2.587 Aliments riches en Méthionine (acides aminés)

Methionine food.jpgLa méthionine est un acide aminé essentiel, il est indispensable d’en apporter en quantité suffisante pour maintenir un bon état de santé. Elle est à la base de la structure de toutes les protéines, elle est donc indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, égallement c’est un anti-oxydant naturel et aide à lutter contre le vieillissement cellulaire.


  • Besoin journalier en Méthionine
  • Aliments d’origines végétale et leur contenu en Méthionine
  • Aliments d’origines animales et leur contenu en Méthionine
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Besoin journalier en Méthionine pour un homme de poids moyen (70kg) :

Acides aminés essentiels Besoins quotidiens (en mg)
Méthionine 1100

D’autre source cite un apport journalier plus vague, soit de 500 à 3000 mg par jour pour un adulte en bonne santé.


Aliments d’origines végétale et leur contenu en Méthionine

Aliment – 100 g Methionine(g) Food – 100 g
Algues, spiruline, séché 1.149 Seaweed, spirulina, dried
Boissons, Protéines en poudre à base de soja 0.722 Beverages, Protein powder soy based
Épices, persil, séché 0.596 Spices, parsley, dried
Levain, levure, boulangerie, sec actif 0.59 Leavening agents, yeast, baker’s, active dry
Épices, graines de pavot 0.502 Spices, poppy seed
Épices, graines de moutarde, moulues 0.483 Spices, mustard seed, ground
Germe de blé, brut 0.456 Wheat germ, crude
Riz sauvage, cru 0.438 Wild rice, raw
Teff, non cuit 0.428 Teff, uncooked
Épices, graines de carvi 0.361 Spices, caraway seed
Épices, graines de fenugrec 0.338 Spices, fenugreek seed
Son d’avoine, cru 0.335 Oat bran, raw
Épices, basilic, séché 0.32 Spices, basil, dried
La farine de mil 0.319 Millet flour
Spaghetti enrichi en protéines, sec, enrichi (n x 6,25) 0.317 Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 6.25)
Avoine 0.312 Oats
Quinoa, non cuit 0.309 Quinoa, uncooked
Son de riz, brut 0.306 Rice bran, crude
Épices, graines de fenouil 0.301 Spices, fennel seed
Farine de malt d’orge 0.294 Barley malt flour
Craquelins, biscottes 0.29 Crackers, rusk toast
Menthe verte séchée 0.281 Spearmint, dried
Cookies, ladyfingers, avec du jus de citron et du zeste 0.268 Cookies, ladyfingers, with lemon juice and rind
Cookies, ladyfingers, sans jus de citron et croûte 0.268 Cookies, ladyfingers, without lemon juice and rind
Bébé, céréales, flocons d’avoine, avec des bananes, sec 0.266 Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, dry
Épeautre, non cuit 0.258 Spelt, uncooked
Algues, cultivées au Canada EMI-TSUNOMATA, sèches 0.254 Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry
Blé, KAMUT khorasan, non cuit 0.251 Wheat, KAMUT khorasan, uncooked
Tarte, citrouille, préparée commercialement 0.249 Pie, pumpkin, commercially prepared
Aliments pour bébés, céréales, mélangés, enrichis à sec 0.24 Babyfood, cereal, mixed, dry fortified
Orge, décortiquée 0.24 Barley, hulled
Coquille à la crème, préparée à partir de la recette 0.238 Cream puff shell, prepared from recipe
Son de blé, brut 0.234 Wheat bran, crude
Pain, miettes, sec, râpé, assaisonné 0.233 Bread, crumbs, dry, grated, seasoned
Pain, miettes, sec, râpé, nature 0.232 Bread, crumbs, dry, grated, plain
Ciboulette, lyophilisée 0.231 Chives, freeze-dried
Blé, printemps rouge dur 0.23 Wheat, hard red spring
Aliment pour bébé, céréales, riz, avec des bananes, sec 0.229 Babyfood, cereal, rice, with bananas, dry
Farine de blé à grains entiers (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.228 Wheat flour, whole-grain (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Grain d’amarante, non cuit 0.226 Amaranth grain, uncooked
Millet, cru 0.221 Millet, raw
Blé, blé dur 0.221 Wheat, durum
Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec des bananes, sec 0.218 Babyfood, cereal, mixed, with bananas, dry
Pain, protéine, (comprend gluten), grillé 0.218 Bread, protein, (includes gluten), toasted
Crêpes, blé entier, mélange sec, incomplet 0.216 Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete
Poivrons, doux, rouges, lyophilisés 0.215 Peppers, sweet, red, freeze-dried
Crackers, melba toast, nature 0.214 Crackers, melba toast, plain
Crackers, melba toast, nature, sans sel 0.214 Crackers, melba toast, plain, without salt
Craquelins, melba toast, blé 0.213 Crackers, melba toast, wheat
Pain, bâtonnets, nature 0.212 Bread, sticks, plain
Croutons, plaine 0.211 Croutons, plain
Persil, lyophilisé 0.21 Parsley, freeze-dried
Farine de blé, blanche, pain, enrichie 0.21 Wheat flour, white, bread, enriched
Farines de blé, pain, non enrichi 0.21 Wheat flours, bread, unenriched
Bagels, nature, enrichis, avec du propionate de calcium (y compris l’oignon, le coquelicot, le sésame), grillés 0.209 Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame), toasted
Pain, œuf, grillé 0.208 Bread, egg, toasted
Pâtes, fraîches-réfrigérées, épinards, à l’état acheté 0.208 Pasta, fresh-refrigerated, spinach, as purchased
Spaghetti, épinards, sec 0.208 Spaghetti, spinach, dry
Soufflé aux épinards 0.207 Spinach souffle
Farine de triticale, à grains entiers 0.206 Triticale flour, whole-grain
Craquelins, pain azyme, blé entier 0.204 Crackers, matzo, whole-wheat
Triticale 0.204 Triticale
Macaroni, végétal, enrichi, sec 0.204 Macaroni, vegetable, enriched, dry
Nouilles, japonais, soba, sec 0.204 Noodles, japanese, soba, dry
Farine d’orge ou farine 0.202 Barley flour or meal
Blé, hiver rouge dur 0.201 Wheat, hard red winter
Épices, paprika 0.2 Spices, paprika
Pain, protéines (comprend le gluten) 0.199 Bread, protein (includes gluten)
Couscous, sec 0.199 Couscous, dry
Farine de seigle, sombre 0.199 Rye flour, dark
Craquelins, blé, sandwich, avec garniture au beurre de cacahuètes 0.198 Crackers, wheat, sandwich, with peanut butter filling
Semoule, enrichie 0.198 Semolina, enriched
Semoule, non enrichie 0.198 Semolina, unenriched
Grain de maïs, jaune 0.197 Corn grain, yellow
Grain de maïs, blanc 0.197 Corn grain, white
Pain, son d’avoine, grillé 0.196 Bread, oat bran, toasted
Croûtons, assaisonnés 0.195 Croutons, seasoned
Bagels, cannelle-raisin, grillé 0.193 Bagels, cinnamon-raisin, toasted
Pain, farce, mélange sec 0.193 Bread, stuffing, dry mix
Gâteau, angelfood, mélange sec, préparé 0.192 Cake, angelfood, dry mix, prepared
Gâteau, éponge, préparé à partir de la recette 0.192 Cake, sponge, prepared from recipe
Popovers, mélange sec, enrichi 0.191 Popovers, dry mix, enriched
Popovers, mélange sec, non enrichi 0.191 Popovers, dry mix, unenriched
Épices, curry en poudre 0.19 Spices, curry powder
Crackers, melba toast, seigle (comprend pumpernickel) 0.19 Crackers, melba toast, rye (includes pumpernickel)
Craquelins, azyme, œuf et oignon 0.19 Crackers, matzo, egg and onion
Orge, perlée, brute 0.19 Barley, pearled, raw
Boulgour, sec 0.19 Bulgur, dry
Pain, sans gluten, blanc, fait avec de l’amidon de tapioca et de la farine de riz brun 0.19 Bread, gluten-free, white, made with tapioca starch and brown rice flour
Pain Sandwich Blanc Udi’s, Gluten Free, Mou et Délicieux 0.19 Udi’s, Gluten Free, Soft  &  Delicious White Sandwich Bread
Pain, œuf 0.189 Bread, egg
Bagels, son d’avoine 0.188 Bagels, oat bran
Bagels, nature, enrichis, sans propionate de calcium (y compris l’oignon, le pavot, le sésame) 0.188 Bagels, plain, enriched, without calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)
Bagels, nature, non enrichis, avec du propionate de calcium (y compris l’oignon, le pavot, le sésame) 0.188 Bagels, plain, unenriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)
Bagels, nature, sans enrichissement, sans propionate de calcium (y compris l’oignon, le coquelicot, le sésame) 0.188 Bagels, plain, unenriched, without calcium propionate(includes onion, poppy, sesame)
Riz, blanc, à grains longs, précuit ou instantané, enrichi, sec 0.188 Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, dry
Pain, farce, pain de maïs, mélange sec 0.186 Bread, stuffing, cornbread, dry mix
Rouleaux, dîner, œuf 0.186 Rolls, dinner, egg
Craquelins, blé entier, réduit en gras 0.186 Crackers, whole-wheat, reduced fat
Bébé, céréales, riz, enrichi à sec 0.185 Babyfood, cereal, rice, dry fortified
Aliment pour bébé, céréales de riz, sec, EARTHS MEILLEUR GRAIN ENTIER BIOLOGIQUE, fortifié seulement avec du fer 0.185 Babyfood, rice cereal, dry, EARTHS BEST ORGANIC WHOLE GRAIN, fortified only with iron
Gâteau, angelfood, préparé commercialement 0.183 Cake, angelfood, commercially prepared
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, enrichi, sec 0.183 Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, dry
Farine de blé, blanche, tout usage, enrichie, blanchie 0.183 Wheat flour, white, all-purpose, enriched, bleached
Farine de blé blanche, tout usage, enrichie, enrichie en calcium 0.183 Wheat flour, white, all-purpose, enriched, calcium-fortified
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, non enrichi, sec 0.183 Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, dry
Farine de blé, blanche, tout usage, non enrichie 0.183 Wheat flour, white, all-purpose, unenriched
Farine de blé, blanche, tout usage, enrichie, écrue 0.183 Wheat flour, white, all-purpose, enriched, unbleached
Crêpes, blé entier, mélange sec, incomplet, préparé 0.182 Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared
Muffins, anglais, nature, grillé, enrichi, avec propionate de calcium (y compris le levain) 0.181 Muffins, English, plain, toasted, enriched, with calcium propionate (includes sourdough)
Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), lyophilisés 0.18 Leeks, (bulb and lower-leaf portion), freeze-dried
Crêpes, nature, mélange sec, incomplet, préparé 0.18 Pancakes, plain, dry mix, incomplete, prepared
Coquilles à tacos, cuites 0.18 Taco shells, baked
Crackers, saltines, sans gras, faible en sodium 0.18 Crackers, saltines, fat-free, low-sodium
Pain, type de gâteau, pan de torta salvadoran 0.18 Bread, pound cake type, pan de torta salvadoran
Rolls, dîner, doux 0.18 Rolls, dinner, sweet
Champignons, shiitake, séchés 0.179 Mushrooms, shiitake, dried
Bagels, cannelle et raisin 0.179 Bagels, cinnamon-raisin
Pain, son d’avoine 0.179 Bread, oat bran
Gaufres, nature, préparées à partir de la recette 0.179 Waffles, plain, prepared from recipe
Riz, brun, à grains longs, cru 0.179 Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Crackers, saltines, faible teneur en sel (y compris les huîtres, soda, soupe) 0.177 Crackers, saltines, low salt (includes oyster, soda, soup)
Nouilles, japonais, somen, sec 0.177 Noodles, japanese, somen, dry
Craquelins, matzo, nature 0.176 Crackers, matzo, plain
Rolls, dur (comprend kaiser) 0.176 Rolls, hard (includes kaiser)
Farine de blé, blanche, universelle, auto-levante, enrichie 0.175 Wheat flour, white, all-purpose, self-rising, enriched
Farine de maïs, jaune, auto-levant, boulonné, uni, enrichi 0.174 Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, plain, enriched
Blé, hiver rouge doux 0.174 Wheat, soft red winter
Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu’achetées 0.174 Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased
Farine de maïs, blanche, auto-levante, boulonnée, plate, enrichie 0.174 Cornmeal, white, self-rising, bolted, plain, enriched
Farine de maïs, jaune, auto-levante, boulonnée, avec de la farine de blé ajoutée, enrichie 0.173 Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched
Farine de maïs, blanche, auto-levante, boulonnée, avec de la farine de blé ajoutée, enrichie 0.173 Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched
Rouleaux, dîner, seigle 0.172 Rolls, dinner, rye
Sarrasin 0.172 Buckwheat
Farine de blé, blanche, mélange de tortilla, enrichie 0.171 Wheat flour, white, tortilla mix, enriched
Craquelins, type de collation standard, sandwich, avec garniture au beurre de cacahuètes 0.17 Crackers, standard snack-type, sandwich, with peanut butter filling
Craquelins, blé entier 0.17 Crackers, whole-wheat
Farine de maïs, à grains entiers, jaune 0.17 Cornmeal, whole-grain, yellow
Farine de maïs, à grains entiers, blanche 0.17 Cornmeal, whole-grain, white
Chiots Hush, préparés à partir de la recette 0.169 Hush puppies, prepared from recipe
Pain, son de riz, grillé 0.169 Bread, rice bran, toasted
Riz, brun, à grain moyen, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.169 Rice, brown, medium-grain, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Grain de sorgho 0.169 Sorghum grain
Pain, français ou vienna, grillé (inclut le levain) 0.168 Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough)
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cru, enrichi 0.168 Rice, white, long-grain, regular, raw, enriched
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cru, non enrichi 0.168 Rice, white, long-grain, regular, raw, unenriched
Pain, réduit en calories, son d’avoine, grillé 0.167 Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted
Pain grillé français, congelé, prêt à réchauffer 0.167 French toast, frozen, ready-to-heat
Farine de maïs, masa, enrichie, blanche 0.167 Corn flour, masa, enriched, white
Farine de maïs, masa, non enrichie, blanche 0.167 Corn flour, masa, unenriched, white
Farine de maïs, jaune, masa, enrichie 0.167 Corn flour, yellow, masa, enriched
Pain, farine d’avoine, grillé 0.166 Bread, oatmeal, toasted
Muffins, maïs, mélange sec, préparé 0.166 Muffins, corn, dry mix, prepared
Crêpes, sarrasin, mélange sec, incomplet 0.166 Pancakes, buckwheat, dry mix, incomplete
Levain, levure, boulanger, comprimé 0.166 Leavening agents, yeast, baker’s, compressed
Rouleaux, dîner, son d’avoine 0.164 Rolls, dinner, oat bran
Farine de sarrasin, en grains entiers 0.164 Buckwheat flour, whole-groat
Farine de riz, marron 0.163 Rice flour, brown
Tortillas, prêt-à-cuire ou -fry, blé entier 0.163 Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat
Cracker, repas 0.162 Cracker, meal
Farine de maïs, dégermée, enrichie, jaune 0.162 Cornmeal, degermed, enriched, yellow
Farine de maïs, dégermée, enrichie, blanche 0.162 Cornmeal, degermed, enriched, white
Farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune 0.162 Cornmeal, degermed, unenriched, yellow
Farine de maïs, dégermée, non enrichie, blanche 0.162 Cornmeal, degermed, unenriched, white
Rouleaux, hamburger ou hot-dog, à grains mixtes 0.161 Rolls, hamburger or hotdog, mixed-grain
Pain, pita, blanc, enrichi 0.16 Bread, pita, white, enriched
Pain, réduit en calories, blanc 0.16 Bread, reduced-calorie, white
Pain, pita, blanc, non enrichi 0.16 Bread, pita, white, unenriched
Riz, blanc, gluant, non enrichi, non cuit 0.16 Rice, white, glutinous, unenriched, uncooked
Crackers, saltines, sommets non salés (incluant huîtres, soda, soupe) 0.159 Crackers, saltines, unsalted tops (includes oyster, soda, soup)
Pain, blanc, préparé commercialement, grillé 0.158 Bread, white, commercially prepared, toasted
Muffins, anglais, à grains mixtes (inclut le granola) 0.158 Muffins, English, mixed-grain (includes granola)
Crêpes, régime diététique spécial, mélange sec 0.158 Pancakes, special dietary, dry mix
Pain, blanc, préparé commercialement, grillé, faible en sodium sans sel 0.158 Bread, white, commercially prepared, toasted, low sodium no salt
Soja, vert, cru 0.157 Soybeans, green, raw
Pain, son de riz 0.156 Bread, rice bran
Pâtes, sans gluten, maïs, sec 0.156 Pasta, gluten-free, corn, dry
Pain, pumpernickel 0.155 Bread, pumpernickel
Pain à teneur réduite en calories, seigle 0.155 Bread, reduced-calorie, rye
Tortillas, prêtes à cuire ou à frire, farine, sans calcium ajouté 0.155 Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, without added calcium
Riz, blanc, à grain moyen, cru, enrichi 0.155 Rice, white, medium-grain, raw, enriched
Riz, blanc, à grain moyen, cru, non enrichi 0.155 Rice, white, medium-grain, raw, unenriched
Pain, pita, blé entier 0.153 Bread, pita, whole-wheat
Pain, seigle, grillé 0.153 Bread, rye, toasted
Muffins, anglais, nature, enrichi, avec accompagnement ca (inclut le levain) 0.153 Muffins, English, plain, enriched, with ca prop (includes sourdough)
Rolls, français 0.153 Rolls, french
Gruau de sarrasin, rôti, sec 0.153 Buckwheat groats, roasted, dry
Riz, blanc, à grains courts, enrichi, non cuit 0.153 Rice, white, short-grain, enriched, uncooked
Grain de seigle 0.153 Rye grain
Riz, blanc, à grains courts, cru, non enrichi 0.153 Rice, white, short-grain, raw, unenriched
Rouleaux, pumpernickel 0.153 Rolls, pumpernickel
Pain, flocons d’avoine 0.152 Bread, oatmeal
Croissants, pomme 0.151 Croissants, apple
Coques à tacos, cuites au four, sans sel ajouté 0.151 Taco shells, baked, without added salt
Soja, vert, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.15 Soybeans, green, cooked, boiled, drained, without salt
Soja, vert, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.15 Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt
Pain, multi-grains, grillé (inclut le grain entier) 0.15 Bread, multi-grain, toasted (includes whole-grain)
Pain, blé entier, préparé à partir de la recette, grillé 0.149 Bread, whole-wheat, prepared from recipe, toasted
Biscuits, beurre de cacahuète, préparés à partir de la recette 0.149 Cookies, peanut butter, prepared from recipe
Gâteau, livre, commercialement préparé, sans gras 0.149 Cake, pound, commercially prepared, fat-free
Pain, blé concassé 0.148 Bread, cracked-wheat
Biscuits, beurre de cacahuète, préparés commercialement, réguliers 0.148 Cookies, peanut butter, commercially prepared, regular
Crackers, saltines (comprend huîtres, soda, soupe) 0.147 Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup)
Crêpes, nature, préparées à partir de la recette 0.147 Pancakes, plain, prepared from recipe
Pâtes, sèches, enrichies 0.147 Pasta, dry, enriched
Pâtes, sèches, non enrichies 0.147 Pasta, dry, unenriched
Algues, laver, cru 0.145 Seaweed, laver, raw
Craquelins, blé, régulier 0.145 Crackers, wheat, regular
Muffins, anglais, blé 0.145 Muffins, English, wheat
