 | Babyfood, dinner, spaghetti and tomato and meat, toddler |
| Pain à l’ail, congelé | 0.104 | Garlic bread, frozen |
| Brioches à la cannelle, givrées (y compris les brioches au miel) | 0.104 | Cinnamon buns, frosted (includes honey buns) |
| Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, faibles en gras | 0.103 | Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, lower fat |
| Tarte, crème à la vanille, préparée à partir de la recette | 0.103 | Pie, vanilla cream, prepared from recipe |
| Biscuits, gaufrettes à la vanille, plus gras | 0.102 | Cookies, vanilla wafers, higher fat |
| Pain, blé entier, préparé commercialement, grillé | 0.101 | Bread, whole-wheat, commercially prepared, toasted |
| Croûte à tarte, type standard, préparée à partir de la recette, non cuite | 0.101 | Pie crust, standard-type, prepared from recipe, unbaked |
| Pois, verts, en conserve, égouttés, rincés à l’eau du robinet | 0.1 | Peas, green, canned, drained solids, rinsed in tap water |
| Boissons, Boisson additionnelle de repas, en conserve, saveur de cacahuète | 0.1 | Beverages, Meal supplement drink, canned, peanut flavor |
| Biscuits, pépites de chocolat, pâte réfrigérée, cuits au four | 0.099 | Cookies, chocolate chip, refrigerated dough, baked |
| Rouleaux sucrés, cannelle, pâte réfrigérée avec glaçage, cuit au four | 0.097 | Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting, baked |
| Pâtes, blé entier, cuites (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.097 | Pasta, whole-wheat, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Blé, KAMUT khorasan, cuit | 0.097 | Wheat, KAMUT khorasan, cooked |
| Épices, poivre, noir | 0.096 | Spices, pepper, black |
| Biscuits, sucre, pâte réfrigérée, cuits | 0.096 | Cookies, sugar, refrigerated dough, baked |
| Beignets, type gâteau, chocolat, sucré ou glacé | 0.096 | Doughnuts, cake-type, chocolate, sugared or glazed |
| Quinoa, cuit | 0.096 | Quinoa, cooked |
| Shake, restauration rapide, vanille | 0.095 | Shake, fast food, vanilla |
| Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, à teneur plus élevée en matières grasses, non enrichis | 0.095 | Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, unenriched |
| Pain, banane, préparé à partir de recette, fait avec de la margarine | 0.094 | Bread, banana, prepared from recipe, made with margarine |
| Gâteau, café, fruits | 0.094 | Cake, coffeecake, fruit |
| Biscuits, gingembre | 0.094 | Cookies, gingersnaps |
| Biscuits, mélasse | 0.094 | Cookies, molasses |
| Muffins, son de blé, grille-pain aux raisins secs, toastés | 0.094 | Muffins, wheat bran, toaster-type with raisins, toasted |
| Biscuits à l’avoine préparés commercialement, diététiques spéciaux | 0.093 | Cookies, oatmeal, commercially prepared, special dietary |
| Beignets à levure levée, émaillés, enrichis (y compris les brioches au miel) | 0.093 | Doughnuts, yeast-leavened, glazed, enriched (includes honey buns) |
| Tortillas, prêtes à cuire ou à frire, farines, réfrigérées | 0.093 | Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated |
| Pâte à tarte, plat profond, surgelé, cuit au four, à base de farine enrichie | 0.093 | Pie crust, deep dish, frozen, baked, made with enriched flour |
| Pâtes, fraîches-réfrigérées, épinards, cuites | 0.093 | Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked |
| Pain, boston brun, en conserve | 0.092 | Bread, boston brown, canned |
| Gâteau, coffeecake, rempli de crème glacée au chocolat | 0.092 | Cake, coffeecake, creme-filled with chocolate frosting |
| Tarte, crème à la banane, préparée à partir de la recette | 0.092 | Pie, banana cream, prepared from recipe |
| Tarte, citron meringuée, préparée à partir de la recette | 0.092 | Pie, lemon meringue, prepared from recipe |
| Muffin, myrtille, préparé commercialement, faible en gras | 0.092 | Muffin, blueberry, commercially prepared, low-fat |
| Cookies, sablés, préparés commercialement, noix de pécan | 0.091 | Cookies, shortbread, commercially prepared, pecan |
| Croûte à tarte, type standard, surgelée, prête à cuire, enrichie | 0.091 | Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched |
| Épices, poudre d’oignon | 0.09 | Spices, onion powder |
| Épices, gingembre, moulu | 0.089 | Spices, ginger, ground |
| Soja, graines matures, germées, cuites, cuites à la vapeur | 0.089 | Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed |
| Soja, graines matures, germées, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel | 0.089 | Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt |
| Biscuits, pépites de chocolat, pâte réfrigérée | 0.089 | Cookies, chocolate chip, refrigerated dough |
| Rouleaux sucrés, cannelle, pâte réfrigérée avec glaçage | 0.089 | Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting |
| Baies de Goji, séchées | 0.087 | Goji berries, dried |
| Pêches, séchées, sulfurées, non cuites | 0.087 | Peaches, dried, sulfured, uncooked |
| Gâteau, jaune, préparé commercialement, avec glaçage à la vanille | 0.087 | Cake, yellow, commercially prepared, with vanilla frosting |
| Feuilles de patate douce, crues | 0.086 | Sweet potato leaves, raw |
| Biscuits, sucre, pâte réfrigérée | 0.086 | Cookies, sugar, refrigerated dough |
| Gâteau au chocolat, préparé commercialement avec du glaçage au chocolat, boulangerie en magasin | 0.085 | Cake, chocolate, commercially prepared with chocolate frosting, in-store bakery |
| Biscuits, raisins secs, à pâte molle | 0.085 | Cookies, raisin, soft-type |
| Gaufres, pépites de chocolat, congelées, prêtes à chauffer | 0.085 | Waffles, chocolate chip, frozen, ready-to-heat |
| Maïs, jaune, grains entiers, congelé, micro-ondes | 0.084 | Corn, yellow, whole kernel, frozen, microwaved |
| Boissons, shake, restauration rapide, fraise | 0.084 | Beverages, shake, fast food, strawberry |
| Gâteau, type pudding, carotte, mélange sec | 0.083 | Cake, pudding-type, carrot, dry mix |
| Pâte à tarte, plat profond, surgelé, non cuit, à base de farine enrichie | 0.083 | Pie crust, deep dish, frozen, unbaked, made with enriched flour |
| Petits pois, verts, crus | 0.082 | Peas, green, raw |
| Muffins, myrtilles, mélange sec | 0.082 | Muffins, blueberry, dry mix |
| Rondelles d’oignon, panées, frites, surgelées, préparées, chauffées au four | 0.081 | Onion rings, breaded, par fried, frozen, prepared, heated in oven |
| Pois verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.081 | Peas, green, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pois, verts, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.081 | Peas, green, cooked, boiled, drained, with salt |
| Gâteau, jaune, enrichi, mélange sec | 0.081 | Cake, yellow, enriched, dry mix |
| Biscuits, pépites de chocolat, mélange sec | 0.081 | Cookies, chocolate chip, dry mix |
| Gâteau, jaune, non enrichi, mélange sec | 0.081 | Cake, yellow, unenriched, dry mix |
| Épices, clous de girofle, moulu | 0.08 | Spices, cloves, ground |
| Gâteau, pain d’épices, préparé à partir de la recette | 0.08 | Cake, gingerbread, prepared from recipe |
| Biscuits, sandwich au chocolat, avec remplissage de crème, régulier | 0.08 | Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular |
| Tarte, noix de pécan, préparé commercialement | 0.08 | Pie, pecan, commercially prepared |
| Pois, verts, congelés, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.079 | Peas, green, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Feuilles de taro, crues | 0.079 | Taro leaves, raw |
| Donuts, type gâteau, nature, enrobés de chocolat ou dépolis | 0.079 | Doughnuts, cake-type, plain, chocolate-coated or frosted |
| Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites | 0.079 | Pasta, fresh-refrigerated, plain, cooked |
| Pâtes, sans gluten, farine de riz brun, cuites, TINKYADA | 0.079 | Pasta, gluten-free, brown rice flour, cooked, TINKYADA |
| Épices, cannelle, moulu | 0.078 | Spices, cinnamon, ground |
| Pois, verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.078 | Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Petits pois, verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.078 | Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Croûte à tarte, type biscuit, préparée à partir de la recette, gaufrette à la vanille, réfrigérée | 0.078 | Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, vanilla wafer, chilled |
| Moutarde, préparée, jaune | 0.076 | Mustard, prepared, yellow |
| Ail, cru | 0.076 | Garlic, raw |
| Navet verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.076 | Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Feuilles de navet, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.076 | Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Biscuits, fortune | 0.076 | Cookies, fortune |
| Haricots de Lima, graines immatures, congelés, bébé, non préparés | 0.075 | Lima beans, immature seeds, frozen, baby, unprepared |
| Radis, oriental, séché | 0.075 | Radishes, oriental, dried |
| Biscuits, sandwich à la vanille avec garniture de crème | 0.075 | Cookies, vanilla sandwich with creme filling |
| Bananes déshydratées ou bananes en poudre | 0.074 | Bananas, dehydrated, or banana powder |
| Oignons, flocons déshydratés | 0.074 | Onions, dehydrated flakes |
| Gâteau, ananas à l’envers, préparé à partir de la recette | 0.074 | Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe |
| Gâteau, jaune, léger, mélange sec | 0.074 | Cake, yellow, light, dry mix |
| Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, sans sel | 0.073 | Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt |
| Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.073 | Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, with salt |
| Croûte à tarte, type de biscuit, chocolat, croûte prête | 0.073 | Pie Crust, Cookie-type, Chocolate, Ready Crust |
| Gâteau au pouding, jaune, mélange sec | 0.072 | Cake, pudding-type, yellow, dry mix |
| Pâte à tarte, type biscuit, préparé à partir d’une recette, biscuit graham, réfrigéré | 0.072 | Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, graham cracker, chilled |
| Nouilles, japonaises, soba, cuites | 0.072 | Noodles, japanese, soba, cooked |
| Pâtes, sans gluten, farine de maïs et de riz, cuites | 0.072 | Pasta, gluten-free, corn and rice flour, cooked |
| Gâteau, type pudding, chocolat, mélange sec | 0.071 | Cake, pudding-type, chocolate, dry mix |
| Gâteau au pouding, blanc, enrichi, mélange sec | 0.071 | Cake, pudding-type, white, enriched, dry mix |
| Biscuits, fudge, gâteaux (y compris les gâteaux) | 0.071 | Cookies, fudge, cake-type (includes trolley cakes) |
| Muffins, myrtille, grille-pain, toastés | 0.071 | Muffins, blueberry, toaster-type, toasted |
| Gâteau au pouding, blanc, non enrichi, mélange sec | 0.071 | Cake, pudding-type, white, unenriched, dry mix |
| Grille-pain Pâtisseries, fruits, dépoli (y compris les pommes, myrtille, cerise, fraise) | 0.071 | Toaster Pastries, fruit, frosted (include apples, blueberry, cherry, strawberry) |
| Riz, blanc, à grains longs, étuvé, enrichi, cuit | 0.071 | Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, cooked |
| Spaghetti, épinards, cuits | 0.071 | Spaghetti, spinach, cooked |
| Boisson alcoolisée, liqueur, café à la crème, 34 preuve | 0.07 | Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof |
| Millet, cuit | 0.07 | Millet, cooked |
| Macaroni, légume, enrichi, cuit | 0.07 | Macaroni, vegetable, enriched, cooked |
| Riz, blanc, à grains longs, étuvé, non enrichi, cuit | 0.07 | Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked |
| Cookie, chocolat, avec glaçage ou revêtement | 0.07 | Cookie, chocolate, with icing or coating |
| Maïs, doux, jaune, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.069 | Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, without salt |
| Feuilles de baguettes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.069 | Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pois, graines matures, germées, crues | 0.069 | Peas, mature seeds, sprouted, raw |
| Maïs, doux, jaune, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.069 | Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, with salt |
| Feuilles de baguettes, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.069 | Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, with salt |
| Maïs, doux, blanc, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.069 | Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, without salt |
| Maïs, doux, blanc, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.069 | Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, with salt |
| Cookies, pépites de chocolat, préparés commercialement, à pâte molle | 0.069 | Cookies, chocolate chip, commercially prepared, soft-type |
| Biscuits au beurre d’arachide, préparés commercialement, à pâte molle | 0.069 | Cookies, peanut butter, commercially prepared, soft-type |
| Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, diététiques spéciaux | 0.069 | Cookies, chocolate chip, commercially prepared, special dietary |
| Biscuits, sandwich au chocolat, avec garniture crémeuse, diététique spéciale | 0.069 | Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, special dietary |
| Haricots de Lima, graines immatures, crues | 0.068 | Lima beans, immature seeds, raw |
| Haricots de Lima, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.068 | Lima beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt |
| Maïs, doux, jaune, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, sans sel | 0.068 | Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt |
| Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, non préparé | 0.068 | Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, unprepared |
| Pois, verts (y compris les types bébé et leser), solides en conserve, égouttés, non préparés | 0.068 | Peas, green (includes baby and lesuer types), canned, drained solids, unprepared |
| Succotash, (maïs et limas), cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.068 | Succotash, (corn and limas), cooked, boiled, drained, without salt |
| Haricots de Lima, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.068 | Lima beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt |
| Maïs, doux, jaune, congelé, grains, coupé en épi, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.068 | Corn, sweet, yellow, frozen, kernels, cut off cob, boiled, drained, with salt |
| Succotash, (maïs et limas), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.068 | Succotash, (corn and limas), cooked, boiled, drained, with salt |
| Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épi, non préparé | 0.068 | Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, unprepared |
| Gâteau, pain d’épice, mélange sec | 0.068 | Cake, gingerbread, dry mix |
| Maïs, doux, jaune, cru | 0.067 | Corn, sweet, yellow, raw |
| Maïs, doux, jaune, congelé, grains coupés en épi, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.067 | Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Pois verts, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés | 0.067 | Peas, green, canned, no salt added, drained solids |
