Smoothie à la mangue & poudre de topinambour
Temps
5 min
Difficulté
Très facile
Usage
Smoothie
Ingrédients
- 375 ml (1 ½ T.) Mangues fraîches ou congelées
- 250 ml (1 T.) Yogourt nature
- 375 ml (1 ½ T.) Jus d’orange frais
- 30 ml (2 c.s.) Poudre de topinambour
Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur sauf la poudre de topinambour.
- Battre jusqu’à l’obtention d’un liquide onctueux.
- Ajouter la poudre de topinambour et mélanger quelques secondes seulement.
- Servir et déguster immédiatement.
Notes : Donne 3 portions d’une tasse.
Source : Ferme Robert Desmarais | prebiotiquesnaturels.com
BIORGANIC.BLOG • RECETTE SANS GLUTEN