2.352 Choisir et conserver ses baies de café

La Baie de Café

Cerise de café • Coffea (Rubiaceae)

Choisir et conserver ses baies de café

Exécution Variable
Difficulté Très facile
Usage Baies de café

Les baies de café sont de petits fruits ronds à ovales poussant en grappes. Si leur peau est lisse et extrêmement amère, leur chair est douce, tendre et juteuse. Au cœur du fruit se cachent deux graines bleu-vert : les futurs grains de café que le monde entier s'arrache.

Structure du fruit

Sous la chair se trouve le parenchyme (couche gluante protectrice). Les graines sont quant à elles enveloppées dans une peau mince, doublée d'un film exceptionnellement fin appelé "peau d'argent".

Achat & Conservation

  • Rarement disponible à l’exportation car le produit est extrêmement fragile.
  • Recherchez des baies fermes et luisantes (rouge foncé ou parfois jaunes).
  • Pérennité : Très périssables, elles doivent être utilisées dans les quelques jours suivant la récolte.

Mariage des saveurs & Usages

Chair & Feuilles

  • Chair : Jus de fruits frais.
  • Feuilles : Infusion pour un thé légèrement caféiné.
  • Super-fruit : Utilisé en suppléments et produits de beauté.

Graines (Grains)

  • Grillées pour la boisson traditionnelle.
  • Boulangerie et Pâtisserie.
  • Crèmes glacées et Chocolat.
  • Saveur café-noisette (broyées).

Valeur nutritionnelle & "Super-fruit"

Longtemps rejetée, la chair de la baie est aujourd'hui prisée pour son incroyable contenu antioxydant. Elle protège les cellules contre les radicaux libres. À noter que les feuilles, la chair et les graines offrent tous des niveaux variables de caféine stimulante.

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