| Maïs, doux, blanc, cru | 0.067 | Corn, sweet, white, raw |
| Muffins, myrtille, grille-pain | 0.067 | Muffins, blueberry, toaster-type |
| Strudel, pomme | 0.067 | Strudel, apple |
| Haricots de Lima, graines immatures, congelées, bébé, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.066 | Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, without salt |
| Salade de pommes de terre, préparée à la maison | 0.066 | Potato salad, home-prepared |
| Haricots de Lima, graines immatures, congelées, bébé, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.066 | Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, with salt |
| Tarte, crème à la banane, préparée à partir d’un mélange, type sans cuisson | 0.066 | Pie, banana cream, prepared from mix, no-bake type |
| Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.065 | Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, without salt |
| Jute, potée, crue | 0.065 | Jute, potherb, raw |
| Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.065 | Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.065 | Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt |
| Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, salés | 0.065 | Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.065 | Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, without salt |
| Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.065 | Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt |
| Gâteau, gâteaux de collation, remplis de crème, éponge | 0.065 | Cake, snack cakes, creme-filled, sponge |
| Croûte à tarte, type standard, congelée, prête à cuire, non enrichie | 0.065 | Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, unenriched |
| Pâtes, cuites, non enrichies, sans sel ajouté | 0.065 | Pasta, cooked, unenriched, without added salt |
| Pâtes, cuites, non enrichies, additionnées de sel | 0.065 | Pasta, cooked, unenriched, with added salt |
| Haricots, marine, graines matures, germées, crues | 0.064 | Beans, navy, mature seeds, sprouted, raw |
| Pâtes, cuites, enrichies, sans sel ajouté | 0.064 | Pasta, cooked, enriched, without added salt |
| Pâtes, cuites, enrichies, avec sel ajouté | 0.064 | Pasta, cooked, enriched, with added salt |
| Haricots de Lima, graines immatures, congelés, fordhook, non préparés | 0.063 | Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, unprepared |
| Algues, wakame, cru | 0.063 | Seaweed, wakame, raw |
| Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, non préparé | 0.063 | Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, unprepared |
| Biscuits, biscuits graham, enrobés de chocolat | 0.063 | Cookies, graham crackers, chocolate-coated |
| Biscuits, gaufrettes au sucre garnies de crème, régulières | 0.063 | Cookies, sugar wafers with creme filling, regular |
| Riz, blanc, à grains longs, régulier, enrichi, cuit | 0.063 | Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked |
| Riz, blanc, à grains longs, régulier, cuit, enrichi, avec du sel | 0.063 | Rice, white, long-grain, regular, cooked, enriched, with salt |
| Riz, blanc, à grains longs, régulier, non enrichi, cuit sans sel | 0.063 | Rice, white, long-grain, regular, unenriched, cooked without salt |
| Riz, blanc, à grains longs, régulier, cuit, non enrichi, avec du sel | 0.063 | Rice, white, long-grain, regular, cooked, unenriched, with salt |
| Tarte, mousse au chocolat, préparée à partir d’un mélange, sans cuisson | 0.062 | Pie, chocolate mousse, prepared from mix, no-bake type |
| Nouilles, japonaises, somen, cuites | 0.062 | Noodles, japanese, somen, cooked |
| Aliment pour bébé, dîner, légumes et bœuf, égoutté | 0.061 | Babyfood, dinner, vegetables and beef, strained |
| Haricots de Lima, graines immatures, congelées, cuites, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.06 | Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, without salt |
| Haricots de Lima, graines immatures, congelées, cuites, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.06 | Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt |
| Cookies, animaux, avec glaçage ou glaçage | 0.06 | Cookies, animal, with frosting or icing |
| Pois et oignons, congelés, non préparés | 0.059 | Peas and onions, frozen, unprepared |
| Gâteau, gâteau aux fruits, préparé commercialement | 0.059 | Cake, fruitcake, commercially prepared |
| Tarte à la crème de coco, préparée à partir d’un mélange, sans cuisson | 0.059 | Pie, coconut cream, prepared from mix, no-bake type |
| Couscous, cuit | 0.059 | Couscous, cooked |
| Pâtes, sans gluten, farine de maïs et farine de quinoa, cuites, RÉCOLTE ANCIENNE | 0.059 | Pasta, gluten-free, corn flour and quinoa flour, cooked, ANCIENT HARVEST |
| Raab au brocoli, cuit | 0.058 | Broccoli raab, cooked |
| Succotash, (maïs et limas), congelé, non préparé | 0.058 | Succotash, (corn and limas), frozen, unprepared |
| Succotash (maïs et limas), congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.058 | Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pommes de terre, crêpées, préparées à la maison avec de la margarine | 0.058 | Potatoes, scalloped, home-prepared with margarine |
| Succotash, (maïs et limas), congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.058 | Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Riz, brun, à grains longs, cuit | 0.058 | Rice, brown, long-grain, cooked |
| Biscuit, beurre ou sucre, avec glaçage au chocolat ou garniture | 0.058 | Cookie, butter or sugar, with chocolate icing or filling |
| Biscuits, brownies, mélange sec, régulier | 0.057 | Cookies, brownies, dry mix, regular |
| Son d’avoine, cuit | 0.057 | Oat bran, cooked |
| Navet verts, congelés, non préparés | 0.056 | Turnip greens, frozen, unprepared |
| Carotte déshydratée | 0.056 | Carrot, dehydrated |
| Riz, blanc, à grain moyen, enrichi, cuit | 0.056 | Rice, white, medium-grain, enriched, cooked |
| Riz, blanc, à grains courts, enrichi, cuit | 0.056 | Rice, white, short-grain, enriched, cooked |
| Riz, blanc, à grain moyen, cuit, non enrichi | 0.056 | Rice, white, medium-grain, cooked, unenriched |
| Riz, blanc, à grains courts, cuit, non enrichi | 0.056 | Rice, white, short-grain, cooked, unenriched |
| Bébé, légumes, épinards, crémés, égouttés | 0.055 | Babyfood, vegetables, spinach, creamed, strained |
| Épinards, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.055 | Spinach, cooked, boiled, drained, without salt |
| Épinards, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.055 | Spinach, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pain, farce, pain de maïs, mélange sec, préparé | 0.055 | Bread, stuffing, cornbread, dry mix, prepared |
| Beignets, crouteurs français, émaillés | 0.055 | Doughnuts, french crullers, glazed |
| Pâtes, sans gluten, maïs, cuites | 0.055 | Pasta, gluten-free, corn, cooked |
| Feuilles de citrouille, crues | 0.054 | Pumpkin leaves, raw |
| Gâteau, tarte à la crème de boston, préparé commercialement | 0.054 | Cake, boston cream pie, commercially prepared |
| Pommes de terre, en purée, prêt-à-manger | 0.054 | Potatoes, mashed, ready-to-eat |
| Menthe poivrée fraîche | 0.053 | Peppermint, fresh |
| Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, sautés | 0.053 | Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried |
| Maïs, doux, jaune, en conserve, grains entiers, solides égouttés | 0.053 | Corn, sweet, yellow, canned, whole kernel, drained solids |
| Épinards, crus | 0.053 | Spinach, raw |
| Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.053 | Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, without salt |
| Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.053 | Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, with salt |
| Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, solides égouttés | 0.053 | Corn, sweet, white, canned, whole kernel, drained solids |
| Gâteau, gâteaux de collation, rempli de crème, chocolat avec glaçage | 0.053 | Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting |
| Biscuits, barres de figues | 0.053 | Cookies, fig bars |
| Tarte, émincé, préparé à partir de la recette | 0.053 | Pie, mince, prepared from recipe |
| Aliment pour bébé, dîner, légumes et bœuf, junior | 0.052 | Babyfood, dinner, vegetables and beef, junior |
| Épinards, en conserve, paquet régulier, solides égouttés | 0.052 | Spinach, canned, regular pack, drained solids |
| Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.052 | Spinach, frozen, chopped or leaf, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Biscuits, gaufrettes au sucre, garnis de crème, sans sucre | 0.052 | Cookies, sugar wafer, with creme filling, sugar free |
| Tarte, tartes frites, fruits | 0.052 | Pie, fried pies, fruit |
| Tarte, tartes frites, cerise | 0.052 | Pie, fried pies, cherry |
| Tarte, tartes frites, citron | 0.052 | Pie, fried pies, lemon |
| Riz, brun, à grain moyen, cuit | 0.052 | Rice, brown, medium-grain, cooked |
| Riz, blanc, à grains longs, précuit ou instantané, enrichi, préparé | 0.052 | Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, prepared |
| Jute, pot-au-feu, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.051 | Jute, potherb, cooked, boiled, drained, without salt |
| Jute, potée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.051 | Jute, potherb, cooked, boiled, drained, with salt |
| Gâteau, blanc, mélange sec, spécial diététique (inclut aromatisé au citron) | 0.051 | Cake, white, dry mix, special dietary (includes lemon-flavored) |
| Biscuits, sandwich au chocolat, garnis de crème, réguliers, enrobés de chocolat | 0.051 | Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular, chocolate-coated |
| Tarte, pomme hollandaise, commercialement préparé | 0.051 | Pie, Dutch Apple, Commercially Prepared |
| Maïs, doux, jaune, en conserve, emballage sous vide, paquet régulier | 0.05 | Corn, sweet, yellow, canned, vacuum pack, regular pack |
| Maïs, sucré, jaune, en conserve, égoutté, rincé à l’eau du robinet | 0.05 | Corn, sweet, yellow, canned, drained solids, rinsed with tap water |
| Feuilles de patates douces, cuites, cuites à la vapeur, sans sel | 0.05 | Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt |
| Maïs, doux, jaune, en conserve, emballage sous vide, sans sel ajouté | 0.05 | Corn, sweet, yellow, canned, vacuum pack, no salt added |
| Feuilles de patates douces, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel | 0.05 | Sweet potato leaves, cooked, steamed, with salt |
| Maïs, doux, blanc, en conserve, emballage sous vide, paquet régulier | 0.05 | Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, regular pack |
| Maïs, doux, blanc, en conserve, sous vide, sans sel ajouté | 0.05 | Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, no salt added |
| Pain, farce, mélange sec, préparé | 0.05 | Bread, stuffing, dry mix, prepared |
| Pâte à tarte, réfrigérée, régulière, cuite | 0.05 | Pie crust, refrigerated, regular, baked |
| Longans, séchés | 0.049 | Longans, dried |
| Pois et carottes, congelés, non préparés | 0.049 | Peas and carrots, frozen, unprepared |
| Patate douce en conserve, en purée | 0.049 | Sweet potato, canned, mashed |
| Biscuits à la guimauve enrobés de chocolat (y compris les tourtes à la guimauve) | 0.049 | Cookies, marshmallow, chocolate-coated (includes marshmallow pies) |
| Biscuit, vanille avec caramel, noix de coco et enrobage de chocolat | 0.049 | Cookie, vanilla with caramel, coconut, and chocolate coating |
| Pêches, déshydratées (à faible teneur en eau), sulfurées, cuites | 0.048 | Peaches, dehydrated (low-moisture), sulfured, stewed |
| Raab de brocoli, cru | 0.048 | Broccoli raab, raw |
| Maïs aux poivrons rouges et verts, en conserve, solides et liquides | 0.048 | Corn with red and green peppers, canned, solids and liquids |
| Champignons, bruns, italiens ou crimini, crus | 0.048 | Mushrooms, brown, italian, or crimini, raw |
| Rondelles d’oignon, panées, frites, congelées, non préparées | 0.048 | Onion rings, breaded, par fried, frozen, unprepared |
| Pois et oignons, en conserve, solides et liquides | 0.048 | Peas and onions, canned, solids and liquids |
| Navets verts et navets, congelés, non préparés | 0.048 | Turnip greens and turnips, frozen, unprepared |
| Pois verts, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.048 | Peas, green, canned, no salt added, solids and liquids |
| Champignons, portabella, exposés à la lumière ultraviolette, cru | 0.048 | Mushrooms, portabella, exposed to ultraviolet light, raw |
| Boulgour, cuit | 0.048 | Bulgur, cooked |
| Romarin, frais | 0.047 | Rosemary, fresh |
| Pois, verts, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.047 | Peas, green, canned, regular pack, solids and liquids |
| Pois verts, en conserve, assaisonnés, solides et liquides | 0.047 | Peas, green, canned, seasoned, solids and liquids |
| Pommes de terre, hachis brun, préparé à la maison | 0.047 | Potatoes, hash brown, home-prepared |
| Feuilles de citrouille, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.047 | Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, without salt |
| Feuilles de citrouille, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.047 | Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt |
| Gâteau, fudge aux cerises avec glaçage au chocolat | 0.047 | Cake, cherry fudge with chocolate frosting |
| Riz, blanc, gluant, non enrichi, cuit | 0.047 | Rice, white, glutinous, unenriched, cooked |
| Menthe verte fraîche | 0.046 | Spearmint, fresh |
| Aliment pour bébé, dessert, pudding à la crème, vanille, égoutté | 0.046 | Babyfood, dessert, custard pudding, vanilla, strained |
| Pommes de terre frites, peu gourmandes, sel ajouté au traitement, congelés, chauffés au four | 0.046 | Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated |
| Tarte, myrtille, préparée à partir de la recette | 0.046 | Pie, blueberry, prepared from recipe |
| Niébé (blackeyes), graine immature | 0.045 | Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pois et carottes, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.045 | Peas and carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Niébé (blackeyes), graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.045 | Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt |
| Haricots, rein, graines matures, germées, brutes | 0.044 | Beans, kidney, mature seeds, sprouted, raw |
| Pommes de terre frites, tous types, additionnées de sel, congelées, préparées à la maison, chauffées au four | 0.044 | Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated |
| Convolvulus d’eau, brut | 0.044 | Water convolvulus,raw |
| Pois et carottes, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.044 | Peas and carrots, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Tomates, séchées au soleil, emballées dans l’huile, égouttées | 0.044 | Tomatoes, sun-dried, packed in oil, drained |
