🥛 10 RECETTES AVEC LAIT LÉGÈREMENT PÉRIMÉ (ANTI-GASPILLAGE)
⚠️ IMPORTANT – AVANT UTILISATION
Utilisable uniquement si le lait est :
Utilisable uniquement si le lait est :
- UHT ou pasteurisé
- légèrement dépassé (≈ 1 à 3 jours après date si bien conservé au froid)
- sans odeur acide forte
- sans grumeaux ni séparation anormale
| Temps | Difficulté | Usage | Précaution |
|---|---|---|---|
| Variable | Facile | Lait légèrement périmé (1–3 jours max) | Chauffer minimum 70°C ou jusqu’à ébullition |
1. Pancakes au lait
Ingrédients : 250 ml lait + 150 g farine + 2 œufs + 1 c. à s sucre
Préparation : mélanger et cuire à la poêle.
Préparation : mélanger et cuire à la poêle.
2. Crêpes classiques
Ingrédients : 300 ml lait + 200 g farine + 2 œufs + pincée sel
Préparation : cuire en fine couche.
Préparation : cuire en fine couche.
3. Riz au lait
Ingrédients : 1 L lait + 120 g riz + 60 g sucre + vanille
Préparation : cuire 30–35 min à feu doux.
Préparation : cuire 30–35 min à feu doux.
4. Béchamel
Ingrédients : 500 ml lait + 40 g beurre + 40 g farine + sel
Préparation : épaissir à chaud.
Préparation : épaissir à chaud.
5. Flan maison
Ingrédients : 500 ml lait + 3 œufs + 80 g sucre
Préparation : cuire au bain-marie 35 min.
Préparation : cuire au bain-marie 35 min.
6. Gâteau simple au lait
Ingrédients : 250 ml lait + 200 g farine + 2 œufs + 100 g sucre
Préparation : four 180°C pendant 30 min.
Préparation : four 180°C pendant 30 min.
7. Purée crémeuse
Ingrédients : 1 kg pommes de terre + 200 ml lait + 30 g beurre
Préparation : écraser et mélanger chaud.
Préparation : écraser et mélanger chaud.
8. Soupe veloutée
Ingrédients : 1 L soupe légumes + 200 ml lait
Préparation : ajouter lait chauffé ≥70°C puis mixer.
Préparation : ajouter lait chauffé ≥70°C puis mixer.
9. Porridge
Ingrédients : 200 ml lait + 60 g flocons avoine + miel
Préparation : chauffer 5–7 min.
Préparation : chauffer 5–7 min.
10. Pain perdu
Ingrédients : 200 ml lait + 2 œufs + 4 tranches pain + sucre
Préparation : tremper puis cuire à la poêle.
Préparation : tremper puis cuire à la poêle.
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