Rouleaux, dîner, nature, préparés commercialement (y compris brun-et-servir) 0.145 Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve)
Rolls, dîner, blé 0.145 Rolls, dinner, wheat
Farine de maïs, entière, jaune 0.145 Corn flour, whole-grain, yellow
Farine de maïs, entière, blanche 0.145 Corn flour, whole-grain, white
Farine de sorgho à grains entiers 0.145 Sorghum flour, whole-grain
Pain, blanc, préparé commercialement, faible en sodium, sans sel 0.144 Bread, white, commercially prepared, low sodium, no salt
Farine de riz, blanche, non enrichie 0.144 Rice flour, white, unenriched
Nouilles de riz, sèches 0.144 Rice noodles, dry
Épices, graines d’aneth 0.143 Spices, dill seed
Poivrons, ancho, séchés 0.142 Peppers, ancho, dried
Craquelins, blé, graisse réduite 0.142 Crackers, wheat, reduced fat
Edamame, congelé, préparé 0.141 Edamame, frozen, prepared
Biscuits, beurre de cacahuètes, pâte réfrigérée, cuits au four 0.141 Cookies, peanut butter, refrigerated dough, baked
Muffins, anglais, blé entier 0.141 Muffins, English, whole-wheat
Épices, curcuma, moulu 0.14 Spices, turmeric, ground
Pain, réduit en calories, son d’avoine 0.14 Bread, reduced-calorie, oat bran
Pain, raisin sec, enrichi, grillé 0.139 Bread, raisin, enriched, toasted
Pain, seigle 0.139 Bread, rye
Pâte danoise, cannelle, enrichie 0.139 Danish pastry, cinnamon, enriched
Cornets de crème glacée, sucre, roulés 0.139 Ice cream cones, sugar, rolled-type
Crêpes, myrtille, préparé à partir de la recette 0.139 Pancakes, blueberry, prepared from recipe
Pâte danoise, cannelle, non enrichie 0.139 Danish pastry, cinnamon, unenriched
Muffins anglais, nature, enrichis, sans propionate de calcium (y compris le levain) 0.139 English muffins, plain, enriched, without calcium propionate(includes sourdough)
Muffins anglais, nature, non enrichis, avec propionate de calcium (y compris le levain) 0.139 English muffins, plain, unenriched, with calcium propionate (includes sourdough)
Muffins anglais, nature, non enrichis, sans propionate de calcium (y compris le levain) 0.139 English muffins, plain, unenriched, without calcium propionate (includes sourdough)
Soja, graines matures, germées, brutes 0.138 Soybeans, mature seeds, sprouted, raw
Pain, soda irlandais, préparé à partir de la recette 0.138 Bread, irish soda, prepared from recipe
Pain, réduit en calories, farine d’avoine 0.138 Bread, reduced-calorie, oatmeal
Muffins, anglais, raisin-cannelle, grillé (inclut pomme-cannelle) 0.138 Muffins, English, raisin-cinnamon, toasted (includes apple-cinnamon)
Craquelins, blé, faible teneur en sel 0.138 Crackers, wheat, low salt
Farine de blé, blanc, gâteau, enrichi 0.138 Wheat flour, white, cake, enriched
Pain, multi-grains (inclut le grain entier) 0.138 Bread, multi-grain (includes whole-grain)
Crêpes de pommes de terre 0.137 Potato pancakes
Biscuits à l’avoine, préparés à partir de la recette, sans raisins secs 0.137 Cookies, oatmeal, prepared from recipe, without raisins
Craquelins, blé entier, faible en sel 0.137 Crackers, whole-wheat, low salt
Pain, blé entier, préparé à partir de la recette 0.136 Bread, whole-wheat, prepared from recipe
Biscuits, flocons d’avoine, pâte réfrigérée, cuits au four 0.136 Cookies, oatmeal, refrigerated dough, baked
Farine de seigle, moyenne 0.136 Rye flour, medium
Échalotes, lyophilisées 0.134 Shallots, freeze-dried
Gaufres, nature, congelées, prêtes à cuire, grillées 0.134 Waffles, plain, frozen, ready -to-heat, toasted
Edamame, congelé, non préparé 0.133 Edamame, frozen, unprepared
Pain, pain de maïs, mélange sec, enrichi (comprend le mélange de muffins au maïs) 0.133 Bread, cornbread, dry mix, enriched (includes corn muffin mix)
Pain, pain de maïs, mélange sec, non enrichi (comprend le mélange de muffins au maïs) 0.133 Bread, cornbread, dry mix, unenriched (includes corn muffin mix)
Biscuits, brownies, préparés à partir de la recette 0.132 Cookies, brownies, prepared from recipe
Pommes de terre, en purée, déshydratées, granulés sans lait, forme sèche 0.131 Potatoes, mashed, dehydrated, granules without milk, dry form
Pâte feuilletée, congelée, prête à cuire, cuite 0.131 Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked
Craquelins, type de collation standard, réguliers, à faible teneur en sel 0.131 Crackers, standard snack-type, regular, low salt
Épices, poudre de chili 0.13 Spices, chili powder
Biscuits à l’avoine, préparés commercialement, à pâte molle 0.13 Cookies, oatmeal, commercially prepared, soft-type
Biscuits, beurre de cacahuètes, pâte réfrigérée 0.129 Cookies, peanut butter, refrigerated dough
Pâte feuilletée, congelée, prête à cuire 0.129 Puff pastry, frozen, ready-to-bake
Spaghetti enrichi en protéines, cuit, enrichi (n x 6,25) 0.129 Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25)
Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, non préparées 0.128 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared
Pain, raisin sec, enrichi 0.128 Bread, raisin, enriched
Gâteau, blanc, préparé à partir de la recette sans glaçage 0.128 Cake, white, prepared from recipe without frosting
Biscuits, sandwich au beurre de cacahuète, régulier 0.128 Cookies, peanut butter sandwich, regular
Pain, raisin sec, non enrichi 0.128 Bread, raisin, unenriched
Épices, origan, séché 0.127 Spices, oregano, dried
Pommes de terre, purée, déshydratée, flocons sans lait, forme sèche 0.127 Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form
Poivrons, piment, séchés au soleil 0.127 Peppers, hot chile, sun-dried
Gâteau, éponge, préparé commercialement 0.126 Cake, sponge, commercially prepared
pâte phyllo 0.126 Phyllo dough
Tarte, noix de pécan, préparé à partir de la recette 0.125 Pie, pecan, prepared from recipe
Gâteau, livre, préparé commercialement, autre que tout beurre, non enrichi 0.125 Cake, pound, commercially prepared, other than all butter, unenriched
Teff, cuit 0.125 Teff, cooked
Feuilles de baguettes, brutes 0.123 Drumstick leaves, raw
Muffins, son d’avoine 0.123 Muffins, oat bran
Tomates séchées au soleil 0.122 Tomatoes, sun-dried
Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, préparé commercialement, enrichi 0.122 Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, enriched
Biscuits, flocons d’avoine, pâte réfrigérée 0.122 Cookies, oatmeal, refrigerated dough
Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, préparé commercialement, non enrichi 0.122 Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, unenriched
Craquelins, multigrains 0.122 Crackers, multigrain
Aliment pour bébé, Biscuits au riz Baby MUM MUM 0.121 Babyfood, Baby MUM MUM Rice Biscuits
Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.121 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.121 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Craquelins, pain croustillant, seigle 0.121 Crackers, crispbread, rye
Muffins, anglais, raisin-cannelle (inclut pomme-cannelle) 0.121 Muffins, English, raisin-cinnamon (includes apple-cinnamon)
Tarte, crème de noix de coco, préparé commercialement 0.121 Pie, coconut custard, commercially prepared
Pâte à tarte, type standard, mélange sec 0.121 Pie crust, standard-type, dry mix
Tortillas, prêt-à-cuire ou -fry, maïs 0.121 Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn
Tortillas, prêtes à cuire ou à dessiner, maïs, sans sel ajouté 0.121 Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn, without added salt
Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, mélange sec, préparé 0.12 Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, dry mix, prepared
Gâteau, jaune, préparé à partir de la recette sans glaçage 0.12 Cake, yellow, prepared from recipe without frosting
Biscuits à l’avoine, préparés commercialement, réguliers 0.12 Cookies, oatmeal, commercially prepared, regular
Gaufres, nature, congelées, prêtes à chauffer 0.12 Waffles, plain, frozen, ready-to-heat
Biscuits, flocons d’avoine, mélange sec 0.119 Cookies, oatmeal, dry mix
Riz sauvage, cuit 0.119 Wild rice, cooked
Pêches déshydratées (à faible teneur en eau), sulfurées, non cuites 0.118 Peaches, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked
Muffins, maïs, grille-pain 0.118 Muffins, corn, toaster-type
Tortillas, prêtes à cuire ou à rôtir, farine, étagères 0.118 Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, shelf stable
Pommes de terre, gratinées, maison-préparé à partir de la recette en utilisant du beurre 0.117 Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using butter
Pommes de terre, gratinées, maison-préparé à partir de la recette en utilisant la margarine 0.117 Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using margarine
Muffins, maïs, préparés commercialement 0.117 Muffins, corn, commercially prepared
Croûte à tarte, type standard, mélange sec, préparé, cuit 0.117 Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked
Rouleaux sucrés, cannelle, préparés commercialement avec des raisins secs 0.117 Sweet rolls, cinnamon, commercially prepared with raisins
Gâteau au chocolat préparé à partir d’une recette sans glaçage 0.116 Cake, chocolate, prepared from recipe without frosting
Blé germé 0.116 Wheat, sprouted
Biscuits, craquelins d’animaux (comprend l’arrow-root, les biscuits au thé) 0.116 Cookies, animal crackers (includes arrowroot, tea biscuits)
Gâteau, shortcake, type biscuit, préparé à partir de la recette 0.115 Cake, shortcake, biscuit-type, prepared from recipe
Muffins, myrtille, préparés commercialement (y compris les mini-muffins) 0.115 Muffins, blueberry, commercially prepared (Includes mini-muffins)
Pouding au maïs préparé à la maison 0.114 Corn pudding, home prepared
Pâte à tarte, type standard, préparée à partir de la recette, cuite 0.114 Pie crust, standard-type, prepared from recipe, baked
Beignets, levés à la levure, glacés, non enrichis (y compris les brioches au miel) 0.114 Doughnuts, yeast-leavened, glazed, unenriched (includes honey buns)
Farine de seigle, lumière 0.113 Rye flour, light
Biscuits, brownies, préparés commercialement 0.112 Cookies, brownies, commercially prepared
Craquelins, type de collation standard, régulier 0.112 Crackers, standard snack-type, regular
Muffins, son de blé, mélange sec 0.112 Muffins, wheat bran, dry mix
Pain, pomme de terre 0.112 Bread, potato
Épices, poudre d’ail 0.111 Spices, garlic powder
Cookies, sucre, préparer commercialement 0.11 Cookies, sugar, commercially prepared, regular (includes vanilla)
Pâtisserie danoise, fruitée, enrichie (comprend pomme, cannelle, raisin sec, citron, framboise, fraise) 0.11 Danish pastry, fruit, enriched (includes apple, cinnamon, raisin, lemon, raspberry, strawberry)
Pâtisserie danoise, fruit, non enrichi (comprend pomme, cannelle, raisin, fraise) 0.11 Danish pastry, fruit, unenriched (includes apple, cinnamon, raisin, strawberry)
Pâte danoise, citron, non enrichi 0.11 Danish pastry, lemon, unenriched
Pâte danoise, framboise, non enrichie 0.11 Danish pastry, raspberry, unenriched
Biscuits, sandwich au beurre de cacahuète, régime alimentaire spécial 0.109 Cookies, peanut butter sandwich, special dietary
Clif Z bar 0.107 Clif Z bar
Farine de pomme de terre 0.107 Potato flour
Biscuits, mélange de céréales, pâte réfrigérée 0.107 Biscuits, mixed grain, refrigerated dough
Gâteau, blanc, préparé à partir de la recette avec glaçage à la noix de coco 0.107 Cake, white, prepared from recipe with coconut frosting
Cookies, pépites de chocolat, préparés à partir de la recette, à base de margarine 0.106 Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with margarine
Lentilles, germées, crues 0.105 Lentils, sprouted, raw
Pain, blé, grillé 0.105 Bread, wheat, toasted
Biscuits, gaufrettes au chocolat 0.105 Cookies, chocolate wafers
Biscuits, gaufrettes à la vanille, faible en gras 0.105 Cookies, vanilla wafers, lower fat
Beignets, type gâteau, nature, sucré ou glacé 0.105 Doughnuts, cake-type, plain, sugared or glazed
Beignets, levure levée, avec remplissage de gelée 0.105 Doughnuts, yeast-leavened, with jelly filling
Crêpes, nature, mélange sec, complet, préparé 0.105 Pancakes, plain, dry mix, complete, prepared
Tarte, citrouille, préparée à partir de la recette 0.105 Pie, pumpkin, prepared from recipe
Croûte à tarte, standard, surgelée, prête à cuire, enrichie, cuite 0.105 Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked
Biscuit, avec garniture au beurre de cacahuète, enrobé de chocolat 0.105 Cookie, with peanut butter filling, chocolate-coated
Aliment pour bébé, dîner, spaghetti et tomate et viande, enfant en bas âge 0.104 Babyfood, dinner, spaghetti and tomato and meat, toddler
Pain à l’ail, congelé 0.104 Garlic bread, frozen
Brioches à la cannelle, givrées (y compris les brioches au miel) 0.104 Cinnamon buns, frosted (includes honey buns)
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, faibles en gras 0.103 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, lower fat
Tarte, crème à la vanille, préparée à partir de la recette 0.103 Pie, vanilla cream, prepared from recipe
Biscuits, gaufrettes à la vanille, plus gras 0.102 Cookies, vanilla wafers, higher fat
Pain, blé entier, préparé commercialement, grillé 0.101 Bread, whole-wheat, commercially prepared, toasted
Croûte à tarte, type standard, préparée à partir de la recette, non cuite 0.101 Pie crust, standard-type, prepared from recipe, unbaked
Pois, verts, en conserve, égouttés, rincés à l’eau du robinet 0.1 Peas, green, canned, drained solids, rinsed in tap water
Boissons, Boisson additionnelle de repas, en conserve, saveur de cacahuète 0.1 Beverages, Meal supplement drink, canned, peanut flavor
Biscuits, pépites de chocolat, pâte réfrigérée, cuits au four 0.099 Cookies, chocolate chip, refrigerated dough, baked
Rouleaux sucrés, cannelle, pâte réfrigérée avec glaçage, cuit au four 0.097 Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting, baked
Pâtes, blé entier, cuites (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.097 Pasta, whole-wheat, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Blé, KAMUT khorasan, cuit 0.097 Wheat, KAMUT khorasan, cooked
Épices, poivre, noir 0.096 Spices, pepper, black
Biscuits, sucre, pâte réfrigérée, cuits 0.096 Cookies, sugar, refrigerated dough, baked
Beignets, type gâteau, chocolat, sucré ou glacé 0.096 Doughnuts, cake-type, chocolate, sugared or glazed
Quinoa, cuit 0.096 Quinoa, cooked
Shake, restauration rapide, vanille 0.095 Shake, fast food, vanilla
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, à teneur plus élevée en matières grasses, non enrichis 0.095 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, unenriched
Pain, banane, préparé à partir de recette, fait avec de la margarine 0.094 Bread, banana, prepared from recipe, made with margarine
Gâteau, café, fruits 0.094 Cake, coffeecake, fruit
Biscuits, gingembre 0.094 Cookies, gingersnaps
Biscuits, mélasse 0.094 Cookies, molasses
Muffins, son de blé, grille-pain aux raisins secs, toastés 0.094 Muffins, wheat bran, toaster-type with raisins, toasted
Biscuits à l’avoine préparés commercialement, diététiques spéciaux 0.093 Cookies, oatmeal, commercially prepared, special dietary
Beignets à levure levée, émaillés, enrichis (y compris les brioches au miel) 0.093 Doughnuts, yeast-leavened, glazed, enriched (includes honey buns)
Tortillas, prêtes à cuire ou à frire, farines, réfrigérées 0.093 Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated
Pâte à tarte, plat profond, surgelé, cuit au four, à base de farine enrichie 0.093 Pie crust, deep dish, frozen, baked, made with enriched flour
Pâtes, fraîches-réfrigérées, épinards, cuites 0.093 Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked
Pain, boston brun, en conserve 0.092 Bread, boston brown, canned
Gâteau, coffeecake, rempli de crème glacée au chocolat 0.092 Cake, coffeecake, creme-filled with chocolate frosting
Tarte, crème à la banane, préparée à partir de la recette 0.092 Pie, banana cream, prepared from recipe
Tarte, citron meringuée, préparée à partir de la recette 0.092 Pie, lemon meringue, prepared from recipe
Muffin, myrtille, préparé commercialement, faible en gras 0.092 Muffin, blueberry, commercially prepared, low-fat
Cookies, sablés, préparés commercialement, noix de pécan 0.091 Cookies, shortbread, commercially prepared, pecan
Croûte à tarte, type standard, surgelée, prête à cuire, enrichie 0.091 Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched
Épices, poudre d’oignon 0.09 Spices, onion powder
Épices, gingembre, moulu 0.089 Spices, ginger, ground
Soja, graines matures, germées, cuites, cuites à la vapeur 0.089 Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed
Soja, graines matures, germées, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel 0.089 Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt
Biscuits, pépites de chocolat, pâte réfrigérée 0.089 Cookies, chocolate chip, refrigerated dough
Rouleaux sucrés, cannelle, pâte réfrigérée avec glaçage 0.089 Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting
Baies de Goji, séchées 0.087 Goji berries, dried
Pêches, séchées, sulfurées, non cuites 0.087 Peaches, dried, sulfured, uncooked
Gâteau, jaune, préparé commercialement, avec glaçage à la vanille 0.087 Cake, yellow, commercially prepared, with vanilla frosting
Feuilles de patate douce, crues 0.086 Sweet potato leaves, raw
Biscuits, sucre, pâte réfrigérée 0.086 Cookies, sugar, refrigerated dough
Gâteau au chocolat, préparé commercialement avec du glaçage au chocolat, boulangerie en magasin 0.085 Cake, chocolate, commercially prepared with chocolate frosting, in-store bakery
Biscuits, raisins secs, à pâte molle 0.085 Cookies, raisin, soft-type
Gaufres, pépites de chocolat, congelées, prêtes à chauffer 0.085 Waffles, chocolate chip, frozen, ready-to-heat
Maïs, jaune, grains entiers, congelé, micro-ondes 0.084 Corn, yellow, whole kernel, frozen, microwaved
Boissons, shake, restauration rapide, fraise 0.084 Beverages, shake, fast food, strawberry
Gâteau, type pudding, carotte, mélange sec 0.083 Cake, pudding-type, carrot, dry mix
Pâte à tarte, plat profond, surgelé, non cuit, à base de farine enrichie 0.083 Pie crust, deep dish, frozen, unbaked, made with enriched flour
