La Tyrosine est un acide aminé (composant des protéines) non essentiel qui peut être synthétisé par l’organisme. On retrouve la Tyrosine dans les aliments riches en protéines.
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- Aliments d’origines végétale et leur contenu en Tyrosine
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Besoin journalier en Tyrosine
On estime les besoins journaliers à 1 à 2 grammes de tyrosine pour un adulte bien portant.
Aliments d’origines végétale et leur contenu en Tyrosine
| Aliments – 100 g | Tyrosine(g) | Foods 100 g |
| Algues, spiruline, séché | 2.584 | Seaweed, spirulina, dried |
| Boissons, Protéines en poudre à base de soja | 2.169 | Beverages, Protein powder soy based |
| Épices, persil, séché | 1.159 | Spices, parsley, dried |
| Levain, levure, boulangerie, sec actif | 1.13 | Leavening agents, yeast, baker’s, active dry |
| Épices, graines de moutarde, moulues | 0.809 | Spices, mustard seed, ground |
| Épices, graines de fenugrec | 0.764 | Spices, fenugreek seed |
| Épices, basilic, séché | 0.75 | Spices, basil, dried |
| Épices, graines de pavot | 0.727 | Spices, poppy seed |
| Germe de blé, brut | 0.704 | Wheat germ, crude |
| Son d’avoine, cru | 0.668 | Oat bran, raw |
| Épices, graines de carvi | 0.642 | Spices, caraway seed |
| Riz sauvage, cru | 0.622 | Wild rice, raw |
| Ciboulette, lyophilisée | 0.614 | Chives, freeze-dried |
| Menthe verte séchée | 0.6 | Spearmint, dried |
| Avoine | 0.573 | Oats |
| Aliment pour bébé, collation, GERBER, DIPLÔMÉS, FONDES DE YAOURT | 0.542 | Babyfood, snack, GERBER, GRADUATES, YOGURT MELTS |
| Spaghetti enrichi en protéines, sec, enrichi (n x 6,25) | 0.54 | Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 6.25) |
| Bébé, céréales, flocons d’avoine, avec des bananes, sec | 0.497 | Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, dry |
| Aliments pour bébés, céréales, mélangés, enrichis à sec | 0.491 | Babyfood, cereal, mixed, dry fortified |
| Épices, poivre, noir | 0.483 | Spices, pepper, black |
| Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de dinde, junior | 0.483 | Babyfood, meat, turkey sticks, junior |
| Soja, graines matures, germées, brutes | 0.477 | Soybeans, mature seeds, sprouted, raw |
| Craquelins, biscottes | 0.471 | Crackers, rusk toast |
| Soja, vert, cru | 0.464 | Soybeans, green, raw |
| Craquelins, blé, sandwich, avec garniture au beurre de cacahuètes | 0.464 | Crackers, wheat, sandwich, with peanut butter filling |
| Pain, réduit en calories, son d’avoine, grillé | 0.459 | Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted |
| Teff, non cuit | 0.458 | Teff, uncooked |
| Épices, poudre d’ail | 0.445 | Spices, garlic powder |
| Soja, vert, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.443 | Soybeans, green, cooked, boiled, drained, without salt |
| Soja, vert, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.443 | Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt |
| Blé, printemps rouge dur | 0.441 | Wheat, hard red spring |
| Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec des bananes, sec | 0.439 | Babyfood, cereal, mixed, with bananas, dry |
| Son de blé, brut | 0.436 | Wheat bran, crude |
| Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), lyophilisés | 0.413 | Leeks, (bulb and lower-leaf portion), freeze-dried |
| Son de riz, brut | 0.411 | Rice bran, crude |
| Épices, graines de fenouil | 0.41 | Spices, fennel seed |
| Cookies, ladyfingers, avec du jus de citron et du zeste | 0.408 | Cookies, ladyfingers, with lemon juice and rind |
| Craquelins, type de collation standard, sandwich, avec garniture au beurre de cacahuètes | 0.408 | Crackers, standard snack-type, sandwich, with peanut butter filling |
| Cookies, ladyfingers, sans jus de citron et croûte | 0.408 | Cookies, ladyfingers, without lemon juice and rind |
| Épices, curry en poudre | 0.4 | Spices, curry powder |
| Pain, miettes, sec, râpé, nature | 0.398 | Bread, crumbs, dry, grated, plain |
| Crêpes, blé entier, mélange sec, incomplet | 0.397 | Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete |
| Pain, protéine, (comprend gluten), grillé | 0.397 | Bread, protein, (includes gluten), toasted |
| Farine de triticale, à grains entiers | 0.387 | Triticale flour, whole-grain |
| Blé, hiver rouge dur | 0.387 | Wheat, hard red winter |
| Pain, réduit en calories, son d’avoine | 0.386 | Bread, reduced-calorie, oat bran |
| Craquelins, pain azyme, blé entier | 0.385 | Crackers, matzo, whole-wheat |
| Grain de maïs, jaune | 0.383 | Corn grain, yellow |
| Triticale | 0.383 | Triticale |
| Grain de maïs, blanc | 0.383 | Corn grain, white |
| Épices, paprika | 0.38 | Spices, paprika |
| Biscuits, sandwich au beurre de cacahuète, régime alimentaire spécial | 0.379 | Cookies, peanut butter sandwich, special dietary |
| Épeautre, non cuit | 0.377 | Spelt, uncooked |
| Poivrons, doux, rouges, lyophilisés | 0.372 | Peppers, sweet, red, freeze-dried |
| Craquelins, melba toast, blé | 0.371 | Crackers, melba toast, wheat |
| Aliment pour bébé, céréales, riz, avec des bananes, sec | 0.368 | Babyfood, cereal, rice, with bananas, dry |
| Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, non préparées | 0.368 | Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared |
| Pain, protéines (comprend le gluten) | 0.362 | Bread, protein (includes gluten) |
| Pain, miettes, sec, râpé, assaisonné | 0.36 | Bread, crumbs, dry, grated, seasoned |
| Orge, décortiquée | 0.358 | Barley, hulled |
| Boulgour, sec | 0.358 | Bulgur, dry |
| Blé, blé dur | 0.357 | Wheat, durum |
| Échalotes, lyophilisées | 0.356 | Shallots, freeze-dried |
| Pain, son d’avoine, grillé | 0.356 | Bread, oat bran, toasted |
| Spaghetti, épinards, sec | 0.355 | Spaghetti, spinach, dry |
| Biscuits, beurre de cacahuète, préparés commercialement, réguliers | 0.353 | Cookies, peanut butter, commercially prepared, regular |
| Blé, KAMUT khorasan, non cuit | 0.352 | Wheat, KAMUT khorasan, uncooked |
| Soufflé aux épinards | 0.35 | Spinach souffle |
| Macaroni, végétal, enrichi, sec | 0.349 | Macaroni, vegetable, enriched, dry |
| Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.348 | Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Niébé (blackeyes), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.348 | Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Feuilles de baguettes, brutes | 0.347 | Drumstick leaves, raw |
| Levain, levure, boulanger, comprimé | 0.345 | Leavening agents, yeast, baker’s, compressed |
| Pain, farce, pain de maïs, mélange sec | 0.344 | Bread, stuffing, cornbread, dry mix |
| Pain, farce, mélange sec | 0.342 | Bread, stuffing, dry mix |
| Farine de malt d’orge | 0.341 | Barley malt flour |
| Craquelins, fromage, régulier | 0.34 | Crackers, cheese, regular |
| Craquelins, fromage, faible en sodium | 0.34 | Crackers, cheese, low sodium |
| Millet, cru | 0.34 | Millet, raw |
| Crackers, melba toast, nature | 0.339 | Crackers, melba toast, plain |
| Crackers, melba toast, nature, sans sel | 0.339 | Crackers, melba toast, plain, without salt |
| Pain, bâtonnets, nature | 0.338 | Bread, sticks, plain |
| Croutons, plaine | 0.337 | Croutons, plain |
| Farine de maïs, jaune, auto-levant, boulonné, uni, enrichi | 0.337 | Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, plain, enriched |
| Farine de maïs, blanche, auto-levante, boulonnée, plate, enrichie | 0.337 | Cornmeal, white, self-rising, bolted, plain, enriched |
| Edamame, congelé, préparé | 0.336 | Edamame, frozen, prepared |
| Coquille à la crème, préparée à partir de la recette | 0.335 | Cream puff shell, prepared from recipe |
| Couscous, sec | 0.335 | Couscous, dry |
| Algues, cultivées au Canada EMI-TSUNOMATA, sèches | 0.335 | Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry |
| Bagels, nature, enrichis, avec du propionate de calcium (y compris l’oignon, le coquelicot, le sésame), grillés | 0.334 | Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame), toasted |
| Semoule, enrichie | 0.333 | Semolina, enriched |
| Semoule, non enrichie | 0.333 | Semolina, unenriched |
| Biscuits, beurre de cacahuète, préparés à partir de la recette | 0.332 | Cookies, peanut butter, prepared from recipe |
| Farine de maïs, jaune, auto-levante, boulonnée, avec de la farine de blé ajoutée, enrichie | 0.332 | Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched |
| Pâtes, fraîches-réfrigérées, épinards, à l’état acheté | 0.332 | Pasta, fresh-refrigerated, spinach, as purchased |
| Farine de maïs, blanche, auto-levante, boulonnée, avec de la farine de blé ajoutée, enrichie | 0.332 | Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched |
| Croûtons, assaisonnés | 0.331 | Croutons, seasoned |
| Farine de maïs, à grains entiers, jaune | 0.33 | Cornmeal, whole-grain, yellow |
| Farine de maïs, à grains entiers, blanche | 0.33 | Cornmeal, whole-grain, white |
| Grain d’amarante, non cuit | 0.329 | Amaranth grain, uncooked |
| Farine de blé, blanche, pain, enrichie | 0.328 | Wheat flour, white, bread, enriched |
| Farines de blé, pain, non enrichi | 0.328 | Wheat flours, bread, unenriched |
| Blé, hiver rouge doux | 0.327 | Wheat, soft red winter |
| Farine de millet | 0.326 | Millet flour |
| Bébé, céréales, riz, enrichi à sec | 0.324 | Babyfood, cereal, rice, dry fortified |
| Pain, son d’avoine | 0.324 | Bread, oat bran |
| Aliment pour bébé, céréales de riz, sec, EARTHS MEILLEUR GRAIN ENTIER BIOLOGIQUE, fortifié seulement avec du fer | 0.324 | Babyfood, rice cereal, dry, EARTHS BEST ORGANIC WHOLE GRAIN, fortified only with iron |
| Champignons, shiitake, séchés | 0.323 | Mushrooms, shiitake, dried |
| Bagels, son d’avoine | 0.321 | Bagels, oat bran |
| Biscuits, beurre de cacahuètes, pâte réfrigérée, cuits au four | 0.321 | Cookies, peanut butter, refrigerated dough, baked |
| Grain de sorgho | 0.321 | Sorghum grain |
| Épices, curcuma, moulu | 0.32 | Spices, turmeric, ground |
| Biscuits, sandwich au beurre de cacahuète, régulier | 0.319 | Cookies, peanut butter sandwich, regular |
| Edamame, congelé, non préparé | 0.317 | Edamame, frozen, unprepared |
| Biscuit, avec garniture au beurre de cacahuète, enrobé de chocolat | 0.316 | Cookie, with peanut butter filling, chocolate-coated |
| Farine de riz, blanche, non enrichie | 0.314 | Rice flour, white, unenriched |
| Nouilles de riz, sèches | 0.314 | Rice noodles, dry |
| Crêpes, blé entier, mélange sec, incomplet, préparé | 0.312 | Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared |
| Farine de blé, blanche, tout usage, enrichie, blanchie | 0.312 | Wheat flour, white, all-purpose, enriched, bleached |
| Farine de blé blanche, tout usage, enrichie, enrichie en calcium | 0.312 | Wheat flour, white, all-purpose, enriched, calcium-fortified |
| Farine de blé, blanche, tout usage, non enrichie | 0.312 | Wheat flour, white, all-purpose, unenriched |
| Farine de blé, blanche, tout usage, enrichie, écrue | 0.312 | Wheat flour, white, all-purpose, enriched, unbleached |
| Soja, graines matures, germées, cuites, cuites à la vapeur | 0.309 | Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed |
| Soja, graines matures, germées, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel | 0.309 | Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt |
| Crackers, saltines, sans gras, faible en sodium | 0.309 | Crackers, saltines, fat-free, low-sodium |
| Muffins, anglais, nature, grillé, enrichi, avec du propionate de calcium | 0.304 | Muffins, English, plain, toasted, enriched, with calcium propionate (includes sourdough) |
| Popovers, mélange sec, enrichi | 0.304 | Popovers, dry mix, enriched |
| Popovers, mélange sec, non enrichi | 0.304 | Popovers, dry mix, unenriched |
| Pâtes, sans gluten, maïs, sec | 0.303 | Pasta, gluten-free, corn, dry |
| Bagels, nature, enrichis, sans propionate de calcium (y compris l’oignon, le pavot, le sésame) | 0.301 | Bagels, plain, enriched, without calcium propionate (includes onion, poppy, sesame) |
| Bagels, nature, non enrichis, avec du propionate de calcium (y compris l’oignon, le pavot, le sésame) | 0.301 | Bagels, plain, unenriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame) |
| Bagels, nature, sans enrichissement, sans propionate de calcium (y compris l’oignon, le coquelicot, le sésame) | 0.301 | Bagels, plain, unenriched, without calcium propionate(includes onion, poppy, sesame) |
| Farine d’orge ou farine | 0.301 | Barley flour or meal |
| Crackers, saltines, faible teneur en sel (y compris les huîtres, soda, soupe) | 0.3 | Crackers, saltines, low salt (includes oyster, soda, soup) |
| Nouilles, japonais, soba, sec | 0.299 | Noodles, japanese, soba, dry |
| Riz, brun, à grains longs, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.298 | Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Farine de blé, blanche, universelle, auto-levante, enrichie | 0.298 | Wheat flour, white, all-purpose, self-rising, enriched |
| Nouilles, japonais, somen, sec | 0.298 | Noodles, japanese, somen, dry |
| Épices, origan, séché | 0.297 | Spices, oregano, dried |
| Rouleaux, dîner, son d’avoine | 0.297 | Rolls, dinner, oat bran |
| Pain, réduit en calories, blanc | 0.296 | Bread, reduced-calorie, white |
| Crêpes, régime diététique spécial, mélange sec | 0.295 | Pancakes, special dietary, dry mix |
| Pain, son de riz, grillé | 0.295 | Bread, rice bran, toasted |
| Coques à tacos, cuites au four, sans sel ajouté | 0.294 | Taco shells, baked, without added salt |
| Bagels, cannelle-raisin, grillé | 0.293 | Bagels, cinnamon-raisin, toasted |
| Crêpes, nature, mélange sec, incomplet, préparé | 0.293 | Pancakes, plain, dry mix, incomplete, prepared |
| Gaufres, nature, préparées à partir de la recette | 0.293 | Waffles, plain, prepared from recipe |
| Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu’achetées | 0.293 | Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased |
| Pain, pita, blé entier | 0.292 | Bread, pita, whole-wheat |
| Biscuits, beurre de cacahuètes, pâte réfrigérée | 0.292 | Cookies, peanut butter, refrigerated dough |
| Farine de blé, blanche, mélange de tortilla, enrichie | 0.291 | Wheat flour, white, tortilla mix, enriched |
| Rouleaux, dîner, nature, préparés commercialement (y compris brun-et-servir) | 0.29 | Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve) |
| Crackers, melba toast, seigle (comprend pumpernickel) | 0.289 | Crackers, melba toast, rye (includes pumpernickel) |
| Hush Puppies, préparés à partir de la recette | 0.289 | Hush puppies, prepared from recipe |
| Pain à teneur réduite en calories, seigle | 0.288 | Bread, reduced-calorie, rye |
| Pain, farine d’avoine, grillé | 0.286 | Bread, oatmeal, toasted |
| Crêpes, sarrasin, mélange sec, incomplet | 0.286 | Pancakes, buckwheat, dry mix, incomplete |
| Rolls, dur (comprend kaiser) | 0.284 | Rolls, hard (includes kaiser) |
| Orge, perlée, brute | 0.284 | Barley, pearled, raw |
| Farine de maïs, entière, jaune | 0.282 | Corn flour, whole-grain, yellow |
| Farine de maïs, entière, blanche | 0.282 | Corn flour, whole-grain, white |
| Riz, brun, à grain moyen, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.281 | Rice, brown, medium-grain, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Muffins, anglais, à grains mixtes (inclut le granola) | 0.28 | Muffins, English, mixed-grain (includes granola) |
| Craquelins, type de collation standard, sandwich, avec garniture au fromage | 0.279 | Crackers, standard snack-type, sandwich, with cheese filling |
| Pain, blé entier, préparé à partir de la recette, grillé | 0.277 | Bread, whole-wheat, prepared from recipe, toasted |
| Gâteau, éponge, préparé à partir de la recette | 0.277 | Cake, sponge, prepared from recipe |
| Muffins, maïs, mélange sec, préparé | 0.275 | Muffins, corn, dry mix, prepared |
| Farine de blé à grains entiers | 0.275 | Wheat flour, whole-grain |
| Blé germé | 0.275 | Wheat, sprouted |
| Craquelins, matzo, nature | 0.274 | Crackers, matzo, plain |
| Crackers, saltines, sommets non salés (incluant huîtres, soda, soupe) | 0.274 | Crackers, saltines, unsalted tops (includes oyster, soda, soup) |
| Craquelins, fromage, graisse réduite | 0.274 | Crackers, cheese, reduced fat |
| Craquelins, seigle, sandwich au fromage | 0.273 | Crackers, rye, sandwich-type with cheese filling |
| Bagels, cannelle et raisin | 0.272 | Bagels, cinnamon-raisin |
| Muffins, anglais, blé entier | 0.272 | Muffins, English, whole-wheat |
| Pain, son de riz | 0.271 | Bread, rice bran |
| Farine de seigle, sombre | 0.271 | Rye flour, dark |
| Farine de riz, marron | 0.271 | Rice flour, brown |
| Pain grillé français, congelé, prêt à réchauffer | 0.268 | French toast, frozen, ready-to-heat |
| Quinoa, non cuit | 0.267 | Quinoa, uncooked |
| Tortillas, prêtes à cuire ou à frire, farine, sans calcium ajouté | 0.266 | Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, without added calcium |
| Rouleaux, hamburger ou hot-dog, à grains mixtes | 0.264 | Rolls, hamburger or hotdog, mixed-grain |
| Pain, flocons d’avoine | 0.263 | Bread, oatmeal |
| Rouleaux, dîner, seigle | 0.262 | Rolls, dinner, rye |
| Rouleaux, dîner, blé entier | 0.262 | Rolls, dinner, whole-wheat |
| Pain, blanc, préparé commercialement, grillé | 0.261 | Bread, white, commercially prepared, toasted |
| Pain, blanc, préparé commercialement, grillé, faible en sodium sans sel | 0.261 | Bread, white, commercially prepared, toasted, low sodium no salt |
| Aliment pour bébé, Biscuits au riz Baby MUM MUM | 0.259 | Babyfood, Baby MUM MUM Rice Biscuits |
| Craquelins, blé entier, faible en sel | 0.259 | Crackers, whole-wheat, low salt |
| Muffins, anglais, nature, enrichi, avec accompagnement ca (inclut le levain) | 0.258 | Muffins, English, plain, enriched, with ca prop (includes sourdough) |
| Pain, pita, blanc, enrichi | 0.257 | Bread, pita, white, enriched |
| Pain, pita, blanc, non enrichi | 0.257 | Bread, pita, white, unenriched |
| Pain, multi-grains, grillé (inclut le grain entier) | 0.256 | Bread, multi-grain, toasted (includes whole-grain) |
| Muffins, anglais, blé | 0.255 | Muffins, English, wheat |
| Algues, laver, cru | 0.254 | Seaweed, laver, raw |
| Pain, blé concassé | 0.253 | Bread, cracked-wheat |
| Cracker, repas | 0.253 | Cracker, meal |
| Lentilles, germées, crues | 0.252 | Lentils, sprouted, raw |
| Pain, blé entier, préparé à partir de la recette | 0.252 | Bread, whole-wheat, prepared from recipe |