| Biscuits, brownies, mélange sec, sans sucre | 0.044 | Cookies, brownies, dry mix, sugar free |
| Gruau de sarrasin, rôti, cuit | 0.044 | Buckwheat groats, roasted, cooked |
| Aliments pour bébés, légumes, légumes de jardin, égouttés | 0.043 | Babyfood, vegetables, garden vegetable, strained |
| Broadbeans, graines immatures, brutes | 0.043 | Broadbeans, immature seeds, raw |
| Brocoli, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.043 | Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt |
| Feuilles de Taro, cuites, cuites à la vapeur, sans sel | 0.043 | Taro leaves, cooked, steamed, without salt |
| Pommes de terre, o’brien, préparé à la maison | 0.043 | Potatoes, o’brien, home-prepared |
| Brocoli, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.043 | Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt |
| Taro, feuilles, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel | 0.043 | Taro, leaves, cooked, steamed, with salt |
| Chou-fleur, vert, cuit, sans sel ajouté | 0.043 | Cauliflower, green, cooked, no salt added |
| Chou-fleur, vert, cuit, avec du sel | 0.043 | Cauliflower, green, cooked, with salt |
| Tarte, cerise, préparée commercialement | 0.043 | Pie, cherry, commercially prepared |
| Tarte, cerise, préparée à partir de la recette | 0.043 | Pie, cherry, prepared from recipe |
| Tarte, crème de noix de coco, préparée commercialement | 0.043 | Pie, coconut creme, commercially prepared |
| Orge, perlé, cuit | 0.043 | Barley, pearled, cooked |
| Nouilles de riz cuites | 0.043 | Rice noodles, cooked |
| Avocats, crus, Floride | 0.042 | Avocados, raw, Florida |
| Litchis, séché | 0.042 | Litchis, dried |
| Niébé (blackeyes), graines immatures, crues | 0.042 | Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw |
| Persil (frais | 0.042 | Parsley, fresh |
| Pommes de terre, pommes de terre rissolées, congelées, nature, préparées, poêlées à l’huile de canola | 0.042 | Potatoes, hash brown, frozen, plain, prepared, pan fried in canola oil |
| Patate douce, congelée, non préparée (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.042 | Sweet potato, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Patate douce, congelée, cuite, cuite au four, sans sel | 0.042 | Sweet potato, frozen, cooked, baked, without salt |
| Patate douce, congelée, cuite, cuite au four, avec du sel | 0.042 | Sweet potato, frozen, cooked, baked, with salt |
| Coeurs de palmier, en conserve | 0.042 | Hearts of palm, canned |
| Chou-fleur, vert, cru | 0.042 | Cauliflower, green, raw |
| Champignons, huîtres crues | 0.042 | Mushrooms, oyster, raw |
| Tarte, pomme, préparée à partir de la recette | 0.042 | Pie, apple, prepared from recipe |
| Pommes de terre, Russet, chair et peau, cuites | 0.041 | Potatoes, Russet, flesh and skin, baked |
| Patate douce, cuite, bouillie, sans peau, avec du sel | 0.041 | Sweet potato, cooked, boiled, without skin, with salt |
| Bébé, légumes, maïs, crémé, égoutté | 0.04 | Babyfood, vegetables, corn, creamed, strained |
| Bébé, légumes, maïs, crème, junior | 0.04 | Babyfood, vegetables, corn, creamed, junior |
| Haricots de Lima, graines immatures, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.04 | Lima beans, immature seeds, canned, regular pack, solids and liquids |
| Collards, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.04 | Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt |
| Maïs, doux, jaune, en conserve, sac de saumure, paquet régulier, solides et liquides | 0.04 | Corn, sweet, yellow, canned, brine pack, regular pack, solids and liquids |
| Haricot Yardlong, cru | 0.04 | Yardlong bean, raw |
| Pommes de terre, frites, froissées ou coupées régulièrement, additionnées de sel, congelées, chauffées au four | 0.04 | Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated |
| Légumes, mélangés, congelés, non préparés | 0.04 | Vegetables, mixed, frozen, unprepared |
| Haricots de Lima, graines immatures, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.04 | Lima beans, immature seeds, canned, no salt added, solids and liquids |
| Collards, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.04 | Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt |
| Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, paquet régulier, solides et liquides | 0.04 | Corn, sweet, white, canned, whole kernel, regular pack, solids and liquids |
| Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.04 | Corn, sweet, white, canned, whole kernel, no salt added, solids and liquids |
| Pommes de terre, purées, préparées à partir de granulés, sans lait, lait entier et margarine | 0.04 | Potatoes, mashed, prepared from granules, without milk, whole milk and margarine |
| Pommes de terre frites, coupées, sans addition de sel, congelées, chauffées au four | 0.039 | Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, oven-heated |
| Épinards, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.039 | Spinach, canned, regular pack, solids and liquids |
| Pommes de terre au micro-ondes cuites dans la peau, la chair et la peau, sans sel | 0.039 | Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh and skin, without salt |
| Pommes de terre au micro-ondes cuites dans la peau, la chair et la peau, avec du sel | 0.039 | Potatoes, microwaved, cooked, in skin, flesh and skin, with salt |
| Pommes de terre, surgelées, frites, frites, coupées à la maison, préparées, chauffées au four, avec du sel | 0.039 | Potatoes, frozen, french fried, par fried, cottage-cut, prepared, heated in oven, with salt |
| Épinards, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.039 | Spinach, canned, no salt added, solids and liquids |
| Courge, courgette, bébé, cru | 0.039 | Squash, zucchini, baby, raw |
| Pâte à tarte, réfrigérée, régulière, non cuite | 0.039 | Pie crust, refrigerated, regular, unbaked |
| Avocats, crus, toutes les variétés commerciales | 0.038 | Avocados, raw, all commercial varieties |
| Brocoli, cru | 0.038 | Broccoli, raw |
| Pommes de terre cuites au four, chair et peau, sans sel | 0.038 | Potatoes, baked, flesh and skin, without salt |
| Pommes de terre, cuites au four, chair et peau, avec du sel | 0.038 | Potatoes, baked, flesh and skin, with salt |
| Champignons, portabella, exposés à la lumière ultraviolette, grillés | 0.038 | Mushrooms, portabella, exposed to ultraviolet light, grilled |
| Avocats, crus, Californie | 0.037 | Avocados, raw, California |
| Brocoli, congelé, haché, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.037 | Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt |
| Brocoli, congelé, lances, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.037 | Broccoli, frozen, spears, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Brocoli, congelé, lances, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.037 | Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, without salt |
| Collards, congelés, hachés, non préparés | 0.037 | Collards, frozen, chopped, unprepared |
| Quartier d’agneau, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.037 | Lambsquarters, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pois et oignons, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.037 | Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pommes de terre, frites, froissées ou coupées régulièrement, additionnées de sel, congelées, achetées | 0.037 | Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased |
| Patate douce, cuite, cuite dans la peau, la chair, sans sel | 0.037 | Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, without salt |
| Brocoli, congelé, haché, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.037 | Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt |
| Brocoli, congelé, lances, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.037 | Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, with salt |
| Maïs, doux, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.037 | Corn, sweet, yellow, canned, no salt added, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Agneau, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.037 | Lambsquarters, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pois et oignons, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.037 | Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Patate douce, cuite, cuite dans la peau, la chair, avec du sel | 0.037 | Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, with salt |
| Basilic frais | 0.036 | Basil, fresh |
| Feuilles d’amarante, crues | 0.036 | Amaranth leaves, raw |
| Choux de Bruxelles, congelés, non préparés | 0.036 | Brussels sprouts, frozen, unprepared |
| Ciboulette, crue | 0.036 | Chives, raw |
| Maïs, doux, jaune, en conserve, style crème, paquet régulier | 0.036 | Corn, sweet, yellow, canned, cream style, regular pack |
| Haricot Yardlong, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.036 | Yardlong bean, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pommes de terre frites, tous types, sel ajouté au traitement, congelé, non préparé | 0.036 | Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared |
| Maïs, doux, jaune, en conserve, style crème, sans sel ajouté | 0.036 | Corn, sweet, yellow, canned, cream style, no salt added |
| Haricot Yardlong, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.036 | Yardlong bean, cooked, boiled, drained, with salt |
| Maïs, doux, blanc, en conserve, style crème, paquet régulier | 0.036 | Corn, sweet, white, canned, cream style, regular pack |
| Maïs, doux, blanc, en conserve, style crème, sans sel ajouté | 0.036 | Corn, sweet, white, canned, cream style, no salt added |
| Choux de Bruxelles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.035 | Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Champignons, portabella, grillé | 0.035 | Mushrooms, portabella, grilled |
| Pommes de terre, rouge, chair et peau, cuites | 0.035 | Potatoes, red, flesh and skin, baked |
| Pommes de terre frites, steak frites, sel ajouté au traitement, congelé, tel que acheté | 0.035 | Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased |
| Succotash, (maïs et limas), en conserve, avec du maïs crème | 0.035 | Succotash, (corn and limas), canned, with cream style corn |
| Succotash, (maïs et limas), en conserve, avec du maïs à grains entiers, des solides et des liquides | 0.035 | Succotash, (corn and limas), canned, with whole kernel corn, solids and liquids |
| Convolvulus d’eau, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.035 | Water convolvulus, cooked, boiled, drained, without salt |
| Dock, brut | 0.035 | Dock, raw |
| Choux de Bruxelles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.035 | Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Convolvulus d’eau, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.035 | Water convolvulus, cooked, boiled, drained, with salt |
| Tarte, pêche | 0.035 | Pie, peach |
| Figues, séchées, non cuites | 0.034 | Figs, dried, uncooked |
| Jacquier, cru | 0.034 | Jackfruit, raw |
| Asperges, cuites, bouillies, égouttées | 0.034 | Asparagus, cooked, boiled, drained |
| Haricots mungo, graines matures, germées, brutes | 0.034 | Mung beans, mature seeds, sprouted, raw |
| Brocoli, congelé, haché, non préparé | 0.034 | Broccoli, frozen, chopped, unprepared |
| Champignons, blancs, sautés | 0.034 | Mushrooms, white, stir-fried |
| Pommes de terre, frites, peu gourmandes, sel ajouté au traitement, congelées, au fur et à mesure | 0.034 | Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, as purchased |
| Choux de pommes de terre, congelés, chauffés au four | 0.034 | Potato puffs, frozen, oven-heated |
| Navet, cru | 0.034 | Turnip greens, raw |
| Légumes, mélangés, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.034 | Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Asperges, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.034 | Asparagus, cooked, boiled, drained, with salt |
| Brocoli, grappes de fleurs, brutes | 0.034 | Broccoli, flower clusters, raw |
| Brocoli, tiges, premières | 0.034 | Broccoli, stalks, raw |
| Légumes, mélangés, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.034 | Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Aliment pour bébé, maïs et patates douces, égouttées | 0.033 | Babyfood, corn and sweet potatoes, strained |
| Collards, bruts | 0.033 | Collards, raw |
| Champignons, shiitake, cru | 0.033 | Mushrooms, shiitake, raw |
| Champignons, shiitake, sautés | 0.033 | Mushrooms, shiitake, stir-fried |
| Pommes de terre, cuites au four à micro-ondes, cuites dans la peau, sans chair, sans sel | 0.033 | Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, without salt |
| Pommes de terre, cuites au four à micro-ondes, cuites dans la peau, avec du sel | 0.033 | Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, with salt |
| Choux de Bruxelles, crus | 0.032 | Brussels sprouts, raw |
| Pommes de terre, chair et peau, crues | 0.032 | Potatoes, flesh and skin, raw |
| Pommes de terre blanches, chair et peau cuites | 0.032 | Potatoes, white, flesh and skin, baked |
| Pommes de terre, congelées, frites, frites, extrudées, non préparées | 0.032 | Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, unprepared |
| Patate douce, en conserve, paquet de sirop, solides égouttés | 0.032 | Sweet potato, canned, syrup pack, drained solids |
| Tarte, pomme, farine enrichie préparée industriellement | 0.032 | Pie, apple, commercially prepared, enriched flour |
| Tarte, pomme, farine commerciale non enrichie | 0.032 | Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour |
| Aliment pour bébé, dîner, légumes et agneau, junior | 0.031 | Babyfood, dinner, vegetables and lamb, junior |
| Aliments pour bébés, céréales, flocons d’avoine, à la compote de pommes et bananes, juniors, enrichis | 0.031 | Babyfood, cereal, oatmeal, with applesauce and bananas, junior, fortified |
| Feuilles d’amarante, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.031 | Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt |
| Asperges, crues | 0.031 | Asparagus, raw |
| Asperges, congelées, non préparées | 0.031 | Asparagus, frozen, unprepared |
| Champignons, blancs, crus | 0.031 | Mushrooms, white, raw |
| Pois et carottes, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.031 | Peas and carrots, canned, regular pack, solids and liquids |
| Pommes de terre, cuites au four, chair, sans sel | 0.031 | Potatoes, baked, flesh, without salt |
| Choux à la pomme de terre, congelés, non préparés | 0.031 | Potato puffs, frozen, unprepared |
| Navet verts, en conserve, solides et liquides | 0.031 | Turnip greens, canned, solids and liquids |
| Légumes, mélanges, conserves, solides égouttés | 0.031 | Vegetables, mixed, canned, drained solids |
| Feuilles d’amarante, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.031 | Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pois et carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.031 | Peas and carrots, canned, no salt added, solids and liquids |
