Documents de référence

2.590 Aliments riches en Tryptophane (acides aminés)

Posted by biorganicblog on 3 June 20184 June 2018

tryptophane rich food.jpeg Le tryptophane est un acide aminé essentiel pour l’organisme, il est également un constituant des protéines.

Il entre dans la synthèse de la sérotonine qui est responsable de l’humeur mais qui facilite également l’endormissement. En aidant à la synthèse de sérotonine, il a été démontré un effet positif du tryptophane dans le traitement de la dépression.

Besoin journalier en Tryptophane
Aliments d’origines végétale et leur contenu en Tryptophane
Aliments d’origines animales et leur contenu en Tryptophane
Autres informations
Source

Besoin journalier en Tryptophane pour un homme de poids moyen (70 kg) :

Acides aminés essentiels	Besoins quotidiens (en mg)
Tryptophane	250

D’autre source sont plus vagues et recommande d’apporter 500 à 2000 mg à l’organisme par le biais de l’alimentation chaque jour afin de maintenir un état de santé optimal.

Aliments d’origines végétale et leur contenu en Tryptophane

Aliments – 100 g	Tryptophan(g)	Foods -100 g
Algues, spiruline, séché	0.929	Seaweed, spirulina, dried
Boissons, Protéines en poudre à base de soja	0.722	Beverages, Protein powder soy based
Levain, levure, boulangerie, sec actif	0.54	Leavening agents, yeast, baker’s, active dry
Persil, lyophilisé	0.516	Parsley, freeze-dried
Épices, persil, séché	0.475	Spices, parsley, dried
Épices, graines de fenugrec	0.391	Spices, fenugreek seed
Son d’avoine, cru	0.335	Oat bran, raw
Germe de blé, brut	0.317	Wheat germ, crude
Menthe verte séchée	0.306	Spearmint, dried
Son de blé, brut	0.282	Wheat bran, crude
Épices, basilic, séché	0.26	Spices, basil, dried
Épices, graines de moutarde, moulues	0.256	Spices, mustard seed, ground
Spaghetti enrichi en protéines, sec, enrichi (n x 6,25)	0.254	Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 6.25)
Épices, graines de fenouil	0.253	Spices, fennel seed
Épices, graines de carvi	0.244	Spices, caraway seed
Ciboulette, lyophilisée	0.237	Chives, freeze-dried
Avoine (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.234	Oats (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Poivrons, doux, rouges, lyophilisés	0.229	Peppers, sweet, red, freeze-dried
Orge, décortiquée	0.208	Barley, hulled
Craquelins, pain azyme, blé entier	0.206	Crackers, matzo, whole-wheat
Nouilles, japonais, soba, sec	0.204	Noodles, japanese, soba, dry
Épices, origan, séché	0.203	Spices, oregano, dried
Blé, printemps rouge dur	0.195	Wheat, hard red spring
Sarrasin	0.192	Buckwheat
Boulgour, sec	0.19	Bulgur, dry
Crêpes, blé entier, mélange sec, incomplet	0.187	Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete
Épices, thym, séché	0.186	Spices, thyme, dried
Pâtes, sèches, enrichies	0.185	Pasta, dry, enriched
Pâtes, sèches, non enrichies	0.185	Pasta, dry, unenriched
Épices, graines de pavot	0.184	Spices, poppy seed
Farine de sarrasin, en grains entiers	0.183	Buckwheat flour, whole-groat
Grain d’amarante, non cuit	0.181	Amaranth grain, uncooked
Farine de seigle, sombre	0.18	Rye flour, dark
Riz sauvage, cru	0.179	Wild rice, raw
Blé, blé dur	0.176	Wheat, durum
Farine d’orge ou farine	0.175	Barley flour or meal
Farine de blé à grains entiers (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.174	Wheat flour, whole-grain (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Craquelins, melba toast, blé	0.171	Crackers, melba toast, wheat
Craquelins, biscottes	0.171	Crackers, rusk toast
Pain, miettes, sec, râpé, assaisonné	0.171	Bread, crumbs, dry, grated, seasoned
Épices, curcuma, moulu	0.17	Spices, turmeric, ground
Gruau de sarrasin, rôti, sec	0.17	Buckwheat groats, roasted, dry
Spaghetti, épinards, sec	0.17	Spaghetti, spinach, dry
La farine de mil	0.17	Millet flour
Macaroni, végétal, enrichi, sec	0.168	Macaroni, vegetable, enriched, dry
Quinoa, non cuit	0.167	Quinoa, uncooked
Orge, perlée, brute	0.165	Barley, pearled, raw
Craquelins, blé, sandwich, avec garniture au beurre de cacahuètes	0.164	Crackers, wheat, sandwich, with peanut butter filling
Pain, protéine, (comprend gluten), grillé	0.163	Bread, protein, (includes gluten), toasted
Couscous, sec	0.163	Couscous, dry
Pain, miettes, sec, râpé, nature	0.162	Bread, crumbs, dry, grated, plain
Semoule, enrichie	0.162	Semolina, enriched
Semoule, non enrichie	0.162	Semolina, unenriched
Algues, cultivées au Canada EMI-TSUNOMATA, sèches	0.162	Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry
Craquelins, blé entier, réduit en gras	0.161	Crackers, whole-wheat, reduced fat
Blé, hiver rouge dur	0.16	Wheat, hard red winter
Soja, graines matures, germées, brutes	0.159	Soybeans, mature seeds, sprouted, raw
Crêpes, sarrasin, mélange sec, incomplet	0.159	Pancakes, buckwheat, dry mix, incomplete
Aliments pour bébés, céréales, mélangés, enrichis à sec	0.158	Babyfood, cereal, mixed, dry fortified
Farine de triticale, à grains entiers	0.158	Triticale flour, whole-grain
Bébé, céréales, flocons d’avoine, avec des bananes, sec	0.157	Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, dry
Soja, vert, cru	0.157	Soybeans, green, raw
Triticale	0.157	Triticale
Aliment pour bébé, collation, GERBER, DIPLÔMÉS, FONDES DE YAOURT	0.155	Babyfood, snack, GERBER, GRADUATES, YOGURT MELTS
Poivrons, ancho, séchés	0.155	Peppers, ancho, dried
Aliment pour bébé, céréales, riz, avec des bananes, sec	0.154	Babyfood, cereal, rice, with bananas, dry
Épices, gingembre, moulu	0.152	Spices, ginger, ground
Aliment pour bébé, viande, agneau, junior	0.151	Babyfood, meat, lamb, junior
Soja, vert, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.15	Soybeans, green, cooked, boiled, drained, without salt
Soja, vert, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.15	Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt
Pâtes, fraîches-réfrigérées, épinards, à l’état acheté	0.15	Pasta, fresh-refrigerated, spinach, as purchased
Pain, pita, blé entier	0.149	Bread, pita, whole-wheat
Pain, protéines (comprend le gluten)	0.148	Bread, protein (includes gluten)
Nouilles, japonais, somen, sec	0.145	Noodles, japanese, somen, dry
Feuilles de baguettes, brutes	0.144	Drumstick leaves, raw
Pain, son d’avoine, grillé	0.143	Bread, oat bran, toasted
Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu’achetées	0.143	Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased
Craquelins, blé entier	0.141	Crackers, whole-wheat
Crackers, melba toast, nature	0.14	Crackers, melba toast, plain
Croutons, plaine	0.14	Croutons, plain
Crackers, melba toast, nature, sans sel	0.14	Crackers, melba toast, plain, without salt
Pain, bâtonnets, nature	0.139	Bread, sticks, plain
Pain, farce, mélange sec	0.139	Bread, stuffing, dry mix
Farine de blé, blanche, pain, enrichie	0.139	Wheat flour, white, bread, enriched
Farines de blé, pain, non enrichi	0.139	Wheat flours, bread, unenriched
Teff, non cuit	0.139	Teff, uncooked
Aliment pour bébé, viande, jambon, égoutté	0.138	Babyfood, meat, ham, strained
Échalotes, lyophilisées	0.138	Shallots, freeze-dried
Bagels, nature, enrichis, avec du propionate de calcium (y compris l’oignon, le coquelicot, le sésame), grillés	0.138	Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame), toasted
Bagels, son d’avoine	0.138	Bagels, oat bran
Crackers, saltines, sans gras, faible en sodium	0.138	Crackers, saltines, fat-free, low-sodium
Craquelins, blé entier, faible en sel	0.137	Crackers, whole-wheat, low salt
Poivrons, piment, séchés au soleil	0.135	Peppers, hot chile, sun-dried
Pain, multi-grains, grillé (inclut le grain entier)	0.135	Bread, multi-grain, toasted (includes whole-grain)
Pain, français ou vienna, grillé (inclut le levain)	0.134	Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough)
Pain, blé entier, préparé à partir de la recette, grillé	0.134	Bread, whole-wheat, prepared from recipe, toasted
Rouleaux, dîner, blé entier	0.134	Rolls, dinner, whole-wheat
Cookies, ladyfingers, avec du jus de citron et du zeste	0.133	Cookies, ladyfingers, with lemon juice and rind
Cookies, ladyfingers, sans jus de citron et croûte	0.133	Cookies, ladyfingers, without lemon juice and rind
Crackers, melba toast, seigle (comprend pumpernickel)	0.132	Crackers, melba toast, rye (includes pumpernickel)
Farine de malt d’orge	0.132	Barley malt flour
Épeautre, non cuit	0.132	Spelt, uncooked
Pain, son d’avoine	0.131	Bread, oat bran
Craquelins, blé, sandwich, avec garniture au fromage	0.13	Crackers, wheat, sandwich, with cheese filling
Blé, KAMUT khorasan, non cuit	0.13	Wheat, KAMUT khorasan, uncooked
Oignons, flocons déshydratés	0.129	Onions, dehydrated flakes
Craquelins, fromage, régulier	0.129	Crackers, cheese, regular
Muffins, anglais, blé entier	0.129	Muffins, English, whole-wheat
Craquelins, fromage, faible en sodium	0.129	Crackers, cheese, low sodium
Tortillas, prêt-à-cuire ou -fry, blé entier	0.129	Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat
Muffins, anglais, nature, grillé, enrichi, avec propionate de calcium (y compris le levain)	0.127	Muffins, English, plain, toasted, enriched, with calcium propionate (includes sourdough)
Farine de blé, blanche, tout usage, enrichie, blanchie	0.127	Wheat flour, white, all-purpose, enriched, bleached
Farine de blé blanche, tout usage, enrichie, enrichie en calcium	0.127	Wheat flour, white, all-purpose, enriched, calcium-fortified
Farine de blé, blanche, tout usage, non enrichie	0.127	Wheat flour, white, all-purpose, unenriched
Farine de blé, blanche, tout usage, enrichie, écrue	0.127	Wheat flour, white, all-purpose, enriched, unbleached
Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec des bananes, sec	0.126	Babyfood, cereal, mixed, with bananas, dry
Edamame, congelé, préparé	0.126	Edamame, frozen, prepared
Pain, farine d’avoine, grillé	0.126	Bread, oatmeal, toasted
Craquelins, type de collation standard, sandwich, avec garniture au beurre de cacahuètes	0.125	Crackers, standard snack-type, sandwich, with peanut butter filling
Croûtons, assaisonnés	0.125	Croutons, seasoned
Bagels, nature, enrichis, sans propionate de calcium (y compris l’oignon, le pavot, le sésame)	0.124	Bagels, plain, enriched, without calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)
Bagels, nature, non enrichis, avec du propionate de calcium (y compris l’oignon, le pavot, le sésame)	0.124	Bagels, plain, unenriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)
Bagels, nature, sans enrichissement, sans propionate de calcium (y compris l’oignon, le coquelicot, le sésame)	0.124	Bagels, plain, unenriched, without calcium propionate(includes onion, poppy, sesame)
Craquelins, blé, faible teneur en sel	0.124	Crackers, wheat, low salt
Grain de sorgho	0.124	Sorghum grain
Pain, multi-grains (inclut le grain entier)	0.124	Bread, multi-grain (includes whole-grain)
Pain, œuf, grillé	0.123	Bread, egg, toasted
Pain, réduit en calories, son d’avoine, grillé	0.123	Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted
Popovers, mélange sec, enrichi	0.123	Popovers, dry mix, enriched
Craquelins, azyme, œuf et oignon	0.123	Crackers, matzo, egg and onion
Popovers, mélange sec, non enrichi	0.123	Popovers, dry mix, unenriched
Farine de seigle, moyenne	0.123	Rye flour, medium
Bagels, cannelle-raisin, grillé	0.122	Bagels, cinnamon-raisin, toasted
Pain, blé entier, préparé à partir de la recette	0.122	Bread, whole-wheat, prepared from recipe
Crackers, saltines, faible teneur en sel (y compris les huîtres, soda, soupe)	0.122	Crackers, saltines, low salt (includes oyster, soda, soup)
Crackers, saltines, sommets non salés (incluant huîtres, soda, soupe)	0.122	Crackers, saltines, unsalted tops (includes oyster, soda, soup)
Épices, poudre d’ail	0.121	Spices, garlic powder
Rouleaux, hamburger ou hot-dog	0.121	Rolls, hamburger or hotdog, mixed-grain
Farine de blé, blanche, universelle, auto-levante, enrichie	0.121	Wheat flour, white, all-purpose, self-rising, enriched
Craquelins, type de collation standard, sandwich, avec garniture au fromage	0.12	Crackers, standard snack-type, sandwich, with cheese filling
Rouleaux, dîner, son d’avoine	0.12	Rolls, dinner, oat bran
Edamame, congelé, non préparé	0.119	Edamame, frozen, unprepared
Rouleaux, dîner, seigle	0.119	Rolls, dinner, rye
Millet, cru	0.119	Millet, raw
Farine de blé, blanche, mélange de tortilla, enrichie	0.119	Wheat flour, white, tortilla mix, enriched
Muffins, anglais, à grains mixtes (inclut le granola)	0.118	Muffins, English, mixed-grain (includes granola)
Crêpes, blé entier, mélange sec, incomplet, préparé	0.118	Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared
Rolls, dîner, blé	0.118	Rolls, dinner, wheat
Farine de blé, blanc, gâteau, enrichi	0.118	Wheat flour, white, cake, enriched
Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), lyophilisés	0.117	Leeks, (bulb and lower-leaf portion), freeze-dried
Rolls, dur (comprend kaiser)	0.117	Rolls, hard (includes kaiser)
Pain, flocons d’avoine	0.116	Bread, oatmeal
Craquelins, matzo, nature	0.116	Crackers, matzo, plain
Crackers, saltines (comprend huîtres, soda, soupe)	0.116	Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup)
Pain, son de riz, grillé	0.116	Bread, rice bran, toasted
Farine de pomme de terre	0.115	Potato flour
Craquelins, seigle, sandwich au fromage	0.115	Crackers, rye, sandwich-type with cheese filling
Muffins, son de blé, mélange sec	0.115	Muffins, wheat bran, dry mix
Blé germé	0.115	Wheat, sprouted
Thym frais	0.114	Thyme, fresh
Bagels, cannelle et raisin	0.114	Bagels, cinnamon-raisin
Biscuits, flocons d’avoine, mélange sec	0.113	Cookies, oatmeal, dry mix
Pain, blé concassé	0.112	Bread, cracked-wheat
Muffins, anglais, blé	0.112	Muffins, English, wheat
Craquelins, blé, graisse réduite	0.112	Crackers, wheat, reduced fat
Biscuits, sandwich au beurre de cacahuète, régime alimentaire spécial	0.111	Cookies, peanut butter sandwich, special dietary
Rouleaux, dîner, œuf	0.111	Rolls, dinner, egg
Farine de seigle, lumière	0.111	Rye flour, light
Épices, curry en poudre	0.11	Spices, curry powder
Pain à teneur réduite en calories, seigle	0.11	Bread, reduced-calorie, rye
Biscuits, beurre de cacahuète, préparés commercialement, réguliers	0.11	Cookies, peanut butter, commercially prepared, regular
Biscuits, sandwich au beurre de cacahuète, régulier	0.11	Cookies, peanut butter sandwich, regular
Coquille à la crème, préparée à partir de la recette	0.11	Cream puff shell, prepared from recipe
Craquelins, fromage, type sandwich avec garniture au fromage	0.11	Crackers, cheese, sandwich-type with cheese filling
Croissants, fromage	0.109	Croissants, cheese
Soufflé aux épinards	0.108	Spinach souffle
Biscuits, beurre de cacahuètes, pâte réfrigérée, cuits au four	0.108	Cookies, peanut butter, refrigerated dough, baked
Muffins, anglais, nature, enrichi, avec accompagnement ca (inclut le levain)	0.108	Muffins, English, plain, enriched, with ca prop (includes sourdough)
Son de riz, brut	0.108	Rice bran, crude
Grain de seigle	0.108	Rye grain
Cracker, repas	0.107	Cracker, meal
Pain, son de riz	0.106	Bread, rice bran
Pain, blanc, préparé commercialement, grillé	0.106	Bread, white, commercially prepared, toasted
Levain, levure, boulanger, comprimé	0.106	Leavening agents, yeast, baker’s, compressed
Pain, blanc, préparé commercialement, grillé, faible en sodium sans sel	0.106	Bread, white, commercially prepared, toasted, low sodium no salt
Tortillas, prêtes à cuire ou à frire, farine, sans calcium ajouté	0.106	Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, without added calcium
Craquelins, fromage, graisse réduite	0.106	Crackers, cheese, reduced fat
Riz, blanc, à grains longs, précuit ou instantané, enrichi, sec	0.106	Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, dry
Farine de sorgho à grains entiers	0.106	Sorghum flour, whole-grain
Rouleaux, pumpernickel	0.106	Rolls, pumpernickel
Clif Z bar	0.105	Clif Z bar
Pain, pita, blanc, enrichi	0.105	Bread, pita, white, enriched
Pain, seigle, grillé	0.105	Bread, rye, toasted
Pain, farce, pain de maïs, mélange sec	0.105	Bread, stuffing, cornbread, dry mix
Craquelins, blé, régulier	0.105	Crackers, wheat, regular
Muffins, son d’avoine	0.105	Muffins, oat bran
Pain, pita, blanc, non enrichi	0.105	Bread, pita, white, unenriched
Tomates séchées au soleil	0.104	Tomatoes, sun-dried
Pain, réduit en calories, blanc	0.104	Bread, reduced-calorie, white
Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, non préparées	0.103	Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared
Soja, graines matures, germées, cuites, cuites à la vapeur	0.103	Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed
Soja, graines matures, germées, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel	0.103	Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt
Pain, réduit en calories, son d’avoine	0.103	Bread, reduced-calorie, oat bran
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, enrichi, sec	0.103	Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, dry
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, non enrichi, sec	0.103	Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, dry
Spaghetti enrichi en protéines, cuit, enrichi (n x 6,25)	0.103	Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25)
Muffins, anglais, raisin-cannelle, grillé (inclut pomme-cannelle)	0.102	Muffins, English, raisin-cinnamon, toasted (includes apple-cinnamon)
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.101	Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, without salt
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.101	Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, with salt
Pain, blé entier, préparé commercialement, grillé	0.101	Bread, whole-wheat, commercially prepared, toasted
Riz, brun, à grains longs, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.101	Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Haricots de Lima, graines immatures, congelés, bébé, non préparés	0.1	Lima beans, immature seeds, frozen, baby, unprepared