Petits pois, verts, crus 0.082 Peas, green, raw
Muffins, myrtilles, mélange sec 0.082 Muffins, blueberry, dry mix
Rondelles d’oignon, panées, frites, surgelées, préparées, chauffées au four 0.081 Onion rings, breaded, par fried, frozen, prepared, heated in oven
Pois verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.081 Peas, green, cooked, boiled, drained, without salt
Pois, verts, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.081 Peas, green, cooked, boiled, drained, with salt
Gâteau, jaune, enrichi, mélange sec 0.081 Cake, yellow, enriched, dry mix
Biscuits, pépites de chocolat, mélange sec 0.081 Cookies, chocolate chip, dry mix
Gâteau, jaune, non enrichi, mélange sec 0.081 Cake, yellow, unenriched, dry mix
Épices, clous de girofle, moulu 0.08 Spices, cloves, ground
Gâteau, pain d’épices, préparé à partir de la recette 0.08 Cake, gingerbread, prepared from recipe
Biscuits, sandwich au chocolat, avec remplissage de crème, régulier 0.08 Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular
Tarte, noix de pécan, préparé commercialement 0.08 Pie, pecan, commercially prepared
Pois, verts, congelés, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.079 Peas, green, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Feuilles de taro, crues 0.079 Taro leaves, raw
Donuts, type gâteau, nature, enrobés de chocolat ou dépolis 0.079 Doughnuts, cake-type, plain, chocolate-coated or frosted
Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites 0.079 Pasta, fresh-refrigerated, plain, cooked
Pâtes, sans gluten, farine de riz brun, cuites, TINKYADA 0.079 Pasta, gluten-free, brown rice flour, cooked, TINKYADA
Épices, cannelle, moulu 0.078 Spices, cinnamon, ground
Pois, verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.078 Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Petits pois, verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.078 Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Croûte à tarte, type biscuit, préparée à partir de la recette, gaufrette à la vanille, réfrigérée 0.078 Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, vanilla wafer, chilled
Moutarde, préparée, jaune 0.076 Mustard, prepared, yellow
Ail, cru 0.076 Garlic, raw
Navet verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.076 Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles de navet, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.076 Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Biscuits, fortune 0.076 Cookies, fortune
Haricots de Lima, graines immatures, congelés, bébé, non préparés 0.075 Lima beans, immature seeds, frozen, baby, unprepared
Radis, oriental, séché 0.075 Radishes, oriental, dried
Biscuits, sandwich à la vanille avec garniture de crème 0.075 Cookies, vanilla sandwich with creme filling
Bananes déshydratées ou bananes en poudre 0.074 Bananas, dehydrated, or banana powder
Oignons, flocons déshydratés 0.074 Onions, dehydrated flakes
Gâteau, ananas à l’envers, préparé à partir de la recette 0.074 Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe
Gâteau, jaune, léger, mélange sec 0.074 Cake, yellow, light, dry mix
Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, sans sel 0.073 Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, avec du sel 0.073 Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, with salt
Croûte à tarte, type de biscuit, chocolat, croûte prête 0.073 Pie Crust, Cookie-type, Chocolate, Ready Crust
Gâteau au pouding, jaune, mélange sec 0.072 Cake, pudding-type, yellow, dry mix
Pâte à tarte, type biscuit, préparé à partir d’une recette, biscuit graham, réfrigéré 0.072 Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, graham cracker, chilled
Nouilles, japonaises, soba, cuites 0.072 Noodles, japanese, soba, cooked
Pâtes, sans gluten, farine de maïs et de riz, cuites 0.072 Pasta, gluten-free, corn and rice flour, cooked
Gâteau, type pudding, chocolat, mélange sec 0.071 Cake, pudding-type, chocolate, dry mix
Gâteau au pouding, blanc, enrichi, mélange sec 0.071 Cake, pudding-type, white, enriched, dry mix
Biscuits, fudge, gâteaux (y compris les gâteaux) 0.071 Cookies, fudge, cake-type (includes trolley cakes)
Muffins, myrtille, grille-pain, toastés 0.071 Muffins, blueberry, toaster-type, toasted
Gâteau au pouding, blanc, non enrichi, mélange sec 0.071 Cake, pudding-type, white, unenriched, dry mix
Grille-pain Pâtisseries, fruits, dépoli (y compris les pommes, myrtille, cerise, fraise) 0.071 Toaster Pastries, fruit, frosted (include apples, blueberry, cherry, strawberry)
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, enrichi, cuit 0.071 Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, cooked
Spaghetti, épinards, cuits 0.071 Spaghetti, spinach, cooked
Boisson alcoolisée, liqueur, café à la crème, 34 preuve 0.07 Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof
Millet, cuit 0.07 Millet, cooked
Macaroni, légume, enrichi, cuit 0.07 Macaroni, vegetable, enriched, cooked
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, non enrichi, cuit 0.07 Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked
Cookie, chocolat, avec glaçage ou revêtement 0.07 Cookie, chocolate, with icing or coating
Maïs, doux, jaune, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.069 Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles de baguettes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.069 Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, without salt
Pois, graines matures, germées, crues 0.069 Peas, mature seeds, sprouted, raw
Maïs, doux, jaune, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.069 Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, with salt
Feuilles de baguettes, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.069 Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.069 Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, blanc, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.069 Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, with salt
Cookies, pépites de chocolat, préparés commercialement, à pâte molle 0.069 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, soft-type
Biscuits au beurre d’arachide, préparés commercialement, à pâte molle 0.069 Cookies, peanut butter, commercially prepared, soft-type
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, diététiques spéciaux 0.069 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, special dietary
Biscuits, sandwich au chocolat, avec garniture crémeuse, diététique spéciale 0.069 Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, special dietary
Haricots de Lima, graines immatures, crues 0.068 Lima beans, immature seeds, raw
Haricots de Lima, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.068 Lima beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, jaune, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, sans sel 0.068 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, non préparé 0.068 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, unprepared
Pois, verts (y compris les types bébé et leser), solides en conserve, égouttés, non préparés 0.068 Peas, green (includes baby and lesuer types), canned, drained solids, unprepared
Succotash, (maïs et limas), cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.068 Succotash, (corn and limas), cooked, boiled, drained, without salt
Haricots de Lima, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.068 Lima beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, jaune, congelé, grains, coupé en épi, bouilli, égoutté, avec du sel 0.068 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels, cut off cob, boiled, drained, with salt
Succotash, (maïs et limas), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.068 Succotash, (corn and limas), cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épi, non préparé 0.068 Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, unprepared
Gâteau, pain d’épice, mélange sec 0.068 Cake, gingerbread, dry mix
Maïs, doux, jaune, cru 0.067 Corn, sweet, yellow, raw
Maïs, doux, jaune, congelé, grains coupés en épi, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.067 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pois verts, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés 0.067 Peas, green, canned, no salt added, drained solids
Maïs, doux, blanc, cru 0.067 Corn, sweet, white, raw
Muffins, myrtille, grille-pain 0.067 Muffins, blueberry, toaster-type
Strudel, pomme 0.067 Strudel, apple
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, bébé, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.066 Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, without salt
Salade de pommes de terre, préparée à la maison 0.066 Potato salad, home-prepared
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, bébé, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.066 Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, with salt
Tarte, crème à la banane, préparée à partir d’un mélange, type sans cuisson 0.066 Pie, banana cream, prepared from mix, no-bake type
Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.065 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, without salt
Jute, potée, crue 0.065 Jute, potherb, raw
Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.065 Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.065 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt
Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, salés 0.065 Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.065 Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.065 Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt
Gâteau, gâteaux de collation, remplis de crème, éponge 0.065 Cake, snack cakes, creme-filled, sponge
Croûte à tarte, type standard, congelée, prête à cuire, non enrichie 0.065 Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, unenriched
Pâtes, cuites, non enrichies, sans sel ajouté 0.065 Pasta, cooked, unenriched, without added salt
Pâtes, cuites, non enrichies, additionnées de sel 0.065 Pasta, cooked, unenriched, with added salt
Haricots, marine, graines matures, germées, crues 0.064 Beans, navy, mature seeds, sprouted, raw
Pâtes, cuites, enrichies, sans sel ajouté 0.064 Pasta, cooked, enriched, without added salt
Pâtes, cuites, enrichies, avec sel ajouté 0.064 Pasta, cooked, enriched, with added salt
Haricots de Lima, graines immatures, congelés, fordhook, non préparés 0.063 Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, unprepared
Algues, wakame, cru 0.063 Seaweed, wakame, raw
Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, non préparé 0.063 Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, unprepared
Biscuits, biscuits graham, enrobés de chocolat 0.063 Cookies, graham crackers, chocolate-coated
Biscuits, gaufrettes au sucre garnies de crème, régulières 0.063 Cookies, sugar wafers with creme filling, regular
Riz, blanc, à grains longs, régulier, enrichi, cuit 0.063 Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cuit, enrichi, avec du sel 0.063 Rice, white, long-grain, regular, cooked, enriched, with salt
Riz, blanc, à grains longs, régulier, non enrichi, cuit sans sel 0.063 Rice, white, long-grain, regular, unenriched, cooked without salt
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cuit, non enrichi, avec du sel 0.063 Rice, white, long-grain, regular, cooked, unenriched, with salt
Tarte, mousse au chocolat, préparée à partir d’un mélange, sans cuisson 0.062 Pie, chocolate mousse, prepared from mix, no-bake type
Nouilles, japonaises, somen, cuites 0.062 Noodles, japanese, somen, cooked
Aliment pour bébé, dîner, légumes et bœuf, égoutté 0.061 Babyfood, dinner, vegetables and beef, strained
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, cuites, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.06 Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, cuites, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.06 Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt
Cookies, animaux, avec glaçage ou glaçage 0.06 Cookies, animal, with frosting or icing
Pois et oignons, congelés, non préparés 0.059 Peas and onions, frozen, unprepared
Gâteau, gâteau aux fruits, préparé commercialement 0.059 Cake, fruitcake, commercially prepared
Tarte à la crème de coco, préparée à partir d’un mélange, sans cuisson 0.059 Pie, coconut cream, prepared from mix, no-bake type
Couscous, cuit 0.059 Couscous, cooked
Pâtes, sans gluten, farine de maïs et farine de quinoa, cuites, RÉCOLTE ANCIENNE 0.059 Pasta, gluten-free, corn flour and quinoa flour, cooked, ANCIENT HARVEST
Raab au brocoli, cuit 0.058 Broccoli raab, cooked
Succotash, (maïs et limas), congelé, non préparé 0.058 Succotash, (corn and limas), frozen, unprepared
Succotash (maïs et limas), congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.058 Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, crêpées, préparées à la maison avec de la margarine 0.058 Potatoes, scalloped, home-prepared with margarine
Succotash, (maïs et limas), congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.058 Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Riz, brun, à grains longs, cuit 0.058 Rice, brown, long-grain, cooked
Biscuit, beurre ou sucre, avec glaçage au chocolat ou garniture 0.058 Cookie, butter or sugar, with chocolate icing or filling
Biscuits, brownies, mélange sec, régulier 0.057 Cookies, brownies, dry mix, regular
Son d’avoine, cuit 0.057 Oat bran, cooked
Navet verts, congelés, non préparés 0.056 Turnip greens, frozen, unprepared
Carotte déshydratée 0.056 Carrot, dehydrated
Riz, blanc, à grain moyen, enrichi, cuit 0.056 Rice, white, medium-grain, enriched, cooked
Riz, blanc, à grains courts, enrichi, cuit 0.056 Rice, white, short-grain, enriched, cooked
Riz, blanc, à grain moyen, cuit, non enrichi 0.056 Rice, white, medium-grain, cooked, unenriched
Riz, blanc, à grains courts, cuit, non enrichi 0.056 Rice, white, short-grain, cooked, unenriched
Bébé, légumes, épinards, crémés, égouttés 0.055 Babyfood, vegetables, spinach, creamed, strained
Épinards, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.055 Spinach, cooked, boiled, drained, without salt
Épinards, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.055 Spinach, cooked, boiled, drained, with salt
Pain, farce, pain de maïs, mélange sec, préparé 0.055 Bread, stuffing, cornbread, dry mix, prepared
Beignets, crouteurs français, émaillés 0.055 Doughnuts, french crullers, glazed
Pâtes, sans gluten, maïs, cuites 0.055 Pasta, gluten-free, corn, cooked
Feuilles de citrouille, crues 0.054 Pumpkin leaves, raw
Gâteau, tarte à la crème de boston, préparé commercialement 0.054 Cake, boston cream pie, commercially prepared
Pommes de terre, en purée, prêt-à-manger 0.054 Potatoes, mashed, ready-to-eat
Menthe poivrée fraîche 0.053 Peppermint, fresh
Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, sautés 0.053 Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried
Maïs, doux, jaune, en conserve, grains entiers, solides égouttés 0.053 Corn, sweet, yellow, canned, whole kernel, drained solids
Épinards, crus 0.053 Spinach, raw
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.053 Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, without salt
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.053 Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, solides égouttés 0.053 Corn, sweet, white, canned, whole kernel, drained solids
Gâteau, gâteaux de collation, rempli de crème, chocolat avec glaçage 0.053 Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting
Biscuits, barres de figues 0.053 Cookies, fig bars
Tarte, émincé, préparé à partir de la recette 0.053 Pie, mince, prepared from recipe
Aliment pour bébé, dîner, légumes et bœuf, junior 0.052 Babyfood, dinner, vegetables and beef, junior
Épinards, en conserve, paquet régulier, solides égouttés 0.052 Spinach, canned, regular pack, drained solids
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.052 Spinach, frozen, chopped or leaf, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Biscuits, gaufrettes au sucre, garnis de crème, sans sucre 0.052 Cookies, sugar wafer, with creme filling, sugar free
Tarte, tartes frites, fruits 0.052 Pie, fried pies, fruit
Tarte, tartes frites, cerise 0.052 Pie, fried pies, cherry
Tarte, tartes frites, citron 0.052 Pie, fried pies, lemon
Riz, brun, à grain moyen, cuit 0.052 Rice, brown, medium-grain, cooked
Riz, blanc, à grains longs, précuit ou instantané, enrichi, préparé 0.052 Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, prepared
Jute, pot-au-feu, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.051 Jute, potherb, cooked, boiled, drained, without salt
Jute, potée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.051 Jute, potherb, cooked, boiled, drained, with salt
Gâteau, blanc, mélange sec, spécial diététique (inclut aromatisé au citron) 0.051 Cake, white, dry mix, special dietary (includes lemon-flavored)
Biscuits, sandwich au chocolat, garnis de crème, réguliers, enrobés de chocolat 0.051 Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular, chocolate-coated
Tarte, pomme hollandaise, commercialement préparé 0.051 Pie, Dutch Apple, Commercially Prepared
Maïs, doux, jaune, en conserve, emballage sous vide, paquet régulier 0.05 Corn, sweet, yellow, canned, vacuum pack, regular pack
Maïs, sucré, jaune, en conserve, égoutté, rincé à l’eau du robinet 0.05 Corn, sweet, yellow, canned, drained solids, rinsed with tap water
Feuilles de patates douces, cuites, cuites à la vapeur, sans sel 0.05 Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt
Maïs, doux, jaune, en conserve, emballage sous vide, sans sel ajouté 0.05 Corn, sweet, yellow, canned, vacuum pack, no salt added
Feuilles de patates douces, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel 0.05 Sweet potato leaves, cooked, steamed, with salt
Maïs, doux, blanc, en conserve, emballage sous vide, paquet régulier 0.05 Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, regular pack
