Guide complet des apports recommandés et sources alimentaires
La vitamine B12 est essentielle au bon renouvellement cellulaire et à la fabrication des globules rouges. Elle est aussi très importante chez les femmes enceintes pour le bon développement du fœtus.
⚠️ Important : La vitamine B12 est présente naturellement presque exclusivement dans les aliments d'origine animale. Les végétariens et végétaliens doivent veiller à consommer des aliments fortifiés ou des suppléments.
La vitamine B12 est exprimée en microgrammes (mcg) pour 100g d'aliment
≥ 10 mcg
5 – 9.9 mcg
1 – 4.9 mcg
< 1 mcg
📊 923 aliments référencés
🔝 Max: 24 mcg (All-Bran Extra Fiber)
All-Bran avec des fibres supplémentaires — All-Bran with Extra Fiber
24.0 mcg
Total — Total
21.4 mcg
Flocons de son de blé complets, Kellogg's (anciennement 40% Bran Flakes) — Complete Wheat Bran Flakes, Kellogg's (formerly 40% Bran Flakes)
20.7 mcg
COMPLETE flocons de son d'avoine, Kellogg's (son d'avoine Commonly Common Sense, nature) — Complete Oat Bran Flakes, Kellogg's (formerly Common Sense Oat Bran, plain)
Cheerios à grains multiples — Multi Grain Cheerios
18.9 mcg
All-Bran — All-Bran
18.8 mcg
Granola, faible en gras, Kellogg's — Granola, lowfat, Kellogg's
12.2 mcg
Smart Start, Kellogg's — Smart Start, Kellogg's
12.0 mcg
Optimum, Nature's Path — Optimum, Nature's Path
10.91 mcg
Raisin Bran, Total — Raisin Bran, Total
10.9 mcg
Wheaties — Wheaties
10.0 mcg
Granola aux raisins, faible en gras, Kellogg's — Granola with Raisins, lowfat, Kellogg's
10.0 mcg
Just Right Fruit et Nut (anciennement Just Right avec des raisins secs, des dattes et des noix) — Just Right Fruit and Nut (formerly Just Right with raisins, dates, and nuts)
10.0 mcg
Berry Burst Cheerios — Berry Burst Cheerios
10.0 mcg
Cornflakes, Kellogg — Corn flakes, Kellogg
9.47 mcg
PowerBar (barre haute énergie fortifiée) — PowerBar (fortified high energy bar)
Blé soufflé, sucré avec du sucre — Wheat, puffed, presweetened with sugar
5.58 mcg
Céréales soufflé de blé, présélectionnées (Comprend: Golden Crisp, anciennement appelé Super Golden Crisp) — Puffed wheat cereal, presweetened (Includes: Golden Crisp, formerly called Super Golden Crisp)
5.56 mcg
Anneaux aromatisés au chocolat (Comprend les céréales d'Oreo O) — Chocolate flavored rings (Includes: Oreo O's Cereal)
5.56 mcg
Céréales de riz soufflé, fruits aromatisés — Puffed rice cereal, fruit flavored
5.56 mcg
Flocons givrés de malt-O-Meal — Malt-O-Meal Frosted Flakes
5.55 mcg
Crispy Wheats'n Raisins — Crispy Wheats'n Raisins
5.5 mcg
Crispy Rice — Crispy Rice
5.45 mcg
Rice Flakes — Rice Flakes
5.45 mcg
Raisin Bran, Post — Raisin Bran, Post
5.44 mcg
Flocons de maïs, nature (Comprend: Post Toasties) — Corn flakes, plain (Includes: Post Toasties)
5.36 mcg
Céréales d'avoine grillées — Toasted oat cereal
5.3 mcg
Céréales d'avoine givrées avec des guimauves — Frosted oat cereal with marshmallows
5.29 mcg
Céréales de maïs soufflées givrées aromatisées au chocolat — Chocolate flavored frosted puffed corn cereal
5.29 mcg
Granola — Granola
5.23 mcg
Céréales de caractère, TV ou film, Kelloggs — Character cereals, TV or movie, Kelloggs
5.18 mcg
Céréales de riz soufflées au cacao (Comprend: galets de cacao) — Puffed rice cereal with cocoa (Includes: Cocoa Pebbles)
5.17 mcg
Céréales de blé et d'orge de malt, flocons (Comprend: Flocons de pépins de raisin) — Wheat and malt barley cereal, flakes (Includes: Grape-Nuts Flakes)
5.17 mcg
Maïs soufflé et céréales d'avoine — Puffed corn and oat cereal
5.17 mcg
Céréales soufflées au maïs et à l'avoine, aromatisées à la fraise (Comprend: Honeycomb, fraise) — Puffed corn and oat cereal, strawberry flavored (Includes: Honeycomb, strawberry)
5.17 mcg
Pokemon, Kellogg's — Pokemon, Kellogg's
5.1 mcg
Riz givré — Frosted rice
5.1 mcg
Krispies au riz givré — Frosted Rice Krispies
5.1 mcg
Céréales Disney, Kellogg's — Disney cereals, Kellogg's
5.1 mcg
Corn Puffs — Corn Puffs
5.0 mcg
Cheerios givrés — Frosted Cheerios
5.0 mcg
Céréales de flocons de son (Comprend: flocons de son naturels, anciennement appelé 40% de flocons de son) — Bran flakes cereal (Includes: Post Natural Bran Flakes, formerly called 40% Bran Flakes)
5.0 mcg
Frankenberry — Frankenberry
5.0 mcg
Pain grillé français, General Mills — French Toast Crunch, General Mills
5.0 mcg
Bouffées de cacao — Cocoa Puffs
5.0 mcg
Cookie-Crisp — Cookie-Crisp
5.0 mcg
Booberry — Booberry
5.0 mcg
Corn Chex — Corn Chex
5.0 mcg
Comte Chocula — Count Chocula
5.0 mcg
Cheerios aux pommes et à la cannelle — Apple Cinnamon Cheerios
5.0 mcg
Céréales de caractère, TV ou cinéma, General Mills — Character cereals, TV or movie, General Mills
5.0 mcg
Graham à la cannelle, General Mills — Cinnamon Grahams, General Mills
5.0 mcg
Pain grillé à la cannelle — Cinnamon Toast Crunch
5.0 mcg
Kerry Berry Berry — Berry Berry Kix
5.0 mcg
Frosty O's — Frosty O's
5.0 mcg
FIBER ONE — Fiber One
5.0 mcg
Golden Grahams — Golden Grahams
5.0 mcg
Kaboom — Kaboom
5.0 mcg
Céréales de maïs, de blé entier et d'avoine roulée — Corn, whole wheat and rolled oats cereal
Céréales de blé râpées, précuites (Comprend: Bouchées de blé givré) — Shredded wheat cereal, presweetened (Includes: Frosted Wheat Bites)
2.88 mcg
Céréales de blé entier et d'avoine roulée, avec noix de pécan — Whole wheat and rolled oats cereal, w/ pecans
2.83 mcg
Gaufre, blé, son ou multigrain — Waffle, wheat, bran, or multigrain
2.79 mcg
Céréales de blé entier et d'avoine roulée, avec noix et fruits — Whole wheat and rolled oats cereal, w/ nuts and fruit
2.78 mcg
Fruit et fibre (fibre) — Fruit & Fibre (fiber)
2.73 mcg
Fruits et fibres (fibres) avec dattes, raisins et noix — Fruit & Fibre (fiber) with dates, raisins, and walnuts
2.73 mcg
Céréales de maïs, de riz, de blé et d'avoine, avec fruits et amandes (Comprend: Blueberry Morning) — Corn, rice, wheat and oats cereal, with fruit and almonds (Includes: Blueberry Morning)
2.73 mcg
Bran Chex — Bran Chex
2.7 mcg
Mini-Blé aux pommes et à la cannelle, Kellogg's (anciennement Apple Cinnamon Squares) — Apple Cinnamon Squares Mini-Wheats, Kellogg's (formerly Apple Cinnamon Squares)
2.7 mcg
Juste à droite — Just Right
2.7 mcg
Multi Bran Chex — Multi Bran Chex
2.7 mcg
Croustade aux pommes et à la farine d'avoine à la cannelle (anciennement croquant à l'avoine avec pommes) — Apple Cinnamon Oatmeal Crisp (formerly Oatmeal Crisp with Apples)
2.7 mcg
Croustillant à l'avoine aux amandes — Oatmeal Crisp with Almonds
2.7 mcg
Croustillant aux raisins et à l'avoine — Oatmeal Raisin Crisp
2.7 mcg
Raisin Nut Bran — Raisin Nut Bran
2.7 mcg
Pépites de noix, Ralston Purina — Nutty Nuggets, Ralston Purina
2.59 mcg
Céréales d'orge de blé et de malt, granules (Comprend: Noix de raisin) — Wheat and malt barley cereal, granules (Includes: Grape-Nuts)
2.59 mcg
Raisin Bran, Kellogg — Raisin Bran, Kellogg
2.54 mcg
Céréales de blé entier et d'avoine, avec des noix et des fruits (Comprend: Croquant de noix de banane) — Whole wheat and oats cereal, with walnuts and fruit (Includes: Banana Nut Crunch)
2.54 mcg
Gaufre, nature — Waffle, plain
2.26 mcg
Fibre 7 Flocons, Health Valley — Fiber 7 Flakes, Health Valley
2.12 mcg
Basic 4 — Basic 4
2.1 mcg
Gaufre, fruit — Waffle, fruit
1.93 mcg
Mélange multigrain, bretzels, céréales et / ou craquelins, noix — Multigrain mixture, pretzels, cereal and/or crackers, nuts
1.93 mcg
Biscuit, beurre de cacahuète avec des céréales de riz (sans cuisson) — Cookie, peanut butter with rice cereal (no-bake)
1.71 mcg
Barre granola, avec des céréales de riz — Granola bar, with rice cereal
1.53 mcg
Gruau à la saveur d'érable, cuit — Oatmeal with maple flavor, cooked
1.2 mcg
Riz 'sale' — Dirty rice
1.0 mcg
Cookie, chocolat, fait avec des céréales de riz — Cookie, chocolate, made with rice cereal
0.76 mcg
Cookie, dame de chambre — Cookie, ladyfinger
0.75 mcg
Crêpe, nature — Crepe, plain
0.61 mcg
Beignets de plantain mûrs, style portoricain (Pionono) — Ripe plantain fritters, Puerto Rican style (Pionono)
0.6 mcg
Muffin, fruits et / ou noix — Muffin, fruit and/or nuts
Barre granola enrobée de chocolat — Granola bar, chocolate-coated
0.54 mcg
Gâteau, éponge, chocolat, sans glaçage — Cake, sponge, chocolate, without icing
0.51 mcg
Levure d'extrait de levure — Yeast extract spread
0.5 mcg
Barre granola enrobée d'un enrobage non chocolaté — Granola bar, coated with non-chocolate coating
0.5 mcg
Gaufre, 100% blé entier ou 100% grains entiers — Waffle, 100% whole wheat or 100% whole grain
0.5 mcg
Tortellini aux épinards, sans sauce — Tortellini, spinach-filled, no sauce
0.5 mcg
Chou farci, avec de la viande, style portoricain (Repollo relleno con carne) — Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style (Repollo relleno con carne)
0.49 mcg
Beignet de riz, style portoricain (Almojabana) — Rice meal fritter, Puerto Rican style (Almojabana)
0.47 mcg
Barre granola avec noix, enrobée de chocolat — Granola bar with nuts, chocolate-coated
0.46 mcg
Gâteau, rouleau de gelée — Cake, jelly roll
0.44 mcg
Spoonbread — Spoonbread
0.44 mcg
Gâteau, éponge, chocolat, avec glaçage — Cake, sponge, chocolate, with icing
0.44 mcg
Crepe suzette — Crepe suzette
0.44 mcg
Beignet de farine de blé, sans sirop — Wheat flour fritter, without syrup
0.43 mcg
Crêpe, type dessert, fourré au chocolat — Crepe, dessert type, chocolate-filled
0.43 mcg
Tarte, crème anglaise — Pie, custard
0.43 mcg
Pain grillé français, nature — French toast, plain
0.43 mcg
Popover — Popover
0.43 mcg
Blé, soufflé, uni — Wheat, puffed, plain
0.42 mcg
Blé soufflé au malt-O-Meal — Malt-O-Meal Puffed Wheat
0.42 mcg
Gâteau de blé soufflé — Puffed wheat cake
0.42 mcg
Gaufre, semoule de maïs — Waffle, cornmeal
0.41 mcg
Bouffée de crème, sans remplissage ou glaçage — Cream puff, no filling or icing
0.39 mcg
Gâteau, Dobos Torte (gâteau sans couche de chocolat avec garniture au chocolat et glaçage) — Cake, Dobos Torte (non-chocolate layer cake with chocolate filling and icing)
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles tortilla, non salées — Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips, unsalted
0.36 mcg
Collations salées, base de maïs ou de maïs, croustilles tortilla — Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips
Rondelles d'oignon, surgelées, trempées dans de la pâte à frire, cuites au four ou frites — Onion rings, from frozen, batter-dipped, baked or fried
0.34 mcg
Tamal dans une feuille, style portoricain (Tamales en hoja) — Tamal in a leaf, Puerto Rican style (Tamales en hoja)
0.34 mcg
Gâteau d'entonnoir — Funnel cake
0.34 mcg
Patisserie à la crème, eclair, crème ou crème fourrée, glacée — Cream puff, eclair, custard or cream filled, iced
0.34 mcg
Patisserie à la crème, eclair, crème ou crème — Cream puff, eclair, custard or cream filled
0.34 mcg
Tarte, chiffon, pas de chocolat — Pie, chiffon, not chocolate
0.34 mcg
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, avec son d'avoine, croustilles tortilla — Salty snacks, corn or cornmeal base, with oat bran, tortilla chips
0.34 mcg
Gâteau d'entonnoir — Funnel cake
0.34 mcg
Bouffée de crème, eclair, crème ou crème fourrée, glacée — Cream puff, eclair, custard or cream filled, iced
0.34 mcg
Bouffée de crème, eclair, crème ou crème — Cream puff, eclair, custard or cream filled
0.34 mcg
Tarte, chiffon, pas de chocolat — Pie, chiffon, not chocolate
0.34 mcg
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, avec son d'avoine, croustilles tortilla — Salty snacks, corn or cornmeal base, with oat bran, tortilla chips
0.34 mcg
Plantain vert aux crépitements, style portoricain (Mofongo) — Green plantain with cracklings, Puerto Rican style (Mofongo)
0.33 mcg
Friteuse, pomme — Fritter, apple
0.33 mcg
Gâteau, Quezadilla, style Salvadorien — Cake, Quezadilla, El Salvadorian style
0.33 mcg
Gâteau, livre, sans glaçage — Cake, pound, without icing
0.33 mcg
Friteuse, pomme — Fritter, apple
0.33 mcg
Gâteau, Quezadilla, style Salvadorien — Cake, Quezadilla, El Salvadorian style
0.33 mcg
Gâteau, livre, sans glaçage — Cake, pound, without icing
0.33 mcg
Soupe d'algues — Seaweed soup
0.32 mcg
Beignets de Tannier, style portoricain (Frituras de yautia) — Tannier fritters, Puerto Rican style (Frituras de yautia)
0.31 mcg
Rondelles d'oignon, trempées dans de la pâte, cuites au four ou frites — Onion rings, batter-dipped, baked or fried
0.31 mcg
Rondelles d'oignon, fraîches, trempées dans de la pâte à frire, cuites au four ou frites — Onion rings, from fresh, batter-dipped, baked or fried
0.31 mcg
Salade d'épinards, pas de vinaigrette — Spinach salad, no dressing
0.31 mcg
Beignet rempli d'air ou choux frits, sans sirop, style portoricain (Bunuelos de viento) — Air filled fritter or fried puff, without syrup, Puerto Rican style (Bunuelos de viento)
0.31 mcg
Tarte, crème au beurre de cacahuète — Pie, peanut butter cream
0.31 mcg
Pain, réduit en calories et / ou en fibres, blanc, grillé — Bread, reduced calorie and/or high fiber, white, toasted
0.31 mcg
Gâteau, chocolat, avec glaçage, régime — Cake, chocolate, with icing, diet
0.31 mcg
Muffin — Muffin
0.31 mcg
Gâteau, glacière avec fruits et crème fouettée — Cake, ice box with fruit and whipped cream
0.3 mcg
Scone — Scone
0.3 mcg
Scone, blé entier — Scone, whole wheat
0.3 mcg
Tarte à la vanille — Pie, vanilla cream
0.3 mcg
Tarte, crème au citron, taille individuelle ou tarte — Pie, lemon cream, individual size or tart
0.3 mcg
Tarte, crème anglaise, taille individuelle ou tarte — Pie, custard, individual size or tart
0.3 mcg
Crêpe, type de dessert, rempli de fruits — Crepe, dessert type, fruit-filled
0.3 mcg
Crêpe, type de dessert — Crepe, dessert type
0.3 mcg
Croustilles au yogourt — Yogurt chips
0.3 mcg
Gaufre, son d'avoine — Waffle, oat bran
0.3 mcg
Courge, été, souffle — Squash, summer, souffle
0.29 mcg
Soupe Escarole — Escarole soup
0.29 mcg
Pommes de terre blanches, frites, panées ou panées — White potato, french fries, breaded or battered
0.29 mcg
Familia — Familia
0.29 mcg
Pâtisserie, type de cookie, frit — Pastry, cookie type, fried
0.29 mcg
Peaux de pommes de terre blanches, avec chair adhérente, frites, avec fromage et bacon — White potato skins, with adhering flesh, fried, with cheese and bacon
0.28 mcg
Pudding de pommes de terre — Potato pudding
0.28 mcg
Gâteau, livre, avec glaçage — Cake, pound, with icing
0.28 mcg
Pain de maïs, préparé à partir du mélange — Cornbread, prepared from mix
0.28 mcg
Pain, réduit en calories et / ou en fibres, blanc — Bread, reduced calorie and/or high fiber, white
0.28 mcg
Craquelins, type sandwich — Crackers, sandwich-type
0.28 mcg
Casserole au parmesan aubergine, régulière — Eggplant parmesan casserole, regular
0.27 mcg
Ragoût portoricain (Sancocho) — Puerto Rican stew (Sancocho)
0.27 mcg
Knish, pomme de terre (pâte farcie à la pomme de terre) — Knish, potato (pastry filled with potato)
0.26 mcg
Pudding aux nouilles — Noodle pudding
0.26 mcg
Johnnycake — Johnnycake
0.26 mcg
Muffin, multigrain, avec des fruits — Muffin, multigrain, with fruit
0.26 mcg
Gâteau, biscuit graham, sans glaçage — Cake, graham cracker, without icing
0.26 mcg
Gâteau, crème glacée et petit gâteau, chocolat — Cake, ice cream and cake roll, chocolate
0.26 mcg
Biscuit, enrobé de chocolat, gaufrette au sucre, crème ou caramel — Cookie, chocolate-covered, sugar wafer, creme- or caramel-filled
Soupe de légumes, crème de, faite de mélange sec, faible en sodium, préparé avec de l'eau — Vegetable soup, cream of, made from dry mix, low sodium, prepared with water