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.1	Spinach, frozen, chopped or leaf, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Biscuits à l’avoine, préparés commercialement, réguliers	0.099	Cookies, oatmeal, commercially prepared, regular
Biscuits, beurre de cacahuète, préparés à partir de la recette	0.099	Cookies, peanut butter, prepared from recipe
Rolls, français	0.099	Rolls, french
Gaufres, nature, préparées à partir de la recette	0.099	Waffles, plain, prepared from recipe
Biscuits, craquelins d’animaux (comprend l’arrow-root, les biscuits au thé)	0.099	Cookies, animal crackers (includes arrowroot, tea biscuits)
Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.098	Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.098	Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Biscuits, flocons d’avoine, pâte réfrigérée, cuits au four	0.098	Cookies, oatmeal, refrigerated dough, baked
Biscuits, beurre de cacahuètes, pâte réfrigérée	0.098	Cookies, peanut butter, refrigerated dough
Pain, pumpernickel	0.097	Bread, pumpernickel
Pain, réduit en calories, farine d’avoine	0.096	Bread, reduced-calorie, oatmeal
Pain, seigle	0.096	Bread, rye
Biscuits, gaufrettes au chocolat	0.096	Cookies, chocolate wafers
Biscuits à l’avoine, préparés commercialement, à pâte molle	0.096	Cookies, oatmeal, commercially prepared, soft-type
Pain, blanc, préparé commercialement, faible en sodium, sans sel	0.096	Bread, white, commercially prepared, low sodium, no salt
Riz, brun, à grain moyen, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.096	Rice, brown, medium-grain, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Crêpes, nature, mélange sec, incomplet, préparé	0.095	Pancakes, plain, dry mix, incomplete, prepared
Bébé, céréales, riz, enrichi à sec	0.094	Babyfood, cereal, rice, dry fortified
Pain grillé français, congelé, prêt à réchauffer	0.094	French toast, frozen, ready-to-heat
Cônes de crème glacée, gâteaux ou gaufrettes	0.094	Ice cream cones, cake or wafer-type
Aliment pour bébé, céréales de riz, sec, EARTHS MEILLEUR GRAIN ENTIER BIOLOGIQUE, fortifié seulement avec du fer	0.094	Babyfood, rice cereal, dry, EARTHS BEST ORGANIC WHOLE GRAIN, fortified only with iron
Pain, blé, grillé	0.092	Bread, wheat, toasted
Craquelins, pain croustillant, seigle	0.092	Crackers, crispbread, rye
Cornets de crème glacée, sucre, roulés	0.092	Ice cream cones, sugar, rolled-type
Muffins anglais, nature, enrichis, sans propionate de calcium (y compris le levain)	0.092	English muffins, plain, enriched, without calcium propionate(includes sourdough)
Muffins anglais, nature, non enrichis, avec propionate de calcium (y compris le levain)	0.092	English muffins, plain, unenriched, with calcium propionate (includes sourdough)
Muffins anglais, nature, non enrichis, sans propionate de calcium (y compris le levain)	0.092	English muffins, plain, unenriched, without calcium propionate (includes sourdough)
Farine de riz, marron	0.092	Rice flour, brown
Craquelins, type de collation standard, réguliers, à faible teneur en sel	0.091	Crackers, standard snack-type, regular, low salt
Haricots de Lima, voir immature	0.09	Lima beans, immature seeds, raw
Pain, raisin sec, enrichi, grillé	0.09	Bread, raisin, enriched, toasted
Biscuits, sandwich au chocolat, avec remplissage de crème, régulier	0.09	Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular
Muffins, anglais, raisin-cannelle (inclut pomme-cannelle)	0.09	Muffins, English, raisin-cinnamon (includes apple-cinnamon)
Crêpes, régime diététique spécial, mélange sec	0.09	Pancakes, special dietary, dry mix
Pain, type de gâteau, pan de torta salvadoran	0.09	Bread, pound cake type, pan de torta salvadoran
Rolls, dîner, doux	0.09	Rolls, dinner, sweet
Aliment pour bébé, Biscuits au riz Baby MUM MUM	0.089	Babyfood, Baby MUM MUM Rice Biscuits
Haricots de Lima, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.089	Lima beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots de Lima, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.089	Lima beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
Gâteau, éponge, préparé à partir de la recette	0.089	Cake, sponge, prepared from recipe
Pâte danoise, fromage	0.089	Danish pastry, cheese
Biscuits, flocons d’avoine, pâte réfrigérée	0.088	Cookies, oatmeal, refrigerated dough
pâte phyllo	0.088	Phyllo dough
Biscuits à l’avoine, préparés à partir de la recette, sans raisins secs	0.088	Cookies, oatmeal, prepared from recipe, without raisins
Craquelins, multigrains	0.088	Crackers, multigrain
Abricots déshydratés (à faible teneur en eau), sulfurés, non cuits	0.087	Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, bébé, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.087	Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, without salt
Crêpes de pommes de terre	0.087	Potato pancakes
Carotte déshydratée	0.087	Carrot, dehydrated
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, bébé, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.087	Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, with salt
Pâte feuilletée, congelée, prête à cuire, cuite	0.086	Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked
Croissants, pomme	0.086	Croissants, apple
Pâte feuilletée, congelée, prête à cuire	0.085	Puff pastry, frozen, ready-to-bake
Haricots de Lima, graines immatures, congelés, fordhook, non préparés	0.084	Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, unprepared
Craquelins, type de collation standard, régulier	0.084	Crackers, standard snack-type, regular
Pâte danoise, cannelle, enrichie	0.084	Danish pastry, cinnamon, enriched
Gaufres, nature, congelées, prêtes à cuire, grillées	0.084	Waffles, plain, frozen, ready -to-heat, toasted
Pâte danoise, cannelle, non enrichie	0.084	Danish pastry, cinnamon, unenriched
Pain, raisin sec, enrichi	0.083	Bread, raisin, enriched
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, faibles en gras	0.083	Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, lower fat
Pain, raisin sec, non enrichi	0.083	Bread, raisin, unenriched
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cru, enrichi	0.083	Rice, white, long-grain, regular, raw, enriched
Pâtes, cuites, non enrichies, sans sel ajouté	0.083	Pasta, cooked, unenriched, without added salt
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cru, non enrichi	0.083	Rice, white, long-grain, regular, raw, unenriched
Pâtes, cuites, non enrichies, additionnées de sel	0.083	Pasta, cooked, unenriched, with added salt
Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, préparé commercialement, enrichi	0.082	Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, enriched
Chiots Hush, préparés à partir de la recette	0.082	Hush puppies, prepared from recipe
Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, préparé commercialement, non enrichi	0.082	Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, unenriched
Tortillas, prêtes à cuire ou à rôtir, farine, étagères	0.082	Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, shelf stable
Biscuit, avec garniture au beurre de cacahuète, enrobé de chocolat	0.082	Cookie, with peanut butter filling, chocolate-coated
Feuilles de baguettes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.081	Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles de baguettes, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.081	Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, with salt
Muffins, maïs, mélange sec, préparé	0.081	Muffins, corn, dry mix, prepared
Rouleaux, dîner, nature, préparés commercialement (y compris brun-et-servir)	0.081	Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve)
Pain, pomme de terre	0.081	Bread, potato
Pâtes, cuites, enrichies, sans sel ajouté	0.081	Pasta, cooked, enriched, without added salt
Pâtes, cuites, enrichies, avec sel ajouté	0.081	Pasta, cooked, enriched, with added salt
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, cuites, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.08	Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, cuites, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.08	Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt
Biscuits, gingembre	0.08	Cookies, gingersnaps
Biscuits, mélasse	0.08	Cookies, molasses
Cookies, sablés, préparés commercialement, noix de pécan	0.08	Cookies, shortbread, commercially prepared, pecan
Crêpes, nature, préparées à partir de la recette	0.08	Pancakes, plain, prepared from recipe
Pâte à tarte, type standard, mélange sec	0.08	Pie crust, standard-type, dry mix
Croûte à tarte, type de biscuit, chocolat, croûte prête	0.08	Pie Crust, Cookie-type, Chocolate, Ready Crust
Pain, sans gluten, blanc, fait avec de l’amidon de tapioca et de la farine de riz brun	0.08	Bread, gluten-free, white, made with tapioca starch and brown rice flour
Pain Sandwich Blanc Udi’s, Gluten Free, Mou et Délicieux	0.08	Udi’s, Gluten Free, Soft & Delicious White Sandwich Bread
Boissons, mélange de boissons maltées, naturelles, en poudre, préparées avec du lait entier	0.079	Beverages, Malted drink mix, natural, powder, prepared with whole milk
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, plus gras, enrichis	0.079	Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, enriched
Tarte, crème de noix de coco, préparé commercialement	0.079	Pie, coconut custard, commercially prepared
Pâte à tarte, type standard, préparée à partir de la recette, cuite	0.079	Pie crust, standard-type, prepared from recipe, baked
Riz, blanc, gluant, non enrichi, non cuit	0.079	Rice, white, glutinous, unenriched, uncooked
Biscuits, brownies, préparés à partir de la recette	0.078	Cookies, brownies, prepared from recipe
Donuts, levure levée, avec remplissage de crème	0.078	Doughnuts, yeast-leavened, with creme filling
Rouleaux sucrés, fromage	0.078	Sweet rolls, cheese
Gâteau, angelfood, mélange sec, préparé	0.077	Cake, angelfood, dry mix, prepared
Biscuits à l’avoine préparés commercialement, diététiques spéciaux	0.077	Cookies, oatmeal, commercially prepared, special dietary
Croûte à tarte, type standard, mélange sec, préparé, cuit	0.077	Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked
Beignets, levés à la levure, glacés, non enrichis (y compris les brioches au miel)	0.077	Doughnuts, yeast-leavened, glazed, unenriched (includes honey buns)
Riz, blanc, à grain moyen, cru, enrichi	0.077	Rice, white, medium-grain, raw, enriched
Pâtes, blé entier, cuites (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.077	Pasta, whole-wheat, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Riz, blanc, à grain moyen, cru, non enrichi	0.077	Rice, white, medium-grain, raw, unenriched
Biscuits, mélange de céréales, pâte réfrigérée	0.076	Biscuits, mixed grain, refrigerated dough
Gâteau, café, fromage	0.076	Cake, coffeecake, cheese
Gâteau, shortcake, type biscuit, préparé à partir de la recette	0.076	Cake, shortcake, biscuit-type, prepared from recipe
Crêpes, myrtille, préparé à partir de la recette	0.076	Pancakes, blueberry, prepared from recipe
Gaufres, nature, congelées, prêtes à chauffer	0.076	Waffles, plain, frozen, ready-to-heat
Gâteau, angelfood, préparé commercialement	0.075	Cake, angelfood, commercially prepared
Riz, blanc, à grains courts, enrichi, non cuit	0.075	Rice, white, short-grain, enriched, uncooked
Riz, blanc, à grains courts, cru, non enrichi	0.075	Rice, white, short-grain, raw, unenriched
Boissons, mélange de boissons maltées, chocolat, poudre, préparés avec du lait entier	0.074	Beverages, Malted drink mix, chocolate, powder, prepared with whole milk
Rouleaux sucrés, cannelle, préparés commercialement avec des raisins secs	0.074	Sweet rolls, cinnamon, commercially prepared with raisins
Muffins, son de blé, grille-pain aux raisins secs, toastés	0.074	Muffins, wheat bran, toaster-type with raisins, toasted
Pain, boston brun, en conserve	0.073	Bread, boston brown, canned
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, à teneur plus élevée en matières grasses, non enrichis	0.073	Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, unenriched
Pain, soda irlandais, préparé à partir de la recette	0.072	Bread, irish soda, prepared from recipe
Gâteau, éponge, préparé commercialement	0.072	Cake, sponge, commercially prepared
Cookies, pépites de chocolat, préparés à partir de la recette, à base de margarine	0.072	Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with margarine
Farine de riz, blanche, non enrichie	0.072	Rice flour, white, unenriched
Nouilles, japonaises, soba, cuites	0.072	Noodles, japanese, soba, cooked
Nouilles de riz, sèches	0.072	Rice noodles, dry
Pain, pain de maïs, mélange sec, enrichi (comprend le mélange de muffins au maïs)	0.071	Bread, cornbread, dry mix, enriched (includes corn muffin mix)
Tarte, crème aux œufs, préparée commercialement	0.071	Pie, egg custard, commercially prepared
Pain, pain de maïs, mélange sec, non enrichi (comprend le mélange de muffins au maïs)	0.071	Bread, cornbread, dry mix, unenriched (includes corn muffin mix)
Épices, poudre de chili	0.07	Spices, chili powder
Épices, paprika	0.07	Spices, paprika
Rondelles d’oignon, panées, frites, surgelées, préparées, chauffées au four	0.07	Onion rings, breaded, par fried, frozen, prepared, heated in oven
Pommes de terre, gratinées, maison-préparé à partir de la recette en utilisant la margarine	0.07	Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using margarine
Biscuits, sucre, commercialement préparés, réguliers (y compris la vanille)	0.07	Cookies, sugar, commercially prepared, regular (includes vanilla)
Beignets, levure levée, avec remplissage de gelée	0.07	Doughnuts, yeast-leavened, with jelly filling
Croûte à tarte, type standard, préparée à partir de la recette, non cuite	0.07	Pie crust, standard-type, prepared from recipe, unbaked
Gâteau, livre, commercialement préparé, sans gras	0.07	Cake, pound, commercially prepared, fat-free
Pain, fromage doux salvadoran (quesadilla salvadorena)	0.07	Bread, salvadoran sweet cheese (quesadilla salvadorena)
Beignets, type gâteau, nature, sucré ou glacé	0.069	Doughnuts, cake-type, plain, sugared or glazed
Muffins, myrtilles, mélange sec	0.069	Muffins, blueberry, dry mix
Tarte, noix de pécan, préparé à partir de la recette	0.069	Pie, pecan, prepared from recipe
Gâteau, livre, préparé commercialement, autre que tout beurre, non enrichi	0.069	Cake, pound, commercially prepared, other than all butter, unenriched
Gâteau au chocolat préparé à partir d’une recette sans glaçage	0.068	Cake, chocolate, prepared from recipe without frosting
Biscuits, gaufrettes à la vanille, faible en gras	0.068	Cookies, vanilla wafers, lower fat
Muffins, maïs, préparés commercialement	0.068	Muffins, corn, commercially prepared
Rouleaux sucrés, cannelle, pâte réfrigérée avec glaçage, cuit au four	0.068	Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting, baked
Pain à l’ail, congelé	0.068	Garlic bread, frozen
Brioches à la cannelle, givrées (y compris les brioches au miel)	0.068	Cinnamon buns, frosted (includes honey buns)
Gâteau, blanc, préparé à partir de la recette sans glaçage	0.067	Cake, white, prepared from recipe without frosting
Grain de maïs, jaune	0.067	Corn grain, yellow
Pâtes, fraîches-réfrigérées, épinards, cuites	0.067	Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked
Grain de maïs, blanc	0.067	Corn grain, white
Ail, cru	0.066	Garlic, raw
Gâteau, type pudding, chocolat, mélange sec	0.066	Cake, pudding-type, chocolate, dry mix
Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, mélange sec, préparé	0.066	Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, dry mix, prepared
Gâteau, jaune, préparé à partir de la recette sans glaçage	0.066	Cake, yellow, prepared from recipe without frosting
Gâteau, gâteau au fromage, préparé à partir d’un mélange, sans cuisson	0.066	Cake, cheesecake, prepared from mix, no-bake type
Biscuits, pépites de chocolat, pâte réfrigérée, cuits au four	0.066	Cookies, chocolate chip, refrigerated dough, baked
Biscuits, sandwich au chocolat, avec garniture crémeuse, diététique spéciale	0.066	Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, special dietary
Biscuits, sucre, pâte réfrigérée, cuits	0.066	Cookies, sugar, refrigerated dough, baked
Muffins, myrtille, préparés commercialement (y compris les mini-muffins)	0.066	Muffins, blueberry, commercially prepared (Includes mini-muffins)
Muffins, myrtille, grille-pain, toastés	0.066	Muffins, blueberry, toaster-type, toasted
Grille-pain Pâtisseries, fruits, dépoli (y compris les pommes, myrtille, cerise, fraise)	0.066	Toaster Pastries, fruit, frosted (include apples, blueberry, cherry, strawberry)
Aliment pour bébé, dîner, spaghetti et tomate et viande, enfant en bas âge	0.065	Babyfood, dinner, spaghetti and tomato and meat, toddler
Croûte à tarte, standard, surgelée, prête à cuire, enrichie, cuite	0.065	Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked
Tortillas, prêtes à cuire ou à frire, farines, réfrigérées	0.065	Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated
Gâteau, jaune, léger, mélange sec	0.065	Cake, yellow, light, dry mix
Farine de maïs, jaune, auto-levante, boulonnée, avec de la farine de blé ajoutée, enrichie	0.065	Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched
Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites	0.065	Pasta, fresh-refrigerated, plain, cooked
Farine de maïs, blanche, auto-levante, boulonnée, avec de la farine de blé ajoutée, enrichie	0.065	Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched
Haricots, marine, graines matures, germées, crues	0.064	Beans, navy, mature seeds, sprouted, raw
Biscuits, brownies, préparés commercialement	0.064	Cookies, brownies, commercially prepared
Biscuits, pépites de chocolat, mélange sec	0.064	Cookies, chocolate chip, dry mix
Biscuits, sandwich à la vanille avec garniture de crème	0.064	Cookies, vanilla sandwich with creme filling
