2.15 Rectifier un plat trop piquant

Temps Exécution		Difficulté	Usage	Précaution
-5 min		Très facile	Plat
Ingrédients :
	Pomme de terre
	Carottes
	Courgette
	Sucre
	Miel
¼ -1/2 cac	Ketchup
1-4 cac	Beurre de cacahuètes ou autre noix
1-4 cac	Pâte de sésame
	Bouillon
	Lait ou Crème
	Yaourt
	Lait de coco
	Fromage blanc
	Fromage en crème
	Jus d’agrumes
	Jus de citron ou citron vert
	Vinaigre
	Jus de tomate
	Jus ananas frais
	Pain
	Riz
	Pate

Rallongez votre plat; Ajouter un peu de chaque aliment, en respectant les proportions de la recette. Couper une pomme de terre en rondelles épaisses, promener dans votre plats 5-10 minutes, jeter. Ajouter des légumes râpés ; carottes, pommes de terre, courgette, ... Sucrez; Ajouter une pincée de sucre, miel ou une pointe de ketchup. Ajouter du beurre de cacahuètes ou de pâte de sésame Ajoutez-du liquide pour diluer; bouillon, lait, crème, eau, ... Ajouter du yaourt, lait de coco, fromage blanc ou en crème. Ajouter de l’acidité; jus d’agrumes, jus de citron ou citron vert, vinaigre, jus de tomate, ananas frais. Servez avec des féculents; pain, riz ou pate.
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