| Pommes de terre, cuites au four, chair, avec du sel | 0.031 | Potatoes, baked, flesh, with salt |
| Tarte, myrtille, préparée commercialement | 0.031 | Pie, blueberry, commercially prepared |
| Hominy, en conserve, blanc | 0.031 | Hominy, canned, white |
| Hominy, en conserve, jaune | 0.031 | Hominy, canned, yellow |
| Algues, cultivées au Canada EMI-TSUNOMATA, réhydratées | 0.031 | Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, rehydrated |
| Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, avec compote de pommes et bananes, égouttées | 0.03 | Babyfood, cereal, oatmeal, with applesauce and bananas, strained |
| Pousses de bambou, brutes | 0.03 | Bamboo shoots, raw |
| Pommes de terre, bouillies, cuites dans la peau, la chair, sans sel | 0.03 | Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, without salt |
| Patate douce, en conserve, emballage sous vide | 0.03 | Sweet potato, canned, vacuum pack |
| Pommes de terre, bouillies, cuites dans la peau, la chair, avec du sel | 0.03 | Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, with salt |
| Champignons, enoki, cru | 0.03 | Mushrooms, enoki, raw |
| Tarte, citron meringue, préparée commercialement | 0.03 | Pie, lemon meringue, commercially prepared |
| Vinaigrette, vinaigrette aux graines de sésame, régulière | 0.029 | Salad dressing, sesame seed dressing, regular |
| Kale, cru | 0.029 | Kale, raw |
| Kale, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.029 | Kale, cooked, boiled, drained, without salt |
| Chou frisé, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.029 | Kale, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Champignons, portabella, cru | 0.029 | Mushrooms, portabella, raw |
| Pommes de terre, rouges, chair et peau, crues | 0.029 | Potatoes, red, flesh and skin, raw |
| Patate douce, crue, non préparée (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.029 | Sweet potato, raw, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Kale, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.029 | Kale, cooked, boiled, drained, with salt |
| Kale, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.029 | Kale, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Aliment pour bébé, jus de raisin, sans sucre, en conserve | 0.029 | Babyfood, grape juice, no sugar, canned |
| Pêches, séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté | 0.028 | Peaches, dried, sulfured, stewed, without added sugar |
| Asperges, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.028 | Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Chou-fleur, congelé, non préparé | 0.028 | Cauliflower, frozen, unprepared |
| Collards, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.028 | Collards, cooked, boiled, drained, without salt |
| Asperges, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.028 | Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Collards, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.028 | Collards, cooked, boiled, drained, with salt |
| Oranges, crues, avec écorce | 0.027 | Oranges, raw, with peel |
| Pommes de terre, bouillies, cuites sans peau, sans chair, sans sel | 0.027 | Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, without salt |
| Pommes de terre, frites, coupées à la maison, sel non ajouté au traitement, congelées, telles qu’achetées | 0.027 | Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased |
| Produits à base de tomates, en conserve, en pâte, sans sel ajouté (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.027 | Tomato products, canned, paste, without salt added (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Échalotes, crues | 0.027 | Shallots, raw |
| Pommes de terre, bouillies, cuites sans peau, sans chair, avec du sel | 0.027 | Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, with salt |
| Pêches séchées, sulfurées, mijotées, additionnées de sucre | 0.026 | Peaches, dried, sulfured, stewed, with added sugar |
| Chou-fleur, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.026 | Cauliflower, cooked, boiled, drained, without salt |
| Haricots jaunes, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.026 | Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt |
| Chou frisé, congelé, non préparé | 0.026 | Kale, frozen, unprepared |
| Pommes de terre blanches, chair et peau, crues | 0.026 | Potatoes, white, flesh and skin, raw |
| Navet verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.026 | Turnip greens, cooked, boiled, drained, without salt |
| Chou-fleur, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.026 | Cauliflower, cooked, boiled, drained, with salt |
| Fèves de jacinthe, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.026 | Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt |
| Feuilles de navet, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.026 | Turnip greens, cooked, boiled, drained, with salt |
| Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec de la compote de pommes et des bananes, égouttées | 0.025 | Babyfood, cereal, mixed, with applesauce and bananas, strained |
| Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.025 | Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt |
| Cornsalad, cru | 0.025 | Cornsalad, raw |
| Champignons, shiitake, cuits, sans sel | 0.025 | Mushrooms, shiitake, cooked, without salt |
| Algues, varech, cru | 0.025 | Seaweed, kelp, raw |
| Squash, hiver, hubbard, cru | 0.025 | Squash, winter, hubbard, raw |
| Patate douce, cuite, bouillie, sans peau | 0.025 | Sweet potato, cooked, boiled, without skin |
| Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.025 | Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt |
| Champignons, shiitake, cuits, avec du sel | 0.025 | Mushrooms, shiitake, cooked, with salt |
| Aliment pour bébé, légumes, patates douces égouttées | 0.024 | Babyfood, vegetables, sweet potatoes strained |
| Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec compote de pommes et bananes, junior, fortifié | 0.024 | Babyfood, cereal, mixed, with applesauce and bananas, junior, fortified |
| Abricots déshydratés (à faible teneur en eau), sulfurés, non cuits | 0.024 | Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked |
| Kiwi, vert, cru | 0.024 | Kiwifruit, green, raw |
| Sapote, mamey, cru | 0.024 | Sapote, mamey, raw |
| Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.024 | Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, without salt |
| Tomates, rouges, mûres, cuites, mijotées | 0.024 | Tomatoes, red, ripe, cooked, stewed |
| Poivrons, piment chaud, vert, cru | 0.024 | Peppers, hot chili, green, raw |
| Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.024 | Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, with salt |
| Poivrons, piment fort, rouge, cru | 0.024 | Peppers, hot chili, red, raw |
| Aliment pour bébé, légumes, patates douces, junior | 0.023 | Babyfood, vegetables, sweet potatoes, junior |
| Sandwich à tartiner, avec cornichons hachés, huiles ordinaires non spécifiées | 0.023 | Sandwich spread, with chopped pickle, regular, unspecified oils |
| Haricots, casser, vert, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.023 | Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, without salt |
| Chou-fleur, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.023 | Cauliflower, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Igname de montagne, hawaii, cuit, cuit à la vapeur, sans sel | 0.023 | Mountain yam, hawaii, cooked, steamed, without salt |
| Moutarde verte, congelée, non préparée | 0.023 | Mustard greens, frozen, unprepared |
| Pommes de terre, hachis brun, congelé, nature, non préparé | 0.023 | Potatoes, hash brown, frozen, plain, unprepared |
| Haricots, casser, vert, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.023 | Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, with salt |
| Haricots, casser, jaune, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.023 | Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, without salt |
| Haricots, casser, jaune, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.023 | Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, with salt |
| Chou-fleur, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.023 | Cauliflower, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Igname de montagne, hawaii, cuit, cuit à la vapeur, avec du sel | 0.023 | Mountain yam, hawaii, cooked, steamed, with salt |
| Boissons, café, instantané, régulier, en poudre | 0.023 | Beverages, coffee, instant, regular, powder |
| Dates, deglet noor | 0.022 | Dates, deglet noor |
| Oranges, crues, Californie, valencias | 0.022 | Oranges, raw, California, valencias |
| Poires, séchées, sulfurées, non cuites | 0.022 | Pears, dried, sulfured, uncooked |
| Haricots, snap, vert, cru | 0.022 | Beans, snap, green, raw |
| Haricots, cassés, verts, congelés, tous les styles, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.022 | Beans, snap, green, frozen, all styles, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Haricots, snap, vert, congelé, tous les styles, micro-ondes | 0.022 | Beans, snap, green, frozen, all styles, microwaved |
| Racine de Lotus, brute | 0.022 | Lotus root, raw |
| Champignons, blancs, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.022 | Mushrooms, white, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pommes de terre, solides en conserve, égouttés | 0.022 | Potatoes, canned, drained solids |
| Courge, hiver, butternut, congelé, non préparé | 0.022 | Squash, winter, butternut, frozen, unprepared |
| Haricots, snap, jaune, cru | 0.022 | Beans, snap, yellow, raw |
| Haricots, snap, jaune, congelé, tous les styles, non préparés | 0.022 | Beans, snap, yellow, frozen, all styles, unprepared |
| Champignons, blancs, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.022 | Mushrooms, white, cooked, boiled, drained, with salt |
| Boissons, café, instantané, décaféiné, en poudre | 0.022 | Beverages, coffee, instant, decaffeinated, powder |
| Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, plus gras, enrichis | 0.022 | Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, enriched |
| Aliment pour bébé, GERBER, 2nd Foods, pomme, carotte et courge, bio | 0.021 | Babyfood, GERBER, 2nd Foods, apple, carrot and squash, organic |
| Aliment pour bébé, légumes, mélange de légumes junior | 0.021 | Babyfood, vegetables, mix vegetables junior |
| Aliment pour bébé, purée de pommes de terre cheddar et brocoli, tout-petits | 0.021 | Babyfood, mashed cheddar potatoes and broccoli, toddlers |
| Margarine, régulière, dure, soja (hydrogénée) | 0.021 | Margarine, regular, hard, soybean (hydrogenated) |
| Carambole, (carambole), cru | 0.021 | Carambola, (starfruit), raw |
| Chérimole, brute | 0.021 | Cherimoya, raw |
| Raisin, type américain (peau glissante), cru | 0.021 | Grapes, american type (slip skin), raw |
| Asperges, solides en conserve, égouttés | 0.021 | Asparagus, canned, drained solids |
| Betteraves vertes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.021 | Beet greens, cooked, boiled, drained, without salt |
| Moutarde verte, congelée, cuite, bouillie, égouttée, sans sel | 0.021 | Mustard greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Okra, cru | 0.021 | Okra, raw |
| Yam, cru | 0.021 | Yam, raw |
| Feuilles de betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.021 | Beet greens, cooked, boiled, drained, with salt |
| Moutarde verte, congelée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.021 | Mustard greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Aliment pour bébé, céréales, riz, avec compote de pommes et bananes, égouttées | 0.02 | Babyfood, cereal, rice, with applesauce and bananas, strained |
| Oranges, crues, toutes les variétés commerciales | 0.02 | Oranges, raw, all commercial varieties |
| Pousses de bambou, solides en conserve, égouttés | 0.02 | Bamboo shoots, canned, drained solids |
| Chou, savoie, cru | 0.02 | Cabbage, savoy, raw |
| Carottes, crues | 0.02 | Carrots, raw |
| Chou-fleur, cru | 0.02 | Cauliflower, raw |
| Bette à carde, suisse, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.02 | Chard, swiss, cooked, boiled, drained, without salt |
| Okra, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.02 | Okra, cooked, boiled, drained, without salt |
| Oignons, printemps ou oignons verts (y compris les hauts et les bulbes), crus | 0.02 | Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw |
| Taro, cru | 0.02 | Taro, raw |
| Cresson, cru | 0.02 | Watercress, raw |
| Yam, cuit, bouilli, égoutté ou cuit, sans sel | 0.02 | Yam, cooked, boiled, drained, or baked, without salt |
| Bette à carde, suisse, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.02 | Chard, swiss, cooked, boiled, drained, with salt |
| Okra, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.02 | Okra, cooked, boiled, drained, with salt |
| Yam, cuit, bouilli, égoutté ou cuit au four, avec du sel | 0.02 | Yam, cooked, boiled, drained, or baked, with salt |
| Aliment pour bébé, légumes, haricots verts, égouttés | 0.019 | Babyfood, vegetables, green beans, strained |
| Betteraves, cuites, bouillies, égouttées | 0.019 | Beets, cooked, boiled, drained |
| Bette à carde, suisse, cru | 0.019 | Chard, swiss, raw |
| Fèves de jacinthe, graines immatures, crues | 0.019 | Hyacinth-beans, immature seeds, raw |
| Champignons, conserves, solides égouttés | 0.019 | Mushrooms, canned, drained solids |
| Pommes de terre, en conserve, solides et liquides | 0.019 | Potatoes, canned, solids and liquids |
| Navets congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.019 | Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Betteraves, cuites, bouillies. égoutté, avec du sel | 0.019 | Beets, cooked, boiled. drained, with salt |
| Navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.019 | Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Aliment pour bébé, légumes, haricots verts, junior | 0.018 | Babyfood, vegetables, green beans, junior |
| Aliment pour bébé, légumes, mélanger les légumes égouttées | 0.018 | Babyfood, vegetables, mix vegetables strained |
| Haricots, casser, vert, congelé, cuit, bouilli, égoutté sans sel | 0.018 | Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained without salt |
| Betteraves, crues | 0.018 | Beets, raw |
| Betteraves vertes, crues | 0.018 | Beet greens, raw |
| Chou, Savoie, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.018 | Cabbage, savoy, cooked, boiled, drained, without salt |
| Poireaux (bulbe et partie inférieure des feuilles), bruts | 0.018 | Leeks, (bulb and lower leaf-portion), raw |
| Igname de montagne, hawaii, cru | 0.018 | Mountain yam, hawaii, raw |
| Okra, congelé, non préparé | 0.018 | Okra, frozen, unprepared |
| Courge, été, crookneck et straightneck, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.018 | Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Courge, été, courgette, comprend la peau, cru | 0.018 | Squash, summer, zucchini, includes skin, raw |