Pâtisserie danoise, fruitée, enrichie (comprend pomme, cannelle, raisin sec, citron, framboise, fraise)	0.064	Danish pastry, fruit, enriched (includes apple, cinnamon, raisin, lemon, raspberry, strawberry)
Pâtisserie danoise, fruit, non enrichi (comprend pomme, cannelle, raisin, fraise)	0.064	Danish pastry, fruit, unenriched (includes apple, cinnamon, raisin, strawberry)
Pâte danoise, citron, non enrichi	0.064	Danish pastry, lemon, unenriched
Pâte danoise, framboise, non enrichie	0.064	Danish pastry, raspberry, unenriched
Biscuits au beurre d’arachide, préparés commercialement, à pâte molle	0.063	Cookies, peanut butter, commercially prepared, soft-type
Rouleaux sucrés, cannelle, pâte réfrigérée avec glaçage	0.063	Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting
Gâteau, pain d’épice, mélange sec	0.062	Cake, gingerbread, dry mix
Muffins, myrtille, grille-pain	0.062	Muffins, blueberry, toaster-type
Farine de maïs, masa, enrichie, blanche	0.062	Corn flour, masa, enriched, white
Farine de maïs, masa, non enrichie, blanche	0.062	Corn flour, masa, unenriched, white
Farine de maïs, jaune, masa, enrichie	0.062	Corn flour, yellow, masa, enriched
Gâteau, type pudding, carotte, mélange sec	0.061	Cake, pudding-type, carrot, dry mix
Gâteau, jaune, enrichi, mélange sec	0.061	Cake, yellow, enriched, dry mix
Biscuits, fortune	0.061	Cookies, fortune
Donuts, type gâteau, nature, enrobés de chocolat ou dépolis	0.061	Doughnuts, cake-type, plain, chocolate-coated or frosted
Gâteau, jaune, non enrichi, mélange sec	0.061	Cake, yellow, unenriched, dry mix
Gaufres, pépites de chocolat, congelées, prêtes à chauffer	0.061	Waffles, chocolate chip, frozen, ready-to-heat
Épices, poudre d’oignon	0.06	Spices, onion powder
Muffins, maïs, grille-pain	0.06	Muffins, corn, toaster-type
Tarte, crème à la vanille, préparée à partir de la recette	0.06	Pie, vanilla cream, prepared from recipe
Pouding au maïs préparé à la maison	0.059	Corn pudding, home prepared
Biscuits, pépites de chocolat, pâte réfrigérée	0.059	Cookies, chocolate chip, refrigerated dough
Biscuits, sucre, pâte réfrigérée	0.059	Cookies, sugar, refrigerated dough
Crêpes, nature, mélange sec, complet, préparé	0.059	Pancakes, plain, dry mix, complete, prepared
Tarte, citrouille, préparée à partir de la recette	0.059	Pie, pumpkin, prepared from recipe
Épices, poivre, noir	0.058	Spices, pepper, black
Menthe poivrée fraîche	0.058	Peppermint, fresh
Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, sautés	0.058	Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried
Navet verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.058	Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles de navet, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.058	Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Shake, restauration rapide, vanille	0.058	Shake, fast food, vanilla
Gâteau, coffeecake, rempli de crème glacée au chocolat	0.058	Cake, coffeecake, creme-filled with chocolate frosting
Gâteau, café, fruits	0.058	Cake, coffeecake, fruit
Biscuits, brownies, mélange sec, régulier	0.058	Cookies, brownies, dry mix, regular
Beignets, type gâteau, chocolat, sucré ou glacé	0.058	Doughnuts, cake-type, chocolate, sugared or glazed
Farine de maïs, jaune, auto-levant, boulonné, uni, enrichi	0.058	Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, plain, enriched
Macaroni, légume, enrichi, cuit	0.058	Macaroni, vegetable, enriched, cooked
Spaghetti, épinards, cuits	0.058	Spaghetti, spinach, cooked
Farine de maïs, blanc	0.058	Cornmeal, white, self-rising, bolted, plain, enriched
Succotash, (maïs et limas), cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.057	Succotash, (corn and limas), cooked, boiled, drained, without salt
Succotash, (maïs et limas), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.057	Succotash, (corn and limas), cooked, boiled, drained, with salt
Pâte à tarte, plat profond, surgelé, cuit au four, à base de farine enrichie	0.057	Pie crust, deep dish, frozen, baked, made with enriched flour
Farine de maïs, à grains entiers, jaune	0.057	Cornmeal, whole-grain, yellow
Son d’avoine, cuit	0.057	Oat bran, cooked
Farine de maïs, à grains entiers, blanche	0.057	Cornmeal, whole-grain, white
Cookie, chocolat, avec glaçage ou revêtement	0.057	Cookie, chocolate, with icing or coating
Broadbeans, graines immatures, brutes	0.056	Broadbeans, immature seeds, raw
Champignons, bruns, italiens ou crimini, crus	0.056	Mushrooms, brown, italian, or crimini, raw
Champignons, portabella, exposés à la lumière ultraviolette, cru	0.056	Mushrooms, portabella, exposed to ultraviolet light, raw
Gâteau au chocolat, préparé commercialement avec du glaçage au chocolat, boulangerie en magasin	0.056	Cake, chocolate, commercially prepared with chocolate frosting, in-store bakery
Gâteau au pouding, jaune, mélange sec	0.056	Cake, pudding-type, yellow, dry mix
Biscuits, sandwich au chocolat, garnis de crème, réguliers, enrobés de chocolat	0.056	Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular, chocolate-coated
Croûte à tarte, type standard, congelée, prête à cuire, non enrichie	0.056	Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, unenriched
Gâteau, gâteaux de collation, rempli de crème, chocolat avec glaçage	0.055	Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting
Gâteau au pouding, blanc, enrichi, mélange sec	0.055	Cake, pudding-type, white, enriched, dry mix
Biscuits, fudge, gâteaux (y compris les gâteaux de chariot)	0.055	Cookies, fudge, cake-type (includes trolley cakes)
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, diététiques spéciaux	0.055	Cookies, chocolate chip, commercially prepared, special dietary
Tarte, crème à la banane, préparée à partir de la recette	0.055	Pie, banana cream, prepared from recipe
Croûte à tarte, type standard, surgelée, prête à cuire, enrichie	0.055	Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched
Gâteau au pouding, blanc, non enrichi, mélange sec	0.055	Cake, pudding-type, white, unenriched, dry mix
Haricots de Lima, graines immatures, en conserve, paquet régulier, solides et liquides	0.054	Lima beans, immature seeds, canned, regular pack, solids and liquids
Haricots de Lima, graines immatures, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides	0.054	Lima beans, immature seeds, canned, no salt added, solids and liquids
Gâteau, blanc, préparé à partir de la recette avec glaçage à la noix de coco	0.054	Cake, white, prepared from recipe with coconut frosting
Biscuits, raisins secs, à pâte molle	0.054	Cookies, raisin, soft-type
Pâte à tarte, type biscuit, préparé à partir d’une recette, biscuit graham, réfrigéré	0.054	Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, graham cracker, chilled
Pain, banane, préparé à partir de recette, fait avec de la margarine	0.053	Bread, banana, prepared from recipe, made with margarine
Pâte à tarte, plat profond, surgelé, non cuit, à base de farine enrichie	0.053	Pie crust, deep dish, frozen, unbaked, made with enriched flour
Pâtes, sans gluten, maïs, sec	0.053	Pasta, gluten-free, corn, dry
Raab au brocoli, cuit	0.052	Broccoli raab, cooked
Crêpes nature, congelées, prêtes à réchauffer (y compris le babeurre)	0.052	Pancakes plain, frozen, ready-to-heat (includes buttermilk)
Coques à tacos, cuites au four, sans sel ajouté	0.052	Taco shells, baked, without added salt
Quinoa, cuit	0.052	Quinoa, cooked
Romarin, frais	0.051	Rosemary, fresh
Cookies, pépites de chocolat, préparés commercialement, à pâte molle	0.051	Cookies, chocolate chip, commercially prepared, soft-type
Nouilles, japonaises, somen, cuites	0.051	Noodles, japanese, somen, cooked
Blé, KAMUT khorasan, cuit	0.051	Wheat, KAMUT khorasan, cooked
Menthe verte fraîche	0.05	Spearmint, fresh
Tarte, noix de pécan, préparé commercialement	0.05	Pie, pecan, commercially prepared
Croûte à tarte, type biscuit, préparée à partir de la recette, gaufrette à la vanille, réfrigérée	0.05	Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, vanilla wafer, chilled
Épices, cannelle, moulu	0.049	Spices, cinnamon, ground
Sapote, mamey, cru	0.049	Sapote, mamey, raw
Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.049	Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, salés	0.049	Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Biscuits, biscuits graham, enrobés de chocolat	0.049	Cookies, graham crackers, chocolate-coated
Biscuits, gaufrettes au sucre garnies de crème, régulières	0.049	Cookies, sugar wafers with creme filling, regular
Gruau de sarrasin, rôti, cuit	0.049	Buckwheat groats, roasted, cooked
Farine de maïs, entière, jaune	0.049	Corn flour, whole-grain, yellow
Couscous, cuit	0.049	Couscous, cooked
Riz sauvage, cuit	0.049	Wild rice, cooked
Farine de maïs, entière, blanche	0.049	Corn flour, whole-grain, white
Pommes de terre congelées, frites, frites, extrudées, préparées, chauffées au four, sans sel	0.048	Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, prepared, heated in oven, without salt
Algues, varech, cru	0.048	Seaweed, kelp, raw
Succotash, (maïs et limas), congelé, non préparé	0.048	Succotash, (corn and limas), frozen, unprepared
Succotash (maïs et limas), congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.048	Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles de taro, crues	0.048	Taro leaves, raw
Succotash, (maïs et limas), congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.048	Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Tarte, mousse au chocolat, préparée à partir d’un mélange, sans cuisson	0.048	Pie, chocolate mousse, prepared from mix, no-bake type
Tarte, citrouille, préparée commercialement	0.048	Pie, pumpkin, commercially prepared
Muffin, myrtille, préparé commercialement, faible en gras	0.048	Muffin, blueberry, commercially prepared, low-fat
Boulgour, cuit	0.048	Bulgur, cooked
Vinaigrette, vinaigrette aux graines de sésame, régulière	0.047	Salad dressing, sesame seed dressing, regular
Pommes de terre, hachis brun, préparé à la maison	0.047	Potatoes, hash brown, home-prepared
Champignons, portabella, exposés à la lumière ultraviolette, grillés	0.047	Mushrooms, portabella, exposed to ultraviolet light, grilled
Boissons, shake, restauration rapide, fraise	0.047	Beverages, shake, fast food, strawberry
Gâteau, pain d’épices, préparé à partir de la recette	0.047	Cake, gingerbread, prepared from recipe
Pommes de terre frites, coupées à la chaux, sans addition de sel, congelées, chauffées au four	0.046	Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, oven-heated
Pommes de terre, surgelées, frites, frites, coupées à la maison, préparées, chauffées au four, avec du sel	0.046	Potatoes, frozen, french fried, par fried, cottage-cut, prepared, heated in oven, with salt
Gâteau, jaune, préparé commercialement, avec glaçage à la vanille	0.046	Cake, yellow, commercially prepared, with vanilla frosting
Biscuits, barres de figues	0.046	Cookies, fig bars
Tarte, crème à la banane, préparée à partir d’un mélange, type sans cuisson	0.046	Pie, banana cream, prepared from mix, no-bake type
Tarte, citron meringuée, préparée à partir de la recette	0.046	Pie, lemon meringue, prepared from recipe
Champignons, portabella, grillé	0.045	Mushrooms, portabella, grilled
Persil (frais	0.045	Parsley, fresh
Beignets, crouteurs français, émaillés	0.045	Doughnuts, french crullers, glazed
Haricots, rein, graines matures, germées, brutes	0.044	Beans, kidney, mature seeds, sprouted, raw
Gâteau, blanc, mélange sec, spécial diététique (inclut aromatisé au citron)	0.044	Cake, white, dry mix, special dietary (includes lemon-flavored)
Biscuits, gaufrettes au sucre, garnis de crème, sans sucre	0.044	Cookies, sugar wafer, with creme filling, sugar free
Beignets à levure levée, émaillés, enrichis (y compris les brioches au miel)	0.044	Doughnuts, yeast-leavened, glazed, enriched (includes honey buns)
Raab de brocoli, cru	0.043	Broccoli raab, raw
Radis, oriental, séché	0.043	Radishes, oriental, dried
Algues, laver, cru	0.043	Seaweed, laver, raw
Navet verts, congelés, non préparés	0.043	Turnip greens, frozen, unprepared
Gâteau, ananas à l’envers, préparé à partir de la recette	0.043	Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe
Choux de Bruxelles, congelés, non préparés	0.042	Brussels sprouts, frozen, unprepared
Rondelles d’oignon, panées, frites, congelées, non préparées	0.042	Onion rings, breaded, par fried, frozen, unprepared
Salade de pommes de terre, préparée à la maison	0.042	Potato salad, home-prepared
Pommes de terre, crêpées, préparées à la maison avec de la margarine	0.042	Potatoes, scalloped, home-prepared with margarine
Champignons, huîtres crues	0.042	Mushrooms, oyster, raw
Gâteau, gâteau aux fruits, préparé commercialement	0.042	Cake, fruitcake, commercially prepared
Tarte, tartes frites, fruits	0.042	Pie, fried pies, fruit
Tortillas, prêt-à-cuire ou -fry, maïs	0.042	Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn
Tarte, tartes frites, cerise	0.042	Pie, fried pies, cherry
Tarte, tartes frites, citron	0.042	Pie, fried pies, lemon
Tortillas, prêtes à cuire ou à dessiner, maïs, sans sel ajouté	0.042	Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn, without added salt
Feuilles de citrouille, crues	0.041	Pumpkin leaves, raw
Biscuits, brownies, mélange sec, sans sucre	0.041	Cookies, brownies, dry mix, sugar free
Biscuits, gaufrettes à la vanille, plus gras	0.041	Cookies, vanilla wafers, higher fat
Teff, cuit	0.041	Teff, cooked
Cookies, animaux, avec glaçage ou glaçage	0.041	Cookies, animal, with frosting or icing
Betteraves vertes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.04	Beet greens, cooked, boiled, drained, without salt
Choux de Bruxelles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.04	Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pois, verts, en conserve, égouttés, rincés à l’eau du robinet	0.04	Peas, green, canned, drained solids, rinsed in tap water
Épinards, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.04	Spinach, cooked, boiled, drained, without salt
Patate douce, cuite, cuite dans la peau, la chair, sans sel	0.04	Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, without salt
Feuilles de betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.04	Beet greens, cooked, boiled, drained, with salt
Choux de Bruxelles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.04	Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Épinards, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.04	Spinach, cooked, boiled, drained, with salt
Patate douce, cuite, cuite dans la peau, la chair, avec du sel	0.04	Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, with salt
Champignons, enoki, cru	0.04	Mushrooms, enoki, raw
Chou-fleur, vert, cuit, sans sel ajouté	0.04	Cauliflower, green, cooked, no salt added
Chou-fleur, vert, cuit, avec du sel	0.04	Cauliflower, green, cooked, with salt
Boisson alcoolisée, liqueur, café à la crème, 34 preuve	0.04	Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof
Boissons, Boisson additionnelle de repas, en conserve, saveur de cacahuète	0.04	Beverages, Meal supplement drink, canned, peanut flavor
Coquilles à tacos, cuites	0.04	Taco shells, baked
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, enrichi, cuit	0.04	Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, cooked
Pâtes, sans gluten, farine de riz brun, cuites, TINKYADA	0.04	Pasta, gluten-free, brown rice flour, cooked, TINKYADA
Basilic frais	0.039	Basil, fresh
Épinards, crus	0.039	Spinach, raw
Chou-fleur, vert, cru	0.039	Cauliflower, green, raw
Strudel, pomme	0.039	Strudel, apple
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, non enrichi, cuit	0.039	Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked
Collards, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.038	Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, congelées, frites, frites, extrudées, non préparées	0.038	Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, unprepared
Épinards, en conserve, paquet régulier, solides égouttés	0.038	Spinach, canned, regular pack, drained solids
Pommes de terre au micro-ondes cuites dans la peau, la chair et la peau, sans sel	0.038	Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh and skin, without salt
Collards, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.038	Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Pommes de terre au micro-ondes cuites dans la peau, la chair et la peau, avec du sel	0.038	Potatoes, microwaved, cooked, in skin, flesh and skin, with salt
Gâteau, gâteaux de collation, remplis de crème, éponge	0.038	Cake, snack cakes, creme-filled, sponge
Orge, perlé, cuit	0.038	Barley, pearled, cooked
Farine de maïs, dégermée, enrichie, jaune	0.038	Cornmeal, degermed, enriched, yellow
Millet, cuit	0.038	Millet, cooked
Farine de maïs, dégermée, enrichie, blanche	0.038	Cornmeal, degermed, enriched, white
Farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune	0.038	Cornmeal, degermed, unenriched, yellow
Farine de maïs, dégermée, non enrichie, blanche	0.038	Cornmeal, degermed, unenriched, white
Haricots mungo, graines matures, germées, brutes	0.037	Mung beans, mature seeds, sprouted, raw
Choux de Bruxelles, crus	0.037	Brussels sprouts, raw
Ciboulette, crue	0.037	Chives, raw
Niébé (blackeyes), graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.037	Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Champignons, blancs, sautés	0.037	Mushrooms, white, stir-fried
Petits pois, verts, crus	0.037	Peas, green, raw
Pois verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.037	Peas, green, cooked, boiled, drained, without salt
Navets verts et navets, congelés, non préparés	0.037	Turnip greens and turnips, frozen, unprepared
Niébé (blackeyes), graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.037	Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
Pois, verts, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.037	Peas, green, cooked, boiled, drained, with salt