| Pain, réduit en calories, farine d’avoine | 0.251 | Bread, reduced-calorie, oatmeal |
| Craquelins, blé, faible teneur en sel | 0.25 | Crackers, wheat, low salt |
| Rolls, français | 0.249 | Rolls, french |
| Craquelins, fromage, type sandwich avec garniture au fromage | 0.249 | Crackers, cheese, sandwich-type with cheese filling |
| Rolls, dîner, blé | 0.246 | Rolls, dinner, wheat |
| Poivrons, ancho, séchés | 0.245 | Peppers, ancho, dried |
| Biscuits, nature ou babeurre, mélange sec, préparés | 0.245 | Biscuits, plain or buttermilk, dry mix, prepared |
| Haricots de Lima, graines immatures, congelés, bébé, non préparés | 0.244 | Lima beans, immature seeds, frozen, baby, unprepared |
| Épices, gingembre, moulu | 0.243 | Spices, ginger, ground |
| Croissants, pomme | 0.243 | Croissants, apple |
| Pâtes, sèches, enrichies | 0.243 | Pasta, dry, enriched |
| Pâtes, sèches, non enrichies | 0.243 | Pasta, dry, unenriched |
| Tomates séchées au soleil | 0.242 | Tomatoes, sun-dried |
| Pain, pain de maïs, mélange sec, enrichi (comprend le mélange de muffins au maïs) | 0.241 | Bread, cornbread, dry mix, enriched (includes corn muffin mix) |
| Pain, pain de maïs, mélange sec, non enrichi (comprend le mélange de muffins au maïs) | 0.241 | Bread, cornbread, dry mix, unenriched (includes corn muffin mix) |
| Sarrasin | 0.241 | Buckwheat |
| Crêpes, nature, préparées à partir de la recette | 0.24 | Pancakes, plain, prepared from recipe |
| Rolls, dîner, doux | 0.24 | Rolls, dinner, sweet |
| Pain, pumpernickel | 0.238 | Bread, pumpernickel |
| Riz, blanc, à grains longs, régulier, cru, enrichi | 0.238 | Rice, white, long-grain, regular, raw, enriched |
| Riz, blanc, à grains longs, régulier, cru, non enrichi | 0.238 | Rice, white, long-grain, regular, raw, unenriched |
| Pain, blanc, préparé commercialement, faible en sodium, sans sel | 0.237 | Bread, white, commercially prepared, low sodium, no salt |
| Tortillas, prêt-à-cuire ou -fry, maïs | 0.236 | Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn |
| Tortillas, prêtes à cuire ou à dessiner, maïs, sans sel ajouté | 0.236 | Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn, without added salt |
| Pain, multi-grains (inclut le grain entier) | 0.236 | Bread, multi-grain (includes whole-grain) |
| Pain, seigle, grillé | 0.235 | Bread, rye, toasted |
| Muffins, son d’avoine | 0.234 | Muffins, oat bran |
| Farine de blé, blanc, gâteau, enrichi | 0.234 | Wheat flour, white, cake, enriched |
| Pâte danoise, cannelle, enrichie | 0.233 | Danish pastry, cinnamon, enriched |
| Pâte danoise, cannelle, non enrichie | 0.233 | Danish pastry, cinnamon, unenriched |
| Muffins anglais, nature, enrichis, sans propionate de calcium (y compris le levain) | 0.233 | English muffins, plain, enriched, without calcium propionate(includes sourdough) |
| Muffins anglais, nature, non enrichis, avec propionate de calcium (y compris le levain) | 0.233 | English muffins, plain, unenriched, with calcium propionate (includes sourdough) |
| Muffins anglais, nature, non enrichis, sans propionate de calcium (y compris le levain) | 0.233 | English muffins, plain, unenriched, without calcium propionate (includes sourdough) |
| Riz, blanc, à grains longs, précuit ou instantané, enrichi, sec | 0.232 | Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, dry |
| Crêpes de pommes de terre | 0.23 | Potato pancakes |
| Pommes de terre, gratinées, maison-préparé à partir de la recette en utilisant la margarine | 0.23 | Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using margarine |
| Biscuits à l’avoine, préparés à partir de la recette, sans raisins secs | 0.23 | Cookies, oatmeal, prepared from recipe, without raisins |
| Pain, fromage doux salvadoran (quesadilla salvadorena) | 0.23 | Bread, salvadoran sweet cheese (quesadilla salvadorena) |
| Farine de sarrasin, en grains entiers | 0.23 | Buckwheat flour, whole-groat |
| Farine de maïs, masa, enrichie, blanche | 0.229 | Corn flour, masa, enriched, white |
| Farine de maïs, masa, non enrichie, blanche | 0.229 | Corn flour, masa, unenriched, white |
| Farine de maïs, jaune, masa, enrichie | 0.229 | Corn flour, yellow, masa, enriched |
| Rouleaux, pumpernickel | 0.229 | Rolls, pumpernickel |
| Riz, blanc, gluant, non enrichi, non cuit | 0.228 | Rice, white, glutinous, unenriched, uncooked |
| Gâteau, angelfood, mélange sec, préparé | 0.226 | Cake, angelfood, dry mix, prepared |
| Biscuits, flocons d’avoine, mélange sec | 0.226 | Cookies, oatmeal, dry mix |
| Crêpes, myrtille, préparé à partir de la recette | 0.226 | Pancakes, blueberry, prepared from recipe |
| Farine de sorgho à grains entiers | 0.225 | Sorghum flour, whole-grain |
| Farine de pomme de terre | 0.224 | Potato flour |
| Tarte, crème de noix de coco, préparé commercialement | 0.224 | Pie, coconut custard, commercially prepared |
| Coquilles à tacos, cuites | 0.223 | Taco shells, baked |
| Craquelins, type de collation standard, réguliers, à faible teneur en sel | 0.223 | Crackers, standard snack-type, regular, low salt |
| Baies de Goji, séchées | 0.222 | Goji berries, dried |
| Oignons, flocons déshydratés | 0.222 | Onions, dehydrated flakes |
| Pain, raisin sec, enrichi, grillé | 0.222 | Bread, raisin, enriched, toasted |
| Gâteau, gâteau au fromage, préparé commercialement | 0.222 | Cake, cheesecake, commercially prepared |
| Cônes de crème glacée, gâteaux ou gaufrettes | 0.222 | Ice cream cones, cake or wafer-type |
| Riz, blanc, à grain moyen, cru, enrichi | 0.221 | Rice, white, medium-grain, raw, enriched |
| Riz, blanc, à grain moyen, cru, non enrichi | 0.221 | Rice, white, medium-grain, raw, unenriched |
| Haricots de Lima, graines immatures, crues | 0.22 | Lima beans, immature seeds, raw |
| Poivrons, piment, séchés au soleil | 0.22 | Peppers, hot chile, sun-dried |
| Gâteau, gâteau au fromage, préparé à partir d’un mélange, sans cuisson | 0.22 | Cake, cheesecake, prepared from mix, no-bake type |
| Spaghetti enrichi en protéines, cuit, enrichi (n x 6,25) | 0.22 | Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25) |
| Haricots de Lima, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.219 | Lima beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt |
| Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.219 | Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, without salt |
| Haricots de Lima, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.219 | Lima beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt |
| Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.219 | Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, with salt |
| Gâteau, angelfood, préparé commercialement | 0.218 | Cake, angelfood, commercially prepared |
| Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, préparé commercialement, enrichi | 0.218 | Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, enriched |
| Muffins, maïs, préparés commercialement | 0.218 | Muffins, corn, commercially prepared |
| Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, préparé commercialement, non enrichi | 0.218 | Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, unenriched |
| Biscuits, flocons d’avoine, pâte réfrigérée, cuits au four | 0.217 | Cookies, oatmeal, refrigerated dough, baked |
| Muffins, anglais, raisin-cannelle, grillé (inclut pomme-cannelle) | 0.217 | Muffins, English, raisin-cinnamon, toasted (includes apple-cinnamon) |
| Cornets de crème glacée, sucre, roulés | 0.217 | Ice cream cones, sugar, rolled-type |
| Riz, blanc, à grains courts, enrichi, non cuit | 0.217 | Rice, white, short-grain, enriched, uncooked |
| Riz, blanc, à grains courts, cru, non enrichi | 0.217 | Rice, white, short-grain, raw, unenriched |
| Tortillas, prêt-à-cuire ou -fry, blé entier | 0.217 | Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat |
| Riz, blanc, à grains longs, étuvé, enrichi, sec | 0.216 | Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, dry |
| Riz, blanc, à grains longs, étuvé, non enrichi, sec | 0.216 | Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, dry |
| Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.215 | Spinach, frozen, chopped or leaf, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Biscuits, brownies, préparés à partir de la recette | 0.215 | Cookies, brownies, prepared from recipe |
| pâte phyllo | 0.215 | Phyllo dough |
| Haricots de Lima, graines immatures, congelées, bébé, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.214 | Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, without salt |
| Haricots de Lima, graines immatures, congelées, bébé, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.214 | Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pain, seigle | 0.213 | Bread, rye |
| Biscuits à l’avoine, préparés commercialement, à pâte molle | 0.213 | Cookies, oatmeal, commercially prepared, soft-type |
| Pain, pomme de terre | 0.213 | Bread, potato |
| Gruau de sarrasin, rôti, sec | 0.213 | Buckwheat groats, roasted, dry |
| Haricots, marine, graines matures, germées, crues | 0.212 | Beans, navy, mature seeds, sprouted, raw |
| Clif Z bar | 0.208 | Clif Z bar |
| Pain, français ou vienna, grillé (inclut le levain) | 0.208 | Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough) |
| Haricots de Lima, graines immatures, congelés, fordhook, non préparés | 0.206 | Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, unprepared |
| Biscuits, gaufrettes au chocolat | 0.205 | Cookies, chocolate wafers |
| Pain, raisin sec, enrichi | 0.204 | Bread, raisin, enriched |
| Pâte feuilletée, congelée, prête à cuire, cuite | 0.204 | Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked |
| Donuts, levure levée, avec remplissage de crème | 0.204 | Doughnuts, yeast-leavened, with creme filling |
| Pain, raisin sec, non enrichi | 0.204 | Bread, raisin, unenriched |
| Gâteau, shortcake, type biscuit, préparé à partir de la recette | 0.203 | Cake, shortcake, biscuit-type, prepared from recipe |
| Biscuits à l’avoine, préparés commercialement, réguliers | 0.202 | Cookies, oatmeal, commercially prepared, regular |
| Tortillas, prêtes à cuire ou à rôtir, farine, étagères | 0.202 | Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, shelf stable |
| Pain, soda irlandais, préparé à partir de la recette | 0.201 | Bread, irish soda, prepared from recipe |
| Muffins, son de blé, mélange sec | 0.201 | Muffins, wheat bran, dry mix |
| Pâte feuilletée, congelée, prête à cuire | 0.201 | Puff pastry, frozen, ready-to-bake |
| Rouleaux sucrés, cannelle, préparés commercialement avec des raisins secs | 0.2 | Sweet rolls, cinnamon, commercially prepared with raisins |
| Beignets, levés à la levure, glacés, non enrichis (y compris les brioches au miel) | 0.2 | Doughnuts, yeast-leavened, glazed, unenriched (includes honey buns) |
| Grain de seigle | 0.2 | Rye grain |
| Farine de seigle, lumière | 0.199 | Rye flour, light |
| Gâteau au chocolat préparé à partir d’une recette sans glaçage | 0.197 | Cake, chocolate, prepared from recipe without frosting |
| Gâteau, livre, commercialement préparé, sans gras | 0.197 | Cake, pound, commercially prepared, fat-free |
| Broadbeans, graines immatures, brutes | 0.196 | Broadbeans, immature seeds, raw |
| Craquelins, blé entier, réduit en gras | 0.196 | Crackers, whole-wheat, reduced fat |
| Biscuits, craquelins d’animaux (comprend l’arrow-root, les biscuits au thé) | 0.196 | Cookies, animal crackers (includes arrowroot, tea biscuits) |
| Haricots de Lima, graines immatures, congelées, cuites, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.195 | Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, without salt |
| Feuilles de baguettes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.195 | Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, without salt |
| Haricots de Lima, graines immatures, congelées, cuites, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.195 | Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt |
| Feuilles de baguettes, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.195 | Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, with salt |
| Biscuits, flocons d’avoine, pâte réfrigérée | 0.195 | Cookies, oatmeal, refrigerated dough |
| Biscuits au beurre d’arachide, préparés commercialement, à pâte molle | 0.194 | Cookies, peanut butter, commercially prepared, soft-type |
| Craquelins, blé entier | 0.194 | Crackers, whole-wheat |
| Pâte à tarte, type standard, préparée à partir de la recette, cuite | 0.194 | Pie crust, standard-type, prepared from recipe, baked |
| Beignets à levure levée, émaillés, enrichis (y compris les brioches au miel) | 0.193 | Doughnuts, yeast-leavened, glazed, enriched (includes honey buns) |
| Pain, blé entier, préparé commercialement, grillé | 0.191 | Bread, whole-wheat, commercially prepared, toasted |
| Gâteau, blanc, préparé à partir de la recette sans glaçage | 0.191 | Cake, white, prepared from recipe without frosting |
| Gâteau, jaune, préparé à partir de la recette sans glaçage | 0.191 | Cake, yellow, prepared from recipe without frosting |
| Muffins, anglais, raisin-cannelle (inclut pomme-cannelle) | 0.191 | Muffins, English, raisin-cinnamon (includes apple-cinnamon) |
| Pain à l’ail, congelé | 0.191 | Garlic bread, frozen |
| Épices, poudre de chili | 0.19 | Spices, chili powder |
| Épices, clous de girofle, moulu | 0.19 | Spices, cloves, ground |
| Tarte, crème à la vanille, préparée à partir de la recette | 0.189 | Pie, vanilla cream, prepared from recipe |
| Brioche à la cannelle | 0.189 | Cinnamon buns, frosted (includes honey buns) |
| Cookies, pépites de chocolat, préparés à partir de la recette, à base de margarine | 0.188 | Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with margarine |
| Pâte à tarte, type standard, mélange sec | 0.188 | Pie crust, standard-type, dry mix |
| Gâteau, éponge, préparé commercialement | 0.187 | Cake, sponge, commercially prepared |
| Tarte, citrouille, préparée à partir de la recette | 0.187 | Pie, pumpkin, prepared from recipe |
| Farine de maïs, dégermée, enrichie, jaune | 0.187 | Cornmeal, degermed, enriched, yellow |
| Farine de maïs, dégermée, enrichie, blanche | 0.187 | Cornmeal, degermed, enriched, white |
| Farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune | 0.187 | Cornmeal, degermed, unenriched, yellow |
| Farine de maïs, dégermée, non enrichie, blanche | 0.187 | Cornmeal, degermed, unenriched, white |
| Muffins, maïs, grille-pain | 0.186 | Muffins, corn, toaster-type |
| Gâteau, café, cannelle avec garniture de miettes, mélange sec, préparé | 0.185 | Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, dry mix, prepared |
| Craquelins, multigrains | 0.185 | Crackers, multigrain |
| Aliment pour bébé, dîner, spaghetti et tomate et viande, enfant en bas âge | 0.184 | Babyfood, dinner, spaghetti and tomato and meat, toddler |
| Gâteau, livre, commercialement préparé, autre que tout le beurre, enrichi | 0.184 | Cake, pound, commercially prepared, other than all butter, enriched |
| Muffins, myrtille, préparés commercialement (y compris les mini-muffins) | 0.184 | Muffins, blueberry, commercially prepared (Includes mini-muffins) |
| Gâteau, livre, préparé commercialement, autre que tout beurre, non enrichi | 0.184 | Cake, pound, commercially prepared, other than all butter, unenriched |
| Beignets, type gâteau, nature, sucré ou glacé | 0.183 | Doughnuts, cake-type, plain, sugared or glazed |
| Beignets, levure levée, avec remplissage de gelée | 0.183 | Doughnuts, yeast-leavened, with jelly filling |
| Farine de seigle, moyenne | 0.183 | Rye flour, medium |
| Biscuits, mélange de céréales, pâte réfrigérée | 0.182 | Biscuits, mixed grain, refrigerated dough |
| Crackers, saltines (comprend huîtres, soda, soupe) | 0.182 | Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup) |
| Croûte à tarte, type standard, mélange sec, préparé, cuit | 0.182 | Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked |
| Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, faibles en gras | 0.181 | Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, lower fat |
| Crêpes, nature, mélange sec, complet, préparé | 0.181 | Pancakes, plain, dry mix, complete, prepared |
| Pain, sans gluten, blanc, fait avec de l’amidon de tapioca et de la farine de riz brun | 0.18 | Bread, gluten-free, white, made with tapioca starch and brown rice flour |
| Pain Sandwich Blanc Udi’s, Gluten Free, Mou et Délicieux | 0.18 | Udi’s, Gluten Free, Soft & Delicious White Sandwich Bread |
| Muffins, son de blé, grille-pain aux raisins secs, toastés | 0.179 | Muffins, wheat bran, toaster-type with raisins, toasted |
| Feuilles de taro, crues | 0.178 | Taro leaves, raw |
| Tarte, noix de pécan, préparé à partir de la recette | 0.178 | Pie, pecan, prepared from recipe |
| Pouding au maïs préparé à la maison | 0.177 | Corn pudding, home prepared |
| Biscuits, sucre, commercialement préparés, réguliers (y compris la vanille) | 0.175 | Cookies, sugar, commercially prepared, regular (includes vanilla) |
| Craquelins, blé, régulier | 0.175 | Crackers, wheat, regular |
| Succotash, (maïs et limas), cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.173 | Succotash, (corn and limas), cooked, boiled, drained, without salt |
| Succotash, (maïs et limas), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.173 | Succotash, (corn and limas), cooked, boiled, drained, with salt |
| Croûte à tarte, type standard, préparée à partir de la recette, non cuite | 0.173 | Pie crust, standard-type, prepared from recipe, unbaked |
| Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, à teneur plus élevée en matières grasses, non enrichis | 0.173 | Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, unenriched |
| Muffins, myrtille, grille-pain, toastés | 0.172 | Muffins, blueberry, toaster-type, toasted |
| Pain, type de gâteau, pan de torta salvadoran | 0.17 | Bread, pound cake type, pan de torta salvadoran |
| Riz sauvage, cuit | 0.169 | Wild rice, cooked |
| Craquelins, pain croustillant, seigle | 0.168 | Crackers, crispbread, rye |
| Tarte, crème à la banane, préparée à partir de la recette | 0.168 | Pie, banana cream, prepared from recipe |
| Craquelins, blé, graisse réduite | 0.168 | Crackers, wheat, reduced fat |