| Courge, hiver, hubbard, cuit au four, sans sel | 0.018 | Squash, winter, hubbard, baked, without salt |
| Courge, hiver, hubbard, cuit, bouilli, en purée, sans sel | 0.018 | Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, without salt |
| Courge, hiver, toutes variétés, cru | 0.018 | Squash, winter, all varieties, raw |
| Patate douce, en conserve, sirop, solides et liquides | 0.018 | Sweet potato, canned, syrup pack, solids and liquids |
| Haricots, casser, vert, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.018 | Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Haricots, casser, jaune, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.018 | Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Haricots, casser, jaune, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.018 | Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Chou, Savoie, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.018 | Cabbage, savoy, cooked, boiled, drained, with salt |
| Gombo, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.018 | Okra, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, été, crookneck et straightneck, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.018 | Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Squash, hiver, hubbard, cuit au four, avec du sel | 0.018 | Squash, winter, hubbard, baked, with salt |
| Squash, hiver, hubbard, cuit, bouilli, écrasé, avec du sel | 0.018 | Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, with salt |
| Recette de cornichon, hot-dog | 0.018 | Pickle relish, hot dog |
| Raisins en conserve, thompson sans pépins, sachets d’eau, solides et liquides | 0.017 | Grapes, canned, thompson seedless, water pack, solids and liquids |
| Dates, medjool | 0.017 | Dates, medjool |
| Asperges, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.017 | Asparagus, canned, regular pack, solids and liquids |
| Pousses de bambou, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.017 | Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, without salt |
| Carottes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.017 | Carrots, cooked, boiled, drained, without salt |
| Gombo, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.017 | Okra, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Courge, été, pétoncle, cru | 0.017 | Squash, summer, scallop, raw |
| Courge, été, courgette, comprend la peau, congelé, non préparé | 0.017 | Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, unprepared |
| Légumes, mélangés, en conserve, solides et liquides | 0.017 | Vegetables, mixed, canned, solids and liquids |
| Haricots, mungo, graines mûres, solides germés, en conserve, égouttés | 0.017 | Beans, mung, mature seeds, sprouted, canned, drained solids |
| Squash, été, toutes variétés, cru | 0.017 | Squash, summer, all varieties, raw |
| Asperges en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.017 | Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids |
| Bambou | 0.017 | Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, with salt |
| Carottes, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.017 | Carrots, cooked, boiled, drained, with salt |
| Boissons, café, instantané, avec chicorée | 0.017 | Beverages, coffee, instant, with chicory |
| Raisins en conserve, thompson sans pépins, pack de sirop lourd, solides et liquides | 0.016 | Grapes, canned, thompson seedless, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Goyaves, communes, brutes | 0.016 | Guavas, common, raw |
| Prunes, séchées (pruneaux), non cuites | 0.016 | Plums, dried (prunes), uncooked |
| Laitue, feuille verte, crue | 0.016 | Lettuce, green leaf, raw |
| Laitue, feuille rouge, brute | 0.016 | Lettuce, red leaf, raw |
| Fleur de Sesbania, brute | 0.016 | Sesbania flower, raw |
| Courge, été, courgette, comprend la peau, congelée, cuite, bouillie, égouttée, sans sel | 0.016 | Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Patate douce, cuite, confite, préparée à la maison | 0.016 | Sweet potato, cooked, candied, home-prepared |
| Courge, été, courgette, comprend la peau, congelée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.016 | Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Nopales, cuits, sans sel | 0.016 | Nopales, cooked, without salt |
| Aliment pour bébé, dessert, pouding aux fruits, orange, égoutté | 0.015 | Babyfood, dessert, fruit pudding, orange, strained |
| Abricots, séchés, sulfurés, non cuits | 0.015 | Apricots, dried, sulfured, uncooked |
| Figues, séchées, cuites | 0.015 | Figs, dried, stewed |
| Oranges, crues, Floride | 0.015 | Oranges, raw, Florida |
| Pêches, conserves, jus, solides et liquides | 0.015 | Peaches, canned, juice pack, solids and liquids |
| Pêches, congelées, tranchées, édulcorées | 0.015 | Peaches, frozen, sliced, sweetened |
| Laitue, cos ou romaine, brute | 0.015 | Lettuce, cos or romaine, raw |
| Courge, été, pétoncle, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.015 | Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, without salt |
| Courge, été, courgette, style italien, en conserve | 0.015 | Squash, summer, zucchini, italian style, canned |
| Courge, hiver, butternut, congelé, cuit, bouilli, sans sel | 0.015 | Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, without salt |
| Courge, été, pétoncle, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.015 | Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, hiver, butternut, congelé, cuit, bouilli, avec du sel | 0.015 | Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, with salt |
| Nopales, cru | 0.015 | Nopales, raw |
| Champignons, maitake, cru | 0.015 | Mushrooms, maitake, raw |
| Sureau, cru | 0.014 | Elderberries, raw |
| Olives, mûres, en conserve (jumbo-super colossal) | 0.014 | Olives, ripe, canned (jumbo-super colossal) |
| Tamarinds, cru | 0.014 | Tamarinds, raw |
| Chou, rouge, cru | 0.014 | Cabbage, red, raw |
| Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.014 | Cabbage, red, cooked, boiled, drained, without salt |
| Carottes, en conserve, paquet régulier, solides égouttés | 0.014 | Carrots, canned, regular pack, drained solids |
| Endive, cru | 0.014 | Endive, raw |
| Chou-rave, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.014 | Kohlrabi, cooked, boiled, drained, without salt |
| Laitue, beurre (y compris les types boston et bibb), cru | 0.014 | Lettuce, butterhead (includes boston and bibb types), raw |
| Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel | 0.014 | Lotus root, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pois, comestibles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.014 | Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pourpier, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.014 | Purslane, cooked, boiled, drained, without salt |
| Fleur de Sesbania, cuite, cuite à la vapeur, sans sel | 0.014 | Sesbania flower, cooked, steamed, without salt |
| Squash, été, crookneck et straightneck, cru | 0.014 | Squash, summer, crookneck and straightneck, raw |
| Courge, hiver, gland, cuit, cuit au four, sans sel | 0.014 | Squash, winter, acorn, cooked, baked, without salt |
| Produits à base de tomates, en conserve, sauce, aux champignons | 0.014 | Tomato products, canned, sauce, with mushrooms |
| Chou, rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.014 | Cabbage, red, cooked, boiled, drained, with salt |
| Chou-rave, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.014 | Kohlrabi, cooked, boiled, drained, with salt |
| Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.014 | Lotus root, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pois, comestibles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.014 | Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pourpier, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.014 | Purslane, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, hiver, gland, cuit, cuit au four, au sel | 0.014 | Squash, winter, acorn, cooked, baked, with salt |
| Fleur de sesbania, cuite, cuite à la vapeur, avec du sel | 0.014 | Sesbania flower, cooked, steamed, with salt |
| Haricots, à pression, jaune, en conserve, paquet régulier, solides égouttés | 0.014 | Beans, snap, yellow, canned, regular pack, drained solids |
| Haricots, à pression, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés | 0.014 | Beans, snap, yellow, canned, no salt added, drained solids |
| Vinaigrette, vinaigrette russe, faible en calories | 0.013 | Salad dressing, russian dressing, low calorie |
| Pommes déshydratées (faible teneur en eau), soufrées, non cuites | 0.013 | Apples, dehydrated (low moisture), sulfured, uncooked |
| Longans, cru | 0.013 | Longans, raw |
| Mandarines, (mandarines), conserves, jus de fruits | 0.013 | Tangerines, (mandarin oranges), canned, juice pack |
| Haricots, à pression, verts, en conserve, paquet régulier, solides égouttés | 0.013 | Beans, snap, green, canned, regular pack, drained solids |
| Carottes, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.013 | Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Escarole, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ajouté | 0.013 | Escarole, cooked, boiled, drained, no salt added |
| Racine de gingembre, crue | 0.013 | Ginger root, raw |
| Chou-rave, cru | 0.013 | Kohlrabi, raw |
| Pois, comestibles, bouillis, égouttés, sans sel | 0.013 | Peas, edible-podded, boiled, drained, without salt |
| Poivrons, doux, verts, surgelés, hachés, non préparés | 0.013 | Peppers, sweet, green, frozen, chopped, unprepared |
| Courge, été, crookneck et straightneck, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.013 | Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt |
| Navets congelés non préparés | 0.013 | Turnips, frozen, unprepared |
| Courge, été, toutes variétés, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.013 | Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, without salt |
| Tomates, écrasées, en conserve | 0.013 | Tomatoes, crushed, canned |
| Haricots, pression, vert, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés | 0.013 | Beans, snap, green, canned, no salt added, drained solids |
| Carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.013 | Carrots, canned, no salt added, solids and liquids |
| Carottes, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.013 | Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pois, comestibles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.013 | Peas, edible-podded, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, été, toutes variétés, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.013 | Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, été, crookneck et straightneck, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.013 | Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, with salt |
| Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, non préparés | 0.013 | Peppers, sweet, red, frozen, chopped, unprepared |
| Piment, en conserve | 0.013 | Pimento, canned |
| Bleuets, crus | 0.012 | Blueberries, raw |
| Melons, cantaloup, cru | 0.012 | Melons, cantaloupe, raw |
| Olives, mûres, en conserve (petit extra-large) | 0.012 | Olives, ripe, canned (small-extra large) |
| Kakis, japonais, séchés | 0.012 | Persimmons, japanese, dried |
| Ananas, cru, toutes les variétés | 0.012 | Pineapple, raw, all varieties |
| Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel | 0.012 | Burdock root, cooked, boiled, drained, without salt |
| Chou, cru | 0.012 | Cabbage, raw |
| Chou, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.012 | Cabbage, cooked, boiled, drained, without salt |
| Concombre, pelé, cru | 0.012 | Cucumber, peeled, raw |
| Potiron, en conserve, sans sel | 0.012 | Pumpkin, canned, without salt |
| Mélange à tarte à la citrouille, en conserve | 0.012 | Pumpkin pie mix, canned |
| Squash, été, crookneck et straightneck, congelé, non préparé | 0.012 | Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, unprepared |
| Courge, hiver, butternut, cru | 0.012 | Squash, winter, butternut, raw |
| Poivrons, jalapeno, en conserve, solides et liquides | 0.012 | Peppers, jalapeno, canned, solids and liquids |
| Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.012 | Burdock root, cooked, boiled, drained, with salt |
| Chou commun (danoise, domestique et pointu), fraîchement récolté, cru | 0.012 | Cabbage, common (danish, domestic, and pointed types), freshly harvest, raw |
| Chou commun (danoise, domestique et pointu), stocké, cru | 0.012 | Cabbage, common (danish, domestic, and pointed types), stored, raw |
| Chou, commun, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.012 | Cabbage, common, cooked, boiled, drained, with salt |
| Potiron, en conserve, avec du sel | 0.012 | Pumpkin, canned, with salt |
| Poivrons, doux, jaune, cru | 0.012 | Peppers, sweet, yellow, raw |
| Aneth, frais | 0.011 | Dill weed, fresh |
| Pêches en conserve, sachets d’eau, solides et liquides | 0.011 | Peaches, canned, water pack, solids and liquids |
| Pêches en conserve, sirop léger, solides et liquides | 0.011 | Peaches, canned, light syrup pack, solids and liquids |
| Pêches, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides | 0.011 | Peaches, canned, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Pêches, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides | 0.011 | Peaches, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids |
| Poires, séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté | 0.011 | Pears, dried, sulfured, stewed, without added sugar |
| Ananas, en conserve, paquet d’eau, solides et liquides | 0.011 | Pineapple, canned, water pack, solids and liquids |
| Ananas, en conserve, paquet de jus, solides et liquides | 0.011 | Pineapple, canned, juice pack, solids and liquids |
| Ananas, congelé, en morceaux, édulcoré | 0.011 | Pineapple, frozen, chunks, sweetened |
| Manioc, cru | 0.011 | Cassava, raw |
| Aubergine, crue | 0.011 | Eggplant, raw |
| Oignons, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.011 | Onions, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pois comestibles à cosse, bruts | 0.011 | Peas, edible-podded, raw |
| Pois, comestibles, congelés, non préparés | 0.011 | Peas, edible-podded, frozen, unprepared |
| Poivrons, piments forts, verts, en conserve, gousses, à l’exclusion des graines, des solides et des liquides | 0.011 | Peppers, hot chili, green, canned, pods, excluding seeds, solids and liquids |
| Poivrons, doux, verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.011 | Peppers, sweet, green, cooked, boiled, drained, without salt |
| Potiron, cru | 0.011 | Pumpkin, raw |
| Courge, hiver, butternut, cuit, cuit au four, sans sel | 0.011 | Squash, winter, butternut, cooked, baked, without salt |
| Navets, crus | 0.011 | Turnips, raw |