Tomates, séchées au soleil, emballées dans l’huile, égouttées	0.037	Tomatoes, sun-dried, packed in oil, drained
Tarte à la crème de coco, préparée à partir d’un mélange, sans cuisson	0.037	Pie, coconut cream, prepared from mix, no-bake type
Bébé, légumes, épinards, crémés, égouttés	0.036	Babyfood, vegetables, spinach, creamed, strained
Pois, verts, congelés, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.036	Peas, green, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pain, farce, mélange sec, préparé	0.036	Bread, stuffing, dry mix, prepared
Biscuits à la guimauve enrobés de chocolat (y compris les tourtes à la guimauve)	0.036	Cookies, marshmallow, chocolate-coated (includes marshmallow pies)
Betteraves vertes, crues	0.035	Beet greens, raw
Collards, congelés, hachés, non préparés	0.035	Collards, frozen, chopped, unprepared
Kale, cru	0.035	Kale, raw
Kale, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.035	Kale, cooked, boiled, drained, without salt
Chou frisé, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.035	Kale, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Champignons, blancs, crus	0.035	Mushrooms, white, raw
Champignons, portabella, cru	0.035	Mushrooms, portabella, raw
Pois, verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.035	Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles de citrouille, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.035	Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles de patate douce, crues	0.035	Sweet potato leaves, raw
Algues, wakame, cru	0.035	Seaweed, wakame, raw
Pommes de terre, o’brien, préparé à la maison	0.035	Potatoes, o’brien, home-prepared
Kale, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.035	Kale, cooked, boiled, drained, with salt
Kale, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.035	Kale, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Petits pois, verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.035	Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Feuilles de citrouille, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.035	Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt
Champignons, maitake, cru	0.035	Mushrooms, maitake, raw
Pâte à tarte, réfrigérée, régulière, cuite	0.035	Pie crust, refrigerated, regular, baked
Abricots déshydratés (à faible teneur en eau), sulfurés, en compote	0.034	Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, stewed
Jacquier, cru	0.034	Jackfruit, raw
Brocoli, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.034	Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt
Niébé (blackeyes), graines immatures, crues	0.034	Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw
Pois, comestibles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.034	Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Légumes, mélangés, congelés, non préparés	0.034	Vegetables, mixed, frozen, unprepared
Brocoli, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.034	Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt
Pois, comestibles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.034	Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Gâteau, tarte à la crème de boston, préparé commercialement	0.034	Cake, boston cream pie, commercially prepared
Pommes de terre, en purée, prêt-à-manger	0.034	Potatoes, mashed, ready-to-eat
Litchis, séché	0.033	Litchis, dried
Brocoli, cru	0.033	Broccoli, raw
Maïs, jaune, grains entiers, congelé, micro-ondes	0.033	Corn, yellow, whole kernel, frozen, microwaved
Pommes de terre, cuites au four à micro-ondes, cuites dans la peau, sans chair, sans sel	0.033	Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, without salt
Pommes de terre, frites, coupées à la maison, sel non ajouté au traitement, congelées, telles qu’achetées	0.033	Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased
Patate douce, en conserve, emballage sous vide	0.033	Sweet potato, canned, vacuum pack
Pommes de terre, cuites au four à micro-ondes, cuites dans la peau, avec du sel	0.033	Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, with salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, sans sel	0.033	Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, avec du sel	0.033	Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, with salt
Riz, brun, à grains longs, cuit (comprend les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.033	Rice, brown, long-grain, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Aliment pour bébé, dîner, macaroni et fromage, junior	0.032	Babyfood, dinner, macaroni and cheese, junior
Brocoli, congelé, haché, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.032	Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
Brocoli, congelé, lances, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.032	Broccoli, frozen, spears, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Brocoli, congelé, lances, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.032	Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, without salt
Haricot Yardlong, cru	0.032	Yardlong bean, raw
Chou frisé, congelé, non préparé	0.032	Kale, frozen, unprepared
Pois, comestibles, bouillis, égouttés, sans sel	0.032	Peas, edible-podded, boiled, drained, without salt
Brocoli, congelé, haché, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.032	Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Brocoli, congelé, lances, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.032	Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, with salt
Pois, comestibles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.032	Peas, edible-podded, cooked, boiled, drained, with salt
Chérimole, brute	0.031	Cherimoya, raw
Feuilles d’amarante, crues	0.031	Amaranth leaves, raw
Asperges, congelées, non préparées	0.031	Asparagus, frozen, unprepared
Verts de chicorée, crus	0.031	Chicory greens, raw
Collards, bruts	0.031	Collards, raw
Maïs, doux, jaune, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, sans sel	0.031	Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt
Champignons, shiitake, séchés	0.031	Mushrooms, shiitake, dried
Pois, verts (y compris les types bébé et leser), solides en conserve, égouttés, non préparés	0.031	Peas, green (includes baby and lesuer types), canned, drained solids, unprepared
Patate douce, crue, non préparée	0.031	Sweet potato, raw, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Produits à base de tomates, en conserve, en pâte, sans sel ajouté (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.031	Tomato products, canned, paste, without salt added (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Maïs, doux, jaune, congelé, grains, coupé en épi, bouilli, égoutté, avec du sel	0.031	Corn, sweet, yellow, frozen, kernels, cut off cob, boiled, drained, with salt
Pain, farce, pain de maïs, mélange sec, préparé	0.031	Bread, stuffing, cornbread, dry mix, prepared
Tarte, cerise, préparée à partir de la recette	0.031	Pie, cherry, prepared from recipe
Riz, blanc, à grains longs, régulier, enrichi, cuit	0.031	Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cuit, enrichi, avec du sel	0.031	Rice, white, long-grain, regular, cooked, enriched, with salt
Riz, blanc, à grains longs, régulier, non enrichi, cuit sans sel	0.031	Rice, white, long-grain, regular, unenriched, cooked without salt
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cuit, non enrichi, avec du sel	0.031	Rice, white, long-grain, regular, cooked, unenriched, with salt
Épices, clous de girofle, moulu	0.03	Spices, cloves, ground
Jute, potée, crue	0.03	Jute, potherb, raw
Pommes de terre, cuites au four, chair, sans sel	0.03	Potatoes, baked, flesh, without salt
Succotash, (maïs et limas), en conserve, avec du maïs crème	0.03	Succotash, (corn and limas), canned, with cream style corn
Cresson, cru	0.03	Watercress, raw
Pois verts, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés	0.03	Peas, green, canned, no salt added, drained solids
Pommes de terre, cuites au four, chair, avec du sel	0.03	Potatoes, baked, flesh, with salt
Boissons, café, instantané, régulier, en poudre	0.03	Beverages, coffee, instant, regular, powder
Gâteau, fudge aux cerises avec glaçage au chocolat	0.03	Cake, cherry fudge with chocolate frosting
Riz, brun, à grain moyen, cuit (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.03	Rice, brown, medium-grain, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Riz, blanc, à grains longs, précuit ou instantané, enrichi, préparé	0.03	Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, prepared
Asperges, cuites, bouillies, égouttées	0.029	Asparagus, cooked, boiled, drained
Asperges, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.029	Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Brocoli, congelé, haché, non préparé	0.029	Broccoli, frozen, chopped, unprepared
Haricot Yardlong, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.029	Yardlong bean, cooked, boiled, drained, without salt
Quartier d’agneau, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.029	Lambsquarters, cooked, boiled, drained, without salt
Pois et oignons, congelés, non préparés	0.029	Peas and onions, frozen, unprepared
Pommes de terre, bouillies, cuites dans la peau, la chair, sans sel	0.029	Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, without salt
Succotash, (maïs et limas), en conserve, avec du maïs à grains entiers, des solides et des liquides	0.029	Succotash, (corn and limas), canned, with whole kernel corn, solids and liquids
Légumes, mélangés, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.029	Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Asperges, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.029	Asparagus, cooked, boiled, drained, with salt
Asperges, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.029	Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Brocoli, grappes de fleurs, brutes	0.029	Broccoli, flower clusters, raw
Brocoli, tiges, premières	0.029	Broccoli, stalks, raw
Agneau, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.029	Lambsquarters, cooked, boiled, drained, with salt
Pommes de terre, bouillies, cuites dans la peau, la chair, avec du sel	0.029	Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, with salt
Légumes, mélangés, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.029	Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Haricot Yardlong, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.029	Yardlong bean, cooked, boiled, drained, with salt
Tarte, pomme, préparée à partir de la recette	0.029	Pie, apple, prepared from recipe
Tarte, myrtille, préparée à partir de la recette	0.029	Pie, blueberry, prepared from recipe
Tarte, crème de noix de coco, préparée commercialement	0.029	Pie, coconut creme, commercially prepared
Biscuit, vanille avec caramel, noix de coco et enrobage de chocolat	0.029	Cookie, vanilla with caramel, coconut, and chocolate coating
Avocats, crus, Floride	0.028	Avocados, raw, Florida
Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.028	Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.028	Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, hachis brun, congelé, nature, non préparé	0.028	Potatoes, hash brown, frozen, plain, unprepared
Épinards, en conserve, paquet régulier, solides et liquides	0.028	Spinach, canned, regular pack, solids and liquids
Squash, hiver, hubbard, cru	0.028	Squash, winter, hubbard, raw
Patate douce, cuite, bouillie, sans peau	0.028	Sweet potato, cooked, boiled, without skin
Échalotes, crues	0.028	Shallots, raw
Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.028	Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.028	Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, with salt
Épinards, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides	0.028	Spinach, canned, no salt added, solids and liquids
Boissons, café, instantané, décaféiné, en poudre	0.028	Beverages, coffee, instant, decaffeinated, powder
Tarte, cerise, préparée commercialement	0.028	Pie, cherry, commercially prepared
Riz, blanc, à grain moyen, enrichi, cuit	0.028	Rice, white, medium-grain, enriched, cooked
Riz, blanc, à grain moyen, cuit, non enrichi	0.028	Rice, white, medium-grain, cooked, unenriched
Aliments pour bébés, légumes, légumes de jardin, égouttés	0.027	Babyfood, vegetables, garden vegetable, strained
Feuilles d’amarante, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.027	Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt
Asperges, crues	0.027	Asparagus, raw
Pousses de bambou, brutes	0.027	Bamboo shoots, raw
Collards, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.027	Collards, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, jaune, congelé, grains coupés en épi, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.027	Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Moutarde verte, congelée, non préparée	0.027	Mustard greens, frozen, unprepared
Pois comestibles à cosse, bruts	0.027	Peas, edible-podded, raw
Pois, comestibles, congelés, non préparés	0.027	Peas, edible-podded, frozen, unprepared
Pommes de terre, Russet, chair et peau, cuites	0.027	Potatoes, Russet, flesh and skin, baked
Pommes de terre, bouillies, cuites sans peau, sans chair, sans sel	0.027	Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, without salt
Feuilles d’amarante, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.027	Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, with salt
Collards, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.027	Collards, cooked, boiled, drained, with salt
Pommes de terre, bouillies, cuites sans peau, sans chair, avec du sel	0.027	Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, with salt
Tarte, émincé, préparé à partir de la recette	0.027	Pie, mince, prepared from recipe
Tarte, pomme hollandaise, commercialement préparé	0.027	Pie, Dutch Apple, Commercially Prepared
Riz, blanc, à grains courts, enrichi, cuit	0.027	Rice, white, short-grain, enriched, cooked
Riz, blanc, à grains courts, cuit, non enrichi	0.027	Rice, white, short-grain, cooked, unenriched
Chou-fleur, congelé, non préparé	0.026	Cauliflower, frozen, unprepared
Cornsalad, cru	0.026	Cornsalad, raw
Pommes de terre frites, peu gourmandes, sel ajouté au traitement, congelés, chauffés au four	0.026	Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated
Feuilles de Taro, cuites, cuites à la vapeur, sans sel	0.026	Taro leaves, cooked, steamed, without salt
Navet, cru	0.026	Turnip greens, raw
Légumes, mélanges, conserves, solides égouttés	0.026	Vegetables, mixed, canned, drained solids
Poivrons, piment chaud, vert, cru	0.026	Peppers, hot chili, green, raw
Poivrons, piment fort, rouge, cru	0.026	Peppers, hot chili, red, raw
Taro, feuilles, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel	0.026	Taro, leaves, cooked, steamed, with salt
Radicchio, cru	0.026	Radicchio, raw
Tarte, pomme, farine enrichie préparée industriellement	0.026	Pie, apple, commercially prepared, enriched flour
Tarte, pomme, farine commerciale non enrichie	0.026	Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour
Avocats, crus, toutes les variétés commerciales	0.025	Avocados, raw, all commercial varieties
Avocats, crus, Californie	0.025	Avocados, raw, California
Prunes, séchées (pruneaux), non cuites	0.025	Plums, dried (prunes), uncooked
Moutarde verte, congelée, cuite, bouillie, égouttée, sans sel	0.025	Mustard greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, pommes de terre rissolées, congelées, nature, préparées, poêlées à l’huile de canola	0.025	Potatoes, hash brown, frozen, plain, prepared, pan fried in canola oil
Courge, hiver, butternut, congelé, non préparé	0.025	Squash, winter, butternut, frozen, unprepared
Pommes de terre cuites au four, chair et peau, sans sel	0.025	Potatoes, baked, flesh and skin, without salt
Moutarde verte, congelée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel	0.025	Mustard greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Pommes de terre, cuites au four, chair et peau, avec du sel	0.025	Potatoes, baked, flesh and skin, with salt
Tarte, myrtille, préparée commercialement	0.025	Pie, blueberry, commercially prepared
Pâte à tarte, réfrigérée, régulière, non cuite	0.025	Pie crust, refrigerated, regular, unbaked
Aliment pour bébé, dîner, légumes et agneau, junior	0.024	Babyfood, dinner, vegetables and lamb, junior
Kakis, japonais, séchés	0.024	Persimmons, japanese, dried
Chou-fleur, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.024	Cauliflower, cooked, boiled, drained, without salt
Jute, pot-au-feu, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.024	Jute, potherb, cooked, boiled, drained, without salt
Champignons, blancs, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.024	Mushrooms, white, cooked, boiled, drained, without salt
Pois et carottes, congelés, non préparés	0.024	Peas and carrots, frozen, unprepared
Pois et oignons, en conserve, solides et liquides	0.024	Peas and onions, canned, solids and liquids
Pommes de terre frites, tous types, additionnées de sel, congelées, préparées à la maison, chauffées au four	0.024	Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated
Patate douce en conserve, en purée	0.024	Sweet potato, canned, mashed
Chou-fleur, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.024	Cauliflower, cooked, boiled, drained, with salt
Jute, potée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel	0.024	Jute, potherb, cooked, boiled, drained, with salt
Champignons, blancs, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.024	Mushrooms, white, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, courgette, bébé, cru	0.024	Squash, zucchini, baby, raw
Maïs, doux, jaune, cru	0.023	Corn, sweet, yellow, raw
Maïs, doux, jaune, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.023	Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, non préparé	0.023	Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, unprepared