0.24 mcg
Maïs, festonné ou pudding — Corn, scalloped or pudding
0.24 mcg
Pomme de terre blanche, galette — White potato, patty
0.24 mcg
Céréales mélangées avec des bananes, de la nourriture pour bébé, sec, instantané — Mixed cereal with bananas, baby food, dry, instant
0.24 mcg
Gâteau, éponge, sans glaçage — Cake, sponge, without icing
0.24 mcg
Roulé, grillé — Roll, toasted
0.24 mcg
Crumpet — Crumpet
0.24 mcg
Donut, type de gâteau, chocolat couvert — Doughnut, cake type, chocolate covered
0.24 mcg
Donut, chocolat, type de gâteau, avec glaçage au chocolat — Doughnut, chocolate, cake type, with chocolate icing
0.24 mcg
Collations salées, base de maïs ou de maïs, bouffées et torsions de maïs; bouffées et torsions de maïs-fromage — Salty snacks, corn or cornmeal base, corn puffs and twists; corn-cheese puffs and twists
0.24 mcg
Gâteau au café — Coffee cake
0.23 mcg
Gâteau de café, mie ou type de pain rapide — Coffee cake, crumb or quick-bread type
0.23 mcg
Donut, oriental — Doughnut, oriental
0.23 mcg
Tarte, pudding, saveurs autres que le chocolat — Pie, pudding, flavors other than chocolate
0.23 mcg
Friteuse, banane — Fritter, banana
0.23 mcg
Gâteau, shortcake, type éponge, avec des fruits — Cake, shortcake, sponge type, with fruit
0.23 mcg
Biscuit, beurre de cacahuète, avec des flocons d'avoine — Cookie, peanut butter, with oatmeal
0.23 mcg
Gâteau, cupcake, pas chocolat, avec garniture aux fruits et à la crème — Cake, cupcake, not chocolate, with fruit and cream filling
0.23 mcg
Gâteau, cupcake, pas chocolat, sans glaçage ni remplissage — Cake, cupcake, not chocolate, without icing or filling
0.23 mcg
Muffin, multigrain, avec des noix — Muffin, multigrain, with nuts
0.23 mcg
Beignet de maïs — Corn fritter
0.22 mcg
Squash beignet ou gâteau — Squash fritter or cake
0.22 mcg
Soupe aux épinards — Spinach soup
0.22 mcg
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie au fromage — White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with cheese
0.22 mcg
Céréales à l'avoine avec des bananes, de la nourriture pour bébé, sec, instantané — Oatmeal cereal with bananas, baby food, dry, instant
0.22 mcg
Pâtes au pesto — Pasta with pesto sauce
0.22 mcg
Muffin, nature — Muffin, plain
0.22 mcg
Cookie, fruits, bébé — Cookie, fruit, baby
0.22 mcg
Gâteau, torte — Cake, torte
0.22 mcg
Roulé, grillé — Roll, toasted
0.22 mcg
Rouleau — Roll
0.22 mcg
Pain, allégé en calories et / ou en fibres, blanc, avec fruits et / ou noix, grillé — Bread, reduced calorie and/or high fiber, white, with fruit and/or nuts, toasted
Pâtisserie danoise aux noix — Danish pastry, with nuts
0.21 mcg
Gâteau de café, mie ou type de pain rapide, avec des fruits — Coffee cake, crumb or quick-bread type, with fruit
0.21 mcg
Biscuit, sandwich à la vanille, graisse réduite — Cookie, vanilla sandwich, reduced fat
0.21 mcg
Gâteau, jaune, mélange de type pudding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec), sans givrage — Cake, yellow, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix), without icing
0.21 mcg
Cookie, barre de citron — Cookie, lemon bar
0.21 mcg
Pain, blé entier, avec des noix — Bread, whole wheat, with nuts
0.21 mcg
Pain, noix — Bread, nut
0.21 mcg
Muffin au pain de maïs, bâton, rond — Cornbread muffin, stick, round
0.21 mcg
Gâteau, forêt noire (chocolat-cerise) — Cake, black forest (chocolate-cherry)
0.21 mcg
Gâteau, livre, chocolat — Cake, pound, chocolate
0.21 mcg
Gâteau, noix, sans glaçage — Cake, nut, without icing
0.21 mcg
Pâtes à la sauce carbonara — Pasta with carbonara sauce
0.21 mcg
Céréales de riz aux bananes, aliments pour bébés, secs, instantanés — Rice cereal with bananas, baby food, dry, instant
0.21 mcg
Salade de fruits (à l'exclusion des agrumes) avec pouding — Fruit salad (excluding citrus fruits) with pudding
0.2 mcg
Soupe aux brocolis — Broccoli soup
0.2 mcg
Chaudrée de pommes de terre — Potato chowder
0.2 mcg
Courge, hiver, souffle — Squash, winter, souffle
0.2 mcg
Gâteau, livre, chocolat, sans gras, sans cholestérol — Cake, pound, chocolate, fat free, cholesterol free
0.2 mcg
Pain de semoule de maïs, style dominicain (Arepa Dominicana) — Cornmeal bread, Dominican style (Arepa Dominicana)
0.2 mcg
Muffin, chocolat — Muffin, chocolate
0.2 mcg
Muffin, blé entier — Muffin, whole wheat
0.2 mcg
Muffin, blé — Muffin, wheat
0.2 mcg
Muffin, sarrasin — Muffin, buckwheat
0.2 mcg
Pâte à gâteau, crue, pas chocolat — Cake batter, raw, not chocolate
0.2 mcg
Gâteau au rhum aromatisé sans glaçage (Sopa Borracha) — Cake, rum flavored, without icing (Sopa Borracha)
Pain, allégé en calories et / ou en fibres, blanc, avec fruits et / ou noix — Bread, reduced calorie and/or high fiber, white, with fruit and/or nuts
0.2 mcg
Rouleau — Roll
0.2 mcg
Pain au maïs — Cornbread
0.2 mcg
Beignets de pain, style portoricain (Torrejas, beignets galiciens) — Bread fritters, Puerto Rican style (Torrejas, Galician fritters)
0.2 mcg
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec fromage, régulier, gras ajouté en cuisine — Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, regular, fat added in cooking
0.2 mcg
Tarte à la crème au chocolat — Pie, chocolate cream
0.2 mcg
Tarte, crème de banane, taille individuelle ou tarte — Pie, banana cream, individual size or tart
0.2 mcg
Tarte, courge — Pie, squash
0.2 mcg
Sofrito, Porto Rican assaisonnement — Sofrito, Puerto Rican seasoning
0.19 mcg
Pastel de manioc, style portoricain (Pasteles de yuca) — Cassava Pasteles, Puerto Rican style (Pasteles de yuca)
0.19 mcg
Tarte à la farine d'avoine — Pie, oatmeal
0.19 mcg
Tarte, citron (pas de crème ou de meringue) — Pie, lemon (not cream or meringue)
0.19 mcg
Gâteau de café, mie ou type de pain, crème pâtissière — Coffee cake, crumb or quick-bread type, custard filled
0.19 mcg
Pain, pâte — Bread, batter
0.19 mcg
HUSH PUPPY — Hush puppy
0.19 mcg
Muffin, pépites de chocolat — Muffin, chocolate chip
Gâteau, cupcake, sans glaçage — Cake, cupcake, without icing
0.18 mcg
Muffin, flocons d'avoine — Muffin, oatmeal
0.18 mcg
Muffin, carotte — Muffin, carrot
0.18 mcg
Gâteau, compote de pommes, régime, sans glaçage — Cake, applesauce, diet, without icing
0.18 mcg
Gâteau, avec ou sans glaçage — Cake, with or without icing
0.18 mcg
Pâte à gâteau, crue, chocolat — Cake batter, raw, chocolate
0.18 mcg
Gâteau aux raisins, sans glaçage — Cake, raisin-nut, without icing
0.18 mcg
Gâteau aux raisins et au glaçage — Cake, raisin-nut, with icing
0.18 mcg
Pannetone (ris de veau à l'italienne) — Pannetone (Italian-style sweetbread)
0.18 mcg
Donut, NS quant au gâteau ou à la levure — Doughnut, NS as to cake or yeast
0.18 mcg
Barre granola, non gras — Granola bar, nonfat
0.18 mcg
Tarte, crème au chocolat, taille individuelle ou tarte — Pie, chocolate cream, individual size or tart
0.18 mcg
Tarte, patate douce — Pie, sweetpotato
0.18 mcg
Crêpes, farine de maïs — Pancakes, cornmeal
0.18 mcg
Céréales Nestum — Nestum cereal
0.18 mcg
Soupe de nouilles à la tomate, crème de — Tomato noodle soup, cream of
0.17 mcg
Tempura de légumes — Vegetable tempura
0.17 mcg
Crêpes, seigle — Pancakes, rye
0.17 mcg
Bretzel dur, enrobé de chocolat — Pretzel, hard, chocolate-coated
0.17 mcg
Cookie, rugelach — Cookie, rugelach
0.17 mcg
Tarte, citron (pas de crème ou meringue), taille individuelle ou tarte — Pie, lemon (not cream or meringue), individual size or tart
0.17 mcg
Donut, blé — Doughnut, wheat
0.17 mcg
Mélange de collations salées, principalement à base de maïs ou de semoule de maïs, avec bretzels, sans noix — Salty snack mixture, mostly corn or cornmeal based, with pretzels, without nuts
0.17 mcg
Biscuit, blé entier — Biscuit, whole wheat
0.17 mcg
Gâteau, éponge, avec glaçage — Cake, sponge, with icing
0.17 mcg
Gâteau, éponge — Cake, sponge
0.17 mcg
Gâteau, chiffon, chocolat, sans glaçage — Cake, chiffon, chocolate, without icing
0.17 mcg
Gâteau, jaune, sans glaçage — Cake, yellow, without icing
0.17 mcg
Biscuit, pâte ou pâte, cru, pas chocolat — Cookie, batter or dough, raw, not chocolate
Haricots verts et pommes de terre, aliments pour bébés, tendus — Green beans and potatoes, baby food, strained
0.15 mcg
Basbousa (plat de dessert de semoule) — Basbousa (semolina dessert dish)
0.15 mcg
Tarte, citron, tarte frite — Pie, lemon, fried pie
0.15 mcg
Tarte, pudding, saveurs autres que le chocolat, format individuel ou tarte — Pie, pudding, flavors other than chocolate, individual size or tart
0.15 mcg
Tarte, pudding, arômes autres que le chocolat, enrobés de chocolat, taille individuelle — Pie, pudding, flavors other than chocolate, with chocolate coating, individual size
0.15 mcg
Rouleau, doux, grillé — Roll, sweet, toasted
0.15 mcg
Gâteau, cupcake, chocolat, avec ou sans glaçage, garniture aux fruits ou à la crème, faible en gras, sans cholestérol — Cake, cupcake, chocolate, with or without icing, fruit filling or cream filling, lowfat, cholesterol free
0.15 mcg
Gâteau, cupcake, pas de chocolat — Cake, cupcake, not chocolate
0.15 mcg
Cookie, noix de coco — Cookie, coconut
0.15 mcg
Biscuit, noix de coco et noix — Cookie, coconut and nut
0.15 mcg
Sweet Puffs, Quaker — Sweet Puffs, Quaker
0.15 mcg
Gâteau en chiffon sans glaçage — Cake, chiffon, without icing
0.14 mcg
Gâteau, épice — Cake, spice
0.14 mcg
Gâteau, épices, sans glaçage — Cake, spice, without icing
0.14 mcg
Gâteau, épices, avec glaçage — Cake, spice, with icing
0.14 mcg
Biscuit, barre remplie de fruits, sans gras — Cookie, fruit-filled bar, fat free
0.14 mcg
Biscuit, morceau de caramel écossais — Cookie, butterscotch chip
0.14 mcg
Gâteau, marbre, sans glaçage — Cake, marble, without icing
0.14 mcg
Rouleau, doux, brioche à la cannelle, sans glaçage — Roll, sweet, cinnamon bun, no frosting
0.14 mcg
rouleau, doux — Roll, sweet
0.14 mcg
Croissant au chocolat — Croissant, chocolate
0.14 mcg
Croissant, fruit — Croissant, fruit
0.14 mcg
Gâteau de café, type de levure — Coffee cake, yeast type
Gâteau, citrouille, sans glaçage — Cake, pumpkin, without icing
0.12 mcg
Cookie, brownie, faible en gras, avec glaçage — Cookie, brownie, lowfat, with icing
0.12 mcg
Pain, fruits et noix — Bread, fruit and nut
0.12 mcg
Gâteau, carotte, régime — Cake, carrot, diet
0.12 mcg
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, avec glaçage, enrobage ou remplissage — Cake, chocolate, devil's food, or fudge, with icing, coating, or filling
0.12 mcg
Gâteau, chocolat allemand, avec glaçage et remplissage — Cake, German chocolate, with icing and filling
0.12 mcg
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge — Cake, chocolate, devil's food, or fudge
0.12 mcg
Gâteau en marbre — Cake, marble
0.12 mcg
Gâteau, citron, avec glaçage — Cake, lemon, with icing
0.12 mcg
Gâteau, marbre, avec glaçage — Cake, marble, with icing
0.12 mcg
Rouleau, doux, pas de garniture, mexicaine (Pan Dulce) — Roll, sweet, no topping, Mexican (Pan Dulce)
0.12 mcg
Rouleau, doux, avec des noix, dépoli — Roll, sweet, with nuts, frosted
0.12 mcg
Gâteau de café, type de levure — Coffee cake, yeast type
0.12 mcg
Rouleau, doux, brioche à la cannelle, dépoli — Roll, sweet, cinnamon bun, frosted
0.12 mcg
Pain, semoule de maïs et mélasse, grillés — Bread, cornmeal and molasses, toasted
0.12 mcg
Biscuit, beurre ou sucre, avec glaçage au chocolat ou garniture — Cookie, butter or sugar, with chocolate icing or filling
0.12 mcg
Tarte à la crème de noix de coco — Pie, coconut cream
0.12 mcg
Pâte à pâtisserie, orientale, faite de farine de graines de lotus ou de haricot (cuite) — Pastry, Oriental, made with bean or lotus seed paste filling (baked)
0.12 mcg
Pain croustillant, blé ou seigle, extra croustillant — Crispbread, wheat or rye, extra crispy
0.12 mcg
Dumpling, frit, style portoricain — Dumpling, fried, Puerto Rican style
0.12 mcg
Maïs soufflé, aromatisé — Popcorn, flavored
0.12 mcg
Alpen — Alpen
0.12 mcg
Gâteau, courgette — Cake, zucchini
0.12 mcg
Gâteau, courgette, avec glaçage — Cake, zucchini, with icing
0.12 mcg
Gâteau, jaune — Cake, yellow
0.12 mcg
Gâteau jaune avec du glaçage — Cake, yellow, with icing
Gâteau, citrouille, sans glaçage — Cake, pumpkin, without icing
0.12 mcg
Cookie, brownie, faible en gras, avec glaçage — Cookie, brownie, lowfat, with icing
0.12 mcg
Pain, fruits et noix — Bread, fruit and nut
0.12 mcg
Gâteau, carotte, régime — Cake, carrot, diet
0.12 mcg
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, avec glaçage, enrobage ou remplissage — Cake, chocolate, devil's food, or fudge, with icing, coating, or filling
0.12 mcg
Gâteau, chocolat allemand, avec glaçage et remplissage — Cake, German chocolate, with icing and filling
0.12 mcg
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge — Cake, chocolate, devil's food, or fudge
0.12 mcg
Gâteau en marbre — Cake, marble
0.12 mcg
Soupe de pomme de terre — Potato soup
0.11 mcg
Sauce à sauce tomate et sofrito, style portoricain — Tomato and sofrito stewing sauce, Puerto Rican style
0.11 mcg
Mélange de légumes, séché — Vegetable mixture, dried
0.11 mcg
Croquette de riz — Rice croquette
0.11 mcg
Lasagne aux légumes (repas congelé) — Vegetable lasagna (frozen meal)
0.11 mcg
Pain, farine de tournesol, grillé — Bread, sunflower meal, toasted
0.11 mcg
Gâteau, cupcake, pas chocolat, avec glaçage ou remplissage — Cake, cupcake, not chocolate, with icing or filling
0.11 mcg
Gâteau, banane, sans glaçage — Cake, banana, without icing
0.11 mcg
Pain, citrouille — Bread, pumpkin
0.11 mcg
Muffin, citrouille — Muffin, pumpkin
0.11 mcg
Muffin, son aux fruits, sans gras, sans cholestérol — Muffin, bran with fruit, no fat, no cholesterol
0.11 mcg
Gâteau en chiffon avec glaçage — Cake, chiffon, with icing
0.11 mcg
Gâteau en chiffon — Cake, chiffon
0.11 mcg
Gâteau, shortcake, avec garniture fouettée et fruits, régime — Cake, shortcake, with whipped topping and fruit, diet
0.11 mcg
Cookie, brownie, avec glaçage au fudge au beurre de cacahuète — Cookie, brownie, with peanut butter fudge icing
Gâteau de café, type de levure, sans gras, sans cholestérol, avec fruit — Coffee cake, yeast type, fat free, cholesterol free, with fruit
0.1 mcg
Pain — Bread
0.1 mcg
Pain blanc — Bread, white
0.1 mcg
Beignet de maïs, style portoricain (Arepa, P.R. arepita) — Cornmeal fritter, Puerto Rican style (Arepa; P.R. arepita)
0.1 mcg
Gâteau, à l'envers (tous les fruits) — Cake, upside down (all fruits)
0.1 mcg
Cookie, pépites de chocolat — Cookie, chocolate chip
0.1 mcg
Cookie, barre de figue, sans gras — Cookie, fig bar, fat free
0.1 mcg
Cookie, citrouille — Cookie, pumpkin
0.1 mcg
Muffin au pain de maïs, bâton, rond, grillé — Cornbread muffin, stick, round, toasted
0.1 mcg
Céréales complètes 100% naturelles aux raisins secs, faible en gras, Quaker — 100 % Natural Wholegrain Cereal with raisins, lowfat, Quaker
0.1 mcg
Collations à base de pommes de terre, matières grasses réduites, faibles en sodium, toutes les saveurs — Potato based snacks, reduced fat, low sodium, all flavors
0.09 mcg
Cocotte à la patate douce et à la citrouille, style portoricain — Sweetpotato and pumpkin casserole, Puerto Rican style
0.09 mcg
Chou-fleur, trempé dans une pâte, frit — Cauliflower, batter-dipped, fried
0.09 mcg
Soupe de maïs, crème de, préparée avec de l'eau — Corn soup, cream of, prepared with water
0.09 mcg
Soupe de nouilles aux légumes, style oriental — Noodle soup with vegetables, Oriental style
0.09 mcg
Muffin, fruit, sans gras, sans cholestérol — Muffin, fruit, fat free, cholesterol free
0.09 mcg