| Pois, verts, en conserve, égouttés, rincés à l’eau du robinet | 0.167 | Peas, green, canned, drained solids, rinsed in tap water |
| Biscuits, brownies, préparés commercialement | 0.166 | Cookies, brownies, commercially prepared |
| Pâtisserie danoise, fruitée, enrichie (comprend pomme, cannelle, raisin sec, citron, framboise, fraise) | 0.166 | Danish pastry, fruit, enriched (includes apple, cinnamon, raisin, lemon, raspberry, strawberry) |
| Pâtisserie danoise, fruit, non enrichi (comprend pomme, cannelle, raisin, fraise) | 0.166 | Danish pastry, fruit, unenriched (includes apple, cinnamon, raisin, strawberry) |
| Pâte danoise, citron, non enrichi | 0.166 | Danish pastry, lemon, unenriched |
| Pâte danoise, framboise, non enrichie | 0.166 | Danish pastry, raspberry, unenriched |
| Boissons, café, instantané, régulier, en poudre | 0.165 | Beverages, coffee, instant, regular, powder |
| Pain, blé, grillé | 0.165 | Bread, wheat, toasted |
| Rouleaux sucrés, cannelle, pâte réfrigérée avec glaçage, cuit au four | 0.165 | Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting, baked |
| Croûte à tarte, type de biscuit, chocolat, croûte prête | 0.164 | Pie Crust, Cookie-type, Chocolate, Ready Crust |
| Boissons, shake, restauration rapide, fraise | 0.162 | Beverages, shake, fast food, strawberry |
| Biscuits, pépites de chocolat, pâte réfrigérée, cuits au four | 0.162 | Cookies, chocolate chip, refrigerated dough, baked |
| Muffins, myrtille, grille-pain | 0.162 | Muffins, blueberry, toaster-type |
| Biscuits, gaufrettes à la vanille, faible en gras | 0.16 | Cookies, vanilla wafers, lower fat |
| Biscuits, gingembre | 0.159 | Cookies, gingersnaps |
| Tortillas, prêtes à cuire ou à frire, farines, réfrigérées | 0.159 | Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated |
| Boissons, café, instantané, décaféiné, en poudre | 0.158 | Beverages, coffee, instant, decaffeinated, powder |
| Biscuits, mélasse | 0.158 | Cookies, molasses |
| Rondelles d’oignon, panées, frites, surgelées, préparées, chauffées au four | 0.157 | Onion rings, breaded, par fried, frozen, prepared, heated in oven |
| Carotte déshydratée | 0.157 | Carrot, dehydrated |
| Biscuits à l’avoine préparés commercialement, diététiques spéciaux | 0.157 | Cookies, oatmeal, commercially prepared, special dietary |
| Craquelins, type de collation standard, régulier | 0.157 | Crackers, standard snack-type, regular |
| Feuilles de citrouille, crues | 0.156 | Pumpkin leaves, raw |
| Gâteau, type pudding, chocolat, mélange sec | 0.156 | Cake, pudding-type, chocolate, dry mix |
| Beignets, type gâteau, chocolat, sucré ou glacé | 0.156 | Doughnuts, cake-type, chocolate, sugared or glazed |
| Gaufres, pépites de chocolat, congelées, prêtes à chauffer | 0.156 | Waffles, chocolate chip, frozen, ready-to-heat |
| Pâtes, blé entier, cuites (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.156 | Pasta, whole-wheat, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Gâteau au chocolat, préparé commercialement avec du glaçage au chocolat, boulangerie en magasin | 0.155 | Cake, chocolate, commercially prepared with chocolate frosting, in-store bakery |
| Gâteau, blanc, préparé à partir de la recette avec glaçage à la noix de coco | 0.154 | Cake, white, prepared from recipe with coconut frosting |
| Gâteau, coffeecake, rempli de crème glacée au chocolat | 0.154 | Cake, coffeecake, creme-filled with chocolate frosting |
| Gâteau, café, fruits | 0.153 | Cake, coffeecake, fruit |
| Rouleaux sucrés, cannelle, pâte réfrigérée avec glaçage | 0.152 | Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting |
| Radis, oriental, séché | 0.15 | Radishes, oriental, dried |
| Boissons, Boisson additionnelle de repas, en conserve, saveur de cacahuète | 0.15 | Beverages, Meal supplement drink, canned, peanut flavor |
| Gâteau, type pudding, carotte, mélange sec | 0.15 | Cake, pudding-type, carrot, dry mix |
| Cookies, sablés, préparés commercialement, noix de pécan | 0.149 | Cookies, shortbread, commercially prepared, pecan |
| Biscuits, sucre, pâte réfrigérée, cuits | 0.149 | Cookies, sugar, refrigerated dough, baked |
| Gaufres, nature, congelées, prêtes à cuire, grillées | 0.149 | Waffles, plain, frozen, ready -to-heat, toasted |
| Pâtes, fraîches-réfrigérées, épinards, cuites | 0.149 | Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked |
| Pâtes, sans gluten, farine de riz brun, cuites, TINKYADA | 0.149 | Pasta, gluten-free, brown rice flour, cooked, TINKYADA |
| Pain, banane, préparé à partir de recette, fait avec de la margarine | 0.148 | Bread, banana, prepared from recipe, made with margarine |
| Pain, boston brun, en conserve | 0.148 | Bread, boston brown, canned |
| Biscuits, pépites de chocolat, mélange sec | 0.148 | Cookies, chocolate chip, dry mix |
| Jute, potée, crue | 0.147 | Jute, potherb, raw |
| Succotash, (maïs et limas), congelé, non préparé | 0.147 | Succotash, (corn and limas), frozen, unprepared |
| Succotash (maïs et limas), congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.147 | Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Succotash, (maïs et limas), congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.147 | Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Biscuits, pépites de chocolat, pâte réfrigérée | 0.146 | Cookies, chocolate chip, refrigerated dough |
| Biscuits, sandwich au chocolat, avec garniture crémeuse, diététique spéciale | 0.146 | Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, special dietary |
| Croûte à tarte, standard, surgelée, prête à cuire, enrichie, cuite | 0.145 | Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked |
| Haricots, rein, graines matures, germées, brutes | 0.144 | Beans, kidney, mature seeds, sprouted, raw |
| Gâteau, jaune, enrichi, mélange sec | 0.144 | Cake, yellow, enriched, dry mix |
| Gâteau, jaune, non enrichi, mélange sec | 0.144 | Cake, yellow, unenriched, dry mix |
| Pâtes, sans gluten, farine de maïs et de riz, cuites | 0.144 | Pasta, gluten-free, corn and rice flour, cooked |
| Gâteau, jaune, léger, mélange sec | 0.141 | Cake, yellow, light, dry mix |
| Cookie, chocolat, avec glaçage ou revêtement | 0.141 | Cookie, chocolate, with icing or coating |
| Maïs, jaune, grains entiers, congelé, micro-ondes | 0.14 | Corn, yellow, whole kernel, frozen, microwaved |
| Champignons, enoki, cru | 0.14 | Mushrooms, enoki, raw |
| Muffins, myrtilles, mélange sec | 0.138 | Muffins, blueberry, dry mix |
| Blé, KAMUT khorasan, cuit | 0.137 | Wheat, KAMUT khorasan, cooked |
| Épices, cannelle, moulu | 0.136 | Spices, cinnamon, ground |
| Boisson alcoolisée, liqueur, café à la crème, 34 preuve | 0.136 | Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof |
| Gâteau, jaune, préparé commercialement, avec glaçage à la vanille | 0.136 | Cake, yellow, commercially prepared, with vanilla frosting |
| Feuilles de citrouille, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.135 | Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, without salt |
| Feuilles de citrouille, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.135 | Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt |
| Tarte, citron meringuée, préparée à partir de la recette | 0.135 | Pie, lemon meringue, prepared from recipe |
| Moutarde, préparée, jaune | 0.134 | Mustard, prepared, yellow |
| Quartier d’agneau, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.134 | Lambsquarters, cooked, boiled, drained, without salt |
| Agneau, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.134 | Lambsquarters, cooked, boiled, drained, with salt |
| Gâteau, pain d’épice, mélange sec | 0.134 | Cake, gingerbread, dry mix |
| Biscuits, sucre, pâte réfrigérée | 0.134 | Cookies, sugar, refrigerated dough |
| Gaufres, nature, congelées, prêtes à chauffer | 0.134 | Waffles, plain, frozen, ready-to-heat |
| Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites | 0.134 | Pasta, fresh-refrigerated, plain, cooked |
| Tarte, mousse au chocolat, préparée à partir d’un mélange, sans cuisson | 0.133 | Pie, chocolate mousse, prepared from mix, no-bake type |
| Teff, cuit | 0.133 | Teff, cooked |
| Moutarde verte, congelée, non préparée | 0.132 | Mustard greens, frozen, unprepared |
| Biscuits, brownies, mélange sec, régulier | 0.132 | Cookies, brownies, dry mix, regular |
| Tarte, crème à la banane, préparée à partir d’un mélange, type sans cuisson | 0.132 | Pie, banana cream, prepared from mix, no-bake type |
| Haricots de Lima, graines immatures, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.131 | Lima beans, immature seeds, canned, regular pack, solids and liquids |
| Haricots de Lima, graines immatures, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.131 | Lima beans, immature seeds, canned, no salt added, solids and liquids |
| Biscuits, fudge, gâteaux (y compris les gâteaux de chariot) | 0.131 | Cookies, fudge, cake-type (includes trolley cakes) |
| Épices, poudre d’oignon | 0.13 | Spices, onion powder |
| Niébé (blackeyes), graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.13 | Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt |
| Navet verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.13 | Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Niébé (blackeyes), graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.13 | Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt |
| Feuilles de navet, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.13 | Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Donuts, type gâteau, nature, enrobés de chocolat ou dépolis | 0.13 | Doughnuts, cake-type, plain, chocolate-coated or frosted |
| Pêches déshydratées (à faible teneur en eau), sulfurées, non cuites | 0.128 | Peaches, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked |
| Biscuits, sandwich au chocolat, garnis de crème, réguliers, enrobés de chocolat | 0.128 | Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular, chocolate-coated |
| Biscuits, sandwich à la vanille avec garniture de crème | 0.128 | Cookies, vanilla sandwich with creme filling |
| Pois, graines matures, germées, crues | 0.127 | Peas, mature seeds, sprouted, raw |
| Pâte à tarte, type biscuit, préparé à partir d’une recette, biscuit graham, réfrigéré | 0.127 | Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, graham cracker, chilled |
| Maïs, doux, jaune, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.126 | Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, without salt |
| Maïs, doux, jaune, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.126 | Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, with salt |
| Maïs, doux, blanc, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.126 | Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, without salt |
| Maïs, doux, blanc, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.126 | Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, with salt |
| Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, non préparé | 0.125 | Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, unprepared |
| Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épi, non préparé | 0.125 | Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, unprepared |
| Gâteau, pain d’épices, préparé à partir de la recette | 0.125 | Cake, gingerbread, prepared from recipe |
| Biscuits, fortune | 0.125 | Cookies, fortune |
| Biscuits, raisins secs, à pâte molle | 0.125 | Cookies, raisin, soft-type |
| Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, diététiques spéciaux | 0.125 | Cookies, chocolate chip, commercially prepared, special dietary |
| Gâteau au pouding, jaune, mélange sec | 0.124 | Cake, pudding-type, yellow, dry mix |
| Aliment pour bébé, dîner, macaroni et fromage, junior | 0.123 | Babyfood, dinner, macaroni and cheese, junior |
| Maïs, doux, jaune, cru | 0.123 | Corn, sweet, yellow, raw |
| Pois, comestibles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.123 | Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pois, comestibles, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.123 | Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Maïs, doux, blanc, cru | 0.123 | Corn, sweet, white, raw |
| Shake, restauration rapide, vanille | 0.123 | Shake, fast food, vanilla |
| Gâteau au pouding, blanc, enrichi, mélange sec | 0.123 | Cake, pudding-type, white, enriched, dry mix |
| Gâteau au pouding, blanc, non enrichi, mélange sec | 0.123 | Cake, pudding-type, white, unenriched, dry mix |
| Pâte à tarte, plat profond, surgelé, cuit au four, à base de farine enrichie | 0.123 | Pie crust, deep dish, frozen, baked, made with enriched flour |
| Biscuits, barres de figues | 0.122 | Cookies, fig bars |
| Croûte à tarte, type biscuit, préparée à partir de la recette, gaufrette à la vanille, réfrigérée | 0.122 | Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, vanilla wafer, chilled |
| Spaghetti, épinards, cuits | 0.122 | Spaghetti, spinach, cooked |
| Bananes déshydratées ou bananes en poudre | 0.121 | Bananas, dehydrated, or banana powder |
| Niébé (blackeyes), graines immatures, crues | 0.121 | Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw |
| Pommes de terre, crêpées, préparées à la maison avec de la margarine | 0.121 | Potatoes, scalloped, home-prepared with margarine |
| Gâteau, ananas à l’envers, préparé à partir de la recette | 0.121 | Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe |
| Biscuits, gaufrettes au sucre garnies de crème, régulières | 0.121 | Cookies, sugar wafers with creme filling, regular |
| Moutarde verte, congelée, cuite, bouillie, égouttée, sans sel | 0.12 | Mustard greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Moutarde verte, congelée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.12 | Mustard greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Macaroni, légume, enrichi, cuit | 0.12 | Macaroni, vegetable, enriched, cooked |
| Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.119 | Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, without salt |
| Maïs, doux, jaune, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.119 | Corn, sweet, yellow, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt |
| Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.119 | Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, without salt |
| Maïs, doux, blanc, congelé, grains en épis, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.119 | Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt |
| Boissons, café, instantané, avec chicorée | 0.119 | Beverages, coffee, instant, with chicory |
| Cookies, pépites de chocolat, préparés commercialement, à pâte molle | 0.118 | Cookies, chocolate chip, commercially prepared, soft-type |
| Biscuits, biscuits graham, enrobés de chocolat | 0.118 | Cookies, graham crackers, chocolate-coated |
| Tarte, citrouille, préparée commercialement | 0.118 | Pie, pumpkin, commercially prepared |
| Pâtes, sans gluten, farine de maïs et farine de quinoa, cuites, RÉCOLTE ANCIENNE | 0.118 | Pasta, gluten-free, corn flour and quinoa flour, cooked, ANCIENT HARVEST |
| Jute, pot-au-feu, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.116 | Jute, potherb, cooked, boiled, drained, without salt |
| Jute, potée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.116 | Jute, potherb, cooked, boiled, drained, with salt |
| Gâteau, gâteaux de collation, rempli de crème, chocolat avec glaçage | 0.116 | Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting |
| Croûte à tarte, type standard, surgelée, prête à cuire, enrichie | 0.116 | Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched |
| Bébé, légumes, épinards, crémés, égouttés | 0.115 | Babyfood, vegetables, spinach, creamed, strained |
| Haricot Yardlong, cru | 0.115 | Yardlong bean, raw |
| Pois, comestibles, bouillis, égouttés, sans sel | 0.115 | Peas, edible-podded, boiled, drained, without salt |
| Pois, comestibles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.115 | Peas, edible-podded, cooked, boiled, drained, with salt |
| Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, non préparé | 0.115 | Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, unprepared |
| Strudel, pomme | 0.115 | Strudel, apple |
| Abricots déshydratés (à faible teneur en eau), sulfurés, non cuits | 0.114 | Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked |
| Petits pois, verts, crus | 0.114 | Peas, green, raw |
| Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, sans sel | 0.114 | Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt |
| Maïs, doux, blanc, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.114 | Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, with salt |
| Son d’avoine, cuit | 0.114 | Oat bran, cooked |
| Menthe poivrée fraîche | 0.113 | Peppermint, fresh |
| Maïs, doux, jaune, congelé, grains coupés en épi, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.113 | Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Épinards, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.113 | Spinach, cooked, boiled, drained, without salt |
| Épinards, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.113 | Spinach, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pois verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.112 | Peas, green, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pommes de terre, hachis brun, préparé à la maison | 0.112 | Potatoes, hash brown, home-prepared |
| Pois, verts, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.112 | Peas, green, cooked, boiled, drained, with salt |
| Biscuits, gaufrettes à la vanille, plus gras | 0.112 | Cookies, vanilla wafers, higher fat |
| Croûte à tarte, type standard, congelée, prête à cuire, non enrichie | 0.111 | Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, unenriched |
| Pommes de terre, en purée, prêt-à-manger | 0.111 | Potatoes, mashed, ready-to-eat |
| Pois, verts, congelés, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.109 | Peas, green, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.109 | Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Navets verts et navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, salés | 0.109 | Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Muffin, myrtille, préparé commercialement, faible en gras | 0.109 | Muffin, blueberry, commercially prepared, low-fat |
| Pois, verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.108 | Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Épinards, crus | 0.108 | Spinach, raw |
| Petits pois, verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.108 | Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Tarte à la crème de coco, préparée à partir d’un mélange, sans cuisson | 0.108 | Pie, coconut cream, prepared from mix, no-bake type |
| Millet, cuit | 0.108 | Millet, cooked |
| Pâtes, cuites, non enrichies, sans sel ajouté | 0.108 | Pasta, cooked, unenriched, without added salt |
| Pâtes, cuites, non enrichies, additionnées de sel | 0.108 | Pasta, cooked, unenriched, with added salt |
| Pâtes, sans gluten, maïs, cuites | 0.107 | Pasta, gluten-free, corn, cooked |
| Pâtes, cuites, enrichies, sans sel ajouté | 0.107 | Pasta, cooked, enriched, without added salt |
| Pâtes, cuites, enrichies, avec sel ajouté | 0.107 | Pasta, cooked, enriched, with added salt |
| Maïs, doux, jaune, congelé, grains coupés en épi, bouilli, égoutté, sans sel | 0.106 | Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt |
| Épinards, en conserve, paquet régulier, solides égouttés | 0.106 | Spinach, canned, regular pack, drained solids |
| Maïs, doux, jaune, congelé, grains, coupé en épi, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.106 | Corn, sweet, yellow, frozen, kernels, cut off cob, boiled, drained, with salt |
| Nouilles, japonaises, soba, cuites | 0.105 | Noodles, japanese, soba, cooked |
| Nouilles, japonaises, somen, cuites | 0.105 | Noodles, japanese, somen, cooked |
| Kale, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.104 | Kale, cooked, boiled, drained, without salt |
| Chou frisé, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.104 | Kale, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Salade de pommes de terre, préparée à la maison | 0.104 | Potato salad, home-prepared |
| Kale, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.104 | Kale, cooked, boiled, drained, with salt |
| Kale, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.104 | Kale, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Jacquier, cru | 0.103 | Jackfruit, raw |
| Haricot Yardlong, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.103 | Yardlong bean, cooked, boiled, drained, without salt |
| Kale, cru | 0.103 | Kale, raw |
| Haricot Yardlong, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.103 | Yardlong bean, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pâte à tarte, plat profond, surgelé, non cuit, à base de farine enrichie | 0.103 | Pie crust, deep dish, frozen, unbaked, made with enriched flour |
| Vinaigrette, vinaigrette aux graines de sésame, régulière | 0.102 | Salad dressing, sesame seed dressing, regular |
| Cookies, animaux, avec glaçage ou glaçage | 0.102 | Cookies, animal, with frosting or icing |
| Pain, farce, pain de maïs, mélange sec, préparé | 0.101 | Bread, stuffing, cornbread, dry mix, prepared |
| Beignets, cruller français, émaillés | 0.101 | Doughnuts, french crullers, glazed |
| Romarin, frais | 0.1 | Rosemary, fresh |
| Biscuits, sandwich au chocolat, avec remplissage de crème, régulier | 0.1 | Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular |
| Couscous, cuit | 0.1 | Couscous, cooked |
| Menthe verte fraîche | 0.099 | Spearmint, fresh |
| Pois comestibles à cosse, bruts | 0.099 | Peas, edible-podded, raw |
| Pois, comestibles, congelés, non préparés | 0.099 | Peas, edible-podded, frozen, unprepared |
| Pommes de terre frites, peu gourmandes, sel ajouté au traitement, congelés, chauffés au four | 0.099 | Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated |
| Pommes de terre, pommes de terre rissolées, congelées, nature, préparées, poêlées à l’huile de canola | 0.097 | Potatoes, hash brown, frozen, plain, prepared, pan fried in canola oil |
| Feuilles de Taro, cuites, cuites à la vapeur, sans sel | 0.097 | Taro leaves, cooked, steamed, without salt |
| Taro, feuilles, cuites, cuites à la vapeur, avec du sel | 0.097 | Taro, leaves, cooked, steamed, with salt |
| Crêpes nature, congelées, prêtes à réchauffer (y compris le babeurre) | 0.097 | Pancakes plain, frozen, ready-to-heat (includes buttermilk) |
| Riz, brun, à grains longs, cuit (comprend les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.097 | Rice, brown, long-grain, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Aneth, frais | 0.096 | Dill weed, fresh |
| Navet verts, congelés, non préparés | 0.096 | Turnip greens, frozen, unprepared |
| Aliments pour bébés, légumes, légumes de jardin, égouttés | 0.095 | Babyfood, vegetables, garden vegetable, strained |
| Ciboulette, crue | 0.095 | Chives, raw |
| Gâteau, gâteau aux fruits, préparé commercialement | 0.095 | Cake, fruitcake, commercially prepared |
| Longans, séchés | 0.094 | Longans, dried |
| Pêches, séchées, sulfurées, non cuites | 0.094 | Peaches, dried, sulfured, uncooked |
| Chou frisé, congelé, non préparé | 0.094 | Kale, frozen, unprepared |
| Pois, verts (y compris les types bébé et leser), solides en conserve, égouttés, non préparés | 0.094 | Peas, green (includes baby and lesuer types), canned, drained solids, unprepared |
| Pommes de terre frites, tous types, additionnées de sel, congelées, préparées à la maison, chauffées au four | 0.094 | Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated |
| Nouilles de riz cuites | 0.094 | Rice noodles, cooked |
| Pois verts, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés | 0.093 | Peas, green, canned, no salt added, drained solids |
| Maïs, doux, jaune, en conserve, emballage sous vide, paquet régulier | 0.092 | Corn, sweet, yellow, canned, vacuum pack, regular pack |
| Rondelles d’oignon, panées, frites, congelées, non préparées | 0.092 | Onion rings, breaded, par fried, frozen, unprepared |
| Pommes de terre, o’brien, préparé à la maison | 0.092 | Potatoes, o’brien, home-prepared |
| Maïs, doux, jaune, en conserve, emballage sous vide, sans sel ajouté | 0.092 | Corn, sweet, yellow, canned, vacuum pack, no salt added |
| Maïs, doux, blanc, en conserve, emballage sous vide, paquet régulier | 0.092 | Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, regular pack |
| Maïs, doux, blanc, en conserve, sous vide, sans sel ajouté | 0.092 | Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, no salt added |
| Pommes de terre au micro-ondes cuites dans la peau, la chair et la peau, sans sel | 0.091 | Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh and skin, without salt |
| Pommes de terre au micro-ondes cuites dans la peau, la chair et la peau, avec du sel | 0.091 | Potatoes, microwaved, cooked, in skin, flesh and skin, with salt |
| Pommes de terre, purées, préparées à partir de granulés, sans lait, lait entier et margarine | 0.091 | Potatoes, mashed, prepared from granules, without milk, whole milk and margarine |
| Raab au brocoli, cuit | 0.09 | Broccoli raab, cooked |
| Succotash, (maïs et limas), en conserve, avec du maïs crème | 0.09 | Succotash, (corn and limas), canned, with cream style corn |
| Pain, farce, mélange sec, préparé | 0.09 | Bread, stuffing, dry mix, prepared |
| Tarte, tartes frites, fruits | 0.09 | Pie, fried pies, fruit |
| Tarte, noix de pécan, préparé commercialement | 0.09 | Pie, pecan, commercially prepared |
| Tarte, tartes frites, cerise | 0.09 | Pie, fried pies, cherry |
| Tarte, tartes frites, citron | 0.09 | Pie, fried pies, lemon |
| Grille-pain Pâtisseries, fruits, dépoli (y compris les pommes, myrtille, cerise, fraise) | 0.09 | Toaster Pastries, fruit, frosted (include apples, blueberry, cherry, strawberry) |
| Boulgour, cuit | 0.09 | Bulgur, cooked |
| Riz, blanc, à grains longs, régulier, enrichi, cuit | 0.09 | Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked |
| Riz, blanc, à grains longs, régulier, cuit, enrichi, avec du sel | 0.09 | Rice, white, long-grain, regular, cooked, enriched, with salt |
| Riz, blanc, à grains longs, régulier, non enrichi, cuit sans sel | 0.09 | Rice, white, long-grain, regular, unenriched, cooked without salt |
| Riz, blanc, à grains longs, régulier, cuit, non enrichi, avec du sel | 0.09 | Rice, white, long-grain, regular, cooked, unenriched, with salt |
| Pommes de terre, congelées, françaises | 0.089 | Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, prepared, heated in oven, without salt |
| Succotash, (maïs et limas), en conserve, avec du maïs à grains entiers, des solides et des liquides | 0.089 | Succotash, (corn and limas), canned, with whole kernel corn, solids and liquids |
| Gâteau, tarte à la crème de boston, préparé commercialement | 0.089 | Cake, boston cream pie, commercially prepared |
| Maïs, doux, jaune, en conserve, grains entiers, solides égouttés | 0.088 | Corn, sweet, yellow, canned, whole kernel, drained solids |
| Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, solides égouttés | 0.088 | Corn, sweet, white, canned, whole kernel, drained solids |
| Biscuits, gaufrettes au sucre, garnis de crème, sans sucre | 0.088 | Cookies, sugar wafer, with creme filling, sugar free |
| Maïs aux poivrons rouges et verts, en conserve, solides et liquides | 0.087 | Corn with red and green peppers, canned, solids and liquids |
| Okra, cru | 0.087 | Okra, raw |
| Tomates, séchées au soleil, emballées dans l’huile, égouttées | 0.087 | Tomatoes, sun-dried, packed in oil, drained |
| Gâteau, blanc, mélange sec, spécial diététique (inclut aromatisé au citron) | 0.087 | Cake, white, dry mix, special dietary (includes lemon-flavored) |
| Biscuits, brownies, mélange sec, sans sucre | 0.087 | Cookies, brownies, dry mix, sugar free |
| Riz, brun, à grain moyen, cuit (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.087 | Rice, brown, medium-grain, cooked (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Aliment pour bébé, dîner, légumes et bœuf, égoutté | 0.086 | Babyfood, dinner, vegetables and beef, strained |
| Pommes de terre frites, coupées à la chaux, sans addition de sel, congelées, chauffées au four | 0.086 | Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, oven-heated |
| Légumes, mélangés, congelés, non préparés | 0.086 | Vegetables, mixed, frozen, unprepared |
| Pommes de terre, surgelées, frites, frites, coupées à la maison, préparées, chauffées au four, avec du sel | 0.086 | Potatoes, frozen, french fried, par fried, cottage-cut, prepared, heated in oven, with salt |
| Riz, blanc, à grains longs, étuvé, non enrichi, cuit | 0.086 | Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked |
| Pois et oignons, congelés, non préparés | 0.085 | Peas and onions, frozen, unprepared |
| Pommes de terre, frites, froissées ou coupées régulièrement, additionnées de sel, congelées, chauffées au four | 0.085 | Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated |
| Maïs, sucré, jaune, en conserve, égoutté, rincé à l’eau du robinet | 0.084 | Corn, sweet, yellow, canned, drained solids, rinsed with tap water |
| Champignons, huîtres crues | 0.084 | Mushrooms, oyster, raw |
| Riz, blanc, à grains longs, étuvé, enrichi, cuit | 0.084 | Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, cooked |
| Dock, brut | 0.083 | Dock, raw |
| Biscuits à la guimauve enrobés de chocolat (y compris les tourtes à la guimauve) | 0.083 | Cookies, marshmallow, chocolate-coated (includes marshmallow pies) |
| Quinoa, cuit | 0.083 | Quinoa, cooked |
| Persil (frais) | 0.082 | Parsley, fresh |
| Biscuit, vanille avec caramel, noix de coco et enrobage de chocolat | 0.082 | Cookie, vanilla with caramel, coconut, and chocolate coating |
| Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, sautés | 0.081 | Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried |
| Ail, cru | 0.081 | Garlic, raw |
| Okra, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.081 | Okra, cooked, boiled, drained, without salt |
| Patate douce en conserve, en purée | 0.081 | Sweet potato, canned, mashed |
| Okra, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.081 | Okra, cooked, boiled, drained, with salt |
| Tarte, crème de noix de coco, préparée commercialement | 0.081 | Pie, coconut creme, commercially prepared |
| Feuilles d’amarante, crues | 0.08 | Amaranth leaves, raw |
| Collards, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.08 | Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pommes de terre, frites, froissées ou coupées régulièrement, additionnées de sel, congelées, achetées | 0.08 | Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased |
| Épinards, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.08 | Spinach, canned, regular pack, solids and liquids |
| Convolvulus d’eau, brut | 0.08 | Water convolvulus,raw |
| Collards, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.08 | Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt |
| Épinards, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.08 | Spinach, canned, no salt added, solids and liquids |
| Tarte, cerise, préparée commercialement | 0.08 | Pie, cherry, commercially prepared |
| Riz, blanc, à grain moyen, enrichi, cuit | 0.08 | Rice, white, medium-grain, enriched, cooked |
| Riz, blanc, à grain moyen, cuit, non enrichi | 0.08 | Rice, white, medium-grain, cooked, unenriched |
| Gâteau, gâteaux de collation, remplis de crème, éponge | 0.079 | Cake, snack cakes, creme-filled, sponge |
| Biscuits, pépites de chocolat, préparés commercialement, réguliers, plus gras, enrichis | 0.079 | Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, enriched |
| Riz, blanc, à grains courts, enrichi, cuit | 0.079 | Rice, white, short-grain, enriched, cooked |
| Riz, blanc, à grains courts, cuit, non enrichi | 0.079 | Rice, white, short-grain, cooked, unenriched |
| Aliment pour bébé, dîner, légumes et bœuf, junior | 0.078 | Babyfood, dinner, vegetables and beef, junior |
| Champignons, shiitake, cru | 0.078 | Mushrooms, shiitake, raw |
| Pommes de terre, cuites au four à micro-ondes, cuites dans la peau, sans chair, sans sel | 0.078 | Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, without salt |
| Choux de pommes de terre, congelés, chauffés au four | 0.078 | Potato puffs, frozen, oven-heated |
| Navets verts et navets, congelés, non préparés | 0.078 | Turnip greens and turnips, frozen, unprepared |
| Pommes de terre, cuites au four à micro-ondes, cuites dans la peau, avec du sel | 0.078 | Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, with salt |
| Basilic frais | 0.077 | Basil, fresh |
| Champignons, shiitake, sautés | 0.077 | Mushrooms, shiitake, stir-fried |
| Pommes de terre frites, tous types, sel ajouté au traitement, congelé, non préparé | 0.076 | Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared |
| Raab de brocoli, cru | 0.075 | Broccoli raab, raw |
| Tarte, cerise, préparée à partir de la recette | 0.075 | Pie, cherry, prepared from recipe |
| Maïs, doux, jaune, en conserve, sac de saumure, paquet régulier, solides et liquides | 0.074 | Corn, sweet, yellow, canned, brine pack, regular pack, solids and liquids |
| Pommes de terre, frites, peu gourmandes, sel ajouté au traitement, congelées, au fur et à mesure | 0.074 | Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, as purchased |
| Pommes de terre frites, steak frites, sel ajouté au traitement, congelé, tel que acheté | 0.074 | Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased |
| Légumes, mélangés, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.074 | Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Légumes, mélangés, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.074 | Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, paquet régulier, solides et liquides | 0.074 | Corn, sweet, white, canned, whole kernel, regular pack, solids and liquids |
| Maïs, doux, blanc, en conserve, grains entiers, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.074 | Corn, sweet, white, canned, whole kernel, no salt added, solids and liquids |
| Gâteau, fudge aux cerises avec glaçage au chocolat | 0.074 | Cake, cherry fudge with chocolate frosting |
| Collards, congelés, hachés, non préparés | 0.073 | Collards, frozen, chopped, unprepared |
| Okra, congelé, non préparé | 0.073 | Okra, frozen, unprepared |
| Pommes de terre, cuites au four, chair, sans sel | 0.073 | Potatoes, baked, flesh, without salt |
| Gombo, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.073 | Okra, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pommes de terre, cuites au four, chair, avec du sel | 0.073 | Potatoes, baked, flesh, with salt |
| Courge, courgette, bébé, cru | 0.073 | Squash, zucchini, baby, raw |
| Échalotes, crues | 0.072 | Shallots, raw |
| Tarte, pomme, préparée à partir de la recette | 0.072 | Pie, apple, prepared from recipe |
| Tarte, myrtille, préparée à partir de la recette | 0.072 | Pie, blueberry, prepared from recipe |
| Gombo, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.071 | Okra, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pois et carottes, congelés, non préparés | 0.071 | Peas and carrots, frozen, unprepared |
| Choux à la pomme de terre, congelés, non préparés | 0.071 | Potato puffs, frozen, unprepared |
| Pommes de terre, congelées, frites, frites, extrudées, non préparées | 0.071 | Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, unprepared |
| Brocoli, congelé, haché, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.07 | Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt |
| Brocoli, congelé, lances, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.07 | Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, without salt |
| Champignons, portabella, grillé | 0.07 | Mushrooms, portabella, grilled |
| Pois et oignons, en conserve, solides et liquides | 0.07 | Peas and onions, canned, solids and liquids |
| Patate douce, congelée, non préparée (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.07 | Sweet potato, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Patate douce, congelée, cuite, cuite au four, sans sel | 0.07 | Sweet potato, frozen, cooked, baked, without salt |
| Brocoli, congelé, haché, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.07 | Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt |
| Brocoli, congelé, lances, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.07 | Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, with salt |
| Patate douce, congelée, cuite, cuite au four, avec du sel | 0.07 | Sweet potato, frozen, cooked, baked, with salt |
| Champignons, maitake, cru | 0.07 | Mushrooms, maitake, raw |
| Tarte, émincé, préparé à partir de la recette | 0.07 | Pie, mince, prepared from recipe |
| Pâte à tarte, réfrigérée, régulière, cuite | 0.07 | Pie crust, refrigerated, regular, baked |
| Brocoli, congelé, lances, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.069 | Broccoli, frozen, spears, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Pommes de terre, bouillies, cuites dans la peau, la chair, sans sel | 0.069 | Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, without salt |
| Pommes de terre, bouillies, cuites dans la peau, la chair, avec du sel | 0.069 | Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, with salt |
| Bébé, légumes, maïs, crème, junior | 0.068 | Babyfood, vegetables, corn, creamed, junior |
| Feuilles d’amarante, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.068 | Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt |
| Feuilles d’amarante, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.068 | Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, with salt |
| Patate douce, cuite, bouillie, sans peau, avec du sel | 0.068 | Sweet potato, cooked, boiled, without skin, with salt |
| Bébé, légumes, maïs, crémé, égoutté | 0.067 | Babyfood, vegetables, corn, creamed, strained |
| Pois et carottes, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.067 | Peas and carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Squash, hiver, hubbard, cru | 0.067 | Squash, winter, hubbard, raw |
| Légumes, mélanges, conserves, solides égouttés | 0.067 | Vegetables, mixed, canned, drained solids |
| Riz, blanc, gluant, non enrichi, cuit | 0.067 | Rice, white, glutinous, unenriched, cooked |
| Aliment pour bébé, dîner, légumes et agneau, junior | 0.066 | Babyfood, dinner, vegetables and lamb, junior |
| Collards, bruts | 0.066 | Collards, raw |
| Maïs, doux, jaune, en conserve, style crème, paquet régulier | 0.066 | Corn, sweet, yellow, canned, cream style, regular pack |
| Produits à base de tomates, en conserve, en pâte, sans sel ajouté (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.066 | Tomato products, canned, paste, without salt added (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Maïs, doux, jaune, en conserve, style crème, sans sel ajouté | 0.066 | Corn, sweet, yellow, canned, cream style, no salt added |
| Pois verts, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.066 | Peas, green, canned, no salt added, solids and liquids |
| Maïs, doux, blanc, en conserve, style crème, paquet régulier | 0.066 | Corn, sweet, white, canned, cream style, regular pack |
| Maïs, doux, blanc, en conserve, style crème, sans sel ajouté | 0.066 | Corn, sweet, white, canned, cream style, no salt added |
| Chou-fleur, vert, cuit, sans sel ajouté | 0.066 | Cauliflower, green, cooked, no salt added |
| Chou-fleur, vert, cuit, avec du sel | 0.066 | Cauliflower, green, cooked, with salt |
| Pois, verts, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.065 | Peas, green, canned, regular pack, solids and liquids |
| Pois verts, en conserve, assaisonnés, solides et liquides | 0.065 | Peas, green, canned, seasoned, solids and liquids |
| Orge, perlé, cuit | 0.065 | Barley, pearled, cooked |
| Riz, blanc, à grains longs, précuit ou instantané, enrichi, préparé | 0.065 | Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, prepared |
| Pommes de terre, bouillies, cuites sans peau, sans chair, sans sel | 0.064 | Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, without salt |
| Convolvulus d’eau, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.064 | Water convolvulus, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pois et carottes, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.064 | Peas and carrots, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pommes de terre, bouillies, cuites sans peau, sans chair, avec du sel | 0.064 | Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, with salt |
| Convolvulus d’eau, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.064 | Water convolvulus, cooked, boiled, drained, with salt |
| Chou-fleur, vert, cru | 0.064 | Cauliflower, green, raw |
| Brocoli, congelé, haché, non préparé | 0.063 | Broccoli, frozen, chopped, unprepared |
| Cresson, cru | 0.063 | Watercress, raw |
| Brocoli, grappes de fleurs, brutes | 0.063 | Broccoli, flower clusters, raw |
| Brocoli, tiges, premières | 0.063 | Broccoli, stalks, raw |
| Pommes de terre, Russet, chair et peau, cuites | 0.062 | Potatoes, Russet, flesh and skin, baked |
| Maïs, doux, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.062 | Corn, sweet, yellow, canned, no salt added, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Gruau de sarrasin, rôti, cuit | 0.062 | Buckwheat groats, roasted, cooked |
| Betteraves vertes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.061 | Beet greens, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pommes de terre, frites, coupées à la maison, sel non ajouté au traitement, congelées, telles qu’achetées | 0.061 | Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased |
| Feuilles de betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.061 | Beet greens, cooked, boiled, drained, with salt |
| Brocoli, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.06 | Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt |
| Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des herbes et du fromage | 0.06 | Tomato products, canned, sauce, with herbs and cheese |
| Brocoli, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.06 | Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt |
| Aliment pour bébé, dessert, pudding à la crème, vanille, égoutté | 0.059 | Babyfood, dessert, custard pudding, vanilla, strained |
| Courge, hiver, butternut, congelé, non préparé | 0.059 | Squash, winter, butternut, frozen, unprepared |
| Navet, cru | 0.058 | Turnip greens, raw |
| Pommes de terre cuites au four, chair et peau, sans sel | 0.058 | Potatoes, baked, flesh and skin, without salt |
| Pommes de terre, cuites au four, chair et peau, avec du sel | 0.058 | Potatoes, baked, flesh and skin, with salt |
| Asperges, cuites, bouillies, égouttées | 0.057 | Asparagus, cooked, boiled, drained |
| Asperges, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.057 | Asparagus, cooked, boiled, drained, with salt |
| Aliment pour bébé, céréales, riz, avec compote de pommes et bananes, égouttées | 0.056 | Babyfood, cereal, rice, with applesauce and bananas, strained |
| Aliment pour bébé, maïs et patates douces, égouttées | 0.056 | Babyfood, corn and sweet potatoes, strained |
| Collards, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.056 | Collards, cooked, boiled, drained, without salt |
| Collards, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.056 | Collards, cooked, boiled, drained, with salt |
| Hominy, en conserve, blanc | 0.056 | Hominy, canned, white |
| Hominy, en conserve, jaune | 0.056 | Hominy, canned, yellow |
| Taro, cru | 0.055 | Taro, raw |
| Avocats, crus, Floride | 0.054 | Avocados, raw, Florida |
| Champignons, bruns, italiens ou crimini, crus | 0.054 | Mushrooms, brown, italian, or crimini, raw |
| Pois et oignons, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.054 | Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pommes de terre, rouge, chair et peau, cuites | 0.054 | Potatoes, red, flesh and skin, baked |
| Pois et oignons, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.054 | Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Champignons, portabella, exposés à la lumière ultraviolette, cru | 0.054 | Mushrooms, portabella, exposed to ultraviolet light, raw |
| Tarte, pomme, farine enrichie préparée industriellement | 0.054 | Pie, apple, commercially prepared, enriched flour |
| Tarte, citron meringue, préparée commercialement | 0.054 | Pie, lemon meringue, commercially prepared |
| Tarte, pomme, farine commerciale non enrichie | 0.054 | Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour |
| Haricots jaunes, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.053 | Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt |
| Oignons, printemps ou oignons verts (y compris les hauts et les bulbes), crus | 0.053 | Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw |
| Navet verts, en conserve, solides et liquides | 0.053 | Turnip greens, canned, solids and liquids |
| Patate douce, en conserve, paquet de sirop, solides égouttés | 0.053 | Sweet potato, canned, syrup pack, drained solids |
| Fèves de jacinthe, graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.053 | Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt |
| Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, avec compote de pommes et bananes, égouttées | 0.052 | Babyfood, cereal, oatmeal, with applesauce and bananas, strained |
| Aliments pour bébés, céréales, flocons d’avoine, à la compote de pommes et bananes, juniors, enrichis | 0.052 | Babyfood, cereal, oatmeal, with applesauce and bananas, junior, fortified |
| Aliment pour bébé, légumes, mélange de légumes junior | 0.052 | Babyfood, vegetables, mix vegetables junior |
| Pêches, déshydratées (à faible teneur en eau), sulfurées, cuites | 0.052 | Peaches, dehydrated (low-moisture), sulfured, stewed |
| Asperges, crues | 0.052 | Asparagus, raw |
| Haricots mungo, graines matures, germées, brutes | 0.052 | Mung beans, mature seeds, sprouted, raw |
| Betteraves vertes, crues | 0.052 | Beet greens, raw |
| Pommes de terre, solides en conserve, égouttés | 0.052 | Potatoes, canned, drained solids |
| Pommes de terre, hachis brun, congelé, nature, non préparé | 0.052 | Potatoes, hash brown, frozen, plain, unprepared |
| Tarte, pêche | 0.052 | Pie, peach |
| Tarte, pomme hollandaise, commercialement préparé | 0.052 | Pie, Dutch Apple, Commercially Prepared |
| Sureau, cru | 0.051 | Elderberries, raw |
| Asperges, congelées, non préparées | 0.051 | Asparagus, frozen, unprepared |
| Chou-fleur, cru | 0.051 | Cauliflower, raw |
| Tarte, myrtille, préparée commercialement | 0.051 | Pie, blueberry, commercially prepared |
| Brocoli, cru | 0.05 | Broccoli, raw |
| Courge, hiver, hubbard, cuit au four, sans sel | 0.05 | Squash, winter, hubbard, baked, without salt |
| Courge, hiver, hubbard, cuit, bouilli, en purée, sans sel | 0.05 | Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, without salt |
| Squash, hiver, hubbard, cuit au four, avec du sel | 0.05 | Squash, winter, hubbard, baked, with salt |
| Squash, hiver, hubbard, cuit, bouilli, écrasé, avec du sel | 0.05 | Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, with salt |
| Pâte à tarte, réfrigérée, régulière, non cuite | 0.05 | Pie crust, refrigerated, regular, unbaked |
| Avocats, crus, toutes les variétés commerciales | 0.049 | Avocados, raw, all commercial varieties |
| Sapote, mamey, cru | 0.049 | Sapote, mamey, raw |
| Pommes de terre blanches, chair et peau cuites | 0.049 | Potatoes, white, flesh and skin, baked |
| Courge, hiver, toutes variétés, cru | 0.049 | Squash, winter, all varieties, raw |
| Algues, wakame, cru | 0.049 | Seaweed, wakame, raw |
| Coeurs de palmier, en conserve | 0.049 | Hearts of palm, canned |
| Avocats, crus, Californie | 0.048 | Avocados, raw, California |
| Pommes de terre, chair et peau, crues | 0.048 | Potatoes, flesh and skin, raw |
| Asperges, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.047 | Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Champignons, blancs, sautés | 0.047 | Mushrooms, white, stir-fried |
| Asperges, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.047 | Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Aliment pour bébé, légumes, haricots verts, égouttés | 0.046 | Babyfood, vegetables, green beans, strained |
| Igname de montagne, hawaii, cuit, cuit à la vapeur, sans sel | 0.046 | Mountain yam, hawaii, cooked, steamed, without salt |
| Potiron, en conserve, sans sel | 0.046 | Pumpkin, canned, without salt |
| Potiron, en conserve, avec du sel | 0.046 | Pumpkin, canned, with salt |
| Igname de montagne, hawaii, cuit, cuit à la vapeur, avec du sel | 0.046 | Mountain yam, hawaii, cooked, steamed, with salt |
| Aliment pour bébé, dessert, pouding aux fruits, orange, égoutté | 0.045 | Babyfood, dessert, fruit pudding, orange, strained |
| Abricots déshydratés (à faible teneur en eau), sulfurés, en compote | 0.045 | Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, stewed |
| Pois et carottes, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.045 | Peas and carrots, canned, regular pack, solids and liquids |
| Pommes de terre, en conserve, solides et liquides | 0.045 | Potatoes, canned, solids and liquids |
| Mélange à tarte à la citrouille, en conserve | 0.045 | Pumpkin pie mix, canned |
| Pois et carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.045 | Peas and carrots, canned, no salt added, solids and liquids |
| Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec de la compote de pommes et des bananes, égouttées | 0.044 | Babyfood, cereal, mixed, with applesauce and bananas, strained |
| Aliment pour bébé, légumes, mélanger les légumes égouttées | 0.044 | Babyfood, vegetables, mix vegetables strained |
| Carambole, (carambole), cru | 0.044 | Carambola, (starfruit), raw |
| Haricots, casser, vert, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.044 | Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, without salt |
| Chou-fleur, congelé, non préparé | 0.044 | Cauliflower, frozen, unprepared |
| Champignons, blancs, crus | 0.044 | Mushrooms, white, raw |
| Champignons, shiitake, cuits, sans sel | 0.044 | Mushrooms, shiitake, cooked, without salt |
| Pommes de terre, rouges, chair et peau, crues | 0.044 | Potatoes, red, flesh and skin, raw |
| Patate douce, cuite, cuite dans la peau, la chair, sans sel | 0.044 | Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, without salt |
| Navet verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.044 | Turnip greens, cooked, boiled, drained, without salt |
| Haricots, casser, vert, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.044 | Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, with salt |
| Haricots, casser, jaune, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.044 | Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, without salt |
| Haricots, casser, jaune, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.044 | Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, with salt |
| Champignons, shiitake, cuits, avec du sel | 0.044 | Mushrooms, shiitake, cooked, with salt |
| Patate douce, cuite, cuite dans la peau, la chair, avec du sel | 0.044 | Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, with salt |
| Feuilles de navet, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.044 | Turnip greens, cooked, boiled, drained, with salt |
| Aliment pour bébé, céréales, mélangé, avec compote de pommes et bananes, junior, fortifié | 0.043 | Babyfood, cereal, mixed, with applesauce and bananas, junior, fortified |
| Carottes, crues | 0.043 | Carrots, raw |
| Aliment pour bébé, légumes, haricots verts, junior | 0.042 | Babyfood, vegetables, green beans, junior |
| Haricots, snap, vert, cru | 0.042 | Beans, snap, green, raw |
| Haricots, cassés, verts, congelés, tous les styles, non préparés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.042 | Beans, snap, green, frozen, all styles, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Haricots, snap, vert, congelé, tous les styles, micro-ondes | 0.042 | Beans, snap, green, frozen, all styles, microwaved |
| Potiron, cru | 0.042 | Pumpkin, raw |
| Poivrons, piment chaud, vert, cru | 0.042 | Peppers, hot chili, green, raw |
| Haricots, snap, jaune, cru | 0.042 | Beans, snap, yellow, raw |
| Haricots, snap, jaune, congelé, tous les styles, non préparés | 0.042 | Beans, snap, yellow, frozen, all styles, unprepared |
| Poivrons, piment fort, rouge, cru | 0.042 | Peppers, hot chili, red, raw |
| Aliment pour bébé, légumes, patates douces égouttées | 0.041 | Babyfood, vegetables, sweet potatoes strained |
| Aliment pour bébé, purée de pommes de terre cheddar et brocoli, tout-petits | 0.041 | Babyfood, mashed cheddar potatoes and broccoli, toddlers |
| Margarine, régulière, dure, soja (hydrogénée) | 0.041 | Margarine, regular, hard, soybean (hydrogenated) |
| Figues, séchées, non cuites | 0.041 | Figs, dried, uncooked |
| Poireaux (bulbe et partie inférieure des feuilles), bruts | 0.041 | Leeks, (bulb and lower leaf-portion), raw |
| Courge, hiver, butternut, congelé, cuit, bouilli, sans sel | 0.041 | Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, without salt |
| Tomates, rouges, mûres, cuites, mijotées | 0.041 | Tomatoes, red, ripe, cooked, stewed |
| Courge, hiver, butternut, congelé, cuit, bouilli, avec du sel | 0.041 | Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, with salt |
| Algues, cultivées au Canada EMI-TSUNOMATA, réhydratées | 0.041 | Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, rehydrated |
| Aliment pour bébé, légumes, patates douces, junior | 0.04 | Babyfood, vegetables, sweet potatoes, junior |
| Betteraves, cuites, bouillies, égouttées | 0.04 | Beets, cooked, boiled, drained |
| Chou-fleur, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.04 | Cauliflower, cooked, boiled, drained, without salt |
| Endive, cru | 0.04 | Endive, raw |
| Yam, cru | 0.04 | Yam, raw |
| Betteraves, cuites, bouillies. égoutté, avec du sel | 0.04 | Beets, cooked, boiled. drained, with salt |
| Chou-fleur, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.04 | Cauliflower, cooked, boiled, drained, with salt |
| Sandwich à tartiner, avec cornichons hachés, huiles ordinaires non spécifiées | 0.039 | Sandwich spread, with chopped pickle, regular, unspecified oils |
| Abricots, séchés, sulfurés, non cuits | 0.039 | Apricots, dried, sulfured, uncooked |
| Kakis, japonais, séchés | 0.039 | Persimmons, japanese, dried |
| Pommes de terre blanches, chair et peau, crues | 0.039 | Potatoes, white, flesh and skin, raw |
| Yam, cuit, bouilli, égoutté ou cuit, sans sel | 0.039 | Yam, cooked, boiled, drained, or baked, without salt |
| Yam, cuit, bouilli, égoutté ou cuit au four, avec du sel | 0.039 | Yam, cooked, boiled, drained, or baked, with salt |
| Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.038 | Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt |
| Betteraves, crues | 0.038 | Beets, raw |
| Fèves de jacinthe, graines immatures, crues | 0.038 | Hyacinth-beans, immature seeds, raw |
| Courge, hiver, gland, cuit, cuit au four, sans sel | 0.038 | Squash, winter, acorn, cooked, baked, without salt |
| Haricots mungo, graines mûres, germées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.038 | Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, hiver, gland, cuit, cuit au four, au sel | 0.038 | Squash, winter, acorn, cooked, baked, with salt |
| Escarole, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ajouté | 0.037 | Escarole, cooked, boiled, drained, no salt added |
| Légumes, mélangés, en conserve, solides et liquides | 0.037 | Vegetables, mixed, canned, solids and liquids |
| Cornsalad, cru | 0.036 | Cornsalad, raw |
| Patate douce, en conserve, emballage sous vide | 0.036 | Sweet potato, canned, vacuum pack |
| Aliment pour bébé, légumes, betteraves, égouttées | 0.035 | Babyfood, vegetables, beets, strained |
| Carottes, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.035 | Carrots, cooked, boiled, drained, without salt |
| Chou-fleur, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.035 | Cauliflower, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Igname de montagne, hawaii, cru | 0.035 | Mountain yam, hawaii, raw |
| Carottes, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.035 | Carrots, cooked, boiled, drained, with salt |
| Chou-fleur, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.035 | Cauliflower, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Kiwi, vert, cru | 0.034 | Kiwifruit, green, raw |
| Asperges, solides en conserve, égouttés | 0.034 | Asparagus, canned, drained solids |
| Haricots, casser, vert, congelé, cuit, bouilli, égoutté sans sel | 0.034 | Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained without salt |
| Chou, savoie, cru | 0.034 | Cabbage, savoy, raw |
| Oignons, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.034 | Onions, cooked, boiled, drained, without salt |
| Courge, été, crookneck et straightneck, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.034 | Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Courge, hiver, butternut, cru | 0.034 | Squash, winter, butternut, raw |
| Patate douce, crue, non préparée (Inclut les aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.034 | Sweet potato, raw, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Haricots, casser, vert, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.034 | Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Haricots, casser, jaune, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.034 | Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Haricots, casser, jaune, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.034 | Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Oignons, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.034 | Onions, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, été, crookneck et straightneck, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.034 | Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Aliment pour bébé, GERBER, 2nd Foods, pomme, carotte et courge, bio | 0.032 | Babyfood, GERBER, 2nd Foods, apple, carrot and squash, organic |
| Canneberges, crues | 0.032 | Cranberries, raw |
| Figues, crues | 0.032 | Figs, raw |
| Chayote, fruit, cru | 0.032 | Chayote, fruit, raw |
| Laitue, feuille verte, crue | 0.032 | Lettuce, green leaf, raw |
| Courge, été, pétoncle, cru | 0.032 | Squash, summer, scallop, raw |
| Courge, été, courgette, comprend la peau, cru | 0.032 | Squash, summer, zucchini, includes skin, raw |
| Recette de cornichon, hot-dog | 0.032 | Pickle relish, hot dog |
| Chérimole, brute | 0.031 | Cherimoya, raw |
| Goyaves, communes, brutes | 0.031 | Guavas, common, raw |
| Plantains, jaune, cuit | 0.031 | Plantains, yellow, baked |
| Chou, Savoie, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.031 | Cabbage, savoy, cooked, boiled, drained, without salt |
| Champignons, blancs, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.031 | Mushrooms, white, cooked, boiled, drained, without salt |
| Courge, été, courgette, comprend la peau, congelé, non préparé | 0.031 | Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, unprepared |
| Courge, été, courgette, comprend la peau, congelée, cuite, bouillie, égouttée, sans sel | 0.031 | Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Squash, été, toutes variétés, cru | 0.031 | Squash, summer, all varieties, raw |
| Chou, Savoie, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.031 | Cabbage, savoy, cooked, boiled, drained, with salt |
| Champignons, blancs, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.031 | Mushrooms, white, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, été, courgette, comprend la peau, congelée, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.031 | Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pêches, séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté | 0.03 | Peaches, dried, sulfured, stewed, without added sugar |
| Chou, chinois (pak-choi), cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.03 | Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, without salt |
| Potiron, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.03 | Pumpkin, cooked, boiled, drained, without salt |
| Courge, hiver, butternut, cuit, cuit au four, sans sel | 0.03 | Squash, winter, butternut, cooked, baked, without salt |
| Patate douce, cuite, bouillie, sans peau | 0.03 | Sweet potato, cooked, boiled, without skin |
| Courge, hiver, toutes variétés, cuites, cuites au four, sans sel | 0.03 | Squash, winter, all varieties, cooked, baked, without salt |
| Chou, chinois (pak-choi), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.03 | Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, with salt |
| Potiron, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.03 | Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, hiver, toutes variétés, cuites, cuites au four, au sel | 0.03 | Squash, winter, all varieties, cooked, baked, with salt |
| Courge, hiver, butternut, cuit, cuit au four, avec du sel | 0.03 | Squash, winter, butternut, cooked, baked, with salt |
| Nopales, cuits, sans sel | 0.03 | Nopales, cooked, without salt |
| Abricots, crus | 0.029 | Apricots, raw |
| Asperges, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.029 | Asparagus, canned, regular pack, solids and liquids |
| Chou, chinois (pak-choi), cru | 0.029 | Cabbage, chinese (pak-choi), raw |
| Chou, chinois (pe-tsai), cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.029 | Cabbage, chinese (pe-tsai), cooked, boiled, drained, without salt |
| Carottes, en conserve, paquet régulier, solides égouttés | 0.029 | Carrots, canned, regular pack, drained solids |
| Racine de Lotus, brute | 0.029 | Lotus root, raw |
| Laitue, feuille rouge, brute | 0.029 | Lettuce, red leaf, raw |
| Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des oignons | 0.029 | Tomato products, canned, sauce, with onions |
| Asperges en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.029 | Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids |
| Chou, chinois (pe-tsai), cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.029 | Cabbage, chinese (pe-tsai), cooked, boiled, drained, with salt |
| Nopales, cru | 0.029 | Nopales, raw |
| Pêches séchées, sulfurées, mijotées, additionnées de sucre | 0.028 | Peaches, dried, sulfured, stewed, with added sugar |
| Courge, été, pétoncle, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.028 | Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, without salt |
| Courge, été, pétoncle, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.028 | Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, with salt |
| Abricots, séchés, sulfurés, mijotés, avec sucre ajouté | 0.027 | Apricots, dried, sulfured, stewed, with added sugar |
| Olives, mûres, en conserve (jumbo-super colossal) | 0.027 | Olives, ripe, canned (jumbo-super colossal) |
| Aubergine, crue | 0.027 | Eggplant, raw |
| Courge, été, courgette, style italien, en conserve | 0.027 | Squash, summer, zucchini, italian style, canned |
| Squash, hiver, gland, cru | 0.027 | Squash, winter, acorn, raw |
| Tomates, écrasées, en conserve | 0.027 | Tomatoes, crushed, canned |
| Carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.027 | Carrots, canned, no salt added, solids and liquids |
| Haricots, à pression, jaune, en conserve, paquet régulier, solides égouttés | 0.027 | Beans, snap, yellow, canned, regular pack, drained solids |
| Haricots, à pression, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés | 0.027 | Beans, snap, yellow, canned, no salt added, drained solids |
| Carottes, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.026 | Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Champignons, conserves, solides égouttés | 0.026 | Mushrooms, canned, drained solids |
| Algues, varech, cru | 0.026 | Seaweed, kelp, raw |
| Haricots, mungo, graines mûres, solides germés, en conserve, égouttés | 0.026 | Beans, mung, mature seeds, sprouted, canned, drained solids |
| Haricots, pression, vert, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés | 0.026 | Beans, snap, green, canned, no salt added, drained solids |
| Carottes, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.026 | Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pommes déshydratées (faible teneur en eau), soufrées, non cuites | 0.025 | Apples, dehydrated (low moisture), sulfured, uncooked |
| Longans, cru | 0.025 | Longans, raw |
| Laitue, cos ou romaine, brute | 0.025 | Lettuce, cos or romaine, raw |
| Squash, été, crookneck et straightneck, cru | 0.025 | Squash, summer, crookneck and straightneck, raw |
| Haricots, à pression, verts, en conserve, paquet régulier, solides égouttés | 0.024 | Beans, snap, green, canned, regular pack, drained solids |
| Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel | 0.024 | Burdock root, cooked, boiled, drained, without salt |
| Chayote, fruit, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.024 | Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt |
| Pourpier, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.024 | Purslane, cooked, boiled, drained, without salt |
| Courge, été, crookneck et straightneck, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.024 | Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt |
| Courge, été, toutes variétés, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 0.024 | Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, without salt |
| Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.024 | Burdock root, cooked, boiled, drained, with salt |
| Chayote, fruit, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.024 | Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, with salt |
| Pourpier, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.024 | Purslane, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, été, toutes variétés, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 0.024 | Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, été, crookneck et straightneck, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.024 | Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, with salt |
| Olives, mûres, en conserve (petit extra-large) | 0.023 | Olives, ripe, canned (small-extra large) |
| Jus d’orange, concentré congelé, non sucré, non dilué, additionné de calcium | 0.023 | Orange juice, frozen concentrate, unsweetened, undiluted, with added calcium |
| Jus d’orange, concentré congelé, non sucré, non dilué | 0.023 | Orange juice, frozen concentrate, unsweetened, undiluted |
| Kakis, indigènes, crus | 0.023 | Persimmons, native, raw |
| Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.023 | Cabbage, red, cooked, boiled, drained, without salt |
| Chou, chinois (pe-tsai), cru | 0.023 | Cabbage, chinese (pe-tsai), raw |
| Courge, hiver, gland, cuit, bouilli, écrasé, sans sel | 0.023 | Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, without salt |
| Produits à base de tomates, en conserve, sauce, aux champignons | 0.023 | Tomato products, canned, sauce, with mushrooms |
| Navets congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.023 | Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt |
| Chou, rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.023 | Cabbage, red, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, hiver, gland, cuit, bouilli, écrasé, avec du sel | 0.023 | Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt |
| Navets, congelés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.023 | Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt |
| Piment, en conserve | 0.023 | Pimento, canned |
| Vinaigrette, vinaigrette russe, faible en calories | 0.022 | Salad dressing, russian dressing, low calorie |
| Oranges, crues, avec écorce | 0.022 | Oranges, raw, with peel |
| Fraises, crues | 0.022 | Strawberries, raw |
| Betteraves, conserves, solides égouttés | 0.022 | Beets, canned, drained solids |
| Chou, rouge, cru | 0.022 | Cabbage, red, raw |
| Aubergine, cuite, bouillie, égouttée, sans sel | 0.022 | Eggplant, cooked, boiled, drained, without salt |
| Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.022 | Leeks, (bulb and lower leaf-portion), cooked, boiled, drained, without salt |
| Oignons, congelés, entiers, non préparés | 0.022 | Onions, frozen, whole, unprepared |
| Poivrons, doux, verts, surgelés, hachés, non préparés | 0.022 | Peppers, sweet, green, frozen, chopped, unprepared |
| Squash, été, crookneck et straightneck, congelé, non préparé | 0.022 | Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, unprepared |
| Aubergine, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.022 | Eggplant, cooked, boiled, drained, with salt |
| Poireaux, (bulbe et partie inférieure des feuilles), cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.022 | Leeks, (bulb and lower leaf-portion), cooked, boiled, drained, with salt |
| Produits à base de tomates, en conserve, en purée, additionnés de sel | 0.022 | Tomato products, canned, puree, with salt added |
| Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, non préparés | 0.022 | Peppers, sweet, red, frozen, chopped, unprepared |
| Prunes, séchées (pruneaux), non cuites | 0.021 | Plums, dried (prunes), uncooked |
| Carottes, congelées, non préparées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.021 | Carrots, frozen, unprepared (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Celtuce, cru | 0.021 | Celtuce, raw |
| Tomates, vertes, crues | 0.021 | Tomatoes, green, raw |
| Produits à base de tomates, en conserve, en purée, sans sel ajouté | 0.021 | Tomato products, canned, puree, without salt added |
| Radis, glaçon blanc, cru | 0.021 | Radishes, white icicle, raw |
| Patate douce, en conserve, sirop, solides et liquides | 0.021 | Sweet potato, canned, syrup pack, solids and liquids |
| Chou commun (danoise, domestique et pointu), fraîchement récolté, cru | 0.021 | Cabbage, common (danish, domestic, and pointed types), freshly harvest, raw |
| Chou commun (danoise, domestique et pointu), stocké, cru | 0.021 | Cabbage, common (danish, domestic, and pointed types), stored, raw |
| Poivrons, doux, jaune, cru | 0.021 | Peppers, sweet, yellow, raw |
| Aliment pour bébé, légumes, carottes, junior | 0.02 | Babyfood, vegetables, carrots, junior |
| Plantains, vert, bouilli | 0.02 | Plantains, green, boiled |
| Racine de gingembre, crue | 0.02 | Ginger root, raw |
| Oignons, conserves, solides et liquides | 0.02 | Onions, canned, solids and liquids |
| Oignons, congelés, hachés, non préparés | 0.02 | Onions, frozen, chopped, unprepared |
| Courge, hiver, spaghetti, cru | 0.02 | Squash, winter, spaghetti, raw |
| Courge, hiver, spaghetti, cuit, bouilli, égoutté ou cuit, sans sel | 0.02 | Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, without salt |
| Produits à base de tomates en conserve, sauce | 0.02 | Tomato products, canned, sauce |
| Betteraves, Harvard, en conserve, solides et liquides | 0.02 | Beets, harvard, canned, solids and liquids |
| Poivrons, jalapeno, en conserve, solides et liquides | 0.02 | Peppers, jalapeno, canned, solids and liquids |
| Patate douce, cuite, confite, préparée à la maison | 0.02 | Sweet potato, cooked, candied, home-prepared |
| Tomates, orange, cru | 0.02 | Tomatoes, orange, raw |
| Poivrons, doux, verts, surgelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.02 | Peppers, sweet, green, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, hiver, spaghetti, cuit, bouilli, égoutté ou cuit au four, avec du sel | 0.02 | Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, with salt |
| Aliment pour bébé, légumes, carottes, égouttées | 0.019 | Babyfood, vegetables, carrots, strained |
| Fruit à pain, cru | 0.019 | Breadfruit, raw |
| Ananas, cru, toutes les variétés | 0.019 | Pineapple, raw, all varieties |
| Fraises, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides | 0.019 | Strawberries, canned, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Haricots, snap, vert, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.019 | Beans, snap, green, canned, regular pack, solids and liquids |
| Haricots, à pression, en conserve, tous les styles, assaisonnés, solides et liquides | 0.019 | Beans, snap, canned, all styles, seasoned, solids and liquids |
| Betteraves, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.019 | Beets, canned, regular pack, solids and liquids |
| Chou, cru | 0.019 | Cabbage, raw |
| Chou, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.019 | Cabbage, cooked, boiled, drained, without salt |
| Laitue, beurre (y compris les types boston et bibb), cru | 0.019 | Lettuce, butterhead (includes boston and bibb types), raw |
| Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.019 | Onions, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt |
| Poivrons, piments forts, verts, en conserve, gousses, à l’exclusion des graines, des solides et des liquides | 0.019 | Peppers, hot chili, green, canned, pods, excluding seeds, solids and liquids |
| Poivrons, doux, verts, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.019 | Peppers, sweet, green, cooked, boiled, drained, without salt |
| Taro, cuit, sans sel | 0.019 | Taro, cooked, without salt |
| Betteraves, marinés, en conserve, solides et liquides | 0.019 | Beets, pickled, canned, solids and liquids |
| Produits de la tomate, en conserve, sauce, style espagnol | 0.019 | Tomato products, canned, sauce, spanish style |
| Haricots, mousquetons, verts, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.019 | Beans, snap, green, canned, no salt added, solids and liquids |
| Haricots, à pression, jaune, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.019 | Beans, snap, yellow, canned, regular pack, solids and liquids |
| Haricots, à pression, jaune, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.019 | Beans, snap, yellow, canned, no salt added, solids and liquids |
| Betteraves en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 0.019 | Beets, canned, no salt added, solids and liquids |
| Chou, commun, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.019 | Cabbage, common, cooked, boiled, drained, with salt |
| Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.019 | Onions, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt |
| Poivrons, piments forts, rouges, en conserve, à l’exclusion des graines, des solides et des liquides | 0.019 | Peppers, hot chili, red, canned, excluding seeds, solids and liquids |
| Poivrons, doux, verts, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.019 | Peppers, sweet, green, cooked, boiled, drained, with salt |
| Poivrons, doux, rouges, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.019 | Peppers, sweet, red, cooked, boiled, drained, without salt |
| Poivrons, doux, rouges, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.019 | Peppers, sweet, red, cooked, boiled, drained, with salt |
| Taro, cuit, avec du sel | 0.019 | Taro, cooked, with salt |
| Figues, séchées, cuites | 0.018 | Figs, dried, stewed |
| Oranges, crues, Californie, valencias | 0.018 | Oranges, raw, California, valencias |
| Fraises, congelées, sucrées, tranchées | 0.018 | Strawberries, frozen, sweetened, sliced |
| Racine de bardane, brute | 0.018 | Burdock root, raw |
| Oignons, congelés, entiers, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.018 | Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt |
| Tomates, rouges, mûres, cuites | 0.018 | Tomatoes, red, ripe, cooked |
| Tomates, rouges, mûres, en conserve, emballées dans du jus de tomate | 0.018 | Tomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice |
| Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec des bouchées de tomates | 0.018 | Tomato products, canned, sauce, with tomato tidbits |
| Oignons, congelés, entiers, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.018 | Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, with salt |
| Tomates, rouges, mûres, cuites, avec du sel | 0.018 | Tomatoes, red, ripe, cooked, with salt |
| Tomates, rouges, mûres, en conserve, emballées dans du jus de tomate, sans sel ajouté | 0.018 | Tomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice, no salt added |
| Champignons, portabella, exposés à la lumière ultraviolette, grillés | 0.018 | Mushrooms, portabella, exposed to ultraviolet light, grilled |
| Sauce tomate, en conserve, sans sel ajouté | 0.018 | Tomato sauce, canned, no salt added |
| Pommes, séchées, sulfurées, non cuites | 0.017 | Apples, dried, sulfured, uncooked |
| Abricots en conserve, sachets d’eau, avec peau, solides et liquides | 0.017 | Apricots, canned, water pack, with skin, solids and liquids |
| Figues, en conserve, eau, solides et liquides | 0.017 | Figs, canned, water pack, solids and liquids |
| Figues, en conserve, paquet de sirop léger, solides et liquides | 0.017 | Figs, canned, light syrup pack, solids and liquids |
| Manioc, cru | 0.017 | Cassava, raw |
| Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel | 0.017 | Lotus root, cooked, boiled, drained, without salt |
| Poivrons, doux, verts, en conserve, solides et liquides | 0.017 | Peppers, sweet, green, canned, solids and liquids |
| Courge, été, courgette, comprend la peau, cuite, bouillie, égouttée, sans sel | 0.017 | Squash, summer, zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, without salt |
| Tomates, jaunes, crues | 0.017 | Tomatoes, yellow, raw |
| Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.017 | Lotus root, cooked, boiled, drained, with salt |
| Courge, été, courgette, comprend la peau, cuite, bouillie, égouttée, avec du sel | 0.017 | Squash, summer, zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, with salt |
| Poivrons doux, rouges, en conserve, solides et liquides | 0.017 | Peppers, sweet, red, canned, solids and liquids |
| Poivrons, hongrois, crus | 0.017 | Peppers, hungarian, raw |
| Abricots en conserve, sachets d’eau, sans peau, solides et liquides | 0.016 | Apricots, canned, water pack, without skin, solids and liquids |
| Figues, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides | 0.016 | Figs, canned, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Figues, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides | 0.016 | Figs, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids |
| Mangues, crues | 0.016 | Mangos, raw |
| Oranges, crues, toutes les variétés commerciales | 0.016 | Oranges, raw, all commercial varieties |
| Pêches, conserves, jus, solides et liquides | 0.016 | Peaches, canned, juice pack, solids and liquids |
| Pêches, congelées, tranchées, édulcorées | 0.016 | Peaches, frozen, sliced, sweetened |
| Poires, séchées, sulfurées, non cuites | 0.016 | Pears, dried, sulfured, uncooked |
| Kakis, japonais, cru | 0.016 | Persimmons, japanese, raw |
| Dates, medjool | 0.016 | Dates, medjool |
| Courge, été, crookneck et straightneck, en conserve, égoutté, solide, sans sel | 0.016 | Squash, summer, crookneck and straightneck, canned, drained, solid, without salt |
| Tomates, rouges, mûres, en conserve, en ragoût | 0.016 | Tomatoes, red, ripe, canned, stewed |
| Carottes, bébé, cru | 0.016 | Carrots, baby, raw |
| Aliment pour bébé, jus de raisin, sans sucre, en conserve | 0.016 | Babyfood, grape juice, no sugar, canned |
| Abricots en conserve, jus, avec peau, solides et liquides | 0.015 | Apricots, canned, juice pack, with skin, solids and liquids |
| Abricots, congelés, sucrés | 0.015 | Apricots, frozen, sweetened |
| Dates, deglet noor | 0.015 | Dates, deglet noor |
| Mandarines (mandarines), crues | 0.015 | Tangerines, (mandarin oranges), raw |
| Navets congelés non préparés | 0.015 | Turnips, frozen, unprepared |
| Poivrons, chili, vert, en conserve | 0.015 | Peppers, chili, green, canned |
| Abricots, en conserve, paquet de sirop léger, avec peau, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.014 | Apricots, canned, extra light syrup pack, with skin, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Abricots, séchés, sulfurés, mijotés, sans sucre ajouté | 0.014 | Apricots, dried, sulfured, stewed, without added sugar |
| Cerises, douces, crues | 0.014 | Cherries, sweet, raw |
| Melons, cantaloup, cru | 0.014 | Melons, cantaloupe, raw |
| Pêches, jaunes, crues | 0.014 | Peaches, yellow, raw |
| Sapodilla, cru | 0.014 | Sapodilla, raw |
| Fraises, congelées, non sucrées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.014 | Strawberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Champignons, portabella, cru | 0.014 | Mushrooms, portabella, raw |
| Oignons, crus | 0.014 | Onions, raw |
| Oignons, jaunes, sautés | 0.014 | Onions, yellow, sauteed |
| Choucroute, en conserve, solides et liquides | 0.014 | Sauerkraut, canned, solids and liquids |
| Tomates, rouges, mûres, crues, moyennes annuelles | 0.014 | Tomatoes, red, ripe, raw, year round average |
| Produits à base de tomates, en conserve, sauce, avec oignons, poivrons verts et céleri | 0.014 | Tomato products, canned, sauce, with onions, green peppers, and celery |
| Cocktail de jus de légumes, en conserve | 0.014 | Vegetable juice cocktail, canned |
| Cocktail de jus de légumes, faible en sodium, en conserve | 0.014 | Vegetable juice cocktail, low sodium, canned |
| Abricots, en conserve, paquet de sirop extra lourd, sans peau, solides et liquides | 0.013 | Apricots, canned, extra heavy syrup pack, without skin, solids and liquids |
| Loquats, crus | 0.013 | Loquats, raw |
| Oranges, crues, nombril (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.013 | Oranges, raw, navels (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Ananas, congelé, en morceaux, édulcoré | 0.013 | Pineapple, frozen, chunks, sweetened |
| Radis, oriental, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.013 | Radishes, oriental, cooked, boiled, drained, without salt |
| Navets, crus | 0.013 | Turnips, raw |
| Radis, oriental, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.013 | Radishes, oriental, cooked, boiled, drained, with salt |
| Jus de tomate, en conserve, sans sel ajouté | 0.013 | Tomato juice, canned, without salt added |
| Abricots, en conserve, paquet de sirop léger, avec peau, solides et liquides | 0.012 | Apricots, canned, light syrup pack, with skin, solids and liquids |
| Abricots, en conserve, paquet de sirop lourd, avec peau, solides et liquides | 0.012 | Apricots, canned, heavy syrup pack, with skin, solids and liquids |
| Abricots, en conserve, paquet de sirop lourd, sans peau, solides et liquides | 0.012 | Apricots, canned, heavy syrup pack, without skin, solids and liquids |
| Oranges, crues, Floride | 0.012 | Oranges, raw, Florida |
| Pêches en conserve, sirop léger, solides et liquides | 0.012 | Peaches, canned, light syrup pack, solids and liquids |
| Pêches, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides | 0.012 | Peaches, canned, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Pêches, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides | 0.012 | Peaches, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids |
| Pastèque, brute | 0.012 | Watermelon, raw |
| Oignons, doux, cru | 0.012 | Onions, sweet, raw |
| Poivrons, doux, vert, cru | 0.012 | Peppers, sweet, green, raw |
| Yambean (jicama), cru | 0.012 | Yambean (jicama), raw |
| Carottes, en conserve, sans sel ajouté, solides égouttés | 0.012 | Carrots, canned, no salt added, drained solids |
| Recette de cornichon, hamburger | 0.012 | Pickle relish, hamburger |
| Raisin, type américain (peau glissante), cru | 0.011 | Grapes, american type (slip skin), raw |
| Pêches en conserve, sachets d’eau, solides et liquides | 0.011 | Peaches, canned, water pack, solids and liquids |
| Pêches, épicés, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides | 0.011 | Peaches, spiced, canned, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Carottes, en conserve, paquet régulier, solides et liquides | 0.011 | Carrots, canned, regular pack, solids and liquids |
| Céleri, cuit, bouilli, égoutté, sans sel | 0.011 | Celery, cooked, boiled, drained, without salt |
| Concombre, avec pelure, cru | 0.011 | Cucumber, with peel, raw |
| Poivrons, doux, vert, sauté | 0.011 | Peppers, sweet, green, sauteed |
| Radis, oriental, cru | 0.011 | Radishes, oriental, raw |
| Navets, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 0.011 | Turnips, cooked, boiled, drained, without salt |
| Céleri, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel | 0.011 | Celery, cooked, boiled, drained, with salt |
| Navets, cuits, bouillis, égouttés | 0.011 | Turnips, cooked, boiled, drained, with salt |
| Boissons, lait d’amande, chocolat, prêt-à-boire | 0.011 | Beverages, almond milk, chocolate, ready-to-drink |
| Aliment pour bébé, fruit, banane et fraise, junior | 0.01 | Babyfood, fruit, banana and strawberry, junior |
| Raisin, rouge ou vert (type européen, comme Thompson sans pépins), cru | 0.01 | Grapes, red or green (European type, such as Thompson seedless), raw |
| Melons, miellat, cru | 0.01 | Melons, honeydew, raw |
| Mandarines, (mandarines), conserves, jus de fruits | 0.01 | Tangerines, (mandarin oranges), canned, juice pack |
| Pêches, en conserve, sirop extra-léger, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.01 | Peaches, canned, extra light syrup, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Ananas, en conserve, paquet d’eau, solides et liquides | 0.01 | Pineapple, canned, water pack, solids and liquids |
| Ananas, en conserve, paquet de jus, solides et liquides | 0.01 | Pineapple, canned, juice pack, solids and liquids |
| Poivrons, doux, rouge, sauté | 0.01 | Peppers, sweet, red, sauteed |
| Cornichons, concombre, aneth ou casher à l’aneth | 0.01 | Pickles, cucumber, dill or kosher dill |
| Cornichons, concombres, sucrés (comprend cornichons de pain et de beurre) | 0.01 | Pickles, cucumber, sweet (includes bread and butter pickles) |
| Cornichons, concombre, aneth, sodium réduit | 0.01 | Pickles, cucumber, dill, reduced sodium |
| Fécule de maïs | 0.01 | Cornstarch |
| Bananes crues | 0.009 | Bananas, raw |
| Bleuets, crus | 0.009 | Blueberries, raw |
| Pamplemousse, cru, blanc, Californie | 0.009 | Grapefruit, raw, white, California |
| Raisins en conserve, thompson sans pépins, sachets d’eau, solides et liquides | 0.009 | Grapes, canned, thompson seedless, water pack, solids and liquids |
| Ananas, en conserve, paquet de sirop léger, solides et liquides | 0.009 | Pineapple, canned, light syrup pack, solids and liquids |
| Feijoa, cru | 0.009 | Feijoa, raw |
| Céleri, cru | 0.009 | Celery, raw |
| Radis, crus | 0.009 | Radishes, raw |
| Poivrons, doux, rouge, cru | 0.009 | Peppers, sweet, red, raw |
| Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, bouillis, égouttés, sans sel | 0.009 | Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, without salt |
| Poivrons, doux, rouges, surgelés, hachés, bouillis, égouttés, avec du sel | 0.009 | Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, with salt |
| Ketchup | 0.009 | Catsup |
| Catsup, faible en sodium | 0.009 | Catsup, low sodium |
| Farine d’arrow-root | 0.009 | Arrowroot flour |
| Vinaigrette, vinaigrette italienne, commerciale, graisse réduite | 0.008 | Salad dressing, italian dressing, commercial, reduced fat |
| Bleuets, en conserve, sirop lourd, solides et liquides | 0.008 | Blueberries, canned, heavy syrup, solids and liquids |
| Pommettes, crues | 0.008 | Crabapples, raw |
| Pamplemousse, cru, rose et rouge, tous les domaines | 0.008 | Grapefruit, raw, pink and red, all areas |
| Raisins en conserve, thompson sans pépins, pack de sirop lourd, solides et liquides | 0.008 | Grapes, canned, thompson seedless, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Mandarines, (mandarines), en conserve, paquet de sirop léger | 0.008 | Tangerines, (mandarin oranges), canned, light syrup pack |
| Poires, séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté | 0.008 | Pears, dried, sulfured, stewed, without added sugar |
| Ananas, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides | 0.008 | Pineapple, canned, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Ananas, en conserve, paquet de sirop extra-lourd, solides et liquides | 0.008 | Pineapple, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids |
| Prunes, crues | 0.008 | Plums, raw |
| Pêches en conserve, sirop lourd, égouttées | 0.008 | Peaches, canned, heavy syrup, drained |
| Aliment pour bébé, banane avec des baies mélangées, égouttées | 0.007 | Babyfood, banana with mixed berries, strained |
| Vinaigrette, vinaigrette française, graisse réduite | 0.007 | Salad dressing, french dressing, reduced fat |
| Pamplemousse, cru, blanc, tous les domaines | 0.007 | Grapefruit, raw, white, all areas |
| Pamplemousses, coupes, en boîte, jus, solides et liquides | 0.007 | Grapefruit, sections, canned, juice pack, solids and liquids |
| Goyaves, fraises, crues | 0.007 | Guavas, strawberry, raw |
| Nectarines, crues | 0.007 | Nectarines, raw |
| Poires, séchées, sulfurées, mijotées, additionnées de sucre | 0.007 | Pears, dried, sulfured, stewed, with added sugar |
| Laitue, iceberg (y compris les types de crisphead), crue | 0.007 | Lettuce, iceberg (includes crisphead types), raw |
| Recette de cornichon, doux | 0.007 | Pickle relish, sweet |
| Pamplemousse, cru, rose et rouge et blanc, tous les domaines | 0.006 | Grapefruit, raw, pink and red and white, all areas |
| Pamplemousse, cru, rose et rouge, Floride | 0.006 | Grapefruit, raw, pink and red, Florida |
| Pamplemousse, cru, blanc, Floride | 0.006 | Grapefruit, raw, white, Florida |
| Pamplemousse, coupes, en conserve, eau, solides et liquides | 0.006 | Grapefruit, sections, canned, water pack, solids and liquids |
| Pamplemousses, coupes, en conserve, sirop léger, solides et liquides | 0.006 | Grapefruit, sections, canned, light syrup pack, solids and liquids |
| Cornichons, concombre, aigre | 0.006 | Pickles, cucumber, sour |
| Cornichons, concombre, aigre, faible en sodium | 0.006 | Pickles, cucumber, sour, low sodium |
| Cornichons, concombre, sucré, faible en sodium (comprend cornichons de pain et de beurre) | 0.006 | Pickles, cucumber, sweet, low sodium (includes bread and butter pickles) |
| Boissons, jus de palourdes et de tomates, en conserve | 0.006 | Beverages, Clam and tomato juice, canned |
| Vinaigrette, vinaigrette italienne, commerciale, régulière | 0.005 | Salad dressing, italian dressing, commercial, regular |
| Pommes, crues, sans peau, cuites, micro-ondes | 0.005 | Apples, raw, without skin, cooked, microwave |
| Pommes, déshydratées (faible teneur en eau), soufrées, mijotées | 0.005 | Apples, dehydrated (low moisture), sulfured, stewed |
| Pommes, congelées, non sucrées, non chauffées (Comprend des aliments pour le Programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.005 | Apples, frozen, unsweetened, unheated (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Pommes, congelées, non sucrées, chauffées (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.005 | Apples, frozen, unsweetened, heated (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Bleuets, congelés, non sucrés (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.005 | Blueberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Bleuets, congelés, sucrés | 0.005 | Blueberries, frozen, sweetened |
| Pamplemousse, cru, rose et rouge, Californie et Arizona | 0.005 | Grapefruit, raw, pink and red, California and Arizona |
| Papayas, cru | 0.005 | Papayas, raw |
| Aliment pour bébé, dessert, pomme hollandaise, junior | 0.004 | Babyfood, dessert, dutch apple, junior |
| Pommes séchées, sulfurées, mijotées, sans sucre ajouté | 0.004 | Apples, dried, sulfured, stewed, without added sugar |
| Pommes, séchées, sulfurées, cuites, avec sucre ajouté | 0.004 | Apples, dried, sulfured, stewed, with added sugar |
| Sauce goyave, cuite | 0.004 | Guava sauce, cooked |
| Jus d’orange, cru (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.004 | Orange juice, raw (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Jus d’orange, frais, comprend du concentré | 0.004 | Orange juice, chilled, includes from concentrate |
| Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium et de la vitamine D ajoutés | 0.004 | Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium and vitamin D |
| Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium ajouté | 0.004 | Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium |
| Prunes en conserve, pourpres, jus, solides et liquides | 0.004 | Plums, canned, purple, juice pack, solids and liquids |
| Poires, asiatique, cru | 0.004 | Pears, asian, raw |
| Jus d’orange, frais, comprend du concentré, avec du calcium et des vitamines A, D, E | 0.004 | Orange juice, chilled, includes from concentrate, with added calcium and vitamins A, D, E |
| Pommes, en conserve, sucrées, tranchées, égouttées, chauffées | 0.003 | Apples, canned, sweetened, sliced, drained, heated |
| Compote de pommes, en conserve, non sucrée, sans acide ascorbique ajouté (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.003 | Applesauce, canned, unsweetened, without added ascorbic acid (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Compote de pommes, en conserve, sucrée, sans sel | 0.003 | Applesauce, canned, sweetened, without salt |
| Jus de raisin, en conserve ou en bouteille, non sucré, sans addition d’acide ascorbique | 0.003 | Grape juice, canned or bottled, unsweetened, without added ascorbic acid |
| Jus d’orange, en conserve, non sucré | 0.003 | Orange juice, canned, unsweetened |
| Jus de mandarine, cru | 0.003 | Tangerine juice, raw |
| Poires, conserves, jus, solides et liquides | 0.003 | Pears, canned, juice pack, solids and liquids |
| Poires en conserve, sirop léger extra, solides et liquides (Comprend des aliments pour le programme de distribution alimentaire de l’USDA) | 0.003 | Pears, canned, extra light syrup pack, solids and liquids (Includes foods for USDA’s Food Distribution Program) |
| Prunes, en conserve, pourpre, eau, solides et liquides | 0.003 | Plums, canned, purple, water pack, solids and liquids |
| Prunes en conserve, pourpre, sirop léger, solides et liquides | 0.003 | Plums, canned, purple, light syrup pack, solids and liquids |
| Prunes, en conserve, pourpre, paquet de sirop lourd, solides et liquides | 0.003 | Plums, canned, purple, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Prunes, en conserve, pourpre, sirop extra fort, solides et liquides | 0.003 | Plums, canned, purple, extra heavy syrup pack, solids and liquids |
| Compote de pommes, en conserve, non sucrée, additionnée d’acide ascorbique | 0.003 | Applesauce, canned, unsweetened, with added ascorbic acid |
| Compote de pommes, en conserve, sucrée, avec du sel | 0.003 | Applesauce, canned, sweetened, with salt |
| Jus de raisin, en conserve ou en bouteille, non sucré, additionné d’acide ascorbique et de calcium | 0.003 | Grape juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid and calcium |
| Boissons, thé, instantané, citron, additionné d’acide ascorbique | 0.003 | Beverages, tea, instant, lemon, with added ascorbic acid |
| Aliment pour bébé, mélange de fruits tropicaux | 0.002 | Babyfood, tropical fruit medley |
| Jus de citron vert, cru | 0.002 | Lime juice, raw |
| Poires, crues | 0.002 | Pears, raw |
| Poires en conserve, sachets d’eau, solides et liquides | 0.002 | Pears, canned, water pack, solids and liquids |
| Poires en conserve, sirop léger, solides et liquides | 0.002 | Pears, canned, light syrup pack, solids and liquids |
| Poires, en conserve, paquet de sirop lourd, solides et liquides | 0.002 | Pears, canned, heavy syrup pack, solids and liquids |
| Poires en conserve, sirop extra-lourd, solides et liquides | 0.002 | Pears, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids |
| Poires, crues, bartlett | 0.002 | Pears, raw, bartlett |
| Poires, brutes, bosc | 0.002 | Pears, raw, bosc |
| Poires, crues, anjou vert | 0.002 | Pears, raw, green anjou |
| Concombre, pelé, cru | 0.002 | Cucumber, peeled, raw |
| Boissons, café, brassées, préparées à l’eau du robinet, décaféinées | 0.002 | Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated |
| Boissons, café, brassées, préparées avec de l’eau du robinet | 0.002 | Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water |
| Boissons, Boisson à l’orange, type petit-déjeuner, avec jus et pulpe, concentré congelé | 0.002 | Beverages, Orange drink, breakfast type, with juice and pulp, frozen concentrate |
| Tapioca, perle, sec | 0.002 | Tapioca, pearl, dry |
| Pommes, crues, avec peau | 0.001 | Apples, raw, with skin |
| Pommes, crues, sans peau | 0.001 | Apples, raw, without skin |
| Poires, crues, anjou rouge | 0.001 | Pears, raw, red anjou |
| Pommes, crues, rouges délicieuses, avec de la peau | 0.001 | Apples, raw, red delicious, with skin |
| Pommes, crues, dorées délicieuses, avec peau | 0.001 | Apples, raw, golden delicious, with skin |
Aliments d’origines animales et leur contenu en Tyrosine
| Aliments – 100 g | Tyrosine(g) | Foods 100 g |
| Aliment pour bébé, viande, agneau, junior | 0.532 | Babyfood, meat, lamb, junior |
| Aliment pour bébé, viande, bâtonnets de viande, junior | 0.521 | Babyfood, meat, meat sticks, junior |
| Aliment pour bébé, viande, porc, égouttée | 0.51 | Babyfood, meat, pork, strained |
| Craquelins, fromage, type sandwich avec garniture au beurre d’arachide | 0.475 | Crackers, cheese, sandwich-type with peanut butter filling |
| Nouilles, oeufs, épinards, enrichis, secs | 0.431 | Noodles, egg, spinach, enriched, dry |
| Craquelins, matzo, oeuf | 0.397 | Crackers, matzo, egg |
| Pain, œuf, grillé | 0.321 | Bread, egg, toasted |
| Craquelins, azyme, œuf et oignon | 0.315 | Crackers, matzo, egg and onion |
| Bagels, oeuf | 0.308 | Bagels, egg |
| Croissants, fromage | 0.302 | Croissants, cheese |
| Craquelins, blé, sandwich, avec garniture au fromage | 0.3 | Crackers, wheat, sandwich, with cheese filling |
| Pâte danoise, fromage | 0.293 | Danish pastry, cheese |
| Nouilles, oeufs, secs, enrichis | 0.293 | Noodles, egg, dry, enriched |
| Nouilles, oeufs, secs, non enrichis | 0.293 | Noodles, egg, dry, unenriched |
| Pain, œuf | 0.292 | Bread, egg |
| Rouleaux, dîner, œuf | 0.292 | Rolls, dinner, egg |
| Wonton wrappers (comprend les emballages de rouleaux d’oeufs) | 0.273 | Wonton wrappers (includes egg roll wrappers) |
| Croissants, beurre | 0.271 | Croissants, butter |
| Gâteau, café, fromage | 0.263 | Cake, coffeecake, cheese |
| Pain, blanc, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) | 0.262 | Bread, white, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Rouleaux sucrés, fromage | 0.256 | Sweet rolls, cheese |
| Aliment pour bébé, dîner, boeuf et riz, enfant en bas âge | 0.161 | Babyfood, dinner, beef and rice, toddler |
| Pâtes, faites maison, faites avec des oeufs, cuites | 0.156 | Pasta, homemade, made with egg, cooked |
| Nouilles, oeufs, épinards, enrichis, cuits | 0.149 | Noodles, egg, spinach, enriched, cooked |
| Aliment pour bébé, dîner, lasagne de boeuf, enfant en bas âge | 0.132 | Babyfood, dinner, beef lasagna, toddler |
| Pâtes, faites maison, sans oeuf, cuites | 0.115 | Pasta, homemade, made without egg, cooked |
| Nouilles, oeuf, enrichi, cuit | 0.094 | Noodles, egg, enriched, cooked |
| Nouilles, oeufs, cuits, enrichis, avec sel ajouté | 0.094 | Noodles, egg, cooked, enriched, with added salt |
| Nouilles, oeufs, non enrichis, cuits, sans sel ajouté | 0.094 | Noodles, egg, unenriched, cooked, without added salt |
| Nouilles, oeufs, cuits, non enrichis, avec sel ajouté | 0.094 | Noodles, egg, cooked, unenriched, with added salt |
| Aliment pour bébé, dîner, nouilles de boeuf, junior | 0.093 | Babyfood, dinner, beef noodle, junior |
| Aliment pour bébé, céréales, avec des jaunes d’oeufs, égouttées | 0.084 | Babyfood, cereal, with egg yolks, strained |
| Aliment pour bébé, céréales, avec des jaunes d’oeufs, junior | 0.084 | Babyfood, cereal, with egg yolks, junior |
| Aliment pour bébé, dîner, macaroni et tomate et boeuf, junior | 0.082 | Babyfood, dinner, macaroni and tomato and beef, junior |
| Pommes de terre, purée, préparation maison, lait entier et beurre ajouté | 0.074 | Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added |
| Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de flocons sans lait, de lait entier et de beurre ajoutés | 0.063 | Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added |
| Crêpes, nature, mélange sec, complet (y compris le babeurre) | 0.352 | Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk) |
| Crêpes, nature, mélange sec, incomplet (y compris le babeurre) | 0.296 | Pancakes, plain, dry mix, incomplete (includes buttermilk) |
| Crêpes, babeurre, préparées à partir de la recette | 0.248 | Pancakes, buttermilk, prepared from recipe |
| Biscuits, nature ou babeurre, mélange sec | 0.242 | Biscuits, plain or buttermilk, dry mix |
| Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, faible en gras, cuits au four | 0.235 | Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, lower fat, baked |
| Biscuits, nature ou babeurre, préparés à partir de la recette | 0.232 | Biscuits, plain or buttermilk, prepared from recipe |
| Pommes de terre, gratinées, maison-préparé à partir de la recette en utilisant du beurre | 0.23 | Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using butter |
| Biscuits, beurre, préparés commercialement, enrichis | 0.211 | Cookies, butter, commercially prepared, enriched |
| Biscuits, beurre, préparés commercialement, non enrichis | 0.211 | Cookies, butter, commercially prepared, unenriched |
| Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, faible en gras | 0.202 | Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, lower fat |
| Biscuits, nature ou babeurre, congelés, cuits au four | 0.192 | Biscuits, plain or buttermilk, frozen, baked |
| Biscuits, pépites de chocolat, préparés à partir de recette, faits avec du beurre | 0.188 | Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter |
| Gaufre, babeurre, congelé, prêt à réchauffer, grillé | 0.172 | Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted |
| Gaufres, babeurre, congelées, prêtes à chauffer | 0.154 | Waffles, buttermilk, frozen, ready-to-heat |
| Biscuit, beurre ou sucre, avec glaçage au chocolat ou garniture | 0.131 | Cookie, butter or sugar, with chocolate icing or filling |
| Pommes de terre, gratinées, préparées à la maison avec du beurre | 0.121 | Potatoes, scalloped, home-prepared with butter |
| Gâteau, livre, préparé commercialement, beurre (frais et congelé) | 0.112 | Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen) |
| Biscuits, nature ou babeurre, pâte réfrigérée, plus gras | 0.101 | Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat |
| Vinaigrette, mayonnaise, imitation, crème de lait | 0.101 | Salad dressing, mayonnaise, imitation, milk cream |
| Vinaigrette, mayonnaise, régulière | 0.046 | Salad dressing, mayonnaise, regular |
| Vinaigrette, mayonnaise, huile de soja et de carthame, avec du sel | 0.046 | Salad dressing, mayonnaise, soybean and safflower oil, with salt |
| Vinaigrette, type mayonnaise, régulière, au sel | 0.027 | Salad dressing, mayonnaise type, regular, with salt |
| Vinaigrette, mayonnaise, légère | 0.015 | Salad dressing, mayonnaise, light |
| Pommes de terre, écrasées, déshydratées, granulés avec du lait, forme sèche | 0.448 | Potatoes, mashed, dehydrated, granules with milk, dry form |
| Bébé, céréales, riche en protéines, préparé avec du lait entier | 0.363 | Babyfood, cereal, high protein, prepared with whole milk |
| Rouleaux, dîner, nature, préparés à partir de recette, faits avec du lait faible en gras (2%) | 0.293 | Rolls, dinner, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Toast français, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) | 0.282 | French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Muffins, maïs, préparés à partir de la recette, préparés avec du lait faible en gras (2%) | 0.271 | Muffins, corn, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Pain, blanc, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) | 0.262 | Bread, white, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Pain, blanc, préparé à partir de recette, fabriqué avec du lait écrémé en poudre | 0.243 | Bread, white, prepared from recipe, made with nonfat dry milk |
| Muffins, nature, préparés à partir de la recette, faits avec du lait faible en gras (2%) | 0.24 | Muffins, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Craquelins, lait | 0.237 | Crackers, milk |
| Muffins, myrtille, préparés à partir de la recette, faits avec du lait faible en gras (2%) | 0.227 | Muffins, blueberry, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, préparés avec du lait entier | 0.223 | Babyfood, cereal, oatmeal, prepared with whole milk |
| Aliment pour bébé, céréales, flocons d’avoine, avec des bananes, préparés avec du lait entier | 0.214 | Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, prepared with whole milk |
| Tarte, crème aux œufs, préparée commercialement | 0.214 | Pie, egg custard, commercially prepared |
| Bébé, céréales, mélangé, préparé avec du lait entier | 0.186 | Babyfood, cereal, mixed, prepared with whole milk |
| Aliments pour bébés, céréales, mélangés, avec des bananes, préparés avec du lait entier | 0.175 | Babyfood, cereal, mixed, with bananas, prepared with whole milk |
| Bébé, céréales, orge, préparé avec du lait entier | 0.167 | Babyfood, cereal, barley, prepared with whole milk |
| Aliments pour bébés, céréales, riz, avec des bananes, préparés avec du lait entier | 0.165 | Babyfood, cereal, rice, with bananas, prepared with whole milk |
| Aliment pour bébé, céréales, riz, préparé avec du lait entier | 0.162 | Babyfood, cereal, rice, prepared with whole milk |
| Boissons, substituts de café, boissons à base de céréales, en poudre, préparés avec du lait entier | 0.159 | Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, powder, prepared with whole milk |
| Boissons, mélange de boissons maltées, chocolat, poudre, préparés avec du lait entier | 0.152 | Beverages, Malted drink mix, chocolate, powder, prepared with whole milk |
| Boissons, mélange de boissons au goût de chocolat, en poudre, préparées avec du lait entier | 0.148 | Beverages, chocolate-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk |
| Pain, pain de maïs, mélange sec, préparé avec 2% de lait, 80% de margarine et des œufs | 0.147 | Bread, cornbread, dry mix, prepared with 2% milk, 80% margarine, and eggs |
| Boissons, Mélange pour boisson à saveur de caroube, en poudre, préparé avec du lait entier | 0.145 | Beverages, Carob-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk |
| Boissons, sirop au chocolat, préparées avec du lait entier | 0.14 | Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk |
| Boissons, Mélange de saveur de lait de poule, en poudre, préparé avec du lait entier | 0.137 | Beverages, Eggnog-flavor mix, powder, prepared with whole milk |
| Pommes de terre, en purée, déshydratées, préparées à partir de flocons sans lait, de lait entier et de margarine | 0.082 | Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and margarine added |
| Pommes de terre, purée, préparation maison, lait entier et margarine ajoutés | 0.08 | Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and margarine added |
| Pommes de terre en purée préparées à la maison, lait entier ajouté | 0.078 | Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk added |
| Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de granulés avec du lait, de l’eau et de la margarine | 0.075 | Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added |
| Pain, pain de maïs, préparé à partir de la recette, fait avec du lait faible en gras (2%) | 0.268 | Bread, cornbread, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk |
| Pommes de terre, en purée, déshydratées, granulés sans lait, forme sèche | 0.233 | Potatoes, mashed, dehydrated, granules without milk, dry form |
| Pommes de terre, purée, déshydratée, flocons sans lait, forme sèche | 0.226 | Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form |
| Boissons, mélange de boissons maltées, naturelles, en poudre, préparées avec du lait entier | 0.165 | Beverages, Malted drink mix, natural, powder, prepared with whole milk |
| Boissons, Mélange pour boisson à saveur de fraise, en poudre, préparé avec du lait entier | 0.146 | Beverages, Strawberry-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk |
| Pommes de terre, écrasées, déshydratées, préparées à partir de granulés sans lait, sans lait entier et sans beurre | 0.091 | Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules without milk, whole milk and butter added |
Autres informations
Elle possède différentes fonctions au sein de l’organisme :
- Ella a une action antioxydante qui permet de limiter le vieillissement cellulaire.
- Participe à la production de la mélanine (pour la coloration de la peau et des cheveux) en collaboration avec le cuivre
- Précurseur de certains neurotransmetteurs dont l’adrénaline, qui font circuler l’information dans le cerveau.
- Intervient dans la synthèse de l’adrénaline et de la noradrénaline
- Constitue un régulateur de l’humeur.
- Aide à réduire l’appétit et favorise la perte de poids
- Précurseur des hormones thyroïdiennes
- Améliore les fonctions mentales
- Normalise la pression artérielle
- Stimule la sécrétion d’hormones de croissance par l’hypophyse.
En cas d’activité physique intense, un apport alimentaire très riche en tyrosine peut être envisagée afin de stimuler la production de dopamine et avoir une meilleure récupération.
Source
- Passeport santé
- Santé Canada
- USDA nutrient database
- Wikipedia