Pommes de terre, rouge, chair et peau, cuites	0.023	Potatoes, red, flesh and skin, baked
Taro, cru	0.023	Taro, raw
Navet verts, en conserve, solides et liquides	0.023	Turnip greens, canned, solids and liquids
Maïs, doux, jaune, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.023	Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, cru	0.023	Corn, sweet, white, raw
Maïs, doux, blanc, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.023	Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, blanc, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.023	Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épi, non préparé	0.023	Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, unprepared
Coeurs de palmier, en conserve	0.023	Hearts of palm, canned
Riz, blanc, gluant, non enrichi, cuit	0.023	Rice, white, glutinous, unenriched, cooked
Aliment pour bébé, légumes, patates douces égouttées	0.022	Babyfood, vegetables, sweet potatoes strained
Goyaves, communes, brutes	0.022	Guavas, common, raw
Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.022	Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, without salt
Laitue, feuille rouge, brute	0.022	Lettuce, red leaf, raw
Pommes de terre, frites, froissées ou coupées régulièrement, additionnées de sel, congelées, chauffées au four	0.022	Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated
Pommes de terre, solides en conserve, égouttés	0.022	Potatoes, canned, drained solids
Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.022	Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt
Pois verts, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides	0.022	Peas, green, canned, no salt added, solids and liquids
Pois et carottes, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.022	Peas and carrots, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.022	Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.022	Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt
Boissons, café, instantané, avec chicorée	0.022	Beverages, coffee, instant, with chicory
Tarte, pêche	0.022	Pie, peach
Nouilles de riz cuites	0.022	Rice noodles, cooked
Aliment pour bébé, légumes, patates douces, junior	0.021	Babyfood, vegetables, sweet potatoes, junior
Abricots, séchés, sulfurés, mijotés, avec sucre ajouté	0.021	Apricots, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Plantains, jaune, cuit	0.021	Plantains, yellow, baked
Asperges, solides en conserve, égouttés	0.021	Asparagus, canned, drained solids
Chou-fleur, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.021	Cauliflower, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, jaune, en conserve, grains entiers, solides égouttés	0.021	Corn, sweet, yellow, canned, whole kernel, drained solids
Champignons, conserves, solides égouttés	0.021	Mushrooms, canned, drained solids
Pois, verts, en conserve, paquet régulier, solides et liquides	0.021	Peas, green, canned, regular pack, solids and liquids
Pois verts, en conserve, assaisonnés, solides et liquides	0.021	Peas, green, canned, seasoned, solids and liquids
Pois et carottes, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.021	Peas and carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, chair et peau, crues	0.021	Potatoes, flesh and skin, raw
Pommes de terre blanches, chair et peau cuites	0.021	Potatoes, white, flesh and skin, baked
Pommes de terre, frites, froissées ou coupées régulièrement, additionnées de sel, congelées, achetées	0.021	Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased
Courge, hiver, hubbard, cuit au four, sans sel	0.021	Squash, winter, hubbard, baked, without salt
Courge, hiver, hubbard, cuit, bouilli, en purée, sans sel	0.021	Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, without salt
Patate douce, congelée, non préparée (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.021	Sweet potato, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Patate douce, congelée, cuite, cuite au four, sans sel	0.021	Sweet potato, frozen, cooked, baked, without salt
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des herbes et du fromage	0.021	Tomato products, canned, sauce, with herbs and cheese
Courge, hiver, toutes variétés, cru	0.021	Squash, winter, all varieties, raw
Chou-fleur, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.021	Cauliflower, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Squash, hiver, hubbard, cuit au four, avec du sel	0.021	Squash, winter, hubbard, baked, with salt
Squash, hiver, hubbard, cuit, bouilli, écrasé, avec du sel	0.021	Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, with salt
Patate douce, congelée, cuite, cuite au four, avec du sel	0.021	Sweet potato, frozen, cooked, baked, with salt
Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, solides égouttés	0.021	Corn, sweet, white, canned, whole kernel, drained solids
Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, non préparé	0.021	Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, unprepared
Aliment pour bébé, dîner, légumes et bœuf, égoutté	0.02	Babyfood, dinner, vegetables and beef, strained
Aliment pour bébé, dîner, légumes et bœuf, junior	0.02	Babyfood, dinner, vegetables and beef, junior
Figues, séchées, non cuites	0.02	Figs, dried, uncooked
Haricots, casser, vert, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.02	Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, without salt
Betteraves, cuites, bouillies, égouttées	0.02	Beets, cooked, boiled, drained
Chou, savoie, cru	0.02	Cabbage, savoy, raw
Chou-fleur, cru	0.02	Cauliflower, raw
Maïs, sucré, jaune, en conserve, égoutté, rincé à l’eau du robinet	0.02	Corn, sweet, yellow, canned, drained solids, rinsed with tap water
Racine de Lotus, brute	0.02	Lotus root, raw
Oignons, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.02	Onions, cooked, boiled, drained, without salt
Oignons, printemps ou oignons verts (y compris les hauts et les bulbes), crus	0.02	Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw
Choux de pommes de terre, congelés, chauffés au four	0.02	Potato puffs, frozen, oven-heated
Pommes de terre frites, tous types, sel ajouté au traitement, congelé, non préparé	0.02	Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared
Feuilles de patates douces, cuites, cuites à la vapeur, sans sel	0.02	Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt
Navet verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.02	Turnip greens, cooked, boiled, drained, without salt
Patate douce, en conserve, sirop, solides et liquides	0.02	Sweet potato, canned, syrup pack, solids and liquids
Haricots, casser, vert, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.02	Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, with salt
Haricots, casser, jaune, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.02	Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots, casser, jaune, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.02	Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, with salt
Betteraves, cuites, bouillies. égoutté, avec du sel	0.02	Beets, cooked, boiled. drained, with salt
Oignons, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.02	Onions, cooked, boiled, drained, with salt
Feuilles de patates douces, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel	0.02	Sweet potato leaves, cooked, steamed, with salt
Patate douce, cuite, bouillie, sans peau, avec du sel	0.02	Sweet potato, cooked, boiled, without skin, with salt
Feuilles de navet, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.02	Turnip greens, cooked, boiled, drained, with salt
Pâtes, sans gluten, farine de maïs et farine de quinoa, cuites, RÉCOLTE ANCIENNE	0.02	Pasta, gluten-free, corn flour and quinoa flour, cooked, ANCIENT HARVEST
Pâtes, sans gluten, farine de maïs et de riz, cuites	0.02	Pasta, gluten-free, corn and rice flour, cooked
Algues, cultivées au Canada EMI-TSUNOMATA, réhydratées	0.02	Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, rehydrated
Haricots, snap, vert, cru	0.019	Beans, snap, green, raw
Haricots, cassés, verts, congelés, tous les styles, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.019	Beans, snap, green, frozen, all styles, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Haricots, snap, vert, congelé, tous les styles, micro-ondes	0.019	Beans, snap, green, frozen, all styles, microwaved
Betteraves, crues	0.019	Beets, raw
Manioc, cru	0.019	Cassava, raw
Pois et oignons, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.019	Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, rouges, chair et peau, crues	0.019	Potatoes, red, flesh and skin, raw
Pommes de terre, frites, peu gourmandes, sel ajouté au traitement, congelées, au fur et à mesure	0.019	Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, as purchased
Pommes de terre frites, steak frites, sel ajouté	0.019	Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased
Fleur de Sesbania, brute	0.019	Sesbania flower, raw
Haricots, mungo, graines mûres, solides germés, en conserve, égouttés	0.019	Beans, mung, mature seeds, sprouted, canned, drained solids
Tomates, rouges, mûres, cuites, mijotées	0.019	Tomatoes, red, ripe, cooked, stewed
Haricots, snap, jaune, cru	0.019	Beans, snap, yellow, raw
Haricots, snap, jaune, congelé, tous les styles, non préparés	0.019	Beans, snap, yellow, frozen, all styles, unprepared
Pois et oignons, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.019	Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Recette de cornichon, hot-dog	0.019	Pickle relish, hot dog
Tarte, citron meringue, préparée commercialement	0.019	Pie, lemon meringue, commercially prepared
Pâtes, sans gluten, maïs, cuites	0.019	Pasta, gluten-free, corn, cooked
Tamarinds, cru	0.018	Tamarinds, raw
Asperges, en conserve, paquet régulier, solides et liquides	0.018	Asparagus, canned, regular pack, solids and liquids
Pousses de bambou, solides en conserve, égouttés	0.018	Bamboo shoots, canned, drained solids
Chou, Savoie, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.018	Cabbage, savoy, cooked, boiled, drained, without salt
Bette à carde, suisse, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.018	Chard, swiss, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, en conserve, solides et liquides	0.018	Potatoes, canned, solids and liquids
Choux à la pomme de terre, congelés, non préparés	0.018	Potato puffs, frozen, unprepared
Asperges en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides	0.018	Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids
Chou, Savoie, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.018	Cabbage, savoy, cooked, boiled, drained, with salt
Bette à carde, suisse, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.018	Chard, swiss, cooked, boiled, drained, with salt
Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, avec compote de pommes et bananes, égouttées	0.017	Babyfood, cereal, oatmeal, with applesauce and bananas, strained
Aliments pour bébés, céréales, flocons d’avoine, à la compote de pommes et bananes, juniors, enrichis	0.017	Babyfood, cereal, oatmeal, with applesauce and bananas, junior, fortified
Aliment pour bébé, maïs et patates douces, égouttées	0.017	Babyfood, corn and sweet potatoes, strained
Vinaigrette, mayonnaise, régulière	0.017	Salad dressing, mayonnaise, regular
Vinaigrette, mayonnaise, huile de soja et de carthame, avec du sel	0.017	Salad dressing, mayonnaise, soybean and safflower oil, with salt
Bette à carde, suisse, cru	0.017	Chard, swiss, raw
Maïs, doux, jaune, en conserve, emballage sous vide, paquet régulier	0.017	Corn, sweet, yellow, canned, vacuum pack, regular pack
Maïs aux poivrons rouges et verts, en conserve, solides et liquides	0.017	Corn with red and green peppers, canned, solids and liquids
Okra, cru	0.017	Okra, raw
Pommes de terre blanches, chair et peau, crues	0.017	Potatoes, white, flesh and skin, raw
Fleur de Sesbania, cuite, cuite à la vapeur, sans sel	0.017	Sesbania flower, cooked, steamed, without salt
Courge, hiver, butternut, congelé, cuit, bouilli, sans sel	0.017	Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, without salt
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, aux champignons	0.017	Tomato products, canned, sauce, with mushrooms
Patate douce, cuite, confite, préparée à la maison	0.017	Sweet potato, cooked, candied, home-prepared
Maïs, doux, jaune, en conserve, emballage sous vide, sans sel ajouté	0.017	Corn, sweet, yellow, canned, vacuum pack, no salt added
Courge, hiver, butternut, congelé, cuit, bouilli, avec du sel	0.017	Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, with salt
Maïs, doux, blanc, en conserve, emballage sous vide, paquet régulier	0.017	Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, regular pack
Maïs, doux, blanc, en conserve, sous vide, sans sel ajouté	0.017	Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, no salt added
Fleur de sesbania, cuite, cuite à la vapeur, avec du sel	0.017	Sesbania flower, cooked, steamed, with salt
Abricots, séchés, sulfurés, non cuits	0.016	Apricots, dried, sulfured, uncooked
Pousses de bambou, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.016	Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots, casser, vert, congelé, cuit, bouilli, égoutté sans sel	0.016	Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained without salt
Chicorée, witloof, brute	0.016	Chicory, witloof, raw
Okra, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.016	Okra, cooked, boiled, drained, without salt
Pois et carottes, en conserve, paquet régulier, solides et liquides	0.016	Peas and carrots, canned, regular pack, solids and liquids
Pourpier, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.016	Purslane, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, hiver, gland, cuit, cuit au four, sans sel	0.016	Squash, winter, acorn, cooked, baked, without salt
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des oignons	0.016	Tomato products, canned, sauce, with onions
Patate douce, en conserve, paquet de sirop, solides égouttés	0.016	Sweet potato, canned, syrup pack, drained solids
Pousses de bambou, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.016	Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, with salt
Haricots, casser, vert, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.016	Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Haricots, casser, jaune, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.016	Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots, casser, jaune, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.016	Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Okra, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.016	Okra, cooked, boiled, drained, with salt
Pois et carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides	0.016	Peas and carrots, canned, no salt added, solids and liquids
Pourpier, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.016	Purslane, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, hiver, gland, cuit, cuit au four, au sel	0.016	Squash, winter, acorn, cooked, baked, with salt
Aliment pour bébé, légumes, haricots verts, égouttés	0.015	Babyfood, vegetables, green beans, strained
Bébé, légumes, maïs, crémé, égoutté	0.015	Babyfood, vegetables, corn, creamed, strained
Bébé, légumes, maïs, crème, junior	0.015	Babyfood, vegetables, corn, creamed, junior
Aliment pour bébé, légumes, mélange de légumes junior	0.015	Babyfood, vegetables, mix vegetables junior
Aliment pour bébé, purée de pommes de terre cheddar et brocoli, tout-petits	0.015	Babyfood, mashed cheddar potatoes and broccoli, toddlers
Abricots, crus	0.015	Apricots, raw
Kiwi, vert, cru	0.015	Kiwifruit, green, raw
Chou, chinois (pak-choi), cru	0.015	Cabbage, chinese (pak-choi), raw
Chou, chinois (pak-choi), cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.015	Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, without salt
Chou, chinois (pe-tsai), cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.015	Cabbage, chinese (pe-tsai), cooked, boiled, drained, without salt
Navets congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.015	Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Légumes, mélangés, en conserve, solides et liquides	0.015	Vegetables, mixed, canned, solids and liquids
Chou, chinois (pak-choi), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.015	Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, with salt
Chou, chinois (pe-tsai), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.015	Cabbage, chinese (pe-tsai), cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.015	Corn, sweet, yellow, canned, no salt added, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.015	Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Aneth, frais	0.014	Dill weed, fresh
Aliment pour bébé, légumes, haricots verts, junior	0.014	Babyfood, vegetables, green beans, junior
Pêches déshydratées (à faible teneur en eau), sulfurées, non cuites	0.014	Peaches, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked
Kakis, indigènes, crus	0.014	Persimmons, native, raw
Maïs, doux, jaune, en conserve, sac de saumure, paquet régulier, solides et liquides	0.014	Corn, sweet, yellow, canned, brine pack, regular pack, solids and liquids
Igname de montagne, hawaii, cuit, cuit à la vapeur, sans sel	0.014	Mountain yam, hawaii, cooked, steamed, without salt
Okra, congelé, non préparé	0.014	Okra, frozen, unprepared
Gombo, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.014	Okra, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Oignons, crus	0.014	Onions, raw
Oignons, jaunes, sautés	0.014	Onions, yellow, sauteed
Poivrons, doux, verts, surgelés, hachés, non préparés	0.014	Peppers, sweet, green, frozen, chopped, unprepared
Courge, hiver, butternut, cru	0.014	Squash, winter, butternut, raw