Muffin, son aux fruits, faible en gras — Muffin, bran with fruit, lowfat
0.09 mcg
Gâteau, banane, avec glaçage — Cake, banana, with icing
0.09 mcg
Gâteau, banane — Cake, banana
0.09 mcg
Biscuit, gaufrette au chocolat — Cookie, chocolate wafer
0.09 mcg
Cookie, barre de date — Cookie, date bar
0.09 mcg
Cookie, barre de figues — Cookie, fig bar
0.09 mcg
Biscuit, barre remplie de fruits — Cookie, fruit-filled bar
0.09 mcg
Biscuit, fudge au chocolat, avec / sans noix — Cookie, chocolate fudge, with/without nuts
0.09 mcg
Gâteau, Ravani (fait avec farina) — Cake, Ravani (made with farina)
0.09 mcg
Macaroni ou salade de pâtes au fromage — Macaroni or pasta salad with cheese
0.09 mcg
Riz soupe du style portoricain Asopao de Pollo — Soupy rice from Puerto Rican style Asopao de Pollo
0.09 mcg
Nouilles, cuites — Noodles, cooked
0.09 mcg
Nouilles, cuites, sans ajout de gras dans la cuisson — Noodles, cooked, fat not added in cooking
0.09 mcg
Nouilles, cuites, matières grasses ajoutées en cuisine — Noodles, cooked, fat added in cooking
0.09 mcg
Donut, élevé ou levure — Doughnut, raised or yeast
0.09 mcg
Donut, chocolat, levé ou levure — Doughnut, chocolate, raised or yeast
0.09 mcg
Pâtisserie danoise aux fruits — Danish pastry, with fruit
0.09 mcg
Base de dessert de gaufrette à la vanille — Vanilla wafer dessert base
chausson ou boulette, citron — Turnover or dumpling, lemon
0.08 mcg
Strudel, baie — Strudel, berry
0.08 mcg
Donut, chocolat, levé ou levure, avec glaçage au chocolat — Doughnut, chocolate, raised or yeast, with chocolate icing
0.08 mcg
Cracker, multigrain, sans sel — Cracker, multigrain, salt free
0.08 mcg
Lo mein — Lo mein
0.08 mcg
Gâteau, blé entier, avec fruits et noix, sans glaçage — Cake, whole wheat, with fruit and nuts, without icing
0.08 mcg
Cookie, brownie — Cookie, brownie
0.08 mcg
Cookie, brownie, sans glaçage — Cookie, brownie, without icing
0.08 mcg
Gâteau, citrouille, avec glaçage — Cake, pumpkin, with icing
0.08 mcg
Gâteau, citrouille — Cake, pumpkin
0.08 mcg
Gâteau, farine de soja, sans glaçage — Cake, soy flour, without icing
0.08 mcg
Biscuit, chocolat, fourré ou enrobé de chocolat, sans gras — Cookie, chocolate, with chocolate filling or coating, fat free
0.08 mcg
Pain, soda irlandais — Bread, Irish soda
0.08 mcg
Riz aux haricots verts, châtaignes d'eau, sauce sherry aux champignons (plat d'accompagnement congelé) — Rice, with green beans, water chestnuts, in sherry mushroom sauce (frozen side dish)
0.08 mcg
Nouilles aux légumes à la sauce tomate (régime repas congelé) — Noodles with vegetables in tomato-based sauce (diet frozen meal)
0.08 mcg
Soupe, cerise aigre — Soup, sour cherry
0.07 mcg
Apple, confite — Apple, candied
0.07 mcg
Pomme de terre blanche, purée — White potato, mashed
0.07 mcg
Pomme de terre blanche, cuite, avec du fromage — White potato, cooked, with cheese
0.07 mcg
Squash, hiver, cuit au four avec du fromage — Squash, winter, baked with cheese
0.07 mcg
Combinaisons de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuites, avec une sauce au fromage — Vegetable combinations (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with cheese sauce
0.07 mcg
Combinaisons de légumes (excluant les carottes, le brocoli et les feuilles vert foncé), cuites, avec une sauce au fromage — Vegetable combinations (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), cooked, with cheese sauce
0.07 mcg
Combinaisons de légumes et de pâtes avec sauce à la crème ou au fromage (brocoli, pâtes, carottes, maïs, courgette, poivrons, chou-fleur, petits pois, etc.), cuites — Vegetable and pasta combinations with cream or cheese sauce (broccoli, pasta, carrots, corn, zucchini, peppers, cauliflower, peas, etc.), cooked
0.07 mcg
Cookie, chocolate, made with oatmeal and coconut (no-bake) — Cookie, chocolate, made with oatmeal and coconut (no-bake)
0.07 mcg
Biscuit, riche, pépites de chocolat, avec garniture au chocolat — Cookie, rich, chocolate chip, with chocolate filling
0.07 mcg
Biscuit, flocons d'avoine, avec des pépites de chocolat — Cookie, oatmeal, with chocolate chips
0.07 mcg
Cookie, brownie, avec glaçage — Cookie, brownie, with icing
0.07 mcg
Cookie, compote de pommes — Cookie, applesauce
0.07 mcg
Légumes en pâtisserie — Vegetables in pastry
0.07 mcg
Granola 100% naturel Sun Country, avec amandes — Sun Country 100% Natural Granola, with Almonds
0.07 mcg
Barre granola, avec noix de coco, enrobée de chocolat — Granola bar, with coconut, chocolate-coated
0.07 mcg
Biscuit, riche, tout chocolat, avec une garniture au chocolat ou des pépites de chocolat — Cookie, rich, all chocolate, with chocolate filling or chocolate chips
0.07 mcg
Cookie, dentition, nourriture pour bébé — Cookie, teething, baby food
0.07 mcg
Biscuit, sablé, fourré au chocolat — Cookie, shortbread, with chocolate filling
0.07 mcg
Rouleau, doux, avec des fruits, givré, sans gras — Roll, sweet, with fruit, frosted, fat free
0.07 mcg
Focaccia, galette italienne, nature — Focaccia, Italian flatbread, plain
0.07 mcg
Pain, multigrain — Bread, multigrain
0.07 mcg
Pain, blé ou blé concassé, grillé — Bread, wheat or cracked wheat, toasted
0.07 mcg
Pain, germe de blé — Bread, wheat germ
0.07 mcg
Pain, germe de blé, grillé — Bread, wheat germ, toasted
Bagel, avec des fruits autres que des raisins secs — Bagel, with fruit other than raisins
0.06 mcg
Bagel, avec des fruits autres que des raisins secs, grillé — Bagel, with fruit other than raisins, toasted
0.06 mcg
rouleau, ail — Roll, garlic
0.06 mcg
Strudel, cerise — Strudel, cherry
0.06 mcg
Strudel, pêche — Strudel, peach
0.06 mcg
Strudel, ananas — Strudel, pineapple
0.06 mcg
Collations salées, base de maïs ou de semoule de maïs, croustilles tortilla, légères (cuites avec moins d'huile) — Salty snacks, corn or cornmeal base, tortilla chips, light (baked with less oil)
0.06 mcg
Gâteau blanc, sans glaçage — Cake, white, without icing
0.06 mcg
Gâteau, shortcake, type de biscuit, avec des fruits — Cake, shortcake, biscuit type, with fruit
0.06 mcg
Biscuit, flocons d'avoine, avec du chocolat et du beurre de cacahuète (sans cuisson) — Cookie, oatmeal, with chocolate and peanut butter (no-bake)
0.06 mcg
Biscuit, enrobé de caramel, avec des noix — Cookie, caramel coated, with nuts
0.06 mcg
Gâteau, noix de coco, avec glaçage — Cake, coconut, with icing
0.06 mcg
Gâteau, compote de pommes — Cake, applesauce
0.06 mcg
Gâteau, compote de pommes, sans glaçage — Cake, applesauce, without icing
0.06 mcg
Gâteau, compote de pommes, avec glaçage — Cake, applesauce, with icing
0.06 mcg
Gâteau au chocolat, à base de mayonnaise ou de vinaigrette, avec glaçage, enrobage ou fourrage — Cake, chocolate, made with mayonnaise or salad dressing, with icing, coating, or filling
0.06 mcg
Gâteau au chocolat à base de mayonnaise ou de vinaigrette — Cake, chocolate, made with mayonnaise or salad dressing
0.06 mcg
Gâteau, cupcake, chocolat, avec glaçage ou remplissage — Cake, cupcake, chocolate, with icing or filling
0.06 mcg
Gâteau à l'avoine, sans glaçage — Cake, oatmeal, without icing
0.06 mcg
Soupe à l'orge — Barley soup
0.06 mcg
Soupe de nouilles — Noodle soup
0.06 mcg
Pâtisserie, farcie de pommes de terre et de petits pois, frite — Pastry, filled with potatoes and peas, fried
0.06 mcg
Gnocchi, pomme de terre — Gnocchi, potato
0.06 mcg
Pomme de terre blanche, festonnée — White potato, scalloped
0.05 mcg
Salade de chou ou salade de chou aux pommes et / ou raisins secs, avec vinaigrette — Cabbage salad or coleslaw with apples and/or raisins, with dressing
0.05 mcg
Bouillon de légumes, bouillon — Vegetable broth, bouillon
0.05 mcg
Champignons, trempés dans la pâte, frits — Mushrooms, batter-dipped, fried
0.05 mcg
Bâton de farine de maïs, style portoricain (Surullo) — Cornmeal stick, Puerto Rican style (Surullo)
0.05 mcg
Poivre farci, avec du riz, sans viande — Stuffed pepper, with rice, meatless
0.05 mcg
Tamale, nature, sans viande, sans sauce, style mexicain — Tamale, plain, meatless, no sauce, Mexican style
0.05 mcg
Nachos au piment — Nachos with chili
0.05 mcg
Biscuit, vanille avec caramel, noix de coco et enrobage de chocolat — Cookie, vanilla with caramel, coconut, and chocolate coating
Gaufre, nature, sans gras — Waffle, plain, fat free
0.04 mcg
Gruau, cuit, aromatisé, maïs ou hominy, instantané, gras non ajouté en cuisine — Grits, cooked, flavored, corn or hominy, instant, fat not added in cooking
0.04 mcg
Gruau, cuit, aromatisé, maïs ou hominy, instantané, gras ajouté en cuisine — Grits, cooked, flavored, corn or hominy, instant, fat added in cooking
0.04 mcg
Gruau, cuit, aromatisé, maïs ou hominy, instantané — Grits, cooked, flavored, corn or hominy, instant
0.04 mcg
Cookie, cacahuète — Cookie, peanut
0.04 mcg
Cookie, Lebkuchen — Cookie, Lebkuchen
0.04 mcg
Gâteau, nourriture d'ange, avec des fruits et du glaçage ou de remplissage — Cake, angel food, with fruit and icing or filling
0.04 mcg
Muffin, son de blé — Muffin, wheat bran
0.04 mcg
Pain, orge — Bread, barley
0.04 mcg
Pain, seigle, calories réduites et / ou teneur élevée en fibres — Bread, rye, reduced calorie and/or high fiber
0.04 mcg
Pain, seigle, calories réduites et / ou riches en fibres, grillées — Bread, rye, reduced calorie and/or high fiber, toasted
0.04 mcg
Muffin, anglais, avec des fruits autres que des raisins secs — Muffin, English, with fruit other than raisins
Sopa Seca de Fideo, style mexicain, fait avec des nouilles sèches — Sopa Seca de Fideo, Mexican style, made with dry noodles
0.03 mcg
Soupe instantanée, riz — Instant soup, rice
0.03 mcg
Gâteau, nourriture d'ange — Cake, angel food
0.03 mcg
Gâteau, ange, sans glaçage — Cake, angel food, without icing
0.03 mcg
Gâteau, nourriture d'ange, avec du glaçage — Cake, angel food, with icing
0.03 mcg
Gâteau, cupcake, pas chocolat, avec glaçage ou garniture, faible en gras, sans cholestérol — Cake, cupcake, not chocolate, with icing or filling, lowfat, cholesterol free
0.03 mcg
Cookie, meringue — Cookie, meringue
0.03 mcg
Biscuit, macaron, type coco-meringue, sans farine — Cookie, macaroon, coconut-meringue type, no flour
0.03 mcg
Biscuit, beurre de cacahuète, au chocolat — Cookie, peanut butter, with chocolate
0.03 mcg
Cookie, raisin — Cookie, raisin
0.03 mcg
Biscuit, chocolat, sandwich au chocolat ou enrobé de chocolat ou rayé — Cookie, chocolate, chocolate sandwich or chocolate-coated or striped
0.03 mcg
Biscuit — Cookie
0.03 mcg
Soupe de riz — Rice soup
0.03 mcg
Wrap sandwich, rempli de légumes et de riz — Wrap sandwich, filled with vegetables and rice
0.03 mcg
Riz avec sauce — Rice with gravy
0.03 mcg
Cobbler, cerise — Cobbler, cherry
0.03 mcg
Cobbler, pêche — Cobbler, peach
0.03 mcg
Cobbler, poire — Cobbler, pear
0.03 mcg
Cobbler, ananas — Cobbler, pineapple
0.03 mcg
Cobbler, prune — Cobbler, plum
0.03 mcg
Cobbler, rhubarbe — Cobbler, rhubarb
0.03 mcg
Pain, blanc, faible en sodium ou sans sel — Bread, white, low sodium or no salt
0.03 mcg
Pain, blanc, faible en sodium ou sans sel, grillé — Bread, white, low sodium or no salt, toasted
0.03 mcg
Pain, flocons d'avoine — Bread, oatmeal
0.03 mcg
Pain, blé entier, 100% — Bread, whole wheat, 100%
0.03 mcg
Gâteau, ange, chocolat, sans glaçage — Cake, angel food, chocolate, without icing
Cookie, pépites de chocolat — Cookie, chocolate chip
0.01 mcg
Biscuit, pépites de chocolat, avec des raisins secs — Cookie, chocolate chip, with raisins
0.01 mcg
Tarte à la crème aigre-douce — Pie, apple-sour cream
0.01 mcg
Tarte, myrtille, deux croûte — Pie, blueberry, two crust
0.01 mcg
Tarte, pruneau, une croûte — Pie, prune, one crust
0.01 mcg
Cookie, barre de caramel — Cookie, toffee bar
0.01 mcg
Tarte, pomme, deux croûte — Pie, apple, two crust
0.01 mcg
Pain, blé entier, 100%, avec des raisins secs — Bread, whole wheat, 100%, with raisins
0.01 mcg
Pain, blé entier, 100%, avec des raisins secs, grillé — Bread, whole wheat, 100%, with raisins, toasted
0.01 mcg
Pain, ail — Bread, garlic
0.01 mcg
Pain, ail, grillé — Bread, garlic, toasted
0.01 mcg
Pain, légume — Bread, vegetable
0.01 mcg
Pain aux légumes grillé — Bread, vegetable, toasted
0.01 mcg
Pain, allégé en calories et / ou en fibres, italien — Bread, reduced calorie and/or high fiber, Italian
0.01 mcg
Pain à teneur réduite en calories et / ou en fibres, italien, grillé — Bread, reduced calorie and/or high fiber, Italian, toasted
0.01 mcg
Rouleau, multigrain — Roll, multigrain
0.01 mcg
Mélange multigrain, bâtonnets de pain, pépites de sésame, bretzels, chips de seigle — Multigrain mixture, bread sticks, sesame nuggets, pretzels, rye chips
0.01 mcg
Gruau, cuit, maïs ou hominy, instantané, gras ajouté en cuisine — Grits, cooked, corn or hominy, instant, fat added in cooking
0.01 mcg
Tarte au petit déjeuner — Breakfast tart
0.01 mcg
Chausson, goyave — Turnover, guava
0.01 mcg
Crackers, Graham, type sandwich, avec remplissage — Crackers, graham, sandwich-type, with filling
0.01 mcg
Gâteau de café, type de mie ou de pain rapide, réduit en matières grasses, sans cholestérol — Coffee cake, crumb or quick-bread type, reduced fat, cholesterol free
0.01 mcg
Collations salées, à base de blé, à haute teneur en fibres — Salty snacks, wheat-based, high fiber
0.01 mcg
Cracker, type sandwich, rempli de beurre de cacahuète — Cracker, sandwich-type, peanut butter filled
0.01 mcg
Craquelins, cylindriques, remplis de beurre de cacahuète — Crackers, cylindrical, peanut-butter filled
0.01 mcg
Croustillant, myrtille — Crisp, blueberry
0.01 mcg
Croustillant, pêche — Crisp, peach
0.01 mcg
Croustillant, rhubarbe — Crisp, rhubarb
0.01 mcg
Tarte — Pie
0.01 mcg
Tarte, cerise, deux croûte — Pie, cherry, two crust
0.01 mcg
Boulgour, cuit ou en conserve, gras ajouté en cuisine — Bulgur, cooked or canned, fat added in cooking
0.01 mcg
Couscous, nature, cuit, gras ajouté en cuisine — Couscous, plain, cooked, fat added in cooking
0.01 mcg
Maïs soufflé, sirop de sucre ou caramélisé — Popcorn, sugar syrup or caramel-coated
0.01 mcg
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🥩 Aliments d'origine animale
La vitamine B12 est exprimée en microgrammes (mcg) pour 100g d'aliment
≥ 10 mcg
5 – 9.9 mcg
1 – 4.9 mcg
< 1 mcg
📊 725 aliments référencés
🔝 Max: 29.24 mcg (Spaghetti aux palourdes)
Spaghetti à la sauce aux palourdes — Spaghetti with clam sauce
29.24 mcg
Spaghetti à la sauce aux palourdes blanches — Spaghetti with white clam sauce
29.24 mcg
Linguini aux légumes et fruits de mer dans une sauce au vin blanc — Linguini with vegetables and seafood in white wine sauce (diet frozen meal)
12.05 mcg
Spaghetti à la sauce aux palourdes rouges — Spaghetti with red clam sauce
10.15 mcg
Paella, style valencien, avec de la viande (Paella Valenciana) — Paella, Valenciana style, with meat (Paella Valenciana)
Avoine soufflée et céréales de maïs avec guimauves (Comprend: Alpha-bits avec des guimauves) — Puffed oats and corn cereal w/ marshmallows (Includes: Alpha-bits with marshmallows)
5.17 mcg
Noix de miel Chex — Honey Nut Chex
5.0 mcg
Cheerios au miel et aux noix — Honey Nut Cheerios
5.0 mcg
Flocons de maïs croustillants au miel, Kellogg's — Honey Crunch Corn Flakes, Kellogg's
5.0 mcg
Malt-O-Meal Miel et noix d'oignons grillés — Malt-O-Meal Honey and Nut Toasty O's
5.0 mcg
Scooby Doo Céréales à la guimauve et à la cannelle, Kellogg's — Scooby Doo Cinnamon Marshmallow Cereal, Kellogg's
4.7 mcg
Vinaigrette aux huîtres — Dressing with oysters
4.49 mcg
Paella aux fruits de mer, style portoricain (Paella a la marinera) — Seafood paella, Puerto Rican style (Paella a la marinera)