Maïs, doux, blanc, en conserve, sous vide, sans sel ajouté 0.05 Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, no salt added
Pain, farce, mélange sec, préparé 0.05 Bread, stuffing, dry mix, prepared
Pâte à tarte, réfrigérée, régulière, cuite 0.05 Pie crust, refrigerated, regular, baked
Longans, séchés 0.049 Longans, dried
Pois et carottes, congelés, non préparés 0.049 Peas and carrots, frozen, unprepared
Patate douce en conserve, en purée 0.049 Sweet potato, canned, mashed
Biscuits à la guimauve enrobés de chocolat (y compris les tourtes à la guimauve) 0.049 Cookies, marshmallow, chocolate-coated (includes marshmallow pies)
Biscuit, vanille avec caramel, noix de coco et enrobage de chocolat 0.049 Cookie, vanilla with caramel, coconut, and chocolate coating
Pêches, déshydratées (à faible teneur en eau), sulfurées, cuites 0.048 Peaches, dehydrated (low-moisture), sulfured, stewed
Raab de brocoli, cru 0.048 Broccoli raab, raw
Maïs aux poivrons rouges et verts, en conserve, solides et liquides 0.048 Corn with red and green peppers, canned, solids and liquids
Champignons, bruns, italiens ou crimini, crus 0.048 Mushrooms, brown, italian, or crimini, raw
Rondelles d’oignon, panées, frites, congelées, non préparées 0.048 Onion rings, breaded, par fried, frozen, unprepared
Pois et oignons, en conserve, solides et liquides 0.048 Peas and onions, canned, solids and liquids
Navets verts et navets, congelés, non préparés 0.048 Turnip greens and turnips, frozen, unprepared
Pois verts, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.048 Peas, green, canned, no salt added, solids and liquids
Champignons, portabella, exposés à la lumière ultraviolette, cru 0.048 Mushrooms, portabella, exposed to ultraviolet light, raw
Boulgour, cuit 0.048 Bulgur, cooked
Romarin, frais 0.047 Rosemary, fresh
Pois, verts, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.047 Peas, green, canned, regular pack, solids and liquids
Pois verts, en conserve, assaisonnés, solides et liquides 0.047 Peas, green, canned, seasoned, solids and liquids
Pommes de terre, hachis brun, préparé à la maison 0.047 Potatoes, hash brown, home-prepared
Feuilles de citrouille, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.047 Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles de citrouille, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.047 Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt
Gâteau, fudge aux cerises avec glaçage au chocolat 0.047 Cake, cherry fudge with chocolate frosting
Riz, blanc, gluant, non enrichi, cuit 0.047 Rice, white, glutinous, unenriched, cooked
Menthe verte fraîche 0.046 Spearmint, fresh
Aliment pour bébé, dessert, pudding à la crème, vanille, égoutté 0.046 Babyfood, dessert, custard pudding, vanilla, strained
Pommes de terre frites, peu gourmandes, sel ajouté au traitement, congelés, chauffés au four 0.046 Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated
Tarte, myrtille, préparée à partir de la recette 0.046 Pie, blueberry, prepared from recipe
Niébé (blackeyes), graine immature 0.045 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Pois et carottes, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.045 Peas and carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Niébé (blackeyes), graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.045 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
Haricots, rein, graines matures, germées, brutes 0.044 Beans, kidney, mature seeds, sprouted, raw
Pommes de terre frites, tous types, additionnées de sel, congelées, préparées à la maison, chauffées au four 0.044 Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated
Convolvulus d’eau, brut 0.044 Water convolvulus,raw
Pois et carottes, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.044 Peas and carrots, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Tomates, séchées au soleil, emballées dans l’huile, égouttées 0.044 Tomatoes, sun-dried, packed in oil, drained
Biscuits, brownies, mélange sec, sans sucre 0.044 Cookies, brownies, dry mix, sugar free
Gruau de sarrasin, rôti, cuit 0.044 Buckwheat groats, roasted, cooked
Aliments pour bébés, légumes, légumes de jardin, égouttés 0.043 Babyfood, vegetables, garden vegetable, strained
Broadbeans, graines immatures, brutes 0.043 Broadbeans, immature seeds, raw
Brocoli, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.043 Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles de Taro, cuites, cuites à la vapeur, sans sel 0.043 Taro leaves, cooked, steamed, without salt
Pommes de terre, o’brien, préparé à la maison 0.043 Potatoes, o’brien, home-prepared
Brocoli, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.043 Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt
Taro, feuilles, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel 0.043 Taro, leaves, cooked, steamed, with salt
Chou-fleur, vert, cuit, sans sel ajouté 0.043 Cauliflower, green, cooked, no salt added
Chou-fleur, vert, cuit, avec du sel 0.043 Cauliflower, green, cooked, with salt
Tarte, cerise, préparée commercialement 0.043 Pie, cherry, commercially prepared
Tarte, cerise, préparée à partir de la recette 0.043 Pie, cherry, prepared from recipe
Tarte, crème de noix de coco, préparée commercialement 0.043 Pie, coconut creme, commercially prepared
Orge, perlé, cuit 0.043 Barley, pearled, cooked
Nouilles de riz cuites 0.043 Rice noodles, cooked
Avocats, crus, Floride 0.042 Avocados, raw, Florida
Litchis, séché 0.042 Litchis, dried
Niébé (blackeyes), graines immatures, crues 0.042 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw
Persil (frais 0.042 Parsley, fresh
Pommes de terre, pommes de terre rissolées, congelées, nature, préparées, poêlées à l’huile de canola 0.042 Potatoes, hash brown, frozen, plain, prepared, pan fried in canola oil
Patate douce, congelée, non préparée (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.042 Sweet potato, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Patate douce, congelée, cuite, cuite au four, sans sel 0.042 Sweet potato, frozen, cooked, baked, without salt
Patate douce, congelée, cuite, cuite au four, avec du sel 0.042 Sweet potato, frozen, cooked, baked, with salt
Coeurs de palmier, en conserve 0.042 Hearts of palm, canned
Chou-fleur, vert, cru 0.042 Cauliflower, green, raw
Champignons, huîtres crues 0.042 Mushrooms, oyster, raw
Tarte, pomme, préparée à partir de la recette 0.042 Pie, apple, prepared from recipe
Pommes de terre, Russet, chair et peau, cuites 0.041 Potatoes, Russet, flesh and skin, baked
Patate douce, cuite, bouillie, sans peau, avec du sel 0.041 Sweet potato, cooked, boiled, without skin, with salt
Bébé, légumes, maïs, crémé, égoutté 0.04 Babyfood, vegetables, corn, creamed, strained
Bébé, légumes, maïs, crème, junior 0.04 Babyfood, vegetables, corn, creamed, junior
Haricots de Lima, graines immatures, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.04 Lima beans, immature seeds, canned, regular pack, solids and liquids
Collards, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.04 Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, jaune, en conserve, sac de saumure, paquet régulier, solides et liquides 0.04 Corn, sweet, yellow, canned, brine pack, regular pack, solids and liquids
Haricot Yardlong, cru 0.04 Yardlong bean, raw
Pommes de terre, frites, froissées ou coupées régulièrement, additionnées de sel, congelées, chauffées au four 0.04 Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated
Légumes, mélangés, congelés, non préparés 0.04 Vegetables, mixed, frozen, unprepared
Haricots de Lima, graines immatures, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.04 Lima beans, immature seeds, canned, no salt added, solids and liquids
Collards, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.04 Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, paquet régulier, solides et liquides 0.04 Corn, sweet, white, canned, whole kernel, regular pack, solids and liquids
Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, sans sel ajouté, solides et liquides 0.04 Corn, sweet, white, canned, whole kernel, no salt added, solids and liquids
Pommes de terre, purées, préparées à partir de granulés, sans lait, lait entier et margarine 0.04 Potatoes, mashed, prepared from granules, without milk, whole milk and margarine
Pommes de terre frites, coupées, sans addition de sel, congelées, chauffées au four 0.039 Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, oven-heated
Épinards, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.039 Spinach, canned, regular pack, solids and liquids
Pommes de terre au micro-ondes cuites dans la peau, la chair et la peau, sans sel 0.039 Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh and skin, without salt
Pommes de terre au micro-ondes cuites dans la peau, la chair et la peau, avec du sel 0.039 Potatoes, microwaved, cooked, in skin, flesh and skin, with salt
Pommes de terre, surgelées, frites, frites, coupées à la maison, préparées, chauffées au four, avec du sel 0.039 Potatoes, frozen, french fried, par fried, cottage-cut, prepared, heated in oven, with salt
Épinards, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.039 Spinach, canned, no salt added, solids and liquids
Courge, courgette, bébé, cru 0.039 Squash, zucchini, baby, raw
Pâte à tarte, réfrigérée, régulière, non cuite 0.039 Pie crust, refrigerated, regular, unbaked
Avocats, crus, toutes les variétés commerciales 0.038 Avocados, raw, all commercial varieties
Brocoli, cru 0.038 Broccoli, raw
Pommes de terre cuites au four, chair et peau, sans sel 0.038 Potatoes, baked, flesh and skin, without salt
Pommes de terre, cuites au four, chair et peau, avec du sel 0.038 Potatoes, baked, flesh and skin, with salt
Champignons, portabella, exposés à la lumière ultraviolette, grillés 0.038 Mushrooms, portabella, exposed to ultraviolet light, grilled
Avocats, crus, Californie 0.037 Avocados, raw, California
Brocoli, congelé, haché, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.037 Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
Brocoli, congelé, lances, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.037 Broccoli, frozen, spears, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Brocoli, congelé, lances, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.037 Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, without salt
Collards, congelés, hachés, non préparés 0.037 Collards, frozen, chopped, unprepared
Quartier d’agneau, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.037 Lambsquarters, cooked, boiled, drained, without salt
Pois et oignons, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.037 Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, frites, froissées ou coupées régulièrement, additionnées de sel, congelées, achetées 0.037 Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased
Patate douce, cuite, cuite dans la peau, la chair, sans sel 0.037 Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, without salt
Brocoli, congelé, haché, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.037 Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Brocoli, congelé, lances, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.037 Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.037 Corn, sweet, yellow, canned, no salt added, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Agneau, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.037 Lambsquarters, cooked, boiled, drained, with salt
Pois et oignons, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.037 Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Patate douce, cuite, cuite dans la peau, la chair, avec du sel 0.037 Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, with salt
Basilic frais 0.036 Basil, fresh
Feuilles d’amarante, crues 0.036 Amaranth leaves, raw
Choux de Bruxelles, congelés, non préparés 0.036 Brussels sprouts, frozen, unprepared
Ciboulette, crue 0.036 Chives, raw
Maïs, doux, jaune, en conserve, style crème, paquet régulier 0.036 Corn, sweet, yellow, canned, cream style, regular pack
Haricot Yardlong, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.036 Yardlong bean, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre frites, tous types, sel ajouté au traitement, congelé, non préparé 0.036 Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared
Maïs, doux, jaune, en conserve, style crème, sans sel ajouté 0.036 Corn, sweet, yellow, canned, cream style, no salt added
Haricot Yardlong, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.036 Yardlong bean, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, en conserve, style crème, paquet régulier 0.036 Corn, sweet, white, canned, cream style, regular pack
Maïs, doux, blanc, en conserve, style crème, sans sel ajouté 0.036 Corn, sweet, white, canned, cream style, no salt added
Choux de Bruxelles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.035 Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Champignons, portabella, grillé 0.035 Mushrooms, portabella, grilled
Pommes de terre, rouge, chair et peau, cuites 0.035 Potatoes, red, flesh and skin, baked
Pommes de terre frites, steak frites, sel ajouté au traitement, congelé, tel que acheté 0.035 Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased
Succotash, (maïs et limas), en conserve, avec du maïs crème 0.035 Succotash, (corn and limas), canned, with cream style corn
Succotash, (maïs et limas), en conserve, avec du maïs à grains entiers, des solides et des liquides 0.035 Succotash, (corn and limas), canned, with whole kernel corn, solids and liquids
Convolvulus d’eau, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.035 Water convolvulus, cooked, boiled, drained, without salt
Dock, brut 0.035 Dock, raw
Choux de Bruxelles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.035 Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Convolvulus d’eau, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.035 Water convolvulus, cooked, boiled, drained, with salt
Tarte, pêche 0.035 Pie, peach
Figues, séchées, non cuites 0.034 Figs, dried, uncooked
Jacquier, cru 0.034 Jackfruit, raw
Asperges, cuites, bouillies, égouttées 0.034 Asparagus, cooked, boiled, drained
Haricots mungo, graines matures, germées, brutes 0.034 Mung beans, mature seeds, sprouted, raw
Brocoli, congelé, haché, non préparé 0.034 Broccoli, frozen, chopped, unprepared
Champignons, blancs, sautés 0.034 Mushrooms, white, stir-fried
Pommes de terre, frites, peu gourmandes, sel ajouté au traitement, congelées, au fur et à mesure 0.034 Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, as purchased
Choux de pommes de terre, congelés, chauffés au four 0.034 Potato puffs, frozen, oven-heated
Navet, cru 0.034 Turnip greens, raw
Légumes, mélangés, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.034 Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Asperges, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.034 Asparagus, cooked, boiled, drained, with salt
Brocoli, grappes de fleurs, brutes 0.034 Broccoli, flower clusters, raw
Brocoli, tiges, premières 0.034 Broccoli, stalks, raw
Légumes, mélangés, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.034 Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Aliment pour bébé, maïs et patates douces, égouttées 0.033 Babyfood, corn and sweet potatoes, strained
Collards, bruts 0.033 Collards, raw
Champignons, shiitake, cru 0.033 Mushrooms, shiitake, raw
Champignons, shiitake, sautés 0.033 Mushrooms, shiitake, stir-fried
Pommes de terre, cuites au four à micro-ondes, cuites dans la peau, sans chair, sans sel 0.033 Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, without salt
Pommes de terre, cuites au four à micro-ondes, cuites dans la peau, avec du sel 0.033 Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, with salt
Choux de Bruxelles, crus 0.032 Brussels sprouts, raw
Pommes de terre, chair et peau, crues 0.032 Potatoes, flesh and skin, raw
Pommes de terre blanches, chair et peau cuites 0.032 Potatoes, white, flesh and skin, baked
Pommes de terre, congelées, frites, frites, extrudées, non préparées 0.032 Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, unprepared
Patate douce, en conserve, paquet de sirop, solides égouttés 0.032 Sweet potato, canned, syrup pack, drained solids
Tarte, pomme, farine enrichie préparée industriellement 0.032 Pie, apple, commercially prepared, enriched flour
Tarte, pomme, farine commerciale non enrichie 0.032 Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour
Aliment pour bébé, dîner, légumes et agneau, junior 0.031 Babyfood, dinner, vegetables and lamb, junior
Aliments pour bébés, céréales, flocons d’avoine, à la compote de pommes et bananes, juniors, enrichis 0.031 Babyfood, cereal, oatmeal, with applesauce and bananas, junior, fortified
Feuilles d’amarante, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.031 Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt
Asperges, crues 0.031 Asparagus, raw
Asperges, congelées, non préparées 0.031 Asparagus, frozen, unprepared
Champignons, blancs, crus 0.031 Mushrooms, white, raw
Pois et carottes, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.031 Peas and carrots, canned, regular pack, solids and liquids
Pommes de terre, cuites au four, chair, sans sel 0.031 Potatoes, baked, flesh, without salt
Choux à la pomme de terre, congelés, non préparés 0.031 Potato puffs, frozen, unprepared
Navet verts, en conserve, solides et liquides 0.031 Turnip greens, canned, solids and liquids
Légumes, mélanges, conserves, solides égouttés 0.031 Vegetables, mixed, canned, drained solids
Feuilles d’amarante, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.031 Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, with salt
Pois et carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.031 Peas and carrots, canned, no salt added, solids and liquids
Pommes de terre, cuites au four, chair, avec du sel 0.031 Potatoes, baked, flesh, with salt