Gombo, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.014	Okra, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, paquet régulier, solides et liquides	0.014	Corn, sweet, white, canned, whole kernel, regular pack, solids and liquids
Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, sans sel ajouté, solides et liquides	0.014	Corn, sweet, white, canned, whole kernel, no salt added, solids and liquids
Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, non préparés	0.014	Peppers, sweet, red, frozen, chopped, unprepared
Igname de montagne, hawaii, cuit, cuit à la vapeur, avec du sel	0.014	Mountain yam, hawaii, cooked, steamed, with salt
Piment, en conserve	0.014	Pimento, canned
Nopales, cru	0.014	Nopales, raw
Nopales, cuits, sans sel	0.014	Nopales, cooked, without salt
Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec de la compote de pommes et des bananes, égouttées	0.013	Babyfood, cereal, mixed, with applesauce and bananas, strained
Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec compote de pommes et bananes, junior, fortifié	0.013	Babyfood, cereal, mixed, with applesauce and bananas, junior, fortified
Aliment pour bébé, légumes, mélanger les légumes égouttées	0.013	Babyfood, vegetables, mix vegetables strained
Sandwich à tartiner, avec cornichons hachés, huiles ordinaires non spécifiées	0.013	Sandwich spread, with chopped pickle, regular, unspecified oils
Abricots en conserve, sachets d’eau, avec peau, solides et liquides	0.013	Apricots, canned, water pack, with skin, solids and liquids
Sureau, cru	0.013	Elderberries, raw
Mangues, crues	0.013	Mangos, raw
Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.013	Cabbage, red, cooked, boiled, drained, without salt
Laitue, beurre (y compris les types boston et bibb), cru	0.013	Lettuce, butterhead (includes boston and bibb types), raw
Oignons, congelés, entiers, non préparés	0.013	Onions, frozen, whole, unprepared
Potiron, en conserve, sans sel	0.013	Pumpkin, canned, without salt
Mélange à tarte à la citrouille, en conserve	0.013	Pumpkin pie mix, canned
Courge, hiver, butternut, cuit, cuit au four, sans sel	0.013	Squash, winter, butternut, cooked, baked, without salt
Courge, hiver, toutes variétés, cuites, cuites au four, sans sel	0.013	Squash, winter, all varieties, cooked, baked, without salt
Chou, rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.013	Cabbage, red, cooked, boiled, drained, with salt
Potiron, en conserve, avec du sel	0.013	Pumpkin, canned, with salt
Courge, hiver, toutes variétés, cuites, cuites au four, au sel	0.013	Squash, winter, all varieties, cooked, baked, with salt
Courge, hiver, butternut, cuit, cuit au four, avec du sel	0.013	Squash, winter, butternut, cooked, baked, with salt
Poivrons, doux, jaune, cru	0.013	Peppers, sweet, yellow, raw
Aliment pour bébé, GERBER, 2nd Foods, pomme, carotte et courge, bio	0.012	Babyfood, GERBER, 2nd Foods, apple, carrot and squash, organic
Aliment pour bébé, légumes, betteraves, égouttées	0.012	Babyfood, vegetables, beets, strained
Aliment pour bébé, céréales, riz, avec compote de pommes et bananes, égouttées	0.012	Babyfood, cereal, rice, with applesauce and bananas, strained
Margarine, régulière, dure, soja (hydrogénée)	0.012	Margarine, regular, hard, soybean (hydrogenated)
Pommes déshydratées (faible teneur en eau), soufrées, non cuites	0.012	Apples, dehydrated (low moisture), sulfured, uncooked
Abricots en conserve, sachets d’eau, sans peau, solides et liquides	0.012	Apricots, canned, water pack, without skin, solids and liquids
Dates, deglet noor	0.012	Dates, deglet noor
Oranges, crues, avec écorce	0.012	Oranges, raw, with peel
Chou, rouge, cru	0.012	Cabbage, red, raw
Chou, chinois (pe-tsai), cru	0.012	Cabbage, chinese (pe-tsai), raw
Carottes, crues	0.012	Carrots, raw
Maïs, doux, jaune, en conserve, style crème, paquet régulier	0.012	Corn, sweet, yellow, canned, cream style, regular pack
Racine de gingembre, crue	0.012	Ginger root, raw
Poireaux (bulbe et partie inférieure des feuilles), bruts	0.012	Leeks, (bulb and lower leaf-portion), raw
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel	0.012	Lotus root, cooked, boiled, drained, without salt
Oignons, conserves, solides et liquides	0.012	Onions, canned, solids and liquids
Poivrons, piments forts, verts, en conserve, gousses, à l’exclusion des graines, des solides et des liquides	0.012	Peppers, hot chili, green, canned, pods, excluding seeds, solids and liquids
Poivrons, doux, vert, cru	0.012	Peppers, sweet, green, raw
Poivrons, doux, verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.012	Peppers, sweet, green, cooked, boiled, drained, without salt
Potiron, cru	0.012	Pumpkin, raw
Yam, cru	0.012	Yam, raw
Yam, cuit, bouilli, égoutté ou cuit, sans sel	0.012	Yam, cooked, boiled, drained, or baked, without salt
Poivrons, jalapeno, en conserve, solides et liquides	0.012	Peppers, jalapeno, canned, solids and liquids
Tomates, écrasées, en conserve	0.012	Tomatoes, crushed, canned
Haricots, pression, vert, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés	0.012	Beans, snap, green, canned, no salt added, drained solids
Chou commun (danoise, domestique et pointu), fraîchement récolté, cru	0.012	Cabbage, common (danish, domestic, and pointed types), freshly harvest, raw
Chou commun (danoise, domestique et pointu), stocké, cru	0.012	Cabbage, common (danish, domestic, and pointed types), stored, raw
Maïs, doux, jaune, en conserve, style crème, sans sel ajouté	0.012	Corn, sweet, yellow, canned, cream style, no salt added
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel	0.012	Lotus root, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, piments forts, rouges, en conserve, à l’exclusion des graines, des solides et des liquides	0.012	Peppers, hot chili, red, canned, excluding seeds, solids and liquids
Poivrons, doux, rouge, cru	0.012	Peppers, sweet, red, raw
Poivrons, doux, verts, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.012	Peppers, sweet, green, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, rouges, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.012	Peppers, sweet, red, cooked, boiled, drained, without salt
Poivrons, doux, rouges, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.012	Peppers, sweet, red, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, verts, surgelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.012	Peppers, sweet, green, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Yam, cuit, bouilli, égoutté ou cuit au four, avec du sel	0.012	Yam, cooked, boiled, drained, or baked, with salt
Maïs, doux, blanc, en conserve, style crème, paquet régulier	0.012	Corn, sweet, white, canned, cream style, regular pack
Maïs, doux, blanc, en conserve, style crème, sans sel ajouté	0.012	Corn, sweet, white, canned, cream style, no salt added
Poivrons, doux, rouge, sauté	0.012	Peppers, sweet, red, sauteed
Haricots, à pression, jaune, en conserve, paquet régulier, solides égouttés	0.012	Beans, snap, yellow, canned, regular pack, drained solids
Haricots, à pression, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés	0.012	Beans, snap, yellow, canned, no salt added, drained solids
Aliment pour bébé, légumes, carottes, égouttées	0.011	Babyfood, vegetables, carrots, strained
Aliment pour bébé, légumes, carottes, junior	0.011	Babyfood, vegetables, carrots, junior
Abricots en conserve, jus, avec peau, solides et liquides	0.011	Apricots, canned, juice pack, with skin, solids and liquids
Abricots, en conserve, paquet de sirop léger, avec peau, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.011	Apricots, canned, extra light syrup pack, with skin, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Raisin, rouge ou vert (type européen, comme Thompson sans pépins), cru	0.011	Grapes, red or green (European type, such as Thompson seedless), raw
Corossol, cru	0.011	Soursop, raw
Haricots, à pression, verts, en conserve, paquet régulier, solides égouttés	0.011	Beans, snap, green, canned, regular pack, drained solids
Betteraves, conserves, solides égouttés	0.011	Beets, canned, drained solids
Chou, cru	0.011	Cabbage, raw
Chou, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.011	Cabbage, cooked, boiled, drained, without salt
Carottes, congelées, non préparées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.011	Carrots, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Céleri, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.011	Celery, cooked, boiled, drained, without salt
Chayote, fruit, cru	0.011	Chayote, fruit, raw
Champignons, shiitake, cru	0.011	Mushrooms, shiitake, raw
Chou-rave, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.011	Kohlrabi, cooked, boiled, drained, without salt
Igname de montagne, hawaii, cru	0.011	Mountain yam, hawaii, raw
Champignons, shiitake, sautés	0.011	Mushrooms, shiitake, stir-fried
Oignons, congelés, hachés, non préparés	0.011	Onions, frozen, chopped, unprepared
Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.011	Onions, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
Poivrons, doux, vert, sauté	0.011	Peppers, sweet, green, sauteed
Courge, été, crookneck et straightneck, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.011	Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, pétoncle, cru	0.011	Squash, summer, scallop, raw
Squash, hiver, gland, cru	0.011	Squash, winter, acorn, raw
Produits à base de tomates, en conserve, en purée, sans sel ajouté	0.011	Tomato products, canned, puree, without salt added
Squash, été, toutes variétés, cru	0.011	Squash, summer, all varieties, raw
Chou, commun, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.011	Cabbage, common, cooked, boiled, drained, with salt
Céleri, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.011	Celery, cooked, boiled, drained, with salt
Chou-rave, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.011	Kohlrabi, cooked, boiled, drained, with salt
Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.011	Onions, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, crookneck et straightneck, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.011	Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Produits à base de tomates, en conserve, en purée, additionnés de sel	0.011	Tomato products, canned, puree, with salt added
Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, bouillis, égouttés, sans sel	0.011	Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, without salt
Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, bouillis, égouttés, avec du sel	0.011	Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, with salt
Vinaigrette, type mayonnaise, régulière, au sel	0.01	Salad dressing, mayonnaise type, regular, with salt
Abricots, en conserve, paquet de sirop extra lourd, sans peau, solides et liquides	0.01	Apricots, canned, extra heavy syrup pack, without skin, solids and liquids
Oranges, crues, Californie, valencias	0.01	Oranges, raw, California, valencias
Pêches, jaunes, crues	0.01	Peaches, yellow, raw
Pêches, séchées, sulfurées, non cuites	0.01	Peaches, dried, sulfured, uncooked
Kakis, japonais, cru	0.01	Persimmons, japanese, raw
Sucre-pommes, (bonbons), cru	0.01	Sugar-apples, (sweetsop), raw
Plantains, vert, bouilli	0.01	Plantains, green, boiled
Betteraves, en conserve, paquet régulier, solides et liquides	0.01	Beets, canned, regular pack, solids and liquids
Carottes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.01	Carrots, cooked, boiled, drained, without salt
Chou-rave, cru	0.01	Kohlrabi, raw
Laitue, cos ou romaine, brute	0.01	Lettuce, cos or romaine, raw
Oignons, congelés, entiers, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.01	Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt
Poivrons, doux, verts, en conserve, solides et liquides	0.01	Peppers, sweet, green, canned, solids and liquids
Courge, été, courgette, comprend la peau, cru	0.01	Squash, summer, zucchini, includes skin, raw
Courge, été, courgette, comprend la peau, congelé, non préparé	0.01	Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, unprepared
Courge, été, courgette, comprend la peau, congelée, cuite, bouillie, égouttée, sans sel	0.01	Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, hiver, gland, cuit, bouilli, écrasé, sans sel	0.01	Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, without salt
Produits à base de tomates en conserve, sauce	0.01	Tomato products, canned, sauce
Navets congelés non préparés	0.01	Turnips, frozen, unprepared
Betteraves, Harvard, en conserve, solides et liquides	0.01	Beets, harvard, canned, solids and liquids
Produits de la tomate, en conserve, sauce, style espagnol	0.01	Tomato products, canned, sauce, spanish style
Betteraves en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides	0.01	Beets, canned, no salt added, solids and liquids
Carottes, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.01	Carrots, cooked, boiled, drained, with salt
Oignons, congelés, entiers, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.01	Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, courgette, comprend la peau, congelée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel	0.01	Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, hiver, gland, cuit, bouilli, écrasé, avec du sel	0.01	Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt
Poivrons, sucrés, rouges, en conserve, solides et liquides	0.01	Peppers, sweet, red, canned, solids and liquids
Cornichons, concombres, sucrés (comprend cornichons de pain et de beurre)	0.01	Pickles, cucumber, sweet (includes bread and butter pickles)
Poivrons, chili, vert, en conserve	0.01	Peppers, chili, green, canned
Poivrons, hongrois, crus	0.01	Peppers, hungarian, raw
Moutarde, préparée, jaune	0.009	Mustard, prepared, yellow
Aliment pour bébé, fruit, banane et fraise, junior	0.009	Babyfood, fruit, banana and strawberry, junior
Pommes, séchées, sulfurées, non cuites	0.009	Apples, dried, sulfured, uncooked
Abricots, en conserve, paquet de sirop léger, avec peau, solides et liquides	0.009	Apricots, canned, light syrup pack, with skin, solids and liquids
Abricots, en conserve, paquet de sirop lourd, avec peau, solides et liquides	0.009	Apricots, canned, heavy syrup pack, with skin, solids and liquids
Abricots, en conserve, paquet de sirop lourd, sans peau, solides et liquides	0.009	Apricots, canned, heavy syrup pack, without skin, solids and liquids
Bananes crues	0.009	Bananas, raw
Cerises, douces, crues	0.009	Cherries, sweet, raw
Figues, séchées, cuites	0.009	Figs, dried, stewed
Pamplemousse, cru, blanc, Californie	0.009	Grapefruit, raw, white, California
Oranges, crues, toutes les variétés commerciales	0.009	Oranges, raw, all commercial varieties
Oranges, crues, nombril (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.009	Oranges, raw, navels (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Jus d’orange, concentré congelé, non sucré, non dilué, additionné de calcium	0.009	Orange juice, frozen concentrate, unsweetened, undiluted, with added calcium
Jus d’orange, concentré congelé, non sucré, non dilué	0.009	Orange juice, frozen concentrate, unsweetened, undiluted
Prunes, crues	0.009	Plums, raw
Haricots, à pression, en conserve, tous les styles, assaisonnés, solides et liquides	0.009	Beans, snap, canned, all styles, seasoned, solids and liquids
Céleri, cru	0.009	Celery, raw
Aubergine, crue	0.009	Eggplant, raw
Laitue, iceberg (y compris les types de crisphead), crue	0.009	Lettuce, iceberg (includes crisphead types), raw
Laitue, feuille verte, crue	0.009	Lettuce, green leaf, raw
Oignons, doux, cru	0.009	Onions, sweet, raw
Potiron, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.009	Pumpkin, cooked, boiled, drained, without salt
Radis, crus	0.009	Radishes, raw
Courge, été, pétoncle, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.009	Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, courgette, style italien, en conserve	0.009	Squash, summer, zucchini, italian style, canned
Courge, hiver, spaghetti, cru	0.009	Squash, winter, spaghetti, raw
Courge, hiver, spaghetti, cuit, bouilli, égoutté ou cuit, sans sel	0.009	Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, without salt
Tomates, vertes, crues	0.009	Tomatoes, green, raw
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des bouchées de tomates	0.009	Tomato products, canned, sauce, with tomato tidbits
Navets, crus	0.009	Turnips, raw
Betteraves, marinés, en conserve, solides et liquides	0.009	Beets, pickled, canned, solids and liquids
Potiron, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.009	Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, pétoncle, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.009	Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, hiver, spaghetti, cuit, bouilli, égoutté ou cuit au four, avec du sel	0.009	Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, with salt
Carottes, bébé, cru	0.009	Carrots, baby, raw
Sauce tomate, en conserve, sans sel ajouté	0.009	Tomato sauce, canned, no salt added
Abricots, congelés, sucrés	0.008	Apricots, frozen, sweetened
Carambole, (carambole), cru	0.008	Carambola, (starfruit), raw
Pamplemousse, cru, rose et rouge, tous les domaines	0.008	Grapefruit, raw, pink and red, all areas
Papayas, cru	0.008	Papayas, raw
Fraises, crues	0.008	Strawberries, raw
Haricots, snap, vert, en conserve, paquet régulier, solides et liquides	0.008	Beans, snap, green, canned, regular pack, solids and liquids
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel	0.008	Burdock root, cooked, boiled, drained, without salt
Carottes, en conserve, paquet régulier, solides égouttés	0.008	Carrots, canned, regular pack, drained solids
Chayote, fruit, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.008	Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt
Aubergine, cuite, bouillie, égouttée, sans sel	0.008	Eggplant, cooked, boiled, drained, without salt