Taco à la chair de crabe, style portoricain (Taco de jueye) — Taco with crab meat, Puerto Rican style (Taco de jueye)
2.52 mcg
Cookie, guimauve, avec des céréales de riz et des pépites de chocolat — Cookie, marshmallow, with rice cereal and chocolate chips
2.49 mcg
Snacks salés, choux et torsions à base de maïs, choux et torsions au fromage, faible en gras — Salty snacks, corn based puffs and twists, cheese puffs and twists, lowfat
2.14 mcg
Tarte au manioc farcie de chair de crabe, style portoricain (Empanada de jueyes) — Cassava pie stuffed with crab meat, Puerto Rican style (Empanada de jueyes)
2.06 mcg
Barre de lait et de céréales — Milk 'n Cereal bar
2.0 mcg
Nachos au bœuf et au fromage — Nachos with beef and cheese
1.87 mcg
Cookie, guimauve, avec des céréales de riz (sans cuisson) — Cookie, marshmallow, with rice cereal (no-bake)
1.7 mcg
Vinaigrette à la farine de maïs avec poulet ou dinde et légumes — Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables
1.64 mcg
Burrito au bœuf, sans haricots — Burrito with beef, no beans
1.6 mcg
Bœuf haché à la sauce tomate sur une croûte de pizza — Ground beef with tomato sauce on a pizza crust
1.57 mcg
Vinaigrette au poulet ou à la dinde et aux légumes — Dressing with chicken or turkey and vegetables
1.42 mcg
Taquitos avec de la viande — Taquitos with meat
1.24 mcg
Biscuit, guimauve et beurre d'arachide, avec des céréales d'avoine (sans cuisson) — Cookie, marshmallow and peanut butter, with oat cereal (no-bake)
1.16 mcg
Taco ou tostada avec du bœuf, du fromage et de la laitue — Taco or tostada with beef, cheese and lettuce
1.15 mcg
Soupe de bœuf aux nouilles, recette maison — Beef noodle soup, home recipe
1.08 mcg
Burrito avec du bœuf et du fromage, pas de haricots — Burrito with beef and cheese, no beans
1.05 mcg
Macaroni ou salade de pâtes avec de la chair de crabe — Macaroni or pasta salad with crab meat
1.02 mcg
Knish, viande (pâte farcie à la viande) — Knish, meat (pastry filled with meat)
0.99 mcg
Tarte à la viande, style portoricain (Pastelon de carne) — Meat pie, Puerto Rican style (Pastelon de carne)
0.98 mcg
Taco tendre avec du bœuf, du fromage et de la laitue — Soft taco with beef, cheese, and lettuce
0.98 mcg
Tarte à la viande, style portoricain (Pastelon de carne) — Meat pie, Puerto Rican style (Pastelon de carne)
0.98 mcg
Taco tendre avec du bœuf, du fromage et de la laitue — Soft taco with beef, cheese, and lettuce
0.98 mcg
Ravioli, farci de viande, pas de sauce — Ravioli, meat-filled, no sauce
0.97 mcg
Taco ou tostada avec du bœuf, de la laitue, de la tomate et de la salsa — Taco or tostada with beef, lettuce, tomato and salsa
0.93 mcg
Taco ou tostada avec du bœuf, du fromage, de la laitue, de la tomate et de la salsa — Taco or tostada with beef, cheese, lettuce, tomato and salsa
0.92 mcg
Chalupa avec du bœuf, du fromage, de la laitue, de la tomate et de la crème sure — Chalupa with beef, cheese, lettuce, tomato and sour cream
0.9 mcg
Casserole mexicaine fait avec du bœuf haché, sauce tomate, fromage, assaisonnement à tacos, et croustilles de maïs — Mexican casserole made with ground beef, tomato sauce, cheese, taco seasonings, and corn chips
0.89 mcg
Soupe de boulette de bœuf — Beef dumpling soup
0.89 mcg
Casserole mexicaine fait avec du bœuf haché, sauce tomate, fromage, assaisonnement à tacos, et croustilles de maïs — Mexican casserole made with ground beef, tomato sauce, cheese, taco seasonings, and corn chips
0.89 mcg
Chalupa avec du bœuf, du fromage, de la laitue, de la tomate et de la salsa — Chalupa with beef, cheese, lettuce, tomato and salsa
0.87 mcg
Chimichanga au bœuf et à la tomate — Chimichanga with beef and tomato
0.86 mcg
Tarte à la viande de plantain mûr, style portoricain (Pinon) — Ripe plantain meat pie, Puerto Rican style (Pinon)
0.85 mcg
Riz espagnol avec du bœuf haché — Spanish rice with ground beef
0.83 mcg
Crêpes fourrées de viande, de poisson ou de volaille, avec sauce — Crepes, filled with meat, fish, or poultry, with sauce
0.82 mcg
Nachos au bœuf, aux haricots et au fromage — Nachos with beef, beans, and cheese
0.82 mcg
Enchilada avec du bœuf, pas de haricots — Enchilada with beef, no beans
0.81 mcg
Nachos au bœuf, haricots, fromage, tomates, crème sure et oignons — Nachos with beef, beans, cheese, tomatoes, sour cream and onions
0.8 mcg
Macaroni ou nouilles au fromage et au bœuf — Macaroni or noodles with cheese and beef
0.8 mcg
Salade de Somen avec des nouilles, de la laitue, des œufs, du poisson et du porc — Somen salad with noodles, lettuce, egg, fish, and pork
0.8 mcg
Taco moelleux au bœuf, au fromage, à la laitue, à la tomate et à la crème sure — Soft taco with beef, cheese, lettuce, tomato and sour cream
0.77 mcg
Burrito avec du bœuf et de la pomme de terre, pas de haricots — Burrito with beef and potato, no beans
0.76 mcg
Pizza aux fruits de mer — Pizza with seafood
0.76 mcg
Pizza aux fruits de mer, croûte mince — Pizza with seafood, thin crust
0.76 mcg
Liens de riz à la saucisse et crêpes de blé entier (farine congelée) — Sausage rice links and whole wheat pancakes (frozen meal)
0.76 mcg
Chiffre d'affaires, fourré de viande et de fromage, sans sauce — Turnover, meat- and cheese-filled, no gravy
0.75 mcg
Quesadilla à la viande et au fromage — Quesadilla with meat and cheese
0.75 mcg
Bœuf haché avec sauce tomate et assaisonnements pour tacos sur une croûte de pain de maïs — Ground beef with tomato sauce and taco seasonings on a cornbread crust
0.74 mcg
Chiffre d'affaires, rempli de viande, sans sauce — Turnover, meat-filled, no gravy
0.74 mcg
Taco moelleux au bœuf, fromage, laitue, tomate et salsa — Soft taco with beef, cheese, lettuce, tomato and salsa
0.72 mcg
Salade de tacos ou de tostada au bœuf et au fromage, croustilles de maïs — Taco or tostada salad with beef and cheese, corn chips
0.71 mcg
Dumpling, rempli de viande — Dumpling, meat-filled
0.71 mcg
Saucisse et pain doré (repas congelé) — Sausage and french toast (frozen meal)
0.7 mcg
Macaroni ou salade de pâtes au thon et à l'œuf — Macaroni or pasta salad with tuna and egg
Burrito avec du bœuf, des haricots et du fromage — Burrito with beef, beans, and cheese
0.69 mcg
Croissant sandwich au bacon, aux œufs et au fromage — Croissant sandwich with bacon, egg, and cheese
0.69 mcg
Tamale avec de la viande — Tamale with meat
0.68 mcg
Croissant sandwich au jambon, œuf et fromage — Croissant sandwich with ham, egg, and cheese
0.67 mcg
Beignet de morue, style portoricain (Bacalaito) — Codfish fritter, Puerto Rican style (Bacalaito)
0.67 mcg
Chiffre d'affaires, rempli de viande et de haricots, sans sauce — Turnover, meat- and bean-filled, no gravy
0.66 mcg
Poivre farci, avec de la viande — Stuffed pepper, with meat
0.66 mcg
Burrito au bœuf et aux haricots — Burrito with beef and beans
0.66 mcg
Flauta au bœuf — Flauta with beef
0.65 mcg
Pizza, fromage — Pizza, cheese
0.65 mcg
Mosticolli avec boulettes de viande, sauce, pain (repas congelé) — Mosticolli with meatballs, sauce, bread (frozen meal)
0.65 mcg
Ravioli, farci de viande, sauce tomate ou sauce à la viande — Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce
0.64 mcg
Ravioli, pas de sauce — Ravioli, no sauce
0.64 mcg
Panzerotti, avec de la viande, des légumes et du fromage — Panzerotti, with meat, vegetables, and cheese
0.64 mcg
Souffles, frits, chair de crabe et fromage à la crème — Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled
0.63 mcg
Bierock (mélange rempli de mélange de bœuf haché et de chou) — Bierock (turnover filled with ground beef and cabbage mixture)
0.63 mcg
Soufflé de chaux — Lime souffle
0.62 mcg
Poivre farci, avec du riz et de la viande — Stuffed pepper, with rice and meat
0.62 mcg
Aubergine et ragoût de viande — Eggplant and meat casserole
0.61 mcg
Chiffre d'affaires, sauce à la tomate et à la viande et au fromage — Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce
0.61 mcg
Croissant sandwich avec saucisse, œuf et fromage — Croissant sandwich with sausage, egg, and cheese
0.6 mcg
Chimichanga au bœuf, fromage, laitue et tomate — Chimichanga with beef, cheese, lettuce and tomato
0.6 mcg
Cocotte mexicaine faite avec du bœuf haché, des haricots, de la sauce tomate, du fromage, des assaisonnements pour tacos et des croustilles de maïs — Mexican casserole made with ground beef, beans, tomato sauce, cheese, taco seasonings, and corn chips
0.6 mcg
Nachos au bœuf, aux haricots, au fromage et à la crème sure — Nachos with beef, beans, cheese, and sour cream
Chiffre d'affaires, rempli de viande et de légumes (pas de pommes de terre, pas de sauce) — Turnover, meat-and vegetable- filled (no potatoes, no gravy)
0.59 mcg
Macaroni ou nouilles au fromage et au thon — Macaroni or noodles with cheese and tuna
0.59 mcg
Pâtes à la sauce à la viande — Pasta with meat sauce
0.57 mcg
Tortellini, farci de viande, pas de sauce — Tortellini, meat-filled, no sauce
0.56 mcg
Croissant sandwich au bacon et œuf — Croissant sandwich with bacon and egg
0.56 mcg
Bœuf et nouilles avec sauce à la viande et fromage (régime repas congelé) — Beef and noodles with meat sauce and cheese (diet frozen meal)
0.56 mcg
Calzone, avec de la viande et du fromage — Calzone, with meat and cheese
0.56 mcg
Enchilada avec du bœuf et du fromage, pas de haricots — Enchilada with beef and cheese, no beans
0.56 mcg
Salade grecque — Greek Salad
0.55 mcg
Chiffre d'affaires, à base de viande, de pommes de terre et de légumes, sans sauce — Turnover, meat-, potato-, and vegetable-filled, no gravy
0.55 mcg
Kibby, style portoricain (bœuf et boulgour) (Plato Arabe) — Kibby, Puerto Rican style (beef and bulgur) (Plato Arabe)
0.55 mcg
Manicotti, rempli de fromage, pas de sauce — Manicotti, cheese-filled, no sauce
0.54 mcg
Blintz, fourré au fromage — Blintz, cheese-filled
0.54 mcg
Spaghettis et boulettes de viande à la sauce tomate, pommes tranchées, pain (repas congelé) — Spaghetti and meatballs with tomato sauce, sliced apples, bread (frozen meal)
0.53 mcg
Manicotti, fourré au fromage, avec sauce à la viande — Manicotti, cheese-filled, with meat sauce
0.53 mcg
Spaghetti au corned-beef, style portoricain — Spaghetti with corned beef, Puerto Rican style
0.52 mcg
Burrito avec du bœuf, des haricots, du fromage et de la crème sure — Burrito with beef, beans, cheese, and sour cream
0.52 mcg
Casserole de Tamale, style portoricain (Tamales en cazuela) — Tamale casserole, Puerto Rican style (Tamales en cazuela)
Macaroni au thon, style portoricain (Macarrones con atun) — Macaroni with tuna, Puerto Rican style (Macarrones con atun)
0.51 mcg
Coques farcies, avec poisson et / ou crustacés, sauce tomate — Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce
0.51 mcg
Dessert de yogourt aux pommes, nourriture pour bébé, tendue — Apple yogurt dessert, baby food, strained
0.5 mcg
Crêpe, type de dessert, rempli de crème glacée — Crepe, dessert type, ice cream-filled
0.5 mcg
Bouillie de semoule de maïs, faite avec du lait — Cornmeal mush, made with milk
0.5 mcg
Coques farcies, fourrées au fromage, sans sauce — Stuffed shells, cheese-filled, no sauce
0.5 mcg
Coques farcies, fourrées au fromage, avec sauce à la viande — Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce
0.49 mcg
Chiffre d'affaires, rempli de viande, avec sauce — Turnover, meat-filled, with gravy
0.49 mcg
Pizza aux fruits de mer, croûte épaisse — Pizza with seafood, thick crust
0.49 mcg
Aubergine au fromage et sauce tomate — Eggplant with cheese and tomato sauce
0.48 mcg
Pâtisserie fourrée au fromage — Pastry, cheese-filled
0.48 mcg
Crêpes et saucisses (repas congelé) — Pancakes and sausage (frozen meal)
0.48 mcg
Riz avec saucisse espagnole, style portoricain — Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style
0.48 mcg
Macaroni ou salade de pâtes au thon — Macaroni or pasta salad with tuna
0.48 mcg
Riz au calamar, style portoricain (arroz con calamares) — Rice with squid, Puerto Rican style (arroz con calamares)
0.47 mcg
Croissant sandwich avec saucisse et œuf — Croissant sandwich with sausage and egg
0.47 mcg
Pizza à la viande, croûte mince — Pizza with meat, thin crust
0.47 mcg
Burrito avec des œufs et du fromage, pas de haricots — Burrito with eggs and cheese, no beans
0.46 mcg
Nachos au fromage, sans viande, sans haricots — Nachos with cheese, meatless, no beans
0.46 mcg
Coques farcies, remplies de fromage et d'épinards, pas de sauce — Stuffed shells, cheese- and spinach- filled, no sauce
0.46 mcg
Pâtes au fromage et sauce à la viande — Pasta with cheese and meat sauce
0.46 mcg
Craquelin, fromage, faible en sodium — Cracker, cheese, low sodium
0.46 mcg
Craquelin, fromage — Cracker, cheese
0.46 mcg
Macaroni ou nouilles avec fromage et saucisses de Francfort ou hot-dogs — Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs
0.45 mcg
Pizza farcie en rondelles — Pizza rolls
0.45 mcg
Gâteau, chocolat, aliments du diable ou fudge, mélange de pouding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec), sans givrage ni remplissage — Cake, chocolate, devil's food, or fudge, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix), without icing or filling
0.45 mcg
Pomme de terre blanche, sèche, en purée, préparée avec du lait, de la graisse, des œufs et du fromage — White potato, from dry, mashed, made with milk, fat, egg and cheese
0.44 mcg
Dessert yaourt aux bleuets, nourriture pour bébé, tendue — Blueberry yogurt dessert, baby food, strained
0.43 mcg
Dessert au yogourt pêche, nourriture pour bébé, tendue — Peach yogurt dessert, baby food, strained
0.43 mcg
Jus de banane avec du yogourt faible en gras, de la nourriture pour bébé — Banana juice with lowfat yogurt, baby food
0.43 mcg
Jus de fruits mélangés avec du yogourt faible en gras, de la nourriture pour bébé — Mixed fruit juice with lowfat yogurt, baby food
0.43 mcg
Quiche à la viande, à la volaille ou au poisson — Quiche with meat, poultry or fish
0.43 mcg
Sushi, avec des œufs, pas de légumes, pas de fruits de mer (pas de poisson ou de crustacés), roulé dans les algues — Sushi, with egg, no vegetables, no seafood (no fish or shellfish), rolled in seaweed
0.43 mcg
Cannelloni de bœuf et de porc (repas surgelé) — Beef and pork cannelloni (diet frozen meal)
0.42 mcg
Gnocchi, fromage — Gnocchi, cheese
0.42 mcg
Lo mein, avec du bœuf — Lo mein, with beef
0.42 mcg
Dim sum, viande fourrée (type de rouleau d'œuf) — Dim sum, meat filled (egg roll-type)
0.42 mcg
Boulette, cuite à la vapeur, remplie de viande, de volaille ou de fruits de mer — Dumpling, steamed, filled with meat, poultry, or seafood
0.42 mcg
Quiche aux épinards, sans viande — Spinach quiche, meatless
0.41 mcg
Ravioli à la sauce tomate — Ravioli, with tomato sauce
0.41 mcg
Rigatoni avec sauce à la viande et fromage (repas surgelé) — Rigatoni with meat sauce and cheese (diet frozen meal)
0.41 mcg
Chiles rellenos, remplis de viande et de fromage (piments farcis) — Chiles rellenos, filled with meat and cheese (stuffed chili peppers)
0.4 mcg
Quiche au fromage, sans viande — Cheese quiche, meatless
0.4 mcg
Pizza avec de la viande — Pizza with meat
0.4 mcg
Calzone, au fromage, sans viande — Calzone, with cheese, meatless
0.4 mcg
Chimichanga avec du bœuf et du riz — Chimichanga with beef and rice
0.4 mcg
Nachos au fromage et à la crème sure — Nachos with cheese and sour cream
0.4 mcg
Burrito aux œufs, saucisse, fromage et légumes — Burrito with eggs, sausage, cheese and vegetables
0.4 mcg
Blé, crème de, cuit, fait avec du lait — Wheat, cream of, cooked, made with milk
0.4 mcg
Gruau, cuit, maïs ou hominy, fait avec du lait — Grits, cooked, corn or hominy, made with milk
Nachos au poulet ou à la dinde et au fromage — Nachos with chicken or turkey and cheese
0.39 mcg
Empanada, chiffre d'affaires mexicain, rempli de viande et de légumes — Empanada, Mexican turnover, filled with meat and vegetables
0.39 mcg
Ravioli, farci de viande, sauce tomate ou sauce à la viande, en conserve — Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce, canned
0.39 mcg
Lasagne à la viande, nouilles de blé entier — Lasagna with meat, whole wheat noodles
0.39 mcg
Biscuit, poudre à lever ou babeurre, fabriqué à partir d'un mélange — Biscuit, baking powder or buttermilk type, made from mix
0.39 mcg
Chiles rellenos, fourrés au fromage (piments farcis) — Chiles rellenos, cheese-filled (stuffed chili peppers)
0.38 mcg
Soupe de bœuf aux légumes, recette maison — Vegetable beef soup, home recipe
0.38 mcg
Lasagne à la viande — Lasagna with meat
0.38 mcg
Lasagne à la viande, nouilles aux épinards — Lasagna with meat, spinach noodles
0.38 mcg
Manicotti, fourré au fromage, sauce tomate, sans viande — Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
0.38 mcg
Salade taco ou tostada au bœuf, haricots et fromage, tortilla à la farine — Taco or tostada salad with beef, beans and cheese, fried flour tortilla
0.38 mcg
Fécule de maïs avec du lait, consommé comme une céréale (2 cuillères à soupe de fécule de maïs dans 2-1 / 2 tasses de lait) — Cornstarch with milk, eaten as a cereal (2 tbsp cornstarch in 2-1/2 cups milk)
0.38 mcg
Céréales au son d'avoine, cuites, faites avec du lait, matières grasses non ajoutées à la cuisson — Oat bran cereal, cooked, made with milk, fat not added in cooking
0.38 mcg
Céréales de son d'avoine, cuites, faites avec du lait, matières grasses ajoutées en cuisine — Oat bran cereal, cooked, made with milk, fat added in cooking
0.38 mcg
Céréales de son d'avoine, cuites, faites avec du lait — Oat bran cereal, cooked, made with milk
0.38 mcg
Won ton (wonton), frit, rempli de viande — Won ton (wonton), fried, meat filled
0.37 mcg
Pizza à la viande et aux légumes, croûte mince — Pizza with meat and vegetables, thin crust
0.37 mcg
Spaghetti à la sauce tomate et saucisses ou hot-dogs — Spaghetti with tomato sauce and frankfurters or hot dogs
0.37 mcg
Soupe de bœuf aux légumes avec des nouilles ou des pâtes, recette maison — Vegetable beef soup with noodles or pasta, home recipe
0.36 mcg
Soupe de bœuf aux légumes avec du riz, recette maison — Vegetable beef soup with rice, home recipe
0.36 mcg
Soufflé aux épinards — Spinach souffle
0.36 mcg
Croissant sandwich, rempli de jambon et de fromage — Croissant sandwich, filled with ham and cheese
0.36 mcg
Fajita au bœuf et aux légumes — Fajita with beef and vegetables
0.36 mcg
Chimichanga au bœuf, aux haricots, à la laitue et à la tomate — Chimichanga with beef, beans, lettuce and tomato
0.36 mcg
Bouffée de crème, éclair, crème ou crème, non glacée — Cream puff, eclair, custard or cream filled, not iced
0.36 mcg
Pâte à tarte, orientale, faite de pâte de haricots et de garniture au jaune d'œuf salé (cuit au four) — Pastry, Oriental, made with bean paste and salted egg yolk filling (baked)
0.36 mcg
Feuilletés au fromage — Cheese pastry puffs
0.35 mcg
Panzerotti, avec des légumes et du fromage — Panzerotti, with vegetables and cheese
0.35 mcg
Enchilada au bœuf et aux haricots — Enchilada with beef and beans
0.35 mcg
Lasagne à la viande et aux épinards — Lasagna with meat and spinach
0.35 mcg
Riz frit avec du bœuf — Rice, fried, with beef
0.35 mcg
Pouding aux nouilles, avec du lait — Noodle pudding, with milk
0.35 mcg
Tomate farcie, avec du riz et de la viande — Stuffed tomato, with rice and meat
0.35 mcg
Manicotti, fourré au fromage, sauce tomate (repas surgelé) — Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce (diet frozen meal)
0.34 mcg
Knish, fromage (pâte farcie au fromage) — Knish, cheese (pastry filled with cheese)
0.34 mcg
Enchilada avec du bœuf, des haricots et du fromage — Enchilada with beef, beans, and cheese
0.34 mcg
Taco ou tostada avec haricots, fromage, viande, laitue, tomate et salsa — Taco or tostada with beans, cheese, meat, lettuce, tomato and salsa
0.34 mcg
Pizza à la viande, croûte épaisse — Pizza with meat, thick crust
0.34 mcg
Bretzel, recouvert de yogourt — Pretzel, yogurt-covered
0.34 mcg
Bretzel, recouvert de yogourt — Pretzel, yogurt-covered
0.34 mcg
Pizza à la viande, croûte épaisse — Pizza with meat, thick crust
0.34 mcg
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée, faite avec du lait, de la graisse et de l'œuf — White potato, from dry, mashed, made with milk, fat and egg
0.33 mcg
Tarte, crème au citron — Pie, lemon cream
0.33 mcg
Pizza à la viande et aux légumes — Pizza with meat and vegetables
0.33 mcg
Pizza à la viande et aux légumes — Pizza with meat and vegetables
0.33 mcg
Tarte italienne avec de la viande — Italian pie with meat
0.33 mcg
Crêpe, farcie de bœuf, de porc, de poisson et / ou de volaille, pas de sauce sur le dessus — Crepe, filled with beef, pork, fish and/or poultry, no sauce on top
0.33 mcg
Coques farcies, fourrées au fromage, sauce tomate, sans viande — Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
0.33 mcg
Farine d'avoine, faite avec du lait, sans gras ajouté dans la cuisine — Oatmeal, made with milk, fat not added in cooking
0.33 mcg
Farine d'avoine, faite avec du lait — Oatmeal, made with milk
0.33 mcg
Farine d'avoine, faite avec du lait, sans gras ajouté dans la cuisine — Oatmeal, made with milk, fat not added in cooking
0.33 mcg
Farine d'avoine, faite avec du lait — Oatmeal, made with milk
0.33 mcg
Tarte au citron — Lemon pie filling
0.32 mcg
Pâte à pain sucrée, farcie de viande, cuite à la vapeur — Sweet bread dough, filled with meat, steamed
0.32 mcg
Ravioli au fromage, sauce à la viande — Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
0.32 mcg
Lasagne au fromage et sauce à la viande (repas surgelé) — Lasagna with cheese and meat sauce (diet frozen meal)
0.32 mcg
Pizza à la viande et aux fruits, croûte mince — Pizza with meat and fruit, thin crust
0.32 mcg
Chimichanga — Chimichanga
0.32 mcg
Burrito au poulet et au fromage — Burrito with chicken and cheese
0.32 mcg
Croissant, fromage — Croissant, cheese
0.32 mcg
Farine d'avoine, faite avec du lait, graisse ajoutée dans la cuisine — Oatmeal, made with milk, fat added in cooking
0.32 mcg
Gâteau, chocolat, nourriture du diable, ou fudge, mélange de type pudding, fait par la recette "Lite" (œufs et eau ajoutée au mélange sec, aucune huile ajoutée au mélange sec), avec le glaçage, le revêtement, ou le remplissage — Cake, chocolate, devil's food, or fudge, pudding-type mix, made by "Lite" recipe (eggs and water added to dry mix, no oil added to dry mix), with icing, coating, or filling
0.32 mcg
Soupe de bœuf aux légumes, préparée avec du lait — Vegetable beef soup, prepared with milk
0.31 mcg
Tarte au chocolat-guimauve — Pie, chocolate-marshmallow
0.31 mcg
Spaghetti à la sauce tomate et boulettes de viande, nouilles de blé entier ou spaghetti à la sauce à la viande, nouilles de blé entier ou spaghetti à la sauce à la viande et boulettes de viande, nouilles de blé entier — Spaghetti with tomato sauce and meatballs, whole wheat noodles or spaghetti with meat sauce, whole wheat noodles or spaghetti with meat sauce and meatballs, whole wheat noodles
0.31 mcg
Spaghettis à la sauce tomate et boulettes de viande ou spaghetti à la sauce à la viande ou spaghetti à la sauce à la viande et boulettes de viande — Spaghetti with tomato sauce and meatballs or spaghetti with meat sauce or spaghetti with meat sauce and meatballs
0.31 mcg
Macaroni ou nouilles au fromage et au porc ou au jambon — Macaroni or noodles with cheese and pork or ham
0.31 mcg
Épinards, fromage, casserole — Spinach and cheese casserole
0.3 mcg
Carottes et bœuf, aliments pour bébés, tendus — Carrots and beef, baby food, strained
0.3 mcg
Spaghetti à la sauce tomate et boulettes de viande aux nouilles aux épinards, ou spaghetti à la sauce à la viande faite de nouilles aux épinards, ou spaghetti à la sauce à la viande et boulettes de viande aux nouilles aux épinards — Spaghetti with tomato sauce and meatballs made with spinach noodles, or spaghetti with meat sauce made with spinach noodles, or spaghetti with meat sauce and meatballs made with spinach noodles
0.3 mcg
Ravioli au fromage, pas de sauce — Ravioli, cheese-filled, no sauce
0.3 mcg
Soupe de nouilles, faite avec du lait — Noodle soup, made with milk
0.3 mcg
Salade de pois au fromage — Pea salad with cheese
0.3 mcg
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de pouding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec) — Cake, chocolate, devil's food, or fudge, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix)
0.3 mcg
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de pouding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec), avec glaçage, enduit ou remplissage — Cake, chocolate, devil's food, or fudge, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix), with icing, coating, or filling
0.3 mcg
Cheesecake — Cheesecake
0.29 mcg
Spanakopitta — Spanakopitta
0.29 mcg
Spaghettis à la viande et aux champignons (repas surgelé) — Spaghetti with meat and mushroom sauce (diet frozen meal)
0.29 mcg
Spaghetti et boulettes de viande (repas congelé) — Spaghetti and meatballs dinner (frozen meal)
0.29 mcg
Soupe de riz au bœuf — Beef rice soup
0.29 mcg
Casserole de riz au fromage — Rice casserole with cheese
0.29 mcg
Boulette, frit, porc — Dumpling, fried, pork
0.29 mcg
Gâteau, chocolat, nourriture du diable, ou fudge, mélange de type pudding, fait par la recette «sans cholestérol» (eau, huile et blancs d'œufs ajoutés au mélange sec), sans glaçage ou remplissage — Cake, chocolate, devil's food, or fudge, pudding type mix, made by "cholesterol free" recipe (water, oil and egg whites added to dry mix), without icing or filling
0.29 mcg
Soupe de légumes, crème de, préparée avec du lait — Vegetable soup, cream of, prepared with milk
0.28 mcg
Pizza à la viande et aux légumes, croûte épaisse — Pizza with meat and vegetables, thick crust
0.28 mcg
Pizza avec de la viande et des fruits — Pizza with meat and fruit
0.28 mcg
Riz farci au poulet, style dominicain (Arroz relleno Dominicano) — Stuffed rice with chicken, Dominican style (Arroz relleno Dominicano)
0.28 mcg
Pâtes tetrazzini, mélange sec, préparé avec de l'eau — Pasta tetrazzini, dry mix, prepared with water
0.28 mcg
Soupe de riz au poulet, en conserve, réduite en sodium, préparée avec du lait — Chicken rice soup, canned, reduced sodium, prepared with milk
0.28 mcg
Gâteau, crème glacée et petit gâteau, pas de chocolat — Cake, ice cream and cake roll, not chocolate
0.28 mcg
Laitue, salade avec œuf, tomate et / ou carottes, avec ou sans autres légumes, sans vinaigrette — Lettuce, salad with egg, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing
0.27 mcg
Ravioli, fromage et épinards, avec sauce à la crème — Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce
0.27 mcg
Lasagne à la viande, en conserve — Lasagna with meat, canned
0.27 mcg
Manicotti, fourré aux légumes et au fromage, à la sauce tomate, sans viande — Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless
0.27 mcg
Tamale cocotte à la viande — Tamale casserole with meat
0.27 mcg
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de bacon et de fromage — White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with bacon and cheese
0.26 mcg
Chilaquiles, tortilla cocotte avec salsa, fromage et œuf — Chilaquiles, tortilla casserole with salsa, cheese, and egg
0.26 mcg
Chiffre d'affaires de viande, style portoricain (Pastelillo de carne, Empanadilla) — Meat turnover, Puerto Rican style (Pastelillo de carne; Empanadilla)
0.26 mcg
Macaroni et fromage avec œuf — Macaroni and cheese with egg
0.26 mcg
Pain de maïs au poulet — Chicken cornbread
0.26 mcg
Muffin, fromage — Muffin, cheese
0.26 mcg
Gâteau, beurre, sans glaçage — Cake, butter, without icing
0.26 mcg
Beignets de pommes de terre et jambon, style portoricain (Frituras de papa y jamon) — Potato and ham fritters, Puerto Rican style (Frituras de papa y jamon)
0.25 mcg
Soupe de bœuf aux légumes, en conserve, non diluée — Vegetable beef soup, canned, undiluted
0.25 mcg
Tarte à la crème de banane — Pie, banana cream
0.25 mcg
Gaufre, noix et miel — Waffle, nut and honey
0.25 mcg
Riz cuit avec du lait — Rice, cooked, with milk
0.25 mcg
Rouler, pain aux œufs, grillé — Roll, egg bread, toasted
0.25 mcg
Pâtes, blé entier, avec sauce à la viande — Pasta, whole wheat, with meat sauce
0.25 mcg
Tortellini au fromage, sans viande, avec légumes et vinaigrette — Tortellini, cheese-filled, meatless, with vegetables and vinaigrette dressing
0.25 mcg
Pizza, fromage, avec des légumes, croûte mince — Pizza, cheese, with vegetables, thin crust
0.25 mcg
Soupe de bœuf aux légumes, style trapu — Vegetable beef soup, chunky style
0.24 mcg
Pomme de terre blanche, farcie de jambon, de brocoli et de sauce au fromage, cuite, pelée — White potato, stuffed with ham, broccoli and cheese sauce, baked, peel eaten
0.24 mcg
Pizza à la viande et aux fruits, croûte épaisse — Pizza with meat and fruit, thick crust
0.24 mcg
Pizza à la viande et aux légumes, faible en gras, croûte mince — Pizza with meat and vegetables, lowfat, thin crust
0.24 mcg
Enchilada au fromage, sans viande, sans haricots — Enchilada with cheese, meatless, no beans
0.24 mcg
Tortellini au fromage avec sauce à la crème — Tortellini, cheese-filled, with cream sauce
0.24 mcg
Boulette de pommes de terre ou de fromage — Dumpling, potato- or cheese-filled
0.24 mcg
Macaroni ou salade de pâtes aux œufs — Macaroni or pasta salad with egg
0.24 mcg
Riz avec saucisse de Vienne, style portoricain (arroz con salchichas) — Rice with vienna sausage, Puerto Rican style (arroz con salchichas)
0.24 mcg
Macaroni au veau, fromage et sauce (repas surgelé) — Macaroni with veal, cheese, and sauce (diet frozen meal)
Macaroni, tomates et bœuf, nourriture pour bébé, junior — Macaroni, tomatoes, and beef, baby food, junior
0.24 mcg
Rouler, pain aux œufs — Roll, egg bread
0.24 mcg
Frites de crevettes (base de tapioca) — Shrimp chips (tapioca base)
0.24 mcg
Gâteau de café, miette ou type de pain rapide, fourré au fromage — Coffee cake, crumb or quick-bread type, cheese-filled
0.24 mcg
Soupe de pommes de terre et de fromage — Potato and cheese soup
0.23 mcg
Salade César (avec de la romaine) — Caesar salad (with romaine)
0.23 mcg
Salade Cobb avec vinaigrette — Cobb salad with dressing
0.23 mcg
Salade de brocoli avec chou-fleur, fromage, morceaux de bacon et vinaigrette — Broccoli salad with cauliflower, cheese, bacon bits, and dressing
0.23 mcg
Bretzels au fromage — Pretzels, cheese-filled
0.23 mcg
Biscuit, fromage — Biscuit, cheese
0.23 mcg
Gâteau, shortcake, type éponge, avec crème fouettée et fruits — Cake, shortcake, sponge type, with whipped cream and fruit
0.23 mcg
Macaroni au bœuf et sauce tomate, nourriture pour bébé, enfant en bas âge — Macaroni with beef and tomato sauce, baby food, toddler
0.23 mcg
Soupe instantanée, nouilles avec œuf, crevettes ou poulet — Instant soup, noodle with egg, shrimp or chicken
0.23 mcg
Macaroni ou nouilles au fromage — Macaroni or noodles with cheese
0.23 mcg
Macaroni à la crème au fromage — Macaroni, creamed, with cheese