Tarte, myrtille, préparée commercialement 0.031 Pie, blueberry, commercially prepared
Hominy, en conserve, blanc 0.031 Hominy, canned, white
Hominy, en conserve, jaune 0.031 Hominy, canned, yellow
Algues, cultivées au Canada EMI-TSUNOMATA, réhydratées 0.031 Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, rehydrated
Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, avec compote de pommes et bananes, égouttées 0.03 Babyfood, cereal, oatmeal, with applesauce and bananas, strained
Pousses de bambou, brutes 0.03 Bamboo shoots, raw
Pommes de terre, bouillies, cuites dans la peau, la chair, sans sel 0.03 Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, without salt
Patate douce, en conserve, emballage sous vide 0.03 Sweet potato, canned, vacuum pack
Pommes de terre, bouillies, cuites dans la peau, la chair, avec du sel 0.03 Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, with salt
Champignons, enoki, cru 0.03 Mushrooms, enoki, raw
Tarte, citron meringue, préparée commercialement 0.03 Pie, lemon meringue, commercially prepared
Vinaigrette, vinaigrette aux graines de sésame, régulière 0.029 Salad dressing, sesame seed dressing, regular
Kale, cru 0.029 Kale, raw
Kale, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.029 Kale, cooked, boiled, drained, without salt
Chou frisé, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.029 Kale, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Champignons, portabella, cru 0.029 Mushrooms, portabella, raw
Pommes de terre, rouges, chair et peau, crues 0.029 Potatoes, red, flesh and skin, raw
Patate douce, crue, non préparée (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.029 Sweet potato, raw, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Kale, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.029 Kale, cooked, boiled, drained, with salt
Kale, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.029 Kale, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Aliment pour bébé, jus de raisin, sans sucre, en conserve 0.029 Babyfood, grape juice, no sugar, canned
Pêches, séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté 0.028 Peaches, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Asperges, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.028 Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Chou-fleur, congelé, non préparé 0.028 Cauliflower, frozen, unprepared
Collards, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.028 Collards, cooked, boiled, drained, without salt
Asperges, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.028 Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Collards, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.028 Collards, cooked, boiled, drained, with salt
Oranges, crues, avec écorce 0.027 Oranges, raw, with peel
Pommes de terre, bouillies, cuites sans peau, sans chair, sans sel 0.027 Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, without salt
Pommes de terre, frites, coupées à la maison, sel non ajouté au traitement, congelées, telles qu’achetées 0.027 Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased
Produits à base de tomates, en conserve, en pâte, sans sel ajouté (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.027 Tomato products, canned, paste, without salt added (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Échalotes, crues 0.027 Shallots, raw
Pommes de terre, bouillies, cuites sans peau, sans chair, avec du sel 0.027 Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, with salt
Pêches séchées, sulfurées, mijotées, additionnées de sucre 0.026 Peaches, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Chou-fleur, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.026 Cauliflower, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots jaunes, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.026 Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Chou frisé, congelé, non préparé 0.026 Kale, frozen, unprepared
Pommes de terre blanches, chair et peau, crues 0.026 Potatoes, white, flesh and skin, raw
Navet verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.026 Turnip greens, cooked, boiled, drained, without salt
Chou-fleur, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.026 Cauliflower, cooked, boiled, drained, with salt
Fèves de jacinthe, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.026 Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
Feuilles de navet, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.026 Turnip greens, cooked, boiled, drained, with salt
Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec de la compote de pommes et des bananes, égouttées 0.025 Babyfood, cereal, mixed, with applesauce and bananas, strained
Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.025 Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt
Cornsalad, cru 0.025 Cornsalad, raw
Champignons, shiitake, cuits, sans sel 0.025 Mushrooms, shiitake, cooked, without salt
Algues, varech, cru 0.025 Seaweed, kelp, raw
Squash, hiver, hubbard, cru 0.025 Squash, winter, hubbard, raw
Patate douce, cuite, bouillie, sans peau 0.025 Sweet potato, cooked, boiled, without skin
Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.025 Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt
Champignons, shiitake, cuits, avec du sel 0.025 Mushrooms, shiitake, cooked, with salt
Aliment pour bébé, légumes, patates douces égouttées 0.024 Babyfood, vegetables, sweet potatoes strained
Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec compote de pommes et bananes, junior, fortifié 0.024 Babyfood, cereal, mixed, with applesauce and bananas, junior, fortified
Abricots déshydratés (à faible teneur en eau), sulfurés, non cuits 0.024 Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked
Kiwi, vert, cru 0.024 Kiwifruit, green, raw
Sapote, mamey, cru 0.024 Sapote, mamey, raw
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.024 Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, without salt
Tomates, rouges, mûres, cuites, mijotées 0.024 Tomatoes, red, ripe, cooked, stewed
Poivrons, piment chaud, vert, cru 0.024 Peppers, hot chili, green, raw
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.024 Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, piment fort, rouge, cru 0.024 Peppers, hot chili, red, raw
Aliment pour bébé, légumes, patates douces, junior 0.023 Babyfood, vegetables, sweet potatoes, junior
Sandwich à tartiner, avec cornichons hachés, huiles ordinaires non spécifiées 0.023 Sandwich spread, with chopped pickle, regular, unspecified oils
Haricots, casser, vert, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.023 Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, without salt
Chou-fleur, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.023 Cauliflower, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Igname de montagne, hawaii, cuit, cuit à la vapeur, sans sel 0.023 Mountain yam, hawaii, cooked, steamed, without salt
Moutarde verte, congelée, non préparée 0.023 Mustard greens, frozen, unprepared
Pommes de terre, hachis brun, congelé, nature, non préparé 0.023 Potatoes, hash brown, frozen, plain, unprepared
Haricots, casser, vert, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.023 Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, with salt
Haricots, casser, jaune, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.023 Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots, casser, jaune, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.023 Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, with salt
Chou-fleur, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.023 Cauliflower, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Igname de montagne, hawaii, cuit, cuit à la vapeur, avec du sel 0.023 Mountain yam, hawaii, cooked, steamed, with salt
Boissons, café, instantané, régulier, en poudre 0.023 Beverages, coffee, instant, regular, powder
Dates, deglet noor 0.022 Dates, deglet noor
Oranges, crues, Californie, valencias 0.022 Oranges, raw, California, valencias
Poires, séchées, sulfurées, non cuites 0.022 Pears, dried, sulfured, uncooked
Haricots, snap, vert, cru 0.022 Beans, snap, green, raw
Haricots, cassés, verts, congelés, tous les styles, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.022 Beans, snap, green, frozen, all styles, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Haricots, snap, vert, congelé, tous les styles, micro-ondes 0.022 Beans, snap, green, frozen, all styles, microwaved
Racine de Lotus, brute 0.022 Lotus root, raw
Champignons, blancs, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.022 Mushrooms, white, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, solides en conserve, égouttés 0.022 Potatoes, canned, drained solids
Courge, hiver, butternut, congelé, non préparé 0.022 Squash, winter, butternut, frozen, unprepared
Haricots, snap, jaune, cru 0.022 Beans, snap, yellow, raw
Haricots, snap, jaune, congelé, tous les styles, non préparés 0.022 Beans, snap, yellow, frozen, all styles, unprepared
Champignons, blancs, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.022 Mushrooms, white, cooked, boiled, drained, with salt
Boissons, café, instantané, décaféiné, en poudre 0.022 Beverages, coffee, instant, decaffeinated, powder
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, plus gras, enrichis 0.022 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, enriched
Aliment pour bébé, GERBER, 2nd Foods, pomme, carotte et courge, bio 0.021 Babyfood, GERBER, 2nd Foods, apple, carrot and squash, organic
Aliment pour bébé, légumes, mélange de légumes junior 0.021 Babyfood, vegetables, mix vegetables junior
Aliment pour bébé, purée de pommes de terre cheddar et brocoli, tout-petits 0.021 Babyfood, mashed cheddar potatoes and broccoli, toddlers
Margarine, régulière, dure, soja (hydrogénée) 0.021 Margarine, regular, hard, soybean (hydrogenated)
Carambole, (carambole), cru 0.021 Carambola, (starfruit), raw
Chérimole, brute 0.021 Cherimoya, raw
Raisin, type américain (peau glissante), cru 0.021 Grapes, american type (slip skin), raw
Asperges, solides en conserve, égouttés 0.021 Asparagus, canned, drained solids
Betteraves vertes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.021 Beet greens, cooked, boiled, drained, without salt
Moutarde verte, congelée, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.021 Mustard greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Okra, cru 0.021 Okra, raw
Yam, cru 0.021 Yam, raw
Feuilles de betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.021 Beet greens, cooked, boiled, drained, with salt
Moutarde verte, congelée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.021 Mustard greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Aliment pour bébé, céréales, riz, avec compote de pommes et bananes, égouttées 0.02 Babyfood, cereal, rice, with applesauce and bananas, strained
Oranges, crues, toutes les variétés commerciales 0.02 Oranges, raw, all commercial varieties
Pousses de bambou, solides en conserve, égouttés 0.02 Bamboo shoots, canned, drained solids
Chou, savoie, cru 0.02 Cabbage, savoy, raw
Carottes, crues 0.02 Carrots, raw
Chou-fleur, cru 0.02 Cauliflower, raw
Bette à carde, suisse, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.02 Chard, swiss, cooked, boiled, drained, without salt
Okra, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.02 Okra, cooked, boiled, drained, without salt
Oignons, printemps ou oignons verts (y compris les hauts et les bulbes), crus 0.02 Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw
Taro, cru 0.02 Taro, raw
Cresson, cru 0.02 Watercress, raw
Yam, cuit, bouilli, égoutté ou cuit, sans sel 0.02 Yam, cooked, boiled, drained, or baked, without salt
Bette à carde, suisse, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.02 Chard, swiss, cooked, boiled, drained, with salt
Okra, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.02 Okra, cooked, boiled, drained, with salt
Yam, cuit, bouilli, égoutté ou cuit au four, avec du sel 0.02 Yam, cooked, boiled, drained, or baked, with salt
Aliment pour bébé, légumes, haricots verts, égouttés 0.019 Babyfood, vegetables, green beans, strained
Betteraves, cuites, bouillies, égouttées 0.019 Beets, cooked, boiled, drained
Bette à carde, suisse, cru 0.019 Chard, swiss, raw
Fèves de jacinthe, graines immatures, crues 0.019 Hyacinth-beans, immature seeds, raw
Champignons, conserves, solides égouttés 0.019 Mushrooms, canned, drained solids
Pommes de terre, en conserve, solides et liquides 0.019 Potatoes, canned, solids and liquids
Navets congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.019 Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Betteraves, cuites, bouillies. égoutté, avec du sel 0.019 Beets, cooked, boiled. drained, with salt
Navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.019 Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Aliment pour bébé, légumes, haricots verts, junior 0.018 Babyfood, vegetables, green beans, junior
Aliment pour bébé, légumes, mélanger les légumes égouttées 0.018 Babyfood, vegetables, mix vegetables strained
Haricots, casser, vert, congelé, cuit, bouilli, égoutté sans sel 0.018 Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained without salt
Betteraves, crues 0.018 Beets, raw
Betteraves vertes, crues 0.018 Beet greens, raw
Chou, Savoie, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.018 Cabbage, savoy, cooked, boiled, drained, without salt
Poireaux (bulbe et partie inférieure des feuilles), bruts 0.018 Leeks, (bulb and lower leaf-portion), raw
Igname de montagne, hawaii, cru 0.018 Mountain yam, hawaii, raw
Okra, congelé, non préparé 0.018 Okra, frozen, unprepared
Courge, été, crookneck et straightneck, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.018 Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, courgette, comprend la peau, cru 0.018 Squash, summer, zucchini, includes skin, raw
Courge, hiver, hubbard, cuit au four, sans sel 0.018 Squash, winter, hubbard, baked, without salt
Courge, hiver, hubbard, cuit, bouilli, en purée, sans sel 0.018 Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, without salt
Courge, hiver, toutes variétés, cru 0.018 Squash, winter, all varieties, raw
Patate douce, en conserve, sirop, solides et liquides 0.018 Sweet potato, canned, syrup pack, solids and liquids
Haricots, casser, vert, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.018 Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Haricots, casser, jaune, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.018 Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots, casser, jaune, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.018 Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Chou, Savoie, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.018 Cabbage, savoy, cooked, boiled, drained, with salt
Gombo, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.018 Okra, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, crookneck et straightneck, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.018 Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Squash, hiver, hubbard, cuit au four, avec du sel 0.018 Squash, winter, hubbard, baked, with salt
Squash, hiver, hubbard, cuit, bouilli, écrasé, avec du sel 0.018 Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, with salt
Recette de cornichon, hot-dog 0.018 Pickle relish, hot dog
Raisins en conserve, thompson sans pépins, sachets d’eau, solides et liquides 0.017 Grapes, canned, thompson seedless, water pack, solids and liquids
Dates, medjool 0.017 Dates, medjool
Asperges, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.017 Asparagus, canned, regular pack, solids and liquids
Pousses de bambou, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.017 Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, without salt
Carottes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.017 Carrots, cooked, boiled, drained, without salt
Gombo, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.017 Okra, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, pétoncle, cru 0.017 Squash, summer, scallop, raw
Courge, été, courgette, comprend la peau, congelé, non préparé 0.017 Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, unprepared
Légumes, mélangés, en conserve, solides et liquides 0.017 Vegetables, mixed, canned, solids and liquids
Haricots, mungo, graines mûres, solides germés, en conserve, égouttés 0.017 Beans, mung, mature seeds, sprouted, canned, drained solids
Squash, été, toutes variétés, cru 0.017 Squash, summer, all varieties, raw
Asperges en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.017 Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids
Bambou 0.017 Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, with salt
Carottes, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.017 Carrots, cooked, boiled, drained, with salt
Boissons, café, instantané, avec chicorée 0.017 Beverages, coffee, instant, with chicory
Raisins en conserve, thompson sans pépins, pack de sirop lourd, solides et liquides 0.016 Grapes, canned, thompson seedless, heavy syrup pack, solids and liquids
Goyaves, communes, brutes 0.016 Guavas, common, raw
Prunes, séchées (pruneaux), non cuites 0.016 Plums, dried (prunes), uncooked
Laitue, feuille verte, crue 0.016 Lettuce, green leaf, raw
Laitue, feuille rouge, brute 0.016 Lettuce, red leaf, raw
Fleur de Sesbania, brute 0.016 Sesbania flower, raw
Courge, été, courgette, comprend la peau, congelée, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.016 Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Patate douce, cuite, confite, préparée à la maison 0.016 Sweet potato, cooked, candied, home-prepared
Courge, été, courgette, comprend la peau, congelée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.016 Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Nopales, cuits, sans sel 0.016 Nopales, cooked, without salt
Aliment pour bébé, dessert, pouding aux fruits, orange, égoutté 0.015 Babyfood, dessert, fruit pudding, orange, strained