Choucroute, en conserve, solides et liquides	0.008	Sauerkraut, canned, solids and liquids
Squash, été, crookneck et straightneck, cru	0.008	Squash, summer, crookneck and straightneck, raw
Courge, été, crookneck et straightneck, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.008	Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt
Taro, cuit, sans sel	0.008	Taro, cooked, without salt
Tomates, rouges, mûres, cuites	0.008	Tomatoes, red, ripe, cooked
Tomates, rouges, mûres, en conserve, emballées dans du jus de tomate	0.008	Tomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec oignons, poivrons verts et céleri	0.008	Tomato products, canned, sauce, with onions, green peppers, and celery
Courge, été, toutes variétés, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.008	Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, without salt
Tomates, orange, cru	0.008	Tomatoes, orange, raw
Haricots, mousquetons, verts, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides	0.008	Beans, snap, green, canned, no salt added, solids and liquids
Haricots, à pression, jaune, en conserve, paquet régulier, solides et liquides	0.008	Beans, snap, yellow, canned, regular pack, solids and liquids
Haricots, à pression, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides	0.008	Beans, snap, yellow, canned, no salt added, solids and liquids
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel	0.008	Burdock root, cooked, boiled, drained, with salt
Carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides	0.008	Carrots, canned, no salt added, solids and liquids
Chayote, fruit, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.008	Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, with salt
Aubergine, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel	0.008	Eggplant, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, toutes variétés, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.008	Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, crookneck et straightneck, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.008	Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, with salt
Taro, cuit, avec du sel	0.008	Taro, cooked, with salt
Tomates, rouges, mûres, cuites, avec du sel	0.008	Tomatoes, red, ripe, cooked, with salt
Tomates, rouges, mûres, en conserve, emballées dans du jus de tomate, sans sel ajouté	0.008	Tomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice, no salt added
Hominy, en conserve, blanc	0.008	Hominy, canned, white
Hominy, en conserve, jaune	0.008	Hominy, canned, yellow
Vinaigrette, vinaigrette russe, faible en calories	0.007	Salad dressing, russian dressing, low calorie
Pamplemousse, cru, blanc, tous les domaines	0.007	Grapefruit, raw, white, all areas
Pamplemousses, coupes, en boîte, jus, solides et liquides	0.007	Grapefruit, sections, canned, juice pack, solids and liquids
Litchis, cru	0.007	Litchis, raw
Oranges, crues, Floride	0.007	Oranges, raw, Florida
Pastèque, brute	0.007	Watermelon, raw
Feijoa, cru	0.007	Feijoa, raw
Dates, medjool	0.007	Dates, medjool
Carottes, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel	0.007	Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Concombre, pelé, cru	0.007	Cucumber, peeled, raw
Squash, été, crookneck et straightneck, congelé, non préparé	0.007	Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, unprepared
Tomates, rouges, mûres, en conserve, en ragoût	0.007	Tomatoes, red, ripe, canned, stewed
Navets, cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.007	Turnips, cooked, boiled, drained, without salt
Cocktail de jus de légumes, en conserve	0.007	Vegetable juice cocktail, canned
Cocktail de jus de légumes, faible en sodium, en conserve	0.007	Vegetable juice cocktail, low sodium, canned
Tomates, jaunes, crues	0.007	Tomatoes, yellow, raw
Carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés	0.007	Carrots, canned, no salt added, drained solids
Carottes, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel	0.007	Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Navets, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.007	Turnips, cooked, boiled, drained, with salt
Recette de cornichon, hamburger	0.007	Pickle relish, hamburger
Aliment pour bébé, banane avec des baies mélangées, égouttées	0.006	Babyfood, banana with mixed berries, strained
Vinaigrette, vinaigrette italienne, commerciale, graisse réduite	0.006	Salad dressing, italian dressing, commercial, reduced fat
Abricots, séchés, sulfurés, mijotés, sans sucre ajouté	0.006	Apricots, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Figues, crues	0.006	Figs, raw
Pamplemousse, cru, rose et rouge et blanc, tous les domaines	0.006	Grapefruit, raw, pink and red and white, all areas
Pamplemousse, cru, rose et rouge, Floride	0.006	Grapefruit, raw, pink and red, Florida
Pamplemousse, cru, blanc, Floride	0.006	Grapefruit, raw, white, Florida
Pamplemousse, coupes, en conserve, eau, solides et liquides	0.006	Grapefruit, sections, canned, water pack, solids and liquids
Pamplemousses, coupes, en conserve, sirop léger, solides et liquides	0.006	Grapefruit, sections, canned, light syrup pack, solids and liquids
Mandarines, (mandarines), conserves, jus de fruits	0.006	Tangerines, (mandarin oranges), canned, juice pack
Pêches, déshydratées (à faible teneur en eau), sulfurées, cuites	0.006	Peaches, dehydrated (low-moisture), sulfured, stewed
Ananas, en conserve, paquet d’eau, solides et liquides	0.006	Pineapple, canned, water pack, solids and liquids
Fraises, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides	0.006	Strawberries, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Fraises, congelées, sucrées, tranchées	0.006	Strawberries, frozen, sweetened, sliced
Racine de bardane, brute	0.006	Burdock root, raw
Carottes, en conserve, paquet régulier, solides et liquides	0.006	Carrots, canned, regular pack, solids and liquids
Celtuce, cru	0.006	Celtuce, raw
Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), cuits, bouillis, égouttés, sans sel	0.006	Leeks, (bulb and lower leaf-portion), cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, courgette, comprend la peau, cuite, bouillie, égouttée, sans sel	0.006	Squash, summer, zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, without salt
Tomates, rouges, mûres, crues, moyennes annuelles	0.006	Tomatoes, red, ripe, raw, year round average
Radis, glaçon blanc, cru	0.006	Radishes, white icicle, raw
Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), cuits, bouillis, égouttés, avec du sel	0.006	Leeks, (bulb and lower leaf-portion), cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, courgette, comprend la peau, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel	0.006	Squash, summer, zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, with salt
Jus de tomate, en conserve, sans sel ajouté	0.006	Tomato juice, canned, without salt added
Vinaigrette, vinaigrette italienne, commerciale, régulière	0.005	Salad dressing, italian dressing, commercial, regular
Vinaigrette, mayonnaise, lumière	0.005	Salad dressing, mayonnaise, light
Pamplemousse, cru, rose et rouge, Californie et Arizona	0.005	Grapefruit, raw, pink and red, California and Arizona
Goyaves, fraises, crues	0.005	Guavas, strawberry, raw
Loquats, crus	0.005	Loquats, raw
Mammy-apple, (mamey), cru	0.005	Mammy-apple, (mamey), raw
Melons, miellat, cru	0.005	Melons, honeydew, raw
Nectarines, crues	0.005	Nectarines, raw
Ananas, cru, toutes les variétés	0.005	Pineapple, raw, all varieties
Ananas, en conserve, paquet de jus, solides et liquides	0.005	Pineapple, canned, juice pack, solids and liquids
Ananas, en conserve, paquet de sirop léger, solides et liquides	0.005	Pineapple, canned, light syrup pack, solids and liquids
Ananas, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides	0.005	Pineapple, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Ananas, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides	0.005	Pineapple, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Ananas, congelé, en morceaux, édulcoré	0.005	Pineapple, frozen, chunks, sweetened
Sapodilla, cru	0.005	Sapodilla, raw
Fraises, congelées, non sucrées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.005	Strawberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Poires, asiatique, cru	0.005	Pears, asian, raw
Pêches en conserve, sirop lourd, égouttées	0.005	Peaches, canned, heavy syrup, drained
Concombre, avec pelure, cru	0.005	Cucumber, with peel, raw
Endive, cru	0.005	Endive, raw
Escarole, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ajouté	0.005	Escarole, cooked, boiled, drained, no salt added
Courge, été, crookneck et straightneck, en conserve, égoutté, solide, sans sel	0.005	Squash, summer, crookneck and straightneck, canned, drained, solid, without salt
Ketchup	0.005	Catsup
Cornichons, concombre, aneth ou casher à l’aneth	0.005	Pickles, cucumber, dill or kosher dill
Cornichons, concombre, aneth, sodium réduit	0.005	Pickles, cucumber, dill, reduced sodium
Catsup, faible en sodium	0.005	Catsup, low sodium
Boissons, lait d’amande, chocolat, prêt-à-boire	0.005	Beverages, almond milk, chocolate, ready-to-drink
Boissons, thé, instantané, citron, additionné d’acide ascorbique	0.005	Beverages, tea, instant, lemon, with added ascorbic acid
Pommettes, crues	0.004	Crabapples, raw
Mandarines, (mandarines), en conserve, paquet de sirop léger	0.004	Tangerines, (mandarin oranges), canned, light syrup pack
Champignons, shiitake, cuits, sans sel	0.004	Mushrooms, shiitake, cooked, without salt
Radis, oriental, cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.004	Radishes, oriental, cooked, boiled, drained, without salt
Champignons, shiitake, cuits, avec du sel	0.004	Mushrooms, shiitake, cooked, with salt
Radis, oriental, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.004	Radishes, oriental, cooked, boiled, drained, with salt
Recette de cornichon, doux	0.004	Pickle relish, sweet
Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve	0.004	Beverages, Clam and tomato juice, canned
Farine d’arrow-root	0.004	Arrowroot flour
Vinaigrette, vinaigrette française, graisse réduite	0.003	Salad dressing, french dressing, reduced fat
Pommes, crues, sans peau, cuites, micro-ondes	0.003	Apples, raw, without skin, cooked, microwave
Pommes, déshydratées (faible teneur en eau), soufrées, mijotées	0.003	Apples, dehydrated (low moisture), sulfured, stewed
Pommes, congelées, non sucrées, non chauffées (Comprend des aliments pour le Programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.003	Apples, frozen, unsweetened, unheated (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pommes, congelées, non sucrées, chauffées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.003	Apples, frozen, unsweetened, heated (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Bleuets, crus	0.003	Blueberries, raw
Bleuets, en conserve, sirop lourd, solides et liquides	0.003	Blueberries, canned, heavy syrup, solids and liquids
Canneberges, crues	0.003	Cranberries, raw
Figues, en conserve, eau, solides et liquides	0.003	Figs, canned, water pack, solids and liquids
Figues, en conserve, paquet de sirop léger, solides et liquides	0.003	Figs, canned, light syrup pack, solids and liquids
Figues, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides	0.003	Figs, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Figues, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides	0.003	Figs, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Raisin, type américain (peau glissante), cru	0.003	Grapes, american type (slip skin), raw
Sauce goyave, cuite	0.003	Guava sauce, cooked
Limes, crues	0.003	Limes, raw
Pêches, séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté	0.003	Peaches, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Pêches séchées, sulfurées, mijotées, additionnées de sucre	0.003	Peaches, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Gourde à fleurs blanches (calebasse), brute	0.003	Gourd, white-flowered (calabash), raw
Gourde à fleurs blanches (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, sans sel	0.003	Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt
Radis, oriental, cru	0.003	Radishes, oriental, raw
Gourde à fleurs blanches (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec du sel	0.003	Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, with salt
Cornichons, concombre, aigre	0.003	Pickles, cucumber, sour
Cornichons, concombre, aigre, faible en sodium	0.003	Pickles, cucumber, sour, low sodium
Cornichons, concombre, sucré, faible en sodium (comprend cornichons de pain et de beurre)	0.003	Pickles, cucumber, sweet, low sodium (includes bread and butter pickles)
Tapioca, perle, sec	0.003	Tapioca, pearl, dry
Aliment pour bébé, mélange de fruits tropicaux	0.002	Babyfood, tropical fruit medley
Aliment pour bébé, dessert, pomme hollandaise, junior	0.002	Babyfood, dessert, dutch apple, junior
Pommes, en conserve, sucrées, tranchées, égouttées, chauffées	0.002	Apples, canned, sweetened, sliced, drained, heated
Pommes séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté	0.002	Apples, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Pommes, séchées, sulfurées, cuites, avec sucre ajouté	0.002	Apples, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Compote de pommes, en conserve, non sucrée, sans acide ascorbique ajouté (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.002	Applesauce, canned, unsweetened, without added ascorbic acid (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Compote de pommes, en conserve, sucrée, sans sel	0.002	Applesauce, canned, sweetened, without salt
Bleuets, congelés, non sucrés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.002	Blueberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Bleuets, congelés, sucrés	0.002	Blueberries, frozen, sweetened
Raisins en conserve, thompson sans pépins, sachets d’eau, solides et liquides	0.002	Grapes, canned, thompson seedless, water pack, solids and liquids
Raisins en conserve, thompson sans pépins, pack de sirop lourd, solides et liquides	0.002	Grapes, canned, thompson seedless, heavy syrup pack, solids and liquids
Jus de citron vert, cru	0.002	Lime juice, raw
Melons, cantaloup, cru	0.002	Melons, cantaloupe, raw
Jus d’orange, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.002	Orange juice, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Jus d’orange, en conserve, non sucré	0.002	Orange juice, canned, unsweetened
Jus d’orange, frais, comprend du concentré	0.002	Orange juice, chilled, includes from concentrate
Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium et de la vitamine D ajoutés	0.002	Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium and vitamin D
Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium ajouté	0.002	Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium
Mandarines (mandarines), crues	0.002	Tangerines, (mandarin oranges), raw
Pêches, conserves, jus, solides et liquides	0.002	Peaches, canned, juice pack, solids and liquids
Pêches, congelées, tranchées, édulcorées	0.002	Peaches, frozen, sliced, sweetened
Poires, crues	0.002	Pears, raw
Compote de pommes, en conserve, non sucrée, additionnée d’acide ascorbique	0.002	Applesauce, canned, unsweetened, with added ascorbic acid
Compote de pommes, en conserve, sucrée, avec du sel	0.002	Applesauce, canned, sweetened, with salt
Poires, crues, bartlett (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.002	Pears, raw, bartlett (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Poires, brutes, bosc (Comprend les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.002	Pears, raw, bosc (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Poires, crues, anjou vert (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.002	Pears, raw, green anjou (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium et des vitamines A, D, E	0.002	Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium and vitamins A, D, E
Waxgourd, (melon conservateur chinois), cru	0.002	Waxgourd, (chinese preserving melon), raw
Waxgourd, (melon conservateur chinois), cuit, bouilli, égoutté, sans sel	0.002	Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, without salt
Waxgourd, (melon conservateur chinois), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel	0.002	Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, with salt
Pommes, crues, avec peau (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.001	Apples, raw, with skin (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pommes, crues, sans peau	0.001	Apples, raw, without skin
Jus de mandarine, cru	0.001	Tangerine juice, raw
Pêches en conserve, sachets d’eau, solides et liquides	0.001	Peaches, canned, water pack, solids and liquids
Pêches, en conserve, sirop extra-léger, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA)	0.001	Peaches, canned, extra light syrup, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pêches en conserve, sirop léger, solides et liquides	0.001	Peaches, canned, light syrup pack, solids and liquids
Pêches, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides	0.001	Peaches, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Pêches, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides	0.001	Peaches, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Pêches, épicés, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides	0.001	Peaches, spiced, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Poires, crues, anjou rouge	0.001	Pears, raw, red anjou
Pommes, crues, rouges délicieuses, avec de la peau	0.001	Apples, raw, red delicious, with skin
Pommes, crues, dorées délicieuses, avec peau	0.001	Apples, raw, golden delicious, with skin
Boissons, Boisson à l’orange, type petit-déjeuner, avec jus et pulpe, concentré congelé	0.001	Beverages, Orange drink, breakfast type, with juice and pulp, frozen concentrate
Fécule de maïs	0.001	Cornstarch