| Courge, hiver, toutes variétés, cuites, cuites au four, sans sel | 0.011 | Squash, winter, all varieties, cooked, baked, without salt |
| Oignons, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.011 | Onions, cooked, boiled, drained, with salt |
| Poivrons, piments forts, rouges, en conserve, à l’exclusion des graines, des solides et des liquides | 0.011 | Peppers, hot chili, red, canned, excluding seeds, solids and liquids |
| Poivrons, doux, verts, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.011 | Peppers, sweet, green, cooked, boiled, drained, with salt |
| Poivrons, doux, rouges, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.011 | Peppers, sweet, red, cooked, boiled, drained, without salt |
| Poivrons, doux, rouges, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.011 | Peppers, sweet, red, cooked, boiled, drained, with salt |
| Poivrons, doux, verts, surgelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.011 | Peppers, sweet, green, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, hiver, toutes variétés, cuites, cuites au four, au sel | 0.011 | Squash, winter, all varieties, cooked, baked, with salt |
| Courge, hiver, butternut, cuit, cuit au four, avec du sel | 0.011 | Squash, winter, butternut, cooked, baked, with salt |
| Aliment pour bébé, légumes, betteraves, égouttées | 0.01 | Babyfood, vegetables, beets, strained |
| Abricots déshydratés (à faible teneur en eau), sulfurés, en compote | 0.01 | Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, stewed |
| Bleuets, en conserve, sirop lourd, solides et liquides | 0.01 | Blueberries, canned, heavy syrup, solids and liquids |
| Fruit à pain, cru | 0.01 | Breadfruit, raw |
| Cerises, douces, crues | 0.01 | Cherries, sweet, raw |
| Jus d’orange, concentré congelé, non sucré, non dilué, additionné de calcium | 0.01 | Orange juice, frozen concentrate, unsweetened, undiluted, with added calcium |
| Jus d’orange, concentré congelé, non sucré, non dilué | 0.01 | Orange juice, frozen concentrate, unsweetened, undiluted |
| Mandarines, (mandarines), en conserve, paquet de sirop léger | 0.01 | Tangerines, (mandarin oranges), canned, light syrup pack |
| Pêches, jaunes, crues | 0.01 | Peaches, yellow, raw |
| Pêches, en conserve, sirop extra-léger, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.01 | Peaches, canned, extra light syrup, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Pêches, épicés, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides | 0.01 | Peaches, spiced, canned, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Poires, séchées, sulfurées, mijotées, additionnées de sucre | 0.01 | Pears, dried, sulfured, stewed, with added sugar |
| Plantains, jaune, cuit | 0.01 | Plantains, yellow, baked |
| Haricots, à pression, en conserve, tous les styles, assaisonnés, solides et liquides | 0.01 | Beans, snap, canned, all styles, seasoned, solids and liquids |
| Betteraves, conserves, solides égouttés | 0.01 | Beets, canned, drained solids |
| Celtuce, cru | 0.01 | Celtuce, raw |
| Verts de chicorée, crus | 0.01 | Chicory greens, raw |
| Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.01 | Leeks, (bulb and lower leaf-portion), cooked, boiled, drained, without salt |
| Poivrons, doux, verts, en conserve, solides et liquides | 0.01 | Peppers, sweet, green, canned, solids and liquids |
| Radis, crus | 0.01 | Radishes, raw |
| Squash, hiver, gland, cru | 0.01 | Squash, winter, acorn, raw |
| Tomates, vertes, crues | 0.01 | Tomatoes, green, raw |
| Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des oignons | 0.01 | Tomato products, canned, sauce, with onions |
| Betteraves, Harvard, en conserve, solides et liquides | 0.01 | Beets, harvard, canned, solids and liquids |
| Radis, glaçon blanc, cru | 0.01 | Radishes, white icicle, raw |
| Tomates, orange, cru | 0.01 | Tomatoes, orange, raw |
| Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.01 | Leeks, (bulb and lower leaf-portion), cooked, boiled, drained, with salt |
| Poivrons, sucrés, rouges, en conserve, solides et liquides | 0.01 | Peppers, sweet, red, canned, solids and liquids |
| Cornichons, concombres, sucrés (comprend cornichons de pain et de beurre) | 0.01 | Pickles, cucumber, sweet (includes bread and butter pickles) |
| Poivrons, hongrois, crus | 0.01 | Peppers, hungarian, raw |
| Aliment pour bébé, légumes, carottes, égouttées | 0.009 | Babyfood, vegetables, carrots, strained |
| Aliment pour bébé, légumes, carottes, junior | 0.009 | Babyfood, vegetables, carrots, junior |
| Aliment pour bébé, fruit, banane et fraise, junior | 0.009 | Babyfood, fruit, banana and strawberry, junior |
| Pommes, séchées, sulfurées, non cuites | 0.009 | Apples, dried, sulfured, uncooked |
| Raisin, rouge ou vert (type européen, comme Thompson sans pépins), cru | 0.009 | Grapes, red or green (European type, such as Thompson seedless), raw |
| Litchis, cru | 0.009 | Litchis, raw |
| Oranges, crues, nombril (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.009 | Oranges, raw, navels (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Ananas, en conserve, paquet de sirop léger, solides et liquides | 0.009 | Pineapple, canned, light syrup pack, solids and liquids |
| Ananas, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides | 0.009 | Pineapple, canned, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Ananas, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides | 0.009 | Pineapple, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids |
| Haricots, snap, vert, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.009 | Beans, snap, green, canned, regular pack, solids and liquids |
| Betteraves, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.009 | Beets, canned, regular pack, solids and liquids |
| Racine de bardane, brute | 0.009 | Burdock root, raw |
| Chou, chinois (pak-choi), cru | 0.009 | Cabbage, chinese (pak-choi), raw |
| Chou, chinois (pak-choi), cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.009 | Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, without salt |
| Chou, chinois (pe-tsai), cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.009 | Cabbage, chinese (pe-tsai), cooked, boiled, drained, without salt |
| Aubergine, cuite, bouillie, égouttée, sans sel | 0.009 | Eggplant, cooked, boiled, drained, without salt |
| Oignons, doux, cru | 0.009 | Onions, sweet, raw |
| Choucroute, en conserve, solides et liquides | 0.009 | Sauerkraut, canned, solids and liquids |
| Courge, été, crookneck et straightneck, en conserve, égoutté, solide, sans sel | 0.009 | Squash, summer, crookneck and straightneck, canned, drained, solid, without salt |
| Courge, été, courgette, comprend la peau, cuite, bouillie, égouttée, sans sel | 0.009 | Squash, summer, zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, without salt |
| Tomates, rouges, mûres, cuites | 0.009 | Tomatoes, red, ripe, cooked |
| Produits à base de tomates, en conserve, en purée, sans sel ajouté | 0.009 | Tomato products, canned, puree, without salt added |
| Navets, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.009 | Turnips, cooked, boiled, drained, without salt |
| Betteraves, marinés, en conserve, solides et liquides | 0.009 | Beets, pickled, canned, solids and liquids |
| Haricots, mousquetons, verts, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.009 | Beans, snap, green, canned, no salt added, solids and liquids |
| Haricots, à pression, jaune, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.009 | Beans, snap, yellow, canned, regular pack, solids and liquids |
| Haricots, à pression, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.009 | Beans, snap, yellow, canned, no salt added, solids and liquids |
| Betteraves en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.009 | Beets, canned, no salt added, solids and liquids |
| Chou, chinois (pak-choi), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.009 | Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, with salt |
| Chou, chinois (pe-tsai), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.009 | Cabbage, chinese (pe-tsai), cooked, boiled, drained, with salt |
| Aubergine, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.009 | Eggplant, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, été, courgette, comprend la peau, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.009 | Squash, summer, zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, with salt |
| Tomates, rouges, mûres, cuites, avec du sel | 0.009 | Tomatoes, red, ripe, cooked, with salt |
| Produits à base de tomates, en conserve, en purée, additionnés de sel | 0.009 | Tomato products, canned, puree, with salt added |
| Navets, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.009 | Turnips, cooked, boiled, drained, with salt |
| Poivrons, chili, vert, en conserve | 0.009 | Peppers, chili, green, canned |
| Vinaigrette, vinaigrette italienne, commerciale, graisse réduite | 0.008 | Salad dressing, italian dressing, commercial, reduced fat |
| Vinaigrette, vinaigrette italienne, commerciale, régulière | 0.008 | Salad dressing, italian dressing, commercial, regular |
| Bananes crues | 0.008 | Bananas, raw |
| Pamplemousse, cru, blanc, Californie | 0.008 | Grapefruit, raw, white, California |
| Mangues, crues | 0.008 | Mangos, raw |
| Prunes, crues | 0.008 | Plums, raw |
| Potiron, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.008 | Pumpkin, cooked, boiled, drained, without salt |
| Courge, hiver, gland, cuit, bouilli, écrasé, sans sel | 0.008 | Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, without salt |
| Tomates, rouges, mûres, en conserve, emballées dans du jus de tomate | 0.008 | Tomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice |
| Tomates, rouges, mûres, en conserve, en ragoût | 0.008 | Tomatoes, red, ripe, canned, stewed |
| Produits à base de tomates en conserve, sauce | 0.008 | Tomato products, canned, sauce |
| Tomates, jaunes, crues | 0.008 | Tomatoes, yellow, raw |
| Potiron, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.008 | Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, hiver, gland, cuit, bouilli, écrasé, avec du sel | 0.008 | Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt |
| Tomates, rouges, mûres, en conserve, emballées dans du jus de tomate, sans sel ajouté | 0.008 | Tomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice, no salt added |
| Radicchio, cru | 0.008 | Radicchio, raw |
| Aliment pour bébé, GERBER, Banane au mélange d’orange | 0.008 | Babyfood, GERBER, Banana with orange medley |
| Sauce tomate, en conserve, sans sel ajouté | 0.008 | Tomato sauce, canned, no salt added |
| Bleuets, congelés, non sucrés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.007 | Blueberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Pamplemousse, cru, rose et rouge, tous les domaines | 0.007 | Grapefruit, raw, pink and red, all areas |
| Pamplemousse, cru, blanc, tous les domaines | 0.007 | Grapefruit, raw, white, all areas |
| Pamplemousses, coupes, en boîte, jus, solides et liquides | 0.007 | Grapefruit, sections, canned, juice pack, solids and liquids |
| Kakis, indigènes, crus | 0.007 | Persimmons, native, raw |
| Corossol, cru | 0.007 | Soursop, raw |
| Sucre-pommes, (bonbons), cru | 0.007 | Sugar-apples, (sweetsop), raw |
| Feijoa, cru | 0.007 | Feijoa, raw |
| Plantains, vert, bouilli | 0.007 | Plantains, green, boiled |
| Chou, chinois (pe-tsai), cru | 0.007 | Cabbage, chinese (pe-tsai), raw |
| Carottes, congelées, non préparées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.007 | Carrots, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Céleri, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.007 | Celery, cooked, boiled, drained, without salt |
| Oignons, conserves, solides et liquides | 0.007 | Onions, canned, solids and liquids |
| Oignons, congelés, hachés, non préparés | 0.007 | Onions, frozen, chopped, unprepared |
| Oignons, congelés, entiers, non préparés | 0.007 | Onions, frozen, whole, unprepared |
| Poivrons, doux, vert, cru | 0.007 | Peppers, sweet, green, raw |
| Poivrons, doux, vert, sauté | 0.007 | Peppers, sweet, green, sauteed |
| Courge, hiver, spaghetti, cru | 0.007 | Squash, winter, spaghetti, raw |
| Courge, hiver, spaghetti, cuit, bouilli, | 0.007 | Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, without salt |
| Taro, cuit, sans sel | 0.007 | Taro, cooked, without salt |
| Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des bouchées de tomates | 0.007 | Tomato products, canned, sauce, with tomato tidbits |
| Yambean (jicama), cru | 0.007 | Yambean (jicama), raw |
| Produits de la tomate, en conserve, sauce, style espagnol | 0.007 | Tomato products, canned, sauce, spanish style |
| Céleri, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.007 | Celery, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, hiver, spaghetti, cuit, bouilli, égoutté ou cuit au four, avec du sel | 0.007 | Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, with salt |
| Taro, cuit, avec du sel | 0.007 | Taro, cooked, with salt |
| Recette de cornichon, hamburger | 0.007 | Pickle relish, hamburger |
| Aliment pour bébé, banane avec des baies mélangées, égouttées | 0.006 | Babyfood, banana with mixed berries, strained |
| Abricots, crus | 0.006 | Apricots, raw |
| Abricots, séchés, sulfurés, mijotés, avec sucre ajouté | 0.006 | Apricots, dried, sulfured, stewed, with added sugar |
| Bleuets, congelés, sucrés | 0.006 | Blueberries, frozen, sweetened |
| Figues, crues | 0.006 | Figs, raw |
| Pamplemousse, cru, rose et rouge et blanc, tous les domaines | 0.006 | Grapefruit, raw, pink and red and white, all areas |
| Pamplemousse, cru, blanc, Floride | 0.006 | Grapefruit, raw, white, Florida |
| Mammy-apple, (mamey), cru | 0.006 | Mammy-apple, (mamey), raw |
| Nectarines, crues | 0.006 | Nectarines, raw |
| Pastèque, brute | 0.006 | Watermelon, raw |
| Poires, asiatique, cru | 0.006 | Pears, asian, raw |
| Concombre, avec pelure, cru | 0.006 | Cucumber, with peel, raw |
| Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.006 | Onions, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt |
| Oignons, congelés, entiers, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.006 | Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt |
| Radis, oriental, cru | 0.006 | Radishes, oriental, raw |
| Radis, oriental, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.006 | Radishes, oriental, cooked, boiled, drained, without salt |
| Tomates, rouges, mûres, crues, moyennes annuelles | 0.006 | Tomatoes, red, ripe, raw, year round average |
| Cocktail de jus de légumes, en conserve | 0.006 | Vegetable juice cocktail, canned |
| Cocktail de jus de légumes, faible en sodium, en conserve | 0.006 | Vegetable juice cocktail, low sodium, canned |
| Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.006 | Onions, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt |
| Oignons, congelés, entiers, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.006 | Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, with salt |
| Poivrons, doux, rouge, cru | 0.006 | Peppers, sweet, red, raw |
| Radis, oriental, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.006 | Radishes, oriental, cooked, boiled, drained, with salt |
| Poivrons, doux, rouge, sauté | 0.006 | Peppers, sweet, red, sauteed |
| Carottes, bébé, cru | 0.006 | Carrots, baby, raw |
| Farine d’arrow-root | 0.006 | Arrowroot flour |
| Fécule de maïs | 0.006 | Cornstarch |
| Abricots, séchés, sulfurés, mijotés, sans sucre ajouté | 0.005 | Apricots, dried, sulfured, stewed, without added sugar |
| Pamplemousse, cru, rose et rouge, Californie et Arizona | 0.005 | Grapefruit, raw, pink and red, California and Arizona |
| Pamplemousse, cru, rose et rouge, Floride | 0.005 | Grapefruit, raw, pink and red, Florida |
| Pamplemousse, coupes, en conserve, eau, solides et liquides | 0.005 | Grapefruit, sections, canned, water pack, solids and liquids |
| Pamplemousses, coupes, en conserve, sirop léger, solides et liquides | 0.005 | Grapefruit, sections, canned, light syrup pack, solids and liquids |
| Melons, miellat, cru | 0.005 | Melons, honeydew, raw |
| Kakis, japonais, cru | 0.005 | Persimmons, japanese, raw |
| Pêches en conserve, sirop lourd, égouttées | 0.005 | Peaches, canned, heavy syrup, drained |
| Céleri, cru | 0.005 | Celery, raw |
| Chicorée, witloof, brute | 0.005 | Chicory, witloof, raw |
| Laitue, iceberg (y compris les types de crisphead), crue | 0.005 | Lettuce, iceberg (includes crisphead types), raw |
| Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec oignons, poivrons verts et céleri | 0.005 | Tomato products, canned, sauce, with onions, green peppers, and celery |
| Jus de tomate, en conserve, sans sel ajouté | 0.005 | Tomato juice, canned, without salt added |
| Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, bouillis, égouttés, sans sel | 0.005 | Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, without salt |
| Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.005 | Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, with salt |
| Ketchup | 0.005 | Catsup |
| Cornichons, concombre, aneth ou casher à l’aneth | 0.005 | Pickles, cucumber, dill or kosher dill |
| Cornichons, concombre, aneth, sodium réduit | 0.005 | Pickles, cucumber, dill, reduced sodium |
| Catsup, faible en sodium | 0.005 | Catsup, low sodium |
| Abricots en conserve, sachets d’eau, avec peau, solides et liquides | 0.004 | Apricots, canned, water pack, with skin, solids and liquids |
| Pommettes, crues | 0.004 | Crabapples, raw |
| Goyaves, fraises, crues | 0.004 | Guavas, strawberry, raw |
| Loquats, crus | 0.004 | Loquats, raw |
| Poires, conserves, jus, solides et liquides | 0.004 | Pears, canned, juice pack, solids and liquids |
| Poires en conserve, sirop léger extra, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.004 | Pears, canned, extra light syrup pack, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Prunes en conserve, pourpres, jus, solides et liquides | 0.004 | Plums, canned, purple, juice pack, solids and liquids |
| Carottes, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.004 | Carrots, canned, regular pack, solids and liquids |
| Gourde à fleurs blanches (calebasse), brute | 0.004 | Gourd, white-flowered (calabash), raw |
| Gourde à fleurs blanches (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, sans sel | 0.004 | Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt |
| Carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés | 0.004 | Carrots, canned, no salt added, drained solids |
| Gourde à fleurs blanches (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.004 | Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, with salt |
| Recette de cornichon, doux | 0.004 | Pickle relish, sweet |
| Boissons, lait d’amande, chocolat, prêt-à-boire | 0.004 | Beverages, almond milk, chocolate, ready-to-drink |
| Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve | 0.004 | Beverages, Clam and tomato juice, canned |
| Pommes, crues, sans peau, cuites, micro-ondes | 0.003 | Apples, raw, without skin, cooked, microwave |
| Pommes, déshydratées (faible teneur en eau), soufrées, mijotées | 0.003 | Apples, dehydrated (low moisture), sulfured, stewed |
| Pommes, congelées, non sucrées, non chauffées (Comprend des aliments pour le Programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.003 | Apples, frozen, unsweetened, unheated (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Pommes, congelées, non sucrées, chauffées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.003 | Apples, frozen, unsweetened, heated (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Abricots en conserve, sachets d’eau, sans peau, solides et liquides | 0.003 | Apricots, canned, water pack, without skin, solids and liquids |
| Abricots en conserve, jus, avec peau, solides et liquides | 0.003 | Apricots, canned, juice pack, with skin, solids and liquids |
| Abricots, en conserve, paquet de sirop léger, avec peau, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.003 | Apricots, canned, extra light syrup pack, with skin, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Abricots, en conserve, paquet de sirop léger, avec peau, solides et liquides | 0.003 | Apricots, canned, light syrup pack, with skin, solids and liquids |
| Abricots, en conserve, paquet de sirop lourd, avec peau, solides et liquides | 0.003 | Apricots, canned, heavy syrup pack, with skin, solids and liquids |
| Abricots, en conserve, paquet de sirop lourd, sans peau, solides et liquides | 0.003 | Apricots, canned, heavy syrup pack, without skin, solids and liquids |
| Abricots, en conserve, paquet de sirop extra lourd, sans peau, solides et liquides | 0.003 | Apricots, canned, extra heavy syrup pack, without skin, solids and liquids |
| Abricots, congelés, sucrés | 0.003 | Apricots, frozen, sweetened |
| Canneberges, crues | 0.003 | Cranberries, raw |
| Figues, en conserve, eau, solides et liquides | 0.003 | Figs, canned, water pack, solids and liquids |
| Figues, en conserve, paquet de sirop léger, solides et liquides | 0.003 | Figs, canned, light syrup pack, solids and liquids |
| Figues, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides | 0.003 | Figs, canned, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Figues, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides | 0.003 | Figs, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids |
| Jus d’orange, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.003 | Orange juice, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Jus d’orange, en conserve, non sucré | 0.003 | Orange juice, canned, unsweetened |
| Prunes, en conserve, pourpre, eau, solides et liquides | 0.003 | Plums, canned, purple, water pack, solids and liquids |
| Prunes en conserve, pourpre, sirop léger, solides et liquides | 0.003 | Plums, canned, purple, light syrup pack, solids and liquids |
| Prunes, en conserve, pourpre, paquet de sirop lourd, solides et liquides | 0.003 | Plums, canned, purple, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Prunes, en conserve, pourpre, sirop extra fort, solides et liquides | 0.003 | Plums, canned, purple, extra heavy syrup pack, solids and liquids |
| Sapodilla, cru | 0.003 | Sapodilla, raw |
| Poires, crues, anjou vert (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.003 | Pears, raw, green anjou (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Waxgourd, (melon conservateur chinois), cru | 0.003 | Waxgourd, (chinese preserving melon), raw |
| Waxgourd, (melon conservateur chinois), cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.003 | Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, without salt |
| Waxgourd, (melon conservateur chinois), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.003 | Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, with salt |
| Cornichons, concombre, aigre | 0.003 | Pickles, cucumber, sour |
| Cornichons, concombre, aigre, faible en sodium | 0.003 | Pickles, cucumber, sour, low sodium |
| Cornichons, concombre, sucré, faible en sodium (comprend cornichons de pain et de beurre) | 0.003 | Pickles, cucumber, sweet, low sodium (includes bread and butter pickles) |
| Aliment pour bébé, mélange de fruits tropicaux | 0.002 | Babyfood, tropical fruit medley |
| Aliment pour bébé, dessert, pomme hollandaise, junior | 0.002 | Babyfood, dessert, dutch apple, junior |
| Vinaigrette, vinaigrette française, graisse réduite | 0.002 | Salad dressing, french dressing, reduced fat |
| Pommes, en conserve, sucrées, tranchées, égouttées, chauffées | 0.002 | Apples, canned, sweetened, sliced, drained, heated |
| Pommes séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté | 0.002 | Apples, dried, sulfured, stewed, without added sugar |
| Pommes, séchées, sulfurées, cuites, avec sucre ajouté | 0.002 | Apples, dried, sulfured, stewed, with added sugar |
| Compote de pommes, en conserve, non sucrée, sans acide ascorbique ajouté (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.002 | Applesauce, canned, unsweetened, without added ascorbic acid (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Compote de pommes, en conserve, sucrée, sans sel | 0.002 | Applesauce, canned, sweetened, without salt |
| Sauce goyave, cuite | 0.002 | Guava sauce, cooked |
| Limes, crues | 0.002 | Limes, raw |
| Jus de citron vert, cru | 0.002 | Lime juice, raw |
| Jus d’orange, frais, comprend du concentré | 0.002 | Orange juice, chilled, includes from concentrate |
| Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium et de la vitamine D ajoutés | 0.002 | Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium and vitamin D |
| Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium ajouté | 0.002 | Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium |
| Mandarines (mandarines), crues | 0.002 | Tangerines, (mandarin oranges), raw |
| Jus de mandarine, cru | 0.002 | Tangerine juice, raw |
| Papayas, cru | 0.002 | Papayas, raw |
| Poires, crues | 0.002 | Pears, raw |
| Poires en conserve, sachets d’eau, solides et liquides | 0.002 | Pears, canned, water pack, solids and liquids |
| Poires en conserve, sirop léger, solides et liquides | 0.002 | Pears, canned, light syrup pack, solids and liquids |
| Poires, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides | 0.002 | Pears, canned, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Poires en conserve, sirop extra-lourd, solides et liquides | 0.002 | Pears, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids |
| Fraises, crues | 0.002 | Strawberries, raw |
| Compote de pommes, en conserve, non sucrée, additionnée d’acide ascorbique | 0.002 | Applesauce, canned, unsweetened, with added ascorbic acid |
| Compote de pommes, en conserve, sucrée, avec du sel | 0.002 | Applesauce, canned, sweetened, with salt |
| Poires, crues, bartlett (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.002 | Pears, raw, bartlett (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Poires, crues, anjou rouge | 0.002 | Pears, raw, red anjou |
| Poires, brutes, bosc (Comprend les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.002 | Pears, raw, bosc (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium et des vitamines A, D, E | 0.002 | Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium and vitamins A, D, E |
| Oignons, crus | 0.002 | Onions, raw |
| Oignons, jaunes, sautés | 0.002 | Onions, yellow, sauteed |
| Boissons, Boisson à l’orange, type petit-déjeuner, avec jus et pulpe, concentré congelé | 0.002 | Beverages, Orange drink, breakfast type, with juice and pulp, frozen concentrate |
| Tapioca, perle, sec | 0.002 | Tapioca, pearl, dry |
| Pommes, crues, avec peau (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.001 | Apples, raw, with skin (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Pommes, crues, sans peau | 0.001 | Apples, raw, without skin |
| Jus de raisin, en conserve ou en bouteille, non sucré, sans addition d’acide ascorbique | 0.001 | Grape juice, canned or bottled, unsweetened, without added ascorbic acid |
| Fraises, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides | 0.001 | Strawberries, canned, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Fraises, congelées, non sucrées | 0.001 | Strawberries, frozen, unsweetened |
| Fraises, congelées, sucrées, tranchées | 0.001 | Strawberries, frozen, sweetened, sliced |
| Pommes, crues, rouges délicieuses, avec de la peau | 0.001 | Apples, raw, red delicious, with skin |
| Pommes, crues, dorées délicieuses, avec peau | 0.001 | Apples, raw, golden delicious, with skin |
| Jus de raisin, en conserve ou en bouteille, non sucré, additionné d’acide ascorbique et de calcium | 0.001 | Grape juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid and calcium |
| Chayote, fruit, cru | 0.001 | Chayote, fruit, raw |
| Chayote, fruit, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.001 | Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt |
| Chayote, fruit, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.001 | Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, with salt |
Aliments d’origines animales et leur contenu en Méthionine
| Aliment – 100 g | Methionine(g) | Food – 100 g |
| Aliment pour bébé, viande, agneau, junior | 0.476 | Babyfood, meat, lamb, junior |
| Aliment pour bébé, viande, dinde, égouttée | 0.443 | Babyfood, meat, turkey, strained |
| Aliment pour bébé, viande, porc, égouttée | 0.398 | Babyfood, meat, pork, strained |
| Aliment pour bébé, viande, poulet, junior | 0.394 | Babyfood, meat, chicken, junior |
| Aliment pour bébé, viande, jambon, junior | 0.386 | Babyfood, meat, ham, junior |
| Bébé, viande, poulet, égoutté | 0.367 | Babyfood, meat, chicken, strained |
| Aliment pour bébé, viande, jambon, égoutté | 0.355 | Babyfood, meat, ham, strained |
| Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de poulet, junior | 0.323 | Babyfood, meat, chicken sticks, junior |
| Aliment pour bébé, collation, GERBER, DIPLÔMÉS, FONDUES DE YAOURT | 0.312 | Babyfood, snack, GERBER, GRADUATES, YOGURT MELTS |
| Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de viande, junior | 0.309 | Babyfood, meat, meat sticks, junior |
| Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de dinde, junior | 0.304 | Babyfood, meat, turkey sticks, junior |
| Pain, fromage doux salvadoran (quesadilla salvadorena) | 0.28 | Bread, salvadoran sweet cheese (quesadilla salvadorena) |
| Nouilles, oeufs, épinards, enrichis, secs | 0.27 | Noodles, egg, spinach, enriched, dry |
| Nouilles, oeufs, secs, enrichis | 0.268 | Noodles, egg, dry, enriched |
| Nouilles, oeufs, secs, non enrichis | 0.268 | Noodles, egg, dry, unenriched |
| Craquelins, matzo, oeuf | 0.248 | Crackers, matzo, egg |
| Crêpes, nature, mélange sec, complet (y compris le babeurre) | 0.204 | Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk) |