Abricots, séchés, sulfurés, non cuits 0.015 Apricots, dried, sulfured, uncooked
Figues, séchées, cuites 0.015 Figs, dried, stewed
Oranges, crues, Floride 0.015 Oranges, raw, Florida
Pêches, conserves, jus, solides et liquides 0.015 Peaches, canned, juice pack, solids and liquids
Pêches, congelées, tranchées, édulcorées 0.015 Peaches, frozen, sliced, sweetened
Laitue, cos ou romaine, brute 0.015 Lettuce, cos or romaine, raw
Courge, été, pétoncle, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.015 Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, courgette, style italien, en conserve 0.015 Squash, summer, zucchini, italian style, canned
Courge, hiver, butternut, congelé, cuit, bouilli, sans sel 0.015 Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, without salt
Courge, été, pétoncle, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.015 Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, hiver, butternut, congelé, cuit, bouilli, avec du sel 0.015 Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, with salt
Nopales, cru 0.015 Nopales, raw
Champignons, maitake, cru 0.015 Mushrooms, maitake, raw
Sureau, cru 0.014 Elderberries, raw
Olives, mûres, en conserve (jumbo-super colossal) 0.014 Olives, ripe, canned (jumbo-super colossal)
Tamarinds, cru 0.014 Tamarinds, raw
Chou, rouge, cru 0.014 Cabbage, red, raw
Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.014 Cabbage, red, cooked, boiled, drained, without salt
Carottes, en conserve, paquet régulier, solides égouttés 0.014 Carrots, canned, regular pack, drained solids
Endive, cru 0.014 Endive, raw
Chou-rave, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.014 Kohlrabi, cooked, boiled, drained, without salt
Laitue, beurre (y compris les types boston et bibb), cru 0.014 Lettuce, butterhead (includes boston and bibb types), raw
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.014 Lotus root, cooked, boiled, drained, without salt
Pois, comestibles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.014 Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pourpier, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.014 Purslane, cooked, boiled, drained, without salt
Fleur de Sesbania, cuite, cuite à la vapeur, sans sel 0.014 Sesbania flower, cooked, steamed, without salt
Squash, été, crookneck et straightneck, cru 0.014 Squash, summer, crookneck and straightneck, raw
Courge, hiver, gland, cuit, cuit au four, sans sel 0.014 Squash, winter, acorn, cooked, baked, without salt
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, aux champignons 0.014 Tomato products, canned, sauce, with mushrooms
Chou, rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.014 Cabbage, red, cooked, boiled, drained, with salt
Chou-rave, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.014 Kohlrabi, cooked, boiled, drained, with salt
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.014 Lotus root, cooked, boiled, drained, with salt
Pois, comestibles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.014 Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Pourpier, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.014 Purslane, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, hiver, gland, cuit, cuit au four, au sel 0.014 Squash, winter, acorn, cooked, baked, with salt
Fleur de sesbania, cuite, cuite à la vapeur, avec du sel 0.014 Sesbania flower, cooked, steamed, with salt
Haricots, à pression, jaune, en conserve, paquet régulier, solides égouttés 0.014 Beans, snap, yellow, canned, regular pack, drained solids
Haricots, à pression, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés 0.014 Beans, snap, yellow, canned, no salt added, drained solids
Vinaigrette, vinaigrette russe, faible en calories 0.013 Salad dressing, russian dressing, low calorie
Pommes déshydratées (faible teneur en eau), soufrées, non cuites 0.013 Apples, dehydrated (low moisture), sulfured, uncooked
Longans, cru 0.013 Longans, raw
Mandarines, (mandarines), conserves, jus de fruits 0.013 Tangerines, (mandarin oranges), canned, juice pack
Haricots, à pression, verts, en conserve, paquet régulier, solides égouttés 0.013 Beans, snap, green, canned, regular pack, drained solids
Carottes, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.013 Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Escarole, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ajouté 0.013 Escarole, cooked, boiled, drained, no salt added
Racine de gingembre, crue 0.013 Ginger root, raw
Chou-rave, cru 0.013 Kohlrabi, raw
Pois, comestibles, bouillis, égouttés, sans sel 0.013 Peas, edible-podded, boiled, drained, without salt
Poivrons, doux, verts, surgelés, hachés, non préparés 0.013 Peppers, sweet, green, frozen, chopped, unprepared
Courge, été, crookneck et straightneck, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.013 Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt
Navets congelés non préparés 0.013 Turnips, frozen, unprepared
Courge, été, toutes variétés, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.013 Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, without salt
Tomates, écrasées, en conserve 0.013 Tomatoes, crushed, canned
Haricots, pression, vert, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés 0.013 Beans, snap, green, canned, no salt added, drained solids
Carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.013 Carrots, canned, no salt added, solids and liquids
Carottes, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.013 Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Pois, comestibles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.013 Peas, edible-podded, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, toutes variétés, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.013 Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, crookneck et straightneck, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.013 Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, non préparés 0.013 Peppers, sweet, red, frozen, chopped, unprepared
Piment, en conserve 0.013 Pimento, canned
Bleuets, crus 0.012 Blueberries, raw
Melons, cantaloup, cru 0.012 Melons, cantaloupe, raw
Olives, mûres, en conserve (petit extra-large) 0.012 Olives, ripe, canned (small-extra large)
Kakis, japonais, séchés 0.012 Persimmons, japanese, dried
Ananas, cru, toutes les variétés 0.012 Pineapple, raw, all varieties
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.012 Burdock root, cooked, boiled, drained, without salt
Chou, cru 0.012 Cabbage, raw
Chou, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.012 Cabbage, cooked, boiled, drained, without salt
Concombre, pelé, cru 0.012 Cucumber, peeled, raw
Potiron, en conserve, sans sel 0.012 Pumpkin, canned, without salt
Mélange à tarte à la citrouille, en conserve 0.012 Pumpkin pie mix, canned
Squash, été, crookneck et straightneck, congelé, non préparé 0.012 Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, unprepared
Courge, hiver, butternut, cru 0.012 Squash, winter, butternut, raw
Poivrons, jalapeno, en conserve, solides et liquides 0.012 Peppers, jalapeno, canned, solids and liquids
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.012 Burdock root, cooked, boiled, drained, with salt
Chou commun (danoise, domestique et pointu), fraîchement récolté, cru 0.012 Cabbage, common (danish, domestic, and pointed types), freshly harvest, raw
Chou commun (danoise, domestique et pointu), stocké, cru 0.012 Cabbage, common (danish, domestic, and pointed types), stored, raw
Chou, commun, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.012 Cabbage, common, cooked, boiled, drained, with salt
Potiron, en conserve, avec du sel 0.012 Pumpkin, canned, with salt
Poivrons, doux, jaune, cru 0.012 Peppers, sweet, yellow, raw
Aneth, frais 0.011 Dill weed, fresh
Pêches en conserve, sachets d’eau, solides et liquides 0.011 Peaches, canned, water pack, solids and liquids
Pêches en conserve, sirop léger, solides et liquides 0.011 Peaches, canned, light syrup pack, solids and liquids
Pêches, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.011 Peaches, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Pêches, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides 0.011 Peaches, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Poires, séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté 0.011 Pears, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Ananas, en conserve, paquet d’eau, solides et liquides 0.011 Pineapple, canned, water pack, solids and liquids
Ananas, en conserve, paquet de jus, solides et liquides 0.011 Pineapple, canned, juice pack, solids and liquids
Ananas, congelé, en morceaux, édulcoré 0.011 Pineapple, frozen, chunks, sweetened
Manioc, cru 0.011 Cassava, raw
Aubergine, crue 0.011 Eggplant, raw
Oignons, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.011 Onions, cooked, boiled, drained, without salt
Pois comestibles à cosse, bruts 0.011 Peas, edible-podded, raw
Pois, comestibles, congelés, non préparés 0.011 Peas, edible-podded, frozen, unprepared
Poivrons, piments forts, verts, en conserve, gousses, à l’exclusion des graines, des solides et des liquides 0.011 Peppers, hot chili, green, canned, pods, excluding seeds, solids and liquids
Poivrons, doux, verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.011 Peppers, sweet, green, cooked, boiled, drained, without salt
Potiron, cru 0.011 Pumpkin, raw
Courge, hiver, butternut, cuit, cuit au four, sans sel 0.011 Squash, winter, butternut, cooked, baked, without salt
Navets, crus 0.011 Turnips, raw
Courge, hiver, toutes variétés, cuites, cuites au four, sans sel 0.011 Squash, winter, all varieties, cooked, baked, without salt
Oignons, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.011 Onions, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, piments forts, rouges, en conserve, à l’exclusion des graines, des solides et des liquides 0.011 Peppers, hot chili, red, canned, excluding seeds, solids and liquids
Poivrons, doux, verts, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.011 Peppers, sweet, green, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, rouges, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.011 Peppers, sweet, red, cooked, boiled, drained, without salt
Poivrons, doux, rouges, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.011 Peppers, sweet, red, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, verts, surgelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.011 Peppers, sweet, green, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, hiver, toutes variétés, cuites, cuites au four, au sel 0.011 Squash, winter, all varieties, cooked, baked, with salt
Courge, hiver, butternut, cuit, cuit au four, avec du sel 0.011 Squash, winter, butternut, cooked, baked, with salt
Aliment pour bébé, légumes, betteraves, égouttées 0.01 Babyfood, vegetables, beets, strained
Abricots déshydratés (à faible teneur en eau), sulfurés, en compote 0.01 Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, stewed
Bleuets, en conserve, sirop lourd, solides et liquides 0.01 Blueberries, canned, heavy syrup, solids and liquids
Fruit à pain, cru 0.01 Breadfruit, raw
Cerises, douces, crues 0.01 Cherries, sweet, raw
Jus d’orange, concentré congelé, non sucré, non dilué, additionné de calcium 0.01 Orange juice, frozen concentrate, unsweetened, undiluted, with added calcium
Jus d’orange, concentré congelé, non sucré, non dilué 0.01 Orange juice, frozen concentrate, unsweetened, undiluted
Mandarines, (mandarines), en conserve, paquet de sirop léger 0.01 Tangerines, (mandarin oranges), canned, light syrup pack
Pêches, jaunes, crues 0.01 Peaches, yellow, raw
Pêches, en conserve, sirop extra-léger, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.01 Peaches, canned, extra light syrup, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pêches, épicés, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.01 Peaches, spiced, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Poires, séchées, sulfurées, mijotées, additionnées de sucre 0.01 Pears, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Plantains, jaune, cuit 0.01 Plantains, yellow, baked
Haricots, à pression, en conserve, tous les styles, assaisonnés, solides et liquides 0.01 Beans, snap, canned, all styles, seasoned, solids and liquids
Betteraves, conserves, solides égouttés 0.01 Beets, canned, drained solids
Celtuce, cru 0.01 Celtuce, raw
Verts de chicorée, crus 0.01 Chicory greens, raw
Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.01 Leeks, (bulb and lower leaf-portion), cooked, boiled, drained, without salt
Poivrons, doux, verts, en conserve, solides et liquides 0.01 Peppers, sweet, green, canned, solids and liquids
Radis, crus 0.01 Radishes, raw
Squash, hiver, gland, cru 0.01 Squash, winter, acorn, raw
Tomates, vertes, crues 0.01 Tomatoes, green, raw
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des oignons 0.01 Tomato products, canned, sauce, with onions
Betteraves, Harvard, en conserve, solides et liquides 0.01 Beets, harvard, canned, solids and liquids
Radis, glaçon blanc, cru 0.01 Radishes, white icicle, raw
Tomates, orange, cru 0.01 Tomatoes, orange, raw
Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.01 Leeks, (bulb and lower leaf-portion), cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, sucrés, rouges, en conserve, solides et liquides 0.01 Peppers, sweet, red, canned, solids and liquids
Cornichons, concombres, sucrés (comprend cornichons de pain et de beurre) 0.01 Pickles, cucumber, sweet (includes bread and butter pickles)
Poivrons, hongrois, crus 0.01 Peppers, hungarian, raw
Aliment pour bébé, légumes, carottes, égouttées 0.009 Babyfood, vegetables, carrots, strained
Aliment pour bébé, légumes, carottes, junior 0.009 Babyfood, vegetables, carrots, junior
Aliment pour bébé, fruit, banane et fraise, junior 0.009 Babyfood, fruit, banana and strawberry, junior
Pommes, séchées, sulfurées, non cuites 0.009 Apples, dried, sulfured, uncooked
Raisin, rouge ou vert (type européen, comme Thompson sans pépins), cru 0.009 Grapes, red or green (European type, such as Thompson seedless), raw
Litchis, cru 0.009 Litchis, raw
Oranges, crues, nombril (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.009 Oranges, raw, navels (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Ananas, en conserve, paquet de sirop léger, solides et liquides 0.009 Pineapple, canned, light syrup pack, solids and liquids
Ananas, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.009 Pineapple, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Ananas, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides 0.009 Pineapple, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Haricots, snap, vert, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.009 Beans, snap, green, canned, regular pack, solids and liquids
Betteraves, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.009 Beets, canned, regular pack, solids and liquids
Racine de bardane, brute 0.009 Burdock root, raw
Chou, chinois (pak-choi), cru 0.009 Cabbage, chinese (pak-choi), raw
Chou, chinois (pak-choi), cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.009 Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, without salt
Chou, chinois (pe-tsai), cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.009 Cabbage, chinese (pe-tsai), cooked, boiled, drained, without salt
Aubergine, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.009 Eggplant, cooked, boiled, drained, without salt
Oignons, doux, cru 0.009 Onions, sweet, raw
Choucroute, en conserve, solides et liquides 0.009 Sauerkraut, canned, solids and liquids
Courge, été, crookneck et straightneck, en conserve, égoutté, solide, sans sel 0.009 Squash, summer, crookneck and straightneck, canned, drained, solid, without salt
Courge, été, courgette, comprend la peau, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.009 Squash, summer, zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, without salt
Tomates, rouges, mûres, cuites 0.009 Tomatoes, red, ripe, cooked
Produits à base de tomates, en conserve, en purée, sans sel ajouté 0.009 Tomato products, canned, puree, without salt added
Navets, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.009 Turnips, cooked, boiled, drained, without salt
Betteraves, marinés, en conserve, solides et liquides 0.009 Beets, pickled, canned, solids and liquids
Haricots, mousquetons, verts, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.009 Beans, snap, green, canned, no salt added, solids and liquids
Haricots, à pression, jaune, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.009 Beans, snap, yellow, canned, regular pack, solids and liquids
Haricots, à pression, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.009 Beans, snap, yellow, canned, no salt added, solids and liquids
Betteraves en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.009 Beets, canned, no salt added, solids and liquids
Chou, chinois (pak-choi), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.009 Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, with salt
Chou, chinois (pe-tsai), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.009 Cabbage, chinese (pe-tsai), cooked, boiled, drained, with salt
Aubergine, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.009 Eggplant, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, courgette, comprend la peau, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.009 Squash, summer, zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, with salt
Tomates, rouges, mûres, cuites, avec du sel 0.009 Tomatoes, red, ripe, cooked, with salt
Produits à base de tomates, en conserve, en purée, additionnés de sel 0.009 Tomato products, canned, puree, with salt added
Navets, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.009 Turnips, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, chili, vert, en conserve 0.009 Peppers, chili, green, canned