0.23 mcg
Pâtes à la sauce tomate et viande ou boulettes de viande, en conserve — Pasta with tomato sauce and meat or meatballs, canned
0.23 mcg
Enchilada aux fruits de mer, sauce tomate — Enchilada with seafood, tomato-based sauce
0.23 mcg
Taco ou tostada avec poisson, laitue, tomate, salsa — Taco or tostada with fish, lettuce, tomato, salsa
0.23 mcg
Pizza blanche — White pizza
0.23 mcg
Pizza blanche, croûte mince — White pizza, thin crust
0.23 mcg
Salade à sept couches (salade de laitue faite avec une combinaison d'oignon, de céleri, de poivre vert, de pois, de mayonnaise, de fromage, d'œufs et / ou de bacon) — Seven-layer salad (lettuce salad made with a combination of onion, celery, green pepper, peas, mayonnaise, cheese, eggs, and/or bacon)
0.22 mcg
Roulé aux œufs, avec du bœuf et / ou du porc — Egg roll, with beef and/or pork
0.22 mcg
Pizza aux haricots et aux légumes — Pizza with beans and vegetables
0.22 mcg
Pizza aux haricots et aux légumes, croûte mince — Pizza with beans and vegetables, thin crust
0.22 mcg
Pizza, fromage, avec des légumes — Pizza, cheese, with vegetables
0.22 mcg
Tortellini, farcis à la viande, à la sauce tomate — Tortellini, meat-filled, with tomato sauce
0.22 mcg
Macaroni ou nouilles avec fromage et poulet ou dinde — Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey
0.22 mcg
Croissant sandwich, rempli de poulet, brocoli et sauce au fromage — Croissant sandwich, filled with chicken, broccoli, and cheese sauce
0.22 mcg
Cheesecake, régime — Cheesecake, diet
0.22 mcg
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, épluchée, farcie de bacon et de fromage — White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with bacon and cheese
0.21 mcg
Champignons avec soupe au poulet, crème de, préparés avec du lait — Mushroom with chicken soup, cream of, prepared with milk
0.21 mcg
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, régulier — Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, regular
0.21 mcg
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, rapide — Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, quick
0.21 mcg
Burrito au poulet, pas de haricots — Burrito with chicken, no beans
0.21 mcg
Gâteau, chocolat, nourriture du diable, ou fudge, mélange de type pudding, fait par la recette «sans cholestérol» (eau, huile et blancs d'œufs ajoutés au mélange sec) — Cake, chocolate, devil's food, or fudge, pudding type mix, made by "cholesterol free" recipe (water, oil and egg whites added to dry mix)
0.21 mcg
Gâteau, chocolat, nourriture du diable, ou fudge, mélange de type pudding, fait par la recette «sans cholestérol» (eau, huile et blancs d'œufs ajoutés au mélange sec), avec le glaçage «léger», enduisant ou remplissant — Cake, chocolate, devil's food, or fudge, pudding type mix, made by "cholesterol free" recipe (water, oil and egg whites added to dry mix), with "light" icing, coating or filling
0.21 mcg
Soupe au concombre, crème de, préparée avec du lait — Cucumber soup, cream of, prepared with milk
0.2 mcg
Soupe de poireaux, crème de, préparée avec du lait — Leek soup, cream of, prepared with milk
0.2 mcg
Soupe d'asperges, crème de, préparée avec du lait — Asparagus soup, cream of, prepared with milk
0.2 mcg
Soupe au céleri, crème de, préparée avec du lait — Celery soup, cream of, prepared with milk
0.2 mcg
Soupe à l'oignon, crème de, préparée avec du lait — Onion soup, cream of, prepared with milk
0.2 mcg
Soupe de pommes de terre, crème de, préparée avec du lait — Potato soup, cream of, prepared with milk
0.2 mcg
Pizza, fromage, avec des fruits, croûte épaisse — Pizza, cheese, with fruit, thick crust
0.2 mcg
Pizza blanche, croûte épaisse — White pizza, thick crust
0.2 mcg
Tortellini, fourré au fromage, sans viande, avec vinaigrette — Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing
0.2 mcg
Cannelloni, fromage et épinards, pas de sauce — Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
0.2 mcg
Sushi, avec des légumes et des fruits de mer — Sushi, with vegetables and seafood
0.2 mcg
Macaroni, tomates et bœuf, nourriture pour bébé — Macaroni, tomatoes, and beef, baby food
0.2 mcg
Soupe aux nouilles, avec boule de poisson, crevettes et légumes à feuilles vert foncé — Noodle soup, with fish ball, shrimp, and dark green leafy vegetable
0.2 mcg
Cheesecake aux fruits — Cheesecake with fruit
0.2 mcg
Cheesecake, régime, avec des fruits — Cheesecake, diet, with fruit
0.2 mcg
Biscuit, caroube et brownie au miel — Cookie, carob and honey brownie
0.2 mcg
Gâteau, jaune, mélange de type standard (œufs et eau ajoutée au mélange sec), sans givrage — Cake, yellow, standard-type mix (eggs and water added to dry mix), without icing
0.2 mcg
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, rapide, gras ajouté en cuisine — Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, quick, fat added in cooking
0.2 mcg
Tarte, yogourt, congelé — Pie, yogurt, frozen
0.2 mcg
Cheesecake, chocolat — Cheesecake, chocolate
0.2 mcg
Soupe au brocoli, préparée avec du lait — Broccoli cheese soup, prepared with milk
0.19 mcg
Soupe de chou-fleur, crème de, préparée avec du lait — Cauliflower soup, cream of, prepared with milk
0.19 mcg
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium, préparée avec du lait — Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium, prepared with milk
0.19 mcg
Ake, beurre, avec glaçage — ake, butter, with icing
0.19 mcg
Gâteau, beurre — Cake, butter
0.19 mcg
Gâteau, crème, sans glaçage ni nappage — Cake, cream, without icing or topping
0.19 mcg
Gâteau, beurre de cacahuète, avec glaçage — Cake, peanut butter, with icing
0.19 mcg
Gâteau, yogourt glacé et couche de gâteau, pas de chocolat, avec glaçage — Cake, frozen yogurt and cake layer, not chocolate, with icing
0.19 mcg
Gâteau, yogourt glacé et couche de gâteau, chocolat, avec glaçage — Cake, frozen yogurt and cake layer, chocolate, with icing
0.19 mcg
Salade de pâtes ou macaroni à la viande — Pasta or macaroni salad with meat
0.19 mcg
Pâtes à la sauce tomate et saucisses de Francfort ou hot dogs, en conserve — Pasta with tomato sauce and frankfurters or hot dogs, canned
0.19 mcg
Chimichanga au poulet et au fromage — Chimichanga with chicken and cheese
0.19 mcg
Quesadilla avec de la volaille et du fromage — Quesadilla with poultry and cheese
0.19 mcg
Légumes et bœuf, aliments pour bébés — Vegetable and beef, baby food
0.18 mcg
Légumes et bœuf, aliments pour bébés, tendus — Vegetable and beef, baby food, strained
0.18 mcg
Soupe aux champignons, crème de, préparée avec du lait — Mushroom soup, cream of, prepared with milk
0.18 mcg
Soupe de maïs, crème de, préparée avec du lait — Corn soup, cream of, prepared with milk
0.18 mcg
Soupe de pois, préparée avec du lait — Pea soup, prepared with milk
0.18 mcg
Laitue, salade au fromage, tomate et / ou carottes, avec ou sans autres légumes, sans vinaigrette — Lettuce, salad with cheese, tomato and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing
0.18 mcg
Soupe de tomate, en conserve, réduite en sodium, préparée avec du lait — Tomato soup, canned, reduced sodium, prepared with milk
0.18 mcg
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, épluchée, farcie au fromage — White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with cheese
0.18 mcg
Soupe de tomate, crème de, préparée avec du lait — Tomato soup, cream of, prepared with milk
0.18 mcg
Quesadilla au fromage, sans viande — Quesadilla with cheese, meatless
0.18 mcg
Pizza, fromage, avec des légumes, croûte épaisse — Pizza, cheese, with vegetables, thick crust
0.18 mcg
Roulé aux œufs, avec des crevettes — Egg roll, with shrimp
0.18 mcg
Taco moelleux au poulet, au fromage, à la laitue, à la tomate et à la crème sure — Soft taco with chicken, cheese, lettuce, tomato and sour cream
0.18 mcg
Nachos aux haricots et au fromage — Nachos with beans and cheese
0.18 mcg
Lo mein, avec des crevettes — Lo mein, with shrimp
0.18 mcg
Chiffre d'affaires, poulet ou dinde, et fromage, sans sauce — Turnover, chicken- or turkey-, and cheese-filled, no gravy
0.18 mcg
Lasagne à la sauce au fromage et à la viande, réduite en matières grasses et en sodium (repas surgelé) — Lasagna with cheese and meat sauce, reduced fat and sodium (diet frozen meal)
0.18 mcg
Cannelloni fourré au fromage, sauce tomate (régime repas congelé) — Cannelloni, cheese-filled, with tomato sauce (diet frozen meal)
0.18 mcg
Soupe de nouilles au poulet, crème de — Chicken noodle soup, cream of
0.18 mcg
Cookie, beurre ou biscuit au sucre — Cookie, butter or sugar cookie
0.18 mcg
Cookie, beurre ou biscuit au sucre, avec fruits et / ou noix — Cookie, butter or sugar cookie, with fruit and/or nuts
0.18 mcg
Tarte au babeurre — Pie, buttermilk
0.18 mcg
Sauce spaghetti à la viande, en conserve, sans viande supplémentaire — Spaghetti sauce with meat, canned, no extra meat added
0.17 mcg
Légumes et bœuf, aliments pour bébés, junior — Vegetable and beef, baby food, junior
Chiffre d'affaires, poulet, avec sauce — Turnover, chicken, with gravy
0.17 mcg
Hallaca, style portoricain (hominy, porc ou jambon, légumes) — Hallaca, Puerto Rican style (hominy, pork or ham, vegetables)
0.17 mcg
Coques farcies au poulet et sauce tomate — Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce
0.17 mcg
Burrito au poulet, aux haricots et au fromage — Burrito with chicken, beans, and cheese
0.17 mcg
Won ton (wonton) soupe — Won ton (wonton) soup
0.17 mcg
Pastel de Porto Rico (Pasteles de masa) — Puerto Rican pasteles (Pasteles de masa)
0.16 mcg
Légumes et agneaux, aliments pour bébés, tendus — Vegetable and lamb, baby food, strained
0.16 mcg
Soupe de courgette, crème de, préparée avec du lait — Zucchini soup, cream of, prepared with milk
0.16 mcg
Céleri, farci au fromage — Celery, stuffed with cheese
0.16 mcg
Casserole de brocoli (brocoli, riz, fromage et sauce aux champignons) — Broccoli casserole (broccoli, rice, cheese, and mushroom sauce)
0.16 mcg
Chou farci, avec de la viande et du riz, plat syrien, style portoricain (Repollo relleno con carne et con arroz; Arabe Mihsy Melful) — Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style (Repollo relleno con carne y con arroz; Arabe Mihsy Melful)
0.16 mcg
Enchilada avec poulet et fromage, sans haricots, sauce tomate — Enchilada with chicken and cheese, no beans, tomato- based sauce
0.16 mcg
Enchilada avec jambon et fromage, pas de haricots — Enchilada with ham and cheese, no beans
0.16 mcg
Croissant sandwich, rempli de brocoli et de fromage — Croissant sandwich, filled with broccoli and cheese
Soupe de bœuf aux nouilles, en conserve, non diluée — Beef noodle soup, canned, undiluted
0.16 mcg
Biscuit, poudre à lever ou babeurre — Biscuit, baking powder or buttermilk type
0.16 mcg
Farine et galette de lait — Flour and milk patty
0.16 mcg
Banane naine frite avec du fromage, style portoricain — Fried dwarf banana with cheese, Puerto Rican style
0.15 mcg
Tarte au poulet à la pomme de terre, style portoricain (Pastelon de pollo) — Potato chicken pie, Puerto Rican style (Pastelon de pollo)
0.15 mcg
Strudel, fromage et fruits — Strudel, cheese and fruit
0.15 mcg
Gâteau, jaune, mélange de type pudding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec), avec glaçage — Cake, yellow, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix), with icing
0.15 mcg
Gâteau, jaune, mélange de type pouding (huile, œufs et eau ajoutée au mélange sec) — Cake, yellow, pudding-type mix (oil, eggs, and water added to dry mix)
Bœuf enchilada, sauce au chili, riz, haricots frits — Beef enchilada, chili gravy, rice, refried beans (frozen meal)
0.15 mcg
Riz aux haricots et au porc — Rice with beans and pork
0.15 mcg
Ravioli au fromage et sauce tomate — Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce
0.15 mcg
Tortellini au fromage, sans viande, à la sauce tomate — Tortellini, cheese-filled, meatless, with tomato sauce
0.15 mcg
Macaroni ou nouilles au fromage, en conserve — Macaroni or noodles with cheese, canned
0.15 mcg
Roulé aux œufs, avec du poulet ou de la dinde — Egg roll, with chicken or turkey
0.15 mcg
Rouler avec de la viande et / ou des crevettes, des légumes et du papier de riz (non frit) — Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper (not fried)
0.15 mcg
Tarte italienne, sans viande — Italian pie, meatless
0.15 mcg
Salade taco ou tostada, sans viande, avec fromage, tortilla à la farine — Taco or tostada salad, meatless, with cheese, fried flour tortilla
0.15 mcg
Macaroni, tomates et bœuf, nourriture pour bébé, tendue — Macaroni, tomatoes, and beef, baby food, strained
0.15 mcg
Haricots, ficelle, vert, à la crème ou avec une sauce au fromage — Beans, string, green, creamed or with cheese sauce
0.14 mcg
Haricots, ficelle, verts, frais, crémés ou avec une sauce au fromage — Beans, string, green, from fresh, creamed or with cheese sauce
0.14 mcg
Haricots, ficelle, verts, surgelés, crémés ou avec sauce au fromage — Beans, string, green, from frozen, creamed or with cheese sauce
0.14 mcg
Haricots, ficelle, vert, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage — Beans, string, green, from canned, creamed or with cheese sauce
0.14 mcg
Maïs, cuit, avec sauce à la crème, fait avec du lait — Corn, cooked, with cream sauce, made with milk
0.14 mcg
Maïs, cuit, à partir de frais, avec une sauce à la crème, faite avec du lait — Corn, cooked, from fresh, with cream sauce, made with milk
0.14 mcg
Maïs, cuit, congelé, avec une sauce à la crème, fait avec du lait — Corn, cooked, from frozen, with cream sauce, made with milk
0.14 mcg
Maïs, cuit, en conserve, avec sauce à la crème, fait avec du lait — Corn, cooked, from canned, with cream sauce, made with milk
0.14 mcg
Haricots, ficelle, jaune, crème ou avec sauce au fromage — Beans, string, yellow, creamed or with cheese sauce
0.14 mcg
Haricots, ficelle, jaune, frais, crémés ou avec sauce au fromage — Beans, string, yellow, from fresh, creamed or with cheese sauce
0.14 mcg
Haricots, ficelle, jaune, surgelés, crémés ou avec sauce au fromage — Beans, string, yellow, from frozen, creamed or with cheese sauce
0.14 mcg
Haricots, ficelle, jaune, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage — Beans, string, yellow, from canned, creamed or with cheese sauce
0.14 mcg
Chou-fleur, crème — Cauliflower, creamed
0.14 mcg
Chou-fleur, frais, crémé — Cauliflower, from fresh, creamed
0.14 mcg
Chou-fleur, en conserve, en crème — Cauliflower, from canned, creamed
0.14 mcg
Christophine à la crème, style portoricain (Chayote a la crema) — Creamed christophine, Puerto Rican style (Chayote a la crema)
0.14 mcg
Combinaison de légumes (excluant les carottes, le brocoli et le feuillage vert foncé), cuite, avec une sauce à la crème — Vegetable combination (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), cooked, with cream sauce
0.14 mcg
Escarole, crème — Escarole, creamed
0.14 mcg
Pomme de terre blanche, fraîche, purée, faite avec du lait, de la graisse et du fromage — White potato, from fresh, mashed, made with milk, fat and cheese
0.14 mcg
Taco ou tostada avec poulet, fromage, laitue, tomate et salsa — Taco or tostada with chicken, cheese, lettuce, tomato and salsa
0.14 mcg
Taco moelleux au poulet, au fromage et à la laitue — Soft taco with chicken, cheese, and lettuce
0.14 mcg
Burrito avec du porc et des haricots — Burrito with pork and beans
0.14 mcg