| Craquelins, fromage, régulier | 0.194 | Crackers, cheese, regular |
| Craquelins, fromage, faible en sodium | 0.194 | Crackers, cheese, low sodium |
| Bagels, oeuf | 0.19 | Bagels, egg |
| Toast français, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) | 0.188 | French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Croissants, fromage | 0.187 | Croissants, cheese |
| Crêpes, nature, mélange sec, incomplet (y compris le babeurre) | 0.179 | Pancakes, plain, dry mix, incomplete (includes buttermilk) |
| Craquelins, fromage, type sandwich avec garniture au beurre d’arachide | 0.178 | Crackers, cheese, sandwich-type with peanut butter filling |
| Wonton wrappers (comprend les emballages de rouleaux d’oeufs) | 0.176 | Wonton wrappers (includes egg roll wrappers) |
| Croissants, beurre | 0.175 | Croissants, butter |
| Pâte danoise, fromage | 0.174 | Danish pastry, cheese |
| Rouleaux, dîner, nature, préparés à partir de recette, faits avec du lait faible en gras (2%) | 0.173 | Rolls, dinner, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Bébé, céréales, riche en protéines, préparé avec du lait entier | 0.169 | Babyfood, cereal, high protein, prepared with whole milk |
| Craquelins, blé, sandwich, avec garniture au fromage | 0.167 | Crackers, wheat, sandwich, with cheese filling |
| Craquelins, type de collation standard, sandwich, avec garniture au fromage | 0.165 | Crackers, standard snack-type, sandwich, with cheese filling |
| Craquelins, seigle, sandwich au fromage | 0.161 | Crackers, rye, sandwich-type with cheese filling |
| Craquelins, fromage, graisse réduite | 0.158 | Crackers, cheese, reduced fat |
| Pain, pain de maïs, mélange sec, préparé avec 2% de lait, 80% de margarine et des œufs | 0.157 | Bread, cornbread, dry mix, prepared with 2% milk, 80% margarine, and eggs |
| Muffins, maïs, préparés à partir de la recette, préparés avec du lait faible en gras (2%) | 0.156 | Muffins, corn, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Crêpes, babeurre, préparées à partir de la recette | 0.154 | Pancakes, buttermilk, prepared from recipe |
| Pommes de terre, écrasées, déshydratées, granulés avec du lait, forme sèche | 0.153 | Potatoes, mashed, dehydrated, granules with milk, dry form |
| Pain, pain de maïs, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) | 0.152 | Bread, cornbread, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Craquelins, fromage, type sandwich avec garniture au fromage | 0.151 | Crackers, cheese, sandwich-type with cheese filling |
| Pain, blanc, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) | 0.148 | Bread, white, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Gaufre, babeurre, congelé, prêt à réchauffer, grillé | 0.148 | Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted |
| Muffins, nature, préparés à partir de la recette, faits avec du lait faible en gras (2%) | 0.144 | Muffins, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Gâteau, café, fromage | 0.144 | Cake, coffeecake, cheese |
| Biscuits, nature ou babeurre, mélange sec | 0.142 | Biscuits, plain or buttermilk, dry mix |
| Cônes de crème glacée, gâteaux ou gaufrettes | 0.142 | Ice cream cones, cake or wafer-type |
| Rouleaux sucrés, fromage | 0.142 | Sweet rolls, cheese |
| Pain, blanc, préparé à partir de recette, fabriqué avec du lait écrémé en poudre | 0.14 | Bread, white, prepared from recipe, made with nonfat dry milk |
| Biscuits, nature ou babeurre, mélange sec, préparés | 0.139 | Biscuits, plain or buttermilk, dry mix, prepared |
| Craquelins, lait | 0.138 | Crackers, milk |
| Tarte, crème aux œufs, préparée commercialement | 0.138 | Pie, egg custard, commercially prepared |
| Rouleaux, dîner, blé entier | 0.138 | Rolls, dinner, whole-wheat |
| Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, faible en gras, cuits au four | 0.138 | Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, lower fat, baked |
| Muffins, myrtille, préparés à partir de la recette, faits avec du lait faible en gras (2%) | 0.137 | Muffins, blueberry, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Gâteau, gâteau au fromage, préparé commercialement | 0.136 | Cake, cheesecake, commercially prepared |
| Gaufres, babeurre, congelées, prêtes à chauffer | 0.133 | Waffles, buttermilk, frozen, ready-to-heat |
| Biscuits, nature ou babeurre, préparés à partir de la recette | 0.132 | Biscuits, plain or buttermilk, prepared from recipe |
| Biscuits, beurre, préparés commercialement, enrichis | 0.131 | Cookies, butter, commercially prepared, enriched |
| Biscuits, beurre, préparés commercialement, non enrichis | 0.131 | Cookies, butter, commercially prepared, unenriched |
| Gâteau, livre, commercialement préparé, autre que tout le beurre, enrichi | 0.125 | Cake, pound, commercially prepared, other than all butter, enriched |
| Aliment pour bébé, dîner, boeuf et riz, enfant en bas âge | 0.123 | Babyfood, dinner, beef and rice, toddler |
| Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, faible en gras | 0.118 | Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, lower fat |
| Donuts, levure levée, avec remplissage de crème | 0.118 | Doughnuts, yeast-leavened, with creme filling |
| Gâteau, livre, préparé commercialement, beurre (frais et congelé) | 0.117 | Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen) |
| Gâteau, gâteau au fromage, préparé à partir d’un mélange, sans cuisson | 0.116 | Cake, cheesecake, prepared from mix, no-bake type |
| Aliment pour bébé, dîner, ragoût de poulet, enfant en bas âge | 0.112 | Babyfood, dinner, chicken stew, toddler |
| Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, préparés avec du lait entier | 0.112 | Babyfood, cereal, oatmeal, prepared with whole milk |
| Biscuits, nature ou babeurre, congelés, cuits au four | 0.112 | Biscuits, plain or buttermilk, frozen, baked |
| Biscuits, pépites de chocolat, préparés à partir de recette, faits avec du beurre | 0.106 | Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter |
| Pâtes, faites maison, faites avec des oeufs, cuites | 0.101 | Pasta, homemade, made with egg, cooked |
| Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, plus gras | 0.095 | Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat |
| Nouilles, oeufs, épinards, enrichis, cuits | 0.093 | Noodles, egg, spinach, enriched, cooked |
| Bébé, céréales, mélangé, préparé avec du lait entier | 0.091 | Babyfood, cereal, mixed, prepared with whole milk |
| Aliment pour bébé, dîner, macaroni et fromage, junior | 0.09 | Babyfood, dinner, macaroni and cheese, junior |
| Aliments pour bébés, céréales, mélangés, avec des bananes, préparés avec du lait entier | 0.088 | Babyfood, cereal, mixed, with bananas, prepared with whole milk |
| Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, avec des bananes, préparés avec du lait entier | 0.088 | Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, prepared with whole milk |
| Nouilles, oeuf, enrichi, cuit | 0.086 | Noodles, egg, enriched, cooked |
| Nouilles, oeufs, cuits, enrichis, avec sel ajouté | 0.086 | Noodles, egg, cooked, enriched, with added salt |
| Nouilles, oeufs, non enrichis, cuits, sans sel ajouté | 0.086 | Noodles, egg, unenriched, cooked, without added salt |
| Nouilles, oeufs, cuits, non enrichis, avec sel ajouté | 0.086 | Noodles, egg, cooked, unenriched, with added salt |
| Aliments pour bébés, céréales, riz, avec des bananes, préparés avec du lait entier | 0.085 | Babyfood, cereal, rice, with bananas, prepared with whole milk |
| Bébé, céréales, orge, préparé avec du lait entier | 0.083 | Babyfood, cereal, barley, prepared with whole milk |
| Boissons, substituts de café, boissons à base de céréales, en poudre, préparés avec du lait entier | 0.083 | Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, powder, prepared with whole milk |
| Aliment pour bébé, dîner, lasagne de boeuf, enfant en bas âge | 0.082 | Babyfood, dinner, beef lasagna, toddler |
| Aliment pour bébé, céréales, riz, préparé avec du lait entier | 0.082 | Babyfood, cereal, rice, prepared with whole milk |
| Boissons, mélange de boissons maltées, naturelles, en poudre, préparées avec du lait entier | 0.082 | Beverages, Malted drink mix, natural, powder, prepared with whole milk |
| Crêpes nature, congelées, prêtes à réchauffer (y compris le babeurre) | 0.081 | Pancakes plain, frozen, ready-to-heat (includes buttermilk) |
| Boissons, Mélange pour boisson à saveur de fraise, en poudre, préparé avec du lait entier | 0.076 | Beverages, Strawberry-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk |
| Boissons, mélange de boissons maltées, chocolat, poudre, préparés avec du lait entier | 0.074 | Beverages, Malted drink mix, chocolate, powder, prepared with whole milk |
| Boissons, Mélange pour boisson à saveur de caroube, en poudre, préparé avec du lait entier | 0.071 | Beverages, Carob-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk |
| Boissons, mélange de boissons au goût de chocolat, en poudre, préparées avec du lait entier | 0.071 | Beverages, chocolate-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk |
| Pâtes, faites maison, sans oeuf, cuites | 0.068 | Pasta, homemade, made without egg, cooked |
| Boissons, Mélange de saveur de lait de poule, en poudre, préparé avec du lait entier | 0.068 | Beverages, Eggnog-flavor mix, powder, prepared with whole milk |
| Boissons, sirop au chocolat, préparées avec du lait entier | 0.067 | Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk |
| Pommes de terre, gratinées, préparées à la maison avec du beurre | 0.058 | Potatoes, scalloped, home-prepared with butter |
| Aliment pour bébé, dîner, nouilles de boeuf, junior | 0.053 | Babyfood, dinner, beef noodle, junior |
| Vinaigrette, mayonnaise, imitation, crème de lait | 0.053 | Salad dressing, mayonnaise, imitation, milk cream |
| Aliment pour bébé, céréales, avec des jaunes d’oeufs, égouttées | 0.051 | Babyfood, cereal, with egg yolks, strained |
| Aliment pour bébé, céréales, avec des jaunes d’oeufs, junior | 0.051 | Babyfood, cereal, with egg yolks, junior |
| Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de granulés sans lait, sans lait entier et sans beurre | 0.04 | Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules without milk, whole milk and butter added |
| Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de granulés avec du lait, de l’eau et de la margarine | 0.04 | Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added |
| Pommes de terre congelées, frites, frites, extrudées, préparées, chauffées au four, sans sel | 0.04 | Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, prepared, heated in oven, without salt |
| Aliment pour bébé, dîner, macaroni et tomate et boeuf, junior | 0.039 | Babyfood, dinner, macaroni and tomato and beef, junior |
| Pommes de terre, purée, préparation maison, lait entier et margarine ajoutés | 0.037 | Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and margarine added |
| Pommes de terre en purée préparées à la maison, lait entier ajouté | 0.035 | Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk added |
| Vinaigrette, mayonnaise, régulière | 0.035 | Salad dressing, mayonnaise, regular |
| Vinaigrette, mayonnaise, huile de soja et de carthame, avec du sel | 0.035 | Salad dressing, mayonnaise, soybean and safflower oil, with salt |
| Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de flocons sans lait, de lait entier et de beurre ajoutés | 0.033 | Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added |
| Pommes de terre, purée, préparation maison, lait entier et beurre ajouté | 0.033 | Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added |
| Pommes de terre, en purée, déshydratées, préparées à partir de flocons sans lait, de lait entier et de margarine | 0.032 | Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and margarine added |
| Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des herbes et du fromage | 0.028 | Tomato products, canned, sauce, with herbs and cheese |
| Vinaigrette, type mayonnaise, régulière, au sel | 0.02 | Salad dressing, mayonnaise type, regular, with salt |
| Vinaigrette, mayonnaise, légère | 0.011 | Salad dressing, mayonnaise, light |
Autres informations
Des composants soufrés sont présents chez tous les êtres vivants, et présentent une grande variété de fonctions. En dehors de la cystéine, la méthionine est le seul acide aminé soufré. En outre, la méthionine joue un rôle important dans la synthèse de nombreuses protéines primordiales telles que la carnitine ou la mélatonine. La méthionine permet de dissoudre les graisses, et limite le dépôt de graisses dans le foie.
La méthionine contribue à la formation du cartilage
Pour sa formation, le cartilage articulaire a tout particulièrement besoin de soufre. Si l’organisme ne reçoit pas suffisamment de soufre, cela n’aura à court terme aucun impact. Néanmoins chez les personnes atteintes d’arthrose, une carence en soufre peut avoir des répercussions négatives dès le début des symptômes de la maladie et sur le processus de guérison des tissus endommagés.
Des études ont montré que le cartilage d’un être en bonne santé contient environ trois fois plus de soufre que chez les personnes souffrant d’arthrose. Cela est entre autres dû au fait que beaucoup de médicaments soignant l’arthrose possèdent des particularités qui lient les sulfates, c’est à dire les sels des acides sulfuriques, augmentant ainsi, le besoin en soufre. Il est vivement préconisé de stimuler la production de soufre de l’organisme. Ceci est possible par le biais d’une substance intermédiaire : la méthionine, associée à un complexe de vitamines B, est capable de produire de nombreuses liaisons soufrées. Ainsi, la méthionine est subtile à trois égards : elle réduit les inflammations, soulage de la douleur et stimule la formation du tissu cartilagineux.
La méthionine fortifie les ongles et aide à prévenir la perte de cheveux
Grâce à sa faculté à former des chaînes sulfureuses, qui à leur tour se connectent les unes aux autres, la méthionine est en mesure de fortifier la structure des cheveux et des ongles. Dans le cadre d’un congrès dermatologique à Florence en 2006, une étude a été publiée, qui conclue que le pourcentage de cheveux situés dans la phase de croissance était significativement plus élevé que celui du groupe témoin quand une préparation constituée d’acides aminés et de vitamines B était administrée au « groupe méthionine ».
Source
- Alonso, L. & Fuchs, E. (2006) The hair cycle, Journal of Cell Science, issue 119, (pp. 391-393)
- Haneke, E. & Baran, R. (2011) Micronutrients for Hair and Nails, Nutrition for healthy skin, Volume 2, (pp. 149-163)
- Passeport santé
- Santé Canada
- Soeken, K.L., Lee, W.L., Bausell, R.B., Agelli, M. & Berman, B.M. (2002) Safety and efficacy of S-adenosylmethionine (SAMe) for osteoarthritis, Journal of Family Practice, Volume 51, (pp. 425-430)
- USDA nutrient database
- Wikipedia
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