Le Magnésium — Guide Nutritionnel Le Magnésium Guide nutritionnel complet ⚡ Fonction Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme humain. Il participe à plus de 300 réactions métaboliques dans le corps. Il agit en association étroite avec le sodium, le potassium et le calcium, avec lesquels il doit rester en équilibre...

Le Sodium — Guide Nutritionnel Le Sodium Guide nutritionnel complet ⚡ Fonction Le sodium maintient la pression osmotique du liquide extracellulaire ainsi que l'équilibre acide-base. Il est très important pour éviter une perte excessive de liquide par l'organisme. Le sodium maintient les articulations souples et donne l'alcalinité de la paroi de l'estomac nécessaire à sécréter...