Chalupa au poulet, au fromage, à la laitue, à la tomate et à la crème sure — Chalupa with chicken, cheese, lettuce, tomato and sour cream
0.14 mcg
Riz frit au poulet — Rice, fried, with chicken
0.14 mcg
Barre de jus de fruits à la crème, congelée — Fruit juice bar with cream, frozen
0.14 mcg
Gâteau, blanc, mélange de type standard (blancs d'œufs et eau ajoutée pour mélanger), sans glaçage — Cake, white, standard-type mix (egg whites and water added to mix), without icing
0.14 mcg
Tarte, cerise, faite avec du fromage à la crème et de la crème sure — Pie, cherry, made with cream cheese and sour cream
0.14 mcg
Céréales de blé, aromatisées au chocolat, cuites, faites avec du lait — Wheat cereal, chocolate flavored, cooked, made with milk
0.14 mcg
Dessert au yogourt à la banane, nourriture pour bébé, tendue — Banana yogurt dessert, baby food, strained
0.13 mcg
Pomme de terre blanche, cuite, avec jambon et fromage — White potato, cooked, with ham and cheese
0.13 mcg
Salade de pommes de terre aux œufs — Potato salad with egg
0.13 mcg
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de viande à la crème — White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with meat in cream sauce
0.13 mcg
Carottes, cuites, surgelées, crémées — Carrots, cooked, from frozen, creamed
0.13 mcg
Carottes, cuites, en conserve, en crème — Carrots, cooked, from canned, creamed
0.13 mcg
Carottes, cuites, surgelées, avec sauce au fromage — Carrots, cooked, from frozen, with cheese sauce
0.13 mcg
Carottes, cuites, en conserve, avec sauce au fromage — Carrots, cooked, from canned, with cheese sauce
0.13 mcg
Squash, été, cocotte, sauce au fromage — Squash, summer, casserole, with cheese sauce
0.13 mcg
Chou, à la crème — Cabbage, creamed
0.13 mcg
Céleri à la crème — Celery, creamed
0.13 mcg
Salade de laitue avec œuf, fromage, tomate et / ou carottes, avec ou sans autres légumes, sans vinaigrette — Lettuce salad with egg, cheese, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing
0.13 mcg
Pommes de terre farcies frites, style portoricain (Rellenos de papas) — Fried stuffed potatoes, Puerto Rican style (Rellenos de papas)
0.13 mcg
Soupe de bœuf aux légumes, préparée avec de l'eau — Vegetable beef soup, prepared with water
0.13 mcg
Combinaison de légumes (y compris les carottes, le brocoli et / ou le feuillage vert foncé), cuit, avec une sauce à la crème — Vegetable combination (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cooked, with cream sauce
0.13 mcg
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage — Grits, cooked, corn or hominy, with cheese
0.13 mcg
Pâte danoise, avec fromage, sans gras, sans cholestérol — Danish pastry, with cheese, fat free, cholesterol free
0.13 mcg
Pâtisserie, feuilletée, crème ou crème fourrée, glacée ou non glacée — Pastry, puff, custard or cream filled, iced or not iced
0.13 mcg
Bouffée de crème, éclair, crème ou crème, glacée, allégée — Cream puff, eclair, custard or cream filled, iced, reduced fat
0.13 mcg
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de type standard (œufs et eau ajoutés au mélange sec), sans glaçage ni remplissage — Cake, chocolate, devil's food, or fudge, standard-type mix (eggs and water added to dry mix), without icing or filling
0.13 mcg
Gâteau, jaune, mélange de type standard (œufs et eau ajoutés au mélange sec), avec glaçage — Cake, yellow, standard-type mix (eggs and water added to dry mix), with icing
0.13 mcg
Gâteau, jaune, mélange de type standard (œufs et eau ajoutée au mélange sec) — Cake, yellow, standard-type mix (eggs and water added to dry mix)
0.13 mcg
Biscuit, brownie, avec garniture au fromage à la crème, sans glaçage — Cookie, brownie, with cream cheese filling, without icing
0.13 mcg
Yat Ga Mein avec de la viande, du poisson ou de la volaille — Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry
0.13 mcg
Pâtes avec sauce aux légumes et au fromage (repas surgelé) — Pasta with vegetable and cheese sauce (diet frozen meal)
0.13 mcg
Soupe de boules de Matzo — Matzo ball soup
0.13 mcg
Soupe de poulet et riz, en conserve, non dilué — Chicken and rice soup, canned, undiluted
0.13 mcg
Envelopper le sandwich, rempli de viande, de volaille ou de poisson, de légumes, de riz et de fromage — Wrap sandwich, filled with meat, poultry, or fish, vegetables, rice, and cheese
0.13 mcg
Chow nouilles amusantes avec de la viande et des légumes — Chow fun noodles with meat and vegetables
0.13 mcg
Légumes et fromage en pâte — Vegetables and cheese in pastry
0.13 mcg
Taquitos au poulet — Taquitos with chicken
0.13 mcg
Burrito avec riz, haricots, fromage, crème sure, laitue, tomate et guacamole, sans viande — Burrito with rice, beans, cheese, sour cream, lettuce, tomato and guacamole, meatless
0.13 mcg
Soupe de poulet ou de dinde aux légumes, en conserve, non diluée — Vegetable chicken or turkey soup, canned, undiluted
0.12 mcg
Soupe de bœuf aux légumes avec riz, préparée avec de l'eau ou prête à servir — Vegetable beef soup with rice, prepared with water or ready-to-serve
0.12 mcg
Haricots, lima, immatures, à la crème ou avec une sauce au fromage — Beans, lima, immature, creamed or with cheese sauce
0.12 mcg
Haricots, lima, immatures, frais, crémés ou avec sauce au fromage — Beans, lima, immature, from fresh, creamed or with cheese sauce
0.12 mcg
Haricots, lima, immatures, surgelés, crémés ou à la sauce au fromage — Beans, lima, immature, from frozen, creamed or with cheese sauce
0.12 mcg
Haricots, lima, immatures, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage — Beans, lima, immature, from canned, creamed or with cheese sauce
0.12 mcg
Chou-rave, à la crème — Kohlrabi, creamed
0.12 mcg
Champignons, crémés — Mushrooms, creamed
0.12 mcg
Champignons, frais, crémés — Mushrooms, from fresh, creamed
0.12 mcg
Champignons, surgelés, crémés — Mushrooms, from frozen, creamed
0.12 mcg
Champignons, en conserve, en crème — Mushrooms, from canned, creamed
0.12 mcg
Choux de Bruxelles, crémés — Brussels sprouts, creamed
0.12 mcg
Choux de Bruxelles, frais, crémeux — Brussels sprouts, from fresh, creamed
0.12 mcg
Choux de Bruxelles, surgelés, crémés — Brussels sprouts, from frozen, creamed
0.12 mcg
Squash, été, en crème — Squash, summer, creamed
0.12 mcg
Squash, été, frais, crémé — Squash, summer, from fresh, creamed
0.12 mcg
Navets, en crème — Turnips, creamed
0.12 mcg
Navets, frais, crémés — Turnips, from fresh, creamed
0.12 mcg
Navets, surgelés, crémés — Turnips, from frozen, creamed
0.12 mcg
Navets, en conserve, en crème — Turnips, from canned, creamed
0.12 mcg
Pois en crème — Peas, creamed
0.12 mcg
Petits pois, frais, crémés — Peas, from fresh, creamed
0.12 mcg
Pois, surgelés, crémés — Peas, from frozen, creamed
0.12 mcg
Pois, en conserve, en crème — Peas, from canned, creamed
0.12 mcg
Panais, crémé — Parsnips, creamed
0.12 mcg
Soupe de carottes, crème de, préparée avec du lait — Carrot soup, cream of, prepared with milk
0.12 mcg
Pois et carottes, crémés — Peas and carrots, creamed
0.12 mcg
Pois et carottes, frais, crémés — Peas and carrots, from fresh, creamed
0.12 mcg
Pois et carottes, surgelés, crémés — Peas and carrots, from frozen, creamed
0.12 mcg
Pois et carottes, en conserve, en crème — Peas and carrots, from canned, creamed
0.12 mcg
Épinards, en crème — Spinach, creamed
0.12 mcg
Épinards, frais, crémés — Spinach, from fresh, creamed
0.12 mcg
Brocoli, cuit, avec sauce au fromage — Broccoli, cooked, with cheese sauce
0.12 mcg
Brocoli, cuit, frais, avec une sauce au fromage — Broccoli, cooked, from fresh, with cheese sauce
Carottes, cuites, fraîches, crémées — Carrots, cooked, from fresh, creamed
0.12 mcg
Carottes, cuites, avec sauce au fromage — Carrots, cooked, with cheese sauce
0.12 mcg
Carottes, cuites, fraîches, avec sauce au fromage — Carrots, cooked, from fresh, with cheese sauce
0.12 mcg
Brocoli, cuit, frais, avec sauce à la crème — Broccoli, cooked, from fresh, with cream sauce
0.12 mcg
Pomme de terre blanche, festonnée, au jambon — White potato, scalloped, with ham
0.12 mcg
Choux à la pomme de terre, fourrés au fromage — Potato puffs, cheese-filled
0.12 mcg
Chimichanga au poulet, crème sure, laitue et tomate, pas de fromage — Chimichanga with chicken, sour cream, lettuce and tomato, no cheese
0.12 mcg
Roulé aux œufs, sans viande — Egg roll, meatless
0.12 mcg
Tortellini au fromage, pas de sauce — Tortellini, cheese-filled, no sauce
0.12 mcg
Macaroni ou salade de pâtes aux crevettes — Macaroni or pasta salad with shrimp
0.12 mcg
Macaroni ou salade de pâtes au poulet — Macaroni or pasta salad with chicken
0.12 mcg
Soupe de nouilles à la dinde, recette maison — Turkey noodle soup, home recipe
0.12 mcg
Soupe de nouilles à la dinde, recette maison — Turkey noodle soup, home recipe
0.12 mcg
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de poulet, brocoli et sauce au fromage — White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with chicken, broccoli and cheese sauce
0.11 mcg
Pomme de terre blanche farcie, cuite, pelée, farcie de viande à la crème — White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with meat in cream sauce
0.11 mcg
Brocoli, cuit, surgelé, avec sauce à la crème — Broccoli, cooked, from frozen, with cream sauce
0.11 mcg
Brocoli, cuit, surgelé, avec sauce au fromage — Broccoli, cooked, from frozen, with cheese sauce
0.11 mcg
Brocoli, cuit, avec sauce à la crème — Broccoli, cooked, with cream sauce
0.11 mcg
Épinards, surgelés, crémés — Spinach, from frozen, creamed
0.11 mcg
Épinards, cuits, avec sauce au fromage — Spinach, cooked, with cheese sauce
0.11 mcg
Épinards, cuits, frais, avec une sauce au fromage — Spinach, cooked, from fresh, with cheese sauce
0.11 mcg
Épinards, cuits, surgelés, avec sauce au fromage — Spinach, cooked, from frozen, with cheese sauce
0.11 mcg
Carotte avec soupe de riz, crème de, préparée avec du lait — Carrot with rice soup, cream of, prepared with milk
0.11 mcg
Asperges, crémées ou avec sauce au fromage — Asparagus, creamed or with cheese sauce
0.11 mcg
Asperges, fraîches, crémées ou avec une sauce au fromage — Asparagus, from fresh, creamed or with cheese sauce
0.11 mcg
Asperges, surgelées, crémées ou à la sauce au fromage — Asparagus, from frozen, creamed or with cheese sauce
0.11 mcg
Chou-fleur, surgelé, crémé — Cauliflower, from frozen, creamed
0.11 mcg
Soupe de céleri, crème de — Celery soup, cream of
0.11 mcg
Soupe d'asperges, crème de — Asparagus soup, cream of
0.11 mcg
Lo mein, avec du porc — Lo mein, with pork
0.11 mcg
Macaroni ou nouilles au fromage, à base de mélange sec — Macaroni or noodles with cheese, made from dry mix
0.11 mcg
Lasagne au poulet ou à la dinde — Lasagna with chicken or turkey
0.11 mcg
Chalupa au poulet, fromage, laitue, tomate et salsa — Chalupa with chicken, cheese, lettuce, tomato and salsa
0.11 mcg
Chalupa aux haricots, poulet, fromage, laitue et tomate — Chalupa with beans, chicken, cheese, lettuce and tomato
0.11 mcg
Burrito au poulet — Burrito with chicken
0.11 mcg
Gâteau, blanc, mélange de type standard (blancs d'œufs et eau ajoutée) — Cake, white, standard-type mix (egg whites and water added)
0.11 mcg
Salade d'ananas avec fromage à la crème — Pineapple salad with cream cheese
0.1 mcg
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium — Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium
0.1 mcg
Soupe de poulet aux légumes, en conserve, faible en sodium, préparée avec de l'eau — Vegetable chicken soup, canned, low sodium, prepared with water
0.1 mcg
Soupe de nouilles aux légumes et au bœuf, préparée avec de l'eau — Vegetable beef noodle soup, prepared with water
0.1 mcg
Pommes de terre au fromage et jambon, nourriture pour bébé, enfant en bas âge — Potatoes with cheese and ham, baby food, toddler
0.1 mcg
Brocoli, carottes et fromage, nourriture pour bébé, junior — Broccoli, carrots and cheese, baby food, junior
0.1 mcg
Oignons, en crème — Onions, creamed
0.1 mcg
Oignons, frais, crémés — Onions, from fresh, creamed
0.1 mcg
Squash, été, surgelé, crémé — Squash, summer, from frozen, creamed
0.1 mcg
Courge, été, en conserve, en crème — Squash, summer, from canned, creamed
0.1 mcg
Épinards, cuits, en conserve, avec sauce au fromage — Spinach, cooked, from canned, with cheese sauce
0.1 mcg
Épinards, en conserve, en crème — Spinach, from canned, creamed
0.1 mcg
Peaux de pommes de terre blanches, avec chair adhérente, frites, avec du fromage — White potato skins, with adhering flesh, fried, with cheese
0.1 mcg
Cracker, type sandwich, fourré au fromage — Cracker, sandwich-type, cheese-filled
0.1 mcg
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec fromage, instant — Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, instant
0.1 mcg
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec fromage, instantané, gras non ajouté à la cuisson — Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, instant, fat not added in cooking
0.1 mcg
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec fromage, instantané, gras ajouté en cuisine — Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, instant, fat added in cooking
0.1 mcg
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de type standard (œufs et eau ajoutés au mélange sec) — Cake, chocolate, devil's food, or fudge, standard-type mix (eggs and water added to dry mix)
0.1 mcg
Biscuit, poudre à lever ou babeurre — Biscuit, baking powder or buttermilk type
0.1 mcg
Pain de maïs, préparé avec un substitut d'œuf — Cornbread, made with egg substitute
0.1 mcg
Gâteau, chocolat, nourriture du diable ou fudge, mélange de type standard (œufs et eau ajoutés au mélange sec), avec glaçage, enrobage ou remplissage — Cake, chocolate, devil's food, or fudge, standard-type mix (eggs and water added to dry mix), with icing, coating, or filling
0.1 mcg
Pain, œuf, Challah — Bread, egg, Challah
0.1 mcg
Chiffre d'affaires au fromage, style portoricain (Pastelillo de queso; Empanadilla) — Cheese turnover, Puerto Rican style (Pastelillo de queso; Empanadilla)
0.1 mcg
Macaroni, crémé, avec des légumes — Macaroni, creamed, with vegetables
0.1 mcg
Tortellini, farcis à la viande, avec sauce tomate, en conserve — Tortellini, meat-filled, with tomato sauce, canned
0.1 mcg
Soupe de nouilles au poulet, en conserve, réduite en sodium, prête à servir — Chicken noodle soup, canned, reduced sodium, ready-to-serve
0.1 mcg
Sushi — Sushi
0.1 mcg
Riz au poulet, style portoricain (Arroz con Pollo) — Rice with chicken, Puerto Rican style (Arroz con Pollo)
0.1 mcg
Gâteau, shortcake, type biscuit, avec crème fouettée et fruits — Cake, shortcake, biscuit type, with whipped cream and fruit
0.1 mcg
Gâteau, blanc, mélange de type standard (blancs d'œufs et eau ajoutée pour mélanger), avec glaçage — Cake, white, standard-type mix (egg whites and water added to mix), with icing
0.1 mcg
Enchilada avec des haricots et du fromage, sans viande — Enchilada with beans and cheese, meatless
0.1 mcg
Chimichanga aux haricots et au fromage, sans viande, avec la laitue et la tomate — Chimichanga with beans and cheese, meatless, with lettuce and tomato
0.1 mcg
Pupusa, rempli de viande — Pupusa, meat-filled
0.1 mcg
Lasagne au poulet ou à la dinde et aux épinards — Lasagna, with chicken or turkey, and spinach
0.1 mcg
Vinaigrette à la viande et aux légumes — Dressing with meat and vegetables
0.1 mcg
Vinaigrette crémeuse, faite avec de la crème sure et / ou du babeurre et de l'huile, réduite en calories, sans cholestérol — Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie, cholesterol-free
0.1 mcg
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée, faite avec du lait et de la graisse — White potato, from dry, mashed, made with milk and fat
0.09 mcg
Pommes de terre blanches, fraîches, en purée, faites avec du lait, de la crème sure et / ou du fromage à la crème et de la graisse — White potato, from fresh, mashed, made with milk, sour cream and/or cream cheese and fat
0.09 mcg
Pomme de terre blanche, à partir de sec, purée, faite avec du lait, sans gras — White potato, from dry, mashed, made with milk, no fat
0.09 mcg
Pommes de terre blanches, fraîches, en purée, préparées avec du lait, de la crème sure et / ou du fromage à la crème — White potato, from fresh, mashed, made with milk, sour cream and/or cream cheese
0.09 mcg
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de crème sure — White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with sour cream
0.09 mcg
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelée, farcie de poulet, brocoli et sauce au fromage — White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with chicken, broccoli and cheese sauce
0.09 mcg
Asperges, en conserve, en crème ou avec une sauce au fromage — Asparagus, from canned, creamed or with cheese sauce
0.09 mcg
Soupe aux champignons, crème de — Mushroom soup, cream of
0.09 mcg
Chou à la soupe de viande — Cabbage with meat soup
0.09 mcg
Macaroni au fromage (régime repas congelé) — Macaroni and cheese (diet frozen meal)
0.09 mcg
Enchilada avec poulet, haricots et fromage, sauce tomate — Enchilada with chicken, beans, and cheese, tomato- based sauce
0.09 mcg
Ravioli, fourré au fromage, avec légumes et fruits (repas surgelé) — Ravioli, cheese-filled, with vegetable and fruit (frozen meal)
0.09 mcg
Gâteau, blanc, sans œufs, faible en gras — Cake, white, eggless, lowfat
0.09 mcg
Lasagne au fromage et sauce (repas surgelé) — Lasagna with cheese and sauce (diet frozen meal)
0.09 mcg
Boulette, nature — Dumpling, plain
0.09 mcg
Soupe de tomate et de bœuf, préparée avec de l'eau — Tomato beef soup, prepared with water
0.08 mcg
Soupe de nouilles aux tomates et au boeuf, préparée avec de l'eau — Tomato beef noodle soup, prepared with water
0.08 mcg
Pomme de terre blanche, farcie, cuite, pelée, farcie de crème sure — White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with sour cream
0.08 mcg
Pommes de terre blanches, fraîches, en purée, faites avec de la crème sure et / ou du fromage à la crème et de la graisse — White potato, from fresh, mashed, made with sour cream and/or cream cheese and fat
0.08 mcg
Rouler, fromage — Roll, cheese
0.08 mcg
Biscuit, beurre ou sucre, avec glaçage ou garniture autre que le chocolat — Cookie, butter or sugar, with icing or filling other than chocolate
0.08 mcg
Craquelins, lait — Crackers, milk
0.08 mcg
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, de la graisse ajoutée en cuisine — Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, fat added in cooking
0.08 mcg
Macaroni ou nouilles au fromage, à partir d'un mélange en boîte avec une sauce au fromage déjà préparée — Macaroni or noodles with cheese, from boxed mix with already prepared cheese sauce
0.08 mcg
Chiffre d'affaires, poulet ou dinde, et légumes, moins gras — Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, lower in fat
0.08 mcg
Lasagne, sans viande — Lasagna, meatless
0.08 mcg
Lasagne, sans viande, nouilles aux épinards — Lasagna, meatless, spinach noodles
0.08 mcg
Lasagne, sans viande, nouilles de blé entier — Lasagna, meatless, whole wheat noodles
0.08 mcg
Macaroni et fromage, nourriture pour bébé, tendue — Macaroni and cheese, baby food, strained
0.08 mcg
Taco ou tostada avec poulet ou dinde, laitue, tomate et salsa — Taco or tostada with chicken or turkey, lettuce, tomato and salsa
0.08 mcg
Ravioli au fromage, sauce tomate (repas surgelé) — Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce (diet frozen meal)
0.08 mcg
Envelopper le sandwich, rempli de viande, de volaille ou de poisson, de légumes et de riz — Wrap sandwich, filled with meat, poultry, or fish, vegetables, and rice
0.08 mcg
Soupe de nouilles au poulet, recette maison — Chicken noodle soup, home recipe
0.08 mcg
Soupe de bœuf aux nouilles — Beef noodle soup
0.08 mcg
Riz à la crème — Rice, creamed
0.08 mcg
Tortellini au fromage, sans viande, à la sauce tomate, en conserve — Tortellini, cheese-filled, meatless, with tomato sauce, canned
0.08 mcg
Casserole de brocoli (brocoli, nouilles et sauce à la crème) — Broccoli casserole (broccoli, noodles, and cream sauce)
0.07 mcg
Soupe de légumes feuillus vert foncé avec de la viande, style oriental — Dark-green leafy vegetable soup with meat, Oriental style
0.07 mcg
Lasagne, sans viande, avec des légumes — Lasagna, meatless, with vegetables
0.07 mcg
Riz soupe au poulet, style portoricain (Asopao de pollo) — Soupy rice with chicken, Puerto Rican style (Asopao de pollo)
Cheesecake -type de dessert, fait avec du yogourt, avec des fruits — Cheesecake -type dessert, made with yogurt, with fruit
0.07 mcg
Gruau, cuit, maïs ou hominy, avec du fromage, de la graisse non ajoutée à la cuisson — Grits, cooked, corn or hominy, with cheese, fat not added in cooking
0.07 mcg
Gâteau au chocolat, à base de mayonnaise ou de vinaigrette, sans glaçage ni garniture — Cake, chocolate, made with mayonnaise or salad dressing, without icing or filling
0.07 mcg
Soupe de nouilles à la dinde — Turkey noodle soup
0.07 mcg
Laitue, flétrie, avec vinaigrette au lard — Lettuce, wilted, with bacon dressing
0.06 mcg
Courge, été, cocotte avec tomate et fromage — Squash, summer, casserole with tomato and cheese
0.06 mcg
Soupe de riz au poulet et légumes, préparée avec de l'eau ou prête à servir — Vegetable chicken rice soup, prepared with water or ready-to-serve
0.06 mcg
Soupe de poulet ou de dinde aux légumes, préparée avec de l'eau ou prête à servir — Vegetable chicken or turkey soup, prepared with water or ready-to-serve
0.06 mcg
Légumes et bacon, aliments pour bébés, tendus — Vegetable and bacon, baby food, strained
0.06 mcg
Légumes et jambon, aliments pour bébés, tendus — Vegetable and ham, baby food, strained
Macaroni ou nouilles au fromage et à la tomate — Macaroni or noodles with cheese and tomato
0.06 mcg
Macaroni et fromage, nourriture pour bébé, enfant en bas âge — Macaroni and cheese, baby food, toddler
0.06 mcg
Burrito au poulet et aux haricots — Burrito with chicken and beans
0.06 mcg
Tamale au poulet — Tamale with chicken
0.06 mcg
Taco ou tostada avec des haricots et du fromage, sans viande, avec de la laitue, de la tomate et de la salsa — Taco or tostada with beans and cheese, meatless, with lettuce, tomato and salsa
0.06 mcg
Soupe de poulet avec boulettes et pommes de terre — Chicken soup with dumplings and potatoes
0.06 mcg
Soupe de poulet avec boulettes — Chicken soup with dumplings
0.06 mcg
Soupe de nouilles au poulet, en conserve, faible en sodium, prête à servir — Chicken noodle soup, canned, low sodium, ready-to-serve
0.06 mcg
Spaghetti à la sauce à la viande (repas surgelé) — Spaghetti with meat sauce (diet frozen meal)
0.06 mcg
Spaghetti ou nouilles avec du bœuf dans une sauce à base de tomate, faible en gras, sodium réduit (repas congelé de régime) — Spaghetti or noodles with beef in tomato-based sauce, lowfat, reduced sodium (diet frozen meal)
0.06 mcg
Pomme de terre blanche, hachis brun, avec du fromage — White potato, hash brown, with cheese
0.05 mcg
Patates douces et poulet, aliments pour bébés, tendus — Sweetpotatoes and chicken, baby food, strained
0.05 mcg
Nachos aux haricots, pas de fromage — Nachos with beans, no cheese
0.05 mcg
Pupusa, fourré au fromage — Pupusa, cheese-filled
0.05 mcg
Fajita au poulet et légumes — Fajita with chicken and vegetables
0.05 mcg
Ravioli au fromage, sauce tomate, nourriture pour bébé, enfant en bas âge — Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce, baby food, toddler
0.05 mcg
Pain bâton, doux, préparé avec de l'ail et du parmesan — Bread stick, soft, prepared with garlic and parmesan cheese
0.05 mcg
Pâtes, farcies à la viande, avec sauce, en conserve — Pasta, meat-filled, with gravy, canned
Barre granola, riche en fibres, enrobée d'un enrobage au yogourt non chocolaté — Granola bar, high fiber, coated with non-chocolate yogurt coating
0.05 mcg
Mélange de riz à soupe avec poulet et pommes de terre, style portoricain — Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style
0.05 mcg
Légumes et jambon, aliments pour bébés — Vegetable and ham, baby food
0.04 mcg
Pomme de terre du ragoût de bœuf de Porto Rico, avec sauce — Potato from Puerto Rican beef stew, with gravy
0.04 mcg
Pomme de terre de fricassée de poulet portoricain, avec sauce — Potato from Puerto Rican chicken fricassee, with sauce
0.04 mcg
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelure non mangée, farcie de brocoli et sauce au fromage — White potato, stuffed, baked, peel not eaten, stuffed with broccoli and cheese sauce
0.04 mcg
Baklava — Baklava
0.04 mcg
Soupe de riz au poulet ou à la dinde, recette maison — Chicken or turkey rice soup, home recipe
0.04 mcg
Soupe de riz au poulet, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l'eau ou prête à servir — Chicken rice soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve
0.04 mcg
Gâteau, blanc, mélange de type pouding (huile, blancs d'œufs et eau ajoutée au mélange sec) — Cake, white, pudding-type mix (oil, egg whites, and water added to dry mix)
0.04 mcg
Gâteau, blanc, mélange de type pouding (huile, blancs d'œufs et eau ajoutée au mélange sec), avec glaçage — Cake, white, pudding-type mix (oil, egg whites, and water added to dry mix), with icing
0.04 mcg
Biscuit, sandwich à l'avoine, avec remplissage de crème — Cookie, oatmeal sandwich, with creme filling
0.04 mcg
Chilaquiles, tortilla casserole avec de la salsa et du fromage, pas d'œuf — Chilaquiles, tortilla casserole with salsa and cheese, no egg
0.04 mcg
Mélange de riz aromatisé au fromage — Flavored rice mixture with cheese
Pomme de terre blanche, farcie, cuite au four, pelée, farcie au brocoli et sauce au fromage — White potato, stuffed, baked, peel eaten, stuffed with broccoli and cheese sauce
0.03 mcg
Soupe de riz au bœuf et tomates, préparée avec de l'eau — Tomato beef rice soup, prepared with water
0.03 mcg
Légumes et jambon, aliments pour bébés, junior — Vegetable and ham, baby food, junior
0.03 mcg
Riz, avec brocoli, sauce au fromage (plat d'accompagnement congelé) — Rice, with broccoli, cheese sauce (frozen side dish)
0.03 mcg
Burrito aux haricots et au fromage, sans viande — Burrito with beans and cheese, meatless
0.03 mcg
Enchilada au poulet et aux haricots, sauce tomate — Enchilada with chicken and beans, tomato-based sauce
0.03 mcg
Spaghetti, sauce tomate et bœuf, nourriture pour bébé, junior — Spaghetti, tomato sauce, and beef, baby food, junior
0.03 mcg
Gâteau, blanc, mélange de type pudding (huile, blancs d'œufs et eau ajoutée au mélange sec), sans givrage — Cake, white, pudding-type mix (oil, egg whites, and water added to dry mix), without icing
0.03 mcg
Tarte, crème aux framboises — Pie, raspberry cream
0.03 mcg
Tarte, crème aux fraises — Pie, strawberry cream
0.03 mcg
Tarte, crème fraise, taille individuelle ou tarte — Pie, strawberry cream, individual size or tart
0.03 mcg
Farine de maïs, faite avec du lait évaporé et du sucre, style portoricain (Harina de maize con leche) — Cornmeal, made with evaporated milk and sugar, Puerto Rican Style (Harina de maize con leche)
0.03 mcg
Pommes et poulet, aliments pour bébés, tendus — Apples and chicken, baby food, strained
0.02 mcg
Pommes au jambon, aliments pour bébés, tendues — Apples with ham, baby food, strained
0.02 mcg
Pain, fromage — Bread, cheese
0.02 mcg
Pâtes au fromage et sauce tomate, sans viande — Pasta with cheese and tomato sauce, meatless
0.02 mcg
Spaghetti à la sauce tomate et poulet ou dinde — Spaghetti with tomato sauce and chicken or turkey
0.02 mcg
Pâtes à la sauce tomate et au fromage, en conserve — Pasta with tomato sauce and cheese, canned
0.02 mcg
Jus de tomate avec du jus de palourde ou de bœuf — Tomato juice with clam or beef juice
0.02 mcg
Grille-pain, avec fruits et fromage à la crème — Toaster bagel, with fruit and cream cheese
0.02 mcg
Barre de petit déjeuner, date, avec revêtement de yogourt — Breakfast bar, date, with yogurt coating
0.02 mcg
Pop-corn, sauté dans l'huile, beurré — Popcorn, popped in oil, buttered
0.02 mcg
Salade de fruits (à l'exclusion des agrumes) avec de la crème — Fruit salad (excluding citrus fruits) with cream
0.01 mcg
Soupe aux champignons, crème de, en conserve, réduite en sodium, préparée avec de l'eau — Mushroom soup, cream of, canned, reduced sodium, prepared with water
0.01 mcg
Brocoli et poulet, nourriture pour bébé, tendue — Broccoli and chicken, baby food, strained
0.01 mcg
Cookie, sandwich au biscuit graham avec garniture au chocolat et à la guimauve — Cookie, graham cracker sandwich with chocolate and marshmallow filling
0.01 mcg
Ravioli fourré au fromage, sauce tomate, en conserve — Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce, canned
0.01 mcg
Enchilada au poulet avec salsa, riz, légumes et dessert (repas surgelé) — Chicken enchilada with salsa, rice, vegetable, and dessert (diet frozen meal)
0.01 mcg
Légumes et dinde, aliments pour bébés, junior — Vegetable and turkey, baby food, junior
0.01 mcg
Légumes et poulet, aliments pour bébés, tendus — Vegetable and chicken, baby food, strained
0.01 mcg
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ℹ️ Autres informations
La vitamine B12 est sensible à la lumière et à la chaleur. Puisqu'elle est hydrosoluble, elle s'échappe dans les eaux de cuisson. Pour la préserver au mieux, il est important de conserver les aliments à l'abri de la lumière, de les cuire juste le temps nécessaire, à la vapeur plutôt qu'à l'eau pour les poissons et d'éviter de les réchauffer à plusieurs reprises.
La vitamine B12 est un nutriment qui aide à garder les nerfs et les cellules sanguines du corps en bonne santé et aide à fabriquer l'ADN, le matériel génétique dans toutes les cellules. La vitamine B12 aide également à prévenir un type d'anémie appelée anémie mégaloblastique qui rend les gens fatigués et faibles.
1. L'acide chlorhydrique dans l'estomac sépare la vitamine B12 de la protéine à laquelle elle est attachée dans les aliments.
2. La vitamine B12 se combine avec une protéine produite par l'estomac appelée facteur intrinsèque et est absorbée par le corps.
Certaines personnes ont une anémie pernicieuse, une condition où elles ne peuvent pas produire de facteur intrinsèque. En conséquence, elles ont du mal à absorber la vitamine B12 de tous les aliments et compléments alimentaires.
📚 Sources et références
Santé Canada
Passeport santé
Mervyn, Léonard. Dictionnaire des vitamines. Québec/Amérique.
Balch, James.F. Prescription for Nutritional Healing. Avery Publishing Group. New York
Vitamines et Sels minéraux. Société Suisse de Nutrition.
Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments.
Santé Canada. Fichier canadien sur les aliments nutritifs.
Association Canadienne de Dermatologie.
Société Canadienne du Cancer.
Le Conseil Européen de l'Information sur l'Alimentation.
Institute of Medicine. Dietary Reference Intakes for Vitamin B12, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids (2000)
Vitamine B12 Cyanobalamine. Association végétarienne de France.