Aliments d’origines animales et leur contenu en Tryptophane

Aliments – 100 g	Tryptophan(g)	Foods -100 g
Nouilles, oeufs, épinards, enrichis, secs	0.194	Noodles, egg, spinach, enriched, dry
Aliment pour bébé, viande, poulet, junior	0.167	Babyfood, meat, chicken, junior
Bébé, viande, poulet, égoutté	0.156	Babyfood, meat, chicken, strained
Craquelins, matzo, oeuf	0.151	Crackers, matzo, egg
Aliment pour bébé, viande, jambon, junior	0.149	Babyfood, meat, ham, junior
Aliment pour bébé, viande, dinde, tendue	0.149	Babyfood, meat, turkey, strained
Aliment pour bébé, viande, porc, égouttée	0.136	Babyfood, meat, pork, strained
Craquelins, fromage, type sandwich avec garniture au beurre d’arachide	0.134	Crackers, cheese, sandwich-type with peanut butter filling
Nouilles, oeufs, secs, enrichis	0.133	Noodles, egg, dry, enriched
Nouilles, oeufs, secs, non enrichis	0.133	Noodles, egg, dry, unenriched
Bébé, céréales, riche en protéines, préparé avec du lait entier	0.129	Babyfood, cereal, high protein, prepared with whole milk
Bagels, oeuf	0.125	Bagels, egg
Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de poulet, junior	0.117	Babyfood, meat, chicken sticks, junior
Wonton wrappers (comprend les emballages de rouleaux d’oeufs)	0.114	Wonton wrappers (includes egg roll wrappers)
Crêpes, nature, mélange sec, complet (y compris le babeurre)	0.114	Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk)
Pain, œuf	0.112	Bread, egg
Crêpes, nature, mélange sec, incomplet (y compris le babeurre)	0.112	Pancakes, plain, dry mix, incomplete (includes buttermilk)
Rouleaux, dîner, nature, préparés à partir de recette, faits avec du lait faible en gras (2%)	0.106	Rolls, dinner, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de dinde, junior	0.101	Babyfood, meat, turkey sticks, junior
Craquelins, lait	0.1	Crackers, milk
Croissants, beurre	0.099	Croissants, butter
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, granulés avec du lait, forme sèche	0.098	Potatoes, mashed, dehydrated, granules with milk, dry form
Biscuits, nature ou babeurre, mélange sec	0.098	Biscuits, plain or buttermilk, dry mix
Pain, blanc, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%)	0.098	Bread, white, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Pain, blanc, préparé à partir de recette, fabriqué avec du lait écrémé en poudre	0.095	Bread, white, prepared from recipe, made with nonfat dry milk
Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, faible en gras, cuits au four	0.095	Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, lower fat, baked
Toast français, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%)	0.094	French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de viande, junior	0.092	Babyfood, meat, meat sticks, junior
Biscuits, nature ou babeurre, mélange sec, préparés	0.091	Biscuits, plain or buttermilk, dry mix, prepared
Biscuits, nature ou babeurre, préparés à partir de la recette	0.087	Biscuits, plain or buttermilk, prepared from recipe
Muffins, nature, préparés à partir de la recette, faits avec du lait faible en gras (2%)	0.086	Muffins, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Biscuits, beurre, préparés commercialement, enrichis	0.084	Cookies, butter, commercially prepared, enriched
Biscuits, beurre, préparés commercialement, non enrichis	0.084	Cookies, butter, commercially prepared, unenriched
Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, faible en gras	0.082	Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, lower fat
Crêpes, babeurre, préparées à partir de la recette	0.082	Pancakes, buttermilk, prepared from recipe
Gaufre, babeurre, congelé, prêt à réchauffer, grillé	0.082	Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted
Pommes de terre, en purée, déshydratées, granulés sans lait, forme sèche	0.081	Potatoes, mashed, dehydrated, granules without milk, dry form
Muffins, myrtille, préparés à partir de la recette, faits avec du lait faible en gras (2%)	0.081	Muffins, blueberry, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Aliments pour bébés, céréales, mélangés, avec des bananes, préparés avec du lait entier	0.08	Babyfood, cereal, mixed, with bananas, prepared with whole milk
Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, avec des bananes, préparés avec du lait entier	0.08	Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, prepared with whole milk
Aliments pour bébés, céréales, riz, avec des bananes, préparés avec du lait entier	0.079	Babyfood, cereal, rice, with bananas, prepared with whole milk
Muffins, maïs, préparés à partir de la recette, préparés avec du lait faible en gras (2%)	0.077	Muffins, corn, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Biscuits, nature ou babeurre, congelés, cuits au four	0.076	Biscuits, plain or buttermilk, frozen, baked
Aliment pour bébé, céréales, riz, préparé avec du lait entier	0.075	Babyfood, cereal, rice, prepared with whole milk
Gaufres, babeurre, congelées, prêtes à chauffer	0.074	Waffles, buttermilk, frozen, ready-to-heat
Boissons, mélange de boissons au goût de chocolat, en poudre, préparées avec du lait entier	0.072	Beverages, chocolate-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
Biscuits, pépites de chocolat, préparés à partir de recette, faits avec du beurre	0.072	Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter
Boissons, Mélange pour boisson à saveur de caroube, en poudre, préparé avec du lait entier	0.071	Beverages, Carob-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
Pommes de terre, gratinées, maison-préparé à partir de la recette en utilisant du beurre	0.07	Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using butter
Gâteau, livre, commercialement préparé, autre que tout le beurre, enrichi	0.069	Cake, pound, commercially prepared, other than all butter, enriched
Boissons, sirop au chocolat, préparées avec du lait entier	0.068	Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk
Pâtes, faites maison, faites avec des oeufs, cuites	0.067	Pasta, homemade, made with egg, cooked
Nouilles, oeufs, épinards, enrichis, cuits	0.067	Noodles, egg, spinach, enriched, cooked
Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, préparés avec du lait entier	0.067	Babyfood, cereal, oatmeal, prepared with whole milk
Boissons, Mélange de saveur de lait de poule, en poudre, préparé avec du lait entier	0.067	Beverages, Eggnog-flavor mix, powder, prepared with whole milk
Pain, pain de maïs, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%)	0.067	Bread, cornbread, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Bébé, céréales, mélangé, préparé avec du lait entier	0.064	Babyfood, cereal, mixed, prepared with whole milk
Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, plus gras	0.064	Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat
Gâteau, gâteau au fromage, préparé commercialement	0.064	Cake, cheesecake, commercially prepared
Bébé, céréales, orge, préparé avec du lait entier	0.06	Babyfood, cereal, barley, prepared with whole milk
Pain, pain de maïs, mélange sec, préparé avec 2% de lait, 80% de margarine et des œufs	0.059	Bread, cornbread, dry mix, prepared with 2% milk, 80% margarine, and eggs
Aliment pour bébé, dîner, ragoût de poulet, enfant en bas âge	0.057	Babyfood, dinner, chicken stew, toddler
Pâtes, faites maison, sans oeuf, cuites	0.056	Pasta, homemade, made without egg, cooked
Biscuit, beurre ou sucre, avec glaçage au chocolat ou garniture	0.053	Cookie, butter or sugar, with chocolate icing or filling
Aliment pour bébé, dîner, lasagne de boeuf, enfant en bas âge	0.047	Babyfood, dinner, beef lasagna, toddler
Aliment pour bébé, dîner, boeuf et riz, enfant en bas âge	0.046	Babyfood, dinner, beef and rice, toddler
Boissons, substituts de café, boissons à base de céréales, en poudre, préparés avec du lait entier	0.046	Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, powder, prepared with whole milk
Nouilles, oeuf, enrichi, cuit	0.043	Noodles, egg, enriched, cooked
Nouilles, oeufs, cuits, enrichis, avec sel ajouté	0.043	Noodles, egg, cooked, enriched, with added salt
Nouilles, oeufs, non enrichis, cuits, sans sel ajouté	0.043	Noodles, egg, unenriched, cooked, without added salt
Nouilles, oeufs, cuits, non enrichis, avec sel ajouté	0.043	Noodles, egg, cooked, unenriched, with added salt
Boissons, Mélange pour boisson à saveur de fraise, en poudre, préparé avec du lait entier	0.042	Beverages, Strawberry-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
Pommes de terre, gratinées, préparées à la maison avec du beurre	0.042	Potatoes, scalloped, home-prepared with butter
Gâteau, livre, préparé commercialement, beurre (frais et congelé)	0.041	Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen)
Pommes de terre, purée, préparation maison, lait entier et beurre ajouté	0.033	Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de granulés avec du lait, de l’eau et de la margarine	0.031	Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added
Vinaigrette, mayonnaise, imitation, crème de lait	0.03	Salad dressing, mayonnaise, imitation, milk cream
Pommes de terre, purée, préparation maison, lait entier et margarine ajoutés	0.03	Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and margarine added
Pommes de terre en purée préparées à la maison, lait entier ajouté	0.029	Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk added
Aliment pour bébé, dîner, macaroni et tomate et boeuf, junior	0.028	Babyfood, dinner, macaroni and tomato and beef, junior
Aliment pour bébé, céréales, avec des jaunes d’oeufs, égouttées	0.027	Babyfood, cereal, with egg yolks, strained
Aliment pour bébé, céréales, avec des jaunes d’oeufs, junior	0.027	Babyfood, cereal, with egg yolks, junior
Aliment pour bébé, dîner, nouilles de boeuf, junior	0.027	Babyfood, dinner, beef noodle, junior
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de flocons sans lait, de lait entier et de beurre ajoutés	0.027	Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de granulés sans lait, sans lait entier et sans beurre	0.023	Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules without milk, whole milk and butter added
Pommes de terre, purées, préparées à partir de granulés, sans lait, lait entier et margarine	0.023	Potatoes, mashed, prepared from granules, without milk, whole milk and margarine
Pommes de terre, en purée, déshydratées, préparées à partir de flocons sans lait, de lait entier et de margarine	0.019	Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and margarine added

Autres informations

Quelques études ont démontré qu’il existait peut-être un lien entre dépression et alimentation pauvre en tryptophane. Il n’existe pas à ce jour d’études scientifiques concernant l’excès de tryptophane chez l’homme.

Source

Passeport santé
Santé Canada
USDA nutrient database
Wikipedia

Articles similaires

Leave a ReplyCancel reply

%d bloggers like this: