2.594 Aliments riches en Histidine (acides aminés)

Histidine rich food.jpgL’histidine est un acide aminé que l’organisme peut en partie fabriquer, il est cependant nécessaire d’en apporter chez les enfants ou durant la grossesse car elle n’est pas fabriquée en quantité suffisante.

L’histidine participe à la synthèse de l’histamine qui a elle-même un rôle important sur la bonne santé artérielle. La formation des globules rouges est assurée par la présence d’histidine en quantité suffisante dans l’organisme, elle est également indispensable à la synthèse de l’hémoglobine. On note la présence d’histidine dans la composition des enzymes du pancréas qui servent notamment à la bonne digestion des protéines.


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Besoin journalier en Histidine

Pour le maintien d’une bonne santé, il est recommandé d’apporter 500 à 3000 mg d’histidine par jour pour un adulte.


Aliments d’origines végétale et leur contenu en Histidine

Aliments – 100 g Histidine(g) Foods – 100 g
Boissons, Protéines en poudre à base de soja 1.511 Beverages, Protein powder soy based
Algues, spiruline, séché 1.085 Seaweed, spirulina, dried
Levain, levure, boulangerie, sec actif 0.91 Leavening agents, yeast, baker’s, active dry
Épices, graines de moutarde, moulues 0.878 Spices, mustard seed, ground
Épices, persil, séché 0.718 Spices, parsley, dried
Épices, graines de fenugrec 0.668 Spices, fenugreek seed
Germe de blé, brut 0.643 Wheat germ, crude
Épices, graines de carvi 0.55 Spices, caraway seed
Épices, graines de pavot 0.471 Spices, poppy seed
Épices, basilic, séché 0.45 Spices, basil, dried
Son de blé, brut 0.43 Wheat bran, crude
Spaghetti enrichi en protéines, sec, enrichi (n x 6,25) 0.415 Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 6.25)
Son d’avoine, cru 0.41 Oat bran, raw
Quinoa, non cuit 0.407 Quinoa, uncooked
Avoine (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.405 Oats (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Menthe verte séchée 0.399 Spearmint, dried
Grain d’amarante, non cuit 0.389 Amaranth grain, uncooked
Aliment pour bébé, viande, agneau, junior 0.384 Babyfood, meat, lamb, junior
Riz sauvage, cru 0.384 Wild rice, raw
Blé, KAMUT khorasan, non cuit 0.379 Wheat, KAMUT khorasan, uncooked
Ciboulette, lyophilisée 0.366 Chives, freeze-dried
Poivrons, doux, rouges, lyophilisés 0.364 Peppers, sweet, red, freeze-dried
Bébé, céréales, flocons d’avoine, avec des bananes, sec 0.362 Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, dry
Épeautre, non cuit 0.36 Spelt, uncooked
Farine de blé à grains entiers (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.357 Wheat flour, whole-grain (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Son de riz, brut 0.355 Rice bran, crude
Soja, vert, cru 0.348 Soybeans, green, raw
Soja, graines matures, germées, brutes 0.348 Soybeans, mature seeds, sprouted, raw
Nouilles, japonais, soba, sec 0.339 Noodles, japanese, soba, dry
Bananes déshydratées ou bananes en poudre 0.333 Bananas, dehydrated, or banana powder
Soja, vert, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.332 Soybeans, green, cooked, boiled, drained, without salt
Soja, vert, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.332 Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt
Épices, graines de fenouil 0.331 Spices, fennel seed
Blé, printemps rouge dur 0.33 Wheat, hard red spring
Blé, blé dur 0.322 Wheat, durum
Épices, graines d’aneth 0.32 Spices, dill seed
Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec des bananes, sec 0.319 Babyfood, cereal, mixed, with bananas, dry
Pain, miettes, sec, râpé, assaisonné 0.318 Bread, crumbs, dry, grated, seasoned
Aliment pour bébé, collation, GERBER, DIPLÔMÉS, FONDES DE YAOURT 0.317 Babyfood, snack, GERBER, GRADUATES, YOGURT MELTS
Farine de triticale, à grains entiers 0.314 Triticale flour, whole-grain
Triticale 0.311 Triticale
Craquelins, pain azyme, blé entier 0.31 Crackers, matzo, whole-wheat
Craquelins, biscottes 0.309 Crackers, rusk toast
Sarrasin 0.309 Buckwheat
Teff, non cuit 0.301 Teff, uncooked
Pâtes, sèches, enrichies 0.298 Pasta, dry, enriched
Pâtes, sèches, non enrichies 0.298 Pasta, dry, unenriched
Crêpes, blé entier, mélange sec, incomplet 0.297 Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete
Pain, protéine, (comprend gluten), grillé 0.297 Bread, protein, (includes gluten), toasted
Pain, miettes, sec, râpé, nature 0.296 Bread, crumbs, dry, grated, plain
Farine de sarrasin, en grains entiers 0.294 Buckwheat flour, whole-groat
Épices, curry en poudre 0.29 Spices, curry powder
Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, non préparées 0.29 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared
Grain de maïs, jaune 0.287 Corn grain, yellow
Grain de maïs, blanc 0.287 Corn grain, white
Aliments pour bébés, céréales, mélangés, enrichis à sec 0.286 Babyfood, cereal, mixed, dry fortified
Craquelins, melba toast, blé 0.286 Crackers, melba toast, wheat
Boulgour, sec 0.285 Bulgur, dry
Blé, hiver rouge dur 0.285 Wheat, hard red winter
Orge, décortiquée 0.281 Barley, hulled
Farine de malt d’orge 0.275 Barley malt flour
Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.274 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.274 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Aliment pour bébé, céréales, riz, avec des bananes, sec 0.273 Babyfood, cereal, rice, with bananas, dry
Gruau de sarrasin, rôti, sec 0.273 Buckwheat groats, roasted, dry
Pain, protéines (comprend le gluten) 0.271 Bread, protein (includes gluten)
Spaghetti, épinards, sec 0.271 Spaghetti, spinach, dry
Edamame, congelé, préparé 0.267 Edamame, frozen, prepared
Craquelins, blé entier, réduit en gras 0.266 Crackers, whole-wheat, reduced fat
Macaroni, végétal, enrichi, sec 0.266 Macaroni, vegetable, enriched, dry
Épices, poudre d’ail 0.263 Spices, garlic powder
Crackers, melba toast, nature 0.261 Crackers, melba toast, plain
Crackers, melba toast, nature, sans sel 0.261 Crackers, melba toast, plain, without salt
Farine de maïs, masa, enrichie, blanche 0.26 Corn flour, masa, enriched, white
Farine de maïs, masa, non enrichie, blanche 0.26 Corn flour, masa, unenriched, white
Farine de maïs, jaune, masa, enrichie 0.26 Corn flour, yellow, masa, enriched
Couscous, sec 0.259 Couscous, dry
Haricots de Lima, graines immatures, congelés, bébé, non préparés 0.258 Lima beans, immature seeds, frozen, baby, unprepared
Pain, bâtonnets, nature 0.258 Bread, sticks, plain
Lentilles, germées, crues 0.257 Lentils, sprouted, raw
Crêpes, sarrasin, mélange sec, incomplet 0.257 Pancakes, buckwheat, dry mix, incomplete
Semoule, enrichie 0.257 Semolina, enriched
Semoule, non enrichie 0.257 Semolina, unenriched
La farine de mil 0.257 Millet flour
Blé, hiver rouge doux 0.256 Wheat, soft red winter
Croutons, plaine 0.255 Croutons, plain
Tortillas, prêt-à-cuire ou -fry, blé entier 0.255 Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat
Farine de blé, blanche, pain, enrichie 0.254 Wheat flour, white, bread, enriched
Farines de blé, pain, non enrichi 0.254 Wheat flours, bread, unenriched
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, granulés avec du lait, forme sèche 0.253 Potatoes, mashed, dehydrated, granules with milk, dry form
Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), lyophilisés 0.253 Leeks, (bulb and lower-leaf portion), freeze-dried
Farine de maïs, jaune, auto-levant, boulonné, uni, enrichi 0.253 Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, plain, enriched
Farine de maïs, blanche, auto-levante, boulonnée, plate, enrichie 0.253 Cornmeal, white, self-rising, bolted, plain, enriched
Edamame, congelé, non préparé 0.252 Edamame, frozen, unprepared
Bagels, nature, enrichis, avec du propionate de calcium (y compris l’oignon, le coquelicot, le sésame), grillés 0.252 Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame), toasted
Pain, farce, mélange sec 0.251 Bread, stuffing, dry mix
Pain, farce, pain de maïs, mélange sec 0.251 Bread, stuffing, cornbread, dry mix
Crackers, melba toast, seigle (comprend pumpernickel) 0.251 Crackers, melba toast, rye (includes pumpernickel)
Épices, paprika 0.25 Spices, paprika
Farine de maïs, jaune, auto-levante, boulonnée, avec de la farine de blé ajoutée, enrichie 0.249 Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched
Farine de maïs, blanche, auto-levante, boulonnée, avec de la farine de blé ajoutée, enrichie 0.249 Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched
Pain, son d’avoine, grillé 0.248 Bread, oat bran, toasted
Cookies, ladyfingers, avec du jus de citron et du zeste 0.248 Cookies, ladyfingers, with lemon juice and rind
Cookies, ladyfingers, sans jus de citron et croûte 0.248 Cookies, ladyfingers, without lemon juice and rind
Farine de maïs, à grains entiers, jaune 0.248 Cornmeal, whole-grain, yellow
Farine de maïs, à grains entiers, blanche 0.248 Cornmeal, whole-grain, white
Croûtons, assaisonnés 0.246 Croutons, seasoned
Grain de sorgho 0.246 Sorghum grain
Craquelins, blé entier 0.238 Crackers, whole-wheat
Pâtes, fraîches-réfrigérées, épinards, à l’état acheté 0.237 Pasta, fresh-refrigerated, spinach, as purchased
Muffins, anglais, nature, grillé, enrichi, avec propionate de calcium (y compris le levain) 0.236 Muffins, English, plain, toasted, enriched, with calcium propionate (includes sourdough)
Millet, cru 0.236 Millet, raw
Farine d’orge ou farine 0.236 Barley flour or meal
Bagels, cannelle-raisin, grillé 0.234 Bagels, cinnamon-raisin, toasted
Pain, français ou vienna, grillé (inclut le levain) 0.234 Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough)
Bagels, son d’avoine 0.233 Bagels, oat bran
Farine de seigle, sombre 0.233 Rye flour, dark
Haricots de Lima, graines immatures, crues 0.232 Lima beans, immature seeds, raw
Poivrons, ancho, séchés 0.232 Peppers, ancho, dried
Haricots de Lima, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.231 Lima beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots de Lima, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.231 Lima beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
Farine de blé, blanche, tout usage, enrichie, blanchie 0.23 Wheat flour, white, all-purpose, enriched, bleached
Nouilles, japonais, somen, sec 0.23 Noodles, japanese, somen, dry
Farine de blé blanche, tout usage, enrichie, enrichie en calcium 0.23 Wheat flour, white, all-purpose, enriched, calcium-fortified
Farine de blé, blanche, tout usage, non enrichie 0.23 Wheat flour, white, all-purpose, unenriched
Farine de blé, blanche, tout usage, enrichie, écrue 0.23 Wheat flour, white, all-purpose, enriched, unbleached
Soufflé aux épinards 0.229 Spinach souffle
Popovers, mélange sec, enrichi 0.229 Popovers, dry mix, enriched
Popovers, mélange sec, non enrichi 0.229 Popovers, dry mix, unenriched
Algues, cultivées au Canada EMI-TSUNOMATA, sèches 0.229 Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry
Pâtes, sans gluten, maïs, sec 0.228 Pasta, gluten-free, corn, dry
Bagels, nature, enrichis, sans propionate de calcium (y compris l’oignon, le pavot, le sésame) 0.227 Bagels, plain, enriched, without calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)
Bagels, nature, non enrichis, avec du propionate de calcium (y compris l’oignon, le pavot, le sésame) 0.227 Bagels, plain, unenriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)
Bagels, nature, sans enrichissement, sans propionate de calcium (y compris l’oignon, le coquelicot, le sésame) 0.227 Bagels, plain, unenriched, without calcium propionate(includes onion, poppy, sesame)
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, bébé, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.226 Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, bébé, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.226 Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, with salt
Pain, pita, blé entier 0.226 Bread, pita, whole-wheat
Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu’achetées 0.226 Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased
Soja, graines matures, germées, cuites, cuites à la vapeur 0.225 Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed
Soja, graines matures, germées, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel 0.225 Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt
Pain, son d’avoine 0.225 Bread, oat bran
Biscuits, beurre de cacahuète, préparés commercialement, réguliers 0.225 Cookies, peanut butter, commercially prepared, regular
Rouleaux, dîner, seigle 0.224 Rolls, dinner, rye
Crackers, saltines, sans gras, faible en sodium 0.224 Crackers, saltines, fat-free, low-sodium
Crêpes, régime diététique spécial, mélange sec 0.223 Pancakes, special dietary, dry mix
Craquelins, azyme, œuf et oignon 0.223 Crackers, matzo, egg and onion
Orge, perlée, brute 0.223 Barley, pearled, raw
Rouleaux, dîner, nature, préparés commercialement (y compris brun-et-servir) 0.222 Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve)
Crackers, saltines, faible teneur en sel (y compris les huîtres, soda, soupe) 0.221 Crackers, saltines, low salt (includes oyster, soda, soup)
Coques à tacos, cuites au four, sans sel ajouté 0.221 Taco shells, baked, without added salt
Farine de blé, blanche, universelle, auto-levante, enrichie 0.22 Wheat flour, white, all-purpose, self-rising, enriched
Haricots de Lima, graines immatures, congelés, fordhook, non préparés 0.217 Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, unprepared
Bagels, cannelle et raisin 0.217 Bagels, cinnamon-raisin
Pain, réduit en calories, son d’avoine, grillé 0.217 Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted
Levain, levure, boulanger, comprimé 0.217 Leavening agents, yeast, baker’s, compressed
Biscuits, beurre de cacahuète, préparés à partir de la recette 0.216 Cookies, peanut butter, prepared from recipe
Poivrons, piment, séchés au soleil 0.215 Peppers, hot chile, sun-dried
Pain, multi-grains, grillé (inclut le grain entier) 0.215 Bread, multi-grain, toasted (includes whole-grain)
Pain, son de riz, grillé 0.215 Bread, rice bran, toasted
Farine de blé, blanche, mélange de tortilla, enrichie 0.215 Wheat flour, white, tortilla mix, enriched
Tomates séchées au soleil 0.214 Tomatoes, sun-dried
Rolls, dur (comprend kaiser) 0.214 Rolls, hard (includes kaiser)
Échalotes, lyophilisées 0.213 Shallots, freeze-dried
Pain, blé entier, préparé à partir de la recette, grillé 0.213 Bread, whole-wheat, prepared from recipe, toasted
Craquelins, matzo, nature 0.213 Crackers, matzo, plain
Rouleaux, hamburger ou hot-dog, à grains mixtes 0.212 Rolls, hamburger or hotdog, mixed-grain
Farine de maïs, entière, jaune 0.211 Corn flour, whole-grain, yellow
Farine de maïs, entière, blanche 0.211 Corn flour, whole-grain, white
Coquille à la crème, préparée à partir de la recette 0.209 Cream puff shell, prepared from recipe
Rouleaux, dîner, œuf 0.209 Rolls, dinner, egg
Pain à teneur réduite en calories, seigle 0.208 Bread, reduced-calorie, rye
Biscuits, beurre de cacahuètes, pâte réfrigérée, cuits au four 0.208 Cookies, peanut butter, refrigerated dough, baked
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, cuites, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.206 Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots de Lima, graines immatures, congelées, cuites, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.206 Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt
Rouleaux, dîner, son d’avoine 0.206 Rolls, dinner, oat bran
Craquelins, blé entier, faible en sel 0.206 Crackers, whole-wheat, low salt
Biscuits, sandwich au beurre de cacahuète, régulier 0.205 Cookies, peanut butter sandwich, regular
Muffins, anglais, blé entier 0.205 Muffins, English, whole-wheat
Crêpes, blé entier, mélange sec, incomplet, préparé 0.204 Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared
Rouleaux, dîner, blé entier 0.204 Rolls, dinner, whole-wheat
Craquelins, blé, graisse réduite 0.203 Crackers, wheat, reduced fat
Pain, farine d’avoine, grillé 0.202 Bread, oatmeal, toasted
Muffins, anglais, à grains mixtes (inclut le granola) 0.202 Muffins, English, mixed-grain (includes granola)
Riz, brun, à grains longs, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.202 Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Muffins, anglais, nature, enrichi, avec accompagnement ca (inclut le levain) 0.201 Muffins, English, plain, enriched, with ca prop (includes sourdough)
Pain, seigle, grillé 0.2 Bread, rye, toasted
Biscuit, avec garniture au beurre de cacahuète, enrobé de chocolat 0.2 Cookie, with peanut butter filling, chocolate-coated
Rolls, dîner, doux 0.2 Rolls, dinner, sweet
Épices, gingembre, moulu 0.199 Spices, ginger, ground
Pain, réduit en calories, blanc 0.198 Bread, reduced-calorie, white
Rouleaux, dîner, nature, préparés à partir de recette, faits avec du lait faible en gras (2%) 0.198 Rolls, dinner, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Crackers, saltines, sommets non salés (incluant huîtres, soda, soupe) 0.198 Crackers, saltines, unsalted tops (includes oyster, soda, soup)
Pain, multi-grains (inclut le grain entier) 0.198 Bread, multi-grain (includes whole-grain)
Rouleaux, pumpernickel 0.198 Rolls, pumpernickel
Pain, son de riz 0.197 Bread, rice bran
Crackers, saltines (comprend huîtres, soda, soupe) 0.197 Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup)
Chiots Hush, préparés à partir de la recette 0.197 Hush puppies, prepared from recipe
Feuilles de baguettes, brutes 0.196 Drumstick leaves, raw
Pain, pumpernickel 0.196 Bread, pumpernickel
Pain, blanc, préparé commercialement, grillé 0.196 Bread, white, commercially prepared, toasted
Cracker, repas 0.196 Cracker, meal
Pain, blanc, préparé commercialement, grillé, faible en sodium sans sel 0.196 Bread, white, commercially prepared, toasted, low sodium no salt
Blé germé 0.196 Wheat, sprouted
Pain, pita, blanc, enrichi 0.195 Bread, pita, white, enriched
Pain, pita, blanc, non enrichi 0.195 Bread, pita, white, unenriched
Tortillas, prêtes à cuire ou à frire, farine, sans calcium ajouté 0.195 Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, without added calcium
Pain, blé entier, préparé à partir de la recette 0.194 Bread, whole-wheat, prepared from recipe
Bébé, céréales, riz, enrichi à sec 0.193 Babyfood, cereal, rice, dry fortified
Pain, blé concassé 0.193 Bread, cracked-wheat
Muffins, anglais, blé 0.193 Muffins, English, wheat
Rolls, dîner, blé 0.193 Rolls, dinner, wheat
Craquelins, blé, faible teneur en sel 0.193 Crackers, wheat, low salt
Aliment pour bébé, céréales de riz, sec, EARTHS MEILLEUR GRAIN ENTIER BIOLOGIQUE, fortifié seulement avec du fer 0.193 Babyfood, rice cereal, dry, EARTHS BEST ORGANIC WHOLE GRAIN, fortified only with iron
Biscuits, beurre de cacahuètes, pâte réfrigérée 0.19 Cookies, peanut butter, refrigerated dough
Craquelins, blé, régulier 0.19 Crackers, wheat, regular
Riz, brun, à grain moyen, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.19 Rice, brown, medium-grain, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Riz, blanc, à grains longs, précuit ou instantané, enrichi, sec 0.189 Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, dry
Grain de seigle 0.189 Rye grain
Rolls, français 0.188 Rolls, french
Muffins, anglais, raisin-cannelle, grillé (inclut pomme-cannelle) 0.187 Muffins, English, raisin-cinnamon, toasted (includes apple-cinnamon)
Crêpes, nature, mélange sec, incomplet, préparé 0.187 Pancakes, plain, dry mix, incomplete, prepared
Gaufres, nature, préparées à partir de la recette 0.187 Waffles, plain, prepared from recipe
Pain, flocons d’avoine 0.186 Bread, oatmeal
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, enrichi, sec 0.185 Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, dry
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, non enrichi, sec 0.185 Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, dry
Muffins, maïs, mélange sec, préparé 0.184 Muffins, corn, dry mix, prepared
Farine de riz brun 0.184 Rice flour, brown
Pain, réduit en calories, son d’avoine 0.183 Bread, reduced-calorie, oat bran
Pain, raisin sec, enrichi, grillé 0.182 Bread, raisin, enriched, toasted
Pain, seigle 0.182 Bread, rye
Muffins, maïs, préparés à partir de la recette, préparés avec du lait faible en gras (2%) 0.182 Muffins, corn, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Pain, pain de maïs, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) 0.181 Bread, cornbread, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Pain, blanc, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) 0.181 Bread, white, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Épices, poudre de chili 0.18 Spices, chili powder
Craquelins, pain croustillant, seigle 0.179 Crackers, crispbread, rye
Toast français, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) 0.179 French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Pain, blanc, préparé commercialement, faible en sodium, sans sel 0.178 Bread, white, commercially prepared, low sodium, no salt
Pain, pain de maïs, mélange sec, enrichi (comprend le mélange de muffins au maïs) 0.177 Bread, cornbread, dry mix, enriched (includes corn muffin mix)
Tortillas, prêt-à-cuire ou -fry, maïs 0.177 Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn
Pain, pain de maïs, mélange sec, non enrichi (comprend le mélange de muffins au maïs) 0.177 Bread, cornbread, dry mix, unenriched (includes corn muffin mix)
Tortillas, prêtes à cuire ou à dessiner, maïs, sans sel ajouté 0.177 Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn, without added salt
Pain, blanc, préparé à partir de recette, fabriqué avec du lait écrémé en poudre 0.174 Bread, white, prepared from recipe, made with nonfat dry milk
Haricots, marine, graines matures, germées, crues 0.172 Beans, navy, mature seeds, sprouted, raw
Kale, cru 0.172 Kale, raw
Kale, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.172 Kale, cooked, boiled, drained, without salt
Chou frisé, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.172 Kale, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Kale, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.172 Kale, cooked, boiled, drained, with salt
Kale, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.172 Kale, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Gâteau, éponge, préparé à partir de la recette 0.172 Cake, sponge, prepared from recipe
Cônes de crème glacée, gâteaux ou gaufrettes 0.172 Ice cream cones, cake or wafer-type
Farine de maïs, dégermée, enrichie, jaune 0.172 Cornmeal, degermed, enriched, yellow
Farine de maïs, dégermée, enrichie, blanche 0.172 Cornmeal, degermed, enriched, white
Farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune 0.172 Cornmeal, degermed, unenriched, yellow
Farine de maïs, dégermée, non enrichie, blanche 0.172 Cornmeal, degermed, unenriched, white
Pain grillé français, congelé, prêt à réchauffer 0.171 French toast, frozen, ready-to-heat
Pain, réduit en calories, farine d’avoine 0.17 Bread, reduced-calorie, oatmeal
Muffins, son de blé, mélange sec 0.17 Muffins, wheat bran, dry mix
Muffins anglais, nature, enrichis, sans propionate de calcium (y compris le levain) 0.17 English muffins, plain, enriched, without calcium propionate(includes sourdough)
Muffins anglais, nature, non enrichis, avec propionate de calcium (y compris le levain) 0.17 English muffins, plain, unenriched, with calcium propionate (includes sourdough)
Muffins anglais, nature, non enrichis, sans propionate de calcium (y compris le levain) 0.17 English muffins, plain, unenriched, without calcium propionate (includes sourdough)
Spaghetti enrichi en protéines, cuit, enrichi (n x 6,25) 0.169 Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25)
Cornets de crème glacée, sucre, roulés 0.168 Ice cream cones, sugar, rolled-type
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cru, enrichi 0.168 Rice, white, long-grain, regular, raw, enriched
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cru, non enrichi 0.168 Rice, white, long-grain, regular, raw, unenriched
Craquelins, multigrains 0.168 Crackers, multigrain
Pois, graines matures, germées, crues 0.167 Peas, mature seeds, sprouted, raw
Pain, pain de maïs, mélange sec, préparé avec 2% de lait, 80% de margarine et des œufs 0.167 Bread, cornbread, dry mix, prepared with 2% milk, 80% margarine, and eggs
Pain, raisin sec, enrichi 0.167 Bread, raisin, enriched
Coquilles à tacos, cuites 0.167 Taco shells, baked
Pain, raisin sec, non enrichi 0.167 Bread, raisin, unenriched
Farine de blé, blanc, gâteau, enrichi 0.167 Wheat flour, white, cake, enriched
Farine de sorgho à grains entiers 0.167 Sorghum flour, whole-grain
Farine de pomme de terre 0.166 Potato flour
Croissants, pomme 0.166 Croissants, apple
Boissons, café, instantané, régulier, en poudre 0.165 Beverages, coffee, instant, regular, powder
Muffins, anglais, raisin-cannelle (inclut pomme-cannelle) 0.165 Muffins, English, raisin-cinnamon (includes apple-cinnamon)
Craquelins, type de collation standard, réguliers, à faible teneur en sel 0.164 Crackers, standard snack-type, regular, low salt
Succotash, (maïs et limas), cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.161 Succotash, (corn and limas), cooked, boiled, drained, without salt
Succotash, (maïs et limas), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.161 Succotash, (corn and limas), cooked, boiled, drained, with salt
Épices, poudre d’oignon 0.16 Spices, onion powder
Pâte danoise, cannelle, enrichie 0.16 Danish pastry, cinnamon, enriched
Pâte danoise, cannelle, non enrichie 0.16 Danish pastry, cinnamon, unenriched
Riz, blanc, gluant, non enrichi, non cuit 0.16 Rice, white, glutinous, unenriched, uncooked
Épices, poivre, noir 0.159 Spices, pepper, black
Champignons, shiitake, séchés 0.159 Mushrooms, shiitake, dried
Pain, soda irlandais, préparé à partir de la recette 0.159 Bread, irish soda, prepared from recipe
Muffins, nature, préparés à partir de la recette, faits avec du lait faible en gras (2%) 0.159 Muffins, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
pâte phyllo 0.159 Phyllo dough
Farine de seigle, moyenne 0.159 Rye flour, medium
Boissons, café, instantané, décaféiné, en poudre 0.158 Beverages, coffee, instant, decaffeinated, powder
Pâte feuilletée, congelée, prête à cuire, cuite 0.158 Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked
Biscuits à l’avoine, préparés à partir de la recette, sans raisins secs 0.158 Cookies, oatmeal, prepared from recipe, without raisins
Baies de Goji, séchées 0.157 Goji berries, dried
Pommes de terre, en purée, déshydratées, granulés sans lait, forme sèche 0.156 Potatoes, mashed, dehydrated, granules without milk, dry form
Muffins, son d’avoine 0.156 Muffins, oat bran
Pâte feuilletée, congelée, prête à cuire 0.156 Puff pastry, frozen, ready-to-bake
Riz, blanc, à grain moyen, cru, enrichi 0.155 Rice, white, medium-grain, raw, enriched
Riz, blanc, à grain moyen, cru, non enrichi 0.155 Rice, white, medium-grain, raw, unenriched
Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, préparé commercialement, enrichi 0.154 Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, enriched
Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, préparé commercialement, non enrichi 0.154 Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, unenriched
Riz, blanc, à grains courts, enrichi, non cuit 0.153 Rice, white, short-grain, enriched, uncooked
Riz, blanc, à grains courts, cru, non enrichi 0.153 Rice, white, short-grain, raw, unenriched
Pain, blé entier, préparé commercialement, grillé 0.152 Bread, whole-wheat, commercially prepared, toasted
Crêpes, nature, préparées à partir de la recette 0.152 Pancakes, plain, prepared from recipe
Aliment pour bébé, Biscuits au riz Baby MUM MUM 0.151 Babyfood, Baby MUM MUM Rice Biscuits
Pommes de terre, purée, déshydratée, flocons sans lait, forme sèche 0.151 Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form
Pommes de terre, gratinées, maison-préparé à partir de la recette en utilisant la margarine 0.151 Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using margarine
Muffins, maïs, préparés commercialement 0.151 Muffins, corn, commercially prepared
Épices, curcuma, moulu 0.15 Spices, turmeric, ground
Pain, blé, grillé 0.15 Bread, wheat, toasted
Radis, oriental, séché 0.149 Radishes, oriental, dried
Tortillas, prêtes à cuire ou à rôtir, farine, étagères 0.149 Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, shelf stable
Farine de riz, blanche, non enrichie 0.149 Rice flour, white, unenriched
Nouilles de riz, sèches 0.149 Rice noodles, dry
Gaufres, nature, congelées, prêtes à cuire, grillées 0.148 Waffles, plain, frozen, ready -to-heat, toasted
Donuts, levure levée, avec remplissage de crème 0.147 Doughnuts, yeast-leavened, with creme filling
Farine de seigle, lumière 0.147 Rye flour, light
Blé, KAMUT khorasan, cuit 0.147 Wheat, KAMUT khorasan, cooked
Oignons, flocons déshydratés 0.146 Onions, dehydrated flakes
Pâte à tarte, type standard, mélange sec 0.146 Pie crust, standard-type, dry mix
Biscuits, flocons d’avoine, mélange sec 0.145 Cookies, oatmeal, dry mix
Craquelins, type de collation standard, régulier 0.145 Crackers, standard snack-type, regular
Rouleaux sucrés, cannelle, préparés commercialement avec des raisins secs 0.145 Sweet rolls, cinnamon, commercially prepared with raisins
Épices, origan, séché 0.144 Spices, oregano, dried
Biscuits à l’avoine, préparés commercialement, réguliers 0.144 Cookies, oatmeal, commercially prepared, regular
Crêpes, myrtille, préparé à partir de la recette 0.144 Pancakes, blueberry, prepared from recipe
Beignets, levés à la levure, glacés, non enrichis (y compris les brioches au miel) 0.144 Doughnuts, yeast-leavened, glazed, unenriched (includes honey buns)
Pâte à tarte, type standard, préparée à partir de la recette, cuite 0.143 Pie crust, standard-type, prepared from recipe, baked
Pain, pomme de terre 0.143 Bread, potato
Biscuits à l’avoine, préparés commercialement, à pâte molle 0.142 Cookies, oatmeal, commercially prepared, soft-type
Aliment pour bébé, dîner, spaghetti et tomate et viande, enfant en bas âge 0.141 Babyfood, dinner, spaghetti and tomato and meat, toddler
Crêpes de pommes de terre 0.141 Potato pancakes
Croûte à tarte, type standard, mélange sec, préparé, cuit 0.141 Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked
Algues, laver, cru 0.14 Seaweed, laver, raw
Gâteau, shortcake, type biscuit, préparé à partir de la recette 0.14 Cake, shortcake, biscuit-type, prepared from recipe
Tarte, crème de noix de coco, préparé commercialement 0.14 Pie, coconut custard, commercially prepared
Pasta, whole-wheat, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) 0.14 Pasta, whole-wheat, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Biscuits, craquelins d’animaux (comprend l’arrow-root, les biscuits au thé) 0.14 Cookies, animal crackers (includes arrowroot, tea biscuits)
Biscuits, flocons d’avoine, pâte réfrigérée, cuits au four 0.139 Cookies, oatmeal, refrigerated dough, baked
Haricots de Lima, graines immatures, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.138 Lima beans, immature seeds, canned, regular pack, solids and liquids
Haricots de Lima, graines immatures, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.138 Lima beans, immature seeds, canned, no salt added, solids and liquids
Biscuits, mélange de céréales, pâte réfrigérée 0.138 Biscuits, mixed grain, refrigerated dough
Succotash, (maïs et limas), congelé, non préparé 0.137 Succotash, (corn and limas), frozen, unprepared
Succotash (maïs et limas), congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.137 Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Succotash, (maïs et limas), congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.137 Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Biscuits, brownies, préparés à partir de la recette 0.136 Cookies, brownies, prepared from recipe
Muffins, son de blé, grille-pain aux raisins secs, toastés 0.135 Muffins, wheat bran, toaster-type with raisins, toasted
Broadbeans, graines immatures, brutes 0.134 Broadbeans, immature seeds, raw
Gâteau, angelfood, mélange sec, préparé 0.134 Cake, angelfood, dry mix, prepared
Gaufres, nature, congelées, prêtes à chauffer 0.133 Waffles, plain, frozen, ready-to-heat
Beignets, levure levée, avec remplissage de gelée 0.132 Doughnuts, yeast-leavened, with jelly filling
Pâtes, cuites, non enrichies, sans sel ajouté 0.132 Pasta, cooked, unenriched, without added salt
Pâtes, cuites, non enrichies, additionnées de sel 0.132 Pasta, cooked, unenriched, with added salt
Clif Z bar 0.131 Clif Z bar
Gâteau, angelfood, préparé commercialement 0.131 Cake, angelfood, commercially prepared
Pâtes, cuites, enrichies, sans sel ajouté 0.131 Pasta, cooked, enriched, without added salt
Pâtes, cuites, enrichies, avec sel ajouté 0.131 Pasta, cooked, enriched, with added salt
Épices, clous de girofle, moulu 0.13 Spices, cloves, ground
Pain, sans gluten, blanc, fait avec de l’amidon de tapioca et de la farine de riz brun 0.13 Bread, gluten-free, white, made with tapioca starch and brown rice flour
Pain Sandwich Blanc Udi’s, Gluten Free, Mou et Délicieux 0.13 Udi’s, Gluten Free, Soft  &  Delicious White Sandwich Bread
Muffins, maïs, grille-pain 0.129 Muffins, corn, toaster-type
Pain à l’ail, congelé 0.129 Garlic bread, frozen
Pain, boston brun, en conserve 0.128 Bread, boston brown, canned
Biscuits, gaufrettes au chocolat 0.128 Cookies, chocolate wafers
Muffins, myrtille, préparés commercialement (y compris les mini-muffins) 0.128 Muffins, blueberry, commercially prepared (Includes mini-muffins)
Tarte, crème aux œufs, préparée commercialement 0.127 Pie, egg custard, commercially prepared
Croûte à tarte, type standard, préparée à partir de la recette, non cuite 0.127 Pie crust, standard-type, prepared from recipe, unbaked
Quinoa, cuit 0.127 Quinoa, cooked
Plantains, jaune, cuit 0.126 Plantains, yellow, baked
Carotte déshydratée 0.126 Carrot, dehydrated
Biscuits au beurre d’arachide, préparés commercialement, à pâte molle 0.126 Cookies, peanut butter, commercially prepared, soft-type
Crêpes, nature, mélange sec, complet, préparé 0.126 Pancakes, plain, dry mix, complete, prepared
Brioches à la cannelle, givrées (y compris les brioches au miel) 0.126 Cinnamon buns, frosted (includes honey buns)
Biscuits, flocons d’avoine, pâte réfrigérée 0.125 Cookies, oatmeal, refrigerated dough
Haricots jaunes, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.124 Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Fèves de jacinthe, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.124 Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
Gâteau, blanc, préparé à partir de la recette sans glaçage 0.124 Cake, white, prepared from recipe without frosting
Gâteau, jaune, préparé à partir de la recette sans glaçage 0.124 Cake, yellow, prepared from recipe without frosting
Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, mélange sec, préparé 0.123 Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, dry mix, prepared
Cookies, pépites de chocolat, préparés à partir de la recette, à base de margarine 0.123 Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with margarine
Beignets à levure levée, émaillés, enrichis (y compris les brioches au miel) 0.123 Doughnuts, yeast-leavened, glazed, enriched (includes honey buns)
Muffins, myrtille, grille-pain, toastés 0.122 Muffins, blueberry, toaster-type, toasted
Gâteau au chocolat préparé à partir d’une recette sans glaçage 0.12 Cake, chocolate, prepared from recipe without frosting
Beignets, type gâteau, nature, sucré ou glacé 0.12 Doughnuts, cake-type, plain, sugared or glazed
Gâteau, livre, commercialement préparé, sans gras 0.12 Cake, pound, commercially prepared, fat-free
Moutarde, préparée, jaune 0.119 Mustard, prepared, yellow
Boissons, café, instantané, avec chicorée 0.119 Beverages, coffee, instant, with chicory
Gâteau, éponge, préparé commercialement 0.119 Cake, sponge, commercially prepared
Rouleaux sucrés, cannelle, pâte réfrigérée avec glaçage, cuit au four 0.119 Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting, baked
Nouilles, japonaises, soba, cuites 0.119 Noodles, japanese, soba, cooked
Haricots, rein, graines matures, germées, brutes 0.118 Beans, kidney, mature seeds, sprouted, raw
Pâtisserie danoise, fruitée, enrichie (comprend pomme, cannelle, raisin sec, citron, framboise, fraise) 0.118 Danish pastry, fruit, enriched (includes apple, cinnamon, raisin, lemon, raspberry, strawberry)
Pâtisserie danoise, fruit, non enrichi (comprend pomme, cannelle, raisin, fraise) 0.118 Danish pastry, fruit, unenriched (includes apple, cinnamon, raisin, strawberry)
Pâte danoise, citron, non enrichi 0.118 Danish pastry, lemon, unenriched
Pâte danoise, framboise, non enrichie 0.118 Danish pastry, raspberry, unenriched
Épices, cannelle, moulu 0.117 Spices, cinnamon, ground
Pois, verts, en conserve, égouttés, rincés à l’eau du robinet 0.117 Peas, green, canned, drained solids, rinsed in tap water
Tarte, crème à la vanille, préparée à partir de la recette 0.117 Pie, vanilla cream, prepared from recipe
Tortillas, prêtes à cuire ou à frire, farines, réfrigérées 0.117 Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated
Tarte, crème à la banane, préparée à partir de la recette 0.116 Pie, banana cream, prepared from recipe
Tarte, noix de pécan, préparé à partir de la recette 0.116 Pie, pecan, prepared from recipe
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, faibles en gras 0.115 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, lower fat
Muffins, myrtille, grille-pain 0.115 Muffins, blueberry, toaster-type
Feuilles de taro, crues 0.114 Taro leaves, raw
Biscuits, gingembre 0.114 Cookies, gingersnaps
Croûte à tarte, standard, surgelée, prête à cuire, enrichie, cuite 0.114 Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked
Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, préparé avec du lait entier 0.113 Babyfood, cereal, oatmeal, prepared with whole milk
Ail, cru 0.113 Garlic, raw
Pain, banane, préparé à partir de recette, fait avec de la margarine 0.113 Bread, banana, prepared from recipe, made with margarine
Biscuits, mélasse 0.113 Cookies, molasses
Gâteau, coffeecake, rempli de crème glacée au chocolat 0.112 Cake, coffeecake, creme-filled with chocolate frosting
Gâteau, café, fruits 0.112 Cake, coffeecake, fruit
Biscuits à l’avoine préparés commercialement, diététiques spéciaux 0.112 Cookies, oatmeal, commercially prepared, special dietary
Biscuits, sucre, commercialement préparés, réguliers (y compris la vanille) 0.112 Cookies, sugar, commercially prepared, regular (includes vanilla)
Croûte à tarte, type de biscuit, chocolat, croûte prête 0.112 Pie Crust, Cookie-type, Chocolate, Ready Crust
Donuts, type gâteau, nature, enrobés de chocolat ou dépolis 0.111 Doughnuts, cake-type, plain, chocolate-coated or frosted
Feuilles de baguettes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.11 Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, without salt
Jute, potée, crue 0.11 Jute, potherb, raw
Pouding au maïs préparé à la maison 0.11 Corn pudding, home prepared
Feuilles de baguettes, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.11 Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, with salt
Rouleaux sucrés, cannelle, pâte réfrigérée avec glaçage 0.11 Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting
Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, sautés 0.109 Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried
Rondelles d’oignon, panées, frites, surgelées, préparées, chauffées au four 0.109 Onion rings, breaded, par fried, frozen, prepared, heated in oven
Gâteau, type pudding, carotte, mélange sec 0.109 Cake, pudding-type, carrot, dry mix
Cookies, sablés, préparés commercialement, noix de pécan 0.109 Cookies, shortbread, commercially prepared, pecan
Tarte, citrouille, préparée à partir de la recette 0.109 Pie, pumpkin, prepared from recipe
Petits pois, verts, crus 0.107 Peas, green, raw
Pâtes, fraîches-réfrigérées, épinards, cuites 0.107 Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked
Biscuits, gaufrettes à la vanille, faible en gras 0.106 Cookies, vanilla wafers, lower fat
Pâte à tarte, plat profond, surgelé, cuit au four, à base de farine enrichie 0.106 Pie crust, deep dish, frozen, baked, made with enriched flour
Pois verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.105 Peas, green, cooked, boiled, drained, without salt
Pois, verts, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.105 Peas, green, cooked, boiled, drained, with salt
Tarte, noix de pécan, préparé commercialement 0.105 Pie, pecan, commercially prepared
Riz sauvage, cuit 0.104 Wild rice, cooked
Niébé (blackeyes), graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.103 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Niébé (blackeyes), graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.103 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
Gaufres, pépites de chocolat, congelées, prêtes à chauffer 0.103 Waffles, chocolate chip, frozen, ready-to-heat
Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites 0.103 Pasta, fresh-refrigerated, plain, cooked
Pois, verts, congelés, non préparés 0.102 Peas, green, frozen, unprepared
Biscuits, brownies, préparés commercialement 0.102 Cookies, brownies, commercially prepared
Biscuits, gaufrettes à la vanille, plus gras 0.102 Cookies, vanilla wafers, higher fat
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, à teneur plus élevée en matières grasses, non enrichis 0.102 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, unenriched
Pois, verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.101 Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Petits pois, verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.101 Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Biscuits, pépites de chocolat, pâte réfrigérée, cuits au four 0.1 Cookies, chocolate chip, refrigerated dough, baked
Biscuits, sucre, pâte réfrigérée, cuits 0.1 Cookies, sugar, refrigerated dough, baked
Beignets, type gâteau, chocolat, sucré ou glacé 0.1 Doughnuts, cake-type, chocolate, sugared or glazed
Croûte à tarte, type standard, surgelée, prête à cuire, enrichie 0.1 Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched
Pain, type de gâteau, pan de torta salvadoran 0.1 Bread, pound cake type, pan de torta salvadoran
Gâteau, blanc, préparé à partir de la recette avec glaçage à la noix de coco 0.099 Cake, white, prepared from recipe with coconut frosting
Muffins, myrtilles, mélange sec 0.099 Muffins, blueberry, dry mix
Maïs, jaune, grains entiers, congelé, micro-ondes 0.098 Corn, yellow, whole kernel, frozen, microwaved
Gâteau, jaune, léger, mélange sec 0.098 Cake, yellow, light, dry mix
Aliment pour bébé, céréales, mélangé, préparé avec du lait entier 0.097 Babyfood, cereal, mixed, prepared with whole milk
Gâteau, pain d’épice, mélange sec 0.096 Cake, gingerbread, dry mix
Pâte à tarte, plat profond, surgelé, non cuit, à base de farine enrichie 0.096 Pie crust, deep dish, frozen, unbaked, made with enriched flour
Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec des bananes, préparé avec du lait entier 0.095 Babyfood, cereal, mixed, with bananas, prepared with whole milk
Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, avec des bananes, préparé avec du lait entier 0.095 Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, prepared with whole milk
Niébé (blackeyes), graines immatures, crues 0.095 Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw
Gâteau, jaune, enrichi, mélange sec 0.094 Cake, yellow, enriched, dry mix
Gâteau, jaune, non enrichi, mélange sec 0.094 Cake, yellow, unenriched, dry mix
Spaghetti, épinards, cuits 0.093 Spaghetti, spinach, cooked
Boissons, shake, restauration rapide, fraise 0.092 Beverages, shake, fast food, strawberry
Gâteau, type pudding, chocolat, mélange sec 0.092 Cake, pudding-type, chocolate, dry mix
Pâte à tarte, type biscuit, préparé à partir d’une recette, biscuit graham, réfrigéré 0.092 Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, graham cracker, chilled
Muffin, myrtille, préparé commercialement, faible en gras 0.092 Muffin, blueberry, commercially prepared, low-fat
Macaroni, légume, enrichi, cuit 0.092 Macaroni, vegetable, enriched, cooked
Pâtes, sans gluten, farine de maïs et de riz, cuites 0.092 Pasta, gluten-free, corn and rice flour, cooked
Cookie, chocolat, avec glaçage ou revêtement 0.092 Cookie, chocolate, with icing or coating
Pêches déshydratées (à faible teneur en eau), sulfurées, non cuites 0.091 Peaches, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked
Maïs, doux, jaune, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.091 Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, jaune, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.091 Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.091 Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, blanc, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.091 Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, with salt
Biscuits, raisins secs, à pâte molle 0.091 Cookies, raisin, soft-type
Biscuits, sandwich à la vanille avec garniture de crème 0.091 Cookies, vanilla sandwich with creme filling
Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, non préparé 0.09 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, unprepared
Haricot Yardlong, cru 0.09 Yardlong bean, raw
Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épi, non préparé 0.09 Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, unprepared
Shake, restauration rapide, vanille 0.09 Shake, fast food, vanilla
Biscuits, pépites de chocolat, pâte réfrigérée 0.09 Cookies, chocolate chip, refrigerated dough
Biscuits, sandwich au chocolat, avec remplissage de crème, régulier 0.09 Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular
Biscuits, sucre, pâte réfrigérée 0.09 Cookies, sugar, refrigerated dough
Maïs, doux, jaune, cru 0.089 Corn, sweet, yellow, raw
Maïs, doux, blanc, cru 0.089 Corn, sweet, white, raw
Boissons, substituts de café, boissons à base de céréales, en poudre, préparés avec du lait entier 0.089 Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, powder, prepared with whole milk
Biscuits, pépites de chocolat, mélange sec 0.089 Cookies, chocolate chip, dry mix
Pâtes, sans gluten, farine de maïs et farine de quinoa, cuites, RÉCOLTE ANCIENNE 0.089 Pasta, gluten-free, corn flour and quinoa flour, cooked, ANCIENT HARVEST
Aliment pour bébé, céréales, riz, avec des bananes, préparé avec du lait entier 0.088 Babyfood, cereal, rice, with bananas, prepared with whole milk
Fèves de jacinthe, graines immatures, crues 0.088 Hyacinth-beans, immature seeds, raw
Quartier d’agneau, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.088 Lambsquarters, cooked, boiled, drained, without salt
Pois, verts (y compris les types bébé et leser), solides en conserve, égouttés, non préparés 0.088 Peas, green (includes baby and lesuer types), canned, drained solids, unprepared
Agneau, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.088 Lambsquarters, cooked, boiled, drained, with salt
Gâteau au chocolat, préparé commercialement avec du glaçage au chocolat, boulangerie en magasin 0.088 Cake, chocolate, commercially prepared with chocolate frosting, in-store bakery
Biscuits, fudge, gâteaux (y compris les gâteaux de chariot) 0.088 Cookies, fudge, cake-type (includes trolley cakes)
Biscuits, fortune 0.088 Cookies, fortune
Tarte, citrouille, préparée commercialement 0.088 Pie, pumpkin, commercially prepared
Teff, cuit 0.088 Teff, cooked
Jute, pot-au-feu, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.087 Jute, potherb, cooked, boiled, drained, without salt
Jute, potée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.087 Jute, potherb, cooked, boiled, drained, with salt
Pois verts, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés 0.087 Peas, green, canned, no salt added, drained solids
Boissons, mélange de boissons maltées, naturelles, en poudre, préparées avec du lait entier 0.087 Beverages, Malted drink mix, natural, powder, prepared with whole milk
Gâteau, pain d’épices, préparé à partir de la recette 0.087 Cake, gingerbread, prepared from recipe
Biscuits, sandwich au chocolat, avec garniture crémeuse, diététique spéciale 0.087 Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, special dietary
Tarte, citron meringuée, préparée à partir de la recette 0.087 Pie, lemon meringue, prepared from recipe
Aliment pour bébé, céréales, orge, préparé avec du lait entier 0.086 Babyfood, cereal, barley, prepared with whole milk
Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.086 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.086 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.086 Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.086 Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt
Choux de Bruxelles, congelés, non préparés 0.085 Brussels sprouts, frozen, unprepared
Légumes, mélangés, congelés, non préparés 0.085 Vegetables, mixed, frozen, unprepared
Succotash, (maïs et limas), en conserve, avec du maïs crème 0.084 Succotash, (corn and limas), canned, with cream style corn
Gâteau au pouding, jaune, mélange sec 0.084 Cake, pudding-type, yellow, dry mix
Tarte, crème à la banane, préparée à partir d’un mélange, type sans cuisson 0.084 Pie, banana cream, prepared from mix, no-bake type
Pâtes, sans gluten, farine de riz brun, cuites, TINKYADA 0.084 Pasta, gluten-free, brown rice flour, cooked, TINKYADA
Aliment pour bébé, fruit, banane et fraise, junior 0.083 Babyfood, fruit, banana and strawberry, junior
Succotash, (maïs et limas), en conserve, avec du maïs à grains entiers, des solides et des liquides 0.083 Succotash, (corn and limas), canned, with whole kernel corn, solids and liquids
Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, non préparé 0.083 Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, unprepared
Gâteau au pouding, blanc, enrichi, mélange sec 0.083 Cake, pudding-type, white, enriched, dry mix
Gâteau au pouding, blanc, non enrichi, mélange sec 0.083 Cake, pudding-type, white, unenriched, dry mix
Aliment pour bébé, céréales, riz, préparé avec du lait entier 0.082 Babyfood, cereal, rice, prepared with whole milk
Choux de Bruxelles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.082 Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Haricot Yardlong, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.082 Yardlong bean, cooked, boiled, drained, without salt
Choux de Bruxelles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.082 Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Haricot Yardlong, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.082 Yardlong bean, cooked, boiled, drained, with salt
Boissons, Mélange pour boisson à saveur de fraise, en poudre, préparé avec du lait entier 0.082 Beverages, Strawberry-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
Gâteau, jaune, préparé commercialement, avec glaçage à la vanille 0.082 Cake, yellow, commercially prepared, with vanilla frosting
Biscuits, gaufrettes au sucre garnies de crème, régulières 0.082 Cookies, sugar wafers with creme filling, regular
Tarte, mousse au chocolat, préparée à partir d’un mélange, sans cuisson 0.082 Pie, chocolate mousse, prepared from mix, no-bake type
Abricots déshydratés (à faible teneur en eau), sulfurés, non cuits 0.081 Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked
Navet verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.081 Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles de navet, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.081 Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Gâteau, ananas à l’envers, préparé à partir de la recette 0.081 Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe
Nouilles, japonaises, somen, cuites 0.081 Noodles, japanese, somen, cooked
Raab au brocoli, cuit 0.08 Broccoli raab, cooked
Pâtes, sans gluten, maïs, cuites 0.08 Pasta, gluten-free, corn, cooked
Maïs, doux, jaune, congelé, grains coupés en épi, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.079 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, plus gras, enrichis 0.079 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, enriched
Biscuits, biscuits graham, enrobés de chocolat 0.079 Cookies, graham crackers, chocolate-coated
Croûte à tarte, type biscuit, préparée à partir de la recette, gaufrette à la vanille, réfrigérée 0.079 Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, vanilla wafer, chilled
Croûte à tarte, type standard, congelée, prête à cuire, non enrichie 0.079 Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, unenriched
Gruau de sarrasin, rôti, cuit 0.079 Buckwheat groats, roasted, cooked
Biscuits, brownies, mélange sec, régulier 0.078 Cookies, brownies, dry mix, regular
Bananes crues 0.077 Bananas, raw
Pois et oignons, congelés, non préparés 0.077 Peas and onions, frozen, unprepared
Tomates, séchées au soleil, emballées dans l’huile, égouttées 0.077 Tomatoes, sun-dried, packed in oil, drained
Boissons, mélange de boissons maltées, chocolat, poudre, préparés avec du lait entier 0.077 Beverages, Malted drink mix, chocolate, powder, prepared with whole milk
Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, diététiques spéciaux 0.077 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, special dietary
Couscous, cuit 0.077 Couscous, cooked
Choux de Bruxelles, crus 0.076 Brussels sprouts, raw
Champignons, portabella, exposés à la lumière ultraviolette, grillés 0.076 Mushrooms, portabella, exposed to ultraviolet light, grilled
Boisson alcoolisée, liqueur, café à la crème, 34 preuve 0.076 Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof
Strudel, pomme 0.076 Strudel, apple
Menthe poivrée fraîche 0.075 Peppermint, fresh
Millet, cuit 0.075 Millet, cooked
Cookies, animaux, avec glaçage ou glaçage 0.075 Cookies, animal, with frosting or icing
Légumes, mélangés, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.073 Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Légumes, mélangés, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.073 Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Boissons, mélange de boissons au goût de chocolat, en poudre, préparées avec du lait entier 0.073 Beverages, chocolate-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
Pain, farce, pain de maïs, mélange sec, préparé 0.073 Bread, stuffing, cornbread, dry mix, prepared
Cookies, pépites de chocolat, préparés commercialement, à pâte molle 0.073 Cookies, chocolate chip, commercially prepared, soft-type
Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, sans sel 0.072 Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt
Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, avec du sel 0.072 Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, with salt
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, enrichi, cuit 0.072 Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, cooked
Aneth, frais 0.071 Dill weed, fresh
Produits à base de tomates, en conserve, en pâte, sans sel ajouté (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.071 Tomato products, canned, paste, without salt added (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Boissons, Mélange pour boisson à saveur de caroube, en poudre, préparé avec du lait entier 0.071 Beverages, Carob-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
Gâteau, gâteau aux fruits, préparé commercialement 0.071 Cake, fruitcake, commercially prepared
Boulgour, cuit 0.071 Bulgur, cooked
Haricots mungo, graines matures, germées, brutes 0.07 Mung beans, mature seeds, sprouted, raw
Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.07 Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, crêpées, préparées à la maison avec de la margarine 0.07 Potatoes, scalloped, home-prepared with margarine
Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, salés 0.07 Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Champignons, enoki, cru 0.07 Mushrooms, enoki, raw
Champignons, huîtres crues 0.07 Mushrooms, oyster, raw
Biscuits, sandwich au chocolat, garnis de crème, réguliers, enrobés de chocolat 0.07 Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular, chocolate-coated
Son d’avoine, cuit 0.07 Oat bran, cooked
Riz, blanc, à grains longs, étuvé, non enrichi, cuit 0.07 Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked
Boissons, sirop au chocolat, préparées avec du lait entier 0.068 Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk
Boissons, Mélange de saveur de lait de poule, en poudre, préparé avec du lait entier 0.068 Beverages, Eggnog-flavor mix, powder, prepared with whole milk
Beignets, crouteurs français, émaillés 0.068 Doughnuts, french crullers, glazed
Pêches, séchées, sulfurées, non cuites 0.067 Peaches, dried, sulfured, uncooked
Maïs, doux, jaune, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, sans sel 0.067 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt
Champignons, bruns, italiens ou crimini, crus 0.067 Mushrooms, brown, italian, or crimini, raw
Pommes de terre, hachis brun, préparé à la maison 0.067 Potatoes, hash brown, home-prepared
Maïs, doux, jaune, congelé, grains, coupé en épi, bouilli, égoutté, avec du sel 0.067 Corn, sweet, yellow, frozen, kernels, cut off cob, boiled, drained, with salt
Champignons, portabella, exposés à la lumière ultraviolette, cru 0.067 Mushrooms, portabella, exposed to ultraviolet light, raw
Gâteau, gâteaux de collation, rempli de crème, chocolat avec glaçage 0.067 Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting
Biscuits, barres de figues 0.067 Cookies, fig bars
Tarte à la crème de coco, préparée à partir d’un mélange, sans cuisson 0.067 Pie, coconut cream, prepared from mix, no-bake type
Romarin, frais 0.066 Rosemary, fresh
Menthe verte fraîche 0.066 Spearmint, fresh
Aliment pour bébé, dîner, légumes et bœuf, junior 0.066 Babyfood, dinner, vegetables and beef, junior
Raab de brocoli, cru 0.066 Broccoli raab, raw
Maïs, doux, jaune, en conserve, emballage sous vide, paquet régulier 0.066 Corn, sweet, yellow, canned, vacuum pack, regular pack
Pois et carottes, congelés, non préparés 0.066 Peas and carrots, frozen, unprepared
Épinards, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.066 Spinach, cooked, boiled, drained, without salt
Légumes, mélanges, conserves, solides égouttés 0.066 Vegetables, mixed, canned, drained solids
Maïs, doux, jaune, en conserve, emballage sous vide, sans sel ajouté 0.066 Corn, sweet, yellow, canned, vacuum pack, no salt added
Épinards, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.066 Spinach, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, en conserve, emballage sous vide, paquet régulier 0.066 Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, regular pack
Maïs, doux, blanc, en conserve, sous vide, sans sel ajouté 0.066 Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, no salt added
Gâteau, gâteaux de collation, remplis de crème, éponge 0.066 Cake, snack cakes, creme-filled, sponge
Grille-pain Pâtisseries, fruits, dépoli (y compris les pommes, myrtille, cerise, fraise) 0.066 Toaster Pastries, fruit, frosted (include apples, blueberry, cherry, strawberry)
Riz, brun, à grains longs, cuit (comprend les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.066 Rice, brown, long-grain, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pommes de terre, en purée, prêt-à-manger 0.066 Potatoes, mashed, ready-to-eat
Champignons, portabella, grillé 0.065 Mushrooms, portabella, grilled
Pain, farce, mélange sec, préparé 0.065 Bread, stuffing, dry mix, prepared
Aliment pour bébé, dîner, macaroni et tomate et bœuf, junior 0.064 Babyfood, dinner, macaroni and tomato and beef, junior
Aliment pour bébé, légumes, épinards, crémés, tendus 0.064 Babyfood, vegetables, spinach, creamed, strained
Rondelles d’oignon, panées, frites, congelées, non préparées 0.064 Onion rings, breaded, par fried, frozen, unprepared
Pois et oignons, en conserve, solides et liquides 0.064 Peas and onions, canned, solids and liquids
Épinards, crus 0.064 Spinach, raw
Tarte, émincé, préparé à partir de la recette 0.064 Pie, mince, prepared from recipe
Brocoli, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.063 Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt
Maïs aux poivrons rouges et verts, en conserve, solides et liquides 0.063 Corn with red and green peppers, canned, solids and liquids
Pois et carottes, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.063 Peas and carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Brocoli, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.063 Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt
Pois verts, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.063 Peas, green, canned, no salt added, solids and liquids
Riz, blanc, à grains longs, régulier, enrichi, cuit 0.063 Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cuit, enrichi, avec du sel 0.063 Rice, white, long-grain, regular, cooked, enriched, with salt
Riz, blanc, à grains longs, régulier, non enrichi, cuit sans sel 0.063 Rice, white, long-grain, regular, unenriched, cooked without salt
Riz, blanc, à grains longs, régulier, cuit, non enrichi, avec du sel 0.063 Rice, white, long-grain, regular, cooked, unenriched, with salt
Maïs, doux, jaune, en conserve, grains entiers, solides égouttés 0.062 Corn, sweet, yellow, canned, whole kernel, drained solids
Salade de pommes de terre, préparée à la maison 0.062 Potato salad, home-prepared
Épinards, en conserve, paquet régulier, solides égouttés 0.062 Spinach, canned, regular pack, drained solids
Feuilles de Taro, cuites, cuites à la vapeur, sans sel 0.062 Taro leaves, cooked, steamed, without salt
Taro, feuilles, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel 0.062 Taro, leaves, cooked, steamed, with salt
Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, solides égouttés 0.062 Corn, sweet, white, canned, whole kernel, drained solids
Gâteau, blanc, mélange sec, spécial diététique (inclut aromatisé au citron) 0.062 Cake, white, dry mix, special dietary (includes lemon-flavored)
Biscuits, gaufrettes au sucre, garnis de crème, sans sucre 0.062 Cookies, sugar wafer, with creme filling, sugar free
Tarte, tartes frites, fruits 0.062 Pie, fried pies, fruit
Tarte, tartes frites, cerise 0.062 Pie, fried pies, cherry
Tarte, tartes frites, citron 0.062 Pie, fried pies, lemon
Champignons, blancs, sautés 0.061 Mushrooms, white, stir-fried
Persil (frais 0.061 Parsley, fresh
Pois, verts, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.061 Peas, green, canned, regular pack, solids and liquids
Pois verts, en conserve, assaisonnés, solides et liquides 0.061 Peas, green, canned, seasoned, solids and liquids
Chou-fleur, vert, cuit, sans sel ajouté 0.061 Cauliflower, green, cooked, no salt added
Chou-fleur, vert, cuit, avec du sel 0.061 Cauliflower, green, cooked, with salt
Plantains, vert, bouilli 0.06 Plantains, green, boiled
Pommes de terre congelées, frites, frites, extrudées, préparées, chauffées au four, sans sel 0.06 Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, prepared, heated in oven, without salt
Navet verts, congelés, non préparés 0.06 Turnip greens, frozen, unprepared
Pois et carottes, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.06 Peas and carrots, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Boissons, Boisson additionnelle de repas, en conserve, saveur de cacahuète 0.06 Beverages, Meal supplement drink, canned, peanut flavor
Pâte à tarte, réfrigérée, régulière, cuite 0.06 Pie crust, refrigerated, regular, baked
Brocoli, cru 0.059 Broccoli, raw
Maïs, sucré, jaune, en conserve, égoutté, rincé à l’eau du robinet 0.059 Corn, sweet, yellow, canned, drained solids, rinsed with tap water
Pommes de terre, pommes de terre rissolées, congelées, nature, préparées, poêlées à l’huile de canola 0.059 Potatoes, hash brown, frozen, plain, prepared, pan fried in canola oil
Pommes de terre frites, peu gourmandes, sel ajouté au traitement, congelés, chauffés au four 0.059 Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated
Courge, courgette, bébé, cru 0.059 Squash, zucchini, baby, raw
Chou-fleur, vert, cru 0.059 Cauliflower, green, raw
Biscuits à la guimauve enrobés de chocolat (y compris les tourtes à la guimauve) 0.059 Cookies, marshmallow, chocolate-coated (includes marshmallow pies)
Riz, brun, à grain moyen, cuit (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.059 Rice, brown, medium-grain, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Champignons, portabella, cru 0.058 Mushrooms, portabella, raw
Pommes de terre frites, coupées à la chaux, sans addition de sel, congelées, chauffées au four 0.058 Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, oven-heated
Pommes de terre, surgelées, frites, frites, coupées à la maison, préparées, chauffées au four, avec du sel 0.058 Potatoes, frozen, french fried, par fried, cottage-cut, prepared, heated in oven, with salt
Biscuit, vanille avec caramel, noix de coco et enrobage de chocolat 0.058 Cookie, vanilla with caramel, coconut, and chocolate coating
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.057 Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, without salt
Ciboulette, crue 0.057 Chives, raw
Collards, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.057 Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
Champignons, blancs, crus 0.057 Mushrooms, white, raw
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.057 Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, with salt
Collards, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.057 Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Tarte, cerise, préparée à partir de la recette 0.057 Pie, cherry, prepared from recipe
Chou-fleur, cru 0.056 Cauliflower, raw
Chou frisé, congelé, non préparé 0.056 Kale, frozen, unprepared
Champignons, shiitake, cru 0.056 Mushrooms, shiitake, raw
Pommes de terre frites, tous types, additionnées de sel, congelées, préparées à la maison, chauffées au four 0.056 Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated
Biscuits, brownies, mélange sec, sans sucre 0.056 Cookies, brownies, dry mix, sugar free
Tarte, myrtille, préparée à partir de la recette 0.056 Pie, blueberry, prepared from recipe
Riz, blanc, à grain moyen, enrichi, cuit 0.056 Rice, white, medium-grain, enriched, cooked
Riz, blanc, à grains courts, enrichi, cuit 0.056 Rice, white, short-grain, enriched, cooked
Riz, blanc, à grain moyen, cuit, non enrichi 0.056 Rice, white, medium-grain, cooked, unenriched
Riz, blanc, à grains courts, cuit, non enrichi 0.056 Rice, white, short-grain, cooked, unenriched
Avocats, crus, Floride 0.055 Avocados, raw, Florida
Brocoli, congelé, haché, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.055 Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
Brocoli, congelé, lances, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.055 Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, without salt
Champignons, shiitake, sautés 0.055 Mushrooms, shiitake, stir-fried
Brocoli, congelé, haché, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.055 Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Brocoli, congelé, lances, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.055 Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, with salt
Coeurs de palmier, en conserve 0.055 Hearts of palm, canned
Brocoli, congelé, lances, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.054 Broccoli, frozen, spears, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Dock, brut 0.054 Dock, raw
Pommes de terre, o’brien, préparé à la maison 0.054 Potatoes, o’brien, home-prepared
Pommes de terre au micro-ondes cuites dans la peau, la chair et la peau, sans sel 0.054 Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh and skin, without salt
Pommes de terre au micro-ondes cuites dans la peau, la chair et la peau, avec du sel 0.054 Potatoes, microwaved, cooked, in skin, flesh and skin, with salt
Gâteau, tarte à la crème de boston, préparé commercialement 0.054 Cake, boston cream pie, commercially prepared
Tarte, pomme hollandaise, commercialement préparé 0.054 Pie, Dutch Apple, Commercially Prepared
Aliment pour bébé, banane aux baies mélangées, tendues 0.053 Babyfood, banana with mixed berries, strained
Asperges, cuites, bouillies, égouttées 0.053 Asparagus, cooked, boiled, drained
Maïs, doux, jaune, en conserve, sac de saumure, paquet régulier, solides et liquides 0.053 Corn, sweet, yellow, canned, brine pack, regular pack, solids and liquids
Navets verts et navets, congelés, non préparés 0.053 Turnip greens and turnips, frozen, unprepared
Asperges, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.053 Asparagus, cooked, boiled, drained, with salt
Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, paquet régulier, solides et liquides 0.053 Corn, sweet, white, canned, whole kernel, regular pack, solids and liquids
Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, sans sel ajouté, solides et liquides 0.053 Corn, sweet, white, canned, whole kernel, no salt added, solids and liquids
Tarte, pomme, préparée à partir de la recette 0.053 Pie, apple, prepared from recipe
Riz, blanc, à grains longs, précuit ou instantané, enrichi, préparé 0.053 Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, prepared
Feuilles d’amarante, crues 0.052 Amaranth leaves, raw
Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.052 Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.052 Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt
Basilic frais 0.051 Basil, fresh
Collards, congelés, hachés, non préparés 0.051 Collards, frozen, chopped, unprepared
Pommes de terre, frites, froissées ou coupées régulièrement, additionnées de sel, congelées, chauffées au four 0.051 Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated
Tarte, crème de noix de coco, préparée commercialement 0.051 Pie, coconut creme, commercially prepared
Orge, perlé, cuit 0.051 Barley, pearled, cooked
Asperges, congelées, non préparées 0.05 Asparagus, frozen, unprepared
Brocoli, congelé, haché, non préparé 0.05 Broccoli, frozen, chopped, unprepared
Feuilles de citrouille, crues 0.05 Pumpkin leaves, raw
Brocoli, grappes de fleurs, brutes 0.05 Broccoli, flower clusters, raw
Brocoli, tiges, premières 0.05 Broccoli, stalks, raw
Tarte, cerise, préparée commercialement 0.05 Pie, cherry, commercially prepared
Pâte à tarte, réfrigérée, régulière, non cuite 0.05 Pie crust, refrigerated, regular, unbaked
Avocats, crus, toutes les variétés commerciales 0.049 Avocados, raw, all commercial varieties
Sapote, mamey, cru 0.049 Sapote, mamey, raw
Asperges, crues 0.049 Asparagus, raw
Pois et oignons, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.049 Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.049 Spinach, frozen, chopped or leaf, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.049 Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, without salt
Pois et oignons, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.049 Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.049 Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, with salt
Aliment pour bébé, dîner, légumes et agneau, junior 0.048 Babyfood, dinner, vegetables and lamb, junior
Avocats, crus, Californie 0.048 Avocados, raw, California
Maïs, doux, jaune, en conserve, style crème, paquet régulier 0.048 Corn, sweet, yellow, canned, cream style, regular pack
Pommes de terre, frites, froissées ou coupées régulièrement, additionnées de sel, congelées, achetées 0.048 Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased
Pommes de terre, purée, préparation maison, lait entier et margarine ajoutés 0.048 Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and margarine added
Choux de pommes de terre, congelés, chauffés au four 0.048 Potato puffs, frozen, oven-heated
Pommes de terre, congelées, frites, frites, extrudées, non préparées 0.048 Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, unprepared
Maïs, doux, jaune, en conserve, style crème, sans sel ajouté 0.048 Corn, sweet, yellow, canned, cream style, no salt added
Maïs, doux, blanc, en conserve, style crème, paquet régulier 0.048 Corn, sweet, white, canned, cream style, regular pack
Maïs, doux, blanc, en conserve, style crème, sans sel ajouté 0.048 Corn, sweet, white, canned, cream style, no salt added
Abricots, séchés, sulfurés, non cuits 0.047 Apricots, dried, sulfured, uncooked
Collards, bruts 0.047 Collards, raw
Épinards, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.047 Spinach, canned, regular pack, solids and liquids
Convolvulus d’eau, brut 0.047 Water convolvulus,raw
Épinards, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.047 Spinach, canned, no salt added, solids and liquids
Riz, blanc, gluant, non enrichi, cuit 0.047 Rice, white, glutinous, unenriched, cooked
Aliment pour bébé, légumes, maïs, crémé, tendu 0.046 Babyfood, vegetables, corn, creamed, strained
Aliment pour bébé, légumes, maïs, crème, junior 0.046 Babyfood, vegetables, corn, creamed, junior
Asperges, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.046 Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, cuites au four à micro-ondes, cuites dans la peau, sans chair, sans sel 0.046 Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, without salt
Pommes de terre frites, tous types, sel ajouté au traitement, congelé, non préparé 0.046 Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared
Pommes de terre en purée préparées à la maison, lait entier ajouté 0.046 Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk added
Asperges, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.046 Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Pommes de terre, cuites au four à micro-ondes, cuites dans la peau, avec du sel 0.046 Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, with salt
Pommes de terre, en purée, déshydratées, préparées à partir de flocons sans lait, de lait entier et de margarine 0.046 Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and margarine added
Gâteau, fudge aux cerises avec glaçage au chocolat 0.046 Cake, cherry fudge with chocolate frosting
Aliment pour bébé, légumes, légumes de jardin, égouttés 0.045 Babyfood, vegetables, garden vegetable, strained
Longans, séchés 0.045 Longans, dried
Moutarde verte, congelée, non préparée 0.045 Mustard greens, frozen, unprepared
Pommes de terre frites, steak frites, sel ajouté au traitement, congelé, tel que acheté 0.045 Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased
Champignons, maitake, cru 0.045 Mushrooms, maitake, raw
Hominy, en conserve, blanc 0.045 Hominy, canned, white
Nouilles de riz cuites 0.045 Rice noodles, cooked
Hominy, en conserve, jaune 0.045 Hominy, canned, yellow
Feuilles d’amarante, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.044 Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, Russet, chair et peau, cuites 0.044 Potatoes, Russet, flesh and skin, baked
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de granulés avec du lait, de l’eau et de la margarine 0.044 Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added
Pommes de terre, frites, peu gourmandes, sel ajouté au traitement, congelées, au fur et à mesure 0.044 Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, as purchased
Feuilles de citrouille, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.044 Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, without salt
Feuilles d’amarante, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.044 Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, with salt
Feuilles de citrouille, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.044 Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt
Pommes de terre, cuites au four, chair, sans sel 0.043 Potatoes, baked, flesh, without salt
Choux à la pomme de terre, congelés, non préparés 0.043 Potato puffs, frozen, unprepared
Échalotes, crues 0.043 Shallots, raw
Maïs, doux, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.043 Corn, sweet, yellow, canned, no salt added, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pommes de terre, cuites au four, chair, avec du sel 0.043 Potatoes, baked, flesh, with salt
Pousses de bambou, brutes 0.042 Bamboo shoots, raw
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.042 Burdock root, cooked, boiled, drained, without salt
Pois et carottes, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.042 Peas and carrots, canned, regular pack, solids and liquids
Pommes de terre cuites au four, chair et peau, sans sel 0.042 Potatoes, baked, flesh and skin, without salt
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.042 Burdock root, cooked, boiled, drained, with salt
Pois et carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.042 Peas and carrots, canned, no salt added, solids and liquids
Pommes de terre, cuites au four, chair et peau, avec du sel 0.042 Potatoes, baked, flesh and skin, with salt
Aliment pour bébé, dessert, pudding à la crème, vanille, égoutté 0.041 Babyfood, dessert, custard pudding, vanilla, strained
Chou, savoie, cru 0.041 Cabbage, savoy, raw
Chou-fleur, congelé, non préparé 0.041 Cauliflower, frozen, unprepared
Moutarde verte, congelée, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.041 Mustard greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, bouillies, cuites dans la peau, la chair, sans sel 0.041 Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, without salt
Pommes de terre, frites, coupées à la maison, sel non ajouté au traitement, congelées, telles qu’achetées 0.041 Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased
Poivrons, piment chaud, vert, cru 0.041 Peppers, hot chili, green, raw
Moutarde verte, congelée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.041 Mustard greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, piment fort, rouge, cru 0.041 Peppers, hot chili, red, raw
Pommes de terre, bouillies, cuites dans la peau, la chair, avec du sel 0.041 Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, with salt
Carottes, crues 0.04 Carrots, raw
Collards, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.04 Collards, cooked, boiled, drained, without salt
Champignons, blancs, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.04 Mushrooms, white, cooked, boiled, drained, without salt
Cresson, cru 0.04 Watercress, raw
Collards, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.04 Collards, cooked, boiled, drained, with salt
Champignons, blancs, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.04 Mushrooms, white, cooked, boiled, drained, with salt
Betteraves vertes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.039 Beet greens, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, rouge, chair et peau, cuites 0.039 Potatoes, red, flesh and skin, baked
Patate douce, cuite, cuite dans la peau, la chair, sans sel 0.039 Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, without salt
Feuilles de betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.039 Beet greens, cooked, boiled, drained, with salt
Patate douce, cuite, cuite dans la peau, la chair, avec du sel 0.039 Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, with salt
Aliment pour bébé, maïs et patates douces, égouttées 0.038 Babyfood, corn and sweet potatoes, strained
Bette à carde, suisse, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.038 Chard, swiss, cooked, boiled, drained, without salt
Racine de Lotus, brute 0.038 Lotus root, raw
Igname de montagne, hawaii, cuit, cuit à la vapeur, sans sel 0.038 Mountain yam, hawaii, cooked, steamed, without salt
Pommes de terre, bouillies, cuites sans peau, sans chair, sans sel 0.038 Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, without salt
Bette à carde, suisse, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.038 Chard, swiss, cooked, boiled, drained, with salt
Pommes de terre, bouillies, cuites sans peau, sans chair, avec du sel 0.038 Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, with salt
Igname de montagne, hawaii, cuit, cuit à la vapeur, avec du sel 0.038 Mountain yam, hawaii, cooked, steamed, with salt
Tarte, pomme, farine enrichie préparée industriellement 0.038 Pie, apple, commercially prepared, enriched flour
Tarte, pomme, farine commerciale non enrichie 0.038 Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour
Figues, séchées, non cuites 0.037 Figs, dried, uncooked
Pêches, déshydratées (à faible teneur en eau), sulfurées, cuites 0.037 Peaches, dehydrated (low-moisture), sulfured, stewed
Chou, Savoie, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.037 Cabbage, savoy, cooked, boiled, drained, without salt
Chou-fleur, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.037 Cauliflower, cooked, boiled, drained, without salt
Squash, hiver, hubbard, cru 0.037 Squash, winter, hubbard, raw
Convolvulus d’eau, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.037 Water convolvulus, cooked, boiled, drained, without salt
Patate douce en conserve, en purée 0.037 Sweet potato, canned, mashed
Chou, Savoie, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.037 Cabbage, savoy, cooked, boiled, drained, with salt
Chou-fleur, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.037 Cauliflower, cooked, boiled, drained, with salt
Convolvulus d’eau, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.037 Water convolvulus, cooked, boiled, drained, with salt
Tarte, myrtille, préparée commercialement 0.037 Pie, blueberry, commercially prepared
Tarte, pêche 0.037 Pie, peach
Aliment pour bébé, légumes, haricots verts, égouttés 0.036 Babyfood, vegetables, green beans, strained
Bette à carde, suisse, cru 0.036 Chard, swiss, raw
Cornsalad, cru 0.036 Cornsalad, raw
Navet, cru 0.036 Turnip greens, raw
Légumes, mélangés, en conserve, solides et liquides 0.036 Vegetables, mixed, canned, solids and liquids
Haricots, mungo, graines mûres, solides germés, en conserve, égouttés 0.036 Beans, mung, mature seeds, sprouted, canned, drained solids
Tomates, rouges, mûres, cuites, mijotées 0.036 Tomatoes, red, ripe, cooked, stewed
Aliment pour bébé, GERBER, 2nd Foods, pomme, carotte et courge, bio 0.035 Babyfood, GERBER, 2nd Foods, apple, carrot and squash, organic
Haricots, casser, vert, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.035 Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, without salt
Pommes de terre, chair et peau, crues 0.035 Potatoes, flesh and skin, raw
Pommes de terre blanches, chair et peau cuites 0.035 Potatoes, white, flesh and skin, baked
Pommes de terre, hachis brun, congelé, nature, non préparé 0.035 Potatoes, hash brown, frozen, plain, unprepared
Haricots, casser, vert, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.035 Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, with salt
Haricots, casser, jaune, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.035 Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots, casser, jaune, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.035 Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, with salt
Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, avec compote de pommes et bananes, égouttées 0.034 Babyfood, cereal, oatmeal, with applesauce and bananas, strained
Aliments pour bébés, céréales, flocons d’avoine, à la compote de pommes et bananes, juniors, enrichis 0.034 Babyfood, cereal, oatmeal, with applesauce and bananas, junior, fortified
Jacquier, cru 0.034 Jackfruit, raw
Haricots, snap, vert, cru 0.034 Beans, snap, green, raw
Haricots, cassés, verts, congelés, tous les styles, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.034 Beans, snap, green, frozen, all styles, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Haricots, snap, vert, congelé, tous les styles, micro-ondes 0.034 Beans, snap, green, frozen, all styles, microwaved
Betteraves vertes, crues 0.034 Beet greens, raw
Champignons, conserves, solides égouttés 0.034 Mushrooms, canned, drained solids
Taro, cru 0.034 Taro, raw
Yam, cru 0.034 Yam, raw
Haricots, snap, jaune, cru 0.034 Beans, snap, yellow, raw
Haricots, snap, jaune, congelé, tous les styles, non préparés 0.034 Beans, snap, yellow, frozen, all styles, unprepared
Tarte, citron meringue, préparée commercialement 0.034 Pie, lemon meringue, commercially prepared
Aliment pour bébé, légumes, haricots verts, junior 0.033 Babyfood, vegetables, green beans, junior
Asperges, solides en conserve, égouttés 0.033 Asparagus, canned, drained solids
Carottes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.033 Carrots, cooked, boiled, drained, without salt
Chou-fleur, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.033 Cauliflower, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, hiver, butternut, congelé, non préparé 0.033 Squash, winter, butternut, frozen, unprepared
Navet verts, en conserve, solides et liquides 0.033 Turnip greens, canned, solids and liquids
Yam, cuit, bouilli, égoutté ou cuit, sans sel 0.033 Yam, cooked, boiled, drained, or baked, without salt
Carottes, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.033 Carrots, cooked, boiled, drained, with salt
Chou-fleur, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.033 Cauliflower, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Yam, cuit, bouilli, égoutté ou cuit au four, avec du sel 0.033 Yam, cooked, boiled, drained, or baked, with salt
Aliment pour bébé, céréales, riz, avec compote de pommes et bananes, égouttées 0.032 Babyfood, cereal, rice, with applesauce and bananas, strained
Abricots déshydratés (à faible teneur en eau), sulfurés, en compote 0.032 Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, stewed
Dates, deglet noor 0.032 Dates, deglet noor
Oignons, printemps ou oignons verts (y compris les hauts et les bulbes), crus 0.032 Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw
Pommes de terre, rouges, chair et peau, crues 0.032 Potatoes, red, flesh and skin, raw
Patate douce, en conserve, emballage sous vide 0.032 Sweet potato, canned, vacuum pack
Patate douce, congelée, non préparée (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.032 Sweet potato, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Patate douce, congelée, cuite, cuite au four, sans sel 0.032 Sweet potato, frozen, cooked, baked, without salt
Patate douce, congelée, cuite, cuite au four, avec du sel 0.032 Sweet potato, frozen, cooked, baked, with salt
Aliment pour bébé, dessert, pouding aux fruits, orange, égoutté 0.031 Babyfood, dessert, fruit pudding, orange, strained
Aliment pour bébé, légumes, mélange de légumes junior 0.031 Babyfood, vegetables, mix vegetables junior
Vinaigrette, vinaigrette aux graines de sésame, régulière 0.031 Salad dressing, sesame seed dressing, regular
Racine de bardane, brute 0.031 Burdock root, raw
Okra, cru 0.031 Okra, raw
Pommes de terre, solides en conserve, égouttés 0.031 Potatoes, canned, drained solids
Patate douce, crue, non préparée (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.031 Sweet potato, raw, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Patate douce, cuite, bouillie, sans peau, avec du sel 0.031 Sweet potato, cooked, boiled, without skin, with salt
Aliment pour bébé, jus de raisin, sans sucre, en conserve 0.031 Babyfood, grape juice, no sugar, canned
Racine de gingembre, crue 0.03 Ginger root, raw
Igname de montagne, hawaii, cru 0.03 Mountain yam, hawaii, raw
Recette de cornichon, hot-dog 0.03 Pickle relish, hot dog
Aliment pour bébé, purée de pommes de terre cheddar et brocoli, tout-petits 0.029 Babyfood, mashed cheddar potatoes and broccoli, toddlers
Dates, medjool 0.029 Dates, medjool
Verts de chicorée, crus 0.029 Chicory greens, raw
Okra, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.029 Okra, cooked, boiled, drained, without salt
Okra, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.029 Okra, cooked, boiled, drained, with salt
Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec de la compote de pommes et des bananes, égouttées 0.028 Babyfood, cereal, mixed, with applesauce and bananas, strained
Asperges, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.028 Asparagus, canned, regular pack, solids and liquids
Pousses de bambou, solides en conserve, égouttés 0.028 Bamboo shoots, canned, drained solids
Haricots, casser, vert, congelé, cuit, bouilli, égoutté sans sel 0.028 Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained without salt
Pommes de terre blanches, chair et peau, crues 0.028 Potatoes, white, flesh and skin, raw
Courge, été, crookneck et straightneck, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.028 Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, hiver, hubbard, cuit au four, sans sel 0.028 Squash, winter, hubbard, baked, without salt
Courge, hiver, hubbard, cuit, bouilli, en purée, sans sel 0.028 Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, without salt
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, aux champignons 0.028 Tomato products, canned, sauce, with mushrooms
Navet verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.028 Turnip greens, cooked, boiled, drained, without salt
Asperges en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.028 Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids
Haricots, casser, vert, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.028 Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Haricots, casser, jaune, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.028 Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Haricots, casser, jaune, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.028 Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, crookneck et straightneck, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.028 Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Squash, hiver, hubbard, cuit au four, avec du sel 0.028 Squash, winter, hubbard, baked, with salt
Squash, hiver, hubbard, cuit, bouilli, écrasé, avec du sel 0.028 Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, with salt
Feuilles de navet, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.028 Turnip greens, cooked, boiled, drained, with salt
Algues, cultivées au Canada EMI-TSUNOMATA, réhydratées 0.028 Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, rehydrated
Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec compote de pommes et bananes, junior, fortifié 0.027 Babyfood, cereal, mixed, with applesauce and bananas, junior, fortified
Abricots, crus 0.027 Apricots, raw
Kiwi, vert, cru 0.027 Kiwifruit, green, raw
Olives, mûres, en conserve (jumbo-super colossal) 0.027 Olives, ripe, canned (jumbo-super colossal)
Kakis, japonais, séchés 0.027 Persimmons, japanese, dried
Prunes, séchées (pruneaux), non cuites 0.027 Plums, dried (prunes), uncooked
Chou, chinois (pak-choi), cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.027 Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, without salt
Carottes, en conserve, paquet régulier, solides égouttés 0.027 Carrots, canned, regular pack, drained solids
Patate douce, cuite, bouillie, sans peau 0.027 Sweet potato, cooked, boiled, without skin
Courge, hiver, toutes variétés, cru 0.027 Squash, winter, all varieties, raw
Chou, chinois (pak-choi), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.027 Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, with salt
Aliment pour bébé, légumes, patates douces égouttées 0.026 Babyfood, vegetables, sweet potatoes strained
Aliment pour bébé, légumes, mélanger les légumes égouttées 0.026 Babyfood, vegetables, mix vegetables strained
Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.026 Cabbage, red, cooked, boiled, drained, without salt
Chou, chinois (pak-choi), cru 0.026 Cabbage, chinese (pak-choi), raw
Chou, chinois (pe-tsai), cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.026 Cabbage, chinese (pe-tsai), cooked, boiled, drained, without salt
Okra, congelé, non préparé 0.026 Okra, frozen, unprepared
Pommes de terre, en conserve, solides et liquides 0.026 Potatoes, canned, solids and liquids
Fleur de Sesbania, brute 0.026 Sesbania flower, raw
Courge, été, pétoncle, cru 0.026 Squash, summer, scallop, raw
Courge, été, courgette, comprend la peau, cru 0.026 Squash, summer, zucchini, includes skin, raw
Chou, rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.026 Cabbage, red, cooked, boiled, drained, with salt
Chou, chinois (pe-tsai), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.026 Cabbage, chinese (pe-tsai), cooked, boiled, drained, with salt
Gombo, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.026 Okra, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Produits à base de tomates, en conserve, en purée, additionnés de sel 0.026 Tomato products, canned, puree, with salt added
Nopales, cuits, sans sel 0.026 Nopales, cooked, without salt
Aliment pour bébé, légumes, patates douces, junior 0.025 Babyfood, vegetables, sweet potatoes, junior
Pousses de bambou, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.025 Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, without salt
Carottes, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.025 Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Poireaux (bulbe et partie inférieure des feuilles), bruts 0.025 Leeks, (bulb and lower leaf-portion), raw
Gombo, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.025 Okra, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, courgette, comprend la peau, congelé, non préparé 0.025 Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, unprepared
Courge, été, courgette, comprend la peau, congelée, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.025 Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Produits à base de tomates, en conserve, en purée, sans sel ajouté 0.025 Tomato products, canned, puree, without salt added
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des oignons 0.025 Tomato products, canned, sauce, with onions
Squash, été, toutes variétés, cru 0.025 Squash, summer, all varieties, raw
Pousses de bambou, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.025 Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, with salt
Chou commun (danoise, domestique et pointu), fraîchement récolté, cru 0.025 Cabbage, common (danish, domestic, and pointed types), freshly harvest, raw
Chou commun (danoise, domestique et pointu), stocké, cru 0.025 Cabbage, common (danish, domestic, and pointed types), stored, raw
Carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.025 Carrots, canned, no salt added, solids and liquids
Carottes, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.025 Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, courgette, comprend la peau, congelée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.025 Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Nopales, cru 0.025 Nopales, raw
Oranges, crues, avec écorce 0.024 Oranges, raw, with peel
Chou, rouge, cru 0.024 Cabbage, red, raw
Algues, varech, cru 0.024 Seaweed, kelp, raw
Navets congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.024 Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Patate douce, en conserve, paquet de sirop, solides égouttés 0.024 Sweet potato, canned, syrup pack, drained solids
Navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.024 Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Radicchio, cru 0.024 Radicchio, raw
Margarine, régulière, dure, soja (hydrogénée) 0.023 Margarine, regular, hard, soybean (hydrogenated)
Raisin, type américain (peau glissante), cru 0.023 Grapes, american type (slip skin), raw
Olives, mûres, en conserve (petit extra-large) 0.023 Olives, ripe, canned (small-extra large)
Aubergine, crue 0.023 Eggplant, raw
Endive, cru 0.023 Endive, raw
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.023 Lotus root, cooked, boiled, drained, without salt
Pourpier, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.023 Purslane, cooked, boiled, drained, without salt
Fleur de Sesbania, cuite, cuite à la vapeur, sans sel 0.023 Sesbania flower, cooked, steamed, without salt
Courge, hiver, butternut, congelé, cuit, bouilli, sans sel 0.023 Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, without salt
Produits de la tomate, en conserve, sauce, style espagnol 0.023 Tomato products, canned, sauce, spanish style
Tomates, écrasées, en conserve 0.023 Tomatoes, crushed, canned
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.023 Lotus root, cooked, boiled, drained, with salt
Pourpier, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.023 Purslane, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, hiver, butternut, congelé, cuit, bouilli, avec du sel 0.023 Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, with salt
Fleur de sesbania, cuite, cuite à la vapeur, avec du sel 0.023 Sesbania flower, cooked, steamed, with salt
Sandwich à tartiner, avec cornichons hachés, huiles ordinaires non spécifiées 0.022 Sandwich spread, with chopped pickle, regular, unspecified oils
Raisin, rouge ou vert (type européen, comme Thompson sans pépins), cru 0.022 Grapes, red or green (European type, such as Thompson seedless), raw
Goyaves, communes, brutes 0.022 Guavas, common, raw
Betteraves, cuites, bouillies, égouttées 0.022 Beets, cooked, boiled, drained
Chou, cru 0.022 Cabbage, raw
Chou, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.022 Cabbage, cooked, boiled, drained, without salt
Laitue, feuille verte, crue 0.022 Lettuce, green leaf, raw
Champignons, shiitake, cuits, sans sel 0.022 Mushrooms, shiitake, cooked, without salt
Oignons, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.022 Onions, cooked, boiled, drained, without salt
Pois, comestibles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.022 Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Poivrons, doux, verts, surgelés, hachés, non préparés 0.022 Peppers, sweet, green, frozen, chopped, unprepared
Courge, été, pétoncle, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.022 Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, courgette, style italien, en conserve 0.022 Squash, summer, zucchini, italian style, canned
Produits à base de tomates en conserve, sauce 0.022 Tomato products, canned, sauce
Betteraves, cuites, bouillies. égoutté, avec du sel 0.022 Beets, cooked, boiled. drained, with salt
Chou, commun, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.022 Cabbage, common, cooked, boiled, drained, with salt
Champignons, shiitake, cuits, avec du sel 0.022 Mushrooms, shiitake, cooked, with salt
Oignons, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.022 Onions, cooked, boiled, drained, with salt
Pois, comestibles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.022 Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, pétoncle, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.022 Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, non préparés 0.022 Peppers, sweet, red, frozen, chopped, unprepared
Haricots, à pression, jaune, en conserve, paquet régulier, solides égouttés 0.022 Beans, snap, yellow, canned, regular pack, drained solids
Haricots, à pression, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés 0.022 Beans, snap, yellow, canned, no salt added, drained solids
Piment, en conserve 0.022 Pimento, canned
Aliment pour bébé, légumes, betteraves, égouttées 0.021 Babyfood, vegetables, beets, strained
Pommes déshydratées (faible teneur en eau), soufrées, non cuites 0.021 Apples, dehydrated (low moisture), sulfured, uncooked
Chérimole, brute 0.021 Cherimoya, raw
Pêches, séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté 0.021 Peaches, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Betteraves, crues 0.021 Beets, raw
Chou, chinois (pe-tsai), cru 0.021 Cabbage, chinese (pe-tsai), raw
Escarole, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ajouté 0.021 Escarole, cooked, boiled, drained, no salt added
Laitue, cos ou romaine, brute 0.021 Lettuce, cos or romaine, raw
Courge, hiver, gland, cuit, cuit au four, sans sel 0.021 Squash, winter, acorn, cooked, baked, without salt
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des bouchées de tomates 0.021 Tomato products, canned, sauce, with tomato tidbits
Radis, glaçon blanc, cru 0.021 Radishes, white icicle, raw
Haricots, pression, vert, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés 0.021 Beans, snap, green, canned, no salt added, drained solids
Courge, hiver, gland, cuit, cuit au four, au sel 0.021 Squash, winter, acorn, cooked, baked, with salt
Oranges, crues, Californie, valencias 0.02 Oranges, raw, California, valencias
Jus d’orange, concentré congelé, non sucré, non dilué, additionné de calcium 0.02 Orange juice, frozen concentrate, unsweetened, undiluted, with added calcium
Jus d’orange, concentré congelé, non sucré, non dilué 0.02 Orange juice, frozen concentrate, unsweetened, undiluted
Pêches séchées, sulfurées, mijotées, additionnées de sucre 0.02 Peaches, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Poires, séchées, sulfurées, non cuites 0.02 Pears, dried, sulfured, uncooked
Manioc, cru 0.02 Cassava, raw
Chou-rave, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.02 Kohlrabi, cooked, boiled, drained, without salt
Pois, comestibles, bouillis, égouttés, sans sel 0.02 Peas, edible-podded, boiled, drained, without salt
Squash, été, crookneck et straightneck, cru 0.02 Squash, summer, crookneck and straightneck, raw
Courge, été, crookneck et straightneck, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.02 Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, toutes variétés, cuites, bouillies, égouttées, sans sel 0.02 Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, without salt
Chou-rave, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.02 Kohlrabi, cooked, boiled, drained, with salt
Pois, comestibles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.02 Peas, edible-podded, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, toutes variétés, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel 0.02 Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, crookneck et straightneck, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.02 Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, jaune, cru 0.02 Peppers, sweet, yellow, raw
Sauce tomate, en conserve, sans sel ajouté 0.02 Tomato sauce, canned, no salt added
Abricots, séchés, sulfurés, mijotés, avec sucre ajouté 0.019 Apricots, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Mangues, crues 0.019 Mangos, raw
Haricots, à pression, verts, en conserve, paquet régulier, solides égouttés 0.019 Beans, snap, green, canned, regular pack, drained solids
Aubergine, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.019 Eggplant, cooked, boiled, drained, without salt
Chou-rave, cru 0.019 Kohlrabi, raw
Laitue, feuille rouge, brute 0.019 Lettuce, red leaf, raw
Poivrons, doux, verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.019 Peppers, sweet, green, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, hiver, butternut, cru 0.019 Squash, winter, butternut, raw
Yambean (jicama), cru 0.019 Yambean (jicama), raw
Patate douce, en conserve, sirop, solides et liquides 0.019 Sweet potato, canned, syrup pack, solids and liquids
Aubergine, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.019 Eggplant, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, verts, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.019 Peppers, sweet, green, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, rouges, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.019 Peppers, sweet, red, cooked, boiled, drained, without salt
Poivrons, doux, rouges, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.019 Peppers, sweet, red, cooked, boiled, drained, with salt
Poivrons, doux, verts, surgelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.019 Peppers, sweet, green, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Canneberges, crues 0.018 Cranberries, raw
Raisins en conserve, thompson sans pépins, sachets d’eau, solides et liquides 0.018 Grapes, canned, thompson seedless, water pack, solids and liquids
Raisins en conserve, thompson sans pépins, pack de sirop lourd, solides et liquides 0.018 Grapes, canned, thompson seedless, heavy syrup pack, solids and liquids
Oranges, crues, toutes les variétés commerciales 0.018 Oranges, raw, all commercial varieties
Poivrons, piments forts, verts, en conserve, gousses, à l’exclusion des graines, des solides et des liquides 0.018 Peppers, hot chili, green, canned, pods, excluding seeds, solids and liquids
Squash, été, crookneck et straightneck, congelé, non préparé 0.018 Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, unprepared
Tomates, vertes, crues 0.018 Tomatoes, green, raw
Poivrons, jalapeno, en conserve, solides et liquides 0.018 Peppers, jalapeno, canned, solids and liquids
Tomates, orange, cru 0.018 Tomatoes, orange, raw
Poivrons, piments forts, rouges, en conserve, à l’exclusion des graines, des solides et des liquides 0.018 Peppers, hot chili, red, canned, excluding seeds, solids and liquids
Abricots, séchés, sulfurés, mijotés, sans sucre ajouté 0.017 Apricots, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Carottes, congelées, non préparées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.017 Carrots, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Laitue, beurre (y compris les types boston et bibb), cru 0.017 Lettuce, butterhead (includes boston and bibb types), raw
Pois comestibles à cosse, bruts 0.017 Peas, edible-podded, raw
Pois, comestibles, congelés, non préparés 0.017 Peas, edible-podded, frozen, unprepared
Potiron, en conserve, sans sel 0.017 Pumpkin, canned, without salt
Mélange à tarte à la citrouille, en conserve 0.017 Pumpkin pie mix, canned
Courge, hiver, butternut, cuit, cuit au four, sans sel 0.017 Squash, winter, butternut, cooked, baked, without salt
Courge, hiver, toutes variétés, cuites, cuites au four, sans sel 0.017 Squash, winter, all varieties, cooked, baked, without salt
Patate douce, cuite, confite, préparée à la maison 0.017 Sweet potato, cooked, candied, home-prepared
Poivrons, doux, rouge, cru 0.017 Peppers, sweet, red, raw
Potiron, en conserve, avec du sel 0.017 Pumpkin, canned, with salt
Courge, hiver, toutes variétés, cuites, cuites au four, au sel 0.017 Squash, winter, all varieties, cooked, baked, with salt
Courge, hiver, butternut, cuit, cuit au four, avec du sel 0.017 Squash, winter, butternut, cooked, baked, with salt
Poivrons, doux, rouge, sauté 0.017 Peppers, sweet, red, sauteed
Figues, séchées, cuites 0.016 Figs, dried, stewed
Kakis, indigènes, crus 0.016 Persimmons, native, raw
Sapodilla, cru 0.016 Sapodilla, raw
Haricots, à pression, en conserve, tous les styles, assaisonnés, solides et liquides 0.016 Beans, snap, canned, all styles, seasoned, solids and liquids
Poivrons, doux, verts, en conserve, solides et liquides 0.016 Peppers, sweet, green, canned, solids and liquids
Potiron, cru 0.016 Pumpkin, raw
Choucroute, en conserve, solides et liquides 0.016 Sauerkraut, canned, solids and liquids
Tomates, rouges, mûres, cuites 0.016 Tomatoes, red, ripe, cooked
Navets congelés non préparés 0.016 Turnips, frozen, unprepared
Tomates, rouges, mûres, cuites, avec du sel 0.016 Tomatoes, red, ripe, cooked, with salt
Poivrons, sucrés, rouges, en conserve, solides et liquides 0.016 Peppers, sweet, red, canned, solids and liquids
Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, bouillis, égouttés, sans sel 0.016 Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, without salt
Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, bouillis, égouttés, avec du sel 0.016 Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, with salt
Poivrons, hongrois, crus 0.016 Peppers, hungarian, raw
Pommes, séchées, sulfurées, non cuites 0.015 Apples, dried, sulfured, uncooked
Cerises, douces, crues 0.015 Cherries, sweet, raw
Sureau, cru 0.015 Elderberries, raw
Melons, cantaloup, cru 0.015 Melons, cantaloupe, raw
Haricots, snap, vert, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.015 Beans, snap, green, canned, regular pack, solids and liquids
Celtuce, cru 0.015 Celtuce, raw
Chayote, fruit, cru 0.015 Chayote, fruit, raw
Chicorée, witloof, brute 0.015 Chicory, witloof, raw
Oignons, congelés, entiers, non préparés 0.015 Onions, frozen, whole, unprepared
Squash, hiver, gland, cru 0.015 Squash, winter, acorn, raw
Tomates, rouges, mûres, en conserve, emballées dans du jus de tomate 0.015 Tomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec oignons, poivrons verts et céleri 0.015 Tomato products, canned, sauce, with onions, green peppers, and celery
Cocktail de jus de légumes, en conserve 0.015 Vegetable juice cocktail, canned
Cocktail de jus de légumes, faible en sodium, en conserve 0.015 Vegetable juice cocktail, low sodium, canned
Algues, wakame, cru 0.015 Seaweed, wakame, raw
Tomates, jaunes, crues 0.015 Tomatoes, yellow, raw
Haricots, mousquetons, verts, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.015 Beans, snap, green, canned, no salt added, solids and liquids
Haricots, à pression, jaune, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.015 Beans, snap, yellow, canned, regular pack, solids and liquids
Haricots, à pression, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.015 Beans, snap, yellow, canned, no salt added, solids and liquids
Tomates, rouges, mûres, en conserve, emballées dans du jus de tomate, sans sel ajouté 0.015 Tomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice, no salt added
Céleri, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.014 Celery, cooked, boiled, drained, without salt
Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.014 Leeks, (bulb and lower leaf-portion), cooked, boiled, drained, without salt
Oignons, crus 0.014 Onions, raw
Oignons, jaunes, sautés 0.014 Onions, yellow, sauteed
Courge, été, courgette, comprend la peau, cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.014 Squash, summer, zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, without salt
Tomates, rouges, mûres, crues, moyennes annuelles 0.014 Tomatoes, red, ripe, raw, year round average
Tomates, rouges, mûres, en conserve, en ragoût 0.014 Tomatoes, red, ripe, canned, stewed
Navets, crus 0.014 Turnips, raw
Céleri, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.014 Celery, cooked, boiled, drained, with salt
Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.014 Leeks, (bulb and lower leaf-portion), cooked, boiled, drained, with salt
Courge, été, courgette, comprend la peau, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.014 Squash, summer, zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, with salt
Jus de tomate, en conserve, sans sel ajouté 0.014 Tomato juice, canned, without salt added
Poivrons, chili, vert, en conserve 0.014 Peppers, chili, green, canned
Boissons, lait d’amande, chocolat, prêt-à-boire 0.014 Beverages, almond milk, chocolate, ready-to-drink
Aliment pour bébé, légumes, carottes, junior 0.013 Babyfood, vegetables, carrots, junior
Abricots, congelés, sucrés 0.013 Apricots, frozen, sweetened
Oranges, crues, nombril (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.013 Oranges, raw, navels (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Oranges, crues, Floride 0.013 Oranges, raw, Florida
Pêches, jaunes, crues 0.013 Peaches, yellow, raw
Oignons, conserves, solides et liquides 0.013 Onions, canned, solids and liquids
Oignons, congelés, hachés, non préparés 0.013 Onions, frozen, chopped, unprepared
Radis, crus 0.013 Radishes, raw
Radis, oriental, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.013 Radishes, oriental, cooked, boiled, drained, without salt
Courge, été, crookneck et straightneck, en conserve, égoutté, solide, sans sel 0.013 Squash, summer, crookneck and straightneck, canned, drained, solid, without salt
Courge, hiver, gland, cuit, bouilli, écrasé, sans sel 0.013 Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, without salt
Radis, oriental, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.013 Radishes, oriental, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, hiver, gland, cuit, bouilli, écrasé, avec du sel 0.013 Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt
Ketchup 0.013 Catsup
Catsup, faible en sodium 0.013 Catsup, low sodium
Carottes, bébé, cru 0.013 Carrots, baby, raw
Aliment pour bébé, légumes, carottes, égouttées 0.012 Babyfood, vegetables, carrots, strained
Vinaigrette, vinaigrette russe, faible en calories 0.012 Salad dressing, russian dressing, low calorie
Abricots en conserve, sachets d’eau, avec peau, solides et liquides 0.012 Apricots, canned, water pack, with skin, solids and liquids
Longans, cru 0.012 Longans, raw
Pêches, conserves, jus, solides et liquides 0.012 Peaches, canned, juice pack, solids and liquids
Pêches, congelées, tranchées, édulcorées 0.012 Peaches, frozen, sliced, sweetened
Kakis, japonais, cru 0.012 Persimmons, japanese, raw
Fraises, crues 0.012 Strawberries, raw
Betteraves, conserves, solides égouttés 0.012 Beets, canned, drained solids
Céleri, cru 0.012 Celery, raw
Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.012 Onions, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
Oignons, congelés, entiers, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.012 Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt
Taro, cuit, sans sel 0.012 Taro, cooked, without salt
Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.012 Onions, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Oignons, congelés, entiers, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.012 Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, with salt
Taro, cuit, avec du sel 0.012 Taro, cooked, with salt
Recette de cornichon, hamburger 0.012 Pickle relish, hamburger
Abricots en conserve, sachets d’eau, sans peau, solides et liquides 0.011 Apricots, canned, water pack, without skin, solids and liquids
Bleuets, crus 0.011 Blueberries, raw
Figues, crues 0.011 Figs, raw
Mandarines (mandarines), crues 0.011 Tangerines, (mandarin oranges), raw
Mandarines, (mandarines), conserves, jus de fruits 0.011 Tangerines, (mandarin oranges), canned, juice pack
Fraises, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.011 Strawberries, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Betteraves, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.011 Beets, canned, regular pack, solids and liquids
Chayote, fruit, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.011 Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt
Oignons, doux, cru 0.011 Onions, sweet, raw
Potiron, cuit, bouilli, égoutté, sans sel 0.011 Pumpkin, cooked, boiled, drained, without salt
Radis, oriental, cru 0.011 Radishes, oriental, raw
Courge, hiver, spaghetti, cru 0.011 Squash, winter, spaghetti, raw
Courge, hiver, spaghetti, cuit, bouilli, égoutté ou cuit, sans sel 0.011 Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, without salt
Navets, cuits, bouillis, égouttés, sans sel 0.011 Turnips, cooked, boiled, drained, without salt
Betteraves, Harvard, en conserve, solides et liquides 0.011 Beets, harvard, canned, solids and liquids
Betteraves, marinés, en conserve, solides et liquides 0.011 Beets, pickled, canned, solids and liquids
Betteraves en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides 0.011 Beets, canned, no salt added, solids and liquids
Chayote, fruit, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.011 Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, with salt
Potiron, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel 0.011 Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt
Courge, hiver, spaghetti, cuit, bouilli, égoutté ou cuit au four, avec du sel 0.011 Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, with salt
Navets, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel 0.011 Turnips, cooked, boiled, drained, with salt
Abricots en conserve, jus, avec peau, solides et liquides 0.01 Apricots, canned, juice pack, with skin, solids and liquids
Abricots, en conserve, paquet de sirop léger, avec peau, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.01 Apricots, canned, extra light syrup pack, with skin, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Bleuets, en conserve, sirop lourd, solides et liquides 0.01 Blueberries, canned, heavy syrup, solids and liquids
Poires, séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté 0.01 Pears, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Ananas, cru, toutes les variétés 0.01 Pineapple, raw, all varieties
Fraises, congelées, sucrées, tranchées 0.01 Strawberries, frozen, sweetened, sliced
Concombre, avec pelure, cru 0.01 Cucumber, with peel, raw
Poivrons, doux, vert, cru 0.01 Peppers, sweet, green, raw
Carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés 0.01 Carrots, canned, no salt added, drained solids
Abricots, en conserve, paquet de sirop léger, avec peau, solides et liquides 0.009 Apricots, canned, light syrup pack, with skin, solids and liquids
Abricots, en conserve, paquet de sirop lourd, avec peau, solides et liquides 0.009 Apricots, canned, heavy syrup pack, with skin, solids and liquids
Abricots, en conserve, paquet de sirop extra lourd, sans peau, solides et liquides 0.009 Apricots, canned, extra heavy syrup pack, without skin, solids and liquids
Pamplemousse, cru, blanc, Californie 0.009 Grapefruit, raw, white, California
Pêches, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides 0.009 Peaches, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Poires, séchées, sulfurées, mijotées, additionnées de sucre 0.009 Pears, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Ananas, en conserve, paquet d’eau, solides et liquides 0.009 Pineapple, canned, water pack, solids and liquids
Ananas, en conserve, paquet de jus, solides et liquides 0.009 Pineapple, canned, juice pack, solids and liquids
Ananas, congelé, en morceaux, édulcoré 0.009 Pineapple, frozen, chunks, sweetened
Prunes, crues 0.009 Plums, raw
Feijoa, cru 0.009 Feijoa, raw
Carottes, en conserve, paquet régulier, solides et liquides 0.009 Carrots, canned, regular pack, solids and liquids
Laitue, iceberg (y compris les types de crisphead), crue 0.009 Lettuce, iceberg (includes crisphead types), raw
Poivrons, doux, vert, sauté 0.009 Peppers, sweet, green, sauteed
Cornichons, concombre, aneth ou casher à l’aneth 0.009 Pickles, cucumber, dill or kosher dill
Cornichons, concombre, aneth, sodium réduit 0.009 Pickles, cucumber, dill, reduced sodium
Vinaigrette, vinaigrette française, graisse réduite 0.008 Salad dressing, french dressing, reduced fat
Vinaigrette, vinaigrette italienne, commerciale, graisse réduite 0.008 Salad dressing, italian dressing, commercial, reduced fat
Abricots, en conserve, paquet de sirop lourd, sans peau, solides et liquides 0.008 Apricots, canned, heavy syrup pack, without skin, solids and liquids
Carambole, (carambole), cru 0.008 Carambola, (starfruit), raw
Pamplemousse, cru, rose et rouge, tous les domaines 0.008 Grapefruit, raw, pink and red, all areas
Nectarines, crues 0.008 Nectarines, raw
Mandarines, (mandarines), en conserve, paquet de sirop léger 0.008 Tangerines, (mandarin oranges), canned, light syrup pack
Pêches en conserve, sachets d’eau, solides et liquides 0.008 Peaches, canned, water pack, solids and liquids
Pêches en conserve, sirop léger, solides et liquides 0.008 Peaches, canned, light syrup pack, solids and liquids
Pêches, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.008 Peaches, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Pêches, épicés, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.008 Peaches, spiced, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Ananas, en conserve, paquet de sirop léger, solides et liquides 0.008 Pineapple, canned, light syrup pack, solids and liquids
Ananas, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.008 Pineapple, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Prunes en conserve, pourpres, jus, solides et liquides 0.008 Plums, canned, purple, juice pack, solids and liquids
Fraises, congelées, non sucrées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.008 Strawberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Fécule de maïs 0.008 Cornstarch
Vinaigrette, vinaigrette italienne, commerciale, régulière 0.007 Salad dressing, italian dressing, commercial, regular
Pamplemousse, cru, blanc, tous les domaines 0.007 Grapefruit, raw, white, all areas
Pamplemousses, coupes, en boîte, jus, solides et liquides 0.007 Grapefruit, sections, canned, juice pack, solids and liquids
Jus de raisin, en conserve ou en bouteille, non sucré, sans addition d’acide ascorbique 0.007 Grape juice, canned or bottled, unsweetened, without added ascorbic acid
Loquats, crus 0.007 Loquats, raw
Pêches, en conserve, sirop extra-léger, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.007 Peaches, canned, extra light syrup, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Ananas, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides 0.007 Pineapple, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Pêches en conserve, sirop lourd, égouttées 0.007 Peaches, canned, heavy syrup, drained
Jus de raisin, en conserve ou en bouteille, non sucré, additionné d’acide ascorbique et de calcium 0.007 Grape juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid and calcium
Cornichons, concombres, sucrés (comprend cornichons de pain et de beurre) 0.007 Pickles, cucumber, sweet (includes bread and butter pickles)
Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve 0.007 Beverages, Clam and tomato juice, canned
Aliment pour bébé, mélange de fruits tropicaux 0.006 Babyfood, tropical fruit medley
Bleuets, congelés, non sucrés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.006 Blueberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Bleuets, congelés, sucrés 0.006 Blueberries, frozen, sweetened
Pommettes, crues 0.006 Crabapples, raw
Figues, en conserve, eau, solides et liquides 0.006 Figs, canned, water pack, solids and liquids
Figues, en conserve, paquet de sirop léger, solides et liquides 0.006 Figs, canned, light syrup pack, solids and liquids
Pamplemousse, cru, rose et rouge et blanc, tous les domaines 0.006 Grapefruit, raw, pink and red and white, all areas
Pamplemousse, cru, rose et rouge, Floride 0.006 Grapefruit, raw, pink and red, Florida
Pamplemousse, cru, blanc, Floride 0.006 Grapefruit, raw, white, Florida
Pamplemousse, coupes, en conserve, eau, solides et liquides 0.006 Grapefruit, sections, canned, water pack, solids and liquids
Pamplemousses, coupes, en conserve, sirop léger, solides et liquides 0.006 Grapefruit, sections, canned, light syrup pack, solids and liquids
Prunes, en conserve, pourpre, eau, solides et liquides 0.006 Plums, canned, purple, water pack, solids and liquids
Prunes en conserve, pourpre, sirop léger, solides et liquides 0.006 Plums, canned, purple, light syrup pack, solids and liquids
Prunes, en conserve, pourpre, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.006 Plums, canned, purple, heavy syrup pack, solids and liquids
Prunes, en conserve, pourpre, sirop extra fort, solides et liquides 0.006 Plums, canned, purple, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Pastèque, brute 0.006 Watermelon, raw
Recette de cornichon, doux 0.006 Pickle relish, sweet
Pommes, crues, avec peau (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.005 Apples, raw, with skin (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pommes, crues, sans peau 0.005 Apples, raw, without skin
Pommes, congelées, non sucrées, chauffées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.005 Apples, frozen, unsweetened, heated (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Figues, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.005 Figs, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Figues, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides 0.005 Figs, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Pamplemousse, cru, rose et rouge, Californie et Arizona 0.005 Grapefruit, raw, pink and red, California and Arizona
Goyaves, fraises, crues 0.005 Guavas, strawberry, raw
Melons, miellat, cru 0.005 Melons, honeydew, raw
Papayas, cru 0.005 Papayas, raw
Poires, asiatique, cru 0.005 Pears, asian, raw
Pommes, crues, rouges délicieuses, avec de la peau (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.005 Apples, raw, red delicious, with skin (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Pommes, crues, dorées délicieuses, avec peau 0.005 Apples, raw, golden delicious, with skin
Cornichons, concombre, aigre 0.005 Pickles, cucumber, sour
Cornichons, concombre, aigre, faible en sodium 0.005 Pickles, cucumber, sour, low sodium
Cornichons, concombre, sucré, faible en sodium (comprend cornichons de pain et de beurre) 0.005 Pickles, cucumber, sweet, low sodium (includes bread and butter pickles)
Pommes, crues, sans peau, cuites, micro-ondes 0.004 Apples, raw, without skin, cooked, microwave
Pommes, déshydratées (faible teneur en eau), soufrées, mijotées 0.004 Apples, dehydrated (low moisture), sulfured, stewed
Pommes, congelées, non sucrées, non chauffées (Comprend des aliments pour le Programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.004 Apples, frozen, unsweetened, unheated (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Poires, conserves, jus, solides et liquides 0.004 Pears, canned, juice pack, solids and liquids
Gourde à fleurs blanches (calebasse), brute 0.004 Gourd, white-flowered (calabash), raw
Gourde à fleurs blanches (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, sans sel 0.004 Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt
Gourde à fleurs blanches (calebasse), cuite, bouillie, égouttée, avec du sel 0.004 Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, with salt
Farine d’arrow-root 0.004 Arrowroot flour
Aliment pour bébé, dessert, pomme hollandaise, junior 0.003 Babyfood, dessert, dutch apple, junior
Pommes, en conserve, sucrées, tranchées, égouttées, chauffées 0.003 Apples, canned, sweetened, sliced, drained, heated
Pommes séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté 0.003 Apples, dried, sulfured, stewed, without added sugar
Pommes, séchées, sulfurées, cuites, avec sucre ajouté 0.003 Apples, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Compote de pommes, en conserve, non sucrée, sans acide ascorbique ajouté (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.003 Applesauce, canned, unsweetened, without added ascorbic acid (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Compote de pommes, en conserve, sucrée, sans sel 0.003 Applesauce, canned, sweetened, without salt
Sauce goyave, cuite 0.003 Guava sauce, cooked
Jus d’orange, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.003 Orange juice, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Jus d’orange, en conserve, non sucré 0.003 Orange juice, canned, unsweetened
Jus d’orange, frais, comprend du concentré 0.003 Orange juice, chilled, includes from concentrate
Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium et de la vitamine D ajoutés 0.003 Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium and vitamin D
Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium ajouté 0.003 Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium
Poires en conserve, sirop léger extra, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.003 Pears, canned, extra light syrup pack, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Compote de pommes, en conserve, non sucrée, additionnée d’acide ascorbique 0.003 Applesauce, canned, unsweetened, with added ascorbic acid
Compote de pommes, en conserve, sucrée, avec du sel 0.003 Applesauce, canned, sweetened, with salt
Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium et des vitamines A, D, E 0.003 Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium and vitamins A, D, E
Tapioca, perle, sec 0.003 Tapioca, pearl, dry
Jus de citron vert, cru 0.002 Lime juice, raw
Jus de mandarine, cru 0.002 Tangerine juice, raw
Poires, crues 0.002 Pears, raw
Poires en conserve, sachets d’eau, solides et liquides 0.002 Pears, canned, water pack, solids and liquids
Poires en conserve, sirop léger, solides et liquides 0.002 Pears, canned, light syrup pack, solids and liquids
Poires, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides 0.002 Pears, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Poires en conserve, sirop extra-lourd, solides et liquides 0.002 Pears, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
Poires, crues, bartlett (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.002 Pears, raw, bartlett (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Poires, crues, anjou vert (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.002 Pears, raw, green anjou (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Concombre, pelé, cru 0.002 Cucumber, peeled, raw
Boissons, café, brassées, préparées à l’eau du robinet, décaféinées 0.002 Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Boissons, café, brassées, préparées avec de l’eau du robinet 0.002 Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water
Boissons, Boisson à l’orange, type petit-déjeuner, avec jus et pulpe, concentré congelé 0.002 Beverages, Orange drink, breakfast type, with juice and pulp, frozen concentrate
Aliment pour bébé, boisson, GERBER, DIPLÔMÉS, SPLASHERS FRUITS 0.001 Babyfood, beverage, GERBER, GRADUATES, FRUIT SPLASHERS
Poires, crues, anjou rouge 0.001 Pears, raw, red anjou
Poires, brutes, bosc (Comprend les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) 0.001 Pears, raw, bosc (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program)
Boissons, thé, instantané, citron, additionné d’acide ascorbique 0.001 Beverages, tea, instant, lemon, with added ascorbic acid

Aliments d’origines animales et leur contenu en Histidine

Aliments – 100 g Histidine(g) Foods – 100 g
Aliment pour bébé, viande, jambon, junior 0.514 Babyfood, meat, ham, junior
Aliment pour bébé, viande, jambon, égoutté 0.472 Babyfood, meat, ham, strained
Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de poulet, junior 0.462 Babyfood, meat, chicken sticks, junior
Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de viande, junior 0.461 Babyfood, meat, meat sticks, junior
Aliment pour bébé, viande, porc, égouttée 0.447 Babyfood, meat, pork, strained
Aliment pour bébé, viande, poulet, junior 0.445 Babyfood, meat, chicken, junior
Bébé, viande, poulet, égoutté 0.415 Babyfood, meat, chicken, strained
Nouilles, oeufs, secs, enrichis 0.378 Noodles, egg, dry, enriched
Nouilles, oeufs, secs, non enrichis 0.378 Noodles, egg, dry, unenriched
Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de dinde, junior 0.367 Babyfood, meat, turkey sticks, junior
Aliment pour bébé, viande, dinde, égouttée 0.366 Babyfood, meat, turkey, strained
Craquelins, blé, sandwich, avec garniture au beurre de cacahuètes 0.319 Crackers, wheat, sandwich, with peanut butter filling
Craquelins, fromage, type sandwich avec garniture au beurre d’arachide 0.309 Crackers, cheese, sandwich-type with peanut butter filling
Nouilles, oeufs, épinards, enrichis, secs 0.308 Noodles, egg, spinach, enriched, dry
Craquelins, matzo, oeuf 0.278 Crackers, matzo, egg
Craquelins, type de collation standard, sandwich, avec garniture au beurre de cacahuètes 0.272 Crackers, standard snack-type, sandwich, with peanut butter filling
Craquelins, fromage, régulier 0.245 Crackers, cheese, regular
Crêpes, nature, mélange sec, complet (y compris le babeurre) 0.245 Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk)
Craquelins, fromage, faible en sodium 0.245 Crackers, cheese, low sodium
Biscuits, sandwich au beurre de cacahuète, régime alimentaire spécial 0.243 Cookies, peanut butter sandwich, special dietary
Bébé, céréales, riche en protéines, préparé avec du lait entier 0.241 Babyfood, cereal, high protein, prepared with whole milk
Bagels, oeuf 0.231 Bagels, egg
Pain, œuf, grillé 0.23 Bread, egg, toasted
Crêpes, nature, mélange sec, incomplet (y compris le babeurre) 0.227 Pancakes, plain, dry mix, incomplete (includes buttermilk)
Craquelins, blé, sandwich, avec garniture au fromage 0.219 Crackers, wheat, sandwich, with cheese filling
Croissants, fromage 0.212 Croissants, cheese
Pain, œuf 0.21 Bread, egg
Wonton wrappers (comprend les emballages de rouleaux d’oeufs) 0.209 Wonton wrappers (includes egg roll wrappers)
Craquelins, seigle, sandwich au fromage 0.208 Crackers, rye, sandwich-type with cheese filling
Pâte danoise, fromage 0.205 Danish pastry, cheese
Craquelins, type de collation standard, sandwich, avec garniture au fromage 0.204 Crackers, standard snack-type, sandwich, with cheese filling
Craquelins, fromage, graisse réduite 0.201 Crackers, cheese, reduced fat
Croissants, beurre 0.187 Croissants, butter
Gâteau, café, fromage 0.186 Cake, coffeecake, cheese
Rouleaux sucrés, fromage 0.183 Sweet rolls, cheese
Biscuits, nature ou babeurre, mélange sec 0.177 Biscuits, plain or buttermilk, dry mix
Craquelins, fromage, type sandwich avec garniture au fromage 0.175 Crackers, cheese, sandwich-type with cheese filling
Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, faible en gras, cuits au four 0.173 Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, lower fat, baked
Biscuits, nature ou babeurre, mélange sec, préparés 0.167 Biscuits, plain or buttermilk, dry mix, prepared
Craquelins, lait 0.167 Crackers, milk
Crêpes, babeurre, préparées à partir de la recette 0.162 Pancakes, buttermilk, prepared from recipe
Biscuits, nature ou babeurre, préparés à partir de la recette 0.161 Biscuits, plain or buttermilk, prepared from recipe
Gaufre, babeurre, congelé, prêt à réchauffer, grillé 0.159 Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted
Pommes de terre, gratinées, maison-préparé à partir de la recette en utilisant du beurre 0.151 Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using butter
Muffins, myrtille, préparés à partir de la recette, faits avec du lait faible en gras (2%) 0.151 Muffins, blueberry, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Pain, fromage doux salvadoran (quesadilla salvadorena) 0.15 Bread, salvadoran sweet cheese (quesadilla salvadorena)
Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, faible en gras 0.149 Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, lower fat
Gâteau, gâteau au fromage, préparé à partir d’un mélange, sans cuisson 0.147 Cake, cheesecake, prepared from mix, no-bake type
Gaufres, babeurre, congelées, prêtes à chauffer 0.143 Waffles, buttermilk, frozen, ready-to-heat
Biscuits, nature ou babeurre, congelés, cuits au four 0.139 Biscuits, plain or buttermilk, frozen, baked
Biscuits, beurre, préparés commercialement, enrichis 0.136 Cookies, butter, commercially prepared, enriched
Biscuits, beurre, préparés commercialement, non enrichis 0.136 Cookies, butter, commercially prepared, unenriched
Gâteau, gâteau au fromage, préparé commercialement 0.133 Cake, cheesecake, commercially prepared
Aliment pour bébé, dîner, boeuf et riz, enfant en bas âge 0.128 Babyfood, dinner, beef and rice, toddler
Aliment pour bébé, dîner, ragoût de poulet, enfant en bas âge 0.128 Babyfood, dinner, chicken stew, toddler
Biscuits, pépites de chocolat, préparés à partir de recette, faits avec du beurre 0.123 Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter
Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, plus gras 0.121 Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat
Nouilles, oeuf, enrichi, cuit 0.121 Noodles, egg, enriched, cooked
Nouilles, oeufs, cuits, enrichis, avec sel ajouté 0.121 Noodles, egg, cooked, enriched, with added salt
Nouilles, oeufs, non enrichis, cuits, sans sel ajouté 0.121 Noodles, egg, unenriched, cooked, without added salt
Nouilles, oeufs, cuits, non enrichis, avec sel ajouté 0.121 Noodles, egg, cooked, unenriched, with added salt
Gâteau, livre, préparé commercialement, beurre (frais et congelé) 0.117 Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen)
Gâteau, livre, commercialement préparé, autre que tout le beurre, enrichi 0.115 Cake, pound, commercially prepared, other than all butter, enriched
Gâteau, livre, préparé commercialement, autre que tout beurre, non enrichi 0.115 Cake, pound, commercially prepared, other than all butter, unenriched
Pâtes, faites maison, faites avec des oeufs, cuites 0.111 Pasta, homemade, made with egg, cooked
Crêpes nature, congelées, prêtes à réchauffer (y compris le babeurre) 0.106 Pancakes plain, frozen, ready-to-heat (includes buttermilk)
Nouilles, oeufs, épinards, enrichis, cuits 0.106 Noodles, egg, spinach, enriched, cooked
Aliment pour bébé, dîner, lasagne de boeuf, enfant en bas âge 0.102 Babyfood, dinner, beef lasagna, toddler
Pâtes, faites maison, sans oeuf, cuites 0.089 Pasta, homemade, made without egg, cooked
Biscuit, beurre ou sucre, avec glaçage au chocolat ou garniture 0.079 Cookie, butter or sugar, with chocolate icing or filling
Aliment pour bébé, dîner, légumes et bœuf, tendu 0.074 Babyfood, dinner, vegetables and beef, strained
Aliment pour bébé, dîner, nouilles de boeuf, junior 0.074 Babyfood, dinner, beef noodle, junior
Pommes de terre, gratinées, préparées à la maison avec du beurre 0.07 Potatoes, scalloped, home-prepared with butter
Aliment pour bébé, dîner, macaroni au fromage, junior 0.062 Babyfood, dinner, macaroni and cheese, junior
Vinaigrette, mayonnaise, imitation, crème de lait 0.057 Salad dressing, mayonnaise, imitation, milk cream
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de granulés sans lait, sans lait entier et sans beurre 0.051 Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules without milk, whole milk and butter added
Pommes de terre, purées, préparées à partir de granulés, sans lait, lait entier et margarine 0.051 Potatoes, mashed, prepared from granules, without milk, whole milk and margarine
Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des herbes et du fromage 0.05 Tomato products, canned, sauce, with herbs and cheese
Aliment pour bébé, céréales, avec des jaunes d’oeufs, égouttées 0.045 Babyfood, cereal, with egg yolks, strained
Aliment pour bébé, céréales, avec jaunes d’oeuf, junior 0.045 Babyfood, cereal, with egg yolks, junior
Pommes de terre, purée, préparation maison, lait entier et beurre ajouté 0.042 Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added
Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de flocons sans lait, de lait entier et de beurre ajoutés 0.036 Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added
Vinaigrette, mayonnaise, régulière 0.026 Salad dressing, mayonnaise, regular
Vinaigrette, mayonnaise, huile de soja et de carthame, avec du sel 0.026 Salad dressing, mayonnaise, soybean and safflower oil, with salt
Vinaigrette, type mayonnaise, régulière, au sel 0.016 Salad dressing, mayonnaise type, regular, with salt
Vinaigrette, mayonnaise, lumière 0.009 Salad dressing, mayonnaise, light

Autres informations

L’un de ses rôles principaux de l’histidine est de contribuer à assurer un niveau correct de zinc et de fer dans le sang : elle sert notamment de transporteur au zinc qu’elle va livrer aux cellules, assurant ainsi un taux d’énergie suffisant ainsi qu’un fonctionnement adéquat du système immunitaire, par sa stimulation des phagocytes. Garante d’une bonne santé des globules, sa carence peut entrainer une anémie, par la diminution de l’hémoglobine (protéine des globules rouges) et de l’hématocrite.

L’organisme humain requiert la présence de bon nombre d’enzymes, pour assurer un bon nombre de fonctions (digestion, métabolisation etc….), enzymes produits seulement en présence de certains acides aminés. L’histidine, par son rôle de précurseur de l’histamine, contribue notamment à assurer la production de gastrine, une enzyme indispensable au bon fonctionnement du système digestif : elle peut diminuer les manifestations dues à une mauvaise digestion. Elle entre également dans la composition de la trypsine, l’enzyme pancréatique permettant la digestion des protéines.

L’histidine contribue à améliorer la cicatrisation notamment des plaies et reste un acide aminé incontournable afin de réparer mais aussi de permettre la croissance des tissus. Elle est aussi importante pour maintenir l’intégrité de la myéline, assurant ainsi une protection des nerfs.

Elle est un antidote au nickel et à l’aluminium mais contribue aussi à la détoxification en cas d’excès de fer, cuivre, soulageant ainsi les articulations de certains malades dits arthritiques. En cas de cirrhose ou de toxicité liée au cadmium, l’histidine peut avoir un rôle protecteur vis-à-vis du foie.

Du fait de son effet vasodilatateur, l’histidine permet au sang de circuler dans les zones du corps et notamment dans les zones génitales : elle contribue largement à augmenter la libido et reste nécessaire au mécanisme de l’orgasme.

L’histidine pourrait avoir un effet calmant *sur le système nerveux, par sa capacité à modifier certaines ondes cérébrales, en les faisant passer en ondes alpha, celles-là même qui apportent un repos et une sérénité.


Source

  • Passeport santé
  • Santé Canada
  • USDA nutrient database
  • Wikipedia

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