Vinaigrette, vinaigrette italienne, commerciale, graisse réduite 0.008 Salad dressing, italian dressing, commercial, reduced fat
Vinaigrette, vinaigrette italienne, commerciale, régulière 0.008 Salad dressing, italian dressing, commercial, regular
Bananes crues 0.008 Bananas, raw
Pamplemousse, cru, blanc, Californie 0.008 Grapefruit, raw, white, California
Mangues, crues 0.008 Mangos, raw
Prunes, crues 0.008 Plums, raw
Potiron, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.008 Pumpkin, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, hiver, gland, cuit, bouilli, écrasé, sans sel 0.008 Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, without salt
Tomates, rouges, mûres, en conserve, emballées dans du jus de tomate 0.008 Tomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice
Tomates, rouges, mûres, en conserve, en ragoût 0.008 Tomatoes, red, ripe, canned, stewed
Produits à base de tomates en conserve, sauce 0.008 Tomato products, canned, sauce
Tomates, jaunes, crues 0.008 Tomatoes, yellow, raw
Potiron, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.008 Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, hiver, gland, cuit, bouilli, écrasé, avec du sel 0.008 Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt
Tomates, rouges, mûres, en conserve, emballées dans du jus de tomate, sans sel ajouté 0.008 Tomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice, no salt added
Radicchio, cru 0.008 Radicchio, raw
Aliment pour bébé, GERBER, Banane au mélange d’orange 0.008 Babyfood, GERBER, Banana with orange medley
Sauce tomate, en conserve, sans sel ajouté 0.008 Tomato sauce, canned, no salt added
Bleuets, congelés, non sucrés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.007 Blueberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pamplemousse, cru, rose et rouge, tous les domaines 0.007 Grapefruit, raw, pink and red, all areas
Pamplemousse, cru, blanc, tous les domaines 0.007 Grapefruit, raw, white, all areas
Pamplemousses, coupes, en boîte, jus, solides et liquides 0.007 Grapefruit, sections, canned, juice pack, solids and liquids
Kakis, indigènes, crus 0.007 Persimmons, native, raw
Corossol, cru 0.007 Soursop, raw
Sucre-pommes, (bonbons), cru 0.007 Sugar-apples, (sweetsop), raw
Feijoa, cru 0.007 Feijoa, raw
Plantains, vert, bouilli 0.007 Plantains, green, boiled
Chou, chinois (pe-tsai), cru 0.007 Cabbage, chinese (pe-tsai), raw
Carottes, congelées, non préparées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.007 Carrots, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Céleri, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.007 Celery, cooked, boiled, drained, without salt
Oignons, conserves, solides et liquides 0.007 Onions, canned, solids and liquids
Oignons, congelés, hachés, non préparés 0.007 Onions, frozen, chopped, unprepared
Oignons, congelés, entiers, non préparés 0.007 Onions, frozen, whole, unprepared
Poivrons, doux, vert, cru 0.007 Peppers, sweet, green, raw
Poivrons, doux, vert, sauté 0.007 Peppers, sweet, green, sauteed
Courge, hiver, spaghetti, cru 0.007 Squash, winter, spaghetti, raw
Courge, hiver, spaghetti, cuit, bouilli, 0.007 Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, without salt
Taro, cuit, sans sel 0.007 Taro, cooked, without salt
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des bouchées de tomates 0.007 Tomato products, canned, sauce, with tomato tidbits
Yambean (jicama), cru 0.007 Yambean (jicama), raw
Produits de la tomate, en conserve, sauce, style espagnol 0.007 Tomato products, canned, sauce, spanish style
Céleri, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.007 Celery, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, hiver, spaghetti, cuit, bouilli, égoutté ou cuit au four, avec du sel 0.007 Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, with salt
Taro, cuit, avec du sel 0.007 Taro, cooked, with salt
Recette de cornichon, hamburger 0.007 Pickle relish, hamburger
Aliment pour bébé, banane avec des baies mélangées, égouttées 0.006 Babyfood, banana with mixed berries, strained
Abricots, crus 0.006 Apricots, raw
Abricots, séchés, sulfurés, mijotés, avec sucre ajouté 0.006 Apricots, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Bleuets, congelés, sucrés 0.006 Blueberries, frozen, sweetened
Figues, crues 0.006 Figs, raw
Pamplemousse, cru, rose et rouge et blanc, tous les domaines 0.006 Grapefruit, raw, pink and red and white, all areas
Pamplemousse, cru, blanc, Floride 0.006 Grapefruit, raw, white, Florida
Mammy-apple, (mamey), cru 0.006 Mammy-apple, (mamey), raw
Nectarines, crues 0.006 Nectarines, raw
Pastèque, brute 0.006 Watermelon, raw
Poires, asiatique, cru 0.006 Pears, asian, raw
Concombre, avec pelure, cru 0.006 Cucumber, with peel, raw
Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.006 Onions, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
Oignons, congelés, entiers, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.006 Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt
Radis, oriental, cru 0.006 Radishes, oriental, raw
Radis, oriental, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.006 Radishes, oriental, cooked, boiled, drained, without salt
Tomates, rouges, mûres, crues, moyennes annuelles 0.006 Tomatoes, red, ripe, raw, year round average
Cocktail de jus de légumes, en conserve 0.006 Vegetable juice cocktail, canned
Cocktail de jus de légumes, faible en sodium, en conserve 0.006 Vegetable juice cocktail, low sodium, canned
Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.006 Onions, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Oignons, congelés, entiers, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.006 Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, rouge, cru 0.006 Peppers, sweet, red, raw
Radis, oriental, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.006 Radishes, oriental, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, rouge, sauté 0.006 Peppers, sweet, red, sauteed
Carottes, bébé, cru 0.006 Carrots, baby, raw
Farine d’arrow-root 0.006 Arrowroot flour
Fécule de maïs 0.006 Cornstarch
Abricots, séchés, sulfurés, mijotés, sans sucre ajouté 0.005 Apricots, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Pamplemousse, cru, rose et rouge, Californie et Arizona 0.005 Grapefruit, raw, pink and red, California and Arizona
Pamplemousse, cru, rose et rouge, Floride 0.005 Grapefruit, raw, pink and red, Florida
Pamplemousse, coupes, en conserve, eau, solides et liquides 0.005 Grapefruit, sections, canned, water pack, solids and liquids
Pamplemousses, coupes, en conserve, sirop léger, solides et liquides 0.005 Grapefruit, sections, canned, light syrup pack, solids and liquids
Melons, miellat, cru 0.005 Melons, honeydew, raw
Kakis, japonais, cru 0.005 Persimmons, japanese, raw
Pêches en conserve, sirop lourd, égouttées 0.005 Peaches, canned, heavy syrup, drained
Céleri, cru 0.005 Celery, raw
Chicorée, witloof, brute 0.005 Chicory, witloof, raw
Laitue, iceberg (y compris les types de crisphead), crue 0.005 Lettuce, iceberg (includes crisphead types), raw
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec oignons, poivrons verts et céleri 0.005 Tomato products, canned, sauce, with onions, green peppers, and celery
Jus de tomate, en conserve, sans sel ajouté 0.005 Tomato juice, canned, without salt added
Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, bouillis, égouttés, sans sel 0.005 Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, without salt
Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, bouillis, égouttés, avec du sel 0.005 Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, with salt
Ketchup 0.005 Catsup
Cornichons, concombre, aneth ou casher à l’aneth 0.005 Pickles, cucumber, dill or kosher dill
Cornichons, concombre, aneth, sodium réduit 0.005 Pickles, cucumber, dill, reduced sodium
Catsup, faible en sodium 0.005 Catsup, low sodium
Abricots en conserve, sachets d’eau, avec peau, solides et liquides 0.004 Apricots, canned, water pack, with skin, solids and liquids
Pommettes, crues 0.004 Crabapples, raw
Goyaves, fraises, crues 0.004 Guavas, strawberry, raw
Loquats, crus 0.004 Loquats, raw
Poires, conserves, jus, solides et liquides 0.004 Pears, canned, juice pack, solids and liquids
Poires en conserve, sirop léger extra, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.004 Pears, canned, extra light syrup pack, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Prunes en conserve, pourpres, jus, solides et liquides 0.004 Plums, canned, purple, juice pack, solids and liquids
Carottes, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.004 Carrots, canned, regular pack, solids and liquids
Gourde à fleurs blanches (calebasse), brute 0.004 Gourd, white-flowered (calabash), raw
Gourde à fleurs blanches (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.004 Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt
Carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés 0.004 Carrots, canned, no salt added, drained solids
Gourde à fleurs blanches (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.004 Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, with salt
Recette de cornichon, doux 0.004 Pickle relish, sweet
Boissons, lait d’amande, chocolat, prêt-à-boire 0.004 Beverages, almond milk, chocolate, ready-to-drink
Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve 0.004 Beverages, Clam and tomato juice, canned
Pommes, crues, sans peau, cuites, micro-ondes 0.003 Apples, raw, without skin, cooked, microwave
Pommes, déshydratées (faible teneur en eau), soufrées, mijotées 0.003 Apples, dehydrated (low moisture), sulfured, stewed
Pommes, congelées, non sucrées, non chauffées (Comprend des aliments pour le Programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.003 Apples, frozen, unsweetened, unheated (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pommes, congelées, non sucrées, chauffées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.003 Apples, frozen, unsweetened, heated (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Abricots en conserve, sachets d’eau, sans peau, solides et liquides 0.003 Apricots, canned, water pack, without skin, solids and liquids
Abricots en conserve, jus, avec peau, solides et liquides 0.003 Apricots, canned, juice pack, with skin, solids and liquids
Abricots, en conserve, paquet de sirop léger, avec peau, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.003 Apricots, canned, extra light syrup pack, with skin, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Abricots, en conserve, paquet de sirop léger, avec peau, solides et liquides 0.003 Apricots, canned, light syrup pack, with skin, solids and liquids
Abricots, en conserve, paquet de sirop lourd, avec peau, solides et liquides 0.003 Apricots, canned, heavy syrup pack, with skin, solids and liquids
Abricots, en conserve, paquet de sirop lourd, sans peau, solides et liquides 0.003 Apricots, canned, heavy syrup pack, without skin, solids and liquids
Abricots, en conserve, paquet de sirop extra lourd, sans peau, solides et liquides 0.003 Apricots, canned, extra heavy syrup pack, without skin, solids and liquids
Abricots, congelés, sucrés 0.003 Apricots, frozen, sweetened
Canneberges, crues 0.003 Cranberries, raw
Figues, en conserve, eau, solides et liquides 0.003 Figs, canned, water pack, solids and liquids
Figues, en conserve, paquet de sirop léger, solides et liquides 0.003 Figs, canned, light syrup pack, solids and liquids
Figues, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.003 Figs, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Figues, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides 0.003 Figs, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Jus d’orange, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.003 Orange juice, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Jus d’orange, en conserve, non sucré 0.003 Orange juice, canned, unsweetened
Prunes, en conserve, pourpre, eau, solides et liquides 0.003 Plums, canned, purple, water pack, solids and liquids
Prunes en conserve, pourpre, sirop léger, solides et liquides 0.003 Plums, canned, purple, light syrup pack, solids and liquids
Prunes, en conserve, pourpre, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.003 Plums, canned, purple, heavy syrup pack, solids and liquids
Prunes, en conserve, pourpre, sirop extra fort, solides et liquides 0.003 Plums, canned, purple, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Sapodilla, cru 0.003 Sapodilla, raw
Poires, crues, anjou vert (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.003 Pears, raw, green anjou (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Waxgourd, (melon conservateur chinois), cru 0.003 Waxgourd, (chinese preserving melon), raw
Waxgourd, (melon conservateur chinois), cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.003 Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, without salt
Waxgourd, (melon conservateur chinois), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.003 Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, with salt
Cornichons, concombre, aigre 0.003 Pickles, cucumber, sour
Cornichons, concombre, aigre, faible en sodium 0.003 Pickles, cucumber, sour, low sodium
Cornichons, concombre, sucré, faible en sodium (comprend cornichons de pain et de beurre) 0.003 Pickles, cucumber, sweet, low sodium (includes bread and butter pickles)
Aliment pour bébé, mélange de fruits tropicaux 0.002 Babyfood, tropical fruit medley
Aliment pour bébé, dessert, pomme hollandaise, junior 0.002 Babyfood, dessert, dutch apple, junior
Vinaigrette, vinaigrette française, graisse réduite 0.002 Salad dressing, french dressing, reduced fat
Pommes, en conserve, sucrées, tranchées, égouttées, chauffées 0.002 Apples, canned, sweetened, sliced, drained, heated
Pommes séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté 0.002 Apples, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Pommes, séchées, sulfurées, cuites, avec sucre ajouté 0.002 Apples, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Compote de pommes, en conserve, non sucrée, sans acide ascorbique ajouté (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.002 Applesauce, canned, unsweetened, without added ascorbic acid (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Compote de pommes, en conserve, sucrée, sans sel 0.002 Applesauce, canned, sweetened, without salt
Sauce goyave, cuite 0.002 Guava sauce, cooked
Limes, crues 0.002 Limes, raw
Jus de citron vert, cru 0.002 Lime juice, raw
Jus d’orange, frais, comprend du concentré 0.002 Orange juice, chilled, includes from concentrate
Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium et de la vitamine D ajoutés 0.002 Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium and vitamin D
Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium ajouté 0.002 Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium
Mandarines (mandarines), crues 0.002 Tangerines, (mandarin oranges), raw
Jus de mandarine, cru 0.002 Tangerine juice, raw
Papayas, cru 0.002 Papayas, raw
Poires, crues 0.002 Pears, raw
Poires en conserve, sachets d’eau, solides et liquides 0.002 Pears, canned, water pack, solids and liquids
Poires en conserve, sirop léger, solides et liquides 0.002 Pears, canned, light syrup pack, solids and liquids
Poires, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.002 Pears, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Poires en conserve, sirop extra-lourd, solides et liquides 0.002 Pears, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Fraises, crues 0.002 Strawberries, raw
Compote de pommes, en conserve, non sucrée, additionnée d’acide ascorbique 0.002 Applesauce, canned, unsweetened, with added ascorbic acid
Compote de pommes, en conserve, sucrée, avec du sel 0.002 Applesauce, canned, sweetened, with salt
Poires, crues, bartlett (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.002 Pears, raw, bartlett (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Poires, crues, anjou rouge 0.002 Pears, raw, red anjou
Poires, brutes, bosc (Comprend les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.002 Pears, raw, bosc (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium et des vitamines A, D, E 0.002 Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium and vitamins A, D, E
Oignons, crus 0.002 Onions, raw
Oignons, jaunes, sautés 0.002 Onions, yellow, sauteed
Boissons, Boisson à l’orange, type petit-déjeuner, avec jus et pulpe, concentré congelé 0.002 Beverages, Orange drink, breakfast type, with juice and pulp, frozen concentrate
Tapioca, perle, sec 0.002 Tapioca, pearl, dry
Pommes, crues, avec peau (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.001 Apples, raw, with skin (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pommes, crues, sans peau 0.001 Apples, raw, without skin
Jus de raisin, en conserve ou en bouteille, non sucré, sans addition d’acide ascorbique 0.001 Grape juice, canned or bottled, unsweetened, without added ascorbic acid
Fraises, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.001 Strawberries, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Fraises, congelées, non sucrées 0.001 Strawberries, frozen, unsweetened
Fraises, congelées, sucrées, tranchées 0.001 Strawberries, frozen, sweetened, sliced
Pommes, crues, rouges délicieuses, avec de la peau 0.001 Apples, raw, red delicious, with skin
Pommes, crues, dorées délicieuses, avec peau 0.001 Apples, raw, golden delicious, with skin
Jus de raisin, en conserve ou en bouteille, non sucré, additionné d’acide ascorbique et de calcium 0.001 Grape juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid and calcium
Chayote, fruit, cru 0.001 Chayote, fruit, raw
Chayote, fruit, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.001 Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt
Chayote, fruit, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.001 Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, with salt

Aliments d’origines animales et leur contenu en Méthionine

Aliment – 100 g Methionine(g) Food – 100 g
Aliment pour bébé, viande, agneau, junior 0.476 Babyfood, meat, lamb, junior
Aliment pour bébé, viande, dinde, égouttée 0.443 Babyfood, meat, turkey, strained
Aliment pour bébé, viande, porc, égouttée 0.398 Babyfood, meat, pork, strained
Aliment pour bébé, viande, poulet, junior 0.394 Babyfood, meat, chicken, junior
Aliment pour bébé, viande, jambon, junior 0.386 Babyfood, meat, ham, junior
Bébé, viande, poulet, égoutté 0.367 Babyfood, meat, chicken, strained
Aliment pour bébé, viande, jambon, égoutté 0.355 Babyfood, meat, ham, strained
Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de poulet, junior 0.323 Babyfood, meat, chicken sticks, junior
Aliment pour bébé, collation, GERBER, DIPLÔMÉS, FONDUES DE YAOURT 0.312 Babyfood, snack, GERBER, GRADUATES, YOGURT MELTS
Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de viande, junior 0.309 Babyfood, meat, meat sticks, junior
Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de dinde, junior 0.304 Babyfood, meat, turkey sticks, junior
Pain, fromage doux salvadoran (quesadilla salvadorena) 0.28 Bread, salvadoran sweet cheese (quesadilla salvadorena)
Nouilles, oeufs, épinards, enrichis, secs 0.27 Noodles, egg, spinach, enriched, dry
Nouilles, oeufs, secs, enrichis 0.268 Noodles, egg, dry, enriched
Nouilles, oeufs, secs, non enrichis 0.268 Noodles, egg, dry, unenriched
Craquelins, matzo, oeuf 0.248 Crackers, matzo, egg
Crêpes, nature, mélange sec, complet (y compris le babeurre) 0.204 Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk)
Craquelins, fromage, régulier 0.194 Crackers, cheese, regular
Craquelins, fromage, faible en sodium 0.194 Crackers, cheese, low sodium
Bagels, oeuf 0.19 Bagels, egg
Toast français, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) 0.188 French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Croissants, fromage 0.187 Croissants, cheese
Crêpes, nature, mélange sec, incomplet (y compris le babeurre) 0.179 Pancakes, plain, dry mix, incomplete (includes buttermilk)
Craquelins, fromage, type sandwich avec garniture au beurre d’arachide 0.178 Crackers, cheese, sandwich-type with peanut butter filling
Wonton wrappers (comprend les emballages de rouleaux d’oeufs) 0.176 Wonton wrappers (includes egg roll wrappers)
Croissants, beurre 0.175 Croissants, butter
Pâte danoise, fromage 0.174 Danish pastry, cheese
Rouleaux, dîner, nature, préparés à partir de recette, faits avec du lait faible en gras (2%) 0.173 Rolls, dinner, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Bébé, céréales, riche en protéines, préparé avec du lait entier 0.169 Babyfood, cereal, high protein, prepared with whole milk
Craquelins, blé, sandwich, avec garniture au fromage 0.167 Crackers, wheat, sandwich, with cheese filling
Craquelins, type de collation standard, sandwich, avec garniture au fromage 0.165 Crackers, standard snack-type, sandwich, with cheese filling
Craquelins, seigle, sandwich au fromage 0.161 Crackers, rye, sandwich-type with cheese filling
Craquelins, fromage, graisse réduite 0.158 Crackers, cheese, reduced fat
Pain, pain de maïs, mélange sec, préparé avec 2% de lait, 80% de margarine et des œufs 0.157 Bread, cornbread, dry mix, prepared with 2% milk, 80% margarine, and eggs
Muffins, maïs, préparés à partir de la recette, préparés avec du lait faible en gras (2%) 0.156 Muffins, corn, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Crêpes, babeurre, préparées à partir de la recette 0.154 Pancakes, buttermilk, prepared from recipe
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, granulés avec du lait, forme sèche 0.153 Potatoes, mashed, dehydrated, granules with milk, dry form
Pain, pain de maïs, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) 0.152 Bread, cornbread, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Craquelins, fromage, type sandwich avec garniture au fromage 0.151 Crackers, cheese, sandwich-type with cheese filling
Pain, blanc, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) 0.148 Bread, white, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Gaufre, babeurre, congelé, prêt à réchauffer, grillé 0.148 Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted
Muffins, nature, préparés à partir de la recette, faits avec du lait faible en gras (2%) 0.144 Muffins, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Gâteau, café, fromage 0.144 Cake, coffeecake, cheese
Biscuits, nature ou babeurre, mélange sec 0.142 Biscuits, plain or buttermilk, dry mix
Cônes de crème glacée, gâteaux ou gaufrettes 0.142 Ice cream cones, cake or wafer-type
Rouleaux sucrés, fromage 0.142 Sweet rolls, cheese
Pain, blanc, préparé à partir de recette, fabriqué avec du lait écrémé en poudre 0.14 Bread, white, prepared from recipe, made with nonfat dry milk
Biscuits, nature ou babeurre, mélange sec, préparés 0.139 Biscuits, plain or buttermilk, dry mix, prepared
Craquelins, lait 0.138 Crackers, milk
Tarte, crème aux œufs, préparée commercialement 0.138 Pie, egg custard, commercially prepared
Rouleaux, dîner, blé entier 0.138 Rolls, dinner, whole-wheat
Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, faible en gras, cuits au four 0.138 Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, lower fat, baked
Muffins, myrtille, préparés à partir de la recette, faits avec du lait faible en gras (2%) 0.137 Muffins, blueberry, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Gâteau, gâteau au fromage, préparé commercialement 0.136 Cake, cheesecake, commercially prepared
Gaufres, babeurre, congelées, prêtes à chauffer 0.133 Waffles, buttermilk, frozen, ready-to-heat
Biscuits, nature ou babeurre, préparés à partir de la recette 0.132 Biscuits, plain or buttermilk, prepared from recipe
Biscuits, beurre, préparés commercialement, enrichis 0.131 Cookies, butter, commercially prepared, enriched
Biscuits, beurre, préparés commercialement, non enrichis 0.131 Cookies, butter, commercially prepared, unenriched
Gâteau, livre, commercialement préparé, autre que tout le beurre, enrichi 0.125 Cake, pound, commercially prepared, other than all butter, enriched
Aliment pour bébé, dîner, boeuf et riz, enfant en bas âge 0.123 Babyfood, dinner, beef and rice, toddler
Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, faible en gras 0.118 Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, lower fat
Donuts, levure levée, avec remplissage de crème 0.118 Doughnuts, yeast-leavened, with creme filling
Gâteau, livre, préparé commercialement, beurre (frais et congelé) 0.117 Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen)
Gâteau, gâteau au fromage, préparé à partir d’un mélange, sans cuisson 0.116 Cake, cheesecake, prepared from mix, no-bake type
Aliment pour bébé, dîner, ragoût de poulet, enfant en bas âge 0.112 Babyfood, dinner, chicken stew, toddler
Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, préparés avec du lait entier 0.112 Babyfood, cereal, oatmeal, prepared with whole milk
Biscuits, nature ou babeurre, congelés, cuits au four 0.112 Biscuits, plain or buttermilk, frozen, baked
Biscuits, pépites de chocolat, préparés à partir de recette, faits avec du beurre 0.106 Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter
Pâtes, faites maison, faites avec des oeufs, cuites 0.101 Pasta, homemade, made with egg, cooked
Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, plus gras 0.095 Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat
Nouilles, oeufs, épinards, enrichis, cuits 0.093 Noodles, egg, spinach, enriched, cooked
Bébé, céréales, mélangé, préparé avec du lait entier 0.091 Babyfood, cereal, mixed, prepared with whole milk
Aliment pour bébé, dîner, macaroni et fromage, junior 0.09 Babyfood, dinner, macaroni and cheese, junior
Aliments pour bébés, céréales, mélangés, avec des bananes, préparés avec du lait entier 0.088 Babyfood, cereal, mixed, with bananas, prepared with whole milk
Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, avec des bananes, préparés avec du lait entier 0.088 Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, prepared with whole milk
Nouilles, oeuf, enrichi, cuit 0.086 Noodles, egg, enriched, cooked
Nouilles, oeufs, cuits, enrichis, avec sel ajouté 0.086 Noodles, egg, cooked, enriched, with added salt
Nouilles, oeufs, non enrichis, cuits, sans sel ajouté 0.086 Noodles, egg, unenriched, cooked, without added salt
Nouilles, oeufs, cuits, non enrichis, avec sel ajouté 0.086 Noodles, egg, cooked, unenriched, with added salt
Aliments pour bébés, céréales, riz, avec des bananes, préparés avec du lait entier 0.085 Babyfood, cereal, rice, with bananas, prepared with whole milk
Bébé, céréales, orge, préparé avec du lait entier 0.083 Babyfood, cereal, barley, prepared with whole milk
Boissons, substituts de café, boissons à base de céréales, en poudre, préparés avec du lait entier 0.083 Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, powder, prepared with whole milk
Aliment pour bébé, dîner, lasagne de boeuf, enfant en bas âge 0.082 Babyfood, dinner, beef lasagna, toddler
Aliment pour bébé, céréales, riz, préparé avec du lait entier 0.082 Babyfood, cereal, rice, prepared with whole milk
Boissons, mélange de boissons maltées, naturelles, en poudre, préparées avec du lait entier 0.082 Beverages, Malted drink mix, natural, powder, prepared with whole milk
Crêpes nature, congelées, prêtes à réchauffer (y compris le babeurre) 0.081 Pancakes plain, frozen, ready-to-heat (includes buttermilk)
Boissons, Mélange pour boisson à saveur de fraise, en poudre, préparé avec du lait entier 0.076 Beverages, Strawberry-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
Boissons, mélange de boissons maltées, chocolat, poudre, préparés avec du lait entier 0.074 Beverages, Malted drink mix, chocolate, powder, prepared with whole milk
Boissons, Mélange pour boisson à saveur de caroube, en poudre, préparé avec du lait entier 0.071 Beverages, Carob-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
Boissons, mélange de boissons au goût de chocolat, en poudre, préparées avec du lait entier 0.071 Beverages, chocolate-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
Pâtes, faites maison, sans oeuf, cuites 0.068 Pasta, homemade, made without egg, cooked
Boissons, Mélange de saveur de lait de poule, en poudre, préparé avec du lait entier 0.068 Beverages, Eggnog-flavor mix, powder, prepared with whole milk
Boissons, sirop au chocolat, préparées avec du lait entier 0.067 Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk
Pommes de terre, gratinées, préparées à la maison avec du beurre 0.058 Potatoes, scalloped, home-prepared with butter
Aliment pour bébé, dîner, nouilles de boeuf, junior 0.053 Babyfood, dinner, beef noodle, junior
Vinaigrette, mayonnaise, imitation, crème de lait 0.053 Salad dressing, mayonnaise, imitation, milk cream
Aliment pour bébé, céréales, avec des jaunes d’oeufs, égouttées 0.051 Babyfood, cereal, with egg yolks, strained
Aliment pour bébé, céréales, avec des jaunes d’oeufs, junior 0.051 Babyfood, cereal, with egg yolks, junior
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de granulés sans lait, sans lait entier et sans beurre 0.04 Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules without milk, whole milk and butter added
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de granulés avec du lait, de l’eau et de la margarine 0.04 Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added
Pommes de terre congelées, frites, frites, extrudées, préparées, chauffées au four, sans sel 0.04 Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, prepared, heated in oven, without salt
Aliment pour bébé, dîner, macaroni et tomate et boeuf, junior 0.039 Babyfood, dinner, macaroni and tomato and beef, junior
Pommes de terre, purée, préparation maison, lait entier et margarine ajoutés 0.037 Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and margarine added
Pommes de terre en purée préparées à la maison, lait entier ajouté 0.035 Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk added
Vinaigrette, mayonnaise, régulière 0.035 Salad dressing, mayonnaise, regular
Vinaigrette, mayonnaise, huile de soja et de carthame, avec du sel 0.035 Salad dressing, mayonnaise, soybean and safflower oil, with salt
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de flocons sans lait, de lait entier et de beurre ajoutés 0.033 Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added
Pommes de terre, purée, préparation maison, lait entier et beurre ajouté 0.033 Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added
Pommes de terre, en purée, déshydratées, préparées à partir de flocons sans lait, de lait entier et de margarine 0.032 Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and margarine added
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des herbes et du fromage 0.028 Tomato products, canned, sauce, with herbs and cheese
Vinaigrette, type mayonnaise, régulière, au sel 0.02 Salad dressing, mayonnaise type, regular, with salt
Vinaigrette, mayonnaise, légère 0.011 Salad dressing, mayonnaise, light

 


Autres informations

Des composants soufrés sont présents chez tous les êtres vivants, et présentent une grande variété de fonctions. En dehors de la cystéine, la méthionine est le seul acide aminé soufré. En outre, la méthionine joue un rôle important dans la synthèse de nombreuses protéines primordiales telles que la carnitine ou la mélatonine. La méthionine permet de dissoudre les graisses, et limite le dépôt de graisses dans le foie.

La méthionine contribue à la formation du cartilage

Pour sa formation, le cartilage articulaire a tout particulièrement besoin de soufre. Si l’organisme ne reçoit pas suffisamment de soufre, cela n’aura à court terme aucun impact. Néanmoins chez les personnes atteintes d’arthrose, une carence en soufre peut avoir des répercussions négatives dès le début des symptômes de la maladie et sur le processus de guérison des tissus endommagés.

Des études ont montré que le cartilage d’un être en bonne santé contient environ trois fois plus de soufre que chez les personnes souffrant d’arthrose. Cela est entre autres dû au fait que beaucoup de médicaments soignant l’arthrose possèdent des particularités qui lient les sulfates, c’est à dire les sels des acides sulfuriques, augmentant ainsi, le besoin en soufre. Il est vivement préconisé de stimuler la production de soufre de l’organisme. Ceci est possible par le biais d’une substance intermédiaire : la méthionine, associée à un complexe de vitamines B, est capable de produire de nombreuses liaisons soufrées. Ainsi, la méthionine est subtile à trois égards : elle réduit les inflammations, soulage de la douleur et stimule la formation du tissu cartilagineux.

La méthionine fortifie les ongles et aide à prévenir la perte de cheveux

Grâce à sa faculté à former des chaînes sulfureuses, qui à leur tour se connectent les unes aux autres, la méthionine est en mesure de fortifier la structure des cheveux et des ongles. Dans le cadre d’un congrès dermatologique à Florence en 2006, une étude a été publiée, qui conclue que le pourcentage de cheveux situés dans la phase de croissance était significativement plus élevé que celui du groupe témoin quand une préparation constituée d’acides aminés et de vitamines B était administrée au « groupe méthionine ».


Source

  • Alonso, L. & Fuchs, E. (2006) The hair cycle, Journal of Cell Science, issue 119, (pp. 391-393)
  • Haneke, E. & Baran, R. (2011) Micronutrients for Hair and Nails, Nutrition for healthy skin, Volume 2, (pp. 149-163)
  • Passeport santé
  • Santé Canada
  • Soeken, K.L., Lee, W.L., Bausell, R.B., Agelli, M. & Berman, B.M. (2002) Safety and efficacy of S-adenosylmethionine (SAMe) for osteoarthritis, Journal of Family Practice, Volume 51, (pp. 425-430)
  • USDA nutrient database
  • Wikipedia

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